आंत की मालिश क्या है। आंतरिक अंगों की पुरानी स्लावोनिक मालिश - आंत चिकित्सा - आंत का कायरोप्रैक्टिक - पेट की मैनुअल चिकित्सा - पेट की मालिश

प्राचीन समय में, न तो दवा की उच्च तकनीकें थीं, न ही कोई शक्तिशाली दवाएं, न ही कोई नवीन उपकरण। मरीजों का इलाज केवल जड़ी-बूटियों, रक्तपात और मालिश से किया जाता था।

हाथों से उपचार के तरीके आधुनिक दुनिया में भी लोकप्रिय हैं, क्योंकि वे वास्तव में प्रभावी हैं और रोगी से बड़े बलिदान की आवश्यकता नहीं होती है।

मतभेद

स्वाभाविक रूप से, सभी प्रकार की तरह, आंत की मालिश में भी कई प्रकार के मतभेद होते हैं।
आप लोगों को ऐसी तकनीक से अवगत नहीं करा सकते:

• संदिग्ध आंतरिक रक्तस्राव के साथ;
• मायलोपैथी के साथ;
• पेट में तेज दर्द के साथ;
• छिद्रित पेट के अल्सर के साथ;
• ऑन्कोलॉजिकल रोगों के साथ;
• यौन रोगों के साथ;
• घनास्त्रता के साथ;
• गैंग्रीन के साथ;
• तीव्र संक्रामक सूजन के उपचार के दौरान;
• ऊंचे तापमान के साथ;
• मस्तिष्क के रोगों के साथ;
• तपेदिक के खुले रूप के साथ;
• गंभीर हृदय विकृति के साथ;
• ड्रग्स या शराब के प्रभाव में।

ओगुलोव के अनुसार मालिश तकनीक

अलेक्जेंडर ओगुलोव ने पुरानी स्लावोनिक मालिश का इस्तेमाल किया जटिल उपचार के हिस्से के रूप में।

शरीर के प्रारंभिक निदान के बिना सत्र आयोजित करना असंभव है, क्योंकि सभी मतभेदों को बाहर करना आवश्यक है।

प्रयोगशाला निदान के बादपैल्पेशन सभी अंगों की पेट की दीवार के माध्यम से किया जाता है। इससे आंतरिक अंगों की स्थिति का निर्धारण करना संभव हो जाता है।

सीधे मैं आंत की मालिश शुरूनिचली पसली के नीचे के क्षेत्र से। रोगी के साँस छोड़ने के दौरान, विशेषज्ञ पेट पर दबाव डालता है, पित्ताशय की थैली में ऐंठन को खत्म करने और यकृत को साफ करने में मदद करता है। इसके अलावा, इस तकनीक की मदद से, आंतें सही दिशा में मुड़ जाती हैं, और प्रत्येक अंग अपनी प्राकृतिक स्थिति लेता है।

पुरानी रूसी मालिश में, केवल उंगलियों का उपयोग किया जाता है, जिसके बल से आंदोलनों के प्रदर्शन की प्रक्रिया में परिवर्तन होता है।

वीडियो पर: ओगुलोव की पेट की मालिश या पुरानी रूसी आंत की पेट की मालिश

स्वयं मालिश

आंत की मालिश का एक हल्का और सरल संस्करण आपके या आपके प्रियजनों द्वारा किया जा सकता है।

सच है, स्व-मालिश के साथ, इसे ठीक होने में थोड़ा और समय लगेगा: एक पेशेवर के साथ 2 सप्ताह के बजाय, आप 1 से 3 महीने में अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

मालिश करते समय तीन सरल नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

1. अपने आप को गंभीर दर्द न दें और यदि संवेदनाएं असहनीय हों तो दबाव कम करें।
2. एक प्रेस 3 मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए, ताकि ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी न हो। और अगर दबाने पर दर्द 3 मिनट से पहले हो गया है, तो हाथ को फिर से व्यवस्थित किया जा सकता है।
3. दबाव कमजोर नहीं, बल्कि नरम होना चाहिए।

ढूँढ़ने के लिए पहला बिंदु, नाभि से एक तिहाई दूरी को निचली पसलियों तक ले जाएं, फिर 2 अंगुल की चौड़ाई को दाईं ओर ले जाएं। पित्ताशय की थैली का प्रतिवर्त बिंदु थोड़ा सा दर्द करने के लिए लंबवत दबाया जाता है।

पहले बिंदु पर प्रभाव के बाद दूसरे पर आगे बढ़ें. पहले बिंदु से बाईं पसलियों तक, एक तिहाई दूरी को आगे बढ़ाएं और अपने आप को अग्न्याशय के प्रक्षेपण पर खोजें। यह अंग बहुत गहराई में स्थित है, इसलिए एक सप्ताह के दैनिक सत्र के बाद ही इस तक पहुंचना संभव है।

बिंदु महसूस करो, जो कोस्टल मेहराब के कोण से दो अंगुल नीचे रखा जाता है। यह यकृत का क्षेत्र है। आपको इसे लंबवत रूप से नहीं, बल्कि 45 डिग्री के कोण पर, पसलियों के नीचे थोड़ा गहरा करने की आवश्यकता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, पूरे हाइपोकॉन्ड्रिअम से दो बार गुजरना आवश्यक है।

चौथा क्षेत्रबाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में स्थित है। यह तिल्ली का क्षेत्र है।

ढूँढ़ने के लिए पाँचवाँ बिंदु, दाहिनी श्रोणि की हड्डी के कोने से नाभि तक अलग रखें 1/3। यहां छोटी आंत बड़ी आंत में जाती है और अपेंडिक्स भी रखा जाता है।

वीडियो पर: पेट की आत्म-मालिश की आंत की मालिश

घर पर नाखूनों को मजबूत बनाने की बेहतरीन रेसिपी।

खपत की पारिस्थितिकी। स्वास्थ्य: "आंत" शब्द का अर्थ आंतरिक है। हमारे पूर्वजों द्वारा प्राचीन काल से आंतरिक अंगों की मालिश की जाती रही है...

यह उपचार और निदान की एक पुरानी रूसी पद्धति है, जो पेट पर दबाव, कुछ आंदोलनों और टैपिंग द्वारा मानव शरीर और उसके आंतरिक अंगों पर प्रभाव पर आधारित है।

"आंत" शब्द का अर्थ आंतरिक है। हमारे पूर्वजों द्वारा प्राचीन काल से आंतरिक अंगों की मालिश की जाती रही है। यूरोप, अमेरिका, चीन और फिलीपींस में आंत की मालिश को बहुत महत्व दिया जा रहा है। विशेषज्ञों ने देखा है कि आंत की मालिश के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है, और सभी आंतरिक अंगों के कार्यों में सुधार होता है।

यह ज्ञात है कि आंतरिक अंगों की ऐंठन, ठहराव और आगे को बढ़ाव अक्सर शरीर में विकृति का कारण बनता है। आंत की मालिश आंतरिक अंगों में ठहराव को समाप्त करती है और लसीका की गति में सुधार करती है। आंत की मालिश से आंतरिक अंगों की स्थिति भी बहाल हो जाती है। चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य किया जाता है, शरीर को बहाल किया जाता है, कार्यात्मक विकार समाप्त हो जाते हैं।

आंत की मालिश के विशेषज्ञों ने स्थापित किया है कि शरीर और अंगों में विकार क्रमिक रूप से विकसित होते हैं, और इन विकारों को तथाकथित "बातचीत के मंडल" के रूप में दर्शाया जा सकता है। यह अनुक्रम के इन नियमों के अनुसार है कि आंत की मालिश की जाती है: समकोण पर एक विशेषज्ञ आंतरिक अंग पर दबाव पैदा करता है। आंतरिक अंग पर दबाव डालने पर मालिश की जाती है और अंग को सही दिशा में ले जाया जाता है।

विशेषज्ञ आंत की मालिश के साथ संयोजन में जटिल उपचार के लिए जार, बर्तन, जोंक, रैप का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, कपिंग मसाज (वे अक्सर एक विशेष बर्तन का उपयोग करते हैं जो एक पुराने स्लावोनिक मालिश सत्र के दौरान पेट पर रखा जाता है) स्थानीय प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है। इस तथ्य के कारण कि त्वचा में विभिन्न रिसेप्टर्स की जलन होती है, आंतरिक अंगों में चयापचय सक्रिय होता है। बर्तन छोटे श्रोणि सहित रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, आंतों की गतिशीलता में सुधार करता है और मासिक धर्म के दौरान दर्द को कम करता है। बदले में, कई हिरुडोथेरेपिस्ट लीची सेट करते समय जटिल उपचार में पेट को दबाने की अत्यधिक सलाह देते हैं।

आंत की मालिश क्यों मदद करती है?

मानव शरीर में रोग आंतरिक अंगों के विकारों से जुड़े होते हैं। रोगग्रस्त अंग में, वासोस्पास्म और तंत्रिका फाइबर का कमजोर होना आमतौर पर होता है। इस वजह से, शिरापरक और लसीका ठहराव होता है, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति और चयापचय उत्पादों का कमजोर बहिर्वाह होता है। नतीजतन, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा विकसित होता है, और कोशिका स्वयं जहर होती है। केशिकाओं का काम बाधित होता है, और विभिन्न रोग होते हैं। रोगग्रस्त अंग का कार्य दूसरे अंग द्वारा ले लिया जाता है, जो शरीर में अपेक्षा से अधिक भार के साथ काम करना शुरू कर देता है। इस प्रकार एक रोगग्रस्त अंग के कारण अन्य सभी आंतरिक अंगों का कार्य बाधित हो जाता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों में आंत की मालिश विशेष रूप से प्रभावी है: अपच, कब्ज, कोलाइटिस, अल्सर, बवासीर)।

आंत की मालिश को यकृत, गुर्दे, मूत्राशय, अग्न्याशय, श्वसन तंत्र, स्त्री रोग, हृदय रोग, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ और आर्थ्रोसिस के रोगों के लिए भी संकेत दिया जाता है।

माइग्रेन, ईएनटी रोगों, मस्तिष्क परिसंचरण और चयापचय के विकारों, त्वचा रोगों और हर्निया के लिए आंत की मालिश का सफलतापूर्वक अभ्यास किया जाता है।

आंतों की सफाई के कारण, त्वचा की स्थिति और रंग में सुधार होता है, यह अधिक लोचदार और स्वस्थ हो जाता है।

आंत की मालिश स्वस्थ लोगों में एक प्रभावी बीमारी की रोकथाम है: यह मोटापे को समाप्त करता है, चयापचय को बहाल करता है, शरीर को फिर से जीवंत करता है, अग्नाशयशोथ और मधुमेह को रोकता है।

आंत की मालिश का उपयोग स्ट्रोक और दिल के दौरे के बाद पुनर्वास के रूप में किया जाता है, और यह किसी व्यक्ति की अस्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति को भी ठीक करता है। दर्द से राहत भी आंत की मालिश के संकेतों में से एक है।

विशेष रूप से उन लोगों के लिए आंत की मालिश में मदद करता है जो रीढ़ की समस्याओं से पीड़ित हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उदर गुहा में प्रत्येक आंतरिक अंग मानव शरीर में मांसपेशियों के एक विशेष समूह के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। और ये मांसपेशी समूह रीढ़ के विभिन्न हिस्सों से अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। जहां मैनुअल थेरेपी शक्तिहीन है, वहां आंत की मालिश मदद करती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का मुख्य कारण आंतरिक अंगों के कार्यात्मक विकार हैं, और यही कारण है कि आंत की मालिश का इलाज करता है।

आंत की मालिश के लिए मतभेद हैं:ऑन्कोलॉजी, उपदंश, घनास्त्रता और गैंग्रीन, तीव्र तपेदिक, बुखार के साथ संक्रामक रोग, मानसिक बीमारी और मादक स्थितियां; आंतरिक अंग के रोग संबंधी विकार या उससे रक्तस्राव।

रोगी का साक्षात्कार करने, संकेतों की पहचान करने, निदान करने, मालिश करने के लिए contraindications की पूर्ण अनुपस्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करने के बाद ही एक विशेषज्ञ द्वारा आंत की मालिश की जाती है।

आमतौर पर, काम की शुरुआत में, रोगियों को पेट में बड़बड़ाहट का अनुभव होता है, जो इंगित करता है कि पित्त के आउटलेट खुलते हैं, और पित्त नलिकाओं की ऐंठन से राहत मिलती है। यह अद्भुत है, क्योंकि आंतरिक अंग में सूजन दूर हो जाती है, रक्त परिसंचरण बहाल हो जाता है, और आंतरिक अंग सामान्य रूप से कार्य करना शुरू कर देता है।

विशेषज्ञ सावधानीपूर्वक और सावधानी से आंत की मालिश करता है। आंत की मालिश भी शरीर में विकारों का एक उत्कृष्ट निदान है, क्योंकि जब दबाया जाता है, तो आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि अंगों के कार्य कितने खराब हैं।

आंत की मालिश के कई सत्रों के बाद, रोगी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से बेहतर महसूस करने लगता है। आखिरकार, शरीर में दर्दनाक प्रक्रियाएं हमें थका और उदास कर देती हैं। उपचार की प्रक्रिया में, मूड में सुधार होता है, और यहां तक ​​कि स्मृति, श्रवण और दृष्टि भी, क्योंकि आंतरिक अंग उसी तरह काम करना शुरू कर देते हैं जैसे उन्हें करना चाहिए। प्रकाशित

मैंने कोशिश करने से पहले आंत की मालिश के बारे में बहुत कुछ सुना। यह लुभावना था कि यह पेट को कम करने की थोड़ी संशोधित पुरानी स्लावोनिक तकनीक थी, जो अभी भी रूस में दादी द्वारा की जाती थी, जिसका अर्थ है कि यह रूसियों के करीब होना चाहिए। और यह तथ्य कि यह एक सार्वभौमिक उपचार तकनीक है, आनन्दित नहीं हो सकता।

विसरल मसाज क्लासिक वेलनेस मसाज से कैसे अलग है?

शास्त्रीय मालिश का मांसपेशियों, त्वचा की मोटाई, स्नायुबंधन तंत्र पर प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण को गर्म करता है और बढ़ाता है, ज्यादातर सतही रूप से, और आंत की मालिश आंतरिक अंगों पर तीव्र निचोड़ और आंतरिक अंगों को स्थानांतरित करके पेट की दीवार के माध्यम से आंतरिक अंगों पर अधिक गहराई से कार्य करती है।

आंत (पेट) की मालिशयह आंतरिक अंगों में लसीका और शिरापरक भीड़ को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, पाचन तंत्र की ऐंठन, विशेष रूप से पित्त पथ। पेट की दीवार को धक्का देने के सत्रों के बाद, आंतों में रुकावटें दूर हो जाती हैं, यह गंभीर रूप से कम हो जाती है, पाचन और उत्सर्जन अंगों का कामकाज सामान्य हो जाता है। साथ ही, त्वचा की उपस्थिति और स्थिति में सुधार होता है।

पुराने स्लावोनिक (पुराने रूसी) पेट की मालिश, आंतरिक अंग दृढ़ता से प्रतिध्वनित होते हैं पेट में मुक्का मारने की चीनी विधि टोईफू।टोइफू मालिश को एक शक्तिशाली प्राच्य उपचार तकनीक माना जाता है, जो जल्दी उम्र बढ़ने से रोकता है। चीनी चिकित्सकों का कहना है कि पाचन तंत्र की कोई भी पुरानी बीमारी पेट में दर्दनाक सील का कारण बनती है, और नोड्स के सावधानीपूर्वक निचोड़ने से उनके पुनर्जीवन में योगदान होता है।

आंत की मालिश के उपयोग के लिए संकेत

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोग (गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस, आंत्रशोथ, कब्ज, यहां तक ​​\u200b\u200bकि गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर बिना तेज)।

• जिगर और पित्त पथ के रोग (अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस, कोलेलिथियसिस)।

• अंतःस्रावी रोग (मधुमेह के साथ स्थिति में सुधार)।

• और मूत्र पथ (पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस, असंयम, गुर्दा आगे को बढ़ाव)।

• पुरुषों और महिलाओं दोनों में जननांग अंगों के रोग (सिस्ट, चक्र का उल्लंघन, गर्भाशय का झुकना और आगे बढ़ना)।

• हर्निया का उल्लंघन नहीं किया जाता है।

• पुनर्वास अवधि में

• चर्म रोग।

• कॉस्मेटिक दोष (सेल्युलाईट, मुँहासे)।

• रक्त परिसंचरण के ठहराव और थूक के बहिर्वाह (ब्रोंकाइटिस, अस्थमा) से जुड़े श्वसन रोग।

• एक सामान्य स्वास्थ्य और रोग की रोकथाम के रूप में।

सामान्य प्रतिरक्षा को मजबूत करने, चयापचय को सामान्य करने, हार्मोनल संतुलन, तंत्रिका तंत्र की स्थिति को स्थिर करने, रक्त परिसंचरण में सुधार, पहले से कम अंगों को जगह में रखने में आंत की मालिश के स्वास्थ्य लाभ।

आंत के पेट की मालिश पर प्रतिक्रिया

खैर, सब कुछ ठीक लगता है .. सिद्धांत रूप में। व्यवहार में, सब कुछ इतना गुलाबी नहीं निकला। मुझे अपने शाश्वत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने के साथ एक आंत के अभ्यास के साथ एक नियुक्ति मिली। मुझे बताया गया था कि आंत के अभ्यास के बाद, रीढ़ की मालिश में हेरफेर एक धमाके के साथ बंद हो जाएगा ...

और वह मेरा पेट दबाने लगा। मुझे लगा कि मैं वहीं मर जाऊंगा। उसने अपनी मुट्ठी पेट की दीवार में इस कदर दबाई कि वह वास्तव में दिखाई ही नहीं दे रही थी। मैंने तकनीक का वर्णन करने के लिए इंटरनेट पर इसी तरह की एक तस्वीर की खोज की, लेकिन मुझे छवियों में इतनी गहरी पैठ नहीं मिली। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं सिद्धांत रूप में सांस नहीं ले सकता, मेरी आंखों में आंसू आ गए। और मेरे सभी विरोधों के लिए, मैंने केवल यही सुना: "क्या आप दौड़ना चाहते हैं?"

खैर, कौन नहीं चाहता? लेकिन इन तरीकों से...

अब, इस लेख को लिखने की तैयारी करते समय, मैं इस विषय पर जानकारी देख रहा था और इस तथ्य के बारे में पता चला कि यह एक बख्शने वाली तकनीक है, लगभग दर्द रहित, जिसके साथ आप आराम कर सकते हैं ... मैं बिल्कुल आराम नहीं कर रहा हूँ, मैंने अभी किया दर्द से चिल्लाओ मत।

मेरे पास ऐसे 5 सत्रों के लिए पर्याप्त था, तब मैं "उड़ गया" था। इस तरह के आंत के प्रदर्शन के तीस मिनट अंतहीन लग रहे थे, और जब विशेषज्ञ आखिरकार आगे बढ़े, तो मैं पहले से ही चुपचाप उड़ रहा था।

निष्पक्षता में, मैं यह नोट करना चाहता हूं कि आंत की मालिश काफी प्रभावी थी, मैंने कम खाना शुरू कर दिया, 2 किलोग्राम खो दिया, मेरी कमर तीन सेंटीमीटर कम हो गई, दो दिनों में मैंने इन सभी घटनाओं के सहवर्ती को हरा दिया, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का बहुत तेज हो गया। जल्दी गायब हो गया।

इसलिए, संक्षेप में, मुझे कहना होगा कि आंतरिक अंगों की आंत की मालिश का अभ्यासप्रभावी, शक्तिशाली तकनीक, लेकिन संवेदनशीलता के मामले में सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। या दर्द दहलीज। वैसे, इस विकल्प से इंकार नहीं किया जा सकता है कि ये एक विशेष आंत मालिश चिकित्सक की तकनीक की विशेषताएं हैं, हालांकि उन्होंने दावा किया कि वह ओगुलोव के अनुसार काम करता है।

ओगुलोव के अनुसार आंत की मालिश

ओगुलोव अलेक्जेंडर टिमोफीविच, विसरल थेरेपिस्ट एसोसिएशन के अध्यक्ष, एकेडमी ऑफ मैनुओलॉजी के शिक्षाविद, सैम्बो और जूडो में खेल के मास्टर, स्पोर्ट्स मसाज के विशेषज्ञ, "द एबीसी ऑफ विसरल थेरेपी" पुस्तक के लेखक, विकसित और अभ्यास में डालते हैं मसाज विसरल तकनीक।

पर यूट्यूबइस विषय पर कई दिलचस्प वीडियो हैं, लेकिन वे सभी बड़ी मात्रा में हैं, इसलिए मैंने दो घंटे के सेमिनार पोस्ट करने की हिम्मत नहीं की, जो कोई भी बहुत रुचि रखता है वह यांडेक्स का अनुरोध कर सकता है।

एक और समीक्षा - 09/07/2018 से परिवर्धन

हालाँकि मुझे इस विषय को उठाए हुए लगभग 5 साल हो चुके हैं, लेकिन मैं इस तकनीक के बारे में प्राप्त नए डेटा को जोड़ नहीं सकता। जैसा कि यह निकला, वास्तव में, मुझे लगा कि पेट के बाहर निकालना का अत्यधिक कठोर संचालन इस तकनीक के अनुसार काम करने वाले कुछ विशेषज्ञों की विशेषता थी।

मुझे एक नाजुक उपस्थिति की एक महिला के साथ एक सत्र में जाने का मौका मिला (शायद इसलिए मैं अपने पेट को फिर से जोखिम में डालने से नहीं डरता था और इसे अपनी पुरानी मुहरों को फैलाने देता था)।

उसने पूरी तरह से अलग तरीके से काम किया - उसने मालिश से पहले अपने हाथों को गर्म किया, हल्की चौरसाई आंदोलनों के साथ शुरू किया, फिर सौर जाल क्षेत्र से नीचे प्यूबिस तक थोड़ा कठिन। सानना आंदोलनों असहज थे, लेकिन तेज दर्द के बिंदु तक नहीं। उसने तुरंत देखा कि मैं मुस्कुरा रहा था, दबाव कम कर दिया, लेकिन दर्दनाक क्षेत्र को नहीं छोड़ा, एक बार फिर से सख्त पाया मालिश कर रहा था। और दर्द दूर हो गया! इसके साथ, और पेट की दीवार का तनाव।

फिर, धीरे-धीरे, नाभि के दाईं ओर के क्षेत्र को, फिर केंद्र के बाईं ओर से परिधीय क्षेत्रों तक दबाया गया। उंगलियों के साथ बहुत सारे गोलाकार आंदोलन, और केवल अंत में, 40 मिनट के बाद, मुट्ठी से दबाव डालें। इतनी लंबी तैयारी अवधि के बाद, मेरे पिछले दुखद अनुभव की तुलना में व्यथा बहुत कमजोर थी।

क्या जानना ज़रूरी है?

1. आंत की मालिश कभी भी भरे पेट पर नहीं की जाती है, अंतिम भोजन के बाद कम से कम तीन घंटे अवश्य गुजारें, या यहाँ तक कि खाली पेट भी।
2. जिन लोगों का पेट बिना तेज दबाव के भी बहुत दर्दनाक होता है, उनके लिए आराम करने के लिए अपने घुटनों को मोड़ना बेहतर होता है।
3. गंभीर तेज या जलन दर्द - सत्र या तो तुरंत बंद हो जाता है या अन्य क्षेत्रों में चला जाता है, और फिर, दर्द वाले क्षेत्र में लौटकर, दबाव कम से कम हो जाता है।

पेट की मालिश के लिए मतभेद

1. पेट, कमर और एक ताजा सीवन पर सर्जरी का इतिहास (कम से कम छह महीने तक, कभी-कभी जब किसी चिकित्सक की जांच सर्जरी के बाद पूरे एक साल तक भी नहीं की जाती है)।
2. गर्भावस्था, अल्प सूचना पर भी।
3. रक्तस्राव, विशेष रूप से अज्ञात मूल का।
4. तीव्र संक्रामक रोग, बुखार।
5. खुले रूपों का क्षय रोग।
6. मानसिक रोग, मिर्गी।
7. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
8. रक्तचाप में वृद्धि।
9. महिलाओं में मासिक धर्म की अवधि।
10. कई चिकित्सक ट्यूमर जैसी संरचनाओं के लिए मालिश नहीं करते हैं, यहां तक ​​कि सौम्य प्रकृति के भी। या रोगी के अपने जोखिम पर। मैंने इंटरनेट पर पढ़ा कि कभी-कभी इस तरह के जोखिम को उचित ठहराया जाता है - पेट के आंत के निचोड़ के साथ उपचार के एक कोर्स के बाद पाचन तंत्र के कैंसर के इलाज के मामले सामने आए हैं।

1-2 दिनों में मालिश करना सबसे अच्छा है, पाठ्यक्रम 10-12 प्रक्रियाएं हैं। कुछ हफ़्ते के ब्रेक के बाद स्व-मालिश (और यह भी संभव है) दोहराया जा सकता है। पेशेवर मालिश के साथ, कम से कम 1.5-2 महीने बीतने चाहिए।

पेट की स्व-मालिश

पेट की स्व-मालिश इतनी लंबी नहीं है, इसकी अवधि लगभग 10-15 मिनट है, यह पेट की सामान्य चुटकी से शुरू होती है, फिर हम त्वचा को तेल से चिकना करते हैं (वैकल्पिक, बस अधिक सुविधाजनक), हम दाईं ओर से धक्का देना शुरू करते हैं हाइपोकॉन्ड्रिअम (यकृत, पित्ताशय की थैली), फिर बाईं (अग्न्याशय) , फिर इलियाक शिखा के क्षेत्र में परिधि के साथ।

फिर पेट के क्षेत्र, छोटी आंत (नाभि क्षेत्र), पेट के निचले हिस्से (महिला जननांग अंग, बड़ी आंत, मूत्राशय) को मोड़ें।

फिर दोनों तरफ से पेट को नाभि तक फैलाते हुए। किस तरफ कम गतिशीलता और संभावित कब्जा होगा, अधिक रोग परिवर्तन हैं।

आप दोनों उंगलियों और मुट्ठी, गोल छोटी छड़ियों, एक गेंद से पेट की मालिश कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि आप स्वयं दबाव बल को नियंत्रित करते हैं, जिसका अर्थ है कि आप निश्चित रूप से इसे ज़्यादा नहीं करते हैं।

आंत की मालिश के इस विषय के बहुत करीब या कपिंग मसाज, लेकिन हम इसके बारे में अगली बार बात करेंगे। साइट अपडेट के लिए बने रहें।

प्रिय मित्रों। घर पर, आप खुद एक पुरानी स्लावोनिक मालिश कर सकते हैं, जिससे आपको कई बीमारियों से छुटकारा मिलेगा। इस लेख में आपको आंतरिक अंगों की मालिश के लाभों और मालिश के दौरान व्यायाम और गति करने की तकनीक के बारे में एक कहानी के साथ एक वीडियो मिलेगा।

अपनी मदद स्वयं करें

ओल्गा गुरेवा अपने क्षेत्र में एक पेशेवर है, उसने शरीर में सुधार के उद्देश्य से एक छोटा लेकिन प्रभावी मालिश परिसर तैयार किया।

लगभग किसी भी बीमारी की शुरुआत वाहिका-आकर्ष, बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह और अंगों के विस्थापन से होती है। अगर इन समस्याओं को खत्म नहीं किया गया तो स्वास्थ्य समस्याएं जमा होने लगती हैं, जिससे कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं।

एक व्यक्ति अस्पताल जाता है, उसे दवाएं दी जाती हैं, वह उन्हें लंबे समय तक लेता है, लेकिन बीमारी कहीं नहीं जाती है। कोई भी बीमारी आंतरिक अंगों के अनुचित कामकाज का परिणाम है। इसे ठीक करने के लिए, आपको आंत की मालिश करने की आवश्यकता है।

मतभेद:

• संक्रामक रोग,
• ट्यूमर,
• तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाएं,
• ऊतक परिगलन,
• घनास्त्रता, खून बह रहा है
• उदर महाधमनी का धमनीविस्फार।

संकेत: सभी ज्ञात बीमारियों में से अधिकांश।

शरीर की मदद कैसे करें

आंतरिक अंगों की मालिश करने से हम खुद को ठीक नहीं करते हैं, बल्कि केवल रक्त प्रवाह में सुधार करने, संक्रमणों को नष्ट करने और प्रत्येक अंग के सामान्य कामकाज को बहाल करने में मदद करते हैं।

उपजाऊ जमीन पर आती है कोई भी बीमारी :

उदाहरण के लिए, पित्ताशय की थैली लंबे समय तक खुद को महसूस नहीं करती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इन अंगों में कोई समस्या नहीं है। लेकिन कायरोप्रैक्टिक उन्हें गंभीर रूप से बीमार नहीं होने देगा, एक कोमल मालिश तकनीक के लिए धन्यवाद।

अभ्यास नियम:

• दर्द की शुरुआत तक! गंभीर दर्द लाने की जरूरत नहीं है!
• 1 मिनट से अधिक न दबाएं। अगर दर्द चला गया है, तो अपना हाथ दूसरी जगह ले जाएं।
• अपने हाथ को तेजी से नहीं, बल्कि धीरे से दबाएं और हटा दें।
• यदि पहले सत्र के दौरान दर्द दूर नहीं हुआ, तो अगले दिन दूसरे सत्र के दौरान इस जगह को दबाएं।

प्रक्रिया का क्रम

1. पहला बिंदु: नाभि की रेखा पर उरोस्थि के नीचे तक, तीन अंगुलियों को ऊपर और दाईं ओर रखें। यह पित्ताशय की थैली का बिंदु है। कभी-कभी आप अपनी उंगलियों के नीचे एक बड़बड़ाहट महसूस कर सकते हैं, यह मूत्राशय से आंत में डालने वाला पित्त है। यदि पित्ताशय की थैली को हटा दिया जाता है, तो यकृत की मालिश करना आवश्यक है, बढ़ते हुए, यह मूत्राशय के कार्यों को संभालता है।
2. अगला, बाईं ओर पसलियों के नीचे जाएं।
3. फिर सही हाइपोकॉन्ड्रिअम की मालिश आती है।
4. मालिश पथ एक घर जैसा दिखता है।
5. हम नाभि को संसाधित करते हैं। नाभि को लंबवत दबाया जाना चाहिए। मालिश रक्त वाहिकाओं से सूजन को दूर करने, गुर्दे, श्रोणि अंगों और निचले छोरों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने में मदद करेगी।
6. आंकड़ा मालिश की दिशा दिखाता है।

ऐसी सरल चिकित्सा बिना गोलियों और इंजेक्शन के कई बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करेगी। जब दवाओं की इतनी अधिकता नहीं थी, तब पारंपरिक चिकित्सकों ने पेट का संपादन किया। यह सबसे आवश्यक प्रक्रिया थी, क्योंकि लोग भारी वजन उठाकर कड़ी मेहनत करते थे।

गेंद एक वास्तविक सहायक है

ओल्गा गुरेवा एक गेंद से मालिश करने की पेशकश करती है। गेंद को फर्श पर रखकर पेट के बल लेट जाएं, दर्द महसूस होगा। उस पर तब तक लेटें जब तक दर्द दूर न हो जाए। गेंद जितनी छोटी होगी, संवेदना उतनी ही तेज होगी।

फिर उस पर बैठ जाएं और पहले कोक्सीक्स, फिर नितंबों की मांसपेशियों पर काम करें। फिर अपनी पीठ पर रोल करें, अपनी पीठ पर काम करें। जहां आपको दर्द महसूस हो, वहीं रुक जाएं और गेंद को अतिरिक्त सवारी करें। (बस अपनी गर्दन को मत छुओ)। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और सभी पीठ दर्द के साथ - एक बहुत ही उपयोगी व्यायाम।

पीठ की सभी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, कई बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए, एक साधारण व्यायाम मदद करेगा - पीठ पर "चलना"। इसे कैसे बनाना है? अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने घुटनों को अपने हाथों से पकड़ें और अपनी पीठ के बल लेट जाएं। पहले आगे बढ़ो, फिर पीछे। फिर अपनी पीठ पर "रोल" करें। आराम से गति से रोल करें।

प्रभावी व्यायाम

एक लकड़ी की वस्तु लें, जो किनारों के साथ एक छड़ी के रूप में हो। इस पर बैठ जाएं और पहले नितंबों, फिर रीढ़ की हड्डी पर काम करें। आपके रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, जिसका अर्थ है कि सभी ऊतकों और अंगों को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होंगे।

क्या नाभि जगह में है?

नाभि के स्थान को निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका पैल्पेशन है। इसे दो उंगलियों से स्वाइप करें। पहले नाभि के ऊपर, फिर बगल से और नीचे से। पैल्पेशन पर, आपको एक सहज स्पंदन महसूस करना चाहिए। यदि यह नहीं है या यह असमान है, तो नाभि विस्थापित हो जाती है।

इसे अपने स्थान पर वापस करने का सबसे आसान विकल्प: धीरे-धीरे बढ़ते भार के साथ, अपनी उंगलियों को नाभि के चारों ओर दक्षिणावर्त दिशा में घुमाएं। पहले पथपाकर जाएं, फिर लाल होने तक मलें। फिर आप थोड़ा निचोड़ सकते हैं, जैसे कि अंदर की ओर गिर रहे हों। यह हेरफेर 15 मिनट के लिए किया जाता है। इस समस्या को हल करने में 7-10 सत्र लगेंगे।

आंतरिक अंगों के रोगों का इलाज करने, अतिरिक्त वजन का मुकाबला करने और समग्र कल्याण में सुधार करने के आज के लोकप्रिय गैर-पारंपरिक तरीकों में से एक पुराना स्लाव पेट है।

पेट की पुरानी स्लाविक मालिश आंतरिक अंगों पर प्रभाव के साथ पेट को दबाने और टैप करने की एक विशेष तकनीक है, जिसका उपयोग रूस में चिकित्सकों और चिकित्सकों द्वारा कई बीमारियों के निदान और उपचार के लिए किया जाता था। हमारे पूर्वजों का मानना ​​​​था कि "पेट का मस्तिष्क" पेट में संलग्न था, और इसे मैन्युअल रूप से प्रभावित करके, किसी व्यक्ति की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार प्राप्त करना संभव था। इस तकनीक का दूसरा नाम आंत की मालिश है, जिसका अर्थ है आंतरिक।

हमें पेट की पुरानी स्लाव मालिश की आवश्यकता क्यों है?

मानव शरीर एक प्रणाली है, और अगर एक भी अंग पूरी क्षमता से काम नहीं करता है, तो इससे सभी प्रक्रियाओं में व्यवधान होता है और पुरानी बीमारियों का विकास होता है। उम्र के साथ, शरीर में रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, रक्त का ठहराव, पुरानी सूजन प्रक्रियाएं, अंगों और रक्त वाहिकाओं की ऐंठन होती है, अंगों की टोन कम हो जाती है, वे आगे बढ़ जाते हैं, कई लोग अधिक वजन और शरीर की आकृति के उल्लंघन से भी पीड़ित होते हैं। पेट की आंत की मालिश को शरीर की आंतरिक समस्याओं और बाहरी, सौंदर्य दोनों को हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यह उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो आहार और व्यायाम के माध्यम से बढ़ते पेट का सामना नहीं कर सकती हैं। इसके अलावा, पेट की मालिश

• दक्षता बढ़ाता है 70% से,
• आपको वसा जमा से छुटकारा पाने की अनुमति देता है और
• आकृति को वांछित आकृति दें।

पेट की पुरानी स्लाव मालिश

1. एक विशेष सिरेमिक बर्तन का उपयोग करके प्रदर्शन किया - एक जार के समान, जो
2. हेमेटोमा बनने से पहले 30 मिनट के लिए पेट पर रखा जाता है। इस प्रकार, रक्त परिसंचरण बढ़ाया जाता है, भीड़ समाप्त हो जाती है, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, और ताजा रक्त पेट के अंगों में प्रवाहित होता है और इसके परिणामस्वरूप, स्थानीय रक्तचाप बढ़ जाता है।
3. घड़े को हटाने के बाद, डॉक्टर एक विशेष तकनीक का उपयोग करके संभावित ऐंठन, अकड़न को दूर करने के लिए रोगी के पेट को दबाता है और सभी अंगों को उनके स्थान पर रखता है।
4. एक ठोस चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रति सप्ताह एक सात प्रक्रियाओं से गुजरना आवश्यक है।
5. प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आंत की मालिश को अक्सर हिरुडोथेरेपी के साथ जोड़ा जाता है, , कपिंग मालिश।

पेट की पुरानी स्लावोनिक मालिश से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ेगा?

• रक्त परिसंचरण में सुधार और अंगों में रक्त और लसीका के ठहराव को समाप्त करना;
• सही स्थान के पेट और छोटे श्रोणि के अंगों पर लौटें;
• आंतरिक अंगों की अकड़न और ऐंठन को हटाना;
• सिरदर्द, ऊपरी श्वसन पथ के रोग, हर्निया, दर्द सिंड्रोम आदि का उपचार।
• पित्तशामक कार्यों का सामान्यीकरण और पित्त का उत्सर्जन;
• छुटकारा पा रहे;
• महिला क्षेत्र के रोगों का उपचार, सहित। बांझपन और कष्टार्तव;
• आंतरिक अंगों के विकृति का निदान;
• कई बीमारियों की रोकथाम;
• अन्य अंगों और प्रणालियों के कामकाज का सामान्यीकरण, सहित। हृदय, श्वसन, तंत्रिका;
• शरीर में वसा को कम करना और त्वचा की स्थिति में सुधार करना;
• सामान्य स्वास्थ्य प्रभाव, अच्छा स्वास्थ्य, जीवंतता और गतिविधि,

पेट की पुरानी स्लाविक मालिश एक जटिल प्रक्रिया है, और इसे खाने के दो घंटे बाद किया जाता है।

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को पेट की मालिश नहीं करनी चाहिए। मालिश से पहले, डॉक्टर रोगी की जांच करता है, उसका विस्तार से साक्षात्कार करता है।

पेट के लिए पुरानी स्लाव मालिश हर किसी को नहीं दिखाई जाती है, कुछ शर्तों के तहत इसे करने के लिए मना किया जाता है। अंतर्विरोधों में शामिल हैं:

1. ऑन्कोलॉजिकल रोग,
2. आंतरिक रक्तस्राव
3. उच्च तापमान के साथ तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाएं,
4. तपेदिक का खुला रूप,
5. घनास्त्रता,
6. पेट में नासूर,
7. मानसिक विकार और कुछ अन्य, जिनके बारे में जिम्मेदार डॉक्टर निश्चित रूप से चेतावनी देंगे।

ठीक है, प्रिय पाठकों, आपके शस्त्रागार में स्वास्थ्य और सौंदर्य प्राप्त करने के लिए एक और अनूठी तकनीक है।

अगर आप घर पर योग करना शुरू करेंगे तो कमर की चर्बी से छुटकारा पाने पर आपको ज्यादा असर मिलेगा। स्पाइनल स्ट्रेचिंग और लचीलेपन के व्यायाम आपके शरीर को दुबला और हल्का रखने में मदद करेंगे। और अगर आप यह अध्ययन करें कि योग की किताबें खरीदकर प्रत्येक आसन आपके शरीर के आंतरिक अंगों को कैसे प्रभावित करता है, तो आप धीरे-धीरे कई पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाने और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने, अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और अपने मूड में सुधार करने में सक्षम होंगे।

मैं आपको कामना करता हूं कि आपका स्वास्थ्य हर दिन बेहतर हो!