लम्बर लॉर्डोसिस को सीधा करने वाले स्टैटिक्स का उल्लंघन। काठ का रीढ़ के लॉर्डोसिस का सीधा होना। रोग के निदान और उपचार के तरीके

रीढ़ की शिथिलता से जुड़ी समस्याएं मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य विकृति के बीच प्रमुख स्थानों में से एक पर कब्जा कर लेती हैं। यह जीवन की प्रक्रिया में रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर अत्यधिक भार के कारण होता है। विकास के क्रम में, इसने एक अद्वितीय आकार और संरचना प्राप्त की जो एक व्यक्ति को सीधे चलने की क्षमता, साथ ही गतिशीलता और लचीलापन प्रदान करती है।

एक वयस्क की रीढ़ में कशेरुक होते हैं जो एक संयुक्त-लिगामेंटस तंत्र द्वारा एक स्तंभ में एकजुट होते हैं, सशर्त रूप से निम्नलिखित विभागों में विभाजित:

ग्रीवा (7 कशेरुक हैं);
छाती (12 कशेरुक);
काठ का (5 कशेरुक);
धार्मिक (पांच जुड़े हुए कशेरुकाओं द्वारा गठित त्रिकोणीय आकार की हड्डी का प्रतिनिधित्व करता है);
अनुत्रिक (आमतौर पर 3-5 जुड़े हुए कशेरुक द्वारा दर्शाया जाता है)।

चलने, कूदने, दौड़ने पर रीढ़ पर लंबवत भार को कम करने में बहुत महत्व है, जिसे कहा जाता है अंतरामेरूदंडीय डिस्क. वे कशेरुकाओं के बीच स्थित होते हैं और एक विषम संरचना होती है, जो न्यूक्लियस और एनलस फाइब्रोसस द्वारा दर्शायी जाती है।

कशेरुक स्वयं संरचना की जटिलता और विशिष्टता से प्रतिष्ठित हैं। मुख्य इमारत ब्लॉकोंशरीर (सबसे टिकाऊ तत्व) और कशेरुक मेहराब हैं, जिसमें विशेष प्रक्रियाएं होती हैं (स्पिनस, दो अनुप्रस्थ, ऊपरी और निचले जोड़)। शरीर और मेहराब के बीच एक छेद होता है, जिसकी बदौलत रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में एक संदूक बनता है मेरुदण्ड, तंत्रिका जड़ें, और रक्त वाहिकाओं।

रीढ़ स्वस्थ व्यक्तिबिल्कुल सीधा नहीं है। इसकी शारीरिक वक्रता आगे और पीछे होती है, जिसे चिकित्सा में और क्रमशः कहा जाता है। वे बारी-बारी से एक दूसरे को विभाग से विभाग में बदलें:

ग्रीवा लॉर्डोसिस;
मेरुदंड का झुकाव;
त्रिक किफोसिस।

रीढ़ को स्थिर करने वाली मांसपेशियों के साथ, यह आघात-अवशोषित संरचना मानव शरीर को चोट के जोखिम के बिना गतिशीलता प्रदान करती है।

ऐसी स्थिति में जहां शारीरिक विचलन अधिक स्पष्ट हो जाता है या, इसके विपरीत, गायब हो जाता है, हम रीढ़ की विकृति के बारे में बात कर रहे हैं। वक्रता तेज होने की स्थिति काफी सामान्य है। गर्भाशय ग्रीवा और काठ के क्षेत्रों के वक्रों को चिकना करना, जिसे हाइपोलॉर्डोसिस कहा जाता है, का निदान बहुत कम बार किया जाता है।

लॉर्डोसिस सीधा, चिकना, चपटा होता है - इसका क्या मतलब है

रोग के चरण के आधार पर, शारीरिक लॉर्डोसिस का सीधा होना बाहरी रूप से दिखाई नहीं दे सकता है। हालाँकि, इस स्तर पर पहले से ही सिरदर्द दिखाई दे सकता है, थकान, संज्ञानात्मक गिरावट। स्कूली बच्चों के बीच नियमित चिकित्सा परीक्षाएं पैथोलॉजी का पता लगा सकती हैं प्रारंभिक चरण, जब शारीरिक लॉर्डोसिस सीधा,जो इसके सुधार में काफी सुविधा प्रदान करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शारीरिक लॉर्डोसिस का चौरसाई ग्रीवा और काठ का रीढ़ दोनों में हो सकता है। पैथोलॉजी के स्थानीयकरण के आधार पर, रोग के लक्षण भी भिन्न होते हैं।

तो, ग्रीवा रीढ़ की हाइपोलॉर्डोसिस की विशेषता है निम्नलिखित लक्षणऔर नैदानिक अभिव्यक्तियाँ:

चौरसाई काठ काएक विशेषता लक्षण परिसर की उपस्थिति से भी भरा हुआ है:

बार-बार पीठ दर्द;
रीढ़ के संबंधित खंड में कठोरता;
चाल, मुद्रा में परिवर्तन;
बार-बार पेशाब आने के कारण उच्च रक्तचापशव पेट की गुहापर मूत्राशय;
गुर्दे के निस्पंदन समारोह का उल्लंघन, जिससे एडिमा की उपस्थिति होती है, साथ ही बिगड़ती है प्रयोगशाला संकेतकरक्त;
उभार और हर्निया अंतरामेरूदंडीय डिस्क;
पाचन तंत्र के विकार;
पित्त पथरी रोग का उच्च जोखिम।

लम्बर या सर्वाइकल स्पाइन का लॉर्डोसिस सीधा क्यों होता है?

हाइपोलॉर्डोसिस की घटना कई कारणों से पहले हो सकती है।उनमें से मुख्य हैं:

भ्रूण के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास में जन्मजात दोष;
जन्म की चोट;
तपेदिक, रिकेट्स, रीढ़ के ट्यूमर जैसे रोग;
असहज स्थिति में लंबे समय तक रहना (नहीं उचित संगठनकार्यस्थल);
मांसपेशियों की सूजन संबंधी बीमारियां;
दौड़ना ;
स्व - प्रतिरक्षित रोग;
मौजूदा पैथोलॉजिकल किफोसिस;
रीढ़ की हड्डी की चोट;

अक्सर, हाइपोलॉर्डोसिस के लिए उपचार शुरू करने से पहले, इसकी उपस्थिति से पहले के कारकों को खत्म करना आवश्यक है।

रोग के निदान और उपचार के तरीके

आप घर पर शारीरिक लॉर्डोसिस के चपटेपन का भी निदान कर सकते हैं। दीवार पर अपनी पीठ के साथ खड़े होकर, आपको दीवार और ग्रीवा, काठ के क्षेत्रों के बीच अपना हाथ पकड़ना होगा। यदि आपके हाथ से चिपकना संभव नहीं था, तो आपको निदान की पुष्टि करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। परीक्षा के बाद, विशेषज्ञ विशिष्ट स्थिति के आधार पर एक्स-रे या अन्य शोध विधियों के पारित होने को निर्धारित करेगा।

मूल टूल पर वापस जाएं रूढ़िवादी चिकित्साहाइपोलॉर्डोसिस का मुकाबला करने के उद्देश्य में शामिल हैं:

रिफ्लेक्सोलॉजी;
भौतिक चिकित्सा।

समस्या को ठीक करने के तरीके के रूप में चिकित्सीय व्यायाम प्राथमिकता है। उपचार शुरू करने से पहले, अभ्यास के एक सेट की तैयारी सहित, सभी को पास करना आवश्यक है आवश्यक परीक्षणऔर किसी को बाहर करें

आज हम इस विषय पर एक लेख प्रस्तुत करते हैं: " मेरुदंड का झुकावसीधा - यह क्या है? "। हमने सब कुछ स्पष्ट और विस्तार से वर्णन करने की कोशिश की। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो लेख के अंत में पूछें।

कुछ लोगों में लम्बर लॉर्डोसिस की चिकनाई का कोई कारण नहीं होता है नैदानिक लक्षण, और अन्य में इसे गंभीर पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ जोड़ा जाता है। विभिन्न क्लिनिकरोग होता है शारीरिक विशेषताएंशरीर की संरचना, स्थिति मांसपेशी कोर्सेटऔर काठ का कशेरुकाओं के विरूपण की डिग्री।

ग्रीक "लॉर्डोसिस" से अनुवादित - "तुला, रुका हुआ।" चिकित्सा में, यह ग्रीवा या काठ के क्षेत्रों में रीढ़ की शारीरिक वक्रता को संदर्भित करता है जिसमें आगे की ओर एक उभार होता है। मूल्यह्रास भार को कम करना आवश्यक है जो चलने पर रीढ़ की हड्डी का अनुभव होता है।

जन्म के बाद बच्चों में, रीढ़ सीधी हो जाती है, और शारीरिक किफोसिस और लॉर्डोसिस नहीं देखा जाता है। जब बच्चा चलना शुरू करता है, तो वह एक काठ की अवतलता विकसित करता है। में शारीरिक वक्रता ग्रीवा क्षेत्रप्रकट होता है जब बच्चा अपना सिर पकड़ सकता है। नतीजतन, वर्ष तक बच्चे को 2 लॉर्डोसिस (काठ और ग्रीवा) और 2 किफोसिस (वक्ष और त्रिक) हो जाते हैं।

प्राथमिक - रोग परिवर्तनों के साथ होता है रीढ की हड्डी(सूजन, दर्दनाक विकृति, विकृतियां);
माध्यमिक - एक अन्य विकृति की घटना के जवाब में प्रतिपूरक प्रतिक्रिया के रूप में विकसित होता है। अक्सर कूल्हे की अव्यवस्था और कूल्हे के जोड़ के आर्थ्रोसिस के बाद होता है;
शारीरिक - जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में मनाया गया;
लकवाग्रस्त - पीठ के पेशीय कोर्सेट की कमजोरी के साथ जुड़ा हुआ है। मांसपेशियों की प्रणाली (मायोसिटिस, मायोपैथी) को प्रभावित करने वाले रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होता है।

लॉर्डोसिस को सीधा करना "हाइपोलोर्डोसिस" कहना अधिक सही है, क्योंकि यह रीढ़ की शारीरिक वक्रता के कोण को कम करता है।

अधिक बार डॉक्टर अभ्यास में लॉर्डोसिस में वृद्धि के साथ मिलते हैं - हाइपरलॉर्डोसिस, जो रीढ़ की हर दूसरी बीमारी के साथ होता है।

वयस्कों में लॉर्डोसिस "व्हिपलैश" चोट के प्रकार के दर्दनाक प्रभाव के बाद सबसे अधिक बार चपटा होता है। तीव्र त्वरण, और फिर तात्कालिक ब्रेकिंग से स्नायुबंधन-पेशी तंत्र का टूटना और कशेरुक (कार दुर्घटना) में दरारें हो जाती हैं।

चित्रा ए (बाएं) - लॉर्डोसिस सीधा है, चित्रा बी (दाएं) शारीरिक समतलता संरक्षित है

रीढ़ की शारीरिक वक्रों को सीधा करने के लक्षण

घर पर लॉर्डोसिस को सीधा करना काफी सरल है। एक दीवार के खिलाफ अपनी पीठ के साथ खड़े हो जाओ। उसके नितंबों, कंधे की कमर और सिर के पीछे दबाएं। यदि हथेली काठ का क्षेत्र और दीवार के बीच की खाई में प्रवेश नहीं करती है, तो आपको हाइपोलॉर्डोसिस है।

यह विकृति बदल जाती है दिखावटव्यक्ति:

पेट आगे बढ़ता है;
कंधे की कमर और सिर पूर्वकाल की दिशा में विस्थापित होते हैं;
छाती चपटी है।

चलते समय, इस विकृति वाला व्यक्ति सीधा नहीं हो सकता घुटने के जोड़. उनमें गति की सीमा तेजी से कम हो जाती है, इसलिए दर्द होता है। इस तथ्य के कारण कि पेट के अंग नीचे जाते हैं, हृदय की गतिविधि में गड़बड़ी होती है और श्वसन प्रणाली.

उपरोक्त परिवर्तन किसी व्यक्ति को उसके सभी विशिष्ट लक्षणों (पीठ दर्द, सीमित गतिशीलता) के साथ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से इतना परेशान नहीं करते हैं।

ज्यादातर मामलों में शारीरिक लॉर्डोसिस का सीधा होना पीठ के निचले हिस्से में दर्द की उपस्थिति के साथ होता है। बदलती डिग्रियांगंभीरता: दर्द से तीव्र तक। काठ की समतलता के चौरसाई के बाद, पीठ की मांसपेशियों के स्वर का उल्लंघन होता है, जिससे शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव होता है। नतीजतन, चलते समय मुख्य भार निचले छोरों और श्रोणि के जोड़ों पर पड़ता है। गंभीर चिकनाई गंभीर जटिलताओं की ओर ले जाती है:

रीढ़ की हड्डी का एक पुराना संपीड़न है;
तंत्रिका तंतुओं का विमुद्रीकरण प्रकट होता है;
बनाया सर्वाइकल मायलोपैथी(तंत्रिका जड़ों का बिगड़ा हुआ कार्य)।

इस समस्या का क्या करें

सबसे पहले, आपको पैथोलॉजी के कारण का पता लगाना चाहिए। रीढ़ की बीमारियों की उपस्थिति में, उनका इलाज शुरू करना आवश्यक है। उसी समय, सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं का एक जटिल निर्धारित है:

तैराकी;
मालिश;
स्पाइनल कॉलम का कर्षण;
आर्थोपेडिक बेल्ट और पट्टी पहने हुए।

अधिकांश प्रभावी उपकरणकाठ में सीधी अवतलता का उपचार चिकित्सीय अभ्यास है। हाइपोलोर्डोसिस के साथ, मांसपेशियों को मजबूत करना आवश्यक है एब्डोमिनल, जो पीठ के निचले हिस्से के पेशीय कोर्सेट के विरोधी हैं।

पीठ का गलत आकार मानव शरीर पर भार के वितरण को बाधित करता है। जब मेरूदंड के शारीरिक वक्रों के चपटे होने पर अतिरिक्त भार पड़ता है निचले अंगऔर श्रोणि। जोड़ों में आर्थ्रोसिस होता है (सीमित गतिशीलता के साथ आर्टिकुलर सतहों को नुकसान)। इसी समय, श्रोणि के शारीरिक कोण को स्थानांतरित कर दिया जाता है। में इस तरह के बदलाव को रोकने के लिए जल्दी पता लगाने केपैथोलॉजी, विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित हैं (इबुप्रोफेन, निस, निमेसुलाइड, डाइक्लोफेनाक)। मज़बूत करना उपास्थि ऊतकरीढ़ और जोड़ों, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (अल्फ्लूटॉप, स्ट्रक्चरम) का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रेडियोग्राफिक छवियों का विश्लेषण करते समय डॉक्टर अक्सर काठ की समतलता की वक्रता की चिकनाई को कम कर देते हैं। तो, बहुत बार एक रेडियोलॉजिस्ट के निष्कर्ष में आप पढ़ सकते हैं: "काठ का लॉर्डोसिस चिकना हो गया है।"

ज्यादातर मामलों में यह स्थिति पैथोलॉजिकल नहीं है, लेकिन केवल आसन के उल्लंघन के लिए प्रतिपूरक प्रतिक्रिया के रूप में कार्य करती है। ऐसी स्थिति में, उचित वजन पुनर्वितरण के लिए काठ का लॉर्डोसिस चपटा होता है। इसका सीधा मतलब काठ का रीढ़ की प्राथमिक विकृति नहीं है। आसन की बहाली के बाद लक्षण अपने आप गायब हो जाएगा।

लॉर्डोसिस को रीढ़ की वक्रता कहा जाता है जिसमें आगे की ओर उभार होता है। यह रीढ़ के दो भागों में होता है - ग्रीवा और काठ।

कुछ मामलों में, इसे सामान्य कहा जा सकता है, लेकिन कभी-कभी इसे वक्रता माना जाता है, अर्थात रोग प्रक्रिया।

यह क्या है?

यह स्पाइनल कॉलम का पूर्वकाल वक्रता है।

यह आदर्श में भी मौजूद होना चाहिए, लेकिन इस मामले में इसे बहुत स्पष्ट नहीं किया जाना चाहिए (उस पर बाद में अधिक)। रीढ़ की विकृति के रूप में लॉर्डोसिस आमतौर पर या तो खुद को प्रकट करता है बचपन, या कंकाल के अन्य रोगों की उपस्थिति के साथ।

सामान्य (शारीरिक) लॉर्डोसिस और इसके रोग प्रकार हैं।

शारीरिक लॉर्डोसिस

यह जीवन के पहले वर्ष के बच्चे में बनता है जब बच्चा बैठने की "तकनीक" में महारत हासिल करता है।

इसका कार्य रीढ़ पर भार को कुछ हद तक कम करना है, और इसका कार्यान्वयन स्तंभ के वक्ष और काठ के वर्गों में दूसरी तरफ (काइफोसिस) के बिना उभार के असंभव है।

सामान्य लॉर्डोसिस में हल्का उभार होता है, जिसका शीर्ष 3-4 काठ कशेरुकाओं के स्तर पर पड़ता है।

अंजीर: एक बच्चे में शारीरिक काठ का लॉर्डोसिस का बनना

पैथोलॉजिकल लॉर्डोसिस

इस शब्द का अर्थ है कि आगे की ओर रीढ़ की हड्डी का उभार बहुत स्पष्ट है, या वक्ष या त्रिक किफोसिस को चिकना कर दिया गया है।

सबसे अधिक बार, पैथोलॉजी बचपन में विकसित होती है, जब अस्थि कंकालअभी तक कैल्शियम से पर्याप्त रूप से संतृप्त नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप यह ऐसे परिवर्तनों के प्रति संवेदनशील है।

पैथोलॉजिकल लॉर्डोसिस 2 प्रकार के होते हैं:

मुख्य।यह गैर-दर्दनाक एटियलजि का लॉर्डोसिस है। यह सूजन के कारण होता है ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं, रीढ़ की अपक्षयी बीमारियां और इसे धारण करने वाली मांसपेशियां। यह कशेरुक के विकास में विसंगतियों के साथ भी देखा जाता है, एक दूसरे के सापेक्ष कशेरुकाओं का विस्थापन (स्पोंडिलोलिस्थेसिस)।
माध्यमिक।माध्यमिक लॉर्डोसिस के कारण - आघात, अव्यवस्था, एक या दोनों का एंकिलोसिस कूल्हे के जोड़.

अंजीर: काठ का लॉर्डोसिस के प्रकार - शारीरिक (दाएं) और रोग संबंधी (बाएं)

पैथोलॉजिकल परिवर्तन के कारण

कारण दिया गया राज्य, काफी कुछ हो सकता है: यह और अधिभाररीढ़ की हड्डी पर मोटापा, और मस्कुलोस्केलेटल की विकृति के कारण, साथ ही लिगामेंटस सिस्टम, जिसमें जन्मजात, दर्दनाक, भड़काऊ या अपक्षयी उत्पत्ति हो सकती है।

बच्चों में

जन्म आघात;
हिप डिस्प्लेसिया (और इसका अंतिम चरण) जन्मजात अव्यवस्थानितंब);
हड्डियों की रैचिटिक नरमी;
किशोरों में तीव्र वृद्धि।

फोटो: एक बच्चे में स्पष्ट हाइपरलॉर्डोसिस

वयस्कों में

वयस्कों में लॉर्डोसिस निम्नलिखित कारणों से होता है:

रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन;
एकोंड्रोप्लासिया;
स्पोंडिलोलिस्थीसिस;
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
स्पाइनल ट्यूमर: प्राथमिक या मेटास्टेटिक;
एंकिलोसिस;
रीढ़ को प्रभावित करने वाले संक्रामक रोग: तपेदिक, ब्रुसेलोसिस;
हर्नियेटेड डिस्क;
रीढ़ के घावों के साथ प्रणालीगत रोग: गठिया, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, मधुमेह मेलेटस;
मोटापा, जिसमें रीढ़ पर एक अतिरिक्त भार बनता है;
कशेरुक फ्रैक्चर;
बीमारी मासपेशीय तंत्रजिसके कारण रीढ़ की हड्डी को सही स्थिति में नहीं रखा जाता है।

गर्भावस्था के बाद

लम्बर लॉर्डोसिस एक सामान्य विकृति है।

यह मुख्य रूप से उन महिलाओं में होता है जिनकी रीढ़ की हड्डी गर्भावस्था से पहले भी "समझौता" की गई थी जन्मजात विसंगतियांइसका विकास, प्रणालीगत, नियोप्लास्टिक या अपक्षयी रोग।

यह पूरी तरह से स्वस्थ गर्भवती महिलाओं में भी विकसित हो सकता है।

लॉर्डोसिस इस तथ्य के कारण होता है कि बढ़ते पेट के वजन के तहत, शारीरिक वक्रता तेज हो जाती है, हाइपरलॉर्डोसिस होता है।

आमतौर पर यह स्थिति प्रतिवर्ती होती है।

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पैथोलॉजी के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

लम्बर लॉर्डोसिस को एक निश्चित कोण के भीतर ही शारीरिक माना जाता है।

एक दिशा या किसी अन्य में विचलन को पैथोलॉजी माना जाता है। यदि पीठ के निचले हिस्से में रीढ़ को थोड़ा सीधा किया जाता है, तो इस स्थिति को हाइपोलॉर्डोसिस कहा जाता है, यदि कोण, इसके विपरीत, बहुत बड़ा है, तो यह हाइपरलॉर्डोसिस है।

इन दोनों स्थितियों के लक्षण अलग-अलग हैं।

सामान्य लक्षण निम्नलिखित होंगे:

पीठ दर्द;
पेट का फलाव;
चयापचय रोग;
अत्यंत थकावट;
पेट के अंगों का विघटन;
पैरों में दर्द;
उचित नींद लेने में कठिनाई।

अंजीर: काठ का लॉर्डोसिस की गंभीरता

उस स्थिति के लक्षण जब लॉर्डोसिस बढ़ जाता है:

नितंब बाहर चिपक जाते हैं;
पेट आगे आता है;
पैर अलग;
श्रोणि वापस झुका हुआ है;
पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियां बहुत तनावपूर्ण होती हैं;
पेट के बल सोने की असंभवता, क्योंकि इस स्थिति में रीढ़ की हड्डी संरेखित होती है, और इससे दर्द होता है;
आप केवल कूल्हे के जोड़ों में काम की मदद से झुक सकते हैं;
यदि कोई व्यक्ति अपनी पीठ के बल लेटता है, तो पीठ के निचले हिस्से और फर्श के बीच काफी बड़ी दूरी होती है।

एक चिकने काठ का लॉर्डोसिस (हाइपोलोर्डोसिस) के लक्षण:

निचली कमर का दर्द;
वापस चपटा;
बैठने या खड़े होने की स्थिति में थकान;
चाल में परिवर्तन;
चिकना लॉर्डोसिस के क्षेत्र में सुन्नता की भावना।

संभावित परिणाम

हाइपरलॉर्डोसिस ऐसी जटिलताओं के विकास से भरा है:

इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
विकृत आर्थ्रोसिस;
विकास भड़काऊ प्रक्रियाएंरीढ़ की हड्डी को पकड़ने वाली मांसपेशियों में;
इंटरवर्टेब्रल डिस्क की अस्थिरता का गठन;
कशेरुकाओं की पैथोलॉजिकल गतिशीलता।

लॉर्डोसिस की चिकनाई ऐसे परिणाम पैदा कर सकती है:

स्पोंडिलारथ्रोसिस;
स्पोंडिलोसिस;
रीढ़ की हड्डी का संपीड़न;
काम में व्यवधान आंतरिक अंगपेट की गुहा;
अत्यंत थकावट।

समस्या की पहचान कैसे करें?

एक व्यक्ति अपने दम पर लम्बर लॉर्डोसिस पर संदेह कर सकता है, लेकिन निदान की पुष्टि एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा एक परीक्षा और एक्स-रे की मदद से की जानी चाहिए।

अपने आप को कैसे खोजें?

नहीं है सटीक तरीकानिदान, इसलिए आप केवल हाइपरलॉर्डोसिस पर संदेह कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, आपको अपनी पीठ के साथ दीवार पर खड़े होने की जरूरत है, इसे अपने कंधे के ब्लेड और नितंबों से पकड़ें।

फिर परिवार का एक सदस्य मूल्यांकन करता है कि क्या उसका हाथ विषय के निचले हिस्से और दीवार के बीच से गुजरता है, कितनी खाली जगह है।

एक्स-रे पर संकेत

लॉर्डोसिस और इसकी गंभीरता का अंतिम निदान प्रत्यक्ष और पार्श्व अनुमानों में लिए गए रेडियोग्राफ के आधार पर निर्धारित किया जाता है।

तो, सामान्य लॉर्डोसिस का कोण 150-170 ° है। यदि यह 145 डिग्री या उससे कम है, तो वे हाइपरलॉर्डोसिस की बात करते हैं। 169-172 ° से अधिक के कोण में वृद्धि के साथ, "हाइपोलोर्डोसिस" का निदान किया जाता है।

इस मामले में, वक्षीय क्षेत्र में काइफोसिस के कोण में वृद्धि आमतौर पर ध्यान देने योग्य होती है।

आधारित रेडियोलॉजिकल संकेत, और गणना और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग जैसे अध्ययनों के आंकड़ों के अनुसार, न केवल लम्बर लॉर्डोसिस की डिग्री स्थापित करना संभव है, बल्कि इस स्थिति के कारण की पहचान करना, मूल्यांकन करना भी संभव है। संभावित जटिलताएंरीढ़ की तरफ से।

लम्बर लॉर्डोसिस का उपचार

रोग का उपचार उस कारण पर निर्भर करता है जिसके कारण यह हुआ, क्योंकि इसके कारण को समाप्त किए बिना केवल परिणामों से निपटना एक अप्रभावी तरीका है:

यदि कारण है अधिक वजन, फिर इसके अलावा जटिल उपचारलॉर्डोसिस ही, आहार चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, कभी-कभी दवा और यहां तक कि शल्य चिकित्सामोटापा।
यदि हाइपरलॉर्डोसिस का कारण रीढ़ में एक अपक्षयी प्रक्रिया थी, तो इस बीमारी के उपचार के अलावा चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और अन्य दवाओं का उपयोग होगा।
कॉक्सार्थ्रोसिस के साथ, हिप संयुक्त के कार्य में सुधार के लिए उपायों का एक सेट उपयोग किया जाता है।

इसके अलावा, लॉर्डोसिस के लिए उपचार योजना में पाचन, हृदय और श्वसन प्रणाली के अंगों के कार्यों में सुधार के उद्देश्य से उपाय शामिल हैं, जो अनिवार्य रूप से इस हड्डी विकृति के विकास से ग्रस्त हैं।

व्यायाम और जिम्नास्टिक

अभ्यास के एक सेट के बिना, लम्बर लॉर्डोसिस को ठीक करना असंभव है।

एक सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है यदि सभी अभ्यासों को एक विशेषज्ञ द्वारा चुना गया था, और रोगी उन्हें व्यवस्थित रूप से करता है।

व्यायाम के मुख्य प्रकार:

अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने पैरों को कुर्सी या अन्य तल पर रखें ताकि आपके घुटनों और कूल्हों के बीच एक समकोण बन जाए। पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखे हाथ के नियंत्रण में (वहां खाली स्थान निर्धारित होता है), हम श्रोणि को आगे बढ़ाते हैं और पेट को पीछे हटाते हैं ताकि यह अवसाद कम हो जाए।
प्रारंभिक स्थिति - अपनी पीठ के बल लेटें, भुजाएँ भुजाओं की ओर। उठाना फैला हुआ पैर, हम उन्हें सिर के पीछे फेंकने की कोशिश करते हैं ताकि घुटने कानों के स्तर पर हों।
हम दीवार की तरफ पीठ करके खड़े होते हैं, पीठ के निचले हिस्से के नीचे रखे हाथ के नियंत्रण में हम इस क्षेत्र से दीवार को छूने की कोशिश करते हैं। वहीं एड़ियों, पेल्विस और शोल्डर ब्लेड्स को इससे दूर नहीं जाना चाहिए।
हम अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखते हैं, साँस लेते हुए हम अपने पैरों को अपनी हथेलियों से पहुँचाने की कोशिश करते हैं।
डीप स्क्वैट्स, प्रेरणा पर किए गए।
पेट के बल लेटना, उसके नीचे, स्तर से थोड़ा ऊपर श्रोणि की हड्डियाँएक व्यक्तिगत रूप से चयनित रोलर निहित है। हम अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखते हैं। प्रेरणा लेने पर हम छाती को समझते हैं, अपनी कोहनियों को भुजाओं तक फैलाते हुए, धड़ को कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में पकड़ें, फिर साँस छोड़ें और फिर से अपने पेट के बल लेट जाएँ।

चिकित्सीय अभ्यासों के परिसर के अलावा, योग का भी उपयोग किया जाता है, जिसमें निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

श्रोणि और पीठ के निचले हिस्से के साथ आगे-पीछे हिलना, जबकि पंजरहथेलियों के साथ तय, और आंदोलनों में भाग नहीं लेता है।
घुटने-हथेली की स्थिति, पैर और हथेलियाँ - कंधे की चौड़ाई अलग। इनहेल - कोक्सीक्स के साथ श्रोणि की गति, सिर को सिर के ऊपर से ऊपर की ओर निर्देशित किया जाता है, कंधों को पीछे रखा जाता है। साँस छोड़ने पर, सिर गिर जाता है, पीठ कूबड़ जाती है।
अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने घुटनों को मोड़ें, अपने पैरों को श्रोणि की चौड़ाई पर फर्श पर, हाथों को अपने सिर के पीछे रखें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपनी पीठ के निचले हिस्से को फर्श से उठाए बिना, अपनी बाहों को सीधा करें। हम प्रारंभिक स्थिति में लौटते हैं।
हम एक सीधा पैर उठाकर पिछले अभ्यास को जटिल करते हैं। हम अपने हाथों से उसके पास पहुंचते हैं।
बैक आर्चिंग के साथ "ब्रिज"।

वीडियो: सुधार अभ्यास

मालिश

मालिश प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और बहिर्वाह में सुधार करने में मदद करती हैं नसयुक्त रक्त, दर्द से राहत, ऐंठन वाली मांसपेशियों को आराम।

पर ये मामलारीढ़ की हड्डी को उसके पैथोलॉजिकल मोड़ को सीधा करने के लिए तैयार करने के लिए मालिश भी उपयोगी है।

लॉर्डोसिस के साथ, निम्न प्रकार की मालिश का उपयोग किया जाता है:

चिकित्सा शास्त्रीय;
लसीका जल निकासी;
बिंदु।

जब व्यायाम चिकित्सा के साथ एक साथ उपयोग किया जाता है, तो इष्टतम प्रभाव प्राप्त होता है।

चिकित्सा चिकित्सा

लम्बर लॉर्डोसिस के उपचार के लिए, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:

दर्द निवारक (उनमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है): इबुप्रोफेन, सेलेकॉक्सिब, मोवालिस। उनका उपयोग गोलियों या इंजेक्शन (गंभीर दर्द के साथ), और मलहम और जैल (फास्टम-जेल, वोल्टेरेन, डिक्लोफेनाक) के रूप में किया जा सकता है।
समूह बी के विटामिन ("न्यूरुबिन", "न्यूरोविटन")।
मांसपेशियों को आराम देने वाले ("माईडोकलम")।
कुछ मामलों में, ग्लूकोकार्टिकोइड हार्मोन ("प्रेडनिसोलोन", "हाइड्रोकार्टिसोन") की शुरूआत का उपयोग किया जाता है।
"डाइमेक्साइड" के साथ संपीड़ित बाहरी रूप से उपयोग किए जाते हैं।

इस बीमारी के साथ कैसे सोएं?

आगे रीढ़ की एक स्पष्ट वक्रता के साथ, आपको एक विशेष आर्थोपेडिक गद्दे प्राप्त करने की आवश्यकता है जो आपके वजन के लिए डिज़ाइन किया जाएगा, अन्यथा आपकी नींद आपके खिलाफ काम करेगी, आगे लॉर्डोसिस को "गहरा" करेगी।

जब आप गद्दा खरीद रहे हों तो आप पेट के बल सो सकते हैं, जिसके नीचे आपको रोलर लगाने की जरूरत होती है। रोलर की मोटाई रीढ़ की वक्रता की डिग्री के अनुरूप होनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान रोलर का उपयोग करना असंभव है, साथ ही आंतरिक अंगों के पुराने रोगों के तीव्र या तेज होने के विकास के साथ।

चित्र: आर्थोपेडिक गद्दे पर शरीर की स्थिति

हाथ से किया गया उपचार

रीढ़ पर प्रभाव का एक गहन पाठ्यक्रम निम्नलिखित लक्ष्य निर्धारित करता है:

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के लचीलेपन में सुधार;
रीढ़ के खंडों का कर्षण;
स्पस्मोडिक मांसपेशियों की छूट, पीठ की शेष मांसपेशियों के स्वर में वृद्धि।

कर्षण का कोर्स केवल तभी किया जाता है जब कशेरुक खंड स्थिर होते हैं और कोई महत्वपूर्ण विकृति नहीं होती है।

यह उपचार जलीय वातावरण में किया जाए तो बेहतर है।

पट्टी बांधना

उपचार की इस पद्धति का आमतौर पर इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है:

मोटे बच्चे;
वे रोगी जिनके पास लॉर्डोसिस की स्पष्ट डिग्री है;
गर्भावस्था के दौरान;
यदि रोग पीठ की मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण हुआ हो।

पट्टी को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

यह रीढ़ की हड्डी के क्षतिग्रस्त हिस्सों को ठीक करता है, कंकाल के आगे विरूपण को रोकता है।

पट्टी गर्भवती महिलाओं को 16 सप्ताह के बाद की अवधि के लिए मदद करती है।

ऐसे में उनके लिए चलना आसान हो जाता है, बचाव के उपाय किए जाते हैं। गंभीर उल्लंघनप्रसवोत्तर अवधि में इंटरवर्टेब्रल जोड़।

ब्रेस पहनना भी है निवारक उपायसमय से पहले जन्म।

क्या आप लंबे समय से इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया को ठीक करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ? हमारे लेख में आपको कई मिलेंगे उपयोगी जानकारीके बारे में,

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का इलाज कैसे करें

शायद इनमें से कोई एक तरीका आपकी मदद करेगा।

मैनुअल थेरेपी - यह क्या है? यहां पढ़ें।

क्या आप जानते हैं मानव शरीर में कितनी हड्डियाँ होती हैं? इस लेख से जानिए।

निवारण

बचपन में लॉर्डोसिस की रोकथाम के लिए यह सबसे प्रभावी है, जब हड्डी का कंकाल अभी बन रहा है।

गतिहीन कार्य के लिए और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के किसी भी अन्य रोगों के लिए निम्नलिखित नियमों पर ध्यान देना भी उतना ही महत्वपूर्ण है:

अनुपालन की निगरानी करें सही मुद्रा: बैठते समय आपकी पीठ सीधी होनी चाहिए।
समय-समय पर एक सपाट दीवार पर वापस आ जाता है, इसके साथ सीधा हो जाता है।
गैर-दर्दनाक खेलों में संलग्न हों: पिलेट्स, तैराकी, योग, जिमनास्टिक।
करते समय ब्रेक लें गतिहीन कार्य, इस तरह के अभ्यास करना: रीढ़ की घुमा (घूर्णन), श्रोणि का घूमना।
सुबह के व्यायाम में पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम शामिल होने चाहिए, क्योंकि वे किसी भी उम्र में उचित मुद्रा बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

अंजीर: कार्यस्थल का उचित संगठन

हालांकि, लम्बर लॉर्डोसिस के अल्पकालिक उपचार की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए।

केवल होल्डिंग पूर्ण परिसरगतिविधियों, जिनमें से मुख्य भूमिकाव्यायाम और मैनुअल थेरेपी से संबंधित है, रीढ़ की शारीरिक वक्रता को बहाल करने में मदद करेगा।

इस प्रकार, काठ का क्षेत्र का लॉर्डोसिस किसके कारण हो सकता है एक बड़ी संख्या मेंकारण

उसके पास विशेषताएँ, जो मुख्य रूप से दिखाई देते हैं देर से चरणबीमारी।

अगर आवेदन करें सही दृष्टिकोणउपचार के लिए, कई में इस तरह की हड्डी की विकृति काफी इलाज योग्य है।

लॉर्डोसिस क्या है।

मानव रीढ़ में दो वक्र होते हैं: लॉर्डोसिस (आगे की ओर उभार) और किफोसिस (उभार वापस)। इस मामले में, पहला मोड़ दूसरे के लिए क्षतिपूर्ति करने का कार्य करता है। गर्भाशय ग्रीवा और काठ का रीढ़ में एक शारीरिक प्रकृति का लॉर्डोसिस वह आदर्श है जिसकी एक व्यक्ति को आवश्यकता होती है। इसका गठन बचपन में ही शुरू हो जाता है, यहां तक कि जीवन के पहले वर्ष में भी। जब बच्चा सिर पकड़ना शुरू करता है, तो सर्वाइकल लॉर्डोसिस का निर्माण होता है।. रीढ़ वांछित कोण पर मुड़ी हुई है। यह मांसपेशियों के फ्रेम और रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन से सुगम होता है। इसके अलावा, जब बच्चा बैठना सीखता है, तो लम्बर लॉर्डोसिस बनने लगता है। यह सब कूदने, गिरने आदि के दौरान रीढ़ की हड्डी को सुरक्षा प्रदान करता है कुछ मानदंडझुकना। पर अलग अलग उम्रये नियम अलग हैं। जब झुकने का कोण स्वीकृत मानदंड से अधिक हो जाता है, तो हम शारीरिक लॉर्डोसिस को सीधा करने के बारे में बात कर सकते हैं। काठ का क्षेत्र में झुकाव का शारीरिक कोण 145° से 169° तक होता है। जब 170 ° से अधिक के कोण में वृद्धि होती है, तो काठ का क्षेत्र में लॉर्डोसिस को सीधा करने के बारे में बात करना संभव है। शारीरिक लॉर्डोसिस का सीधा होना एक विकृति है और इसे हाइपोलॉर्डोसिस कहा जाता है। अक्सर यह रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की ओर जाता है। लेकिन कारण अलग हो सकते हैं।

खतरनाक स्ट्रेटनिंग लॉर्डोसिस क्या है।

पैथोलॉजी बहुत प्रारंभिक बचपन में हो सकती है, और 45 वर्षों के बाद, यदि बड़े जोड़ों में परिवर्तन देखे जाते हैं। लॉर्डोसिस का सीधा होना एक गंभीर और खतरनाक विकृतिजिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। जोखिम क्या है? सरवाइकल क्षेत्र में सीधा होने से सिरदर्द, चक्कर आना और मानस को काफी नुकसान होता है। कार्य क्षमता, विशेष रूप से मानसिक, काफी कम हो जाती है। दिमाग भूखा रहने लगता है! जब ग्रीवा क्षेत्र में रीढ़ की संरचना में गड़बड़ी होती है, जहां बड़े सेरेब्रल वाहिकाओंऑक्सीजन और ग्लूकोज के परिवहन को रोकता है। यह मस्तिष्क का मुख्य भोजन है। इसके बाद, सर्वाइकल लॉर्डोसिस का सीधा होना होता है स्पष्ट उल्लंघनआसन।

काठ का क्षेत्र में विकृति कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है। जब इस क्षेत्र में लॉर्डोसिस को सुचारू किया जाता है, तो पेट के अंग, मूत्राशय, गुर्दे और मूत्रवाहिनी पीड़ित होने लगती हैं। काठ का क्षेत्र में लॉर्डोसिस हो सकता है:

मूत्र निस्पंदन की प्रक्रिया के उल्लंघन के साथ गुर्दे की श्रोणि का विस्थापन
एडिमा की घटना
उल्लंघन रासायनिक संरचनारक्त
कब्ज
पित्त पथरी रोग की घटना
जिगर, पित्ताशय की थैली, पेट का विघटन
चयापचय विकार
उल्लंघन सामान्य ऑपरेशनदिल

आने वाले सभी परिणामों के साथ शरीर का नशा है।

लॉर्डोसिस को सीधा करने के लक्षण।

ग्रीवा क्षेत्र के लॉर्डोसिस का सीधा होना सबसे अधिक बार देखा जाता है किशोरावस्थाऔर तुरंत पता नहीं चलता है, आमतौर पर चिकित्सा परीक्षणएक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा। रोग के पहले लक्षण: सिरदर्द, चक्कर आना, अनुपस्थित-दिमाग, आक्रामकता में वृद्धि, कभी-कभी किशोर का अनुचित व्यवहार, तेजी से थकान, जुनूनी राज्य. दिखाई पड़ना मांसपेशी में कमज़ोरी. चिकित्सा उपचारलॉर्डोसिस के सीधे होने के कारण होने पर राहत नहीं मिलेगी।

एक वयस्क में बार-बार पेशाब आना लॉर्डोसिस के ठीक होने का पहला संकेत है काठ का क्षेत्र. इसे सीधा करने पर उदर गुहा पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे बार-बार पेशाब आता है। यहां आसन भी अस्त-व्यस्त है। इस मामले में आसन का उल्लंघन न केवल में मनाया जाता है पवित्र क्षेत्रलेकिन सीने में भी। इसलिए पहले से ही प्रारंभिक अवस्थाआसन पर इतना ध्यान दिया जाता है। सुधार करना हमेशा बनाने से ज्यादा कठिन होता है।

सीधा करने के कारण

प्राथमिक लॉर्डोसिस का कारण एक भड़काऊ प्रक्रिया के रूप में काम कर सकता है। सूजन नए के गठन को उत्तेजित करती है संयोजी ऊतक, जो स्थायी सीधा होने का कारण बनता है। ट्यूमर, रीढ़ की विकृति, रुमेटी घावइंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन, पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन भी इसका कारण है। इस रोग में मांसपेशियों की कमजोरी, कैल्शियम की कमी और रिकेट्स एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है। प्रसव के बाद महिलाओं में स्ट्रेटनिंग देखी जा सकती है (कमजोर मांसपेशियों के साथ जोखिम बढ़ जाता है)। यह आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे भाग में विकसित होता है। इससे बचने के लिए बैंडेज का इस्तेमाल करना जरूरी है।

माध्यमिक रूप का अधिक बार निदान किया जाता है। माध्यमिक लॉर्डोसिस का कारण या तो कूल्हे की जन्मजात अव्यवस्था या रोग संबंधी अव्यवस्था है। जोखिम कारक हैं:

सपाट पैर
क्लब पैर
मोटापा
आंतरिक अंगों का विस्थापन
हरनिया

लॉर्डोसिस का सुधार भी हो सकता है गतिहीन छविजिंदगी। यही कारण है कि हमारे समय में यह बीमारी किशोरावस्था में इतनी आम हो गई है। अधिकांश किशोर कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं। एक निराशाजनक तथ्य!

बेशक, स्वास्थ्य के लिए जीना असंभव है, क्योंकि स्वास्थ्य हमें जीने के लिए दिया जाता है। लेकिन हमें खुद को नुकसान पहुंचाने का कोई अधिकार नहीं है। यह इतना आसान है!

रोचक तथ्य

बढ़ा हुआ इंट्राक्रेनियल दबावगुप्त तरीकों से सर्वाइकल लॉर्डोसिस को सीधा किया जा सकता है।

लॉर्डोसिस को सीधा करने का निर्धारण कैसे करें।

अपने दम पर बीमारी का निर्धारण करना लगभग असंभव है! यदि कोई संदेह है और सभी लक्षण "स्पष्ट" हैं, तो विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता है। "शायद" पर छोड़ दें, इस बीमारी को नज़रअंदाज़ करना बहुत खतरनाक है। यह समय के साथ दूर नहीं जाता है, यह बढ़ता है, कभी-कभी तेजी से। और इस बीमारी से निपटने के लिए एक से अधिक प्रयास करने होंगे। इसे बहुत गंभीरता से लें।

इस रोग की आवश्यकता होगी गहन शोध. ऐसे बाहरी संकेत हैं जिनके द्वारा डॉक्टर अपने पाठ्यक्रम की गंभीरता और डिग्री निर्धारित कर सकते हैं: कंधे के ब्लेड का कोण, मांसपेशियों की राहत, मुद्रा। लेकिन फिर अधिक सावधान दृष्टिकोण की आवश्यकता है। रेडियोग्राफी, टोमोग्राफी। सीधा कोण मापा जाता है। इसमें शामिल कशेरुकाओं को नोट किया जाता है। जहाजों की स्थिति की जांच करना सुनिश्चित करें। और केवल जब तस्वीर स्पष्ट हो जाती है, उपचार निर्धारित किया जाता है।

निदान स्पष्ट रूप से स्थापित किया जा सकता है और हाड वैद्य. उनमें से वास्तविक स्वामी हैं जो सटीक निदान करते हैं। ऐसा अक्सर नहीं होता है, लेकिन ऐसा होता है। और यदि आप इतने भाग्यशाली हैं, तो उसका इलाज किया जाना चाहिए।

इलाज।

उपचार के पहले चरणों में एक पट्टी शामिल है (इसे कड़ाई से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है), साथ ही अंतर्निहित बीमारी का उपचार, जिसके कारण सीधा हो गया। इसके अलावा, लगभग तुरंत जटिल उपचार शुरू करना आवश्यक है।

इस दिशा में पहला कदम है हाथ से किया गया उपचार. आपको सावधानीपूर्वक और सावधानी से क्लिनिक का चयन करना होगा। लेकिन यह जरूरी है। शायद वहाँ आपको सौंपा जाएगा और अतिरिक्त उपचार: मालिश, चिकित्सीय जिम्नास्टिक, एक्यूपंक्चर, फिजियोथेरेपी, विशेष रूप से आपके मामले में दिखाया गया है।

पट्टी को लगभग नियमित रूप से पहनना होगा! घर में भी आपको हार नहीं माननी चाहिए। परिणाम प्राप्त करने के लिए! प्रयास में लगाओ। जानें कि हल्की मालिश कैसे करें जिससे दर्द कम होगा और आपको आराम करने में मदद मिलेगी। हम अक्सर इस महत्वपूर्ण पहलू को भूल जाते हैं।

शामक दवाएं एक अमूल्य सेवा प्रदान करेंगी। किसी भी दुख के साथ ताकत, आत्मविश्वास और शांति की जरूरत होती है। वेलेरियन ऑफिसिनैलिस, मदरवॉर्ट, एज़्योर सायनोसिस। बस काढ़ा और नियमित रूप से पिएं। उपचार लंबा हो सकता है।

नोट: पुराने तरीकों की उपेक्षा न करें। उदाहरण के लिए, झाड़ू के साथ रूसी स्नान एक अद्भुत प्रक्रिया है।

और निष्कर्ष...

लॉर्डोसिस का कोई सीधा होना, भले ही धीरे-धीरे लेकिन लगातार प्रगति कर रहा हो। भलाई, दिखावट, आंतरिक अंगों का काम… पूरे जीव को भुगतना पड़ता है! पेट के अंगों के संभावित आगे को बढ़ाव। दुख और यौन क्रिया. इसलिए इलाज में देरी नहीं करनी चाहिए। इसे जल्द से जल्द शुरू करने की जरूरत है! कई तरीके हैं। उनका अधिकतम लाभ उठाएं! रोग गंभीर है, लेकिन पूरी तरह से इलाज योग्य है।

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लम्बर लॉर्डोसिस उपचार

लम्बर लॉर्डोसिस सेकेंडरी चोटों और चोटों के प्रभाव में बनता है

"लॉर्डोसिस" की अवधारणा काठ का क्षेत्र में दो शारीरिक वक्रता को संदर्भित करती है, साथ ही साथ काठ के आगे की वक्रता के साथ ग्रीवा। इस तरह के लॉर्डोसिस व्यक्ति के जीवन के पहले वर्ष में बनते हैं, उन्हें शारीरिक कहा जाता है। उस स्थिति में, कोई मडफ्लो झुकता नहीं है, या वे अत्यधिक बढ़े हुए हैं, तो इस लॉर्डोसिस को पैथोलॉजिकल के रूप में वर्णित किया जाएगा। शरीर की रोग संबंधी स्थिति को उपचार की आवश्यकता होती है।

पर इस पलमें चिकित्सा वर्गीकरणपैथोलॉजिकल लॉर्डोसिस दो प्रकार के होते हैं। प्राथमिक काठ का लॉर्डोसिस, एक नियम के रूप में, भड़काऊ प्रक्रियाओं और रीढ़ की बीमारियों के प्रभाव में या के साथ बनता है छिपा हुआ करंटकोई भी ट्यूमर, ओंको प्रक्रियाएं। मामलों में भी देखा गया रोग संबंधी विकासरीढ़ की हड्डी का स्तंभ। इस तरह के वक्रता के मुख्य कारणों में से एक व्यक्ति के शरीर का अत्यधिक वजन है, क्योंकि पेट पर एक वसायुक्त परत की उपस्थिति काठ का क्षेत्र पर भार बढ़ाती है।

लम्बर लॉर्डोसिस सेकेंडरी चोटों और चोटों के प्रभाव में बनता है। उदाहरण के लिए, जब विस्थापित जांध की हड्डी, कूल्हे जोड़ों के एंकिलोसिस की उपस्थिति के बाद विकृति का गठन संभव है। गंभीर काइफोसिस की उपस्थिति काठ का रीढ़ की हड्डी के लॉर्डोसिस को भी भड़का सकती है।

काठ का रीढ़ का लॉर्डोसिस का कारण बनता है

गर्भावस्था के दौरान हाइपरलॉर्डोसिस पाया जा सकता है

हाइपरलॉर्डोसिस, साथ ही हाइपोलॉर्डोसिस, को रीढ़ की स्थिति में परिवर्तन के रूप में वर्गीकृत किया गया है। ये परिवर्तन वर्टेब्रोजेनिक कारणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं - रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ-साथ बाहरी कारणों में परिवर्तन को प्रभावित करने वाले कारण। वर्टेब्रोजेनिक कारणरोग पैटर्न में शामिल हैं:

अधिग्रहीत और जन्म दोषहाड़ पिंजर प्रणाली;
सामान्य रूप से रीढ़ और हड्डियों का क्षय रोग;
माध्यमिक और प्राथमिक प्रकृति की नियोप्लास्टिक प्रक्रियाएं;
सूजन संबंधी बीमारियां, उदाहरण के लिए, एक ऑटोइम्यून प्रकृति और आमवाती मूल की।

ये सभी मामले प्राथमिक पैथोलॉजिकल हाइपरलॉर्डोसिस के गठन को प्रभावित करते हैं। बाहरी कारणजबकि स्पाइनल कॉलम के बाहर स्थित है। गर्भावस्था के दौरान हाइपरलॉर्डोसिस पाया जा सकता है, स्थिति प्रतिवर्ती है, जो विशेष रूप से अंतिम चरणों में स्पष्ट होती है।

रीढ़ की स्थिति में एक रोग परिवर्तन, जब काठ का लॉर्डोसिस जितना संभव हो उतना सीधा होता है, सबसे अधिक बार होता है comorbiditiesओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रकार, साथ ही इंटरवर्टेब्रल हर्निया द्वारा।

लम्बर लॉर्डोसिस के लक्षण और सामान्य लक्षण

अधिकांश विशिष्ट लक्षण, जो लॉर्डोसिस जैसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, एक फैला हुआ पेट है। नतीजतन, एक गहरा और अधिक स्पष्ट आगे का मोड़ बनता है, साथ ही साथ पैरों के घुटनों को अधिक तीव्रता से फैलाया जाता है, उदाहरण के लिए, अव्यवस्था के प्रभाव में, प्राकृतिक शरीर रचना की पृष्ठभूमि के खिलाफ। सबसे में से एक के लिए विशिष्ट संकेतमुद्रा की वक्रता, इसकी शारीरिक स्वाभाविकता के नुकसान के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। वक्रता के हिस्से के रूप में, काइफोसिस सामान्य होगा, और लॉर्डोसिस, विशेष रूप से काठ का क्षेत्र, आदर्श से अधिक होगा।

दर्द सिंड्रोमखुद को एक जलन, संकुचित दर्द के रूप में प्रकट करता है

इन मामलों में, रोगी महसूस कर सकता है तेज दर्द, या इसके विपरीत, पुरानी, खींचना, जो इसकी गतिशीलता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करेगा। यह सीधे पेशीय कोर्सेट के ओवरस्ट्रेन को प्रभावित करता है और लिगामेंटस उपकरणरीढ की हड्डी। यह रोग पहली नज़र में कितना भी हानिरहित और सामान्य क्यों न लगे, लम्बर लॉर्डोसिस के उपचार के लिए महत्वपूर्ण उपायों की आवश्यकता होती है। मुद्रा सुधार के बिना, उल्लंघन होता है सामान्य कार्यआंतरिक अंग जैसे हृदय, फेफड़े। तदनुसार, उनके गलत कार्य से श्वसन में विफलता होती है और संचार प्रणाली. लॉर्डोसिस की उपस्थिति काम में व्यवधान को भड़काती है जठरांत्र पथ, सब पाचन तंत्रगलत सिद्धांत पर काम करना शुरू कर देता है, जो इसके घटने की दिशा में चयापचय को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है।

बहुत बार ऐसे मामले होते हैं जब रोगी अत्यधिक थकान, पुरानी थकान की शिकायत करते हैं। अपने पैरों पर होना, अत्यधिक चलना और व्यायाम करना - जल्दी से थकावट की स्थिति पैदा करता है। दर्द सिंड्रोम खुद को जलन, सुन्न दर्द के रूप में प्रकट करता है। चूंकि सबसे बड़ा भार काठ का क्षेत्र है।

रोग की उपस्थिति का एक विश्वसनीय दृश्य संकेत श्रोणि और पूरे शरीर का विचलन है।

लम्बर लॉर्डोसिस उपचार

लॉर्डोसिस का उपचार, किसी भी अन्य वक्रता की तरह, एक बहुत लंबी प्रक्रिया है जिसमें एक जटिल और प्रणालीगत प्रकृति शामिल होती है। उपचार के रूप में बहुत प्रभावी रूढ़िवादी तरीकेचिकित्सा। सबसे आम रूढ़िवादी जोड़तोड़ जो मुद्रा को सही कर सकते हैं, उनमें सबसे पहले शामिल हैं:

मालिश;
मैनुअल थेरेपी, फिजियोथेरेपी;
रिफ्लेक्सोलॉजी - एक्यूपंक्चर उपचार;
व्यायाम चिकित्सा पाठ्यक्रम, चिकित्सीय अभ्यास;
रीढ़ की हड्डी का कर्षण;
एक विशेष आर्थोपेडिक कोर्सेट पहने हुए;

व्यायाम चिकित्सा पाठ्यक्रम, चिकित्सीय व्यायाम

सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग एक कट्टरपंथी उपचार के रूप में किया जाता है, लेकिन इसके लिए कई संकेत और मतभेद हैं। रोगी को उसके लिए एक सिफारिश प्राप्त करने से पहले, रूढ़िवादी चिकित्सा के एक कोर्स से गुजरना सुनिश्चित करें।

मैनुअल थेरेपी के साथ लम्बर लॉर्डोसिस उपचार को सीधा करने में एक गहन पाठ्यक्रम शामिल है शारीरिक प्रभावरीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर। मैनुअल थेरेपी का उद्देश्य इंटरवर्टेब्रल डिस्क के लचीलेपन को बढ़ाना, कशेरुक खंडों का कर्षण, मांसपेशियों की टोन को बढ़ाना और मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करना है। यह काफी हद तक रीढ़ की शारीरिक संरचना को सही स्थिति में रखने में मदद करेगा। हालांकि, ऐसे मामलों में जहां लॉर्डोसिस में कशेरुक के विनाश से जुड़े अभिव्यक्ति के चरम रूप होते हैं, इस मामले में यह प्रजातिउपचार contraindicated है।

अन्य, कम एक कट्टरपंथी तरीके सेप्रभाव मालिश है। इस प्रकार के उपचार द्वारा अपनाए जाने वाला मुख्य कार्य रक्त परिसंचरण को बढ़ाना, आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार करना, मांसपेशियों की टोन को बढ़ाना और सामान्य मजबूतीपीठ की मांसपेशी कोर्सेट। चयापचय को बढ़ाने में मदद करता है, चयापचय में सुधार करता है। यह लचीलेपन को बहाल करने में भी मदद करता है। बहुत देता है अच्छे परिणामलम्बर लॉर्डोसिस के लिए व्यायाम के संयोजन में प्रभावशीलता के संदर्भ में।

ऐसे मामलों में जहां मुद्रा में असामान्यताएं देखी जाती हैं, अक्सर काठ का स्तंभ कर्षण तकनीक का उपयोग किया जाता है।

लम्बर लॉर्डोसिस का सीधा होना होता है विशेष उपकरण, उदाहरण के लिए, रोगी एक विशेष बोर्ड पर लेट जाता है, उसके हाथ और पैर अलग-अलग तरफ से विशेष धारकों के साथ तय होते हैं, पीठ ऊर्ध्वाधर सतह के जितना करीब हो सके। इस प्रकार, सही शारीरिक स्थिति पर कब्जा कर लिया गया है। लम्बर लॉर्डोसिस को चिकना किया जाता है यह क्या है और इसे कैसे खत्म किया जाए? अगर आपको किसी डॉक्टर ने ऐसा निष्कर्ष दिया है। रीढ़ की वह कर्षण पहली जगह में समायोजन के उद्देश्य से इंगित किया गया है। यदि इस तरह से उपचार प्रणाली में बनाया जाता है, तो लॉर्डोसिस को अपेक्षाकृत जल्दी ठीक किया जा सकता है शुरुआती अवस्थाऔर हटा भी दें मांसपेशियों में तनावपीठ में।

सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकेघर पर सीधी मुद्रा को व्यायाम चिकित्सा और जिम्नास्टिक का एक कोर्स माना जाता है। लम्बर लॉर्डोसिस व्यायाम सुझाव देते हैं पूरा परिसर. सबसे पहले, वे कशेरुक खंडों के लचीलेपन को बढ़ाते हैं, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को खींचते हैं, रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, जो हड्डी और मांसपेशियों के ऊतकों के पोषण में योगदान देता है। व्यायाम आंतरिक अंगों के कामकाज को विनियमित करने, मांसपेशियों की टोन बढ़ाने और समग्र मांसपेशियों के धीरज को बढ़ाने के लिए प्रभावी हैं। यदि आप व्यायाम को व्यवस्थित करते हैं, तो व्यक्ति को छुटकारा मिल जाएगा अत्यंत थकावटऔर वापस सामान्य कामकाजआंतरिक अंग। लम्बर लॉर्डोसिस को सीधा करने के लिए, अभ्यासों को किसी प्रकार की धुरी के साथ चुना जाना चाहिए जो पीठ को संरेखित करे। उदाहरण के लिए, स्टिक स्क्वैट्स ऊर्ध्वाधर सतहों पर भी बहुत प्रभावी व्यायाम हैं, जहां पीठ में फुलक्रम होगा। दीवार के व्यायाम भी पीठ की शारीरिक रूप से सही स्थिति निर्धारित करते हैं। मुख्य बात व्यायाम की स्वच्छता का निरीक्षण करना है, यदि वे दर्द को भड़काते हैं, तो आपको तुरंत परिसर को रोकना चाहिए।

बहुत बार, डॉक्टर आर्थोपेडिक कोर्सेट के उपयोग की सलाह देते हैं। पट्टी सबसे अधिक बार उन रोगियों के लिए निर्धारित की जाती है जिनके पास अत्यधिक स्पष्ट काठ का वक्र होता है, साथ ही ऐसे मामलों में जहां रोगी मोटा होता है। इस घटना में कि रोग गंभीर दर्द के साथ है, यह निर्धारित है दवाई से उपचार, उसके न्यूरोलॉजिस्ट के नेतृत्व में। आज तक, सामान्य रूप से रीढ़ की हड्डी की वक्रता के लॉर्डोसिस को ठीक करने के लिए कई रूप और तरीके हैं, मुख्य बात यह है कि इसे पूरा करना है व्यापक पाठ्यक्रमएक डॉक्टर की देखरेख में सख्ती से उपचार करें, क्योंकि स्व-दवा स्थिति को बढ़ा सकती है और सहवर्ती रोगों को भड़का सकती है।

लॉर्डोसिस क्या है।

मानव रीढ़ में दो वक्र होते हैं: लॉर्डोसिस (आगे की ओर उभार) और किफोसिस (उभार वापस)। इस मामले में, पहला मोड़ दूसरे के लिए क्षतिपूर्ति करने का कार्य करता है। गर्भाशय ग्रीवा और काठ का रीढ़ में एक शारीरिक प्रकृति का लॉर्डोसिस वह आदर्श है जिसकी एक व्यक्ति को आवश्यकता होती है। इसका गठन बचपन में ही शुरू हो जाता है, यहां तक कि जीवन के पहले वर्ष में भी। जब बच्चा सिर पकड़ना शुरू करता है, तो सर्वाइकल लॉर्डोसिस का निर्माण होता है।. रीढ़ वांछित कोण पर मुड़ी हुई है। यह मांसपेशियों के फ्रेम और रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन से सुगम होता है। इसके अलावा, जब बच्चा बैठना सीखता है, तो लम्बर लॉर्डोसिस बनने लगता है। यह सब कूदने, गिरने आदि के दौरान रीढ़ की हड्डी को सुरक्षा प्रदान करता है। झुकने के कुछ मानक हैं। अलग-अलग उम्र में, ये मानदंड अलग-अलग होते हैं। जब झुकने का कोण स्वीकृत मानदंड से अधिक हो जाता है, तो हम शारीरिक लॉर्डोसिस को सीधा करने के बारे में बात कर सकते हैं। काठ का क्षेत्र में झुकाव का शारीरिक कोण 145° से 169° तक होता है। जब 170 ° से अधिक के कोण में वृद्धि होती है, तो काठ का क्षेत्र में लॉर्डोसिस को सीधा करने के बारे में बात करना संभव है। शारीरिक लॉर्डोसिस का सीधा होना एक विकृति है और इसे हाइपोलॉर्डोसिस कहा जाता है। अक्सर यह रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की ओर जाता है। लेकिन कारण अलग हो सकते हैं।

पैथोलॉजी बहुत प्रारंभिक बचपन में हो सकती है, और 45 वर्षों के बाद, यदि बड़े जोड़ों में परिवर्तन देखे जाते हैं। लॉर्डोसिस का सीधा होना एक गंभीर और खतरनाक विकृति है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। जोखिम क्या है? सरवाइकल क्षेत्र में सीधा होने से सिरदर्द, चक्कर आना और मानस को काफी नुकसान होता है। कार्य क्षमता, विशेष रूप से मानसिक, काफी कम हो जाती है। दिमाग भूखा रहने लगता है! जब ग्रीवा क्षेत्र में रीढ़ की संरचना में गड़बड़ी होती है, जहां सेरेब्रल वाहिकाएं गुजरती हैं, तो ऑक्सीजन और ग्लूकोज का परिवहन बंद हो जाता है। यह मस्तिष्क का मुख्य भोजन है। इसके बाद, यह आसन के एक दृश्य उल्लंघन की ओर जाता है।

मूत्र निस्पंदन की प्रक्रिया के उल्लंघन के साथ गुर्दे की श्रोणि का विस्थापन
एडिमा की घटना
रक्त की रासायनिक संरचना का उल्लंघन
कब्ज
पित्त पथरी रोग की घटना
जिगर, पित्ताशय की थैली, पेट का विघटन
चयापचय विकार
हृदय की शिथिलता

आने वाले सभी परिणामों के साथ शरीर का नशा है।

ग्रीवा क्षेत्र के लॉर्डोसिस का सीधा होना किशोरावस्था में सबसे अधिक बार देखा जाता है और इसका तुरंत पता नहीं चलता है, आमतौर पर एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा चिकित्सा परीक्षा के दौरान। रोग के पहले लक्षण: सिरदर्द, चक्कर आना, अनुपस्थित-दिमाग, आक्रामकता में वृद्धि, कभी-कभी एक किशोरी का अनुचित व्यवहार, थकान, जुनूनी-बाध्यकारी विकार। मांसपेशियों में कमजोरी होती है। यदि लॉर्डोसिस को सीधा करने के कारण होता है तो दवा उपचार से राहत नहीं मिलेगी।

एक वयस्क में बार-बार पेशाब आना काठ का क्षेत्र में लॉर्डोसिस के सीधे होने का पहला संकेत है। इसे सीधा करने पर उदर गुहा पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे बार-बार पेशाब आता है। यहां आसन भी अस्त-व्यस्त है। इस मामले में आसन का उल्लंघन न केवल त्रिक क्षेत्र में, बल्कि छाती में भी देखा जाता है। इसीलिए कम उम्र में ही आसन पर इतना ध्यान दिया जाता है। सुधार करना हमेशा बनाने से ज्यादा कठिन होता है।

सीधा करने के कारण

प्राथमिक लॉर्डोसिस का कारण एक भड़काऊ प्रक्रिया के रूप में काम कर सकता है। सूजन नए संयोजी ऊतक के निर्माण के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में कार्य करती है, जो लगातार सीधा होने का कारण बनती है। ट्यूमर, रीढ़ की विकृति, रुमेटी घाव, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन, पीठ की मांसपेशियों में ऐंठन भी इसका कारण है। इस रोग में मांसपेशियों की कमजोरी, कैल्शियम की कमी और रिकेट्स एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है। प्रसव के बाद महिलाओं में स्ट्रेटनिंग देखी जा सकती है (कमजोर मांसपेशियों के साथ जोखिम बढ़ जाता है)। यह आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे भाग में विकसित होता है। इससे बचने के लिए बैंडेज का इस्तेमाल करना जरूरी है।

सपाट पैर
क्लब पैर
मोटापा
आंतरिक अंगों का विस्थापन
हरनिया

एक गतिहीन जीवन शैली भी लॉर्डोसिस को सीधा कर सकती है। यही कारण है कि हमारे समय में यह बीमारी किशोरावस्था में इतनी आम हो गई है। अधिकांश किशोर कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं। एक निराशाजनक तथ्य!

रोचक तथ्य

गुप्त तरीकों से बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव से सर्वाइकल लॉर्डोसिस सीधा हो सकता है।

लॉर्डोसिस को सीधा करने का निर्धारण कैसे करें।

इस रोग के लिए गहन शोध की आवश्यकता है। ऐसे बाहरी संकेत हैं जिनके द्वारा डॉक्टर अपने पाठ्यक्रम की गंभीरता और डिग्री निर्धारित कर सकते हैं: कंधे के ब्लेड का कोण, मांसपेशियों की राहत, मुद्रा। लेकिन फिर अधिक सावधान दृष्टिकोण की आवश्यकता है। रेडियोग्राफी, टोमोग्राफी। सीधा कोण मापा जाता है। इसमें शामिल कशेरुकाओं को नोट किया जाता है। जहाजों की स्थिति की जांच करना सुनिश्चित करें। और केवल जब तस्वीर स्पष्ट हो जाती है, उपचार निर्धारित किया जाता है।

निदान स्पष्ट रूप से एक हाड वैद्य द्वारा स्थापित किया जा सकता है। उनमें से वास्तविक स्वामी हैं जो सटीक निदान करते हैं। ऐसा अक्सर नहीं होता है, लेकिन ऐसा होता है। और यदि आप इतने भाग्यशाली हैं, तो उसका इलाज किया जाना चाहिए।

इलाज।

इस दिशा में पहला कदम मैनुअल थेरेपी है। आपको सावधानीपूर्वक और सावधानी से क्लिनिक का चयन करना होगा। लेकिन यह जरूरी है। शायद, उसी स्थान पर आपको अतिरिक्त उपचार निर्धारित किया जाएगा: मालिश, चिकित्सीय अभ्यास विशेष रूप से आपके मामले में दिखाए गए, एक्यूपंक्चर, फिजियोथेरेपी।

और निष्कर्ष...

लॉर्डोसिस का कोई सीधा होना, भले ही धीरे-धीरे लेकिन लगातार प्रगति कर रहा हो। भलाई, दिखावट, आंतरिक अंगों का काम… पूरे जीव को भुगतना पड़ता है! पेट के अंगों के संभावित आगे को बढ़ाव। यौन क्रिया भी ग्रस्त है। इसलिए इलाज में देरी नहीं करनी चाहिए। इसे जल्द से जल्द शुरू करने की जरूरत है! कई तरीके हैं। उनका अधिकतम लाभ उठाएं! रोग गंभीर है, लेकिन पूरी तरह से इलाज योग्य है।

निदान में, शब्दों का उपयोग अक्सर किया जाता है, जिसका अर्थ आदर्श और विकृति दोनों हो सकता है। उदाहरण के लिए, अक्सर प्रश्न पूछे जाते हैं: "लम्बर लॉर्डोसिस सीधा हो जाता है, यह क्या है?" इसी तरह के वाक्यांश का अर्थ है रीढ़ की हड्डी में से एक की विकृति। हालांकि, इससे पहले कि आप इसका अर्थ समझें, आपको संक्षेप में समझना चाहिए कि रीढ़ कैसे काम करती है - अन्यथा पैथोलॉजी के सार में तल्लीन करना काफी मुश्किल होगा।

आम तौर पर, मानव रीढ़ एक एकल संरचना होती है जिसमें 33 हड्डियां (कशेरुक) होती हैं जो लंबवत रूप से व्यवस्थित होती हैं।

लेकिन साथ ही, स्पाइनल कॉलम पूरी तरह से सीधा गठन नहीं है, बल्कि एक जटिल चाप है जो 4 मोड़ बनाता है:

2 आगे झुकता है (जहाँ सिर मुड़ गया) - ग्रीवा और काठ का लॉर्डोसिस।
2 पिछड़े मोड़ - वक्ष और त्रिक किफोसिस।

इस प्रकार, झुकना स्वयं एक प्राकृतिक है शारीरिक अवस्थाऔर प्रदर्शन महत्वपूर्ण कार्य- सबसे पहले, यह वह है जो किसी व्यक्ति के आंदोलन के दौरान उत्पन्न होने वाले झटके को "बुझा" देता है। हालांकि, चोटों, उम्र से संबंधित कारणों और हड्डी विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कशेरुक की हड्डियों को स्थानांतरित करना शुरू हो सकता है।

धीरे-धीरे, इससे घटता में वृद्धि या कमी आएगी, इसलिए जब डॉक्टर कहते हैं, उदाहरण के लिए, काठ का लॉर्डोसिस सीधा हो गया है, तो उनका मतलब है रोग संबंधी स्थिति, जिस पर कोई सामान्य झुकना नहीं है। तदनुसार, रोग निदान और उपचार के अधीन है, जिसकी प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि रोगी कितनी जल्दी मदद चाहता है।

लम्बर लॉर्डोसिस के स्ट्रेटनिंग (या स्मूदनिंग) के कई प्रकार होते हैं, जो कारणों पर निर्भर करते हैं:

प्रारंभिक (प्राथमिक) मांसपेशियों के विकास में असामान्यताओं के साथ जुड़ा हो सकता है जो कशेरुक हड्डियों का समर्थन करते हैं, और अत्यधिक मोटापे के साथ-साथ ऑन्कोलॉजिकल रोग. रोग के इस रूप का सार यह है कि यह हमेशा रीढ़ के संबंधित क्षेत्रों में भड़काऊ प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ खुद को प्रकट करता है।
माध्यमिक लॉर्डोसिस दर्दनाक प्रभाव, आर्थ्रोसिस और गठिया, फ्लैट पैर, और गर्भावस्था की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी होता है।

अलग-अलग, बच्चों के लम्बर लॉर्डोसिस के कारणों को अलग करना संभव है, क्योंकि इस उम्र में यह अक्सर होता है, और सवाल "काठ का लॉर्डोसिस चिकना हो जाता है, यह क्या है?" बच्चे के माता-पिता अक्सर चिंतित रहते हैं:

कुछ मामलों में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के तेजी से विकास से विभिन्न क्षेत्रों के विकास की असमान दर हो सकती है, इसलिए रीढ़ एक अनियमित आकार प्राप्त कर सकती है;
समय से पहले के बच्चों में सीधे काठ का लॉर्डोसिस विकसित होने का विशेष जोखिम होता है, क्योंकि उनका विकास बहुत असमान हो सकता है, और रीढ़ को एक मजबूत भार प्राप्त होगा, जिसके परिणामस्वरूप काठ का लॉर्डोसिस चिकना हो जाएगा;
प्रसव के दौरान जटिलताओं के अभिघातजन्य परिणाम (उदाहरण के लिए, सिजेरियन सेक्शन के परिणामस्वरूप);
रिकेट्स;
काशिन-बेक रोग (हाथों और पैरों के जोड़ों की विकृति और उनकी गतिशीलता की सीमा)।

अंत में, उद्देश्य आयु से संबंधित कारण हैं, जो विशेष रूप से बुरी आदतों (एक गतिहीन जीवन शैली, मोटापा, और आहार में कैल्शियम की कमी) से बढ़ जाते हैं। पोषण प्राप्त नहीं करने वाली हड्डियाँ ढहने लगती हैं, और धीरे-धीरे रीढ़ की हड्डी की पूरी संरचना ख़राब हो जाती है - इन प्रक्रियाओं के परिणामों में से एक काठ का सीधा होना हो सकता है।

यदि लम्बर लॉर्डोसिस का सीधा होना तेज दर्दनाक प्रभावों के कारण नहीं होता है, तो इसका विकास हमेशा दीर्घकालिक होता है, और पहले चरण में रोगी को कोई भी नहीं मिलेगा बाहरी संकेतऔर दर्द संवेदनाएं।

हालाँकि, जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

काठ का क्षेत्र में दर्द, जो हो सकता है अलग चरित्र: हल्के, दर्द से लेकर तेज, भेदी और यहां तक कि जलन भी, जो पीठ और अंगों के अन्य हिस्सों में फैल जाती है।
काठ का क्षेत्र में लगातार मांसपेशियों में तनाव की भावना, हल्की गर्मी (विशेष रूप से ध्यान देने योग्य जब पूरे शरीर का तापमान ठंडा होता है)। यह लक्षण सूजन प्रक्रियाओं के कारण प्रकट होता है जो ओवरवॉल्टेज के कारण विकसित होते हैं और यांत्रिक क्षतिमांसपेशियों। वे लगभग हमेशा एक सीधे काठ का लॉर्डोसिस के विकास के साथ होते हैं।
बिना किसी स्पष्ट कारण के थकान बढ़ जाना - छोटे, आदतन के बाद भी शारीरिक गतिविधिएक व्यक्ति ताकत का एक बड़ा नुकसान महसूस करता है।
सामान्य अस्वस्थता और घटी हुई स्वर, मिजाज।
कुछ मामलों में, काठ का लॉर्डोसिस का सीधा होना मनाया जाता है पर्याप्त कटौतीयाद रखने की प्रक्रियाओं का प्रदर्शन और बिगड़ना, ध्यान भंग करना।
विचलन विकास के स्पष्ट मामलों में बिना किसी व्यक्ति के मुद्रा और चाल में एक दृश्य परिवर्तन होता है स्पष्ट कारण- ऐसा लक्षण रिश्तेदारों को पहचानना आसान होता है।
अंत में, यदि लम्बर लॉर्डोसिस का सीधा होना लंबे समय तक विकसित होता है, और रोगी कोई भी कार्य नहीं करता है उपचारात्मक उपाय, पैरों में विशेष रूप से कूल्हों में सनसनी के साथ समस्या हो सकती है: अक्सर मांसपेशियों में कमजोरी की अनुभूति होगी।

टिप्पणी

अक्सर, पीठ के निचले हिस्से में शूटिंग के दर्द को रोगियों द्वारा इस तथ्य के परिणामस्वरूप माना जाता है कि पीठ उड़ गई है, और वे पारंपरिक उपचार का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, पीठ को गर्म करते हैं। हालांकि, इस तरह की क्रियाएं लॉर्डोसिस के विकास में योगदान कर सकती हैं। इसलिए, लगातार दोहराए जाने के साथ दर्दनाक संवेदनाआपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और स्व-चिकित्सा करने की कोशिश में समय बर्बाद नहीं करना चाहिए।

सीधा काठ का लॉर्डोसिस का निदान और उपचार

रोगी से पूछताछ करने और उसके चिकित्सा इतिहास का अध्ययन करने के साथ-साथ चिकित्सक उपयोग करता है निम्नलिखित तरीकेनिदान:

दृश्य निरीक्षण।
होल्डिंग वाद्य अनुसंधान(एक्स-रे, एमआरआई, सीटी स्कैनऔर आदि।)।

लम्बर लॉर्डोसिस का प्रत्येक विशिष्ट मामला अपने स्वयं के प्रकार की चिकित्सा प्रदान करता है, लेकिन यह शायद ही कभी सर्जरी के लिए आता है - केवल में उन्नत मामले, जब रूढ़िवादी उपचार(दवाएं और प्रक्रियाएं) अप्रभावी हैं, सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित है।

आमतौर पर, पीठ के किसी भी हिस्से के उल्लंघन के मामले में, लम्बर लॉर्डोसिस को सीधा करने सहित, डॉक्टर चिकित्सीय तैराकी की सलाह देते हैं। यह शरीर पर एक कोमल भार प्रदान करता है और आपको लगभग सभी जोड़ों और मांसपेशियों को बिना अधिक काम किए गति में उपयोग करने की अनुमति देता है। तैराकी के अलावा, किसी अन्य की तरह शारीरिक गतिविधि, पर अच्छा प्रभाव पड़ता है मांसपेशी टोन, हृदय और रक्त वाहिकाओं का कार्य।

हालांकि, साथ में जल प्रक्रियाकाठ का रीढ़ की सीधी लॉर्डोसिस के साथ, और पूरी तरह से सरल व्यायामजो बिना किसी अतिरिक्त उपकरण के घर पर किया जा सकता है:

सबसे पहले आपको एक फ्लैट पर लेटने की जरूरत है और कठोर सतह(अधिमानतः फर्श पर, बिस्तर पर नहीं)। इस स्थिति में, पैरों को एक स्टैंड पर रखा जाना चाहिए, जो सचमुच फर्श से 20-30 सेमी ऊपर उठता है (कोण छोटा होना चाहिए)। उसके बाद, रोगी अपने हाथों को पीठ के निचले हिस्से (हथेलियों को नीचे) के नीचे रखता है, और श्रोणि सभी दिशाओं में (बाएं-दाएं, आगे-पीछे) चलती है, जबकि जितना संभव हो पेट में खींचने की कोशिश कर रहा है।
उसी स्थिति में, बाहों को अलग-अलग फैलाया जाता है, और पैर, घुटनों पर मुड़े हुए नहीं, अपनी ओर उठाए जाते हैं, उन्हें पेट की तरह दबाने की कोशिश करते हैं।
फिर आपको दीवार के खिलाफ झुककर खड़े होने की जरूरत है। हाथों को दोनों तरफ श्रोणि पर लगाया जाता है, जिसके बाद रोगी जितना संभव हो सके दीवार के खिलाफ दबाने की कोशिश करता है, लेकिन शरीर को हिलाए बिना।
अगला - ठेठ स्क्वैट्स और टिल्ट (ताकि आपके हाथ आपकी उंगलियों से फर्श तक पहुंचें)। साँस लेते हुए आप ये हरकत कर सकते हैं - तब दर्द इतना तेज नहीं होगा।
और अंतिम अभ्यास "नाव" है। आपको अपने पेट के बल फर्श पर लेटने और अपने हाथों को अपने सिर के पीछे रखने की जरूरत है। अपनी पीठ को एक चाप में मोड़ें, अपनी छाती को ऊपर उठाएं और जितना हो सके अपने सिर को शरीर से ऊपर उठाने की कोशिश करें।

यह समझा जाना चाहिए कि सभी अभ्यास किए जाने चाहिए, लगातार अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए। यदि कोई हलचल विशेष असुविधा का कारण बनती है, तो आपको भार कम करना चाहिए या उन्हें बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए।

पीठ का कोई भी रोग, यदि वह किसी चोट का परिणाम नहीं है, बहुत लंबे समय तक विकसित होता है, इसलिए उपचार की तुलना में रोकथाम करना वास्तव में बहुत आसान है। जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं और समय पर इलाजडॉक्टर के लिए, उपचार की सफलता की लगभग गारंटी है।

कुछ लोगों में, यह किसी भी नैदानिक लक्षण का कारण नहीं बनता है, जबकि अन्य में इसे गंभीर पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ जोड़ा जाता है। रोग के विभिन्न क्लिनिक शरीर की संरचना की शारीरिक विशेषताओं, पेशी कोर्सेट की स्थिति और काठ कशेरुकाओं के विरूपण की डिग्री के कारण होते हैं।

बच्चों में, जन्म के बाद, रीढ़ सीधी हो जाती है, और लॉर्डोसिस नहीं देखा जाता है। जब बच्चा चलना शुरू करता है, तो वह एक काठ की अवतलता विकसित करता है। गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में शारीरिक वक्रता तब प्रकट होती है जब बच्चा अपना सिर पकड़ सकता है। नतीजतन, वर्ष तक बच्चे को 2 लॉर्डोसिस (काठ और ग्रीवा) और 2 किफोसिस (वक्ष और त्रिक) हो जाते हैं।