Povoljni faktori životne sredine utiču na zdravlje. Što je štetno po zdravlje. Uticaj na životnu sredinu

Zašto čovek treba da vodi računa o svom zdravlju? Čovjek vodi računa o svom zdravlju, jer od toga ovisi njegova budućnost, dobrobit i način života.

Faktori koji pozitivno utiču na zdravlje

• Odbijanje loše navike
• uravnoteženu ishranu
• Stanje životne sredine
• fizička aktivnost
• otvrdnjavanje
• Lična higijena
• dnevni režim

Uravnoteženu ishranu. Važna je komponenta metaboličkih procesa u tijelu, osigurava ga potrebnu energiju, bez koje je fizička aktivnost potpuno nemoguća. Hrana treba da obezbedi naše telo svim potrebnim vitaminima i mineralima. Sve ove tvari su jednostavno neophodne za osiguravanje pravilnog života. Za efikasnost uzeta hrana pod uticajem sledećih faktora:

• Porijeklo proizvoda. Trebaju sadržavati samo prirodne sastojke.
• Broj kalorija sadržanih u hrani trebao bi odgovarati fizičkom i intelektualnom stresu osobe.
• Jelo treba obavljati samo kada je potrebno, a ne kada postoji želja da se okusi nešto ukusno.

Ako se barem jedna preporuka prekrši, postoji mogućnost zastoja u radu cijelog organizma ili pojedinih organa. Kao rezultat toga, zdravlje će se pogoršati i imunitet će se smanjiti, osoba neće moći produktivno raditi. Najčešće, rezultat pothranjenost je prekomjerna težina, pojava dijabetesa, pojava mnogih drugih bolesti.

Odbijanje loših navika. Jedan od kritični faktori Za održavanje zdravlja je iskorenjivanje loših navika (pušenje, alkohol, droge). Ovi narušioci zdravlja uzrok su mnogih bolesti, drastično skraćuju životni vijek, smanjuju efikasnost, negativno utiču na zdravlje mlađe generacije i zdravlje buduće djece.

otvrdnjavanje- obavezan element fizičkog vaspitanja, posebno važan za mlade, jer je od velikog značaja za jačanje zdravlja, povećanje efikasnosti, poboljšanje dobrobiti, raspoloženja i vitalnosti. Kaljenje, kao faktor povećanja otpornosti organizma na različite meteorološke uslove, koristi se od davnina.

Važan element zdravog načina života je lična higijena. Uključuje racionalan dnevni režim, njegu tijela, higijenu odjeće i obuće. Posebno značenje ima i dnevni režim. Uz pravilno i striktno poštivanje, razvija se jasan ritam funkcioniranja tijela. A to zauzvrat stvara bolje uslove za rad i oporavak.

Ako se pridržavate osnovnih principa zdravog načina života, za nagradu možete dobiti svijetlu i bezbolnu budućnost, harmoniju duše i tijela.

U ljudskoj prirodi je da štiti zdravlje. Neki to rade sa velikim trudom, drugi sa malo. A neki uopšte ne vode računa o sebi. Kako god bilo, briga o svom zdravlju je sasvim prirodna i neophodna svjesna ljudska želja.

Ta svjesna želja nas, zapravo, uz sposobnost razmišljanja i razgovora, razlikuje od predstavnika životinjskog svijeta. Pritom je važno biti, kako kažu, u trendu, odnosno ponekad poslušati savjete iz raznih izvora.

U ovom slučaju, bitno je odvojiti se korisni savjeti od beskorisnog, od mitova. Predstavljamo vam deset upornih mitova o ljudskom zdravlju koji su postali navika, koji ne samo da imaju malo realne osnove, već i sprečavaju zdrave ljude da duže čuvaju svoje zdravlje.

Nema potrebe da sa farmaceutski tačnošću brojite čaše vode koje popijete dnevno. Istraživanja su u više navrata dokazala da je dovoljno da žedna osoba popije jednu čašu vode na vrijeme kako bi ostala potpuno zdrava.

Hrana koja sadrži tečnost (kao što su supe), povrće, čaj, sokovi, kafa – sve to nam takođe pomaže da nadoknadimo potrebnu zalihu tečnosti u telu tokom dana. A u isto vrijeme, nema potrebe da se prisiljavate da se gušite vodom, slijedeći nepisana pravila.

Zdravoj osobi ne treba puno vode tako često: tada, na primjer, kada vodi aktivan način života, živi u zemlji s toplom klimom, jede samo čvrstu hranu tokom dana. Inače, jedan od znakova nedostatka tečnosti u organizmu je tamnožuta boja urina.

Ljubitelji omleta i kajgane, trebali biste se opustiti i prestati osjećati krivicu za svoje tijelo svaki put kada razbijete jaja u tiganj. Dva jaja dnevno ni na koji način ne mogu negativno uticati na srce zdrave osobe.

Da, naravno, žumance sadrži holesterol. Međutim, njegova količina je toliko mala u odnosu na količinu holesterola koju apsorbujemo tokom dana sa nekom drugom hranom da za većinu nas ne predstavlja nikakvu opasnost.

Štaviše: osim holesterola, jaja sadrže i prilično zdrave hranljive materije, niz vitamina, pa čak i omega-3-nezasićene masne kiseline, koji objektivno smanjuju rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Prije nekoliko godina u raznim medijima počele su se pojavljivati ​​publikacije o strašnoj šteti upotrebe antiperspiranta. Navodno, njihova upotreba od strane predstavnica može kod njih izazvati rak dojke.

Ideja, koju su odmah pokupile naj "žute" internet publikacije, bila je sljedeća: hemikalije sadržane u antiperspirantima i dezodoransima upijaju se duboko u tijelo kada se nanose na pazuhe. Apsorbirane u tkiva mliječnih žlijezda, ove tvari navodno doprinose nastanku kancerogenog tumora.

Uzbuđenje je toliko poraslo da su se naučnici (posebno predstavnici Nacionalnog instituta za onkologiju, SAD) zaista pridružili studiji. Kao rezultat toga, dokazano je da upotreba antiperspirana i dezodoransa od strane žena ni na koji način ne utiče na povećanje rizika od dobijanja raka dojke.

Uticaj navika na zdravlje ljudi

Ali da li je prehlada zaista toliko opasna za organizam zdrave osobe? Može li dug boravak (naravno, ne u donjem vešu) na ulici po hladnoći da nam snizi imunitet, čineći nas sklonijim različite vrste prehlade?

Zapravo, kako pokazuju razna istraživanja, sve se dešava upravo suprotno: zdravom čovjeku nekoliko sati na hladnoći dobra je pomoć imunološkom sistemu u borbi protiv virusa. Stoga je mnogo veća vjerovatnoća da ćete se prehladiti u zatvorenom nego napolju zimi.

Gotovo svaka osoba u životu naišla je na reklame (na TV-u, u drugim medijima) koje nas pozivaju da poboljšamo svoje zdravlje nutrijentima kojih nema u našoj uobičajenoj ishrani.

Naravno, ako lekar prepiše, na primer, vitamin B 6 trudnici kako bi smanjio rizik od rađanja deteta sa nekom vrstom urođene malformacije, onda se oni moraju uzimati.

Ali zdravoj osobi obično nisu potrebni umjetni vitaminski dodaci. Zdravoj osobi je potrebno samo zdrava dijeta ishrana, uključujući voće, povrće, žitarice od celog zrna, orašaste plodove, zdrave masti i ulja. To će pomoći održavanju zdravlja tijela bez ikakvih vitamina.

U borbi protiv viška kilograma, osoba koja je zanesena ovim teškim procesom često sluša potpuno beskorisne savjete koji nemaju naučnu osnovu.

Postoji lažno uvjerenje da ljudi koji gube ne bi trebali sebi uskratiti doručak. Na primjer, pomoći će im da kontrolišu glad tako što ne jedu previše za ručak ili večeru. Ali šta je sa onima koji jednostavno ne vole da jedu ujutro (a ima ih mnogo!)? Kako pokazuje jedna od studija naučnika sa Univerziteta Cornell (SAD), ova izjava je neutemeljena.

Ljudi koji ne vole da doručkuju obično se ne prejedaju za ručkom ili večerom. Štaviše, bez ovog obroka unose u prosjeku 400 kalorija manje dnevno. Zaključak: ako ne možete bez doručka, doručkujte. Ali zdrava osoba bez ovog obroka može skinuti i par kilograma.

Mnogi ljudi duboko su uvjereni da je zelena šmrcva hitan i nedvosmislen signal za početak uzimanja antibiotika. U stvari, zeleni iscjedak iz nosa ne ukazuje uvijek na stanje s kojim se mogu nositi samo antibiotici.

U stvarnosti, zelena šmrcva, u kojoj je jasno prisutan gnojni iscjedak, može jasno ukazivati ​​na potrebu uzimanja antibiotika. Još jedno stanje koje zahtijeva antibiotike je potvrđena bakterijska infekcija. I ključna riječ evo - potvrđeno!

Naravno, nemoguće je na prvi pogled utvrditi prisustvo takve infekcije, iako studije pokazuju veću vjerovatnoću. bakterijska infekcija posebno u slučaju prisustva zelenog sekreta. Međutim, zelena šmrcva se javlja i kod obične prehlade; a zarazne bolesti mogu biti prisutne u slučaju bistri sekret iz nosa.

Faktori čiji je uticaj na naše zdravlje precijenjen

Šećer čini djecu hiperaktivnom

Naravno, ponovljene studije potvrđuju činjenicu da šećer očito nije proizvod kategorije esencijalnih telo deteta. Međutim, prisustvo slatkiša u ishrani deteta ne može da pokvari njegovu aktivnost u školi utičući na njegovu pažnju (a upravo se za to krivi hiperaktivnost!).

Fortitude ovaj mit Za to su u velikoj mjeri krivi i sami roditelji, koji, nakon što su jednom čuli za utjecaj šećera na dječju hiperaktivnost, sada nehotice očekuju da njihovo dijete pokaže ovo stanje nakon što pojede nešto slatko. A neki, ne videvši ga, počnu sami da ga izmišljaju.

WC daska u javnom WC-u izvor je infekcije

Zaista, kao što pokazuju studije, WC daska u pristojnom javnom WC-u obrađuje se mnogo temeljitije kada čistite prostoriju sredstvima za čišćenje nego, na primjer, isto dugme za odvod vode ili kvaka na vratima.

Vjerovatnoća "doći u kontakt" s nekim E. coli ili norovirusom, što će dovesti do crijevne infekcije, samo je veća kada se otvore vrata toaleta. Zato se nakon odlaska u toalet, kada ste već oprali ruke, preporučuje da bacite komad toalet papira preko ručke kako biste otvorili vrata.

Pucketanje zglobova prstiju u pristojnom društvu je, naravno, ružno. A ako to radite izuzetno uporno, možda postoji šansa da dobijete udarac u vrat od neke posebno nervozne osobe! Ali to je, zapravo, jedina šteta koju ova aktivnost može nanijeti vašem zdravlju.

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da zvuk kliktanja koji čujemo tokom karakteristične manipulacije prstima stvaraju zglobovi ili čak kosti. Ako a mi pričamo o osobi koja već ima artritis, onda je to vrlo vjerovatno. Zapravo, izvor zvuka može biti drugačiji.

Kada zdrava osoba (bez artritisa) popuca prste, smanjuje pritisak u interartikularnoj tečnosti. U tom slučaju dolazi do oslobađanja plina koji stvara mjehuriće koji pucaju s mnogima poznatim (a ponekad i dosadnim!) zvukom. To ne znači da možete "krčkati" od jutra do večeri. Ali nekoliko puta dnevno istezanje prstiju je sasvim prihvatljivo.

Ljudsko zdravlje je kombinacija fizičkog, duhovnog i društvenog blagostanja. Samo odsustvo bolesti nije znak dobrog zdravlja. Zbog toga faktori koji utiču na zdravlje ljudi sasvim drugačije. Ovi faktori uključuju naslijeđe, okruženje, nivo medicinsku njegu i životnog stila osobe. Više detalja o svakom od njih.

Nasljednost ili genetika imaju oko 15-20% na ljudsko zdravlje. Osoba se rađa sa određenim genima koje je dobila od svojih roditelja. Potrebe, sposobnosti, predispozicije i sklonosti u velikoj mjeri su diktirane naslijeđem. Uz gene, osoba dobija talente, dominantne potrebe, interesovanja i želje, predispoziciju za bolesti i loše navike.

Program gena ne treba zanemariti.

Da biste živeli u harmoniji sa sobom i bili zdrava osoba, potrebno je da odaberete najbolji način života za sebe prema svom nasleđu. U sukobu sa svojim genskim programom, osoba narušava mehanizam adaptacije tijela, što dovodi do fizičkog i psihičkog poremećaja.

Životna sredina je jedan od ključnih faktora koji utiču na zdravlje. Ovaj uticaj stručnjaci procjenjuju na 20-25%. Ljudsko okruženje jeste kompletan sistem prirodni i antropogeni objekti i pojave u kojima se odvija život osobe: njegov rad, odmor, život.

Čovjek postoji u okruženju koje se sastoji od prirodnih i umjetno stvorenih fizičkih, kemijskih, bioloških i društvenih faktora.

Upravo ti faktori direktno ili indirektno utiču na život i zdravlje svih ljudi na planeti. Čovjek sudjeluje u cirkulaciji u općem kruženju tvari, jer je ljudsko tijelo neraskidivo povezano sa komponentama biosfere: biljkama, životinjama, mikroorganizmima itd.

Na zdravlje ljudi u velikoj mjeri utiče kvalitet zraka i vode, ali u isto vrijeme i sama osoba glavni razlog, prema kojem ti resursi postaju sve manji. Ekološka situacija u pojedinim regijama naše planete se toliko pogoršala tokom proteklih decenija da uzrokuje ne samo niz bolesti, već i razne mutacije. Zbog toga je veoma važno čuvati životnu sredinu kako bismo sačuvali čist vazduh i vodu za naše potomke.

Kvalitet zdravstvene zaštite utiče na nivo zdravlja stanovništva u granicama od 10-15%. Zdravstveni sistem, naravno, igra važnu ulogu u zdravlju stanovništva jedne zemlje. Ovdje su ključni faktori nivo kvalifikacije medicinskog osoblja, dosta medicinsko osoblje, dostupnost medicinskih usluga, lijekova, stepen prevencije bolesti i svijest javnosti.

Glavni faktor od kojeg zavisi stanje ljudskog zdravlja su uslovi i način života. Od ovog faktora zavisi 50-55% ljudskog zdravlja. Čovjek se sastoji od njegovih navika, koje formiraju njegovo tijelo, razmišljanje, raspoloženje. Navike mogu biti i negativne (pušenje, zavisnost od alkohola, prejedanje i sl.), i pozitivne (bavljenje sportom, muzika, crtanje itd.).

Zdrav način života sastoji se od tri komponente:

• kultura ishrane. Pravilna prehrana doprinosi prirodnoj asimilaciji hrane, što ne uzrokuje probleme s nedostatkom ili viškom kilokalorija, elemenata u tragovima i vitamina;
• kultura kretanja. Kretanje je život, a sport je odličan način da ga produžite, napunite svoje tijelo energijom i postavite ritam;
• kultura emocija. Pozitivne emocije imaju sposobnost ne samo da očuvaju nervni sistem, već i da produže život.

Neka nasljeđe i ekologija ne podliježu obicna osoba ali svako može voditi zdrav način života i živjeti u skladu sa sobom i drugima.

Pod uslovomzdravlje ljudski uticaj razni indikatori. Da bude dobro fizički oblik i da ostanete psiho-emocionalno stabilni, morate obratiti pažnju na kvalitet svog života u multifaktorskom prirodnom i društvenom okruženju. Koji su poznati faktori koji utiču na zdravlje ljudi i kako živjeti više dug zivot, naučite iz članka.

U kontaktu sa

Poznati faktori

Na ljudsko zdravlje mogu uticati različiti vidljivih i nevidljivih faktora. Poznati su i načini za poboljšanje fizičkog, emocionalnog, psihičkog stanja.

Svi faktori koji utiču na zdravlje ljudi:

• genetika;
• medicina, zdravstvena zaštita;
• : klima, flora, pejzaž;
• Lifestyle;
• fizički;
• biološki;
• hemijski.

Stručnjaci klasifikuju gore navedenim faktorima na sljedeće vrste:

1. Društveni i ekonomski;
2. Ekološko – ljudska komunikacija sa vanjskim svijetom i stalni indikatori;
3. Nasljedno - prisustvo bolesti, anomalija u strukturi ljudskog tijela, naslijeđeno;
4. Medicinski - pružanje pomoći stanovništvu, učestalost i kvalitet pregleda, prevencija bolesti.

Sva četiri faktora direktno utiču na dobrobit osobe. Evo nuspojave koje treba uzeti u obzir: starost, klimatski uslovi područja stanovanja, individualni pokazatelji. Međutim, utvrđeni su opšti prosječni pokazatelji utjecaja svakog faktora posebno na populaciju:

• način života — 55%;
• životna sredina - 25%;
• genetika - 10%;
• medicina - 10%.

Štetni faktori koji utiču ljudsko zdravlje:

• štetne ovisnosti;
• nepravilna raspodjela radnog vremena;
• pogrešna dijeta;
• loši uslovi života;
• loši uslovi životne sredine;
• hemijski zagađena atmosfera;
• biološki faktori;
• nedostatak medicinskog pregleda;
• genetska predispozicija za bolesti.

Utjecaj genetskih faktora

Za opšte zdravlje direktno utičenasljednost.

Osoba sa genima naslijeđenim od roditelja počinje se prilagođavati svijetu.

Ovaj faktor utiče na fizičko i emocionalno stanje.

Gen je podložan prirodnoj selekciji.

To može učiniti vlasnika otpornijim na bolesti i druge agresivne faktore, ili, naprotiv, pogoršati zdravstveno stanje.

Bitan! Svaka ćelija nosi veliki broj gena koji kontrolišu procese ljudskog razvoja. Novorođenče ima skup gena oba roditelja. Ove osobine se prenose na sljedeću generaciju.

Dokazano je da brak između rođaka povećava rizik od bolesti pedeset puta, stopa smrtnosti među takvim osobama je mnogo veća. Geni su veoma osetljivi na štetne uticaje okoline, pogrešno ponašanje ljudi, imaju loše navike.

Kada planiraju dijete, budući roditelji treba da se pripreme za začeće nekoliko mjeseci unaprijed, obezbjeđujući sve uslove za rođenje zdrave bebe. Ako se predvidi ovaj faktor, onda je moguće značajno smanjiti rizik od utjecaja naslijeđa na nerođeno dijete i postaviti zdrav genski kod za njega.

Utjecaj stila života

Uticaj načina života na zdravlje ljudi je ogroman! Osoba koja vodi zdrav način života osjeća se puna energije, rjeđe posjećuje ljekare i ima očito više prednosti od onih koji ne vode računa o svom zdravlju i imaju loše navike.

Način života ima uticaja u tri okruženja:

• najbliže okruženje osobe: prijatelji, poznanici, kolege, porodica;
• okruženje koje uključuje ljude ujedinjene po etničkoj pripadnosti, životnom standardu, mjestu stanovanja;
• okruženje koje uključuje sve ljude koji žive u određenoj zemlji, koje spajaju društveni i ekonomski odnosi, klimatski uslovi.

Svaka osoba ima uticaj ne samo na sebe, već i na ljude oko sebe. Odabrani način života može biti konstruktivan ili destruktivan.

Negativni faktori kao što su alkohol, pušenje, droge, može izazvati ozbiljne bolesti.

Takođe, stil života se ne tiče samo fizičkih, već i mentalnih, mentalnih aspekata.

O čoveku se mnogo govori po tome šta voli, da li se bavi sportom, da li pazi na ishranu.

Pažnja! Naučnici su otkrili da se loše navike prenose po roditeljskoj liniji čak i nakon nekoliko generacija. To znači da bilo koji pogrešan izbor prepuna gubitka zdravlja potomstva.

Važno je da na nacionalnom nivou bude pozitivno pogled na . Da biste promijenili situaciju, morate razumjeti kakav utjecaj na ljudsko zdravlje imaju sljedeći faktori:

• neaktivnost, nedostatak fizičke aktivnosti stanovništva;
• prezasićenost nezdravom hranom i GMO u proizvodima, što dovodi do pretilosti i bolesti;
• aktivni ritam života dovodi do stresa, nervni sistem pati;
• loše navike: alkohol, pušenje, seksualni promiskuitet.

Uticaj životne sredine

Utjecaj faktora okoline jer zdrav način života je ogroman. Ljudska intervencija u prirodno okruženje, čak i uz dobre namjere, ima direktan uticaj na životnu sredinu, a naknadno utiče ljudsko tijelo.

Pored uticaja čoveka na ekološku situaciju, na zdravlje utiču i sledeći faktori životne sredine:

• temperatura;
• vlažnost vazduha;
• vibracije;
• zračenje;
• naleti vjetra,;
• elektromagnetne i zvučne vibracije.

Za dobrobit i normalan život pod uticajem vremenskih uslova. Mogu uzrokovati pad pritiska, pogoršati bolesti zglobova i dovesti do glavobolje.

Ako je osoba zdrava, tada će promjena vremenskih prilika proći bez posljedica. kako god ljudi osetljivi na vremenske prilike osjećati se loše.

AT novije vrijeme osoba stalno doživljava utjecaj elektromagnetnih valova, zračenja. Emituju ga svi kućni aparati, telefoni. Zračenje utječe ne samo na fizičko stanje tijela, već i destabilizira psihu, mijenja rad organa.

Bitan! Redovni uticaj elektromagnetnih talasa negativno utiče na nervni sistem, imunitet, štitnu žlezdu,. Već nekoliko decenija povećava se broj onkoloških patologija.

Faktori okoline uključuju uticaj zračenja. Sva živa bića su izložena pozadinskom zračenju. Zračenje dovodi do promjene genetske strukture, usporava procese regeneracije, narušava funkciju probavnog trakta.

Socio-ekonomski faktori

Ekonomska situacija u zemlji, kao faktor, jedan je od odlučujućih za zdravlje stanovništva. Ovo takođe uključuje medicinsku negu. Iako je sada medicina sve manje usmjerena na zdravlje, a sve više na liječenje bolesti. Trenutno je promijenjena struktura morbiditeta: infekcije su oboljele u 10% slučajeva, a 40% incidencije je zbog psihičkih poremećaja, alkoholizma i ovisnosti o drogama.

Bitan! Od većine smrtnih slučajeva najčešći su uzroci bolesti kao što su: ateroskleroza, gojaznost, mentalnih poremećaja, onkologija.

Sada je medicina usmjerena na liječenje ovih patologija, a ne na sprječavanje problema.

Hemijski faktori

Hemijsko zagađenje planete- ovo je daleko od bajke, već stvarnost u kojoj stalno živimo. Čak iu maternici, fetus je u opasnosti da dobije hemijska štetašto utiče na zdravlje i kvalitet života.

Zagađenje vodenih tijela, povećana radijacijska pozadina - sve to postaje uzrok veliki iznos bolesti.

Hemijska jedinjenja prodiru kroz hranu, kiseonik i piće. Negativan uticaj može imati sljedeće hemijske faktore:

• sintetički aditivi za hranu, pesticidi;
• kućna hemikalija, proizvodi za higijenu;
• lijekovi i biološki aditivi;
• aditivi za rast životinja, ptica;
• Građevinski materijali, boje;
• industrijski otpad;
• izduvnih gasova itd.

Hemijski elementi posebno opasno zbog brzog nakupljanja u organizmu, i nije ih tako lako ukloniti. Kao rezultat toga, ljudsko tijelo je sklono manifestacijama alergijske reakcije razvijaju različite patologije povezane s nervne bolesti, jetra i bubrezi su zahvaćeni. Postoji rizik od razvoja astme.

Među brojnim činjenicama o nekoj osobi, želio bih napomenuti sljedeće:

• Ljudska lobanja se sastoji od dvadeset i devet kostiju;
• telo prestaje da radi prilikom kihanja, uključujući funkciju srca;
• nervna reakcija ima brzinu od dvjesto kilometara na sat;
• dijete koje je još u maternici sa 3 mjeseca dobija jedinstvene otiske prstiju;
• žensko srce kuca brže od muškog;
• dešnjaci žive duže od ljevaka;
• dužina krvnih sudova u telu jednako sto hiljada km;
• postoji oko stotinu virusa koji uzrokuju curenje iz nosa;
• pušač upije pola šolje katrana godišnje;
• nakon što izgubi 60 ljudi 50% ukusnih pupoljaka, smanjen čulo mirisa, vida;
• zub je jedini deo čoveka koji nije sposoban da se samoizleči.\

Šta utiče na naše zdravlje

Glavni faktori koji utiču na organizam

Zaključak

Štetni faktori koji utiču na zdravlje ljudi mogu se smanjiti ako vodite računa o svom tijelu, odustanete od loših navika, poboljšate ishranu i bavite se sportom. Zdravi ljudi se mogu na vrijeme prilagoditi društvenim, biološkim, hemijski faktori. Čovjek - pojedinačni organizam na planeti koja ima sposobnost da prilagodi okolinu sebi. Budite zdravi!

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Hostirano na http://www.allbest.ru

Uvod

Čovek je tokom svog života pod stalnim uticajem niza faktora sredine – od ekoloških do društvenih. Pored individualnih biološke karakteristike svi oni direktno utiču na njegovu vitalnu aktivnost, zdravlje i, u konačnici, životni vijek. Podaci to pokazuju najveći uticaj način života utiče na zdravlje. Gotovo polovina svih slučajeva bolesti ovisi o tome. Drugo mjesto po uticaju na zdravlje zauzima stanje čovjekove okoline (najmanje jedna trećina bolesti je određena štetnim uticajima okoline). Nasljednost uzrokuje oko 20% bolesti.

Zdrav organizam konstantno osigurava optimalno funkcionisanje svih svojih sistema kao odgovor na sve promjene u okolini. Očuvanje optimalnog ljudskog života u interakciji sa okolinom determinisano je činjenicom da za njegovo tijelo postoji određena fiziološka granica izdržljivosti u odnosu na bilo koji okolišni faktor, a izvan granica će ovaj faktor neminovno depresivno djelovati na ljudsko zdravlje. Na primjer, kako su testovi pokazali, u urbanim uslovima faktori koji utiču na zdravlje dijele se u pet glavnih grupa: stambeno okruženje, faktori proizvodnje, društveni, biološki i individualni način života.

Veliku zabrinutost izaziva činjenica da trenutno Ruska Federacija u smislu mortaliteta i srednjeg trajanjaživot stalno zauzima jednu od poslednja mesta među industrijalizovanim zemljama.

1. Pušenje

Pušenje je udisanje dima preparata, uglavnom biljnog porijekla, koji tinjaju u struji udahnutog zraka, kako bi se tijelo zasitilo tvarima koje se nalaze u njima. aktivne supstance njihovom sublimacijom i naknadnom apsorpcijom u plućima i respiratornom traktu. U pravilu se koristi za upotrebu pušačkih mješavina koje imaju narkotička svojstva zbog brzog protoka krvi zasićene psihoaktivnim tvarima u mozak.

Istraživanja su dokazala štetnost pušenja. Duvanski dim sadrži više od 30 toksičnih supstanci: nikotin, ugljen-dioksid, ugljen-monoksid, cijanovodičnu kiselinu, amonijak, smolaste materije, organske kiseline i drugi.

Statistike kažu: u poređenju sa nepušačima, dugotrajni pušači imaju 13 puta veću vjerovatnoću da razviju anginu pektoris, 12 puta veću šansu za infarkt miokarda i 10 puta veću vjerovatnoću da će dobiti čir na želucu. Pušača ima 96 - 100 % svih pacijenata oboljelih od raka pluća. Jedan od sedam dugotrajnih pušača se razboli obliterirajući endarteritis- teška bolest krvnih sudova.

Nikotin je nervni otrov. U eksperimentima na životinjama i promatranjima na ljudima ustanovljeno je da nikotin u malim dozama pobuđuje nervne celije, doprinosi povećanju disanja i otkucaja srca, poremećaju srčanog ritma, mučnini i povraćanju. U velikim dozama inhibira, a zatim paralizira aktivnost stanica CNS, uključujući vegetativne. Poremećaj nervni sistem manifestira se smanjenjem radne sposobnosti, drhtanjem ruku, slabljenjem pamćenja.

Nikotin također utiče na endokrine žlijezde, posebno na nadbubrežne žlijezde, koje istovremeno oslobađaju hormon adrenalin u krv, grčevito krvne žile, povećanje krvni pritisak i povećan broj otkucaja srca. Negativno utječući na spolne žlijezde, nikotin doprinosi razvoju seksualne slabosti kod muškaraca - impotencije.

Pušenje je posebno štetno za djecu i tinejdžere. Nervni i krvožilni sistem, koji još nisu jaki, bolno reaguju na duvan.

Pored nikotina negativan uticaj obezbediti druge komponente duvanski dim. Kada ugljični monoksid uđe u tijelo, razvija se kisikovo gladovanje, zbog činjenice da se ugljični monoksid lakše spaja s hemoglobinom nego kisik i krvlju se isporučuje u sva ljudska tkiva i organe. Rak ljudi koji puše javlja se 20 puta češće nego kod nepušača. Što duže osoba puši, veća je vjerovatnoća da će umrijeti od ove ozbiljne bolesti. Statističke studije su pokazale da ljudi koji puše često imaju kancerozni tumori i drugi organi - jednjak, želudac, grkljan, bubrezi. Nije neuobičajeno da pušači razviju rak donje usne zbog kancerogenog efekta ekstrakta koji se nakuplja u usniku lule.

Pušenje vrlo često dovodi do razvoja hroničnog bronhitisa, praćenog uporan kašalj i loš zadah. Kao rezultat kronične upale, bronhi se šire, formiraju se bronhiektazije teške posledice- pneumoskleroza koja dovodi do zatajenja cirkulacije. Pušači često imaju bol u srcu. To je zbog spazma koronarnih žila koji hrane srčani mišić s razvojem angine pektoris (koronarne srčane insuficijencije). Infarkt miokarda kod pušača se javlja 3 puta češće nego kod nepušača.

Pušači ugrožavaju ne samo sebe, već i one oko sebe. U medicini čak i izraz " Sekundarni dim U organizmu nepušača nakon boravka u zadimljenoj i neprozračenoj prostoriji utvrđuje se značajna koncentracija nikotina.

Za zemlje i teritorije svijeta koje pružaju relevantne informacije SZO, prevalencija pušenja duhana kod odraslih kreće se od 4% u Libiji do 54% u Nauruu. Prvih deset zemalja u kojima je pušenje duvana najraširenije uključuje, pored Naurua, Gvineju, Namibiju i Keniju. Bosna i Hercegovina, Mongolija, Jemen, Sao Tome i Principe, Turska, Rumunija. Rusija u ovoj seriji od 153 zemlje zauzima 33. mjesto (37% pušača među odraslom populacijom). Međutim, uprkos činjenici da su, na primjer, Sjedinjene Američke Države u ovoj seriji na 98. mjestu (24%), potrošnja cigareta ovdje je u prosjeku po glavi stanovnika veća nego u mnogim zemljama svijeta s većom prevalencijom pušenja među odraslim osobama. stanovništva. Ako se u Sjedinjenim Državama dnevno potroši u prosjeku oko 6 cigareta po glavi stanovnika (tj. uključujući djecu i sve nepušače), onda je u Rusiji manje od 5. A najviši nivo potrošnje cigareta po glavi stanovnika je u Grčka - skoro 12 komada dnevno po osobi.

2. Alkoholizam

Lopov razuma - tako se alkohol zvao od davnina. Ljudi su saznali za opojna svojstva alkoholnih pića najmanje 8000 godina prije naše ere - s pojavom keramičkog posuđa, koje je omogućilo pravljenje alkoholnih pića od meda, voćnih sokova i divljeg grožđa. Možda je vinarstvo nastalo i prije početka kultivirane poljoprivrede. Dakle, poznati putnik N.N. Miklukho-Maclay je posmatrao Papuance Nove Gvineje, koji još nisu znali da zapale vatru, ali su već znali da spremaju opojna pića. čisti alkohol Arapi su ga počeli primati u 6.-7. vijeku i nazvali ga "al cogol", što znači "opija". Prvu bocu votke napravio je Arap Ragez 860. godine. Destilacija vina za dobijanje alkohola naglo je pogoršala pijanstvo. Moguće je da je to bio razlog za zabranu upotrebe alkoholnih pića osnivača islama (muslimanske vjere) Muhameda (Muhamed, 570-632). Ova zabrana je naknadno uključena u kodeks muslimanskih zakona - Kuran (7. vijek). Od tada, punih 12 vijekova, alkohol se nije konzumirao u muslimanskim zemljama, a otpadnici od ovog zakona (pijanice) su strogo kažnjavani.

Ali čak iu azijskim zemljama, gdje je konzumacija vina bila zabranjena religijom (Kuran), kult vina je još uvijek cvjetao i pjevao se u stihovima.

U srednjem vijeku u zapadna evropa takođe naučio kako da se dobije jaka alkoholna pića sublimacijom vina i drugih fermentirajućih slatkih tečnosti. Prema legendi, ovu operaciju je prvi izveo italijanski monah alhemičar Valentius. Nakon što isprobate novodobiveni proizvod i dođete u stanje ekstremne intoksikacije. Alhemičar je izjavio da je otkrio čudesni eliksir koji starca čini mladim, umornim, veselim, veselim žudnjom.

Od tada su se jaka alkoholna pića brzo proširila svijetom, prvenstveno zbog stalno rastuće industrijske proizvodnje alkohola od jeftinih sirovina (krompir, otpad od proizvodnje šećera i sl.).

Širenje pijanstva u Rusiji povezano je sa politikom vladajućih klasa. Čak se stvorilo mišljenje da je pijanstvo navodno drevna tradicija ruskog naroda. Istovremeno su se pozivali na riječi iz kronike: "U Rusiji je zabavno piti." Ali ovo je kleveta protiv ruske nacije. Ruski istoričar i etnograf, stručnjak za običaje i običaje naroda, profesor N.I. Kostomarov (1817-1885) potpuno je opovrgao ovo mišljenje. Dokazao je da su u staroj Rusiji pili vrlo malo. Samo na odabranim praznicima kuvali su medovinu, kašu ili pivo, čija jačina nije prelazila 5-10 stepeni. Šolja se prenosila u krug i svi su pili po nekoliko gutljaja iz nje. Radnim danima nije bilo dozvoljeno piti alkoholna pića, a pijanstvo se smatralo najvećom sramotom i grijehom.

Problem konzumiranja alkohola danas je veoma aktuelan. Sada potrošnju alkoholnih pića u svijetu karakteriziraju ogromne brojke. Od toga pati cijelo društvo, ali prije svega, ugrožena je mlađa generacija: djeca, adolescenti, mladi, kao i zdravlje budućih majki. Uostalom, alkohol ima posebno aktivan učinak na neformirano tijelo, postepeno ga uništava.

Šteta alkohola je očigledna. Dokazano je da kada alkohol uđe u organizam, on se krvlju širi do svih organa i negativno utiče na njih do uništenja.

Uz sistematsku upotrebu alkohola se razvija opasna bolest- alkoholizam. Alkoholizam je opasan po ljudsko zdravlje, ali je izlječiv, kao i mnoge druge bolesti.

Ali glavni problem je što većina alkoholnih proizvoda koje proizvode nedržavna preduzeća sadrži veliku količinu toksičnih supstanci. Proizvodi loše kvalitete često dovode do trovanja, pa čak i smrti.

Sve to nanosi veliku štetu društvu, njegovim kulturnim vrijednostima.

Razlozi za prvu inicijaciju na alkohol su različiti. Ali prate se njihove karakteristične promjene ovisno o dobi.

Do 11. godine prvo upoznavanje s alkoholom se događa ili slučajno, ili se daje „za apetit“, „liječi“ vinom, ili samo dijete kuša alkohol iz radoznalosti (motiv uglavnom svojstven dječacima). U starijoj dobi motivi za prvu upotrebu alkohola postaju tradicionalne prilike: „praznik“, „porodična proslava“, „gosti“ itd. Od 14-15 godina pojavljuju se razlozi kao što su „bilo je nezgodno biti ostavljen iza momaka“, „prijatelji su se nagovorili“, „za društvo“, „za hrabrost“ itd. Dječake karakteriziraju sve ove grupe motiva za prvo upoznavanje alkohola. Za djevojčice je uglavnom tipična druga, "tradicionalna" grupa motiva. Obično se to dogodi, da tako kažem, "nevina" čaša u čast rođendana ili druge proslave.

Druga grupa motiva konzumacije alkohola, koji formiraju pijanstvo kao vid ponašanja prestupnika, zaslužuje posebnu pažnju. Među tim motivima je i želja da se riješi dosade. U psihologiji, dosada je posebno mentalno stanje osobe povezano s emocionalnom glađu. Adolescenti u ovoj kategoriji značajno su oslabili ili izgubili interes za kognitivnu aktivnost. Adolescenti koji piju alkohol gotovo da se i ne bave društvenim aktivnostima. Uočavaju se značajni pomaci u sferi dokolice. Konačno, neki tinejdžeri konzumiraju alkohol kako bi se oslobodili stresa, kako bi se oslobodili neprijatnih iskustava. Može nastati napeto, anksiozno stanje u vezi sa određenim položajem u porodici, školskoj zajednici.

Ali ne samo tinejdžeri redovno piju alkohol, i uprkos raširenom razvoju antialkoholne propagande, mnogi odrasli nisu ni svjesni kolika je šteta koju alkohol nanosi tijelu.

Činjenica je da u svakodnevnom životu postoji mnogo mitova o dobrobitima alkoholnih pića. Vjeruje se, na primjer, da alkohol ima terapeutski učinak, ne samo na prehladu, već i na niz drugih bolesti, uključujući gastrointestinalnog trakta kao što su čir na želucu. Doktori, naprotiv, smatraju da pacijent sa peptičkim ulkusom apsolutno ne bi trebao uzimati alkohol. Gdje je istina? Uostalom, male doze alkohola de zaista pobuditi apetit.

Ili neko drugo vjerovanje koje postoji među ljudima: alkohol uzbuđuje, okrepljuje, popravlja raspoloženje, dobrobit, čini razgovor življim i zanimljivijim, što je važno za društvo mladih. Alkohol se ne uzima uzalud „protiv umora“, kod tegoba i gotovo na svim svečanostima. Štoviše, postoji mišljenje da je alkohol visokokalorični proizvod koji brzo osigurava energetske potrebe tijela, što je važno, na primjer, tokom planinarenja itd. A u pivu i suhim vinima od grožđa, osim toga, postoji čitav niz vitamina i aromatičnih tvari. U medicinskoj praksi koriste se bakteriostatska svojstva alkohola, koristeći ga za dezinfekciju (za injekcije i sl.), pripremu lijekova, ali nikako za liječenje bolesti.

Dakle, alkohol se uzima da oraspoloži, zagrije tijelo, da spriječi i liječi bolesti, posebno kao dezinficijens, kao i sredstvo za povećanje apetita i energetski vrijedan proizvod. Da li je zaista toliko korisno kao što se obično veruje?

Jedan od Pirogovskih kongresa ruskih lekara usvojio je rezoluciju o opasnostima alkohola: „ ne postoji nijedan organ u ljudskom tijelu koji nije bio podvrgnut destruktivno djelovanje alkohol; alkohol nema takvo djelovanje koje drugi ne bi mogao postići lijek, gluma zdraviji, sigurniji i pouzdaniji. Ne takvo morbidno stanje u kojem je potrebno propisivati ​​alkohol na bilo koji vremenski period. Stoga je razmišljanje o dobrobitima alkohola još uvijek samo uobičajena zabluda.

Alkohol iz želuca ulazi u krvotok dvije minute nakon pijenja. Krv ga prenosi do svih ćelija u telu. Prije svega, pate ćelije moždanih hemisfera. Uvjetovana refleksna aktivnost osobe se pogoršava, usporava se formiranje složenih pokreta, mijenja se omjer procesa ekscitacije i inhibicije u središnjem nervnom sistemu. Pod uticajem alkohola, voljni pokreti su poremećeni, osoba gubi postoji sposobnost upravljanja sobom.

Prodor alkohola u ćelije prednjeg režnja korteksa oslobađa emocije osobe, pojavljuje se neopravdana radost, glupi smijeh, lakoća u prosudbama. Nakon sve veće ekscitacije u moždanoj kori, dolazi do oštrog slabljenja procesa inhibicije. Korteks prestaje kontrolirati rad donjih dijelova mozga. Čovek gubi uzdržanost, skromnost, govori i radi ono što nikada nije rekao i ne bi uradio kada je trezan. Svaka nova porcija alkohola sve više paralizira više nervne centre, kao da ih povezuje i ne dopušta im da ometaju aktivnost nižih dijelova mozga: poremećena je koordinacija pokreta, na primjer, kretanje očiju (predmeti počinju da se duplo), pojavljuje se nezgodan teturajući hod.

Poremećaj nervnog sistema i unutrašnjih organa uočava se kod bilo koje upotrebe alkohola: jednokratne, epizodične i sistematske.

Poznato je da su poremećaji nervnog sistema direktno povezani sa koncentracijom alkohola u ljudskoj krvi. Kada je količina alkohola 0,04-0,05 posto, moždana kora se isključuje, osoba gubi kontrolu nad sobom, gubi sposobnost racionalnog rasuđivanja. Pri koncentraciji alkohola u krvi od 0,1 posto, dublji dijelovi mozga koji kontroliraju kretanje su inhibirani. Ljudski pokreti postaju nesigurni i praćeni su bezrazložnom radošću, oživljavanjem, metežom. Međutim, kod 15 posto ljudi alkohol može izazvati malodušnost, želju za spavanjem. Kako se sadržaj alkohola u krvi povećava, sposobnost osobe da čuje i vidi je oslabljena, a brzina motoričkih reakcija je otupljena. Koncentracija alkohola od 0,2 posto utječe na područja mozga koja kontroliraju emocionalno ponašanje osoba. Istovremeno se probude osnovni instinkti, pojavljuje se iznenadna agresivnost. Sa koncentracijom alkohola u krvi od 0,3 posto, osoba, iako je pri svijesti, ne razumije ono što vidi i čuje. Ovo stanje se naziva alkoholno zapanjenost.

Sistematska, prekomjerna konzumacija alkohola može uzrokovati zheloe bolest - alkoholizam.

Alkoholizam je redovna, kompulzivna konzumacija velikih količina alkohola tokom perioda od dug period vrijeme. Hajde da pogledamo šta alkohol može učiniti našim telima.

Krv. Alkohol inhibira proizvodnju trombocita, kao i bijelih i crvenih krvnih zrnaca. Ishod: anemija, infekcije, krvarenje.

Mozak. Alkohol usporava cirkulaciju krvi u žilama mozga, što dovodi do konstantnog gladovanje kiseonikom njegove ćelije, što rezultira slabljenjem pamćenja i sporom mentalnom degradacijom. Rane sklerotične promjene se razvijaju u krvnim žilama i povećava se rizik od moždanog krvarenja.

Srce. Zloupotreba alkohola uzrokuje povećanje nivoa holesterola u krvi, upornu hipertenziju i distrofiju miokarda. Kardiovaskularna insuficijencija stavlja pacijenta na ivicu groba. Alkoholna miopatija: degeneracija mišića kao rezultat alkoholizma. Razlozi za to su nekorišćenje mišića, loša ishrana i alkoholna oštećenja nervnog sistema. Kod alkoholne kardiomiopatije zahvaćen je srčani mišić.

crijeva. Stalna izloženost alkoholu na zidu tanko crijevo dovodi do promjene strukture ćelija, te one gube sposobnost da u potpunosti apsorbiraju hranjive tvari i mineralne komponente, koji se završava iscrpljivanjem organizma alkoholičara. Stalna upala želuca, a kasnije i crijeva uzrokuje čireve na probavnim organima.

Jetra. Ovaj organ najviše pati od alkohola: upalni proces(hepatitis), a zatim cicatricijalna degeneracija (ciroza). Jetra prestaje obavljati svoju funkciju dekontaminacije toksičnih metaboličkih proizvoda, proizvodnje proteina u krvi i dr. važne karakteristikešto dovodi do neizbježne smrti pacijenta. Ciroza je podmukla bolest: polako se prikrada čovjeku, a zatim bije, i odmah do smrti. Uzrok bolesti je toksično djelovanje alkohola.

Pankreas. Alkoholičari imaju 10 puta veću vjerovatnoću da će razviti dijabetes nego oni koji ne piju: alkohol uništava gušteraču, organ koji proizvodi inzulin, i duboko izopačuje metabolizam.

Koža. pijanac gotovo uvijek izgleda starije od svojih godina: njegova koža vrlo brzo gubi elastičnost i prerano stari.

3. Ovisnost

Bilo koja droga jeste hemijsko jedinjenješto utiče na funkcionisanje organizma. Ovisnost o drogama (ova riječ nastala je od grč. narkz utrnutost, san + manija ludilo, strast, privlačnost) - hronične bolesti uzrokovano zlouporabom droga ili droga bez droga. To je ovisnost o opojnim supstancama, psihičko stanje i fizička ovisnost od opojne supstance koja deluje na centralni nervni sistem, menjajući toleranciju na lijek sa tendencijom povećanja doze i razvojem fizičke zavisnosti.

Može se činiti da su se lijekovi pojavili ne tako davno, što je povezano s razvojem hemije, medicine i drugih nauka, kao i sa brzim naučnim i tehnološkim napretkom. Međutim, nije. Droge su ljudima poznate hiljadama godina. Konzumirali su ih ljudi različitih kultura i u različite svrhe: tokom vjerskih obreda, za vraćanje snage, promjenu svijesti, ublažavanje bola i nelagodnost. Već u predpismenom periodu imamo dokaze da su ljudi poznavali i koristili psihoaktivne hemikalije: alkohol i biljke, čija konzumacija utiče na svest. Arheološka istraživanja su pokazala da je već 6400. godine p.n.e. ljudi su poznavali pivo i neka druga alkoholna pića. Očigledno je da su procesi fermentacije otkriveni slučajno (vino od grožđa, inače, pojavilo se tek u 4.-3. vijeku prije nove ere). Prvi pisani dokaz o upotrebi opojnih sredstava je priča o Noinom pijanstvu iz Knjige Postanka. Korišćene su i razne biljke koje su izazivale fiziološke i mentalne promene, obično u verskim obredima ili tokom medicinskih procedura.

Sve do početka 20. stoljeća praktično nije bilo ograničenja u proizvodnji i konzumiranju droga. Ponekad su činjeni pokušaji da se smanji ili čak zabrani upotreba određenih supstanci, ali su oni bili kratkotrajni i općenito neuspješni. Na primjer, duhan, kafa i čaj su u početku naišli na neprijateljstvo u Evropi. Prvi Evropljanin koji je pušio duvan - Kolumbov saputnik Rodrigo de Jerez - po dolasku u Španiju je zatvoren, pošto su vlasti odlučile da je opsednut đavolom. Bilo je nekoliko pokušaja da se kafa i čaj zabrani. Ima i slučajeva kada država nije zabranila drogu, već je, naprotiv, doprinijela prosperitetu njihove trgovine. najbolji primjer- oružani sukobi između Velike Britanije i Kine sredinom 19. veka. Zovu se Opijumski ratovi jer su engleski trgovci donijeli opijum u Kinu. Do sredine 19. vijeka, nekoliko miliona Kineza bilo je ovisno o opijumu. U to vrijeme Kina je zasigurno izašla na prvo mjesto u svijetu po potrošnji opijuma, koji je najvećim dijelom uzgojen u Indiji i prokrijumčaren u zemlju od strane Britanaca. Kineska vlada donijela je mnoge zakone za kontrolu uvoza opijuma, ali nijedan od njih nije imao željeni učinak.

Ne treba dugo da ljudi postanu ovisnici o drogama. Mnogo zavisi od individualnih karakteristika osobe koja uzima lekove. U nekim slučajevima, ovisnost o biljnim i hemijskim preparatima se javlja, gotovo prvi put, dok u drugima za to su potrebne sedmice, mjeseci, pa čak i godine. Postoji niz sudova o tipologiji ličnosti korisnika droga, od kojih svaka ima pravo na samostalnu egzistenciju. U nastavku su zaključci jedne od teorija identiteta korisnika droga, čiji su osnivači E.A. Babayan i A.N. Sergejev. Kategorija ljudi koja se razmatra uključuje pet uslovnih grupa, uključujući:

1. Eksperimentatori. Najveća populacija od svih pet grupa. Uključuje ljude koji se ovom štetnom zanimanju nisu vratili nakon prvog upoznavanja sa drogom.

2. Povremeni potrošači. To uključuje uglavnom one koji pribjegavaju drogama zbog okolnosti. Na primjer, u sumnjivom društvu, mladić, koji se plaši da bude žigosan kao „crna ovca“, hrabro zasuče rukav košulje za injekciju heroina. Izvan ovih ili drugih okolnosti, ovi ljudi nemaju želju da se drogiraju.

3. Sistematični potrošači. Oni uzimaju drogu prema određenom obrascu. Na primjer, na vaš rođendan, povodom postignuća značajan rezultat u radu, jednom kvartalno itd. Naivno se vjeruje da će ova samoobmana ostati bez ikakvih negativnih posljedica po psihu i fiziologiju.

4. Redovni kupci. Dosljedno formiran iz prve tri grupe. Često su psihički ovisni o drogama i već zbog toga su primorani da se drogiraju ne samo povodom „značajnog događaja“, već zbog stvaranja navike.

5. Pacijenti sa ovisnošću o drogama. Poslednja grupa je prirodna posledica uzimanja lekova bez lekarskog recepta. Pojedinci uključeni u njega često su ovisni o drogama ne samo psihički, već i fizički. Prema nekim procjenama, u Rusiji se do 0,5 miliona ljudi može klasificirati kao narkomani.

Prve četiri grupe su takozvane bihejvioralne i zahtijevaju prvenstveno edukativne mjere, ali petoj je zaista potreban ne samo kvalificirani tretman, već i socijalna rehabilitacija.

Kao što se vidi iz ambulantne kartice 11,4% djece koja koriste opojna sredstva mlađa od 1 godine, 46,7% od 1 do 2 godine i 36,3% od 3 do 5 godina, preko 5 godina - u 1% adolescenata. Prosječno trajanje nemedicinske upotrebe droga je 2,3 godine. Prije pet godina ovaj pokazatelj nije prelazio 0,6-1,5 godina, a prije deset godina mjeren je danima, pa čak i satima. Ponderisani prosječni vremenski interval između početka upotrebe droga i registracije u ambulanti za narkomane iznosi 1,2 godine (ranije - 0,3-0,5 godina).

Promjena u načinu uzimanja droga je da intravenska upotreba droga postaje sve raširenija među djecom. Ovaj trend je posebno pogodio zanemarenu omladinu.

Radi jasnoće, razmotrimo dvije grupe korisnika droga - učenike škola koji nisu pod nadzorom narkologa, ali imaju iskustvo u nemedicinskom davanju droga, i već uspostavljene pacijente narkološkog dispanzera.

Iz donje tabele može se pratiti kvalitativna razlika između obje grupe korisnika droga.

Leži u posvećenosti školaraca pušenju derivata kanabisa, dok zanemareni tinejdžeri koji su postali predmet pažnje narkologa mnogo češće koriste špric, udišu otrovne supstance i kokain (za 15,5 odnosno 5,2 puta).

Tabela 1. Načini upotrebe droga među adolescentima

Navedeni podaci pokazuju da pravilnost postepenog i neizbježnog prijelaza maloljetnika sa uzimanja tzv. “mekih” droga na “teške” ili “teške” droge dobija karakteristike ubrzano vremenom.

Kada govorimo o ovisnosti o drogama i proučavanju patogeneze ovih bolesti, moramo jasno shvatiti da je ova bolest vrlo složena.

Utjecaj lijekova se može podijeliti u tri grupe:

Prva grupa - utjecaj na određene strukture mozga, uzrokujući razvoj sindroma ovisnosti;

Drugi je da lijekovi imaju mnogo toksičnih učinaka na gotovo sve organe i sisteme: srce, jetru, želudac, mozak itd.

I, na kraju, treća grupa, koju smatramo veoma važnom, je efekat na potomstvo. Dokazano je da djeca rođena od roditelja ovisnika o drogama imaju povećan biološki rizik od ovisnosti o drogama, a većina njih pokazuje sve vrste promjena u ponašanju: agresivnost, razdražljivost, psihopatiju, depresiju. Osim toga, upotreba droga dovodi do rođenja djeteta sa sindromom ovisnosti.

Akumulira se sve više dokaza da roditeljska zloupotreba droga ima nekog efekta na potomstvo, i to čak ni na jednu generaciju. Ovo je veoma važno pitanje. Na primjer, "fetalni drogni sindrom" je bolest koja se javlja kada majka tokom trudnoće koristi lijekove koji djeluju direktno na fetus. Ova organska patologija mozga može biti izražena u različitom stepenu: određene karakteristične promjene na lobanji, demencija itd. Osim toga, kod ove djece su rasprostranjene i funkcionalne promjene u nervnom sistemu (hiperekscitabilnost, emocionalna nestabilnost do depresivnih reakcija itd.). . U Lavovu je sprovedeno istraživanje djece rođene od očeva i majki ovisnika o drogama. Ova djeca su podijeljena u dvije starosne grupe: u jednoj su bila djeca do 25 godina, u drugoj - starija od 25 godina.

Djeca I grupe, rođena od očeva narkomana, imaju neurotične reakcije (33%), deficit pažnje (19%), mokrenje u krevet (9%), mentalna retardacija(10%), somatska patologija (38%). Samo 25% je bilo zdravo. Bilo je 75% djece sa nekim ili drugim odstupanjima (Tabela 2).

Tabela 2. Učestalost psihičkih i somatskih poremećaja kod djece rođene od roditelja ovisnika o drogama, %

Napomena: jedno dijete može imati kombinaciju više znakova, tako da njihova ukupnost prelazi 100%.

Rezultati pregleda djece druge grupe prikazani su u tabeli 2.

Tabela 3. Učestalost psihopatologije kod odrasle djece rođene od roditelja ovisnika o drogama, %

Napomena: Jedna te ista osoba može imati više bolesti, pa njihov zbir prelazi 100%.

4. Zračenje

Šta radi zračenje pogubnog uticaja o ljudskom zdravlju više nikome nije tajna. Kada radijacije prolazi kroz ljudsko tijelo, ili kada kontaminirane tvari uđu u tijelo, energija valova i čestica se prenosi do naših tkiva, a od njih do stanica. Kao rezultat toga, atomi i molekuli koji čine tijelo postaju uzbuđeni, što dovodi do poremećaja njihove aktivnosti, pa čak i smrti. Sve ovisi o primljenoj dozi zračenja, stanju ljudskog zdravlja i trajanju izlaganja.

Za jonizujuće zračenje ne postoje barijere u tijelu, tako da svaki molekul može biti izložen radioaktivnom dejstvu, čije posljedice mogu biti vrlo različite. Ekscitacija pojedinih atoma može dovesti do transformacije jednih supstanci u druge, uzrokovati biohemijske promjene, genetske poremećaje itd. Proteini ili masti koji su vitalni za normalnu ćelijsku aktivnost mogu biti pogođeni. Dakle, zračenje utiče na organizam na mikro nivou, izazivajući oštećenja koja nisu odmah uočljiva, već se manifestuju nakon mnogo godina. Poraz određenih grupa proteina u ćeliji može uzrokovati rak, kao i genetske mutacije koje se prenose kroz nekoliko generacija. Uticaj niskih doza zračenja vrlo je teško detektovati, jer se efekat ovog manifestuje nakon decenija.

Tabela 4

Štetu radioaktivnih elemenata i učinak zračenja na ljudsko tijelo aktivno proučavaju naučnici širom svijeta. Dokazano je da dnevne emisije iz nuklearnih elektrana sadrže radionuklid cezij-137, koji kada se proguta izaziva sarkom (vrstu raka), stroncij-90 zamjenjuje kalcij u kostima i majčino mlekošto dovodi do leukemije (rak krvi), raka kostiju i dojke. Čak i male doze izlaganja Krypton-85 značajno povećavaju vjerovatnoću razvoja raka kože.

Naučnici napominju da su zračenju najviše izloženi ljudi koji žive u velikim gradovima, jer osim prirodnog pozadinskog zračenja na njih utiču i građevinski materijali, hrana, vazduh, kontaminirani predmeti. Konstantan višak u odnosu na prirodno pozadinu zračenja vodi do rano starenje, slabljenje vida i imunološkog sistema, pretjerana psihička razdražljivost, hipertenzija i razvoj anomalija kod djece.

Čak i najmanje doze zračenja izazivaju ireverzibilne genetske promjene koje se prenose s generacije na generaciju, što dovodi do razvoja Downovog sindroma, epilepsije, pojave drugih mentalnih i fizički razvoj. Posebno je zastrašujuće da su i hrana i kućni predmeti izloženi radijaciji. U posljednje vrijeme sve su češći slučajevi zapljene krivotvorenih i nekvalitetnih proizvoda, koji su snažan izvor jonizujućeg zračenja. Čak su i dječje igračke radioaktivne! O kakvom zdravlju nacije možemo govoriti?!

Analizom rezultata aplikacije dobijena je velika količina informacija radioterapija za liječenje raka. Dugogodišnje iskustvo omogućilo je liječnicima da dobiju opsežne informacije o odgovoru ljudskih tkiva na zračenje. Ova reakcija za raznih organa i tkiva nije bilo isto, a razlike su veoma velike. Većina organa ima vremena da izliječi oštećenje zračenja u jednom ili drugom stepenu i stoga podnose niz malih doza bolje od iste ukupne doze zračenja primljene u jednom trenutku.

Crvena koštana srž i drugi elementi hematopoetskog sistema su najosjetljiviji na zračenje. Na sreću, imaju i izuzetnu sposobnost regeneracije, a ako doza zračenja nije toliko visoka da uzrokuje oštećenje svih ćelija, hematopoetski sistem može u potpunosti da obnovi svoje funkcije. Ako, međutim, zračenju nije bilo izloženo cijelo tijelo, već neki njegov dio, tada su preživjele moždane stanice dovoljne da potpuno zamjene oštećene stanice.

Reproduktivni organi i oči su također različiti preosjetljivost do zračenja. Pojedinačno zračenje testisa na minimalna doza dovodi do privremenog steriliteta muškaraca, a malo veća doza je dovoljna da dovede do trajnog steriliteta: tek nakon mnogo godina testisi mogu ponovo proizvesti punopravnu spermu. Očigledno, testisi su jedini izuzetak od općeg pravila: ukupna doza zračenja primljena u nekoliko doza za njih je opasnija, a ne manja od iste doze primljene u jednom trenutku. Jajnici su mnogo manje osjetljivi na efekte zračenja, barem kod odraslih žena.

Za oko, najranjiviji dio je sočivo. mrtve ćelije postaju neprozirni, a rast zamućenih područja dovodi prvo do katarakte, a potom i do potpunog sljepila. Što je veća doza, veći je gubitak vida.

Djeca su također izuzetno osjetljiva na efekte zračenja. Relativno male doze zračenja hrskavičnog tkiva mogu usporiti ili potpuno zaustaviti njihov rast kostiju, što dovodi do abnormalnosti u razvoju skeleta. Što je dijete mlađe, rast kostiju je inhibiran. Takođe se pokazalo da zračenje djetetovog mozga tokom terapije zračenjem može uzrokovati promjene u njegovom karakteru, dovesti do gubitka pamćenja, a kod vrlo male djece čak i do demencije i idiotizma. Kosti i mozak odrasle osobe sposobni su izdržati mnogo veće doze.

Mozak fetusa je također izuzetno osjetljiv na djelovanje zračenja, posebno ako je majka izložena zračenju između osme i petnaeste sedmice trudnoće. Tokom ovog perioda, korteks mozga se razvija u fetusu i postoji veliki rizik da će, kao rezultat izloženosti majke (npr. x-zrake) rodi se mentalno retardirano dijete. Približno 30 djece izloženo tokom prenatalni razvoj tokom atomskog bombardovanja Hirošime i Nagasakija. Iako je individualni rizik velik, a posljedice posebno zabrinjavajuće, broj žena u ovoj fazi trudnoće u bilo kojem trenutku je samo mali dio ukupne populacije. Ovo je, međutim, najozbiljniji efekat od svih poznatih efekata zračenja ljudskog fetusa, iako su nakon zračenja životinjskih embriona tokom njihovog intrauterinog razvoja pronađene mnoge druge ozbiljne posledice, uključujući malformacije, nerazvijenost i smrt.

Većina tkiva odraslih je relativno neosjetljiva na djelovanje zračenja. Bubrezi, jetra, bešika, zreli tkiva hrskavice su najotporniji organi na zračenje. Pluća - izuzetno složen organ - su mnogo ranjivija i in krvni sudovičak i pri relativno malim dozama mogu se javiti male, ali moguće značajne promjene.

Proučavanje genetskih posljedica izlaganja radijaciji je još teže nego u slučaju raka. Prvo, malo se zna o tome kakva oštećenja nastaju u ljudskom genetskom aparatu tokom zračenja; drugo, potpuna identifikacija svih nasljednih nedostataka događa se tek tokom mnogih generacija; i treće, kao iu slučaju raka, ovi nedostaci se ne mogu razlikovati od onih koji su nastali iz drugih uzroka.

Otprilike 10% svih živih novorođenčadi ima neki oblik genetskog defekta, u rasponu od blagih fizičkih defekata kao što je sljepoća za boje do teških stanja kao što su Downov sindrom, Huntingtonova koreja i razne malformacije. Mnogi embrioni i fetusi s teškim nasljednim poremećajima ne prežive do rođenja; prema dostupnim podacima, oko polovina svih slučajeva spontanog pobačaja povezana je s abnormalnostima u genetskom materijalu. Ali čak i ako se djeca s nasljednim defektima rode živa, pet puta je manja vjerovatnoća da će preživjeti svoj prvi rođendan od normalne djece.

Genetski poremećaji se mogu klasificirati u dva glavna tipa: hromozomske aberacije, koje uključuju promjene u broju ili strukturi hromozoma, i mutacije u samim genima. Genske mutacije se dalje dijele na dominantne (koje se pojavljuju odmah u prvoj generaciji) i recesivne (koje se mogu pojaviti samo ako je isti gen mutiran kod oba roditelja; takve mutacije se možda neće pojaviti mnogo generacija ili se uopće neće otkriti. ). Obje vrste anomalija mogu dovesti do nasljednih bolesti u narednim generacijama, ili se uopće ne moraju pojaviti.

Među više od 27.000 djece čiji su roditelji primili relativno visoke doze tokom atomskog bombardiranja Hirošime i Nagasakija, pronađene su samo dvije vjerojatne mutacije, a među približno istim brojem djece čiji su roditelji primali niže doze nije zabilježen niti jedan takav slučaj. Među djecom čiji su roditelji bili ozračeni uslijed eksplozije atomske bombe, također nije zabilježen statistički značajno povećanje učestalosti hromozomskih abnormalnosti. Dok su neke ankete zaključile da je veća vjerovatnoća da će izloženi roditelji imati dijete s Downovim sindromom, druge studije to ne podržavaju.

5. Uticaj hemijskih elemenata na zdravlje ljudi

Globalno zagađenje vazduha je praćeno pogoršanjem zdravlja stanovništva. Istovremeno, problem kvantifikacije uticaja ovih zagađenja još uvijek nije konačno riješen. Najvećim dijelom negativan utjecaj je posredovan kroz lance ishrane, jer najveći dio zagađenja pada na površinu zemlje (čvrste tvari) ili se ispire iz atmosfere uz pomoć padavina. Osim u hitnim slučajevima, promjene u zdravstvenom statusu mogu biti teško povezati s određenim ksenobiotikom koji se ispušta u zrak. O stepenu poraza ljudi osim etiološki faktor meteorološki uslovi koji doprinose ili ometaju širenje štetnih materija imaju značajan uticaj.

Hronična trovanja su prilično česta, ali se rijetko bilježe. Utvrđena je statistički značajna ovisnost o zagađenju atmosferskog zraka za bronhitis, koji postepeno prelazi u tako složenu bolest kao što su bronhijalna astma, upala pluća, plućni emfizem, kao i za akutne respiratorne bolesti. Zagađenje atmosferskog vazduha utiče na otpornost organizma, što se manifestuje u rastu zarazne bolesti. Postoje dobri dokazi o uticaju zagađenja na trajanje bolesti. dakle, respiratorna bolest kod djece koja žive u kontaminiranim područjima traje 2-2,5 puta duže nego kod djece koja žive u relativno čistim područjima. Brojne studije sprovedene u poslednjih godina, ukazuju da djeca koja žive u područjima sa visokim stepenom zagađenosti zraka imaju nizak nivo fizičkog razvoja, što se često ocjenjuje kao disharmonično. Uočeno zaostajanje stepena biološkog razvoja od pasoške dobi ukazuje na veoma nepovoljan uticaj zagađenja vazduha na zdravlje mlađe generacije. AT većina Zagađenje atmosferskog vazduha utiče na zdravstvene pokazatelje u urbanim centrima, posebno u gradovima sa razvijenom metalurškom, prerađivačkom industrijom i industrijom uglja. Na teritoriju takvih gradova utječu kako nespecifični zagađivači (prašina, sumpor-dioksid, sumporovodik, ugljični monoksid, čađ, dušikov dioksid) tako i specifični (fluor, fenol, metali, itd.). Štaviše, nespecifični zagađivači čine preko 95% ukupne zapremine zagađenja atmosferskog vazduha.

Opasnost od utjecaja zagađenog atmosferskog zraka na zdravlje stanovništva uzrokovana je objektivnim djelovanjem sljedećih faktora:

1) Razna zagađenja. Vjeruje se da bi osoba koja živi u industrijskoj zoni potencijalno mogla biti izložena nekoliko stotina hiljada hemikalija. Tipično, ograničen broj hemikalija je zapravo prisutan u datom području u relativno visokim koncentracijama. Međutim, kombinirano djelovanje atmosferskih zagađivača može dovesti do povećanja njihovih toksičnih učinaka.

2) Mogućnost masovnog udara, jer je disanje kontinuirano i osoba udahne do 20 hiljada litara vazduha dnevno. Čak i beznačajne koncentracije hemikalija sa takvim volumenom disanja mogu dovesti do toksično značajnog unosa štetnih materija u organizam.

3) Direktan pristup zagađujućih materija u unutrašnje okruženje organizam. Pluća imaju površinu od oko 100 m2, vazduh pri disanju dolazi u gotovo direktan kontakt sa krvlju, u kojoj se rastvara skoro sve što je u vazduhu. Iz pluća ulazi krv veliki krug cirkulaciju, zaobilazeći takvu barijeru za detoksikaciju kao što je jetra. Utvrđeno je da otrov primljen udisanjem često djeluje 80-100 puta jače nego kada uđe kroz gastrointestinalni trakt.

4) Poteškoće u zaštiti od ksenobiotika. Osoba koja odbija da jede kontaminiranu hranu ili vodu lošeg kvaliteta ne može a da ne udiše zagađen vazduh. Istovremeno, zagađivač djeluje na sve grupe stanovništva 24 sata dnevno.

U svim područjima sa visokim nivoom zagađenosti atmosferskog vazduha, incidenca kao jedan od zdravstvenih indikatora je veća nego u relativno čistim područjima. Dakle, u okrugu Dorogobuzh Smolensk region u tijelu djece i žena koji nemaju profesionalna opterećenja, zabilježeno je nakupljanje elemenata sadržanih u emisijama industrijskog čvorišta Dorogobuzh (krom, nikal, titan, bakar, aluminij). Kao rezultat toga, incidencija respiratornih bolesti kod djece bila je 1,8 puta, a neuroloških bolesti 1,9 puta veća nego u relativno čistom području.

U Toljatiju, deca koja žive u zoni uticaja emisija iz Severnog industrijskog čvorišta imala su 2,4-8,8 puta veću verovatnoću da obole od bolesti gornjeg respiratornog trakta i bronhijalne astme od djece koja žive u relativno čistom području.

U Saransku, stanovništvo koje živi na području uz pogon za proizvodnju antibiotika ima specifičnu alergiju organizma na antibiotike i antigen kandide.

U gradovima Chelyabinsk region, gdje više od 80% emisija otpada na preduzeća crne i obojene metalurgije, napominje se povišen nivo učestalost bolesti kod djece i odraslih endokrini sistem, krvi, respiratornih organa, kao i kongenitalne anomalije kod djece i odraslih, komplikacije trudnoće i porođaja, kožne bolesti i maligne neoplazme.

U ruralnim područjima Rostovske regije u područjima sa visokim opterećenjem pesticidima (do 20 kg/ha), prevalencija cirkulatornih bolesti kod djece porasla je za 113%. bronhijalna astma- za 95% i kongenitalne anomalije - za 55%.

Najvažniji izvori hemijskog zagađenja životne sredine u Rusiji su industrijska preduzeća, motorni transport, termo i nuklearne elektrane. U gradovima značajan doprinos zagađenju životne sredine daju i loše odloženi komunalni otpad, a u ruralnim područjima - pesticidi i mineralna đubriva, zagađene otpadne vode iz stočnih kompleksa.

Zagađenje atmosfere prvenstveno utiče na otpornost organizma, čije smanjenje rezultira povećanjem morbiditeta, kao i drugim fiziološkim promjenama u tijelu. U poređenju sa drugim izvorima hemijskog zagađenja (hrana, voda za piće), atmosferski vazduh je posebna opasnost, jer na njegovom putu nema hemijske barijere, slično kao jetra kada zagađivači prodiru kroz gastrointestinalni trakt.

Glavni izvori zagađenja tla su curenje hemikalija, taloženje zagađivača prisutnih u zraku, prekomjerna upotreba hemikalije u poljoprivredi, kao i nepropisno skladištenje, skladištenje i odlaganje tečnog i čvrstog otpada.

U Rusiji u cjelini, zagađenje tla pesticidima iznosi oko 7,25%. Regije sa najvećim zagađenjem obuhvataju zemljište Severnog Kavkaza, Primorskog kraja i regiona Centralne Crne zemlje, regione sa srednjim zagađenjem - zemljišta Kurganske i Omske oblasti, Srednju Volgu, teritorije sa niskim zagađenjem - tla regije Gornje Volge, Zapadnog Sibira, Irkutske i Moskovske regije.

Trenutno su gotovo sva vodena tijela u Rusiji podložna antropogenom zagađenju. U vodama većine rijeka i jezera prekoračen je MAC za najmanje jedan zagađivač. Prema Državnom komitetu za sanitarni i epidemiološki nadzor Rusije, pitka voda u više od 30% vodnih tijela nije u skladu sa GOST-om.

Zagađenje vode i tla, kao i vazdušne sredine, jeste ozbiljan problem u Rusiji, Njihovo sve veće zagađenje otrovima hemikalije, na primjer, teški metali i dioksini, kao i nitrati i pesticidi, imaju direktan utjecaj na kvalitetu hrane, vode za piće i, kao direktnu posljedicu, na zdravlje.

optimalan nikotin u cigaretama

Bibliografija

"Osnove radijacione sigurnosti", V.P. Mashkovich, A.M. Panchenko.

„Kada je čovek sam sebi neprijatelj“ G.M. Entin.

Udžbenik o sigurnosti života, 10-11 razredi, V.Ya. Syunkov Izdavačka kuća "Astrel", 2002.

"Droga i narkomanija" N.B. Serdyukov st n/a: Phoenix, 2000. - "Panacea Series" - Ro-256s.

Časopis “Osnove sigurnosti života”. br. 10, 2002, str. 20-26.

8. Ivanets N.N. Predavanja o narkologiji. "Znanje", Moskva, 2000.

9. Belogurov S.B. Popularno o drogama i ovisnostima. - 2. izdanje, ispravljeno. i dodatne - Sankt Peterburg: "Nevski dijalekt", 2000.

Hostirano na Allbest.ru

Slični dokumenti

Istorija pojave i konzumiranja alkoholnih pića u Rusiji. Uticaj alkohola na unutrašnje organe ljudi koji ga koriste. Negativan uticaj na fetus tokom trudnoće. Štetno djelovanje na djecu i adolescente. Utjecaj na životinje i biljke.

prezentacija, dodano 11.08.2012


Edukovati učenike o zdravstvenim rizicima pušenja i pijenja alkohola. Uticaj nikotina na ljudski organizam tokom pušenja. Pluća zdrave osobe i pušača. Utjecaj ponovljene konzumacije alkohola na psihu tinejdžera.

prezentacija, dodano 16.12.2014


Ciljevi i zadaci uvođenja discipline "Sigurnost života" u školski program. Faktori rizika životne sredine koji utiču na zdravlje ljudi. Uslovi radna aktivnost ljudski i glavni negativni faktori radne sredine.

test, dodano 25.07.2009


Poluživot nikotina iz tijela. Utjecaj nikotina na trudnoću. Utjecaj nikotina na emocionalnu pozadinu osobe. Negativan uticaj pušenja na adolescencija na sve fiziološke sisteme. Pušenje i respiratorni organi.

izvještaj, dodano 15.06.2012


Glavni motivi konzumiranja alkohola i cigareta u modernom društvu, relevantnost i faktori širenja ovih loših navika. Procjena negativnog utjecaja duhanskog dima i alkaloida na ljudski organizam. Faze i oblici intoksikacije i alkoholizma.

prezentacija, dodano 26.05.2013


Negativni faktori uticaja personalnog računara na zdravlje ljudi: zračenje, problemi sa mišićima i zglobovima, kompjuterski vidni sindrom, kompjuterski stres. Sistem interakcije između čoveka, mašine i okoline.

prezentacija, dodano 06.10.2011


Posljedice konzumiranja alkohola za adolescente i starije osobe. Negativne posljedice konzumacije alkohola od strane trudnice po organizam i fetus tokom dojenja. Znakovi fetusa alkoholni sindrom(fetalni alkoholni sindrom).

prezentacija, dodano 22.12.2013


Stepen uticaja alkohola na ljudski mozak. Wernick-Korsakov sindrom. Simptomi Wernickeove encefalopatije. Proučavanje uticaja alkoholnih pića na zdravlje adolescenata i trudnica. Utjecaj alkohola na organe i sisteme ljudskog tijela.

esej, dodato 03.10.2014


Istorija pojave duvana u Evropi. Štetne materije koje se oslobađaju iz duvana pod uticajem visoke temperature. Utjecaj duvanskog dima na ljudsko srce i krvne sudove. Šteta pušenja za tinejdžere. Uticaj alkohola na ljudsko zdravlje.

prezentacija, dodano 20.12.2013


Predviđanje prirodnih procesa i promjena u biosferi. Energetski uticaj na nezaštićenu osobu. Negativni faktori uticaja proizvodnog okruženja na osobu i njihovi uzroci. Kriterijumi za sigurnost i ekološku prihvatljivost.