उंगलियों के सुन्न होने का क्या कारण है, इसका इलाज कैसे करें। उंगली सुन्न होने का इलाज। सुन्न अंगूठी और मध्यमा उँगलियाँ

अक्सर ऐसी स्थिति होती है जब नींद के दौरान या बाद में उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। चिकित्सा में, इस स्थिति को पेरेस्टेसिया कहा जाता है। हथेलियों, उंगलियों में अप्रिय दर्द और झुनझुनी महसूस होती है, वे कठिनाई से चलते हैं, रुई की तरह हो जाते हैं। अंगों में बेचैनी लंबे समय तक पीड़ा देती है, आपको फिर से सोने से रोकती है, और सुबह रोज़मर्रा के काम करने से रोकती है।

नींद में मेरी उंगलियां क्यों सुन्न हो जाती हैं

आमतौर पर, पेरेस्टेसिया की घटना रक्त प्रवाह के अस्थायी उल्लंघन से जुड़ी होती है, लेकिन कभी-कभी गंभीर बीमारियां इसका कारण होती हैं। सबसे आम चिकित्सा निदान माध्यिका तंत्रिका, न्यूरिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संपीड़न है। कभी-कभी, निदान की पुष्टि करने के लिए, संकीर्ण विशेषज्ञों के परामर्श की आवश्यकता होती है - एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट या हृदय रोग विशेषज्ञ।

विशेष सहायता प्राप्त करने से पहले, पैथोलॉजिकल पेरेस्टेसिया के लक्षणों से खुद को परिचित करना आवश्यक है और इसे एक चुटकी तंत्रिका के कारण नींद के दौरान उंगलियों की सुन्नता से अलग करना आवश्यक है।

बाहरी कारण

कई सामान्य स्थितियां होती हैं जब सोने के बाद हाथ सुन्न हो जाते हैं। यह आमतौर पर कोहनी या कलाई के जोड़ में पिंचिंग के साथ-साथ अन्य शारीरिक कारणों से संचार विकारों से जुड़ा होता है। कभी-कभी बाहरी समस्या को खत्म करने के लिए सुबह की बेचैनी को हमेशा के लिए भूल जाना काफी होता है। हम पेरेस्टेसिया के सबसे सामान्य कारणों को सूचीबद्ध करते हैं।

सोने की असहज स्थिति

तकिए के नीचे उठे हुए हाथ और हथेलियाँ - रात के आराम के दौरान यह स्थिति सबसे आम कारण है कि नींद के दौरान उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। बंद मुट्ठियां और मुड़ी हुई कोहनी हृदय प्रणाली के सामान्य कामकाज में बाधा डालती हैं, इसका काम धीमा हो जाता है, और हाथों में रक्त कठिनाई से बहता है।

सिर के नीचे या बाजू पर हाथ रखकर, पूरे शरीर के साथ अंग पर झुककर सोने से भी यही प्रभाव प्राप्त होता है। आमतौर पर झुनझुनी और सुन्नता को दूर करने के लिए स्थिति को अधिक आरामदायक और आराम से बदलने के लिए पर्याप्त है।

कठोर तकिया

नींद के दौरान उंगलियां सुन्न होने का यह एक और आम कारण है। एक बड़ा, भारी और असुविधाजनक तकिया सर्वाइकल क्षेत्र में केवल बाजुओं के स्तर पर रीढ़ की हड्डी में दर्द की ओर ले जाता है। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की तंत्रिका जड़ों का संचलन गड़बड़ा जाता है और उंगलियों, हथेलियों और पूरी बांह में फैल जाता है, जिससे सुन्नता हो जाती है।

समस्या का समाधान एक उच्च गुणवत्ता वाले तकिए का चयन होगा, जो छोटा और ढीला होना चाहिए, और इससे भी बेहतर - आर्थोपेडिक, जिसमें गर्दन के नीचे एक कुशन और सिर के लिए एक पायदान हो। यह डिजाइन एक प्राकृतिक शारीरिक नींद की मुद्रा और सामान्य रक्त आपूर्ति को बढ़ावा देता है।

तंग कपड़े

तंग, तंग, असहज पजामा और शर्ट के कारण अक्सर नींद के दौरान उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। खुरदुरी सीवनों, कसी हुई कफों, विभिन्न सिलवटों और रफल्स से टाँगों को पिंच करने के स्थान पर जलन और सुन्नता महसूस होती है। आराम के कपड़े नरम, ढीले होने चाहिए, ज्यादातर बुने हुए कपड़ों से।

सजावट

सोते समय उंगलियां और हाथ सूज सकते हैं, इसलिए घड़ियां, कंगन और अंगूठियां जैसे गहने प्राकृतिक रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप कर सकते हैं। सुन्नता और दर्द की घटना से बचने के लिए, रात में गहने निकालने की सलाह दी जाती है, और जहां वे पहने जाते हैं, उस स्थान पर हल्की मालिश करें।

बुरी आदतें

नींद के दौरान उंगलियां सुन्न होने का एक और कारण शराब का सेवन हो सकता है, विशेष रूप से नशे में सोते समय। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन खाने से बचना चाहिए। रात में सैचुरेटेड कॉफी भी हाथों में सुन्नता पैदा कर सकती है।

उपरोक्त कारण बाहरी कारकों के कारण होते हैं और स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। यह तब बहुत बुरा होता है जब सुन्नता के लक्षण बीमारी के परिणाम होते हैं। इस मामले में, पूरी तरह से जांच के बिना, उपचार और चिकित्सा पर्यवेक्षण अनिवार्य है।

आंतरिक कारण

हम जिस स्थिति पर विचार कर रहे हैं, उस पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है यदि लगभग हर दिन सोने के बाद उंगलियां सुबह सुन्न हो जाती हैं। उन्नत नैदानिक ​​​​विधियाँ रोग की पहचान करने और प्रारंभिक अवस्था में इसे ठीक करने में मदद करती हैं। पेरेस्टेसिया पर ध्यान इस घटना में होना चाहिए कि बाहरी कारकों के उन्मूलन से चिंता के लक्षणों से राहत नहीं मिली।

प्रारंभ में, एक परीक्षा के लिए, आपको एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, और फिर, यदि आवश्यक हो, एक हृदय रोग विशेषज्ञ और एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

रोग के संभावित लक्षण:

• महत्वपूर्ण सूजन;
• उंगलियों में ऐंठन;
• जागने पर तेज दर्द जो लंबे समय तक बना रहता है;
• जोड़ों में दरार, बाहों की कमजोरी, गर्दन में दर्द।

ये लक्षण सीसीसी (हृदय प्रणाली) या तंत्रिका, साथ ही मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों का संकेत दे सकते हैं। इसलिए, सलाह के लिए डॉक्टर के पास जाना सख्त जरूरी है।

अगर सपने में दाहिने हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाएं

इसी तरह की स्थिति सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कार्पल टनल सिंड्रोम, आर्थ्रोसिस का परिणाम हो सकती है। पारेस्थेसिया धमनियों और छोटी रक्त वाहिकाओं के स्टेनोसिस के परिणामस्वरूप होता है। और नियमित रूप से आवर्ती सुन्नता भी एक स्ट्रोक को चित्रित कर सकती है।

बार-बार कारण:

• हृदय रोग - हृदय की इस्किमिया, उच्च रक्तचाप;
• रीढ़ और ऊपरी अंगों के जोड़ों में विनाशकारी परिवर्तनों के कारण तंत्रिका संपीड़न;
• लंबे समय तक कंप्यूटर डेस्क पर बैठने के साथ गर्दन की मांसपेशियों की थकान;
• कार्पल (कार्पल) टनल सिंड्रोम, स्नायुबंधन की सूजन से प्रकट होता है; रोग की प्रगति के मामले में, हाथ की मांसपेशियों की पूर्ण या आंशिक मृत्यु संभव है।

अगर सपने में बाएं हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाएं

यदि बायां हाथ रात में सुन्न हो जाता है, तो यह हृदय की विकृति का संकेत दे सकता है। दिन के दौरान लक्षणों की पुनरावृत्ति के मामले में, जागने के घंटों के दौरान, तुरंत हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। समय पर चिकित्सा जांच और उपचार से किसी की जान बच सकती है, क्योंकि दिल का दौरा और स्ट्रोक होने की संभावना अधिक होती है।

हृदय रोग में पेरेस्टेसिया अन्य कारणों से भ्रमित करना मुश्किल है, क्योंकि यह आमतौर पर छोटी उंगली और अनामिका को पकड़ लेता है, ठंडे हाथों से पूरक होता है, होंठों का सियानोसिस, घुट, उरोस्थि के पीछे दर्द, कंधे के ब्लेड के नीचे या बाईं ओर खुद हाथ।

सुन्नता के संभावित कारण:

• हृदय रोग:
  • एनजाइना;
  • रोधगलन;
• एविटामिनोसिस - त्वचा की गंभीर छीलने के साथ विटामिन ए, बी या ई की कमी;
• रीढ़ के रोग:
  • ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
  • रीढ़ की हर्निया;
• निमोनिया (फेफड़ों की सूजन);
• जिगर और गुर्दे के कामकाज में समस्याएं।

अगर गर्भावस्था के दौरान सपने में उंगलियां सुन्न हो जाती हैं

हम उन कारणों का विश्लेषण करेंगे जिनकी वजह से गर्भवती माताओं को पेरेस्टेसिया का अनुभव हो सकता है।

इनमें से सबसे आम हैं:

• एडिमा, पोटेशियम की कमी और पानी-नमक संतुलन में खराबी के कारण शरीर द्वारा नमी बनाए रखना;
• कैल्शियम और मैग्नीशियम की कमी के कारण सपने में दिखाई देने वाले दौरे;
• गर्भावस्था के अंत में अत्यधिक वजन बढ़ना;
• कम मोटर गतिविधि।

और इसके कारण भी हो सकते हैं:

• अंतःस्रावी विकृति;
• गर्भावस्था के दौरान प्राप्त रोग;
• आघात;
• अस्वस्थ रीढ़;
• एनीमिया (एनीमिया);
• शारीरिक प्रवृत्ति।

सपने में दोनों हाथों की उंगलियां क्यों सुन्न हो जाती हैं

यदि दोनों अंगों पर एक ही बार में पेरेस्टेसिया मनाया जाता है, तो मधुमेह मेलेटस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सबसे संभावित कारक हो सकते हैं।

वैकल्पिक सुन्नता केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में उच्च रक्तचाप या असामान्यताओं का संकेत है।

संभावित निदान:

• उच्च रक्तचाप (रक्तचाप में वृद्धि);
• मधुमेह मेलेटस - धमनी के संकुचन के साथ और, परिणामस्वरूप, एक डिग्री या किसी अन्य के लिए चरम की सुन्नता को भड़काता है;
• एनीमिया में संचार विकृति, अंतःस्रावीशोथ को मिटाना, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े का जमाव, मल्टीपल स्केलेरोसिस;
• ऊपरी अंगों का घनास्त्रता एक खतरनाक विकृति है जिसमें हाथ की धमनी या किसी अन्य अंग को थ्रोम्बस द्वारा अवरुद्ध किया जाता है, और पहला लक्षण उंगलियों का सुन्न होना हो सकता है;
• संयुक्त रोग - गठिया, आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विनाश;
• पोलीन्यूरोपैथी हाथ और उंगलियों के तंत्रिका जाल को एक कार्बनिक क्षति है, जिसमें सुन्नता और हल्की झुनझुनी का लक्षण होता है। इस तरह की अप्रिय संवेदनाएं किसी व्यक्ति को अक्सर परेशान कर सकती हैं यदि तंत्रिका तंतुओं को नुकसान उच्च डिग्री तक पहुंच गया हो;
• रेनॉड सिंड्रोम एक विकृति है जिसमें त्वचा की केशिकाओं का एक महत्वपूर्ण संकुचन होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह पहले पीला हो जाता है, थोड़ी देर बाद यह नीला हो जाता है और हमले के अंत में लाल हो जाता है;
• गुइलेन-बैरे सिंड्रोम एक खतरनाक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें नसों की सूजन होती है, जो किसी व्यक्ति के स्पर्श और मोटर कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। रोग के शुरुआती लक्षणों में से एक सुन्नता और ऊपरी और निचले छोरों की उंगलियों की हल्की झुनझुनी है।

यदि किसी रोग की आशंका हो तो परीक्षा स्थगित करना संभव नहीं है। असामयिक सहायता अनिवार्य रूप से अपरिवर्तनीय परिणामों की ओर ले जाती है - गठिया, उंगलियों की संवेदनशीलता का नुकसान, और गंभीर मामलों में अंग के आंशिक पक्षाघात के लिए।

निदान और उपचार

रोग के निदान के तरीके:

• ग्रीवा क्षेत्र में रीढ़ की एक्स-रे;
• गणना (सीटी) या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई);
• ग्रीवा वाहिकाओं और ऊपरी अंगों की एंजियोग्राफी;
• मूत्र और रक्त का विस्तृत विश्लेषण;
• चीनी की उपस्थिति के लिए रक्त परीक्षण;
• तंत्रिका सजगता का दृश्य मूल्यांकन।

पेरेस्टेसिया के उपचार के लिए दवाएं

• उपचार के लिए, समूह ए, ई, बी के विटामिन हमेशा निर्धारित किए जाते हैं;
• गठिया और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं;
• संवहनी परिसंचरण के पहचाने गए उल्लंघनों के साथ, दवाओं के उपयोग का संकेत दिया जाता है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं।
• यदि नींद के दौरान उंगलियों का सुन्न होना स्ट्रोक, मधुमेह मेलेटस या ट्यूमर की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, तो दवा उपचार की प्राथमिकता दिशा अंतर्निहित बीमारी है।

गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे तरल पदार्थ और नमक की मात्रा को सावधानीपूर्वक नियंत्रित करें। सूजन होने की स्थिति में उंगलियों की युक्तियों से कलाई की ओर हल्की मालिश करें। यह उंगलियों और लसीका बहिर्वाह में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।

• कलाई पर आराम से हाथों का झूलना;
• कसकर निचोड़ना और उंगलियों का पूर्ण विश्राम;
• अपनी पीठ के बल लेटते हुए हाथों को ऊपर उठाना और नीचे करना;
• एक गोल वस्तु की हथेलियों में छँटाई करना - एक गेंद, एक मालिश गेंद या एक गेंद।

एक सपने में उंगलियों की सुन्नता के इलाज के लिए लोक उपचार

लोक व्यंजन दवा के रूप में ऐसा प्रभाव नहीं लाते हैं, लेकिन मुख्य उपचार के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त के रूप में काम करते हैं। उनका नियमित उपयोग काफी हद तक उंगलियों में संवेदनशीलता को बहाल करने और दर्द को खत्म करने में सक्षम है। विकल्प का चुनाव केवल रोगी की व्यक्तिगत पसंद और उपयोग में आसानी पर निर्भर करता है।

सबसे प्रसिद्ध व्यंजन हैं:

• 50 जीआर मिलाएं। अमोनिया और 10 जीआर। कपूर, 1 लीटर डालें। पानी और 1 बड़ा चम्मच। नमक, अच्छी तरह मिला लें। इस घोल को सुन्न क्षेत्रों पर मलें।
• एक बेसिन में मुट्ठी भर मेंहदी डालें और तीन लीटर गर्म पानी डालें, थोड़ा जोर दें। उसके बाद, जलसेक को भरे हुए स्नान में जोड़ा जाना चाहिए और बिस्तर पर जाने से तुरंत पहले 15 मिनट के लिए लिया जाना चाहिए।
• कद्दू के गूदे से दलिया को पानी में उबालें, एक आरामदायक तापमान पर ठंडा करें। सुन्न क्षेत्रों पर घी लगाएं, क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें और ऊनी शॉल या दुपट्टे में लपेटें।
• सरसों के तेल के साथ गले में खराश के दैनिक रगड़ से सकारात्मक प्रभाव प्राप्त होता है, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। रगड़ने के बाद, सूती दस्ताने, पजामा या लंबी बाजू की शर्ट पहनें।
• रगड़ने के लिए अन्य तरल स्वयं तैयार किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको 3 फली गर्म मिर्च, 3 मसालेदार खीरे (मसालेदार नहीं!) और 0.5 लीटर वोदका पकाने की जरूरत है। सब्जियों को काटें, वोदका डालें और 7 दिनों के लिए एक गहरे रंग के कांच के कंटेनर में डालें। तरल को रोजाना रगड़ना चाहिए, और सोने से पहले कंप्रेस करना चाहिए।

नींद के दौरान उंगलियों के सुन्न होने से बचाव

पेरेस्टेसिया की घटना को रोकने के लिए, निम्नलिखित की सिफारिश की जाती है:

• सोने के बाद, सुबह की थोड़ी कसरत करें, जिसका न केवल अंगों पर, बल्कि सामान्य स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• विशेष आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए पर सोने की सिफारिश की जाती है;
• यदि आप कपड़े (पजामा) में सोते हैं, तो यह आरामदायक होना चाहिए;
• स्ट्रोक को रोकने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करें;
• यदि आप गुर्दा क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं, तो बाद में डॉक्टर की यात्रा को स्थगित न करें, क्योंकि उनके साथ समस्याएं अंगों की संवेदनशीलता को भी प्रभावित कर सकती हैं;
• रात के समय हाथ-पांव सुन्न होने की रोकथाम के रूप में, एक स्वस्थ जीवन शैली एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, अर्थात। धूम्रपान और शराब का सेवन छोड़ना;
• नर्वस स्थितियों और तनावों से बचने की कोशिश करें जो आमतौर पर तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं;
• बिस्तर पर जाने से पहले, ताजी हवा में थोड़ी देर टहलने की सलाह दी जाती है;
• यदि आप एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो आपको इस पर पुनर्विचार करना चाहिए और फिटनेस, एरोबिक्स, तैराकी आदि करना चाहिए;
• समय-समय पर एक मालिश पाठ्यक्रम से गुजरना;
• ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, मौसम के अनुकूल कपड़े पहनना और हाइपोथर्मिया से बचना बहुत महत्वपूर्ण है।

यह मत भूलो कि उपचार की सफलता काफी हद तक परीक्षा की समयबद्धता और एक सटीक निदान पर निर्भर करती है, और केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ ही ऐसा कर सकता है। इसलिए, भले ही सपने में उंगलियों का सुन्न होना अल्पकालिक प्रकृति का हो और सामान्य जीवन में हस्तक्षेप न करे, लेकिन यह नियमित रूप से प्रकट होता है और बिना किसी स्पष्ट कारण के, डॉक्टर की सलाह लेने के लिए यह पर्याप्त कारण है .

उंगली सुन्न होना एक खतरनाक लक्षण है जो विभिन्न और गंभीर विकृति का संकेत हो सकता है, लेकिन ज्यादातर लोग इस पर ध्यान देना शुरू करते हैं जब संवेदनशीलता का नुकसान लंबे समय तक दूर नहीं होता है, स्थायी हो जाता है और अप्रिय के साथ होने लगता है या दर्दनाक संवेदनाएं।

इस तरह के एक लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है, और इसके प्रकट होने के लिए कौन से कारण एक शर्त के रूप में काम करते हैं - हम इन सवालों के जवाब एक साथ पाएंगे।

उंगलियों में संवेदनशीलता कम होने के कारण

यदि बाएं या दाएं हाथ की उंगली सुन्न हो जाती है और दूर नहीं होती है, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें, क्योंकि ऐसे लक्षणों के प्रकट होने के लगभग सभी कारण काफी गंभीर हैं।

हम कई कारकों को सूचीबद्ध करते हैं जो इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि उंगलियां सुन्न हो जाती हैं:

• सुन्न उंगलियां - यह लक्षण स्पष्ट रूप से तंत्रिका अंत और प्रक्रियाओं में एक चालन विफलता और ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास का संकेत दे सकता है। अपनी भावनाओं की जाँच करें: अपने सिर को बाएँ से दाएँ घुमाएँ, आगे-पीछे झुकाएँ। यदि, इन क्रियाओं के दौरान, आप एक अलग क्रंच सुनते हैं, या आंदोलनों के साथ दर्द होता है, तो ग्रीवा कशेरुक में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित होने की संभावना बहुत अधिक होती है।

ध्यान! यदि दाहिने हाथ का अंगूठा आंशिक रूप से या पूरी तरह से सुन्न है, तो यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संकेत हो सकता है।

पैथोलॉजी की उपस्थिति की पुष्टि या खंडन करने के लिए, एक परीक्षा और एक्स-रे परीक्षा के लिए डॉक्टर से परामर्श करें;

• यदि आपके हाथ की एक उंगली उखड़ गई है, तो इस बारे में सोचें कि क्या आपका अंग लंबे समय से असहज स्थिति में है (उदाहरण के लिए, नींद के दौरान) और क्या आपके गहनों का आकार सही ढंग से चुना गया है। ये कारण सबसे अहानिकर हैं जिनके लिए अंगों में संवेदना का नुकसान देखा जा सकता है;
• गर्भावस्था, पीएमएस या मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को अक्सर उंगलियों में अकड़न की शिकायत होती है। आमतौर पर, इन परिस्थितियों में संवेदनशीलता का नुकसान पानी के चयापचय के उल्लंघन, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन और सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं के कारण होता है;
• सबसे ज्यादा चिंता तब होनी चाहिए जब आपके बाएं हाथ की कुछ या सभी उंगलियां सुन्न हो जाएं। बाएं अंग की उंगलियों में सनसनी का नुकसान अक्सर हृदय के सामान्य कामकाज में खराबी का संकेत देता है, और यह एनजाइना पेक्टोरिस का संकेत हो सकता है। यदि अनामिका लगातार सुन्न रहती है और यह गति अग्र-भुजाओं तक फैली हुई है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए;
• दाहिने ऊपरी अंग का अंगूठा विभिन्न कारणों से सुन्न हो सकता है। हम कुछ सबसे गंभीर सूचीबद्ध करते हैं: रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क, रक्त वाहिकाओं की रुकावट, गठिया, रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया में गंभीर व्यवधान;
• अगर दाहिने हाथ की अनामिका अचानक सुन्न हो जाए तो मामले को बिना ध्यान दिए नहीं छोड़ा जाना चाहिए। एक अप्रिय लक्षण एनजाइना पेक्टोरिस, मधुमेह मेलेटस और एक पूर्व-रोधगलन राज्य के विकास के संकेत के रूप में प्रकट हो सकता है।

यदि आपको लगता है कि बाएं या दाएं हाथ की उंगलियां स्पष्ट रूप से सुन्न हैं और अप्रिय घटना लंबे समय तक दूर नहीं होती है, तो डॉक्टर से संपर्क करने में देरी न करें। अंग की नोक तंत्रिका ऊतकों के सबसे गंभीर विकृति में संवेदनशीलता खो देती है।

अस्थिभंग की भावना की उपस्थिति के कारण दर्दनाक मस्तिष्क की चोट या पूर्व-स्ट्रोक की स्थिति हो सकती है।

चोट के कारण संवेदना का नुकसान

यदि बाएं या दाहिने हाथ की उंगली सुन्न है, तो यह न केवल तंत्रिका अंत और भड़काऊ प्रक्रियाओं में विकृति के विकास पर विचार करने योग्य है, बल्कि चोट की संभावना भी है। लक्षण सीधे प्रकट हो सकता है जब अंग घायल हो जाता है, लेकिन यह भी एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। आमतौर पर, कठोरता की भावना अन्य असुविधाजनक संवेदनाओं के साथ होती है: दर्द, झुनझुनी, खुजली, ऐंठन, जलन। अंग थोड़ा हिल सकता है।

एक नोट पर। यदि, उपरोक्त लक्षणों के साथ, चलते समय आंदोलनों के समन्वय का उल्लंघन होता है, तो मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास पर संदेह करने के गंभीर कारण हैं।

यदि संवेदनशीलता के नुकसान का कारण सिर की चोट है, तो अंगों में एक अप्रिय गूंगापन की भावना के साथ, रोगी को सामान्य कमजोरी का अनुभव होगा, उसे बेहोशी का अनुभव हो सकता है।

हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि एक अप्रिय लक्षण के प्रकट होने के कई कारण हैं। कभी-कभी वे आमतौर पर चोटों और सूजन से जुड़े नहीं होते हैं और आंतरिक अंगों के विकासशील विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ देखे जाते हैं। इसलिए, स्व-निदान में संलग्न न हों, और इससे भी अधिक - स्व-उपचार। पेशेवर डॉक्टरों से सलाह लें। इस मामले में, समस्या का तेजी से और अधिक कुशलता से सामना करने और शरीर में गंभीर बीमारियों के विकास को रोकने का मौका होगा।

संवेदी हानि के लिए थेरेपी

एक अप्रिय लक्षण के उपचार के लिए चिकित्सीय उपाय आवश्यक रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। यदि गूंगापन की उपस्थिति का कारण एक केले बेरीबेरी और चयापचय संबंधी विकार हैं, तो एक विशेषज्ञ आपको एक विशेष आहार लिख सकता है और प्रवेश के लिए खनिज-विटामिन परिसरों को लिख सकता है।

यदि आप लगातार अंगों में गूंगापन की भावना का अनुभव करते हैं, तो एक सामान्य चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट आपको एक अतिरिक्त कार्डियोलॉजिकल परीक्षा के लिए भेज सकता है। यदि छोटी उंगली क्षेत्र में कोई अप्रिय सनसनी आपको परेशान करती है, तो यह अपने आप एक हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाने के लायक है।

यदि परीक्षा में चुटकी तंत्रिका अंत के कारण संवेदनशीलता के नुकसान का कारण पता चलता है, तो लक्षण को खत्म करने के चिकित्सीय उपायों में बी विटामिन का सक्रिय सेवन शामिल होगा, एनाल्जेसिक के साथ एम्प्लीपल्स प्रक्रिया का मार्ग। बुरी आदतों की स्पष्ट अस्वीकृति चिकित्सा के लाभकारी प्रभाव को मजबूत करने में मदद करेगी।

संचार विकारों के मामले में, अंगों में दर्दनाक कठोरता के साथ, रोगी को मेनू में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों से युक्त एक विशेष आहार निर्धारित किया जाता है।

गंभीर विकृति और विकारों के मामले में, डॉक्टर दवा की तैयारी निर्धारित करता है, जिसे निर्देशों के अनुसार और विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित खुराक में सख्ती से लिया जाना चाहिए।

मालिश उपचार

अंगों में गूंगापन की भावनाओं को रोकने और उनका इलाज करने का एक उत्कृष्ट साधन मालिश उपचार है। सिंड्रोम की मजबूत अभिव्यक्तियों के साथ, आपको एक पेशेवर हाड वैद्य से संपर्क करना चाहिए, लेकिन एक निवारक उपाय के रूप में, मालिश घर पर की जा सकती है।

ऊपरी अंगों का सुन्न होना जीवन में कम से कम एक बार हर व्यक्ति को चिंतित करता है। आमतौर पर यह स्थिति रात के आराम के दौरान होती है, जो नींद की अवधि और गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। यदि यह बहुत बार प्रकट होता है और असुविधा का कारण बनता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। विशेषज्ञ एक अध्ययन लिखेंगे और इसके आधार पर आपको बताएंगे कि हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं। डॉक्टर उचित चिकित्सीय उपायों का भी निर्धारण करेगा।

हाथों का सुन्न होना - ऊपरी अंग या उसके कुछ हिस्से में सनसनी का नुकसान। स्थिति सभी उम्र के लोगों के लिए विशिष्ट है। यह आमतौर पर रात के आराम के दौरान होता है, लेकिन कभी-कभी दिन के दौरान भी दिखाई दे सकता है।

अपने आप में, ऊपरी छोरों का सुन्न होना एक विकृति नहीं है, लेकिन यह एक बीमारी के विकास का संकेत दे सकता है, क्योंकि यह कुछ बीमारियों के लक्षणों में शामिल है।

हाथ सुन्न होने के कई कारण हैं। उचित अध्ययन करने के बाद केवल एक डॉक्टर ही सटीक कारक निर्धारित कर सकता है।

हानिकारक व्यसनों और कुपोषण के कारण हाथों में सुन्नता आ जाती है। यदि रात्रि विश्राम से ठीक पहले मसालेदार भोजन किया जाता है, शराब, कॉफी या काली चाय पी जाती है, तो नींद के दौरान सिर और पेट में दर्द होगा।

शरीर की गलत स्थिति

ऊपरी छोरों का सुन्न होना असहज मुद्रा या शरीर की एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण होता है। अप्रिय संवेदनाएं दिन या रात के किसी भी समय प्रकट होती हैं, और न केवल हाथों में, बल्कि शरीर के अन्य भागों में भी। स्तब्ध हो जाना तुरंत नहीं होता है। सबसे पहले, बेचैनी दिखाई देती है - हाथ में झुनझुनी या जलन। उसके बाद, सुन्नता होती है।

यदि मुद्रा नहीं बदली जाती है, तो अंग सूज जाता है, दर्द दिखाई देता है। फिर हाथ कम हो जाता है और तेज दर्द होता है। हाथ हिलाने के बाद स्थिति तेज हो जाती है और थोड़ी देर बाद यह पूरी तरह से गायब हो जाती है।

शरीर की असहज स्थिति के साथ, संचार प्रणाली के जहाजों को निचोड़ा जाता है। नतीजतन, अंगों को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है और सुन्नता होती है।

अगर आपके हाथ सुन्न हैं, तो इसका कारण असहज तकिया हो सकता है। इस वस्तु की बहुत अधिक ऊंचाई और बढ़े हुए घनत्व से ग्रीवा क्षेत्र में कशेरुकाओं का अत्यधिक विक्षेपण होता है। नतीजतन, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के तंत्रिका अंत में रक्त अच्छी तरह से प्रसारित होना बंद हो जाता है, जो हाथों की गतिशीलता के लिए जिम्मेदार होते हैं। इससे वे सुन्न हो जाते हैं।

यदि उच्च और सख्त तकिए के कारण यह समस्या होती है, तो आप स्वयं इस समस्या का समाधान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, रात के आराम के इस आइटम को आर्थोपेडिक मॉडल में बदलने की सिफारिश की जाती है। यह शरीर के सभी वक्रों को पूरी तरह से दोहराएगा, जो रीढ़ की स्थिति के साथ-साथ नींद की गुणवत्ता को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। रात में अंगों की सुन्नता से छुटकारा पाना भी संभव होगा।

सुरंग सिंड्रोम

यह विकृति अक्सर 40 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में होती है, जिनकी व्यावसायिक गतिविधियाँ हाथों के निरंतर तनाव से जुड़ी होती हैं। यह तब होता है जब कंप्यूटर पर संगीत वाद्ययंत्र और सिलाई उपकरण के साथ काम करते हैं।

पैथोलॉजी उन पुरुषों के लिए भी अतिसंवेदनशील होती है जिन्हें लंबे समय तक कार चलानी पड़ती है। इस स्थिति का कारण हाथ और उंगलियों की गतिशीलता के साथ-साथ हाथ की संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार तंत्रिका की सूजन और चुटकी है।

एक लक्षण लक्षण छोटी उंगली और अंगूठे की सुन्नता है, और कुछ समय बाद पूरा हाथ संवेदनशीलता खो देता है। यह स्थिति रात में होती है, जिससे नींद में खलल पड़ता है।

टनल सिंड्रोम को समय पर और उच्च गुणवत्ता वाली चिकित्सा की आवश्यकता होती है। इस तरह की अनुपस्थिति से तंत्रिका की मृत्यु हो जाती है, जिससे हाथों के जोड़ों की गतिशीलता कम हो जाती है और हथेली की संवेदनशीलता का पूर्ण नुकसान होता है। नतीजतन, रोगी प्राथमिक ब्रश जोड़तोड़ नहीं कर सकता - एक चम्मच, एक टूथब्रश और अन्य पकड़ें।

रीढ़ के रोग

इस विकृति को कशेरुकाओं के तंत्रिका अंत के संपीड़न की विशेषता है, जिससे उनकी रक्त आपूर्ति बिगड़ जाती है। रोग के लक्षण - रात में ऊपरी अंगों का सुन्न होना, सिर में दर्द का दिखना, चक्कर आना। यदि पैथोलॉजी शुरू हो जाती है, तो चेतना का नुकसान होता है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ, परिधीय ऊतकों को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन होता है। वाहिकाएं पूरी तरह से काम नहीं कर पाती हैं, जिससे रक्त परिसंचरण में समस्या होती है। इससे अंगों में सुन्नता आ जाती है। आमतौर पर हाथ सुन्न हो जाते हैं, पैर नहीं।

ऊपरी छोरों का सुन्न होना किसी भी प्रकार के मधुमेह मेलिटस के लक्षणों में से एक है। इस विकृति के साथ, ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है, जिससे हाथों में असुविधा होती है। यह स्थिति अति ताप या हाइपोथर्मिया, अस्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि या अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से पहले होती है।

अन्य रोग

पैथोलॉजी जिसमें ऊपरी अंगों की सुन्नता देखी जाती है:

• संचार प्रणाली के रोग, विशेष रूप से, एनीमिया और रक्त परिसंचरण के पुराने विकार;
• उच्च रक्तचाप;
• तंत्रिका तंत्र के रोग;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• पोषक तत्वों की कमी;
• संयुक्त रोग;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस।

क्या दाएं और बाएं हाथ के सुन्न होने में अंतर है?

कुछ विकृति दोनों ऊपरी अंगों की सुन्नता की विशेषता है, लेकिन ऐसे रोग भी हैं जिनमें उनमें से केवल एक ही सुन्न हो जाता है। बायां हाथ हृदय प्रणाली की स्थिति के बारे में बोलता है। यदि उसकी सुन्नता होती है, तो यह हृदय या जोड़ों के संभावित विकृति को इंगित करता है।

यह स्थिति अक्सर दिल का दौरा या स्ट्रोक से पहले होती है, इसलिए बाएं हाथ में असुविधा को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

यदि दाहिना ऊपरी अंग सुन्न हो जाता है, तो यह आमतौर पर रात के आराम के दौरान असहज मुद्रा, कार्पल टनल सिंड्रोम, गठिया या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास का संकेत देता है। यह स्थिति दिल के दौरे या स्ट्रोक से पहले भी होती है।

ऐसा होता है कि पूरा अंग सुन्न नहीं हो जाता, बल्कि केवल उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। ऐसा वैसे ही कारणों से होता है जैसे हाथों के मामले में होता है, लेकिन बेचैनी होने के भी कारण होते हैं।

बच्चे को ले जाते समय उंगलियों के सुन्न होने के कारण:

• जल-नमक संतुलन का उल्लंघन;
• लोहे की कमी और कम हीमोग्लोबिन;
• हार्मोन का असंतुलन;
• पोषक तत्वों की कमी;
• सामान्य शारीरिक गतिविधि की कमी;
• बहुत अधिक वजन बढ़ना।

गर्भावस्था के दौरान, हाथों की सुन्नता भी विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकती है, जिसका एक लक्षण ऊपरी अंगों में सनसनी का नुकसान है। इस कारण से, यदि ऐसी स्थिति होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

पोलीन्यूरोपैथी

पोलीन्यूरोपैथी मधुमेह मेलेटस की एक जटिलता है। पैथोलॉजी के विशिष्ट लक्षण ऊपरी अंगों में दर्द और उनकी सुन्नता हैं। पोलीन्यूरोपैथी न केवल मधुमेह, बल्कि शराबी भी हो सकती है। मादक पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन से पैथोलॉजी विकसित होती है। यह हाथों की सुन्नता की विशेषता भी है।

ऊपरी अंगों का घनास्त्रता

पैथोलॉजी जिसमें रक्त के थक्कों द्वारा धमनियों में रुकावट होती है। यदि उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, और कुछ समय बाद पूरा अंग और यह स्थिति 60 मिनट से अधिक समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

ऐसी स्थिति में योग्य समय पर सहायता की कमी के कारण सबसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जब तक कि हाथ का हिस्सा या पूरा विच्छेदन नहीं हो जाता।

रेनॉड सिंड्रोम

वासोस्पैस्टिक पैथोलॉजी, जिसमें रक्त वाहिकाओं को नुकसान होता है। इससे उंगलियों में खराब रक्त संचार होता है। परिणाम सुन्नता है। यह स्थिति दिन के किसी भी समय प्रकट होती है। मुख्य रूप से शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि और शुरुआती वसंत में होता है।

गिल्लन बर्रे सिंड्रोम

यह एक ऑटोइम्यून पैथोलॉजी है जिसमें ऊपरी अंगों की मोटर गतिविधि के लिए जिम्मेदार तंत्रिका अंत में एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है। रोग के लक्षणों में से एक उंगलियों और सभी ऊपरी अंगों का सुन्न होना है। इस विकृति के साथ, नितंबों, कूल्हों और पीठ में भी दर्द होता है, सांस की तकलीफ, कमजोरी और तेज नाड़ी होती है।

हाथ सुन्न होने के उपचार के सामान्य सिद्धांत

अंगों की सुन्नता का इलाज करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि यह लक्षण एक स्वतंत्र विकृति नहीं है। थेरेपी का उद्देश्य उस कारण को समाप्त करना होना चाहिए जिसके कारण ऐसी स्थिति उत्पन्न हुई।

यदि ऊपरी अंगों की सुन्नता होती है, तो एक सामान्य चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ या न्यूरोपैथोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। रोगी को नैदानिक ​​​​उपाय निर्धारित किए जाएंगे, जिसके बाद इस स्थिति का कारण निर्धारित किया जाएगा।

यदि यह माना जाता है कि ऊपरी अंगों की सुन्नता पैथोलॉजी से जुड़ी नहीं है, लेकिन स्थानीय रक्त परिसंचरण में गिरावट का परिणाम है, तो डॉक्टर रोगी को एक चिकित्सीय मालिश निर्धारित करता है और विशेष व्यायाम करने की सलाह देता है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। एक हाड वैद्य से मिलने की सलाह दी जाती है।

मुख्य बात व्यापक अनुभव के साथ एक उच्च योग्य विशेषज्ञ चुनना है। एक अनुभवहीन डॉक्टर एक आंदोलन के साथ रोगी की स्थिति को खराब कर सकता है।

हाथों की सुन्नता के साथ, फिजियोथेरेप्यूटिक उपाय भी निर्धारित हैं। लेजर या अल्ट्रासाउंड के उपयोग से कोमल ऊतकों और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कुछ मामलों में, वैद्युतकणसंचलन निर्धारित है। प्रक्रिया का सार समस्या क्षेत्र में दवाओं की शुरूआत है।

ऊपरी अंगों की सुन्नता के साथ, लोक उपचार का भी उपयोग किया जाता है। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इनका इस्तेमाल संभव है। वैकल्पिक चिकित्सा को उपचार के एक स्वतंत्र तरीके के रूप में उपयोग नहीं करने की सलाह दी जाती है, लेकिन जटिल चिकित्सा में शामिल किया जाना चाहिए।

हाथों की सुन्नता के साथ, शराब के मिश्रण का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसे बनाने के लिए 10 मिली कपूर एल्कोहल और 50 मिली अमोनिया लें। दोनों उत्पादों को कमरे के तापमान पर एक लीटर पानी के साथ मिश्रित और पतला किया जाता है। परिणामी उत्पाद में, एक चम्मच टेबल नमक पतला होता है। रचना का उपयोग समस्या क्षेत्रों को पोंछने के लिए किया जाता है जब वे सुन्न होते हैं।

यदि आपके हाथ सुन्न हो जाते हैं, तो मेंहदी स्नान करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, तीन लीटर उबलते पानी में मुट्ठी भर मेंहदी डालें। उत्पाद को आधे घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है और बाथरूम में जोड़ा जाता है। प्रक्रिया रात के आराम से पहले की जाती है। स्नान की अवधि एक घंटे का एक चौथाई है।

निष्कर्ष

हाथ सुन्न क्यों हैं? इस प्रश्न का उत्तर केवल एक डॉक्टर ही दे सकता है, क्योंकि इस तरह से कई विकृति स्वयं प्रकट होती है। समय पर योग्य चिकित्सा की अनुपस्थिति में, जटिलताएं हो सकती हैं। कुछ मामलों में, समय पर सहायता प्रदान करने में विफलता के कारण, परिणाम सबसे गंभीर हो सकते हैं।

ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको समय पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। केवल एक डॉक्टर ही बता सकता है कि आपके हाथ क्या सुन्न हो जाते हैं और उचित उपचार निर्धारित करते हैं।

उंगलियों का सुन्न होना एक आम समस्या है जो एक बच्चे, एक बुजुर्ग व्यक्ति और एक मरीज को जीवन के शुरुआती दिनों में हो सकती है। हर किसी ने अपने जीवन में कम से कम कई बार इसका सामना किया है: सबसे अधिक बार काम या नींद के दौरान ऊपरी अंगों की असहज स्थिति के कारण और, परिणामस्वरूप, अस्थायी रूप से बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण। कुछ मामलों में, यह स्थिति नियमित रूप से देखी जाती है, और इस मामले में हम पहले से ही स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं।

उंगलियों की सुन्नता उनकी संवेदनशीलता में आंशिक कमी, "विदेशीपन" की भावना से व्यक्त की जाती है। जैसे वे किसी और के हों।

मेरी उंगलियां सुन्न क्यों हैं? मानव हाथ एक विशेष अंग है। आखिरकार, बहुत सारे तंत्रिका अंत और एक्यूपंक्चर बिंदु हथेलियों और उंगलियों पर केंद्रित होते हैं। प्रत्येक एक्यूपंक्चर बिंदु एक विशिष्ट अंग से जुड़ा होता है: हृदय, गुर्दे, फेफड़े, थायरॉयड ग्रंथि, आदि। इसलिए, हाथों में असुविधा कुछ अंग प्रणालियों के साथ समस्याओं का संकेत दे सकती है।

अगर आपकी उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो आपको इस समस्या को अनदेखा नहीं करना चाहिए। वास्तव में, ज्यादातर मामलों में, सुन्नता केवल एक असुविधा नहीं है, बल्कि एक बीमारी का लक्षण है। अप्रिय संवेदनाओं को स्थानीयकृत करने के आधार पर, यह माना जा सकता है कि कौन सा विशेष अंग आपको इस तरह से "एसओएस" संकेत देता है।

महत्वपूर्ण ! स्तब्ध हो जाना एक बीमारी का लक्षण है यदि यह नियमित रूप से होता है। यदि इस तरह के मामले को अलग कर दिया गया था, तो पैथोलॉजी की उपस्थिति के बारे में बात करना शायद ही संभव हो।

सबसे अधिक बार, दोनों हाथों की उंगलियों का एक साथ सुन्न होना यह संकेत दे सकता है कि किसी व्यक्ति के पास है:

• हृदवाहिनी रोग. इस तरह की विकृति के साथ, रक्त परिसंचरण का उल्लंघन होता है, और यदि हाथों के क्षेत्र में इसकी गुणवत्ता को ठीक से नुकसान हुआ है, तो रोगियों को अक्सर उंगलियों की सुन्नता का अनुभव होता है।
• परिधीय न्यूरोपैथी- एक बीमारी जिसमें चोट, संक्रमण, प्रणालीगत विकृति, परिधीय तंत्रिकाएं प्रभावित होती हैं। वे आवेगों के उच्च गुणवत्ता वाले संचरण में असमर्थ हो जाते हैं। उंगलियों और हाथों के अन्य हिस्सों की सुन्नता झुनझुनी के साथ हो सकती है, अंगों को निचोड़ने की भावना (व्यक्ति को यह आभास होता है कि उसने तंग दस्ताने पहने हैं), त्वचा का पतला होना।
• Raynaud की बीमारी. इस विकृति के साथ, छोटे जहाजों में रक्त प्रवाह बाधित होता है - एक नियम के रूप में, हाथ या पैर। यही कारण है कि यह उंगलियों के सुन्न होने के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। ऐसी विकृति वाला व्यक्ति संक्रामक रोगों की चपेट में है। साथ के लक्षण हैं: त्वचा का पीलापन, झुनझुनी, जलन। जब रोग बढ़ जाता है, तो अंगुलियों में चोट लग सकती है और ठंड में नीली पड़ सकती है। उपरोक्त लक्षण तनाव, भावनात्मक अधिभार, तापमान परिवर्तन के प्रभाव में प्रकट होते हैं। स्तब्ध हो जाना दोनों हाथों पर सममित रूप से प्रकट होता है।
• गठिया, आर्थ्रोसिस या बर्साइटिस. इन रोगों के साथ, नसों का संपीड़न होता है, जो सुन्नता का कारण बन सकता है।
• अविटामिनरुग्णता. यदि आप सोच रहे हैं कि आपके हाथों की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं, तो यह बहुत संभव है कि आपके शरीर में कुछ विटामिन और खनिजों की कमी हो।
• अंतःस्रावी विकार. मधुमेह मेलेटस और हाइपोथायरायडिज्म में अक्सर उंगली सुन्नता देखी जाती है।

दोनों हाथों की उंगलियां एक साथ सुन्न होने के कम सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• रक्ताल्पता;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• जिगर का सिरोसिस।

महत्वपूर्ण! अक्सर गर्भवती महिलाओं में सुन्नता होती है। गर्भवती माँ के शरीर का पुनर्निर्माण किया जा रहा है, क्योंकि अब उसे "उन्नत मोड" में काम करने की आवश्यकता है। इसमें परिसंचारी रक्त की मात्रा भी बढ़ जाती है। इस वजह से, संचार संबंधी विकार और, परिणामस्वरूप, कभी-कभी उंगलियों की सुन्नता देखी जा सकती है। बच्चे के जन्म के बाद, यह आमतौर पर चला जाता है। हालांकि, अगर गर्भावस्था के दौरान ऐसा लक्षण होता है, तो डॉक्टर को इसकी सूचना दी जानी चाहिए: रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए उपाय करना आवश्यक हो सकता है।

और अगर सिर्फ एक हाथ की उंगलियां सुन्न हो जाएं? बीमारियों की "आपकी" सूची हो सकती है:

• सुरंग सिंड्रोम(कार्पल टनल सिंड्रोम)। यह एक स्नायविक रोग है जो माध्यिका तंत्रिका के पिंचिंग के कारण होता है। यह अक्सर उन लोगों में पाया जाता है जिनका काम अपने हाथों से नीरस गतिविधियों से जुड़ा होता है। उदाहरण के लिए, जोखिम में पियानोवादक, सांकेतिक भाषा के दुभाषिए, ड्रमर, कलाकार आदि हैं। और निश्चित रूप से, किसी भी पेशे के प्रतिनिधि जिसमें कंप्यूटर का लगातार उपयोग शामिल है। टनल सिंड्रोम को "टाइपिस्ट्स डिजीज" कहा जाता था। इस रोग में उंगलियों के सुन्न होने के साथ कलाई में दर्द होता है।
• वक्ष और ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस. ऐसे में रात में उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।
• पूर्व-स्ट्रोक राज्य. उंगलियों में सुन्नता गंभीर सिरदर्द और उच्च रक्तचाप के साथ होती है।
• ऊपरी अंग का घनास्त्रता. जब धमनी को थ्रोम्बस द्वारा अवरुद्ध किया जाता है, तो केवल उंगलियां पहले सुन्न हो जाती हैं। लेकिन धीरे-धीरे यह स्थिति हाथ के दूसरे हिस्सों में भी फैल जाती है।

आंतरिक के अलावा, एक या दोनों हाथों की उंगलियों के सुन्न होने के बाहरी कारण भी होते हैं। इसमे शामिल है:

• एक सपने में असहज मुद्रा या खराब गुणवत्ता वाली नींद की जगह (धक्कों, डेंट के साथ)। ऐसे में सुबह के समय उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इस स्थिति से छुटकारा पाना काफी सरल है। अपने हाथों को ऊपर उठाते हुए, अपनी उंगलियों को मोड़ना आवश्यक है।
• तंग कपड़े, निचोड़ने वाले गहने (कंगन, अंगूठियां)।
• "लव सिंड्रोम" कुछ लोग सपने में भी अपनी आत्मा से अलग नहीं होना चाहते हैं। एक महिला अपने प्रेमी के कंधे पर सो जाती है, और सुबह वह सुन्न उंगलियों से जागता है।

यदि आपने उपरोक्त सभी बाहरी कारणों को समाप्त कर दिया है, और सुन्नता दूर नहीं होती है, तो आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए।

सुन्न उंगलियां: क्या करें

यदि आप नियमित रूप से अपनी उंगलियों में सुन्नता का सामना करते हैं, तो आप स्थिति को अपना काम नहीं करने दे सकते। इस तथ्य के बावजूद कि यह स्थिति हमेशा बीमारियों की उपस्थिति का संकेत नहीं देती है, रोगी स्वयं यह निर्धारित नहीं कर सकता है कि उसे चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है या नहीं। इसलिए आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। और इससे पहले, आपकी स्थिति की निगरानी करने और निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर लिखने की सिफारिश की जाती है:

• दिन में कितनी बार और किस समय आपकी उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, सभी या उनमें से कुछ? एक या दोनों हाथों पर?
• क्या यह स्थिति अन्य लक्षणों के साथ है? क्या?

इस तरह के "रिक्त" होने से आपके लिए डॉक्टर के सवालों का जवाब देना आसान हो जाएगा जब वह एक इतिहास एकत्र करता है।

महत्वपूर्ण ! वास्तव में क्या नहीं करना चाहिए स्व-औषधि है। आप थोड़ी देर के लिए बेचैनी को दूर करने में भी सक्षम हो सकते हैं। लेकिन सुन्नता का कारण कहीं भी गायब नहीं होगा। यह न केवल खतरनाक है क्योंकि लक्षण वापस आ सकता है: चिकित्सा सहायता के बिना, मौजूदा बीमारी खराब हो सकती है। इसका इलाज अभी भी करना होगा, लेकिन तब यह अधिक कठिन और लंबा होगा।

अंगूठा अपने समकक्षों की तुलना में अधिक कमजोर होता है और अक्सर सबसे पहले सुन्न हो जाता है। अक्सर वह अपनी तर्जनी से "युगल में" पीड़ित होता है। यह निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• माध्यिका तंत्रिका का संपीड़न;
• रीढ़ की बीमारियां।

मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियों को सहन करता है

मध्यमा और अनामिका, साथ ही छोटी उंगली का सुन्न होना संकेत कर सकता है:

• हृदय विकृति;
• कोहनी संयुक्त के रोग;
• शरीर का नशा (शराब के दुरुपयोग के साथ, धूम्रपान करने वालों में);
• ब्रेकियल प्लेक्सस का उल्लंघन।

संभावित रोग

ऊपर, आप पहले से ही कुछ बीमारियों से परिचित हो चुके हैं जो उंगलियों में सुन्नता पैदा कर सकते हैं। अब हम सुझाव देते हैं कि आप अपने आप को उन विकृतियों की अधिक विस्तृत सूची से परिचित कराएं जिनमें इस तरह के लक्षण हो सकते हैं:

• हाथ, रीढ़ की चोटें;
• दिल और / या रक्त वाहिकाओं को नुकसान;
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
• हैनसेन रोग;
• चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
• रीढ़ और जोड़ों के रोग;
• हाइग्रोमास (ट्यूमर की तरह सौम्य नियोप्लाज्म);
• फेफड़ों का हाइपरवेंटिलेशन;
• कुछ ऑटोइम्यून स्थितियां;
• उपदंश;
• लाइम रोग (टिक-जनित बोरेलिओसिस);
• मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की विकृति;
• वास्कुलिटिस (रक्त वाहिकाओं की सूजन);
• एचआईवी और एड्स;
• तंत्रिका तंत्र के रोग।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

रोगी के लिए स्वयं यह निर्धारित करना कठिन होता है कि उंगलियां सुन्न क्यों हैं। तदनुसार, इस स्थिति में एक संकीर्ण विशेषज्ञ को चुनना आसान नहीं है। इसलिए, सबसे अच्छा विकल्प एक चिकित्सक से परामर्श करना है। वह रोगी की जांच करेगा, उसे प्रयोगशाला निदान के लिए भेजेगा। और यदि आवश्यक हो, तो वह एक संकीर्ण विशेषज्ञ चुनने में आपका मार्गदर्शन करेगा।

डॉक्टर द्वारा हाथ सुन्न होने का इलाज

उपचार या तो रूढ़िवादी (दवा चिकित्सा) या शल्य चिकित्सा (या जटिल) हो सकता है - बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि किस बीमारी के कारण उंगलियों की सुन्नता हुई। एक अप्रिय लक्षण को दूर करने में आपकी मदद करेगा:

• मालिश और मैनुअल थेरेपी. इस तरह की गतिविधियां रोगी को परेशानी से बचा सकती हैं और उसके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती हैं।
• भौतिक चिकित्सा. उच्च दक्षता अल्ट्रासोनिक और मैग्नेटोथेरेपी, लेजर उपचार द्वारा दिखाई जाती है। ये प्रक्रियाएं ऊतक पुनर्जनन को तेज करती हैं।
• भौतिक चिकित्सा. यह रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण के लिए अपरिहार्य है।

रोगी की व्यक्तिगत पहल से भी लाभ होगा - वह अपनी जीवनशैली में बदलाव करके भी अपने शरीर की मदद कर सकता है:

• सही और संतुलित भोजन करना. यह बेरीबेरी, एनीमिया, चयापचय संबंधी विकारों के लिए विशेष रूप से सच है।
• बुरी आदतों से इंकार करने के लिए. जिन लोगों को धूम्रपान या शराब का सेवन करने की लत होती है, उनकी उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं।
• शारीरिक गतिविधि पर ध्यान दें. यह रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, और यह ठीक इसका उल्लंघन है जो अक्सर "बुराई की जड़" होता है।

यह याद रखना चाहिए कि उंगलियों का सुन्न होना न केवल शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण हो सकता है, बल्कि हाथों के अधिक भार के कारण भी हो सकता है। मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है! यदि आपको लगातार अपने हाथों को नीरस गतिविधियों के साथ लोड करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो अपनी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करने के लिए हर घंटे कुछ सरल व्यायाम करने का प्रयास करें। आप अपने हाथों को ऊपर उठा सकते हैं और नीचे कर सकते हैं, अपनी मुट्ठी बांध सकते हैं और खोल सकते हैं, झूले लगा सकते हैं।

स्वस्थ रहें और अपने हाथों को आराम और मध्यम व्यायाम दोनों देना न भूलें।

एक व्यक्ति अपने हाथों से रोजाना सैकड़ों जोड़तोड़ करता है, बाएं या दाएं हाथ की उंगली में सुन्नता के साथ, कभी-कभी वह इसे ज्यादा महत्व नहीं देता है। उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, छोटी उंगलियां यूं ही नहीं होतीं, यह एक गंभीर आंतरिक बीमारी का संकेत हो सकता है। यदि यह घटना स्थायी हो गई है, चिंता और असुविधा का कारण बनती है, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, एक परीक्षा से गुजरना चाहिए, इस तरह की बीमारी का क्या करना है, इसके कारण क्या हैं और इसका इलाज कैसे करें, हम इस लेख में अधिक विस्तार से विचार करेंगे। .

उंगलियों के सुन्न होने के अलावा, अक्सर झुनझुनी, जलन, आंवले की अनुभूति होती है। स्तब्ध हो जाना - संवेदना का नुकसान, गलत स्थिति में लंबे समय तक रहने से संभव, हाथों की स्थिति बदलने पर जल्दी गायब हो जाता है। यह अक्सर सुबह सोने के बाद हाथ पर नज़र रखने के दौरान होता है। मूल रूप से, यह गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का कारण है, विशेष रूप से बुजुर्गों में, अस्वस्थता शरीर में रक्त वाहिकाओं, नसों और विटामिन की कमी से जुड़ी हो सकती है।

शरीर की गलत स्थिति वाले बच्चों में स्तब्ध हो जाना संभव है, संवेदनशीलता का एक अल्पकालिक नुकसान इसके साथ मनाया जाता है:

• बैठने की मुद्रा, क्रॉस लेग्ड। अगर आप हर समय ऐसे ही बैठे रहते हैं, तो आपको वैरिकाज़ वेन्स, रक्त वाहिकाओं की समस्या हो सकती है
• सिर को बार-बार झुकाने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में रुकावट आती है, हाथों की संवेदनशीलता समाप्त हो जाती है।
• बाहों को पार करते हुए, रक्त उंगलियों तक खराब तरीके से बहने लगता है
• बैठने की स्थिति में मुद्रा की वक्रता। लगातार पीछे मुड़ने से होती है रीढ़ की बीमारियां, भविष्य में - उंगलियां सुन्न हो जाती हैं
• सिर के नीचे हाथों से शरीर की स्थिति, धमनियां पिंच होती हैं, उंगलियां सुन्न होने लगती हैं।

उंगलियों की कोई अकारण सुन्नता नहीं है। यह नसों का दर्द, हृदय रोग, बिगड़ा हुआ चयापचय का लक्षण है। सुन्नता के अलावा, अतिरिक्त लक्षण संभव हैं। संवेदनशीलता का नुकसान संभव है:

• हृदय के विकार, हेमटोपोइएटिक प्रणाली, स्कैपुला के बाईं ओर उरोस्थि में दर्द उंगलियों की सुन्नता में शामिल हो जाता है, रोग प्रकृति में तंत्रिका संबंधी होते हैं। सुन्नता के अलावा, अंग ठंडे हो जाते हैं, सांस की तकलीफ संभव है। हृदय रोग के विकास को रोकने के लिए, आपको डॉक्टर को देखने, जांच करने की आवश्यकता है
• तंत्रिका तंत्र के विकार, तंत्रिका संबंधी रोगों के साथ उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। पांचवें और छठे कशेरुकाओं के बीच एक तंत्रिका को पिन किया जाता है, उंगलियां संवेदनशीलता खोने लगती हैं ताकि एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया प्रकट न हो, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज किया जाना चाहिए। मंझला नस के चुभने पर उंगलियाँ सुन्न हो जाती हैं, बाएँ या दाएँ हाथ में दर्द कार्पल टनल सिंड्रोम में शामिल हो जाता है जब अग्र-भुजाओं की नस दब जाती है, छोटी उंगली और अनामिका सुन्न हो जाती है। अक्सर, लेखक, प्रोग्रामर, सीमस्ट्रेस समान लक्षणों से पीड़ित होते हैं, अर्थात, जो अपनी उंगलियों से काम के नीरस घंटे करते हैं
• विशेष रूप से वसंत ऋतु में, विटामिन की कमी के कारण चयापचय विकृति के साथ। त्वचा सूख जाती है, छिलने लगती है, पोटेशियम और कैल्शियम की कमी के साथ, फुफ्फुस जुड़ जाता है
• एनजाइना पेक्टोरिस के साथ, उंगलियों के सुन्न होने के अलावा, निचले जबड़े में दर्द होता है, बाएं कंधे के ब्लेड में झुनझुनी। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, चयापचय गड़बड़ा जाता है, मांसपेशी कोर्सेट कमजोर हो जाता है, उपास्थि ऊतक को डिस्ट्रोफिक क्षति से वजन बढ़ जाता है
• एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ और उंगलियों के क्षेत्र में सजीले टुकड़े का निर्माण, जिससे संवेदनशीलता का नुकसान होता है। गर्भावस्था के समय, खराब रक्त परिसंचरण, या मधुमेह की उपस्थिति के साथ, सुन्नता संभव है। इसके अलावा, यह स्थिति अक्सर दिल का दौरा, स्ट्रोक, मानसिक विकारों, सांस लेने में समस्या, निमोनिया और तपेदिक की उपस्थिति में मौजूद होती है।

बाएं और दाहिने हाथ की उंगलियों के सममित सुन्नता के साथ, नसों का दर्द, न्यूरोपैथी की अभिव्यक्ति देखी जाती है। कोहनी के जोड़ में अंगूठे और मध्यमा उंगलियों के सुन्न होने से सूजन हो सकती है, या ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास में फुफ्फुस तंत्रिका को पिन किया जा सकता है। रात के समय अंगुलियों के सुन्न होने से रीढ़ की हड्डी में दर्द की समस्या हो सकती है।

हृदय रोग छोटी उंगली और अनामिका के सुन्न होने के साथ होता है। कार्डियक पैथोलॉजी के साथ, अंग ठंडे हो जाते हैं, होंठ नीले हो जाते हैं, उरोस्थि में दर्द होता है, स्कैपुला के नीचे। अगर दोनों हाथों की उंगलियां एक साथ सुन्न हो जाती हैं, तो शरीर को विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स की जरूरत होती है। अक्सर यह घटना वसंत ऋतु में बेरीबेरी के साथ देखी जाती है।

मेरा दाहिना हाथ अधिक बार सुन्न क्यों होता है?

लिखते, टाइप करते समय दाहिने हाथ को अधिक बल दिया जाता है। उंगलियों की सुन्नता हाथ में खराब रक्त आपूर्ति के साथ-साथ रीढ़ के साथ भी जुड़ी हुई है। बार-बार सुन्नता की जांच की जानी चाहिए। लक्षण तब संभव है जब:

• चोट लगने की घटनाएं
• रीढ़ या उसके व्यक्तिगत कशेरुकाओं की रोग संबंधी स्थिति
• जोड़ों की सूजन
• प्रभावित तंत्रिका तंत्र का बिगड़ा हुआ परिसंचरण
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग।

चोट लगने की स्थिति में कोहनी के जोड़ में सूजन, मध्यमा या तर्जनी सुन्न हो जाती है। हृदय प्रणाली के रोगों में छोटी उंगली, अनामिका सुन्न हो जाती है। झुनझुनी, दर्द होने पर आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

हाथ उपचार के लिए आवश्यक है:

• रूमेटाइड गठिया
• हाथों में संचार विकार
• ऊपरी अंग घनास्त्रता
• ग्रीवा कशेरुकाओं के osteochondrosis
• मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की रुकावट
• इस्कीमिक आघात
• Raynaud की बीमारी
• कार्पल टनल सिंड्रोम।

रुमेटीइड गठिया में, हाथ का प्रभावित क्षेत्र:

• दर्द होता है
• सूजन, लाल होना
• मांसपेशी शोष
• तापमान बढ़ जाता है
• फलांगों के बीच वृद्धि दिखाई देती है
• कड़ी उंगलियां, खासकर सुबह के समय
• लचीलेपन, विस्तार के दौरान उंगलियों के संकुचन का उल्लंघन होता है।

सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है, वजन कम हो जाता है, कमजोरी और घबराहट दिखाई देती है। इसके बाद, पैथोलॉजी हृदय, श्वसन प्रणाली, गुर्दे, पेट में फैल जाती है।

रूमेटाइड अर्थराइटिस में एक हाथ के कई जोड़ एक साथ प्रभावित होते हैं। यदि रोग प्रकृति में स्नायविक है, तो घाव फालंगेस और कलाई के जोड़ों के बीच सममित हो जाते हैं। दोनों हाथ कराहने और दर्द करने लगते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो दौरे स्थायी हो जाते हैं। ऊतक जो पोषण प्राप्त नहीं करते हैं, अंततः हाथों पर अल्सर की उपस्थिति का कारण बनेंगे - परिगलन, सूजन, गैंग्रीन।

बुढ़ापे में खतरनाक सुन्नता क्या है?

50 से अधिक उम्र के लोगों में सुन्नता एथेरोस्क्लेरोसिस का संकेत है, अगर बाएं हाथ की तर्जनी सुन्न हो जाती है, तो यह गर्दन की मांसपेशियों की समस्या है। वृद्ध लोगों के लिए इस तरह की संवेदनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ उंगलियों का कमजोर होना भी।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, बाएं हाथ की छोटी उंगली सुन्न हो जाती है, सुई के काम से जुड़े एक ओवरस्ट्रेन के साथ - अनामिका। कोहनी के जोड़ के रोगों के साथ दाहिने हाथ की मध्यमा अंगुली सुन्न हो जाती है, समस्या खतरनाक है, इसके लिए डॉक्टर द्वारा जांच की आवश्यकता होती है, और हाथ की समस्याओं के साथ, अंगूठा सुन्न हो जाता है।

जीवनशैली उंगलियों को कैसे प्रभावित करती है?

निरंतर सुईवर्क के अधिक दबाव के साथ, समय के साथ हाथों में दर्द होने लगता है। बेशक, यदि आप अपने हाथों को थोड़ा आराम देते हैं, तो आप अपनी गतिविधि को बहाल कर सकते हैं, लेकिन संवेदनशीलता के लगातार नुकसान के साथ, ये आंतरिक रोगों की उपस्थिति के लक्षण हैं, बिना किसी कारण के सुन्नता बस नहीं हो सकती है।

सुन्नता का इलाज कैसे करें?

स्तब्ध हो जाना एक लक्षण है, इसलिए आपको उस अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने की आवश्यकता है जिसके कारण ऐसी बीमारी हुई। बीमारी को शुरू करना असंभव है, उनके विकास के शुरुआती चरणों में जांच और इलाज हमेशा अधिक प्रभावी होता है। रीढ़ पर ध्यान दें, हृदय प्रणाली, सुन्नता आर्थ्रोसिस, घनास्त्रता, कुपोषण के साथ होने की संभावना है। आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए, सीटी स्कैन पर जोर देना चाहिए।

यदि अत्यधिक भार के तुरंत बाद उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, तो आपको उन्हें कम करने, पोषण पर ध्यान देने, आहार में फैटी एसिड शामिल करने की आवश्यकता है। कंप्यूटर पर हाथ हिलाते समय या गाड़ी चलाते समय, तंत्रिका और पेशीय तंत्र पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, आराम करना सीखें, प्रति घंटे कम से कम कुछ मिनट आराम करने वाले व्यायाम करें।

झुनझुनी, सुन्नता के लिए, मालिश या व्यायाम करके अपनी ऊपरी पीठ, गर्दन का काम करें। बारी-बारी से हाथों की मालिश करें।

आप लोक उपचार के साथ स्तब्ध हो जाना से छुटकारा पा सकते हैं, उदाहरण के लिए, 1 लीटर पानी के लिए नमकीन घोल बनाना - 2 बड़े चम्मच नमक, गर्म घोल में 35 - 40 मिनट के लिए हाथों को गर्म रखें। तेल में चीनी मिलाकर मालिश करें, उंगलियों की मालिश करें। उंगलियों में सनसनी का नुकसान आंतरिक रोगों का एक लक्षण है, कभी-कभी गंभीर और कपटी। एक चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और जटिल उपचार की समय पर यात्रा आपको ऐसे लक्षणों से बचाएगी।

गर्भावस्था और उंगली सुन्न होना।

कई गर्भवती महिलाओं को उंगलियों के पेरेस्टेसिया की शिकायत होती है। यह गर्भाशय में वृद्धि के कारण होता है, जो तंत्रिका चड्डी और उनके अंत पर दबाव डालना शुरू कर देता है। विशेष रूप से यह 7 9वें महीने में दिखाया जाता है, फुफ्फुस आता है। एक महिला के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह अपने रक्तचाप की निगरानी करे, रोजाना इसकी जांच करे और नमक, मसाले और तले हुए खाद्य पदार्थों से परहेज करे।

यदि आपके हाथ सुन्न हो जाते हैं, तो आपको अल्ट्रासाउंड की मदद से भ्रूण के विकास की लगातार निगरानी करने की जरूरत है, सूजन को कम करने के लिए, शतावरी, काले करंट, लेट्यूस, अजमोद, अजवाइन खाएं।

घर पर स्वास्थ्य कैसे सुधारें?

हमारा क्षणभंगुर जीवन कभी-कभी डॉक्टरों के पास जाने के लिए, हमारे स्वास्थ्य पर ध्यान देने के लिए समय नहीं छोड़ता है। लेकिन आप हमेशा अपना ख्याल रख सकते हैं। हमारी उंगलियां, जो लगातार गतिमान रहती हैं, हमारी सभी इच्छाओं, किसी भी काम को अथक रूप से पूरा करती हैं, उन्हें आराम और सहारे की जरूरत होती है। उनकी मालिश करना महत्वपूर्ण है, इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, अक्सर अपने हाथों को हीलिंग बाथ में रखते हैं, जिससे उन्हें आराम और आराम मिलता है।

प्रत्येक अंगुली पर विशेष ध्यान देते हुए कोहनी से शुरू होकर कलाई और उंगलियों तक मालिश करें। आप स्वतंत्र रूप से अपने हाथों से घुमा सकते हैं, दाएं - बाएं - ऊपर, बाएं - बाएं - नीचे। अपनी उंगलियों को मुट्ठी में मोड़ें, अपनी ठुड्डी को फालंजेस पर रखें, इसे अपनी उंगलियों से दबाएं और इसके विपरीत - अपनी ठुड्डी को अपनी उंगलियों पर रखें। अपने सिर और उंगलियों को न हिलाएं, 5-6 बार दोहराएं।

लंबे समय तक भार के दौरान अपने हाथों को फैलाएं, अपने हाथों से घुमाएं, साफ करें, अपनी उंगलियों के फालानक्स को निचोड़ें।

पोषण का बहुत महत्व है, इसे विटामिन, ट्रेस तत्वों के साथ संतुलित किया जाना चाहिए। हम वही हैं जो हम खाते हैं, कुपोषण से शरीर में कई दोष विकसित हो जाते हैं, क्योंकि सभी अंग आपस में जुड़े होते हैं।

आपको डॉक्टरों की निर्धारित यात्राओं से बचने की आवश्यकता नहीं है, हाथों में दर्द के साथ सुन्नता के साथ, आपको तत्काल डॉक्टरों से संपर्क करने की आवश्यकता है। संवेदनशीलता का नुकसान हाथ की चोटों, चोटों के साथ हो सकता है, एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें, एक विशेषज्ञ इस बीमारी के कारणों को बेहतर ढंग से समझेगा। शायद एक्यूपंक्चर, ऑस्टियोपैथी की नियुक्ति। यदि आपकी उंगलियां और उंगलियां सुन्न हो जाती हैं - यह आपके स्वास्थ्य के बारे में सोचने का समय है। उंगलियों के सुन्न होने के एटियलजि के बावजूद, उत्पन्न होने वाली बीमारी के मूल कारण का इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि सुन्नता एक लक्षण है, कुछ मामलों में परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं।