Koja je opasnost od prejedanja osim prekomjerne težine. Remetite svoje cirkadijalne ritmove. Terapijske taktike za prejedanje i gojaznost

Metabolizam je skup hemijskih jedinjenja koji obezbeđuju vitalnu aktivnost i rast ćelija, a takođe obezbeđuje kontakt i razmenu između hemijski sastavčovjeka i živog organizma. Hemijski i prirodni elementi su sastavni dio metabolizma, na primjer, proteini stvaraju građevinski materijal, a masti i proteini u bliskoj interakciji odgovorni su za regulaciju ravnoteže troškova energije. I, naravno, ne možete bez minerala i vitamina, jer oni pomažu u poboljšanju stanične sredine.

Uloga metabolizma. Ovaj proces je veoma važan za svaki organizam, jer od njega zavisi kako će naše ćelije biti snabdevene korisne supstance. Kao što znate, gotovo svi vitamini i minerali dobijamo hranom, a zadatak metabolizma je da pravilno obavlja hemijske reakcije pomoću kojih možemo održavati vitalnu aktivnost cijelog našeg tijela.

Kako prejedanje utiče? Prije svega, prejedanje prijeti ozbiljnim problemima prekomjerna težina, kao što znate, s godinama se i sam metabolizam usporava, pa će bez toga biti mnogo teže održavati težinu, štoviše, svemu tome će se dodati i ozbiljne bolesti.

Gojazne osobe vrlo često pate od nedostatka hormona u organizmu štitne žlijezde- tiroksin, a to prvenstveno utiče na metaboličke poremećaje. Kod žena dolazi do kršenja menstrualnog ciklusa, a kod muškaraca problema s erekcijom.

Kao što je već spomenuto, prejedanje može dovesti do velikog broja bolesti. I sami ljekari upozoravaju da je bolje izaći gladan sa stola nego jesti do sita. Shvatite da naše tijelo na to reagira vrlo oštro i bolno, jer su gotovo svi organi podvrgnuti dvostrukom opterećenju. Prilikom prejedanja povećavaju se organi, pa je rad srca primoran da se pojača, što ubrzo prijeti problemima s pritiskom i hipertenzijom.

bolest prejedanja bulimija

bulimija- Radi se o poremećaju probavnog sistema koji karakteriše zavisnost od hrane, ova reč se prevodi i kao "brutalni apetit". Ova zavisnost je jaka koliko i zavisnost od alkohola i droga.

Može biti uzrokovano gutanjem velikih količina hrane stresne situacije, na primjer, kada osoba doživi neuspjeh u nečemu, usamljenost, odbacivanje od strane društva, ljutnju, ali i pozitivne emocije mogu uzrokovati ovu situaciju. Na primjer, ako je osoba sretna zbog unapređenja ili sreće na ličnom planu, u takvim slučajevima pacijent pokušava ugušiti svoju anksioznost uz pomoć hrane. Ali to nije sve, nakon prejedanja, bulimičari se osjećaju krivima i pribjegavaju pražnjenju želuca umjetno izazvanim povraćanjem, napornim vježbanjem ili laksativima ili diureticima.

Osobe s ovom bolešću mnogo je teže identificirati od onih s anoreksijom. Stvar je u tome da im je možda dovoljno normalna težina, ali mogu koristiti veliki broj hranu, alkohol i droge. Samoubistvo je također češće među ovim osobama.

Zašto je bulimija opasna?

Jedna od očiglednih posljedica bulimije su rane u ustima, najčešće se pojavljuju u velikom broju na nepcu. To je zbog izazvanog povraćanja kada želučana kiselina dođe u kontakt sa sluznicom. Ali najgore tek dolazi, kada se tijelo nakon nekog vremena navikne na povraćanje, a onda i samo odbaci hranu. I ovdje pacijent više nije gospodar svog tijela. Kod žena, zbog ove bolesti, zaluta hormonske pozadine i drugi hormonski poremećaji.

Svakako kod ove bolesti pati gastrointestinalni trakt - to su upale, gastritis i čirevi. At mehaničko oštećenje Može doći do gastrointestinalnog krvarenja. Ako osoba koristi razne tablete, a posebno laksative, može doći do zatvora.

To ne znači da ako osoba mnogo jede, a zatim pokušava da se riješi hrane, mora biti mršava. Obično se u prvim fazama bolesti povećava težina, čak može izazvati i pojavu pretilosti. Naravno, i izgled počinje značajno da se pogoršava, kosa počinje da opada, nokti se ljušte i stanje zuba se pogoršava.

Glavni problem je psihološko stanje bolestan. Budući da takva osoba brzo pada u depresiju i upušta se u samooptuživanje, ali spolja može izgledati kao jednostavna osoba i rođaci mogu biti potpuno nesvjesni njegovih problema.

nervozno prejedanje

Nervno prejedanje, koje se naziva i kompulzivno prejedanje je jedan od poremećaja ponašanje u ishrani. To znači da osoba u kratkom vremenskom periodu može apsorbirati veliku količinu hrane i nakon nekog vremena ponovo osjetiti osjećaj gladi. Često se ne mogu ni sjetiti šta su jeli za sljedeći obrok. Ljudi s ovom vrstom dijete uvijek jedu sami, jer se osjećaju krivim nakon takvih napada prejedanja.

Uzroci nervnog prejedanja: emocionalna prenadraženost, psihička ili fizička nelagoda, dijeta, neredovni obroci. Ovaj poremećaj u ishrani je donekle sličan bulimiji, samo bez čišćenja organizma.

Čest razlog ovakvog ponašanja je nisko samopoštovanje, ljudi sa niskim samopoštovanjem mogu podleći teškoj depresiji. Na osnovu toga često dolazi do promjene raspoloženja, čovjeka obuzimaju različita osjećanja, kao što su iritacija, uzbuđenje, ljutnja, bijes, tuga. Upravo te emocije izazivaju napad gladi i proždrljivosti kod osobe, sklone su i zloupotrebi alkohola.

Posljedice nervnog prejedanja

1. Svi napadi prejedanja negativno utiču na psihu, u vidu stresa i depresije. U takvom stanju dugo vremena, spavanje osobe je poremećeno, pojavljuje se razdražljivost, a fizička aktivnost se smanjuje.
2. Uz stalno prejedanje povećava se rad želuca i crijeva, što povećava opterećenje gotovo svih organa u tijelu. U tom slučaju, osoba je u opasnosti od pretilosti, kardiovaskularnih bolesti, poremećen je metabolizam, što rezultira dijabetesom i artritisom.

Koje su opasnosti od prejedanja slatkišima?

Skoro svaka djevojka voli slatko, a kako pred tako ogromnim izborom kolača, slatkiša, čokolade, možete pronaći snagu u sebi da ne podlegnete iskušenju. A svi znamo da prekomjerna konzumacija slatkiša prijeti viškom kilograma i karijesom. No, to nije sve, upozoravaju ljekari da slatkiši zaista mogu nanijeti nepopravljivu štetu zdravlju.

Neosporno je da su slatkiši u umjerenim količinama korisni. Na primjer, ugljikohidrati koji dolaze sa slatkišima su neophodni za ispravan rad telu, obezbeđuju mu i potrebnu energiju. Ne zaboravite na hormon sreće koji se proizvodi kada čokolada uđe u organizam. Ali sve bi trebalo biti umjereno, jer njegova prekomjerna upotreba može izazvati takve bolesti:

Pojava drozda

Poznato je da su gljivice uzrok drozda. rod Candida i postoje u skoro svakom organizmu, samo u stanju spavanja. Pretjerana konzumacija antibiotika, slatkiša, hrane koja sadrži ugljikohidrate može izazvati razmnožavanje ovih gljivica. Njihovo povećanje u tijelu, zauzvrat, izaziva pojavu drozda. Stoga treba biti oprezan s ovim proizvodima i kontrolirati njihovu upotrebu.

Dijabetes

Nakon uzimanja čokolada, slatkiša i kolača, nivo šećera u krvi raste. Tada tijelo počinje oslobađati inzulin kako bi razgradio šećer i druge ugljikohidrate. Ali u česta upotreba hranu koja sadrži šećer, tijelo se počinje navikavati na visok nivo inzulina u krvi. Ova situacija može dovesti do razvoja dijabetesa.

Prekomjerna težina i gojaznost

Upravo ove omiljene namirnice su vrlo kalorične i često ni ne primjećujemo koliko slatkiša možemo pojesti odjednom. Ali našem tijelu, za pravilan rad, potreban je samo vrlo mali dio slatkog. A ostatak kalorija se jednostavno taloži ispod kože u obliku masti, ali mnogo je gore jesti šećer sa kombinacijom masti, na primjer (kolači, čokolade, peciva), sve to može još više uzrokovati gojaznost.

Karijes

Usnu šupljinu naseljavaju osebujni mikrobi, koji u interakciji sa slatkišima stvaraju kiseline. Zauzvrat, ove kiseline uništavaju zubnu caklinu i izazivaju parodontalnu bolest.

Opasnost za trudnice

Trudnice moraju obavezno da prate svoju ishranu, a ne treba da idete povremeno, ako želite, onda kada možete. Uostalom, svaki put kada konzumirate veliku količinu slatkiša, tijelo sadrži višak ugljikohidrata. A ugljikohidrati mogu uzrokovati alergijska reakcija kod nerođenog djeteta, a to prijeti razvojem bolesti centralnog nervni sistem.

Video od muškarca koji je počeo da se bori sa viškom kilograma

Prejedanje je svima poznato - odlična upotreba hrana je karakteristična za svecane gozbe kada ima na desetine jela, ali želite probati sve. Ali neki nisu samo upoznati sa ovim fenomenom, već to rade sistematski. Prejedanje je poremećaj u ishrani u kojem se konzumira velika količina hrane i nemogućnost zaustavljanja. Razlozi za ovu pojavu i kako se nositi s njom će se dalje raspravljati.

Uzroci i posljedice prejedanja su različiti kod djece i odraslih. Može uticati na uzrok prejedanja razni faktori- to može biti mali stres, pa čak i promjene u mozgu. Ovi razlozi određuju koliko čvrsto prejedanje ulazi u vaš život. Kako se ne biste borili s posljedicama prejedanja, nemojte dozvoliti ovu situaciju. Probajte sve u gozbama, ali nemojte jesti cijelu porciju svakog jela. Zaustavite se na vrijeme kako se ne bi razvila ovisnost o hrani. U suprotnom će izazvati proždrljivost nepovratne posledice koje značajno narušavaju udobnost života.

Odrasla osoba svaki dan mora nešto odlučiti, izabrati, preduzeti, nešto odbiti, stoga je podložna mnogim vezanostima. Uključujući i naviku ukusne i obilne hrane.

Koja vrsta fiziološki uzroci prekomerni unos hrane su:

• Kašnjenje alarma zasićenja. Zbog ove karakteristike želuca, signal mozgu o zasićenju stiže nakon 15-20 minuta. Zbog toga je potrebno završiti obrok sa blagim osjećajem gladi.
• Lažni osjećaj gladi. Signal gladi šalje se kada samo želite da popijete ili postoji nedostatak vitamina i hranljivih materija u organizmu.
• Ako patite, u tom slučaju svakako trebate posjetiti ljekara.
• Poremećaji u radu endokrinih žlijezda. Hipotalamus, koji je odgovoran za apetit, može otkazati i osoba ne osjeća kočnice dok jede.
• Ovisnost o hrani. Upotreba slatke, slane ili masne hrane izaziva ovisnost, slično drogama. Ali ova teorija nije dokazana.

Socio-kulturni razlozi:

• Promjene u izboru hrane. Sada mnogi ljudi biraju proizvode ne zbog njihove korisnosti i nutritivne vrijednosti, već zbog izgled, arome, dostupnosti, kako u pogledu cijene i brzine pripreme, tako i vođene reklamnim pozivima.
• Loša navika. Ponekad je proždrljivost porodična tradicija - hrana se uzdiže na rang životnih vrijednosti.
• Interna podešavanja. Osoba se namesti da jede više kako ne bi uvrijedila domaćicu na zabavi ili ga to tjera na običnu pohlepu.
• Ograničenja u hrani. Možete se prejesti ako ste duže vrijeme na dijeti ili niste jeli u potpunosti zbog nedostatka sredstava.
• Brzi tempo života. Nedostatak vremena vas tjera da jedete u bijegu tokom dana, ali uveče se morate prejesti.

Psihološko prejedanje i njegovi uzroci:

• Nedostatak samopoštovanja. Osoba sa niskim samopoštovanjem navikla je da „hvata“ svoje probleme.
• Ne volim svoje telo. Ako vam se ne sviđa sopstvena figura, onda vam ruke mogu pasti i nećete htjeti ništa mijenjati.
• Usamljenost. Nesređen privatni život gura potragu za užitkom u hrani.
• Depresija. Ona toliko popravlja osobu u njenom stanju da možda nećete ni primijetiti kako se prejedate.
• Negativne emocije. Stres, anksioznost ili strah uvijek se izglađuju nečim ukusnim.
• promocija. Ponekad se osoba nagrađuje dobrima za dobro djelo ili djelo.

Probleme psihičkog prejedanja tretira psiholog. Ako psihološki problem nestane, nestat će i navika „zaglavljivanja“.

Uzroci kod djece

Glavni razlog kod djece su njihovi roditelji, koji se trude da nahrane bebu, čak i kada nije gladna. Stalno prejedanje dovodi do rastezanja stomaka kod deteta, a onda u njemu stane više hrane nego što je bebi potrebno.

Bitan! Kako bi nahranili dijete, roditelji smišljaju ometajuće manevre u obliku igara ili gledanja crtanih filmova, ali to je apsolutno nemoguće učiniti. Hranjenje u isto vrijeme postaje nekontrolisano i automatsko, dijete razvija naviku grickanja dok gleda TV ili čita knjigu, a to je direktan put ka gojaznosti.

Simptomi prejedanja

Prejedanje može biti jednokratno ili trajno. Ako se nekontrolisano jedenje povremeno javlja na praznicima, tada se njegovi znakovi pojavljuju odmah. Kada se proždrljivost javlja svakodnevno, nema simptoma, ali to je vidljivo po mutnoj slici.

Simptomi prejedanja kod odraslih su sljedeći:

• Težina u stomaku, nelagodnost, otežano disanje.
• Bol u predelu stomaka. Mogu biti, kako kod jednokratnog prejedanja, tako i kada pređe u hronično stanje.
• Povećanje telesne težine ili njena periodična fluktuacija.
• Nesanica. Spavanje punog stomaka je teško jer se proces varenja nastavlja.
• Poremećaji u radu probavnog trakta, nelagodnost u vidu pojačanog stvaranja gasova i nadimanja.
• Jesti veliku količinu hrane uz održavanje istog načina života i dnevne rutine.
• Nekontrolisano jedenje dok gledate TV ili čitate. Ovo odvlači pažnju od definicije trenutka zasićenja.
• Depresija od svih znakova prejedanja.

Bol i težina u stomaku ne prolaze sami od sebe, čak ni nakon uzimanja lekova protiv bolova. U tom slučaju trebate potražiti pomoć od ljekara.

Kompulzivno prejedanje

Konstantno prejedanje se naziva kompulzivno jedenje.. Ovo stanje se manifestira nakon dugotrajnih dijeta, depresije, raznih kompleksa i psihičkih trauma.

Simptomi kompulzivnog prejedanja su:

• Jesti kada obuzme tuga, depresija, dosada, usamljenost i slično.
• Jesti hranu čak i bez osjećaja gladi.
• Pauze između obroka su manje od dva sata uz čuvanje veće količine hrane.
• Nekontrolisani unos i velika količina hrane, istovremeno izostanak kočnice.
• Kršenje dijete tokom dana.
• Gubitak osjećaja za umjerenost, jedenje dok se stomak ne otvori.
• Pohlepa za hranom, želja da je uzmete sami.

Kompulzivno prejedanje nastaje zbog psihičkih razloga. Stoga bi liječenje ovog problema trebao provoditi psihoterapeut. Uklanjanjem osnovnog uzroka, možete se riješiti ovisnosti o hrani.

Šta učiniti kada se prejedate

Kako se sami nositi sa prejedanjem, a da ne pribjegavate drogama? Potrebno je sprovesti neke, godinama dokazane, aktivnosti:

• Ako vam stanje dozvoljava da se krećete, morate hodati. Aktivnost tijela izaziva ubrzanje metaboličkih procesa. Ako nemate snage za hodanje, onda morate malo prileći, a zatim prošetati.
• Možete pomoći želucu da radi toplinom. Da biste to učinili, stavite jastučić za grijanje ili bocu tople vode na područje stomaka. Zagrijte stomak najmanje 15-20 minuta.
• Ograničite se u daljoj upotrebi hrane i pića, posebno. Možete piti običnu vodu ili čaj sa limunom ili mentom.
• Može se žvakati žvakaća guma, izaziva ubrzanje probavnih procesa.

Nakon oporavka organizma potrebno je preći na laganu i niskokaloričnu hranu, zabranjeno je koristiti masnu hranu. Ni u kom slučaju ne treba gladovati, jer će organizam dobiti stres. Ova pomoć Mnogo pomaže ako se prejedanje dešava rijetko. Ako je proždrljivost u posljednjoj fazi, a razlozi leže u emocionalnu sferu, onda ovdje ne možete bez pomoći psihoterapeuta.

U terapiji se koriste sljedeće metode:

• Kognitivno bihejvioralna terapija. Postoje problemi u razmišljanju, usmjereni na nekontrolisanu ishranu. Sam pacijent mora biti svjestan svojih problema.
• Interpersonalna terapija. Liječenje je usmjereno na poboljšanje odnosa sa voljenima. Dobar odnos s drugima ublažavaju nezdravu ovisnost o hrani.
• Grupna terapija. Postoji komunikacija sa osobama koje su bolovale od ove zavisnosti. Njihova podrška i razumijevanje pomažu u suočavanju sa ovisnošću.

Uz psihološku terapiju provodi se i medicinski tretman. Lijekovi se mogu prepisivati ​​od različitih farmakološke grupe: antidepresivi, lijekovi za smanjenje apetita. Imenovanje lijekova i režim liječenja odabire liječnik.

Liječenje

Veliki broj lijekova proizvodi se na bazi enzima, biljnih i sintetičkih aktivne supstance koji mogu ublažiti bol od prejedanja.

Najčešći uključuju:

• . Proizveden od životinjskih ili biljnih sirovina, ima snažno adsorbirajuće djelovanje, jedva prodire u vlažnu sredinu. Dostupan u obliku praha, kapsula i tableta. Na njegovoj osnovi se proizvode i proizvodi kao što su Sorbex, Karbolen.
• sorbenti - Bijeli ugalj, Polysorb, Enterosgel, napravljeni su na bazi silicijuma. Upijaju sve što je organizmu nepotrebno – alkohol, toksine, tešku hranu, sve što ometa normalnu probavu.
• Enzimski preparati - Festal, Panzinorm, Mezim. Ovi proizvodi uključuju enzime pankreasa koji pomažu u apsorpciji i razgradnji hranjivih tvari, povećavajući brzinu probavnih procesa.

Ako imate sklonost prejedanju, ovi lijekovi bi uvijek trebali biti pri ruci da vas spasu neprijatne posledice proždrljivost. Preporučuje se uzimanje određenog lijeka odmah nakon obroka.

Narodni recepti

Narodni lijekovi pomažu da se riješite težine u stomaku i nadutosti. U receptima tradicionalne medicine akumulirane su mnoge metode koje ublažavaju posljedice proždrljivosti u obliku biljnih dekocija i infuzije, čajevi i biljni preparati.

Najefikasniji od njih:

• Infuzije iz biljaka: sjemenke kopra i komorača, kamilice, kalamusa, nevena i mnogih drugih. Uzmite čašu kipuće vode na supenu kašiku, kuvajte minut i popijte toplo.
• Decoctions. Proizvedeno od šipka i borovnice, listova borovnice i kamilice. Kašiku bilo koje sirovine prelijte čašom kipuće vode i kuhajte 10-15 minuta. Pijte toplo u malim gutljajima.
• Tea. Uzmite kašičicu kamilice i stolisnika i prelijte ih čašom kipuće vode. Pustite da se skuha i pije kada je toplo.
• Biljna tableta, choleretic. U blenderu sameljite suhu tansy i kamilicu, pomiješajte prah sa medom i sitno sjeckanom biljkom pelina. Uzmite sve po supenu kašiku. Uvaljati masu u kuglice i ponovo uvaljati u med. Lijek možete jesti prije i poslije obroka.

Za borbu protiv prejedanja možete odabrati ne jedan lijek, već nekoliko odjednom - to će biti mnogo efikasnije.

Posljedice prejedanja

Nekontrolisana ishrana dovodi ne samo do pretilosti, već i do oštećenja unutrašnje organe organizam.

Do čega dovodi prejedanje je sljedeće:

• Srce. Velika težina tjera srce da naporno radi kako bi zasitio cijelo ogromno tijelo krvlju. Prekršaji se i dalje dešavaju otkucaji srca i poremećena je cirkulacija krvi. Razvija se hipertenzija, srčana astma, povećava se rizik od srčanog udara.
• Jetra je zasićena mastima. Prezasićenost tijela dovodi do toga da se masti prenose u druge organe: crijeva, srce, krvne žile. Iz toga se razvijaju bolesti kao što su pankreatitis, holecistitis, kolitis, gastritis.
• Hormonski disbalans. Ljudi oba pola koji su gojazni postaju neplodni. Žene su uznemirene menstrualnog ciklusa, a kod muškaraca potenciju.
(do 07.04.2019.)

„Trebalo bi biti puno dobrih osoba“, obično se tješe ljudi koji imaju višak kilograma ovom izjavom.

Prejedanje je put do gojaznosti

Prejedanje uvijek vodi do gojaznosti. Ovo pravilo gotovo da nema izuzetaka. 9 od 10 ljudi koji ne znaju mjere u ishrani prije ili kasnije počnu da pate od višak kilograma. Nije bitno da li osoba jede mesne prerađevine, brašno ili povrće - težina osobe je direktno povezana sa količinom koju pojede. Ako puno jedete, ako ustanete trpezarijski sto s osjećajem prezasićenosti, kada čak ni udahnuti nije lako, budite sigurni da će se vaša težina stalno povećavati. A da biste uklonili ove tako lako prestigne kilograme, morat ćete se mnogo znojiti i gladovati.

Za osjećaj sitosti odgovoran je nervni sistem koji prima signal sa zidova želuca i prenosi ga do hipotalamusa - posebno odjeljenje mozak. Ako se želudac osobe rasteže stalnim prejedanjem, tada će mu trebati sve kako bi generirao signal sitosti više hrane. Ali ni to ne garantuje da će osoba prestati osjećati glad. Ponekad se kvar događa na najvišem nivou - na nivou mozga. Takvi slučajevi su rijetki, ali se dešavaju. Najčešće se problemi sa kontrolom gladi javljaju kod djece i starijih osoba. Potreban im je poseban nadzor i briga.

Zašto je prejedanje opasno po zdravlje?

Ljudi koji griješe prejedanjem često se suočavaju sa problemima kao što su:

• gojaznost
• žgaravica
• visok krvni pritisak
• dijabetes

Kako se ne bi prejedali, stručnjaci savjetuju da se ne oslanjate na osjećaj gladi, već na količinu pojedenog.

Kako se ne prejesti?

• jesti 3-4 puta dnevno
• nemojte jesti ništa između glavnih obroka (bez sendviča, kolačića itd.)
• birajte najmanja jela za jelo
• nikad ne jedi "suplement"

Hvala

koncept binge eating u praktičnoj medicini i narodnom životu se suštinski ne razlikuje, jer njegova suština uključuje povećan unos hrane, izazvan psihogenim ili somatskih poremećaja. Nervni stres, trudnoća i postpartalni period, somatska potreba za hranom ili prisustvo patoloških promjena u tijelu - sve je to predisponirajući skup faktora koji direktno dovode do prejedanja.

Prejedanje. Deskriptivna karakteristika

Važno je napomenuti da prejedanje nije specifičan nosološki oblik u praktičnoj i preventivnoj medicini, jer je, zapravo, samo simptom, jer se njegovo izazivanje uočava kada razne bolesti, čije uklanjanje može ublažiti simptome stanja.

Statistika gojaznosti u 19. i 20. veku

Zbog nedostatka učenja o konstituciji ljudskog tijela, ali i bez praktične upotrebe indeksa tjelesne mase, ljekari nisu procjenjivali težinu svojih pacijenata, zbog čega je statistika gojaznosti bila znatno niža nego na sadašnjoj fazi. Ova informacija je istinita, a njen dokaz je primjer jedne cirkusantkinje Celeste Hermann iz Sinsinatija: njeni komični nastupi u 19. vijeku bili su veoma popularni, a publiku je nasmijala pogledom na svoje tijelo.

Nespretno se krećući po platformi cirkusa izazvala je divlje oduševljenje posetilaca. Istovremeno, njen talenat je bio posledica bolesti koja je dovela do prejedanja. Važno je napomenuti da je težina ovog cirkuskog umjetnika bila na nivou od 135 kg u dobi od 16 godina. 1946. godine - 266 kg. Važnost spominjanja ovog slučaja gojaznosti, te činjenica da je nastupala u cirkusu, govori o izuzetnoj rijetkosti gojaznosti u 19. i 20. vijeku.

Statistički pokazatelji gojaznosti u 21. veku

U Africi je statistika gojaznosti najniža. To je direktno povezano sa načinom života, nedostatkom velikog broja gotovih namirnica, biljnih i sintetičkih dodataka, gotovih doručka i poslovnih ručkova. To je također zbog niskog nivoa ekonomski razvoj zemljama regiona. Kina, Japan i Vijetnam, kao i relativno male države azijske regije, također se razlikuju u više niske ocjene gojaznosti, kao što se tradicionalno daje prednost u njihovoj ishrani prirodni proizvodi, od kojih većina uključuje biljne sastojke, odnosno svježe začinsko bilje. Također, stanovnici ovih zemalja često konzumiraju niskokaloričnu hranu: morske ribe, rakovi, mekušci.

Kompulzivno prejedanje

Primarni uslov kompulzivnog prejedanja je iskustvo nervnog stresa, koji može biti udaljen. Često se prilikom prikupljanja anamneze ne može utvrditi uzrok, jer strah može biti djetinjast, o čemu se pacijent uopće ničega ne sjeća. Takođe, kompulzivno prejedanje se često javlja kod ljudi koji su imali epizode gladi. Na nivou psihe i rezervisanja tjelesnih mogućnosti, korteks i subkortikalne strukture mozga šalju signale vegetativnim centrima, što zahtijeva utaživanje gladi. U rezervi, tijelo može akumulirati određene supstance, ali ne i emocije ili osjećaj sitosti. Budući da u početku, čak i uz određenu apstinenciju od hrane, takvi ljudi počinju trošiti mobilne rezerve hranjivih tvari i tvari vrijednih u smislu energetskih potreba. Mobilne rezerve nemaju vremena da se počnu razbijati, zbog čega će se neko vrijeme, ako se voljnom napetošću ne dozvoli unos hrane, u krvi opažati hipoglikemija.

Ovo stanje će se karakterizirati neugodnim kompleksom simptoma: drhtanje udova, nestabilnost hoda, lupanje srca, oštećenje pamćenja, iritacija u epigastričnoj regiji, povećana pokretljivost crijeva. Privatni simptomi i objektivni podaci za kompulzivno prejedanje su znakovi kao što su nervozno uzbuđenje tokom gladi, emocionalna nestabilnost. U ovom slučaju, patologija se može dijagnosticirati na osnovu anamneze: prisutnost epizoda gladi u procesu života, doživljeni stres, labilan tip nervnog sistema, tip temperamenta - melanholični ili flegmatični.

Bulimija kao patološko prejedanje

Simptomatologija ove patologije sastoji se od dva smjera. Prvi je izolirano oštećenje jezgara hipotalamusa, koje su odgovorne za zasićenje. Tada je bulimija glavni simptom, a dijagnoza se postavlja nakon isključivanja drugih. etiološki faktori. Drugi smjer je kombinirano oštećenje, koje se opaža nakon ozljeda, neuroinfekcija, bazalnih moždanih udara, kao rezultat rasta tumora centralnog nervnog sistema ili moždanih ovojnica. Tada se na bulimiju nadograđuju fokalni neurološki simptomi, kršenje regulatornih funkcija autonomnog nervnog sistema.

Prejedanje noću

Tradicionalno, tipična karakteristika prejedanja koje nije komplikovano gojaznošću je povećanje apetita prije spavanja i nemogućnost da se zaspi prije jela. U odnosu na funkcije crijeva i želuca, ovo stanje negativno utiče. To je zbog niske aktivnosti probavnog sistema u uvjetima fizičke neaktivnosti. Takvi pacijenti primjećuju sklonost ka zatvoru i nadimanju, jer se hrana dugo zadržava u crijevima. Osim toga, jedenje neposredno prije spavanja je predisponirajući faktor u razvoju gastroezofagealne refluksne bolesti.

Uzroci i mehanizmi razvoja prejedanja

Prejedanje kao poremećaj neuroregulacije

Pretpostavlja se da je tipičan faktor u razvoju prejedanja neuroza. Ovo stanje nastaje kao rezultat nervne napetosti, stresa, nesklada između motivacije i objektivnih mogućnosti njihove implementacije. Emocionalne reakcije su dugo vremena perzistiraju u obliku kružnog fokusa nervnog uzbuđenja u specijalizovanih centara limbički sistem.

Međutim, u nekim slučajevima, povećana motivacija, emocije i reakcije na stres mogu utjecati na druga područja mozga, uključujući centre autonomne regulacije. centralna vlast ovog sistema je hipotalamus, koji je odgovoran za humoralni i nervna regulacija tjelesne funkcije. Kršenje njegovog rada može uzrokovati blokiranje impulsa o zasićenju koji dolaze iz želuca i vaskularnih hemoreceptora. Stoga, na osnovu toga, generiraju uzlazni impuls do moždane kore, koji stimulira potragu za hranom.

Humoralni uticaj je povezan sa hormonima pankreasa i štitne žlezde. Kršenje ciklusa funkcioniranja i ciljane patologije ovih organa mogu uzrokovati pretilost. Kod dijabetesa tipa 2, to je zbog niske efikasnosti razgradnje masti, iako se simptomi hiperfagije možda neće primijetiti. U slučaju hipertireoze, metabolički poremećaj postaje izraženiji i specijalizovaniji. U tijelu se pojačava intenzitet kataboličkih procesa, zbog čega se većina pohranjenih tvari troši na stvaranje topline. Istovremeno, konstantno nizak nivo glikemije stimuliše centre gladi u hipotalamusu, formirajući apetit. Međutim, pretilost sa teškom hiperfagijom kod takvih pacijenata ne nastaje, jer se konzumirana hrana prerađuje u toplinu.

Glavni simptomi prejedanja. Neželjeni simptomi

Stalno punjenje želuca i crijeva, kao i nedostatak u funkciji enzimskog sistema organizma, dovodi do prodiranja nepotpuno svarene hrane u distalni odjeli crijeva. U debelom crijevu počinje fermentirati bakterijama, što dovodi do povećane proizvodnje toksina koji se apsorbiraju u krvotok, uzrokujući toksemiju.

Nedostatak pankreasa dovodi do kašasta stolica. Njegov iscjedak se opaža 2-3 puta dnevno, posebno kod kompulzivnog prejedanja. Upotreba velike količine biljnih proizvoda dovodi do povećanja osmotskog tlaka u debelom crijevu, budući da se molekuli polimerne celuloze razgrađuju na dekstrane, koji su još aktivniji u odnosu na osmotski gradijent. Velika količina tečnosti počinje da teče u lumen creva, što izaziva dijareju.

Na osnovu zaključaka o ekstremu fiziološke manifestacije prejedanja, vrijedi istaknuti sljedeće nespecifične simptome: česta stolica kašaste prirode sa prisustvom polu-svarenih komponenti, ponekad dijareja 3-4 puta dnevno, osećaj težine u stomaku, nadutost, polidipsija, mučnina, povraćanje.

Povećanje tjelesne težine nije uvijek patognomoničan znak prejedanja, jer postoje patologije u kojima nivo energetskog metabolizma (dijabetes tipa 1, hipertireoza) ne dozvoljava da se tvari pohranjuju u rezervi.

Promjene u tijelu povezane sa prejedanjem. Šteta od prejedanja

Impulsi duž nervnih vlakana se odgađaju, pa se zasićenje stvara mnogo kasnije nego tijekom normalnog funkcioniranja. probavni sustav. Istovremeno, u početku ljudi koji ne kontrolišu svoju ishranu mogu pasti u kategoriju predisponiranih na gojaznost. To je zbog prisustva sporog nemijeliniziranog nervnih vlakana dolazi iz stomaka. Puls zasićenja uvijek kasni oko 20 minuta. U slučaju brzog obroka, šupljina organa se trenutno puni, ali nema signala o gašenju apetita. Njegov "dolazak" na više nervnih centara regulacija ponašanja u ishrani, ako osoba nastavi da jede, vrši se kada, u stvari, dolazi do prelijevanja želuca. Ovaj problem uglavnom karakterizira razvoj patologije.

U slučaju noćnog prejedanja, nakon jela covek ide spavaju, zidovi želuca su rastegnuti, njegov proksimalni dio je na nivou otvor jednjaka nadraženo, a pritisak na srčani sfinkter se povećava. To s vremenom uzrokuje njegovo širenje i stvaranje insuficijencije (ulaz u želudac nije potpuno zatvoren, a hrana se u nekim količinama vraća nazad u jednjak). Ovaj mehanizam objašnjava nastanak žgaravice kao glavnog simptoma u formiranoj gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti.

Prejedanje je osnovni faktor u razvoju gojaznosti, osim u slučajevima dijabetesa tipa 1 i hipertireoze. Taloženje masti na tijelu se formira postepeno, dovodeći tjelesnu težinu do visokih brojeva. Opisani su slučajevi kada je ovaj pokazatelj za pacijente bio veći od 350 kilograma. Istovremeno, takvi pokazatelji gojaznosti prepuni su čitavog niza bolesti, od kardiovaskularnog sistema do kože.

Povećanje količine konzumiranih lipida dovodi do povećanja nivoa hilomikrona i lipoproteina niske gustine u krvi. Potonji imaju izraženu aterogenu osobinu, odnosno sposobni su izazvati aterosklerozu arterija velikog i srednjeg kalibra. Nakon toga, ove promjene dovode do ishemijske bolesti srca, prolazne ishemijski napadi, ishemijski moždani udari, patologije donjih ekstremiteta.

Mišićno-skeletni sistem Osoba nije uvijek u stanju izdržati opterećenje težine. To uzrokuje razvoj artritisa, destruktivne promjene u epifizama kostiju, koksartrozu, gonartrozu, patologije skočnih zglobova, radikulo-ishemiju, diskogenu radikulopatiju. Nakon toga, pacijenti s teškim oblicima gojaznosti 3. stepena vode sjedilački način života, često ograničen na krevet. Tromboza vena nogu, flebitis s komplikacijama zahtijevaju adekvatnu farmakološku terapiju.

Dijagnoza i definicija specifičnog oblika prejedanja

U dijagnostici, glavni podaci su: anamneza života, opšti pregled, fizikalni, instrumentalni i laboratorijska istraživanja. Anamneza precizira prisustvo faktora stresa i predisponirajuće okruženje: produženo gladovanje, psihogeni poremećaji, hormonalne bolesti. Opći pregled vam omogućava da utvrdite činjenice poremećaja crijeva, količinu hrane koja se konzumira dnevno.

Instrumentalna i laboratorijska istraživanja su najinformativniji pristup dijagnozi. Fibro-gastro-duodenoskopom se otkriva prisustvo GERB-a, volumen želuca, gastrična sekrecija na prazan želudac. Laboratorijske metode su osmišljene da utvrde nivo holesterola u krvi, da identifikuju rizik od razvoja ateroskleroze i da otkriju neke hormonalne patologije uključujući hiper- i hipotireozu, dijabetes melitus. Sve je ovo važno dijagnostička vrijednost, budući da se uspostavljanjem specifične patologije može riješiti problem prejedanja i gojaznosti.

Faze razvoja

U praktičnoj medicini za to se koriste indeksi tjelesne mase (odnos visine i težine), pokazatelji funkcionisanja kardiovaskularnog i respiratornog sistema.

Prvu fazu gojaznosti, povezanu sa prejedanjem, karakteriše BMI u rasponu od 30 do 34,9 kgm 2 . Višak slobodne težine je 20%. Druga faza gojaznosti: BMI 35-40 34,9 kgm 2, a treća: BMI preko 40 kgm 2.

Prejedanje kod djece

Prejedanje kod novorođenčadi
Neuspjeh regulacijskih i receptorskih sistema tijela novorođenčeta često dovodi do prejedanja. Međutim, pošto ni sistemi organa nisu u potpunosti prilagođeni, želudac, koji ima zapreminu od približno 30-35 ml, nije u stanju da primi veliku količinu majčino mleko. Rezultat je regurgitacija (regurgitacija) višak hrana. Za novorođenče to nije patologija, već samo neusklađenost količine majčinog mlijeka koju izlučuje žlijezda u jednom hranjenju može premašiti količinu slobodnog prostora u želucu.

Važna tačka prejedanje takav plan je briga o novorođenčetu nakon hranjenja. Ako u početku ispljune višak mlijeka, pričekajte dok regurgitacija ne prestane. Važno je napomenuti da prije polaganja bebe, trebate ga držati neko vrijeme unutra vertikalni položaj, posebno ako je povraćanje bilo prikazano ranije. To je neophodno kako bi se spriječila asfiksija novorođenčeta.

Prejedanje tokom trudnoće

Djelomično je povećanje apetita i razumljivost hrane uzrokovano nedostatkom određenih komponenti. Uglavnom gvožđe i proteini. U tom slučaju, unos hrane može biti ili nekontrolisan (u rijetkim slučajevima), ili jednostavno povećan. U tipičnom smislu, termin prejedanje ne karakteriše ovo stanje, jer na taj način dolazi do dopune. neophodan organizmu komponente i hranljive materije.

Terapijske taktike za prejedanje i gojaznost

Strogost indikacija za liječenje trebala bi spriječiti liječenje slučajeva koji se mogu liječiti specijaliziranim režimom ishrane i primjenom principa frakcijske prehrane.

Farmakološki tretman

Ako je prejedanje simptom organskih bolesti mozga, ili posljedica psihogenog stresa, specijalizirana terapija uključuje tečaj antidepresiva, a propisuje je neurolog ili psihijatar.

Simptomatsko liječenje pretilosti povezano je s razvojem tromboze i flebitisa. Takođe, nivo holesterola u krvi se koriguje kao preventivna mera za sprečavanje razvoja ateroskleroze. Ova terapija zahtijeva imenovanje kursa lijekova koji pripadaju klasi fibrata, odnosno statina, derivata nikotinska kiselina, vitaminski kompleksi i antioksidansi.

Racionalnost terapije gojaznosti upotrebom bioaktivnih tzv aditivi za hranu izaziva određene sumnje, budući da se pokazatelji njihove upotrebe ne razlikuju u kvalitativnoj promjeni tjelesne težine pacijenta i ne utječu na apetit. I u praktičnoj medicini stručnjaci su skeptični prema inhibitorima apsorpcije masti i sagorevačima deponovanih lipida.

Ovi lijekovi su uglavnom pod kontrolom klinička istraživanja, te stoga sigurnost njihove upotrebe još nije dokazana. Istovremeno, tipična komplikacija uzimanja inhibitora apsorpcije lipida je razvoj bakterijske komplikacije, disbioza crijevne mikroflore, povećan rizik od metaplazije epitelnog omotača debelog crijeva. Posljednja nuspojava, koja se razvija kao rezultat stalnog kontakta sluzokože sa zakiseljenim sadržajem debelog crijeva, okarakterizirana je kao opcioni prekancerom. To znači da pacijent ima povećan rizik stvaranje malignih i benignih tumorskih formacija u crijevima.

Operacija

Među najperspektivnijim hirurškim intervencijama, resekcija antruma želuca, resekcija područja tanko crijevo(dio ileum, direktno na Bauhinovu valvulu), gastrično bandažiranje, ugradnja intragastričnog balona.

Međutim, taktika hirurškog lečenja nije uvek primenljiva, čak ni u slučajevima kada intervencija nije kontraindikovana opštim somatskim statusom, što se često dešava kod ležećih bolesnika sa 3. stadijumom gojaznosti, zbog rizika od tromboze. Također, operaciju treba pažljivo razmotriti u smislu indikacija, među kojima nema apsolutne potrebe za intervencijom.

Na tipične indikacije hirurško lečenje gojaznost uključuje: BMI preko 40, napredovanje bolesti (čiji je primarni patogenetski faktor gojaznost), odsustvo endokrine patologije, kao i neefikasnost konzervativna terapija.

Metabolički poremećaji kod gojaznih ljudi koji pate od prejedanja, dovode do relativnog nedostatka insulina. Rezultat je dijabetes tipa 2, koji dodatno pogoršava gojaznost. Istovremeno, metabolizam se djelomično obnavlja za preradu masti, međutim, zbog velike količine kiselih proizvoda, njihovog razgradnje i stvaranja ketonskih tijela, pacijenti mogu imati ozbiljne zdravstvene probleme.

Šta treba da znaju ljudi koji su skloni prejedanju i gojaznosti

Također, borbu protiv prejedanja ne smijete provoditi sami, jer prvo morate proći liječnički pregled saznati njegovu etiologiju. Na osnovu toga, specijalisti na ličnoj osnovi, uzimajući u obzir specifične konstitucijske karakteristike, preporučit će određeni režim ili će pružiti poseban tretman.

Prognostička karakteristika razvoja raznih vrsta prejedanja
nakon pravilnog tretmana

U vezi farmakološki tretman postoje neke nijanse, međutim, prema statističkim podacima, njihova učinkovitost ima svoje karakteristike. Ako a lijekovi korišćeni zajedno sa režimom ograničenja količine hrane, tada se u mnogim slučajevima primećuje značajan gubitak težine. Takođe ima visoka efikasnost kod psihogenih bolesti, posebno nakon adekvatne antistres terapije antidepresivima.

Hirurške tehnike su ekstremne mere, iako efikasnost hirurška intervencija relativno veći, jer pacijenti brže gube na težini. Međutim, ove metode su povezane s velikom traumom, poremećen je prirodni prolaz hrane kroz crijeva. Osim toga, s izuzetkom gastričnog baloniranja, ove taktike ne uče pacijente pravilnom unosu hrane, već samo blokiraju njenu apsorpciju, ili ograničavaju volumen lumena želuca, formirajući rani impulsi sitosti. Stoga, što se tiče hirurških intervencija, vrijedi istaknuti neke prioritete: garantuju gubitak težine u postoperativnom periodu i prvih šest mjeseci za 10-20%; operacije sa resekcijom dijela ileuma i želuca imaju trajni efekat postepeno smanjenje tjelesne težine. Što se tiče pacijenta, može se jamčiti da se uz pomoć medicinskih manipulacija mogu smanjiti manifestacije pretilosti, međutim, formiranje optimalnog ponašanja u ishrani i dovođenje u red u potpunosti ovisi o ličnim kvalitetama osobe.

Zašto osoba jede? Odgovor je očigledan, naravno, da se tijelo održava u radnom stanju, da se popune rezerve vitalnih supstanci i njegovih energetskih resursa. Zašto se osoba prejeda? izgledalo bi apsurdno, zašto jesti više nego što je tijelu potrebno? Međutim, problem prejedanja u razvijenim zemljama je prilično akutan, po stepenu štete koju prejedanje nanosi organizmu, može se uporediti sa pušenjem i pijenjem alkohola, i to nije preterivanje, jer prejedanje povlači posledice, u neki slučajevi, mnogo ozbiljniji od drugih loših navika. Pa šta šteta od prejedanja može imati tako negativan utjecaj na naše zdravlje?

Šteta od prejedanja: mogući razlozi

Šta motiviše ljude na prejedanje? Po pravilu, to je ili prisustvo vrlo ukusna hrana in velike količine, na primjer, za svečani sto, kada hoćete da probate sve redom i bez kalkulacije snage, možete jesti toliko da vam onda neće biti do praznika. Drugi zajednički uzrok prejedanje je nervni stres, vrlo često ljudi pokušavaju da smire svoje živce zaglavljujući ih raznim sadržajima svog frižidera, istim metodom se spašavaju od dosade, kada nemaju šta da rade, mnogi misle da treba da jedu, a prilaze frižideru nisu ograničeni na jedan ili dva dnevno. Razloga za prejedanje može biti mnogo i nije toliko strašno kada se to dogodi u izolovanim slučajevima, par puta godišnje na praznike, ali za mnoge ljude prejedanje postaje sistematično. Pokušavajući se zasititi, oni, a da to ne primjećuju, svaki dan jedu sve više i više, ispada neka vrsta začaranog kruga, kada velika količina hrane rasteže želudac, kao rezultat toga, da bi zadovoljila glad svaki dan, čovjek treba više i više hrane, pa stoga mozak ne dobije na vrijeme komandu iz želuca da je već pun i dovoljan za jelo, a osoba, kao da se ništa nije dogodilo, proguta sve što mu je u frižideru i stane tek kad osjeti da ne bi bilo loše otkopčati par dugmadi na pantalonama.

Šteta od prejedanja: opasnosti po zdravlje

Šteta prejedanja pogađa sve organe koji su na neki način uključeni u proces probave. Jer da bi probavili povećan iznos hrane, moraju stalno raditi u pojačanom režimu, što dovodi do njihovog preranog trošenja: poremećeno je funkcioniranje gušterače - što može dovesti do pojave takvih opasna bolest poput pankreatitisa.

Srce se umori zbog činjenice da morate destilirati povećanu količinu krvi, što dovodi do habanja i slabljenja, pa je jedna od glavnih opasnosti od prejedanja rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti. "Proždrci" su za red veličine skloniji srčanim i moždanim udarima, a mnogo češće od ostalih imaju dijagnozu koronarne bolesti, angine pektoris itd. Ne posljednju ulogu u nastanku kardiovaskularnih bolesti igra i kolesterol , čiji nivo u krvi, uz sistematsko prejedanje, naglo raste, zašto je holesterol opasan, verovatno su svi već čuli, začepljuje krvne sudove, što je uzrok ateroskleroze, i velika vjerovatnoća moždani udar.

Višak kilograma je uobičajena stvar među onima koji vole da jedu često i puno. Prekomjerna težina neminovno dovodi do svih posljedica koje su gore opisane, osim toga, pojava je izuzetno neugodna, često pretili ljudi postaju, moglo bi se reći, taoci svog tijela, nesposobni za potpun i aktivan život. Pretilost uskraćuje pokretljivost, u mnogim slučajevima negativno utječe na samopouzdanje osobe, čime se povećava stresno stanje, od čega ljudi počinju da jedu još više. Vrlo je teško riješiti se viška kilograma, ponekad je potrebno duge godine iscrpljujućim treninzima, za koje velika većina jednostavno nema dovoljno volje, koji su finansijski sposobni da urade liposukciju - operaciju ispumpavanja masti. Ali s obzirom na činjenicu da šteta od prejedanja izuzetno negativno utječe, metabolizam je poremećen i usporen, tada operacija nije garancija da se nakon nekog vremena višak kilograma neće vratiti, ali u ovom slučaju će ga biti mnogo teže izgubiti prirodnim metodama.

Šteta od prejedanja: hrana noću

Prejedanje noću je vrlo česta pojava, iz nekog razloga noću hrana postaje još ukusnija i ljudi, nakon što su jeli, odlaze na spavanje i ni ne slute koliko je to štetno, jer cijelu noć tijelo ne može u potpunosti odmoriti i dobiti snagu, ali je prisiljen da prerađuje hranu, zbog čega se osoba ne naspava, teško mu je ustati ujutro, može pati od težine u stomaku, žgaravice, nadimanja, povećano stvaranje gasa, slabost i druge neugodne manifestacije probavnih smetnji.

Ne potcjenjujte štetu od prejedanja, i to najviše Najbolji način da biste to izbegli, jeste da jedete po rasporedu u striktno zadato vreme, ako vas uveče muči glad, bolje je da popijete par čaša vode, što će vam nakratko smanjiti apetit ili sažvaći bilo koje zelje ili nasjeckati salata od povrća. Od dodatnih obroka, bavljenja sportom ili bilo kojeg drugog hobija koji možete uzeti pomaže slobodno vrijeme Jer se ljudi često prejedaju jer nemaju šta drugo da rade. Na kraju, od hrane ne treba praviti kult, jer je hrana neophodna da bi nam dala energiju, ali kada je ima u izobilju, hrana ne samo da ne daje energiju, već je, naprotiv, oduzima, i sa njim i naše zdravlje.