पैल्विक हड्डियों के व्यायाम को कैसे संरेखित करें। अगर एक बेवेल्ड पेल्विस हो तो क्या करें? पैल्विक हड्डियों के विस्थापन के लिए चिकित्सा के तरीके

मानव श्रोणि कंकाल के विभाग से संबंधित है, जोड़ता है ऊपरी हिस्सानीचे से धड़। यह श्रोणि में है कि आंत और मूत्राशय स्थित हैं। मानव शरीर के इस अंग की विकृति से भरा होता है अवांछनीय परिणाम. पैल्विक हड्डियों के मुख्य कार्यों में शामिल हैं:

सुरक्षात्मक - रोकथाम संभावित चोटेंकुछ महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण अंग, विचाराधीन क्षेत्र में स्थानीयकृत;
पैल्विक हड्डियां रक्त निर्माण की प्रक्रिया में शामिल होती हैं, यह उनमें लाल अस्थि मज्जा की उपस्थिति से सुगम होती है;
मोटर - एक स्वस्थ श्रोणि शरीर के सामंजस्यपूर्ण, प्राकृतिक आंदोलन की कुंजी बन जाता है;
श्रोणि की हड्डियाँ रीढ़ के स्तंभ को पकड़ती हैं और एक सीधी, सही मुद्रा के लिए जिम्मेदार होती हैं।

श्रोणि की सबसे आम बीमारियों में से एक इसकी हड्डियों का विस्थापन है। पैल्विक झुकाव कारकों के प्रभाव में विकसित होता है:

गतिहीन जीवन शैली (व्यायाम की कमी)- बार-बार आना बैठने की स्थितिकुछ मांसपेशियों के कमजोर होने की ओर जाता है और दूसरों के निरंतर तनाव में योगदान देता है। यह घटना एक तिरछी श्रोणि का कारण होने के कारण ट्रेस के बिना नहीं गुजरती है।
भारी वस्तुओं को उठाना- उचित निर्देश के बिना भारोत्तोलन की सिफारिश नहीं की जाती है। गलत शारीरिक व्यायाम(झटके, एक हाथ से डम्बल उठाना और ले जाना, आदि) प्रश्न में विकृति विज्ञान के विकास की ओर ले जाते हैं।
पैल्विक हड्डियों की विभिन्न चोटें- चोटें आमतौर पर चोट लगने, गिरने, चोट लगने के परिणामस्वरूप दिखाई देती हैं। विशेष खतरे के हैं खुले फ्रैक्चरहड्डियाँ, टूटना पेल्विक रिंग.
गर्भावस्था की स्थिति- संरचना महिला श्रोणिबच्चे के जन्म के लिए आदर्श, लेकिन गर्भ के दौरान, इस क्षेत्र में अक्सर हड्डी का विस्थापन होता है।
श्रोणि की मांसपेशियों में चोट- क्षतिग्रस्त मांसपेशियां कम लोचदार हो जाती हैं, लगातार तनावपूर्ण स्थिति में रहती हैं। विस्थापन की दिशा इस बात पर निर्भर करती है कि कौन सी मांसपेशी क्षतिग्रस्त है। काठ की मांसपेशियों की हार से श्रोणि के आगे विस्थापन होता है, और क्वाड्रिसेप्स की मांसपेशियों की चोट से कूल्हों का एक संशोधन (फ्लेक्सन) होता है।
हरनिया इंटरवर्टेब्रल डिस्क - में पैथोलॉजी का विकास ये मामलापुरानी मांसपेशियों में ऐंठन के कारण।
पैर की लंबाई का अंतर- जब किसी व्यक्ति का एक अंग जन्म से ही हो या पिछली बीमारीदूसरे की तुलना में छोटा, फिर श्रोणि मुड़ जाता है या दाएं से बाएं स्थानांतरित हो जाता है, शायद ही कभी पीछे से आगे की ओर।
जन्मजात या अधिग्रहित स्कोलियोसिस.
तबादला शल्य चिकित्सा श्रोणि के क्षेत्र में or इलीयुम.

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रोग के लक्षण

रोग के कुछ लक्षणों को पहचाना जा सकता है प्रारंभिक चरणविकास।रोग के पाठ्यक्रम की विशेषताओं को समय पर ढंग से देखना और आगे के उपचार के लिए किसी विशेषज्ञ की मदद लेना आवश्यक है:

तेज दर्द जो चलने, दौड़ने, पैर हिलाने के दौरान प्रकट होता है।
अस्थिर चाल, अनुचित बार-बार गिरना, संतुलन का नुकसान।
पीठ, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन, कंधों में दर्द होता है। दर्द धीरे-धीरे पैरों तक फैलता है।
जननांग क्षेत्र में अप्रिय संवेदनाएं, कमर।
जननांग अंगों की शिथिलता (पुरुषों में, इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, वहाँ है तेज गिरावटकामेच्छा)।
नितंबों, जांघों में दर्द।
एक अंग दूसरे से धीरे-धीरे लंबा हो जाता है।
रोग मूत्राशय.
बीमारी जठरांत्र पथ(आंतों का विकार)।
घुटनों, टखनों में दर्द।
आंदोलन कठोर हो जाता है।
एक कंधा दूसरे से ऊंचा होगा (वह व्यक्ति अनजाने में उसे उठाता है)।

यदि आप रोग के कई लक्षण पाते हैं, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और इस बारे में सोचना चाहिए तर्कसंगत उपचारमुड़ी हुई श्रोणि।

निदान

आप स्वयं रोग का निर्धारण कर सकते हैं, लेकिन पूर्णता के लिए नैदानिक तस्वीरआपको एक हड्डी रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है। विस्तृत एनामेनेस्टिक विश्लेषण के बाद डॉक्टर रोगी की जांच शुरू करता है। पैथोलॉजी के विकास को भड़काने वाले मूल कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है, और फिर उपचार के लिए आगे बढ़ें।इतिहास लेने को पूरा करने के बाद, विशेषज्ञ करेंगे दृश्य निरीक्षणरोगी, क्षतिग्रस्त, परेशान करने वाले क्षेत्रों की जांच करता है।

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आपूर्ति सटीक निदानवाद्य के बिना असंभव चिकित्सा परीक्षण. सबसे प्रभावी तरीकेइस तरह के निदान में शामिल हैं:

एक्स-रे अध्ययन रीढ़ की हड्डी का विभागऔर रोगी का श्रोणि।
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, जो प्रकट करेगी संभव वक्रता, रीढ़ की हड्डी में चोट, या श्रोणि की हड्डियाँ.
कंप्यूटर तकनीक का उपयोग करके टोमोग्राफी की गई।

पैल्विक झुकाव का उपचार

के लिये प्रभावी उपचारविस्थापित पैल्विक हड्डियों, रोग के मूल कारण की पहचान करना आवश्यक है। बीमारी के खिलाफ लड़ाई उन कारकों को खत्म करना है जो इसके विकास में योगदान करते हैं। चिकित्सा चिकित्सापैथोलॉजी के उपचार में निम्नलिखित दवाएं लेने पर आधारित है:

विरोधी भड़काऊ दवाएं (गैर-स्टेरायडल)।
यदि दर्द अक्सर परेशान करता है, तो विभिन्न एनाल्जेसिक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
अनुशंसित आवेदन उपचार मलहमशरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में।

यदि मुड़ी हुई श्रोणि के लक्षण पाए जाते हैं, तो इस रोग का उपचार जल्द से जल्द शुरू कर देना चाहिए। पैथोलॉजी के उपेक्षित रूप की आवश्यकता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानइसलिए बेहतर है कि इस बीमारी का इलाज शुरुआती दौर में ही कर लिया जाए। मॉस्को और रूस के अन्य बड़े शहरों में विशेष क्लीनिक हैं जहां एक तिरछी श्रोणि के साथ प्रभावी जटिल उपचार किया जाता है।

पैल्विक झुकाव के इलाज के अन्य तरीके हैं, जिन्हें चिकित्सकीय परामर्श के बाद परामर्श दिया जाना चाहिए:
जब एक बच्चे में श्रोणि झुका हुआ होता है, तो उपचार तत्काल होना चाहिए। स्वास्थ्य उपचारइस मामले में, अधिक समय की आवश्यकता है। शिशुओं में श्रोणि की हड्डियों के विस्थापन के कारणों में, जन्मजात विकृति को प्रतिष्ठित किया जाता है। लेकिन सबसे अधिक बार बीमारी का अधिग्रहण किया जाता है। बच्चे स्कूल में अपने डेस्क पर बहुत समय बिताते हैं, और फिर घर पर कंप्यूटर मॉनीटर और टीवी के सामने।कम शारीरिक गतिविधिप्रश्न में रोग के विकास की ओर जाता है।

बच्चों के तिरछी श्रोणि के उपचार के लिए, शरीर के विकृत भागों को सामान्य करना महत्वपूर्ण है।

यह विभिन्न प्रकार की फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं (मिट्टी चिकित्सा, जल चिकित्सा, मालिश उपचार, व्यायाम) की मदद से बच्चे की पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लायक है।

पैल्विक हड्डियों का जोड़ एक फ्रेम और सहायक भूमिका निभाता है। अंदर पैल्विक अंग हैं। नाटकों महत्वपूर्ण भूमिकाचलने, कूदने, दौड़ने, बैठने आदि के दौरान चलने-फिरने के कार्य में। नकारात्मक परिणामरीढ़ की हड्डी के स्तंभ के स्वास्थ्य के संदर्भ में, क्योंकि यह इसके लिए एक सहायक संरचना है, यांत्रिक, गतिज और स्थिर भार के वितरण में भाग लेता है। एक बेवल वाले श्रोणि के मुख्य नकारात्मक परिणाम निम्नलिखित विकृति का विकास हैं:

एसिटाबुलम में ऊरु सिर की स्थिति का उल्लंघन - विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस (कॉक्सार्थ्रोसिस) विकसित होता है;
रीढ़ के विस्थापन के कारण, इसकी मूल्यह्रास क्षमता खो जाती है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फलाव जल्दी से बनता है, वक्रता और आसन का उल्लंघन होता है;
सिर की गलत स्थिति के साथ जांध की हड्डीघुटने की विकृति विकसित करना और टखने के जोड़;
तिरछी श्रोणि वाला आदमी संपीड़न से पीड़ित है आंतरिक अंग(पुरुषों को इरेक्शन की समस्या हो सकती है, महिलाओं को अनुभव हो सकता है गंभीर रूपपीएमएस, मासिक धर्म के दौरान दर्द, आदि)।

बाहरी संकेतों और रेडियोग्राफिक छवियों की मदद से एक बेवल वाले श्रोणि की पहचान करना संभव है। आप उन पर देख सकते हैं गलत स्थितिइलियाक हड्डियां, पैथोलॉजिकल प्यूबिक आर्टिक्यूलेशन और क्रॉस-इलियाक जोड़ों का विघटन।

एक झुका हुआ श्रोणि के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

गर्भावस्था की स्थिति जिसमें श्रोणि की हड्डियों का अत्यधिक विचलन होता है;
पृष्ठभूमि के खिलाफ सहित एक अंग को छोटा करना डिस्ट्रोफिक परिवर्तनमें मांसपेशियों का ऊतकओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ रेडिकुलर सिंड्रोम;
गलत सेटिंगपैर;
रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की मुद्रा और वक्रता में परिवर्तन काठ का;
चोट और संक्रामक घावइलियाक हड्डियां;
जन्मजात आनुवंशिक विकृति।

लगभग सभी मामलों में आधुनिक तरीकेउपचार एक बेवल पेल्विस जैसी समस्या को समाप्त कर सकता है। लेकिन यह तभी संभव है जब मैनुअल थेरेपी तकनीकों का उपयोग किया जाए। औषधीय और शल्य चिकित्सा के तरीकेइस विकृति का कोई इलाज नहीं है।

अगर एक बेवेल्ड पेल्विस हो तो क्या करें?

कुछ भी करने से पहले, उल्लंघन के कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है। यह इलियम की स्थिति का एक कार्यात्मक पुनर्गठन हो सकता है। इस मामले में, मैनुअल थेरेपी विधियों का उपयोग करके तिरछी श्रोणि को आसानी से ठीक किया जा सकता है। इसके लिए अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाता है। तो, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, संपीड़न का उन्मूलन मदद करता है रेडिकुलर नसें. यदि निचले अंग का संरक्षण बहाल हो जाता है, तो मांसपेशियों के ऊतकों का क्रमिक विकास संभव है। नतीजतन, अंग "सेवा में वापस आ जाता है" और श्रोणि की हड्डियों में तिरछा समाप्त हो जाता है।

यदि तिरछी श्रोणि एक परिणाम है तो इसका इलाज करना अधिक कठिन है जैविक क्षतिसंयुक्त ऊतक। पर उन्नत चरणकॉक्सार्थ्रोसिस एक अंग का छोटा होना भी होता है, इलियाक हड्डियों की स्थिति बदल जाती है। ऐसे में हिप आर्थ्रोप्लास्टी के बाद ही इलाज संभव होगा। बच्चों में जन्मजात हिप डिस्प्लेसिया के साथ, कम उम्र में पुनर्वास मैनुअल थेरेपी शुरू करना बेहतर होता है। बचपन, उस क्षण तक जब बच्चा अपने आप खड़ा होना शुरू कर देता है। इस मामले में, जांघ और पीठ के कुछ मांसपेशी समूहों को मजबूत और विकसित करके तिरछी श्रोणि के विकास को प्रभावी ढंग से रोकना संभव है।

इस रोगविज्ञान का उपचार जितनी जल्दी शुरू किया जाता है, सफलता की संभावना उतनी ही अधिक होती है। इसलिए, हम आपको विशिष्ट पर ध्यान देने की सलाह देते हैं बाहरी संकेततिरछी श्रोणि:

एक अंग को छोटा करने और इस तरफ चलने पर डुबकी लगाने की अनुभूति;
पैल्विक रिंग का नेत्रहीन रूप से दिखाई देने वाला घुमाव या झुकाव (खड़े होने की स्थिति में निर्धारित);
दर्द खींचनाऔर एक तरफ निचले अंग में ऐंठन;
असहजताबिना भार के कूल्हे के जोड़ में (उदाहरण के लिए, लापरवाह स्थिति में);
काठ का क्षेत्र और त्रिकास्थि में लगातार दर्द;
मुद्रा में परिवर्तन - एक छोटी सी डिग्री के रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता;
तेजी से थकान निचला सिराचलते समय;
पैल्विक अंगों के साथ समस्याएं, उदाहरण के लिए, अतिसक्रिय मूत्राशय सिंड्रोम, शक्ति में कमी, दर्द मासिक धर्मआदि।)।

यदि आपके पास है समान लक्षणहम आपको प्राथमिक में आमंत्रित करते हैं मुफ्त परामर्शहमारे कायरोप्रैक्टिक क्लिनिक के लिए। यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो भविष्य में एक बेवल पेल्विस डिलीवरी कर सकता है बड़ी राशिसमस्या। विशेष रूप से, गर्भधारण न करना मनाया जाएगा, लगातार दर्दबवासीर का विकास और वैरिकाज - वेंसनिचले छोरों की नसें। इसके अलावा, रोगियों को कॉक्सार्थ्रोसिस होने का खतरा होता है, जो अंतरिक्ष में उनके स्वतंत्र आंदोलन को असंभव बना देगा।

तिरछी श्रोणि हैश्रोणि की खराबी। एक तिरछी श्रोणि संयुक्त रोगों, फ्लैट पैरों और के विकास की ओर ले जाती है अलग लंबाईपैर। यदि आप "जैसा है" देखते हैं, वास्तव में, एक व्यक्ति के पैर हमेशा होते हैं (बहुत को छोड़कर) दुर्लभ मामले) एक ही लंबाई के। लेकिन चूंकि पैर ऊपर से श्रोणि से जुड़े होते हैं, तो इसकी तिरछी स्थिति में, श्रोणि के ऊपरी हिस्से से जुड़ा पैर छोटा होगा, और श्रोणि के निचले या झुके हुए हिस्से से आने वाला पैर होगा लंबा।

अलग पैर की लंबाई

श्रोणि रीढ़ की हड्डी से लंबवत रूप से जुड़ा होता है, इसलिए यदि रीढ़ घुमावदार (स्कोलियोसिस) है, तो श्रोणि रीढ़ की स्थिति के अनुसार झुकेगा या मुड़ेगा (पेल्विस)।

रीढ़ की वक्रता स्वयं पहले के विस्थापन के परिणामस्वरूप होती है सरवाएकल हड्डी(अटलांटा) - लेख देखें। इसलिए, पहले ग्रीवा कशेरुका की स्थिति की बहाली के साथ, हमें रीढ़ की एक महत्वपूर्ण या पूर्ण सीधी होती है और इसके परिणामस्वरूप, श्रोणि की स्थिति और पैरों की लंबाई भी बदल जाती है।

मेरे व्यवहार में, यदि औसतन लोगों की टांगों की लंबाई में 1-2 सेंटीमीटर का अंतर होता है, तो औसत वयस्क में एटलसप्रोफिलैक्स प्रक्रिया के 1-2 महीने बाद कहीं न कहीं 5-7 मिलीमीटर का अंतर हो सकता है। अगर हम बच्चों, मिडिल स्कूल के छात्रों के बारे में बात कर रहे हैं, तो प्रक्रिया के 1-2 महीने बाद, अंतर शून्य हो जाता है।

बेशक, ये अनुमानित आंकड़े हैं, लेकिन परिमाण के इस क्रम की पुष्टि मेरे द्वारा सैकड़ों लोगों द्वारा की गई थी, जिनसे मैंने पहले ग्रीवा कशेरुका (एटलसप्रोफिलैक्स) की स्थिति को ठीक करने की प्रक्रिया की थी।

तिरछी श्रोणि कैसे ठीक करें

जैसा कि आपने शायद अनुमान लगाया है, एक तिरछी श्रोणि का कारण रीढ़ की वक्रता है। एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति में, श्रोणि किसी अन्य कारण से मुड़ जाती है। विशाल बहुमत में, एटलस के उदात्तीकरण के कारण इसका झुकाव या किसी प्रकार का घूर्णन होता है, पहला ग्रीवा कशेरुका। कई विशेषज्ञ इस तथ्य पर विवाद करेंगे, लेकिन मैं आपके विपरीत साबित कर सकता हूं।

नवजात बच्चों में, आप इस तरह के निदान को तिरछी श्रोणि के रूप में कभी नहीं मिलेंगे, एकमात्र निदान टॉर्टिकोलिस है, या बस जन्म चोट. और उम्र के साथ, टॉर्टिकोलिस के कारण, वक्रता रीढ़ के बाकी हिस्सों में उतर जाती है, और किशोरावस्था में श्रोणि में आ जाती है। बस इस अवधि के दौरान या बाद में, एक व्यक्ति एक तिरछी श्रोणि विकसित और विकसित करता है। इस स्थिति को ध्यान से देखें, आप स्वयं देखेंगे कि यह एक सच्चाई है।

श्रोणि कंकाल के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है, हालांकि कभी-कभी अनदेखी की जाती है।
श्रोणि एक टिप के साथ एक टोकरी के आकार का होता है और इसमें आंतों और मूत्राशय सहित कई महत्वपूर्ण अंग होते हैं। इसके अलावा, श्रोणि कंकाल के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में है। यदि शरीर की तुलना एक उंगली पर क्षैतिज रूप से संतुलन करने वाली पेंसिल से की जाती है, तो इसका संतुलन बिंदु (गुरुत्वाकर्षण का केंद्र) श्रोणि होगा।

इसलिए, यह स्पष्ट है कि श्रोणि की स्थिति मुद्रा को बहुत प्रभावित करती है। यह वैसा ही है जैसे कि टॉवर में केंद्रीय ब्लॉक विस्थापित हो जाता है, ऐसे में विस्थापन के ऊपर के सभी ब्लॉक गिरने का खतरा होता है। और यदि आप केंद्रीय इकाई की तुलना एक बॉक्स से करते हैं, तो झुकाव बॉक्स को गिरने की ओर ले जा सकता है। इसी तरह के तंत्र तब होते हैं जब श्रोणि झुका हुआ होता है, और श्रोणि की सामग्री को आगे स्थानांतरित कर दिया जाता है। नतीजतन, एक फैला हुआ पेट और नितंबों का उभार होता है। चूंकि श्रोणि ऊपरी और निचले धड़ का जंक्शन है, यह शरीर की गति और संतुलन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। श्रोणि की हड्डियाँ शरीर के सबसे महत्वपूर्ण सहायक भाग - रीढ़ को सहारा देती हैं। इसके अलावा, श्रोणि निचले अंगों और धड़ को एक समन्वित तरीके से (अग्रानुक्रम में) स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। जब श्रोणि सामान्य स्थिति में हो, तो यह संभव है विभिन्न आंदोलन, ट्विस्टिंग, टिल्टिंग और मूवमेंट बायोमैकेनिक्स संतुलित हैं और लोड वैक्टर का वितरण सम है। सामान्य स्थिति से श्रोणि का विस्थापन (तिरछा) रीढ़ की शिथिलता का कारण बनता है, क्योंकि आंदोलन के दौरान भार के वितरण की धुरी में परिवर्तन होता है। उदाहरण के लिए, यदि कार में एक्सल शिफ्ट होता है, तो पहिए जल्दी खराब हो जाते हैं। रीढ़ की हड्डी में भी कुछ ऐसा ही होता है, कुछ बिंदुओं पर लीवरेज और अत्यधिक भार के प्रभाव होते हैं, जिससे रीढ़ की संरचनाएं तेजी से खराब हो जाती हैं। इसलिए, अक्सर पीठ और गर्दन में दर्द का मुख्य कारण श्रोणि की स्थिति में बदलाव (विस्थापन, विकृति) होता है। स्थिति में बदलाव से बायोमैकेनिक्स बदल जाता है, जिससे रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन हो सकते हैं, डिस्क हर्नियेशन, स्कोलियोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, स्पाइनल कैनाल स्टेनोसिस, कटिस्नायुशूल, आदि। गर्दन में दर्द और शिथिलता भी होती है, गर्दन में दर्द कंधों, बाहों में विकिरण के साथ, सिंड्रोम के विकास में योगदान देता है कार्पल टनलऔर अन्य को अंगों की समस्या है।

श्रोणि के तिरछा (विस्थापन) के कारण

सबसे पहले, श्रोणिय मोड़सामान्य मांसपेशी असंतुलन के कारण। प्रौद्योगिकी बहुत तेजी से विकसित हो रही है और गतिहीन छविजीवन का असंतुलन के विकास के मुख्य कारणों में से एक है, क्योंकि हमारे शरीर को एक निश्चित मात्रा में गति की आवश्यकता होती है जो उसे प्राप्त नहीं होती है। लंबे समय तक बैठे रहना और कम शारीरिक गतिविधि मांसपेशियों में असंतुलन के विकास के लिए पर्याप्त स्थितियां हैं, जिसके कारण श्रोणिय मोड़और नतीजतन, रीढ़ की हड्डी में दुष्क्रियात्मक विकारों की उपस्थिति और पीठ दर्द की घटना।

दुर्घटनाएं और चोटें आम हैं श्रोणि झुकाव के कारणजैसे साइड इफेक्ट, मुड़ते समय भारी वस्तुओं को उठाना, एक तरफ गिरना, बगल से भारी सामान उठाना, जैसे कि बच्चे को अपने कूल्हे पर ले जाना या हर समय एक भारी बैग को एक कंधे पर रखना। महिलाओं में, श्रोणि पुरुषों की तुलना में जन्म से कम स्थिर होती है, क्योंकि गर्भावस्था और प्रसव के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए श्रोणि संरचनाओं का एक निश्चित लचीलापन और लोच आवश्यक है। इसलिए, गर्भावस्था अक्सर महिलाओं में पैल्विक विस्थापन का मुख्य कारण होता है।

पेल्विक मसल्स की चोट सबसे ज्यादा होती है सामान्य कारणतिरछा आसपास की संरचनाओं की रक्षा के लिए घायल मांसपेशियां मोटी और शिफ्ट हो जाती हैं। यदि श्रोणि क्षेत्र की मांसपेशियां, जैसे त्रिकास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो मांसपेशियों के कसने से श्रोणि और जोड़ों से जुड़े स्नायुबंधन पर प्रभाव पड़ेगा। नतीजतन, sacroiliac जोड़ों जैसी संरचनाएं भी प्रभावित होंगी। एक निश्चित स्वभाव। चोट के बाद मांसपेशियों का संघनन तक बना रहता है पूर्ण पुनर्प्राप्तिमांसपेशियों में और इस अवधि के दौरान श्रोणि एक असामान्य स्थिति में रहता है।

पैर की लंबाई में अंतर भी पैल्विक झुकाव का कारण हो सकता है, और ऐसे मामलों में झुकाव दाएं से बाएं या इसके विपरीत हो सकता है। लेकिन विस्थापन आगे या पीछे भी हो सकता है, या यह श्रोणि की मरोड़ भी हो सकता है।

कई स्थितियों में मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है जो श्रोणि को मोड़ने का कारण बनती है। एक हर्नियेटेड डिस्क पैदा कर सकता है मांसपेशी में ऐंठनअनुकूली प्रकृति और, बदले में, एंटीलजिक स्कोलियोसिस में कार्यात्मक श्रोणि झुकाव. पर सक्रिय लोगक्षेत्र में अक्सर तनाव रहता है पिंडली की मासपेशियांजो बदले में श्रोणि के आसपास तनाव पैदा करते हैं। हिप रिप्लेसमेंट जैसी सर्जरी भी श्रोणि को खुद को बदलने का कारण बन सकती है।

चूंकि श्रोणि शरीर के सबसे अधिक तनाव वाले क्षेत्रों में से एक है मोटर गतिविधिऔर वजन समर्थन, आंदोलन दर्दनाकऔर कठोरता श्रोणि के स्थान के साथ समस्याओं की उपस्थिति का एक मजबूत संकेतक है। पीठ दर्द विशेष रूप से एक आम है श्रोणि झुकाव संकेतक. श्रोणि गुहा में आंदोलन में भाग लेने के अलावा हैं: पाचन अंगों, नसों, रक्त वाहिकाओं का हिस्सा प्रजनन अंग. इसलिए, पीठ दर्द के अलावा, अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे सुन्नता, झुनझुनी, मूत्राशय और आंत्र की समस्याएं, या प्रजनन संबंधी समस्याएं। अक्सर, निम्नलिखित मांसपेशियों में परिवर्तन से पैल्विक स्वभाव होता है:

एम.पी.एस.ओ.एस प्रमुख ( सोआस) शारीरिक रूप से कूल्हे के विस्तार और लचीलेपन का कारण बन सकता है, जो श्रोणि के पूर्वकाल विस्थापन की ओर जाता है।

एम. क्वाड्रिसेप्स (क्वाड्रिसेप्स), विशेष रूप से रेक्टस मांसपेशी, हिप फ्लेक्सन को जन्म दे सकती है।

एम. लम्बर इरेक्टर्स लम्बर एक्सटेंशन का कारण बन सकते हैं।

एम। द्विपक्षीय संघनन के साथ ग्वाड्राटस लम्बोरम काठ का विस्तार में वृद्धि का कारण बन सकता है।

एम.हिप एडक्टर्स (जांघ के योजक) कूल्हे के आंतरिक घुमाव के परिणामस्वरूप श्रोणि के आगे के झुकाव को जन्म दे सकते हैं। यह योजक की मांसपेशियों को छोटा करने की ओर जाता है।

एम। ग्लूटस मैक्सिमस (ग्लूटस मैक्सिमस) कूल्हे के विस्तार के लिए जिम्मेदार है और पेसो प्रमुख मांसपेशी का विरोधी है।

एम हैमस्ट्रिंग जांघ के पिछले हिस्से की मांसपेशी, इस पेशी को संकुचित किया जा सकता है। मांसपेशी एक ही समय में कमजोर हो सकती है, इस तथ्य के कारण संकुचित हो सकती है कि यह ग्लूटस मैक्सिमस पेशी का सहक्रियात्मक है और यह एक प्रतिपूरक हो सकता है प्रकृति। गहरी मांसपेशियां उदर भित्ति, अनुप्रस्थ सहित पेट की मांसपेशियांऔर काठ का इरेक्टर मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण आंतरिक तिरछी मांसपेशियां कस सकती हैं

लक्षण

श्रोणि के विस्थापन (तिरछा) के लक्षण मध्यम और गंभीर दोनों हो सकते हैं और महत्वपूर्ण रूप से बाधित हो सकते हैं कार्यक्षमतातन। मध्यम मिसलिग्न्मेंट के साथ, चलने पर या बार-बार गिरना संभव होने पर एक व्यक्ति अस्थिर महसूस कर सकता है।

दर्द जैसे सबसे आम लक्षण:

कूल्हे, sacroiliac जोड़ों, या कमर में दर्द
घुटने, टखने या पैर में दर्द Achilles tendon

यदि श्रोणि लंबे समय तक विस्थापित रहता है, तो शरीर बायोमैकेनिक्स और विषमता के उल्लंघन के लिए सही और क्षतिपूर्ति करेगा और मांसपेशियों, टेंडन और स्नायुबंधन का एक समान अनुकूलन होगा। इसलिए, उपचार में कुछ समय लग सकता है। इसके अलावा, पैल्विक झुकाव को ठीक करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि समय के साथ आंदोलनों का एक रोग संबंधी स्टीरियोटाइप बनता है। कैसे लंबी अवधिपैल्विक झुकाव, सामान्य मांसपेशियों के संतुलन को बहाल करने में जितना अधिक समय लगता है

निदान और उपचार

यह आमतौर पर रोगी की शारीरिक जांच पर अच्छी तरह से निदान किया जाता है। यदि रीढ़ की हड्डी में परिवर्तन का निदान करना आवश्यक है या कूल्हे के जोड़नियुक्त वाद्य तरीकेएक्स-रे या एमआरआई (सीटी) जैसी परीक्षाएं।

अस्तित्व विभिन्न विकल्प श्रोणि झुकाव उपचारऔर ये विधियां उस कारण पर निर्भर करती हैं जिसके कारण श्रोणि का तिरछापन होता है। के उपचार में, उदाहरण के लिए, श्रोणि की मरोड़, मांसपेशियों की क्षति को कम करना आवश्यक है। इसके लिए इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न तकनीकफिजियोथेरेपी, NSAIDs लेना। यदि श्रोणि का तिरछा अंगों की लंबाई में अंतर के कारण होता है, तो व्यक्तिगत इनसोल का उपयोग करना आवश्यक है या संचालन के तरीकेइलाज।

लेकिन, किसी भी मामले में, पैल्विक झुकाव का उपचार केवल रोगजनक लिंक पर प्रभाव के संयोजन में प्रभावी होता है जिसके कारण श्रोणि की स्थिति में बदलाव होता है और बायोमैकेनिक्स (फिजियोथेरेपी, मालिश, मैनुअल थेरेपी और व्यायाम चिकित्सा) का उल्लंघन होता है। . व्यायाम चिकित्सा पैल्विक स्वभाव के लिए प्रमुख उपचार है, खासकर जब मांसपेशियों की समस्याएं श्रोणि झुकाव का कारण होती हैं।

आसन विकार, जो रीढ़ की वक्रता का परिणाम है। रीढ़ की धुरी के विस्थापन से लोड के पुनर्वितरण का उल्लंघन होता है रीढ की हड्डी. कशेरुक अनुभव भारी बोझ, अपक्षयी परिवर्तनों से गुजरना, का गठन इंटरवर्टेब्रल हर्नियासकटिस्नायुशूल और रीढ़ की अन्य बीमारियों, में गंभीर मामले, स्पाइनल कैनाल का स्टेनोसिस बनता है;
सिरदर्द, पीठ, गर्दन, अंगों में दर्द की शिकायत है, जिसे कशेरुक के विस्थापन के परिणामस्वरूप भी नोट किया जा सकता है;
जटिलताओं के बीच, मैं आंतरिक अंगों के कार्य के उल्लंघन पर भी ध्यान देना चाहूंगा। इस समस्यातनाव के कारण होता है लिगामेंटस उपकरणनतीजतन, रक्त और लसीका परिसंचरण परेशान होता है, रोगी दर्द से परेशान होने लगता है;
निचले अंगों में से एक का कार्यात्मक छोटा होना। जब श्रोणि की हड्डियां तिरछी होती हैं, तो निचले अंगों पर भार का एक समान पुनर्वितरण बाधित होता है।

तिरछी श्रोणि हड्डियों के कारण:

पर गतिहीन ढंगजीवन, यदि किसी व्यक्ति के पास "गतिहीन" नौकरी है, तो एक तथाकथित मांसपेशी असंतुलन बनता है। इसके गठन का तंत्र इस प्रकार है: मांसपेशियों का एक निश्चित समूह पूरी तरह से शामिल नहीं होता है और कमजोर हो जाता है, जबकि दूसरा समूह, इसके विपरीत, ओवरस्ट्रेन में होता है, जिसके परिणामस्वरूप असंतुलन से श्रोणि की हड्डियों का तिरछापन हो सकता है।
श्रोणि में चोट लगने से भी यह तिरछा हो सकता है। सबसे गंभीर फ्रैक्चर हैं, यदि वे ठीक से जुड़े नहीं हैं, तो श्रोणि का आकार गड़बड़ा जाता है और श्रोणि की हड्डियों का विस्थापन होता है।
अपर्याप्तता के कारण मांसपेशियों में तनाव शारीरिक गतिविधि(भारोत्तोलन)।
गर्भावस्था और प्रसव के परिणाम।
निचले अंगों की अलग-अलग लंबाई।
इंटरवर्टेब्रल हर्नियास की उपस्थिति। उनका गठन देखा गया है अपक्षयी परिवर्तनकशेरुक, जो रीढ़ की वक्रता और श्रोणि की हड्डियों के कार्यात्मक विस्थापन की ओर जाता है।
रीढ़ में स्कोलियोटिक परिवर्तन।

तिरछी श्रोणि हड्डियों का उपचार

न्यूरोलॉजी, ट्रॉमेटोलॉजी और ऑर्थोपेडिक्स में, पैल्विक झुकाव के निदान के लिए कोई निश्चित उपचार नहीं है। एक नियम के रूप में, रोगी को स्थिति को ठीक करने के लिए किसी भी विकल्प के बिना बस एक समस्या का निदान किया जाता है। अक्सर, निचले अंगों में से एक को छोटा करने का कारण माना जाता है, एड़ी पैड पहनने की सिफारिश की जाती है, जो कि अक्सर, बिल्कुल असंभव है, क्योंकि। यह और भी अधिक श्रोणि झुकाव की ओर जाता है।

इस स्थिति में, एकमात्र अनुशासन जो इस समस्या को हल करने में मदद कर सकता है, वह है ऑस्टियोपैथी। आखिरकार, यह ऑस्टियोपैथिक डॉक्टर है, जो पेल्विक रिंग के बायोमैकेनिक्स को जानता है और इसके उल्लंघन को खत्म करने के लिए मैनुअल तकनीकों का मालिक है, जो बहाल करने में सक्षम है सही स्थानश्रोणि की हड्डियाँ।

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