Индикатор за водород в кръвта. Буферни системи на кръвта. Причините за постоянната ацидоза са

Всякакви телесни течности човешкото тяло, независимо дали става въпрос за слюнка, лимфа, урина, както и най-важната среда - кръвта, се характеризират с показател за киселинно-алкален баланс.

Power Hydrogen или накратко pH се превежда като "сила на водорода" и в ежедневието на лекарите се нарича "водороден индикатор", което означава съотношението на киселинни и алкални елементи в течността.

pH на кръвта има огромно влияние върху състоянието на всички органи и системи на тялото, така че познаването на границите на неговата норма, методите за измерване и методите за регулиране е съществен елемент за всеки, който е отговорен за своето здраве.

Основното за кръвта

Кръвта е течна съединителната тъкан, състоящ се от две фракции в определено съотношение - плазма и профилирани елементи(еритроцити, левкоцити, тромбоцити и други).

Съотношенията на тези фракции непрекъснато се променят, както и постоянно обновяващите се кръвни клетки, които умират, изхвърляйки се от тялото. отделителна системаи дават път на нови.

Движението на кръвта през съдовете се контролира от сърдечния ритъм, не спира нито за секунда, тъй като именно той доставя жизненоважен кислород и хранителни вещества до всички органи и тъкани.

Има няколко основни функции на кръвта:

  • дихателна, който осигурява доставката на кислород от белите дробове до всички органи и евакуацията въглероден двуокиспо пътя обратно от клетките към белодробните алвеоли;
  • Хранителенорганизиране на доставката хранителни вещества(хормони, ензими, структурни и микроелементи и др.) към всички системи на тялото;
  • Регулаторен, осигурявайки съобщението на хормоните между органите;
  • Механични, който формира тургорното напрежение на органите поради притока на кръв към тях;
  • отделителна, който осигурява транспортирането на отработените вещества до отделителните органи - бъбреците и белите дробове, за по-нататъшното им евакуиране;
  • Терморегулиращи, който поддържа телесната температура оптимална за функционирането на органите;
  • Защитен, осигурявайки щит на клетките от чужди агенти;

Индикаторът за pH на кръвта формира качеството на хомеостатичната функция, която регулира киселинно-алкалния баланс и водно-електролитния баланс на тялото.

pH: какво е това?

Концепцията за pH е формулирана за първи път в Дания в началото на 20 век. Физиците въведоха концепцията за степента на киселинност на течността, като я определиха по скала от 0 до 14. За всяка човешка течна среда има своя собствена оптимален показател pH, включително за кръвта.

Стойност 7 по тази скала показва неутрална среда, стойности по-малки от този показател показват киселинна среда, голяма - алкална. Концентрацията на активни водородни частици в него прави средата кисела или алкална, поради което този индикатор се нарича още водород.

pH на кръвта, ако човек има нормален метаболизъм, е стабилно в определени граници. В други случаи балансът на системите на тялото е нарушен, което провокира здравословни проблеми.

За да бъде стойността на pH стабилна, в тялото работят специални буферни системи - течности, които осигуряват правилната концентрация на водородни йони.

Те правят това с помощта на черния дроб, белите дробове и бъбреците, които регулират продуктите от тяхната дейност. физиологични механизмикомпенсация: увеличете концентрацията на pH или я разредете.

Организмът може да функционира гладко и гладко само ако киселинно-алкалната реакция на най-важната телесна течност е нормална.

Основната роля в това взаимодействие принадлежи на белите дробове, тъй като техните структури произвеждат огромното количество киселинни продукти, които се отделят отвън под формата на въглероден диоксид и влияят върху жизнеспособността на целия организъм.

Бъбреците играят ролята на свързване и образуване на водородни частици, когато освободените натриеви йони и бикарбонат се връщат в кръвта. Черният дроб, от друга страна, оползотворява ненужните киселини, които влизат в него от тялото, което принуждава киселинно-алкалния баланс да се движи към алкализиране.


Алкален баланс на различни течности

Нивото на постоянство на pH зависи и от храносмилателните органи, които също не стоят настрана, а активно влияят на нивото на киселинност, като произвеждат голямо количествохраносмилателни сокове, които променят нивото на pH.

Отрицателните фактори, влияещи върху нивото на pH, са:

  • Лоша екология;
  • Лоши навици;
  • Небалансирана диета;
  • Психо-емоционален стрес;
  • Нарушения на режима на работа и почивка.

pH норма и отклонения

Ако човек е здрав, тогава неговият pH индикатор е стабилен в диапазона от 7,35-7,45 единици. Стойностите на този интервал означават слабо алкална реакция на кръвта.

Трябва да знаете, че нормите на показателя за венозна и артериална кръвразлично:

  • Венозна кръв: 7,32-7,42.
  • Артериален: 7,37-7,45.

Само при такива стойности белите дробове, отделителната, храносмилателната и други системи работят хармонично, като премахват ненужните вещества от тялото, включително киселини и основи, които поддържат здравословна киселинност в кръвта.

Ако има повишена или ниска киселинност, лекарят има право да подозира наличието на хронични заболявания, тъй като отразяват сериозни нарушенияв работата на тялото.

Намаляването на показателя под 7,35 показва такова състояние като "ацидоза", а при стойности на рН над 7,45 се поставя диагноза "алкалоза".

В същото време човек усеща различни негативни промени в здравето, настъпват промени във външния вид, хронични болести. Стойности над 7,8 и под 7,0 се считат за несъвместими с живота.

В случай на отклонения от нормата, първо е възможно да се идентифицират проблеми в най-отговорните органи киселинно-алкален баланс:

  • Стомашно-чревния тракт;
  • Бели дробове;
  • Черен дроб;
  • Бъбреци.

Киселинно-базов баланс различни продукти

Анализ на pH на кръвта

При диагностицирането на много заболявания ще е необходимо да се определи нивото на киселинност в кръвта. В този случай лекарят трябва да установи съдържанието на водородни йони и общата киселинност чрез вземане на артериална кръв.

Артериалната кръв е по-чиста от венозната, а съотношението на плазмата и клетъчни структурипо-постоянно, така че изследването на него, а не на венозния е по-предпочитано.

Анализът на нивото на киселинност се извършва чрез вземане на кръв от капилярите на пръста, т.е. извън тялото (ин витро). След това се поставя в стъклени pH електроди и се правят електрометрични измервания, като се преброяват йони на водород и въглероден диоксид за единица обем кръв.

Тълкуването на стойностите се извършва от лекуващия лекар, който, когато прави присъда, трябва да разчита на данни от други диагностични изследвания.

В по-голямата част от случаите индикатор от 7,4 показва леко алкална реакция и показва нормална киселинност.

Въз основа на числените стойности могат да се направят следните изводи:

  • Ако индикаторът е 7,4, това говори за слаб алкална реакцияи че киселинността е нормална.
  • Ако рН е повишено (по-голямо от 7,45)показва, че в тялото са се натрупали алкални вещества (основи) и органите, отговорни за тяхното евакуиране, не могат да се справят с тази задача.
  • Ако се установи, че pH е под долната граница на нормата, тогава това показва подкисляване на тялото, тоест киселината се произвежда или повече от необходимото, или буферните системи не могат да неутрализират нейния излишък.

И алкализацията, и подкисляването, които продължават дълго време, не преминават без следа за тялото.

Алкалоза

Причините за метаболитна алкалоза, при която тялото е пренаситено с алкали, са:

  • Интензивно повръщане, при което се губи много киселина и стомашен сок;
  • Пренасищане на организма с някои растителни или млечни продукти, което води до алкализиране;
  • Нервен стрес, пренапрежение;
  • Наднормено тегло;
  • Сърдечно-съдови заболявания, протичащи със задух.

Алкалозата се характеризира със следните симптоми:

  • Влошаване на храносмилането на храната, усещане за тежест в стомаха;
  • Явленията на токсикозата, тъй като веществата се абсорбират слабо и остават в кръвта;
  • Кожни прояви от алергичен характер;
  • Влошаване на черния дроб, бъбреците;
  • Обостряне на хронични заболявания.

Лечението показва премахване на причините за алкализиране. Вдишването на смеси, съдържащи въглероден диоксид, ще помогне за нормализиране на киселинността.

Ефективни за нормализиране на pH са и разтвори на амоняк, калций, калий, инсулин, предписани от лекар в терапевтична доза. Това лечение трябва да се извършва под наблюдението на лекар в болнични условия.

ацидоза

Ацидозата е по-честа проява на метаболитни нарушения от алкалозата - човешкият организъм е по-устойчив на алкализиране, отколкото на подкисляване.

Леката му форма обикновено протича безсимптомно и се открива случайно при съпътстващи кръвни изследвания.

При тежка форма на заболяването се появяват следните симптоми:

  • Бързо дишане;
  • гадене;
  • повръщане;
  • Бърза уморяемост;
  • киселини в стомаха.

Когато в тялото високо нивокиселинност, органите и тъканите изпитват недостиг на храна и кислород, което в крайна сметка води до патологични състояния:

  • Неизправности на сърдечно-съдовата система
  • обща слабост;
  • нарушения на отделителната система;
  • Туморни процеси;
  • Болка в мускулите и ставите;
  • затлъстяване;
  • развитие на диабет;
  • Намален имунитет.

Причините за персистираща ацидоза са:

  • Диабет;
  • кислородно гладуване;
  • Уплаха или шок, стресово състояние;
  • Различни заболявания;
  • Алкохолизъм.

Тактиката на лечение включва елиминиране на причините, довели до подкиселяване на кръвта. С явленията на ацидоза и с патологията, придружаваща това състояние, пациентът се нуждае обилно питиеи прием на физиологичен разтвор.

Измерване на pH на кръвта сами

Значението на киселинно-алкалния баланс за човешкото здраве накара медицинската индустрия да разработи преносими инструменти, които могат да измерват pH у дома.

Такъв уред за измерване на рН, предлаган в различни варианти от аптеки и специализирани магазини за медицинска техника, е в състояние да даде точен резултат с минимални грешки в измерването.

Манипулацията се състои в пробиване на повърхността на кожата с най-тънката игла и вземане на малко количество кръв.

Електронното устройство, вградено в уреда, моментално реагира и извежда резултата на дисплея. Процедурата е доста проста и безболезнена.

Как да увеличим или намалим киселинността чрез хранене

Като се използва правилна организацияхранене, можете не само да разнообразите менюто и да направите диетата по-балансирана, но и да поддържате необходимото ниво на pH с тях. Определени продуктив процесите на асимилация те допринасят за повишаване на алкалността, а при използване на други, напротив, се получава повишаване на киселинността.

Храни, които повишават киселинността:


Ако диетата е пренаситена с тези продукти, тогава човек неизбежно ще започне да изпитва имунни нарушения, неизправности на храносмилателната система,

Този вид власт води до провал. репродуктивна системакакто за мъже, така и за жени: за нормален синтезсперматозоидите се нуждаят от алкална среда и когато се движат през влагалището на жена с твърде висока киселинност, те умират.

Продукти, които насърчават алкализиране на кръвта:

Когато човек злоупотребява с животински мазнини, алкохол, кафе, сладкиши, докато пуши и е подложен на стрес, тялото се подкислява. Образуваните в този случай токсини не се отделят от тялото, а се установяват в кръвта, ставите, кръвоносните съдове, превръщайки се в провокатори на заболявания. Наред с комплекс от почистващи и лечебни процедури, лекарите съветват редовно да пият алкални напитки минерална вода.

Високата ефективност на минералната вода се състои в това, че тя не само нормализира киселинно-алкалния баланс, но и полезно действиевърху цялото тяло - премахва токсините, лекува стомаха, подобрява структурата на кръвта и укрепва имунната система. Препоръчителна доза: 3-4 чаши на ден.

Стойността на pH в нормалните граници е задължително условие за здравословното функциониране на човешките органи и системи, тъй като всички тъкани са изключително чувствителни към неговите колебания и продължителните нарушения могат да доведат до най-катастрофалните последици. Всеки отговорен за здравето си човек трябва периодично да проверява и контролира киселинно-алкалния си баланс.

Видео - адекватно хранене. Киселинно-алкално регулиране

Какво е ph кръвен тест? Този въпрос е от интерес за много пациенти. Нивото на PH е показател за здравословното състояние и имунитета. За да контролирате състоянието на вашето здраве, трябва редовно да правите кръвен тест за ph.

Поддържането на киселинно-алкалния баланс в организма е много важно. Ако се наруши, тогава човекът започва да боледува повече, остарява по-бързо.

Диетата трябва да е богата на минерали и витамини, задължително присъства пресни плодовеи зеленчуци, а също така трябва да се опитате да избегнете стреса.

Само тогава тялото ни ще бъде младо и здраво за дълго време.

Какво е нивото на ph

pH на кръвта се счита за нормално, ако не надвишава 7,35 до 7,45. За здрав възрастен нормата е приблизително 7,42.

Индикаторите за ниво се влияят от:

  • качество на храната;
  • лоши навици, пушене, пиене Алкохолни напитки;
  • стресови ситуации;
  • лоша екология;
  • грешна дневна рутина.

Всичко това води до факта, че нивото на PH започва да намалява.

Ако не можем да повлияем на нивото на екология, тогава можем напълно да балансираме диетата си. Трябва да внимаваме за продуктите, които купуваме в магазините. Европейците отдавна са разбрали това здравословна храна- това е гаранция за нормално благосъстояние и достоен принос към семейния бюджет. В крайна сметка качественото лечение е скъпо.

Ако нивото на ph на кръвта и другите течности започне да се променя, тогава тялото се опитва да го стабилизира. По-специално кръвните тестове могат да имат следните стойности:

  • артериалната кръв има ph стойност 7,35-7,45;
  • венозен - 7,26-7,36;
  • лимфа - 7,35-7,40;
  • в анализа на урината - 6,4-6,5;
  • в слюнката - 6,4-6,8;
  • междуклетъчна течност - 7,26-7,38;
  • вътреставна течност - 7.3.

Ако няма излишък на pH в анализа на урината и кръвта, тогава тялото ви е в идеален ред. Киселинността се влияе предимно от храни, които също имат определено ниво.
Според нивото на ph, храните могат да бъдат киселинни и алкални.

Намалете киселинността на картофи, зеленчуци, богати на нишесте, плодове, пастьоризирано мляко, сладки кисели млека, месо, риба, рафинирано растително масло, захар, продукти от брашно.

Окислителните и алкалните включват кафе, чай, какао, сода, сок от магазини. Слабият чай, билковите отвари са по-полезни. Разбира се, напълно изоставете киселинни продуктиняма да работи, но е напълно възможно да поддържате диетата си.

Какво означават данните от анализите?

В тялото циркулират приблизително 5-6 литра, което е приблизително 6-8% от общо теглотеглото на човека. Само в това количество кръвта може да поддържа нормални функциитяло. Показателите за плътност на кръвта са 1.050 - 1.060, което изцяло зависи от броя на червените кръвни клетки. Плазмената плътност се определя от протеини - 1,025-1,034.

Киселинността на кръвта или KOS измерва баланса на водородните и хидроксидните йони. Тук голямо значениеима ниво на ph. Нормата му е 7,2-7,4. Както казахме преди различна кръвТо има различно ниво. Нормалното ниво на киселинно-базовия баланс е изключително важно.

Промените нагоре или надолу, като например под 7 или над 7,85, се считат за животозастрашаващи.

Ако киселинността на кръвта е повишена

Повишената киселинност на кръвта означава състояние, което лекарите наричат ​​ацидоза. Подобно състояниемного познат на спортисти, които са пристрастени към анаболи и лекарства за увеличаване на мускулна маса. Както знаете, за това се използват различни аминокиселини и протеини. Опитвайки се да постигнат сериозно увеличаване на мускулната маса, много спортисти са пристрастени към протеините. Това води до нарушението киселинен балансв тялото.

Състояние, при което киселинността на кръвта и урината превишава допустимо ниво, е опасно за организма. Ако в тялото се натрупа твърде много протеин, тогава започва разграждането им. Състоянието е опасно, защото ранна фазаацидозата практически не се проявява.

Въпреки това може да забележите следните признаци:

  • притеснен от хронични киселини;
  • на езика се появява сиво покритие;
  • дишането става бързо;
  • зачервено лице;
  • появява се гадене;
  • човек бързо се уморява.

Опитвайки се да възстанови баланса, тялото започва да се отървава от мускулна тъкан, които спортистът се опита да увеличи. Така именно тя намалява на първо място. Съвременни изследваниядоказа, че последствията от ацидозата могат да бъдат опасни.

КИСЕЛИННО-ОСНОВНО РАВНОВЕСИЕ НА КРЪВТА В НОРМА И ПРИ ПАТОЛОГИЯ

Професор M.I. БАКАНОВ

Научен център за детско здраве на Руската академия на медицинските науки Москва

Едно от най-важните условия за жизнената активност на организма е постоянството на концентрацията на водородни йони в извънклетъчното пространство и в клетките - киселинно-алкалното състояние (CBS) или киселинно-алкалното равновесие (COR). С други думи, COR е относителното постоянство на реакцията вътрешна средаорганизъм, характеризиращ се количествено с концентрацията на водородни йони (протони).

Средната нормална концентрация на водородни йони в кръвната плазма е 40 nmol/l, което съответства на pH 7,4.

Постоянността на pH на вътрешната среда на тялото се дължи на съвместното действие на буферните системи на кръвта и тъканите и редица физиологични механизми (активността на белите дробове и отделителната функция на бъбреците).

Буферни свойства, т.е. способността да противодейства на промените в pH на разтвор, когато към него се добавят киселини или основи, имат смеси, състоящи се от слаба киселина и нейната сол със силна основа или слаба основа със сол на силна киселина. Буферната система в тялото е конюгирана киселинно-алкална двойка, състояща се от донор и акцептор на водородни йони (протони).

Функционирането на буферната двойка се описва от уравнението на Хендерсън-Хаселбалх, което свързва стойността на pH с константата на дисоциация на всяка киселина (CA):

PH = pKA + lg [протонен акцептор]/[протонен донор]

Най-важните буферни системи на кръвта са: бикарбонат, хемоглобин, протеин и фосфат.

Бикарбонатна буферна система- доста мощна система от извънклетъчна течност и кръв. Делът на бикарбонатния буфер възлиза на 10% от общия буферен капацитет на кръвта. Тази бикарбонатна система е спрегната киселинно-основна двойка, състояща се от молекула въглена киселина (H 2 CO 3), която действа като донор на протони, и бикарбонатен анион (HCO -) - основа, която действа като акцептор на протони. Като се използва уравнението на Хендерсън-Хаселбалх за дадена буферна система, стойността на pH може да се изрази като константата на дисоциация на въглеродната киселина (pKH 2 CO 3) и десетичен логаритъмсъотношението на концентрациите на HCO 3 йони - и недисоциирани H 2 CO 3 молекули: RI \u003d pKH 2 CO 3 + lg ([HCO 3 -] / [H 2 CO 3])

При нормална стойност pH на кръвта (7,4) концентрация на бикарбонатни йони HCO 3 - в плазмата приблизително 20 пъти по-висока от концентрацията на H 2 ТАКА 3 (или разтворен въглероден диоксид CO 2 ).

Механизмът на действие на тази система е, че когато относително големи количества киселинни продукти се отделят в кръвта, водородните йони (H+) взаимодействат с бикарбонатните йони (HCO 3 -), за да образуват слабо дисоциирана въглена киселина H 2 CO 3 . Постига се намаляване на концентрацията на последния ускорено елиминиране CO 2 през белите дробове в резултат на тяхната хипервентилация. Когато броят на базите в кръвта се увеличи, те, взаимодействайки със слаба въглена киселина, образуват бикарбонатни йони и вода; не се наблюдават забележими промени в стойността на pH. В допълнение, физиологичните механизми на регулиране на COR участват в поддържането на нормално съотношение между компонентите на бикарбонатната буферна система: определено количество CO 2 се задържа в кръвната плазма в резултат на намаляване на вентилацията (хиповентилация) на белите дробове .

Втора по важност след бикарбонатната буферна система е буферна система хемоглобин - оксихемоглобин. Последни пиеси важна роляв регулирането на съотношението хемоглобин (слаба основа) -оксихемоглобин (слаба киселина), както и при превръщането на разтворената въглена киселина във въглероден диоксид и отделянето му през белите дробове. Функциите на тази система зависят от концентрацията на хемоглобина в кръвта и от доставянето на достатъчно количество кислород: при анемия и хипоксия нейната мощност рязко намалява.

Червените кръвни клетки имат основен механизъм за съхранение за тялото, известен като ефекта на Амбурже.Състои се във факта, че въглеродният диоксид, образуван в тъканите, се превръща в еритроцитите във въглеродна киселина (H 2 CO 3). От своя страна, H 2 CO 3 се дисоциира на H + йон и HCO 3 анион - под въздействието на ензима карбоанхидраза (въглеродна анхидраза) на еритроцитите. В този случай водородният йон се улавя от буферни системи вътре в клетката (хемоглобин, фосфати) и бикарбонатният анион се връща в кръвната плазма, обменяйки се с хлоридния анион, влизащ в еритроцита (съгласно така нареченото равновесие на Донан). В еритроцитите хлоридният анион се свързва с калиевия катион. В белите дробове полученият оксихемоглобин свързва значителна част от калия, в резултат на което хлоридният анион се измества извън еритроцита и се свързва с натриевия катион, освободен при отстраняване на въглеродния диоксид. В резултат на това има активно образуване и задържане в тялото на аниона HCO 3 - (база) и отстраняване на въглеродната киселина.

Трябва да се подчертае, че степента на свързване на кислорода с хемоглобина значително зависи от промените в рН на кръвната плазма: когато се измести към киселинната страна (ацидоза, рН намалява), афинитетът на хемоглобина към кислорода намалява и съответно насищането на хемоглобина с кислород намалява; когато рН се измества към алкалната страна (алкалоза, се увеличава), има обратна връзка: афинитетът на хемоглобина към кислорода и неговото насищане с кислород се увеличават. Този модел се нарича ефект на Бор.

Протеинова буферна системае по-малко важен за поддържането на COR в кръвната плазма в сравнение с други буферни системи. Протеините имат буферни свойства поради наличието на киселинно-базови групи в протеиновата молекула: протеин-H + (киселина, протонен донор) и протеин- (конюгирана база, протонен акцептор). Тази буферна система за кръвна плазма е ефективна в диапазона на pH от 7,2-7,4.

Фосфатна буферна системае конюгирана киселинно-базова двойка, състояща се от монозаместен и дизаместен ортофосфат (NaH 2 PO 4: Na 2 HPO 4), в който първият компонент е донор на H + йони (киселина), а вторият е акцептор на протони (база) . Буферното действие на фосфатната система се основава на възможността за свързване на водородни и хидроксидни йони. Органичните фосфати също имат буферни свойства, но тяхната сила е по-слаба от неорганичните фосфатни буфери. Функционирането на тази буферна система е тясно свързано с участието на бъбреците в регулацията на COR. Водородните йони се секретират активно в урината от тубуларния епител и този процес възстановява физиологичния баланс във фосфатната буферна система и осигурява преобладаването на двузаместен натрий в кръвта, изтичаща от бъбреците. Отстранените по този начин излишъци от водородни йони съставляват т.нар. титруема киселинност на урината. Анионите на силни киселини се екскретират заедно с катиона NH 4 +, който се образува от амоняк и водород в бъбреците. Този процес се нарича амониогенеза и също има за цел да премахне излишните водородни йони. По този начин бъбречната регулация на COR включва производството и отстраняването на амониеви йони, секрецията на водородни йони, както и запазването на бикарбонатния анион (бикарбонатните аниони от първичната урина се абсорбират почти напълно в бъбречните тубули).

За изследване на показателите на COR в кръвта се използват чувствителни електроди. директно измерванерН и частично напрежение на въглероден диоксид, както и устройство микро-Astrup и домашни устройства AZIF, AKOR, които позволяват определяне на рН на капилярна кръв при различни парциални напрежения на кислород (PO 2) и въглероден диоксид или въглероден диоксид (PCO 2). С помощта на тези устройства и съответните номограми на Sigaard-Andersen се определят редица параметри, които характеризират нарушенията на COR на кръвта и степента на тяхната компенсация.

pH на кръвта (показател за концентрацията на водородни йони). Границите на този показател, съвместими с живота, са както следва: от 6,8 до 7,8. Обикновено pH на кръвта варира в тесни граници: от 7,35 до 7,45; pH под 7,35 показва значително преобладаване на киселинни метаболитни продукти (ацидоза); pH над 7,45 показва прекомерно натрупване на основа (алкалоза). В други биологични течности и в клетките рН може да има различни стойности: например в еритроцитите рН обикновено е 7,19 ± 0,02. Показателят за водородни йони отразява само общата посока на промените в COR на кръвта, докато видът на тези нарушения (респираторни или метаболитни) може да се оцени само въз основа на набор от следните показатели.

Парциалното напрежение на въглеродния диоксид в кръвта (PCO 2) обикновено е средно 40 mm. rt. Изкуство. (5,3 kPa). Увеличаването на този параметър показва респираторна ацидоза, свързана с депресия дихателна функциябели дробове; това често се комбинира с компенсаторно повишаване на бикарбонатите. Намаляването на RCO 2 (и често едновременното компенсаторно спадане на бикарбонатите) показва наличието на респираторна алкалоза, която най-често се наблюдава при хипервентилация на белите дробове.

Буферни основи (BB) - общ показател за съдържанието на бикарбонатни йони и аниони на протеини и хемоглобин. Физиологични колебания на този показател - от 31,8 до 65,0 mmol / l. Неговото определение разкрива степента на изместване на COR поради "метаболитни" промени в тъканите.

Базисният излишък (BE) - параметър, показващ излишък на бази (положителни стойности) или техен дефицит (отрицателни стойности). Обикновено границите на колебание на този показател са както следва: от (3,26 ± 0,4 до -0,98 ± 0,2 mmol / l. Увеличаването на BE показва развитието на метаболитна алкалоза и намаляването до отрицателни стойности ( до -20 mmol / l) k) - за наличието на метаболитна ацидоза.

Стандартни бикарбонати (SB) - концентрацията на бикарбонати в кръвната плазма, балансирана при RCO 2, равна на 40 mm Hg. Чл., И при частично напрежение на кислорода в кръвта, осигуряващо пълно насищане на хемоглобина с кислород.

Истински или действителни бикарбонати (AB) - показател, съответстващ на концентрацията на бикарбонати в кръвта, взета без контакт с въздуха при температура 38 ° C. При здрави индивиди съдържанието на локални бикарбонати и стандартни бикарбонати (SB) е приблизително идентично и варира от 18,5 до 26,0 mmol/L.

Парциалното напрежение на кислорода в кръвта (RO 2) обикновено варира от 90 до 100 mm Hg. Изкуство. (12,0-13,3 kPa). Промените в този показател могат да се дължат както на промени в дихателната функция на кръвта, така и на нарушения на тъканния метаболизъм (по-специално тъканна или хистотоксична хипоксия).

Неуспехът на компенсаторните механизми на тялото да предотвратят промени в концентрацията на водородни йони води до различни нарушения на COR. В зависимост от механизмите на развитие на тези нарушения се разграничават респираторна ацидоза (или алкалоза) и метаболитна ацидоза (или алкалоза).

Респираторна ацидоза възниква поради хиповентилация на белите дробове (с бронхиална астма, пневмония, нарушения на кръвообращението със стагнация в малкия кръг, белодробен оток, емфизем, ателектаза на белите дробове, депресия дихателен центърпод въздействието на редица токсини и лекарства като морфин и др.). В резултат на това се наблюдава хиперкапния, т.е. повишен PCO 2 артериална кръв; в същото време съдържанието на H 2 CO 3 в кръвната плазма се увеличава, което от своя страна води до компенсаторно увеличаване на бикарбонатните йони (HCO 3 -) в плазмата (т.нар. Алкален резерв на кръвта се увеличава) . Едновременно с намаляването на рН на кръвта при респираторна ацидоза се увеличава екскрецията на свободни и свързани (под формата на амониеви соли) киселини с урината.

Респираторната алкалоза възниква при хипервентилация на белите дробове (при вдишване на чист кислород, компенсаторен задух, който придружава редица заболявания, включително невротоксичен синдром, инфекциозни вирусни състояния). В същото време, поради бързо елиминиранехипокапния се развива от тялото на CO 2, т.е. намаляване на RCO 2 в артериалната кръв (по-малко от 35 mm Hg); намаляването на съдържанието на въглена киселина в артериалната кръв е придружено от намаляване на бикарбонатите в кръвната плазма (алкалният резерв на кръвта намалява), тъй като част от тях се превръща компенсаторно в въглена киселина. Въпреки че този механизъм често е недостатъчен, за да компенсира намаляването на съдържанието на H 2 CO 3 . При респираторна алкалоза се наблюдава намаляване на киселинността на урината и съдържанието на амоняк в нея.

Метаболитната ацидоза, най-често срещаната форма на COR нарушения, се дължи на натрупване в тъканите и кръвта органични киселини. Среща се при захарен диабет (увеличаване на кетонните тела - бета-хидроксимаслена и ацетооцетна киселина), недохранване, глад, треска, токсични състояния, бъбречна гломерулна недостатъчност, сърдечно-съдова недостатъчност, наследствени и придобити форми на пиелонефрит, хипоалдостеронизъм, адреногенитален синдром със загуба на сол. , заболявания на стомашно-чревния тракт, шокови състояния. При метаболитна ацидоза се повишава киселинността на урината и съдържанието на амоняк в нея.

Метаболитната алкалоза може да се развие в резултат на загуба на голям брой киселинни еквиваленти (например, това се случва при неукротимо повръщане, стомашно-чревни разстройства) и повишен прием от стомашно-чревния тракт на вещества, които не са били неутрализирани от киселия стомашен сок и са основни свойства, както и натрупването на такива агенти в тъканите (по-специално с тетания) и в случаите на прекомерно и неконтролирано приложение на алкални разтвори за коригиране на метаболитната ацидоза. При метаболитна алкалоза съдържанието на бикарбонат (HCO 3 -) в плазмата се увеличава и следователно се увеличава алкалният резерв на кръвта. Като компенсация за метаболитна алкалоза трябва да се има предвид получената хиперкапния в резултат на намаляване на възбудимостта на дихателния център при условия на повишено рН и съответно намаляване на дихателната честота. Този тип нарушение на COR е придружено от намаляване на киселинността на урината и съдържанието на амоняк в нея.

На практика изолираните форми на респираторни или метаболитни нарушения на COR са редки: най-често те се срещат в комбинация. Така например смесената ацидоза е резултат от промяна както в "метаболитните", така и в "респираторните" показатели; такива нарушения на COR често се наблюдават при бронхопулмонална патология.

Ако стойностите на pH остават в нормалните граници за различни промени в COR в кръвта, такива промени в COR могат да се считат за компенсирани; ако стойността на pH е извън нормалния диапазон, тогава нарушенията на COR могат да бъдат или частично компенсирани, или некомпенсирани (в зависимост от степента на отклонение на pH).

Без да се спираме подробно на въпросите за коригиране на нарушенията на COR в кръвта, трябва да се отбележи, че алкалните разтвори (натриев бикарбонат, тризамин и др.) се използват за неутрализиране на ацидотичните промени в COR, напротив, разтвори, съдържащи киселинни валенции (солна киселина или сол и др.). Важно е корекцията на COR да се извършва при строг контрол на промените в показателите на киселинно-алкалния баланс.

Показателите за киселинно-алкалния баланс и газовете в кръвта са нормални

ИНДЕКС

МЕРНА ЕДИНИЦА

ГРАНИЦИ НА ВАРИАНТИТЕ НА ПОКАЗАТЕЛИТЕ

pH КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ВОДОРОДНИ ЙОНИ

BB БУФЕРНИ ОСНОВИ

БЪДЕ ИЗЛИШЪК ИЛИ НЕДОСТИГ НА ОСНОВИ

AV ИСТИНСКИ БИКАРБОНАТИ

SB СТАНДАРТ БИКАРБОНАТИ

PCO 2 CO 2 ЧАСТИЧНО НАПРЕЖЕНИЕ

mmHg Изкуство. * kPa

36 - 43 4,8 - 5,7

RO 2 ЧАСТИЧНО НАПРЕЖЕНИЕ НА КИСЛОРОД

mmHg Изкуство. * kPa

90 - 100 12,0 - 13,3

Забележка. *- I mm Hg. Изкуство. = 0,133 kPa

Когато веществата са еднакви, урината ще има неутрална киселинност.

pH на урината

При дете и при възрастен показателите в диапазона 5-7 се считат за норма на киселинност на урината. Когато урината е постоянно кисела (pH<5) или щелочная (рН>6) при липса на очевидни причини за това е необходимо диагностично търсене. Определянето на pH на урината включва клиничен анализ.

Изместването на рН на урината на една страна допринася за образуването на различни соли в утайката:

  • ако индикаторът е под 5,5, се образуват уратни камъни;
  • с показател от 5,5 до 6,0 - оксалатни камъни;
  • ако pH е над 7,0, се образуват фосфатни камъни.

Тези показатели се вземат предвид при уролитиаза.

Анализ на урината за киселинност по време на бременност

При жените ph киселинността на урината по време на бременност задължително се определя. Обикновено стойността на ph в урината по време на бременност варира от 4,5 до 8. Повишената стойност показва възможна патология на бъбреците, паращитовидните жлези. Намаляването означава дехидратация, липса на калий или висока температура.

Можете да определите киселинно-алкалния баланс у дома с помощта на pH ленти, които се използват за спешна диагностика при бременни жени, за предписване на диета, за наблюдение на процеса на отслабване и др. AT този случайдешифрирането на резултата от изследването не изисква специални познания.

Трябва да се има предвид, че тестът за киселинност на урината се оценява само във връзка с други лабораторни показателии симптоми. В крайна сметка киселинността е най-променливият показател, който през деня може да варира значително както при мъжете, така и при жените.

Назначаване и провеждане на изследването

Ph урината се предписва за ендокринна патология, бъбречно заболяване, диуретична терапия. За лабораторни изследвания е необходима прясна урина, която е не повече от два часа. Преди анализа не е необходимо да ядете храни, които повишават или могат да намалят киселинността на урината. Не приемайте диуретици, които повишават отделянето на вода от организма и влияят химичен съставурина.

Цената на обучението зависи от избраната институция. Лаборатория INVITRO гарантира качествено извършен анализ, тъй като разполага с опитни служители и модерно оборудване, а цената му е съвсем приемлива.

  1. Урината се събира през деня: първата сутрешна порция урина се отстранява, всички следващи порции урина се отделят през деня, през нощта и сутрешната част следващия денсе събират в един съд, който се съхранява в хладилник (+4. +8 С) през цялото време на събиране (това е необходимо условие, т.к. стайна температуразначително намалени нива на глюкоза.
  • Уролитиаза заболяване. Реакцията на урината определя възможността и естеството на образуването на камъни: камъни от пикочна киселина се образуват по-често при pH под 5,5, оксалатни - при 5,5 - 6,0, фосфатни - при pH 7,0 - 7,8.
  1. диета с високо съдържаниеплодове и зеленчуци, особено цитрусови плодове (вегетарианска храна);
  1. диета с високо съдържание на месен протеинили червени боровинки;

Период на изпълнение

(посоченият период не включва деня на вземане на биоматериал)

pH на човешката кръв е норма във венозната и артериалната кръв. Методи за определяне у дома

Всички биологични течности на човешкото тяло, независимо дали става дума за слюнка, лимфа, урина, както и най-важната среда - кръвта, се характеризират с индикатор за киселинно-алкален баланс.

Power Hydrogen или накратко pH се превежда като "сила на водорода" и в ежедневието на лекарите се нарича "водороден индикатор", което означава съотношението на киселинни и алкални елементи в течността.

pH на кръвта има огромно влияние върху състоянието на всички органи и системи на тялото, така че познаването на границите на неговата норма, методите за измерване и методите за регулиране е съществен елемент за всеки, който е отговорен за своето здраве.

Основното за кръвта

Кръвта е течна съединителна тъкан, състояща се от две фракции в определено съотношение - плазма и формени елементи (еритроцити, левкоцити, тромбоцити и други).

Съотношенията на тези фракции непрекъснато се променят, както непрекъснато се обновяват кръвните клетки, които умират, изхвърляйки се от тялото чрез отделителната система, и отстъпват място на нови.

Движението на кръвта през съдовете се контролира от сърдечния ритъм, не спира нито за секунда, тъй като именно той доставя жизненоважен кислород и хранителни вещества до всички органи и тъкани.

Има няколко основни функции на кръвта:

  • Дихателна, осигуряваща доставянето на кислород от белите дробове до всички органи и евакуацията на въглеродния диоксид по пътя обратно от клетките към белодробните алвеоли;
  • Хранителна, организираща доставката на хранителни вещества (хормони, ензими, структурни и микроелементи и др.) до всички системи на тялото;
  • Регулаторен, осигуряващ комуникацията на хормоните между органите;
  • Механично, образуващо тургорно напрежение на органите поради притока на кръв към тях;
  • Екскреторна, осигуряваща транспортирането на отработените вещества до отделителните органи - бъбреците и белите дробове, за по-нататъшното им евакуиране;
  • Терморегулаторна, поддържаща телесната температура, която е оптимална за функционирането на органите;
  • Защитна, осигуряваща клетъчна бариера от чужди агенти;

Индикаторът за pH на кръвта формира качеството на хомеостатичната функция, която регулира киселинно-алкалния баланс и водно-електролитния баланс на тялото.

pH: какво е това?

Концепцията за pH е формулирана за първи път в Дания в началото на 20 век. Физиците въведоха концепцията за степента на киселинност на течността, като я определиха по скала от 0 до 14. За всяка човешка течна среда има оптимална стойност на pH, включително за кръвта.

Стойност 7 по тази скала показва неутрална среда, стойности по-малки от този показател показват киселинна среда, голяма - алкална. Концентрацията на активни водородни частици в него прави средата кисела или алкална, поради което този индикатор се нарича още водород.

pH на кръвта, ако човек има нормален метаболизъм, е стабилно в определени граници. В други случаи балансът на системите на тялото е нарушен, което провокира здравословни проблеми.

За да бъде стойността на pH стабилна, в тялото работят специални буферни системи - течности, които осигуряват правилната концентрация на водородни йони.

Те правят това с помощта на черния дроб, белите дробове и бъбреците, които регулират физиологичните механизми на компенсация от продуктите на тяхната дейност: повишават концентрацията на pH или я разреждат.

Организмът може да функционира гладко и гладко само ако киселинно-алкалната реакция на най-важната телесна течност е нормална.

Основната роля в това взаимодействие принадлежи на белите дробове, тъй като техните структури произвеждат огромното количество киселинни продукти, които се отделят отвън под формата на въглероден диоксид и влияят върху жизнеспособността на целия организъм.

Бъбреците играят ролята на свързване и образуване на водородни частици, когато освободените натриеви йони и бикарбонат се връщат в кръвта. Черният дроб, от друга страна, оползотворява ненужните киселини, които влизат в него от тялото, което принуждава киселинно-алкалния баланс да се движи към алкализиране.

Алкален баланс на различни течности

Нивото на постоянство на pH зависи и от храносмилателните органи, които също не стоят настрана, а активно влияят на нивото на киселинност, като произвеждат огромно количество храносмилателни сокове, които променят нивото на pH.

Отрицателните фактори, влияещи върху нивото на pH, са:

  • Лоша екология;
  • Лоши навици;
  • Небалансирана диета;
  • Психо-емоционален стрес;
  • Нарушения на режима на работа и почивка.

pH норма и отклонения

Ако човек е здрав, тогава неговият pH индикатор е стабилен в диапазона от 7,35-7,45 единици. Стойностите на този интервал означават слабо алкална реакция на кръвта.

Трябва да знаете, че нормите на показателя за венозна и артериална кръв са различни:

Само при такива стойности белите дробове, отделителната, храносмилателната и други системи работят хармонично, като премахват ненужните вещества от тялото, включително киселини и основи, които поддържат здравословна киселинност в кръвта.

Ако се открие повишена или намалена киселинност, лекарят има право да подозира наличието на хронични заболявания, тъй като те отразяват сериозни нарушения в организма.

Намаляването на показателя под 7,35 показва такова състояние като "ацидоза", а при стойности на рН над 7,45 се поставя диагноза "алкалоза".

В същото време човек усеща различни негативни промени в здравето, настъпват промени във външния вид и се появяват хронични заболявания. Стойности над 7,8 и под 7,0 се считат за несъвместими с живота.

В случай на отклонения от нормата, първо е възможно да се идентифицират проблеми в органите, които са най-отговорни за киселинно-алкалния баланс:

  • Стомашно-чревния тракт;
  • Бели дробове;
  • Черен дроб;
  • Бъбреци.

Киселинно-базов баланс на различни продукти към съдържанието

Анализ на pH на кръвта

При диагностицирането на много заболявания ще е необходимо да се определи нивото на киселинност в кръвта. В този случай лекарят трябва да установи съдържанието на водородни йони и общата киселинност чрез вземане на артериална кръв.

Артериалната кръв е по-чиста от венозната и съотношението на плазмата и клетъчните структури в нея е по-постоянно, така че изследването на нея, а не на венозна кръв, е по-предпочитано.

Анализът на нивото на киселинност се извършва чрез вземане на кръв от капилярите на пръста, т.е. извън тялото (ин витро). След това се поставя в стъклени pH електроди и се правят електрометрични измервания, като се преброяват йони на водород и въглероден диоксид за единица обем кръв.

Тълкуването на стойностите се извършва от лекуващия лекар, който, когато прави присъда, трябва да разчита на данни от други диагностични изследвания.

В по-голямата част от случаите индикатор от 7,4 показва леко алкална реакция и показва нормална киселинност.

  • Ако нивото на pH е повишено (над 7,45), това показва, че в тялото са се натрупали алкални вещества (основи) и органите, отговорни за тяхното евакуиране, не могат да се справят с тази задача.
  • Ако рН е под долната граница на нормата, това означава подкисляване на тялото, т.е. киселината се произвежда или повече от необходимото, или буферните системи не могат да неутрализират излишъка му.

И алкализацията, и подкисляването, които продължават дълго време, не преминават без следа за тялото.

Алкалоза

Причините за метаболитна алкалоза, при която тялото е пренаситено с алкали, са:

  • Интензивно повръщане, при което се губи много киселина и стомашен сок;
  • Пренасищане на организма с някои растителни или млечни продукти, което води до алкализиране;
  • Нервен стрес, пренапрежение;
  • Наднормено тегло;
  • Сърдечно-съдови заболявания, протичащи със задух.

Алкалозата се характеризира със следните симптоми:

  • Влошаване на храносмилането на храната, усещане за тежест в стомаха;
  • Явленията на токсикозата, тъй като веществата се абсорбират слабо и остават в кръвта;
  • Кожни прояви от алергичен характер;
  • Влошаване на черния дроб, бъбреците;
  • Обостряне на хронични заболявания.

Лечението показва премахване на причините за алкализиране. Вдишването на смеси, съдържащи въглероден диоксид, ще помогне за нормализиране на киселинността.

Ефективни за нормализиране на pH са и разтвори на амоняк, калций, калий, инсулин, предписани от лекар в терапевтична доза. Това лечение трябва да се извършва под наблюдението на лекар в болнични условия.

ацидоза

Ацидозата е по-честа проява на метаболитни нарушения от алкалозата - човешкият организъм е по-устойчив на алкализиране, отколкото на подкисляване.

Леката му форма обикновено протича безсимптомно и се открива случайно при съпътстващи кръвни изследвания.

При тежка форма на заболяването се появяват следните симптоми:

Когато тялото има високо ниво на киселинност, органите и тъканите изпитват недостиг на храна и кислород, което в крайна сметка води до патологични състояния:

  • Неизправности на сърдечно-съдовата система
  • обща слабост;
  • нарушения на отделителната система;
  • Туморни процеси;
  • Болка в мускулите и ставите;
  • затлъстяване;
  • развитие на диабет;
  • Намален имунитет.

Причините за персистираща ацидоза са:

  • Диабет;
  • кислородно гладуване;
  • Уплаха или шок, стресово състояние;
  • Различни заболявания;
  • Алкохолизъм.

Тактиката на лечение включва елиминиране на причините, довели до подкиселяване на кръвта. С явленията на ацидоза и с патологията, придружаваща това състояние, пациентът трябва да пие много вода и да вземе разтвор на сода.

Измерване на pH на кръвта сами

Значението на киселинно-алкалния баланс за човешкото здраве накара медицинската индустрия да разработи преносими инструменти, които могат да измерват pH у дома.

Такъв уред за измерване на рН, предлаган в различни варианти от аптеки и специализирани магазини за медицинска техника, е в състояние да даде точен резултат с минимални грешки в измерването.

Манипулацията се състои в пробиване на повърхността на кожата с най-тънката игла и вземане на малко количество кръв.

Електронното устройство, вградено в уреда, моментално реагира и извежда резултата на дисплея. Процедурата е доста проста и безболезнена.

Въпреки това, с цялата наличност на самодиагностика, не трябва да се пренебрегва предимството точно измерванев лабораторията лечебно заведениеи съвет от квалифициран лекар.

Как да увеличим или намалим киселинността чрез хранене

С помощта на правилното хранене можете не само да разнообразите менюто и да направите диетата по-балансирана, но и да поддържате необходимото ниво на pH с тях. Някои храни в процеса на асимилация допринасят за повишаване на алкалността, а при използване на други, напротив, настъпва повишаване на киселинността.

Храни, които повишават киселинността:

  • Месо, риба и морски дарове;
  • яйца;
  • Захарни изделия;
  • Хлебни и тестени изделия;
  • Бира;
  • Млечни продукти;
  • Газирани напитки;
  • Зърнени култури, бобови култури;
  • Сол;
  • антибиотици.

Ако диетата е пренаситена с тези продукти, тогава човек неизбежно ще започне да изпитва имунни нарушения, неизправности на храносмилателната система,

Такова хранене води до неправилно функциониране на репродуктивната система както при мъжете, така и при жените: за нормален синтез сперматозоидите се нуждаят от алкална среда и когато се движат през влагалището на жена с твърде висока киселинност, те умират.

Продукти, които насърчават алкализиране на кръвта:

  • цитруси;
  • пъпеши;
  • Целина;
  • Манго;
  • папая;
  • Гроздов;
  • Зелените (магданоз, спанак, целина, аспержи);
  • Плодове (круши, ябълки, кайсии, банани, авокадо, праскови)
  • Абсолютно всички зеленчукови сокове;
  • джинджифил;
  • Чесън;
  • Обикновена питейна и минерална вода.

Когато човек злоупотребява с животински мазнини, алкохол, кафе, сладкиши, докато пуши и е подложен на стрес, тялото се подкислява. Образуваните в този случай токсини не се отделят от тялото, а се установяват в кръвта, ставите, кръвоносните съдове, превръщайки се в провокатори на заболявания. Наред с комплекс от очистващи и лечебни процедури, лекарите съветват редовно да се пие алкална минерална вода.

Високата ефективност на минералната вода се състои в това, че тя не само нормализира киселинно-алкалния баланс, но и има благоприятен ефект върху целия организъм - премахва токсините, лекува стомаха, подобрява структурата на кръвта и укрепва имунната система. Препоръчителна доза: 3-4 чаши на ден.

Стойността на pH в нормалните граници е задължително условие за здравословното функциониране на човешките органи и системи, тъй като всички тъкани са изключително чувствителни към неговите колебания и продължителните нарушения могат да доведат до най-катастрофалните последици. Всеки отговорен за здравето си човек трябва периодично да проверява и контролира киселинно-алкалния си баланс.

Какво показва кръвен тест за ph?

Какво е ph кръвен тест? Този въпрос е от интерес за много пациенти. Нивото на PH е показател за здравословното състояние и имунитета. За да контролирате състоянието на вашето здраве, трябва редовно да правите кръвен тест за ph.

Поддържането на киселинно-алкалния баланс в организма е много важно. Ако се наруши, тогава човекът започва да боледува повече, остарява по-бързо.

Диетата трябва да е богата на минерали и витамини, трябва да присъстват пресни плодове и зеленчуци, а също така трябва да се стараете да избягвате стреса.

Само тогава тялото ни ще бъде младо и здраво за дълго време.

Какво е нивото на ph

pH на кръвта се счита за нормално, ако не надвишава 7,35 до 7,45. За здрав възрастен нормата е приблизително 7,42.

Индикаторите за ниво се влияят от:

  • качество на храната;
  • лоши навици, тютюнопушене, пиене на алкохол;
  • стресови ситуации;
  • лоша екология;
  • грешна дневна рутина.

Всичко това води до факта, че нивото на PH започва да намалява.

Ако не можем да повлияем на нивото на екология, тогава можем напълно да балансираме диетата си. Трябва да внимаваме за продуктите, които купуваме в магазините. Европейците отдавна са разбрали, че здравословната храна е гаранция за нормално благополучие и достоен принос към семейния бюджет. В крайна сметка качественото лечение е скъпо.

Ако нивото на ph на кръвта и другите течности започне да се променя, тогава тялото се опитва да го стабилизира. По-специално кръвните тестове могат да имат следните стойности:

  • артериалната кръв има ph стойност 7,35-7,45;
  • венозен - 7,26-7,36;
  • лимфа - 7,35-7,40;
  • в анализа на урината - 6,4-6,5;
  • в слюнката - 6,4-6,8;
  • междуклетъчна течност - 7,26-7,38;
  • вътреставна течност - 7.3.

Ако няма излишък на pH в анализа на урината и кръвта, тогава тялото ви е в идеален ред. Киселинността се влияе предимно от храни, които също имат определено ниво.

Според нивото на ph, храните могат да бъдат киселинни и алкални.

Намалете киселинността на картофи, зеленчуци, богати на нишесте, плодове, пастьоризирано мляко, сладки кисели млека, месо, риба, рафинирано растително масло, захар, продукти от брашно.

Окислителните и алкалните включват кафе, чай, какао, сода, сок от магазини. Слабият чай, билковите отвари са по-полезни. Разбира се, няма да работи напълно да изоставите киселите храни, но е напълно възможно да поддържате диетата си.

Какво означават данните от анализите?

В тялото циркулират приблизително 5-6 литра, което е приблизително 6-8% от общата маса на теглото на човека. Само в това количество кръвта може да поддържа нормалните функции на организма. Индикаторите за плътност на кръвта са 1,060, което зависи изцяло от броя на червените кръвни клетки. Плазмената плътност се определя от протеини - 1,025-1,034.

Киселинността на кръвта или KOS измерва баланса на водородните и хидроксидните йони. Тук има значение нивото на ph. Нормата му е 7,2-7,4. Както вече казахме, различната кръв има различно ниво. Нормалното ниво на киселинно-базовия баланс е изключително важно.

Промените нагоре или надолу, като например под 7 или над 7,85, се считат за животозастрашаващи.

Ако киселинността на кръвта е повишена

Повишената киселинност на кръвта означава състояние, което лекарите наричат ​​ацидоза. Това състояние е много познато на спортисти, които са пристрастени към анаболи и лекарства за увеличаване на мускулна маса. Както знаете, за това се използват различни аминокиселини и протеини. Опитвайки се да постигнат сериозно увеличаване на мускулната маса, много спортисти са пристрастени към протеините. Това води до факта, че има нарушение на киселинния баланс в организма.

Състоянието, когато киселинността на кръвта и урината надвишава допустимото ниво, е опасно за организма. Ако в тялото се натрупа твърде много протеин, тогава започва разграждането им. Състоянието е опасно, защото на ранен етап ацидозата практически не се проявява.

Въпреки това може да забележите следните признаци:

Опитвайки се да възстанови баланса, тялото започва да се освобождава от мускулната тъкан, която спортистът се е опитал да изгради. Така именно тя намалява на първо място. Съвременните изследвания са доказали, че последствията от ацидозата могат да бъдат опасни:

И това не е всичко. Ако нивото на киселинност е по-малко от седем, това може дори да доведе до кома.

От това можем да заключим колко е важно да следите вашето здраве, хранене, начин на живот. Необходимо е редовно да се провежда преглед на тялото, за да се идентифицират и премахнат навреме всички негативни прояви.

Копирането на материали от сайта е възможно без предварително одобрение в случай на инсталиране на активна индексирана връзка към нашия сайт.

pH (мощен водород, индикатор за киселинност)

Тестови материали: Вижте описанието

Водородният индекс е един от компонентите на общия киселинно-алкален състав на кръвта и се характеризира с количеството свободни водородни йони в кръвния серум.

Референтни стойности - норма

(рН (мощен водород, индикатор за киселинност))

Информацията относно референтните стойности на показателите, както и самият състав на показателите, включени в анализа, може леко да се различават в зависимост от лабораторията!

За новородени -

За възрастни има отделни норми за артериални и венозна кръв

Показания

Няма предупреждения за процедурата.

Ph кръв (киселинно-базов баланс)

Един от показателите за здравето е киселинно-алкалният баланс (ph). как кисела средатялото, толкова по-бързо протича процесът на стареене и толкова по-често се нарушава цялостното функциониране на системите и органите. Всяка течност има собствено ниво на pH и човешката кръв не е изключение. Всички жизнени процеси във водната среда са придружени от определен брой водородни атоми и в зависимост от липсата или излишъка на водородни атоми се нарушава балансът на киселината и основата.

Осигурява балансирана киселинност на кръвта правилна работа метаболитни процеситялото, помагайки му да се справи със заболяванията и факторите на преждевременното стареене.

За да се определи рН на кръвта, е необходимо да се премине анализ, който разкрива индекса на алкални и киселинни компоненти. Този показателима изключително тесен диапазон от норми и дори незначителните му колебания могат да причинят тежко състояниечовек.

Анализ на киселинно-алкалния баланс на кръвта

Киселинно-алкалният баланс в кръвта се поддържа от организираната работа на бъбреците, черния дроб и белите дробове, които почистват тялото от повечето вредни съединения и токсини, като по този начин осигуряват стабилно ниво на водородни йони в кръвта. Лабораторният анализ ще помогне да се определи киселинността на артериалната и венозна кръв. Неговите данни ще покажат индекса на киселинните и алкалните компоненти и всякакви отклонения от референтните стойности ще изискват внимателното внимание на лекарите.

Референтни стойности на киселинно-алкалния баланс на кръвта:

При новородените индексът на киселинност е малко по-нисък - 7,21-7,38.

Промените в киселинно-алкалното състояние на кръвта ще бъдат оценени от тежестта на:

Състояния, при които киселинността на кръвта е над 7,8 или под 6,8, се признават за несъвместими с живота.

Също така е възможно да се провери киселинно-алкалното състояние на кръвта, в допълнение към лабораторния анализ, самостоятелно. За да направите това, трябва да закупите специално устройство, да го използвате, за да пробиете артерия и резултатите от изследването ще бъдат показани на екрана. Разбира се, лабораторният анализ ще бъде най-точен и ефективен, но в случай на спешност изследването може да се проведе у дома.

Числените стойности на анализа показват:

  • индикатор, равен на 7,4, означава, че киселинно-базовият баланс на кръвта е нормален;
  • ако ph на кръвта е по-високо от референтните стойности, това показва алкална среда на кръвта и се нарича алкалоза;
  • ако ph е под референтните стойности, това показва свръхкиселинносткръв и се нарича ацидоза.

Ако рН на кръвта е повишено

Алкалозата е рядко заболяванепри които има натрупване на алкални вещества в кръвта или тялото губи твърде много киселина. Такава загуба може да възникне например при продължително повръщане, а също и ако някои фактори влияят върху способността на бъбреците да регулират киселинния баланс.

Алкализацията на кръвта възниква поради редица причини:

  • при консумация на голямо количество продукти, съдържащи алкални съединения (млечни продукти, зелен чай, минерална вода без газ и др.);
  • в тежък стадий на затлъстяване;
  • на фона на сърдечно-съдови патологии;
  • при тежко нервно напрежение;
  • при рехабилитационен периодслед операция;
  • на фона на употребата на лекарства, които увеличават количеството на алкалите.
  • обща загуба на сила;
  • главоболие;
  • сънливост;
  • влошаване на паметта и концентрацията;
  • световъртеж.

Лечението на алкализиране на кръвта е комплексно приложение лекарства. Ако причината за алкалозата е идентифицирана, тогава тя се елиминира.

Ако pH на кръвта е ниско

Ацидозата се случва много по-често от алкалозата, тъй като човешкото тяло е по-податливо на "подкисляване" на кръвта. Какво означава киселинност? Това е състояние, при което кръвта е киселинна поради затрудненото отстраняване на определени органични киселини от тялото. Когато човешкото тяло функционира гладко, тези киселини се отделят свободно, но при някои заболявания или специални условия, има дисфункция на тялото, което провокира ацидоза.

Повишена киселинност на кръвта може да възникне по следните причини:

  • продължителна диария;
  • със заболявания на отделителната система;
  • в ситуация на продължително гладуване;
  • с диабет;
  • в ситуация на циркулаторна недостатъчност;
  • след треска;
  • в случай на отравяне или загуба на апетит;
  • кога кислородно гладуванесъс сърдечна недостатъчност или в състояние на шок;
  • след злоупотреба с алкохол;
  • по време на бременност.

недохранване и заседнал образживота значително увеличават вероятността от ацидоза. Лека формахиперацидността е почти безсимптомна, а в случай на изразено понижение на индекса на рН се наблюдават следните прояви:

  • повишена честота и дълбочина на дишане;
  • неизправности в работата на сърцето под формата на аритмия;
  • гадене и повръщане;
  • повишено кръвно налягане;
  • световъртеж.

Първоначалните прояви на подкисляване на кръвта могат да бъдат предотвратени чрез здравословно храненеи пиенето на достатъчно вода и умерената физическа активност могат да помогнат. В случай на тежки и тежки форми на ацидоза, лечението се извършва чрез елиминиране на причините, които са го причинили. Тоест, на първо място, терапията е насочена към основното заболяване, напр. диабетили диария, а нормализирането на киселинния баланс се извършва чрез въвеждане на специални инжекции на пациента или чрез поглъщане на разтвор на сода за хляб.

Избягвайте прекомерната консумация Вредни храни, алкохолни напитки и кофеин, както и киселинността могат да бъдат повлияни от следните фактори:

  • редовен стрес;
  • пушене;
  • лоша екология;
  • нарушение на съня;
  • лошо качество на водата.

И поради факта, че някои фактори на ph дисбаланс не могат да бъдат избегнати, струва си редовно да се анализира киселинно-алкалното състояние на кръвта.

pH на кръвта и методи за неговото определяне

Киселинно-алкалният баланс е важен показателвсякакви биологична течносторганизъм. Що се отнася до кръвта, съотношението на киселинни и алкални компоненти в нея обикновено трябва да бъде в много тесни граници и дори леко отклонение може да доведе до сериозно състояние. Киселинно-алкалният баланс се определя от показателя рН, който също се нарича водород. pH означава power Hydrogen, което означава "сила на водорода".

Норми

pH на кръвта трябва да бъде в следните граници:

Условия, при които стойностите на pH са под 6,8 или над 7,8, не са съвместими с живота.

Стабилното количество водородни йони показва нормалното функциониране на тялото. Нивото на pH е нормално, ако белите дробове, черният дроб, бъбреците работят гладко, което премахва вредните елементи, поддържайки желаната киселинност.

Някои нарушения в организма могат да показват нарушение на киселинно-базовия баланс:

  • в работата на стомашно-чревния тракт;
  • в работата на черния дроб;
  • във функционирането на белите дробове и бъбреците.

Това се проявява чрез развитие на хронични заболявания и влошаване на външния вид.

Как да преминем анализа

Анализ на рН на кръвта може да е необходим за някои нарушения в организма. По време на изследването се определя нивото на съдържанието на водород и общата киселинност. Най-сигурният резултат се получава при даряване на артериална кръв, която се счита за по-чиста и броят на кръвните клетки, съдържащи се в нея, е по-постоянен.

За анализ се взема кръв от капилярите. Нивото на pH се определя в лабораторията чрез електрометричен метод. Измерванията се извършват със стъклени pH електроди. Преброяват се броят на водородните йони и съдържанието на въглероден диоксид в кръвта.

Дешифриране на анализа

Интерпретацията на получените данни трябва да се извърши от медицински специалист.

Въз основа на числените стойности могат да се направят следните изводи:

  • Ако индикаторът е 7,4, това показва леко алкална реакция и че киселинността е нормална.
  • Състояние, при което нивото на pH е над нормалното, е свързано с натрупване на алкални вещества и се нарича алкалоза.
  • Ако индикаторът е под нормата, това показва повишаване на киселинността и това състояние се нарича ацидоза (кисела кръв).

Причини за алкалоза

Алкалозата може да се развие поради следните причини:

  • със сърдечно-съдови заболявания;
  • с психо-емоционален стрес;
  • след продължително повръщане, при което се губи много от киселината, съдържаща се в стомашния сок;
  • със затлъстяване;
  • ако диетата съдържа много млечни храни и малко плодове и зеленчуци.

Когато кръвта се алкализира, метаболизмът се нарушава, храносмилането на храната се влошава, минералилошо се абсорбира, в кръвта от храносмилателен трактвлизат токсини. Поради тези причини могат да се развият следните патологии:

Съществуващите хронични заболявания започват постоянно да се влошават и прогресират.

ацидоза

Ацидозата е по-честа от алкалозата. Можем да кажем, че тялото е по-устойчиво на алкализиране, отколкото на подкисляване.

Алкохолизмът често води до ацидоза. Киселата кръв също може да бъде усложнение на диабета.

Повишената киселинност на кръвта не се проявява по никакъв начин, ако отклоненията от нормата са незначителни. В повече тежки случаисе наблюдават следните симптоми:

  • гадене;
  • постоянни киселини;
  • повръщане;
  • липса на кислород и проблеми с дишането;
  • бърза умора;
  • симптоми на диабет.

С повишаване на киселинността в тъканите и органите навлиза недостатъчно количество кислород и хранителни вещества. Има дефицит важни елементи: калций, магнезий, калий, натрий и това води до патологични състояния:

  • обща слабост;
  • туморни процеси;
  • заболявания на пикочните пътища;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • крехкост на костите;
  • болка в мускулите;
  • затлъстяване
  • диабет
  • болка в ставите;
  • намаляване на имунната защита.

Как да определите у дома

Можете сами да проверите нивото на pH. За да направите това, трябва да закупите специално лекарство в аптеката. електронно устройствокойто ще направи пункция, ще отнеме точно количествокръв, анализира получените данни с помощта на микропроцесор и показва цифров резултат. Но е по-добре да кандидатствате за анализ в лабораторията на медицинска институция, където повече точни резултатии дадено правилно тълкуване.

Какво друго влияе на pH

Киселинността може да се промени поради следните причини:

  • лоша екология;
  • недохранване;
  • емоционален стрес;
  • пушене;
  • консумация на алкохол;
  • неправилен режим на работа и почивка.

Заключение

Киселинността на кръвта е важен показател за здравето, който винаги трябва да бъде в рамките на нормалното. Тъканите на тялото са много чувствителни към леки колебания в pH. Отклоненията от само 0,1 водят до разрушаване на клетките, загуба на способността на ензимите да изпълняват функциите си. Такива промени могат да доведат до развитие на необратими патологии и дори до смърт. При отклонение от нормата с 0,2 настъпва кома, с 0,3 - смърт. Следователно, за да се поддържа здравето, е необходимо да се поддържа киселинно-базов баланс в организма.

Защо кръвта никога не се тества за киселинност и алкалност при кръвни изследвания? Това е първото. Защо никоя аптека не продава лакмусови ленти? Как да сме болни и възрастни, та дори и млади?

За да се разболеете и да ви продават лекарства и да правят пари. Това е бизнес.

защото здрав пенсионеркато кост в гърлото на чиновник.

„Следователно, за да се поддържа здравето, е необходимо да се поддържа киселинно-алкален баланс в тялото.“

Безценен съвет. Бих искал също да знам как да го направя.

Дарих кръв за анализ във Финландия, тестваха го за 26 показателя, посочено е и pH на кръвта, сега имам 6,5. Това изглежда е под нормата, малко по-високо от леко киселинно, но 7,43 трябва да бъде.

Стойности над 7,8 и под 7,0 се считат за несъвместими с живота.

Всеки трябва да знае pH на кръвта си. Подкисляването на кръвта води до заболяване и чувствам се зле. Силно алкализиране - отпусната кожа, суха и чуплива коса, нокти.

Всяка течност има собствено ниво на киселинно-алкален баланс, включително човешка кръв. Ако има нарушение във функционирането на тялото или неправилно функциониране на определена система или орган, се прави pH тест на кръвта.

  • Терминът pH на кръвта е нивото на съдържанието на водород в тялото и общата киселинност. Ако балансът на алкалите се поддържа, тогава всички системи и органи функционират нормално.
  • Киселинно-алкалният баланс е налице нормално състояниеако черният дроб, белите дробове и бъбреците функционират добре и гладко. Това са истински "компенсатори", които премахват от тялото вредни вещества.
  • Следователно всеки човек трябва да контролира нивото на PH на кръвта, за да предотврати развитието на сериозни заболявания.

Нивото на алкалния показател на кръвта е основата за лекарите да предписват лечение, ако имат големи отклонения от нормата. Благодарение на тези показатели е възможно да се контролира състоянието на тялото и ако възникнат неизправности във функционирането на органи или системи, трябва да се направи такъв анализ.

Нормално pH на кръвта здрав човек- това е не по-малко от 7,35 и не повече от 7,45. Всички показатели, които се различават от нормата в по-малка или по-голяма посока, са отклонения, които не са съвместими с живота и изискват спешна медицинска помощ.



Ако киселинността в тялото е нормална, тогава показателите на PH ще бъдат на ниво от 7,4 единици. При значително намалениетози показател е диагностициран с "ацидоза". Нивото на pH на кръвта при ацидоза е 7,0 или по-малко.

Ацидозата в лека форма не се проявява по никакъв начин. Но ако показателите намалеят до критични граници, които могат да бъдат записани само в лабораторни условия, тогава човекът чувства следните симптоми:

  • липса на кислород;
  • чувство на шок в началния стадий на много заболявания - диабет и други;
  • гадене;
  • повръщане или желание за това;
  • проблеми с дишането.

Подкисляването на тялото възниква поради следните основни причини:

Когато се открие тежка форма на ацидоза, е необходимо да се установят причините за това заболяване. Определено трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише правилното лечение, диета и ще ви разкаже за всички последствия, ако не контролирате нивото на PH в кръвта.



Алкалозата, за разлика от ацидозата, се проявява незабавно, веднага щом стойностите на рН на кръвта станат по-високи от 7,45. Когато има силно алкализиране на тялото, кожата става отпусната и суха. Човекът придобива грозен външен вид"възел изсушено дърво"

Нивото на рН на кръвта при алкалоза се нормализира, ако се елиминират причините, причинили това отклонение. Процесът на лечение може да започне с дихателни упражнения. Това ще помогне за насищане на кръвта с въглероден диоксид и кислородни съединения в правилната пропорция. Прочетете повече за подкисляването и алкализацията на тялото в.

Важно: Не се самолекувайте!Може да е опасно. Никога не поставяйте на себе си и близките си дори приблизителни диагнози.



Нивото на pH на кръвта на човек варира през целия живот. Но има критични индикатори, когато могат да възникнат хронични заболявания и дори рак. Лошо е за човешкото тяло, когато тялото е силно киселинно, тоест стойностите на PH са под 7,45 единици и когато има рязко алкализиране. Ако индикаторът е под 6,0 единици, трябва да алармирате.

Нивото на pH на кръвта при рак е под 6,0. С такива показатели човек лош цвятлице, бледи устни, без руж, чупещи се коси и нокти. Можем да кажем, че човек има болен вид.

Запомнете: Само лекар трябва да постави диагноза! Не правете нищо на своя глава. Ако се съмнявате в здравето си, отидете на преглед и вземете необходими тестове. Можете да алармирате своевременно само ако се чувствате зле или имате други симптоми, които ви пречат да живеете нормален живот.

Само лекар трябва да сравнява стойностите на pH на кръвта за рак. Той ще може правилно да предпише лечение и да вземе спешни мерки, което ще бъде спасение за здравето.



Разбира се, за всякакви здравословни проблеми трябва да отидете в клиниката - на лекар. Но често се случва да нямаме време да отидем в болницата - не се обезсърчавайте. Можете да измерите pH на кръвта у дома с уред или тест ленти.

Специално устройство се продава в аптека или всеки магазин за медицинско оборудване. Той е евтин, но много полезен за измерване на pH на кръвта у дома. Ако не сте намерили такова устройство, използвайте тест ленти. Те се продават във всяка аптека и струват стотинка. Ако не сте намерили ленти или тестер в аптеката, можете да поръчате всичко необходимо чрез интернет.

Как да измерите PH на кръвта у дома с тест ленти - съвети:

  • Набодете пръста на дясната си ръка със скарификатор, който също се продава в аптеките.
  • Изстискайте малко кръв в малък съд. Е, ако имате лабораторна епруветка.
  • Потопете тест лентата в тази кръв, задръжте за няколко секунди, извадете я от епруветката и оценете резултата.
  • Скалата за определяне на алкалната реакция на организма е на опаковката с ленти. Сравнете цвета и разберете резултата.

При измерване на PH стойности с уред е по-бързо, по-лесно и по-удобно. Не е необходимо да пробивате пръста си, устройството ще направи всичко самостоятелно: пробиване, ограда и ще даде резултат.



Лабораторни изследваниямного по-точни от получените у дома. Ако решите да направите тест за pH на кръвта в специална лаборатория, можете да се свържете с клиниката на мястото на регистрация или с частна клиника. Анализът ще бъде готов в деня на вземането на кръвта. Вашият лекар може да Ви предложи да си направите тест за планов прегледили превантивни процедури, ако има отклонения в здравето.



Ако нивото на PH стане твърде ниско - по-малко от 7,35 (киселинно) или твърде високо - повече от 7,45-8 (алкално), тогава клетките на тялото ни започват да се тровят с токсични емисии и умират. Шлаките и токсините се появяват в големи количества. В този случай много хора започват да премахват тези вредни вещества от тялото. Но просто трябва да нормализирате PH на кръвта, урината и слюнката. Какво определя pH на кръвта?

Този показател зависи от следните фактори:

  • Хранене - трябва да научите основите на правилното хранене. В тялото ни трябва да се спазва балансът на протеини, мазнини и въглехидрати.
  • Устойчивост на стрес – постоянното нервно напрежение води до подкиселяване на организма. Научете се да бъдете спокойни и да не се изнервяте за дреболии.
  • Затлъстяване – когато тялото се подкисели, то започва да натрупва мазнини. Ако произвеждате алкализиране, тогава веднага ще започнете да отслабвате, което означава, че вашето благосъстояние, състоянието на кожата и косата ви ще се подобрят.

Киселинно-алкалният баланс в организма зависи от поддържането на правилните пропорции между междуклетъчните и вътреклетъчните води в тъканите. Ако киселинно-алкалният баланс на течностите не се спазва постоянно, ще бъде невъзможно да се спаси живота и нормалното функциониране на всички органи и системи.





Киселинно-алкалният баланс е нашият индикатор за здраве. Колкото по-кисел е човек, толкова по-бързо започва да остарява и да боледува повече. За нормалното функциониране на всички органи и системи нивото на PH в организма трябва да бъде алкално най-малко 7,35 единици. Как да намалим киселинността и да повишим pH на кръвта? Няколко съвета:

  • Премахнете месните продукти от вашата диета. Можете да ловите риба, но в малки количества.
  • Важно е да направите диетата си правилна. Направете правилното съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати. Яжте варени и приготвени на пара ястия, изключете всички пържени храни. Яжте повече пресни плодове и зеленчуци.
  • Спрете да сте нервни. Преразгледайте отношението си към живота - премахнете стресовите ситуации.
  • Практикувайте разделно хранене. Това ще помогне на тялото бързо да намали киселинността и да нормализира храносмилането. Отделно консумираните храни ще се усвояват по-добре.

За алкализиране на водата можете да използвате специални капки, които се продават в аптеката. Алкалната вода ще помогне за намаляване на киселинността, бъбреците, стомаха и червата ще започнат да работят добре. Ако тялото ви е силно киселинно, преминете към диета със сурова храна.

Но помнете!Да експериментирате сами е опасно! Преди да преминете към алкална диетаили консумирайте алкална вода, консултирайте се с Вашия лекар.



Лошо е за тялото, когато алкалният баланс на кръвта е силно повишен и има висока производителност. Как да повишим киселинността и да намалим pH на кръвта? Съвети:

  • Яжте киселинни храни – зърнени, бобови, протеинови храни (месо, яйца).
  • Яжте храни, богати на диетични фибри.
  • Три пъти дневно можете да приемате по 1 супена лъжица ябълков оцетс мед.
  • Витамин С понижава нивото на PH.
  • Правете дихателни упражнения с дълбоки вдишвания.
  • Ако не медицински противопоказания, можете да използвате хранителни добавки - хранителни ензими и др.
  • Коригирайте витаминния статус в организма, като приемате мултивитаминни комплекси.

Също така, за да се повиши киселинността, е необходимо да се извърши профилактика и адекватно лечение на органите на пикочно-половата система.



Калцият е алкално вещество. Как калцият влияе на pH на кръвта? Нашето тяло е умна система. За да се предотвратят критични показатели на киселинно-алкалния баланс, със силно подкисляване, той започва да получава калций и магнезий от нашите кости и зъби.

Когато тялото се подкисли, ще бъде полезно да се пие курс на калций. Но това вещество се усвоява добре, когато се приема с магнезий и витамин D3. В аптеката се продават специални витаминни комплекси с калций. Магнезият е в изобилие в пресните билки и зелените зеленчуци.



Ако показателите за киселинност са нормални, се препоръчва редовно да се правят тестове и да се проверява нивото на PH. Как да поддържаме постоянно нормално ниво на pH на кръвта? Съвети:

  • Уверете се, че се храните правилно. Яжте най-малко 5 порции (1 порция - 100 грама) пресни зеленчуци и плодове. Има храни, които са особено обогатени с витамини, минерали и допринасят за баланса на хранителните вещества.
  • Водете здравословен начин на живот и спортувайте. Спрете да пушите и да пиете алкохол – всичко това силно и бързо подкиселява организма.
  • Пийте минерална вода без газове, прясно изцедени сокове, фито такси.
  • Изключете от диетата мазни, висококалорични, пушени храни, кафе, чай.

Вредните съединения, които се натрупват по време на подкисляването на тялото, не напускат тялото, а се отлагат по стените на кръвоносните съдове. За да се отървете от ефектите на подкисляването, е необходимо да се извършват дългосрочни мерки за почистване. Затова е по-добре винаги да поддържате pH на кръвта си, както и на урината и слюнката нормални.

Планирайте диетата и начина си на живот по такъв начин, че да не се притеснявате от проблеми с нивото на алкалите в кръвта. Добрата диета ще ви помогне да останете здрави и млади за цял живот. И така, какви храни подкиселяват кръвта? Таблица:



Ако кръвта ви е с висока киселинност, променете хранителните си навици. Правилното хранене е на мода от няколко години, но все още има много хора по света, които не знаят какво означава този термин.

Ако имате здравословни проблеми, направете кръвен тест, за да проверите нивото на PH. Подкиселената кръв трябва да бъде алкализирана, в противен случай неизправностите във функционирането на органи и системи ще доведат до най-неприятните последици. Какви храни алкализират кръвта? Таблица:



| Повече ▼ подробна информацияза храните, които алкализират и подкиселяват кръвта, ще видите на нашия уебсайт. Важно е да запомните, че в неутрална биологична среда тялото ни има невероятна способност да се самолекува. Затова се стремете да поддържате киселинно-алкалния си баланс в норма, за да не се разболеете и да останете млади дълго време.

Подобни публикации