सक्रिय बिंदुओं और चिकित्सीय आत्म-मालिश का एटलस। मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदु कहाँ हैं?

किसी भी जटिल विकार के इलाज के लिए चीन में 5 सदियों से विभिन्न ऊर्जा मेरिडियन से संबंधित चार सामान्य बिंदुओं की रिफ्लेक्सोलॉजी का अभ्यास किया जाता रहा है। चार सामान्य बिंदु पूरे शरीर को ढकते और नियंत्रित करते हैं!

शरीर के मुख्य (या सामान्य) चीनी बिंदु

भले ही रोग महत्वपूर्ण ऊर्जा की अधिकता या कमी से उकसाया गया हो (आदिम रूप से बोलना, ज़्यादा गरम करना या हाइपोथर्मिया), सिर और गर्दन, चेहरे और मुंह, पीठ और पेट के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता हैक्रमश: Le-qué, He-gu, Wei-chung और Zu-san-li के बिंदु।

इसके बाद, चार में दो और महत्वपूर्ण जोड़े गए Nei-guan और Shui-gou छाती रोगों के उपचार और आपातकालीन देखभाल के लिए अंक. लेकिन साहित्य में, पहले की तरह, कोई पढ़ सकता है: "बिंदु चार सामान्य बिंदुओं से संबंधित है।" भ्रम से बचने के लिए, हम मान लेंगे कि चार सामान्य बिंदु हैं, और दो अतिरिक्त हैं।

1. निचले पैर पर बेली पॉइंट (दीर्घायु बिंदु)

अनुवाद में ज़ू-सान-ली का अर्थ है "पैर" और "कैरिजवे पर स्थित गाँव".

इसका मुख्य कार्य प्राथमिक महत्वपूर्ण ऊर्जा का समर्थन करना और फिर से भरना है, मध्याह्न और शाखाओं में धैर्य बहाल करना है। प्वाइंट रिफ्लेक्सोलॉजी पेट को संतुलित करती है, प्लीहा को सामान्य करती है, हाइपोथर्मिया और नमी के कारण होने वाली बीमारियों को दूर करती है। प्राचीन कैनन में, ज़ू-सान-ली को दीर्घायु का बिंदु कहा जाता है।

बिंदु घुटने के नीचे 4 अंगुल, निचले पैर के मध्य से 2 अंगुल बाहर की ओर पाया जाता है। ज़ू-सान-ली का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है:

जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी रोग - अधिजठर क्षेत्र में दर्द, उल्टी, सूजन और पेट में गड़गड़ाहट, दस्त, कब्ज;

स्त्रीरोग संबंधी रोग - मासिक धर्म संबंधी विकार, शिथिल रक्तस्राव, ल्यूकोरिया, बांझपन, गर्भाशय आगे को बढ़ जाना, मास्टिटिस;

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से जुड़े विकार - धड़कन, रक्तचाप में वृद्धि, अवसाद, अनिद्रा, बिगड़ा हुआ जल चयापचय, दृश्य तीक्ष्णता में कमी;

एक्जिमा, पित्ती सहित एलर्जी और त्वचा पर चकत्ते;

और पेट के पैर की नहर के साथ पैर के जोड़ों के उपचार के लिए भी।

2. घुटने के नीचे बैक पॉइंट

अनुवाद में वी-झोंग का अर्थ है "झुकना, मध्य"।

मुख्य कार्य- गुर्दे की सूजन पैदा करने वालों सहित, पीठ में जमाव को खत्म करना।

बिंदु घुटने के मुड़े होने पर, या यों कहें कि बनने वाले मोड़ के बीच में स्थित होता है: बाइसेप्स फेमोरिस और सेमिमेम्ब्रानोसस मांसपेशियों (चित्र 2) के टेंडन के बीच पॉप्लिटेल क्रीज के केंद्र में। घुटने पर मुड़े हुए पैर के साथ या जब रोगी अपने पेट के बल लेटा हो तो एक बिंदु का उपयोग करें और खोजें। बिंदु को खुली हथेली से मारा जा सकता है, या आप दृढ़ दबाव का उपयोग कर सकते हैं।

वी झोंग निम्नलिखित के उपचार में प्रयोग किया जाता है:

रीढ़ के रोग, थोरैसिक और निचले रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सहित (पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पीठ, निचले छोरों के जोड़ों के क्षेत्र में, बिगड़ा हुआ मोटर गतिविधि);

गुर्दे और मूत्राशय के रोग - मूत्र असंयम और पेशाब करने में कठिनाई);

बवासीर;

गंभीर बुखार के साथ गंभीर स्थिति।

3. भुजा पर सिर का बिंदु

ले क्यू का अनुवाद "व्यंजन पर एक अलग दरार" के रूप में किया गया है।

बिंदु का मुख्य कार्य नासॉफिरिन्क्स और त्वचा के स्तर पर फेफड़ों के रोगों के लिए एक बाधा डालना है।यही कारण है कि जुकाम के प्रारंभिक चरण में इस बिंदु का उपयोग किया जाता है, बुखार की स्थिति में पसीने की रिहाई को बढ़ावा देता है, बुखार और सिरदर्द को समाप्त करता है।

ले-क्यू त्रिज्या की स्टाइलॉयड प्रक्रिया के ऊपरी किनारे पर स्थित है, रेडियोकार्पल फोल्ड के ऊपर 2 मुड़ी हुई उंगलियां हैं। बिंदु खोजने के लिए, अपने हाथों को अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच के अंतराल से पार करें। मालिश करने वाले हाथ की तर्जनी के स्तर पर अवकाश में, आपको मालिश किए गए हाथ पर वांछित बिंदु मिलेगा।

ले क्यू का प्रयोग निम्नलिखित के उपचार में किया जाता है:

जुकाम - खांसी, सांस की तकलीफ, नासोफरीनक्स की सूजन, सर्वाइकल लिम्फ नोड्स में दर्द, बुखार और सिरदर्द के साथ ठंड लगना;

गर्दन और सिर में दर्द - सिरदर्द, ओसीसीपिटल मांसपेशियों की कठोरता, बिगड़ा हुआ चेहरे का भाव, चेहरे की तंत्रिका का पक्षाघात;

कार्डियोन्यूरोसिस - हृदय के क्षेत्र में दर्द, मनोदशा का असम्बद्ध परिवर्तन, सोच की बिगड़ा हुआ एकाग्रता और स्मृति हानि;

जल चयापचय के रोग - बार-बार पेशाब आना या मूत्र प्रतिधारण और त्वचा की सूजन;

पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन रोग सहित जननांग क्षेत्र के रोग।

4. हाथ पर चेहरे का बिंदु

हे-गु का अनुवाद "बंद कण्ठ" के रूप में किया गया है।बिंदु बहुक्रियाशील है।

यह बड़ी आंत के चैनल की प्राथमिक ऊर्जा का वाहक है, जिसे कभी-कभी "दंत वाहिका" कहा जाता है। इसलिए, इसका उपयोग पाचन तंत्र के प्रारंभिक खंड के रूप में, मौखिक गुहा के इलाज के लिए किया जाता है। त्वचा और आंखों के श्वेतपटल के पीलेपन से आंतों के रोग चेहरे पर परिलक्षित होते हैं, ऐसे में वे तुरंत 3-4 मिनट के लिए हे-गु को थपथपाने का सहारा लेते हैं।

बिंदु ब्रश के बाहरी तरफ स्थित है।अंगूठे और तर्जनी को बंद करें, बिंदु पहली और दूसरी मेटाकार्पल हड्डियों के बीच पाया जा सकता है, लगभग दूसरी मेटाकार्पल हड्डी की त्रिज्या के बीच में।

हे-गु का प्रयोग निम्नलिखित के उपचार में किया जाता है:

सिर और गर्दन में दर्द और सूजन, चेहरे का पक्षाघात, सिरदर्द;

पस्टुलर त्वचा रोग (फुरुनकुलोसिस);

नासॉफरीनक्स के श्लेष्म झिल्ली की सूजन, नेत्र रोग, दृश्य तीक्ष्णता में कमी;

दांत दर्द;

बड़ी आंत के रोग - किण्वन और पेट में दर्द;

मासिक धर्म की अनियमितताओं से जुड़े स्त्री रोग संबंधी रोग;

उन्मत्त राज्यों सहित तंत्रिका संबंधी रोग।

5. हृदय और छाती का बिंदु

नेई-गुआन, यानी रोग पैदा करने वाली ऊर्जा के मार्ग के लिए "पहाड़ी सीमा")।

मुख्य कार्य यकृत में दर्द का उपचार है, साथ ही महत्वपूर्ण आत्मा शेन के विकार के रोग भी हैं।(महत्वपूर्ण ऊर्जा की कमी के साथ) और दिल में दर्द(महत्वपूर्ण ऊर्जा की अधिकता के साथ)।

एक हाथ की तर्जनी और मध्यमा को बंद करें और उन्हें दूसरे हाथ की कलाई की क्रीज से जोड़ दें। बिंदु रेडियोकार्पल फोल्ड से 3 अंगुल ऊपर स्थित होता है, जो लंबी पामर पेशी के टेंडन और कलाई के रेडियल फ्लेक्सर के बीच होता है। हथेली को ऊपर की ओर घुमाते हुए कोहनी के जोड़ पर विस्तारित हाथ से इसे टैप या दबाया जाता है।

नेई गुआन का प्रयोग निम्नलिखित के उपचार में किया जाता है:

ऐसे लक्षणों के साथ कार्डियोन्यूरोसिस: छाती में घबराहट, बेचैनी, अतिप्रवाह और जकड़न;

प्लीहा और यकृत के रोगों में - उल्टी, मतली, डकार, दस्त, अधिजठर क्षेत्र में दर्द, चक्कर आना, प्लीहा की शिथिलता;

स्त्रीरोग संबंधी रोग - जिगर की ऊर्जा के ठहराव, गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता, कष्टार्तव के कारण बच्चे के जन्म के बाद मास्टिटिस, मास्टोपैथी और दूध स्राव में कमी;

अतालता और गंभीर स्थितियों के लिए प्राथमिक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है - विषाक्तता, आक्षेप;

और जोड़ों में दर्द के इलाज के लिए भी।

6. आपातकालीन कक्ष

शुई-गौ "जल निकासी खाई" के रूप में अनुवाद करता है।

मुख्य कार्य कठिन परिस्थितियों में महत्वपूर्ण भावना का जागरण है, जैसे कि चेतना का नुकसान, विषाक्तता, अधिक गर्मी, आक्षेप। बिंदु का उपयोग तब किया जाता है जब महत्वपूर्ण ऊर्जा का ठहराव गंभीर हो जाता है।

शुई-गौ नासोलैबियल खांचे में स्थित है, लगभग बीच में, लेकिन नाक के थोड़ा करीब।गंभीर परिस्थितियों में, तेज दबाव की त्वरित तकनीकों का उपयोग करें।

बिंदु का उपयोग निम्नलिखित राज्यों में किया जाता है:

जब गति बीमारी;

चेतना के नुकसान के साथ, सदमे की प्रतिक्रिया, कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के साथ, आक्षेप को दूर करने के लिए;

जब महत्वपूर्ण आत्मा परेशान होती है, यानी अवसाद के दौरान;

चेहरे के आधे हिस्से की मांसपेशियों के पक्षाघात के साथ;

गर्भाशय रक्तस्राव के साथ स्त्री रोग में प्रकाशित

"1000 रोगों से उपचार बिंदुओं का महान विश्वकोश", डी. कोवल, ओ. व्लासोव

बहुत पहले नहीं, हमारे देश में एक्यूपंक्चर पद्धति का उपयोग किया जाने लगा। इसने तेजी से लोकप्रियता हासिल की, और आज कई क्लीनिकों में आप पहले से ही प्रसिद्ध एक्यूपंक्चर पा सकते हैं। यह मानव शरीर पर कुछ एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर निर्मित होता है। सामान्य तौर पर स्व-उपचार भी हमारे देश में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसलिए, इस पद्धति को कई लोगों ने अपनाया, जिन्हें क्लीनिकों पर ज्यादा भरोसा नहीं है। विभिन्न स्रोतों में, आप कई लेख पा सकते हैं जो मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं का वर्णन करते हैं। रूसी साहित्य में उनका नाम कभी-कभी साधारण अंकों से बदल दिया जाता है। कई, ऐसे बिंदुओं का अध्ययन करने के बाद, उन्हें अभ्यास में लाना शुरू किया, लेकिन मूल रूप से, शरीर में सुइयों को चिपकाए बिना, लेकिन केवल इन क्षेत्रों पर अपनी उंगलियों (एक्यूप्रेशर विधि) से दबाव डाला। क्या आपको अपने लिए एक्यूपंक्चर आजमाना चाहिए?

एक्यूपंक्चर - यह क्या है?

उपचार की इस पद्धति का उपयोग प्राचीन काल में किया जाता था। चीन में, इसके उपयोग के तथ्य पाँच हज़ार साल पहले से ज्ञात हैं। तब से, एक्यूपंक्चर बदल गया है और विकसित हुआ है। उस्तादों ने अपने रहस्यों को अगली पीढ़ी तक पहुँचाया। शारीरिक उपचार के अलावा, एक्यूपंक्चर ने चीन की दार्शनिक दिशा को गहराई से आत्मसात कर लिया है।

तीसरी से सातवीं शताब्दी तक यह पद्धति एशिया में व्यापक रूप से फैली। रूस में, पश्चिमी दुनिया के देशों की तरह, यह बीसवीं शताब्दी से ही जाना जाने लगा।

एक्यूपंक्चर (या एक्यूपंक्चर, एक्यूपंक्चर) के आधार में विशेष क्षेत्रों (एक्यूपंक्चर बिंदु) की चिकित्सीय उत्तेजना शामिल है, जिसके माध्यम से किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों और प्रणालियों पर प्रभाव पड़ता है।

यहां तक कि प्राचीन स्वामी भी जानते थे कि मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदु उसके अंगों, वाहिकाओं, तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क से जुड़े होते हैं।

इलाज

एक्यूपंक्चर का उपयोग अवसाद, अधिक वजन, सिरदर्द, दबाव, खांसी, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, नपुंसकता, ठंडक, रीढ़ और हृदय में दर्द के मामलों में किया जाता है।

उपचार इस दावे पर आधारित है कि जब कोई व्यक्ति बीमार हो जाता है, तो वह अपने रोगग्रस्त अंग और इसके लिए जिम्मेदार बिंदु से संपर्क खो देता है। इसलिए, यदि आप ऐसे बिंदु पर कार्य करते हैं, तो आप इससे उबर सकते हैं और ठीक हो सकते हैं। प्रभाव तुरंत या समय के साथ आ सकता है। सुइयों को मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं में इंजेक्ट किया जाता है। लेकिन हाल ही में, उनके साथ, उन्होंने एक लेजर बीम और चुंबकीय और थर्मल प्रभाव वाले उपकरणों का उपयोग करना शुरू किया।

चीन में, यह विज्ञान स्कूली बच्चों को पढ़ाया जाता है, क्योंकि उनकी राय में, प्रत्येक व्यक्ति को स्वतंत्र रूप से अपनी सहायता करने में सक्षम होना चाहिए।

शास्त्रीय एक्यूपंक्चर में एक्यूपंक्चर होता है, और उंगलियों के साथ विशेष क्षेत्रों की उत्तेजना एक दिशा है जो इससे विकसित हुई है, जिसे एक्यूप्रेशर कहा जाता है (जापान में इसे शियात्सू के रूप में जाना जाता है)।

एक्यूपंक्चर बिंदु

मानव शरीर पर ऐसे चार सौ से अधिक छोटे क्षेत्र हैं। हालांकि, इस प्रकार के उपचार का उपयोग करने वाले विशेषज्ञों के लिए, उनमें से लगभग डेढ़ सौ का उपयोग करना पर्याप्त है। वहीं, उनमें से दस सबसे प्रभावी हैं।

मानव शरीर पर अधिकांश एक्यूपंक्चर बिंदु हाथ, कान, सिर और पैर जैसे क्षेत्रों में स्थित होते हैं। यहां तक कि इन क्षेत्रों की सामान्य मालिश से भी स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है। शायद कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसने इन क्षेत्रों को उत्तेजित करने के बाद कम से कम एक बार सुधार का अनुभव नहीं किया हो। और अगर, इसके अलावा, वे उद्देश्यपूर्ण रूप से प्रभावित होते हैं, तो कम से कम जीवन शक्ति को बहाल करना और सबसे आम बीमारियों के विकास को रोकना संभव है।

अंक और मध्याह्न

शरीर पर बावन एकल बिंदु हैं, अड़तालीस मुख्य चैनलों पर स्थित नहीं हैं, तीन सौ नौ जोड़े बिंदु भी हैं। कुल चार सौ नौ भूखंड हैं।

पूर्वी उपचारक इस तथ्य से आगे बढ़ते हैं कि बारह मुख्य चैनल या मेरिडियन सभी अंगों से गुजरते हैं, जिसके साथ महत्वपूर्ण शक्ति और पोषक तत्व रक्त के साथ चलते हैं। उनके कारण मानव शरीर समग्र रूप से कार्य कर सकता है। वे डॉट्स के समानांतर हैं।

मेरिडियन के साथ मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं की योजना इस प्रकार है:

मध्याह्न के आरंभ और अंत में मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं का सामंजस्य होता है। उनकी उत्तेजना का एक विशेष मेरिडियन द्वारा नियंत्रित सभी अंगों के सामंजस्यपूर्ण कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

प्रत्येक पंक्ति में एक उत्तेजक बिंदु होता है जो ऊर्जा भंडार को सक्रिय करता है।

उनके सुखदायक बिंदु भी हैं। वे तंत्रिका तंत्र को संतुलित करते हैं। जब उन्हें उत्तेजित किया जाता है, तो हमेशा सुखद अनुभूति होती है।

प्रत्येक अंग की चिंता के अपने बिंदु होते हैं। अगर उन पर ठीक से काम किया जाए, तो विकासशील दर्द कम हो सकता है।

विशेष बिंदु और अंग

दर्दनाक संवेदनाएं जो कुछ बिंदुओं पर होती हैं, आंतरिक अंगों के रोगों की उपस्थिति का संकेत देती हैं। उदाहरण के लिए, गुर्दे की बीमारी के साथ, पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस होगा, और पेट - पेट के संबंधित बिंदुओं पर।

वजन घटाने के लिए मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदु कानों पर, पेट और पैरों के कुछ स्थानों पर स्थित होते हैं। उन पर प्रभाव से भूख में कमी महसूस होगी और मेटाबॉलिज्म सामान्य हो जाएगा।

एक्यूपंक्चर विधि को विशेष सुइयों के साथ लागू किया जाता है जिन्हें इन क्षेत्रों में इंजेक्ट किया जाता है।

एक्यूपंक्चर के प्रति दृष्टिकोण

उपचार के तरीकों का अलग तरह से इलाज किया जाता है। कुछ लोग इसे प्लेसीबो प्रभाव के लिए लेते हैं, यह मानते हुए कि विधि की प्रभावशीलता में केवल रोगियों का विश्वास ही उन्हें ठीक करता है, लेकिन स्वयं एक्यूपंक्चर नहीं। और कुछ का यह भी दावा है कि यह असुरक्षित है।

उन्हें यकीन है कि यह विधि शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है और बीमारी के पाठ्यक्रम को भी गंभीर रूप से जटिल कर सकती है, और इसे ठीक नहीं कर सकती है। साइड इफेक्ट्स में चोट लगना, खून बहना, नसों, अंगों को नुकसान, उल्टी, मतली और यहां तक कि संक्रमण भी शामिल है, जिसमें एचआईवी भी शामिल है। यदि सुई गलत तरीके से डाली जाती है, तो मांसपेशियों में ऐंठन और वक्रता हो सकती है।

इसलिए, सभी स्वच्छ और स्वच्छता मानकों और आवश्यकताओं के अनुपालन में प्रक्रिया को विशेष रूप से उच्च योग्य विशेषज्ञों द्वारा किया जाना चाहिए। तभी साइड इफेक्ट कम होंगे। यदि विधि का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जो इसमें निपुण नहीं हैं, तो परिणाम सबसे अप्रत्याशित हो सकते हैं।

अन्य, इसके विपरीत, तर्क देते हैं कि विधि पुरानी सहित कई बीमारियों का इलाज कर सकती है। उनका मानना है कि एक्यूपंक्चर किसी व्यक्ति को संभावित सर्जिकल हस्तक्षेप से बचा सकता है। यहां तक कि विश्व स्वास्थ्य संगठन, जिसने उपचार के प्रभावी तरीकों में एक्यूपंक्चर को स्थान दिया है, उनके साथ एकजुटता में है।

मतभेद

ऐसे कई रोग हैं जिनके लिए इसका उपयोग नहीं किया जाता है। इनमें शामिल हैं: तीव्र चरण में संक्रामक रोग, नियोप्लाज्म, ट्यूमर, गुर्दे के गंभीर विकार, हृदय, नशा, मानसिक विकार, मादक पदार्थों की लत, शैशवावस्था, गंभीर शारीरिक परिश्रम के तुरंत बाद का समय, दौड़ना, गर्म स्नान करना, गर्भावस्था, फंगल और वायरल संक्रमण, अतिसंवेदनशीलता और अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना।

एक्यूप्रेशर

उपचार की इस पद्धति के साथ, एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर उंगलियों को दबाकर प्रभाव प्राप्त किया जाता है। आप इसे एक्यूपंक्चर की निरंतरता कह सकते हैं।

यहाँ मानव शरीर पर उन्हीं एक्यूपंक्चर बिंदुओं का उपयोग किया जाता है, जिनका वर्णन एक्यूपंक्चर में जाना जाता है।

जैसे इसमें उंगलियों से दबाने पर कई रोग और विकार ठीक हो जाते हैं। लेकिन इस मामले में, पिछली पद्धति के आलोचक संक्रमण और अस्वच्छता की स्थिति का आरोप नहीं लगा पाएंगे, क्योंकि त्वचा में कोई पैठ नहीं है। इसलिए, एक्यूप्रेशर ने खुद को एक प्रभावी और साथ ही उपचार की सुरक्षित विधि के रूप में स्थापित किया है। इसके अलावा, यह दर्दनाक नहीं है और एक्यूपंक्चर की तरह असुविधा का कारण नहीं बनता है।

चीनी चिकित्सा का प्रमुख विचार पूर्णता की अवधारणा है। फिजियोलॉजी और पैथोलॉजी का आधार ज़ंगफू और जिंगलो चैनलों के आंतरिक अंग हैं। चिकित्सा की सैद्धांतिक प्रणाली की एक विशेषता द्वंद्वात्मक उपचार है।

चीनी चिकित्सा का मानना है कि जब रोग शरीर पर कब्जा कर लेता है, तो सबसे पहले यिन यांग के संतुलन का नियमन प्रभावित होता है। यिन यांग का संतुलन नियंत्रण से बाहर हो जाता है और बीमारी शुरू हो जाती है। शुबोशी - कम्फर्टेबल डॉक्टर - कम्फर्ट एक्यूपंक्चर उपचार उपकरण, चीनी एक्यूपंक्चर और मालिश आधुनिक उच्च तकनीकों के माध्यम से हीलिंग तरंगों में तब्दील हो गए हैं। एक संपूर्ण जीव की अवधारणा के आधार पर, स्थानीय उपचार के साथ मिलकर, ये तरंगें जिंगलूओ चैनलों के संबंधित बिंदुओं को प्रभावित करती हैं और यिन यांग के संतुलन को बहाल करने और रोग का इलाज करने के लक्ष्य को प्राप्त करती हैं। विधि सीखना और उपयोग करना आसान है। हर कोई सरल अध्ययन के माध्यम से चीनी एक्यूपंक्चर और मालिश में महारत हासिल कर सकता है, और चीनी एक्यूपंक्चर और घर पर मालिश करके रोकथाम और उपचार के लक्ष्य को प्राप्त कर सकता है।

यिन यांग क्या है?

यिन यांग प्राकृतिक दुनिया की कुछ परस्पर जुड़ी और विरोधी चीजों और घटनाओं का सामान्यीकरण है। इसी समय, विपरीत और एकता की अवधारणा है।

सब कुछ जो तेज गति से चलता है, जो बाहर है, जो ऊपर है, जो गर्म है, उज्ज्वल है, यह सब यांग है।

सब कुछ जो सापेक्ष शांति में है, जो अंदर है, जो नीचे है, जो ठंडा है, अंधेरा है, सब कुछ यिन है।

हालांकि, यिन यांग से चीजों का संबंध निरपेक्ष नहीं है, बल्कि सापेक्ष है। परिस्थितियों में परिवर्तन के रूप में वे परिवर्तन के अधीन हैं। आपस में यिन और यांग का संतुलन भी स्थिर नहीं है और निरपेक्ष नहीं है। कुछ सीमाओं के भीतर और निश्चित समय पर, "यिन घटता है, यांग बढ़ता है" और "यांग घटता है, यिन बढ़ता है", इस प्रकार एक सापेक्ष संतुलन बनाए रखता है।

जीव के जीवन का सामान्य विकास निरंतर कमी और वृद्धि और संतुलन के निरंतर रखरखाव से प्राप्त होता है। जब संतुलन बिगड़ जाता है, तो शरीर में बीमारी हो सकती है: यिन बढ़ता है और यांग कमजोर होता है, यांग बढ़ता है और यिन कमजोर होता है। यांग के बढ़ने का अर्थ है गर्म और यिन के बढ़ने का अर्थ है ठंडा।

चीनी दवा का मानना है कि यिन यांग से बीमारी अविभाज्य है। जहां कमी है वहां हम जोड़ते हैं, जहां अधिशेष है वहां फेंक देते हैं। यिन यांग का संतुलन बहाल करना बीमारी के इलाज का मूल सिद्धांत है।

जांग्ज़ियांग संबंध और रोग

ज़ंग आंतरिक अंग हैं। जियांग फिजियोलॉजी और पैथोलॉजी की बाहरी अभिव्यक्तियाँ हैं। लोग आंतरिक अंगों के कार्यों के शारीरिक और रोग संबंधी अभिव्यक्तियों को देखकर और जांच कर रोग की उपस्थिति का दावा करते हैं।

चीनी दवा दिल, फेफड़े, प्लीहा, यकृत, गुर्दे को पांच ज़ंग के रूप में वर्गीकृत करती है, और पित्ताशय की थैली, पेट, छोटी आंत, बड़ी आंत, मूत्राशय, तीन हीटरों को छह फू के रूप में वर्गीकृत करती है। दिमाग; रीढ़ की हड्डी, हड्डियों, रक्त वाहिकाओं, पित्ताशय की थैली, गर्भाशय को किहेंग्झिफू कहा जाता है।

चीनी चिकित्सा का मानना है कि पांच जांग और छह फू से संबंधित जिंग्लो चैनल हैं, और वे आपस में जुड़े हुए भी हैं। पांच जांग और छह फू में उत्पन्न होने वाली सभी बीमारियों का इलाज जिंगो चैनलों पर स्थित बिंदुओं पर कार्य करके किया जा सकता है।

पाँच ज़ंग में से पहला दिल है

हृदय रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है, मनोदशा को नियंत्रित करता है, इसकी बाहरी अभिव्यक्ति जीभ है। दिल की हालत चेहरे पर दिख जाती है। यह मानव मनोदशा "खुशी" से मेल खाता है और खुद को तरल - "पसीना" में प्रकट करता है। उनका जिंगलूओ चैनल शौशाओइन शिंजिंग है, जो छोटी आंत के चैनलों, शाउटायंगक्सियाओचांजिंग चैनल से जुड़ा है, और इस बातचीत के माध्यम से यिन यांग को बनाए रखा जाता है।

पाँच ज़ंग में से दूसरा फेफड़ा है

फेफड़े शरीर के "क्यूई", श्वास, शरीर में द्रव की गति और सभी जिंगो चैनलों, हमारी त्वचा को नियंत्रित करते हैं। इनका बाह्य प्रकटन नाक है। फेफड़ों की स्थिति शरीर की हेयरलाइन में प्रकट होती है। फेफड़े मानव मनोदशा "उदासी" के अनुरूप होते हैं और एक तरल - "स्नॉट" में प्रकट होते हैं। उनका जिंगलूओ चैनल शाउटैयिनफिजिंग है, जो शौयांगमिंगडाचांगजिंग चैनल, बड़ी आंत चैनल से जुड़ा है, और इस बातचीत के माध्यम से यिन यांग को बनाए रखा जाता है। जब रोग फेफड़ों में प्रवेश करता है, तो उन सभी शारीरिक गतिविधियों में असामान्यताएं हो सकती हैं जिन्हें वे नियंत्रित करते हैं। इस मामले में, हम शॉ ताई यिन फीजिंग और शॉ यांग मिन दा चांग जिंग चैनलों पर स्थित बिंदुओं को प्रभावित करके इलाज कर सकते हैं।

पाँच ज़ंग में से तीसरा तिल्ली है

प्लीहा शरीर द्वारा पोषक तत्वों के अवशोषण, शरीर में द्रव की गति, रक्त, मांसपेशियों और अंगों को नियंत्रित करती है। इसका बाह्य प्रकटन मुख है। प्लीहा की स्थिति होठों पर प्रकट होती है, और यह मानव मनोदशा "सोच" से मेल खाती है और खुद को तरल - "लार" में प्रकट करती है। उसका जिंगलूओ चैनल ज़ुटैयिनपिजिंग है, जो ज़ुआंगमिंगवेइजिंग चैनल, पेट चैनल से जुड़ा है, और इस बातचीत के माध्यम से यिन यांग को बनाए रखा जाता है।

जब तिल्ली में रोग होता है, तो इसके द्वारा नियंत्रित की जाने वाली सभी शारीरिक गतिविधियों में असामान्यताएं उत्पन्न हो सकती हैं। इस मामले में, हम ज़ुतायिनपिजिंग और ज़ुयांगमिंगवेइजिंग चैनलों पर स्थित बिंदुओं को प्रभावित करके इलाज कर सकते हैं।

पाँच ज़ंग में से चौथा जिगर है

जिगर शरीर में "क्यूई" की गति को नियंत्रित करता है, पोषक तत्वों के अवशोषण, रक्त संरक्षण, जोड़ों और आंदोलन को नियंत्रित और उत्तेजित करता है। इसकी बाहरी अभिव्यक्ति आंखें हैं। जिगर की स्थिति खुद को नाखूनों पर प्रकट करती है, यह मानव मनोदशा "क्रोध" से मेल खाती है और खुद को तरल - "आँसू" में प्रकट करती है। उसका जिंगलुओ चैनल ज़ुजेयिंगंजिंग है, जो ज़ुशाओयांगडंजिंग चैनल, पित्ताशय की थैली से जुड़ा है, और इस बातचीत के माध्यम से यिन यांग को बनाए रखा जाता है।

जब यकृत में रोग होता है, तो उसके द्वारा नियंत्रित की जाने वाली सभी शारीरिक गतिविधियों में असामान्यताएं उत्पन्न हो सकती हैं। हम ज़ुजुइनगंजिंग और ज़ुशाओयानजिंग चैनलों पर स्थित बिंदुओं पर कार्रवाई करके ठीक हो सकते हैं।

पाँच ज़ंग में से पाँचवाँ किडनी है

गुर्दे वृद्धि, शारीरिक विकास और प्रजनन को नियंत्रित करते हैं। वे शरीर में तरल पदार्थ के सेवन और उत्पादन को नियंत्रित और नियंत्रित करते हैं, "क्यूई" का अवशोषण। यह कान और गुदा और मूत्र अंगों के माध्यम से प्रकट होता है। जिगर की स्थिति सिर के बालों में प्रकट होती है, यह मानव मनोदशा "डर" से मेल खाती है, और द्रव "वीर्य" में प्रकट होती है। उसका जिंगलूओ चैनल ज़ुशाओइनशेंगजिंग है, जो ज़ुताइयांगपंगंगजिंग चैनल, मूत्राशय चैनल से जुड़ा है, और इस बातचीत के माध्यम से यिन यांग को बनाए रखा जाता है।

जब यकृत में रोग होता है, तो उसके द्वारा नियंत्रित की जाने वाली सभी शारीरिक गतिविधियों में असामान्यताएं उत्पन्न हो सकती हैं। इस मामले में, हम झू शाओयिन जिंग और ज़ुताई यांग पान गुआंग जिंग चैनलों पर स्थित बिंदुओं को प्रभावित करके इलाज कर सकते हैं।

जिंग्लो चैनलों के मुख्य बिंदु:

द्वितीय। उपकरणों के साथ काम करने के नियम "शुबोशी - कम्फर्ट"

सबसे पहले, आपको डिवाइस का उपयोग करने के बुनियादी तरीकों में महारत हासिल करने के लिए डिवाइस के उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए और यह जानना चाहिए कि क्या देखना है। शुबोशी - कम्फर्ट एक्यूपंक्चर डिवाइस को पढ़ने और समझने के बाद ही आपकी सबसे अच्छी सेवा होगी।

"सुविधाजनक डॉक्टर" श्रृंखला के उपकरण मेरे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मेरी मदद कैसे करते हैं?

"सुविधाजनक डॉक्टर" श्रृंखला का उपकरण चीनी चिकित्सा का एक आधुनिक प्रतिनिधि है। उन्होंने अपने आप में हज़ारों वर्षों की चीनी चिकित्सा का सर्वोत्तम संचय किया। विज्ञान और प्रौद्योगिकी आज की ऊंचाइयों पर पहुंच गए हैं और हम इन उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

रोजमर्रा की रोकथाम में, शुबोशी-कम्फर्ट एक्यूपंक्चर डिवाइस बच्चों, युवाओं, मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों और महिलाओं के लिए बहुत मददगार हो सकते हैं। जब बीमारी का सामना करना पड़ता है, डॉक्टर कम्फर्टेबल जिंगलू चैनल बिंदुओं को उत्तेजित करता है और बीमारियों और लक्षणों को बहुत प्रभावी ढंग से दूर करता है। गर्दन, कंधे, पीठ, कमर, पैर, जोड़ों की तीव्र चोट, पुरानी थकान, हड्डियों के प्रसार आदि के रोगों में, "सुविधाजनक डॉक्टर" का प्रभाव बहुत अधिक होता है! लेकिन आपको याद रखना चाहिए कि गंभीर चोट लगने की स्थिति में, आप चोट लगने के 24 घंटे बाद ही डिवाइस का उपयोग शुरू कर सकते हैं।

"सुविधाजनक डॉक्टर" लाइन (JJQ-1 और FZ-1) के उपकरणों में 4 मोड हैं, मुझे उन्हें कैसे चुनना चाहिए?

JJQ-1 का पहला मोड:टोनिंग मोड। शरीर और प्रणालियों की कार्य क्षमता को मजबूत करना, प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि, तनाव प्रतिरोध (FZ-1 डिवाइस के मोड I के अनुरूप है, लेकिन 0.55 W की अधिक प्रभावी जोखिम शक्ति है (FZ-1 में 0.45 W के विरुद्ध) .

JJQ-1 डिवाइस का दूसरा मोड:उत्तेजना मोड। रोग द्वारा नष्ट किए गए अंगों और प्रणालियों की बहाली की प्रक्रियाओं को सक्रिय करना। FZ-1 के विपरीत, यह चैनलों की गहरी शाखाओं को प्रभावित करता है, जो पुरानी बीमारियों को खत्म करने के लिए व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों पर अधिक पूर्ण प्रभाव प्रदान करता है (सशर्त रूप से FZ-1 डिवाइस के मोड III से मेल खाता है, लेकिन फ़ंक्शन का अधिक सटीक रूप से अनुकरण करता है) FZ डिवाइस -one की तुलना में TCM एक्यूपंक्चर का)।

JJQ-1 डिवाइस का तीसरा मोड:हार्मोनाइजेशन मोड। यह शरीर में महत्वपूर्ण गतिविधि की सभी बुनियादी प्रक्रियाओं को संतुलित करता है। यिन और यांग के संतुलन को पुनर्स्थापित करता है और शरीर की सुरक्षात्मक क्षमताओं को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है (FZ-1 डिवाइस में बहुत सशर्त रूप से मोड IV से मेल खाता है)।

JJQ-1 डिवाइस का चौथा मोड:विश्राम मोड। आराम, तनाव का उन्मूलन, आक्षेपरोधी, एंटीस्पास्टिक प्रभाव। पैर के जैविक रूप से सक्रिय क्षेत्रों पर एक जटिल प्रभाव (आंशिक रूप से FZ-1 डिवाइस में मोड II से मेल खाता है)।

FZ-1 का मोड IV: FZ-1 के मोड I, II और III को जोड़ता है।

मोड का चुनाव अखंडता के सिद्धांत पर आधारित है - चीनी चिकित्सा के सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतों में से एक। यह एक विशिष्ट व्यक्ति के आधार पर, विभिन्न रोगों के अनुसार, एक विशिष्ट स्थिति, एक विशिष्ट दृष्टिकोण के आधार पर उत्पन्न होता है।

"सुविधाजनक डॉक्टर" उपकरणों का उपयोग करते समय प्रभाव के बल को कैसे नियंत्रित करें?

चूंकि लोगों की संवेदनशीलता अलग-अलग होती है, उपचार अलग-अलग जगहों पर और अलग-अलग तरीकों से किया जाता है, तो प्रभाव की ताकत अलग-अलग होती है। लेकिन प्रभाव बल की शुद्धता का निर्धारण करने के लिए 2 मापदंड हैं:

आवेदन के स्थल पर, मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, इसके अलावा, कोई अप्रिय उत्तेजना नहीं होती है;
आवेदन स्थल पर सुन्नता की भावना होती है, इसके अलावा, आप सहने में सक्षम होते हैं।

उपयोग का समय कैसे निर्धारित किया जाता है?

सामान्य परिस्थितियों में, डिवाइस का उपयोग दिन में 1-3 बार किया जा सकता है, सत्र की अवधि 30 मिनट से 2 घंटे तक होती है, लेकिन दिन के दौरान कुल 6 घंटे से अधिक नहीं। उपचार का कोर्स औसतन 2 सप्ताह का होता है, जिसके बाद आमतौर पर 1 से 7 दिनों के लिए ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है और यदि आवश्यक हो, तो उपचार के पाठ्यक्रम को दोहराएं। आमतौर पर चिकित्सीय प्रभाव 1 महीने के बाद देखा जाता है।

यदि शुबोशी उपकरणों का उपयोग करने के बाद आपको परिणाम महसूस न हो तो क्या करें?

"क्या आपको उपयोग की सही जगह मिली है?"
"शायद प्रभाव का बल बहुत कम था?"
"शायद उपचार की अवधि बहुत कम थी?"

यदि आप उपरोक्त तीन प्रश्नों को हल करते हैं, तो आप निश्चित रूप से हीलिंग प्रभाव से संतुष्ट होंगे!

डिवाइस का उपयोग करके मैं दवा लेता हूं। क्या इसे रोका जाना चाहिए?

रुको मत। चीनी चिकित्सा के लिए, रोग का उपचार नियमन की एक लंबी प्रक्रिया है। उपचार में समय लगता है। इसके अलावा, चीन में चीनी चिकित्सा ने कभी भी पश्चिमी चिकित्सा पर अत्याचार नहीं किया है। सबसे अच्छा उपचार चीनी और पश्चिमी चिकित्सा का एक संयोजन है।

शुबोशी-कम्फर्ट उपकरणों का उपयोग करने से पहले, मुझे कौन सी तैयारी करनी होगी?

जांचें कि क्या डिवाइस सही है;
जांचें कि क्या संपर्क अच्छी स्थिति में हैं;
उपयोग की जगह को साफ करें, त्वचा से तेल, गंदगी और धूल को धो लें;
आराम करें और आराम से इलाज शुरू करें।

अगर डिवाइस सामान्य रूप से काम नहीं कर सकता है तो मुझे क्या करना चाहिए?

संवेदनशीलता। प्रभाव की ताकत कम हो जाती है, इसे बढ़ाने का कोई तरीका नहीं है।
बैटरी मर चुकी है - बैटरी बदल दें।
इलेक्ट्रोड की चिपचिपाहट और चालकता कम हो गई है - इलेक्ट्रोड को बदलें।
स्क्रीन सामान्य है, संकेतक चालू है, लेकिन कोई सनसनी नहीं है।
क्या प्लग इनलेट में अच्छी तरह से डाला गया है? डिवाइस को बंद करें और कनेक्शन की जांच करें।
जांचें कि क्या तार टूटा हुआ है, यदि ऐसा है, तो तार को बदल दें।
इलेक्ट्रोड पूरी तरह से क्रम से बाहर हैं - इलेक्ट्रोड को बदलें।
अगर, उपरोक्त समस्याओं को ठीक करने के बाद, डिवाइस ने काम करना शुरू कर दिया है, तो इसका इस्तेमाल जारी रखें। यदि उपकरण अभी भी काम नहीं करता है, तो कृपया हमारे केंद्र से संपर्क करें।
यदि स्क्रीन बैकलाइट कमजोर है या लगभग न के बराबर है, तो कृपया बैटरी बदलें;
जब इस्तेमाल किया जाता है: प्रभाव की कमजोर शक्ति, काम बंद हो जाता है और फिर से शुरू होता है, बिजली के झटके की अनुभूति होती है।
खराब तार संपर्क - तार बदलें।
इलेक्ट्रोड की अपर्याप्त चिपचिपाहट - इलेक्ट्रोड को बदलें।
यदि तार और इलेक्ट्रोड ठीक हैं, लेकिन उपकरण काम नहीं कर रहा है, तो आगे के निर्देशों के लिए हमारे केंद्र से संपर्क करें।

शुबोशी-कम्फर्ट उपकरणों के बारे में लोकप्रिय प्रश्नों के अधिक विस्तृत उत्तर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न पृष्ठ पर देखे जा सकते हैं।

डिवाइस की दैनिक देखभाल कैसे करें?

इलेक्ट्रोड एक पहना हुआ हिस्सा है। उनके उपयोग की अवधि को बढ़ाने के लिए, उपयोग करने से पहले हर बार उपयोग की जगह को साफ करें और उपयोग के बाद एक सुरक्षात्मक फिल्म लागू करें। यदि चिपकने वाली सतह सूख जाती है, तो इसे साफ नमक के पानी से थोड़ा नम करें;
नम वातावरण में डिवाइस का उपयोग न करें, क्योंकि यह इसके सामान्य संचालन को प्रभावित कर सकता है;
ठंडे और सूखे स्थान में रखें।

तृतीय। डिवाइस के साथ काम करने से पहले क्या ध्यान देना चाहिए

चीनी चिकित्सा शरीर में यिनयांग संतुलन को विनियमित करके रोगों का उपचार करती है। इस प्रक्रिया में काफी समय लगता है। इसलिए, किसी भी "शुबोशी" या "कम्फर्ट" डिवाइस का उपयोग करते समय, आपको उन दवाओं को लेना जारी रखना चाहिए जो आपने उपयोग करने से पहले ली थीं।

जैसे-जैसे आप ठीक होते हैं, आप ली जाने वाली दवा की मात्रा को कम कर सकते हैं, बंद करने तक। जिन व्यक्तियों के पास पेसमेकर, कृत्रिम अंग, धातु के पुर्जे स्थापित हैं, उन्हें सुविधाजनक डॉक्टर उपकरणों का उपयोग करने की मनाही है।

उपयोग के दौरान, हृदय क्षेत्र पर पंजे को चिपकाने से मना किया जाता है।

हृदय रोग और उच्च रक्तचाप वाले रोगियों को बहुत अधिक जोखिम और बहुत लंबे सत्र के समय की अनुशंसा नहीं की जाती है।

गर्दन, पीठ, पीठ के निचले हिस्से, पैरों, जोड़ों में सभी दर्द का इलाज निर्देशों के अनुसार किया जाना चाहिए, सिद्धांत के अनुसार - जहां यह दर्द होता है, वहां इसे गोंद दें, प्रभाव बल काफी अधिक है।

जब बच्चों द्वारा उपयोग किया जाता है, तो वयस्कों द्वारा प्रभाव के बल पर नियंत्रण अनिवार्य होता है, जो बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए। विभिन्न रोगों के संबंध में, जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, एक सलाहकार की सिफारिशें प्राप्त करने के बाद - उपकरण के उपयोग पर चीनी चिकित्सा के विशेषज्ञ, उनका सख्ती से पालन किया जाना चाहिए।

चतुर्थ। शुबोशी-कम्फर्ट डिवाइसेस की मदद से रोकथाम

चीनी दवा एक असामान्य बीमारी के इलाज पर बहुत ध्यान देती है, रोकथाम को प्राथमिकता देती है, यिन और यांग के बीच संतुलन को नियंत्रित करती है ताकि लोग बीमार न हों या कम बीमार पड़ें। शुभोशी का सबसे महत्वपूर्ण कार्य रोकथाम है।

1. बच्चों में रोकथाम

1.1 बच्चों की ख़ासियत यह है कि उनके आंतरिक अंग नाजुक होते हैं। रोकथाम का उद्देश्य उनके समग्र संविधान को मजबूत करना, आंतरिक अंगों के शारीरिक कार्यों को विनियमित करना ताकि उनके स्वस्थ विकास और शारीरिक विकास को प्रोत्साहित किया जा सके।
अंकों का चयन: + (63 + 66)।

1.2 बच्चों में फेफड़े की कार्यक्षमता पूरी तरह से विकसित नहीं होती है। लेकिन फेफड़े शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं। यदि इस समय फेफड़ों को समायोजित कर लिया जाए तो श्वसन तंत्र को मजबूत किया जा सकता है और रोगों की शुरुआत को रोका जा सकता है।
अंकों का चयन: + (48 + 48)।

1.3 बच्चों में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन कमजोर होता है, प्लीहा फ़ंक्शन पूरी तरह से विकसित नहीं होता है, जो आसानी से पाचन विकार और विकास मंदता का कारण बन सकता है। यदि इस समय प्लीहा और पेट को समायोजित कर लिया जाए तो पाचन तंत्र को मजबूत किया जा सकता है और विकास और शारीरिक विकास को उत्तेजित किया जा सकता है।
अंकों का चयन: + (52+52).

ध्यान:अंकों के प्रत्येक संयोजन को हर 2 दिन में एक बार, 10 मिनट के लिए, पहले या चौथे मोड पर प्रभावित किया जाना चाहिए। बच्चे की संवेदनाओं और मांसपेशियों के आंदोलनों के आधार पर प्रभाव की ताकत निर्धारित करें।

2. युवावस्था में रोकथाम

युवा लोग समाज में एकीकृत होते हैं, वे आसानी से बुरी आदतों के शिकार हो जाते हैं: धूम्रपान और अत्यधिक शराब पीना बुरा है। निम्नलिखित बिंदु धूम्रपान और शराब छोड़ने के संबंध में मदद करते हैं।
अंकों का चयन: + (81 + 70) (दोनों तरफ)।

ध्यान:पहले या तीसरे मोड पर 20 मिनट के लिए दिन में 2 बार अंकों के प्रत्येक संयोजन को प्रभावित करने के लिए। प्रभाव बल वह अधिकतम है जिसका आप सामना कर सकते हैं।

2.1 युवा लोगों में, प्रजनन और मूत्र तंत्र धीरे-धीरे विकसित हो रहे हैं, लेकिन वे बहुत आसानी से खराब हो सकते हैं। उत्साह कम होना, मासिक धर्म की गड़बड़ी, ठंडे हाथ और पैर, चिंता और अन्य लक्षण हो सकते हैं। यदि इस समय नियमन कर लिया जाए तो न केवल उपरोक्त लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है, बल्कि शरीर के स्वास्थ्य में भी सुधार किया जा सकता है।
प्वाइंट चयन:

याद रखने की जरूरत हैकि किसी भी बीमारी का इलाज करना या रोकना तब आसान होता है जब वह अपनी प्रारंभिक अवस्था में होती है और उसके पास उन अपरिवर्तनीय परिवर्तनों और परिणामों का नेतृत्व करने का समय नहीं होता है, जब आपको स्वास्थ्य की पूर्ण बहाली के बारे में नहीं सोचना पड़ता है - केवल रोगी की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए जीवन का।
प्रोफेसर वू वेक्सिन।

चीन की दवाई। सक्रिय बिंदुओं का एटलस।
चिकित्सीय स्व-मालिश।

पैर पकड़ लो...

एक प्रसिद्ध कहावत है कि कोई अपनी मातृभूमि को अपने जूते के तलवे पर नहीं ले जा सकता है ... लेकिन चीन और पूर्व में सामान्य रूप से, उन्हें यकीन है कि तलवों पर, बेशक, जूते के नहीं, बल्कि हमारे पैर, कोई अपने स्वास्थ्य को दूर कर सकता है!

बुद्धिमान चीनी अपने सदियों पुराने इतिहास के लिए न केवल कागज, कम्पास, रेशम, कांच और बारूद का आविष्कार किया। उन्होंने पाया कि पैरों के तलवों पर कुछ क्षेत्रों की मालिश करके, शरीर के विभिन्न हिस्सों: जोड़ों, मांसपेशियों, आंतरिक अंगों में दर्द को कम या पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है। इस तरह, आप महत्वपूर्ण ऊर्जा तक निर्बाध पहुंच प्रदान करते हैं। क्यूईआपके शरीर के किसी भी अंग और बिंदु पर।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत के अनुसार, पैरों पर 60 से अधिक सक्रिय क्षेत्र और बिंदु हैं, और महत्वपूर्ण जिंग्लो चैनल भी हैं, और मानव शरीर के "स्लैग" भी केंद्रित हैं। मानव शरीर में लंबे समय तक जमा होने से विषाक्त पदार्थ सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा डालते हैं और विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

पैर की मालिश पैर के प्रतिवर्त बिंदुओं को प्रभावित करती है, आंतरिक अंगों और पूरे शरीर की सामान्य स्थिति को उत्तेजित और संतुलित करती है। यह तंत्रिका तनाव, थकान, मनो-भावनात्मक उत्तेजना से राहत देता है, शांत करता है और तंत्रिका तंत्र को क्रम में रखता है, चयापचय में सुधार करता है और शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है।
आज तक, रिफ्लेक्सोलॉजी, गैर-दवा चिकित्सा के तरीकों में से एक के रूप में, पश्चिमी चिकित्सा के शस्त्रागार में मजबूती से प्रवेश कर चुकी है, और बीमार और स्वस्थ दोनों लोगों के लिए पैर की मालिश आवश्यक है जो उनकी प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र की स्थिति की परवाह करते हैं। यह ज्ञात है कि पैर पर अंक हैं - सभी आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण, और उन्हें प्रभावित करके, हम शरीर के कामकाज को धीरे और प्रभावी ढंग से प्रभावित करते हैं।

व्यवस्थित पैर की मालिश शरीर और आत्मा के सामंजस्य को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगी।

याद हैकि सिरदर्द के साथ, आपको अपने अंगूठे की मालिश करने की आवश्यकता है, एक नेत्र रोग के साथ - दो मध्य उंगलियां, कानों में दर्द के साथ - बाहरी पैर की उंगलियां, रीढ़ की समस्याओं के साथ - एकमात्र के अंदर। उपरोक्त आरेख में शेष विकल्प स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं।

पैर

हथेलियों

(सही)

रिफ्लेक्स जोन और क्षेत्र

घरेलू परिस्थितियों में एक्यूप्रेशर का अनुप्रयोग।

एक्यूपंक्चर 5,000 से अधिक वर्षों के लिए जाना जाता है, सुनहरी सुइयों का उपयोग करके उपचार की एक चीनी विधि। हाल ही में, ऐसी तकनीक का एक आधुनिक एनालॉग सामने आया है - इलेक्ट्रोपंक्चर। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि एक और तरीका है - एक्यूप्रेशर। जापान में, इसी तरह की तकनीक को शि-त्सु (शि - उंगलियां, अत्सु - दबाव) कहा जाता है।

एक्यूप्रेशर उंगली के दबाव से इलाज करता है।

एक्यूप्रेशर सूरा एक्यूपंक्चर का एक और विकास है। यह उन्हीं बिंदुओं और मेरिडियन का उपयोग करता है जिनमें एक्यूपंक्चर सुइयों को डाला जाता है, लेकिन एक्यूप्रेशर उपचार में धातु के उपयोग को अस्वीकार कर देता है, जिससे तकनीक को हल्का और सुरक्षित बना दिया जाता है, जिसकी प्रभावशीलता में कोई कमी नहीं होती है। धातु की सुइयों के बजाय, समान प्रभाव वाले अंगूठे और तर्जनी का उपयोग किया जाता है।(यदि उपलब्ध हो तो आप भी इसे अपना सकते हैं)।

दाहिने बिन्दुओं पर अंगुलियों को दबाने-दबाने से अनेक व्याधियों और विकारों से मुक्ति मिलती है।

एक्यूप्रेशर न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि बीमारी के समय को भी कम करता है, अंगों की कार्यात्मक गतिविधि के उल्लंघन को समाप्त करता है, न्यूरोसिस के जैविक परिणामों को समाप्त करता है: चिंता, बेचैनी, भय।

प्रत्येक व्यक्ति जो शरीर पर सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं और चिकित्सा संकेतों को जानता है, अधिग्रहण के आसानी से याद रखने वाले नियमों का पालन करते हुए, स्वयं की सहायता करने में सक्षम होगा!

एक्यूप्रेशर दर्द से राहत देता है और प्रभावी रूप से उन बीमारियों का इलाज करता है जो तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण होती हैं, और यह हमारे व्यस्त समय में हर दूसरी बीमारी है। लेकिन इन सबसे ऊपर, एक्यूप्रेशर दर्द से निपटने का एक विश्वसनीय, सुरक्षित और प्रभावी तरीका है - और यह बिना किसी दुष्प्रभाव के. यह विधि विशेष रूप से प्रभावी होती है जब इसे सफलतापूर्वक चुना जाता है और प्रभाव के वाहक सभी अधिक सुखद होते हैं।

एक्यूप्रेशर सुई चुभने से दर्द नहीं होता है, रक्तस्राव नहीं होता है, और शरीर में संक्रमण की शुरूआत को समाप्त करता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह डॉक्टर हमेशा आपके साथ है!

पलटा बिंदुओं की किस्में

एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर बिंदुओं के स्थान ठीक-ठीक ज्ञात हैं। वे 14 मेरिडियन लाइनों पर स्थित हैं, जिन्हें लंबे समय से खोजा गया है। इन मेरिडियन के कुछ नाम हैं, उदाहरण के लिए, "बिग हार्ट" ("मास्टर ऑफ़ द हार्ट"), "थ्री-डिग्री हीटर" या "ग्वेनेउर मेरिडियन", जबकि प्रत्येक मेरिडियन पर तीन प्रकार के बिंदुओं का उपयोग किया जाता है:

"सामंजस्य बिंदु" - मध्याह्न के आरंभ और अंत में स्थित है। उनका एक्यूप्रेशर इस मेरिडियन से संबंधित सभी अंगों में सामंजस्यपूर्ण प्रतिध्वनि देता है।

"रोमांचक बिंदु" - प्रत्येक भूमध्य रेखा पर केवल एक। इसका एक्यूप्रेशर इस मेरिडियन से संबंधित अंगों की प्रतिक्रिया और दक्षता को सक्रिय करता है।

"तसल्ली बिंदु" - प्रत्येक भूमध्य रेखा पर भी केवल एक। यह बिंदु एक तंत्रिका स्थिति को दबाता है, शांत करता है, राहत देता है; उसके एक्यूप्रेशर के दौरान संवेदनाएँ सबसे सुखद होती हैं।

तथाकथित "सिग्नल (अलार्म) पॉइंट्स ("मून-पॉइंट्स") की प्रणाली के बढ़े हुए एक्यूप्रेशर से राहत मिलती है। प्रत्येक प्रमुख अंग का अपना सिग्नल पॉइंट होता है। इस बिंदु का उचित एक्यूप्रेशर व्यक्ति की स्थिति में तत्काल सुधार में योगदान देता है। और, विशेष रूप से, दर्द में कमी।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के बीजिंग विश्वविद्यालय में हाल के वर्षों के अध्ययन में, कुछ बीमारियों (बीमारियों) से संबंधित कई "विशेष बिंदु" खोजे गए हैं।

नीचे एक्यूप्रेशर के सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं के चित्र दिए गए हैं। यह नींद संबंधी विकारों के लिए एक "शांत बिंदु" हो सकता है, और निम्न रक्तचाप के लिए एक "रोमांचक बिंदु" और सामान्य न्यूरोसिस की एक चिंताजनक स्थिति के लिए एक "सामंजस्य बिंदु" और शूल और जोड़ों के दर्द के लिए एक "संकेत बिंदु" हो सकता है, और शक्ति में कमी के साथ एक "विशेष बिंदु"।

नीचे दिए गए आंकड़े विशिष्ट हॉटस्पॉट स्थान दिखाते हैं। काया की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, बिंदुओं का स्थान एक सेंटीमीटर के भीतर विचलित हो सकता है। एक विशेष उपकरण की मदद से जो त्वचा के प्रतिरोध को मापता है, बिंदु का स्थान कम प्रतिरोध मूल्य द्वारा एक मिलीमीटर की सटीकता के साथ निर्धारित किया जाता है। हालांकि, एक्यूप्रेशर के लिए, ऐसी सटीकता बेमानी है (उंगली का आकार बड़ा है)। एक नियम के रूप में, एक्यूप्रेशर बिंदु एक स्पष्ट दर्द आवेग के साथ मजबूत दबाव पर प्रतिक्रिया करता है, जिससे इसे शरीर के वांछित क्षेत्र में ढूंढना आसान हो जाता है।

एक्यूप्रेशर बिंदु को कैसे प्रभावित करें?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के डॉक्टर उपचार बिंदुओं पर तीन डिग्री के प्रभाव को अलग करते हैं:

तीव्र दर्द के मामले में और प्राथमिक उपचार में, बिंदु की हल्की गोलाकार मालिश का उपयोग इंगित किया जाता है, जो हाथ की तर्जनी की नोक से किया जाता है। मालिश की अवधि एक से पांच मिनट तक है।

पुरानी बीमारियों में, रोगी की सामान्य स्थिति के आधार पर, मध्यम शक्ति के एक्यूप्रेशर का उपयोग करना सबसे अच्छा और अधिक विश्वसनीय होता है। दिन के दौरान एकाधिक मालिश की सिफारिश की जाती है, एक्यूप्रेशर की अवधि 30-40 सेकंड तक होती है।

मजबूत एक्यूप्रेशर मुख्य रूप से अंगूठे से किया जाता है, लेकिन अन्य विविधताएं संभव हैं।

जब शरीर पर वांछित सक्रिय बिंदु पाया जाता है, तो वे तर्जनी या अंगूठे की नोक से त्वचा को छूते हैं, फिर वे उंगली से गोलाकार गति करना शुरू करते हैं, त्वचा को हड्डी या मांसपेशियों के ऊतकों के सापेक्ष दो ताल में घुमाते हैं। प्रति सेकंड क्रांतियाँ। उसी समय, इस तथ्य पर ध्यान दिया जाना चाहिए कि उजागर होने पर, उंगली शरीर के आवश्यक बिंदु पर लगातार बनी रहती है।

एक्यूप्रेशर के बिंदुओं पर एक सममित प्रभाव के साथ, विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

मतभेद:

अपने सरलीकृत रूप में एक्यूप्रेशर किसी आपात स्थिति में आवश्यक चिकित्सा उपचार की जगह नहीं ले सकता है, लेकिन इसका उपयोग अतिरिक्त दर्द निवारक उपचार के साथ-साथ प्राथमिक उपचार के लिए भी किया जा सकता है।

एक्यूप्रेशर में निषिद्ध है:

हृदय और संचार प्रणालियों के गंभीर जैविक रोग

गर्भावस्था के दौरान

गंभीर थकान के साथ

एक्यूप्रेशर बिंदु पर एक त्वचा रोग के उपचार तक (उदाहरण के लिए, दमन, लाइकेन, आदि)

एक्यूप्रेशर सही तरीके से कैसे करें?

	अपनी पीठ के बल बैठें या लेटें।
	कुछ समय के लिए हर चीज से ब्रेक लें, सुनिश्चित करें कि कोई बाहरी उत्तेजना न हो: (रिश्तेदारों की बातचीत, फोन कॉल आदि)
	अपनी तर्जनी की नोक को शरीर के वांछित बिंदु (एक्यूप्रेशर बिंदु) पर रखें।
	हल्के से त्वचा पर दबाएं और उसी समय अपनी उंगली से गोलाकार गति करना शुरू करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आंदोलन के दौरान उंगली शरीर के इस बिंदु को नहीं छोड़ती है।
	एक्यूप्रेशर की अवधि आधा मिनट से पांच मिनट तक होती है। कार्रवाई हमेशा जल्दी आती है और लंबे समय तक महसूस की जाती है। एक्यूप्रेशर को पूरे दिन में कई बार दोहराया जा सकता है!

यह भी देखें: बुजुर्गों या लंबे समय से बीमार लोगों के लिए उपचारात्मक व्यायाम। चीनी कल्याण जिमनास्टिक्स शेंग योग थेरेपी

सिंड्रोम और रोग एक्यूप्रेशर से ठीक हो सकते हैं।

भय, अवसाद; सामान्य न्यूरोसिस.
हार्मोनाइजिंग पॉइंट" दैवीय उदासीनता".
एक्यूप्रेशर पांच मिनट तक आसान है, दोनों हाथों की तर्जनी के साथ एक साथ बैठने की स्थिति में किया जाता है।

सिरदर्द, ललाट दर्द।

शांत बिंदु (सममित) "एचएसआई-सान".
अंगूठे के साथ हल्का एक्यूप्रेशर, हमेशा दोनों तरफ तुल्यकालिक। एक्यूप्रेशर के दौरान आंखें बंद रखनी चाहिए।

माइग्रेन के साथ सिरदर्द।

शांत बिंदु "हो-गन"।
मालिश करने वाले हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच के बिंदु को पकड़कर, तर्जनी की मदद से हल्का लयबद्ध एक्यूप्रेशर किया जाता है। अवधि - पाँच मिनट तक।

सिरदर्द, गर्दन में दर्द।

विशेष (सममित) बिंदु "फेन-ची"।
मजबूत लयबद्ध एक्यूप्रेशर दोनों हाथों से समकालिक रूप से, तर्जनी और अंगूठे दोनों से किया जा सकता है।

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)

सामंजस्यपूर्ण बिंदु "युआन-हिंग"।
पांच मिनट तक तर्जनी के साथ कोमल एक्यूप्रेशर। अनिवार्य विश्राम। लंबे समय तक इस्तेमाल के साथ एक हफ्ते का ब्रेक लेना चाहिए।

हृदय के क्षेत्र में दर्द।

सुखदायक बिंदु "हाय-ती" - "हा-फन-ली".
एक्यूप्रेशर हल्का होता है, सुपाइन पोजीशन में सबसे अच्छा होता है, अंगूठे से किया जाता है, ब्रश को तर्जनी और मालिश करने वाले हाथ के अंगूठे से पकड़ा जाता है। पूर्ण शांति।

थकान, थकान।

रोमांचक (विशेष) बिंदु।
एक घंटे के लिए अंगूठे की नोक के साथ एक्यूप्रेशर किया जाता है, दाहिने हाथ की छोटी उंगली को बाएं हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच रखा जाता है।

संचार संबंधी विकार
(रक्त वाहिकाओं की रुकावट, खराब रक्त प्रवाह, आदि)

रोमांचक बिंदु "एन-म्यू"।
एक हाथ की मध्यमा उंगली को दूसरे हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच रखें। एक्यूप्रेशर एक औसत प्रयास के साथ थंबनेल के साथ दोनों हाथों पर बारी-बारी से दिल की धड़कन की लय में, बीच की उंगलियों को एक मिनट में बदलकर किया जाता है।

सघन परिसंचरण। रक्तचाप कम होना।

रोमांचक बिंदु "वू-टी"।
तीव्र (दर्द के बिंदु तक), लेकिन दूसरे हाथ के थंबनेल के साथ अल्पकालिक एक्यूप्रेशर। कम दबाव के साथ, सुबह बिस्तर पर एक्यूप्रेशर करने की सलाह दी जाती है।

नींद विकार, अनिद्रा।

विशेष (सामंजस्यपूर्ण) बिंदु "हान-यूआन"।
पूर्ण विश्राम की स्थिति में तर्जनी के साथ हल्का एक्यूप्रेशर। क्रिया बायीं ओर की अपेक्षा दायीं ओर अधिक कुशल (तेज) होती है।

आयु विकार (संक्रमणकालीन आयु)।

सुरीले बिंदु "टैन-नील" या "येन-मई"।
यदि संभव हो तो सुबह के समय पूर्ण विश्राम के साथ तर्जनी के अग्रभाग से हल्का दबाव दें।

यौन विकार (कमजोर पुरुष निर्माण सहित)

विशेष बिंदु "लो-सिमुई"।
तर्जनी के साथ हल्का एक्यूप्रेशर। पार्टनर एक्यूप्रेशर को प्राथमिकता दी जाती है। आराम की अवस्था चाहिए।

यौन विकार (पुरुषों में नपुंसकता, महिलाओं में शीतलता)।

विशेष बिंदु "चे-ली-के"।
यह तर्जनी के साथ बारी-बारी से हल्के और तीव्र एक्यूप्रेशर द्वारा किया जाता है। एक साथी के साथ एक्यूप्रेशर करना वांछनीय है। आराम की अवस्था चाहिए।

लुंबोसैक्रल कटिस्नायुशूल।

विशेष बिंदु "हा-से"।
मजबूत एक्यूप्रेशर दोनों तरफ एक साथ अंगूठे की मदद से किया जाता है। एक्यूप्रेशर अवधि - 2 मिनट तक।

गर्दन कटिस्नायुशूल। लम्बागो।

सामंजस्यपूर्ण बिंदु "फ़युआन".
अपनी तर्जनी उंगलियों को बिंदुओं पर रखें, और अपने अंगूठों से शरीर को इस स्थान पर निचोड़ें। एक्यूप्रेशर को तर्जनी उंगलियों के साथ दोनों तरफ समकालिक रूप से किया जाता है, पहले प्रकाश में, फिर तीव्रता के साथ।

नाक बहना, जुकाम से सिरदर्द

1. सुरीले बिंदु "ही-शनी"। 2. रोमांचक बिंदु "हू-सान"।
3. सुखदायक बिंदु "फुसान"। 4. विशेष बिंदु "नी-ची"।
सभी बिंदु सममित हैं।
एक्यूप्रेशर हल्के रूप में दोनों हाथों की तर्जनी उंगलियों के सुझावों के साथ दोनों तरफ (एक मिनट प्रत्येक अंक की जोड़ी) के साथ किया जाता है। 1 → 2 → 3 → 4 करने का क्रम। यह रोगनिरोधी एजेंट के रूप में भी मदद करता है।

बुखार

2. रोमांचक बिंदु "कू-सान"। 3. सुखदायक बिंदु "फू-सान"।
एक्यूप्रेशर को हल्के रूप में तर्जनी उंगलियों के सुझावों के साथ दोनों तरफ किया जाता है, प्रत्येक बिंदु को एक मिनट के लिए वैकल्पिक रूप से मालिश किया जाता है।

गले में खराश - सूजन, आदि।

रोमांचक बिंदु "हसे-खुम"।
दूसरे हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच के अंगूठे को पिंच करें। एक्यूप्रेशर मध्यम प्रयास से किया जाता है, मुख्य रूप से अंगूठे को दबाकर, बारी-बारी से हाथ बदलकर। अवधि केवल 10 सेकंड है।

ऊपरी श्वसन पथ

विशेष (सममित) बिंदु "स्लिम-बाय"।
चुपचाप बैठो, आंखें बंद करो। एक्यूप्रेशर दोनों हाथों की तर्जनी उंगलियों (अंगूठे को ठोड़ी का समर्थन) के साथ मध्यम प्रयास के साथ किया जाता है। एक्यूप्रेशर की अवधि 64 सर्कुलर मूवमेंट है।

कान का दर्द

सुरीले बिंदु "यूं युवा"।
नरम दबाव तर्जनी के साथ किया जाता है। प्रभावित कान क्षेत्र में ही प्रभावी। एक्सपोजर की अवधि सुधार होने तक है।

तेज दर्द। दांत दर्द।

विशेष बिंदु "लो-बा"।
तर्जनी के नाखून से 10-15 सेकंड के लिए गहन एक्यूप्रेशर।

आमवाती प्रकृति का दर्द

शांत बिंदु।
कोमल लेकिन लंबे समय तक एक्यूप्रेशर - 7 मिनट तक, दोनों हाथों पर बारी-बारी से तर्जनी का उपयोग करना।

पेट विकार (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दर्द)।

1-सामंजस्य बिंदु "डू-ज़ी" - ऐंठन, शूल। 2-सुरीले बिंदु "दू-नशी-(ली)" - दस्त। 3-सुरीलेपन का बिंदु "तू-त्सी" - कब्ज।
केवल हल्का लेकिन लम्बा (रोगी) एक्यूप्रेशर तर्जनी के साथ, अधिमानतः बिस्तर पर लेटते समय। बिंदु "2" को दोनों पक्षों में समकालिकता की आवश्यकता होती है।

प्यास, निरंतर प्यास।

सुखदायक बिंदु "युआन चिंग"।
जीभ की नोक से लगभग एक सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित मानव शरीर के श्लेष्म झिल्ली का एकमात्र बिंदु। एक्यूप्रेशर प्रति सेकंड 2-3 बार की दर से सामने के दांतों (कृंतक) के साथ दिए गए बिंदु पर जीभ के हल्के काटने के रूप में किया जाता है।

जोड़ों में दर्द।

हार्मोनाइजिंग पॉइंट "युआन-है-ली"।
एक्यूप्रेशर तर्जनी के साथ किया जाता है। तीव्र दर्द के लिए - केवल हल्का एक्यूप्रेशर, पुरानी बीमारियों के लिए - मजबूत, तीव्र एक्यूप्रेशर। जोखिम की अवधि स्थिति में सुधार होने तक है।

पित्ताशय की थैली में दर्द (शूल, परिपूर्णता की भावना)।

सुखदायक बिंदु "हुन्सन"।
एक ही समय में दोनों हाथों की तर्जनी उंगलियों से एक्यूप्रेशर हल्का करें। जोखिम की अवधि स्थिति में सुधार होने तक है। रोगनिरोधी के रूप में प्रभावी।

दमा। श्वास कष्ट। खांसी (धूम्रपान बंद)।

विशेष बिंदु "हिबाजैक्स"।
1 मिनट तक तर्जनी के साथ हल्के रूप में दबाव डाला जाता है। एक्यूप्रेशर कभी भी दोहराया जा सकता है। धूम्रपान बंद करने के मामले में, एक्यूप्रेशर तब किया जाता है जब दोबारा धूम्रपान करने की इच्छा होती है। इस मामले में, एक अल्पकालिक, लेकिन तीव्र (दर्द के बिंदु तक) एक्यूप्रेशर किया जाता है। हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप, ऊपर देखें) के लिए भी चिकित्सा करने की सलाह दी जाती है।

नेत्र रोग (आंखों में लहरें, पलकें कांपना, आंखों में दर्द)

शांत बिंदु "ताली-युआन"।
संख्याओं द्वारा दर्शाए गए क्रम में नेत्र गुहा का शीतल एक्यूप्रेशर। एक्यूप्रेशर के दौरान आंखें बंद रहती हैं।

पैर पकड़ लो...

पैर

(सही)

(बाएं)

हथेलियों

(सही)

(बाएं)

रिफ्लेक्स जोन और क्षेत्र

घरेलू परिस्थितियों में एक्यूप्रेशर का अनुप्रयोग।

एक्यूप्रेशर उंगली के दबाव से इलाज करता है।

एक्यूप्रेशर सूरा एक्यूपंक्चर का एक और विकास है। यह उन्हीं बिंदुओं और मेरिडियन का उपयोग करता है जिनमें एक्यूपंक्चर सुइयों को डाला जाता है, लेकिन एक्यूप्रेशर उपचार में धातु के उपयोग को अस्वीकार कर देता है, जिससे तकनीक को हल्का और सुरक्षित बना दिया जाता है, जिसकी प्रभावशीलता में कोई कमी नहीं होती है। धातु की सुइयों के बजाय, समान प्रभाव वाले अंगूठे और तर्जनी का उपयोग किया जाता है।(यदि उपलब्ध हो तो आप भी इसे अपना सकते हैं)।

दाहिने बिन्दुओं पर अंगुलियों को दबाने-दबाने से अनेक व्याधियों और विकारों से मुक्ति मिलती है।

एक्यूप्रेशर न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि बीमारी के समय को भी कम करता है, अंगों की कार्यात्मक गतिविधि के उल्लंघन को समाप्त करता है, न्यूरोसिस के जैविक परिणामों को समाप्त करता है: चिंता, बेचैनी, भय।

पलटा बिंदुओं की किस्में

एक्यूप्रेशर बिंदु को कैसे प्रभावित करें?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के डॉक्टर उपचार बिंदुओं पर तीन डिग्री के प्रभाव को अलग करते हैं:

तीव्र दर्द और प्राथमिक उपचार के मामले में, बिंदु की हल्की गोलाकार मालिश का उपयोग इंगित किया जाता है, जो हाथ की तर्जनी की नोक से किया जाता है। मालिश की अवधि एक से पांच मिनट तक है।

मतभेद:

एक्यूप्रेशर में निषिद्ध है:

हृदय और संचार प्रणालियों के गंभीर जैविक रोग

गर्भावस्था के दौरान

गंभीर थकान के साथ

एक्यूप्रेशर बिंदु पर एक त्वचा रोग के उपचार तक (उदाहरण के लिए, दमन, लाइकेन, आदि)

एक्यूप्रेशर सही तरीके से कैसे करें?

	अपनी पीठ के बल बैठें या लेटें।
	कुछ समय के लिए हर चीज से ब्रेक लें, सुनिश्चित करें कि कोई बाहरी उत्तेजना न हो: (रिश्तेदारों की बातचीत, फोन कॉल आदि)
	अपनी तर्जनी की नोक को शरीर के वांछित बिंदु (एक्यूप्रेशर बिंदु) पर रखें।
	हल्के से त्वचा पर दबाएं और उसी समय अपनी उंगली से गोलाकार गति करना शुरू करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आंदोलन के दौरान उंगली शरीर के इस बिंदु को नहीं छोड़ती है।
	एक्यूप्रेशर की अवधि आधा मिनट से पांच मिनट तक होती है। कार्रवाई हमेशा जल्दी आती है और लंबे समय तक महसूस की जाती है। एक्यूप्रेशर को पूरे दिन में कई बार दोहराया जा सकता है!

सिंड्रोम और रोग एक्यूप्रेशर से ठीक हो सकते हैं।

सिरदर्द, ललाट दर्द।

माइग्रेन के साथ सिरदर्द।

नाक बहना, जुकाम से सिरदर्द

1. सुरीले बिंदु "ही-शनी"। 2. रोमांचक बिंदु "हू-सान"।
3. सुखदायक बिंदु "फुसान"। 4. विशेष बिंदु "नी-ची"।
सभी बिंदु सममित हैं।
एक्यूप्रेशर हल्के रूप में दोनों हाथों की तर्जनी उंगलियों के सुझावों के साथ दोनों तरफ (एक मिनट प्रत्येक अंक की जोड़ी) के साथ किया जाता है। 1→2→3→4 करने का क्रम। यह रोगनिरोधी के रूप में भी मदद करता है।

प्यास, निरंतर प्यास।

सुखदायक बिंदु "युआन चिंग"।
जीभ की नोक से लगभग एक सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित मानव शरीर के श्लेष्म झिल्ली का एकमात्र बिंदु। एक्यूप्रेशर प्रति सेकंड 2-3 बार की दर से सामने के दांतों (कृंतक) के साथ दिए गए बिंदु पर जीभ के हल्के काटने के रूप में किया जाता है।

डायस्टोनिया।

विशेष बिंदु "मेंहदी-अनु-हा"।
पैर को हाथ से पकड़कर मध्यम प्रयास से अंगूठे से एक्यूप्रेशर किया जाता है। एक्यूप्रेशर सुबह और शाम को लंबे अंतराल पर करना चाहिए। "प्यास" के रूप में अतिरिक्त एक्यूप्रेशर करना फायदेमंद होता है - प्रति सेकंड 2-4 बार की गति से जीभ की नोक के सामने के दांतों (कृंतक) से हल्का काटना।

थके हुए पैर (लंबे समय तक दौड़ने या चलने के बाद पलट जाना)।

रोमांचक बिंदु "पिंग यिनसन"।
मालिश किए गए पैर (थके हुए पैर) के निचले पैर को दबाए बिना, मध्यम प्रयास के साथ तर्जनी की मदद से दबाव डाला जाता है। यदि आवश्यक हो, तो एक्यूप्रेशर दोहराया जाता है।

चक्कर आना

सुरीले बिंदु "Tsyn-tsmel"।
तर्जनी के साथ मजबूत, तीव्र, लेकिन अल्पकालिक एक्यूप्रेशर। यदि आवश्यक हो, तो इसे एक्यूप्रेशर बिंदुओं के साथ जोड़ा जाना चाहिए "वू-टी"(हाइपोटेंशन), दूसरे हाथ की छोटी उंगली के नाखून बिस्तर के क्षेत्र पर तीव्र दबाव द्वारा थंबनेल की मदद से किया जाता है।

बहुत ज़्यादा पसीना आना

विशेष बिंदु "रूम-वाई"।
तर्जनी के साथ हल्का एक्यूप्रेशर। अवधि - 3 मिनट तक। दाहिनी ओर एक्यूप्रेशर से क्रिया तेज होती है; बाईं ओर की कार्रवाई बहुत लंबी है।

फुफ्फुसीय अपर्याप्तता। योनि की ऐंठन।

रोमांचक (सममित) बिंदु "तुम-लिम"।
दोनों हाथों के अंगूठों से हल्का दबाव। एक्यूप्रेशर अल्पकालिक है, लेकिन दोहराया जाता है। महिलाओं के विकारों में एक्यूप्रेशर की अवधि मनमानी होती है। प्रदर्शन करते समय, आराम की स्थिति की आवश्यकता होती है।

मासिक धर्म के दौरान विकार

सामंजस्यपूर्ण बिंदु "फेन-झू"।
हल्का एक्यूप्रेशर, "महत्वपूर्ण दिनों" के दौरान कई बार दोहराया जाता है। जोखिम की अवधि स्थिति में सुधार होने तक है।

कम हुई भूख।

शांत बिंदु "यू-पे"।
भूख लगने पर बारी-बारी से दोनों हाथों की हल्की मालिश के रूप में एक्यूप्रेशर। अवधि - 30-40 सेकंड। बिंदु पर प्रभाव भूख को कम करता है और चयापचय को नियंत्रित (स्थिर) करता है।

भूख की उत्तेजना।

रोमांचक बिंदु "अन-मिंग"।
भोजन से पहले पूरे दिन में बार-बार एक्यूप्रेशर लगाया जाता है। इसे 20-25 सेकंड के लिए लयबद्ध तरीके से किया जाता है। थंबनेल को दोनों हाथों (छोटी उंगलियों) पर बारी-बारी से दबाकर मध्यम बल।