Rektalna i aksilarna temperatura: karakteristike i koja je razlika. Mjerenje bazalne tjelesne temperature (BT). Pravila. Dešifrovanje grafikona bazalne temperature Uzroci visoke rektalne temperature

Indikacije

Strukturne karakteristike analnog kanala, odnosno analnog sfinktera, koji zatvara svoj lumen, doprinose činjenici da je temperatura ove šupljine stabilna.

Indikatori temperature rektuma su vrlo bliski onima unutrašnjih organa. Ovi faktori utiču na to da mjerenje temperature u rektumu daje najpouzdanije pokazatelje.

Osim toga, u nizu situacija, druge metode mjerenja temperature pokazuju se nedjelotvornim i nedjelotvornim. Slučajevi kada se preporučuje rektalno mjerenje tjelesne temperature uključuju:

• prisutnost termoneuroza kod ljudi;
• mjerenje indikatora kod djeteta;
• pretjerana mršavost i iscrpljenost pacijenta (nedovoljna količina mekih tkiva u pazuhu);
• opća hipotermija tijela (kada je temperatura kože mnogo niža od temperature unutrašnjih organa);
• upalni procesi kože pazuha i usne šupljine;
• nedostatak svijesti pacijenta.

Svi navedeni faktori onemogućuju mjerenje temperature na drugi način. Tremor tijela, hiperaktivnost djece mogu ometati fiksiranje termometra.

Na primjer, u situacijama kao što je osoba bez svijesti, mjerenje u usnoj šupljini može čak predstavljati prijetnju po život pacijenta. Stoga je u takvim slučajevima rektalna metoda mjerenja najoptimalnija.

Međutim, postoje određene kontraindikacije za mjerenje temperature ovom metodom. Među njima su crijevni poremećaji, retencija stolice, različiti upalni procesi u rektumu, prisustvo hemoroida, analne fisure (posebno u vrijeme pogoršanja bolesti) itd.

Merenja

Živin medicinski termometar može se koristiti za mjerenje rektalne tjelesne temperature. Pacijent treba da bude u ležećem položaju. Bedra su čvrsto pritisnuta uz trbušni zid. Termometar se prije upotrebe čisti dezinfekcijskim rastvorom i tekućom vodom.

Nakon toga se osuši. Protresanje živinog stupca dovodi do oznake ispod 35 ° C. Za ugodnije uvođenje, kraj termometra je podmazan vazelinom ili biljnim uljem. Nakon umetanja potrebno je zategnuti glutealne mišiće i stisnuti ih. Temperatura se mjeri na dubini do 5 cm.Nakon 5 minuta mogu se snimiti očitanja termometrije.

Za razliku od pazuha, za rektalna mjerenja 37°C nije subfebrilna oznaka na termometru.

Činjenica je da je u ovom dijelu ljudskog tijela, kao iu svim unutrašnjim organima i sluznicama, temperaturni režim nešto viši, pa su indikatori termometra pri mjerenju rektalne temperature od 37,2 - 37,7 ° C apsolutna norma.

Šta ukazuje povišena temperatura kod osobe

Hipertermija je signal da se u organizmu javljaju određeni poremećaji. Najčešći od ovih procesa su:

Kada osoba ima tako ozbiljne patološke procese, treba obratiti pažnju na prisutnost popratnih simptoma: osip, akutna bol.

Blagi porast temperature može biti uzrokovan prirodnim ciklusima tijela, pregrijavanjem, nervnim naprezanjem i drugim faktorima.

Termometrija kod dece

Djeca imaju nešto višu tjelesnu temperaturu od odraslih. Novorođene bebe su vrlo osjetljive i na hipotermiju i na pregrijavanje. U ovom uzrastu, termometrija je jedan od najobjektivnijih načina za procjenu zdravstvenog stanja.

Jer aksilarna i oralna metoda mjerenja ne dozvoljavaju postizanje tačnih rezultata kod pacijenata ove dobi, metoda mjerenja tjelesne temperature u ušnom kanalu je prilično popularna. Ali mjerenje rektalne temperature kod djeteta daje najtačnije podatke.

Mjerenje rektalne temperature kod djece živinim termometrom, bez određenih vještina, nosi određenu opasnost. Stoga su digitalni termometri nedavno stekli posebnu popularnost.

Norma rektalne temperature kod dojenčadi je unutar 38 ° C. Tokom postupka, dijete treba biti umireno, jer. najmanji pokreti mogu uzrokovati povećanje indikatora.

Naročito u prvim mjesecima djetetovog života, temperaturna kriva se tek uspostavlja.

Do dva ili tri mjeseca njegove promjene mogu izazvati i najmanji faktori: plač, dojenje, povijanje. Uticaj imaju i parametri vazduha prostorije u kojoj se dete nalazi. Stabilna vlažnost i temperatura od 20 - 22 ° C smatraju se optimalnim za dijete.

Treba imati na umu da za djecu mlađu od 1 godine tjelesna temperatura iznad 38 - 39 ° C može biti opasna - u takvoj situaciji dijete ima rizik od napada fibrila. Stoga, ako se visoka temperatura ne smiruje duže vrijeme, obratite se svom pedijatru.

Tabela bazalne doze za žene

Bazalni (rektalni) grafikon očitavanja je efikasan i popularan način planiranja trudnoće. Pomoću njega možete odrediti razdoblje ovulacije, najpovoljnije za začeće, saznati o pristupu menstruacije ili početku trudnoće.

Da bi raspored bio što precizniji, potrebno je uzeti u obzir sljedeće faktore:

• mjerenja se vrše odmah nakon spavanja (u isto vrijeme, bez ustajanja iz kreveta);
• spavanje uoči mjerenja treba biti potpuno;
• indikatori se mjere najmanje 5 minuta u stacionarnom položaju;
• podaci moraju biti iscrtani za najmanje tri ciklusa.

Norma rektalne temperature kod žena dan prije kraja menstruacije je 36,3 ° C. Tokom folikularne faze - 36,6 - 36,9 ° C. U ovom trenutku stvaraju se potrebni uslovi za sazrijevanje jajeta, pa je vjerovatnoća da trudnoća u ovom periodu je veoma mala.

Rektalna temperatura tokom ovulacije je 37,0 - 37,4 °C. Nekoliko dana prije početka ovog perioda najpovoljnije su za začeće djeteta. U ovom trenutku je sluznica grlića materice najosjetljivija, zajedno sa sjemenom tekućinom, spermatozoid uspijeva ući u jajovode na vrijeme da dođe u kontakt sa jajetom. Nakon ovulacije, rektalna temperatura se smanjuje i nekoliko dana prije menstruacije doseže 37,0 °C.

Ako je tijekom dvije sedmice ili više rektalna temperatura 37 °, to znači da takva dinamika grafikona može ukazivati ​​na početak trudnoće.

Osim toga, koristeći bazalnu kartu, možete saznati o mogućoj prisutnosti bolesti kod žene. Da biste to učinili, dovoljno je znati normu rektalne tjelesne temperature. Među takvim bolestima: endometritis, nedostatak progesterona, upala privjesaka itd.

Metode za snižavanje tjelesne temperature

Da biste kod kuće smanjili povišenu tjelesnu temperaturu, slijedite ove smjernice:

• pijte dovoljno tekućine kako biste izbjegli dehidraciju;
• hladite udove hladnim kupkama;
• koristite rashladne obloge na čelu;
• brišite tijelo vodom na sobnoj temperaturi;
• pridržavati se odmora u krevetu.

Takođe je moguće poboljšati termoregulaciju uz pomoć znojenja. Trebali biste preispitati svoju prehranu i isključiti iz nje masnu i prženu hranu.

Ako je tjelesna temperatura iznad 38°C, potrebno je koristiti antipiretike.

Da biste se riješili simptoma, prvo morate utvrditi uzrok koji ga uzrokuje. Poremećaji termoregulacije mogu biti različiti: hipotermija, hipertermija, promjene tjelesne temperature. Ali svi oni svjedoče o bilo kakvim kvarovima u radu ljudskog tijela i trebaju liječenje.

Bazalna temperatura - ovo je tjelesna temperatura u mirovanju nakon najmanje 6 sati sna. U različitim fazama menstrualnog ciklusa, bazalna temperatura kod žene se stalno mijenja pod utjecajem hormonalnih promjena u ženskom tijelu.

Mjerenje bazalne tjelesne temperature BT - jednostavan funkcionalni test koji svaka žena može naučiti kod kuće. Metoda se zasniva na hipertermijskom (temperaturnom) dejstvu progesterona na termoregulacioni centar koji se nalazi u hipotalamusu.

Zašto vam je potreban grafikon bazalne temperature

Sastavljanjem grafikona fluktuacija bazalne temperature, možete apsolutno točno predvidjeti ne samo fazu menstrualnog ciklusa u ovom trenutku, već i sumnjati na moguća odstupanja od norme. Hajde da navedemo šta bi vam tačno moglo zatrebati vještina mjerenja bazalne tjelesne temperature u svakodnevnom životu:

1. Ako želite da zatrudnite i ne možete predvidjeti kada će doći do ovulacije - povoljan trenutak za začeće djeteta - oslobađanje zrele jajne stanice sposobne za oplodnju iz folikula jajnika u trbušnu šupljinu;
ili obrnuto - ne želite da zatrudnite, zahvaljujući bazalnoj temperaturi (BT) možete predvidjeti "opasne dane".
2. Utvrditi trudnoću u ranim fazama sa kašnjenjem menstruacije.
3. Redovnim mjerenjem bazalne temperature možete utvrditi mogući razlog kašnjenja menstruacije: trudnoća, nedostatak ovulacije ili kasna ovulacija.
4. Ako vaš ginekolog posumnja da imate hormonalne poremećaje, vi ili vaš partner ste neplodni: ako nakon godinu dana redovnog snošaja nije nastupila trudnoća, ginekolog vam može preporučiti da izmjerite bazalnu tjelesnu temperaturu (BT) kako biste utvrdili moguće uzroke od neplodnosti.

5. Ako želite da planirate pol vašeg nerođenog deteta.

Kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu (BT).

Kao što vidite, ispravno mjerenje bazalne temperature (BT) pomaže da se odgovori na mnoga važna pitanja. Većina žena zna zašto je potrebno mjeriti bazalnu temperaturu (BT), ali malo njih zna kako pravilno provesti istraživanje. Hajde da se pozabavimo ovim problemom.

Prvo, morate odmah sami shvatiti da bez obzira na dobiveni pokazatelji bazalne temperature (BT), to nije razlog za samodijagnozu, a još više za samoliječenje. Samo kvalificirani ginekolog bi se trebao baviti interpretacijom grafikona bazalne temperature.

Drugo, nema potrebe donositi bilo kakve prolazne zaključke - bazalnoj tjelesnoj temperaturi (BT) potrebna su najmanje 3 menstrualna ciklusa da bi se manje-više tačno odgovorilo na pitanja - kada ovulirate, imate li hormonalne poremećaje itd. d.

Osnovna pravila za mjerenje bazalne temperature (BT)

1. Bazalnu temperaturu (BT) potrebno je mjeriti od prvog dana menstrualnog ciklusa (od prvog dana menstruacije), inače grafikon neće odražavati punu dinamiku promjena.

2. Bazalnu temperaturu (BT) možete mjeriti u ustima, u vagini ili u anusu, ovo drugo je poželjnije. Mnogi ginekolozi smatraju da je rektalna metoda pouzdanija i daje manje grešaka od svih ostalih. U ustima je potrebno mjeriti temperaturu oko 5 minuta, u vagini i rektumu oko 3 minute.
Ako ste izmjerili bazalnu temperaturu (BT) na jednom mjestu, tada se lokacija termometra i trajanje mjerenja ne mogu promijeniti sljedeći put kada budete mjerili. Danas u ustima, sutra u vagini, a prekosutra u rektumu - takve varijacije nisu primjerene i mogu dovesti do lažne dijagnoze. Bazalna temperatura ispod pazuha (BT) se ne može meriti!

3. Bazalnu temperaturu (BT) potrebno je mjeriti u isto vrijeme, najbolje ujutro, odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta.

4. Koristite uvijek isti termometar - digitalni ili živin. Ako koristite živu, obavezno dobro protresite prije upotrebe.

5. Odmah zapišite rezultate, uz bilježenje da li je bilo nečega tog ili prethodnog dana što bi moglo utjecati na pokazatelje bazalne temperature (BT): unos alkohola, bijeg, stres, akutne respiratorne infekcije, upalne bolesti, povećana fizička aktivnost , seksualni odnos noć prije ili ujutro, uzimanje lijekova - tableta za spavanje, hormona, psihotropnih lijekova itd. Svi ovi faktori mogu uticati na bazalnu temperaturu i učiniti studiju nepouzdanom.

Prilikom uzimanja oralnih kontraceptiva, mjerenje BBT nema smisla!

Dakle, da biste napravili potpuni grafikon fluktuacija bazalne tjelesne temperature (BT), morat ćete označiti indikatore:
- datum kalendarskog mjeseca;
- dan menstrualnog ciklusa;
- indikatori bazalne temperature;
- priroda iscjetka iz genitalnog trakta na određeni dan ciklusa: krvavi, sluzavi, viskozni, vodenasti, sa žutilom, suhi itd. Važno je to napomenuti radi kompletnosti na grafikonu, jer iscjedak iz cervikalnog kanala postaje vodenastiji tokom ovulacije;
- napominje po potrebi do određenog dana: tu unosimo sve gore navedene provocirajuće faktore koji mogu uticati na promjenu BT. Na primjer: uzeo sam alkohol prethodnog dana, nisam dobro spavao ili imao seks ujutro prije mjerenja itd. Moraju se napraviti bilješke, čak i one beznačajne, inače dobijeni grafikoni neće odgovarati stvarnosti.

Općenito govoreći, vaši podaci o bazalnoj temperaturi trebali bi izgledati ovako u tabeli:

Datum Dan mts BT Najvažnije Napomene

5. 13. jul 36.2 Vodenasto, prozirno Pilo vino dan ranije
6. jul 14. 36.3 viskozan, providan _________
7. jul 15. 36,5 bijeli, viskozni _________

Grafikon normalne bazalne temperature

Prije nego što počnete da pravite raspored bazalne temperature (BT), morate znati kako bi se bazalna temperatura normalno trebala mijenjati pod utjecajem hormona?

Menstrualni ciklus kod žene podijeljen je u 2 faze: folikularna (hipotermična) i lutealna (hipertermična). U prvoj fazi razvija se folikul iz kojeg se potom oslobađa jajna stanica. U istoj fazi jajnici intenzivno proizvode estrogene. Tokom folikularne faze, BT je ispod 37 stepeni. Zatim dolazi do ovulacije - u sredini 2 faze - otprilike na 12-16. dan menstrualnog ciklusa. Uoči ovulacije, BBT naglo opada. Nadalje, tokom i neposredno nakon ovulacije, progesteron se oslobađa i BT raste za 0,4-0,6 stepeni, što je pouzdan znak ovulacije. Druga faza - lutealna, ili je još nazivaju i faza žutog tela - traje oko 14 dana, a ako ne dođe do začeća završava se menstruacijom. U fazi žutog tela odvijaju se veoma važni procesi – održava se ravnoteža između niskog nivoa estrogena i visokog nivoa progesterona – tako žuto telo priprema organizam za moguću trudnoću. U ovoj fazi, bazalna tjelesna temperatura (BT) se obično održava na oko 37 stepeni i više. Uoči menstruacije i u prvim danima ciklusa bazalna tjelesna temperatura (BT) opet pada za oko 0,3 stepena i sve počinje iznova. Odnosno, normalno bi svaka zdrava žena trebala imati fluktuacije bazalne temperature (BT) - ako nema uspona i padova, onda možemo govoriti o izostanku ovulacije, a kao rezultat toga, neplodnosti.

Razmotrite primjere grafikona bazalne temperature (BT), jer bi trebali biti u normalnim i patološkim stanjima. Grafikon bazalne temperature (BT) koji vidite ispod odražava dva normalna fiziološka stanja koja zdrava žena može imati: 1-jorgovana kriva - bazalna temperatura (BT), koja bi trebala biti tokom normalnog menstrualnog ciklusa, završavajući se menstruacijom; 2 - svijetlozelena kriva - bazalna temperatura (BT) žene sa normalnim menstrualnim ciklusom, završićemo u trudnoći. Crna linija je linija ovulacije. Bordo linija je oznaka od 37 stepeni, služi za vizualizaciju grafikona.

Pokušajmo sada dešifrirati ovaj grafikon bazalne temperature. Imajte na umu da je obavezni znak bazalne temperature (BT) obično dvofazni menstrualni ciklus – to jest, i hipotermična i hipertermična faza trebaju uvijek biti jasno vidljive na grafikonu. U prvoj fazi bazalna temperatura (BT) može se kretati od 36,2 do 36,7 stepeni. Ove fluktuacije posmatramo na ovom grafikonu od 1. do 11. dana ciklusa. Nadalje, 12. dana, BBT naglo pada za 0,2 stepena, što je predznak početka ovulacije. 13-14 dana vidljiv je uspon odmah nakon pada - dolazi do ovulacije. Dalje, u drugoj fazi, bazalna temperatura (BT) nastavlja da raste za 0,4-0,6 stepeni u odnosu na prvu fazu - u ovom slučaju do 37 stepeni i ova temperatura (označena bordo linijom) se održava do kraja. menstrualnog ciklusa i prije početka menstruacije pada - 25. dana ciklusa. 28. dana ciklusa linija puca, što znači da je ciklus završen i da je počeo novi menstrualni ciklus. Ali moguća je i druga opcija - svijetlozelena linija, kao što vidite, ne pada, već nastavlja rasti do 37,1. To znači da je žena sa svijetlozelenom linijom na grafikonu bazalne temperature (BT) najvjerovatnije trudna. Lažno pozitivni rezultati merenja bazalne temperature (povećanje bazalne temperature u odsustvu žutog tela) mogu se javiti kod akutnih i hroničnih infekcija, kao i kod nekih promena u višim delovima centralnog nervnog sistema.

Važno je znati kada pravite svoju bazalnu temperaturu!

1. Normalno, menstrualni ciklus kod zdrave žene je od 21 do 35 dana, najčešće 28-30 dana, kao što je prikazano na grafikonu. Međutim, kod nekih žena ciklus može biti kraći od 21 dana, ili obrnuto, duži od 35. To je razlog da se obratite ginekologu. Možda je to disfunkcija jajnika.

2. Grafikon bazalne temperature (BT) uvijek treba jasno odražavati ovulaciju, koja dijeli prvu i drugu fazu. Uvek odmah nakon preovulatornog pada temperature sredinom ciklusa, žena ovulira - na grafikonu je to 14. dan, označen crnom linijom. Stoga je najoptimalnije vrijeme za začeće dan ovulacije i 2 dana prije nje. Koristeći ovaj grafikon kao primjer, najpovoljniji dani za začeće bit će 12., 13. i 14. dani ciklusa. I još jedna nijansa: možda nećete uočiti preovulatorno smanjenje bazalne temperature (BT) neposredno prije ovulacije, već ćete vidjeti samo povećanje - nema razloga za brigu, najvjerojatnije je ovulacija već počela.

3. Dužina prve faze se normalno može mijenjati, produžiti ili skratiti. Ali dužina druge faze ne bi trebalo normalno da varira i iznosi otprilike 14 dana (plus-minus 1-2 dana). Ako primijetite da je druga faza kraća od 10 dana, to može biti znak insuficijencije druge faze i zahtijeva konsultaciju sa ginekologom. Kod zdrave žene trajanje 1. i 2. faze bi normalno trebalo biti približno isto, na primjer, 14 + 14 ili 15 + 14, ili 13 + 14 i tako dalje.

4. Obratite pažnju na temperaturnu razliku između prosjeka prve i druge faze grafikona. Ako je razlika manja od 0,4 stepena, to može biti znak hormonalnih poremećaja. Morate biti na pregledu kod ginekologa - uradite analizu krvi na progesteron i estrogen. U otprilike 20% slučajeva, takav monofazni grafikon BT-bazne temperature bez značajne temperaturne razlike između faza je varijanta norme, a kod takvih pacijenata hormoni su normalni.

5. Ako imate kašnjenje u menstruaciji, a hipertermična (povišena) bazalna temperatura BT traje više od 18 dana, to može ukazivati ​​na moguću trudnoću (svijetlozelena linija na grafikonu). Ako je menstruacija ipak došla, ali je iscjedak prilično oskudan, a bazalna temperatura BT je i dalje povišena, hitno se trebate obratiti ginekologu i napraviti test na trudnoću. Najvjerovatnije - ovo su znakovi pobačaja koji je počeo.

6. Ako je bazalna temperatura BT u prvoj fazi naglo porasla 1 dan, a zatim pala - to nije znak zabrinutosti. To je moguće pod utjecajem provocirajućih faktora koji utiču na promjene bazalne temperature (BT).

Sada pogledajmo primjere grafikona bazalne temperature BT za različite ginekološke patologije:

Grafikon je monofazan, tj. gotovo bez značajnih temperaturnih kolebanja krivulje. Ako je porast bazalne temperature (BT) u drugoj fazi blag (0,1-0,3 C) nakon ovulacije, onda su to mogući znaci nedostatka hormona - progesterona i estrogena. Morate da uradite test krvi na ove hormone.

Ako ne dođe do ovulacije i ne formira se žuto tijelo koje proizvodi progesteron, tada je krivulja bazalne temperature (BT) monotona: nema izraženih skokova ili padova - ovulacija se ne javlja, a žena s takvom bazalnom temperaturom (BT) raspored ne može zatrudnjeti. Anovulacijski ciklus je normalan kod zdrave žene ako se takav ciklus ne javlja češće od jednom godišnje. Shodno tome, tokom trudnoće i dojenja, izostanak ovulacije je također norma. Ukoliko se sve navedeno ne odnosi na Vas i ova situacija se ponavlja iz ciklusa u ciklus, svakako se trebate obratiti ginekologu. Vaš ljekar će Vam propisati hormonsku terapiju.

Bazalna temperatura BT raste nekoliko dana prije kraja ciklusa zbog hormonskog nedostatka i ne pada neposredno prije menstruacije, nema karakteristične preovulatorne retrakcije. Druga faza traje manje od 10 dana. Sa takvim rasporedom bazalne temperature (BT) moguće je zatrudnjeti, ali postoji velika vjerovatnoća pobačaja. Sjećamo se da se hormon progesteron normalno proizvodi u drugoj fazi. Ako se hormon ne sintetizira u dovoljnim količinama, tada BT raste vrlo sporo i trudnoća može biti prekinuta. Sa takvim rasporedom bazalne temperature (BT), potrebno je proći analizu na progesteron u drugoj fazi ciklusa. Ako je progesteron snižen, tada se u drugoj fazi nužno propisuju hormonski preparati - gestageni (Utrozhestan ili Duphaston). Trudnicama sa niskim progesteronom ovi lijekovi se propisuju do 12 sedmica. Kod oštrog povlačenja lijekova može doći do pobačaja.

U prvoj fazi se bazalna temperatura BT pod uticajem estrogena održava u granicama od 36,2-36,7 C. Ako bazalna temperatura BT u prvoj fazi poraste iznad naznačene oznake i ako na grafikonu vidite oštre skokove i poraste, tada najvjerovatnije postoji nedostatak estrogena. U drugoj fazi vidimo istu sliku - uspone i padove. Na grafikonu, u prvoj fazi, bazalna temperatura BT raste na 36,8 C, tj. iznad norme. U drugoj fazi postoje oštre fluktuacije od 36,2 do 37 C (ali sa sličnom patologijom mogu biti i veće). Plodnost kod ovih pacijenata je drastično smanjena. U svrhu liječenja ginekolozi propisuju hormonsku terapiju. Gledajući takav grafikon, ne treba žuriti sa zaključcima - takva se slika može primijetiti i kod upalnih ginekoloških bolesti, kada je sve u redu s estrogenima, na primjer, s upalom dodataka. Grafikon je prikazan ispod.

Na ovom grafikonu sa oštrim usponima i padovima možete vidjeti da je zbog upalnog procesa problematično utvrditi kada je došlo do ovulacije, jer bazalna temperatura BT može porasti i za vrijeme upale i za vrijeme ovulacije. 9. dana ciklusa vidimo porast koji se može zamijeniti za ovulatorni porast, ali to je najvjerovatnije znak započetog upalnog procesa. Ovaj grafikon bazalne temperature (BT) još jednom dokazuje da je nemoguće donositi zaključke i postavljati dijagnoze na osnovu grafikona bazalne temperature (BT) jednog ciklusa.

Sjećamo se da je na početku menstrualnog ciklusa bazalna temperatura BT snižena. Ako se temperatura na kraju prethodnog ciklusa smanjila, a zatim naglo porasla na 37,0 s početkom menstruacije i ne opada, kao što se može vidjeti na grafikonu, to može biti strašna bolest - endometritis i hitno trebate liječenje od ginekolog. Ali ako imate kašnjenje u menstruaciji, a u isto vrijeme bazalna temperatura BBT ostaje povišena više od 16 dana od početka porasta, vjerovatno ste trudni.

Ako primijetite da tokom 3 menstrualna ciklusa imate stabilne promjene na grafikonu koje ne odgovaraju normi, trebate se obratiti stručnjaku.

Dakle, šta bi vas trebalo upozoriti prilikom sastavljanja i dešifriranja grafikona bazalne temperature (BT):

Grafikoni bazalne temperature (BT) sa niskom ili visokom temperaturom tokom ciklusa;
- ciklusi kraći od 21 dana i duži od 35 dana. Ovo može biti znak disfunkcije jajnika, klinički se manifestira krvarenjem u sredini menstrualnog ciklusa. Ili može biti drugačija slika - ciklus je uvijek produžen, što se izražava stalnim kašnjenjem menstruacije duže od 10 dana, dok nema trudnoće;
- ako uočite skraćivanje druge faze prema grafikonima;
- ako su rasporedi anovulatorni ili manifestacije ovulacije nisu jasno izražene na rasporedu;
- grafikoni sa visokom temperaturom u drugoj fazi duže od 18 dana, dok nema trudnoće;
- monofazni grafikoni: razlika između prve i druge faze je manja od 0,4 C;
- ako su BT rasporedi apsolutno normalni: dolazi do ovulacije, obe faze su završene, ali trudnoća ne nastupa u roku od godinu dana uz redovne nezaštićene odnose;
- nagli skokovi i usponi BT u obje faze ciklusa.

Ako se pridržavate svih pravila za mjerenje bazalne temperature, otkrit ćete puno novih stvari. Uvijek zapamtite da ne morate donositi nikakve zaključke na osnovu dobijenih grafikona. To može učiniti samo kvalificirani ginekolog, i to tek nakon dodatnih istraživanja.

Akušer-ginekolog, dr. Christina Frambos.

Bazalna temperatura je pokazatelj pomoću kojeg možete točno znati o početku ovulacije. Osim toga, podaci o bazalnoj temperaturi omogućavaju pravovremeno prepoznavanje mnogih kršenja intimnog zdravlja žene. Ali da biste koristili ovaj indikator za određivanje datuma ovulacije ili preliminarne dijagnoze, važno je naučiti kako pravilno mjeriti.

Kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu?

Bazalna temperatura se mjeri neposredno nakon spavanja i prije nego što je osoba počela aktivno da se kreće. To znači da se mjerenja moraju vršiti bez ustajanja iz kreveta, a termometar uveče treba staviti pored kreveta. Osim toga, postoje i druga važna pravila za određivanje bazalne temperature:

• bazalna temperatura se mjeri u usnoj šupljini, vagini ili rektumu, dok se ista metoda mora koristiti tokom cijelog perioda dnevnog mjerenja;
• vrijeme mjerenja treba biti isto svaki dan, a ako je odstupanje veće od 30 minuta, indikatori se smatraju neinformativnim;
• tokom kontrolnog perioda mjerenja, toplo se preporučuje da se termometar ne mijenja;
• trajanje mjerenja temperature treba da bude najmanje 5-7 minuta.

Dobijeni indikatori moraju se svakodnevno bilježiti u poseban grafikon, na čijoj su horizontalnoj osi dani ciklusa, a na vertikalnoj osi vrijednosti temperature. Za dobijanje tačnih podataka potrebno je mjerenja provoditi kontinuirano i najmanje tri mjeseca.

Promene bazalne temperature tokom ciklusa

Da biste odredili dan ovulacije ili izvukli zaključke o bilo kojim drugim promjenama u ženskom tijelu koristeći bazalnu temperaturu, morate znati o karakteristikama svake faze menstrualnog ciklusa. Početak menstrualnog ciklusa smatra se prvim danom menstruacije. Period od ovog dana do dana ovulacije naziva se prva faza menstrualnog ciklusa, a period nakon ovulacije do sljedeće menstruacije naziva se druga faza.

Tokom prve faze menstrualnog ciklusa, normalna bazalna temperatura varira između 36,2-36,9°C. Dan prije početka ovulacije, njegova vrijednost se obično smanjuje za 0,2 ° C. Kada dođe do ovulacije, doći će do oštrog povećanja temperature za 0,4-0,6 ° C.

Povišena bazalna temperatura (oko 37°C) će trajati tokom druge faze menstrualnog ciklusa. 1-2 dana prije početka menstruacije, temperatura će ponovo pasti na 36,2-36,9 °C.

Ako se tokom cijelog ciklusa primijeti približno ista temperatura bez skoka od 0,4-0,6 ° C, to ukazuje na odsustvo ovulacije. Situacija kada se ovulacija ne dogodi unutar jednog ili dva ciklusa godišnje može biti norma čak i za apsolutno zdrave žene. Međutim, ako bazalna temperatura ukazuje na izostanak ovulacije u nekoliko ciklusa, to je razlog za detaljan pregled.

Grafikon bazalne temperature tokom trudnoće. Ako se na kraju menstrualnog ciklusa bazalna temperatura ne smanji, ali ostane visoka, to može ukazivati ​​na početak trudnoće. U ovom slučaju, povišena bazalna temperatura može trajati tokom prva četiri mjeseca gestacije.

Ako tokom potvrđene trudnoće žena nastavi da meri bazalnu temperaturu i primeti njen pad tokom prvih meseci termina, u nekim slučajevima to može ukazivati ​​na opasnost od pobačaja. Ali kako bi se strahovi potvrdili ili opovrgli, na ovaj ili onaj način, bit će potreban ljekarski pregled.

Bazalna temperatura kod bolesti i hormonalnih poremećaja. Promjene bazalne temperature mogu ukazivati ​​ne samo na početak ovulacije ili trudnoće. Ponekad je odstupanje od temperaturne norme povezano s patološkim procesima u ženskom tijelu.

Na primjer, ako je razlika između temperature u prvoj i drugoj fazi ciklusa manja od 0,4 °C, to može ukazivati ​​na nedostatak estrogena ili hormona žutog tijela. Kod endometritisa, nekoliko dana prije menstruacije, bazalna temperatura se lagano smanjuje, a tokom menstruacije ostaje iznad 37 °C. Uz upalu privjesaka, temperatura je također jednaka ili prelazi 37 ° C i ostaje takva tokom cijelog ciklusa.

Imajući ideju o fluktuacijama bazalne tjelesne temperature, lako možete pratiti dane ovulacije, kao i pravovremeno uočiti sumnjive znakove koji ukazuju na moguće poremećaje i zdravstvene probleme.

Promjene temperature čest su pratilac bolesti. Zašto u većini slučajeva nije potrebno sniziti temperaturu i kako ukloniti toplinu, ako je potrebno?

Šta učiniti s povišenom tjelesnom temperaturom jedno je od najčešćih pitanja terapeuta i pedijatara. Zaista, vrućina često plaši pacijente. Međutim, da li su povišene vrijednosti uvijek razlog za paniku? U kojim uslovima temperatura ostaje, a pod kojim bolestima, naprotiv, pada? A kada su antipiretici zaista potrebni? Koja temperatura treba da bude normalna kod dece i starijih osoba? MedAboutMe se bavio ovim i mnogim drugim pitanjima.

telesne temperature kod odraslih

Za ljudsku temperaturu odgovorna je termoregulacija - sposobnost toplokrvnih organizama da održavaju konstantnu temperaturu, smanje je ili povećavaju ako je potrebno. Za ove procese prvenstveno je odgovoran hipotalamus. Međutim, danas su naučnici skloni vjerovanju da je pogrešno odrediti jedan centar termoregulacije, jer na temperaturu ljudskog tijela utiču mnogi faktori.

U djetinjstvu se temperatura mijenja pod najmanjim utjecajem, dok je kod odraslih (počevši od 16-18 godina) prilično stabilna. Iako također rijetko ostaje na jednom indikatoru cijeli dan. Poznate su fiziološke promjene koje odražavaju cirkadijalne ritmove. Na primjer, razlika između normalne temperature ujutro i navečer kod zdrave osobe iznosit će 0,5-1,0°C. Uz ove ritmove povezano je i karakteristično povećanje temperature u večernjim satima kod bolesne osobe.

Temperatura se može mijenjati pod utjecajem vanjskog okruženja, povećavati se fizičkim naporom, konzumacijom određene hrane (naročito često nakon ljutih jela i prejedanja), stresom, strahom, pa čak i intenzivnim mentalnim radom.

Koja temperatura treba da bude normalna

Svima je poznata vrijednost od 36,6 °C. Međutim, koja temperatura bi trebala biti normalna u stvarnosti?

Brojka od 36,6 °C pojavila se kao rezultat istraživanja njemačkog liječnika Karla Reinholda Wunderlicha sredinom 19. stoljeća. Zatim je napravio oko milion mjerenja temperature u pazuhu kod 25 hiljada pacijenata. A vrijednost od 36,6°C bila je samo prosječna tjelesna temperatura zdrave osobe.

Prema modernim standardima, norma nije određena brojka, već raspon od 36 ° C do 37,4 ° C. Štoviše, liječnici preporučuju povremeno mjerenje temperature u zdravom stanju kako bi se točno znale pojedinačne vrijednosti norme. Treba imati na umu da se s godinama tjelesna temperatura mijenja - u djetinjstvu može biti prilično visoka, au starosti pada. Stoga će indikator od 36 ° C za stariju osobu biti norma, ali za dijete može ukazivati ​​na hipotermiju i simptom bolesti.

Također je važno uzeti u obzir kako se mjeri temperatura - vrijednosti ​​​u pazuhu, rektumu ili ispod jezika mogu se razlikovati za 1-1,5°C.

Temperatura je jako ovisna o hormonskoj aktivnosti i stoga ne čudi da trudnice često imaju temperaturu. Navali vrućine tokom menopauze i fluktuacije temperature tokom menstruacije povezani su s hormonalnim promjenama.

Za buduće majke je veoma važno da pažljivo prate svoje stanje, pritom shvaćajući da je blago povišena ili niska temperatura tokom trudnoće norma za većinu žena. Na primjer, ako vrijednosti ne prelaze 37°C u prvim sedmicama, a nema drugih simptoma malaksalosti, onda se stanje može objasniti aktivnošću ženskih polnih hormona. Posebno progesteron.

Pa ipak, ako temperatura tokom trudnoće traje dugo, onda bi čak i subfebrilni pokazatelji (37-38 ° C) trebali biti razlog za savjetovanje s liječnikom. S takvim simptomom važno je podvrgnuti se pregledima i poduzeti testove kako bi se isključila prisutnost takvih infekcija - citomegalovirus, tuberkuloza, pijelonefritis, herpes, hepatitis i drugi.

Temperatura tokom trudnoće takođe može biti znak uobičajenog sezonskog SARS-a. U ovom slučaju, veoma je važno da se ne bavite samo-liječenjem, već da se obratite lekaru. Ako obična prehlada vjerojatno ne predstavlja opasnost za fetus, onda gripa može dovesti do ozbiljnih posljedica, sve do ranog pobačaja. Kod gripe temperatura raste do 39 °C.

Temperatura djeteta

Sistem termoregulacije kod dece mlađe od 1 godine još nije uspostavljen, pa se temperatura kod deteta može značajno promeniti i pod najmanjim uticajem. Ovo posebno važi za bebe u prva tri meseca života. Roditelji su najčešće zabrinuti zbog povišenih vrijednosti, međutim, uzroci temperature od 37-38 ° C mogu biti:

• Previše topla odjeća.
• Cry.
• Laugh.
• Ishrana, uključujući dojenje.
• Kupanje u vodi iznad 34-36°C.

Nakon spavanja vrijednosti su obično niže, ali s aktivnim igrama temperatura djeteta brzo raste. Stoga je prilikom mjerenja potrebno uzeti u obzir sve vanjske faktore koji na njih mogu utjecati.

Istovremeno, previsoka temperatura (38 °C i više) može biti opasna za malu djecu. Za kompenzaciju topline tijelo koristi mnogo vode i stoga se često opaža dehidracija. Štoviše, kod djeteta se ovo stanje javlja brže nego kod odrasle osobe. Dehidracija može predstavljati opasnost po zdravlje (često u pozadini dolazi do pogoršanja stanja, naknadno kompliciranog upalom pluća) i života (uz tešku dehidraciju može doći do gubitka svijesti, pa čak i smrti).

Osim toga, neka djeca mlađa od 5 godina doživljavaju febrilne konvulzije - kada djetetova temperatura poraste na 38-39 ° C, počinju nevoljne kontrakcije mišića, moguća je kratkotrajna nesvjestica. Ako se barem jednom primijeti takvo stanje, u budućnosti, čak i uz malu vrućinu, beba treba sniziti temperaturu.

Ljudska temperatura

Normalno, temperaturu čoveka kontroliše endokrini sistem, posebno hipotalamus i hormoni štitnjače (T3 i T4, kao i hormon TSH, koji reguliše njihovu proizvodnju). Na termoregulaciju utiču polni hormoni. Pa ipak, infekcije ostaju glavni uzrok groznice, a preniska temperatura u većini slučajeva je uzrokovana prekomjernim radom ili nedostatkom vitamina, mikro- i makroelemenata.

Čovjek je toplokrvno stvorenje, što znači da tijelo može održavati stabilnu temperaturu bez obzira na faktore okoline. Istovremeno, u jakom mrazu, ukupna temperatura pada, a po vrućem vremenu može porasti toliko da će osoba dobiti toplotni udar. To je zbog činjenice da je naše tijelo prilično osjetljivo na temperaturne promjene - promjene od samo 2-3 stepena temperature značajno utiču na metaboličke procese, hemodinamiku i prijenos impulsa kroz nervne ćelije. Kao rezultat, može doći do povećanja pritiska, može doći do konvulzija i konfuzije. Česti simptomi niske temperature su letargija, na vrijednosti od 30-32°C može doći do gubitka svijesti; i visoko - delusiona stanja.

Vrste groznice

Za veliku većinu bolesti koje se javljaju s povećanjem temperature, karakteristični su određeni rasponi vrijednosti. Stoga je često dovoljno da liječnik postavi dijagnozu da ne zna tačnu vrijednost, već vrstu groznice. U medicini postoji nekoliko vrsta njih:

• Subfebrilna - od 37°C do 38°C.
• Febrilno - od 38°C do 39°C.
• Visoka - više od 39°C.
• Opasno po život - linija je 40,5-41 ° C.

Vrijednosti temperature se procjenjuju u kombinaciji s drugim simptomima, jer stupanj groznice ne odgovara uvijek težini bolesti. Na primjer, subfebrilna temperatura se opaža kod opasnih bolesti kao što su tuberkuloza, virusni hepatitis, pijelonefritis i drugi. Posebno alarmantan simptom je stanje u kojem se temperatura održava na 37-37,5 ° C dugo vremena. To može ukazivati ​​na poremećaj endokrinog sistema, pa čak i na maligne tumore.

fluktuacije normalne telesne temperature

Kao što je već spomenuto, normalna temperatura kod zdrave osobe može se mijenjati tijekom dana, kao i pod utjecajem određenih faktora (hrana, fizička aktivnost i drugo). U ovom slučaju, morate zapamtiti koja temperatura treba biti u različitim godinama:

• Djeca mlađa od jedne godine - temperatura od 37-38 ° C može se smatrati normom.
• Do 5 godina - 36,6-37,5 ° C.
• Adolescencija - mogu postojati jake fluktuacije temperature povezane s djelovanjem polnih hormona. Vrijednosti se stabiliziraju kod djevojčica u dobi od 13-14 godina, kod dječaka razlike se mogu uočiti do 18 godina.
• Odrasli - 36-37,4 °C.
• Starije osobe starije od 65 godina - do 36,3 ° C. Temperatura od 37°C može se smatrati ozbiljnim febrilnim stanjem.

Kod muškaraca je prosječna tjelesna temperatura niža u prosjeku za 0,5°C nego kod žena.

Postoji nekoliko načina za mjerenje tjelesne temperature. I u svakom slučaju će postojati svoje norme vrijednosti. Među najpopularnijim metodama su:

• Aksilarni (u pazuhu).

Da bi se dobile tačne vrijednosti, koža mora biti suha, a sam termometar mora biti dovoljno čvrsto pritisnut uz tijelo. Ova metoda će zahtijevati najviše vremena (sa živinim termometrom - 7-10 minuta), jer se sama koža mora zagrijati. Norma stepeni temperature u pazuhu je 36,2-36,9 ° C.

• Rektalno (u rektumu).

Metoda je najpopularnija za malu djecu, kao jedna od najsigurnijih. Za ovu metodu je bolje koristiti elektronske termometre s mekim vrhom, vrijeme mjerenja je 1-1,5 minuta. Norma vrijednosti je 36,8-37,6 ° C (u prosjeku se razlikuje za 1 ° C od aksilarnih vrijednosti).

• Oralno, sublingvalno (u ustima, ispod jezika).

Kod nas metoda nije u širokoj upotrebi, iako se u Evropi na taj način najčešće meri temperatura kod odraslih. Za mjerenje je potrebno od 1 do 5 minuta, ovisno o vrsti uređaja. Vrijednosti temperature su normalne - 36,6-37,2°C.

• U ušnom kanalu.

Metoda se koristi za mjerenje temperature djeteta i zahtijeva posebnu vrstu termometra (beskontaktno mjerenje), stoga nije previše uobičajena. Osim određivanja ukupne temperature, metoda će pomoći i u dijagnostici upale srednjeg uha. Ako postoji upala, tada će u različitim ušima temperatura biti vrlo različita.

• U vaginu.

Najčešće se koristi za određivanje bazalne temperature (najniže tjelesne temperature koja se bilježi u mirovanju). Izmjereno nakon spavanja, povećanje od 0,5 °C ukazuje na početak ovulacije.

Vrste termometara

Danas u ljekarnama možete pronaći različite vrste termometara za mjerenje temperature osobe. Svaki od njih ima svoje prednosti i nedostatke:

• Živin (maksimalni) termometar.

Smatra se jednim od najpreciznijih tipova i istovremeno pristupačnim. Osim toga, koristi se u bolnicama i klinikama, jer se lako dezinficira i može se koristiti za veliki broj ljudi. Nedostaci uključuju sporo mjerenje temperature i lomljivost. Slomljeni termometar je opasan zbog otrovne živine pare. Stoga se za djecu danas koristi prilično rijetko, ne koriste se za oralno mjerenje.

• Elektronski (digitalni) termometar.

Najpopularniji tip za kućnu upotrebu. Brzo mjeri temperaturu (od 30 sekundi do 1,5 minuta), obavještava o završetku zvučnim signalom. Elektronski termometri mogu biti sa mekim vrhom (za rektalno mjerenje temperature kod djeteta) i tvrdim (univerzalni uređaji). Ako se termometar koristi rektalno ili oralno, mora biti individualan - samo za jednu osobu. Nedostatak takvog termometra su često netačne vrijednosti. Stoga, nakon kupovine, morate izmjeriti temperaturu u zdravom stanju kako biste znali mogući raspon greške.

• Infracrveni termometar.

Relativno nov i skup. Koristi se za mjerenje temperature na beskontaktni način, na primjer, u uhu, čelu ili sljepoočnici. Brzina dobijanja rezultata je 2-5 sekundi. Dozvoljena je mala greška od 0,2-0,5°C. Značajan nedostatak termometra je njegova ograničena upotreba - ne koristi se za mjerenja na uobičajene načine (aksilarni, rektalni, oralni). Osim toga, svaki model je dizajniran za svoju metodu (čelo, slepoočnice, uho) i ne može se koristiti u drugim područjima.

Relativno nedavno su bile popularne termalne trake - fleksibilne folije s kristalima koji mijenjaju boju na različitim temperaturama. Da biste dobili rezultat, dovoljno je nanijeti traku na čelo i pričekati oko 1 minut. Ova metoda mjerenja ne određuje tačne stupnjeve temperature, već samo pokazuje vrijednosti "niske", "normalne", "visoke". Stoga ne može zamijeniti punopravne termometre.

Osoba dobro osjeti povećanje tjelesne temperature. Ovo stanje je praćeno sljedećim simptomima:

• Umor, opšta slabost.
• Drhtavica (što je veća temperatura, to je više zimice).
• Glavobolja.
• Bolovi u tijelu, posebno u zglobovima, mišićima i prstima.
• Osjećaj hladnoće.
• Osećaj toplote u predelu očnih jabučica.
• Suva usta.
• Smanjen ili potpuni gubitak apetita.
• Ubrzani rad srca, aritmije.
• Znojenje (ako telo može da reguliše toplotu), suva koža (kada temperatura poraste).

Ruža i bijela groznica

Visoka temperatura može se različito manifestirati kod djece i odraslih. Uobičajeno je razlikovati dvije vrste groznice:

• Pink (crvena).

Nazvan je tako zbog svojih karakterističnih osobina - crvene kože, posebno izraženog rumenila na obrazima i licu u cjelini. Najčešći tip groznice, kod kojeg tijelo može osigurati optimalan prijenos topline - proširene su površinske žile (tako se krv hladi), aktivira se znojenje (smanjenje temperature kože). Stanje pacijenta je u pravilu stabilno, nema značajnih poremećaja općeg stanja i dobrobiti.

• Bijelo.

Prilično opasan oblik groznice, u kojem se javljaju kvarovi termoregulacijskih procesa u tijelu. Koža je u ovom slučaju bijela, a ponekad čak i hladna (posebno hladne ruke i stopala), dok mjerenje rektalne ili oralne temperature pokazuje temperaturu. Osobu muči zimica, stanje se značajno pogoršava, može se primijetiti nesvjestica i zbunjenost. Bijela groznica nastaje ako dođe do grčenja krvnih žila ispod kože, zbog čega tijelo ne može pokrenuti mehanizme hlađenja. Stanje je opasno po tome što temperatura u vitalnim organima (mozak, srce, jetra, bubrezi itd.) značajno raste i može uticati na njihove funkcije.

Termoregulaciju osigurava endokrini sistem, koji pokreće različite mehanizme za povećanje ili smanjenje temperature osobe. I naravno, kršenja u proizvodnji hormona ili funkcioniranju žlijezda dovode do kršenja termoregulacije. Takve manifestacije su u pravilu stabilne, a vrijednosti ostaju unutar subfebrilnog raspona.

Glavni uzrok povišene temperature su pirogeni, koji mogu uticati na termoregulaciju. Štaviše, neke od njih ne unose spolja patogeni, već ih luče ćelije imunog sistema. Takvi pirogeni su dizajnirani da povećaju efikasnost u borbi protiv različitih stanja opasnih po zdravlje. Temperatura raste u takvim slučajevima:

• Infekcije - virusi, bakterije, protozoe i druge.
• Opekotine, povrede. U pravilu dolazi do lokalnog porasta temperature, ali s velikom površinom lezije može doći do opće groznice.
• Alergijske reakcije. U tim slučajevima imuni sistem proizvodi pirogene za borbu protiv bezopasnih supstanci.
• šokova stanja.

ARI i visoka temperatura

Sezonske respiratorne bolesti su najčešći uzrok povišene temperature. U ovom slučaju, ovisno o vrsti infekcije, njegove vrijednosti ​​bit će različite.

• Kod standardne prehlade ili blagog oblika ARVI-a, uočava se subfebrilna temperatura, osim toga, postepeno raste, u prosjeku 6-12 sati. Uz pravilan tretman, temperatura ne traje duže od 4 dana, nakon čega počinje da jenjava ili potpuno nestaje.
• Ako temperatura naglo poraste i prijeđe 38 °C, to može biti simptom gripe. Za razliku od drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija, ova bolest zahtijeva obavezno praćenje od strane lokalnog terapeuta ili pedijatra.
• Ako se temperatura nastavi nakon poboljšanja stanja ili ne nestane 5. dana od početka bolesti, to najčešće ukazuje na komplikacije. Početnoj virusnoj infekciji pridružila se i bakterijska infekcija, temperatura je obično iznad 38°C. Stanje zahteva hitan poziv lekaru, jer pacijentu može biti potrebna antibiotska terapija.

Temperatura od 37-38 ° C tipična je za takve bolesti:

• SARS.
• Egzacerbacije hroničnih respiratornih bolesti. Na primjer, bronhitis ili bronhijalna astma, tonzilitis.
• Tuberkuloza.
• Hronične bolesti unutrašnjih organa tokom egzacerbacije: miokarditis, endokarditis (upala srčanih membrana), pijelonefritis i glomerulonefritis (upala bubrega).
• Čir, kolitis.
• Virusni hepatitis (obično hepatitis B i C).
• Herpes u akutnoj fazi.
• Pogoršanje psorijaze.
• Infekcija toksoplazmozom.

Ova temperatura je tipična za početni stadijum disfunkcije štitne žlezde, sa povećanom proizvodnjom hormona (tireotoksikoza). Hormonski poremećaji tokom menopauze takođe mogu uzrokovati blagu temperaturu. Subfebrilne vrijednosti mogu se uočiti kod osoba s helmintičkom invazijom.

Bolesti s temperaturom od 39 ° C i više

Visoka temperatura prati bolesti koje uzrokuju jaku intoksikaciju organizma. Najčešće vrijednosti ​​​unutar 39°C stepeni ukazuju na razvoj akutne bakterijske infekcije:

• Angina.
• Upala pluća.
• Akutni pijelonefritis.
• Gastrointestinalne bolesti: salmoneloza, dizenterija, kolera.
• Sepsa.

Istovremeno, intenzivna groznica je karakteristična i za druge infekcije:

• Gripa.
• Hemoragijska groznica, u kojoj su bubrezi ozbiljno zahvaćeni.
• Vodene boginje.
• Ospice.
• Meningitis, encefalitis.
• Virusni hepatitis A.

Drugi uzroci visoke temperature

Kršenja termoregulacije mogu se uočiti bez vidljivih bolesti. Još jedan opasan razlog zbog kojeg je temperatura porasla je nemogućnost tijela da obezbijedi adekvatan prijenos topline. To se u pravilu događa uz produženo izlaganje suncu u vrućoj sezoni ili u previše zagušljivoj prostoriji. Temperatura djeteta može porasti ako je pretoplo obučeno. Stanje je opasno toplotnim udarom, koji može biti fatalan za osobe sa srčanim i plućnim oboljenjima. Kod jakog pregrijavanja, čak i kod zdravih ljudi, organi, prvenstveno mozak, znatno trpe. Takođe, groznica se bez ikakvog razloga može manifestovati kod emocionalnih ljudi tokom perioda stresa i velikog uzbuđenja.

Niska temperatura je rjeđa od povišene temperature, ali može ukazivati ​​i na ozbiljne zdravstvene probleme. Pokazatelji ispod 35,5°C za odraslu osobu smatraju se znakom bolesti i poremećaja organizma, a ispod 35°C kod starijih osoba.

Sljedeći stepeni tjelesne temperature smatraju se opasnim po život:

• 32,2 ° C - osoba će pasti u stupor, postoji snažna letargija.
• 30-29°C - gubitak svijesti.
• Ispod 26,5 ° C - moguć je smrtni ishod.

Nisku temperaturu karakterišu sljedeći simptomi:

• Opća slabost, malaksalost.
• Pospanost.
• Može doći do razdražljivosti.
• Ekstremiteti postaju hladni, razvija se utrnulost prstiju.
• Uočljivi su poremećaji pažnje i problemi s misaonim procesima, smanjuje se brzina reakcija.
• Opšti osećaj hladnoće, drhtanje u telu.

Uzroci niske temperature

Među glavnim razlozima niskih temperatura su sljedeći:

• Opća slabost organizma uzrokovana vanjskim faktorima i uslovima života.

Nedovoljna ishrana, nedostatak sna, stres i emocionalni stres mogu uticati na termoregulaciju.

• Poremećaji endokrinog sistema.

Povezan, u pravilu, s nedovoljnom sintezom hormona.

• Hipotermija.

Najčešći uzrok niske temperature kod ljudi. Stanje je opasno kršenjem metaboličkih procesa i ozeblinama ekstremiteta samo u slučaju jakog pada temperature. Uz blagu hipotermiju, lokalni imunitet osobe se smanjuje, pa se ova ili ona infekcija često razvija naknadno.

• Oslabljen imuni sistem.

Opaža se u periodu oporavka, nakon operacija, može se manifestirati u pozadini kemoterapije i terapije zračenjem. Takođe, niska temperatura je tipična za osobe sa AIDS-om.

Hormoni igraju važnu ulogu u procesima termoregulacije. Konkretno, tiroidni hormoni štitne žlijezde su tiroksin i trijodtironin. Uz njihovu povećanu sintezu, često se opaža toplina, ali, naprotiv, dovodi do smanjenja ukupne temperature. U početnim fazama često je to jedini simptom po kojem se može posumnjati na razvoj bolesti.

Stabilno smanjenje tjelesne temperature također se opaža kod adrenalne insuficijencije (Addisonova bolest). Patologija se razvija sporo, možda neće pokazivati ​​druge znakove mjesecima ili čak nekoliko godina.

Nizak hemoglobin u krvi

Jedan od najčešćih uzroka niske temperature je anemija zbog nedostatka željeza. Karakterizira ga smanjenje hemoglobina u krvi, a to zauzvrat utječe na funkcioniranje cijelog organizma. Hemoglobin je odgovoran za transport kiseonika do ćelija, a ako ga nema dovoljno, javlja se različit stepen hipoksije.

Osoba postaje letargična, javlja se opća slabost, zbog koje se usporavaju metabolički procesi. Niska temperatura je rezultat ovih promjena.

Osim toga, razina hemoglobina može pasti uz različite gubitke krvi. Posebno, anemija se može razviti kod osoba sa unutrašnjim krvarenjem. Ako dođe do značajnog gubitka krvi u kratkom vremenskom periodu, volumen cirkulirajuće krvi se smanjuje, a to već utiče na prijenos topline.

Ostali uzroci niske temperature

Među opasnim stanjima koja zahtijevaju obavezni medicinski savjet i liječenje, mogu se izdvojiti takve bolesti s niskom temperaturom:

• Radijaciona bolest.
• Teška intoksikacija.
• AIDS.
• Bolesti mozga, uključujući tumore.
• Šok bilo koje etiologije (s masivnim gubitkom krvi, alergijskim reakcijama, traumatskim i toksičnim šokom).

Međutim, najčešći uzroci temperatura ispod 35,5°C su nezdrav način života i nedostatak vitamina. Dakle, prehrana ostaje važan faktor, ako nije dovoljna, onda će se procesi u tijelu usporiti, a kao rezultat toga, termoregulacija će biti poremećena. Stoga je kod raznih strogih dijeta, posebno kod loše ishrane (nedostatak joda, vitamina C, gvožđa), vrlo česta niska temperatura bez drugih simptoma. Ako osoba dnevno unese manje od 1200 kalorija, to će sigurno uticati na termoregulaciju.

Još jedan čest uzrok takve temperature je prekomjeran rad, stres, nedostatak sna. Posebno je karakterističan za sindrom hroničnog umora. Tijelo prelazi u štedljiv način rada, usporavaju se metabolički procesi u tijelu i, naravno, to utiče na prijenos topline.

Budući da je temperatura samo simptom raznih poremećaja u tijelu, najbolje ju je smatrati u kombinaciji s drugim znacima bolesti. Opća slika stanja osobe može reći kakva se bolest razvija i koliko je opasna.

Povećanje temperature često se opaža kod raznih bolesti. Međutim, postoje karakteristične kombinacije simptoma koje se javljaju kod pacijenata sa specifičnom dijagnozom.

Temperatura i bol

U slučaju da je, uz bol u abdomenu, temperatura iznad 37,5 ° C, to može ukazivati ​​na ozbiljne povrede gastrointestinalnog trakta. Posebno se to opaža kod opstrukcije crijeva. Osim toga, kombinacija simptoma je karakteristična za razvoj upala slijepog crijeva. Stoga, ako je bol lokalizirana u predjelu desnog hipohondrija, čovjeku je teško povući noge na grudi, dolazi do gubitka apetita i hladnog znoja, odmah treba pozvati hitnu pomoć. Komplikaciju upala slijepog crijeva, peritonitis, također prati uporna temperatura.

Ostali uzroci kombinacije bolova u trbuhu i temperature:

• Pijelonefritis.
• Akutni pankreatitis.
• Bakterijska bolest crijeva.

Ako temperatura raste na pozadini boli u glavi, to najčešće ukazuje na opću intoksikaciju tijela i opaža se kod takvih bolesti:

• Gripa i drugi SARS.
• Angina, šarlah.
• Encefalitis.
• Meningitis.

Bolovi u zglobovima i mišićima, nelagoda u očnim jabučicama simptomi su temperature iznad 39°C. U takvim uslovima preporučuje se uzimanje antipiretika.

Povišena temperatura na pozadini dijareje jasan je znak bakterijske infekcije gastrointestinalnog trakta. Među crijevnim infekcijama sa takvim simptomima:

• Salmoneloze.
• Kolera.
• Botulizam.
• Dizenterija.

Uzrok temperature na pozadini dijareje može biti i teško trovanje hranom. Kombinacija takvih simptoma je vrlo opasna za zdravlje, pa je samoliječenje u takvim slučajevima neprihvatljivo. Hitno je pozvati hitnu pomoć i, ako je potrebno, pristati na hospitalizaciju. Ovo posebno važi ako je dijete bolesno.

Temperatura i dijareja su faktori koji doprinose dehidraciji. A uz njihovu kombinaciju, gubitak tekućine u tijelu može postati kritičan u prilično kratkom periodu. Stoga, u slučaju da nedostatak tekućine nije moguće adekvatno nadoknaditi pićem (npr. osoba ima povraćanje ili je izražen sam proljev), pacijentu se u bolnici intravenozno ubrizgavaju otopine. Bez toga, dehidracija može dovesti do ozbiljnih posljedica, oštećenja organa, pa čak i smrti.

Temperatura i mučnina

U nekim slučajevima, mučnina može biti posljedica groznice. Usljed jake vrućine razvija se slabost, smanjuje se pritisak, javlja se vrtoglavica, a to je ono što uzrokuje blagu mučninu. U tom stanju, ako je temperatura iznad 39 °C, mora se spustiti. Kombinacija simptoma može se pojaviti u prvim danima gripe i biti uzrokovana teškom intoksikacijom organizma.

Jedan od uzroka mučnine i groznice tokom trudnoće je toksikoza. Ali u ovom slučaju rijetko se primjećuju vrijednosti veće od subfebrilnih (do 38 ° C).

U slučaju da mučninu prate i drugi poremećaji gastrointestinalnog trakta (na primjer, bol, proljev ili, obrnuto, zatvor), jednostavno snižavanje temperature nije dovoljno. Ova kombinacija simptoma može ukazivati ​​na ozbiljne bolesti unutrašnjih organa. Među njima:

• Virusni hepatitis i druga oštećenja jetre.
• Akutni apendicitis.
• Peritonitis.
• Upala bubrega.
• Akutni pankreatitis.
• Opstrukcija crijeva (praćena zatvorom).

Osim toga, groznica i mučnina se često opažaju u pozadini intoksikacije ustajalom hranom, alkoholom ili drogama. A jedna od najopasnijih dijagnoza s ovim simptomima je meningitis. Sve navedene bolesti i stanja zahtevaju obaveznu konsultaciju sa lekarom.

U slučaju da se povraćanje pojavi na pozadini temperature, veoma je važno nadoknaditi gubitak tečnosti. Djeca s ovom kombinacijom simptoma najčešće se upućuju na bolničko liječenje.

Povećanje krvnog pritiska je čest simptom groznice. Toplota utječe na hemodinamiku - pacijenti imaju povećan broj otkucaja srca, a krv počinje brže kretati kroz žile, oni se šire, a to može utjecati na krvni tlak. Međutim, takve promjene ne mogu uzrokovati tešku hipertenziju, češće stope ne prelaze 140/90 mm Hg. Art., uočene kod pacijenata s temperaturom od 38,5 ° C i više, nestaju čim se temperatura stabilizira.

U nekim slučajevima, visoka temperatura, naprotiv, karakterizira smanjenje tlaka. Nema potrebe za liječenjem ovog stanja, jer se pokazatelji vraćaju u normalu nakon što se temperatura spusti.

Istovremeno, za hipertoničare, svaka, čak i blaga temperatura, može zaprijetiti ozbiljnim posljedicama. Stoga se trebaju posavjetovati sa svojim ljekarom i po potrebi uzimati antipiretike već na 37,5°C (posebno kada su u pitanju starije osobe).

Pritisak i temperatura je opasna kombinacija za pacijente sa sljedećim bolestima:

• Srčana ishemija. Kardiolozi primjećuju da ova kombinacija simptoma ponekad prati infarkt miokarda. Štoviše, u ovom slučaju temperatura se lagano povećava, može biti u okviru subfebrilnih pokazatelja.
• Otkazivanje Srca.
• Aritmije.
• Ateroskleroza.
• Dijabetes.

U slučaju da nizak pritisak i temperatura u subfebrilnom opsegu traju dugo, to može biti znak onkopatologije. Međutim, ne slažu se svi onkolozi s ovom tvrdnjom, a sami simptomi jednostavno bi trebali postati razlog za cjeloviti pregled osobe.

Nizak pritisak i niska temperatura su uobičajena kombinacija. Takvi simptomi su posebno karakteristični za nizak hemoglobin, kronični umor, gubitak krvi i nervne smetnje.

Temperatura bez drugih simptoma

Povećana ili snižena temperatura bez simptoma karakterističnih za akutne infekcije trebao bi biti razlog za obavezni liječnički pregled. Kršenja mogu govoriti o takvim bolestima:

• Hronični pijelonefritis.
• Tuberkuloza.
• Maligni i benigni tumori.
• Infarkt organa (nekroza tkiva).
• Bolesti krvi.
• Tireotoksikoza, hipotireoza.
• Alergijske reakcije.
• Reumatoidni artritis u ranoj fazi.
• Povrede mozga, posebno hipotalamusa.
• Mentalni poremećaji.

Temperatura bez drugih simptoma također se javlja u pozadini preopterećenja, stresa, nakon duže fizičke aktivnosti, pregrijavanja ili hipotermije. Ali u ovim slučajevima indikatori se stabilizuju. Ako govorimo o ozbiljnim bolestima, temperatura bez simptoma bit će prilično stabilna, nakon normalizacije će vremenom ponovo rasti ili pasti. Ponekad se hipotermija ili hiperemija opaža kod pacijenata nekoliko mjeseci.

Povišena temperatura može uzrokovati značajnu nelagodu, au nekim slučajevima čak i opasna po život. Stoga, svaka osoba treba da zna šta da radi sa temperaturom i kako pravilno sniziti temperaturu.

Kada sniziti temperaturu

Ne uvijek, ako je temperatura porasla, treba je vratiti u normalu. Činjenica je da s infekcijama i drugim tjelesnim lezijama on sam počinje proizvoditi pirogene, koji uzrokuju groznicu. Visoka temperatura pomaže imunološkom sistemu da se bori protiv antigena, posebno:

• Aktivira se sinteza interferona, proteina koji štiti stanice od virusa.
• Aktivira se proizvodnja antitijela koja uništavaju antigene.
• Ubrzava se proces fagocitoze - apsorpcija stranih tijela od strane fagocitnih stanica.
• Smanjena fizička aktivnost i apetit, što znači da tijelo može trošiti više energije na borbu protiv infekcije.
• Većina bakterija i virusa najbolje uspijeva na normalnim ljudskim temperaturama. Sa njegovim povećanjem, neki mikroorganizmi umiru.

Stoga, prije nego što odlučite da “snizite temperaturu”, morate zapamtiti da temperatura pomaže tijelu da se oporavi. Međutim, još uvijek postoje situacije u kojima se toplina mora ukloniti. Među njima:

• Temperatura iznad 39°C.
• Svaka temperatura na kojoj postoji ozbiljno pogoršanje stanja - mučnina, vrtoglavica i tako dalje.
• Febrilne konvulzije kod djece (svaka temperatura iznad 37°C se spušta).
• U prisustvu popratnih neuroloških dijagnoza.
• Osobe sa bolestima srca i krvnih sudova, sa dijabetesom.

Vazduh, vlažnost i drugi parametri u prostoriji

Postoji mnogo načina da snizite temperaturu. Ali prvi zadatak bi uvijek trebao biti normalizacija parametara zraka u prostoriji u kojoj se nalazi pacijent. Ovo je posebno važno za djecu prvih godina života, a kritično za dojenčad. Činjenica je da je sistem znojenja djeteta još uvijek slabo razvijen pa se termoregulacija u većoj mjeri provodi kroz disanje. Beba udiše hladan vazduh, koji hladi njegova pluća i krv u njima, a izdiše topao vazduh. U slučaju da je prostorija previše topla, ovaj proces je neefikasan.

Važna je i vlažnost u prostoriji. Činjenica je da se vlažnost izdahnutog zraka obično približava 100%. Na temperaturi se ubrzava disanje i ako je prostorija previše suha, osoba dodatno gubi vodu kroz disanje. Osim toga, sluzokože se isušuju, razvija se začepljenje u bronhima i plućima.

Stoga su idealni parametri u prostoriji u kojoj se nalazi bolesnik sa temperaturom:

• Temperatura vazduha 19-22°C.
• Vlažnost - 40-60%.

U slučaju da trebate brzo sniziti temperaturu, možete koristiti antipiretike. Uzimaju se simptomatski, što znači da čim simptom prođe ili postane manje izražen, lijek se prekida. Neprihvatljivo je piti antipiretike tokom cijele bolesti radi prevencije.

Jedan od glavnih uslova za uspješno djelovanje lijekova ove grupe je pijenje dosta vode.

Glavni antipiretici:

• Paracetamol.

Aktivno se propisuje za odrasle i djecu, smatra se lijekom prve linije. Međutim, nedavne studije, posebno one koje je provela američka organizacija FDA, pokazale su da ako se lijek uzima nekontrolirano, paracetamol može uzrokovati ozbiljna oštećenja jetre. Paracetamol dobro pomaže ako temperatura ne prelazi 38 ° C, ali na ekstremnoj vrućini možda neće djelovati.

• Ibuprofen.

Jedan od ključnih nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) koji se koristi za groznicu. Dizajniran za odrasle i djecu.

• Aspirin (acetilsalicilna kiselina).

Dugo je bio glavni lijek u kategoriji NSAIL, ali je tijekom posljednjih desetljeća dokazana njegova povezanost s teškim oštećenjem bubrega i jetre (uz predoziranje). Također, istraživači smatraju da uzimanje aspirina kod djece može uzrokovati razvoj Reyeovog sindroma (patogena encefalopatija), tako da se lijek trenutno ne koristi u pedijatriji.

• Nimesulid (nimesil, nise).

Nesteroidno protuupalno sredstvo najnovije generacije. Kontraindicirano kod djece.

• Analgin.

Danas se praktički ne koristi kao antipiretik, ali ipak može ublažiti temperaturu.

Temperatura se može sniziti i uz pomoć narodnih lijekova. Među najčešćim i jednostavnim načinima su dekocije bilja i bobica. Pijenje puno tekućine uvijek se preporučuje kada je temperatura visoka, jer pomaže u poboljšanju znojenja i smanjuje rizik od dehidracije.

Među najpopularnijim biljem i bobicama koje se koriste kod groznice su:

• Maline, uključujući lišće.
• Crna ribizla.
• Morski trn.
• Cowberry.
• Linden.
• Kamilica.

Za normalizaciju temperature pomoći će i hipertonični rastvor. Priprema se od obične prokuvane vode i soli - na 1 čašu tečnosti uzimaju se dve kašičice soli. Takav napitak pomaže ćelijama da zadrže vodu i odličan je ako se temperatura manifestira u pozadini povraćanja i proljeva.

• Novorođenčad - ne više od 30 ml.
• Od 6 meseci do 1 godine - 100 ml.
• Do 3 godine - 200 ml.
• Do 5 godina - 300 ml.
• Preko 6 godina - 0,5 l.

Led se također može koristiti za simptome groznice. Ali mora se koristiti vrlo pažljivo, jer oštro hlađenje kože može dovesti do vazospazma i razvoja bijele groznice. Led se stavlja u vrećicu ili stavlja na komad tkanine i samo u tom obliku se nanosi na tijelo. Brisanje peškirom umočenim u hladnu vodu može biti dobra alternativa. U slučaju da nije moguće sniziti temperaturu, antipiretici ne djeluju, a narodni lijekovi ne pomažu, morate hitno pozvati hitnu pomoć.

Kako podići temperaturu

Ako tjelesna temperatura padne ispod 35,5 °C, osoba se osjeća slabo i loše, možete je povećati na sljedeće načine:

• Obilno toplo piće. Dobro pomaže čaj sa medom, bujon od šipka.
• Tečne tople supe i čorbe.
• Topla odeća.
• Prekrivajući se sa nekoliko ćebadi, za veći efekat možete koristiti jastučić za grijanje.
• Topla kupka. Može se dopuniti eteričnim uljima četinara (jele, smreke, bora).
• Vježbajte stres. Nekoliko intenzivnih vježbi pomoći će poboljšati cirkulaciju i povećati tjelesnu temperaturu.

Ukoliko temperatura duže vreme ostane ispod 36°C, potrebno je da se obratite lekaru. I nakon što otkrije uzrok takvog simptoma, stručnjak će propisati odgovarajući tretman.

U nekim slučajevima, visoka temperatura može predstavljati ozbiljnu prijetnju zdravlju i tada jednostavno ne možete bez pomoći liječnika. Hitnu pomoć treba pozvati u takvim slučajevima:

• Temperatura 39,5°C ili viša.
• Oštar porast temperature i nemogućnost da se snizi antipiretičkim i drugim metodama.
• Na pozadini temperature uočava se proljev ili povraćanje.
• Groznica je praćena otežanim disanjem.
• Jaki su bolovi u bilo kom delu tela.
• Postoje znaci dehidracije: suhe sluzokože, bljedilo, jaka slabost, tamna mokraća ili bez mokrenja.
• Visok krvni pritisak i temperatura iznad 38°C.
• Povišenu temperaturu prati osip. Posebno je opasan crveni osip koji ne nestaje pritiskom - znak meningokokne infekcije.

Povišena temperatura ili pad temperature važan je signal organizma o bolesti. Ovom simptomu uvijek treba posvetiti dužnu pažnju i pokušati u potpunosti razumjeti njegove uzroke, a ne samo ukloniti uz pomoć lijekova i drugih metoda. Ali u isto vrijeme, ne treba zaboraviti da je normalna temperatura individualni koncept i da svi ne odgovaraju dobro poznatom pokazatelju od 36,6 ° C.

Kod žena, nakon početka reproduktivnog perioda, u tijelu se svakog mjeseca odvijaju nevjerovatni procesi. Gotovo svaka žena ima opšte pojmove o menstrualnom ciklusu, ali ne znaju svi koliko će duboko znanje o njemu pomoći u planiranju procesa začeća.

Ova serija članaka će biti posvećena bazalnoj temperaturi, čije je mjerenje pristupačan i jednostavan način planiranja začeća i sumnje na prisutnost ginekološke patologije.

Šta je bazalna tjelesna temperatura?

Bazalna tjelesna temperatura (BBT) je najniža temperatura koju ljudsko tijelo može postići u trenutku odmora, obično tokom spavanja. Nakon što se osoba probudi i počne da se kreće, tjelesna temperatura se mijenja i povećava.

Promjena BBT je jedan od načina da se odredi ovulacijski period i neki drugi procesi koji se javljaju u tijelu žene. Na osnovu ovih saznanja o BBT promjenama, zasniva se temperaturna metoda za određivanje faze plodnog perioda i vremena kada par može planirati začeće.

Bazalna temperatura je pod uticajem hormona. Kod zdrave žene reproduktivne dobi, gotovo svakog mjeseca, dolazi do uzastopne promjene faza menstrualnog ciklusa: folikularne, ovulatorne i lutealne. U svakoj fazi se mijenja dominacija određenih hormona i, shodno tome, njihov nivo mijenja BT.

Šta se može odrediti mjerenjem BBT?

Mjerenje BBT vrijednosti pomaže u određivanju sljedećih stanja kod žena:

1. Ofanzivno (oslobađanje jajne ćelije iz folikula);
2. "Sigurni dani" za seks, tj. kada je vjerovatnoća začeća djeteta minimalna.
3. Kada dolazi do menstrualnog krvarenja?
4. Kako teče menstrualni ciklus žene i ima li odstupanja u njemu.
5. Sumnja se na prisustvo ginekološke patologije.
6. Pretpostavite trudnoću ako kasni.

Naravno, metoda mjerenja BBT nije apsolutno pouzdana. Zasnovan je na podacima da bazalna temperatura varira u zavisnosti od faze menstrualnog ciklusa. Mnogo je žena koje to ne čine, pa se podaci dobijeni ovom metodom moraju kritički uzeti i uporediti sa rezultatima drugih studija.

Gdje se mjeri?

Ako žena mjeri bazalnu temperaturu da bi razjasnila plodni period, onda se ona mora mjeriti u rektumu. Za neke žene ova metoda je neprihvatljiva i mjere BBT oralno (u ustima) ili u vagini. Nažalost, mjerenje BBT u ustima neće dati željeni rezultat. Hajde da vidimo zašto.

Hormoni koji mijenjaju BBT se formiraju u jajnicima i transportuju kroz vene jajnika, stvarajući ciklične temperaturne fluktuacije u zavisnosti od faze ciklusa. Najbliže jajnicima je rektum, pa će tamo ove fluktuacije biti posebno jasno izražene.

Ako su temperaturne promjene koje stvaraju spolni hormoni jasno izražene, onda se mogu uhvatiti čak i mjerenjem BBT u pazuhu, ali tako jasna temperaturna razlika kod žena praktički se ne javlja u praksi.

Za one žene kojima iz nekog razloga ne odgovara metoda mjerenja BBT u rektumu, ne treba gubiti vrijeme i mjeriti ga u ustima (oralno) ili na drugim područjima. Bolje je koristiti druge metode istraživanja (testovi, ultrazvuk, krvne pretrage).

Kako ga pravilno izmjeriti?

Pošto je bazalna temperatura temperatura tijela u mirovanju, treba je mjeriti nakon najmanje 3 sata sna, bez ustajanja iz kreveta. Mjerenja kod žena se vrše u isto vrijeme, najbolje ujutro nakon noćnog sna.

Za mjerenja koristite poseban termometar, po mogućnosti živin, i zabilježite podatke u posebnu bilježnicu. Na osnovu rezultata napravljen je grafikon koji vam omogućava da pratite fluktuacije u BT i shvatite koje se promjene dešavaju u tijelu.

Temperatura se mjeri rektalno, tj. u rektumu. BBT mjerenja u ustima, vagini ili ispod ruke nisu pouzdana, pa se njihovi rezultati ne mogu koristiti kao dijagnostički podaci.

Kolika bi trebala biti bazalna temperatura?

Stopa BT ovisi o različitim uvjetima. Dakle, na početku menstrualnog ciklusa bazalna temperatura ne dostiže ni 37 stepeni, jer novo jaje u folikulu tek počinje da raste i razvija se.

Do sredine ciklusa bazalna temperatura postepeno raste zajedno s rastom jajeta, a trenutno je primjetan skok. Norma BT u ovom periodu je 37,1 -37,7.

Bitan! Kod nekih žena porast bazalne temperature u ovom periodu može doseći i do 38 stepeni, dok je kod drugih temperaturni skok vrlo slab i gotovo neprimjetan.

Tokom druge faze menstrualnog ciklusa (lutealna), bazalna temperatura se održava na 37-37,3 stepena, postepeno se smanjuje prema početku menstrualnog krvarenja.

Opisana norma je ideal koji se može pojaviti, ali se može razlikovati za svaku zdravu ženu. Da biste naučili kako pravilno procijeniti BT, morat ćete biti strpljivi i ispravno ga izmjeriti, analizirati i napraviti grafikon temperature koji će vam pomoći da prepoznate manje fluktuacije.

Glavna prednost metode je njena dostupnost, sigurnost i nedostatak finansijske komponente. Žena treba da ima samo želju i običan živin termometar pri ruci.

Pitanja za doktora

Pitanje: Šta to znači ako uopšte nemam visok BBT tokom menstrualnog ciklusa?

Odgovor: To znači da vašu ovulaciju ne prati promjena BBT ili da ovulacija ne dolazi, tj. anovulatorni ciklus. Da biste razlikovali ova dva stanja, morate uzeti krvne pretrage na LH ili napraviti folikulometriju.

Pitanje: Koliko BBT treba biti prije ovulacije?

Odgovor: Prije ovulacije, u vrijeme vrhunca luteinizirajućeg hormona, može doći do blagog pada temperature, a zatim visokog BBT porasta u trenutku kada jajna stanica napusti folikul.

Pitanje: Može li promjena BBT u ustima popraviti trenutak ovulacije ili to ništa ne znači?

Odgovor: Ako vam metoda rektalnog mjerenja ne odgovara, onda je bolje koristiti druge metode za određivanje ovulacije. Mjerenje BBT u ustima ne može vam garantirati tačan rezultat.

Pitanje: Koliko dana treba da merim BBT?

Odgovor: Ne danima, već nekoliko mjeseci. Da biste pouzdano pratili kako se tačno bazalna temperatura mijenja u fazama ciklusa i koja je norma za vas, morate je mjeriti svaki dan 2-3 mjeseca.

Mjerenje BBT je jednostavan i pristupačan pomoćni način praćenja ovulacije i drugih reproduktivnih procesa u tijelu žene. Koristeći ovu metodu, ne treba zaboraviti na njene nedostatke i izvršiti mjerenja uzimajući u obzir sve zahtjeve.