चीनी चिकित्सा के अनुसार शरीर पर अंक। III. डिवाइस के साथ काम शुरू करने से पहले क्या ध्यान देना है। चीनी दवा: मानव शरीर पर अंक

चीनी चिकित्सा का प्रमुख विचार पूर्णता की अवधारणा है। शरीर विज्ञान और विकृति विज्ञान का आधार ज़ंगफू और जिंगलो चैनलों के आंतरिक अंग हैं। चिकित्सा की सैद्धांतिक प्रणाली की एक विशेषता द्वंद्वात्मक उपचार है।

चीनी चिकित्सा का मानना ​​​​है कि जब रोग शरीर पर कब्जा कर लेता है, तो यिन यांग के संतुलन का नियमन सबसे पहले प्रभावित होता है। यिन यांग का संतुलन नियंत्रण से मुक्त हो जाता है और रोग उत्पन्न हो जाते हैं। शुबोशी में - आरामदायक डॉक्टर - आराम एक्यूपंक्चर उपचार उपकरण, चीनी एक्यूपंक्चर और मालिश आधुनिक उच्च तकनीकों के माध्यम से उपचार तरंगों में बदल जाते हैं। एक पूरे जीव की अवधारणा के आधार पर, स्थानीय उपचार के साथ संयुक्त, ये तरंगें जिंगलू चैनलों के संबंधित बिंदुओं को प्रभावित करती हैं और यिन यांग के संतुलन को बहाल करने और बीमारी को ठीक करने के लक्ष्य को प्राप्त करती हैं। विधि सीखना और उपयोग करना आसान है। सरल अध्ययन के माध्यम से और घर पर आवेदन करके हर कोई चीनी एक्यूपंक्चर और मालिश में महारत हासिल कर सकता है चीनी एक्यूपंक्चरऔर मालिश, रोकथाम और उपचार के उद्देश्य को प्राप्त करें।

यिन यांग क्या है?

यिन यांग प्राकृतिक दुनिया की कुछ परस्पर और विरोधी चीजों और घटनाओं का सामान्यीकरण है। इसी समय, विरोध और एकता की अवधारणा है।

सब कुछ जो तेजी से चलता है, बाहर क्या है, ऊपर क्या है, गर्म क्या है, उज्ज्वल है, यह सब यांग है।

सब कुछ जो सापेक्ष शांति में है, जो अंदर है, जो नीचे है, जो ठंडा है, अंधेरा है, सब कुछ यिन है।

हालांकि, यिन यांग के लिए चीजों का संबंध निरपेक्ष नहीं है, बल्कि सापेक्ष है। वे परिवर्तन के अधीन हैं क्योंकि स्थितियाँ बदलती हैं। आपस में यिन और यांग का संतुलन भी स्थिर नहीं है और निरपेक्ष नहीं है। कुछ सीमाओं के भीतर और निश्चित समय"यिन घटता है, यांग बढ़ता है" और "यांग घटता है, यिन बढ़ता है", इस प्रकार एक सापेक्ष संतुलन बनाए रखता है।

जीव के जीवन का सामान्य विकास निरंतर कमी और वृद्धि और संतुलन के निरंतर रखरखाव से प्राप्त होता है। जब संतुलन बिगड़ जाता है, तो शरीर में बीमारी हो सकती है: यिन बढ़ता है और यांग कमजोर होता है, यांग बढ़ता है और यिन कमजोर होता है। यांग बढ़ने का अर्थ है गर्म, यिन के बढ़ने का अर्थ है ठंड।

चीनी दवा का मानना ​​​​है कि यिन यांग से बीमारी अविभाज्य है। हम जोड़ते हैं जहां कमी है, जहां अधिशेष है वहां फेंक दें। यिन यांग के संतुलन को बहाल करना बीमारी के इलाज का मूल सिद्धांत है।

Zangxiang संबंध और रोग

जांग आंतरिक अंग है। जियांग शरीर विज्ञान और विकृति विज्ञान की बाहरी अभिव्यक्तियाँ हैं। लोग शारीरिक और का अवलोकन और परीक्षण करके किसी बीमारी की उपस्थिति का दावा करते हैं रोग संबंधी अभिव्यक्तियाँकार्यों आंतरिक अंग.

चीनी दवा हृदय, फेफड़े, प्लीहा, यकृत, गुर्दे को पांच ज़ंग के रूप में वर्गीकृत करती है, और पित्ताशय, पेट, छोटी आंत, बड़ी आंत, मूत्राशय, श्रेणी छह फू के लिए तीन हीटर। दिमाग; मेरुदण्ड, हड्डियों, रक्त वाहिकाओं, पित्ताशय की थैली, गर्भाशय qihengzhifu कहा जाता है।

चीनी चिकित्सा का मानना ​​​​है कि पांच ज़ंग और छह फू से संबंधित जिंगलो चैनल हैं, और वे आपस में जुड़े हुए भी हैं। जिंगलो चैनलों पर स्थित बिंदुओं पर अभिनय करके पांच झांग और छह फू में उत्पन्न होने वाली सभी बीमारियों का इलाज किया जा सकता है।

पांच झांगों में से पहला दिल है

हृदय रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है, मनोदशा को नियंत्रित करता है, इसकी बाहरी अभिव्यक्तिभाषा है। दिल की स्थिति चेहरे पर दिखाई देती है। यह मानव मनोदशा "खुशी" से मेल खाती है और खुद को तरल - "पसीना" में प्रकट करती है। उनका जिंगलुओ चैनल shoushaoyin xinjing है, जो कि छोटी आंत के चैनल, चिल्लायांगक्सियाओचनजिंग चैनल से जुड़ा है, और इस बातचीत के माध्यम से यिन यांग को बनाए रखा जाता है।

पांच झांगों में से दूसरा फेफड़ा है

फेफड़े शरीर के "क्यूई", श्वास, शरीर में तरल पदार्थ की गति और सभी जिंगलो चैनलों, हमारी त्वचा को नियंत्रित करते हैं। उनकी बाहरी अभिव्यक्ति नाक है। फेफड़ों की स्थिति शरीर के हेयरलाइन में प्रकट होती है। फेफड़े मानव मनोदशा "उदासी" के अनुरूप हैं और एक तरल - "स्नॉट" में प्रकट होते हैं। उनका जिंगलुओ चैनल शॉटैयिनफिजिंग है, जो शॉयांगमिंगदाचांगजिंग चैनल, बड़ी आंत चैनल से जुड़ा है, और इस बातचीत के माध्यम से यिन यांग को बनाए रखा जाता है। जब रोग फेफड़ों में प्रवेश करता है, तो उन सभी शारीरिक गतिविधियों में असामान्यताएं हो सकती हैं जिन्हें वे नियंत्रित करते हैं। इस मामले में, हम शॉ ताई यिन फीजिंग और शॉ यांग मिन दा चांग जिंग चैनलों पर स्थित बिंदुओं को प्रभावित करके इलाज कर सकते हैं।

पांच झांगों में से तीसरा तिल्ली है

तिल्ली शरीर द्वारा अवशोषण को नियंत्रित करती है पोषक तत्व, शरीर, रक्त, मांसपेशियों और अंगों में द्रव गति। इसकी बाहरी अभिव्यक्ति मुख है। प्लीहा की स्थिति होठों पर ही प्रकट होती है, और यह मानव मनोदशा "सोच" से मेल खाती है और खुद को तरल - "लार" में प्रकट करती है। उसका जिंगलुओ चैनल ज़ुटैयिनपिजिंग है, जो ज़ुयांगमिंगवीजिंग चैनल, पेट चैनल से जुड़ा है, और इस बातचीत के माध्यम से यिन यांग को बनाए रखा जाता है।

जब प्लीहा में रोग होता है, तो उसके द्वारा नियंत्रित सभी शारीरिक गतिविधियों में असामान्यताएं हो सकती हैं। इस मामले में, हम zutaiyinpijing और zuyangmingweijing चैनलों पर स्थित बिंदुओं को प्रभावित करके इलाज कर सकते हैं।

पांच झांगों में से चौथा यकृत है

जिगर शरीर में "क्यूई" की गति को नियंत्रित करता है, पोषक तत्वों के अवशोषण, रक्त संरक्षण, जोड़ों और गति को नियंत्रित और उत्तेजित करता है। इसकी बाहरी अभिव्यक्ति आंखें हैं। जिगर की स्थिति नाखूनों पर ही प्रकट होती है, यह मानव मनोदशा "क्रोध" से मेल खाती है और खुद को तरल - "आँसू" में प्रकट करती है। उसका जिंगलुओ चैनल ज़ुजुयिंगगंजिंग है, जो ज़ुशाओयांगदानजिंग चैनल, पित्ताशय की थैली से जुड़ा है, और इस बातचीत के माध्यम से यिन यांग को बनाए रखा जाता है।

जब जिगर में रोग होता है, तो उसके द्वारा नियंत्रित सभी शारीरिक गतिविधियों में असामान्यताएं हो सकती हैं। हम ज़ुजुईंगंजिंग और ज़ुशाओयंदंजिंग चैनलों पर स्थित बिंदुओं पर अभिनय करके ठीक कर सकते हैं।

पांच जांगों में से पांचवां गुर्दा है

गुर्दे विकास को नियंत्रित करते हैं शारीरिक विकासऔर प्रजनन। वे शरीर में तरल पदार्थ के सेवन और उत्पादन को नियंत्रित और नियंत्रित करते हैं, "क्यूई" का अवशोषण। यह कानों के माध्यम से प्रकट होता है और गुदाऔर मूत्र अंग। जिगर की स्थिति सिर के बालों में ही प्रकट होती है, यह मानव मनोदशा "डर" से मेल खाती है, और तरल पदार्थ "वीर्य" में प्रकट होती है। उसका जिंगलो चैनल "झुशाओइंशेंगजिंग", जो चैनल "जुताईयांगपांगुआंगजिंग" चैनल से जुड़ा है। मूत्राशय, और इस बातचीत के माध्यम से, यिन यांग को बनाए रखा जाता है।

जब जिगर में रोग होता है, तो उसके द्वारा नियंत्रित सभी शारीरिक गतिविधियों में असामान्यताएं हो सकती हैं। इस मामले में, हम झू शाओयिन जिंग और ज़ुताई यांग पान गुआंग जिंग चैनलों पर स्थित बिंदुओं को प्रभावित करके इलाज कर सकते हैं।

जिंग्लो चैनलों के मुख्य बिंदु:

द्वितीय. उपकरणों के साथ काम करने के नियम "शुबोशी - कम्फर्ट"

सबसे पहले, आपको डिवाइस का उपयोग करने के बुनियादी तरीकों में महारत हासिल करने के लिए डिवाइस के उपयोग के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए और यह जानना चाहिए कि क्या देखना है। शुभोशी को पढ़ने और समझने के बाद ही - कम्फर्ट एक्यूपंक्चर डिवाइस आपकी सबसे अच्छी सेवा करेंगे।

"सुविधाजनक डॉक्टर" श्रृंखला के उपकरण मुझे अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में कैसे मदद करते हैं?

"सुविधाजनक डॉक्टर" श्रृंखला का उपकरण चीनी चिकित्सा का एक आधुनिक प्रतिनिधि है। उन्होंने अपने आप में हजारों वर्षों की चीनी दवा का बेहतरीन संग्रह किया। विज्ञान और प्रौद्योगिकी आज की ऊंचाइयों पर पहुंच गए हैं, और हम इन उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

रोजमर्रा की रोकथाम में, शुबोशी-कम्फर्ट एक्यूपंक्चर उपकरण बच्चों, युवाओं, मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों और महिलाओं के लिए बहुत मददगार हो सकते हैं। जब बीमारी का सामना करना पड़ता है, तो डॉक्टर कम्फर्टेबल जिंगलुओ चैनल पॉइंट्स को उत्तेजित करता है और बीमारियों और लक्षणों को बहुत प्रभावी ढंग से दूर करता है। गर्दन, कंधे, पीठ, कमर, टाँगों, जोड़ों के रोगों में तीव्र चोट लगने से, अत्यंत थकावटअस्थि प्रसार, आदि, "सुविधाजनक चिकित्सक" का प्रभाव बहुत अधिक है! लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि जब तीव्र चोटें, आप चोट लगने के 24 घंटे बाद ही डिवाइस का उपयोग शुरू कर सकते हैं।

"सुविधाजनक डॉक्टर" लाइन (JJQ-1 और FZ-1) के उपकरणों में प्रत्येक में 4 मोड होते हैं, मुझे उन्हें कैसे चुनना चाहिए?

JJQ-1 की पहली विधा:टोनिंग मोड। शरीर और प्रणालियों की कार्य क्षमता को मजबूत करना, प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि, तनाव प्रतिरोध (FZ-1 डिवाइस के मोड I के अनुरूप है, लेकिन 0.55 W की अधिक प्रभावी एक्सपोज़र शक्ति है (FZ-1 में 0.45 W के विरुद्ध) .

JJQ-1 डिवाइस का दूसरा मोड:उत्तेजना मोड। रोग द्वारा नष्ट किए गए अंगों और प्रणालियों की बहाली की प्रक्रियाओं का सक्रियण। FZ-1 के विपरीत, यह चैनलों की गहरी शाखाओं को प्रभावित करता है, जो पुरानी बीमारियों को खत्म करने के लिए व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों पर अधिक पूर्ण प्रभाव प्रदान करता है (सशर्त रूप से FZ-1 डिवाइस के मोड III से मेल खाता है, लेकिन अधिक सटीक रूप से फ़ंक्शन का अनुकरण करता है) FZ डिवाइस -one की तुलना में TCM एक्यूपंक्चर का)।

JJQ-1 डिवाइस का तीसरा मोड:हार्मोनाइजेशन मोड। यह शरीर में महत्वपूर्ण गतिविधि की सभी बुनियादी प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को संतुलित करता है। यिन और यांग के संतुलन को पुनर्स्थापित करता है और शरीर की सुरक्षा बढ़ाता है, मजबूत करता है प्रतिरक्षा तंत्र(बहुत सशर्त रूप से FZ-1 डिवाइस में मोड IV से मेल खाती है)।

JJQ-1 डिवाइस का चौथा मोड:छूट मोड। आराम, तनाव का उन्मूलन, निरोधी, एंटीस्पास्टिक प्रभाव। पैर के जैविक रूप से सक्रिय क्षेत्रों पर एक जटिल प्रभाव (आंशिक रूप से FZ-1 डिवाइस में मोड II से मेल खाता है)।

FZ-1 का मोड IV: FZ-1 के मोड I, II और III को जोड़ता है।

तरीकों का चुनाव अखंडता के सिद्धांत पर आधारित है - चीनी चिकित्सा के सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतों में से एक। यह एक विशिष्ट व्यक्ति के आधार पर, के अनुसार बनाया जाता है विभिन्न रोग, विशिष्ट स्थिति, विशिष्ट दृष्टिकोण।

"सुविधाजनक डॉक्टर" उपकरणों का उपयोग करते समय प्रभाव के बल को कैसे नियंत्रित करें?

चूंकि लोगों की संवेदनशीलता अलग होती है, इसलिए उपचार किया जाता है विभिन्न स्थानोंऔर अलग-अलग मोड में, तो प्रभाव की शक्ति अलग होती है। लेकिन प्रभाव बल की शुद्धता का निर्धारण करने के लिए 2 मानदंड हैं:

1. आवेदन की साइट पर, मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, इसके अलावा, कोई अप्रिय उत्तेजना नहीं होती है;
2. आवेदन साइट पर, सुन्नता की भावना होती है, इसके अलावा, आप सहन करने में सक्षम होते हैं।

उपयोग का समय कैसे निर्धारित किया जाता है?

पर सामान्य स्थितिडिवाइस का उपयोग दिन में 1-3 बार किया जा सकता है, सत्र की अवधि 30 मिनट से 2 घंटे तक है, लेकिन दिन के दौरान कुल 6 घंटे से अधिक नहीं। उपचार का कोर्स औसतन 2 सप्ताह है, जिसके बाद आमतौर पर 1 से 7 दिनों के लिए ब्रेक लेने की सिफारिश की जाती है और यदि आवश्यक हो, तो उपचार के दौरान दोहराएं। आमतौर पर चिकित्सीय प्रभाव 1 महीने के बाद देखा जाता है।

यदि शुबोशी उपकरणों का उपयोग करने के बाद भी आप परिणाम महसूस नहीं करते हैं तो क्या करें?

• "क्या आपको उपयोग का सही स्थान मिला है?"
• "शायद प्रभाव का बल बहुत कम था?"
• "शायद इलाज की अवधि बहुत कम थी?"

यदि आप उपरोक्त तीन प्रश्नों को हल करते हैं, तो आप निश्चित रूप से संतुष्ट होंगे। उपचार प्रभाव!

डिवाइस का उपयोग करके, मैं दवा लेता हूं। क्या इसे रोका जाना चाहिए?

रुको मत। चीनी चिकित्सा के लिए, रोग का उपचार नियमन की एक लंबी प्रक्रिया है। उपचार में समय लगता है। इसके अलावा, चीन में चीनी दवा ने कभी भी पश्चिमी चिकित्सा पर अत्याचार नहीं किया है। सबसे अच्छा तरीकाउपचार चीनी और पश्चिमी चिकित्सा का एक संयोजन है।

शुबोशी-कम्फर्ट अप्लायंसेज का उपयोग करने से पहले मुझे क्या तैयारी करनी चाहिए?

• जांचें कि क्या डिवाइस सही है;
• जांचें कि क्या संपर्क अच्छी स्थिति में हैं;
• उपयोग की जगह को साफ करें, त्वचा से ग्रीस, गंदगी और धूल को धो लें;
• आराम करें और आराम से इलाज शुरू करें।

यदि डिवाइस सामान्य रूप से काम नहीं कर सकता है तो मुझे क्या करना चाहिए?

• संवेदनशीलता। प्रभाव की ताकत कम हो जाती है, इसे बढ़ाने का कोई उपाय नहीं है।
  बैटरी मर चुकी है - बैटरी बदलें।
  इलेक्ट्रोड की चिपचिपाहट और चालकता कम हो गई है - इलेक्ट्रोड को बदलें।
• स्क्रीन सामान्य है, संकेतक चालू है, लेकिन कोई सनसनी नहीं है।
  क्या प्लग इनलेट में अच्छी तरह से डाला गया है? डिवाइस को स्विच ऑफ करें और कनेक्शन की जांच करें।
  जांचें कि क्या तार टूटा हुआ है, यदि हां, तो तार को बदल दें।
  इलेक्ट्रोड पूरी तरह से क्रम से बाहर हैं - इलेक्ट्रोड को बदलें।

  यदि, उपरोक्त समस्याओं को ठीक करने के बाद, डिवाइस ने काम करना शुरू कर दिया है, तो इसका उपयोग जारी रखें। यदि डिवाइस अभी भी काम नहीं करता है, तो कृपया हमारे केंद्र से संपर्क करें।

• यदि स्क्रीन बैकलाइट कमजोर है या लगभग न के बराबर है, तो कृपया बैटरी बदलें;
• का उपयोग करना: कमजोर ताकतप्रभाव, काम फिर बंद हो जाता है, फिर शुरू होता है, बिजली के झटके की भावना।
  खराब तार संपर्क - तार बदलें।
  इलेक्ट्रोड की अपर्याप्त चिपचिपाहट - इलेक्ट्रोड को बदलें।

  यदि तार और इलेक्ट्रोड क्रम में हैं, लेकिन उपकरण काम नहीं करता है, तो आगे के निर्देशों के लिए हमारे केंद्र से संपर्क करें।

शुभोशी-कम्फर्ट अप्लायंसेज के बारे में लोकप्रिय प्रश्नों के अधिक विस्तृत उत्तर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न पृष्ठ पर देखे जा सकते हैं।

दैनिक आधार पर डिवाइस की देखभाल कैसे करें?

• इलेक्ट्रोड एक पहने हुए हिस्से हैं। उनके उपयोग की अवधि को बढ़ाने के लिए, हर बार उपयोग से पहले, उपयोग की जगह को साफ करें, और उपयोग के बाद, एक सुरक्षात्मक फिल्म लागू करें। यदि चिपकने वाली सतह सूख जाती है, तो इसे साफ नमक के पानी से थोड़ा सिक्त करें;
• डिवाइस का उपयोग आर्द्र वातावरण में न करें, क्योंकि इससे इसका सामान्य संचालन प्रभावित हो सकता है;
• ठंडे और सूखे स्थान में रखें।

III. डिवाइस के साथ काम करने से पहले क्या ध्यान दें

चीनी दवा शरीर में यिनयांग संतुलन को विनियमित करके रोगों का इलाज करती है। के लिये यह प्रोसेसइसमें काफी समय लगता है लंबे समय तक. इसलिए, किसी भी "शुबोशी" या "कम्फर्ट" डिवाइस का उपयोग करते समय, आपको उन दवाओं को लेना जारी रखना चाहिए जो आपने उपयोग करने से पहले ली थीं।

जैसे ही आप ठीक हो जाते हैं, आप दवा की मात्रा को रोकने तक कम कर सकते हैं। पेसमेकर वाले व्यक्ति कृत्रिम अंग, धातु भागों, "सुविधाजनक डॉक्टर" उपकरणों का उपयोग करने के लिए मना किया गया है।

उपयोग के दौरान, हृदय क्षेत्र पर पंजे को गोंद करना मना है।

हृदय रोग और उच्च रक्तचाप वाले रोगियों की भी सिफारिश नहीं की जाती है मजबूत बलएक्सपोजर और बहुत लंबा सत्र समय।

गर्दन, पीठ, पीठ के निचले हिस्से, पैरों, जोड़ों के सभी दर्द का इलाज उपयोग के निर्देशों के अनुसार किया जाना चाहिए, सिद्धांत के अनुसार - जहां दर्द होता है, वहां गोंद करें, प्रभाव बल काफी अधिक है।

जब बच्चों द्वारा उपयोग किया जाता है, तो वयस्कों द्वारा प्रभाव के बल पर नियंत्रण अनिवार्य है, जो बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए। विभिन्न रोगों के संबंध में, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, एक सलाहकार की सिफारिशें प्राप्त करने के बाद - उपकरण के उपयोग पर चीनी चिकित्सा में एक विशेषज्ञ, उनका सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

चतुर्थ। शुभोशी-आराम उपकरणों की मदद से रोकथाम

चीनी दवा देता है बहुत ध्यान देनाएक असामान्य बीमारी का इलाज, रोकथाम को प्राथमिकता देता है, यिन और यांग के बीच संतुलन को नियंत्रित करता है ताकि लोग बीमार न हों या कम बार बीमार न हों। सबसे अधिक महत्वपूर्ण कार्य"शुबोशी" - रोकथाम।

1. बच्चों में रोकथाम

1.1 बच्चों की ख़ासियत यह है कि उनके आंतरिक अंग नाजुक होते हैं। रोकथाम का उद्देश्य उनके अभिन्न संविधान, विनियमन को मजबूत करना होना चाहिए शारीरिक कार्यआंतरिक अंग उन्हें उत्तेजित करने के लिए स्वस्थ विकासऔर शारीरिक विकास।
अंकों का चयन: + (63 + 66)।

1.2 बच्चों में फेफड़े का कार्य पूरी तरह से विकसित नहीं होता है। लेकिन फेफड़े सबसे ज्यादा होते हैं महत्वपूर्ण अंगशरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता। यदि इस समय फेफड़ों को समायोजित कर लिया जाए तो श्वसन प्रणाली को मजबूत किया जा सकता है और रोगों की शुरुआत को रोका जा सकता है।
अंकों का चयन: + (48 + 48)।

1.3 बच्चों में, जठरांत्र संबंधी कार्य कमजोर हो जाता है, तिल्ली का कार्य पूरी तरह से विकसित नहीं होता है, जिससे आसानी से पाचन संबंधी विकार और विकास मंदता हो सकती है। यदि इस समय प्लीहा और पेट को समायोजित कर लिया जाए तो पाचन तंत्र को मजबूत किया जा सकता है और वृद्धि और शारीरिक विकास को प्रोत्साहित किया जा सकता है।
अंकों का चयन: + (52+52)।

ध्यान:बिंदुओं के प्रत्येक संयोजन को हर 2 दिनों में एक बार, 10 मिनट के लिए, पहले या चौथे मोड पर प्रभावित किया जाना चाहिए। बच्चे की संवेदनाओं और मांसपेशियों की गतिविधियों के आधार पर प्रभाव की ताकत निर्धारित करें।

2. युवावस्था में रोकथाम

युवा लोगों को समाज में एकीकृत किया जाता है, वे आसानी से इसके संपर्क में आ जाते हैं बुरी आदतें: धूम्रपान और अत्यधिक शराब पीना हानिकारक है। निम्नलिखित बिंदु धूम्रपान और शराब छोड़ने के संबंध में मदद करते हैं।
अंकों का चयन: + (81 + 70) (दोनों तरफ)।

ध्यान:पहले या तीसरे मोड पर 20 मिनट के लिए दिन में 2 बार अंकों के प्रत्येक संयोजन को प्रभावित करने के लिए। प्रभाव बल वह अधिकतम है जिसे आप झेल सकते हैं।

2.1 युवा लोगों में, प्रजनन और मूत्र प्रणाली धीरे-धीरे विकसित हो रही है, लेकिन वे बहुत आसानी से खराब हो सकते हैं। कम उत्साह, मासिक धर्म की गड़बड़ी, ठंडे हाथ और पैर, चिंता और अन्य लक्षण हो सकते हैं। यदि इस समय नियमन किया जाए तो न केवल उपरोक्त लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है, बल्कि शरीर के स्वास्थ्य में भी सुधार किया जा सकता है।
बिंदु चयन:

रोगों के उपचार के पूर्वी तरीके विश्वसनीय हैं। अतिरिक्त वजन कम करें, जैविक रूप से मालिश करके शरीर को वास्तव में टोन वापस करने में मदद करें सक्रिय बिंदु. चीनी चिकित्सा में वजन घटाने के लिए ऐसे बिंदु लंबे समय से खोजे गए हैं, उनके प्रभाव की प्रभावशीलता सर्वविदित है। वे पूरे शरीर में स्थित हैं: पीठ पर, मुकुट, पैर का एकमात्र, इयरलोब, हथेली। एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर के उपयोग से शरीर की स्थिति में सुधार होता है, लगभग कोई मतभेद नहीं होता है, जोड़तोड़ स्वतंत्र रूप से किए जा सकते हैं।

वजन घटाने के बिंदु क्या हैं

अतिरिक्त वजन को खत्म करने के कई तरीके हैं - ये आहार, खेल, मालिश हैं। लेकिन एक और बहुत प्रभावी तरीका है: चीनी एक्यूप्रेशर। मानव शरीर पर विशेष क्षेत्र होते हैं, उन पर अभिनय करके आप वजन कम कर सकते हैं और अतिरिक्त वसा को हटा सकते हैं। चर्बी का द्रव्यमान. यह चयापचय और पाचन प्रक्रियाओं में तेजी, वसा के टूटने, भूख में कमी और आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार के कारण होता है। मुख्य बात यह जानना है कि ज़ोन कहाँ स्थित हैं और उन्हें सही ढंग से प्रभावित करना है।

वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर बिंदु

वजन घटाने के लिए मालिश बिंदु खोजने के लिए, पूर्वी क्यून माप इकाई का उपयोग किया जाता है, जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है - अंगूठे के फालानक्स की चौड़ाई। शरीर के एक निश्चित हिस्से से निर्धारित संख्या में क्यून को मापना, इन जैविक रूप से सक्रिय स्थानों को ढूंढना और उनकी मालिश करना आवश्यक है। यह चयापचय में सुधार करेगा, रक्त प्रवाह को सक्रिय करेगा, भूख की भावना को कम करेगा, वजन कम करेगा। तर्कसंगत रूप से खाना और बहुत आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है ताकि एक्यूपंक्चर दे इच्छित प्रभाव.­

गुआन युआन

चीनी चिकित्सा में वजन घटाने के लिए सबसे अद्भुत बिंदुओं में से एक - कुआन-युआन बिंदु - आपकी भूख को समायोजित करने में मदद करेगा। कुआन-युआन नाभि से 3 कुन नीचे स्थित है (पुरुषों में, 3-4 कुन)। लेटना, पेट को आराम देना, एक बिंदु ढूंढना, उस पर दबाव डालना और फिर इसे घूर्णी लयबद्ध, धीमी गति से दिन में एक बार खाली पेट मालिश करना आवश्यक है, अपने पैड के साथ ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है अंगूठे, लगभग आधे घंटे के लिए। 25 दिनों में इस प्रक्रिया से 2-3 किलोग्राम या इससे भी अधिक वजन कम हो जाएगा, क्योंकि भूख की भावना कम हो जाएगी।

ज़ू-सान-लि

घुटने के जोड़ का क्षेत्र चयापचय के लिए जिम्मेदार होता है। ज़ू-सान-ली बिंदु इसी स्थान पर स्थित है। इसकी मालिश करने से आप चयापचय में सुधार कर सकते हैं, स्वर को बहाल कर सकते हैं, वजन कम कर सकते हैं। हम इस तरह के एक बिंदु की तलाश कर रहे हैं: पैर घुटनों पर मुड़े होने चाहिए, और हथेलियाँ सीधे घुटनों पर होनी चाहिए। ज़ू-सान-ली अनामिका के ठीक नीचे एक छोटे से अवसाद में पाया जाता है। इसे सत्यापित करने के लिए, से 3 कप नीचे नापें वुटने की चक्की, 1 कुन - पैर की हड्डी से थोड़ा दूर। बिस्तर पर जाने से पहले 15-20 मिनट के लिए हर दिन आराम की स्थिति में पैरों पर बिंदुओं की मालिश करना आवश्यक है।

जियान जिंग

रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार बिंदु को खोजने के लिए, आपको उस जगह से 5 क्यू गिनने की जरूरत है जहां कंधे और गर्दन मिलते हैं, पीठ पर। यह जियान-जिंग बिंदु है। इसे खोजने के बाद, एक उंगली से मालिश, गहरी, दबाने वाली, लेकिन दर्दनाक हरकत नहीं करना आवश्यक है। चीनी चिकित्सा में वजन घटाने के लिए इस बिंदु का एक महत्वपूर्ण कार्य है: इसे उत्तेजित करके, आप रक्त प्रवाह में सुधार कर सकते हैं, चयापचय में तेजी ला सकते हैं, और भूख भी कम कर सकते हैं, भूख की भावना को दूर कर सकते हैं। दिन में 1-2 बार 1-2 मिनट के लिए कार्य करना आवश्यक है।

ताई चुन

बहुत ही प्रभावी एक्यूप्रेशरवजन घटाने के लिए, अगर मोटापा तनावपूर्ण है। हार्मोनल पृष्ठभूमितनाव इसलिए भी खतरनाक है क्योंकि इससे शरीर की चर्बी तेजी से बढ़ने लगती है। एक तथाकथित तनावपूर्ण पेट प्रकट होता है और यकृत की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। ताई-चुन बिंदु बचाव के लिए आता है, जिसका अर्थ है "महान चौराहा", जो मेटाटारस पर स्थित है, 1 और 2 पैर की उंगलियों के आधार पर, और भी उचित पोषणऔर शारीरिक गतिविधि।

लाउ गोंगो

हथेली के बहुत केंद्र में लाउ गोंग बिंदु है। चीनी चिकित्सा में वजन घटाने के लिए इस बिंदु में काफी संभावनाएं हैं: इसे जठरांत्र संबंधी मार्ग के उल्लंघन के मामले में संबोधित किया जाना चाहिए। इसे दबाने की जरूरत है, इसे थोड़ा पकड़कर घड़ी की सूई की दिशा में कई मिनट तक मालिश करें। यह क्या देता है? एक व्यक्ति अत्यधिक भूख खो देता है, कम खाता है, धीरे-धीरे प्राप्त किलोग्राम को बर्बाद करता है।

शाओ शानो

दोनों हाथों के अंगूठे पर हम बचत बिंदु ढूंढते हैं और पाते हैं। इसका स्थान थंबनेल से नीचे की ओर, अंगुलियों के बीच के कोने तक, कुन का दसवां हिस्सा है। यह शाओ-शान बिंदु है। बस कुछ ही मिनट, लेकिन हर दिन, हम इस बचत क्षेत्र की मालिश करने के लिए समर्पित होते हैं और ताकत और जोश की उपस्थिति महसूस करते हैं। भोजन के बारे में, विशेष रूप से अत्यधिक, आप कम और कम सोचना चाहते हैं।

नी गुआना

वजन कम करने की प्रक्रिया में नी कुआं बिंदु जो भूमिका निभाता है वह महत्वपूर्ण है। इसके प्रभाव से पूरे जीव की चिकित्सा होती है, एक व्यक्ति को संवहनी विकारों, हिस्टीरिया, तनाव और परेशानियों और समस्याओं के अनिवार्य जाम की इच्छा से राहत मिलती है। प्रत्येक हाथ के अंदर की कलाई से ऊपर की ओर 2 कुन मापकर इसे खोजना आसान है। श्वास लेते हुए अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाएं, और साँस छोड़ते हुए उन्हें नीचे करें - छाती के बीच तक, साथ ही साथ 2 सेकंड के लिए धीमी गति से गहरा दबाव डालें। प्रत्येक हाथ पर ध्यान देते हुए, 30 बार दोहराएं।

फेंग शी

अपने हाथ नीचे रखें और बाहरमध्य उंगलियों की युक्तियों के साथ प्रत्येक जांघ हम तथाकथित "हवा का शहर" पाते हैं। यह फेंग शी बिंदु है। इस क्षेत्र की मालिश पित्ताशय की थैली के कार्यों को सामान्य करती है, विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाती है, जांघों से वसा को हटाती है, भूख से निपटने में मदद करती है, अधिक भोजन करती है, अनिद्रा को खत्म करती है, जो अतिरिक्त वजन के कारणों में से एक हो सकती है। हम फेंग शी को मुट्ठी से प्रभावित करेंगे, एक समर्थन पर ऐसा करना सुविधाजनक है। पैर को किनारे पर ले जाना चाहिए, ऊंचा उठाया जाना चाहिए और संकेतित स्थान पर मुक्का मारा जाना चाहिए। व्यायाम 30 बार करें।

घर पर वजन घटाने के लिए एक्यूप्रेशर

घर पर वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर पॉइंट्स पर पॉइंट इफेक्ट - सफल तरीकावजन घटाने के लिए इस चीनी दवा में सुंदरता, हल्कापन, सद्भाव की वापसी और संरक्षण सही है। पालन ​​​​करने के लिए यहां कुछ युक्तियां और युक्तियां दी गई हैं:

1. अतिरिक्त वजन का कारण निर्धारित करना, शरीर के विशिष्ट सक्रिय बिंदुओं को सही ढंग से प्रभावित करना, आहार और शारीरिक गतिविधि के साथ एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर का संयोजन करना आवश्यक है।
2. प्रत्येक बिंदु पर कम से कम 30 बार दक्षिणावर्त मालिश करें, वही संख्या - पीठ।
3. मालिश के लिए आरामदायक स्थिति चुनें, आराम करें। बिस्तर में प्रक्रियाओं को करना सबसे अच्छा है, उन्हें दिन में 2-3 बार, खाने के 2-3 घंटे बाद करें।
4. थोड़ा बल और मध्यम तीव्रता के साथ दबाएं, कलाई की पसली के कोमल प्रहार से पैरों के कुछ बिंदु प्रभावित हो सकते हैं।
5. थोड़ी झुनझुनी महसूस करना स्वीकार्य है, लेकिन दर्द को contraindicated है, दबाव को कम करना या प्रक्रिया को समाप्त करना आवश्यक है।
6. इष्टतम पाठ्यक्रम 25 दिन है। आप 1 से 5 किलोग्राम वजन कम कर सकते हैं।

पैर पकड़ लो...

एक प्रसिद्ध कहावत है कि कोई अपनी मातृभूमि को अपने जूते के तलवों पर नहीं ले जा सकता ... पैर, कोई अपने स्वास्थ्य को दूर ले जा सकता है!

उनके लिए समझदार चीनी सदियों का इतिहासन केवल कागज, कम्पास, रेशम, कांच और बारूद का आविष्कार किया। उन्होंने पाया कि पैरों के तलवों पर कुछ क्षेत्रों की मालिश करने से कोई भी सामान्य रूप से दर्द को कम कर सकता है या समाप्त भी कर सकता है। विभिन्न भागशरीर: जोड़, मांसपेशियां, आंतरिक अंग। इस तरह, आप निर्बाध पहुँच प्रदान करते हैं महत्वपूर्ण ऊर्जाक्यूई आपके शरीर के किसी भी अंग और बिंदु पर।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत के अनुसार, पैरों पर 60 से अधिक सक्रिय क्षेत्र और बिंदु हैं, और महत्वपूर्ण जिंगलो चैनल भी हैं, और मानव शरीर के "स्लैग" भी केंद्रित हैं। मानव शरीर में लंबे समय तक जमा होने से, विषाक्त पदार्थ सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं और इसका कारण बन सकते हैं विभिन्न रोग.

पैर की मालिश पैर के प्रतिवर्त बिंदुओं को प्रभावित करती है, आंतरिक अंगों और पूरे शरीर की सामान्य स्थिति को उत्तेजित और संतुलित करती है। हटा देगा तंत्रिका तनावथकान, मनो-भावनात्मक उत्तेजना, शांत करती है और तंत्रिका तंत्र को क्रम में रखती है, चयापचय में सुधार करती है और मजबूत करती है रक्षात्मक बलजीव।

आज तक, रिफ्लेक्सोलॉजी, गैर-दवा चिकित्सा के तरीकों में से एक के रूप में, के शस्त्रागार में मजबूती से प्रवेश कर चुकी है पश्चिमी दवा, और बीमार और दोनों के लिए पैरों की मालिश आवश्यक है स्वस्थ लोगउनकी प्रतिरक्षा की स्थिति का ख्याल रखना और तंत्रिका प्रणाली. यह ज्ञात है कि पैर पर बिंदु होते हैं - सभी आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण, और उन्हें प्रभावित करके, हम शरीर के कामकाज को धीरे और प्रभावी ढंग से प्रभावित करते हैं।

व्यवस्थित पैर की मालिश शरीर और आत्मा के सामंजस्य को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगी। याद रखें कि सिरदर्द के साथ आपको मालिश करने की ज़रूरत है अँगूठानेत्र रोग के लिए - दो मध्यमा अंगुलियां, कानों में दर्द के लिए - बाहरी पैर की उंगलियां, रीढ़ की समस्याओं के लिए - अंदरतलवों शेष विकल्प उपरोक्त आरेख में स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं।

दाहिना पैर

बाया पैर

दाहिनी हथेली

बाईं हथेली

रिफ्लेक्स जोन और क्षेत्र

घर पर एक्यूप्रेशर का उपयोग करना

एक्यूपंक्चर 5,000 से अधिक वर्षों से जाना जाता है - चीनी विधिसोने की सुइयों से उपचार। पर हाल के समय मेंदिखाई दिया और आधुनिक एनालॉगऐसी तकनीक - इलेक्ट्रोपंक्चर। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि एक और तरीका है - एक्यूप्रेशर। जापान में, इसी तरह की तकनीक को शि-अत्सु (शि - उंगलियां, अत्सु - दबाव) कहा जाता है।

एक्यूप्रेशर उंगली के दबाव से इलाज करता है। एक्यूप्रेशर है आगामी विकाशएक्यूपंक्चर यह उन्हीं बिंदुओं और मध्याह्न रेखाओं का उपयोग करता है जिनमें एक्यूपंक्चर सुइयों को डाला जाता है, लेकिन एक्यूप्रेशर उपचार में धातु के उपयोग को अस्वीकार कर देता है, जिससे तकनीक कोमल और सुरक्षित हो जाती है, प्रभावशीलता में बहुत कम या कोई कमी नहीं होती है। धातु की सुइयों के बजाय, उसी प्रभाव के साथ, अंगूठे और तर्जनी का उपयोग किया जाता है (यदि उपलब्ध हो तो आप अपना खुद का उपयोग कर सकते हैं)।

दाहिनी ओर उंगलियों को दबाने से कई बीमारियों और विकारों से छुटकारा मिलता है। एक्यूप्रेशर न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि बीमारी के समय को भी कम करता है, अंगों की कार्यात्मक गतिविधि के उल्लंघन को समाप्त करता है, समाप्त करता है जैविक परिणामन्यूरोसिस: चिंता, बेचैनी, भय।

हर व्यक्ति जो शरीर पर सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं और चिकित्सा संकेतों को जानता है, आसानी से याद रखने वाले अभिग्रहण के नियमों का पालन करके, अपनी मदद करने में सक्षम होगा!

एक्यूप्रेशर दर्द से राहत देता है और उन रोगों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है जो तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण होते हैं, और यह हमारे व्यस्त समय में हर दूसरी बीमारी है। लेकिन सबसे बढ़कर, एक्यूप्रेशर विश्वसनीय, सुरक्षित और प्रभावी तरीकादर्द नियंत्रण - और वह भी बिना किसी दुष्प्रभाव के। यह विधि विशेष रूप से प्रभावी होती है जब इसे सफलतापूर्वक चुना जाता है और, अधिक सुखद, प्रभाव का वाहक।

एक्यूप्रेशर में सुई की चुभन से दर्द नहीं होता है, रक्तस्राव नहीं होता है और शरीर में संक्रमण का प्रवेश समाप्त हो जाता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह डॉक्टर हमेशा आपके साथ है!

प्रतिवर्त बिंदुओं की किस्में

एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर बिंदुओं के स्थान ठीक-ठीक ज्ञात हैं। वे 14 मेरिडियन लाइनों पर स्थित हैं, जिन्हें लंबे समय से खोजा गया है। इन मेरिडियन के कुछ नाम हैं, उदाहरण के लिए, "बिग हार्ट" ("मास्टर ऑफ द हार्ट"), "थ्री-डिग्री हीटर" या "ग्वेर्नूर मेरिडियन", जबकि प्रत्येक मेरिडियन पर तीन प्रकार के बिंदुओं का उपयोग किया जाता है:

• "सामंजस्यपूर्ण बिंदु" - मेरिडियन की शुरुआत और अंत में झूठ बोलना। उनका एक्यूप्रेशर इस मेरिडियन से संबंधित सभी अंगों में सामंजस्यपूर्ण गूँज देता है।
• "रोमांचक बिंदु" - प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर केवल एक। इसका एक्यूप्रेशर इस मेरिडियन से संबंधित अंगों की प्रतिक्रिया और दक्षता को सक्रिय करता है।
• "शांत बिंदु" - प्रत्येक मेरिडियन पर भी केवल एक। यह बिंदु दबाता है, शांत करता है, हटाता है तंत्रिका अवस्था; उसके एक्यूप्रेशर के दौरान संवेदनाएँ सबसे सुखद होती हैं।

तथाकथित "सिग्नल (अलार्म) बिंदुओं ("चंद्रमा-बिंदु") की प्रणाली के उन्नत एक्यूप्रेशर द्वारा राहत लाई जाती है। प्रत्येक प्रमुख अंग का अपना संकेत बिंदु होता है। इस बिंदु का उचित एक्यूप्रेशर किसी व्यक्ति की स्थिति में तत्काल सुधार में योगदान देता है और, विशेष रूप से, दर्द में कमी।

बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन में हाल के वर्षों के अध्ययन में, कुछ बीमारियों (बीमारियों) से संबंधित कई "विशेष बिंदु" खोजे गए हैं।

नीचे चित्र हैं प्रमुख बिंदुएक्यूप्रेस यह नींद विकारों के लिए एक "शांत बिंदु" हो सकता है, और निम्न रक्तचाप के लिए एक "रोमांचक बिंदु" हो सकता है, और एक "सामंजस्यपूर्ण बिंदु" हो सकता है। चिंता सामान्य न्युरोसिस, और शूल और जोड़ों के दर्द के लिए "सिग्नल पॉइंट", और कम शक्ति के लिए "विशेष बिंदु"।

नीचे दिए गए आंकड़े विशिष्ट हॉटस्पॉट स्थान दिखाते हैं। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, बिंदुओं का स्थान एक सेंटीमीटर के भीतर विचलित हो सकता है। का उपयोग करके विशेष उपकरण, जो त्वचा के प्रतिरोध को मापता है, के अनुसार कम मूल्यप्रतिरोध बिंदु स्थान एक मिलीमीटर की सटीकता के साथ निर्धारित किया जाता है। हालांकि, एक्यूप्रेशर के लिए, ऐसी सटीकता बेमानी है (उंगली का आकार बड़ा है)। एक नियम के रूप में, एक्यूप्रेशर बिंदु प्रतिक्रिया करता है कठिन दबावएक स्पष्ट दर्द आवेग, जो शरीर के वांछित क्षेत्र में इसकी खोज की सुविधा प्रदान करता है।

एक्यूप्रेशर बिंदु को कैसे प्रभावित करें?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के डॉक्टर तीन डिग्री के प्रभाव को अलग करते हैं उपचार बिंदु:

• पर अत्याधिक पीड़ाऔर कम से प्राथमिक देखभालपता चला फेफड़े का आवेदनबिंदु की गोलाकार मालिश, जो हाथ की तर्जनी की नोक से की जाती है। मालिश की अवधि एक से पांच मिनट तक है।
• पर पुराने रोगों, निर्भर करना सामान्य अवस्थारोगी, मध्यम शक्ति के एक्यूप्रेशर का उपयोग करना सबसे अच्छा और अधिक विश्वसनीय है। दिन के दौरान कई मालिश की सिफारिश की जाती है, एक्यूप्रेशर की अवधि 30-40 सेकंड तक होती है।
• मजबूत एक्यूप्रेशर मुख्य रूप से अंगूठे से किया जाता है, लेकिन अन्य बदलाव संभव हैं।

जब शरीर पर वांछित सक्रिय बिंदु पाया जाता है, तो तर्जनी या अंगूठे की नोक को छुआ जाता है त्वचा, फिर वे उंगली से गोलाकार गति करना शुरू करते हैं, हड्डी के सापेक्ष त्वचा को स्थानांतरित करते हैं या मांसपेशियों का ऊतकप्रति सेकंड दो क्रांतियों पर। साथ ही इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि उजागर होने पर उंगली शरीर के आवश्यक बिंदु पर लगातार बनी रहती है।

एक्यूप्रेशर के बिंदुओं पर सममित प्रभाव के साथ, विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

मतभेद:

एक्यूप्रेशर अपने सरलीकृत रूप में आवश्यक की जगह नहीं ले सकता चिकित्सा उपचारआपात स्थिति में, हालांकि, इसका उपयोग अतिरिक्त दर्द उपचार के साथ-साथ प्राथमिक उपचार के लिए भी किया जा सकता है। - एक्यूप्रेशर में contraindicated है: - हृदय और संचार प्रणालियों के गंभीर कार्बनिक रोग - गर्भावस्था के दौरान - के दौरान गंभीर अधिक काम- उपचार से पहले त्वचा रोगएक्यूप्रेशर बिंदु पर (उदाहरण के लिए, दमन, लाइकेन, आदि)

मानव शरीर पर ऐसे बिंदु होते हैं जो जैविक रूप से सक्रिय अंगों के लिए जिम्मेदार होते हैं, जिनके माध्यम से रंजित जाल. वहां शरीर का तापमान अन्य जगहों की तुलना में काफी अधिक होता है।

और यदि आप मालिश की मदद से इन बिंदुओं को प्रभावित करते हैं, तो आप आसानी से विशेष तत्वों के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं जो स्वास्थ्य को सामान्य, बनाए रखने और बेहतर बनाने के साथ-साथ शरीर के स्व-उपचार में भी भाग लेते हैं।

एक्यूप्रेशर को उपचार का एक प्राचीन तरीका माना जाता है। उसके लिए धन्यवाद, उस पर प्रभाव पड़ता है जैविक बिंदुमानव शरीर पर, अंगों के साथ-साथ शरीर की आंतरिक प्रणालियों के लिए जिम्मेदार। इसके अलावा, विधि जीवन शक्ति में सुधार या तंत्रिका और मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद करती है।

एक्यूप्रेशर के फायदे इस प्रकार हैं:

1. कोई दर्द महसूस नहीं होता। इसलिए, संवेदनशील दहलीज वाले लोगों द्वारा विधि का आसानी से उपयोग किया जा सकता है।
2. मानव अंगों को बहाल किया जाता है।
3. कोई जटिलता नहीं है, त्वचा टूटी नहीं है, संक्रमण की संभावना को बाहर रखा गया है।
4. पहला बदलाव पहले सत्र के बाद महसूस किया जा सकता है।

मतभेद

एक्यूप्रेशर को शक्ति और स्वास्थ्य को बहाल करने, बीमारी से लड़ने के लिए आंतरिक प्रणालियों को सक्रिय करने का एक सरल तरीका माना जाता है। मालिश करने के लिए केवल हाथ के अंगूठे और तर्जनी की आवश्यकता होती है।

अंदर से रोग के उपचार को बढ़ावा देने के लिए आपको मानव शरीर की सुरक्षा को प्रोत्साहित करने के लिए विशेष बिंदुओं पर क्लिक करने की आवश्यकता है। यह सुरक्षित है, लेकिन ऐसे मतभेद हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए ताकि आपके अपने शरीर को नुकसान न पहुंचे।

आपको इस विधि का उपयोग तब नहीं करना चाहिए जब:

• गर्भावस्था;
• कार्बनिक हृदय रोग;
• त्वचा और कवक रोग;
• गंभीर थकान।

विधि का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना और यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि मालिश प्रत्येक मामले में स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी या नहीं।

सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करने के नियम

मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश करना सीख लिया है, जो सभी अंगों के लिए जिम्मेदार हैं, हर कोई निम्नलिखित के उद्देश्य से उपचार करने में सक्षम होगा:

• तंत्रिका तंत्र को शांत करना
• थकान और दर्द से छुटकारा,
• धीमी बुढ़ापा,
• वजन घटाने में राहत,

ये बिंदु पूरे शरीर में बिखरे होते हैं, जो उंगली के पैड को वांछित क्षेत्र पर दबाकर और दर्द की घटना से निर्धारित होते हैं।

मानव जैविक बिंदुओं को प्रभावित करने के नियम:

1. अपनी पीठ के बल बैठें या लेटें।
2. से विचलित बाहरी उत्तेजनऔर चुप रहने की कोशिश करो।
3. तर्जनी को जैविक बिंदु पर रखें।
4. अपनी उंगली से गोलाकार गति करते हुए त्वचा पर प्रेस करना आसान है। साथ ही आप इस बिंदु को नहीं छोड़ सकते।
5. बिंदु पर प्रभाव की अवधि अलग है और कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक होती है।
6. एक सत्र के दौरान दबावों की संख्या: 3 - 6 बार।

मुख्य मालिश तकनीक

मालिश एक जटिल तकनीक है जो मानव शरीर को प्रभावित करती है, जो बिना रुके एक के बाद एक की जाती है।

एक नियम के रूप में, निष्पादन तकनीक का उपयोग किया जाता है, जिसे 5 मुख्य तकनीकों में विभाजित किया गया है:

1. विचूर्णन,
2. सानना,
3. निचोड़ना,
4. कंपन,
5. पथपाकर,

और इसके साथ किया जाता है:

1. हथेलियाँ,
2. बम्प्स अंगूठे,
3. मुट्ठी,
4. दूसरी और तीसरी उंगलियों के पैड,
5. हाथ के उलनार किनारों।

पथपाकर – मालिश तकनीक, जिसमें त्वचा पर हाथों को धीरे से खिसकाना, बिना हिलाए और अलग-अलग तरीकों से दबाना शामिल है।

में बांटें:

• तलीय,
• आलिंगन,
• स्लैब,
• रेक,
• कंघी के आकार का,
• पिनर के आकार का।

मलाई पथपाकर की तुलना में बेहतर काम करती है क्योंकि हाथ हिलाता है और त्वचा को सभी दिशाओं में स्थानांतरित करता है, रोगी की मांसपेशियों को तैयार करता है ताकि वे ऐंठन के साथ-साथ दर्द के अधीन न हों।

एक नियम के रूप में, यह किया जाता है:

• गोलाकार,
• ज़िगज़ैग,
• कुंडलित
• अनुदैर्ध्य
• अनुप्रस्थ रूप से।

सानना माना जाता है भारी स्वागत, लेकिन यह भी सबसे महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सभी जोड़तोड़ के अधिकांश निष्पादन पर कब्जा कर लेता है और फॉर्म में किया गया:

• निचोड़ना,
• पुश अप,
• निचोड़ना,
• स्थानांतरण,
• कब्जा,
• पीसना,
• उठाने की,
• महसूस करना,
• मुद्रा स्फ़ीति,
• चुटकी,
• दबाना,
• खींच

फैलाएंगे – शरीर की त्वचा पर अभिनय करने वाली तकनीक, पर ऊपरी परतमांसपेशी, संयोजी ऊतकोंऔर चमड़े के नीचे के ऊतक।

संचालित:

• हथेली का आधार या किनारा,
• चार अंगुलियों या एक अंगूठे के पैड, धीरे-धीरे आगे बढ़ते हुए।

कंपन – एक तकनीक जो तब उपयोग करने के लिए वांछनीय है जब शरीर को पहले से ही रगड़ कर गर्म किया जाता है, और धीरे और धीरे से:

• हथेलियाँ,
• मुट्ठी,
• उंगलियों के फालेंज।

डिवाइडिंग पर:

1. आंतरायिक कंपन:हैकिंग, पंचर करना, कोड़े मारना, थपथपाना, टैप करना।
2. निरंतर कंपन:छिलना, धक्का देना, हिलाना, योजना बनाना।

मालिश की शुरुआत और अंत पथपाकर से होता है, ताकि मांसपेशियों को थोड़ा आराम मिले। और यह मत भूलो कि यह तकनीक प्रत्येक हेरफेर के बाद की जाती है। मुख्य बात लिम्फ नोड्स की मालिश नहीं करना है।

पाचन तंत्र के उपचार के लिए मानव शरीर पर बिंदुओं का स्थान

पाचन में सुधार और सामान्य करने के साथ-साथ विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए, आपको जैविक पर दबाव डालना होगा वांछित अंकमानव शरीर पर, इस अंग के लिए जिम्मेदार, कोहनी के मोड़ पर, प्रकोष्ठ के बाहर की तरफ। ऐसा करने के लिए, कोहनी को एक हाथ से पकड़ें, और अंगूठे के पैड से, धीरे से, थोड़े प्रयास से, इस बिंदु पर दबाएं।

शूल और कब्ज के लिए

पेट के दर्द या कब्ज से जुड़े दर्द के हमले को दूर करने के लिए, आपको सुखदायक एक्यूप्रेशर लागू करने की आवश्यकता है, जिसमें चार बिंदु शामिल हैं:

1. पेट पर नाभि के दोनों ओर, चार अंगुलियों की दूरी पर, जिसे समकालिक रूप से और केवल तर्जनी से दबाया जाना चाहिए।
2. बड़े पैर के अंगूठे पर, नाखून के कोने में, जो दूसरी उंगलियों की ओर मुड़ा होता है।
3. पैर के बाहर की तरफ, चार अंगुल घुटने के नीचे और थोड़ा नीचे और फिर फाइबुला के सिर से आगे की ओर।
4. पैर के अंदरूनी हिस्से पर, घुटने के नीचे हथेली पर, टिबिया के कोने में।

दस्त, मतली, उल्टी के लिए

हर दूसरा व्यक्ति दस्त से पीड़ित है। इसका कारण कुपोषण, अधिक काम और यहां तक ​​कि तनाव भी है। बेशक, आप एक गोली ले सकते हैं, हालांकि, एक्यूप्रेशर का उपयोग करना बेहतर है, जो शरीर को रासायनिक हस्तक्षेप से बचा सकता है।

प्रभाव बिंदु नाभि के किनारे तीन अंगुल की चौड़ाई की दूरी पर स्थित है।आपको अपनी हथेली को अपने पेट पर रखना है और कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों से जोर से दबाना है। अपनी आँखें बंद करने और जितना हो सके गहरी सांस लेने की कोशिश करने की सलाह दी जाती है।

जब बायां हाथ दाहिने के अंदर की तरफ होता है, छोटी उंगली हाथ के किनारे को छूती है, और तर्जनी को जैविक बिंदु पर निर्देशित किया जाता है, जिसे धीरे से दबाया जाना चाहिए, तो मतली से आसानी से राहत मिलती है। यह मालिश दूसरी ओर भी की जा सकती है। हाथों पर एक समान बिंदु है।

इसे करने के लिए बाएं हाथ के अंगूठे को दाहिनी तर्जनी और अंगूठे के बीच रखें और मसाज करें।फिर दूसरी ओर स्विच करें। हथेली के आधार से तीन अंगुल चौड़ी, दो कण्डराओं के बीच भीतरी कलाई पर स्थित एक बिंदु उल्टी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

दृष्टि के उपचार के लिए मानव शरीर पर बिंदुओं का एटलस

प्रत्येक का आकर्षण आंखों की अभिव्यक्ति पर निर्भर करता है। उन्हें साफ रखने के साथ-साथ दर्द को खत्म करने के लिए, आपको सिर, हाथ और पैरों पर स्थित जैविक बिंदुओं का उपयोग करने की आवश्यकता है। जिसे धीरे से दबाने की जरूरत है।

पर दबाना:

1. एक बिंदु जो बालों के विकास की सीमा पर स्थित है सामने के कोने, आप दृष्टि का इलाज कर सकते हैं, सिरदर्द या चक्कर से राहत पा सकते हैं।
2. आंखों के भीतरी कोने के पास नाक के पास एक बिंदु आसानी से दृश्य तीक्ष्णता बढ़ा सकता है, आंखों की सूजन और लाली से छुटकारा पा सकता है, आंखों में दर्द में मदद कर सकता है और फोटोफोबिया से भी छुटकारा पा सकता है।
3. भौंहों के भीतरी किनारे की गहराई में स्थित बिंदु, जहां वे अभिसरण करते हैं, का उपयोग किसी भी इलाज के लिए किया जाता है नेत्र रोग. यह अवसादग्रस्त अवस्था के दौरान भी बवासीर, सिरदर्द, नाक बंद होने में मदद करता है।
4. पर इशारा करें बाहरअंगूठे और तर्जनी को जोड़ते समय ब्रश करने से आप जल्दी से आंखों की जलन को ठीक कर सकते हैं, साथ ही दांत दर्द से भी छुटकारा पा सकते हैं। और बहती नाक, गर्दन में सूजन और गले में खराश भी।

आंखों की मालिश करते समय, आपको सबसे पहले अपनी बात सुननी चाहिए, खुद की भावनाएंऔर अधिक काम करने की स्थिति में तुरंत रुकें।

मालिश के 4 प्रभाव होते हैं:

1. हथेलियों से आँखों की मालिश करना,
2. हल्का पथपाकर,
3. कंपन आंदोलनों,
4. कोमल सानना आंदोलनों।

शुरू करने से पहले, आपको अपनी हथेलियों को गर्म करना होगा, उन्हें रगड़ें और तुरंत स्पर्श करें भीतरी सतहआँख। मुख्य बात ठंड नहीं है।

जो भी तकनीक का उपयोग किया जाता है, सब कुछ मुश्किल से बोधगम्य होना चाहिए ताकि कोई नुकसान न हो।

श्वसन अंगों के उपचार के लिए बिंदुओं का स्थान।

श्वसन अंगों के उपचार में मदद करने वाले जैविक बिंदुओं के स्थान को जानकर, आप आसानी से बहती नाक, खांसी, ब्रोंकाइटिस और अन्य बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, वे किसी भी व्यक्ति के सिर, गर्दन, छाती, हाथ और पैरों पर स्थित होते हैं।

1. यह बिंदु भौंहों के सिरों के बीच पाया जा सकता है, जिसका उपयोग अक्सर सर्दी, साथ ही साथ अन्य श्वसन अंगों के लिए किया जाता है। यह सिरदर्द, हिचकी और नाक से खून बहने से भी राहत देता है।
2. कॉलरबोन के ऊपरी किनारे के ऊपर एक बिंदु है जो फेफड़ों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, श्वासनली और गले की स्थिति को सामान्य करता है।
3. हाइपोकॉन्ड्रिअम में निप्पल के नीचे एक बिंदु भी होता है, जिसकी बदौलत इसका इलाज संभव है जुकाम, साथ ही सिर के पिछले हिस्से और पेक्टोरल मांसपेशियों में दर्द से राहत दिलाता है।

ठंड के साथ

आप एक्यूप्रेशर के साथ बहती नाक को भी ठीक कर सकते हैं और अधिमानतः पहले लक्षणों पर। और इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं।

मुख्य बात सही बिंदु और निष्पादन तकनीक चुनना है जो सीधे नाक से संबंधित हैं:

1. नाक के पंखों के पास खोखले,
2. नासिका के नीचे
3. नाक की नोक,
4. भौं रेखा और नाक के पुल के बीच का चौराहा,
5. इयरलोब,
6. आलिंद के पास।
7. कलाई के पिछले हिस्से से,
8. शीर्ष पर,
9. गर्दन की शुरुआत में पीछे से।

मुख्य बात उन क्षणों को ध्यान में रखना है जिनमें आप मालिश नहीं कर सकते:

1. शरीर का तापमान 37 डिग्री से ऊपर,
2. आवश्यक जैविक बिंदु तिल के साथ मेल खाता है,
3. गर्भावस्था,
4. दिल की बीमारी,
5. त्वचा में जलन होती है।

टैपिंग द्वारा एक्यूप्रेशर किया जाता है। अंगूठों को मोड़ें और नाक के पंखों को हड्डियों से, साथ ही नाक के पुल को भी धीरे से थपथपाएं। 30 सेकंड करें - पहले, बारी-बारी से प्रत्येक तरफ तीन बहुत मजबूत वार नहीं, फिर एक बार में एक झटका।

केवल गर्म हाथों से बिंदुओं की मालिश करें, धीरे-धीरे, लगातार और गोलाकार गति में दबाएं।बहती नाक तुरंत गुजर जाएगी, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यदि आप इसे उसी समय लागू करते हैं तो यह प्रक्रिया मदद करती है। पारंपरिक तरीकेइलाज।

इसके अलावा, इसका उपयोग करना वांछनीय है रोगनिरोधीजब वायरल रोगों का प्रकोप शुरू होता है।

खांसी होने पर

जैसे ही खांसी दिखाई देती है, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। खैर, एक्यूप्रेशर इसके लिए एक बढ़िया अतिरिक्त होगा।

खांसी की मालिश शुरू करने से पहले, आपको जैविक बिंदुओं को खोजने की जरूरत है, जो सबसे अधिक बार स्थित होते हैं:

1. सामने, छाती के किनारे पर, गर्दन के आधार पर,
2. अंगूठे को छोड़कर हाथ की चार अंगुलियों पर। हथेली के किनारे पर, अंगुलियों के पहले और दूसरे फलांगों के बीच, तह के करीब।
3. अंगूठे की तरफ भीतरी तहकलाई,
4. हाथ की पीठ पर, तर्जनी और अंगूठे को जारी रखने वाली रेखाओं के चौराहे पर।

मालिश तब तक की जाती है जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए और हल्का दर्द. जब मजबूत होता है, तो दबाव कम हो जाता है और नरम हो जाता है, लेकिन अधिक बार। और अधिमानतः दैनिक: एक बार सुबह और दो बार शाम को, 5 मिनट। और एक ही समय में घूर्णी गति दक्षिणावर्त।

ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के लिए

ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के लिए मालिश के लिए धन्यवाद, रोगी जल्दी से ठीक हो जाता है। केवल उन उपचार बिंदुओं को जानना आवश्यक है जो वास्तव में मोक्ष लाते हैं।

वे मुख्य रूप से स्थित हैं:

1. कंधे के ब्लेड पर।सातवें ग्रीवा कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया के तहत एक अवकाश में।
2. हाथ में।अंगूठे के पैड के केंद्र से शुरू करते हुए, 3 मिमी नीचे पीछे हटें।
3. गले पर।जहां कॉलरबोन मिलते हैं।
4. पैर पर।दूसरे और तीसरे पैर की उंगलियों के बीच। और पैर और निचले पैर के बीच की तह पर अवकाश में भी। जोर से दबाएं: 3 - 5 बार, बिना किसी विस्थापन के उंगलियों या हथेलियों के घूर्णी या पारस्परिक आंदोलनों के साथ, कुछ मिनटों के लिए वामावर्त। और अगर शरीर का तापमान 37 डिग्री से अधिक हो तो व्यायाम न करें।

फेफड़ों की सूजन के साथ, एक्यूप्रेशर का भी उपयोग किया जाता है:उंगलियों से हल्का स्पर्श, पथपाकर और गहरा दबाव। एक ही समय में सख्ती से लंबवत और बिना विस्थापन के। और रोजाना 10 मिनट के लिए। रोगी को दर्द या बेचैनी महसूस करने की आवश्यकता नहीं है।

सबसे प्रसिद्ध बिंदु हाथ के पीछे, तर्जनी और अंगूठे के बीच चौराहे पर, गले के निचले हिस्से में, गले की गुहा को गहरा करने के केंद्र में स्थित हैं।

मालिश समाप्त करें, अधिमानतः हाथों पर अंगूठे के अंतिम फलांगों को गूंथ लें।

मुख्य बात यह है कि यह सब रोगियों के लिए निषिद्ध है:

1. कैंसर और स्टेज III उच्च रक्तचाप।
2. रक्त रोग,
3. यक्ष्मा
4. तीव्र ज्वर की स्थिति
5. पेट या ग्रहणी का अल्सर।

अस्थमा के लिए

अस्थमा के साथ, एक्यूप्रेशर ही नहीं है टॉनिकलेकिन एक अद्भुत रोगनिरोधी।इसके अलावा, यह आश्चर्यजनक रूप से चिकित्सा उपचार का पूरक है।

इस तरह की मालिश का उद्देश्य श्वास को बहाल करना है, क्योंकि वायुमार्ग बहुत संकीर्ण हैं और हवा को सामान्य रूप से शरीर में नहीं जाने देते हैं, परिणामस्वरूप घुटन शुरू हो जाती है। इसके अलावा, यह प्रतिरक्षा प्रणाली और मांसपेशियों को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इसे हर दिन करने की सलाह दी जाती है।

कार्यप्रणाली में शामिल हैं:

1. पथपाकर,
2. सानना,
3. विचूर्णन,
4. कंपन,
5. दबाव,
6. धक्का देना,
7. काट रहा है,
8. छुरा घोंपना

आवश्यक बिंदु स्थित हैं:

1. रीढ़ और कंधे के ब्लेड के बीच, एक उंगली नीचे की तरफ से शीर्ष बढ़तकंधा,
2. उरोस्थि और हंसली के बीच
3. छाती के बाहर, कॉलरबोन की तरफ से तीन अंगुल नीचे,
4. हथेली पर, अंगूठे के पास,
5. अंगूठे के आधार के नीचे कलाई के टेढ़े-मेढ़े पर।

खांसी से राहत पाने के लिए, साथ ही हमले के दौरान घुटन को कम करने के लिए, शरीर के दाएं और बाएं किनारों पर, कंधे के ब्लेड के बीच, और गर्दन के पीछे प्रत्येक तरफ और वक्षीय कशेरुकाओं को दबाने की आवश्यकता होती है।

रोगी को पीठ के बल लिटाएं, तकिये का प्रयोग न करें।यह अंगूठे के साथ सामने की सतह के बिंदु पर, और अन्य चार के साथ तीन बिंदुओं पर, गर्दन के पिछले हिस्से पर दबाने के लिए आवश्यक है, और यह सब एक ही समय में करें।

सिर के नीचे एक तकिया रखना और हाथों का उपयोग परिपत्र आंदोलनों को करने के लिए करना आवश्यक है, धीरे से छाती पर कई बार दबाएं, फिर साँस छोड़ने की सुविधा के लिए नीचे की ओर दबाएं और फिर पेट पर दबाएं।

सांस की तकलीफ के साथ

एक नियम के रूप में, सांस की तकलीफ मानव श्वास का उल्लंघन है, जब सांस लेना असंभव है। फिर बचाव के लिए एक विशेष एक्यूप्रेशर आता है, आपको बस यह जानने की जरूरत है कि आप किन बिंदुओं का उपयोग करना चाहते हैं।

यह बिंदु, के तहत किया जा रहा है थाइरॉयड ग्रंथिकॉलरबोन के क्षेत्र में, यह सांस की तकलीफ के साथ अच्छी तरह से मदद करता है।इसे दबाने में एक से दो मिनट का समय लगता है। मालिश में किया जाता है खाली समयलेकिन अधिमानतः दैनिक।

मुकुट के मध्य में जहां सिर की मध्य रेखा और कानों के सिरों को जोड़ने वाली रेखा प्रतिच्छेद करती है, वहां एक ऐसा बिंदु होता है जिससे इस रोग से छुटकारा पाना आसान होता है।

यह छोटी उंगली की नोक को नाखून के बाहरी किनारे पर दबाने के लायक भी है, जब तक कि यह दर्द न हो, इसे अंगूठे और तर्जनी से पकड़ कर रखें। वहीं, रोज सुबह जल्दी और रुक-रुक कर दबाने, बिस्तर पर लेटने या अटैक आने पर।

धूम्रपान छोड़ते समय

जब, धूम्रपान छोड़ते समय, कभी-कभी आप अभी भी सिगरेट लेना चाहते हैं, तो आपको तीन बिंदुओं की मदद से उपयोग करना चाहिए, जिसकी बदौलत आप आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। तंबाकू की लत. इसके अलावा, वित्तीय खर्च या किसी और की मदद का सहारा लिए बिना, इस तरह की मालिश आसानी से अपने दम पर की जा सकती है। दिन में केवल तीन बार करें, 5 मिनट।

1. थायरॉयड ग्रंथि के तहत, जहां हंसली जुड़ी हुई है, एक बिंदु है जिस पर संक्षेप में, लेकिन तीव्रता से, कम से कम 15 बार कार्य करने की आवश्यकता होती है। सांस की तकलीफ और धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए बढ़िया।
2. टखने के सबसे गहरे हिस्से में एक बिंदु भी होता है, जो सिगरेट पर निर्भरता को दूर करने में मदद करता है, और इसे खोजने के लिए, आपको अपनी तर्जनी के साथ बाहरी श्रवण उद्घाटन को महसूस करने की आवश्यकता होती है, फिर इसे 1 सेमी की ओर ले जाएं। सिर के पीछे और दबाने लगते हैं। नतीजतन, तंबाकू के धुएं से घृणा होती है।
3. रेखा के पीछे एक बिंदु तंबाकू की लत में भी मदद करता है। कलाई, छोटी उंगली की धुरी की निरंतरता पर। सबसे पहले, एक हल्का स्पर्श, और फिर तीव्रता में धीरे-धीरे वृद्धि।

जननांग प्रणाली के उपचार के लिए मानव शरीर पर बिंदुओं का एटलस

कभी-कभी एक व्यक्ति जननांग प्रणाली के बारे में चिंतित होता है और सब कुछ ठीक करने के लिए, शरीर पर जैविक बिंदुओं का उपयोग करना आवश्यक होता है, जिसकी बदौलत आप इस बीमारी से आसानी से निपट सकते हैं।

एक नियम के रूप में, वे चेहरे, पीठ, छाती, पेट और पैरों पर होते हैं, जिन्हें धीरे से दबाया जाना चाहिए।

1. चिन-लैबियल सल्कस के बीच में एक बिंदु होता है जो जननांग प्रणाली के उपचार में मदद करता है। यह सिरदर्द, गर्दन के पिछले हिस्से में मांसपेशियों में तनाव, निचले जबड़े में दर्द से भी राहत देता है।
2. दूसरे की स्पिनस प्रक्रिया के तहत काठ का कशेरुकामूत्र असंयम के उपचार के साथ-साथ जननांग प्रणाली के अन्य रोगों के उपचार में एक बिंदु का उपयोग किया जाता है। दस्त को भी समाप्त करता है, सिरदर्द, ठंड लगना और बुखार को कम करता है।
3. नाभि के स्तर पर, पेट की मध्य रेखा से 0.5 सेमी दूर, एक बिंदु होता है जो पेट में दर्द के उपचार में मदद करता है, और सूजन, उल्टी और कब्ज से भी राहत देता है।
4. यदि आप घुटने को मोड़ते हैं, तो मोड़ के बीच में एक बिंदु होता है, जिसकी मालिश करने से आप मूत्र असंयम, पेशाब करने में कठिनाई को ठीक कर सकते हैं। साथ ही पेट दर्द, उल्टी, कब्ज और दस्त भी।

सिस्टिटिस के साथ

सिस्टिटिस को मूत्राशय की सूजन माना जाता है। और अगर एक ही समय में आवेदन किया है जटिल उपचारऔर एक्यूप्रेशर, आप न केवल तीव्र, बल्कि पुरानी बीमारी को भी जल्दी ठीक कर सकते हैं। यह केवल बड़े और दूसरे पैर की उंगलियों के बीच जाल के बीच में स्थित एक बिंदु को खोजने के लिए आवश्यक है। और इसे अपने अंगूठे से 2 मिनट के लिए दबाएं। ऐसे में सही ढंग से सांस लें और एक सत्र में चार बार तक दोहराएं।

उपचार के दौरान भी, दो अतिरिक्त बिंदु मदद करते हैं, जिस पर आपको 2 मिनट के लिए प्रेस करने की आवश्यकता होती है, और स्थित होते हैं:

1. टखने की भीतरी हड्डी के ऊपर, चार अंगुल की चौड़ाई की दूरी पर।
2. मुड़े हुए घुटने पर, हड्डी की तह पर। हथेली को घुटने के बाहर पैर की ओर ले जाना चाहिए।

प्रोस्टेटाइटिस के साथ

और इस दौरान तीव्र प्रोस्टेटाइटिसइस बिंदु पर दक्षिणावर्त मालिश करने की आवश्यकता है, 2 मिनट, दिन में तीन बार। क्रोनिक के दौरान - दिन में एक बार, 20 सेकंड, दक्षिणावर्त मालिश करना भी आवश्यक है।

उपचार का कोर्स दो सप्ताह का है। चिकित्सीय अभ्यासों के साथ संयोजन में प्रभावी।

एक और बात है त्वचा की तहऔसत और के बीच रिंग फिंगर, जिसे धीरे-धीरे दबाव बढ़ाते हुए, 10 मिनट के लिए उत्तेजित करने की आवश्यकता होती है। आपको दिन में तीन बार दक्षिणावर्त मालिश करने की आवश्यकता है।

मूत्र असंयम के लिए

मूत्र असंयम ब्लैडर कंस्ट्रिक्टर की प्रतिक्रिया का उल्लंघन है। और ऐसा तब होता है जब आप सपने में बहुत सारा तरल या फ्रीज पीते हैं।

इस मामले में, उचित उपचार की आवश्यकता है:

1. पर काठ का क्षेत्रदोनों तरफ पांच बिंदु हैं जिन पर आपको प्रेस करने की आवश्यकता है, और फिर त्रिक क्षेत्र में स्थित तीन बिंदुओं पर दबाएं।
2. पेट के निचले हिस्से पर, और ऊपर के क्षेत्र पर मूत्राशयआपको अपनी हथेलियों से भी धीरे से दबाना चाहिए।
3. यह गर्दन के पिछले हिस्से के दोनों तरफ, पहाड़ी पर दबाने लायक भी है खोपड़ी के पीछे की हड्डी, नीचे की ओर।

जिगर और पित्ताशय में जमाव के साथ

जिगर के लिए धन्यवाद, मानव शरीर का कामकाज होता है।इसलिए ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के साथ-साथ दर्द को कम करने के लिए हल्के हाथों से मसाज करें। पारित करने के लिए पूरा पाठ्यक्रम 20 से अधिक सत्रों की आवश्यकता नहीं है।

आपको अपने दाहिने हाथ की उंगलियों को हल्के से छूते हुए, नाभि के चारों ओर गोलाकार पथपाकर शुरू करना चाहिए। इसे आसानी से करना चाहिए, हाथ पेट को नहीं छूना चाहिए। इस प्रकार, उदर गुहा की मांसपेशियों को आराम मिलता है।

फिर आपको आसान वार्म-अप के लिए अपने पेट को अपने हाथ से पकड़ना होगा। फिर दबाएं उदर भित्तिहथेली की चार अंगुलियां, अचानक हरकत से बचने की कोशिश करना। और अंत में करने के लिए मुलायम ऊतकपेट, सानना तकनीक।

श्रवण हानि के साथ जैविक बिंदुओं का स्थान और मालिश

जैविक बिंदुओं की मालिश जल्दी से सुनवाई बहाल करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, सुनने की तीक्ष्णता को बढ़ाती है, टिनिटस को समाप्त करती है। तीव्रता को कम करने या बढ़ाने के लिए दैनिक रूप से करना सबसे अच्छा है। हथेलियों को आपस में रगड़ना जरूरी है ताकि वे गर्म और मुलायम हो जाएं। फिर एक कुर्सी पर बैठ जाएं ताकि आपकी पीठ सीधी रहे।

केवल तीन अंगुलियों से काम करें: अंगूठा, तर्जनी और मध्य।हल्के से और हल्के हाथों से तब तक मालिश करें जब तक हल्की स्थितिदर्द। यदि सही ढंग से किया जाता है, तो मालिश के बाद रोगी को शांत और हल्का महसूस करना चाहिए।

कुछ बिंदुओं को आवंटित करें जो किसी व्यक्ति को केवल एक ही लाभ पहुंचाएं। मुख्य बात यह है कि मालिश शुरू करने से पहले आंतरिक रूप से तैयार करें, शांत हो जाएं और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करें।

वे मुख्य रूप से स्थित बिंदुओं के साथ काम करते हैं:

• भौंहों के बीच
• अस्थायी क्षेत्र में,
• नाक के पंखों के क्षेत्र में,
• ठोड़ी फोसा के केंद्र में,
• कान के पीछे।

हृदय और रक्त वाहिकाओं के उपचार के लिए मानव शरीर पर बिंदुओं का एटलस

तनावपूर्ण जीवन अक्सर दिल की धड़कन का कारण बनता है, अप्रिय संवेदनाऔर दिल का दर्द।इसलिए, एक्यूप्रेशर का उपयोग करना आवश्यक है। किसी व्यक्ति के सिर, छाती, पीठ और बाहों पर जैविक बिंदुओं के संपर्क में आने से जो लक्षण उत्पन्न हुए हैं, उन्हें आसानी से समाप्त किया जा सकता है।

1. सिर के मुकुट के केंद्र में एक बिंदु होता है जो चक्कर आना और टिनिटस से राहत देता है। यह सांस की तकलीफ, धड़कन और धमनी उच्च रक्तचाप के साथ भी मदद करता है। इसके अलावा, यह अक्सर दस्त, उल्टी, मूत्र असंयम के लिए प्रयोग किया जाता है।
2. छाती पर, निपल्स के किनारों पर विशेष बिंदु होते हैं, जिनका उपयोग उच्च रक्तचाप के लिए भी किया जाता है।
3. हाथ की कलाई की क्रीज के बीच में, आप एक बिंदु पा सकते हैं जो हृदय क्षेत्र में दर्द, धड़कन में आसानी से राहत देता है और अनिद्रा की समस्या को हल करता है। इसके अतिरिक्त, यह सर्दी और संक्रामक रोगों का इलाज करता है।
4. कैल्केनियल कण्डरा के पूर्वकाल किनारे पर एक बिंदु होता है जिसे अक्सर प्रयोग किया जाता है मजबूत दिल की धड़कन. यह बीमारी में भी मदद करता है। पाचन तंत्र, गले में खराश और नकसीर, सूजन निचला सिरा, रीढ़ की हड्डी, पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द।
5. हालांकि, पेक्टोरल और डेल्टॉइड मांसपेशियों के बीच छाती पर स्थित एक बिंदु को प्रभावी माना जाता है, जो छाती के दर्द को जल्दी ठीक करता है।

अतालता के साथ

अतालता में विभाजित है:

• तचीकार्डिया, जब हृदय गति तेज हो जाती है;
• ब्रैडीकार्डिया, जब हृदय गति धीमी हो जाती है।

और अक्सर मानव जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन स्वास्थ्य ग्रस्त है। और एक्यूप्रेशर इस स्थिति को सुधारने में मदद करता है। इसके लिए एक विशेष बिंदु का उपयोग किया जाता है, जो दोनों हाथों पर उपलब्ध होता है। कुर्सी पर बैठना जरूरी है, पीठ सीधी रखें। बायां हाथनिचले पेट पर रखो, हथेली ऊपर।

उसके बाद, दाहिने हाथ के अंगूठे से, बाएं हाथ के बिंदु को दबाएं और, सबसे अच्छा, सीधे नीचे, 4 मिनट के लिए। फिर, मालिश करने वाली उंगली को बिंदु से उठाए बिना, क्षैतिज रूप से जहाजों की ओर, कोहनी मोड़ तक, कई बार मालिश करें।

टैचीकार्डिया से मालिश आसानी से और धीरे से शुरू होती है, धीरे-धीरे दबाव बढ़ता है।

ब्रैडीकार्डिया के साथ, आपको तुरंत जोर से दबाने की जरूरत है।साथ ही कंपन और सानना लागू करना। फिर दाहिने हाथ पर इसी तरह की मालिश दोहराएं। अतालता से एक बिंदु को बचाया जा सकता है, जिसे यदि आप टखने से हड्डी के ऊपर 6 सेमी ऊपर से गिनें तो पाया जा सकता है।

कंपन छोटे आंदोलनों के साथ 30 सेकंड के लिए दिन में 2 बार दबाएं। अन्य बातों के अलावा, एक निवारक उपाय के रूप में, इस जगह को गर्म किया जाता है।

कार्डिन्यूरोसिस, धड़कन, हाथों में यीस्ट के साथ

कार्डियोन्यूरोसिस, धड़कन, हाथों में खमीर के साथ, हाथों पर स्थित जैविक बिंदुओं के साथ काम करना आवश्यक है:

1. यदि आप हाथ की कोहनी को समकोण पर मोड़ते हैं, तो आप हाथों में कांपने, हृदय दर्द और दबाव को सामान्य करने के लिए उपयोग किए जाने वाले बिंदु को आसानी से पा सकते हैं।
2. बीच में हाथ से सबसे दूर कलाई की त्वचा की तह पर, बांह के अंदर की तरफ एक बिंदु होता है जो दिल की धड़कन में मदद करता है। और अनिद्रा, सिर दर्द और कमजोर इम्युनिटी से भी बचाता है।
3. हृदय के बाहरी आवरण को शांत करने में मदद करने के लिए कलाई के टेढ़े के ऊपर एक बिंदु होता है। और डिप्रेशन और अनिद्रा से भी बचाते हैं।

उच्च रक्तचाप के साथ

उच्च रक्तचाप से अवांछनीय परिणाम होते हैं, जिसका अर्थ है: अधिक दबावयथासंभव गंभीरता से लेने की जरूरत है। ऐसे में एक्यूप्रेशर मदद करेगा, जो इस बीमारी के लिए एक अद्भुत सहायक माना जाता है। यह जल्दी रोकता है धमनी का उच्च रक्तचाप, जलवायु न्युरोसिस और चक्कर आना, और टिनिटस और धड़कन से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

आपको बैठकर आराम करने की जरूरत है। तर्जनी के साथ, छाती पर जैविक बिंदुओं को दिन में दो बार, एक महीने तक धीरे से मालिश करें। फिर 7 दिनों के लिए ब्रेक लें और फिर से इलाज शुरू करें।

कान के पीछे स्थित बिंदुओं के साथ लगातार काम करना भी लायक है:

1. ताज के केंद्र में।
2. नीचे नीचला जबड़ाजहां कैरोटिड धमनी स्पंदित होती है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ

वनस्पति-संवहनी दूरी के दौरान, स्पस्मोडिक दर्दनाक संकुचनमांसपेशियों, और इसके अलावा, शरीर की सामान्य स्थिति से विचलन होता है, जिससे दर्द और असुविधा होती है। इसके अलावा, आराम करना असंभव है।

पर सामान्य हालतवाहिकासंकीर्णन बाहरी परिवर्तनों के लिए एक सच्ची शारीरिक प्रतिक्रिया है। लेकिन इस बीमारी के कारण, रक्त वाहिकाओं का एक असम्बद्ध संकुचन होता है, जिससे दर्द के संकेतों के साथ रक्तचाप में अप्रत्याशित गिरावट आती है: सिरदर्द, सुस्ती और मतली।

डायस्टोनिया को दूर करने के लिए, आपको बिंदु पर दबाव डालना होगा, इसे आसानी से अपने पैरों पर ढूंढना होगा।आपको बस पैर को पकड़ने की जरूरत है और कुछ प्रयास करके अपने अंगूठे से बिंदु पर दबाएं। दिन में 2 बार प्रदर्शन करें।

हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) के लिए

हाइपोटेंशन एक ऐसी बीमारी है जब दबाव सामान्य से कम होता है और हृदय या मस्तिष्क परिसंचरण के कार्यों के उल्लंघन के साथ होता है। इसलिए, दबाव को सामान्य करने के लिए, मानव शरीर पर आवश्यक बिंदुओं पर जोर देना आवश्यक है, जो मानव अंगों के लिए जिम्मेदार हैं।

ऐसा करने के लिए, अंगूठे के नाखून के साथ, थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन रुक-रुक कर, छोटी उंगली के सिरे को नाखून के किनारों के साथ दबाएं, जो अंगूठे और तर्जनी से जकड़ा हुआ है। इसे सुबह बिस्तर पर या सुस्ती महसूस होने पर करने की सलाह दी जाती है। थायरॉयड ग्रंथि के नीचे का बिंदु, जहां कॉलरबोन मिलते हैं, भी मदद करता है। प्रभाव कम समय में होना चाहिए, लेकिन अधिमानतः मजबूत।

मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के बारे में वीडियो और वे किसके लिए जिम्मेदार हैं

नॉरबेकोव प्रणाली के अनुसार चेहरे पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर मालिश करें:

रिफ्लेक्सोलॉजी का विस्तृत विवरण:

याद रखने की जरूरत हैकि किसी भी बीमारी का इलाज आसान होता है या जब वह अंदर होता है तो उसे रोका जा सकता है आरंभिक चरणऔर उन अपरिवर्तनीय परिवर्तनों और परिणामों का नेतृत्व करने का समय नहीं था, जब आपको अब स्वास्थ्य की पूर्ण बहाली के बारे में नहीं सोचना है - बस रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए।
प्रोफेसर वू वेक्सिन।

चीन की दवाई। सक्रिय बिंदुओं का एटलस।
चिकित्सीय आत्म-मालिश।

पैर पकड़ लो...

एक प्रसिद्ध कहावत है कि कोई अपनी मातृभूमि को अपने जूते के तलवों पर नहीं ले जा सकता ... पैर, कोई अपने स्वास्थ्य को दूर ले जा सकता है!

अपने सदियों पुराने इतिहास के लिए बुद्धिमान चीनी ने न केवल कागज, कम्पास, रेशम, कांच और बारूद का आविष्कार किया। उन्होंने पाया कि पैरों के तलवों पर कुछ क्षेत्रों की मालिश करके, शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द को कम किया जा सकता है या पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है: जोड़ों, मांसपेशियों, आंतरिक अंगों में। इस तरह, आप महत्वपूर्ण ऊर्जा तक निर्बाध पहुंच प्रदान करते हैं। क्यूईआपके शरीर के किसी भी अंग और बिंदु पर।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत के अनुसार, पैरों पर 60 से अधिक सक्रिय क्षेत्र और बिंदु हैं, और महत्वपूर्ण जिंगलो चैनल भी हैं, और मानव शरीर के "स्लैग" भी केंद्रित हैं। मानव शरीर में लंबे समय तक जमा होने से, विषाक्त पदार्थ सामान्य रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करते हैं और विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

पैर की मालिश पैर के प्रतिवर्त बिंदुओं को प्रभावित करती है, आंतरिक अंगों और पूरे शरीर की सामान्य स्थिति को उत्तेजित और संतुलित करती है। यह तंत्रिका तनाव, थकान, मनो-भावनात्मक उत्तेजना से राहत देता है, शांत करता है और तंत्रिका तंत्र को क्रम में रखता है, चयापचय में सुधार करता है और शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है।
आज तक, रिफ्लेक्सोलॉजी, गैर-दवा चिकित्सा के तरीकों में से एक के रूप में, पश्चिमी चिकित्सा के शस्त्रागार में मजबूती से प्रवेश कर चुका है, और बीमार और स्वस्थ दोनों लोगों के लिए पैर की मालिश आवश्यक है जो अपनी प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र की स्थिति की परवाह करते हैं। यह ज्ञात है कि पैर पर बिंदु होते हैं - सभी आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण, और उन्हें प्रभावित करके, हम शरीर के कामकाज को धीरे और प्रभावी ढंग से प्रभावित करते हैं।

व्यवस्थित पैर की मालिश शरीर और आत्मा के सामंजस्य को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगी।

याद हैकि सिरदर्द के साथ, आपको अपने अंगूठे की मालिश करने की आवश्यकता है, एक नेत्र रोग के साथ - दो मध्यमा उंगलियां, कानों में दर्द के साथ - बाहरी पैर की उंगलियों, रीढ़ की समस्याओं के साथ - एकमात्र के अंदर। शेष विकल्प उपरोक्त आरेख में स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं।

पैर

हथेलियों


(सही)

रिफ्लेक्स जोन और क्षेत्र

घरेलू परिस्थितियों में एक्यूप्रेशर का प्रयोग।

एक्यूपंक्चर 5,000 से अधिक वर्षों से जाना जाता है, सुनहरी सुइयों का उपयोग करके उपचार की एक चीनी पद्धति। हाल ही में, ऐसी तकनीक का एक आधुनिक एनालॉग सामने आया है - इलेक्ट्रोपंक्चर। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि एक और तरीका है - एक्यूप्रेशर। जापान में, इसी तरह की तकनीक को शि-अत्सु (शि - उंगलियां, अत्सु - दबाव) कहा जाता है।

एक्यूप्रेशर उंगली के दबाव से इलाज करता है।

एक्यूप्रेशर सुरा एक्यूपंक्चर का एक और विकास है। यह उन्हीं बिंदुओं और मध्याह्न रेखाओं का उपयोग करता है जिनमें एक्यूपंक्चर सुइयों को डाला जाता है, लेकिन एक्यूप्रेशर उपचार में धातु के उपयोग को अस्वीकार कर देता है, जिससे तकनीक कोमल और सुरक्षित हो जाती है, प्रभावशीलता में बहुत कम या कोई कमी नहीं होती है। धातु की सुइयों के स्थान पर इसी प्रभाव से अंगूठे और तर्जनी का प्रयोग किया जाता है।(यदि उपलब्ध हो तो आप स्वामी भी हो सकते हैं)।

दाहिनी ओर उंगलियों को दबाने से कई बीमारियों और विकारों से छुटकारा मिलता है।

एक्यूप्रेशर न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि बीमारी के समय को भी कम करता है, अंगों की कार्यात्मक गतिविधि के उल्लंघन को समाप्त करता है, न्यूरोसिस के कार्बनिक परिणामों को समाप्त करता है: चिंता, बेचैनी, भय।

हर व्यक्ति जो शरीर पर सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं और चिकित्सा संकेतों को जानता है, आसानी से याद रखने वाले अभिग्रहण के नियमों का पालन करके, अपनी मदद करने में सक्षम होगा!

एक्यूप्रेशर दर्द से राहत देता है और उन रोगों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है जो तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण होते हैं, और यह हमारे व्यस्त समय में हर दूसरी बीमारी है। लेकिन सबसे बढ़कर, एक्यूप्रेशर दर्द से निपटने का एक विश्वसनीय, सुरक्षित और प्रभावी तरीका है - और यह बिना किसी दुष्प्रभाव के. यह विधि विशेष रूप से प्रभावी होती है जब इसे सफलतापूर्वक चुना जाता है और, अधिक सुखद, प्रभाव का वाहक।

एक्यूप्रेशर में सुई की चुभन से दर्द नहीं होता है, रक्तस्राव नहीं होता है और शरीर में संक्रमण का प्रवेश समाप्त हो जाता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह डॉक्टर हमेशा आपके साथ है!

किस्मों प्रतिवर्त बिंदु

एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर बिंदुओं के स्थान ठीक-ठीक ज्ञात हैं। वे 14 मेरिडियन लाइनों पर स्थित हैं, जिन्हें लंबे समय से खोजा गया है। इन मेरिडियन के कुछ नाम हैं, उदाहरण के लिए, "बिग हार्ट" ("मास्टर ऑफ द हार्ट"), "थ्री-डिग्री हीटर" या "ग्वेर्नूर मेरिडियन", जबकि प्रत्येक मेरिडियन पर तीन प्रकार के बिंदुओं का उपयोग किया जाता है:

"सामंजस्यपूर्ण बिंदु" - मेरिडियन की शुरुआत और अंत में झूठ बोलना। उनका एक्यूप्रेशर इस मेरिडियन से संबंधित सभी अंगों में सामंजस्यपूर्ण गूँज देता है।

"रोमांचक बिंदु" - प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर केवल एक। इसका एक्यूप्रेशर इस मेरिडियन से संबंधित अंगों की प्रतिक्रिया और दक्षता को सक्रिय करता है।

"शांत बिंदु" - प्रत्येक मेरिडियन पर भी केवल एक। यह बिंदु एक तंत्रिका अवस्था को दबाता है, शांत करता है, राहत देता है; उसके एक्यूप्रेशर के दौरान संवेदनाएँ सबसे सुखद होती हैं।

तथाकथित "सिग्नल (अलार्म) बिंदुओं ("चंद्रमा-बिंदु") की प्रणाली के उन्नत एक्यूप्रेशर द्वारा राहत लाई जाती है। प्रत्येक प्रमुख अंग का अपना संकेत बिंदु होता है। इस बिंदु का उचित एक्यूप्रेशर किसी व्यक्ति की स्थिति में तत्काल सुधार में योगदान देता है और, विशेष रूप से, दर्द में कमी।

बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन में हाल के वर्षों के अध्ययन में, कुछ बीमारियों (बीमारियों) से संबंधित कई "विशेष बिंदु" खोजे गए हैं।

नीचे एक्यूप्रेशर के सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं के चित्र दिए गए हैं। यह नींद विकारों के लिए एक "शांत बिंदु" हो सकता है, और निम्न रक्तचाप के लिए एक "रोमांचक बिंदु", और सामान्य न्यूरोसिस की चिंताजनक स्थिति के लिए एक "सामंजस्यपूर्ण बिंदु", और पेट और जोड़ों के दर्द के लिए "सिग्नल बिंदु" हो सकता है, और शक्ति में कमी के साथ "विशेष बिंदु"।

नीचे दिए गए आंकड़े विशिष्ट हॉटस्पॉट स्थान दिखाते हैं। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, बिंदुओं का स्थान एक सेंटीमीटर के भीतर विचलित हो सकता है। एक विशेष उपकरण की मदद से जो त्वचा के प्रतिरोध को मापता है, बिंदु का स्थान एक मिलीमीटर की सटीकता के साथ कम प्रतिरोध मान द्वारा निर्धारित किया जाता है। हालांकि, एक्यूप्रेशर के लिए, ऐसी सटीकता बेमानी है (उंगली का आकार बड़ा है)। एक नियम के रूप में, एक्यूप्रेशर बिंदु एक स्पष्ट दर्द आवेग के साथ मजबूत दबाव पर प्रतिक्रिया करता है, जिससे शरीर के वांछित क्षेत्र में इसे ढूंढना आसान हो जाता है।

एक्यूप्रेशर बिंदु को कैसे प्रभावित करें?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के डॉक्टर उपचार बिंदुओं पर प्रभाव के तीन डिग्री अंतर करते हैं:

तीव्र दर्द के मामले में और प्राथमिक उपचार में, बिंदु की हल्की गोलाकार मालिश के उपयोग का संकेत दिया जाता है, जो हाथ की तर्जनी की नोक से किया जाता है। मालिश की अवधि एक से पांच मिनट तक है।

पुरानी बीमारियों में, रोगी की सामान्य स्थिति के आधार पर, मध्यम शक्ति के एक्यूप्रेशर का उपयोग करना सबसे अच्छा और अधिक विश्वसनीय होता है। दिन के दौरान कई मालिश की सिफारिश की जाती है, एक्यूप्रेशर की अवधि 30-40 सेकंड तक होती है।

मजबूत एक्यूप्रेशर मुख्य रूप से अंगूठे से किया जाता है, लेकिन अन्य बदलाव संभव हैं।

जब शरीर पर वांछित सक्रिय बिंदु पाया जाता है, तो वे तर्जनी या अंगूठे की नोक से त्वचा को छूते हैं, फिर वे उंगली से गोलाकार गति करना शुरू करते हैं, त्वचा को हड्डी या मांसपेशियों के ऊतकों के सापेक्ष दो की लय में घुमाते हैं। प्रति सेकंड क्रांतियाँ। साथ ही इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि उजागर होने पर उंगली शरीर के आवश्यक बिंदु पर लगातार बनी रहती है।

एक्यूप्रेशर के बिंदुओं पर सममित प्रभाव के साथ, विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

मतभेद:

एक्यूप्रेशर अपने सरलीकृत रूप में आपातकालीन स्थिति में आवश्यक चिकित्सा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, लेकिन इसका उपयोग अतिरिक्त दर्द निवारक उपचार के साथ-साथ प्राथमिक चिकित्सा के लिए भी किया जा सकता है।

एक्यूप्रेशर में contraindicated है:

हृदय और संचार प्रणाली के गंभीर जैविक रोग

गर्भावस्था के दौरान

गंभीर थकान के साथ

एक्यूप्रेशर बिंदु पर त्वचा रोग के उपचार तक (उदाहरण के लिए, दमन, लाइकेन, आदि)

एक्यूप्रेशर सही तरीके से कैसे करें?

यह भी देखें: बुजुर्गों या लंबे समय से बीमार लोगों के लिए चिकित्सीय व्यायाम। चीनी कल्याण जिमनास्टिक शेंग योग थेरेपी

एक्यूप्रेशर से ठीक होने वाले सिंड्रोम और रोग।

भय, अवसाद; सामान्य न्युरोसिस.
हार्मोनाइजिंग पॉइंट" ईश्वरीय उदासीनता".
पांच मिनट तक हल्का एक्यूप्रेशर, में किया गया बैठने की स्थितिदोनों हाथों की तर्जनी एक साथ।

सिरदर्द, सामने दर्द।

शांत बिंदु (सममित) "हसी-सान".
अंगूठे के साथ हल्का एक्यूप्रेशर, दोनों तरफ हमेशा तुल्यकालिक। एक्यूप्रेशर के दौरान आंखें बंद कर लेनी चाहिए।

माइग्रेन के साथ सिरदर्द।

शांत बिंदु "हो-गन"।
मालिश करने वाले हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच के बिंदु को पकड़कर तर्जनी की सहायता से हल्का लयबद्ध एक्यूप्रेशर किया जाता है। अवधि - पांच मिनट तक।

सिरदर्द, गर्दन में दर्द।

विशेष (सममित) बिंदु "फेन-ची"।
मजबूत लयबद्ध एक्यूप्रेशर दोनों हाथों से समकालिक रूप से, तर्जनी और अंगूठे दोनों से किया जा सकता है।

हाइपरटोनिक रोग(उच्च रक्तचाप।)

सामंजस्य बिंदु "युआन-हसिंग"।
तर्जनी से पांच मिनट तक कोमल एक्यूप्रेशर। अनिवार्य आराम। पर दीर्घकालिक उपयोगएक सप्ताह की छुट्टी लें।

दिल के क्षेत्र में दर्द।

सुखदायक बिंदु "हाय-ती" - "हा-फन-ली".
एक्यूप्रेशर हल्का है, इसमें सबसे अच्छा है झूठ बोलने की स्थिति, अंगूठे के साथ किया जाता है, ब्रश को मालिश करने वाले हाथ के सूचकांक और अंगूठे से पकड़ता है। पूर्ण शांति।

थकान, थकान।

रोमांचक (विशेष) बिंदु।
एक्यूप्रेशर अंगूठे की नोक से एक घंटे के लिए किया जाता है, दाहिने हाथ की छोटी उंगली को बाएं हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच में रखा जाता है।

संचार विकार
(रक्त वाहिकाओं की रुकावट, खराब रक्त प्रवाह, आदि)

रोमांचक बिंदु "एन-म्यू"।
क्लैंप बीच की ऊँगलीएक हाथ दूसरे के तर्जनी और अंगूठे के बीच। एक्यूप्रेशर हृदय की धड़कन की लय में थंबनेल के साथ एक मिनट में बारी-बारी से दोनों हाथों पर मध्यमा अंगुलियों को बदलकर औसत प्रयास से दबाकर किया जाता है।

गहन परिसंचरण। रक्तचाप कम होना।

रोमांचक बिंदु "वू-टी"।
तीव्र (दर्द के बिंदु तक), लेकिन दूसरे हाथ के थंबनेल के साथ अल्पकालिक एक्यूप्रेशर। कम दबाव के साथ, सुबह बिस्तर पर एक्यूप्रेशर करने की सलाह दी जाती है।

नींद विकार, अनिद्रा।

विशेष (सामंजस्यपूर्ण) बिंदु "हान-उआन"।
पूर्ण आराम की स्थिति में तर्जनी के साथ हल्का एक्यूप्रेशर। कार्रवाई अधिक कुशल (तेज़) के साथ है दाईं ओरबाईं ओर की तुलना में।

आयु विकार (संक्रमणकालीन आयु)।

सामंजस्यपूर्ण बिंदु "टैन-नील" या "येन-मे"।
तर्जनी की नोक से हल्का दबाव, यदि संभव हो तो सुबह, पूर्ण आराम के साथ।

यौन विकार (कमजोर पुरुष निर्माण सहित)

विशेष बिंदु "लो-सिमुई"।
तर्जनी से हल्का एक्यूप्रेशर। पार्टनर एक्यूप्रेशर को प्राथमिकता दी जाती है। आराम की स्थिति की जरूरत है।

यौन विकार (पुरुषों में नपुंसकता, महिलाओं में शीतलता)।

विशेष बिंदु "चे-ली-के"।
यह तर्जनी के साथ बारी-बारी से प्रकाश और तीव्र एक्यूप्रेशर द्वारा किया जाता है। एक साथी के साथ एक्यूप्रेशर करना वांछनीय है। आराम की स्थिति की जरूरत है।

लुंबोसैक्रल कटिस्नायुशूल।

विशेष बिंदु "हा-से"।
दोनों तरफ एक साथ अंगूठे की मदद से मजबूत एक्यूप्रेशर किया जाता है। एक्यूप्रेशर की अवधि - 2 मिनट तक।

गर्दन कटिस्नायुशूल। लुंबागो।

सामंजस्य बिंदु "फ़युआन".
अपनी तर्जनी उंगलियों को बिंदुओं पर रखें, और अपने अंगूठे से शरीर को इस स्थान पर निचोड़ें। एक्यूप्रेशर तर्जनी के साथ दोनों तरफ समकालिक रूप से किया जाता है, पहले प्रकाश में, फिर तीव्रता के साथ।

बहती नाक, सरदर्दसर्दी से

1. सामंजस्यपूर्ण बिंदु "ही-शनी"। 2. रोमांचक बिंदु "हू-सान"।
3. सुखदायक बिंदु "फ़ुसान"। 4. विशेष बिंदु "नी-ची"।
सभी बिंदु सममित हैं।
एक्यूप्रेशर में किया जाता है सौम्य रूपदोनों हाथों की तर्जनी की युक्तियों के साथ दोनों पक्षों पर समकालिक रूप से (एक मिनट प्रत्येक जोड़ी अंक)। 1 → 2 → 3 → 4 करने का क्रम। यह रोगनिरोधी एजेंट के रूप में भी मदद करता है।

बुखार

2. रोमांचक बिंदु "कू-सान"। 3. सुखदायक बिंदु "फू-सान"।
एक्यूप्रेशर को हल्के रूप में तर्जनी की युक्तियों के साथ दोनों तरफ समकालिक रूप से किया जाता है, प्रत्येक बिंदु पर एक मिनट के लिए बारी-बारी से मालिश की जाती है।

गले में खराश - सूजन, आदि।

रोमांचक बिंदु "हसे-खुम"।
अंगूठे को दूसरे हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच में पिंच करें। एक्यूप्रेशर मध्यम प्रयास से किया जाता है, मुख्य रूप से अंगूठे को दबाकर, बारी-बारी से हाथ बदलकर। अवधि केवल 10 सेकंड है।

ऊपरी श्वसन प्रतिश्याय

विशेष (सममित) बिंदु "स्लिम-बाय"।
चुपचाप बैठो, आँखें बंद करो। एक्यूप्रेशर दोनों हाथों की तर्जनी अंगुलियों से मध्यम प्रयास से किया जाता है ( अंगूठेचिन अप)। एक्यूप्रेशर की अवधि 64 परिपत्र गति है।

कान दर्द

सामंजस्यपूर्ण बिंदु "यूं युवा"।
तर्जनी से नरम दबाव किया जाता है। केवल प्रभावित कान क्षेत्र में प्रभावी। एक्सपोज़र की अवधि सुधार होने तक है।

तेज दर्द। दांत दर्द।

विशेष बिंदु "लो-बा"।
तर्जनी के नाखून से 10-15 सेकंड के लिए गहन एक्यूप्रेशर।

आमवाती प्रकृति का दर्द

शांत करने वाला बिंदु।
कोमल लेकिन लंबे समय तक एक्यूप्रेशर - 7 मिनट तक, दोनों हाथों पर बारी-बारी से तर्जनी का उपयोग करना।

पेट के विकार (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दर्द)।

1-हार्मोनाइजिंग पॉइंट "डु-ज़े" - ऐंठन, पेट का दर्द। 2-समन्वय बिंदु "दु-नशी- (ली)" - दस्त। 3-सामंजस्यपूर्ण बिंदु "तू-त्सी" - कब्ज।
तर्जनी के साथ केवल हल्का लेकिन लंबे समय तक (रोगी) एक्यूप्रेशर, अधिमानतः बिस्तर पर लेटते समय। बिंदु "2" के लिए दोनों पक्षों में समकालिकता की आवश्यकता होती है।

प्यास, लगातार प्यास।

सुखदायक बिंदु "युआन चिंग"।
मानव शरीर की श्लेष्मा झिल्ली का एकमात्र बिंदु, जीभ की नोक से लगभग एक सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित होता है। एक्यूप्रेशर एक निश्चित बिंदु पर जीभ के हल्के काटने के रूप में सामने के दांतों (incenders) के साथ प्रति सेकंड 2-3 बार की दर से किया जाता है।

जोड़ों में दर्द।

सामंजस्यपूर्ण बिंदु "युइन-है-ली"।
एक्यूप्रेशर तर्जनी से किया जाता है। तीव्र दर्द के लिए - केवल हल्का एक्यूप्रेशर, पुरानी बीमारियों के लिए - मजबूत, तीव्र एक्यूप्रेशर। एक्सपोज़र की अवधि तब तक है जब तक स्थिति में सुधार नहीं होता है।

पित्ताशय की थैली में दर्द (पेट का दर्द, परिपूर्णता की भावना)।

सुखदायक बिंदु "हुनसन"।
एक ही समय में दोनों हाथों की तर्जनी अंगुलियों से एक्यूप्रेशर हल्का करें। एक्सपोज़र की अवधि तब तक है जब तक स्थिति में सुधार नहीं होता है। रोगनिरोधी के रूप में प्रभावी।

दमा। सांस की तकलीफ। खांसी (धूम्रपान बंद करना)।

विशेष बिंदु "हिबाजाक्स"।
1 मिनट तक तर्जनी से हल्के रूप में दबाव डाला जाता है। एक्यूप्रेशर किसी भी समय दोहराया जा सकता है। धूम्रपान बंद करने की स्थिति में फिर से धूम्रपान करने की इच्छा होने पर एक्यूप्रेशर किया जाता है। इस मामले में, एक अल्पकालिक, लेकिन तीव्र (दर्द के बिंदु तक) एक्यूप्रेशर किया जाता है। हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप, ऊपर देखें) के लिए भी चिकित्सा करना वांछनीय है।

नेत्र रोग (आंखों में तरंग, पलक कांपना, आंखों में दर्द)

शांत बिंदु "ताली-युआन"।
संख्याओं द्वारा दर्शाए गए क्रम में नेत्र गुहा का नरम एक्यूप्रेशर। एक्यूप्रेशर के दौरान आंखें बंद कर ली जाती हैं।