लगातार गहरी सांस लेने की इच्छा। गहरी सांस लेने की लगातार इच्छा। वीवीडी में श्वसन विफलता: विकास का तंत्र

यह और भी बुरा है, जब इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, सांस की तकलीफ (डिस्पनिया) अक्सर होती है, जो कम से कम शारीरिक परिश्रम के साथ भी प्रकट होती है। यह पहले से ही चिंता का कारण है और डॉक्टर की यात्रा है।

सांस लेने में कठिनाई होने पर आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए:

रेट्रोस्टर्नल क्षेत्र में दर्द;
त्वचा के रंग में परिवर्तन;
मतली और चक्कर आना;
खांसी के गंभीर मुकाबलों;
शरीर के तापमान में वृद्धि;
अंगों की सूजन और ऐंठन;
भय और आंतरिक तनाव की भावना।

ये लक्षण आमतौर पर शरीर में विकृतियों को स्पष्ट रूप से संकेत देते हैं, जिन्हें जल्द से जल्द पहचाना और समाप्त किया जाना चाहिए।

वायु की कमी के कारण

एक व्यक्ति शिकायत के साथ एक डॉक्टर के पास क्यों जा सकता है, इसके सभी कारण: "मैं पूरी तरह से और लगातार जम्हाई नहीं ले सकता" को मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और रोग संबंधी में विभाजित किया जा सकता है। सशर्त रूप से - क्योंकि हमारे शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, और एक प्रणाली की विफलता अन्य अंगों के सामान्य कामकाज में व्यवधान पैदा करती है।

तो, लंबे समय तक तनाव, जो मनोवैज्ञानिक कारणों से जिम्मेदार है, हार्मोनल असंतुलन और हृदय संबंधी समस्याओं को भड़का सकता है।

शारीरिक

सबसे हानिरहित शारीरिक कारण हैं जो साँस लेने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं:

औक्सीजन की कमी। पहाड़ों में मजबूत महसूस किया जाता है, जहां हवा दुर्लभ होती है। इसलिए यदि आपने हाल ही में अपना भौगोलिक स्थान बदला है और अब समुद्र तल से काफी ऊपर हैं, तो यह सामान्य है कि आपको पहले सांस लेने में कठिनाई होती है। खैर, अपार्टमेंट को अधिक बार हवादार करें।
आत्मा कक्ष। यहां दो कारक तुरंत भूमिका निभाते हैं - ऑक्सीजन की कमी और कार्बन डाइऑक्साइड से अधिक, खासकर अगर कमरे में बहुत से लोग हैं।
तंग कपड़े। कई लोग इसके बारे में सोचते भी नहीं हैं, लेकिन सुंदरता की खोज में, सुख-सुविधाओं का त्याग करते हुए, वे खुद को ऑक्सीजन के एक महत्वपूर्ण हिस्से से वंचित करते हैं। विशेष रूप से खतरनाक कपड़े हैं जो छाती और डायाफ्राम को दृढ़ता से निचोड़ते हैं: कोर्सेट, तंग ब्रा, तंग-फिटिंग बॉडीसूट।
खराब शारीरिक आकार। सांस की तकलीफ और सांस की तकलीफ उन लोगों द्वारा अनुभव की जाती है जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं या बीमारी के कारण बिस्तर पर बहुत समय बिताते हैं।
अधिक वजन। यह कई तरह की समस्याओं का कारण बनता है, जिसमें जम्हाई लेना और सांस लेने में तकलीफ सबसे गंभीर नहीं है। लेकिन सावधान रहें - सामान्य वजन की महत्वपूर्ण अधिकता के साथ, हृदय विकृति जल्दी से विकसित होती है।

गर्मी में सांस लेना मुश्किल हो जाता है, खासकर तब जब शरीर में पानी की कमी हो। रक्त गाढ़ा हो जाता है, और हृदय के लिए इसे वाहिकाओं के माध्यम से धकेलना कठिन होता है। नतीजतन, शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है। व्यक्ति जम्हाई लेने लगता है और गहरी सांस लेने की कोशिश करता है।

चिकित्सा

सांस की तकलीफ, जम्हाई और नियमित रूप से सांस की तकलीफ गंभीर बीमारियों को भड़का सकती है। और अक्सर ये संकेत पहले लक्षणों में से एक होते हैं जो प्रारंभिक अवस्था में रोग का निदान करने की अनुमति देते हैं।

इसलिए, यदि आपको लगातार सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें। सबसे आम संभावित निदान हैं:

VVD - वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया। यह बीमारी हमारे समय का संकट है, और यह आमतौर पर गंभीर या पुरानी तंत्रिका तनाव से उत्पन्न होती है। एक व्यक्ति लगातार चिंता महसूस करता है, भय, घबराहट के दौरे विकसित होते हैं, एक संलग्न स्थान का भय होता है। सांस लेने में कठिनाई और जम्हाई लेना ऐसे हमलों का अग्रदूत है।
रक्ताल्पता। शरीर में आयरन की तीव्र कमी। यह ऑक्सीजन के परिवहन के लिए आवश्यक है। जब यह पर्याप्त नहीं होता है, तो सामान्य श्वास लेने पर भी ऐसा लगता है कि पर्याप्त हवा नहीं है। व्यक्ति लगातार जम्हाई लेने लगता है और गहरी सांसें लेने लगता है।
ब्रोंकोपुलमोनरी रोग: ब्रोन्कियल अस्थमा, फुफ्फुसावरण, निमोनिया, तीव्र और पुरानी ब्रोंकाइटिस, सिस्टिक फाइब्रोसिस। वे सभी किसी न किसी तरह इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि पूरी सांस लेना लगभग असंभव हो जाता है।
श्वसन रोग, तीव्र और जीर्ण। नाक और स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन और सूखने के कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अक्सर नाक और गला बलगम से भर जाता है। जम्हाई लेते समय, स्वरयंत्र जितना संभव हो उतना खुलता है, इसलिए फ्लू और सार्स के साथ, हम न केवल खांसी करते हैं, बल्कि जम्हाई भी लेते हैं।
हृदय रोग: इस्किमिया, तीव्र हृदय विफलता, कार्डियक अस्थमा। प्रारंभिक अवस्था में उनका निदान करना मुश्किल होता है। अक्सर, सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ और उरोस्थि के पीछे दर्द के साथ, दिल का दौरा पड़ने का संकेत है। यदि यह स्थिति अचानक होती है, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर होता है।
पल्मोनरी थ्रोम्बोइम्बोलिज्म। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस से पीड़ित लोगों को गंभीर खतरा है। एक अलग रक्त का थक्का फुफ्फुसीय धमनी को अवरुद्ध कर सकता है और फेफड़े के हिस्से को मरने का कारण बन सकता है। लेकिन सबसे पहले सांस लेना मुश्किल हो जाता है, लगातार जम्हाई आती है और हवा की तीव्र कमी महसूस होती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, अधिकांश रोग न केवल गंभीर होते हैं - वे रोगी के जीवन के लिए खतरा पैदा करते हैं। इसलिए, यदि आपको अक्सर सांस लेने में तकलीफ महसूस होती है, तो बेहतर होगा कि डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें।

साइकोजेनिक

और फिर, कोई मदद नहीं कर सकता लेकिन तनाव को याद करता है, जो आज कई बीमारियों के विकास के मुख्य कारणों में से एक है।

तनाव में जम्हाई लेना स्वभाव से हमारे अंदर निहित एक बिना शर्त प्रतिवर्त है। यदि आप जानवरों को देखें, तो आप देखेंगे कि जब वे घबराते हैं, तो वे लगातार जम्हाई लेते हैं। और इस मायने में हम उनसे अलग नहीं हैं।

तनाव के तहत, केशिकाओं की ऐंठन होती है, और एड्रेनालाईन की रिहाई के माध्यम से दिल तेजी से धड़कना शुरू कर देता है। इस वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। एक गहरी सांस और जम्हाई इस मामले में प्रतिपूरक कार्य करती है और मस्तिष्क को विनाश से बचाती है।

एक मजबूत डर के साथ, अक्सर मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जिसके कारण पूरी सांस लेना असंभव हो जाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि एक अभिव्यक्ति "बेदम" है।

क्या करें

यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जिसमें बार-बार उबासी आती है और सांस की कमी होती है, तो घबराने की कोशिश न करें - यह समस्या को और बढ़ा देगा। करने के लिए पहली बात ऑक्सीजन की अतिरिक्त आपूर्ति प्रदान करना है: खिड़की या खिड़की खोलें, यदि संभव हो तो बाहर जाएं।

जितना संभव हो सके उन कपड़ों को ढीला करने की कोशिश करें जो पूरी सांस लेने में बाधा डालते हैं: अपनी टाई को हटा दें, अपने कॉलर, कोर्सेट या ब्रा को खोल दें। चक्कर न आने के लिए, बैठने या लेटने की स्थिति लेना बेहतर है। अब आपको नाक से बहुत गहरी सांस लेने और मुंह से लंबी सांस छोड़ने की जरूरत है।

ऐसी कुछ सांसों के बाद, स्थिति में आमतौर पर उल्लेखनीय सुधार होता है। यदि ऐसा नहीं होता है, और ऊपर सूचीबद्ध खतरनाक लक्षण हवा की कमी में जुड़ जाते हैं, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें।

स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के आने से पहले, अपने दम पर दवाएं न लें, जब तक कि वे आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित न हों - वे नैदानिक तस्वीर को विकृत कर सकते हैं और निदान करना मुश्किल बना सकते हैं।

निदान

आपातकालीन चिकित्सक आमतौर पर जल्दी से सांस लेने में गंभीर कठिनाई का कारण और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता का निर्धारण करते हैं। यदि कोई गंभीर चिंता नहीं है, और हमला शारीरिक कारणों या गंभीर तनाव के कारण होता है और दोबारा नहीं होता है, तो आप शांति से सो सकते हैं।

लेकिन अगर आपको हृदय या फेफड़ों की बीमारी का संदेह है, तो जांच करवाना बेहतर होगा, जिसमें निम्न शामिल हो सकते हैं:

रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण;
फेफड़ों का रेडियोग्राफ़;
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;
दिल का अल्ट्रासाउंड;
ब्रोंकोस्कोपी;
कंप्यूटर टॉमोग्राम।

आपके मामले में किस प्रकार के शोध की आवश्यकता है, डॉक्टर प्रारंभिक परीक्षा में निर्धारित करेंगे।

यदि हवा की कमी और लगातार जम्हाई तनाव के कारण होती है, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपको बताएगा कि तंत्रिका तनाव को कैसे दूर किया जाए या दवाओं को निर्धारित किया जाए: शामक या अवसादरोधी।

उपचार और रोकथाम

जब कोई मरीज डॉक्टर के पास शिकायत लेकर आता है: "मैं पूरी तरह से सांस नहीं ले सकता, मैं जम्हाई ले रहा हूं, मुझे क्या करना चाहिए?", सबसे पहले, वह एक विस्तृत इतिहास एकत्र करता है। यह ऑक्सीजन की कमी के शारीरिक कारणों को समाप्त करता है।

अधिक वजन के मामले में, उपचार स्पष्ट है - रोगी को पोषण विशेषज्ञ के पास भेजा जाना चाहिए। नियंत्रित वजन घटाने के बिना समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है।

यदि परीक्षा के परिणाम हृदय या श्वसन पथ के तीव्र या पुराने रोगों को प्रकट करते हैं, तो प्रोटोकॉल के अनुसार उपचार निर्धारित किया जाता है। इसके लिए पहले से ही दवाएं और संभवतः फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

अच्छी रोकथाम और यहां तक कि उपचार का एक तरीका श्वास व्यायाम है। लेकिन ब्रोंको-फुफ्फुसीय रोगों के साथ, यह केवल उपस्थित चिकित्सक की अनुमति से किया जा सकता है। इस मामले में गलत तरीके से चयनित या किए गए व्यायाम गंभीर खांसी और सामान्य स्थिति के बिगड़ने के हमले को भड़का सकते हैं।

खुद को अच्छे शारीरिक आकार में रखना बहुत जरूरी है। हृदय रोग के साथ भी, व्यायाम के विशेष सेट हैं जो आपको तेजी से ठीक होने और सामान्य जीवन शैली में लौटने में मदद करते हैं। एरोबिक व्यायाम विशेष रूप से उपयोगी होते हैं - वे हृदय को प्रशिक्षित करते हैं और फेफड़ों का विकास करते हैं।

सक्रिय बाहरी खेल (बैडमिंटन, टेनिस, बास्केटबॉल, आदि), साइकिल चलाना, तेज गति से चलना, तैरना न केवल सांस की तकलीफ से छुटकारा पाने और अतिरिक्त ऑक्सीजन प्रदान करने में मदद करेगा, बल्कि आपकी मांसपेशियों को भी कस देगा, जिससे आप पतले हो जाएंगे। और फिर पहाड़ों में भी आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे और यात्रा का आनंद लेंगे, और सांस की तकलीफ और जम्हाई से पीड़ित नहीं होंगे।

वीएसडी के साथ अनिद्रा

तैयारी समूह में सोने के बाद जिम्नास्टिक

सोने के बाद चलने पर एड़ी में दर्द होना

समीक्षा और टिप्पणियाँ

डॉक्टर, किसी कारण से मैं लगातार आकर्षक सपनों से परेशान रहता हूँ।

यह तुम्हारे लिए नहीं है। दरवाजे से बाहर जाओ, गलियारे के नीचे बाईं ओर और अगले सपने में।

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हमेशा गहरी सांस लेना चाहता है

तनाव, चिंता के साथ बिगड़ते देखा

हाल ही में आपके जैसा ही उत्साह था

इस स्थिति ने मुझे परेशान कर दिया

मैं पानी के बिना मछली की तरह हूं

मुझे लगता है कि मैं हवा में सांस ले रहा हूं, लेकिन हृदय और छाती के क्षेत्र में, जैसे कि कुछ गायब है

मैंने सोचा था कि यह केवल एक ही था!

इलाज से - कुछ भी नहीं

किसी तरह यह अपने आप चला गया, कभी-कभी मैं वेलेरियन, मदरवार्ट, सब कुछ पी सकता था

खैर, मैंने भी नोवोपासिट पीना शुरू कर दिया। उम्मीद है कि एक दो दिन में और बेहतर हो जाऊंगा। हां, यह पकड़ है, अब मैं बिल्कुल चिंता नहीं करता (मुझे ऐसा लगता है)। हालांकि यह पता चला है कि मैं चिंतित हूं

सामान्य तौर पर, आप केवल एक ही नहीं हैं!

ये हमेशा तनाव के परिणाम नहीं होते हैं और शामक हमेशा मदद नहीं करते हैं, जो आप नहीं जानते उसे न लिखें! सिर्फ इसलिए कि इससे आपको मदद मिली इसका मतलब यह नहीं है कि यह हर किसी की मदद करेगा।

मुझे यह लिखने का अधिकार है कि मुझे क्या लगता है कि आवश्यक है, और आपकी राय मुझे बिल्कुल रूचि नहीं देती है!

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पूरी सांस लेना मुश्किल है - इसका क्या मतलब हो सकता है?

जब पहली बार में पूरी सांस लेना मुश्किल होता है, तो फेफड़े की विकृति का संदेह पैदा होता है। लेकिन ऐसा लक्षण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के एक जटिल पाठ्यक्रम का संकेत दे सकता है। इसलिए अगर आपको सांस लेने में दिक्कत हो रही है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में सांस लेने में कठिनाई के कारण

सांस की तकलीफ, पूरी सांस लेने में असमर्थता सर्वाइकल और थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण हैं। रीढ़ में पैथोलॉजी विभिन्न कारणों से होती है। लेकिन सबसे अधिक बार अपक्षयी प्रक्रियाओं के विकास से उकसाया जाता है: एक गतिहीन जीवन शैली, पीठ पर बढ़े हुए भार से जुड़े काम का प्रदर्शन और आसन का उल्लंघन। वर्षों से इन कारकों के प्रभाव का इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है: वे कम लोचदार और टिकाऊ हो जाते हैं (कशेरुकाएं पैरावेर्टेब्रल संरचनाओं की ओर बढ़ती हैं)।

यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बढ़ता है, तो हड्डी के ऊतक विनाशकारी प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं (कशेरुकाओं पर ओस्टियोफाइट्स दिखाई देते हैं), मांसपेशियों और स्नायुबंधन। समय के साथ, डिस्क का फलाव या हर्नियेशन बनता है। जब पैथोलॉजी ग्रीवा रीढ़ में स्थानीयकृत होती है, तो तंत्रिका जड़ें संकुचित होती हैं, कशेरुका धमनी (रक्त और ऑक्सीजन इसके माध्यम से मस्तिष्क में प्रवेश करती है): गर्दन में दर्द होता है, हवा की कमी, टैचीकार्डिया की भावना होती है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विनाश और वक्षीय रीढ़ में कशेरुकाओं के विस्थापन के साथ, छाती की संरचना में परिवर्तन होता है, फ्रेनिक तंत्रिका चिढ़ जाती है, जड़ों का उल्लंघन होता है, जो श्वसन और हृदय के अंगों के संक्रमण के लिए जिम्मेदार होते हैं व्यवस्था। ऐसी प्रक्रियाओं की बाहरी अभिव्यक्ति दर्द है, जो तब बढ़ जाती है जब आप गहरी सांस लेने की कोशिश करते हैं, फेफड़े और हृदय का विघटन होता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्ति की विशेषताएं

गर्भाशय ग्रीवा और वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की नैदानिक अभिव्यक्ति अलग है। विकास के प्रारंभिक चरण में, यह स्पर्शोन्मुख हो सकता है। जैसे-जैसे रोग बढ़ता है सांस लेने में तकलीफ और गहरी सांस लेने के साथ सीने में दर्द होता है। सांस की तकलीफ दिन और रात दोनों समय परेशान कर सकती है। नींद के दौरान, यह खर्राटों के साथ होता है। रोगी की नींद रुक-रुक कर आती है, जिससे वह थका हुआ और टूटा हुआ उठता है।

श्वसन संबंधी विकारों के अलावा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ दिखाई देते हैं:

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द;
कार्डियोपल्मस;
हाथ आंदोलनों की कठोरता;
सिरदर्द (अक्सर पश्चकपाल क्षेत्र में);
सुन्नता, गर्दन का सुन्न होना;
चक्कर आना, बेहोशी;
ऊपरी अंगों का कांपना;
उंगलियों का फड़कना।

अक्सर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के ऐसे लक्षणों को फेफड़े या हृदय की विकृति के रूप में माना जाता है। हालांकि, अन्य लक्षणों की उपस्थिति से रीढ़ की बीमारी से इन प्रणालियों के काम में वास्तविक उल्लंघनों को अलग करना संभव है।

यह समझना मुश्किल है कि अपने दम पर गहरी सांस लेना क्यों संभव नहीं है। लेकिन घर पर आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

बैठने की स्थिति लें, 40 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें;
मोमबत्ती को 80 सेमी की दूरी पर फूंक कर बुझाने का प्रयास करें।

यदि परीक्षण विफल हो गए, तो यह श्वसन प्रणाली में खराबी का संकेत देता है। एक सटीक निदान करने के लिए, आपको एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।

श्वास संबंधी समस्याएं: निदान, उपचार

केवल एक डॉक्टर ही पता लगा सकता है कि रोगी की व्यापक जांच के बाद पूरी सांस लेना मुश्किल क्यों है। उसमे समाविष्ट हैं:

छाती के अंगों की जांच। नियुक्ति:

रीढ़ का निदान। उसमे समाविष्ट हैं:

रेडियोग्राफी;
कंट्रास्ट डिस्कोग्राफी;
माइलोग्राफी;
गणना या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग।

यदि परीक्षा के दौरान आंतरिक अंगों की कोई गंभीर विकृति सामने नहीं आई, लेकिन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण पाए गए, तो रीढ़ का इलाज किया जाना चाहिए। थेरेपी व्यापक होनी चाहिए और इसमें दवा और गैर-दवा उपचार शामिल होना चाहिए।

ड्रग थेरेपी में, निम्नलिखित निर्धारित हैं:

दर्द निवारक और वासोडिलेटर। उनकी कार्रवाई का सिद्धांत:

मस्तिष्क, प्रभावित रीढ़ के ऊतकों में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को तेज करें;
वैसोस्पास्म, दर्द सिंड्रोम को कम करें;
चयापचय में सुधार।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स - इसके लिए लें:

इंटरवर्टेब्रल डिस्क की लोच को बहाल करें;
आगे उपास्थि विनाश को रोकें।

नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई। आवेदन प्रभाव:

दर्द कम हो जाता है;
रक्त वाहिकाओं और रीढ़ की हड्डी की जड़ों के दबने के स्थान पर सूजन, ऊतकों की सूजन गायब हो जाती है;

मांसपेशियों में तनाव से छुटकारा;
रीढ़ की मोटर फ़ंक्शन को पुनर्स्थापित करें।

इसके अतिरिक्त, विटामिन निर्धारित हैं। कठिन परिस्थितियों में, शंट्स कॉलर पहनने की सलाह दी जाती है: यह गर्दन को सहारा देता है, जिससे जड़ों और रक्त वाहिकाओं पर दबाव कम होता है (हवा की कमी की भावना इतनी बार नहीं होती है)।

रीढ़ के जटिल उपचार का एक अभिन्न अंग सहायक चिकित्सा प्रक्रियाओं का उपयोग है। इस चिकित्सा के मुख्य लक्ष्य हैं:

दर्द सिंड्रोम की गंभीरता को कम करें;
पेशी कोर्सेट को मजबूत करना;
सांस लेने की समस्या को खत्म करें;
प्रभावित ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें;
दर्द की तीव्रता को रोकें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के गैर-दवा उपचार में शामिल हैं:

एक्यूपंक्चर - रक्त प्रवाह में सुधार करता है, परिधीय तंत्रिका तंत्र के पैथोलॉजिकल आवेगों को रोकता है;
वैद्युतकणसंचलन - मांसपेशियों को आराम देता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, एक शांत प्रभाव पड़ता है;
मैग्नेटोथेरेपी। यह मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, मायोकार्डियम की ऑक्सीजन संतृप्ति (छाती के अंगों की गतिविधि सामान्य हो जाती है, सांस की तकलीफ गायब हो जाती है);
व्यायाम चिकित्सा और साँस लेने के व्यायाम। कक्षाओं का प्रभाव: हृदय और श्वसन प्रणाली को मजबूत करता है;
मालिश - मस्तिष्क और छाती के अंगों में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को तेज करता है, मांसपेशियों को आराम देता है, चयापचय को सामान्य करता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में हवा की लगातार कमी से ब्रोन्कियल अस्थमा, हृदय की मांसपेशियों की सूजन का विकास हो सकता है। गंभीर मामलों में, ग्रीवा या वक्ष रीढ़ की विकृति श्वसन क्रिया, विकलांगता और यहां तक कि मृत्यु का पूर्ण नुकसान का कारण बनती है। इसलिए, निदान की पुष्टि करने के बाद, आपको तुरंत चिकित्सीय उपाय करना शुरू कर देना चाहिए।

यदि उपचार के लिए सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो वसूली के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है। अपवाद डॉक्टर के पास देर से आने के मामले हैं: जब लंबे समय तक हवा की कमी से मस्तिष्क के ऊतकों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में सांस की तकलीफ की घटना को रोकने के लिए, रोग के तेज होने की सिफारिश की जाती है:

नियमित रूप से चार्ज करें।
जितनी बार संभव हो ताजी हवा में रहें: इससे हाइपोक्सिया की संभावना कम हो जाएगी।
ठीक से खाएँ।
धूम्रपान छोड़ें, शराब का सेवन कम से कम करें।
अपने आसन का पालन करें।
दौड़ना, तैरना, रोलरब्लाडिंग और स्कीइंग करें।
आवश्यक तेलों, खट्टे फलों (यदि फलों से कोई एलर्जी नहीं है) के साथ साँस लें।
पूर्ण विश्राम।
मुलायम बिस्तर को आर्थोपेडिक में बदलें।
रीढ़ पर अत्यधिक तनाव से बचें।
लोक उपचार या दवाओं (डॉक्टर की सिफारिश पर) के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

हवा की कमी, सांस की तकलीफ, गहरी सांस के साथ दर्द - हृदय और श्वसन अंगों के रोगों के लक्षण या जटिल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्ति हो सकती है। स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक परिणामों की घटना को रोकने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है: वह श्वसन तंत्र के उल्लंघन के कारण की पहचान करेगा और सही उपचार का चयन करेगा।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रकार
- सरवाइकल
- वक्ष
- काठ का
बीमारी के बारे में
- लक्षण
  - ग्रीवा
  - छाती
  - काठ का
- कारण
- विकास
- निवारण
- उत्तेजना
इलाज
- चिकित्सा उपचार
- इंजेक्शन
- गोलियाँ
- मालिश
- हाथ से किया गया उपचार
- अभ्यास
- दवाएं
बीमार लोगों के लिए टिप्स
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ कैसे जीना है
- दर्द की प्रकृति
- त्वरित दर्द निवारक तरीके
- लक्षण, सिंड्रोम और जटिलताओं

साइट प्रशासन की सहमति के बिना साइट सामग्री का पुनर्मुद्रण और प्रतिलिपि बनाना प्रतिबंधित है!

सलाह: स्टैंकेविच नतालिया अलेक्सांद्रोव्ना

बर्लिन, जर्मनी)

आपने वास्तव में बहुत कुछ किया, विभिन्न विशेषज्ञों का दौरा किया। आइए आपकी बीमारी की संभावित मनोवैज्ञानिक जड़ों को देखने का प्रयास करें।

मैं अब 4 साल से काम नहीं कर रहा हूं।

मैं एक आदमी से मिलता हूं, या बल्कि हम एक साथ रहते हैं, लेकिन निर्धारित नहीं हैं।

मेरे अभी बच्चे नहीं हैं, लेकिन मैं वास्तव में चाहता हूं।

मुझे कुछ भी नहीं चाहिए, मैं पूरी तरह से अपनी बीमारी में चला गया।

मैं इतनी बार क्यों आहें भरता हूं, सभी लोग शांत हैं, और हर मिनट मैं आह भरता हूं, खाता हूं, लेकिन मेरे पास पर्याप्त हवा नहीं है, मेरी सांस भ्रमित हो जाती है, मैं अपने दांतों को ब्रश करता हूं, मैं फिर से सांस लेना चाहता हूं और यह काम नहीं करता , मेरे सीने में इस दर्द से भी।

जब यह शुरू होता है तो आप क्या सोचते हैं? क्या आपके विचार, मूड उसे उत्तेजित कर सकते हैं?

यह सब एक साल पहले शुरू हुआ, एक दोस्त का जन्मदिन था, शराब, नृत्य, एक शोर कंपनी, आदि, अगले दिन राज्य स्वाभाविक रूप से महत्वहीन है,

बर्लिन, जर्मनी)

तब बेचैनी, संदेह, भ्रम की अनुभूति होती है, परिणामस्वरूप कहीं से भय उत्पन्न होता है।

शक - तुम्हें क्या शक है?

डर - किससे डरते हो ?

मेरे पति बहुत मजबूत आदमी हैं, उन्हें बिल्कुल भी डर नहीं है

कभी-कभी मुझे उसे यह बताने में भी शर्म आती है कि मुझे दौरा पड़ गया है, चुप रहना पड़ता है और अकेले ही सामना करना पड़ता है।

बेशक, वह मेरी हालत के बारे में जानता है, कि मेरे पास वीएसडी है, और मैं इसे स्वयं संभाल सकता हूं।

बर्लिन, जर्मनी)

कुछ करने की जरूरत है, लेकिन मैं नहीं चाहता, लेकिन मुझे यह करना है, क्योंकि मुझे इसकी आवश्यकता है

मुझे दूर रहने वाले अपनों की याद आती है, जो मुझे सच में बहुत याद आती है

इससे पहले, मैं अपने आप को एक प्रारंभिक खरीदारी यात्रा या दोस्तों के साथ मिल कर खुश कर सकता था,

उन्होंने मुझे बताया कि वे अधिक गंभीर बीमारियों के साथ जीते हैं और हंसे

किसी तरह हमारा झगड़ा हुआ और मैं घर पर अकेला रह गया, और वह देश चला गया। शाम को, मैं अकेले होने से डरने लगा और मैं उसके पास गया, आधे रास्ते में मुझे अविश्वसनीय रूप से बीमार महसूस हुआ, आँसू एक धारा में बह गए,

क्या आप अपने पति पर निर्भर हैं? मेरा मतलब मनोवैज्ञानिक रूप से है?

बेशक वह आया, किसी कारण से मुझे तुरंत अच्छा लगा,

आप एक बच्चे के रूप में किससे डरते थे?

क्या आपके पिता थे?

बर्लिन, जर्मनी)

प्रस्थान के अंतिम दिन, मुझे बुरा लगा, फिर से काँपना, चक्कर आना, हवा की कमी, आदि। सुबह से ही कोई नहीं गया, यहाँ तक कि अपने रिश्तेदारों के साथ भी वह वास्तव में अलविदा नहीं कह सकी

और पहले आपने उस प्रकरण का वर्णन किया था कि कैसे आपने अपने पति के साथ झगड़ा किया, वह चला गया और आपको बुरा लगा।

क्या आप बिदाई से डरते हैं, साशा?

मुझे खाना नहीं बनाना है, मैं इसे हर दिन बनाती हूं, मेरे पति को रेस्तरां में जाना पसंद नहीं है, वह केवल घर का बना सब कुछ खाते हैं,

क्या आपको डर है कि आपके पति आपको छोड़ देंगे?

बर्लिन, जर्मनी)

उसके साथ आपका किस तरह का रिश्ता था?

बर्लिन, जर्मनी)

वह कहता है कि ऐसा कभी नहीं होगा।

और मुझे अपने पति को खोने का बहुत डर है

क्या यह डर आपके हमलों के दौरान आपका "घुटन" नहीं कर रहा है?

बर्लिन, जर्मनी)

और घर का काम महिलाओं का कर्तव्य है,

लेकिन सफाई घर में होनी चाहिए, मेरी मां ने मुझे बचपन से खाना बनाना सिखाया, मुझे ऑर्डर और साफ-सफाई का आदी बनाया।

एमएमएमएम, किसी तरह बहुत सारे "चाहिए", "चाहिए", "चाहिए"। और आप क्या चाहते हो? हाँ, आत्मा के लिए।

बर्लिन, जर्मनी)

क्या आप बहुत सोचते हैं?

कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं खुद को एक कोने में चला रहा हूं

आपका क्या सुझाव है?

मैं खुश रहना चाहता हूं, मेरा प्यार।

बर्लिन, जर्मनी)

अब मैं केवल यही चाहता हूं कि इन निरंतर आहों से छुटकारा पा लूं।

बर्लिन, जर्मनी)

आपको क्या लगता है कि इन अनुभवों में कारण क्या हो सकता है?

शायद मुझे पता है कि मेरी हालत का कारण क्या है, मेरे लिए यह विषय बहुत अप्रिय है, इसकी चर्चा परिवार के दायरे में ही होती है। दो साल पहले, मेरे पिताजी को चरण 4 के कैंसर का पता चला था, वे देर से आए, इसलिए अब ऑपरेशन नहीं किया जा सकता, उन्होंने दवा दी, और उन्होंने कहा कि सब कुछ भगवान के हाथ में है। मेरे लिए यह सदमा था। .

इसका कारण आपसे बेहतर कोई नहीं जान सकता।

वीवीडी के लक्षण - सांस लेने में तकलीफ

श्वसन संबंधी परेशानी एक ऐसी स्थिति है जिसे अक्सर रोगियों द्वारा सांस की तकलीफ के रूप में वर्णित और महसूस किया जाता है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।

आमतौर पर इसे सांस के साथ असंतोष के रूप में महसूस किया जाता है, "जैसे कि सांस लेना मुश्किल है," "मैं एक गहरी सांस लेना चाहता हूं, लेकिन मैं नहीं कर सकता," "समय-समय पर मैं चाहता हूं और मुझे गहरी सांस लेनी है।" वास्तव में, हालांकि यह विरोधाभासी लग सकता है, शरीर इस समय ऑक्सीजन की कमी का अनुभव नहीं करता है, लेकिन इसके विपरीत - बहुत अधिक ऑक्सीजन है।

यह तथाकथित हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम है, लेकिन तंत्रिका तंत्र में असंतुलन मस्तिष्क के श्वसन केंद्र को स्थिति का पर्याप्त आकलन करने की अनुमति नहीं देता है।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि श्वसन संबंधी असुविधा के विकास का कारण रक्त में एड्रेनालाईन की मात्रा में वृद्धि है। यह कहा जाना चाहिए कि एक स्वस्थ व्यक्ति में, ठीक वही लक्षण कभी-कभी संभव होते हैं, विशेष रूप से तनाव के दौरान, हालांकि, न्यूरोसर्क्युलेटरी डायस्टोनिया वाले रोगी में, किसी भी उत्तेजक कारकों की परवाह किए बिना श्वसन संबंधी असुविधा होती है।

वीवीडी के साथ तेजी से सांस लेने के हमलों के इलाज में, आप एक साधारण सिफारिश का उपयोग कर सकते हैं। बैग में सांस लें, हवा क्रमशः ऑक्सीजन में खराब हो जाएगी, रक्त में अतिरिक्त ऑक्सीजन तुरंत शरीर द्वारा उपयोग की जाएगी और संतुलन बहाल हो जाएगा। अन्यथा, वीवीडी के उपचार के समान सिद्धांत उपचार में रहते हैं: शामक, ट्रैंक्विलाइज़र और बीटा-ब्लॉकर्स।

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1 टिप्पणी

दिलचस्प राय! मेरे पास बस है! उल्लंघन के कारण को दूर करना आवश्यक है - सब कुछ ठीक हो जाएगा!

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मैं अक्सर गहरी सांसें लेता हूं।

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हर 5 मिनट में आप गहरी सांस लेना चाहते हैं!

ZZhF पर निर्भर: 9 साल 18 दिन

मैं सोने से पहले अपनी बेटी को एक किताब पढ़कर सुनाता हूं और लगातार सांस लेने में तकलीफ महसूस करता हूं।

ZZhF पर निर्भर: 8 साल 7 महीने 10 दिन

स्थान: ज़ापोरोज़े, राइट बैंक

परिवार: खेल खत्म

इतनी सारी चीजें। मैं सब कुछ स्कोर नहीं कर सकता।

ZZhF पर निर्भर: 9 साल 18 दिन

मेरे पास यह था, मैंने इसे एलर्जी के लिए जिम्मेदार ठहराया, मैंने गोलियां लीं, लेकिन उन्होंने मदद नहीं की, मुझे बचपन से स्कोलियोसिस की दोहरी वक्रता है, मैं लंबे समय से एक अच्छा हाड वैद्य प्राप्त करना चाहता था, और अब अवसर खुद प्रस्तुत किया, इसलिए बाद में पहले सत्र में मैंने घुटना बंद कर दिया, उन्होंने तुरंत कहा कि फेफड़े और आंत अच्छे से काम नहीं करते, जो सच भी है।

तो अगर आपको इससे कोई दिक्कत हो तो मैं इस अंकल के कोऑर्डिनेट दे सकता हूं इससे मुझे बहुत मदद मिली

ZZhF पर निर्भर: 8 साल 7 महीने 24 दिन

एक बेटी भगवान की ओर से एक महिला की तारीफ है! तो यह दोहराने लायक है! *सी

ZZhF पर निर्भर: 9 साल 18 दिन

2 बार एंबुलेंस बुलाई गई। क्योंकि मेरा दम घुटने लगा था।

सामान्य तौर पर, यह सब समाप्त हो गया, मुझे छुट्टी दे दी गई, लेकिन सचमुच कुछ दिनों बाद मुझे फिर से अस्थमा का दौरा पड़ा। मैंने खुद के लिए अस्थमा के रोगियों के लिए एक गुब्बारा खरीदा - आपात स्थिति में खुद को प्राथमिक उपचार प्रदान करने के लिए। मैं कभी-कभी उपयोग करता हूं। डॉक्टरों का कहना है कि वह स्वस्थ है। कोई एलर्जी नहीं, कोई अस्थमा नहीं। और दौरे पहले ही सता चुके हैं।

मुझे अब अकेले बाहर जाने में भी डर लगता है।

मेरे ऐसे लक्षण हैं - मेरे हाथ और पैर अचानक रूखे हो जाते हैं, अंगों में झनझनाहट, सांस की तकलीफ, धड़कन, डर की भावना, घबराहट - ऐसा लगता है कि मैं मरने वाला हूं और कोई मेरी मदद नहीं कर सकता। ज्यादातर ऐसा घर पर नहीं बल्कि सड़क पर होता है।

मैंने इसे इंटरनेट पर पढ़ा और खुद को पैनिक अटैक का निदान किया।

यह डायस्टोनिया से जुड़ा हुआ है।

मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटा जाए। और इसके साथ कैसे रहना है - भी।

ZZhF पर निर्भर: 9 साल 4 महीने 2 दिन

स्थान: Zaporizhzhya, BABURWOOD

पहले रीढ़ की जांच होनी चाहिए! वक्ष क्षेत्र के कशेरुकाओं को पिंच करने से ऐसा प्रभाव पड़ता है, और मेरी ग्रीवा कशेरुकाओं को पिंच किया गया था, इसलिए छोटी उंगलियों से उंगलियां सुन्न होने लगीं।

हृदय भी हो सकता है, लेकिन रीढ़ के साथ कारण को खारिज करना आसान होता है। एक अच्छा और सावधान मैनुअल आपकी मदद करेगा। बस एक "पथपाकर" मालिश की संभावना नहीं है।

ZZhF पर निर्भर: 9 साल 18 दिन

ZZhF पर निर्भर: 7 साल 4 महीने 26 दिन

ZZhF पर निर्भर: 8 साल 7 महीने 5 दिन

ZZhF पर निर्भर: 7 साल 2 महीने

परिवार: पति और बेटी

मेरे लिए यह नसों से जुड़ा था, डॉक्टर आमतौर पर वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का उल्लेख करते हैं। तो, आपको कुछ सुखदायक (जड़ी बूटियों, एंटीडिपेंटेंट्स नहीं) पीने की ज़रूरत है + अपने आप को सख्त करें। मैंने ऐसा किया और वह चला गया। और चलते समय मैंने स्ट्रेलनिकोवा के साथ सांस ली - Pts ऐसे हमलों से बहुत अच्छी तरह से राहत दिलाता है!

ZZhF पर निर्भर: 7 साल 6 महीने 26 दिन

स्थान: जहां ब्रह्मांड का केंद्र है

परिवार: प्रति वर्ष insieme

जब तक जीवन है, तब तक उसमें सुख है। और आगे ढेर सारी खुशियां। . एल टॉल्स्टॉय। लड़ाई और शांति।

ZZhF पर निर्भर: 7 साल 11 महीने 16 दिन

किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाएं। मैं काफी देर तक घसीटा, और एनजी के जाने से ठीक पहले, यह पता चला कि यह वास्तव में तंत्रिका तंत्र की खराबी थी। उन्होंने मुझे 2 महीने के लिए दवा का एक कोर्स और इंजेक्शन लगाने को कहा। मेरा इलाज किया जा रहा है। यह आसान हो गया। और सांस लेने के लिए और सामान्य तौर पर - जीने के लिए। उन्होंने यह भी कहा कि दौरे पड़ने की स्थिति में आपको तुरंत एक इंस्टेंट गोली - अल्प्राजोलम पीनी चाहिए। ठीक है, अगर आप सार्वजनिक स्थान पर हैं और आप कुछ नहीं कर सकते हैं। और मुझे यह कहीं नहीं मिल रहा है। हमारे पास खेरसॉन में नहीं है। 🙁

लेकिन सामान्य तौर पर, यहां सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है - दोनों नसें और वनस्पति तंत्र और रीढ़। व्यापक रूप से कार्य करना आवश्यक है, तब समझदारी आएगी। आपको स्वास्थ्य।

साथ ही डॉक्टर्स का शुक्रिया अदा करना न भूलें।

कार्डियोलॉजिस्ट 4 21:26

हृदय रोग विशेषज्ञ3 15:45

कार्डियोलॉजिस्ट 5 23:21

मैं पूर्वी यूक्रेन का निवासी हूं, मैं रूस की उत्तरी राजधानी सेंट पीटर्सबर्ग में एक साल के लिए पहुंचा हूं। मेरे प्रवास के पहले सप्ताह के दौरान, मैं महत्वहीन महसूस करने लगा (छोटी सांस, महत्वपूर्ण रूप से संबंधित हृदय नाड़ी जब मैंने साँस ली, हृदय क्षेत्र में भारी, बाएँ हाथ की मांसपेशियों की थकान, बाईं ओर की छाती की मांसपेशियाँ।), लेकिन मेरे साथी देशवासियों ने बताया मुझे, वे कहते हैं, आपको इसकी आदत हो जाएगी, यह ठीक है - फिर बीत जाएगा, मैंने सोचा कि यह acclimatization था। लेकिन जैसा कि यह निकला, तब यह और अधिक कठिन हो गया (लक्षण तेज और अधिक आवृत्ति, हाथों और होंठों पर चरम फलांक्स की संख्या बढ़ने लगी। एक महीने से अधिक समय बीत चुका है), मैंने खुद को धूम्रपान छोड़ने के लिए मजबूर किया। , कि यह है सभी एक गलत निदान, और मैंने फैसला किया कि मुझे रीढ़ या छाती पर कहीं चोंड्रोसिस हो सकता है। थोड़ी देर के बाद, लक्षण गायब हो गए, कारण मेरे लिए अज्ञात है, चाहे वह व्यायाम हो, या समय हो, या मौसम हो। या शायद धूम्रपान छोड़ दें। मैं खुश था कि मैं सामान्य महसूस कर रहा हूं और मुझे कुछ भी परेशान नहीं करता। लेकिन मैं लंबे समय तक आनन्दित नहीं हुआ।एक लंबे कामकाजी दिन और भारी शारीरिक परिश्रम के बाद, शाम को खाने के बाद, लक्षण फिर से प्रकट हुए, लेकिन अधिक सुखद और अधिक उत्तेजित नहीं हुए। बाद में, हाथों की सुन्नता एक ऐंठन में विकसित हुई, लगा कि खून में कुछ गड़बड़ है और एक इंजेक्शन लगाया।

विटामिन SUPRADIN लेना शुरू किया। सात से सात के दो पाठ्यक्रम, काम की विशिष्टता नहीं बदली, शारीरिक गतिविधि। बिस्तर पर जाने से पहले - 80 ग्राम गर्म रेड वाइन। तिब्बती व्यायाम के बाद सुबह का हार्दिक नाश्ता। खैर, अब तक यह इस पतन से पहले बीत चुका है।

शाम को नकाकुने का अपनी पत्नी से जोरदार झगड़ा हुआ। मैं बहुत घबराया हुआ था और वोदका पी रहा था, कई ग्राम नहीं, मैंने अच्छी तरह से खाया और बहुत नशे में बिस्तर पर गया। मैं सामान्य हैंगओवर, प्रकाश के साथ उठा।

काम का पहला घंटा, लक्षण: श्वास कष्ट, तीव्र थकान।

बाद में 30 मिनट, लक्षण: गंभीर सांस की तकलीफ, मांसपेशियों में भारीपन, कनपटी और हृदय के क्षेत्र पर दबाव।

मैंने वैलिडोल लिया। अगले 30 मिनट के बाद लक्षण: चलना-फिरना आसान, रुकना-लक्षण मजबूत होना।

उसने काम से समय निकाला, NITROGLYCIRIN अपने साथ लिया, घर आया, जब तक वह पास नहीं हुआ, वह एक आसान कदम से चला गया, वैलिडॉल अभी भी जीभ के नीचे था, लगभग आधा। अच्छा, ऐसा लगता है कि अनुमति दी गई है। मैं घर गया और कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, एगेव और क्रीमियन थाइम पीसा। मैंने एक मजबूत काढ़ा बनाया और इसे पी लिया। लगभग 30-40 मिनट के बाद यह आसान हो गया - वह शांत अवस्था में हो सकता था, सभी लक्षण चले गए थे, मंदिरों पर हल्का दबाव था और तेज गति के साथ, हृदय क्षेत्र। मुझे पुदीना मिला, इसे चायदानी में जोड़ा, मैं केवल यही पीता हूँ, मुझे अन्य दवाओं से डर लगता है, बिना किसी विशेषज्ञ की सिफारिश के!

वास्तव में, आपके लिए अपील का सार क्या है। मैं इससे जागता हूं कि मैं सांस नहीं ले सकता! जैसे कि यह बिना शर्त प्रतिवर्त नहीं है और इसे नियंत्रित किया जाना चाहिए!

मैं आपसे इन लक्षणों के आधार पर रोकथाम या उपचार की सलाह देने के लिए कहता हूं।

मैं आपके ध्यान का बहुत आभारी रहूंगा। मेरी उम्र 32 साल है, 63/172 एबी(4) आरएच+

कार्डियोलॉजिस्ट 5 16:05

हृदय रोग विशेषज्ञ0 18:23

कार्डियोलॉजिस्ट 4 23:41

हृदय रोग विशेषज्ञ9 08:53

मेरे पूरे जीवन में (मैं अब 54 वर्ष का हूं), यह तनाव के दौरान भी हुआ, अनुभवों के दौरान - एक अक्सर दूसरे के साथ प्रतिच्छेद करता है। लेकिन पिछले कुछ माह से समस्या जस की तस बनी हुई है। जब यह आसान हो, और जब यह पूरी तरह से प्रबल हो। मैंने इसकी तुलना जलवायु से की - जब यह बहुत गर्म और शुष्क होता है, तो यह बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है। यह उस कमरे में जाने लायक है जहां एयर कंडीशनर काम कर रहा है और इसके जेट के नीचे हो रहा है - आपको तुरंत गहरी सांस लेने को मिलती है। मेरी राय में, विशेषज्ञ नहीं, बल्कि केवल एक अवलोकन - कई कारक यहां एक भूमिका निभाते हैं:

1. शुष्क हवा, आलस्य के परिणामस्वरूप गर्म मौसम।

2. मनोवैज्ञानिक प्रकृति का बढ़ा हुआ तनाव।

3. शारीरिक गतिविधि में वृद्धि।

एक हमले को दूर करने के लिए, सबसे पहले, एक आरामदायक अर्ध-लेटी हुई स्थिति लेना आवश्यक है, बैठने की स्थिति में मदद मिलती है, हाथों को पीछे करने पर जोर दिया जाता है। शांत होना सुनिश्चित करें, आराम करें। शामक लें: वेलेरियन, मदरवॉर्ट।

ताजी नम हवा तक पहुंच की आवश्यकता है। आप नम रूमाल से सांस लेने की कोशिश कर सकते हैं।

उपरोक्त सभी मेरे अपने अनुभव पर आधारित है। सभी को स्वास्थ्य।

हृदय रोग विशेषज्ञ 4 16:44

कार्डियोलॉजिस्ट 3 21:54

कार्डियोलॉजिस्ट 5 21:56

कार्डियोलॉजिस्ट 2 21:25

कार्डियोलॉजिस्ट 4 18:35

हृदय रोग विशेषज्ञ3 15:33

यह नर्वस हो सकता है, लेकिन दिल के लिए डरावना हो जाता है। हाथ काँप रहे हैं, कमजोरी है, बायीं तरफ कमर में भारीपन है। विशेष रूप से रात में। मैं इस तथ्य से भी जाग सकता हूं कि मैं सांस लेना भूल गया हूं।

यह क्या हो सकता है और ऐसी स्थितियों में क्या लिया जा सकता है।

कार्डियोलॉजिस्ट 5 10:42

तुरंत प्रतिसाद के लिए धन्यवाद!

हृदय रोग विशेषज्ञ8 22:21

कार्डियोलॉजिस्ट 2 15:04

कार्डियोलॉजिस्ट 7 10:49

कार्डियोलॉजिस्ट 4 21:49

हृदय रोग विशेषज्ञ0 23:54

कार्डियोलॉजिस्ट 1 23:15

कार्डियोलॉजिस्ट 6 21:52

कार्डियोलॉजिस्ट 4 22:52

शिकायतें: छाती में बार-बार जकड़न महसूस होना, लगातार गहरी सांसें लेना, नाक से सूंघना (सांस लेना), सामान्य कमजोरी।

वीएसडी का निदान है, मैं जानना चाहता हूं कि संयोजन में कोई और गंभीर बीमारियां हैं या नहीं।

यहाँ इकोकार्डियोग्राम का परिणाम है, सब कुछ क्रम में लगता है? हो सकता है कि कार्डियोवस्कुलर पैथोलॉजी को पूरी तरह से बाहर करने के लिए कुछ और पारित करने की आवश्यकता हो?

बच्चा अक्सर गहरी सांस लेता है। यह क्या है?

आज पहले से ही 5वां दिन है, क्योंकि बेटा समय-समय पर गहरी सांस लेता है - जैसे कि वह सांस नहीं ले रहा है ... ऐसा वह 10 मिनट में लगभग 1 बार करता है और शाम को वह इतनी बार सांस लेना शुरू करता है लगभग 2-3 बार मिनट ... इस व्यवहार के दूसरे दिन, उन्होंने एक आकलन पारित किया - मुझे लगा कि शायद हीमोग्लोबिन गिर गया है, लेकिन वहां सब कुछ सामान्य था ... हम न्यूरोलॉजिस्ट के पास गए, वह कहती हैं कि छुट्टियों से अतिउत्तेजना और यह एक जुनूनी की तरह है आंदोलन या नर्वस टिक के डिस्चार्ज से यह केवल इस तरह प्रकट होता है ... उसने एक महीने के लिए एक शामक निर्धारित किया ... हम पीते हैं ... अभी तक कोई नतीजा नहीं निकला ... उसने एक कार्डियोग्राम भी बनाया सब कुछ ठीक है .

तो मैं उसके लिए डरता हूँ, शायद किसी के बच्चों ने ऐसा किया हो? आपको क्या निर्धारित किया गया था, डॉक्टरों ने क्या कहा? इसने कितना समय लिया? कभी-कभी वह सामान्य रूप से खेलता है और सांस लेता है, और कभी-कभी सही हर सांस एक गहरी सांस होती है जिसे वह अपने कंधों को सीधे ऊपर उठाते हुए अपने मुंह से लेता है जैसे कि वह 2 घंटे से काम कर रहा हो।

चिंता मत करो! यह बच्चों को होता है।

इसलिए मैं अपने पति को एक्स-रे करने के लिए कहती हूं, लेकिन न्यूरोलॉजिस्ट ने हमारी बात सुनी और कहा कि यह आसान बात नहीं है ... मैं शायद इसे करूंगी

खैर, शुरुआत के लिए, मैं अलग-अलग डॉक्टरों के पास जाऊंगा। मेरे पति ऐसा करते हैं, ऐसा लगता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन वह पहले से ही एक स्वस्थ चाचा हैं

उसे अचानक पल्मोनोलॉजिस्ट के पास ले जाएं, जैसे अस्थमा के दौरान पर्याप्त हवा नहीं होती है। मेरे पति के पास कभी-कभी इनहेलर होता है

ओह, मैंने एक एक्स-रे किया होता और मुझे पल्मोनोलॉजिस्ट के पास ले जाता, किसी तरह असहज

क्या उसे टैचीकार्डिया है?

नहीं, ईसीजी के अनुसार, लिल को थोड़ी अतालता है, लेकिन यह उसके डर से अधिक होने की संभावना है)

शायद उसे शामक दें। शायद यह घबराया हुआ है।

सिरिल, वह 5 साल का है, तुम्हारे पास क्या था?

बेशक, आपकी उम्र में ऐसे "चुटकुले" नहीं होने चाहिए जैसे आप करना पसंद करते हैं और इसलिए दोहराते हैं, लेकिन आप कभी नहीं जानते, यह वास्तव में उद्देश्य से दोहराता है

हाँ, वे कोस्ट्युलिना गए ... वह मेरी बात सुन रही थी और समझा रही थी कि क्या हो रहा है ..

तो हमें तनाव, अतिउत्तेजना बताया गया।

स्वास्थ्य और कोई तनाव न होने दें।

अब आप कैसे हैं? चला गया? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हममें से किसी ने घरघराहट नहीं सुनी। 5 डॉक्टरों और एक्स-रे से पता चला कि एक को ब्रोंकाइटिस था, दूसरे को निमोनिया था और कोई खास खांसी नहीं थी। सच तो यह है कि उन्होंने आह नहीं भरी

अभी भी शायद ही कभी लेकिन ऐसा होता है ... हम एक न्यूरोलॉजिस्ट के नुस्खे के अनुसार इलाज करते हैं।

आप अभी किस हाल में हैं। मेरा बेटा एक महीने से ऐसा कर रहा है।

नमस्ते! हम फिर एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास गए, उन्होंने एक शामक (होम्योपैथी), + तरल मैग्नीशियम दिन में 2 बार पीने के लिए निर्धारित किया, + दैनिक दिनचर्या का पालन करें (समय पर बिस्तर पर जाएं, आदि) और सभी गैजेट हटा दें।

2 सप्ताह के बाद ... यह सब देखते हुए, उसने पहले की तरह ही किया ... उससे एक टिप्पणी करने लगा कि वह खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करेगा और जब वह चाहे तो आहें नहीं भरेगा ... इससे कोई फायदा नहीं हुआ ... फिर उसने बस ध्यान देना बंद कर दिया और कहीं और 3 हफ्ते बाद यह बीत गया, लेकिन हम सभी ने वैसा ही किया जैसा डॉक्टर ने कहा था... उन्होंने एक महीने तक मैग्नीशियम जरूर पिया... यह जुनूनी हरकतों की एक श्रृंखला से है... जैसे एक टिक... या अतिउत्साहित, या घबराया हुआ... जल्दी ठीक हो जाओ!

मुझे यह भी लगता है कि यह सागौन है। आपको धन्यवाद! स्वस्थ रहो!

माँ नहीं चूकेगी

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वीएसडी के साथ सांस लेने में तकलीफ महसूस होना

हवा की कमी की भावना वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया और आतंक विकार के सबसे आम लक्षणों में से एक है। रेस्पिरेटरी सिंड्रोम के साथ वीएसडी भय पैदा कर सकता है, लेकिन अपने आप में विकलांगता या मृत्यु का कारण नहीं बनता है। इस लेख में, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि "मेरा दम घुट रहा है" या "मैं पूरी सांस नहीं ले पा रहा हूं" - वीवीडी वाले लोगों की लगातार शिकायत, और सांस लेने में समस्या के कारण पर भी विचार करें।

हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम - यह क्या है?

हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम स्वायत्त विकार का एक रूप है, जिसका मुख्य लक्षण सांस की तकलीफ है। इसके अलावा, यह विकार किसी भी तरह से हृदय, ब्रांकाई और फेफड़ों के रोगों से जुड़ा नहीं है।

शाब्दिक रूप से, "हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम" का अर्थ है सांस लेना। आज तक, सांस की तकलीफ के सिंड्रोम को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में विकार के सामान्य लक्षणों में से एक माना जाता है (अन्य लक्षण भी एक ही समय में मौजूद हो सकते हैं)।

हवा की कमी की भावना के साथ अतिवातायनता के कारण

श्वास मानव शरीर में एक ऐसा कार्य है जो न केवल स्वायत्त, बल्कि दैहिक तंत्रिका तंत्र के नियंत्रण में है। दूसरे शब्दों में, किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति सीधे श्वसन तंत्र के काम पर निर्भर करती है और इसके विपरीत। तनाव, अवसाद, या सिर्फ अस्थायी जीवन कठिनाइयों से सांस की तकलीफ हो सकती है, ऑक्सीजन की कमी महसूस हो सकती है।

कभी-कभी वीवीडी के साथ होने वाले श्वसन हमलों का कारण कुछ बीमारियों के संकेतों की नकल करने के लिए लोगों की बेहोशी की प्रवृत्ति हो सकती है (हम सुझाव के बारे में बात कर रहे हैं - लक्षण, उदाहरण के लिए, "मैं गहरी सांस नहीं ले सकता", एक व्यक्ति द्वारा उठाया जाता है इंटरनेट पर रहने और मंचों का अध्ययन करने के बाद) और रोजमर्रा के व्यवहार में इसकी और अभिव्यक्ति (जैसे, खांसी और सांस की तकलीफ)।

वयस्कता में सांस लेने में कठिनाई के विकास के लिए ऐसा प्रतीत होने वाला असंभावित कारण भी है: बचपन में सांस की तकलीफ वाले लोगों का अवलोकन (ब्रोन्कियल अस्थमा, आदि के रोगी)। एक व्यक्ति की याददाश्त कुछ घटनाओं और यादों को "ठीक" करने में सक्षम होती है और भविष्य में उन्हें पुन: पेश करती है, यहां तक कि वर्षों बाद भी। एक नियम के रूप में, इस कारण से, कलात्मक और प्रभावशाली लोगों में साँस लेने में कठिनाई देखी जाती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, वर्णित प्रत्येक मामले में, एनसीडी में सांस लेने की समस्याओं की घटना का मनोवैज्ञानिक घटक पहले आता है। वे। एक बार फिर हम देखते हैं कि हम न्यूरोसिस के बारे में बात कर रहे हैं।

वीवीडी में श्वसन विफलता: विकास का तंत्र

तनावपूर्ण स्थिति में, भय, अधिक काम या चिंता की स्थिति में, एक व्यक्ति अनजाने में श्वास की गहराई और उसकी लय को बदल सकता है। मांसपेशियों को ऑक्सीजन के अतिरिक्त प्रवाह के साथ प्रदान करने की कोशिश कर रहा है, एक व्यक्ति, जैसे कि एक खेल प्रतियोगिता से पहले, तेजी से सांस लेने की कोशिश करता है। श्वास बार-बार और उथली हो जाती है, लेकिन अतिरिक्त ऑक्सीजन लावारिस बनी रहती है। इससे बाद में फेफड़ों में हवा की कमी की अप्रिय और भयावह अनुभूति होती है।

इसके अलावा, इस तरह के विकारों की घटना निरंतर चिंता और भय की स्थिति की ओर ले जाती है, जो अंततः पैनिक अटैक के उद्भव में योगदान करती है, जो पहले से ही "कठिन" हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम के पाठ्यक्रम को बढ़ा देती है।

रक्त में परिवर्तन। गलत तरीके से सांस लेने से रक्त की अम्लता में परिवर्तन होता है: बार-बार उथली सांस लेने से शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर में कमी आती है। रक्त वाहिकाओं की दीवारों को शिथिल अवस्था में बनाए रखने के लिए शरीर में CO2 की सामान्य सांद्रता आवश्यक है। कार्बन डाइऑक्साइड की कमी से मांसपेशियों में तनाव, वाहिकासंकीर्णन होता है - मस्तिष्क और शरीर ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करने लगते हैं।

हृदय संबंधी विकार। बार-बार उथली सांस लेने से रक्त में कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों की मात्रा में परिवर्तन होता है, जिससे हृदय क्षेत्र में असुविधा या दर्द होता है, सीने में दबाव, चक्कर आना, अंगों का कांपना आदि होता है।

हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम के लक्षण

श्वसन विफलता के लक्षण विविध हैं, और किसी विशेष मामले में, श्वास की समस्या अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है। श्वसन विकृति मांसपेशियों, भावनात्मक विकारों के साथ हो सकती है, और हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम के विशिष्ट लक्षण अक्सर हृदय, फेफड़े और थायरॉयड ग्रंथि (एनजाइना पेक्टोरिस, ब्रोंकाइटिस, गण्डमाला, अस्थमा) के रोगों के संकेत के रूप में "प्रच्छन्न" होते हैं।

महत्वपूर्ण! वीवीडी में श्वसन विफलता आंतरिक अंगों और उनके सिस्टम के रोगों से बिल्कुल भी जुड़ी नहीं है! हालांकि, हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम, तंत्रिका संबंधी विकार और पैनिक अटैक के बीच सीधा संबंध खोजा और सिद्ध किया गया है।

वीवीडी के हमले के दौरान हवा की कमी की भावना को कम करने का एक तरीका पेपर बैग में सांस लेना है।

यह विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक समस्या निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट हो सकती है:

सांस की कमी महसूस होना, "अपूर्ण" या "उथली" सांस
छाती में जकड़न महसूस होना
जम्हाई लेना, खांसना
"गले में गांठ", सांस लेने में कठिनाई
दिल का दर्द
उंगली सुन्न होना
भरे और तंग कमरों का डर
मृत्यु का भय
भय और चिंता की भावना, तनाव
सूखी खांसी, घरघराहट, गले में खराश

महत्वपूर्ण! अस्थमा की उपस्थिति में, साँस छोड़ने पर रोगियों के लिए सांस लेना मुश्किल होता है, और हाइपरवेंटिलेशन के साथ साँस लेने पर समस्याएँ उत्पन्न होती हैं।

वीवीडी वाले लोगों में, श्वसन संबंधी लक्षण मुख्य शिकायत हो सकते हैं, या वे हल्के या अनुपस्थित भी हो सकते हैं।

वीवीडी से सांस लेने में तकलीफ के क्या खतरे हैं?

वीवीडी और न्यूरोसिस में हवा की कमी की भावना एक अप्रिय लक्षण है, लेकिन इतना खतरनाक नहीं है। और आपको एक अप्रिय लक्षण का इलाज करने की ज़रूरत है जिसके द्वारा शरीर कहता है कि तनाव या अधिक काम से निपटना मुश्किल है।

हालांकि, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के काम में इस असंतुलन का निदान करने में कठिनाई से गलत निदान हो सकता है और तदनुसार, गलत (यहां तक कि खतरनाक!) उपचार की नियुक्ति भी हो सकती है।

हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम के साथ समय पर मदद बहुत महत्वपूर्ण है: अन्यथा, मस्तिष्क परिसंचरण, पाचन और हृदय प्रणाली के समुचित कार्य के साथ समस्याएं हो सकती हैं।

इसके अलावा, किसी व्यक्ति की यह स्वीकार करने की अनिच्छा कि उसके पास हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम है, वसूली के रास्ते में एक बाधा बन सकता है: वह हठपूर्वक खुद को और अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए "विशेषता" देता है। ऐसे में सांस की समस्या से निजात पाना काफी मुश्किल होता है।

वीवीडी में हवा की कमी की भावनाओं के उपचार के लिए मनोविज्ञान

किसी व्यक्ति को उसके शरीर की स्थिति में परिवर्तन के बारे में जानकारी का एक समझदार रूप प्रदान करना, अतिरंजना के दौरान आत्म-नियंत्रण सिखाना, किसी व्यक्ति का अपनी बीमारी के प्रति दृष्टिकोण बदलना - ये केवल मनोचिकित्सा उपचार के कुछ पहलू हैं।

लेकिन इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण कार्य इसकी घटना के डर को खत्म करने के लिए बीमारी के विकास के कारण और तंत्र को समझना है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया और सांस लेने की अन्य कठिनाइयों के साथ सांस की तकलीफ को उचित ध्यान दिए बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए, भले ही वे मामूली असुविधा पैदा करें और पूर्ण जीवन में हस्तक्षेप न करें। आप यहां वीवीडी में हवा की कमी की भावना के मनोवैज्ञानिक सुधार की विशेषताओं से परिचित हो सकते हैं।

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मैं बहुत पीड़ित हूं, मेरे पास ताकत नहीं है, डरावनी है। मैं काम नहीं कर सकता, मुझे सांस की तकलीफ है। मेरे दो बच्चे हैं, मैं इतनी तड़प-तड़प कर थक चुकी हूं

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एक मिनट के लिए गहरी सांस न लें बल्कि अधूरी और दुर्लभ सांस लें!

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मैं 4-5 मिमी के आंतरिक व्यास के साथ एक ट्यूब से सांस लेता हूं। थोड़ी देर के बाद, हवा की कमी और हृदय पर दबाव की भावना गायब हो जाती है। इस उपाय को आजमाएं।

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नमस्ते! कुछ माह मैं अक्सर, हर मिनट, या इससे भी अधिक बार गहरी साँस लेने लगा। ऐसी अवस्था से, अब पूरी तरह से सांस लेना संभव नहीं है, यह मुझे बहुत पीड़ा देता है, जीवन नहीं, बल्कि अस्तित्व (मैंने हृदय की जाँच की (अल्ट्रासाउंड और ईसीजी), सब कुछ सामान्य है, केवल एक अतिरिक्त राग है, हालाँकि वहाँ था ओह मेरी सारी ज़िंदगी। सांस की तकलीफ और दोनों होठों पर एक काली लकीर थी। मैंने एक बुरी आदत छोड़ दी, यह वैसे भी नहीं जाती। बैग में सांस लेने से कोई फायदा नहीं होता। छह महीने पहले मैंने एक एक्स-रे किया था , सब कुछ ठीक है, केवल फुफ्फुस आसंजन। क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं? इससे बहुत थक गए हैं!

मैं यह जोड़ना भूल गया कि मैं 8 महीने से शाम को, हर दिन 37-37.2 से सबफीब्राइल हूं।

मैंने कई शामक पिया, कोई फायदा नहीं हुआ। ऑन्कोलॉजी के बारे में जुनूनी विचार …

हैलो ओक्साना। थोड़ा, मान लीजिए, हमारे लिए गैर-मानक लक्षण। इसलिए, हम मनोचिकित्सा की संभावना के बारे में आपके प्रश्न का उत्तर विस्तृत मनोविश्लेषण के बाद ही दे पाएंगे। माफ़ कीजिए।

हैलो, ओक्साना, दाद टाइप 6 की जाँच करें। और सामान्य तौर पर, एक प्रतिरक्षाविज्ञानी के पास जाएँ और एंटीबॉडी के लिए एक विश्लेषण लें, जो वह आपको बताएगा।

नमस्ते, 3 दिन से मुझे हवा की कमी हो रही है, मैं लगातार गहरी सांस लेता हूँ, लगभग हर मिनट आज मेरे सीने में भारीपन महसूस हो रहा था, जैसे पहले मेरे सीने पर कोई चीज दबा रही थी, अपने बल पर चली जाती थी खुद, डॉक्टरों ने कहा कि मैं भी अपनी नसों के कारण ऐसा सोचता हूं, क्योंकि मुझे जन्मजात न्यूरोसिस है, मुझे अच्छा लगता है कि यह मेरे जीवन में कई बार हुआ है, मैं अब 25 साल का हो गया हूं, मैं धूम्रपान नहीं करता हूं, फिर भी मुझे बुरा लगता है मल मैं सप्ताह में 1-2 बार अधिकांश भाग के लिए शौचालय जाता हूं, ऐसा लगता है कि मेरा पेट सूज गया है, हालांकि यह वही होता था और हवा की कमी नहीं होती थी

नमस्ते! लगभग एक साल पहले, शायद थोड़ा कम, मुझे वीवीडी का पता चला था (मैं सीने में दर्द के बारे में डॉक्टर के पास गया था)। छह महीने तक मैंने इसके बारे में सोचा भी नहीं था और वास्तव में मुझे कुछ भी परेशान नहीं करता था, और पिछले दो महीनों में मुझे सांस की तकलीफ जैसे लक्षण थे, ऐसा महसूस होना कि मैं किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता (सब कुछ धुंधला हो जाता है), ऐसा लगता है अब मैं बेहोश हो रहा हूं, मौत का डर या डर है कि मैं किसी गंभीर बीमारी से बीमार हूं, पैनिक अटैक (अंगों का सुन्न होना, हृदय गति में वृद्धि, सांस की तकलीफ और हल्का चक्कर आना) थे। मुझे नहीं पता कि मदद के लिए किसकी ओर रुख करूं। मैं एक पूर्ण जीवन नहीं जी सकता, हर समय मेरे दिमाग में कुछ जुनूनी बुरे विचार ...

हैलो ज़ेनिया। सबसे पहले, ऐसे मामलों में मानक जांच कराने के लिए अपने डॉक्टर/पारिवारिक डॉक्टर से संपर्क करें (उदाहरण के लिए, ईसीजी और अन्य)। अगर वहां सब कुछ सामान्य है, तो समस्या न्यूरोटिक है, ऑर्गेनिक नहीं। और फिर हमारा स्वागत है, हम आपकी मदद करने की कोशिश करेंगे।

नमस्ते! दम घुटने से प्रताड़ित! मदद करना! मुझे दिन में 10 बार दौरे पड़ते हैं और हर बार जब मैं जीवन को अलविदा कहता हूं, यह गंभीर तनाव और समस्याओं के बाद शुरू हुआ, मैं आधे साल तक बिल्कुल नहीं सोया और नींद की गोलियों से कोई फायदा नहीं हुआ, फिर मैं एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास गया क्योंकि जब मैं सांस लेता हूं तो मेरा दम घुटने लगता है, ऐसा महसूस करना मुश्किल होता है कि मेरे गले में कुछ सिकुड़ रहा है और फिर एक डकार, मेरे आसपास के हमले दिखाई नहीं दे रहे हैं, सिवाय एक तेज दिल की धड़कन के, उंगलियों का सुन्न होना, हाथों का ठंडा होना या पसीना आना, मैं लगातार दम घुटने का डर रहता है, मैं किसी से बात करना शुरू करता हूं और यह तुरंत मेरे दिमाग में आ जाता है कि मेरा दम घुट जाएगा, मैंने एक ईकेजी किया था, ईएनटी ने कहा कि वीएसडी के कारण टॉन्सिलिटिस बढ़ गया, कार्डियोलॉजिस्ट को केवल टैचीकार्डिया था और सभी को रेफर किया गया वीएसडी को। ग्लाइसिन और वैलिडोल द्वारा दौरे को हटाया जा सकता है। मैं अभी भी विटामिन पीता हूं। मुझे नहीं पता कि क्या करना है या इससे कैसे छुटकारा पाना है।

54 साल का। पहले साल में लक्षण दिखाई दिए। सांस की वही तकलीफ, उरोस्थि के पीछे भारीपन, हवा की कमी, नींद की स्थिति, मैं किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, घबराहट, बुरे विचार, नींद आना मुश्किल है। खेल खेलने से आराम मिलता है , तीव्र साइकिल चलाना। जैसे ही शरीर गहन रूप से सांस लेता है, जैसे ही लक्षण सभी गायब हो जाते हैं, और उनके साथ बीमारियों के बारे में विचार भी। मुझे छुट्टी पर बहुत अच्छा लगता है जब सभी समस्याएं घर पर रहती हैं + शारीरिक गतिविधि बहुत अच्छी होती है। लेकिन कक्षा के बाद कुछ समय बीत जाता है और सब कुछ फिर से लौट आता है।

मेरी उम्र 54 ग्राम है, लगभग एक महीने पहले मुझे दिल के क्षेत्र में दर्दनाक भारीपन का अहसास हुआ था और साथ ही साथ गहरी सांस लेना

मुझे नहीं पता कि ऐसा क्यों और क्यों होता है, मैं इसे चिंता और घबराहट से मानता हूं, इसलिए मैं इस दौरान फेनिबट लेता हूं, हालांकि ये लक्षण उससे दूर नहीं होते

मैंने एक कार्डियोग्राम किया, थोड़ी अतालता थी और उसी समय कम दबाव था - डॉक्टर ने कहा: ऐसा होता है ...

क्या कोई मुझे बता सकता है कि यह क्या है और क्यों है?

शुभ संध्या, दो साल से मैं पीड़ित हूं, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या, सबसे अधिक संभावना है।

मेरे लिए सांस लेना मुश्किल है, मैं गहरी सांस नहीं ले सकता। सीने में ऐंठन, मानो जोर का झटका लगा हो। भारीपन। भावना नहीं जाती। गले में गांठ। लगभग लगातार।

शाम / रात में विशेष रूप से प्रवर्धित (उत्तेजित) होता है। कोई भी घटना लक्षणों का कारण बनती है। मैं सीमित जगहों से बेतहाशा डर गया। मैं लिफ्ट की सवारी नहीं करता। मैं विमान नहीं उड़ाता। मैं पहले मेट्रो में भी नहीं चढ़ सकता था। तीव्र रूप में लक्षण तुरंत शुरू हुए। और सबसे महत्वपूर्ण कमजोरी, शारीरिक और ऊर्जावान दोनों। मुश्किल से ध्यान दे।

मैंने उन्हें आंशिक रूप से नियंत्रित करना सीख लिया है, लेकिन मैं उन्हें मिटा नहीं सकता ... ऐसा पहले कभी नहीं हुआ। किसी भी चीज़ और फ़ोबिया से कोई समस्या नहीं। एक बार में सब कुछ आ गया..

मेरी उम्र 24 वर्ष है । और मैं इससे लड़ता हूं। लेकिन मैं ताकत और मनोबल से बाहर चल रहा हूं। अगर यह महत्वपूर्ण है, मैं टीवी पर काम करता हूं।

मुझे विश्वास है कि इसे हटाया जा सकता है। अगर आप कर सकते हैं तो कृपया मदद करें।

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मेरी भी यही स्थिति है ((((मैं पहले से ही इससे थक गया हूं, यह सब तब शुरू हुआ जब मैं 28 साल का था, अभी मैं 33 साल का हूं, मेरे पास और ताकत नहीं है। मैं पहले की तरह शांति से सांस लेना चाहता हूं।

नमस्ते। मैंने भी उसी समय शुरू किया। मैं एक टैक्सी ड्राइवर के रूप में काम करता हूं। मैं कई दिनों तक सोया नहीं (बंधक, पैसा कमाने की इच्छा, आदि) और फिर एक दिन, एक ग्राहक के साथ सड़कों पर मुड़ते हुए, मुझे गंभीर चक्कर आया। मैं डर गया और सांस फूल गई, लेकिन मैं सामान्य रूप से उस जगह पर पहुंच गया, हालांकि मेरे हाथ कांप रहे थे। अब (कई साल) मैं अलग-अलग लक्षणों से पीड़ित हूं। या तो सिर में किसी प्रकार का हल्कापन, फिर सांस की तकलीफ, फिर सिर के ललाट क्षेत्र में बेचैनी। क्या कारण है कि मैं इसमें अपना दिमाग नहीं लगाऊंगा। अभी तक डॉक्टरों के पास नहीं गए हैं। यह गूंगा है .. मैं जीना चाहता हूं))))

नमस्ते। मुझे अक्सर अपनी नाक में धूल का ऐसा अहसास होता है और सांस लेना मुश्किल हो जाता है। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्यों। मैं एलर्जी में था सब कुछ क्रम में है।

हैलो) मुझे डर का लगातार अहसास होता है, ऐसा लगता है जैसे कोई मेरे दिल को मुट्ठी में पकड़ रहा है, मैं अपने गले में एक गांठ बनाने के लिए गहरी सांस नहीं ले सकता, और ऐसा लगता है कि ऐसे क्षण में मैं नहीं कर सकता कुछ भी कहो, यह सब शुरू हुआ, और एक नया एहसास था कि कंधे ब्लेड देता है, और दिल दिखाता है, यह इस साल के मार्च में शुरू हुआ, मैं पहले से ही थक गया हूं, मैंने जुलाई में ईकेजी किया, सब कुछ ठीक है, मदद करो। मुझे दिल का दौरा पड़ने से मरने का डर है, अचानक मैं बीमार हूँ।

मैं घर में अकेले रहने से डरता था, अकेले सड़क पर चलने से डरता था, मुझे लगा कि यह अचानक खराब हो जाएगा, लेकिन आस-पास कोई नहीं था, मैं धीरे-धीरे इससे जूझ रहा था, लेकिन बीमारी का एहसास मुझे नहीं छोड़ता, यह डर चैन से जीने नहीं देता।

यह, ज़ेनिया, मेरा मानना है, अपने शुद्धतम रूप में एगोराफोबिया है। यह लेख देखें

शुभ दोपहर, मैं 25 साल का हूं, यह सब 2 साल पहले शुरू हुआ, पहले सांस की तकलीफ, फिर 7.8 महीने के बाद, छाती में बेचैनी शुरू हुई, फिर पीठ में, और भारीपन ने मुझे पीड़ा दी, खासकर शाम को। मैंने फ्लोरोग्राफी, एक्स-रे, ईसीजी, ओनालिस किया, सब कुछ सामान्य है, अब मुझे और भी डर लग रहा है, हर तरह के बुरे विचार लगातार मौजूद हैं, डर है कि मैं मर जाऊंगा, मैं इस तरह जीने से थक गया हूं, मैं पता नहीं अब और क्या सोचना है, कृपया मेरी मदद करें कि यह क्या हो सकता है!

नताल्या, मुझे आपको परेशान करने का डर है, लेकिन वीवीडी का कोई निदान नहीं है। तो आप एक गैर-मौजूद बीमारी 🙂 के "उज्ज्वल प्रतिनिधि" हैं

(बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आप लक्षणों का अनुभव नहीं करते हैं)। यहाँ, यहाँ हमने इसके बारे में विस्तार से लिखा है।

मैं आपकी राय सुनना चाहूंगा।

लगभग 10 दिनों तक हवा में धूल का अहसास होता है, इस संबंध में मैं अपनी सांस रोककर उथली सांस लेने की कोशिश करता हूं। धूल की अनुभूति अधिक स्पष्ट होती है, जब मुंह से सांस लेते हैं, जैसे कि मैं धूल को गहराई से अंदर लेता हूं, तब मैं इसे अंदर महसूस करता हूं।

दोस्तों, Adaptol का कोर्स पियें और आपके साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा। इस बकवास से खुद को क्यों सताते हो।

वही एडाप्टोल जो "व्यावहारिक रूप से विश्व समुदाय के लिए अज्ञात है" और "प्रभावकारिता और सुरक्षा का सही अध्ययन नहीं किया गया है"? या कोई अन्य एडाप्टोल?

अपनी सारी जवानी वह भयानक हमलों से पीड़ित रही। फिर वह हर हफ्ते और गर्मियों में भी सौना जाने लगी। मैं दूसरी शेल्फ पर गर्म हो गया, और फिर पहली पर बैठ गया, जब तक कि मेरे सिर पर पसीना नहीं आ गया। खिड़की का पत्ता स्टीम रूम में ही खुला होना चाहिए और शून्य से 30 डिग्री नीचे होना चाहिए। फिर पूल, एक त्वरित डुबकी और तुरंत आराम करने के लिए, कम से कम एक मिनट के लिए लेट जाएं। और इसलिए 3 कॉल। टोगो 3 घंटे। सेरेब्रल सर्कुलेशन और लिम्फ फंक्शन के लिए दैनिक व्यायाम "सन्टी" और "हल"। अच्छे 20 वर्षों के लिए मैं इस समस्या को भूल गया। और अब, 60 साल की उम्र तक, फिर से... मैं यहाँ हूँ। मैं क्या बचा रहा हूँ। व्यायाम समान हैं, लेकिन + स्क्वैट्स, और एक विशेष झुकाव वाले बोर्ड पर उल्टा पड़ा हुआ है। पाठ्यक्रमों में मैं दिन में दो बार एक बड़ा चमचा प्याज के रस का मिश्रण + मात्रा में समान मात्रा में, शहद का वजन नहीं पीता। मैं गर्मियों में कार्डियोएस्पिरिन की गोली लेता हूं।

मैं भी 3 साल तक वीवीडी से पीड़ित रहा, मैं उसके बारे में भूल गया, वह बहुत कम ही मुझे याद करती है, लेकिन फिर मुझे पता है कि उससे कैसे निपटना है, ठीक है, मैं बहुत अच्छा हूं। मैं घर से एक मीटर पहले नहीं निकल सकता था , मैंने सोचा था कि मैं मर जाऊंगा, अब मैं काम करता हूं, मैं लगभग 40 मिनट के लिए काम पर जाता हूं, आपको यह समझने की जरूरत है कि यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि नसों का आतंक है, आपको अपने डर पर काबू पाने की जरूरत है, और फिर आप पहले से ही भूल सकते हैं वीवीडी के बारे में या कम से कम उसके हमलों से निपटें।

दोस्तो VSDeshniki हेलो। मैं हर दिन इस सब से गुज़रा, "घुटन" हुआ, इस डर से घर के चारों ओर भागा कि पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं थी, मैं खुद को नर्वस ब्रेकडाउन में ले आया! वह एक महीने तक अस्पताल में पड़ा रहा, कोरवालोल लीटर पिया, घर पर अकेला नहीं रह सका, संक्षेप में, उसने पीड़ित किया! दोस्तों, मैं वह हूं जो आप सभी को इस "बीमारी" से बचाऊंगा, जब एक और घबराहट आप पर हावी हो जाए, या अधूरी सांस की भावना हो, तो नंगे फर्श पर अपनी उरोस्थि के साथ लेट जाएं, अपनी बाहों को फैलाएं और अपने सिर को पीछे फेंक दें और सांस लेने की कोशिश करें केवल आपकी नाक से! ऐसे सांस लें जैसे आप गुलाब की महक ले रहे हों, अपने मुंह से सांस लेने की कोशिश न करें, यह काम नहीं करेगा। केवल नाक और छोटी सांसों के माध्यम से। लेकिन मैं आपको परेशान करना चाहता हूं, यह "बीमारी" जीवन के लिए है! मैं 5 साल तक इससे पीड़ित रहा, पहले से ही 3 साल तक मैंने यह समझना सीख लिया कि ऑक्सीजन की कमी होने पर क्या करना चाहिए! सबसे महत्वपूर्ण बात जो मैंने महसूस की वह यह है कि शारीरिक गतिविधि कुछ समय के लिए इस समस्या को दूर करने में बहुत मदद करती है, लेकिन यह वापस आ जाएगी, इसलिए ऑक्सीजन की कमी से निपटने के लिए शारीरिक गतिविधि एक अच्छा प्रेरक है। जब घबराहट होने लगे, तो अपने गले को आराम देने की कोशिश करें, अपना मुंह खोलें और अपने गले और जबड़े को जितना हो सके आराम दें, केवल अपनी नाक से सांस लेते हुए, छोटी-छोटी सांसें लें। याद रखें, आपका दम नहीं घुटेगा। ऑक्सीजन की कमी होने पर हंसें, जोर से गाएं, जोर से चिल्लाएं, ऐसे काम करें जैसे आप पागल हों। यह सब क्यों, तुम पूछ रहे हो? यह सरल है, इस अवस्था में आप रक्त में एड्रेनालाईन बढ़ाते हैं, जिससे रक्त में अम्लता बढ़ जाती है, अधिक रक्त सिर में प्रवेश कर जाता है, जिससे हाइपोक्सिया समाप्त हो जाता है क्योंकि इस अवस्था में ऑक्सीजन बढ़ जाती है ... यह सब आपको सामना करने में मदद करेगा घबराहट। इन वर्षों में, मैंने घबराहट के लिए जाल ढूंढे हैं, जब घबराहट होती है, तो मैं इसे एक जाल में पकड़ लेता हूं, मैं हमेशा एक कदम आगे रहता हूं, मैंने घबराहट से बचना सीख लिया है, मैं गहरी सांस लेता हूं .. मैं पूरी तरह से जानता हूं कि मैं क्या "बीमार" हूं "इन वर्षों में वह सब कुछ जो मैं एक किताब लिख सकता हूं। सामान्य तौर पर, मैं एक क्लब खोलना चाहता हूं, मेरे जैसे लोगों के लिए, मैं लोगों को सिखाना चाहता हूं कि 1 मिनट में ऑक्सीजन की कमी को कैसे दूर किया जाए। मुझे एक ईमेल भेजें और हम स्काइप पर मिलेंगे। मुझे पता है कि यह जीने, प्यार करने, बनाने में बाधा डालता है .. मैंने अपनी नौकरी खो दी, मेरी प्रेमिका, मैं लगभग एक मनोरोग अस्पताल में समाप्त हो गया, मैं ट्रैंक्विलाइज़र पर था :)) और अब मेरा अपना व्यवसाय है, मुझे इसमें जाना पसंद है जंगल और एक सप्ताह में एक तम्बू में रहते हैं, बिना वेलेरियन आदि, आदि। ..

धिक्कार है, तुम अच्छे हो! बस एक अच्छा लड़का। और मुझे पता है कि समस्या का सामना नहीं कर सकता।

यह आपके साथ कैसे हुआ, मैं बरामदगी का सामना नहीं कर सकता, मैं पहले से ही 6 साल से पीड़ित हूं। मैं थक गया हूँ।

एलेक्स, शुभ संध्या। मैं भी इस सब भयावहता से गुज़रा, कई सालों तक, सभी डॉक्टरों ने मेरा इलाज किया, अलग-अलग क्लीनिकों में लेटे रहे, विभिन्न एंटीडिप्रेसेंट पिया, अपने शरीर को पूरी तरह से थका दिया। उसने खुद इस अवस्था से बाहर निकलने के रास्ते भी खोजे, कुछ समय के लिए यह मदद करता है, शायद सालों तक परेशान न हो, और फिर! - अचानक लौटता है, और इस दुःस्वप्न से निपटने में मदद करने वाले तरीके अब मदद नहीं करते हैं। और अब, गर्मियों की शुरुआत में, हवा की कमी के साथ यह भयावहता फिर से शुरू हुई। जब सांस लेने के लिए कुछ नहीं है तो कुछ भी अच्छा नहीं लगता! यदि संभव हो, तो कृपया मेरे मेल में लिखें कि आप इन बरामदगी से कैसे छुटकारा पा सकते हैं!

मुझे बात करने में खुशी होगी, मेरे पास नरक के इन सभी हलकों को सहने की ताकत नहीं है ... बच्चे पीड़ित हैं, मेरी माँ हर समय बीमार रहती है, मेरे पति अब मेरी दिशा में नहीं देखते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं ' मैं अपनी आंखों के सामने पिघल रहा हूं ... अगर मैं आपसे कुछ सवाल पूछ सकता हूं, तो मुझे pzhl लिखें। नतालिया

शुभ दोपहर, मुझे भी इसी तरह की समस्या है, मेरी उम्र 29 साल है और मैं 2 महीने से पागल हो रहा हूं, मैं सांस नहीं ले पा रहा हूं, पहले तो उन्होंने ब्रोंकाइटिस मान लिया, फिर अस्थमा, सब कुछ उथला था, अब मैं एंटीडिप्रेसेंट पर, लेकिन यह पूरी तरह से जाने नहीं देता है। मेरे 2 बच्चे हैं, जब वे मुझे इस अवस्था में देखते हैं तो मुझे उन पर तरस आता है। मैं सभी परीक्षण जोड़ूंगा और एक एक्स-रे और एक स्पाइरोग्राम किया, और सब कुछ एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा जांचा गया, सब कुछ सामान्य है। उन्होंने इस पर सब कुछ डाल दिया, केवल मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैं पहले की तरह रह सकता हूं! मैं यह भी जोड़ूंगा कि इस बार तापमान 37-37.3 है, जैसा कि होना चाहिए, एंटीपीयरेटिक्स पर प्रतिक्रिया नहीं करता है! कृपया मुझे जीवन में वापस आने का तरीका बताएं, मैं अब यह नहीं कर सकता! अग्रिम में धन्यवाद…

हैलो, मेरी मदद करो, यह मुझे लगातार पीड़ा देता है, मैं सो नहीं सकता

हैलो एलेक्सी! क्या मैं आपके साथ स्काइप पर चैट कर सकता हूँ? मैं इस तथ्य से भी पीड़ित हूं कि मैं लगातार आहें भरता हूं। कृपया मुझे लिखें कि मैं आपको कैसे ढूंढूं।

ऐलेना, मेरा मानना है कि आपने साइट पर सामग्री का ध्यानपूर्वक अध्ययन नहीं किया है। अन्यथा, आपने मेरे संपर्कों को देखा होगा 🙂

अंतर को तुरंत भरने की जरूरत है! 😉

यदि आप एक अतिरिक्त गहरी सांस - घुटन की इच्छा से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो

गहरी साँस लेने के स्वैच्छिक उन्मूलन की विधि का अध्ययन करें - बुटेको विधि।

मैं एक सकारात्मक परिणाम की गारंटी देता हूं, लेकिन मैं आपको चेतावनी देता हूं कि हर कोई ऐसा नहीं कर सकता है, लेकिन अगर आप सामान्य रूप से जीना चाहते हैं, तो आप इस सांस लेने में अपनी मदद कर सकते हैं।

यदि आप विधि को नहीं समझते हैं, इसे बाहर नहीं निकाला है, या आप बहुत स्मार्ट हैं, और हर कोई सोच रहा है कि आपके साथ कैसे बकवास किया जाए ...) आपके पास केवल एक ही रास्ता है - शारीरिक गतिविधि, केवल वे आपको परिणाम देगा। कोई भी खेल करो और मैं तुम्हें स्वास्थ्य की गारंटी देता हूं। Opa अप्रत्याशित रूप से, बकवास हाँ? लेकिन यह जीवन का क्रूर सत्य है, भौतिक नहीं। भार, शरीर के अंग सूख जाते हैं, ख़राब हो जाते हैं, रक्त गंदा हो जाता है और अज्ञात उत्पत्ति के घावों के विभिन्न लक्षणों का एक गुच्छा सामने आता है, और आपको बस बैठना नहीं है, बल्कि पसीने से पहले शारीरिक रूप से कुछ करना है। पसीने का दिखना शारीरिक गतिविधि के लाभों का सूचक है। सभी। स्वस्थ रहो।

हैलो! मैं पिछले कुछ महीनों से एक भयानक स्थिति के बारे में चिंतित हूं... कमजोरी, चक्कर आना, शरीर में कंपकंपी, सांस की तकलीफ, प्रेशर ड्रॉप्स, टैचीकार्डिया, चेहरे में जलन, डर, खांसी... घर से, अगर मैं कहीं जाओ, तभी टैक्सी से... तापमान सामान्य है, हृदय का ईसीजी ओएसी है, मूत्र सामान्य है, एफजीडी सामान्य है, अल्ट्रासाउंड शील्ड और हार्मोन सामान्य हैं, बिना पैथोलॉजी के एफवीडी और सीटी और छाती का एक्स-रे.. .. मुझे नहीं पता कि क्या करना है .. मुझे बिल्कुल भी भूख नहीं लगती है ... मुझे बहुत तनाव है, मुझे सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है ... मैं 29 साल का हूं। एक महीने पहले धूम्रपान छोड़ दिया। धूम्रपान किया 12 साल के लिए

आपको निकासी सिंड्रोम है। यह एक साल में गुजर जाएगा। बस फिर से धूम्रपान न करें

मेरे पास एक ही कचरा है Giardia सकारात्मक सिंड्रोम हवा की कमी निरंतर है और कोई जिम्नास्टिक मदद नहीं करता है। केवल जब आप ठंडा होकर थूकते हैं, तो मैंने हाल ही में हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3 प्रतिशत 10 बूंद प्रति 1 गिलास गर्म पानी में पिया, लगभग एक हफ्ते के बाद मैं बेकिंग सोडा के घोल से गरारे करने गया और छोटे कीड़े, सफेद सेमी 2, सभी डॉक्टरों ने थूक दिया, मैं आप की तरह ही थक गया था अंतहीन कुछ दर्द होता है

शुभ संध्या मैं डेढ़ साल से वीएसडी से पीड़ित हूं। लेकिन सांस लेने में तकलीफ का अहसास आज ही हुआ। इससे पहले, मैं दो दिनों तक सामान्य रूप से सो नहीं सका, मुझे हर समय गंभीर चिंता रहती थी, मेरा शरीर काँप रहा था। और आज मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरा दम घुटने वाला है। यह ऐसा है जैसे मेरे गले में गांठ है, और कोई चीज हवा के मार्ग को रोक रही है। मानो चढ़ाई बिल्कुल ही रुक गई हो। और इससे मेरे सिर में चोट लगती है। ((((क्या यह वीएसडी से भी है?

मैं वही कचरा सहता हूं, दो साल। तब तक, मुझे नहीं पता था कि मेरे साथ क्या गलत हुआ है। यह अचानक खराब हो गया (सिरदर्द, घूंघट, दबाव बढ़ गया, दिल पागलों की तरह तेज़ हो गया, साँस नहीं ले सका, हाथ में ऐंठन) कि बिस्तर पर जाना और लेटना अत्यावश्यक था। उसने अस्पताल में इलाज कराया। सामान का एक गुच्छा और थोड़ा उपयोग। वह वर्टेब्रोलॉजिस्ट की नियुक्ति के लिए आई थी, उसने बताया कि क्या और कैसे। उसने मुझे बताया कि आपको पैनिक अटैक आ रहे हैं। और उसके बाद ही मैंने पीए के बारे में पढ़ा। मुझे एहसास हुआ कि यह वे थे। मैंने कुरपतोव की किताब पढ़ी। सब कुछ बस बताया और समझाया गया था। तब से मैं खुद पर काम कर रहा हूं। मैं कहता हूं कि यह सिर्फ एक लक्षण है अब गुजर जाएगा। और मैं हर दिन खुद को समझाता हूं। कि यह घातक नहीं है।

इसलिए हर दिन आत्म-सम्मोहन में संलग्न होने की सलाह दी जाती है कि सब कुछ बीत जाएगा।

हेलो, मैं जानना चाहता हूं कि क्या किसी को इसका सामना करना पड़ा है। मेरी बहन की अचानक सांस फूलने लगती है और आपको लगभग 5.10 मिनट तक हाथ में ऐंठन होने लगती है और फिर यह चली जाती है। और तुरंत उसे सोने के लिए खींच लेता है।

वास्तव में, किसी को कोई समस्या या बीमारी नहीं है, यह सब नकारात्मक विचारों, भावनाओं, खरोंच से अनावश्यक अनुभवों के बारे में है। पहले, मुझे हवा की कमी का अहसास होता था, यहां तक कि कभी-कभी एम्बुलेंस भी बुलाई जाती थी, लेकिन सभी डॉक्टरों ने कहा कि मेरे साथ सब कुछ ठीक है। तो यहाँ मैं क्या हूँ। मैंने कुछ संपर्क किया और देखा कि सबसे अधिक हड़ताली हमले तब होते हैं जब मैं किसी लड़की से झगड़ता था, या बहुत चिंतित था। लोग! सभी बीमारियों का 70% नसों से संबंधित है और यह सच है।

आइए आगे बढ़ते हैं कि अंतर्दृष्टि मेरे पास कैसे आई। मैंने सप्ताह में दो बार पूल में जाना शुरू किया, उसी समय सब कुछ पहले जैसा था, मैं क्लिनिक में डॉक्टरों के पास भागा, अपने आप में बीमारियों की तलाश कर रहा था। अचानक, एक ठीक दिन, मैंने देखा कि मैं शायद ही कभी अपनी नाक से सांस लेता हूं, अधिक बार मैं अपने मुंह से पूरी छाती से सांस लेने की कोशिश करता हूं, और यह हमेशा काम नहीं करता है। तब मुझे एहसास हुआ कि मैं पहले से ही 4 महीने से गलत तरीके से सांस ले रहा था। उसी दिन, मैंने जानबूझकर अपनी नाक और डायाफ्राम से सांस लेना शुरू किया और ओह, एक चमत्कार! कोई नस नहीं, पूरी शांति और मेरे सिर से सारे बुरे विचार उड़ गए ...

भगवान, यह किसी प्रकार का ईजस है जो मैं 5-6 वर्षों से पहले से ही 32 वर्षों से वीएसडी से पीड़ित हूं। मैं वास्तव में मदद मांगता हूं। हवा की शाश्वत कमी, एक अवसादग्रस्तता की स्थिति, चेतना के नुकसान की स्थिति।

यह नामुमकिन है। यह वीवीडी के सभी लक्षणों में सबसे घृणित है। आमतौर पर मेरे लिए एक सप्ताह से दो महीने तक सभी लक्षण दूर हो गए, और सांस लेने की यह बकवास पहले से ही आधा साल हो चुकी है! यह महसूस करना कि मैं हवा में पूरी तरह से सांस नहीं ले रहा हूं, जैसे कि हवा का हिस्सा केवल प्रवेश कर रहा है, जैसे सभी नहीं, मैं अधिक से अधिक सांस लेना चाहता हूं (((सांस की तकलीफ शुरू होती है) ((जैसे कि छाती में ऐंठन एक घेरे में, ऐसा महसूस होता है कि यह लोहे के घेरे के साथ सब कुछ अंदर निचोड़ रहा है। कोमा में मेरी पल्मोनोलॉजिस्ट और एलर्जी विशेषज्ञ द्वारा पूरी जांच की गई, सब कुछ सामान्य था, मेरा अस्थमा दूर हो गया, मैंने छाती का सीटी स्कैन किया , सब कुछ ठीक है, बस एक पुरानी कील है।

लिखते समय यह आसान हो गया

नमस्ते! मेरा नाम अलीना है! मैं पांच साल से इस तरह की समस्या से पीड़ित हूं। इससे पहले, वे हमेशा वीएसडी डालते थे, हमेशा पर्याप्त हवा नहीं होती। मैं लगातार गहरी सांसें लेता हूं (मैं इससे बहुत थक गया था। मैं डॉन "पता नहीं क्या करना है, मैं किसके पास जाता हूं, फेफड़े भी सामान्य हैं और थायरॉयड ग्रंथि। मैं धूम्रपान नहीं करता, मैं नहीं पीता। यहां तक कि आराम करने पर भी सांस लेना मुश्किल होता है। मुझे बताएं कि मेरे पास क्या है और कैसे यह खतरनाक है। धन्यवाद

अलीना .. यह अपने आप आती है .. और बिना ध्यान दिए ही चली जाती है। चिंता न करें - यह बस गुजर जाएगा और यह 6 साल के लिए चला गया है, केवल समय-समय पर यह लंबे समय तक दिखाई नहीं देता। बहुत सारे

इस विषय पर पढ़ें .. और निष्कर्ष शारीरिक भार से विचलित होना है। लेकिन मजबूत नहीं। यह प्रकट होने के साथ ही अगोचर रूप से निकल जाएगा।

समय-समय पर मुझे एक ऐसा अहसास होता है जो अप्रिय है लेकिन ... खतरनाक नहीं है ... मुझे यह बचपन से है। मैं किसी भी अस्त से पीड़ित नहीं हूं और घबराहट के अनुभवों के बाद प्रकट होता हूं।

सब कुछ सटीक बताया गया है। और जम्हाई और हवा की कमी।

यह बस अपने आप चला जाता है। लेकिन कभी-कभी यह कुछ समय तक रहता है और आप एक सप्ताह तक हर समय जम्हाई लेते हैं और आप सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाते हैं।

मैंने पढ़ा ... उपयोगी सलाह मैं सेवा में लूंगा

मुझे सांस की तकलीफ भी है, ओसीडी की प्रवृत्ति है, और घबराहट के दौरे पड़ते हैं, ठंडे पानी से नहाने से मुझे मदद मिलती है। जैसे ही मैं भीगना बंद करता हूं यह फिर से शुरू हो जाता है। और खेल

क्या आपके पास यह निरंतर या आंतरायिक है?

जनवरी में एक से अधिक बार ... दो बार ... और कई दिनों तक ... उन्होंने व्यर्थ में एक एम्बुलेंस चलाई। मैं चेहरे में दुश्मन को जानता हूं .. एकमात्र खतरा वास्तव में कुछ है, ठीक है, भोजन के दौरान, उदाहरण के लिए। और इसलिए ... घृणित हाँ। लेकिन जिंदा रहते हुए

मुझे एक ही समस्या है और एक एम्बुलेंस को फोन किया, मुझे नहीं पता कि क्या करना है, चलो बात करते हैं, शायद एक साथ हम किसी तरह इस दुष्चक्र से बाहर निकलेंगे

दोस्तों, यह भयानक है. मुझे सांस लेने में भी दिक्कत होती है। और यह लक्षण इस तथ्य से और जटिल हो जाता है कि श्वास एक महत्वपूर्ण कार्य है और जब कोई विफलता होती है, तो शरीर स्वचालित रूप से आतंकित हो जाता है, क्योंकि यह एक वृत्ति है! बेशक, आप खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, लेकिन कभी-कभी आपके पास ताकत नहीं होती है, क्योंकि मैं फूट-फूट कर रोता हूं और किसी कारण से यह आसान हो जाता है। कम से कम हर समय रोना चाहिए ताकि दम न घुटे))

ठीक है, मेरी अपनी ऑक्सीजन की खपत अधिक है, लेकिन यहाँ शहर में यह कठिन है। जबकि मैं कमरे में अकेला हूँ, सब कुछ ठीक है, लेकिन मेरा भाई अंदर आता है और आधे घंटे के बाद सांस लेने के लिए कुछ नहीं होता है, मैं गूंगा होने लगता हूं।

या मैं एक दोस्त के पास फिल्म देखने जाता हूं, लेकिन उसके पास भी ज्यादा वेंटिलेशन नहीं है, और आधे घंटे या एक घंटे के बाद हम दोनों उबासी लेते हैं, और कभी-कभी वह सो जाता है।

काम पर, सामान्य तौर पर, यह नरक था - खराब हवादार कार्यालय में 6-7 लोग और आप बस समझ नहीं पाते हैं। हमारे प्रबंधकों के लिए एक साधारण प्रोग्रामर सिर्फ मवेशी काम कर रहा है, और ये उपयुक्त स्थितियाँ हैं।

मैं 72 साल का हूँ, मैंने पहली बार 7 साल की उम्र में सांस की तकलीफ का अनुभव किया था। मेरा बहुत बुरी तरह दम घुट रहा था, मर भी जाऊं, लेकिन डॉक्टर नहीं थे। 8 साल की उम्र में, मैं डिप्थीरिया से बीमार पड़ गया, नासॉफरीनक्स का पक्षाघात हो गया, और एक सप्ताह के लिए एक अलगाव कक्ष में अकेला पड़ा रहा, लेकिन मरा नहीं, और दो महीने बाद मैं डिप्थीरिया से ठीक हो गया और एक के लिए, लघुता से सांस की। कुछ भी नहीं था, लेकिन गंभीर तनाव के बाद 35 साल की उम्र में सांस की तकलीफ दिखाई दी। उनका अवसादरोधी दवाओं के साथ तनाव के लिए इलाज किया गया था और डीफेनहाइड्रामाइन ने सबसे अच्छी मदद की। लेकिन अब यह फार्मेसियों में उपलब्ध नहीं है। सोनपैक्स (पर्चे की बिक्री) ने भी मदद की, लेकिन यह बहुत मजबूत है और इसे छोटे टुकड़ों में काटा जाना चाहिए। इस फ़ोरम को पढ़ने सहित हर चीज़ से पूरी तरह विचलित होने से भी बहुत मदद मिलती है।

समय-समय पर मैं विभिन्न कारणों से अस्पतालों में रहा, और डॉक्टर अक्सर मुझे वीवीडी देते थे। स्थिति और इंटरनेट के विश्लेषण से पता चला कि वीवीडी का आविष्कार नहीं किया गया था, लेकिन विकिरण बीमारी के निदान को छिपाने के लिए अनिवार्य रूप से चिकित्सा पद्धति में पेश किया गया था। मेरा जन्म ओबनिंस्क शहर के पास स्थित एक शहर में हुआ था। 40 के दशक में, ओबनिंस्क में एक परमाणु बम बनाया गया था, और फिर एक परमाणु ऊर्जा संयंत्र बनाया गया था और पूरा जिला रेडियोधर्मी स्ट्रोंटियम से दूषित हो गया था। वर्तमान में, चेरनोबिल परमाणु ऊर्जा संयंत्र के विस्फोट के बाद मेरे डाचा में पृष्ठभूमि का स्तर गोमेल की पृष्ठभूमि से दोगुना है और बच्चों को गोमेल से दक्षिणी रिसॉर्ट्स में ले जाया गया। और यहाँ, 40 के दशक के अंत में, सड़े हुए पेड़ चमक गए और मैंने उन्हें रात के लिए "टॉर्च" की तरह इकट्ठा किया। जिले में, लोग अभी भी मुख्य रूप से विभिन्न अंगों के कैंसर से मरते हैं, लेकिन कैंसर का निदान करने के लिए मना किया जाता है और डॉक्टरों को भंग करने के लिए मजबूर किया जाता है और इसलिए वे हमारे प्रति बहुत उदासीन हैं। ऑन्कोलॉजी के पहले लक्षण कई दशकों में दिखाई देते हैं, लेकिन परिणामों के लिए उनका इलाज किया जाता है, अर्थात। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और संबंधित से।

1995 के बाद से मेरी सांस की तकलीफ फिर से महीने में एक बार, फिर सप्ताह में एक बार, फिर हर दूसरे दिन, फिर हर दिन, फिर लगभग हर समय छोटे ब्रेक के साथ दिखाई देने लगी। डॉक्टरों के पास जाने और वीवीडी के उनके निरंतर निदान से दिल का दौरा पड़ा और विकलांगता का दूसरा समूह समाप्त हो गया। दिल का दौरा पड़ने के बाद, आपको डॉक्टरों पर बहुत कम भरोसा होता है, और यह कभी-कभी योग्य नहीं होता, क्योंकि। उनमें से हर 10वां ईमानदार है। लेकिन इनका हिसाब लगाना मुश्किल है। मुझे पहली बार 71 साल की उम्र में ऑन्कोलॉजी का पता चला था, और अब मैं सांस की तकलीफ से भी पीड़ित हूं। यह निश्चित रूप से घातक नहीं है, लेकिन होश खोने की हद तक घृणित है। तो आइए मिलकर इलाज करें। हां, वैलिडोल भी मेरी मदद करता है, आलस्य और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, जैसे लार्ड, पोर्क के लिए गोलियां। उपवास भोजन से सांस की लगातार कमी होती है। लेकिन यहीं पर जबर्दस्ती मोटापे की समस्या आ जाती है। मुझे अपना वजन कम करने का एक तरीका विकसित करना था और लगातार अपना वजन नियंत्रित करना था। और फिर भी, उच्च रक्त शर्करा भी सांस की तकलीफ का एक कारण है और इसलिए मिठाई की पूरी अस्वीकृति सांस की तकलीफ के लक्षणों को कम करती है, लेकिन लंबे समय तक नहीं।

मैं अपर्याप्त प्रेरणा के साथ-साथ दिल की धड़कन की भावना के रूप में तथाकथित घटना से भी पीड़ित हूं। सोते समय मैं मरोड़ता हूँ, कभी-कभी मैं अनिद्रा से पीड़ित होता हूँ।

मैं इस स्थिति में लगातार रोना चाहता हूं, लेकिन अगर मैं शुरू भी करता हूं, तो यह काम नहीं करता, क्योंकि कोई ताकत नहीं है, कोई कमजोरी नहीं है।

डॉक्टर वीवीडी लगाते हैं, और हर किसी की तरह समझदार कुछ भी नहीं कहते हैं।

Anvifen और Teraligen निर्धारित थे, मैंने पाठ्यक्रम पिया, लेकिन यह अभी भी पकड़ में आता है।

कृपया, अगर कोई जानता है कि तीव्र स्थिति के समय लक्षणों को कैसे दूर किया जाए, तो कृपया मदद करें।

मैं खुद कोरोनल, वैलिमेडिन, कोरवालोल से खुद को बचाने की कोशिश कर रहा हूं। राज्य उनींदा हो जाता है, और सोना संभव नहीं होता है।

हाँ, यह भयानक है। मैं अब तीन साल से पीड़ित हूँ, मुझे गंध से घृणा हो रही है, मैं गहरी साँस नहीं ले पा रहा हूँ, और अब मुझे एक सामान्य अनुभूति हो रही है कि मेरी साँस रुकने वाली है; चक्कर भी आ रहे हैं। इसे तेजी से फेंका और यहां फिर से वही गाना ...

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ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में सांस लेने में कठिनाई के कारण

गर्भाशय ग्रीवा और वक्षीय रीढ़ में स्थित रक्त वाहिकाओं की पिंचिंग हृदय और फेफड़ों की सही विकृति के विकास, स्मृति समस्याओं की घटना और मस्तिष्क कोशिकाओं की मृत्यु का एक कारण है। इसलिए अगर आपको सांस लेने में दिक्कत हो रही है तो डॉक्टर के पास जाने से न हिचकिचाएं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्ति की विशेषताएं

श्वसन संबंधी विकारों के अलावा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ दिखाई देते हैं:

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द;
कार्डियोपल्मस;
हाथ आंदोलनों की कठोरता;
(अक्सर - पश्चकपाल क्षेत्र में);
सुन्नता, गर्दन का सुन्न होना;
चक्कर आना, बेहोशी;
ऊपरी अंगों का कांपना;
उंगलियों का फड़कना।

सांस लेने में कठिनाई का कारण		संकेत गर्भाशय ग्रीवा और वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विशेषता नहीं है
फेफड़े की बीमारी	ब्रोंकाइटिस, निमोनिया	रक्त या मवाद के साथ थूक, अत्यधिक पसीना, तेज बुखार (हमेशा नहीं), घरघराहट, फेफड़ों में घरघराहट
फेफड़े की बीमारी	यक्ष्मा	हेमोप्टाइसिस, पल्मोनरी हेमरेज, वजन में कमी, सबफेब्राइल तापमान, दोपहर में थकान में वृद्धि
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की विकृति	एंजाइना पेक्टोरिस	पीला चेहरा, ठंडा पसीना। दिल की दवाएं लेने से आराम के बाद सांस बहाल हो जाती है
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की विकृति	फुफ्फुसीय अंतःशल्यता	रक्तचाप में गिरावट, बेल्ट के ऊपर स्थित शरीर के कुछ हिस्सों की त्वचा का सायनोसिस, शरीर के तापमान में वृद्धि
छाती में घातक ट्यूमर	फेफड़े या ब्रांकाई का ट्यूमर, फुस्फुस का आवरण, हृदय की मांसपेशी का मायक्सेडेमा	अचानक वजन कम होना, तेज बुखार, सूजे हुए एक्सिलरी लिम्फ नोड्स

बैठने की स्थिति लें, 40 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें;
मोमबत्ती को 80 सेमी की दूरी पर फूंक कर बुझाने का प्रयास करें।

सोते समय सांस लेने में कठिनाई के कारण दम घुट सकता है। इसलिए, सांस की तकलीफ, अधूरी प्रेरणा की भावना के साथ, इस घटना के कारण को जल्द से जल्द पहचानना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।

श्वास संबंधी समस्याएं: निदान, उपचार

छाती के अंगों की जांच. नियुक्ति:

दिल का अल्ट्रासाउंड;
इलेक्ट्रोमोग्राफी;
फेफड़ों की फ्लोरोग्राफी।

स्पाइन डायग्नोस्टिक्स. उसमे समाविष्ट हैं:

रेडियोग्राफी;
कंट्रास्ट डिस्कोग्राफी;
माइलोग्राफी;
गणना या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग।

ड्रग थेरेपी में, निम्नलिखित निर्धारित हैं:

दर्द निवारक और वासोडिलेटर।उनकी कार्रवाई का सिद्धांत:

मस्तिष्क, प्रभावित रीढ़ के ऊतकों में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को तेज करें;
वैसोस्पास्म, दर्द सिंड्रोम को कम करें;
चयापचय में सुधार।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स- करने के लिए लिया गया:

इंटरवर्टेब्रल डिस्क की लोच को बहाल करें;
आगे उपास्थि विनाश को रोकें।

नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई. आवेदन प्रभाव:

दर्द कम हो जाता है;
रक्त वाहिकाओं और रीढ़ की हड्डी की जड़ों के दबने के स्थान पर सूजन, ऊतकों की सूजन गायब हो जाती है;

मांसपेशियों को आराम देने वाले- मदद करना:

मांसपेशियों में तनाव से छुटकारा;
रीढ़ की मोटर फ़ंक्शन को पुनर्स्थापित करें।

दर्द सिंड्रोम की गंभीरता को कम करें;
पेशी कोर्सेट को मजबूत करना;
सांस लेने की समस्या को खत्म करें;
प्रभावित ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें;
दर्द की तीव्रता को रोकें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के गैर-दवा उपचार में शामिल हैं:

एक्यूपंक्चर - रक्त प्रवाह में सुधार करता है, परिधीय तंत्रिका तंत्र के पैथोलॉजिकल आवेगों को रोकता है;
वैद्युतकणसंचलन - मांसपेशियों को आराम देता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, एक शांत प्रभाव पड़ता है;
मैग्नेटोथेरेपी। यह मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, मायोकार्डियम की ऑक्सीजन संतृप्ति (छाती के अंगों की गतिविधि सामान्य हो जाती है, सांस की तकलीफ गायब हो जाती है);
व्यायाम चिकित्सा और साँस लेने के व्यायाम। कक्षाओं का प्रभाव: हृदय और श्वसन प्रणाली को मजबूत करता है;
मालिश - मस्तिष्क और छाती के अंगों में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को तेज करता है, मांसपेशियों को आराम देता है, चयापचय को सामान्य करता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में हवा की लगातार कमी से ब्रोन्कियल अस्थमा, हृदय की मांसपेशियों की सूजन का विकास हो सकता है। गंभीर मामलों में, ग्रीवा या वक्ष रीढ़ की विकृति श्वसन क्रिया, विकलांगता और यहां तक कि मृत्यु का पूर्ण नुकसान का कारण बनती है। इसलिए, निदान की पुष्टि करने के बाद, आपको तुरंत चिकित्सीय उपाय करना शुरू कर देना चाहिए।

नियमित रूप से चार्ज करें।
जितनी बार संभव हो ताजी हवा में रहें: इससे हाइपोक्सिया की संभावना कम हो जाएगी।
ठीक से खाएँ।
धूम्रपान छोड़ें, शराब का सेवन कम से कम करें।
अपने आसन का पालन करें।
दौड़ना, तैरना, रोलरब्लाडिंग और स्कीइंग करें।
आवश्यक तेलों, खट्टे फलों (यदि फलों से कोई एलर्जी नहीं है) के साथ साँस लें।
पूर्ण विश्राम।
मुलायम बिस्तर को आर्थोपेडिक में बदलें।
रीढ़ पर अत्यधिक तनाव से बचें।
लोक उपचार या दवाओं (डॉक्टर की सिफारिश पर) के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

यदि सांस लेना मुश्किल हो जाता है, तो समस्या तंत्रिका विनियमन, मांसपेशियों और हड्डियों की चोटों के साथ-साथ अन्य विसंगतियों में खराबी के कारण हो सकती है। पैनिक अटैक और वेजीटेटिव डायस्टोनिया में यह सबसे आम लक्षण है।

सांस लेना कठिन क्यों है - शरीर की प्रतिक्रिया

कई मामलों में, सांस की तकलीफ की स्थिति गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है। इसलिए, कोई इस तरह के विचलन को अनदेखा नहीं कर सकता है और अगले हमले के पारित होने की प्रतीक्षा कर सकता है, इस उम्मीद में कि एक नया जल्द ही दोहराया नहीं जाएगा।

लगभग हमेशा, अगर साँस लेते समय पर्याप्त हवा नहीं होती है, तो कारण हाइपोक्सिया में होता है - कोशिकाओं और ऊतकों में ऑक्सीजन सामग्री में गिरावट। यह हाइपोक्सिमिया की बात भी हो सकती है, जब ऑक्सीजन खून में ही गिर जाए।

इनमें से प्रत्येक विचलन मुख्य कारक बन जाता है जिसके कारण मस्तिष्क श्वसन केंद्र में सक्रियता शुरू हो जाती है, दिल की धड़कन और श्वास अधिक बार हो जाते हैं। इस मामले में, वायुमंडलीय हवा के साथ रक्त में गैस का आदान-प्रदान अधिक तीव्र हो जाता है और ऑक्सीजन भुखमरी कम हो जाती है।

दौड़ने या अन्य शारीरिक गतिविधियों के दौरान लगभग सभी को ऑक्सीजन की कमी का अहसास होता है, लेकिन अगर शांत कदम उठाने या आराम करने पर भी ऐसा होता है, तो स्थिति गंभीर होती है। सांस लेने की लय में बदलाव, सांस की तकलीफ, सांस लेने और छोड़ने की अवधि जैसे किसी भी संकेतक को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

सांस की तकलीफ और बीमारी पर अन्य डेटा की किस्में

Dyspnea या गैर चिकित्सा भाषा- सांस की तकलीफ, एक ऐसी बीमारी है जो हवा की कमी की भावना के साथ होती है। हृदय की समस्याओं के मामले में, प्रारंभिक अवस्था में शारीरिक परिश्रम के दौरान सांस की तकलीफ की उपस्थिति शुरू होती है, और यदि उपचार के बिना स्थिति धीरे-धीरे बिगड़ती है, यहां तक कि आराम की स्थिति में भी।

यह क्षैतिज स्थिति में विशेष रूप से स्पष्ट है, जो रोगी को लगातार बैठने के लिए मजबूर करता है।

	यांत्रिक रुकावट	रक्ताल्पता	इस्केमिक रोग	मस्तिष्क की चोट
सांस की तकलीफ की प्रकृति	मिला हुआ	मिला हुआ	साँस लेने में कठिनाई, बुदबुदाती आवाज़ के साथ साँस लेना	मिश्रित, अनियमित श्वास
कब करता है	विदेशी निकाय रुकावट कब हुई?	अवलोकन शुरू होने के कुछ समय बाद	ज्यादातर रात में	चोट के बाद कुछ समय बीत चुका है
अवधि, पाठ्यक्रम	सांस की तकलीफ की अचानक शुरुआत	धीरे-धीरे लंबी दौड़	कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक चलने वाले हमलों के रूप में	मस्तिष्क क्षति की डिग्री के आधार पर
दिखावट	सांस लेने में कठिनाई की गंभीरता के आधार पर	पीली त्वचा, मुंह के फटे हुए कोने, भंगुर बाल और नाखून, शुष्क त्वचा	सियानोटिक हाथ और पैर, स्पर्श करने के लिए ठंडा, पेट, पैरों पर संभावित सूजन, गर्दन की नसों में सूजन	संभव आक्षेप और पक्षाघात
स्थान	कोई	कोई	आधा बैठे या पैरों को नीचे करके	कोई
थूक	गुम	गुम	मजबूत थूक	गुम
संबंधित शर्तें	मामले में जब विदेशी शरीर एक दिन से अधिक समय तक मौजूद था, सूजन शुरू हो सकती है।	सूखा भोजन निगलने में कठिनाई, कब्ज	दिल के रोग	आघात और चेतना का नुकसान
आयु	बहुधा बच्चों का	कोई	बुजुर्ग और औसत	बहुधा मध्यम और युवा

रात में अक्सर सांस की गंभीर कमी के हमलों से प्रकट, विचलन कार्डियक अस्थमा का प्रकटन हो सकता है। इस मामले में, साँस लेना मुश्किल है और यह साँस लेने में सांस की तकलीफ का सूचक है। निःश्वसन प्रकार की सांस की तकलीफ तब होती है, जब इसके विपरीत, हवा को बाहर निकालना मुश्किल होता है।

यह छोटी ब्रोंची में लुमेन के संकुचन या फेफड़ों के ऊतकों में लोच के नुकसान के कारण होता है। श्वसन केंद्र की जलन के कारण सीधे सेरेब्रल डिस्पेनिया प्रकट होता है, जो ट्यूमर और रक्तस्राव के कारण हो सकता है।

कठिनाई या तेजी से सांस लेना

श्वसन संकुचन की आवृत्ति के आधार पर, सांस की तकलीफ 2 प्रकार की हो सकती है:

सांस की तकलीफ पैथोलॉजिकल होने का मुख्य मानदंड यह है कि यह सामान्य स्थिति और हल्के भार में होता है, जब यह पहले अनुपस्थित था।

श्वसन प्रक्रिया की फिजियोलॉजी और समस्याएं क्यों हो सकती हैं

जब सांस लेना मुश्किल होता है और पर्याप्त हवा नहीं होती है, तो इसका कारण शारीरिक स्तर पर जटिल प्रक्रियाओं का उल्लंघन हो सकता है। हमारे शरीर में ऑक्सीजन हमारे शरीर में, फेफड़ों में प्रवेश करती है और सर्फैक्टेंट के कारण सभी कोशिकाओं में फैल जाती है।

यह विभिन्न सक्रिय पदार्थों (पॉलीसेकेराइड, प्रोटीन, फॉस्फोलिपिड्स, आदि) का एक जटिल है जो फेफड़ों के एल्वियोली के अंदर की परत बनाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार है कि फुफ्फुसीय पुटिका एक साथ नहीं चिपकती है और ऑक्सीजन स्वतंत्र रूप से फेफड़ों में प्रवेश करती है।

सर्फेक्टेंट का मूल्य बहुत महत्वपूर्ण है - इसकी मदद से वायुकोशीय झिल्ली के माध्यम से हवा का प्रसार 50-100 गुना तेज हो जाता है। यानी हम कह सकते हैं कि हम सर्फेक्टेंट की बदौलत सांस ले सकते हैं।

सर्फेक्टेंट जितना कम होगा, शरीर के लिए सामान्य श्वसन प्रक्रिया सुनिश्चित करना उतना ही कठिन होगा।

सर्फैक्टेंट फेफड़ों को ऑक्सीजन को अवशोषित करने और आत्मसात करने में मदद करता है, फेफड़ों की दीवारों को एक साथ चिपकने से रोकता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, उपकला की रक्षा करता है और एडिमा को प्रकट होने से रोकता है। इसलिए, यदि ऑक्सीजन भुखमरी की निरंतर भावना है, तो यह बहुत संभव है कि सर्फेक्टेंट के उत्पादन में विफलताओं के कारण शरीर स्वस्थ श्वास प्रदान नहीं कर सकता है।

रोग के संभावित कारण

अक्सर एक व्यक्ति महसूस कर सकता है - "मेरा दम घुट रहा है, जैसे कि मेरे फेफड़ों में एक पत्थर है।" अच्छे स्वास्थ्य में यह स्थिति आराम की सामान्य अवस्था में या हल्का परिश्रम करने की स्थिति में नहीं होनी चाहिए। ऑक्सीजन की कमी के कारण बहुत विविध हो सकते हैं:

संभावित कारणों की इतनी लंबी सूची के बावजूद कि साँस लेना मुश्किल क्यों हो सकता है, पृष्ठसक्रियकारक लगभग हमेशा समस्या की जड़ में होता है। शरीर विज्ञान की दृष्टि से, यह एल्वियोली की भीतरी दीवारों की वसायुक्त झिल्ली है।

एल्वियोलस फेफड़ों में एक वेसिकुलर अवसाद है और श्वसन क्रिया में शामिल होता है। इस प्रकार, यदि सर्फेक्टेंट के साथ सब कुछ क्रम में है, तो फेफड़े और श्वास पर कोई भी रोग न्यूनतम रूप से परिलक्षित होगा।

इसलिए, यदि हम लोगों को परिवहन, पीला और बेहोशी की स्थिति में देखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह सब सर्फेक्टेंट में भी है। जब कोई व्यक्ति अपने पीछे नोटिस करता है - "मैं बहुत बार जम्हाई लेता हूं", तो पदार्थ गलत तरीके से उत्पन्न होता है।

कैसे सर्फैक्टेंट समस्याओं से बचने के लिए

यह पहले ही नोट किया जा चुका है कि पृष्ठसक्रियकारक का आधार वसा होता है, जिसमें से यह लगभग 90% होता है। बाकी पॉलीसेकेराइड और प्रोटीन द्वारा पूरक है। हमारे शरीर में वसा का मुख्य कार्य इस पदार्थ का संश्लेषण है।

इसलिए, एक सामान्य कारण है कि सर्फैक्टेंट के साथ समस्याएं कम वसा वाले आहार के लिए फैशन का पालन कर रही हैं। जिन लोगों ने अपने आहार से वसा को हटा दिया है (जो फायदेमंद हो सकता है और न केवल हानिकारक), जल्द ही हाइपोक्सिया से पीड़ित होने लगते हैं।

उपयोगी असंतृप्त वसा हैं, जो मछली, नट, जैतून और वनस्पति तेलों में पाए जाते हैं। वनस्पति उत्पादों में, एवोकाडोस इस संबंध में उत्कृष्ट हैं।

आहार में स्वस्थ वसा की कमी से हाइपोक्सिया होता है, जो बाद में इस्केमिक हृदय रोग में विकसित होता है, जो समय से पहले मृत्यु के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि वे अपने आहार को ठीक से बनाएं, ताकि वह और बच्चा दोनों सही मात्रा में सभी आवश्यक पदार्थों का उत्पादन कर सकें।

आप अपने फेफड़ों और एल्वियोली की देखभाल कैसे कर सकते हैं

चूंकि हम मुंह के माध्यम से फेफड़ों की मदद से सांस लेते हैं, और ऑक्सीजन वायुकोशीय लिंक के माध्यम से ही शरीर में प्रवेश करती है, सांस लेने में तकलीफ होने पर आपको श्वसन प्रणाली के स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। हृदय पर विशेष ध्यान देना भी आवश्यक हो सकता है, क्योंकि ऑक्सीजन की कमी के साथ, विभिन्न समस्याएं इसके साथ शुरू हो सकती हैं, जिसके लिए शीघ्र उपचार की आवश्यकता होती है।

उचित पोषण और आहार में स्वस्थ वसायुक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने के अलावा अन्य प्रभावी निवारक उपाय किए जा सकते हैं। अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका नमक के कमरे और गुफाओं की यात्रा करना है। अब वे लगभग किसी भी शहर में आसानी से मिल सकते हैं।

यह महसूस करना कि जब सांस लेना मुश्किल हो जाता है, वेजीटोवास्कुलर डायस्टोनिया की लगातार संगत है। वीवीडी से पीड़ित लोग कभी-कभी पूरी सांस क्यों नहीं ले पाते हैं? एक सामान्य कारण हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम है।

यह समस्या फेफड़े, हृदय या ब्रोंची से संबंधित नहीं है।

शरीर की दशा	सांस का प्रकार	वेंटिलेशन की डिग्री	एल्वियोली में CO2 का प्रतिशत	नियंत्रण विराम	अधिकतम विराम	धड़कन
सुपर धीरज	सतही	5	7.5	180	210	48
सुपर धीरज	सतही	4	7.4	150	190	50
सुपर धीरज	सतही	3	7.3	120	170	52
सुपर धीरज	सतही	2	7.1	100	150	55
सुपर धीरज	सतही	1	6.8	80	120	57
सामान्य	सामान्य		6.5	60	90	68
बीमारी	गहरा	1	6	50	75	65
बीमारी	गहरा	2	5.5	30	60	70
बीमारी	गहरा	3	5	40	50	75
बीमारी	गहरा	4	4.5	20	40	80
बीमारी	गहरा	5	4	10	20	90
बीमारी	गहरा	6	3.5	5	10	100
बीमारी	गहरा	7	3	मौत	मौत	मौत

जब पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, तो इसका कारण स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकार हो सकते हैं। श्वास दैहिक तंत्रिका तंत्र से जुड़ी एक प्रक्रिया है। इस मामले में, यदि ऑक्सीजन को साँस लेना मुश्किल है, तो हम न्यूरोसिस और मनोवैज्ञानिक मूल कारणों के बारे में बात कर सकते हैं।

अपने आप में, अप्रिय अनुभवों, तनाव और अन्य तंत्रिका कारकों के कारण सांस लेने में कठिनाई इतना खतरनाक कारक नहीं है, लेकिन गलत उपचार की नियुक्ति के साथ समान लक्षणों के साथ गलत निदान करने में जोखिम निहित है।

सांस की तकलीफ और सांस की तकलीफ की रोकथाम

यदि कभी-कभी सांस लेना और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना मुश्किल हो जाता है, तो इसका कारण बीमारी में नहीं, बल्कि खराब शारीरिक आकार में हो सकता है। इसलिए, पहला कदम नियमित रूप से सक्रिय एरोबिक व्यायाम करना शुरू करना है, अधिक तेज़ी से चलना या दौड़ना, जिम जाना है।

पोषण की निगरानी करना, सही खाना खाना, ज़्यादा खाना न खाना, लेकिन भोजन छोड़ना भी बहुत ज़रूरी है। आपको रात में पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है। बुरी आदतों को छोड़ना अच्छा महसूस करने का सबसे महत्वपूर्ण कदम है।

चूँकि डर या क्रोध छाती में भारीपन की भावना पैदा करता है और एड्रेनालाईन के उत्पादन को बढ़ाता है, इसलिए आपको गंभीर अनुभवों से बचने की कोशिश करनी चाहिए। गंभीर आतंक हमलों के साथ, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। तनाव के दौरान सांस की गंभीर कमी की उपस्थिति भी वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की उपस्थिति का संकेतक हो सकती है।

इस प्रकार, स्वास्थ्य समस्याओं और सांस लेने की कठिनाइयों से बचने के लिए, आपको पोषण की निगरानी करने की आवश्यकता है (अपनी उम्र और वजन के लिए पर्याप्त प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन खाएं), उचित जीवनशैली का नेतृत्व करें। लगातार अप्रिय लक्षणों के साथ, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि अधिक गंभीर बीमारियां मौजूद हो सकती हैं, साथ में सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।

जम्हाई जैसा सरल प्रतिवर्त अभी तक वैज्ञानिकों द्वारा पूरी तरह से समझाया नहीं गया है। हालांकि, इस बारे में कई अटकलें हैं कि कोई व्यक्ति जम्हाई क्यों लेता है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया अक्सर विभिन्न आंतरिक रोगों की उपस्थिति या विकास के बारे में पहला संकेत है, पुरानी विकृतियों की तीव्रता और पुनरुत्थान।

आप जम्हाई क्यों लेना चाहते हैं?

मुख्य अनुमान इस प्रकार हैं।

यह वह चरण है जिसमें तथाकथित माइग्रेन शीर्षक दिखाई देते हैं। वह चेतावनी देते हैं कि अगला चरण सिरदर्द है। यह कई घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकता है। अलग-अलग रोगियों में प्रोड्रोमल लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, और यह सच है। सबसे आम।

"भोजन" - हमें कंक्रीट की भयानक इच्छा होती है, अक्सर माइग्रेन में, अनुशंसित नहीं, उदाहरण के लिए, चॉकलेट, या इसके विपरीत - भूख न लगना। ~ थका हुआ, थका हुआ, थकान महसूस करना, अक्सर। जम्हाई, उनींदापन, या इसके विपरीत - ऊर्जा की खपत में वृद्धि हुई। गतिविधि, उत्साह।

शांतिकारी प्रभाव

यह देखा गया है कि अक्सर लोग किसी भी रोमांचक घटनाओं की पूर्व संध्या पर जम्हाई लेते हैं: प्रतियोगिताएं, परीक्षाएं, प्रदर्शन। इस तरह, शरीर स्वतंत्र रूप से अनुकूल परिणाम के लिए समायोजित हो जाता है।

कार्बन डाइऑक्साइड को पुनर्संतुलित करना

ऐसा माना जाता है कि जम्हाई के दौरान रक्त में ऑक्सीजन की आपूर्ति फिर से भर दी जाती है, लेकिन प्रयोगों से पता चला है कि इसकी कमी के साथ भी, विचाराधीन प्रतिवर्त की आवृत्ति में वृद्धि नहीं होती है।

मूड में बदलाव - हैजा जैसा महसूस हो सकता है। या अवसाद, चिड़चिड़ापन, गुस्सा, क्रोध, आदि। ~ एकाग्रता विकार, मन को सूत्रबद्ध करने में कठिनाई। स्मृति हानि। ~ प्रकाश, गंध, ध्वनि, स्पर्श, स्वाद के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि।

आभा को विभिन्न गड़बड़ी, मतिभ्रम कहा जाता है। वे ज्यादातर दृश्य होते हैं, लेकिन वे घ्राण भी हो सकते हैं। और दूसरे। दृश्य गड़बड़ी सबसे आम हैं: ~ चमक, ज़िगज़ैग, दृश्य के क्षेत्र में तरंगें - दृश्य के क्षेत्र में चमकीले या काले धब्बे, गतिमान या स्थिर। एक या दोनों आंखों की दृष्टि का आंशिक या पूर्ण नुकसान। ~ मतिभ्रम, जैसे वास्तविकता में वस्तुओं को लहराना। धुंधली, धुंधली छवि।

मध्य कान में दबाव विनियमन

एक जम्हाई के दौरान, मैक्सिलरी साइनस की यूस्टेशियन ट्यूब और नहरें सीधी हो जाती हैं, जो कानों में अल्पकालिक भरवांपन को समाप्त कर देती हैं।

शरीर को जगाना

सुबह जम्हाई लेने से ऊर्जा मिलती है, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति को बढ़ावा मिलता है, जागने में मदद मिलती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। यही कारक थकान और थकान के साथ जम्हाई लेने को उकसाते हैं।

सुगंध विकार: ~ सिगरेट की गंध जिसमें सिगरेट का धुआँ नहीं होता है। किसी ने धूम्रपान नहीं किया। श्रवण विकार: शोर, कानों में बजना, ऐसी आवाजें सुनना जो वास्तव में हैं। इस समय हमारे पास संगीत नहीं है, कार का शोर, बातचीत। ज्यादातर रीढ़ की हड्डी के पक्षाघात की तरफ, आमतौर पर पंजे चेहरे और जीभ को ढकते हैं या केवल। शरीर के कुछ अंग - शब्दों को बनाने और उनका उच्चारण करने में कठिनाई। ~ हम जिस बारे में बात कर रहे हैं उसे समझने में कठिनाई हो रही है। ~ स्पर्श की अनुभूति के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि। ~ सुनवाई हानि या कुल हानि। "लोकोमोटिव" विकार, जैसे वस्तुओं को गिराना, चलने में कठिनाई, गतिहीनता ~ समय की भावना का उल्लंघन।

सक्रिय रखना

यह एक से अधिक बार देखा गया है कि वर्णित प्रतिवर्त तब होता है जब कोई व्यक्ति ऊब जाता है। लंबी मांसपेशियों की निष्क्रियता और मानसिक अधिभार इस तथ्य की ओर ले जाता है कि लोग सोते हैं। उबासी लेने से इस सनसनी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, क्योंकि इस प्रक्रिया में गर्दन, चेहरे और मौखिक गुहा की मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं।

मस्तिष्क तापमान विनियमन

आभा माइग्रेन सभी माइग्रेन के लगभग 20% में होता है। आभा के बिना माइग्रेन सबसे आम है - 70%। बाकी अलग-अलग रूप होते हैं, जैसे बिना सिर दर्द वाला माइग्रेन, माइग्रेन। पेट और अन्य। बोल्ट चरण, जैसा कि नाम से पता चलता है, वह क्षण है जब हम शुरू करते हैं। दर्द को तब तक महसूस करें जब तक कि यह समाप्त न हो जाए। दर्द ज्यादातर सिर में होता है। दुर्लभ मामलों में, पिन पेट में या, उदाहरण के लिए, कान और कान के क्षेत्र में नहीं हो सकता है। फिर से, सबसे आम दर्द सिर में और ठीक मंदिर क्षेत्र में होता है, आमतौर पर एक तरफ।

अन्य प्रकार के दर्द हो सकते हैं: आँखों में जलन, सिर के सिरे पर। पश्चकपाल क्षेत्र के आसपास, साइनस में, पक्षों पर या पूरे सिर में। फिलहाल, दर्द खराब होने लगता है और अंत में बंद हो जाता है। ~ सिर, गर्दन, गर्दन में दर्द ~ ऐसा महसूस होना कि हमारे सिर पर चोट के निशान हैं। अवसाद, कम एकाग्रता, मानसिक "बेवकूफ" ~ महसूस करने की क्षमता कम ~ चिंता ~ या इसके विपरीत, ऊर्जा का प्रवाह, जीवन का आनंद, उत्साह।

एक धारणा है कि जब शरीर ज़्यादा गरम होता है, तो मस्तिष्क के ऊतकों को रक्त को हवा से समृद्ध करके ठंडा करना आवश्यक होता है। जम्हाई लेने की प्रक्रिया इस तंत्र में योगदान करती है।

विश्राम

माना प्रतिवर्त भी सार्वभौमिक है, क्योंकि सुबह यह खुश करने में मदद करता है, और बिस्तर पर जाने से पहले - आराम करने के लिए। जम्हाई लेने से व्यक्ति को अच्छी नींद आती है, तनाव दूर होता है।

पोस्टड्रोमैटिक चरण, जैसे कि प्रोड्रोमल चरण, कई से रह सकता है। कई घंटों से लेकर कई दिनों तक। इस अवस्था में सावधान रहें, क्योंकि कभी-कभी बहुत तेज। गतिविधि करने या बढ़ाने से दूसरा सिरदर्द हो सकता है।

जैसा कि आप ऊपर से देख सकते हैं, माइग्रेन के कई अलग-अलग लक्षण हैं। कुछ अलग-अलग चरणों में दोहरा सकते हैं। प्रत्येक माइग्रेनर उन सभी का अनुभव नहीं करता है या दूसरों को पसंद करता है। माइग्रेन के प्रत्येक चरण में, अन्य लक्षण भी हो सकते हैं जो हो सकते हैं। यहाँ उल्लेख नहीं किया।

क्या अत्यधिक नार्कोलेप्सी दिन के समय महसूस होती है? नार्कोलेप्सी के लक्षण और कारण क्या हैं? डेट पर सपने देखना या अपने बॉस से बात करना असंभाव्य लगता है, लेकिन यह संभव है। एक दुर्भाग्यपूर्ण या बुरे सपने के अगले दिन, हम में से प्रत्येक का सामना एक सपने से होता है। सुबह जल्दी उठना और जम्हाई लेना हमारे लिए आसान नहीं है। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो जीवन भर उनींदापन से जूझते हैं। यद्यपि वे ऊर्जा से भरे हुए बिस्तर से बाहर निकलते हैं, आराम करते हैं, उन्होंने अपनी नींद काट ली है। क्या उनींदापन का कारण बनता है?

एक व्यक्ति बहुत बार और बहुत अधिक जम्हाई क्यों लेता है?

यदि यह घटना बार-बार घटित होती है, तो हो सकता है कि आप बस जरूरत से ज्यादा काम कर रहे हों, तनावग्रस्त और चिंतित हों, और पर्याप्त नींद न ले पा रहे हों। लेकिन समय-समय पर दोहराव से चिंता पैदा होनी चाहिए और डॉक्टर के पास जाने का कारण बनना चाहिए।

यहाँ आप लगातार जम्हाई क्यों लेना चाहते हैं:

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
हार्मोनल असंतुलन;
मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
बेहोशी से पहले की स्थिति;
मस्तिष्क परिसंचरण के विकार;
बर्नआउट सिंड्रोम।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बार-बार जम्हाई लेने के कारण काफी गंभीर होते हैं और यह पलटा कई गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है। इसलिए, यदि आप इस तरह की घटना की पुनरावृत्ति पर ध्यान देते हैं, तो चिकित्सक के पास अपनी यात्रा स्थगित न करें और एक परीक्षा से गुजरना सुनिश्चित करें।

दिन के समय उनींदापन अनिद्रा, थकान, नवंबर या दिसंबर के दिनों में बहुत कम धूप, या निम्न रक्तचाप के कारण हो सकता है। यह हाइपोथायरायडिज्म जैसी बीमारी का भी संकेत है। लेकिन हम इस उनींदापन को नियंत्रित कर सकते हैं। हम बोरिंग मीटिंग, लेक्चर या मूवी के दौरान झपकी ले सकते हैं, लेकिन डेट पर नहीं, किसी नए प्रोजेक्ट पर चर्चा करते समय, या अपने बॉस से बात करते समय। और जो लोग नार्कोलेप्सी से पीड़ित होते हैं उन्हें होता है। यदि उनके पास रोग का हल्का रूप है, तो यह अपरिचित हो जाता है, और पर्यावरण को स्वप्नदोष, भोग, गैर जिम्मेदार लोगों के रूप में माना जाता है।

जब दूसरा जम्हाई लेता है तो एक को जम्हाई क्यों आती है?

शायद सभी ने देखा है कि जम्हाई कितनी संक्रामक होती है। एक नियम के रूप में, अगर कोई पास में जम्हाई लेता है, तो जल्द या बाद में अन्य लोग भी इस पलटा का शिकार हो जाते हैं।

दिलचस्प चिकित्सा प्रयोगों और मनोवैज्ञानिक अध्ययनों के दौरान, वैज्ञानिकों ने अभी भी पता लगाया है कि लोग एक-दूसरे के बाद जम्हाई क्यों लेते हैं। ऐसा करने के लिए, विषयों को एक विशेष उपकरण से जोड़ा गया था जो रंगीन स्पेक्ट्रम में मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों की गतिविधि को दर्शाता है। यह पता चला है कि वर्णित प्रक्रिया के दौरान, सहानुभूति और सहानुभूति के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क का क्षेत्र सक्रिय होता है। इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक व्यक्ति जो जम्हाई लेता है जब कोई और उसके बगल में जम्हाई लेता है, वह एक सूक्ष्म और कमजोर, संवेदनशील व्यक्ति होता है। यह कथन इस तथ्य की पुष्टि करता है कि ऑटिज्म सिंड्रोम वाले लोग इस स्थिति के अधीन नहीं हैं।

नार्कोलेप्सी के कारण क्या हैं?

नार्कोलेप्सी एक स्नायविक रोग है। यह हमें जीवन के हर पड़ाव पर प्रभावित कर सकता है, लेकिन इसके लक्षण सबसे ज्यादा जीवन के दूसरे दशक में दिखाई देते हैं, यानी जब हम पढ़ाई करते हैं तो करियर की शुरुआत करते हैं। यह हाइपोकैट्रिन की कमी के कारण होता है, एक प्रोटीन जो दैनिक नींद-जागने के चक्र को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस प्रोटीन का कम उत्पादन मस्तिष्क के एक हिस्से हाइपोथैलेमस को नुकसान के कारण होता है, जो कि असामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण होता है।

नार्कोलेप्सी के विशिष्ट लक्षण

यह हाइपोकैट्रिन उत्पन्न करने वाली कोशिकाओं को होने वाली क्षति की मात्रा पर निर्भर करता है। नार्कोलेप्सी का पहला और कभी-कभी एकमात्र लक्षण दिन के दौरान उनींदापन है, लेकिन एक विशेष। नार्कोलेप्सी से पीड़ित व्यक्ति बहुत कम समय में सो जाता है और इसके अलावा, उन स्थितियों में जहां हम सक्रिय होते हैं। स्टैंडबाय मोड में सो सकते हैं, बातचीत के दौरान, साइकिल पर, गाला डिनर पर। जागने के लगभग 1.5 घंटे बाद उनींदापन होता है और थोड़ी नींद के बाद गायब हो जाता है। दुर्भाग्य से, थोड़ी देर बाद वह लौट आता है।

क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है कि आप अक्सर बहुत जम्हाई लेते हैं? यह लेख यह समझाने का प्रयास है कि क्या हो रहा है और आपको यह पता चलता है कि बार-बार जम्हाई कहाँ से आती है। अजीब तरह से, बार-बार जम्हाई लेना हमारे शरीर की थकान के साथ-साथ बोरियत की अनैच्छिक प्रतिक्रिया है। जब आप जम्हाई लेते हैं, तो आपका मुंह चौड़ा हो जाता है और आपके फेफड़े हवा से भर जाते हैं। जम्हाई छोटी या लंबी हो सकती है, कभी-कभी जम्हाई के साथ-साथ आंसू भी आते हैं, और कभी-कभी नाक बहने लगती है। उबासी आना सामान्य बात है, लेकिन ऐसा होता है कि व्यक्ति बहुत ज्यादा जम्हाई लेता है। नीचे आपको बार-बार उबासी आने के कारणों के बारे में स्पष्टीकरण मिलेगा।

नार्कोलेप्सी के अन्य तीन लक्षण कम आम हैं: कैटाप्लेक्सी, स्लीप हेलुसिनेशन और स्लीप पैरालिसिस। नार्कोलेप्सी के हल्के रूप में, केवल चेहरे की मांसपेशियां ही प्यासी होती हैं। गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त होने पर, हाइपोथैलेमस जमीन पर नरम हो जाता है। नींद मतिभ्रम एक और लक्षण है। तुरंत दुनिया में बहुत यथार्थवादी सपने सपने देखते हैं, और वे पूरी तरह से नींद में नहीं हैं, उन्हें एक सपने की तरह व्यवहार करें। नींद मतिभ्रम अप्रिय हैं, वे परेशान कर रहे हैं।

बार-बार जम्हाई लेने के शारीरिक कारण

बार-बार जम्हाई लेने के शारीरिक कारणों में शामिल हैं:

थकान या उनींदापन;
नींद के पैटर्न से जुड़े बदलाव: काम के समय में बदलाव, नींद की कमी, कई समय क्षेत्रों को पार करने से जुड़ी यात्रा;
नार्कोलेप्सी जैसा विकार, जिससे दिन में नींद आ सकती है;
स्लीप एपनिया, एक विकार जो थोड़े समय के लिए सांस लेने को प्रतिबंधित करता है;
चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) जैसी दवाओं से होने वाले दुष्प्रभाव, जिनका उपयोग अवसाद और चिंता के इलाज के लिए किया जाता है;
वेगस तंत्रिका के कामकाज में समस्याएं, जो महाधमनी में या उसके आसपास रक्तस्राव के कारण हो सकती हैं, या गंभीर मामलों में दिल का दौरा पड़ने के कारण हो सकती हैं।

कुछ मामलों में, बार-बार या अत्यधिक उबासी आना निम्न का संकेत हो सकता है:

शायद वह नार्कोलेप्सी के बारे में नहीं जानता। यह दिन का मध्य है और आप जो सबसे अधिक चाहते हैं वह है बिस्तर पर लेटना और सोना?

अंतिम लक्षण पक्षाघात है, जो कुछ, कुछ सेकंड तक रहता है, जो सोते या जागते समय होता है। Capalexia और नींद मतिभ्रम का इलाज एंटीडिपेंटेंट्स के साथ किया जाता है और नींद एक उत्तेजक है जो दिन के दौरान खर्राटों को रोकता है। इनकी बदौलत मरीज दिनभर एक्टिव रहते हैं। नार्कोलेप्सी के हल्के रूप को अक्सर पहचाना नहीं जाता है और इसलिए इसका इलाज नहीं किया जाता है। शायद हमें उन लोगों के प्रति अधिक सहिष्णु होना चाहिए जो दिन के दौरान मेज पर सो जाते हैं, अपने लंच ब्रेक के दौरान या काम से लौटने के तुरंत बाद एक छोटी झपकी लेते हैं।

मिर्गी;
स्ट्रोक या ब्रेन ट्यूमर;
लीवर फेलियर;
हृदवाहिनी रोग;
पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता;
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन;
हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस नामक एक ऑटोइम्यून बीमारी (हाइपोथायरायडिज्म और थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर की ओर जाता है);
हाइपोथायरायडिज्म;
मल्टीपल स्क्लेरोसिस।

अत्यधिक जम्हाई के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कारण

अत्यधिक जम्हाई भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक कारणों से हो सकती है। इसमे शामिल है:

तनाव,
डिप्रेशन,
चिंता।

जम्हाई तब आ सकती है जब कोई व्यक्ति चिंतित महसूस करता है या उसे चिंता के दौरे पड़ते हैं। एक नियम के रूप में, इस तरह के एपिसोड के दौरान, शरीर को फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन की आवश्यकता होती है, जिससे जम्हाई आती है। हाइपरवेंटिलेशन आपको ऐसा महसूस कराता है जैसे सांस लेने के लिए पर्याप्त हवा नहीं है, प्रतिक्रिया में शरीर मस्तिष्क को एक आदेश भेजता है कि अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए क्या किया जाना चाहिए, इसलिए अनैच्छिक रूप से अत्यधिक जम्हाई आती है। इस प्रक्रिया के जरिए दिमाग फेफड़ों को ऑक्सीजन देने की कोशिश करता है।

अत्यधिक जम्हाई के गंभीर और जानलेवा कारण

अत्यधिक जम्हाई कभी-कभी इस बात का संकेत हो सकती है कि व्यक्ति जिस स्थिति में है वह जीवन के लिए खतरा है। ऐसे लक्षणों को आपात स्थिति माना जाना चाहिए। यह क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) के साथ-साथ क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति में अचानक गिरावट के साथ होता है।

उबासी को कंट्रोल करने के लिए क्या करें

यहां उबासी को नियंत्रित करने और अत्यधिक उबासी से बचने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

पर्याप्त नींद

सलाह बहुत स्पष्ट है। हालांकि, जब कोई व्यक्ति पर्याप्त नींद लेता है, तो उसे बेहतर आराम मिलता है और इसलिए वह उबासी को नियंत्रित करने में सक्षम होता है। यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आप जम्हाई लेंगे, क्योंकि आप उनींदापन पर काबू नहीं पा सकेंगे।

इस तरह उबासी को नियंत्रित करने का प्रयास करें:

अपनी नाक के माध्यम से गहराई से साँस लें और अपने मुँह से साँस छोड़ें;
जब आपको एहसास हो कि आप जम्हाई लेने वाले हैं, तो कोई ठंडा या ठंडा पेय पीने की कोशिश करें (यदि आपके पास कोई हो);
यदि आप अत्यधिक जम्हाई से बचना चाहते हैं, तो अधिक पानी वाली सब्जियां खाएं, जैसे कि खीरा या तरबूज;
यदि आपको जम्हाई लेने का मन करता है, तो किसी ठंडी जगह पर जाएँ या कमरे का तापमान कम करने के लिए कमरे को अच्छी तरह से हवादार करें और कमरे में ऑक्सीजन डालें;
यदि आपके सामने कोई महत्वपूर्ण बैठक है, जिसके दौरान आपको कभी जम्हाई नहीं लेनी चाहिए, ऐसी बैठक में जाने से पहले कुछ मिनट के लिए अपने सिर पर गीला सेक लगाएं। जब तक आप अपनी बातचीत पूरी नहीं कर लेते, तब तक यह उपाय जम्हाई लेने से रोकेगा।

अत्यधिक जम्हाई का इलाज कैसे करें

यदि एसएसआरआई जैसी दवाएं आपके बार-बार जम्हाई लेने का कारण पाई जाती हैं, तो आपका डॉक्टर उनकी कम खुराक लिख सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि खुराक कम करने से अत्यधिक उबासी समाप्त हो सकती है, लेकिन इन दवाओं को लेने के वांछित प्रभाव को छोड़ दें। किसी भी मामले में, डॉक्टर को फैसला करना चाहिए।

यदि आपको कोई स्लीप डिसऑर्डर है, जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक जम्हाई आती है, तो आपका डॉक्टर आपको नींद में सुधार करने के लिए दवाओं और बेहतर नींद में मदद करने के तरीकों के बारे में सलाह दे सकता है। अत्यधिक जम्हाई लेने वाली बीमारी का एक उदाहरण स्लीप एपनिया है, जो लगातार वायुमार्ग के दबाव से जुड़ा होता है। इसका मतलब है कि आपको श्वास को सामान्य करने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि वायुमार्ग खुले हैं।

यदि आपके पास अन्य चिकित्सा स्थितियां हैं जो बार-बार उबासी का कारण बनती हैं, जैसे कि ट्यूमर, गुर्दे की विफलता, यकृत या हृदय की समस्याएं, या स्ट्रोक, तो आपको तुरंत अपने चिकित्सक को देखना चाहिए।

बार-बार उबासी आने पर डॉक्टर को कब दिखाएं?

बार-बार उबासी आने की शिकायत होने पर डॉक्टर से परामर्श करना उचित है यदि:

इसका कोई स्पष्टीकरण नहीं है कि आप अक्सर जम्हाई क्यों लेते हैं,
आपकी बार-बार जम्हाई लेने का संबंध दिन में नींद आने से है।

लेख लेखक : क्रिस्टीना सुमारकोवा, मॉस्को मेडिसिन ©
जिम्मेदारी से इनकार : आप अक्सर जम्हाई क्यों लेते हैं, इस बारे में इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। हालाँकि, यह एक पेशेवर चिकित्सक से परामर्श करने का विकल्प नहीं हो सकता है।

श्वास एक प्राकृतिक शारीरिक क्रिया है जो लगातार होती रहती है और जिस पर हम में से अधिकांश ध्यान नहीं देते हैं, क्योंकि शरीर ही स्थिति के आधार पर श्वसन आंदोलनों की गहराई और आवृत्ति को नियंत्रित करता है। यह महसूस करना कि पर्याप्त हवा नहीं है, शायद हर कोई परिचित है। यह एक तेज जॉगिंग के बाद, तेज उत्तेजना के साथ, ऊंची मंजिल पर सीढ़ियां चढ़ने के बाद दिखाई दे सकता है, लेकिन एक स्वस्थ शरीर जल्दी से सांस की इस तरह की कमी का सामना करता है, जिससे सांस सामान्य हो जाती है।

यदि व्यायाम के बाद अल्पकालिक सांस की तकलीफ गंभीर चिंता का कारण नहीं बनती है, आराम के दौरान जल्दी से गायब हो जाती है, तो लंबे समय तक या अचानक शुरू हो जाती है सांस लेने में तेज कठिनाई एक गंभीर विकृति का संकेत दे सकती है, जिसके लिए अक्सर तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।हवा की तीव्र कमी जब वायुमार्ग एक विदेशी निकाय द्वारा बंद कर दिया जाता है, फुफ्फुसीय एडिमा, दमा का दौरा पड़ सकता है, इसलिए किसी भी श्वसन विकार के कारण और समय पर उपचार के स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है।

सांस लेने और ऑक्सीजन के साथ ऊतक प्रदान करने की प्रक्रिया में न केवल श्वसन तंत्र शामिल होता है, हालांकि इसकी भूमिका निश्चित रूप से सर्वोपरि है। छाती और डायाफ्राम, हृदय और रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क की मांसपेशियों के ढांचे के समुचित कार्य के बिना सांस लेने की कल्पना करना असंभव है। श्वास रक्त की संरचना, हार्मोनल स्थिति, मस्तिष्क के तंत्रिका केंद्रों की गतिविधि और कई बाहरी कारणों - खेल प्रशिक्षण, समृद्ध भोजन, भावनाओं से प्रभावित होता है।

शरीर रक्त और ऊतकों में गैसों की सांद्रता में उतार-चढ़ाव को सफलतापूर्वक समायोजित करता है, यदि आवश्यक हो, तो श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति बढ़ जाती है। इसमें ऑक्सीजन की कमी या इसकी बढ़ती जरूरतों के साथ सांस लेने में तेजी आती है। एसिडोसिस, जो कई संक्रामक रोगों, बुखार, ट्यूमर के साथ होता है, रक्त से अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने और इसकी संरचना को सामान्य करने के लिए श्वास में वृद्धि को उत्तेजित करता है। ये तंत्र हमारी इच्छा और प्रयासों के बिना खुद को चालू करते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे पैथोलॉजिकल बन जाते हैं।

कोई भी श्वसन विकार, भले ही इसका कारण स्पष्ट और हानिरहित लगता हो, परीक्षा और उपचार के लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, इसलिए, यदि आपको लगता है कि पर्याप्त हवा नहीं है, तो तुरंत एक सामान्य चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक के पास जाना बेहतर है .

श्वसन विफलता के कारण और प्रकार

जब किसी व्यक्ति के लिए सांस लेना मुश्किल होता है और पर्याप्त हवा नहीं होती है, तो वे सांस की तकलीफ की बात करते हैं। इस संकेत को मौजूदा विकृति के जवाब में एक अनुकूली कार्य माना जाता है या बाहरी परिस्थितियों को बदलने के लिए अनुकूलन की प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया को दर्शाता है। कुछ मामलों में, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, लेकिन हवा की कमी की अप्रिय भावना उत्पन्न नहीं होती है, क्योंकि श्वसन आंदोलनों की बढ़ती आवृत्ति से हाइपोक्सिया समाप्त हो जाता है - कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के मामले में, श्वास तंत्र में काम, तेज वृद्धि एक ऊँचाई।

सांस की तकलीफ श्वसन और श्वसन है। पहले मामले में, साँस लेते समय पर्याप्त हवा नहीं होती है, दूसरे में - साँस छोड़ते समय, लेकिन एक मिश्रित प्रकार भी संभव है, जब साँस लेना और साँस छोड़ना दोनों मुश्किल हो।

सांस की तकलीफ हमेशा बीमारी के साथ नहीं होती है, यह शारीरिक है, और यह पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति है। सांस की शारीरिक कमी के कारण हैं:

शारीरिक व्यायाम;
उत्साह, मजबूत भावनात्मक अनुभव;
हाइलैंड्स में एक भरे हुए, खराब हवादार कमरे में होना।

सांस लेने में शारीरिक वृद्धि प्रतिवर्त रूप से होती है और थोड़े समय के बाद गुजरती है। नियमित रूप से जिम, पूल जाने या दैनिक सैर करने वालों की तुलना में शारीरिक परिश्रम के जवाब में एक गतिहीन "कार्यालय" नौकरी अनुभव करने वाले खराब फिट लोग सांस की तकलीफ का अनुभव करते हैं। जैसे-जैसे सामान्य शारीरिक विकास में सुधार होता है, सांस की तकलीफ कम होती जाती है।

सांस की पैथोलॉजिकल कमी तीव्र रूप से विकसित हो सकती है या लगातार परेशान कर सकती है, यहां तक कि आराम करने पर भी, थोड़े से शारीरिक प्रयास से काफी बढ़ जाती है। एक व्यक्ति का दम घुटता है जब वायुमार्ग एक विदेशी शरीर द्वारा जल्दी से बंद कर दिया जाता है, स्वरयंत्र, फेफड़े और अन्य गंभीर स्थितियों के ऊतकों में सूजन आ जाती है। इस मामले में सांस लेते समय, शरीर को ऑक्सीजन की आवश्यक न्यूनतम मात्रा भी प्राप्त नहीं होती है, और सांस की तकलीफ में अन्य गंभीर विकार जुड़ जाते हैं।

जिन मुख्य पैथोलॉजिकल कारणों से सांस लेना मुश्किल हो जाता है वे हैं:

श्वसन प्रणाली के रोग - फुफ्फुसीय डिस्पेनिया;
दिल और रक्त वाहिकाओं की पैथोलॉजी - कार्डियक डिस्पने;
सांस लेने के कार्य के तंत्रिका विनियमन का उल्लंघन - केंद्रीय प्रकार की सांस की तकलीफ;
रक्त की गैस संरचना का उल्लंघन - हेमटोजेनस सांस की तकलीफ।

हृदय संबंधी कारण

हृदय रोग सबसे आम कारणों में से एक है जिसके कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है। रोगी शिकायत करता है कि उसके पास पर्याप्त हवा नहीं है और पैरों में सूजन, थकान आदि की उपस्थिति को नोट करता है। आमतौर पर, हृदय में परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ सांस लेने में गड़बड़ी वाले रोगियों की पहले ही जांच की जा चुकी है और वे उचित दवाएं भी ले रहे हैं, लेकिन सांस की तकलीफ न केवल बनी रह सकती है, बल्कि कुछ मामलों में बढ़ जाती है।

हृदय की विकृति के साथ, साँस लेते समय पर्याप्त हवा नहीं होती है, अर्थात श्वसन संबंधी डिस्पनिया। यह साथ रहता है, अपने गंभीर चरणों में आराम पर भी बना रह सकता है, रात में रोगी के लेटने पर बढ़ जाता है।

सबसे आम कारण:

अतालता;
और मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी;
दोष - जन्मजात बचपन में सांस की तकलीफ और यहां तक कि नवजात काल में;
मायोकार्डियम, पेरिकार्डिटिस में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
दिल की धड़कन रुकना।

कार्डियक पैथोलॉजी में सांस लेने में कठिनाई की घटना अक्सर दिल की विफलता की प्रगति से जुड़ी होती है, जिसमें या तो पर्याप्त कार्डियक आउटपुट नहीं होता है और ऊतक हाइपोक्सिया से पीड़ित होते हैं, या बाएं वेंट्रिकुलर मायोकार्डियम () की विफलता के कारण फेफड़ों में जमाव होता है। .

सांस की तकलीफ के अलावा, अक्सर कार्डियक पैथोलॉजी वाले व्यक्तियों में सूखी कष्टदायीता के साथ, अन्य विशिष्ट शिकायतें होती हैं जो कुछ हद तक निदान की सुविधा प्रदान करती हैं - दिल में दर्द, "शाम" एडिमा, त्वचा का सियानोसिस, दिल में रुकावट। लेटने की स्थिति में सांस लेना अधिक कठिन हो जाता है, इसलिए अधिकांश रोगी आधे बैठे हुए भी सोते हैं, जिससे पैरों से हृदय तक शिरापरक रक्त का प्रवाह कम हो जाता है और सांस की तकलीफ प्रकट होती है।

दिल की विफलता के लक्षण

कार्डियक अस्थमा के एक हमले के साथ, जो जल्दी से वायुकोशीय फुफ्फुसीय एडिमा में बदल सकता है, रोगी का सचमुच दम घुट जाता है - श्वसन दर 20 प्रति मिनट से अधिक हो जाती है, चेहरा नीला हो जाता है, गर्भाशय ग्रीवा की नसें सूज जाती हैं, थूक झागदार हो जाता है। फुफ्फुसीय एडिमा के लिए आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है।

कार्डियक डिस्पनिया का उपचार इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।दिल की विफलता वाले एक वयस्क रोगी को मूत्रवर्धक (फ़्यूरोसेमाइड, वर्शपिरोन, डायकार्ब), एसीई इनहिबिटर (लिसिनोप्रिल, एनालाप्रिल, आदि), बीटा-ब्लॉकर्स और एंटीरैडिक्स, कार्डियक ग्लाइकोसाइड, ऑक्सीजन थेरेपी दी जाती है।

बच्चों को मूत्रवर्धक (डायकार्ब) दिखाया जाता है, और बचपन में संभावित दुष्प्रभावों और मतभेदों के कारण अन्य समूहों की दवाओं को सख्ती से लगाया जाता है। जन्मजात विरूपताएं, जिनमें जीवन के पहले महीनों से ही बच्चे का दम घुटने लगता है, तत्काल सर्जिकल सुधार और यहां तक कि हृदय प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।

फुफ्फुसीय कारण

फेफड़े की विकृति दूसरा कारण है जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है, जबकि साँस लेना और छोड़ना दोनों संभव हैं। श्वसन विफलता के साथ पल्मोनरी पैथोलॉजी है:

जीर्ण प्रतिरोधी रोग - अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, न्यूमोस्क्लेरोसिस, न्यूमोकोनियोसिस, फुफ्फुसीय वातस्फीति;
न्यूमो- और हाइड्रोथोरैक्स;
ट्यूमर;
श्वसन पथ के विदेशी निकाय;
फुफ्फुसीय धमनियों की शाखाओं में।

फेफड़े के पैरेन्काइमा में जीर्ण सूजन और स्क्लेरोटिक परिवर्तन श्वसन विफलता में बहुत योगदान करते हैं। वे धूम्रपान, खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों, श्वसन प्रणाली के बार-बार होने वाले संक्रमण से बढ़ जाते हैं। सांस की तकलीफ पहले शारीरिक परिश्रम के दौरान परेशान करती है, धीरे-धीरे स्थायी हो जाती है, क्योंकि रोग पाठ्यक्रम के अधिक गंभीर और अपरिवर्तनीय चरण में चला जाता है।

फेफड़ों की पैथोलॉजी के साथ, रक्त की गैस संरचना परेशान होती है, ऑक्सीजन की कमी होती है, जो सबसे पहले सिर और मस्तिष्क के लिए पर्याप्त नहीं होती है। गंभीर हाइपोक्सिया तंत्रिका ऊतक में चयापचय संबंधी विकार और एन्सेफैलोपैथी के विकास को भड़काता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगी इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि किसी हमले के दौरान सांस कैसे बाधित होती है:साँस छोड़ना बहुत मुश्किल हो जाता है, बेचैनी होती है और छाती में दर्द भी होता है, अतालता संभव है, खांसी जब कठिनाई से अलग होती है और बेहद दुर्लभ होती है, तो ग्रीवा की नसें सूज जाती हैं। इस सांस की तकलीफ वाले रोगी अपने घुटनों पर हाथ रखकर बैठते हैं - यह स्थिति शिरापरक वापसी और हृदय पर तनाव को कम करती है, स्थिति को कम करती है। अक्सर सांस लेना मुश्किल होता है और ऐसे रोगियों के लिए रात में या सुबह के समय पर्याप्त हवा नहीं होती है।

अस्थमा के एक गंभीर हमले में, रोगी का दम घुट जाता है, त्वचा नीली हो जाती है, घबराहट और कुछ भटकाव संभव है, और स्टेटस अस्थमाटिकस के साथ आक्षेप और चेतना का नुकसान हो सकता है।

क्रोनिक पल्मोनरी पैथोलॉजी के कारण श्वसन संबंधी विकारों के साथ, रोगी की उपस्थिति बदल जाती है:छाती बैरल के आकार की हो जाती है, पसलियों के बीच की जगह बढ़ जाती है, गले की नसें बड़ी और फैली हुई होती हैं, साथ ही चरम सीमाओं की परिधीय नसें भी। फेफड़ों में स्केलेरोटिक प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिल के दाहिने आधे हिस्से का विस्तार इसकी अपर्याप्तता की ओर जाता है, और सांस की तकलीफ मिश्रित और अधिक गंभीर हो जाती है, अर्थात न केवल फेफड़े सांस लेने में सक्षम नहीं होते हैं, बल्कि हृदय पर्याप्त प्रदान नहीं कर सकता है रक्त प्रवाह, रक्त के साथ प्रणालीगत परिसंचरण के शिरापरक भाग को ओवरफिल करना।

मामले में पर्याप्त हवा भी नहीं निमोनिया, न्यूमोथोरैक्स, हेमोथोरैक्स. फेफड़े के पैरेन्काइमा की सूजन के साथ, न केवल सांस लेना मुश्किल हो जाता है, तापमान भी बढ़ जाता है, चेहरे पर नशा के स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, खांसी के साथ थूक उत्पादन होता है।

अचानक श्वसन विफलता का एक अत्यंत गंभीर कारण श्वसन पथ में एक विदेशी शरीर का प्रवेश है। यह भोजन का एक टुकड़ा या खिलौने का एक छोटा सा हिस्सा हो सकता है जिसे खेलते समय बच्चा गलती से सूंघ लेता है। एक विदेशी शरीर के साथ पीड़ित का दम घुटना शुरू हो जाता है, नीला हो जाता है, जल्दी से होश खो देता है, समय पर मदद न मिलने पर कार्डियक अरेस्ट संभव है।

फुफ्फुसीय वाहिकाओं के थ्रोम्बोम्बोलिज्म से भी अचानक और तेजी से सांस लेने में तकलीफ, खांसी हो सकती है। यह अग्न्याशय में पैरों, हृदय, विनाशकारी प्रक्रियाओं के विकृति से पीड़ित व्यक्ति की तुलना में अधिक बार होता है। थ्रोम्बोइम्बोलिज्म के साथ, एस्फेक्सिया, नीली त्वचा, सांस लेने और दिल की धड़कन की तेजी से समाप्ति में वृद्धि के साथ स्थिति बेहद गंभीर हो सकती है।

बच्चों में, सांस की तकलीफ अक्सर खेल के दौरान एक विदेशी शरीर के प्रवेश, निमोनिया, स्वरयंत्र के ऊतकों की सूजन से जुड़ी होती है। क्रुप- स्वरयंत्र के स्टेनोसिस के साथ एडिमा, जो विभिन्न प्रकार की भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ हो सकती है, जिसमें बैनल लैरींगाइटिस से लेकर डिप्थीरिया तक शामिल हैं। यदि माँ यह नोटिस करती है कि बच्चा बार-बार सांस ले रहा है, पीला या नीला हो गया है, स्पष्ट चिंता दिखाता है या साँस पूरी तरह से बाधित है, तो आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए। बच्चों में गंभीर श्वसन विकार श्वासावरोध और मृत्यु से भरा होता है।

कुछ मामलों में, सांस की गंभीर कमी का कारण है एलर्जीऔर क्विन्के की एडिमा, जो स्वरयंत्र के लुमेन के स्टेनोसिस के साथ भी होती है। इसका कारण एक खाद्य एलर्जी, ततैया का डंक, पौधे के पराग का साँस लेना, एक दवा हो सकता है। इन मामलों में, बच्चे और वयस्क दोनों को एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने के लिए आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, और श्वासावरोध के मामले में, ट्रेकियोस्टोमी और यांत्रिक वेंटिलेशन की आवश्यकता हो सकती है।

फुफ्फुसीय डिस्पेनिया के उपचार को विभेदित किया जाना चाहिए। यदि सब कुछ का कारण एक विदेशी निकाय है, तो इसे जल्द से जल्द हटा दिया जाना चाहिए, एलर्जी एडिमा के साथ, बच्चे और वयस्क को एंटीहिस्टामाइन, ग्लूकोकॉर्टीकॉइड हार्मोन, एड्रेनालाईन की शुरूआत दिखाई जाती है। एस्फेक्सिया के मामले में, एक ट्रेको- या कॉनिकोटॉमी किया जाता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा में, उपचार मल्टीस्टेज है, जिसमें स्प्रे में बीटा-एगोनिस्ट (सालबुटामोल), एंटीकोलिनर्जिक्स (आईप्रेट्रोपियम ब्रोमाइड), मिथाइलक्सैन्थिन (यूफिलिन), ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स (ट्रायम्सिनोलोन, प्रेडनिसोलोन) शामिल हैं।

तीव्र और पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाओं में जीवाणुरोधी और विषहरण चिकित्सा की आवश्यकता होती है, और न्यूमो- या हाइड्रोथोरैक्स के साथ फेफड़ों का संपीड़न, एक ट्यूमर द्वारा बिगड़ा हुआ वायुमार्ग पेटेंसी सर्जरी के लिए एक संकेत है (फुफ्फुस गुहा का छिद्र, थोरैकोटॉमी, फेफड़े के हिस्से को हटाना, आदि) .).

सेरेब्रल कारण

कुछ मामलों में, साँस लेने में कठिनाई मस्तिष्क क्षति से जुड़ी होती है, क्योंकि फेफड़ों, रक्त वाहिकाओं और हृदय की गतिविधि को नियंत्रित करने वाले सबसे महत्वपूर्ण तंत्रिका केंद्र वहीं स्थित होते हैं। इस प्रकार की सांस की तकलीफ मस्तिष्क के ऊतकों को संरचनात्मक क्षति की विशेषता है - आघात, नियोप्लाज्म, स्ट्रोक, एडिमा, एन्सेफलाइटिस, आदि।

मस्तिष्क रोगविज्ञान में श्वसन समारोह विकार बहुत विविध हैं: श्वास को धीमा करना और इसे बढ़ाने के लिए, विभिन्न प्रकार के पैथोलॉजिकल श्वास की उपस्थिति दोनों संभव है। गंभीर मस्तिष्क विकृति वाले कई रोगी कृत्रिम फेफड़े के वेंटिलेशन पर हैं, क्योंकि वे केवल अपने दम पर सांस नहीं ले सकते।

रोगाणुओं, बुखार के अपशिष्ट उत्पादों के विषाक्त प्रभाव से शरीर के आंतरिक वातावरण के हाइपोक्सिया और अम्लीकरण में वृद्धि होती है, जिससे सांस की तकलीफ होती है - रोगी अक्सर और शोर से सांस लेता है। इस प्रकार, शरीर अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड से जल्दी से छुटकारा पाना चाहता है और ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करता है।

सेरेब्रल डिस्पने का अपेक्षाकृत हानिरहित कारण माना जा सकता है कार्यात्मक विकारमस्तिष्क और परिधीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में - न्यूरोसिस, हिस्टीरिया। इन मामलों में, सांस की तकलीफ एक "घबराहट" प्रकृति की होती है, और कुछ मामलों में यह नग्न आंखों के लिए भी ध्यान देने योग्य होती है, यहां तक कि एक गैर-विशेषज्ञ के लिए भी।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ, रोगी को छाती के आधे हिस्से में तेज दर्द महसूस होता है, आंदोलन और साँस लेने से बढ़ जाता है, विशेष रूप से प्रभावशाली रोगी घबरा सकते हैं, अक्सर और सतही रूप से सांस ले सकते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, साँस लेना मुश्किल है, और रीढ़ में लगातार दर्द सांस की पुरानी कमी को भड़का सकता है, जो फुफ्फुसीय या हृदय विकृति में सांस की तकलीफ से अलग करना मुश्किल हो सकता है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों में सांस लेने में कठिनाई के उपचार में व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, मालिश, विरोधी भड़काऊ दवाओं, एनाल्जेसिक के रूप में दवा का समर्थन शामिल है।

कई गर्भवती माताओं की शिकायत होती है कि जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, उनके लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है।यह लक्षण अच्छी तरह से आदर्श में फिट हो सकता है, क्योंकि बढ़ते हुए गर्भाशय और भ्रूण डायाफ्राम को बढ़ाते हैं और फेफड़ों के विस्तार को कम करते हैं, हार्मोनल परिवर्तन और प्लेसेंटा के गठन दोनों के ऊतकों को प्रदान करने के लिए श्वसन आंदोलनों की संख्या में वृद्धि में योगदान करते हैं। ऑक्सीजन के साथ जीव।

हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, श्वास का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया जाना चाहिए ताकि इसकी प्राकृतिक वृद्धि के पीछे एक गंभीर विकृति न छूटे, जो एनीमिया, थ्रोम्बोम्बोलिक सिंड्रोम, एक महिला में दोष के साथ दिल की विफलता की प्रगति आदि हो सकती है।

सबसे खतरनाक कारणों में से एक है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का दम क्यों घुटना शुरू हो सकता है, वह पल्मोनरी एम्बोलिज्म है। यह स्थिति जीवन के लिए खतरा है, साथ ही सांस लेने में तेज वृद्धि होती है, जो शोर और अप्रभावी हो जाती है। संभावित श्वासावरोध और आपातकालीन देखभाल के बिना मृत्यु।

इस प्रकार, सांस की तकलीफ के केवल सबसे सामान्य कारणों पर विचार करते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि यह लक्षण शरीर के लगभग सभी अंगों या प्रणालियों की शिथिलता का संकेत दे सकता है, और कुछ मामलों में मुख्य रोगजनक कारक को अलग करना मुश्किल है। जिन रोगियों को सांस लेने में कठिनाई होती है, उन्हें गहन जांच की आवश्यकता होती है, और यदि रोगी का दम घुटता है, तो तत्काल योग्य सहायता की आवश्यकता होती है।

सांस की तकलीफ के किसी भी मामले में इसके कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है, इस मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है और इससे बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह विशेष रूप से बच्चों, गर्भवती महिलाओं में श्वसन संबंधी विकारों और किसी भी उम्र के लोगों में सांस की तकलीफ के अचानक हमलों के बारे में सच है।

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