мастноразтворими витамини. Използването на витамини в клиничната практика. Как действат отделните витамини

Витаминни средства- лекарства, чиито активни съставки са витамини или техни аналози.

AT медицинска практикаизползване витаминни средствасъдържащи един или повече (т.нар. мултивитаминни препарати) витамини. Наред с това широко приложение са получили препарати, съдържащи коензимни форми на някои витамини (кокарбоксилаза, пиридоксал фосфат и др.). Действие витаминни продуктипреди всичко поради физиологичната роля на съдържащите се в тях витамини като незаменими хранителни фактори, във връзка с които витаминни средстваизползвани като профилактични и терапевтични лекарства за недостиг на витамини. Освен това, витаминни средстваимат определени фармакологични свойства. По този начин никотиновата киселина причинява вазодилатиращ ефект, повлиява нивото на липопротеините в кръвта; пантотеновата киселина подобрява чревната подвижност; тиаминът има умерени свойства на блокиране на ганглии и др. Ето защо витаминни средствачесто се използва в комплексната терапия на редица заболявания, заедно със специфично действащи лекарства от други групи. При което витаминни средстваможе да подобри терапевтичната активност на такива лекарства, да елиминира или отслаби страничните ефекти на някои от тях (например антибиотици, сулфонамиди и др.).

Като всяка лекарствени веществавитаминни средстватрябва да се предписват според определени показания, в зависимост от техните фармакотерапевтични свойства, за предпочитане на фона на диета, богата на протеини, т.к. докато витамините се задържат в тялото по-дълго. От друга страна, витамините допринасят за по-пълното оползотворяване на протеините. Продължителност на прилагане витаминни продуктисе определя от естеството на заболяването и индивидуалната поносимост на тези лекарства. В прекалено големи дози или при много продължителна употребанякои витаминни средства(напр. ретинол, ергокалциферол) могат да причинят остра или хронична хипервитаминоза. При поява на признаци на хипервитаминоза, причините за тях витаминни средстваотменете и в някои случаи предписвайте лекарства, които отслабват действието на съответните витаминни продукти. Така че при предозиране на ергокалциферол или видеохол се използва ретинол, а при предозиране на ретинол се използва аскорбинова киселина. Трябва също така да се има предвид, че комбинациите от индивид витаминни средстваможе да не са съвместими. Не прилагайте едновременно и не смесвайте пиридоксин и цианокобаламин, аскорбинова киселина и цианокобаламин, тиамин и никотинова киселина, тиамин с цианокобаламин и пиридоксин в една и съща спринцовка, т.к. когато се смесят, тези витамини могат да унищожат или взаимно да подсилят способността си да предизвикват алергични реакции.

Дадени са клинични и фармакологични характеристики на основните витаминни препарати маса .

Клинични и фармакологични характеристики на основните витаминни препарати

Имена на лекарства и техните синоними

Основни свойства

Показания за употреба

Начини на приложение и дози

Странични ефекти и токсични ефекти

Форма на освобождаване и условия на съхранение

Витамин Ц, Acidum ascorbinicum (синоним на витамин С)

Участва в окисляването на ароматните аминокиселини, регулирането на метаболизма на колагена, окислително-възстановителните процеси, въглехидратната обмяна, кръвосъсирването и регенерацията на тъканите, стимулира образуването на стероидни хормони, нормализира капилярната пропускливост

Профилактика и лечение на C-хиповитаминоза, хеморагична диатеза, кървене, свързано с лъчева болест, инфекциозни заболяванияи интоксикация, чернодробно заболяване, нефропатия при бременни жени, болест на Адисон, бавно зарастващи рани, повишен физически и психически стрес, по време на бременност и кърмене

За да се предотврати авитаминоза при възрастни вътре (след хранене) 0,05-0,1 Жна ден, за терапевтични цели - 0,05-0,1 Ж 3-5 пъти на ден. Мускулно или венозно - по 1-3 бр мл 5% разтвор на ден. Деца вътре - 0,05-0,1 всяка Ж 2-3 пъти на ден или парентерално 1-2 мл 5% разтвор

В случай на предозиране може да настъпи дисфункция на черния дроб и панкреаса.

Драже и таблетки по 0,05 всяка Жи 0,025 Жс глюкоза (за превантивни цели при деца); таблетки от 0,05 Ж(за превантивни и терапевтични цели); ампули 1-2 бр мл 5% и 10% разтвори (за медицински цели). Съхранение: на хладно и тъмно място

Бенфотиамин, Бенфотиамин

Синтетичен аналог на тиамин; отговаря му по свойства, но го превъзхожда по активност

Същото като тиамин

Вътре (след хранене) за възрастни при 0,025-0,05 Ж 1-4 пъти на ден. Дневни дози за възрастни 0,1-0,2 Ж, курс на лечение - 15-30 дни. Лица в напреднала и старческа възраст - по 0,025 Ж 1-2 пъти на ден; деца от 1 до 10 години - по 0,01-0,03 Жна ден (курс на лечение 10-20 дни), деца над 10 години - 0,03-0,06 всяка Жна ден (курс на лечение - 15-30 дни)

Същото като тиамин (виж по-долу)

Таблетки от 0,005 и 0,025 Ж

Videhol, Videcholum

Молекулно съединение на холекалциферол (витамин D 3) с холестерол. Свойствата съответстват на ергокалциферол (виж по-долу)

Същото като ергокалциферол

Вътре под формата на маслен разтвор за доносени деца, 30 000-40 000 IU на ден (в 2 разделени дози) в продължение на 12-14 дни; преждевременно - 6250-10000 ME на ден в продължение на 2 месеца. За лечение на рахит I степен - 10 000-15 000 IU на ден в 2 приема в продължение на 4-6 седмици; с рахит II степен, 15 000-20 000 ME 2 пъти на ден в продължение на 4-6 седмици; с рахит III степен, 50 000 ME в 2 дози за 2 седмици, след това 8 000 ME за 6 седмици или 800 000-1 200 000 ME за курс на лечение за 5-7 седмици.

Същото като ергокалциферол плюс чести и редки изпражнения (при деца, склонни към чревна дисфункция)

Маслени разтвори 0,125% и 0,25% във флакони по 5; 10 и 30 мл. Съхранение: списък Б; на защитено от светлина място t°не по-висока от 5°

Викасол

Калиев оротат

Калциев пангамат, Calcii pangamas (синоним: витамин В 15, калгам)

Регулира липидния метаболизъм, подобрява усвояването на кислород от тъканите, повишава съдържанието на креатин фосфат и гликоген в мускулите и черния дроб, елиминира ефектите от хипоксия

Комплексна терапия на атеросклероза, коронарна недостатъчност, хепатит, алкохолна интоксикация. Може да се използва за подобряване на поносимостта към сулфонамиди и някои други лекарства

Вътре за възрастни 0,05-0,1 Ж 3-4 пъти на ден. Дневни дози за възрастни 0,1-0,3 Ж, за деца до 3 години - 0,05 Ж, от 3 до 7 години - 0,1 Ж, от 7 до 14 години - 0,15 Ж. Курсът на лечение е 20-40 дни. Повторни курсове - след 2-3 месеца.

При значително повишаване на кръвното налягане лекарството се предписва с повишено внимание.

Таблетки от 0,05 Ж. Съхранение: в плътно затворен съд, на сухо място при t°не по-висока от 18°

Калциев пантотенат, Калциум пантотеникум

Участва в регулирането на въглехидратите и метаболизма на мазнините, както и в синтеза на ацетилхолин и кортикостероиди

Полиневрит, невралгия, парестезия, екзема, алергични реакции, трофични язви, изгаряния, токсикоза на бременни жени, бронхит, бронхиална астма, недостатъчност на кръвообращението. Използва се и при постоперативна атония на червата и за намаляване токсично действиестрептомицин

Вътре при възрастни 0,1-0,2 Ж 2-4 пъти на ден; деца от 1 до 3 години - по 0,005-0,1 Жза прием, от 3 до 14 години - 0,1-0,2 Жна рецепцията 2 пъти на ден. Дневна доза за възрастни 0,4-0,8 Ж, за деца - 0,2-0,4 ЖПодкожно, интрамускулно и интравенозно, възрастни се прилагат 1-2 мл 20% разтвор, за деца - в по-малки дози (според възрастта). Курсът на лечение - до 3-4 месеца. Локално за лосиони и изплаквания под формата на 5% разтвор 2-4 пъти на ден. При изгаряния и бавно гранулиращи рани се използва и 5% маз.

Гадене, повръщане, киселини

Таблетки от 0,1 Ж; ампули 2 мл 20% разтвор. Съхранение: на сухо място

кверцетин, кверцетин (синоним: флавин, мелетин и др.)

Притежава свойствата на витамин Р, който заедно с аскорбиновата киселина участва в редокс процесите, инхибира действието на хиалуронидазата и намалява пропускливостта и чупливостта на капилярите.

Лечение и профилактика на хипо- и авитаминоза Р; хеморагична диатеза и заболявания, придружени от повишена съдова пропускливост (ревматизъм, септичен ендокардит, лъчева болест, гломерулонефрит, морбили, скарлатина, тиф и др.). Лечение и профилактика на капилярни лезии с определени лекарства (антикоагуланти, салицилати и др.)

Вътре при възрастни при 0,02 Ж 3-5 пъти на ден. Курсът на лечение е 5-6 седмици.

Таблетки от 0,02 г Ж

Никотинова киселина, Acidum nicotinicum (синоним: витамин РР, витамин B 3, ниацин и др.)

Участва в образуването на ензими, които регулират окислително-възстановителните процеси, липидния и въглехидратния метаболизъм. Има съдоразширяващ ефект и намалява съдържанието на атерогенни липиди в кръвта

Профилактика и лечение на пелагра; пептична язва и дванадесетопръстника, ентероколит, бавно зарастващи рани и язви, спазми на съдовете на крайниците, бъбреците и мозъка, атеросклероза, остър и хроничен хепатит, цироза на черния дроб, инфекциозни заболявания

Вътре (след хранене) за превантивни цели за възрастни при 0,015-0,025 Ж, деца - по 0,005-0,02 бр Жв един ден. С пелагра за възрастни, 0,1 Ж 2-4 пъти на ден в продължение на 15-20 дни или интрамускулно - 1 ml 1% разтвор 1-2 пъти на ден в продължение на 10-15 дни. Децата се предписват вътре при 0,005-0,05 Ж 2-3 пъти на ден. За други показания, възрастни вътре 0,02-0,05 Ж(до 0,1 Ж), деца на 0,005-0,03 Ж 2-3 пъти на ден. При исхемичен инсулт 1 мл 1% разтвор. По-високи дози за възрастни вътре: единична 0,1 Ж, дневно 0,5 Ж; венозно: единична 0,1 Ж, дневно 0,3 Ж. При добра поносимост дневните дози могат да се увеличат (еднократно до 0,5-1 Ж, дневно - до 3-5 Ж)

Може да има зачервяване на лицето и горната половина на тялото, замаяност, усещане за прилив на кръв към главата, уртикария, парестезия (особено при хора със свръхчувствителност към лекарството). При бързо интравенозно приложение е възможно значително понижаване на кръвното налягане. Причинява болка на мястото на инжектиране при интрамускулно приложение

Таблетки от 0,05 Ж(за лечебни цели) и ампули от 1 бр мл 1% разтвор. Съхранение: списък Б; на защитено от светлина място

фолиева киселина, Фоликуинова киселина (синоним на витамин B c)

Стимулира еритропоезата (заедно с витамин B 12), участва в метаболизма на аминокиселините, биосинтезата на пурини, пиримидини и нуклеинови киселини

Макроцитна анемия и спру, анемия и левкопения, причинени от лекарства, йонизиращо лъчение; анемия, която възниква след резекция на стомаха и червата

Вътре за възрастни с превантивна цел - 0,00002-0,00005 всяка Жна ден, по време на бременност - 0,0004 Жна ден, докато кърмите - 0,0003 Жв един ден. С терапевтични цели вътре за възрастни - 0,005 всеки Жна ден, деца - в по-малки дози (в зависимост от възрастта). Курсът на лечение - 20-30 дни

Таблетки по 0,001 Ж

Метилметионин сулфониев хлорид, Methyli nethioninsulfonii chloridum (синоним на витамин U)

Има липотропен и детоксикиращ ефект, насърчава регенерацията на увредената лигавица стомашно-чревния тракт

Пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, хроничен гастрит

Вътре (след хранене) 0,1 Ж 3-5 пъти на ден. Курсът на лечение е 30-40 дни

Понякога има гадене, повръщане, повишена болка, което изисква намаляване на дозата или спиране на лекарството.

Таблетки от 0,05 Ж. Съхранение: на сухо и тъмно място при стайна температура

Никотинамид, Nicotinamilum (синоним: nikovit и др.)

По химична структура и действие се доближава до никотиновата киселина и също като нея се счита за витамин РР. За разлика от никотиновата киселина, той няма забележим вазодилатиращ ефект.

Същото като никотиновата киселина, с изключение на употребата като вазодилататор

За профилактични цели, вътре в възрастни при 0,015-0,025 Ж, деца - по 0,005-0,01 бр Ж 1-2 пъти на ден. При пелагра, възрастни вътре 0,05-0,1 Ж 3-4 пъти на ден, деца - 0,01-0,05 Ж 2-3 пъти на ден в продължение на 15-20 дни, при други заболявания - по 0,02-0,05 Жвъзрастни и 0,005-0,01 Ждеца 2-3 пъти на ден. Интравенозно, интрамускулно и подкожно се прилагат 1-2 мл 1%, 2,5% или 5% разтвор 1-2 пъти на ден

Таблетки от 0,015 Ж(за превантивни цели) и по 0,005 и 0,025 Ж(за медицински цели); ампули 1 мл 1% разтвор и 1 и 2 мл 2,5% разтвор. Съхранение: списък Б; на защитено от светлина място

Оксикобаламин, оксикобаламин

Той е метаболит на цианокобаламин; отговаря му по свойства, но бързо преминава в активна форма и има по-продължително действие

Същото като цианокобаламин

Мускулно или подкожно при анемия - по 0,0001 Жна ден или през ден в продължение на 20-25 дни; с неврологични заболявания - 0,0002-0,0005 всеки Ждневно в продължение на 10-20 дни

Възможни алергични реакции

Ампули 1 мл 0,01%; 0,05% и 0,1% разтвор. Съхранение: защитено от светлина

Пиридоксин хидрохлорид, Pyridoxini hydrochloridum (синоним на витамин B 6)

Участва в метаболизма на аминокиселините и липидите

Профилактика и лечение на В6-хиповитаминоза; анемия, токсикоза на бременни жени, паркинсонизъм, хорея минор, неврит, радикулит, захарен диабет, атеросклероза, чернодробни и кожни заболявания; предотвратяване и смекчаване на страничните ефекти на някои противотуберкулозни лекарства (изониазид и други) производни на хидразид на изоникотинова киселина

За профилактика на В6-авитаминоза за възрастни вътре при 0,002-0,005 Ж, деца - по 0,002 бр Жв един ден. За терапевтични цели, възрастни вътре в дневна доза от 0,05-0,1 Жв 1-2 приема. Курсът на лечение е 1-2 месеца. Интрамускулно инжектиран 2 мл 5% разтвор

Възможна е поява на алергични реакции

Таблетки от 0,002; 0,005 и 0,01 Жампули 1 мл 1% и 5% разтвори. Съхранение: списък Б; на защитено от светлина място

Ретинол ацетат, Retinoli acetas

Осигурява нормален растеж, участва в образуването на зрителни пигменти, които регулират тъмна адаптацияочи, нормализира метаболитните процеси

Профилактика и лечение на хипо- и авитаминоза А; пигментен ретинит, ксерофталмия, хемералопия; измръзване и изгаряния, екзема и други кожни заболявания; комплексна терапия на рахит, инфекциозни заболявания, хроничен гастрит, цироза на черния дроб и др.

Интрамускулно и вътре. Единичните дози не трябва да надвишават 50 000 IU за възрастни и 5000 IU за деца; дневни дози: 100 000 IU за възрастни и 20 000 IU за деца

В случай на предозиране причинява сънливост, летаргия, гадене, повръщане, нарушения на походката. При деца признаците на предозиране могат също да включват треска, кожни обриви и изпотяване.

Дражета и таблетки ретинол ацетат съответно 3300 IU и 33000 IU; капсули от 5000 ME и 33000 ME; маслени разтвори от 3,44% и 8,6% (за перорално приложение); маслен разтвор (за интрамускулни инжекции) в ампули, съдържащи 1 млпо 25000 всеки; 50 000 или 100 000 ME. Дражета и таблетки ретинол палмитат 3300 и 33000 IU; маслени разтвори (за перорално приложение) 1,651%; 5,5% и 16,5%. Съхранение: списък Б; на защитено от светлина място, с t°не по-висока от 10°

Ретиволапалмитат, Retinoli palmitas (синоним: витамин А, аксерофтол и др.)

Рибофлавин, рибофлавин (синоним: витамин B 2, флавитол и др.)

Участва в регулирането на окислително-възстановителните процеси в метаболизма на мазнините, белтъчините и въглехидратите, както и в поддържането на нормалното зрителна функцияочи

Профилактика и лечение на хипо- и арибофлавиноза; хемералопия, конюнктивит, катаракта, язви на роговицата, кератит; за дълго време незарастващи рании язви, лъчева болест, спру, вирусен хепатит и др.

Вътре при възрастни - 0,005-0,01 всеки Ж 1-3 пъти на ден (за 1-1 1/2 месеца); деца 0,002-0,005 Ж(понякога до 0,01 Ж) на ден в зависимост от възрастта. В очната практика се предписва под формата на капки за очи (0,01% разтвор)

Дражета и таблетки по 0,002 бр Ж(за превантивни цели); таблетки 0,005-0,01 Ж(за медицински цели). Съхранение: защитено от светлина

Рутин, рутин (синоним: рутозид и др.)

Има свойствата на витамин P. Свойствата съответстват на кверцетин

Същото като кверцетин

Вътре при възрастни - 0,02-0,05 всеки Ж 2-3 пъти на ден

Таблетки от 0,02 г Ж. Съхранение: на сухо и тъмно място

Тиамин бромидТиамини бромид

Участва в процесите на въглехидратния метаболизъм и окислителното декарбоксилиране на кето киселини, повлиява провеждането на нервно възбуждане в синапсите, има ганглийно-блокиращ ефект

Профилактика и лечение на хипо- и авитаминоза B 1; неврити, невралгии, периферна парализа, комплексна терапия пептична язвастомаха и дванадесетопръстника, чревна атония, чернодробни заболявания; миокардна дистрофия, дерматози

Тиамин бромид за възрастни вътре при 0,005-0,01 Жна ден (при необходимост - до 0,05 Жв един ден). Курсът на лечение е 30-40 дни. Деца под 1 година - 0,005 Жпрез ден (в рамките на 40 дни); от 1 до 3 години - първо с 0,005 Ж(в рамките на 24 дни), след това с 0,001 Жпрез ден (в рамките на 16 дни); от 3 до 8 години - по 0,015 бр Жпрез ден (в рамките на 20 дни), след това с 0,03 Ж(до 20 дни), от 8 до 16 години - по 0,03 бр Жв рамките на 30 дни, Когато се предписва тиамин хлорид, трябва да се има предвид, че 0,001 Жот това лекарство съответства по активност на 0,00129 Жтиамин бромид. Интрамускулно за възрастни се прилага тиамин хлорид 1 мл 2,5% или 5% разтвор и тиамин бромид - по 1 бр мл 3% или 6% разтвор дневно; деца - по 0,5 бр мл 2,5% разтвор на тиамин хлорид или 0,5 мл 3% разтвор на тиамин бромид. Курсът на лечение - 10-30 инжекции

Болезненост на мястото на инжектиране, алергични реакции до анафилактичен шок

Тиамин хлорид - в таблетки и дражета по 0,002 всяка Ж; таблетки след това 0,005 Жи 0,01 Ж, ампули 1 бр мл 2,5% и 5% разтвори. Тиамин бромид - в таблетки и дражета по 0,00258 всяка Ж, таблетки от 0,00645 и 0,0129 Ж, ампули 1 бр мл 3% и 6% разтвори. Съхранение: в херметически затворен съд, защитен от светлина

Тиамин хлорид, Thiamini chloridum (синоним: витамин B 1, аневрин и др.)

Токоферол ацетат, Tocopheroli acetas (синоним: витамин Е, а-токоферол ацетат и др.)

Предпазва различни веществаот окисление. Участва в биосинтезата на хем и протеини, както и в тъканната пролиферация

Мускулни дистрофии, менструални нарушения, заплаха от спонтанен аборт, амиотрофична латерална склероза, някои кожни заболявания, миокардна дистрофия, периферни съдови спазми, чернодробни заболявания и др. В педиатрията лекарството се използва при склеродермия, недохранване и др.

Вътре, в зависимост от естеството на заболяването, дневни дози за възрастни 0,05-0,3 Ж, деца - 0,005-0,01r всеки

При интрамускулно приложение причинява болка на мястото на инжектиране и образуване на инфилтрати. Възможни алергични реакции

5%, 10% и 30% разтвори в масло (за перорално приложение) във флакони от 10, 20, 25 и 50 мл; в капсули от 0,1 и 0,2 мл 50% разтвор. Ампули 1 мл 5%, 10% и 30% разтвори в масло (за инжекции). Съхранение: защитено от светлина

Фосфотиамин, фосфотиамин

По химична структура той е близък до тиамина и има основните свойства на витамин B 1, но е по-отложен в тялото, по-лесно преминава в активна форма, по-малко токсичен

Лечение на неврити, полиневрит (включително тези, които не са свързани с дефицит на витамин В1); астенични състояния, комплексна терапия на циркулаторна недостатъчност, хроничен гастрит и други заболявания, при които е показана употребата на тиамин

Вътре (след хранене) за възрастни 0,01 Ж 3-4 пъти на ден. Ако е необходимо, единичната доза може да се увеличи до 0,03 Ж. Курсът на лечение е 3-4 седмици.

Таблетки от 0,01 и 0,03 Ж. Съхранение: на сухо и тъмно място

Холин хлорид, Cholini chio-ridum

Участва в обмяната на фосфолипиди, предотвратява развитието на мастна инфилтрация на черния дроб. Това е вещество, от което се образува ацетилхолин в тялото

Комплексна терапия на чернодробни заболявания, хипертиреоидизъм, цистинурия, атеросклероза, хроничен алкохолизъми за повишаване на поносимостта към определени лекарства (кортикостероиди и др.)

Вътре под формата на 20% разтвор за възрастни, 1 чаена лъжичка 3-5 пъти на ден. Интравенозно (капково) се прилага до 300 мл 1% разтвор (със скорост не повече от 30 капки в 1 мин). Продължителността на лечението е от 7-10 дни до 3-4 седмици. и още

Когато се приема перорално, може да причини диспептични разстройства, когато се прилага интравенозно - гадене, повръщане, усещане за топлина, брадикардия, спадане на кръвното налягане до колапс. В тази връзка лекарството се прилага интравенозно само капково

Ампули по 10 бр мл 20% разтвор

цианокобаламин, цианокобаламин (синоним: витамин B 12 и др.)

Той е растежен фактор и стимулатор на хемопоезата, участва в синтеза на различни аминокиселини, има благоприятен ефект върху функциите на черния дроб, нервната система, активира процесите на кръвосъсирване, метаболизма на въглехидратите и липидите.

Антианемични средства, дистрофия при недоносени и новородени, прекарани инфекции, спру, чернодробни заболявания, полиневрит, радикулит, алкохолно отравяне, на децата церебрална парализа, болест на Даун, амиотрофична латерална склероза, енцефаломиелит, кожни заболявания и др.

Вътре (заедно с фолиева киселина) и парентерално (подкожно, интрамускулно, интравенозно). В зависимост от характера и тежестта на заболяването еднократните дози за възрастни варират от 30 до 500 mcg, тоест от 1 мл 0,003% разтвор до 1 мл 0,05% разтвор

При повишена чувствителност към лекарството могат да се появят алергични реакции, тахикардия, сърдечна болка.

Ампули 1 мл 0,003%; 0,01%; 0,02% и 0,05% разтвори; таблетки, съдържащи 0,00005 Жцианокобаламин и 0,0008 Жфолиева киселина

Ергокалциферол, Ergocalciferolum (синоним: витамин D 2 , калциферол и др.)

Регулира обмяната на калций и фосфор (осигурява абсорбцията на калций и фосфор в тънките черва, реабсорбцията на фосфора в бъбречните тубули и транспорта на калций от кръвта към костната тъкан)

Профилактика и лечение на рахит; костни заболявания, причинени от нарушения на калциевия метаболизъм (остеомалация и някои форми на остеопороза)

Вътре, 500-1000 ME на ден. Продължителността на употреба и курсовата доза се определят в съответствие с инструкциите за профилактика и лечение на рахит.

В случай на предозиране се наблюдават загуба на апетит, гадене, главоболие, слабост, раздразнителност, треска, промени в урината (белтък, левкоцити, хиалинни отливки). В случай на предозиране, лекарството се отменя и въвеждането на калций в тялото се ограничава.

Драже 500 IU и маслен разтвор 500 и 1000 IU в капсули (за профилактични цели); маслени разтвори 0,0625%; 0,125% и 0,5% (за превантивни и терапевтични цели); 0,5% алкохолен разтвор. Съхранение: списък Б; на защитено от светлина място

Библиография:Яковлев Т.Н. Терапевтична и профилактична витаминология, Л., 1981, библиогр.

Добър ден, скъпи посетители на проекта „Добро Е! ", раздел" "!

В днешната статия ще говорим за витамини.

Проектът преди това имаше информация за някои витамини, същата статия е посветена на общото разбиране на тези, така да се каже, съединения, без които човешкият живот би имал много трудности.

витамини(от лат. vita - "живот") - група с ниско молекулно тегло органични съединенияотносително проста структураи разнообразие от химическо естество, необходимо за нормалното функциониране на организмите.

Науката, която изучава структурата и механизмите на действие на витамините, както и тяхното използване за терапевтични и профилактични цели, се нарича - Витаминология.

Класификация на витамините

Според разтворимостта витамините се делят на:

Мастноразтворими витамини

Мастноразтворимите витамини се натрупват в организма, а техните депа са мастната тъкан и черния дроб.

Водоразтворими витамини

Водоразтворимите витамини не се отлагат в значителни количества и се отделят с вода в излишък. Това обяснява широкото разпространение на хиповитаминозата на водоразтворимите витамини и хипервитаминозата. мастноразтворими витамини.

Витаминоподобни съединения

Наред с витамините има група витаминоподобни съединения (вещества), които имат определени свойства на витамини, но те не притежават всички основни свойства на витамините.

Витаминоподобните съединения включват:

Мастноразтворими:

  • Коензим Q (убихинон, коензим Q).

Разтворим във вода:

Основната функция на витамините в живота на човека е регулиращият ефект върху метаболизма и по този начин осигуряването на нормалното протичане на почти всички биохимични и физиологични процеси в организма.

Витамините участват в хемопоезата, осигуряват нормалното функциониране на нервната, сърдечно-съдовата, имунната и храносмилателни системи, участват в образуването на ензими, хормони, повишават устойчивостта на организма към действието на токсини, радионуклиди и други вредни фактори.

Въпреки изключителното значение на витамините в метаболизма, те не са нито източник на енергия за организма (нямат калории), нито структурни компоненти на тъканите.

Функции на витамините

Хиповитаминоза (дефицит на витамини)

Хиповитаминоза- заболяване, което възниква, когато нуждите на организма от витамини не са напълно задоволени.

Хипервитаминоза (предозиране на витамини)

Хипервитаминоза (лат. хипервитаминоза) – остро разстройствотяло в резултат на отравяне (интоксикация) със свръхвисока доза от един или повече витамини, съдържащи се в храни или витамин-съдържащи лекарства. Дозата и специфичните симптоми на предозиране за всеки витамин са различни.

Антивитамини

Може би това ще е новина за някои хора, но все пак витамините имат врагове - антивитамини.

Антивитамини(гръцки ἀντί - против, лат. vita - живот) - група органични съединения, които потискат биологична активноствитамини.

Тези съединения са тясно свързани с витамините. химическа структура, но с обратното биологично действие. При поглъщане антивитамините се включват вместо витамини в метаболитните реакции и инхибират или нарушават нормалното им протичане. Това води до витаминен дефицит (авитаминоза) дори в случаите, когато съответният витамин се доставя с храната в достатъчно количество или се образува в самия организъм.

Антивитамините са известни за почти всички витамини. Например, антивитаминът на витамин B1 (тиамин) е пиритиамин, който причинява симптоми.

Повече за антивитамините ще бъде написано в следващите статии.

История на витамините

Значението на някои видове храни за предотвратяване на някои заболявания е известно още от древността. И така, древните египтяни са знаели, че черният дроб помага при нощна слепота. Сега е известно, че нощната слепота може да бъде причинена от дефицит. През 1330 г. в Пекин Ху Сихуей публикува тритомна работа Важни принципихрани и напитки“, систематизиращи знанията за лечебната роля на храненето и утвърждаване на необходимостта за здравето от съчетаване на разнообразни продукти.

През 1747 г. шотландският лекар Джеймс Линд, докато бил на дълго плаване, провел своеобразен експеримент върху болни моряци. Като въвежда различни киселинни храни в диетата им, той открива свойството на цитрусовите плодове да предпазват от скорбут. През 1753 г. Линд публикува Трактат за скорбута, където предлага използването на лайм за предотвратяване на скорбут. Тези възгледи обаче не бяха приети веднага. Джеймс Кук обаче доказва на практика ролята на растителните храни за предотвратяване на скорбут, като въвежда кисело зеле, малцова мъст и вид цитрусов сироп в диетата на кораба. В резултат на това той не загуби нито един моряк от скорбут - нечувано постижение за онова време. През 1795 г. лимоните и другите цитрусови плодове стават стандартна добавка към диетата на британските моряци. Това беше появата на изключително обиден прякор за моряците - лимонена трева. Известни са така наречените лимонови бунтове: моряците изхвърляли през борда бурета с лимонов сок.

През 1880 г. руският биолог Николай Лунин от университета в Тарту храни опитни мишки отделно с всички известни елементи, които съставляват кравето мляко: захар, протеини, мазнини, въглехидрати, соли. Мишките умряха. В същото време мишките, хранени с мляко, се развиват нормално. В своята дисертация (теза) Лунин заключава, че има някакво неизвестно вещество, необходимо за живота в малки количества. Заключението на Лунин беше прието враждебно от научната общност. Други учени не са успели да възпроизведат неговите резултати. Една от причините е, че Лунин използва тръстикова захар, докато други изследователи използват млечна захар, лошо рафинирана и съдържаща малко витамин В.
През следващите години се натрупаха доказателства, показващи съществуването на витамини. И така, през 1889 г. холандският лекар Кристиан Ейкман открива, че пилетата, когато се хранят с варен бял ориз, се разболяват от бери-бери, а когато се добавят оризови трици към храната, те се лекуват. Ролята на кафявия ориз за предотвратяване на бери-бери при хората е открита през 1905 г. от Уилям Флетчър. През 1906 г. Фредерик Хопкинс предполага, че освен протеини, мазнини, въглехидрати и т.н., храната съдържа и някои други вещества, необходими за човешкото тяло, които той нарича "допълнителни хранителни фактори". Последна стъпкае направена през 1911 г. от полския учен Казимир Функ, работил в Лондон. Той изолира кристален препарат, малко количество откойто беше излекуван от бери-бери. Лекарството е наречено "Витамин" (Витамин), от латинското vita - "живот" и английското amine - "амин", азотсъдържащо съединение. Функ предположи, че други заболявания - скорбут, рахит - също могат да бъдат причинени от липса на определени вещества.

През 1920 г. Джак Сесил Дръмънд предлага премахването на "e" от "витамин", тъй като новооткритият витамин не съдържа аминов компонент. Така "витамините" станаха "витамини".

През 1923 г. д-р Глен Кинг установява химическата структура на витамин С, а през 1928 г. лекарят и биохимик Алберт Сент-Гьорджи за първи път изолира витамин С, наричайки го хексуронова киселина. Още през 1933 г. швейцарски изследователи синтезират добре познатата аскорбинова киселина, която е идентична на витамин С.

През 1929 г. Хопкинс и Ейкман получават Нобелова награда за откриването на витамини, докато Лунин и Фънк не. Лунин става педиатър и ролята му в откриването на витамините е забравена за дълго време. През 1934 г. в Ленинград се провежда Първата всесъюзна конференция по витамините, на която Лунин (ленинградчанин) не е поканен.

Други витамини са открити през 1910-те, 1920-те и 1930-те години. През 40-те години на миналия век химичната структура на витамините е дешифрирана.

През 1970 г. Линус Полинг, два пъти лауреат Нобелова награда, шокира медицинския свят с първата си книга „Витамин С, обикновената настинка“, в която документира ефективността на витамин С. Оттогава аскорбиновата киселина остава най-известният, популярен и незаменим витамин в нашето ежедневие. Проучени и описани над 300 биологични функциитози витамин. Основното е, че за разлика от животните, човек не може сам да произвежда витамин С и затова запасите му трябва да се попълват ежедневно.

Заключение

Искам да обърна внимание, скъпи читатели, че към витамините трябва да се отнасяме много внимателно. Неправилното хранене, дефицитът, предозирането, неправилните дози витамини могат сериозно да навредят на здравето, затова за окончателни отговори по темата за витамините е по-добре да се консултирате с лекар - витаминолог, имунолог.

Здравето е безценен дар, грижливо поднесен на всеки човек от майката природа. Дори Световната здравна организация признава, че само 30% от здравето зависи от медицински фактори, сред които 15% се падат на дела на генетиката и други 15% на нивото на медицинско обслужване. Останалите 70% са пряко свързани с начина на живот на човека: неговото поведение, склонности, навици и, разбира се, храненето. Балансираното хранене играе важна роля за поддържането на пълноценен живот, растеж, развитие и физически способности. Въпреки това, в допълнение към традиционните хранителни вещества, които включват протеини, мазнини и въглехидрати, витамините също могат безопасно да бъдат приписани на жизненоважни вещества.

Тези вещества са органични нискомолекулни съединения, които са компоненти на около 150 ензима. Тоест без витамини не е възможен нито един физиологичен процес. В допълнение, витаминните комплекси повишават устойчивостта на организма към външни фактори, включително вирусни и бактериални инфекции, помагат за адаптиране към динамична среда, справяне със стреса и умората. Тези вещества контролират метаболизма, синтеза на хормони, енергийния метаболизъм, поддържането на работоспособността и пълната функционалност. Следователно, недостатъчният прием на витамини рано или късно води до пълна неизправност на тялото, влошаване на здравето.

За съжаление не всички витамини могат да се синтезират в организма сами – повечето от тях идват отвън. Освен това някои от тях не могат да се натрупват в клетките, така че приемът трябва да е редовен и пълноценен. Адекватният прием на витамини зависи преди всичко от добре изградената диета, в т.ч естествени изворитези вещества: зеленчуци, плодове, зърнени храни, ядки и други растителни продукти. Разбира се, съвременната фармакология произвежда много синтетични добавки и лекарства, които са аналози на естествени извлечени вещества, но те все още не могат да заменят правилните витамини от естествен произход, които се абсорбират естествено и безпроблемно.

Класификация на витамините

Съвременната класификация на витамините включва две условни групи: водоразтворими и мастноразтворими. Този критерий се основава на физични свойствавещества: някои от тях се възприемат по-добре от тялото, действайки в течна или естествена форма, а някои - само в комбинация с растителни масла. Ето защо, преди да обмислите от какви витамини се нуждае тялото и как те могат да бъдат получени, струва си да вземете решение за класификацията на тези вещества, тъй като от това зависи тяхното оптимално усвояване и максимална полза.

Какви витамини са мастноразтворими?

Очевидно мастноразтворимите витамини са вещества, които активно се разтварят в мазнини и се абсорбират в тази форма в тялото. Трябва да се отбележи, че тези компоненти могат да се натрупват в мастната тъкан, създавайки доста голям резерв в случай на последващ хранителен дефицит. След като достигнат определено ниво, те навлизат в черния дроб и постепенно се екскретират с урината. Следователно, недостатъчността на мастноразтворимите витамини в организма е много по-рядко срещана от излишъка.

Въпреки това е невъзможно напълно да се изключи хипо- и хипервитаминозата на тези вещества. Предозирането най-често възниква при еднократна консумация на изключително голяма доза, но при балансирана диета такова състояние е почти невъзможно. Същото важи и за недостатъка - хармоничното меню и правилният начин на живот минимизират възможността да се натъкнете на подобно състояние.

Мастноразтворими витамини: имена

Водоразтворими витамини: списък на веществата

Наред с мастноразтворимите витамини има и водоразтворими витамини, които съответно се разтварят във вода. Тези вещества лесно се абсорбират в клетките на чревния тракт и оттам навлизат в общия кръвен поток, разпространявайки се в цялото тяло. Основните източници на такива компоненти са растителните храни, които трябва да присъстват ежедневно на масата. Този подход за съставяне на менюто се дължи преди всичко на факта, че водоразтворимите витамини не могат да се натрупват в тялото - максималният период, за който се забавят, е само няколко дни, след което молекулите безопасно се екскретират с урината. Поради такива транзитни свойства, хиповитаминозата на тази група вещества е много по-честа от излишъка на мастноразтворими витамини. Но е доста лесно да се компенсира техният недостиг, ако е необходимо - водоразтворимите вещества се абсорбират много бързо.

Списъкът на водоразтворимите витамини е по-дълъг от мастноразтворимите. Най-важните от тях са представени в таблицата:

витамин Биологичен ефект Номенклатурно име
B - B1 антиневритичен тиамин
B - B2 стимулант на растежа рибофлавин
B - B3 антипелагични никотинова киселина
B - B5 антианемични пантотенова киселина
B - B6 антидерматит пиридоксин
B - B9 антианемични фолиева киселина
B - B12 антианемични цианокобаламин
ОТ против скорбут витамин Ц
з антисебореен биотин
Р капиляроукрепващи биофлавоноиди

Витаминоподобни вещества

Говорейки за витамини, е невъзможно да не споменем, поне мимоходом, витаминоподобни вещества. От една страна, техните молекули са напълно различни от повечето витамини: имат сложна структура, поради което в повечето случаи се използват само като извлечени растителни компоненти. Освен това тялото се нуждае от тях в минимално количество, но пълното им изключване от ежедневната диета е непростимо и рисковано.

Въпреки че самите витаминоподобни вещества не са жизненоважни, липсата им се отразява негативно на метаболизма като цяло и в частност на активността на другите витамини. Ето защо е необходимо да се гарантира, че източниците на тези компоненти също присъстват в ежедневното меню.

Що се отнася до най-популярните витаминоподобни вещества, те включват:

Естествени източници на витамини

За да осигурим на тялото всички основни вещества, изобщо не е необходимо да поглъщате хапчета, хранителни добавки и други фармацевтични продукти - природата вече е подготвила най-добрите витамини за нас, като се е погрижила човек да получи всички необходими компоненти от растителна храна. Този подход няма недостатъци: естествени веществалесно се усвояват, не предизвикват странични ефекти и алергични реакции. Как да направите диета, за да получите всичко необходимо с храната и да поддържате здравето си? Съсредоточете се върху списък, който включва имената на витамините и техните източници!

Правилните витамини са естествени! Списък на продуктите, които трябва да се консумират

  1. . Този витамин е отговорен за клетъчно делене, възстановяване на кожата, регулиране на хормоните, разграждане на протеини и други жизненоважни важни процеси. Много хора мислят така растителна диетане е в състояние да осигури на човек витамин А. Всъщност това не е така: има повече от достатъчно растителни източници на това вещество, просто трябва да направите правилната диета. Яжте повече варива (сох, грах), зелени зеленчуци, моркови, тиква, спанак, ябълки, праскови, грозде, кайсии, пъпеши и няма да разберете какво е хиповитаминоза А.
  2. . Антирахитичен витаминрегулира абсорбцията на калций в червата, което означава, че без него е невъзможно да се осигури здравето на костните структури. По принцип приемът на този витамин отвън не е толкова необходим - той се синтезира в достатъчни количества от тялото под въздействието на слънчевата светлина, след което се съхранява в черния дроб с резерв, достатъчен за около шест месеца. Въпреки това, ако облачното време се проточи, опитайте се да поддържате тялото с редовна употреба на водорасли или естествени (не термофилни !!!) дрожди - те са незаменими източницикалциферол.
  3. Витамин Е. Токоферолът не напразно е наричан "репродуктивен витамин" - на първо място той контролира производството на сперматозоиди при мъжете и регулирането на цикъла при жените. В допълнение, витамин Е предотвратява образуването на тумори, действа като естествен антиоксидант, подобрява преноса на кислород от кръвните клетки и предотвратява сухотата и раздразнението на кожата. Най-големият бройтокоферолът се съдържа в ядките и растителните масла. Например само 40 г слънчогледово масло съдържа дневна доза витамин Е за възрастен.
  4. Витамин К. Това вещество влияе върху процесите на тромбоза и съсирване на кръвта, нормализира метаболизма, възстановява отделителната система и поддържа нормалното състояние на костните структури. И въпреки че по-голямата част от витамин К се синтезира от чревната микрофлора, би било грешка да се омаловажава значението на частта, която идва отвън. За да поддържате нафтохинона на правилното ниво, не забравяйте да ядете зелени листни зеленчуци, зеле, зелени домати и маруля - те съдържат този витамин в достатъчно количество.
  5. Витамин B1.Тиаминът поддържа нервната система, повишава устойчивостта на стрес, подобрява паметта и стимулира храносмилането. Източници на витамин В1 могат да служат предимно житни култури(ориз, зърно от елда, овесени ядки).
  6. Витамин B2. Рибофлавинът или стимулантът на растежа е отговорен не само за пропорционалното развитие в ранна детска възраст, но и за правилното състояние на косата, ноктите и кожата. В допълнение, този витамин има положителен ефект върху нервната система. Можете да го получите, като използвате ръжен хляб, зърнени храни и броколи.
  7. Витамин B6. Пиридоксинът има благоприятен ефект върху дейността на черния дроб, нервната система и хемопоезата. билкови продукти, богати на витамин В6, са представени от пълнозърнестите храни и боба.
  8. Витамин B9. Фолиевата киселина е необходима за нормализиране на хемопоетичните процеси. Този витамин е особено необходим на бъдещите майки както по време на планирането на бременността, така и през първия триместър - неговият дефицит влияе неблагоприятно на формирането на невралната тръба на ембриона. За да осигурите нормален прием на витамин B9, можете да използвате зелен грах, спанак и савойско зеле.
  9. . Може би най-противоречивият витамин в вегетарианска диета. Именно той се има предвид, когато се говори за липса на хранене на растенията. Подобно мнение обаче не издържа дори на най-малката критика: достатъчна част от В12 се синтезира от чревната микрофлора, така че всичко, което е необходимо за нормалното ниво на този витамин в организма, е да се поддържа здрав стомашно-чревен тракт. И ако по някаква причина това временно не е достатъчно, можете да си набавите липсващата част от цианокобаламин от специална диета за вегани, обогатена с витамин B12 ( растителни масла, соеви и царевични продукти).
  10. . Аскорбиновата киселина е позната на всеки от първа ръка от детството. Този витамин е особено важен за подходящо образованиеклетки и тъкани нормално състояниезъбите и костите, адекватна усвояемост на желязото, а оттам и за процесите на кръвообразуване. Можете да го получите от касис, киви, шипка, цитруси, листни зеленчуци и други природни източници.
  11. витамин H. Биотинът има положителен ефект върху външния вид на кожата, ноктите, косата, а също така нормализира нивата на кръвната захар. естествени източнициот това вещество са доматите, соята и кафявият ориз.

Ежедневният прием на витамини - ключът към здравето и дълголетието

Със знанието какви витамини са необходими за поддържане на здравето и как да си ги набавите, ще ви бъде лесно да го направите правилно менюда осигури на тялото всичко необходимо за поддържане на нормален живот. Не пренебрегвайте тези препоръки, защото без нормален прием на витамини пълноценен животпринципно невъзможно. Природата вече е подготвила за вас всичко най-необходимо и ценно, просто трябва да използвате този дар правилно. Не забравяйте, че най-доброто лечение е превенцията!

Витаминни и антивитаминни препарати.

коензимни препарати.

Витаминните препарати са лекарства, съдържащи естествени витамини или техни синтетични аналози или техни изомери (витамери).

Витаминоподобните съединения са група условно незаменими хранителни фактори, които по своето физиологично действие наподобяват витамините, но при дефицит на които не се развива витаминен дефицит. Лекарствата, произведени от такива съединения, се наричат ​​витаминоподобни лекарства.

Коензимните препарати са лекарства, съдържащи синтетични аналози на коензими и използвани за коригиране на различни метаболитни процеси в организма. Коензимните препарати се разделят на 2 групи:

    витаминен произход

    невитаминен произход

Антивитамините са производни на витамини със заместени функционални групи, които имат обратен ефект на витамина и частично или напълно изключват витамините от метаболитните реакции на организма.

Класификация на витаминни и коензимни препарати:

    Мастноразтворими витаминни препарати.

    Препарати с витамин А (ретинол):

    ретинол ацетат, палмитат;

  • роакутан

    Препарати с витамин D (калциферол):

    ергокалциферон

    оксидевит

    Препарати с витамин Е (токоферол):

    токоферол ацетат

    Препарати с витамин К (картохинони):

    витамин К 1

    конахион

    Препарати от водоразтворими витамини и техните коензими

    Препарати с витамин В1 (тиамин):

    тиамин бромид (хлорид)

Коензимен препарат:

    кокарбоксилаза

Производни на тиамин:

    фосфотиамин

    бенфотиамин

    Препарати с витамин В2 (рибофлавин):

    рибофлавин

Коензимни препарати:

    флавинови мононуклеотиди

    флавинизирам

    Препарати с витамин B3 (пантотенова киселина):

    калциев пантотенат

    Препарати с витамин B 5 (RR ниацин):

    никотинова киселина

Коензимни препарати:

    никотинамид

    Препарати на витамин B 6 (пиродоксин):

    пиридоксин хидрохлорид

Коензимни препарати:

    пиридоксал фосфат

    Витамин B9 препарати (B c) (фолиева киселина):

    фолиева киселина

    калциев фолинат

    Препарати с витамин B 12 (цианокобаламин):

    цианокобаламин

    оксикобаламин

    Препарати с витамин С (аскорбинова киселина):

    витамин Ц

    Коензимни препарати от невитаминен произход

    карнитан хлорид

    липоева киселина

  • Фосфаден

    Мултивитамини препарати

  • декамевит

    гендевит

    макровит

    Комплексни препарати от мултивитамини с макро- и микроелементи

    глутамевит

    комплимент

  • уникап Т, М

Типични механизми на действие витаминни препарати:

    Повечето витамини се превръщат в тялото в коензими и са част от ензимите. По този начин те участват във въглехидратния, мастния, протеиновия и други видове метаболизъм. Например, витамин B 1 (тиамин) под формата на активна форма е част от кокарбоксиназата. Кокарбоксизиназата е коензим: дехидрогеназа на пирогроздена и кетоглутарова киселина.

Поради това тиаминовите препарати участват в въглехидратния метаболизъм, в образованието мастни киселини, в синтеза на а/холино нуклеинови киселини; НАД, НАДП.

    Друг характерен механизъм на действие на витаминните препарати е, че витамините могат да бъдат донори или акцептори на различни химични групи и по този начин да участват в биохимични реакции.

Например аскорбиновата киселина е донор на водородни протони и участва в редокс процесите в организма.

    Някои витамини имат хормоноподобен ефект. Така че активната форма на витамин D, заедно с хормона на паращитовидните жлези, регулира обмена на Ca и P.

Може да се разграничи следното основенвидовевитаминна терапия.

    Превантивно -назначаването на витаминни препарати, ако съществува риск от развитие на хиповитаминоза. Например през зимно-пролетния период. В тези случаи дозата на лекарството съответства на дневната нужда на организма. Предписвам лекарства ентерално.

    Наскоро те започнаха да разпределят адаптивенвитаминната терапия е назначаването на витаминни препарати за улесняване на адаптирането към неблагоприятни и трудни условия. В такива ситуации нуждата от витамини се увеличава драстично, следователно, ако се приемат в нормални количества, може да се развие хиповитаминоза. В тези случаи се използват дози, които са 2-3 пъти над дневната нужда.

    заместваневитаминна терапия (етиотропна) - назначаването на витаминни препарати за елиминиране и развитие на хипо- и бери-бери. Дозите надвишават дневната нужда. Начинът на приложение е ентерален.

    Следващият вид витаминна терапия е използването на витамини за премахване или намаляване на негативните ефекти на другите лекарства. Например, пиридоксин хидрохлорид - елиминира страничния невротоксичен ефект на лекарството фтивазид.

    Неспецифични (фармакодинамични)- това е използването на витамини във високи дози с цел повлияване на метаболизма и други процеси в тялото на пациента. В този случай витаминният препарат не се предписва за компенсиране на дефицита (такива пациенти го нямат). Витаминните препарати се предписват като лекарства, които имат определена фармакодинамика и витаминотерапията е от характера на конвенционалната фармакотерапия.

Нека се спрем по-подробно на някои видове витаминна терапия. За съжаление, трябва да признаем, че проблемът за профилактиката и лечението на хипо- и дори авитаминоза днес отново стана актуален.

Хиповитаминозата от последните години се характеризира с 2 характеристики:

1 засяга всички възрастови групи

2 хиповитаминоза продължава през лятно-есенния период.

Основната причина за хиповитаминозата у нас е известна - това е некачественото хранене и недостатъчната консумация на свежи зеленчуции плодове.

За профилактика и лечение на хиповитаминоза се използват мултивитаминни препарати "Ундевит", "Декамевит", "Макровит" и др.. При профилактика на витаминен дефицит дозата е близка до дневната нужда. Мултивитамините обикновено се приемат през зимно-пролетния период с курс от 3-8 седмици до няколко месеца. При витаминозаместителна терапия дозата обикновено надвишава дневната нужда. Курсът зависи от изчезването на клиничните признаци; с възможност за латентна хиповитаминоза, курсът също е от 1 до няколко месеца.

Адаптивна витаминна терапия.Има много ситуации, при които нуждата от витамини, особено водоразтворимите, се увеличава няколко пъти, това е преди всичко:

    периоди на адаптация към нови или сложни условия на живот

    повишен физически и психически стрес.

При такива условия всички ензимни системи започват да функционират с повишена интензивност. В резултат на това се увеличава използването на витамини и нуждата от тях става по-висока от обичайната. Недостатъчният прием на витамини води до сериозни промени в метаболизма. Развива се постоянна умора, имунитетът намалява, появяват се различни патологични състояния. За да не се случи това, се провежда т. нар. витаминотерапия. В този случай се използват дози, които са 2-3 пъти по-високи от дневната нужда на здрав човек. Терапията се провежда на курсове от 3 до 8 седмици. Но може и по-дълго. Ако е необходимо, курсовете се повтарят след 3-5 месеца.

Нуждата от витамини също се увеличава по време на бременност (2 пъти). За бременни жени е разработен специален специален комплекс от витамини, който съдържа витамин D, фолиева киселина, например Gendevit.

В напреднала възраст се отбелязва повишена нужда от витамини. Витамините в този случай се използват за стимулиране на ензимните системи на стареещия организъм. Показани са и мултивитамини като Undevit, Aerovit, Decameviit.

Фармакодинамична витаминна терапия- това е използването на витамини като лекарства за заболявания, които не принадлежат към хипо- или бери-бери. Това е първата разлика между фармакодинамичната витаминна терапия и заместителната и адаптационната терапия. Втората съществена разлика е в дозирането. При заместителна и адаптивна терапия дозата на витамините като цяло съответства на дневната нужда и я надвишава не повече от 2-3 пъти, т.е. остава в рамките на физиологичната норма за прием на витамини в организма. За да се получи определен фармакологичен ефект, витамините се приемат в дози, десетки, а понякога и стотици пъти по-високи от дневната доза. Фармакодинамичните свойства на витамините се проявяват именно при предписване на високи, нефизиологични дози.

И накрая, третата характеристика на фармакологичната витаминна терапия е назначаването на някакъв вид витамин, който има желания фармакологичен ефект.

    Използвайки фармакологични свойствавитаминните препарати могат да повлияят както на метаболитните процеси, така и на изпълнителните системи и органи.

Установено е, че никотиновата киселина има съдоразширяващ ефект, освен това в дози от 3 g или повече на ден има хиполипидемичен ефект (при дневна нужда от 15-20 mg).

Препаратите с никотинова киселина се използват за хипертония, исхемична болест на сърцето, нарушения на периферното кръвообращение. В чужбина никотинова киселина в големи дози (3 g на ден) се използва за лечение на атеросклероза.

ТИАМИН (Б 1 )

В медицинската практика витамин B 1 се използва под формата на тиамин бромид и тиамин хлорид. Използва се коензимен препарат - кокарбоксилази и производни на тиамин - бенфотиамин и фосфотиамин. Тиаминът, въведен в тялото под формата на лекарство, претърпява фосфорилиране. В резултат на това се образуват моно-, ди- и трифосфати. От първостепенно значение е тиамин дифосфатът, който често се нарича кокарбоксилаза. Бенфотиаминът и фосфотиаминът също се превръщат в тялото в кокарбоксилаза.

Фармакодинамика: Кокарбоксилазата е част от такива ензими като -PVK дехидрогеназа и -кетоглутарова киселина; - трискетолаза.

Поради това тиаминовите препарати участват в различни видовеметаболизъм:

    На първо място, тиаминът под формата на кокарбоксилаза участва в метаболизма на въглехидратите: той насърчава използването на глюкоза и е синергист на инсулина; допринася за изгарянето на PVC, във връзка с това - млечна киселина, кетонови тела; допринася за елиминирането на метаболитната ацидоза.

    Транскетолазата е необходима за използването на глюкозата в пентозния цикъл и образуването на NADPH 2. След това NADPH 2 участва в синтеза на мастни киселини, нуклеинови киселини, ацетилхолинови протеини и други вещества.

    Тиамин дифосфатът в мозъчната тъкан е необходим за активността на GABA, ацетилхолин и серотонин.

Приложение.

    Тиаминът се използва в нарушение на абсорбцията, с увеличаване на нуждата от него и за лечение на някои заболявания.

    Едно от показанията е метаболитна ацидоза, включително при захарен диабет. По-добре е да се използва кокарбоксилаза, въпреки че назначаването на тиамин е приемливо. Тези лекарства елиминират излишния PVK, нормализират състава на кръвната плазма и тъканите.

    AT комплексно лечениезахарен диабет кокарбоксилаза насърчава използването на глюкоза.

    Сърдечна недостатъчност (обикновено като допълнение към сърдечните гликозиди).

    Нарушение на сърдечния ритъм (кокарбоксилаза).

    IHD (кокарбоксилаза).

Какво е в основата на действието на тиаминовите препарати?

Кокарбоксилазата влияе върху въглехидратния метаболизъм, подобрява редокс процесите и производството на енергия в миокарда. Това води до факта, че в клетките на сърдечния мускул се увеличава съдържанието на калиеви и калциеви йони. В резултат на това се увеличава силата на свиване на сърцето и намалява повишената му възбудимост. Изчезват аритмиите и в резултат на това се получава кардиотоничен ефект.

    Периферен неврит. Тиаминът има невротропен ефект. Особено изразено е влиянието му върху периферната нервна система. Насърчава синтеза на ацетилхолин.

Страничен ефект:

Основната е алергичната реакция. Най-сериозният е анафилактичният шок. По-често се развива при интравенозно приложение на тиамин. Поради това тиаминът не трябва да се прилага парентерално и още повече интравенозно без особена необходимост.

ТИАМИНОВИ ЛЕКАРСТВА

Кокарбоксилаза.Това е коензим формиамин. По отношение на фармакологичната активност той се различава донякъде от тиамина - не се използва за профилактика и лечение на хиповитаминоза В1. По-малко токсичен, може да се прилага интрамускулно и интравенозно.

Пиридоксин (B 6 ). В медицината се използват пиридоксин хидрохлорид и коензимният препарат пиридоксал фосфат. Характеристики на фармакокинетиката: пиридоксинът, въведен под формата на пиридоксин хидрохлорид, се превръща в организма в пиридоксал фосфат. Пиридоксал фосфатът играе важна роля в много биохимични реакции:

    участват в метаболизма на аминокиселините

    необходими за синтеза на глутаминова киселина

    необходими за образуването на невротрансмитери, GABA, глицерол, серотонин

    участва в метаболизма на въглехидратите

    участва в обмяната на витамин B 12, фолиева киселина, синтеза на Hb.

Всички тези функции на пиридоксина в организма определят неговата медицинска употреба.

Показания:

    Сърдечна недостатъчност, миокардна дистрофия. Обикновено заедно със сърдечни гликозиди. Пиридоксал фосфатът е по-ефективен. Активира се метаболитни процесии миокарден контрактилитет. Така пиридоксал фосфатът има кардиототичен ефект.

    Хепатит, цироза на черния дроб. Пиридоксинът има хепатотропен ефект, подобрява функциите на черния дроб: екзокринна, протеинообразуваща, детоксикационна.

    Някои наследствени хипохромни анемии.

    Епилепсия - в комплексно лечение. Установено е, че при такива пациенти е нарушено превръщането на глутаминовата киселина в GABA.

    Радиационно увреждане - стимулира левкопоезата.

    Нежелани реакции при употребата на противоракови лекарства.

    Кожни заболявания: псориазис, екзема, невродермит.

    Токсикоза на първата половина на бременността.

Страничен ефект:

    алергични реакции

    Повишена киселинност на стомаха

ПИРИДОКСИН ПРОДУКТИ

Пиридоксин

Пиридоксал фосфат- коензимната форма на витамин B 6 - предизвиква почти същите ефекти като пиридоксина. Разликата е в по-бързия и по-изразен ефект. Пиридоксал фосфатът може да бъде ефективен в случаите, когато има резистентност към самия витамин.

АСКОРБИНОВА КИСЕЛИНА (ВИТАМИН С)

Аскорбиновата киселина и продуктът на нейното окисление в организма, дехидроаскорбиновата киселина, заедно образуват редокс система, която играе важна роля в тъканното дишане. Участва в синтеза на стероидни хормони, в регулирането на кръвосъсирването, осигурява синтеза на колаген.

Показано участие аскорбинова киселинавъв формирането на клетъчен и хуморален имунитет.

Важно свойство на аскорбиновата киселина е елиминирането свободни радикалии стабилизиране на биологични мембрани. Това се дължи на превръщането на аскорбиновата киселина в радикала на монодехидроаскорбиновата киселина. Следователно, при липса на аскорбинова киселина се активира липидната пероксидация.

Средно аритметично дневна нужда 70-100 мг. Нуждата от аскорбинова киселина значително зависи от физиологичното състояние на организма и от външните условия: тя се увеличава с повишена физическа и умствена работа, бременност и кърмене и др.

Показания:

    Състояние на хипоксия, метаболитна и респираторна ацидоза.

    Тежки инфекциозни заболявания

    Възпалителни ставни заболявания, особено ревматоиден артрит, тъй като стимулира синтеза на колаген.

    Хипохромна анемия

Странични ефекти:Те обикновено се появяват при прием на високи дози. Хипервитаминоза не възниква, тъй като излишното количество бързо се отделя от тялото с урината. Но при продължителна употреба:

    витамин С в дневна доза 1-1,5 гр. може да се появи чувство на треска, главоболие, безсъние, тревожност, повишено кръвно налягане

    при продължителна употребавитамин С натрупва дехидроаскорбинова киселина, която потиска функцията на панкреатичните острови, което води до хипергликемия.

    Прекомерните дози витамин С имат имуносупресивен ефект

    Дехидроаскорбиновата киселина се превръща в тялото в оксалова киселина, оксаловата киселина може да се концентрира в пикочните пътища и да образува камъни - оксалати

    Високи дози - повишават склонността към тромбоза

    Високите дози по време на бременност водят до спонтанни аборти.

Аскорбиновата киселина, витамин С (на латински scorbutus - скорбут) е еликсирът на живота, който се цени на всички континенти. Всеки е чувал, че витамин С спасява от настинка, така че в зимно времевсички масово залагат на мандарини, портокали, купуват сладка аскорбинка в аптеките и супермаркетите. Защо това вещество е толкова известно?

Съществуването на витамин, който е готов да устои на скорбут, учените се досетиха в средата на деветнадесети век. Сред моряците и лекарите имаше негласно правило: обичайната диета да се разрежда с цитруси и плодове. Благодарение на достатъчното количество вещество, тялото е защитено от вирусни инфекцииИмунната система се бори сама с вирусите и инфекциите.

Няколко десетилетия по-късно изследователят Зелва започва да изучава състава на витамин С и скоро успява да извлече аскорбинова киселина от прясно изцеден лимонов сок. През 20-те години обаче материално-техническата база не позволява по-нататъшен напредък в проучванията. След известно време Алберт Джорджи и Чарлз Кинг успяха да дешифрират химическата формула на веществото, разработиха изкуствен синтез. Оттогава стотици учени са посветили работата си на изучаването на свойствата на витамин С. Днес веществото се използва редовно в медицината и индустрията за красота.

След откриването на аскорбина употребата му в европейските страни достигна рекордни нива. Правителството препоръча на жителите да използват елемента три пъти на ден, без да разбират за какво е полезен. нов елемент. Скоро на лечебни заведенияимаше оплаквания от хипервитаминоза на аскорбинова киселина, чиито симптоми са животозастрашаващи. В Германия и Норвегия бяха наложени ограничения върху производството, рекламата и продажбата на витамин С, което направи възможно изравняването на ситуацията. Хората бяха предпазливи към вещество, което наскоро беше разгледано чудодейно лекарствоот всички болести.

Все още съществуват ограничения за аскорбиновата киселина. Освен това през 2005 г. Европейският съд нареди на производителите да заменят фразите „лекува, удължава“ с „насърчава, защитава“ в инструкциите за лекарството. Лекарите се ангажират да регулират дозировката на елемента, за да избегнат нежелани усложнения.

Въпреки наличието на противопоказания, препоръки, биологичната роля на витамин С във функционалността на тялото е огромна. Диетата трябва да се следи внимателно, за да се осигури прием на достатъчно количество от веществото с храна и витаминни препарати.

Химичната формула на аскорбиновата киселина е C6H8O6. Прахът не се различава от другите витамини: разтворим във вода, устойчив на мазнини, има кисел вкус, но няма мирис. При неправилно съхранение се разпада и по структурата си наподобява прах.

При каква температура се разрушава витамин С? разрушителен процесзапочва при 60 градуса и се разпада на частици при 100 градуса.

Химиците са доказали, че молекулите на витамина са подобни по състав на кристалната захар, но все пак има значителни разлики. AT Хранително-вкусовата промишленостсе появява изкуствено получен витамин С, който веднага става популярна хранителна добавка под номер Е315. Добавката няма същото полезни свойствасъщото като оригинала, но много по-евтино.

Функции в тялото

Основната роля на аскорбиновата киселина в човешкото тяло е борбата с радикалите и антиоксидантните свойства. Елементът е най-силният антиоксидант, тъй като предпазва вътрешните органи и тъкани от възможни щетиразвитие на онкологични заболявания.

За какво е витамин С? С участието му в организма протичат окислително-възстановителни процеси, осъществява се синтез, съединителни тъкани. Витамин С ускорява заздравяването на рани, белези и има положителен ефект върху регенерацията на епитела.

За спортистите е важно редовно да приемат витаминно-минерални комплекси, съдържащи аскорбинова киселина, тъй като веществото нормализира енергийните процеси и повишава издръжливостта. Синтезът на стероидни хормони, обмяната на фолиева киселина, естествените метали не е пълен без витамин С. В бодибилдинга веществото се уважава за ролята му в натрупването на мускулна маса, тъй като нивото на усвояване и обработка на протеини зависи от него.

Стойността на аскорбиновата киселина за тялото не може да бъде оценена. Витаминът укрепва кръвоносните съдове, повишава нивото на пропускливост на елементите през стените им. Лекарството се предписва за алергични реакции, защото в проблемните области на тялото кръвта престава да се натрупва в големи обеми. При наличие на витамин С в тялото в необходимото количество, възпалителни процеситече по спокоен начин.

Разглежда се основната причина за развитието на сърдечно-съдови заболявания увеличено количествохолестерол в тялото. Аскорбиновата киселина нормализира процеса на синтез и метаболизъм, така че окисленият холестерол не се отлага по стените на кръвоносните съдове. Предотвратяването на тези явления ще помогне да се избегне атеросклерозата, от която днес страдат дори младите хора.

Усвояването на калций и желязо благодарение на витамин С се подобрява двойно, кръвта се снабдява с антианемичен фактор, нервната система и ставите усвояват по-добре калция. Ползите от веществото се потвърждават от изследвания: подобрение в усвояването на калций се наблюдава дори при възрастни хора, когато всички процеси се забавят няколко пъти.

Онкологията се счита за чумата на 21 век, статистиката показва, че броят на пациентите с рак непрекъснато нараства. Това казват онколозите нормално нивовитамин С в тялото е естествена борба срещу раковите клетки. Въпреки това, ако в тялото се образува излишък от аскорбин, раковите мутиращи клетки стават по-устойчиви, дори лъчетерапията не ги приема.

Възможно е да се забави развитието на раков тумор чрез инжектиране на вещество директно в злокачествено заболяване. Учените все още провеждат клинични проучвания, за да потвърдят тази теория. Във всеки случай онкологичните пациенти се съветват да поддържат витамин С на правилното ниво.

Аскорбиновата киселина освобождава черния дроб от влиянието на токсини, премахва мед, радиоактивни вещества, живак, олово. За предотвратяване на развитието на заболявания на стомашно-чревния тракт аскорбинът се превърна в незаменим инструмент. Контролирайки нивото на дадено вещество в организма, има шанс да се избегнат онкологични новообразувания в дебелото черво и пикочния мехур.

Киселината нормализира функционалността на нервната система, тялото развива устойчивост на стрес, има сили да се съпротивлява на патогени. В допълнение, работата на надбъбречните жлези се изравнява, точно количествохормони, отговорни за справянето със стреса. Това не е всичко, за което е отговорна аскорбиновата киселина.

Невъзможно е да се даде обективна оценка на ефекта от функцията на витамин С. В двадесет и първи век науката познава далеч не всички свойства, на които материята е богата. Не подценявайте контрола върху нивото на аскорбинова киселина в организма, тъй като липсата й причинява развитието на хронични заболявания.

Тялото, поради своите характеристики, не натрупва аскорбинова киселина, така че консумацията му трябва да се следи внимателно. AT ежедневна диетане толкова често има продукти, богати на витВ. Количеството на веществото трябва да се попълни в лекарствена форма. естествен витаминводоразтворим и лесно се подлага на термична обработка, което разрушава полезните му химични свойства. Какви продукти съдържат?

Основните източници на веществото:

  • шипка;
  • Чушка;
  • пъпеш;
  • касис;
  • домати;
  • портокали;
  • ябълки;
  • праскова;
  • райска ябълка;
  • офика;
  • печен картоф;
  • зеле;
  • листни билки.

Преди това портокалите и мандарините се смятаха за основните плодове, които съдържат най-много витамини. След известно време учените доказаха, че това не е така, но с шипки, чушкаи киви по отношение на обема на веществото, нищо не се сравнява.

Сред животинските продукти витамин С се намира само в черния дроб, надбъбречните жлези и бъбреците.

  • мента;
  • коприва;
  • овесени ядки;
  • магданоз;
  • живовляк;
  • малинови листа;
  • киселец.

Тези продукти са лесно смилаеми, както се вижда от повече от една таблица с калории. Хората, които спазват диета, не трябва да се притесняват за нивото на витамина, тъй като диетата им се състои от здравословни храни, чието съдържание на калории няма да навреди на диетата.

  1. Зеленчуците и плодовете се обелват и нарязват непосредствено преди консумация.
  2. По време на варенето зеленчуците се поставят само в преварена вода, за да не се разтвори органичният витамин във водата при нагряване.
  3. Сварените зеленчуци не трябва да се оставят в бульона, защото всичко се отдава на течността, а плодовете стават негодни.
  4. Салатите от пресни зеленчуци се посоляват и подправят със сосове само преди сервиране.

Консумацията на витамин С става веднага след влизането му в тялото, погрижете се за равномерното потребление на витамина през целия ден.

Желателно е дневната доза да се раздели на три равни части, като по този начин концентрацията на веществото се поддържа постоянно в тялото. След като сте научили какво съдържа най-много аскорбинова киселина, опитайте се правилно да приготвяте и консумирате храни с повишен източник на веществото.

При липса на витамин в организма се препоръчва да се попълни доставката с лекарства. Форма за освобождаване:

  • драже;
  • в таблетки;
  • в ампули;
  • на прах.

Формата на приложение се определя от лекуващия лекар в зависимост от естеството на заболяването. Инструкциите за употреба предупреждават за възможно странични ефектипри грешна дозировкалекарство.

Аскорбинови хапчета се предписват на деца, защото приличат на сладкиши, а не на лекарства. Ефервесцентни таблеткипопулярен сред професионалните спортисти. Една таблетка, разредена в чаша, попълва запасите от витамини и ободрява преди изтощителна тренировка. Прахът се предлага в сашета.

В ампули се прави инжекционен разтвор. Една ампула съдържа 50, 100 mg, което ви позволява да въведете желаната доза от лекарството наведнъж.

Предозирането се отразява неблагоприятно на стомаха и храносмилателен тракт. Бременните жени са изложени на риск, тъй като метаболизмът между майката и плода е нарушен. В резултат на това детето развива алергия, а майката ще спечели проблеми със стомашно-чревния тракт.

Дневни пари за човек

Учените не са стигнали до консенсус относно дневната нужда от витамин С за човешкото тяло. Обичайният вариант за средностатистически възрастен човек е 60-80 милиграма вещество на ден.

Бебетата имат право да консумират до 40 mg аскорбинова киселина, за деца на възраст от пет години - 45 mg, на четиринадесет години дневната норма се увеличава до 50 mg.

Световната здравна организация препоръчва да се използва различен метод за изчисление: 2,5 mg вещество се пада на килограм телесно тегло. Човек с тегло 90 kg на ден трябва да получава 225 mg витамин С на ден. За да попълнят нивото на аскорбинова киселина за медицински цели, лекарите увеличават препоръчителната доза три пъти.

  1. Бременни жени - 75 mg. Ако имате въпрос, могат ли бременни жени да приемат витамин c? Консултирайте се с предродилна клиника, за да не се притеснявате за здравето на бебето.При планирането на бременност нивото на аскорбин в тялото е важно за мъжете и жените. Дневната норма не надвишава 100 mg.
  2. Кърмачки - 90 мг.
  3. Пушачи - 120 мг.
  4. Алкохолици - 120 мг. Алкохолът и никотинът ускоряват разграждането на витамин С, което провокира образуването на дефицит на веществото в организма.
  5. Лица в постоянни стресови ситуации.
  6. Хората, живеещи в екологично неблагоприятни райони: фабрични емисии, изгорели газове, необработени пия водаи т.н. Веднъж вредни веществанавлизат в тялото, аскорбиновата киселина се изразходва за тяхното обезвреждане. Нуждата от витамина нараства.
  7. Жителите на Далечния север и южните райони. нестандартни метеорологично времесе считат за стрес за тялото, така че жителите се съветват да приемат 40% повече витамини от другите категории.
  8. Жени, приемащи орални контрацептиви.

Дори и да принадлежите към групата на хората, страдащи от дефицит на витамин С, не го консумирайте по едно и също време натоварващи дозивещества. Разделете дозата на 3 приема и ги приемайте през целия ден.

На каква възраст е разрешена употребата на аскорбинова киселина? Витамините без наличие на патологии при бебето се въвеждат в диетата след края на периода на кърмене. Кърмещото бебе получава всичко необходими елементис майчино мляко.

Смъртоносната доза за хора е 60-90 таблетки на къса педявреме. Тялото няма време да отстрани веществото през пикочния канал, възниква предозиране на витамина.

Спомнете си, че от древни времена цитрусовите плодове се считат за единственото спасение от скорбут. 10 mg аскорбинова киселина ще помогне за предотвратяване на развитието на болестта, което се равнява на две пресни или чепка грозде. Това обаче не е достатъчно, за да се поддържа продуктивната работа на тялото в свят, изпълнен с негативни фактори: заводи, изгорели газове, мръсна вода, хроничен стрес.

Хиповитаминозата се проявява чрез намаляване на функционирането на имунната система, уязвимостта на тялото към респираторни и стомашно-чревни заболявания. Проучванията показват, че при недостиг на аскорбин при ученици способността на организма да устои на патогенни микроби намалява наполовина. Недостигът на киселина води до развитие на сериозни заболявания. Признаци на дефицит на витамин С:

  • чувствителност на венците;
  • загуба на зъби;
  • намалена зрителна острота;
  • разширени вени;
  • синини;
  • продължително зарастване на рани;
  • умора;
  • косопад;
  • затлъстяване;
  • появата на сенилни бръчки;
  • раздразнителност;
  • невнимание;
  • болка в ставите;
  • безсъние;
  • депресивно състояние;
  • апатия.

При недостатъчен прием на аскорбинова киселина бери-бери се развива за два до три месеца.

Преди да вземете витамини, разберете количеството им в организма, за да избегнете нежелани последствия от предозиране. За да се определи нивото на витамин С в организма, не е необходимо да се правят тестове, тестът лесно се провежда у дома. Стегнете ръката си с плътна гумена лента, така че на повърхността на кожата да се появят малки петна. Броят на петната показва нивото на недостиг на витамини: броят на петната показва сложността на ситуацията. Излишъкът на витамин С се показва от присъствието му в урината.

Трябва да попълните резервите на витамин С в тялото с правилните храни, които вече бяха споменати по-горе. Опитайте се да сведете до минимум обработката на плодове и зеленчуци с висока температура и вода, т.к полезен материалсе разтварят изключително бързо, без да навлизат в тялото.

Аскорбиновата киселина е изключително полезна за хората, но в големи количества може да причини непоправима вреда. Тялото функционира нормално само когато получава необходимо количествовитамини и минерали не по-високи допустима норма. Излишъкът и дефицитът стават стимули за нежелани процеси, които влияят на общото здравословно състояние.

Последици от излишък на аскорбинова киселина:

  1. диария
  2. Унищожаване на кръвни клетки.
  3. Едновременният прием на витамин С и аспирин води до дразнене на стомашната лигавица, язва. Аспиринът предизвиква повишена консумация на аскорбинова киселина, която се екскретира с урината през бъбреците. Такава загуба е първият признак на сериозен дефицит на витамин.
  4. Ударна доза витамин С пречи на усвояването на витамин В12, който се използва като хранителна добавка. Недостигът на B12 има изключително негативен ефект върху тялото, така че нивото му трябва редовно да се проследява от лекар.
  5. Бонбони и дъвкис високо съдържание на витамин С увреждане зъбния емайлЕто защо, след като ги използвате, не забравяйте да измиете зъбите си и да изплакнете устата си.
  6. Прекомерните дози аскорбинова киселина забавят работата на панкреаса, което е опасно за пациенти с диабет и хора с анемия, тромбофлебит, тромбоза. Витамин С влияе върху образуването отделна групахормони, които оказват натиск върху функционирането на бъбреците и артериите.

Аскорбиновата киселина се предлага свободно в магазините, аптеките, така че можете да я закупите без лекарско предписание.

Излишъкът на витамин С има отрицателни последици, които са толкова сериозни, колкото и дефицитът.

Полезните свойства на аскорбиновата киселина станаха причина за нейната популярност в медицината. Предписват се препарати с витамин С за широк обхватзаболявания:

  • скорбут;
  • авитаминоза;
  • хепатит;
  • цироза;
  • хелминтоза;
  • язва;
  • счупване;
  • кървене;
  • диатеза;
  • инфекциозни заболявания;
  • дистрофия.

Лекарите, след като са проучили историята на пациента, дозата се увеличава до 1,5 g на ден. В случай на остър дефицит на витамини се прилагат интрамускулни препарати, в други случаи се регулира диетата, предписват се дражета.

Известният лекар Линус Полинг стана горещ поддръжник на използването на витамин С за медицински цели. Ученият се застъпи за употребата на веществото при лечението на сериозни заболявания и леки заболявания, но тази теория не беше потвърдена от изследванията на физиолозите. При някои пациенти, след увеличаване на дневната норма, сериозни проблемипричинени от хипервитаминоза.

По време на бременност се извършват допълнителни прегледии тестове, тъй като жена и дете могат да страдат. За бременните жени не напразно се предвиждат ограничения за употребата на витамин С, тъй като в ранните етапи излишъкът му провокира спонтанен аборт.

Аскорбиновата киселина се предписва при закъснение на менструацията и нередовен цикъл. Витамин С участва в производството на естроген - основният компонент в структурата на вътрешния слой на матката. При достатъчно количество женски хормон матката се свива, провокирайки менструация. Така веществото предизвиква менструация и подобрява здравето на жените.

Приложение в козметологията

Аскорбиновата киселина също е част от козметиката против стареене за жени. Продуктите на основата на витамин С предотвратяват въздействието на свободните радикали върху кожата на лицето, така че се използват в производството на кремове против стареене.

Наличието на витамин в списъка на козметичните компоненти не гарантира качество, тъй като количеството на използвания елемент не винаги е достатъчно за постигане на ефект. Оптимална дозав козметологията варира от 0,3% до 10%. Професионалните продукти върху етикетите съдържат информация за количеството активно вещество и процентното съдържание на компонентите.

Поради чувствителността на витамина към светлина и въздух, козметиката на негова основа се произвежда в херметични, тонирани опаковки с дозатор.

Козметиката за лице на базата на витамин С изпълнява следните функции:

  • защита на кожата от излагане на инфрачервени лъчи;
  • синтезират колаген;
  • възстановяване на колагенови влакна;
  • забавят процеса на стареене;
  • повишаване на тонуса на кожата;
  • предотвратява появата на старчески петна;
  • облекчаване на възпалението;
  • освежаване и подобряване на тена;
  • укрепване на съдовите стени.

През зимата козметиката не е достатъчна за попълване на витамин С, необходимо е да се вземат витаминни и минерални комплекси за кожата.

Аскорбиновата киселина е полезна за косата, придава на косата блясък и мекота. течен витаминот ампулата се добавя към обикновен шампоан или балсам за измиване на коса. Храненето по цялата дължина се извършва по време на всяко измиване.

Митове за витамин С

Откакто свойствата на аскорбиновата киселина са станали известни на човечеството, витаминът е придружен от митове и слухове. За чудотворните свойства на веществото се носят легенди, които са далеч от истинското състояние на нещата. Предлагаме ви да се запознаете с популярни и разпространени измислици относно витамин С.

  1. Аскорбиновата киселина предпазва от ОРВ. Всеки е чувал, че при първите признаци на заболяване трябва незабавно да вземете витамин С. Лекарите приписват "аскорбинова киселина" на възрастни и деца, като уверяват, че скоро ще забравят за хрема и кашлица. Не е вярно. Витамин ще помогне при настинка само ако се приема като профилактичнопреди началото на заболяването. В противен случай хората, които приемат витамин С, боледуват един ден по-малко от обикновения човек.
  2. Не предпазва тялото от токсини. резултати клинични изследванияизуми опитните учени. Пушачите причиняват непоправима вреда на здравето на членовете на семейството си, превръщайки ги в пасивни пушачи. Ако редовно приемат аскорбинова киселина, тогава последствията от тютюнопушенето са много по-малко.
  3. Витамин С не повлиява онкологичните новообразувания. Становищата на учените относно ефекта на аскорбиновата киселина в борбата с ракови туморисе различават един от друг. Преди няколко години Марки Левин, служител на Националния институт по здравеопазване, доказа, че аскорбатът помага в борбата с рака - той унищожава раковите клетки. С инжектирането на витамин С в тялото на тумора, степента на оцеляване на раковите клетки намалява наполовина. положително въздействиелекарството при рак ще трябва да бъде доказано чрез резултатите от клинични продукти, тъй като всеки организъм има изключителни характеристики.
  4. С помощта на аскорбинова киселина можете да отслабнете. Наистина, витамин С подобрява функционирането на тялото, възможно е да свалите няколко килограма, но не повече. За да отслабнете, не е нужно просто да приемате някакви хапчета, важно е да създадете калориен дефицит. правилно балансирана диета, физическа активност, сън - ключът към здраво тяло. За да разберете колко калории се консумират и консумират дневно, трябва да водите дневник и да записвате всяко хранене (тегло, съдържание на калории) в него.

Прекомерната консумация, както и липсата на елемент, води до негативни последици. Не трябва сами да си предписвате дози, без първо да бъдете прегледани от специалист.

Подобни публикации