क्या धूम्रपान से फेफड़ों में दर्द होना एक सामान्य घटना है या डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है? छोड़ने वालों में निकासी सिंड्रोम (निकोटीन निकासी)

सभी धूम्रपान करने वाले आसानी से और बिना किसी समस्या के अपने साथ भाग लेने में सक्षम नहीं होते हैं बुरी आदत. निकोटीन चयापचय प्रक्रियाओं और काम को उत्तेजित करता है तंत्रिका प्रणाली, जठरांत्र पथ, श्वसन और हृदय प्रणाली।

इसलिए, तंबाकू छोड़ते समय, शरीर, जो स्वतंत्र प्रभावी गतिविधि के लिए अभ्यस्त हो गया है, शायद ही संचालन और अनुभवों के सामान्य तरीके के अनुकूल हो। गंभीर बेचैनी. रोजमर्रा की जिंदगी में, इसे "ब्रेकिंग" कहा जाता है, और विशेषज्ञ इसे एक वापसी सिंड्रोम कहते हैं। आप इसे आसानी से कैसे पार कर सकते हैं? अप्रिय अवधिऔर फिर से धूम्रपान न करें?

निकासी सिंड्रोम क्या है?

« रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी- क्या परिणाम लंबे सालधूम्रपान, निकोटीन मानव शरीर में कई प्रक्रियाओं का एक प्राकृतिक उत्तेजक बन जाता है, ”83 वें उप मुख्य चिकित्सक कहते हैं नैदानिक ​​अस्पतालरूस के FMBA, पल्मोनोलॉजिस्ट अलेक्जेंडर एवरीनोव - यानी वह पूरी तरह से चयापचय में शामिल है और इसका एक अभिन्न अंग बन जाता है।

इसलिए, धूम्रपान छोड़ने वाले व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए लक्षण समान होने की अधिक संभावना है शारीरिक रोग. मुख्य समस्याएं क्या हैं और उनसे कैसे निपटा जाए?

दिल और रक्त वाहिकाओं

निकोटीन हृदय गति को तेज करता है और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। परिणामस्वरूप, वृद्धि धमनी दाबऔर यह वाहिका-आकर्ष के कारण बेहतर रक्त प्रवाह का आभास देता है।

इसलिए, जिस व्यक्ति ने कुछ समय के लिए धूम्रपान बंद कर दिया है, खराब परिसंचरण के लक्षण: कमजोरी, सिरदर्द, चक्कर आना, काम करने की क्षमता में कमी।

सामना कैसे करें?
इस स्थिति से निपटने के लिए, कैफीन युक्त उत्पाद, जो दबाव भी बढ़ाते हैं, अनुमति देते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि इसे कैफीन के साथ ज़्यादा न करें, क्योंकि यह लगभग उसी तरह से कार्य करता है जैसे निकोटीन - रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और हृदय को उत्तेजित करता है। तो कुछ कॉफी दिन में दो कप तक- एक चिकित्सीय एजेंट के रूप में वहन किया जा सकता है।

उपापचय

निकोटीन चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। "धूम्रपान छोड़ने के बाद वजन क्यों बढ़ना शुरू होता है? एवरीनोव पूछता है। - एक उत्तेजक के रूप में निकोटीन चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में अब कमी है।

धूम्रपान छोड़ने वाला व्यक्ति अक्सर बहुत अधिक खाने लगता है, खाने की बेचैनीनिकोटीन वापसी से। कुछ हद तक, यह धूम्रपान करने की इच्छा से निपटने में मदद करता है, लेकिन चूंकि चयापचय पहले से ही धीमा है, इसलिए वजन बहुत तेजी से बढ़ता है।

सामना कैसे करें?
धूम्रपान छोड़ने वाले व्यक्ति को अपने आहार पर ध्यान से नियंत्रण करना चाहिए - थोड़ी देर के लिए छोड़ दें तेज कार्बोहाइड्रेट, वसायुक्त खाना, मादक पेय और मसालेदार व्यंजनजो भूख को उत्तेजित करता है।

उपस्थिति से बचें अतिरिक्त पाउंडमदद करेगा शारीरिक गतिविधि में वृद्धि. आंदोलन, वैसे, ध्यान भटकाने का एक अच्छा तरीका है घुसपैठ विचारएक सिगरेट के बारे में।

जठरांत्र पथ

निकोटीन आंतों की गतिविधि को सक्रिय करता है। धूम्रपान के अनुभव के दौरान, आंत को अतिरिक्त रासायनिक उत्तेजना की आदत हो जाती है और प्रभावी ढंग से कार्य करना बंद कर देता है. निकोटिन नियमित रूप से शरीर को आपूर्ति नहीं होने के बाद, कब्ज कई हफ्तों या महीनों तक भी विकसित हो सकता है। खासकर अगर इसकी प्रवृत्ति है।

सामना कैसे करें?
फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं जो आंतों को उत्तेजित करता है, जैसे कि खाद्य पदार्थ साबुत अनाज. अपने आहार में खट्टा-दूध उत्पाद और सूखे मेवे शामिल करें, जो वैसे, धूम्रपान करने की इच्छा को जब्त कर सकते हैं। यदि आंत्र की समस्या लंबे समय तक बनी रहती है तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

श्वसन प्रणाली

"अगर, धूम्रपान के कारण, श्वसन रोग पहले ही प्रकट हो चुके हैं - ब्रोंकाइटिस या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), - एवरीनोव कहते हैं, - नशे की लत से टूटने से उनकी स्थिति बिगड़ सकती है।"

तम्बाकू का धुआँ ब्रांकाई के माध्यम से फेफड़ों से थूक के उत्सर्जन को बढ़ाता है। धूम्रपान करने वाला व्यक्ति जलन के कारण बहुत अधिक थूक पैदा करता है। श्वसन तंत्रधुआँ - इसीलिए पहली सिगरेट सक्रिय खाँसी को भड़काती है। जब धूम्रपान बंद हो जाता है, तो ब्रोन्कियल नलियों की उत्तेजना भी समाप्त हो जाती है। इसलिए, एक व्यक्ति बलगम खांसी मुश्किल, जो ब्रोंकाइटिस या सीओपीडी के साथ बना रहता है।

सामना कैसे करें?
धैर्य पर स्टॉक करें। निर्भर करना व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएंअवधि कई महीनों तक लग सकती है। इस दौरान खड़ा है बहुत आगे बढ़ें और सक्रिय रूप सेसांस को गहरा करने और प्राकृतिक ब्रोन्कियल सफाई को प्रोत्साहित करने के लिए।

यदि असुविधा बनी रहती है, तो एक पल्मोनोलॉजिस्ट से परामर्श लें। विशेषज्ञ लिख सकता है विशेष तैयारी, जो ब्रोंची और फेफड़ों को साफ करते हैं - इस तरह आप अपने लिए प्रक्रिया को आसान बनाते हैं।

निष्कर्ष: धूम्रपान छोड़ते समय, शरीर की विभिन्न प्रणालियों से अप्रिय लक्षण प्रकट हो सकते हैं, लेकिन उनसे काफी आसानी से निपटा जा सकता है। और धूम्रपान छोड़ने के लाभ - गंभीर बीमारी के जोखिम को कम करना और भलाई में सुधार करना - अस्थायी असुविधा से कहीं अधिक है।

धूम्रपान करने वाला कॉल कर सकता है 8-800-200-0-200 (रूस के निवासियों के लिए कॉल मुफ्त है), उसे बताएं कि उसे धूम्रपान छोड़ने में मदद की जरूरत है, और उसे तंबाकू समाप्ति सलाह कॉल सेंटर (सीटीसी) के विशेषज्ञों के पास स्थानांतरित कर दिया जाएगा। यदि इस समय सभी सीटीसी विशेषज्ञ व्यस्त हैं, तो उनका फोन नंबर सीटीसी को भेजा जाएगा ईमेल, और 1-3 दिनों के भीतर वे उसे वापस बुला लेंगे।

मनोवैज्ञानिक और डॉक्टर सीटीसी के लिए आवेदन करने वालों को परामर्श प्रदान करते हैं। मनोवैज्ञानिक धूम्रपान छोड़ने के दिन की तैयारी में मदद करते हैं, धूम्रपान करने वाले अनुष्ठानों के लिए एक प्रतिस्थापन खोजने में मदद करते हैं, साथ में आवेदन करने वाले व्यक्ति के साथ, वे व्यसन को दूर करने के सर्वोत्तम तरीकों का निर्धारण करेंगे, निकोटीन की लत के खिलाफ लड़ाई के कठिन क्षणों में समर्थन करेंगे। डॉक्टर सबसे प्रभावी सलाह देंगे उपचार के तरीकेधूम्रपान बंद करने वाले रोगियों को सलाह दें विभिन्न रोगमौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं को ध्यान में रखते हुए, धूम्रपान छोड़ने के लिए सबसे अच्छी तैयारी कैसे करें।

ऐंठन - अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन जो शरीर के एक सामान्य ओवरस्ट्रेन, शराब के दुरुपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। वे अल्पकालिक हैं, साथ में मजबूत दर्दनाक संवेदना. ऐंठन एक या मांसपेशियों के समूह को कवर कर सकती है। गर्दन, पेट, कूल्हे और पीठ पैरॉक्सिस्मल संकुचन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

अभिव्यक्ति की डिग्री के आधार पर, आक्षेप कमजोर या गंभीर होते हैं। पर सौम्य रूपशरीर के किसी भी हिस्से में तेज मरोड़, झुनझुनी होती है। यदि पिछले लक्षणों में अल्पकालिक बेहोशी, मूत्र असंयम, मल जोड़ा जाता है, तो यह इंगित करता है मध्यम डिग्रीगुरुत्वाकर्षण। अधिकांश खतरनाक रूपबरामदगी माना जाता है मिरगी जब्ती, भय की एक अकथनीय भावना के साथ, बढ़ी हुई लार, सुन्नता, मतली, उल्टी, मुंह से झाग आना।

अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन का खतरा क्या है? शराब पीने के बाद ऐंठन बढ़ जाए तो क्या करें? आइए अधिक विस्तार से विचार करें।

कारण और परिणाम

शराब का दुरुपयोग एक स्पष्ट मांसपेशी संकुचन के साथ होता है, जो एक अचानक न्यूरोलॉजिकल हमला है। मस्तिष्क में परिवर्तन के परिणामस्वरूप दौरे पड़ते हैं, एक मिर्गी के दौरे के समान होते हैं, और एक तीव्र पाठ्यक्रम की विशेषता होती है।

सबसे पहले, शराबी अर्ध-चेतन अवस्था में गिरना शुरू कर देता है, जैसा कि चेहरे की पीली छाया से पता चलता है। तब ऊतकों और जोड़ों में एक भावना पैदा होती है गंभीर जलनअसहनीय दर्द महसूस होता है, पैर और हाथ सुन्न हो जाते हैं। एक व्यक्ति का पूरा शरीर और अंग अनैच्छिक विश्राम और बाद में संकुचन के प्रभाव में कांपने लगते हैं। पर दिया गया राज्यशराबी को आंवले का अनुभव होता है, उसे ऐसा लगता है कि शरीर में बहुत सारी सुइयां फंस गई हैं। कभी-कभी हाथों और पैरों में तापमान गिर जाता है। मांसपेशियों में ऐंठन के साथ अंगों का मरोड़ भी हो सकता है, जिसे व्यक्ति संकुचित दर्द के कारण नियंत्रित करने में असमर्थ होता है। टॉनिक प्रकृति के आक्षेप के दौरान, शराब का आदी व्यक्ति वास्तविकता से संपर्क नहीं खोता है, पूरी चेतना में है।

अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन के हमलों में दोहराव का खतरा होता है और यह बदल सकता है जीर्ण रूप. पहला मामला कभी भी अंतिम नहीं होता, क्योंकि पैथोलॉजी का गठन धीरे-धीरे किसके परिणामस्वरूप हुआ था? नकारात्मक प्रभावमस्तिष्क की कोशिकाओं में अल्कोहल के टूटने वाले उत्पाद। इस प्रकार, जल्दी या बाद में यह फिर से खुद को महसूस करेगा।

अल्कोहल ऐंठन के कारण:

1. मैग्नीशियम और पोटेशियम लवण की कमी। मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग शरीर को बहुत निर्जलित करता है, क्योंकि शराब का एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। मूत्र के साथ, उपयोगी लवण, खनिज यौगिक और विटामिन शरीर से बाहर निकल जाते हैं, जिसकी कमी से मांसपेशियों में ऐंठन होती है।
2. तंत्रिका तंत्र को नुकसान। अक्सर हैंगओवर सिंड्रोमफलस्वरूप होता है मानसिक विकारपोषक तत्वों की कमी और एथिल मेटाबोलाइट्स की विषाक्त बातचीत के कारण। मादक पेय पदार्थों के प्रभाव में, रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क की कोशिकाएं धीरे-धीरे मरने लगती हैं, जो तंत्रिका आवेग चालन को बाधित करती हैं। इससे अंगों का कांपना, मोटर की गड़बड़ी, असमान और अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन और आक्षेप की उपस्थिति होती है।
3. अवसादग्रस्तता विकार, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट।
4. तीव्र संकुचन छोटे बर्तनऔर विशाल का विस्तार। इस प्रतिक्रिया का परिणाम रक्त परिसंचरण में विफलता है, विशेष रूप से निचले अंगों को नुकसान होता है। रक्त स्थिर होना शुरू हो जाता है, जिससे कुपोषण, रक्त वाहिकाओं की सूजन हो जाती है।

प्रत्येक पेशी ऐंठन रोगी के स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरा बन जाती है, क्योंकि हमले के दौरान एक शराबी उल्टी पर घुट सकता है, कार्यस्थल में चलती तंत्र से घायल हो सकता है, या गिरने पर खुद को घायल कर सकता है। कभी-कभी आक्षेप एक हैंगओवर के लिए जिम्मेदार होते हैं, लेकिन प्रत्येक बाद के हमले के बाद, स्थिति खराब हो जाएगी। उदाहरण के लिए, यदि शराब के आदी व्यक्ति को शुरू में शराब पीने के बाद पैर में ऐंठन का अनुभव हुआ हो मादक पेय, तो समय के साथ, अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन पूरे शरीर को प्रभावित करना शुरू कर देंगे। साथ ही, समय-समय पर उनके प्रकट होने की अवधि केवल तब तक बढ़ेगी जब तक वे रूपांतरित नहीं हो जाते। यदि आप शराब नहीं छोड़ते हैं, तो मस्तिष्क की कोशिकाएं टूटती रहेंगी और उनमें नकारात्मक प्रक्रियाएं तेज होंगी। नतीजतन, विचार प्रक्रियाओं में अपरिवर्तनीय गड़बड़ी होगी, एक व्यक्ति व्यक्तिगत गिरावट का अनुभव करेगा।

याद रखें, बार-बार दौरे पड़ने से न केवल क्षति होती है, बल्कि मस्तिष्क के कुछ हिस्सों की मृत्यु भी हो जाती है।

दवा "अल्कोबैरियर"

मादक मिर्गी है घातक खतरनाक स्थिति, जिसमें मांसपेशियों में ऐंठन लगातार हो सकती है, कुछ मिनटों के लिए बाधित हो सकती है। इससे श्वसन या हृदय गति रुक ​​सकती है, व्यक्ति कोमा में पड़ सकता है, मस्तिष्क शोफ हो सकता है।

प्राथमिक चिकित्सा

हैंगओवर के साथ मामूली ऐंठन के साथ, एक व्यक्ति अपनी मदद खुद कर सकता है। शराब की लत के प्रारंभिक चरण में, रोगी अभी भी खुद को नियंत्रित करता है, अपने कार्यों को नियंत्रित करता है और जानबूझकर कार्य करता है।

इस मामले में क्या करें?

1. शरीर की बैठने या लेटने की स्थिति लें, जबकि पैर सिर के स्तर से ऊपर होने चाहिए।
2. ऊतकों में रक्त के प्रवाह को सामान्य करने और उन्हें आराम देने के लिए अनैच्छिक रूप से सिकुड़ी मांसपेशियों की मालिश करें।

हाथ-पांव के हाइपरेडेमा के मामले में, एंटी-वैरिकाज़ नसों को पहना जाना चाहिए। संपीड़न अंडरवियर. यह नसों को संकुचित करेगा, रक्त परिसंचरण को बहाल करेगा, वाल्वों के काम को आसान करेगा, और दौरे के शारीरिक मूल कारण को हटा देगा।

1. के साथ गर्म स्नान करें आवश्यक तेलकैमोमाइल, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा या समुद्री नमक. यह कार्यविधिएक अच्छा आराम प्रभाव पड़ता है, मांसपेशियों की अकड़न को दूर करने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण को बहाल करता है।

यदि मादक आक्षेप बहुत बार प्रकट होते हैं और उनकी तीव्रता केवल बढ़ जाती है, तो मादक मिर्गी के जोखिम को कम करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। इसे गंभीर स्थिति में नहीं लाया जाना चाहिए, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कोई व्यक्ति होश खो न दे। हालांकि, अगर ऐसा पहले ही हो चुका है, तो पीड़ित को इस तरह से रखना आवश्यक है कि सिर को किनारे की ओर झुकाया जाए, जीभ को डूबने से रोकने के लिए, एक चम्मच को इंटरडेंटल स्पेस में डालें।

मादक मिर्गी: लक्षण, उपचार

यह बीमारी शराब के व्यवस्थित दुरुपयोग, इसके सरोगेट्स, विकृत शराब की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। सबसे अधिक बार, रोगी आक्षेप के बारे में चिंतित होता है, जो शराब की एक और खुराक लेने के बाद तेज हो जाता है। प्रारंभ में, मिरगी के मनोविकार दुर्लभ होते हैं, लेकिन जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, यह बिगड़ जाता है। नतीजतन, शराब पीने के बिना दौरे पड़ते हैं।

मादक मिर्गी तंत्रिका तंत्र को नष्ट कर देती है। यदि जब्ती पहले ही एक बार हो चुकी है, तो यह निश्चित रूप से फिर से होगी। इस विकृति का खतरा यह है कि यह धीरे-धीरे एक जीर्ण रूप में बहता है और केवल समय के साथ बिगड़ता है।

रोग के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं: भाषण, नींद, व्यवहार संबंधी विकार, व्यक्तित्व विकार (चिपचिपापन, आक्रोश, क्रोध, चंचलता)।

जब मिर्गी का दौरा पड़ता है, तो रोगी पीला पड़ जाता है त्वचा, ऐंठन है छातीशरीर में दर्द होता है, होंठ नीले पड़ जाते हैं, श्वास कर्कश हो जाती है, जोर से रोना संभव है। दौरे के दौरान, रोगी का सिर पीछे की ओर झुक सकता है, जो जीभ को पीछे फेंकना, दम घुटने से खतरनाक है।

पूरा होने पर, शराबी एक महान भावनात्मक भार के साथ बहुत यथार्थवादी मतिभ्रम का अनुभव करता है, अनिद्रा, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, कमजोरी, कमजोरी की विशेषता है।

शराबी मिर्गी का इलाज है पूर्ण असफलताशराब से, आक्षेपरोधी लेना, प्रदान करना मनोवैज्ञानिक सहायता. यदि आप लक्षणों की उपेक्षा करते हैं, तो पैथोलॉजी के परिणाम रोगी के आंतरिक अंगों और प्रणालियों के लिए विनाशकारी होंगे, जो अंततः मृत्यु की ओर ले जाएगा।

आगामी दौरे के पहले लक्षण दिखाई देने के बाद, पीड़ित को गिरने नहीं देना चाहिए, अन्यथा वह घायल हो सकता है। अपने आप को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, रोगी को बैठने में मदद करें, ऐंठन को बलपूर्वक न रोकें, बेल्ट को हटा दें, कपड़ों पर बटन को हटा दें।

शराब से जल्दी और विश्वसनीय छुटकारा पाने के लिए, हमारे पाठक "अल्कोबैरियर" दवा की सलाह देते हैं। यह प्राकृतिक उपचार, जो शराब की लालसा को रोकता है, जिससे शराब से लगातार घृणा होती है। इसके अलावा, एल्कोबैरियर उन अंगों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को शुरू करता है जिन्हें अल्कोहल नष्ट करना शुरू कर देता है। उपकरण का कोई मतभेद नहीं है, दवा की प्रभावशीलता और सुरक्षा सिद्ध होती है नैदानिक ​​अनुसंधानरिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ नार्कोलॉजी में।

मादक मिर्गी की कपटीता यह है कि यह विरासत में मिली हो सकती है। आंकड़ों के अनुसार, यदि माता-पिता में से किसी एक को यह रोगएक बच्चे में विकृति विकसित होने की संभावना 6% बढ़ जाती है।

दिलचस्प बात यह है कि मजबूत पेय पीने के 1-2 दिन बाद शराब से आक्षेप हो सकता है। उसी समय, उनके अंत में, यह अक्सर होता है, लगातार आक्रामकता, दौरे, असंयमित के साथ मोटर फंक्शन, चेहरे और भाषण क्षमताओं का उल्लंघन।

निष्कर्ष

मादक पेय पदार्थों के दुरुपयोग ने अभी तक किसी के स्वास्थ्य को नहीं जोड़ा है। जब एथिल के साथ जहर होता है, तो शरीर अनुभव करता है बढ़ा हुआ भार, असामान्य मोड में कार्य करना शुरू कर देता है, जिससे आंतरिक अंगों और प्रणालियों का समय से पहले घिसाव होता है। नतीजतन, एक शराबी का मानस परेशान होता है, शरीर में ऐंठन, अंग सुन्न हो जाते हैं, कसना, मांसपेशियों में दर्द, चक्कर आना, मतली, दर्द की भावना होती है। अधिजठर क्षेत्रचेतना के नुकसान तक। पीने वाले का अनुभव जितना लंबा होगा, व्यसन के परिणाम उतने ही तीव्र होंगे। शरीर की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अक्सर मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से सिकुड़ने लगती हैं, मिर्गी होती है।

स्वास्थ्य की स्थिति में गिरावट से बचने के लिए, मादक पेय पदार्थों के सेवन की खुराक को कड़ाई से नियंत्रित करने की सिफारिश की जाती है।

वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया एक पुराना और विवादास्पद निदान है, लेकिन में पिछले साल काअधिक से अधिक बार होता है।

चिकित्सा सहायता प्राप्त करने वाले 35-45% रोगियों में, वीवीडी का निदान किया जाता है।

अधिकांश रोगी भारी धूम्रपान करने वाले होते हैं जो इस तथ्य को डॉक्टर से छिपाना पसंद करते हैं।

पाचन अंगों की ओर से एक कार्यात्मक विकार है: कब्ज, बारी-बारी से तरल मल, पित्त स्राव, अधिजठर और यकृत दर्द के उत्पादन में वृद्धि। पेशाब का उल्लंघन हो सकता है, जो अक्सर सिस्टिटिस के संकेतों से भ्रमित होता है।

वीवीडी के विकास के कारण

ऐसे कई कारण हैं जो वीएसडी के विकास की सेवा करते हैं। अक्सर, तंत्रिका तंत्र के रोगों के दौरान पैथोलॉजी विकसित होती है, अक्सर के बाद प्रतिश्यायी विकृतिऔर संक्रामक। बीमारी की अवधि के दौरान, प्रतिरक्षा बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ एक स्थिर रक्षा बनाती है।

रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के उपचार और विनाश का एक कोर्स पूरा करने के बाद स्वायत्त प्रणालीउपचार के बाद अधिक काम करने के लिए गलत तरीके से प्रतिक्रिया करता है, वीवीडी लक्षणों को उत्तेजित करता है।

में उत्तेजक कारक वीवीडी का विकासमें बार-बार रहना हो सकता है तनावपूर्ण स्थितियांऔर अनुचित आहार।

पर्याप्त शारीरिक गतिविधि की कमी भी डायस्टोनिया का कारण बनती है।

खोया मांसपेशी टोन, कार्डियोवैस्कुलर, शरीर के परिणामस्वरूप बाहरी के साथ सामना नहीं कर सकता नकारात्मक कारकजो वीएसडी की ओर जाता है।

अन्य उत्तेजक कारकों में शामिल हैं:

1. मनो-भावनात्मक थकावट, मानसिक या शारीरिक तनाव में वृद्धि;
2. काम में व्यवधान हार्मोनल पृष्ठभूमि(रजोनिवृत्ति या गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में अधिक आम);
3. अचानक कदम के दौरान जलवायु परिवर्तन;
4. अंतःस्रावी तंत्र के विकृति की उपस्थिति;
5. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग (ऑस्टियोकॉन्ड्रोसिस);
6. मादक पेय पदार्थों की खपत में वृद्धि, जिससे शरीर का नशा होता है।

कई मामलों में, डायस्टोनिया लंबे समय तक धूम्रपान करने के बाद विकसित होता है या पहले से मौजूद वीएसडी को बढ़ा देता है।

हृदय प्रणाली पर धूम्रपान का प्रभाव

धूम्रपान के समय, साँस में लिया गया तम्बाकू का धुआँ तुरंत पूरे शरीर में फैल जाता है, कार्बन मोनोऑक्साइड एक जहरीली गैस है जो ऑक्सीजन की जगह लेती है। जिसके दौरान सभी अंगों के ऊतकों का परीक्षण किया जाता है तीव्र कमीऑक्सीजन।

निकोटीन की खुराक और धूम्रपान की गई सिगरेट की संख्या में वृद्धि से, तंत्रिका विभाग के दोनों उप-प्रणालियों का निषेध होता है - सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक।

जैसे ही निकोटीन शरीर में प्रवेश करता है, प्लाज्मा झिल्ली को नुकसान की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, प्लेटलेट एकत्रीकरण तेज हो जाता है, और वाहिकाओं के माध्यम से रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है।

निकोटीन की छोटी खुराक वाहिकाओं में प्रोस्टाग्लैंडीन I2 की एकाग्रता को कम करती है, जो कि कार्डियोमायोपैथी के विकास में तेजी लाती है - हृदय रोगों का एक पूरा समूह।

कार्डियोमायोपैथी की बात करें तो, आप दिल की विफलता के कई लक्षणों को नाम दे सकते हैं: सांस की तकलीफ, थकान, बेहोशी, पैरों में सूजन।

अधिक बार धूम्रपान अतालता के विकास का कारण बनता है। वहां कई हैं संभव अतालता, अपेक्षाकृत सौम्य लोगों सहित, जैसे कि अलिंद फिब्रिलेशन और जीवन के लिए खतराजैसे वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन।

अलिंद फिब्रिलेशन धूम्रपान करने वालों में सबसे आम अतालता में से एक है (एक विकार) हृदय दर) यह अक्सर स्पर्शोन्मुख होता है और कार्डियोग्राफी के दौरान संयोग से इसका निदान किया जा सकता है।

अन्य लक्षण फिब्रिलेशन के दौरान हृदय गति पर निर्भर करते हैं, मुख्य रूप से टैचीकार्डिया मनाया जाता है। अन्य मामलों में, ब्रैडीफिब्रिलेशन का निदान किया जाता है, साथ में ऊतकों को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति भी होती है।

जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। मुख्य परिणाम है क्रमिक संकुचनया अचानक पूर्ण रुकावट नस.

एक निश्चित स्थान पर प्रभावित वाहिकाएं संकरी होने लगती हैं, रक्त प्रवाह बिगड़ जाता है, ऑक्सीजन की कमी (तथाकथित इस्किमिया) के कारण कई अंग खतरे में पड़ जाते हैं।

एक बहुत ही गंभीर जटिलता के रूप में, एक स्थिति उत्पन्न होती है जब एथेरोस्क्लोरोटिक संकुचन का एक छोटा सा टूटना होता है। रक्त वाहिका की दीवार अचानक क्षतिग्रस्त हो जाती है, इसके बाद रक्त का थक्का (थ्रोम्बस) बन जाता है।

वीवीडी में धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव

सबसे नकारात्मक प्रभाव है हृदय प्रणाली, जिसका अर्थ है कि वीएसडी और धूम्रपान एक खतरनाक संयोजन है। डायस्टोनिया पर निकोटीन का क्या प्रभाव पड़ता है?

वासोस्पास्म

एक सिगरेट पीने से हृदय गति बढ़ सकती है, नाड़ी तेज हो सकती है।

लोचदार ट्यूबलर संरचनाओं वाले छोटे जहाजों में ऐंठन होती है, जिसकी अवधि 30-40 मिनट होती है।

भारी धूम्रपान करने वालों में, वाहिकाओं में लगातार ऐंठन होती है, जो सामान्य रक्त परिसंचरण और अंग के ऊतकों के पोषण को बाधित करती है।

यह सब प्रतिरोध के विकास की ओर ले जाता है। पर गंभीर मामलेनिकोटीन के दुरुपयोग का परिणाम मायोकार्डियल रोधगलन हो सकता है - ऑक्सीजन की अचानक कमी के कारण हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं को नुकसान। आपातकालीन चिकित्सा देखभाल के बिना मायोकार्डियल ऊतक के परिगलन की ओर जाता है।

एंजाइना पेक्टोरिस

लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों में एक और आम अभिव्यक्ति। क्लासिक लक्षण यह उल्लंघन- बार-बार सीने में दर्द शारीरिक गतिविधि(जलन, दबाव, बेचैनी)।

इसी समय, आराम या हल्की गतिविधि के दौरान, समस्याएं उत्पन्न नहीं होती हैं, क्योंकि संकुचित धमनियों के साथ भी मायोकार्डियल ऑक्सीजन की आवश्यकता प्रदान की जाती है।

जब एक निश्चित मात्रा में जोखिम प्रकट होता है, तो ऑक्सीजन की मांग इतनी बढ़ जाती है कि संकुचित पोत अपना कार्य करने में असमर्थ हो जाता है।

एनजाइना पेक्टोरिस गंभीर हृदय ताल गड़बड़ी पैदा कर सकता है, कभी-कभी अचानक घातक परिणाम के साथ। इसका मतलब है कि बीमारी का इलाज जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात - धूम्रपान को पूरी तरह से बंद करना।

निष्कर्ष

निदान किए गए रोगियों की संख्या " इस्केमिक रोगदिल", "एनजाइना पेक्टोरिस", "दिल की विफलता", जहां मूल कारण निकोटीन की लत है।

यह मानना ​​भूल है कि वीएसडी के साथ धूम्रपान और आतंक के हमलेआपको सामान्य स्थिति में लौटने की अनुमति देता है। राहत अल्पकालिक है, और स्वास्थ्य को नुकसान महत्वपूर्ण है।

वो लोग जो रोजाना 3-5 सिगरेट पीते हैं, चाहे कुछ भी हो आयु वर्गकार्डियोलॉजी विभाग के पहले से ही संभावित मरीज हैं।

रक्त वाहिकाओं पर निकोटिन के नकारात्मक प्रभाव से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव नहीं होगा।

लेकिन जितनी तेजी से एक व्यक्ति इस तरह की लत से "बंधा" होता है, उतना ही वह विकसित होने के जोखिम को कम करता है गंभीर विकृतिदिल।

वीडियो: वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया (वीवीडी), हृदय, हृदय संबंधी न्यूरोसिस, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट और पैनिक अटैक

एक सुंदर आदमी सड़क पर चल रहा है और अचानक रुक जाता है। चेहरे पर दुख का मुखौटा है। कुछ मिनट बाद, जैसे कि कुछ हुआ ही न हो, वह अपने रास्ते पर चलता रहा। क्या बात है? पैरों में तेज दर्द में।

ऊपर चढ़ते समय दर्द विशेष रूप से तेज होता है, उदाहरण के लिए, सीढ़ियाँ चढ़ना। यह आपको रोकता या धीमा करता है। 2-4 मिनट के बाद दर्द गायब हो जाता है। लेकिन जैसे ही वह लौटती है, यह फिर से बंद होने लायक है। और इसलिए इसे बार-बार दोहराया जाता है: चलना - दर्द - आराम, चलना - दर्द - आराम। यह आंतरायिक खंजता है - एक लक्षण, अफसोस, कई लोगों से परिचित।

उसका कारण है अपर्याप्त रक्त आपूर्तिमांसपेशियों निचला सिरालोड के तहत हो रहा है। इस समय मांसपेशियों को बहुत अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, लेकिन पैरों की धमनियां अपने काम का सामना नहीं कर पाती हैं। उचित मात्रा में ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं की जाती है, और मांसपेशियां दर्द के साथ इसका संकेत देती हैं।

आंतरायिक अकड़न "संबंधित" रोगों का एक लक्षण है: अंतःस्रावीशोथ को मिटाना और निचले छोरों के एथेरोस्क्लेरोसिस को मिटाना। दोनों ही मामलों में पैरों की धमनियां प्रभावित होती हैं। लेकिन इसके होने के कारण अलग हैं।

पर अंतःस्रावीशोथ को मिटानावैसोस्पास्म होता है। लंबे समय तक ऐंठन परिवर्तन की ओर ले जाती है भीतरी दीवारधमनी, इसका मोटा होना, मोटा होना। नतीजतन, अंग ऊतक ग्रस्त है। एंडारटेराइटिस 20-30 वर्ष की आयु के पुरुषों के लिए विशिष्ट है।

एथेरोस्क्लेरोसिस को मिटाने का कारण प्रसिद्ध एथेरोस्क्लेरोटिक पट्टिका है: कोलेस्ट्रॉल और अन्य वसा के संचय का स्थान। एथेरोस्क्लेरोसिस एक प्रणालीगत प्रक्रिया है जो कई अंगों में धमनियों को प्रभावित करती है। निचले छोरों के अलावा, उसका "शिकार" मस्तिष्क, हृदय, गुर्दे हैं।

एथेरोस्क्लोरोटिक पट्टिका धमनी के लुमेन में बढ़ती है, रक्त के थक्के बनते हैं, और निचले छोरों को रक्त की आपूर्ति तेजी से बिगड़ती है। एथेरोस्क्लेरोसिस आमतौर पर महाधमनी जैसे बड़े जहाजों को प्रभावित करता है, इलियाक धमनियां, जांघ और निचले पैर की धमनियां इससे निकलती हैं। दर्द जितना अधिक महसूस होता है, प्रभावित धमनी हृदय के जितना करीब होती है, बीमारी उतनी ही गंभीर होती है। एथेरोस्क्लेरोसिस का अपना "आकस्मिक" है - 40 से अधिक पुरुष। उनमें से अधिकांश धूम्रपान करने वाले हैं।

चूंकि ऊतकों को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, ऑक्सीजन के बिना छोड़ी गई कोशिकाएं मर जाती हैं, मर जाती हैं - गैंग्रीन विकसित होता है। और फिर विच्छेदन अपरिहार्य है - एक उंगली, एक पैर, निचले पैर का एक हिस्सा, एक घुटना, एक जांघ ... यह डरावना है। खासकर जब आप समझते हैं कि युवा, सक्षम शरीर वाले पुरुष विकलांग हो जाते हैं।

परिगलन धीरे-धीरे विकसित हो सकता है, या यह अचानक आ सकता है। पैर में तेज दर्द इंगित करता है कि कोई आपदा आ गई है।

धमनी रोग का और क्या कारण है?

उंगलियों में ठंडक, झुनझुनी, जलन होती है। पैर पीला पड़ जाता है, छूने पर ठंडा हो जाता है। पैरों और पैरों की त्वचा सूख जाती है, छिल जाती है। नाखून की वृद्धि धीमी हो जाती है, पैर पर बाल झड़ जाते हैं। दर्द के कारण को स्पष्ट करने के लिए, डॉक्टर एक परीक्षा लिखेंगे, जिसमें रियोवासोग्राफी, थर्मोग्राफी और अल्ट्रासाउंड शामिल हैं। सबसे ज्यादा सूचनात्मक तरीकेधमनी रोगों का निदान - एंजियोग्राफी - रक्त वाहिकाओं का एक्स-रे उन्हें एक विशेष से भरने के बाद तुलना अभिकर्ता. प्राप्त जानकारी चिकित्सक को उपचार की रणनीति निर्धारित करने का अवसर देगी, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह तय करने का अवसर देगी कि क्या शल्य चिकित्सा, प्रभावित धमनियों को शंट करना और रक्त प्रवाह के लिए बाईपास बनाना।

आप स्वयं धमनियों की स्थिति की जांच कर सकते हैं।

अपने पैरों को क्रॉस करके बैठें। मैं फ़िन पिंडली की मांसपेशीदर्द पैर के शीर्ष पर दिखाई देता है, और उंगलियों में सुन्नता और "हंस" रेंगते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके साथ सब कुछ ठीक नहीं है।

दोनों पैरों को ऊपर उठाएं - जहां धमनियां क्षतिग्रस्त हैं, वहां एकमात्र पीला हो जाएगा। यदि पैरों की त्वचा हाथीदांत हो गई है, तो न केवल निचले पैर में, बल्कि कूल्हों, नितंबों और पीठ के निचले हिस्से में भी दर्द महसूस होता है, साथ ही अन्य परेशानियों के साथ, नपुंसकता (लेरिश सिंड्रोम) से आपको खतरा होता है।

रोग की प्रगति से कैसे बचें?

आमतौर पर ऐसे मामलों में ब्लड क्लॉटिंग को प्रभावित करने वाली दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, यदि आप उपचार के दौरान धूम्रपान करना जारी रखते हैं, तो संकोच न करें - आप अपनी ऊर्जा और पैसा बर्बाद कर रहे हैं। धूम्रपान ने आपकी परेशानियों को बढ़ावा दिया है और अगर आप इसे नहीं रोकते हैं, तो यह आपकी रक्त वाहिकाओं को नष्ट कर देगा।

रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी- दर्दनाक, अक्सर रोग अवस्था, जो कुछ शरीर प्रणालियों (मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र) की एक दवा, शराब, और अन्य मनो-सक्रिय पदार्थों की खुराक में कमी या कमी की प्रतिक्रिया है, जो नियमित रूप से शरीर में पेश किए जा सकते हैं। निकासी सिंड्रोम मुख्य रूप से किसी विशेष पदार्थ पर स्पष्ट निर्भरता की उपस्थिति में प्रकट होता है। धूम्रपान छोड़ते समय, वापसी के लक्षणों को कहा जाता है निकोटीन निकासी.

धूम्रपान छोड़ने के बाद पहले दिनों से, निकोटीन वापसी की निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ संभव हैं: इच्छाधूम्रपान, चिंता, चिड़चिड़ापन, तनाव, अनिद्रा, अवसाद, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, चक्कर आना, सिरदर्द, आक्षेप, हाथ कांपना, भूख में वृद्धि, मतली, कमजोरी, थकान, कब्ज, क्षिप्रहृदयता, रक्तचाप में वृद्धि, मंदनाड़ी, सांस की तकलीफ, कम महसूस करना सांस, पसीना, एलर्जी, खाँसना, मुंह के छाले, आदि। ये सभी अप्रिय प्रभाव इस तथ्य के कारण होते हैं कि, अपने सामान्य प्रवाह को खो देने के बाद, आपके अंग अपने अंगों को बहाल करने की कोशिश कर रहे हैं सामान्य काम. यह शारीरिक (शारीरिक) सुधार किसी न किसी रूप में मानसिक और में परिलक्षित होता है शारीरिक हालतएक व्यक्ति जिसके शरीर ने निकोटीन प्राप्त करना बंद कर दिया है। एक व्यक्ति तनाव का अनुभव करता है, जिसका स्तर काफी हद तक धूम्रपान छोड़ने वाले व्यक्ति के मूड पर निर्भर करता है।

शराब और नशीली दवाओं की तरह निकोटीन वापसी, न्यूरोसाइकिएट्रिक का एक जटिल है और शारीरिक लक्षण. बात यह है कि तम्बाकू धूम्रपान मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों तरह से व्यसनी है। उनमें क्या अंतर है, और वे कैसे विकसित होते हैं? आइए मनोवैज्ञानिक व्यसन से शुरू करते हैं।

धूम्रपान करते समय, एक व्यक्ति, तंबाकू एल्कलॉइड (निकोटीन) के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप, एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स की उत्तेजना और रक्त में एड्रेनालाईन की रिहाई के कारण शक्ति और ताक़त का एक अल्पकालिक उछाल महसूस करता है। पहले से शुरू होकर, और प्रत्येक बाद की स्मोक्ड सिगरेट के साथ, धूम्रपान करने वाले के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एक स्पष्ट प्रतिवर्त चाप बनता है, मुंह में एक सिगरेट - धुएं का साँस लेना - आनंद। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बिल्कुल इसी तरह से सभी उत्साहजनक वातानुकूलित सजगता. यानी कोई व्यक्ति कुछ करता है, तो शरीर एंडोर्फिन की रिहाई के साथ उसे प्रोत्साहित करता है, जो सकारात्मक भावनाओं को लाता है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, एथलीटों में शारीरिक परिश्रम के दौरान। लेकिन धूम्रपान के मामले में, एंडोर्फिन को मजबूर कर दिया जाता है, और हमारा दिमाग धोखा खा जाता है। इसमें प्रकृति द्वारा निर्धारित नियमों के अनुसार, एंडोर्फिन की रिहाई से पुष्टि की गई क्रिया शरीर के लिए फायदेमंद है, और इसकी स्मृति को हर तरह से संरक्षित किया जाना चाहिए। इस तरह मनोवैज्ञानिक व्यसन बनता है, और इससे छुटकारा पाना सबसे कठिन है, क्योंकि केवल धूम्रपान करने वाला ही इससे लड़ सकता है, और कोई उसके लिए नहीं कर सकता। केवल वह स्वयं, अपनी इच्छा और अच्छे मूड से, इस पैथोलॉजिकल रिफ्लेक्स आर्क को तोड़ सकता है।

अब निकोटीन की लत के शारीरिक (भौतिक) घटक पर विचार करें। निकोटीन के प्रभाव सर्वव्यापी और विविध हैं, लेकिन वे मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर निकोटीन के प्रभाव के माध्यम से महसूस किए जाते हैं। निकोटीन शरीर में कई चयापचय प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करता है। शरीर की लगभग हर कोशिका इस हस्तक्षेप से गुजरती है, लेकिन शारीरिक निर्भरता मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र पर निकोटीन के प्रभाव के कारण विकसित होती है, न केवल केंद्रीय पर, बल्कि परिधीय पर भी। निकोटीन इसमें जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में भागीदार बन जाता है। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह कोलीनर्जिक रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है, न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन जारी किया जाता है, जो उत्तेजना का संचालन करता है तंत्रिका कोशिकाएं. एड्रेनालाईन की एक रिहाई भी होती है, जो बदले में न केवल तंत्रिका तंत्र पर एक शक्तिशाली बहुमुखी प्रभाव डालती है, बल्कि दूसरों पर भी उत्तेजक प्रभाव डालती है। अंत: स्रावी ग्रंथियांऔर विशेष रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि। सबसे जटिल अंतर्संबंधित जैव रासायनिक प्रक्रियाएं पूरे शरीर में होती हैं। यहाँ एक बात स्पष्ट है - निकोटीन, एक सवार की तरह एक घोड़े को चाबुक से मारता है, धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के शरीर में इन सभी प्रक्रियाओं को "स्पर्स" करता है, और इसके बारे में सबसे बुरी बात यह है कि नियमित धूम्रपान के साथ, वे सामान्य हो जाते हैं। समय के साथ, कोलीनर्जिक (एसिटाइलकोलाइन) रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता सुस्त हो जाती है और एक व्यक्ति, वास्तव में, धूम्रपान का आनंद लेने के लिए धूम्रपान नहीं करता है, बल्कि सामान्य महसूस करता है।सिगरेट के बिना यह असहज हो जाता है।

धूम्रपान छोड़ते समय, तंत्रिका तंत्र और पूरे शरीर में, अपने तरीके से, अनुकूलन की अवधि होगी। शरीर (मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र) को इस उत्तेजक के बिना सामान्य रूप से कार्य करना सीखना होगा, और यह निश्चित रूप से होगा, क्योंकि निकोटीन के प्रभाव में होने वाली ये सभी प्रक्रियाएं प्राकृतिक नहीं हैं। इस "अनुकूलन" के शुरुआती दिनों में एक व्यक्ति तनावग्रस्त है और उपरोक्त में से अधिकांश लक्षण तनाव से जुड़े हैं, लेकिन अपवाद हैं। उदाहरण के लिए, में से एक नकारात्मक घटनाधूम्रपान छोड़ने के बाद, बार-बार हो सकता है जुकाम श्वसन प्रणाली(ORZ, संभव गंभीर संक्रमण), अर्थात् ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस और राइनाइटिस (खांसी, बहती नाक, नाक की भीड़) के लक्षणों की उपस्थिति। पर ये मामलानिम्नलिखित होता है - लंबे समय तक धूम्रपान के साथ, निकोटीन ब्रोन्किओल्स की लगातार ऐंठन का कारण बनता है। धूम्रपान छोड़ने का विपरीत प्रभाव पड़ता है - ब्रांकाई का विस्तार होता है, और परिणामस्वरूप, उनके विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। संक्रमण. सिद्धांत रूप में, धूम्रपान बंद करने के दौरान ब्रोन्किओल्स का विस्तार होता है सामान्य घटना, इसलिये धूम्रपान करने वालों में ब्रोंकोस्पज़म है रक्षात्मक प्रतिक्रियाजीव - जीव जितना संभव हो सके पहुंच को सीमित करना चाहता है तंबाकू का धुआंश्वसन अंगों में। खैर, फैली हुई ब्रांकाई में संक्रमण का प्रवेश और ब्रोंकाइटिस की संभावित बीमारी एक खराबी का परिणाम है जो कई धूम्रपान करने वालों में होती है। वैज्ञानिकों का एक मत यह भी है कि जो व्यक्ति धूम्रपान छोड़ देता है, उसकी बड़ी मात्रा में सेवन बंद करने के कारण प्रतिरक्षा अस्थायी रूप से कम हो जाती है। जहरीला पदार्थतंबाकू का धुआं - रोग प्रतिरोधक तंत्र"आराम।"

पहले दिनों में, खांसी संभव है जो संक्रमण के प्रवेश से जुड़ी नहीं है (हालांकि इसका लगाव भी संभव है)। यह खांसी तंबाकू के धुएं से ब्रोंची और फेफड़ों में लंबे समय तक जलन के परिणामस्वरूप होती है। एक तरह की सफाई हो रही है। श्वसन अंगसंचित बलगम और तंबाकू के धुएं के उत्पादों से। थूक के निर्वहन के साथ खांसी गंभीर हो सकती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी खांसी मौजूदा के कारण भी हो सकती है पुराने रोगोंश्वसन प्रणाली, जो धूम्रपान छोड़ने पर बढ़ जाती है।

ऐसे मामले हैं जब धूम्रपान छोड़ने के बाद मुंह में छाले दिखाई देते हैं। उनके दिखने का कारण, साथ ही बार-बार सर्दी लगना, इस अवधि के दौरान प्रतिरक्षा में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। वर्षों से, तंबाकू के धुएं से मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली में जलन होती है, और जब कोई व्यक्ति धूम्रपान छोड़ देता है, तो वे इसके लिए बहुत कमजोर हो जाते हैं। रोगजनक माइक्रोफ्लोरा, आख़िरकार:

1. धूम्रपान छोड़ने पर, सामान्य प्रतिरक्षा कम हो जाती है;
2. तंबाकू के धुएं के लंबे समय तक चिड़चिड़े संपर्क के परिणामस्वरूप, सेलुलर प्रतिरक्षामौखिक श्लेष्म की कोशिकाएं;
3. लंबे समय तक धूम्रपान के साथ, लार के जीवाणुनाशक गुण कम हो जाते हैं;
4. धूम्रपान छोड़ते समय मुंहअपनी अंतिम सुरक्षा खो देता है - निकोटीन की जीवाणुनाशक क्रिया (और संभवतः तंबाकू के धुएं के किसी भी अन्य घटक)।

जाहिर है, धूम्रपान छोड़ते समय, खुद को सर्दी से बचाना और मौखिक स्वच्छता पर ध्यान देना आवश्यक है, और इन अप्रिय घटनाओं की स्थिति में, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

बार-बार जुकाम और मुंह के छाले धूम्रपान छोड़ने के तनाव से संबंधित नहीं होते हैं, और वे ज्यादातर तनावपूर्ण अवधि बीत जाने के बाद होते हैं। हालांकि, अधिकांश अन्य संभावित अभिव्यक्तियाँधूम्रपान छोड़ने के बाद पहले दिनों में होने वाले निकोटीन वापसी के लक्षण सीधे तौर पर इससे जुड़े होते हैं। इसीलिए, इससे पहले कि आप धूम्रपान छोड़ने का फैसला करें, आपको अच्छी तरह से तैयार होने की जरूरत है। आपको संयम से वजन करने की आवश्यकता है - क्या आप अच्छे मूड में हैं, क्या आप मन की शांति बनाए रखने के लिए तैयार हैं? किसी न किसी रूप में तनाव जरूर पैदा होगा, लेकिन इस तनाव का स्तर काफी हद तक आप पर निर्भर करता है। यह तनाव जितना मजबूत होता है, निकोटीन वापसी की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ उतनी ही अधिक संभव होती हैं, साथ ही साथ तनाव से सीधे जुड़े दुष्प्रभाव भी होते हैं।यहां सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है - तनाव निकोटीन पर शारीरिक निर्भरता से जुड़े निकोटीन निकासी की अभिव्यक्ति है, और तंत्रिका तनाव से जुड़ा हुआ है मनोवैज्ञानिक लत, इसे बढ़ाता है, और अधिक बनाता है उच्च संभावनाविभिन्न का उद्भव दुष्प्रभाव.

मत भूलना, दर्दनाक संवेदनाओं से डरते हैं, साथ ही वापसी की अधिक महत्वपूर्ण अभिव्यक्तियों की संभावना के कारण, आप स्वयं उनकी घटना के लिए एक उपजाऊ जमीन बनाते हैं।हालाँकि, यदि आप जानते हैं कि आप तनाव को अच्छी तरह से सहन नहीं करते हैं, और विशेष रूप से यदि आप किसी ऐसी बीमारी से पीड़ित हैं जिसमें तनाव खतरनाक है, तो आपको डॉक्टर की देखरेख में धूम्रपान बंद करने की आवश्यकता है। किसी के साथ के रूप में शारीरिक व्यसन, निकोटीन निकासी के साथ आधुनिक दवाईबहुत अच्छा मुकाबला करता है। इसे रोकने के कई तरीके हैं, जिनमें से निकोटीन पैच, जो आपको अपने रक्त में निकोटीन की खुराक को धीरे-धीरे कम करने की अनुमति देगा, और पूर्ण आधान चिकित्सा के साथ समाप्त होगा, और निकोटिनिक रिसेप्टर विरोधी का उपयोग, धन्यवाद जिससे आप सभी से छुटकारा पा लेंगे अप्रिय लक्षणतंबाकू बंद करने के कारण।

साथ ही इसे समझना चाहिए वह दवा सर्वशक्तिमान नहीं है, और कोई "चमत्कारी" इंजेक्शन नहीं है जो आपको हमेशा के लिए इस लत से बचा लेगा। डॉक्टर आपकी यात्रा की शुरुआत में ही आपकी मदद कर सकते हैं, आपके शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हुए। और ये है इससे मुक्त होने का एक और उपाय लतजीवन, आपको इससे स्वयं गुजरना होगा।और यह रास्ता हमेशा आसान से दूर है, आपको अपनी इच्छाशक्ति से अपने मस्तिष्क के प्रतिरोध को दूर करना होगा, और कुछ समय बाद ही आप अंततः खुद को बता पाएंगे कि आप इस लत से मुक्त हो गए हैं। फिर, यह "कुछ समय" कितने समय तक चलेगा, यह काफी हद तक आप पर निर्भर है। सिगरेट के प्रति आपके रवैये पर बहुत कुछ निर्भर करता है - यह बेहद नकारात्मक होना चाहिए।

आगे। यहां तक ​​​​कि मंच और इस साइट पर लेखों में टिप्पणियों को देखते हुए, हम कह सकते हैं कि धूम्रपान छोड़ने वाले लोग अक्सर सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं, और उनके लिए सांस लेना मुश्किल होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह न केवल धूम्रपान छोड़ने के पहले दिनों में होता है। धूम्रपान छोड़ने के बाद पहले दिनों में सांस की तकलीफ (सांस की तकलीफ) मुख्य रूप से तनाव से संबंधित है। इस मामले में कठिन सांसउच्च रक्तचाप और क्षिप्रहृदयता के साथ हो सकता है। यहाँ, मैं दोहराता हूँ, आपको उन लोगों के प्रति चौकस रहने की जरूरत है जो ऐसी बीमारियों से पीड़ित हैं जिनमें तनाव खतरनाक है।

कभी-कभी ऐसा होता है जब सांस की तकलीफ (सांस की तकलीफ) तब प्रकट होती है जब धूम्रपान छोड़ने की सबसे कठिन, सबसे तनावपूर्ण अवधि पहले से ही पीछे है और, शायद, बहुत कुछ बीत चुका है। लंबे समय तकआखिरी सिगरेट पीने के बाद (ज्यादातर 2-3 सप्ताह)। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि धूम्रपान करने वाले का तंत्रिका तंत्र (अतीत में) निकोटीन के उत्तेजक प्रभावों का आदी है, क्योंकि निकोटीन तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। यह, जैसा कि ऊपर वर्णित है, एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है, एड्रेनालाईन जारी किया जाता है, जो बदले में, श्वसन को सक्रिय करने, हृदय गति को बढ़ाने और रक्तचाप को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। सांस की तकलीफ गुजरनी चाहिए, लेकिन इसे सुरक्षित खेलना बेहतर है और इस विषय पर डॉक्टर से सलाह लें।

बहुत संभव है कि अप्रिय घटनाआंतों की गतिशीलता के उल्लंघन के रूप में। आंतों में भोजन द्रव्यमान की गति, साथ ही भविष्य में, स्टूल(बड़ी आंत) संकुचन द्वारा किया जाता है कोमल मांसपेशियाँआंत हमने ऊपर कहा कि जो लोग नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं, उनमें एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स अपनी संवेदनशीलता खो देते हैं। एसिटाइलकोलाइन, गुजर रहा है तंत्रिका उत्तेजना तंत्रिका सिराआंत की चिकनी मांसपेशियां, आंत के क्रमाकुंचन को बढ़ाने में योगदान करती हैं। धूम्रपान छोड़ते समय, "थका हुआ" एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स पर निकोटीन के उत्तेजक प्रभाव की कमी के कारण, इस मांसपेशी का स्वर कम हो सकता है और इसके संकुचन के स्वचालितता में गड़बड़ी हो सकती है।

संभावित अवसाद और ताकत के नुकसान के बारे में कुछ शब्द कहना भी आवश्यक है। इसकी घटना के कारणों में से एक निकोटीन के उत्तेजक प्रभाव की कमी भी है। यहां फिर से, एसिटाइलकोलाइन, एड्रेनालाईन की कमी है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और पूरे शरीर पर उनके सबसे जटिल प्रभाव हैं। यह तब है जब आप निकोटीन पर शारीरिक निर्भरता से "देखो"। लेकिन फिर भी, इसकी भूमिका को अतिरंजित नहीं किया जाना चाहिए। अधिक महत्वपूर्ण कारणअवसाद व्यसन का मनोवैज्ञानिक हिस्सा है - धूम्रपान की प्रक्रिया की अनुपस्थिति और इससे जुड़ी संवेदनाएं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में न केवल जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का कुछ पुनर्गठन होता है, बल्कि चेतना भी होती है, क्योंकि धूम्रपान की लत चेतना और व्यवहार की बीमारी है। सामान्य तौर पर, निकोटीन पर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक निर्भरता का आपस में गहरा संबंध है। निकोटीन वापसी की अधिकांश अभिव्यक्तियाँ सीधे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से संबंधित होती हैं, और अवसाद के रूप में इसकी ऐसी अभिव्यक्ति सबसे पहले होती है, क्योंकि हमारी चेतना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में "उत्पन्न" होती है। अवसादग्रस्त अवस्था, एक तरह से या किसी अन्य, शायद धूम्रपान छोड़ने के पहले दिनों से, और आपको इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। वो जरूर गुजरेगी इसे न देने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। यह इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि यह अवसाद है जो निकोटीन की लत पर काबू पाने में मुख्य बाधाओं में से एक है - यह स्पष्ट है कि यह धूम्रपान छोड़ने वाले व्यक्ति के मूड को "दस्तक" कर सकता है।

के बारे में कुछ और शब्द अधिक वजन. धूम्रपान छोड़ने पर, कई लोगों का वजन बढ़ जाता है, यह दिलचस्प घटना सीधे तंबाकू पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता से संबंधित है। आखिर खाना सबसे मजबूत होता है प्राकृतिक अवसादरोधी. मुझे लगता है कि आप में से प्रत्येक ने पेट में एक सुखद भारीपन महसूस किया, जिसके बाद दुनिया सुंदर लगती है, और मूड कई घंटों तक बढ़ जाता है। इस प्रभाव का उपयोग किया जाता है पूर्व धूम्रपान करने वालोंजब उन्हें बुरा लगता है, तो वे निकोटीन की सामान्य खुराक के बिना खाते हैं। और खाने के कारण होने वाली सकारात्मक भावनाएं एक पैथोलॉजिकल रिफ्लेक्स के प्रभाव में उनके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्पन्न होने वाले नकारात्मक को बुझा देती हैं जो धूम्रपान करने की इच्छा का कारण बनती हैं। यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि धूम्रपान करने वाला इन आग्रहों को हराने की कोशिश में एक व्यसन को दूसरे के साथ बदल देता है, यानी वह सिगरेट पीने के बजाय कुछ खाता है। हमें इस तथ्य को भी स्वीकार करना चाहिए कि धूम्रपान छोड़ने पर, फिर से तंत्रिका पर निकोटीन के उत्तेजक प्रभाव की कमी के कारण और अंतःस्त्रावी प्रणाली, संभवतः एक अस्थायी कमी चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में (चयापचय)। हालांकि, अकेले स्तर को कम करने से लाल रक्त कोशिकाओं की ऑक्सीजन देने की क्षमता में सुधार होगा, साथ ही, और, तदनुसार, ऊतक श्वसन, जिसमें काफी हद तकतंत्रिका तंत्र के स्वर को बढ़ाने और चयापचय को बढ़ाने में मदद करेगा। अतः इस तथ्य को नकारा जा सकता है - यदि आप धूम्रपान छोड़ने से पहले उसी मात्रा में भोजन का उपयोग करने का प्रयास करते हैं, तो आप अतिरिक्त पाउंड के बिना पूरी तरह से कर सकते हैं।बेशक, ऐसी दवाएं हैं जो इसे दबाती हैं खराब असर (भूख में वृद्धि), लेकिन वे एक महत्वपूर्ण राशि खर्च करते हैं, और एक चिकित्सक की सख्त निगरानी में लिया जाना चाहिए।

कृप्या, अगर "धूम्रपान छोड़ने" की प्रक्रिया में कोई था गंभीर लक्षणडॉक्टर के पते की उपेक्षा न करें। आखिरकार, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या कारण हैं, उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप, महत्वपूर्ण बात यह है कि यह खतरनाक है!हम अक्सर डॉक्टरों को डांटते हैं, कभी-कभी न्यायसंगत। वास्तव में, प्रतिभाशाली और बहुत प्रतिभाशाली डॉक्टर नहीं हैं, चौकस और असभ्य हैं, लेकिन यह स्पष्ट है कि वे वैसे भी सबसे अधिक पढ़े-लिखे रोगियों से अधिक जानते हैं। सबसे घटिया डॉक्टर के पास भी है कम से कम, चिकित्सा अनुभवऔर नैदानिक ​​उपकरण। और धूम्रपान छोड़ने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। कम से कम, धूम्रपान छोड़ने के आपके दृष्टिकोण के लिए यह "" है।

अगर आप तय करते हैं कि आप मदद के बिना धूम्रपान नहीं छोड़ सकते दवाईफिर, उनके नुस्खे के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। अधिकांश दवाओं के अपने मतभेद हैं और निकोटीन प्रतिस्थापन दवाएं कोई अपवाद नहीं हैं। इसके अलावा, ऐसा भी हो सकता है कि यदि कोई लक्षण होते हैं, तो यह समझना मुश्किल होगा कि क्या वे निकोटीन वापसी की अभिव्यक्ति हैं, या क्या वे हैं खराब असरदवा का इस्तेमाल किया?

उपरोक्त के संबंध में एक बात और ध्यान देने योग्य है। महत्वपूर्ण बिंदु. कुछ लोग डॉक्टर के पास जाना पसंद नहीं करते, तब भी जब वे बीमार होते हैं या उनकी तबीयत ठीक नहीं होती है। तो यहाँ है ऐसे समय होते हैं जब ऐसे लोग अचानक अस्वस्थ महसूस करते हैं, इसे "निश्चित संकेत" मानते हैं कि यह धूम्रपान छोड़ने का समय है (कभी-कभी धूम्रपान और एक ही समय में शराब पीना)। आप ऐसा नहीं कर सकते क्योंकि आप नहीं जानते कि क्यों। बीमार महसूस कर रहा हैऔर जैसा कि ऊपर बताया गया है, तनाव कुछ बीमारियों में खतरनाक हो सकता है। इस मामले में धूम्रपान छोड़ना उस बीमारी को बढ़ा सकता है जो खराब स्वास्थ्य का कारण बनी। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको धूम्रपान जारी रखने की आवश्यकता है, इसका मतलब है कि आपको पहले डॉक्टर को जरूर देखना चाहिए!

अंत में, मैं यह नोट करना चाहता हूं कि यह लेख "" लेख पर पहली टिप्पणियों के संबंध में लिखा गया था, यह "धूम्रपान छोड़ें" कॉलम शुरू करता है। यह लेख उस लेख की निरंतरता और संपूर्ण रूब्रिक के रूप में लिखा गया है। इस कॉलम के सभी लेख आपस में जुड़े हुए हैं और उन लोगों के लिए सकारात्मक मानसिकता बनाने का लक्ष्य रखते हैं जो धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, और परिणामस्वरूप, तनाव को कम करते हैं, जो सभी संभावित नकारात्मक दुष्प्रभावों के मुख्य कारणों में से एक है। उनकी घटना से डरने की जरूरत नहीं है। यह लेख लिखा गया है, जैसा कि वे कहते हैं, निष्पक्षता में। उपरोक्त हो सकता है और होता है। वह किस्मत में है धूम्रपान करने वाले लोगजिसके लिए तनाव खतरनाक है। इस लेख के साथ मैं इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि यदि धूम्रपान छोड़ने की प्रक्रिया में कोई स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, चाहे वह लंबे समय तक अनिद्रा, लगातार चिंता, अवसाद या क्षिप्रहृदयता हो, सांस की गंभीर कमी, उच्च रक्तचाप, सीने में दर्द, गंभीर खांसी, बुखारआदि, तो आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है! आखिरकार, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस या उस लक्षण का क्या कारण है, महत्वपूर्ण बात यह है कि यह असामान्य है, और शायद खतरनाक भी! यह मुख्य रूप से बुजुर्गों के साथ-साथ बीमारियों वाले सभी लोगों को चिंतित करता है जिनमें तनाव को contraindicated है। ऐसे लोगों के लिए, धूम्रपान छोड़ने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करने की आवश्यकता है।

किसी भी मामले में डरने की जरूरत नहीं है। धूम्रपान छोड़ने के बाद पहले दिनों में मुख्य समस्या तनाव है, जिसकी डिग्री, मैं दोहराता हूं, आपके हाथों में है। लेख की शुरुआत में सूचीबद्ध वापसी सिंड्रोम की कोई भी अभिव्यक्ति मौजूद नहीं हो सकती है। इसके अलावा, यह मत भूलो कि तनाव के अलावा, धूम्रपान छोड़ने के पहले दिन से, शरीर को बहुत राहत मिलती है, क्योंकि बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ अब इसमें प्रवेश नहीं करेंगे। निकोटीन वापसी के सभी लक्षण जो उत्पन्न हुए हैं, वे निश्चित रूप से गुजर जाएंगे। आपको सब्र करना होगा। सबसे कठिन बात इसके सबसे महत्वपूर्ण लक्षण के साथ है - धूम्रपान करने की इच्छा। यह इच्छा आपको कब तक सताएगी यह आप पर निर्भर करता है।