Характеристики на усвояването на цинк. Цинк. жизненоважен елемент

Това вещество е необходимо за ензимите, участващи в синтеза на ДНК, за зарастване на рани и за поддържане на хормоналния баланс на тялото. Цинкът (Zn) е основен елемент, който осигурява надеждното функциониране на имунната система. Много хора получават недостатъчни количества от това жизненоважно вещество.

Състав и форма на освобождаване

Формуляри за освобождаване

• Таблетки
• плоски торти
• Капсули
• Течност

фармакологичен ефект

Този минерал участва в натрупването на хистамин в тялото и е основният компонент на редица ензими, включително рибонуклеинова киселина (РНК) и дезоксирибонуклеинова киселина (ДНК), както и карбоанхидраза. Последният играе ключова роля в процеса на дишане.

В кръвта въглеродният диоксид под въздействието на карбоанхидразата се превръща в бикарбонатен газ и водородни йони, които се екскретират от тялото през белите дробове и бъбреците. Този процес е неразделна част от системата на тялото за освобождаване от въглероден диоксид и поддържане на нормален киселинно-алкален баланс. Цинкът обикновено е нетоксичен. Не са наблюдавани случаи на неговото изобилие в организма.

Цинкът е от съществено значение за всяка клетка в тялото. Концентриран е в мускулите, костите, кожата, бъбреците, черния дроб, панкреаса, очите и простатата. Човешкото тяло не може да произвежда този елемент и затова зависи изцяло от външните му източници.

Въздействие върху човешкото тяло

Елементът играе важна роля в стотици процеси в тялото, от клетъчния растеж, пубертета и имунните реакции до формирането на усещания за вкус и мирис. Следователно, всеки човек, приемащ ежедневно мултивитамини и минерални добавки, трябва да се увери, че те съдържат Zn. При специални условия могат да се предписват добавки, съдържащи само този елемент.

Проучванията показват, че цинкът е ефективен при лечението на широк спектър от заболявания и разстройства, включително акне, недохранване в детска възраст, стомашно-чревни заболявания и язви на краката. Има научни доказателства за употребата му при проблеми със зъбите, херпес, нарушен вкус и обоняние и болест на Уилсън. Елементът има положителен ефект върху дейността на различни хормони, включително полови хормони и хормони на щитовидната жлеза. Изглежда, че повишава плодовитостта както при жените, така и при мъжете.

Профилактика на заболявания с помощта на цинк

Елемент, необходим за нормалното функциониране на имунната система, може да участва в защитата на организма от настинки, грип, конюнктивит и други инфекции. Наблюденията на 100 пациенти в начален стадий на настинка показват, че тези, които смучат таблетки с цинк на всеки 2-3 часа, се възстановяват около 3 дни по-рано от тези, чиито таблетки за смучене съдържат плацебо. Същите тези сладкиши могат да ускорят заздравяването на херпесни рани и да помогнат при болки в гърлото. Предварителните проучвания показват, че веществото може да помогне при рак, заболявания на централната нервна система, диабет, папиломатоза, бъбречни заболявания, проказа, симптоми на менопаузата, ревматоиден артрит и сърповидно-клетъчна анемия при възрастни.

Показания за употреба на цинк

Този химичен елемент е необходим за осъществяването на ензимни реакции: без него функцията на повече от 200 ензима ще бъде нарушена. Той присъства във всички клетки на тялото и осигурява нормалната дейност на много хормони. Много от това вещество има в кожата и в косата, чието здраве поддържа заедно с витамин А и сярата. Допринася за нормализиране на функцията на ензимите, които разграждат увредените колагенови влакна и участва в образуването на нови.

Освен това Zn укрепва имунната система. Наличието на бели петна по нокътната плочка показва дефицит на цинк в организма.

• За укрепване на имунната система и борба с различни инфекции
• За поддържане на плодовитостта
• За недохранване в детството
• При язви по краката и херпетични рани
• С нарушения на вкуса и обонянието, придружаващи някои заболявания на устната кухина
• При кожни заболявания и храносмилателни разстройства

Противопоказания

• Не приемайте високи дози. Продължителният прием на дози над 100 mg на ден може да наруши имунитета. Това може да наруши усвояването на медта, което води до анемия.
• Добавянето на цинк може да промени абсорбцията и ефективността на лекарства като тетрациклин, каптоприл, панкреатични ензими, тиазидни диуретици и витамин А и ниацин. Говорете с Вашия лекар за възможността да ги използвате заедно.
• Ако сте болни, консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете тези добавки.

Странични ефекти

Възможните нежелани реакции, свързани с употребата на големи дози, включват гадене, повръщане, чревни спазми, хепатит, чернодробна недостатъчност, чревно кървене, проблеми с бъбреците, различни видове анемия и повишена честота на респираторни инфекции при деца.

Големите дози Zn влияят на усвояването на желязото и медта. Цинкът трябва да се приема с храна, за да се предотврати дразнене на стомаха. Хората с увреждане на черния дроб или стомашни проблеми трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат добавки с цинк. Резултатите от редица проучвания, проведени през последните няколко години, предполагат връзка между цинка и болестта на Алцхаймер. Едно проучване установи, че Zn подобрява умствената дейност на пациенти с Алцхаймер. Въпреки това, докато ефектът на цинка върху болестта на Алцхаймер не бъде напълно разбран, хората с тази диагноза и тези, които имат повишен риск от това заболяване, трябва да се въздържат от добавки с цинк.

Инструкции за употреба

Начин и дозировка

15-50 mg на ден (приема се с мед, за съотношение цинк към мед 10:1). Препоръчителната дневна доза е 15 mg за мъже и 12 mg за жени. Любителите на кафе трябва да приемат добавки с цинк най-малко един или два часа след чаша кафе, тъй като кафето намалява способността на тялото да абсорбира Zn с 50%.

Максимална безопасна дозапри продължителна употреба е 15 mg; 50 mg е безопасен за краткосрочна употреба, въпреки че дози от 50 mg или повече трябва да се приемат само под ръководството и наблюдението на лекар. Добавки над 150 mg на ден потискат имунната система и могат да причинят други странични ефекти.

Разтворимост: Неразтворим във вода.

Дозировка:

• Като обща добавка, 30 mg на ден.
• За акне, 135 mg дневно или 1,2% локален мехлем
• При стомашно-чревни заболявания - 300 mg цинков ацексамат на ден.
• При безплодие - 50 mg на ден.
• За язви на краката, 660 mg цинков сулфат на ден.
• При нарушения на вкуса - 100 mg на ден
• При болест на Уилсън - 150 mg на ден.
• При обикновена настинка - 10-23 mg под формата на таблетки за смучене на всеки 2 часа, но не повече от 150 mg на ден. Децата трябва да приемат 10 mg на ден или 1 mg на 1 kg телесно тегло
• При недохранване при деца - 10 mg на ден или 1 mg на 1 kg телесно тегло.
• За локално приложение: акне - 1,2% цинков маз.
• За зъби 0,5% цинков цитрат. Херпес 0,3% цинков маз

• Приемайте лекарството 1 час преди или 2 часа след хранене. Ако причинява дразнене на стомаха, приемайте го с храна с ниско съдържание на фибри.
• Не приемайте добавки с желязо и цинк едновременно
• Приемайте Цинк не по-рано от 2 часа след приема на антибиотици
• Приемът на Zn за повече от 1 месец може да попречи на усвояването на медта, така че за всеки 30 mg цинк добавете 2 mg мед.
• Усвояването на лекарството може да бъде нарушено от храни, богати на фосфор, калций или растителни влакна, като мляко, сирене, птиче месо и трици.

Други източнициБогат на протеини. Има го в изобилие в говеждо, свинско, черен дроб, птиче месо (особено тъмно), яйца и морски дарове (особено стриди). Други източници включват сирене, боб, ядки и пшеничен зародиш, но елементът от тези храни е по-трудно смилаем, отколкото от месото.

Метод и дозировка на цинков сулфат

Цинковият сулфат е препарат от неорганична природа.

Лекарствени форми:Произвежда се под формата на прах и 0,25% разтвор в 10 ml бутилки и 1,5 ml капкомери (капки за очи) в опаковка от 2 броя.

Лечебни свойства:Лекарството има антисептични и стягащи свойства.

Показания за употреба:Предписва се при възпалителни заболявания на конюнктивата на очите (конюнктивит), лигавицата на ларинкса (ларингит), уретрата (уретрит) и влагалището (вагинит).

Инструкции за употреба:Когато конюнктивитът се влива в окото, 1-2 капки от 0,25% разтвор на лекарството 2-4 пъти на ден. При ларингит се използва 0,25-0,5% разтвор за пръскане или смазване на лигавицата на ларинкса. При уретрит или вагинит промиването се извършва с 0,1-0,5% разтвор.

Странични ефекти и усложнения:Не е идентифициран.

Противопоказания:Не е инсталирано.

Съхранение:Лекарството се съхранява при нормални условия. Срокът на годност на праха е неограничен, разтворът във флакони е 2 години, в капкомери - 2,5 години.

Метод и дозировка на цинков оксид

Прилага се при необходимост. Лекарството се прилага върху засегнатите повърхности и върху онези участъци от кожата, които трябва да бъдат защитени от излагане на слънчева светлина.

Начало на действиетоКато слънцезащитен крем - веднага. Като антисептик - не е известен.

Продължителност на действиеКато слънцезащитен крем - докато лекарството се прилага върху кожата. Като антисептик - неизвестен.

Ако приемът е пропуснатАко сте забравили да нанесете преди излагане на слънце, нанесете мехлема веднага щом се сетите. При кожни лезии следвайте препоръките, дадени от Вашия лекар.

Спиране на лекарствотоМожете да спрете да използвате продукта, ако вече не се нуждаете от него или състоянието на кожата Ви се подобри.

специални инструкции: За защита от слънце, цинкът трябва да се нанася преди излагане на слънце и да се нанася отново на всеки 1-2 часа, особено след плуване или изпотяване, както и след хранене и пиене. Защитете очите си от попадане на лекарството. Трябва да се вземат специални предпазни мерки, когато стоите върху отразяващи повърхности (пясък, вода, бетон).

Предпазни мерки

Цинкът може да бъде от особена полза за възрастните хора, които често имат дефицит на това хранително вещество, показа проучване на 118 относително здрави пациенти от старчески дом в Рим. Тези, които са приемали 25 mg от лекарството в продължение на 3 месеца, показват подобрение в състоянието на имунната система. Изследователите вярват, че Zn може да съживи дейността на тимусната жлеза, която произвежда имунни клетки.

Проучванията показват, че цинкът се отделя с потта и урината по време на тренировка. Може би затова умерените натоварвания стимулират имунната система, а прекомерните водят до нейното намаляване. Вегетарианците може да изпитват недостиг на елемента. За тях добър източник на елемента могат да бъдат бадемите, които съдържат около 6 mg Zn на 100 g (половината от препоръчителната дневна доза за мъже).

Следните храни са най-богати на този минерал: стриди, корен от джинджифил, пекани, грах с черупки, бразилски орехи, яйчен жълтък, пълнозърнеста пшеница, ръж, овесени ядки, фъстъци, лимски боб, бадеми, орехи, сардини, пилешко месо, миди, риба тон, пикша и скариди. Препоръчителната дневна доза е 15-20 мг.

Нуждата на организма от цинк

Симптоми на дефицит на цинкТе включват бели петна, ивици или непрозрачност по ноктите, загуба на вкус, обоняние и апетит, забавено сексуално развитие по време на юношеството, недоразвитие на пениса и недостатъчен растеж на телесното окосмяване при момчета, нередовна менструация при момичета, безплодие и нарушена репродуктивна функция при възрастни, лошо зарастване на рани, загуба на коса, повишена чувствителност към инфекции, намалено слюноотделяне, кожни лезии, стрии, намалено усвояване на хранителни вещества, забавено развитие на костите, мускулите и нервната система, дефекти в потомството, нанизъм.

Признаци на дефицит на цинкТежките недостатъци са редки, но леките дефицити могат да доведат до забавено зарастване на рани, повишени настинки и грип, промени във вкуса и миризмата и кожни заболявания като акне, екзема и псориазис. Недостигът може да промени нивата на кръвната захар и да увеличи риска от диабет, както и да доведе до намаляване на броя на сперматозоидите.

Признаци на излишък на цинкДългосрочната употреба на повече от 100 mg на ден нарушава имунната система и намалява нивото на "добрия" холестерол. Дози, по-големи от 200 mg на ден, могат да причинят гадене, повръщане и диария.

Цена в аптеките

Цената на цинка в различните аптеки може да варира значително. Това се дължи на използването на по-евтини компоненти и ценовата политика на аптечната верига.

Прочетете официалната информация за препарата Цинк, инструкциите за употреба на които включват обща информация и режим на лечение. Текстът е предоставен само за информационни цели и не замества медицински съвет.

Инструкция

Приемът на лекарства на базата или съдържащи цинк е показан при нарушения на имунната система, при настинки и вирусни инфекции, при импотентност и аденом на простатата, при хронични. А също и за активиране на метаболизма, за обновяване на клетките, заздравяване на рани, язви, счупвания, порязвания, за подобряване на паметта и мисловния процес, особено в напреднала възраст, за нормализиране на работата на половите органи. Приемът на цинкови препарати е особено показан през първия триместър, когато протича интензивно формиране на плода и неговите жизненоважни органи.

За нормалното функциониране на целия организъм човек се нуждае от 10-20 mg цинк дневно. Много е трудно да се получи такова количество микроелемент от храната, особено за усвояването на цинка е необходим прием на витамин А, калций и фосфор. Такъв състав се допълва взаимно и засилва ефекта на всяко вещество, така че фармацевтичната индустрия произвежда цинкови препарати в този състав.

За приемане на цинкови капсули прочетете анотацията, тъй като дозите могат да бъдат напълно различни. Съсредоточете се върху дневната доза за - 10-20 мг. Ако микроелементът се използва в, тогава трябва да се приемат 20 mg, при профилактика - 10 mg. Както всички минерали, цинкът се усвоява най-добре, когато се приема веднага след или по време на хранене.

Като част от витаминно-минерални комплекси за лечение на различни заболявания и състояния, свързани с липса на витамини или минерали, както и след тежки заболявания и след употреба на антибиотици, приемайте 1 таблетка или 1 капсула от лекарството 2 пъти на ден след хранене.

Когато приемате добавки с цинк, трябва напълно да изоставите алкохола, хапчетата, хормоналните лекарства, да ограничите употребата на солени и сладки храни, кафе и чай.

Инструкция

Дневният прием на цинк за е 5-20 mg. Цинкът участва в обновяването на кожните клетки. Участва в образуването на колаген, повишава еластичността и предотвратява ранната поява на бръчки. Цинкът намалява признаците на алергии. Като регулира секрецията на себум, цинкът намалява акнето и възпалението, лекува микропукнатини и херпесни кожни лезии.

Цинкът участва в синтеза на протеини и регулира растежа на косата и ноктите. Предотвратява накъсване и сухота. Този микроелемент помага на тялото да се справи с нервното напрежение и стреса. С достатъчно количество цинк в организма симптомите на ПМС практически изчезват при жените и се стимулира производството на хормона серотонин. Действайки като стимулатор на процеса на синтез на ДНК, цинкът участва в изграждането на нови телесни тъкани и обновяването на клетките.

Този микроелемент подпомага имунната система, повишава защитните сили на организма и допринася за унищожаването на вируси и бактерии. Може да се използва и приема както външно под формата на мехлеми и прахове, така и с храна, богата на този микроелемент. Цинкът влияе върху състоянието на стомашно-чревния тракт и бъбреците. Намаляване на възпалителните процеси в тези органи.

Цинкът подобрява работата на мозъка чрез стимулиране на отделите, отговорни за паметта и вниманието. Повишава общото умствено представяне. Нивото на този микроелемент при активните, весели и успешни хора е значително по-високо, отколкото при изоставащите. В комбинация с витамин А, цинкът укрепва ретината на окото, подобрява зрението и повишава устойчивостта на големи натоварвания.

Както и способността за концентрация. Според последните проучвания приемът на цинкови таблетки може дори да помогне за облекчаване на симптомите на грип и да ускори възстановяването.

Дефицитът на цинк води до загуба на коса (включително вежди и мигли), суха коса и ранно побеляване, намалена способност за вкусване на храна и миризми, забавено зарастване на рани, нарушение на вниманието, замъглено зрение и катаракта, акне и суха кожа, отслабена имунна система.

Може би най-изненадващият факт е значението на цинка за здравето на очите. Битовата мъдрост гласи, че витамините А и С са достатъчни за здравето на очите, но се оказва, че цинкът играе важна роля в преноса на витамин А от черния дроб към ретината на очите и образуването на меланин (да не се бърка с мелатонин, който е отговорен за здравия сън), защитният пигмент на очите. Проучванията показват, че така нареченото "свързано с възрастта зрително увреждане" се дължи отчасти на дългосрочен дефицит на цинк в организма.

Различните химични съединения на цинка се абсорбират по различен начин

Често срещана грешка е да мислим, че тялото ни усвоява напълно витамините и минералите, които приемаме под формата на хранителни добавки. Цинкът е един от най-слабо усвоимите микроелементи и различните цинкови съединения се усвояват по различен начин. Ето защо, не забравяйте да погледнете етикета, когато избирате хранителни добавки с цинк и сравнете цените - като правило, слабо усвоимите съединения са по-евтини, но въз основа на действителната доза цинк, която получавате, няма да имате полза от закупуването на евтино лекарство изобщо.

Най-добре се усвояват цинков цитрат (61,3%), цинков пиколинат, цинков ацетат и цинков глюконат (60,9%).

Усвояването на цинков оксид е по-ниско (49,9%) и дори нула при някои хора (източник: Wegmüller et al., The Journal of Nutrition, февруари 2014 г., 144(2):132-6).

Каква е оптималната дневна доза цинк?

Горната безопасна граница за възрастни е 40 mg елементарен цинк на ден, но препоръчителната дневна доза за възрастни е много по-ниска: 8 mg за жени и 11 mg за мъже. Ако се занимавате активно със спорт, тогава необходимата дневна доза може да се увеличи до 35 mg на ден, в зависимост от нивото на стрес.

• Високите дози цинк отслабват имунната система; може да причини главоболие, загуба на мускулна координация, замаяност, сънливост, халюцинации и анемия.
• Различните цинкови съединения съдържат различни количества елементарен цинк. Например, за 10 mg цинков глюконат има само 1,43 mg елементарен цинк. Обърнете внимание на етикета или раздела "Съставки" на инструкциите за лекарството.

С какви напитки и храни не трябва да приемате цинк?

Както при всички витаминни и минерални добавки, цинкът се препоръчва да се пие с вода или сок, но в никакъв случай с чай, кафе, алкохол и др. Например, приемането на цинков сулфат с кафе вместо вода намалява усвояването на цинка наполовина.

Известно е също, че фитатите (вещества, открити в зърнените култури) значително влошават усвояването на цинка, т.е. опитайте се да не приемате цинк с печива и зърнени храни.

Ако е възможно, добавяйте зехтин към храната, с която приемате цинк – той подобрява усвояването на някои минерали, включително цинка.

Как другите микроелементи в хранителните добавки влияят върху усвояването на цинка?

Като част от някои витаминно-минерални комплекси с цинк може да забележите малко количество мед. Факт е, че приемът на цинк намалява усвояването на мед в организма, така че се препоръчва да приемате 2 mg мед на ден, за да неутрализирате този негативен ефект (или вземете мултивитамини, които съдържат мед).

Приемът на цинк също може да намали усвояването на калциевите добавки, но този проблем може да бъде решен чрез изместване на приема на калций вечер и прием на цинк сутрин. Или приемайте хранителни добавки, които съдържат както цинк, така и повишена доза калций.

Цинкът също пречи на усвояването на добавките с желязо, но според проучвания този проблем се решава чрез прием на добавки, съдържащи тези микроелементи с храната.

В съответствие с други изследвания витамин B12 (кобаламин) подобрява усвояването на цинка, т.е. приемането на цинк като част от мултивитамини, заедно с витамини от група B или заедно с храни, богати на B12 (черен дроб, риба, червено месо, сирене и др.) е добра идея.

Трябва ли да приемате добавки с цинк?

Има доста много цинк в червеното месо (средно 30% от дневния прием на 100g постно месо) и птичето месо (10% от дневния прием на 100g), раци, обогатени с витамини и минерали зърнени закуски, тиква семена (за да получите дневна доза цинк, трябва да изядете почти пълна чаша).

Малко (средно само няколко процента от дневната доза на 100 g продукт) цинк се съдържа в бобовите растения, ядките, пълнозърнестите храни и млечните продукти. Тези. това означава, че за да получите дневната си доза цинк, трябва да консумирате много голямо количество от тези храни, което от своя страна може да бъде вредно за тялото или твърде скъпо. Освен това бобовите растения и зърнените култури също съдържат компоненти, които нарушават усвояването на цинка (например фитати).

Ако тези храни изобщо не са включени в диетата ви или не ядете достатъчно от тях, тогава не получавате достатъчно цинк. Ако не можете да промените диетата си по някаква сериозна причина (напр. вегетарианство, финансови затруднения и т.н.), тогава приемането на добавки с цинк е чудесна идея.

Статията е изготвена на базата на PubMed (онлайн база данни със статии от международни научни списания) и справочни материали, достъпни на уебсайта на Националния институт по здравеопазване (NIH) САЩ.

Цинкът е от съществено значение за здравето на очите, косата и костите, здравето на кожата и способността за концентрация. Според последните проучвания приемът на цинкови таблетки може дори да помогне за облекчаване на симптомите на грип и да ускори възстановяването.

Недостигът на цинк води до загуба на коса (включително вежди и мигли),

суха коса и ранна сива коса, намалена способност за вкусване на храна и миризми, забавено зарастване на рани, разстройство с дефицит на вниманието, замъглено зрение и катаракта, акне и суха кожа, отслабена имунна система.

може би, Значението на цинка за здравето на очите е най-неочакваният факт.

Битовата мъдрост гласи, че витамините А и С са достатъчни за здравето на очите, но се оказва, че цинкът играе важна роля в преноса на витамин А от черния дроб към ретината на очите и образуването на меланин (да не се бърка с мелатонин, който е отговорен за здравия сън), защитният пигмент на очите. Проучванията показват, че така нареченото "свързано с възрастта зрително увреждане" се дължи отчасти на дългосрочен дефицит на цинк в организма.

Под каква форма се усвоява най-добре цинкът?

Полезните минерали не се усвояват толкова лесно, колкото бихме искали, а цинкът, в сравнение с други микроелементи, се счита за още по-малко смилаем. Освен това различните му съединения влияят негативно върху приема на много други важни микроелементи в организма. Например, цинкът може да попречи на усвояването на калций, мед или желязо. Ето защо те често присъстват в съставите на различни минерално-витаминни комплекси.

Фармакологичните учени са разработили много лекарства с цинк и в различни форми, много различна бионаличност.Цинксъдържащи форми, използвани в съвременната медицина:

• цинков сулфат.
• Цинков оксид.
• Цинков глицинат.
• Цинков глюконат.

• Цинков пиколинат.
• Цинков хелат.
• цинков ацетат.
• Цинков цитрат.

Повечето обикновени медицински препарати на цинксулфат и оксид. Тези форми се усвояват много по-зле от другите.и се използват предимно на открито. Цинковият сулфат, приет през устата, силно дразни стомашно-чревната лигавица и предизвиква повръщане (рефлекс). В някои случаи след абсорбцията на цинкови йони се развива интоксикация. По същия начин, цинков оксид: след поглъщане се наблюдава еметичен ефект, появяват се симптоми на резорбтивното действие на йони.

По-усвоимите форми са глицинат, пиколинат и цинк монометионин.

Според резултатите от тестове, проведени от един от американските институти, бионаличността на цинковия глицинат е с 16% по-висока от тази на сулфата.

Най-добре се абсорбира

(61.3%),

цинков пиколинат и (60,9%).

Смилаемостта на цинковия оксид е по-ниска (49,9%), а за някои хора дори е нула

Многобройни експерименти и изследвания са потвърдили това е най-добрата форма на цинк.Хелатите се усвояват много по-ефективно. Те поддържат необходимото за здравето ниво на цинк в тялото ни, а също така са по-ефективни като лекарство от неорганичните съединения. С други думи, хелатният цинк има три много убедителни предимства:

• висока бионаличност,
• видим ефект при лечението на заболявания,
• поддържане на оптимално ниво на микроелементи в организма.

Наистина не исках да пиша ревю за този продукт. Но като прочетох какво пишат някои хора тук, направо се ужасих. И считам за свой дълг да предупредя.

първо, това не са витамини, както е посочено в заглавието на темата. Това е сериозен наркотик.

Въпреки факта, че тези хапчета изглеждат толкова сладки и розови.

Показания за употреба:

Виждам, че почти всички тук си "предписват" Цинктерал без разрешение. И те пият абсолютно всякак. Но това заплашва със сериозни последици, т.к. ако се използва неправилно, това лекарство измива калций, манган, мед от тялото. И освен това все още не се усвоява от само себе си.

В 1 таблетка 124 мг цинк, това надвишава дневната норма 5 пъти! Инструкциите казват, че възрастните трябва да пият 3 таблетки на ден. Това ще надхвърли дневната норма на цинк 15 пъти!!!

Невежите момичета пишат, като „витамини за женска красота“ - а именно те помагат срещу пъпки и за красотата на косата. Четох тук, че едно момиче ги пие по 6 броя, за да е красиво. А ето и извадка от инструкциите за употреба:

ЧОВЕКЪТ ​​Е МЪРТЪВ!!! И ТОЙ ВЗЕ САМО 8 ТАБЛЕТКИ.

Сега по ред.

Проблемът ми е косопад 500-600 броя на ден. Освен това драстична загуба на тегло. И на абсолютно чисто лице само за няколко дни се появиха много черни точки.

Лекарят ме изпрати да взема тестове: биохимичен кръвен тест, кръвен тест за глюкоза, общ кръвен тест, тест за урина.

И ЧАК СЛЕД ТОВА, въз основа на резултатите от изследванията, тя ми предписа да пия Цинктерал.

За какво?

Първо, за лечение на акне. Второ, лекарят каза, че след една седмица прием на това лекарство, косопадът ми ще спре. В същото време ще спре временно (изкуствено), което ще ни даде време да открием истинската причина. В края на краищата предстоят още много анализи ...

Дринк каза това:

В рамките на месец: 1 бр. 2 пъти на ден и вижте как е...

Строго!!! Пийте само вода (нито чай, нито компот и в никакъв случай не пийте мляко).

Определено на пълен стомах. Изчакайте 2 часа след хранене, вземете хапчето и не яжте 1 час след хапчето.

Ако не следвате тези инструкции, тогава няма да има смисъл от приема на лекарството, но ще има само вреда. Тъй като цинкът няма да се усвои по този начин, както и други важни микроелементи от храната няма да се усвоят.

И особено - гледайте ясно, така че времето да чака след мляко, масло, сметана, сирене и други млечни продукти

Когато се прибрах и прочетох рецензиите, разбрах значението на мистериозната фраза „...и как ще стане там...“Почти всеки пише за странични ефекти - метален вкус в устата, възпалено гърло и почти всеки има силно гадене.

Стана страшно. В инструкциите има много специални инструкции. Има цяла страница от тях, дълга 40 сантиметра!

Всичко това са специални инструкции за употреба!

Реших да спазвам стриктно всичко. Пих сутрин и вечер, така че на обяд можех дори да си позволя сладолед или друго мляко (за тези, които пият по 3 пъти на ден, ще бъде по-трудно). Постоянно настройвам таймер или будилник, така че всичко да е ясно.

В първия ден от приемането езикът ми изтръпна, както след замръзване. Не можах да намеря нищо за това в ръководството. Но после спря.

Не се почувствах болен. Но веднъж взех хапче не на много пълен стомах. Сутрин изядох 1 сандвич с чай (обикновено закусвам по-обилно), а след 2 часа взех хапче. Стомахът започна да реже силно. Едва изчаках час след като изпих хапчето, за да ям. Мислех, че ще стане по-добре. След хранене режещите болки изчезнаха, но започна да се чувства много зле. Легнах на леглото и умрях до вечерта ...

След тази случка дори насила напълних стомаха си, за да е готов да взема хапчето.

Нямаше повече странични ефекти.

Сега за резултатите:

На 4-тия ден от приема забелязах подобрения по лицето си. Кожата стана по-матова, ново акне не се появи, старите бавно зараснаха.

Косата започна да пада още по-зле. Още след 4 дни броят на космите, паднали по време на измиване, се увеличи със 100 броя, след още 4 дни - плюс още 100 броя (631 броя паднаха този ден).

Но аз продължих да пия Zincteral, продължих да чакам чудо. Освен това купих апарата Darsonval за стимулиране на микроциркулацията на кръвта в скалпа.

Спадът бавно намаля. Но смятам, че това е след приложението на Дарсонвал.

И когато курсът на хапчета приключи - косопадът се върна само до количествата, които бяха в началото на приложението.

Лицето обаче стана почти перфектно.

Следващата седмица се връщам на лекар. Може би трябва да удължите курса на лечение. Четох в някои форуми, че Zincteral обикновено се предписва за 3-6 месеца.

ХОДИХ ПАК НА ЛЕКАР.

И удължих курса с още 2 месеца. Дозировка както преди - 2 таблетки на ден. Когато попитах защо не 3 таблетки (както е написано в инструкциите), лекарят отговори, че съм твърде слаба за 3 таблетки.

Тя също така посъветва след изтичане на два месеца от приемането да се направят отново тестове за съдържание на магнезий, калций и желязо. И ако се случи Zincteral да ги потисне, тогава ще е необходимо да се компенсира дефицитът на тези елементи.