एल कार्निटाइन दुष्प्रभाव। गंभीर दुष्प्रभाव। अस्थायी प्रतिकूल प्रतिक्रिया

एल-कार्निटाइन के साथ आहार पूरक या एनर्जी ड्रिंक, जैसा कि विज्ञापित किया गया है, हमारे चयापचय का समर्थन और अधिकतम करना चाहिए। और यह बदले में, वजन कम करने और एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करता है। हमने वजन घटाने और वसा जलने के साथ एल-कार्निटाइन के संबंध के बारे में कुछ दिलचस्प देखने का फैसला किया, और यही हमने पाया।

हालांकि, कोई नहीं वैज्ञानिक अनुसंधानवास्तव में, इस रहस्यमय पदार्थ के वास्तविक प्रभाव को साबित नहीं किया। वास्तव में, एल-कार्निटाइन आपके अपने स्वास्थ्य को बर्बाद कर सकता है। पढ़ें और पता करें कि क्यों।

मांस के लिए मामला

शब्द "कार्निटाइन" से आया है लैटिन"कार्निस" शब्द से, जिसका अर्थ है "मांस"। शब्द "कार्निस" भी "मांसाहारी" शब्द की जड़ है, जो "मांसाहारी" के रूप में अनुवाद करता है। जिगर और गुर्दे दो अमीनो एसिड से कार्निटाइन का उत्पादन करते हैं: लाइसिन और मेथियोनीन। कार्निटाइन कंकाल की मांसपेशी, मस्तिष्क और हृदय में जमा होता है।

यह कनेक्शन खेलता है महत्वपूर्ण भूमिकाआपके शरीर के स्थिर कार्य में, परिवहन करना वसा अम्लआपकी कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में, जहां वे ऊर्जा और पानी में टूट जाते हैं। कार्निटाइन कोशिकाओं से ऊर्जा चयापचय के विषाक्त उप-उत्पादों को भी हटाता है ताकि वे जमा न हों।

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के प्रतिनिधियों का कहना है कि स्वस्थ वयस्कों और बच्चों को कार्निटाइन की खुराक नहीं लेनी चाहिए। चिकित्सा संस्थान द्वारा अनुमोदित उत्पाद सूची में कार्निटाइन की खुराक की सिफारिश या सूची नहीं है। आपका शरीर इसे पर्याप्त मात्रा में पुन: उत्पन्न करता है, जिसके लिए इसे बहुत-बहुत धन्यवाद कहा जाना चाहिए।

एल-कार्निटाइन के खाद्य स्रोत

कार्निटाइन भोजन में भी पाया जाता है, मुख्यतः रेड मीट में। स्टेक की एक सर्विंग में 56 से 162 ग्राम होते हैं। 1 मानक हैमबर्गर में लगभग 87 - 99 ग्राम कार्निटाइन होता है। मांस जितना लाल होगा, कार्निटाइन की मात्रा उतनी ही अधिक होगी। मछली, मुर्गी पालन और डेयरी उत्पादों में कार्निटाइन की थोड़ी मात्रा भी मौजूद होती है।

कुछ गड़बड़ है

एल-कार्निटाइन के वसा जलने के लाभों, या एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ावा देने की इसकी पौराणिक क्षमता के बारे में फुलाए गए अफवाहों का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

इसके विपरीत, एल-कार्निटाइन की खुराक में क्षमता होती है दुष्प्रभावजैसे मतली, उल्टी, ऐंठन और दस्त। कार्निटाइन की खुराक भी आपके पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है सामाजिक जीवन, क्योंकि दिन में 3 ग्राम भी लेने से अप्रिय "गड़बड़" शरीर की गंध हो सकती है।

गुर्दे की बीमारी या मिर्गी के रोगियों को कार्निटाइन के सेवन में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए या ऊर्जा प्रदान करने वाले पेयउसके साथ। ऐसा इसलिए है क्योंकि कार्निटाइन गुर्दे की बीमारी वाले लोगों में मांसपेशियों की कमजोरी और यहां तक ​​कि मिर्गी वाले लोगों में दौरे का कारण बन सकता है।

"कार्निटाइन" थ्रोम्बिक

अधिकांश गंभीर जटिलताकार्निटाइन से जुड़ा एक बढ़ा हुआ जोखिम है हृदय रोग. क्लीवलैंड क्लिनिक और उसके शोधकर्ताओं ने पाया कि मेटाबोलाइट कार्निटाइन एथेरोस्क्लेरोसिस, या बंद धमनियों के विकास की संभावना को बढ़ाता है।

कार्निटाइन ही समस्या नहीं है। समस्या तब शुरू होती है जब कार्निटाइन आपके आंत में बैक्टीरिया के साथ प्रतिक्रिया करता है। जब आप स्टेक खाते हैं या एल-कार्निटाइन कैप्सूल निगलते हैं, तो आपके पेट में बैक्टीरिया पैदा होते हैं रासायनिक पदार्थट्राइमेथिलैमाइन कहा जाता है। आपका यकृत तब ट्राइमेथिलैमाइन को ट्राइमेथिलैमाइन ऑक्साइड में परिवर्तित कर देता है। यह यह है उपोत्पादऔर आपकी धमनियों को बंद कर देता है।

मांस को अनदेखा करने के संभावित कारण

मांस खाने वालों में शायद ही कभी आंत बैक्टीरिया का थोड़ा अलग सेट होता है। यही कारण है कि उन्हें ट्राइमेथिलैमाइन ऑक्साइड के साथ समस्याओं का अनुभव नहीं होता है, भले ही वे अभी भी मांस खाते हों या गोलियों वाली एल-कार्निटाइन गोलियों का उपयोग करते हों। शोधकर्ता अभी भी नहीं जानते हैं कि कौन सा आंतों के जीवाणुमांस या एल-कार्निटाइन खाने के बाद ट्राइमेथिलैमाइन ऑक्साइड का उत्पादन शुरू करता है। इन जीवाणुओं की पहचान करने के लिए आगे के शोध से हम जो खाते हैं और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी विकसित करने की क्षमता के बीच संबंधों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे।

डॉ. ओज़ कहते हैं, "उफ़!"

एल-कार्निटाइन, ट्राइमेथाइलमाइन ऑक्साइड और हृदय रोग के बीच एक लिंक के साक्ष्य के कारण मेहमेट ओज़, एमडी, एल-कार्निटाइन की खुराक के लिए अपने आधिकारिक समर्थन को वापस ले लेंगे। बहुत समय पहले, इस विशेष डॉक्टर ने आत्मविश्वास से दावा किया था कि एल-कार्निटाइन आपको अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। और बहुत पहले नहीं, उन्होंने एक खंडन भी प्रकाशित किया और प्रेस में चेतावनी के साथ बात की कि आपको कार्निटाइन क्यों नहीं लेना चाहिए।

दुर्लभ अपवादों के साथ या एल-कार्निटाइन किसे लेना चाहिए?

फिर इसकी जरूरत किसे है?

प्राथमिक कार्निटाइन की कमी वाले समय से पहले बच्चे।

और बाकी सभी के लिए, इन सप्लीमेंट्स को सबसे दूर के बॉक्स में रखना बेहतर है। अगर आप एनर्जी ड्रिंक के शौक़ीन हैं, तो एल-कार्निटाइन वाले पेय से बचें।

वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन का उपयोग करने वाले एथलीटों का दावा है कि यह वजन कम करने में मदद करता है। लेकिन यह फैट बर्नर के रूप में काम नहीं करता है। इसका मुख्य कार्य मांसपेशियों की कोशिका की दीवारों के माध्यम से वसा कोशिकाओं को माइटोकॉन्ड्रिया में ले जाना है। दूसरे शब्दों में, यदि आप सोफे पर लेटते हैं और कार्निटाइन सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं, तो इससे आपको वजन कम करने में मदद नहीं मिलेगी। केवल भारी शारीरिक परिश्रम के दौरान, जब मांसपेशियों की कोशिकाओं को आवश्यकता होती है अतिरिक्त ऊर्जा. इस मामले में, कार्निटाइन मांसपेशी कोशिका की दीवारों के माध्यम से खींचने में मदद करेगा। बड़ी मात्रावसा अणु और इस तरह वसा जलने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करते हैं।

सबसे लोकप्रिय वसा बर्नर में से एक, एल-कार्निटाइन, निरंतर विवाद का विषय है। एक ओर, यह चमड़े के नीचे पर विनाशकारी प्रभाव डालता है शरीर की चर्बीदूसरी ओर, इसके बहुत सारे मतभेद और अत्यंत अवांछनीय दुष्प्रभाव हैं।

एल-कार्निटाइन कैसे काम करता है?

एल-कार्निटाइन की क्रिया इसकी सक्रिय भागीदारी में निहित है चयापचय प्रक्रियाएं. तथ्य यह है कि यह वसा भंडार से ऊर्जा की रिहाई को बढ़ावा देता है। यह इसके लिए धन्यवाद है कि वजन कम करने का प्रभाव प्राप्त होता है।

ऐसा माना जाता है कि अतिरिक्त स्वागतयह पदार्थ तभी प्रभाव देगा जब यह शरीर में पर्याप्त न हो। यदि आप में हैं पर्याप्तभोजन से प्राप्त करें, प्रभाव नहीं हो सकता है।

किन खाद्य पदार्थों में कार्निटाइन होता है?

• ग्राउंड बीफ - 94 मिलीग्राम;
• गोमांस स्टेक - 95 मिलीग्राम;
• बेकन - 23.3 मिलीग्राम;
• सूअर का मांस - 27.7 मिलीग्राम;
• आइसक्रीम - 3.7 मिलीग्राम;
• चिकन ब्रेस्ट- 3.9 मिलीग्राम;
• वसायुक्त दूध- 3.3 मिलीग्राम;
• कॉड - 5.6 मिलीग्राम;
• शतावरी - 0.195 मिलीग्राम;
• पास्ता - 0.126 मिलीग्राम;
• सफ़ेद ब्रेड- 0.147 मिलीग्राम;
• चावल (उबला हुआ) - 0.0449 मिलीग्राम;
• मूंगफली का मक्खन - 0.083 मिलीग्राम;
• अंडे - 0.0121 मिलीग्राम;
• संतरे का रस- 0.0019 मिलीग्राम।

बेशक, इस रूप में, एल-कार्निटाइन अपने समकक्ष के विपरीत नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, जिसे किसी फार्मेसी में या खेल पोषण स्टोर में आहार पूरक के रूप में खरीदा जा सकता है।

एल-कार्निटाइन: मतभेद

एल-कार्निटाइन के लिए contraindications की सूची का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा आप अपने शरीर को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं:

• किसी भी प्रकार के खाद्य प्रोटीन से एलर्जी (उदाहरण के लिए, डेयरी उत्पाद, अंडे, या गेहूं);
• गलत अवधि की संभावना, कुपोषण;
• गर्भावस्था - शुरुआत और नियोजित दोनों;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• मिर्गी;
• गुर्दे की विकृति;
• मधुमेह;
• उच्च रक्तचाप;
• दुद्ध निकालना अवधि।

इसके अलावा, सक्रिय दुष्प्रभाव भी खतरनाक हो सकते हैं। यदि आप पूरक लेने के बाद बीमार महसूस करते हैं, तो इसे मना करना बेहतर है।

एल-कार्निटाइन दुष्प्रभाव

एल-कार्निटाइन के दुष्प्रभाव हो सकते हैं बदलती डिग्रियांतीव्रता। इसलिए, उदाहरण के लिए, वैज्ञानिक निम्नलिखित घटनाओं को हल्के और अस्थायी दुष्प्रभावों के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं:

• उल्टी करना;
• जी मिचलाना;
• विभिन्न विकल्पखट्टी डकार;
• विपुल पसीना;
• बुरा गंधपसीना, मूत्र, या मुंह;
• दवा लेने के बाद अत्यधिक, थकाऊ गतिविधि;
• अनिद्रा।

बहुत से लोग जो इस पदार्थ को लेते हैं, वे कुछ समय के लिए इन दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं और फिर लक्षण कम हो जाते हैं। यदि ये दुष्प्रभाव कई दिनों तक बने रहते हैं, तो आपको दवा लेना बंद कर देना चाहिए।

अधिक में गंभीर मामलेआपको कार्निटाइन को तुरंत छोड़ देना चाहिए। विशेष रूप से यदि आप स्वयं को देखते हैं, या अन्य आपको निम्नलिखित लक्षण बताते हैं:

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि गंभीर साइड इफेक्ट्स के रूप में एल-कार्निटाइन नुकसान अक्सर उन लोगों के लिए होता है जो खुराक का उल्लंघन करते हैं, अनुचित तरीके से खाते हैं, और contraindications की सूची को अनदेखा करते हैं। अन्य मामलों में, घटना की संभावना गंभीर परिणामबहुत बड़ा नहीं है।

एल-कार्निटाइन की निर्धारित खुराक लेना, उचित भंडारणऔर आपको प्राप्त करने के लिए contraindications की अनुपस्थिति, आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, आपको कुछ साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है, जिन्हें स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं माना जाना चाहिए, क्योंकि। उनमें से अधिकतर या तो आसानी से समाप्त हो जाते हैं या गुजर जाते हैं थोड़ा समय.
एल-कार्निटाइन का उपयोग करने के लाभ दुरुपयोग के साथ आने वाले नुकसान के संभावित जोखिमों से कहीं अधिक हैं।

अस्वीकरण

एल-कार्निटाइन की सुरक्षित खुराक

एल-कार्निटाइन लेते समय मतभेद

किसी भी खाद्य प्रोटीन, अंडे, दूध और गेहूं से एलर्जी;
कुपोषण या अस्थायी भुखमरी का खतरा;
एक गर्भावस्था जो निकट भविष्य में हुई है या योजना बनाई गई है;
के साथ समस्याएं थाइरॉयड ग्रंथि;
यदि उपलब्ध हो तो एल-कार्निटाइन लेना ऑन्कोलॉजिकल रोगया एचआईवी इन स्थितियों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के प्रभाव में हस्तक्षेप कर सकता है;
स्तनपान;
2 वर्ष से कम उम्र के शिशु या बच्चों का उपचार।

यदि आपके कोई दुष्प्रभाव हैं जिन्हें आप अपने स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मानते हैं, तो आपको एल-कार्निटाइन का उपयोग बंद कर देना चाहिए और अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

अस्थायी प्रतिकूल प्रतिक्रिया

अस्थायी दुष्प्रभाव - स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान नहीं पहुंचाना:

जी मिचलाना;
उल्टी करना;
पेट खराब;
मूत्र, पसीने और मुंह में सांसों की दुर्गंध;
एल-कार्निटाइन लेने के बाद अत्यधिक गतिविधि की शिकायतें, विशेष रूप से देर शाम को दवा लेने से नींद आने में कठिनाई हो सकती है।

गंभीर साइड इफेक्ट

इस (अपूर्ण) सूची में शामिल हो सकते हैं:

जोखिम एनोरेक्सिया नर्वोसा, विकार खाने का व्यवहारभूख की भावनाओं के कारण;
सोच और भाषण का भ्रम;
डिप्रेशन
आक्रामकता;
गैर-मानक व्यवहार (उदाहरण के लिए, असामान्य जोखिम भरा कार्य)।

एलर्जी की प्रतिक्रिया के संकेत जैसे:

अस्पष्टीकृत दाने या पित्ती;
खुजली;
अस्पष्टीकृत सूजन, विशेष रूप से मुंह, होंठ या गले में;
सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई।

की दौड़ में सुंदर शरीरऔर स्वास्थ्य इच्छाधारी सोच लेना आसान है। विज्ञापन वास्तव में प्रदान करता है चमत्कारी इलाज, जो करीब से जांच करने पर, एक डमी बन जाएगा।

सब कुछ वास्तव में इतना आसान नहीं है और हर चीज में केवल प्लस या केवल नहीं है नकारात्मक पक्ष. आइए एक और बायोएडिटिव पर विचार करें, जो निर्माताओं के अनुसार, आपके शरीर की मूर्तिकला को आकार देते समय आवश्यक है।

(अव्य. लेवोकार्निटिनम, अंग्रेज़ी लेवोकार्निटाइन, भी L-Carnitine, लेवोकार्निटाइन) एक चयापचय यौगिक है, एक अमीनो एसिड जो शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है। इस तत्व की क्रिया के कारण शरीर में होता है चयापचय प्रक्रियाएं. लेवोकार्निटाइन शरीर की श्रृंखला का अंतिम चरण है जो वसा को ऊर्जा में परिवर्तित करता है। इसका मतलब है कि लेवोकार्निटाइन की कमी चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा कर देगी, इसलिए मोटापा, बुरा अनुभव, विभिन्न रोग।

शरीर में कार्निटाइन की खराब सामग्री के साथ, एक व्यक्ति को चिड़चिड़ापन का अनुभव होता है, अत्यंत थकावटदिल के काम में रुकावट, किसी भी शारीरिक गतिविधि के प्रति असहिष्णुता।

वसा चयापचय के साथ, एल-कार्निटाइन सेल पुनर्जनन को उत्तेजित करता है और, परिणामस्वरूप, भूख बढ़ाता है। पूरी तरह से, शरीर के लिए आवश्यक, यह 15 साल की उम्र से उत्पादन करना शुरू कर देता है, इससे पहले बच्चे इसे डेयरी से प्राप्त करते हैं और मांस उत्पादों. इसलिए डॉक्टर जोर देते हैं अच्छा पोषणबच्चे, विशेष रूप से शाकाहार का अभ्यास करने वाले परिवार।

चिकित्सा में, लेवोकार्निटाइन का उपयोग चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाने या उन्हें ठीक करने के लिए किया जाता है। रोगों के कारण विकार कुपोषणया दवा किसी व्यक्ति के जीवन स्तर को महत्वपूर्ण रूप से बदल देती है, और यहाँ, अनुभवी चिकित्सक, अनुसंधान के आधार पर, निदान और विश्लेषण देने में सक्षम होंगे सही दिशाआवश्यक दवाओं के साथ उपचार।

गैर-चिकित्सा प्रयोजनों के लिएमैं दो मामलों में लेवोकार्निटाइन लेता हूं:

• वसा बर्नर के रूप में. याद रखें कि, अन्य बातों के अलावा, यह उपाय भूख की भयानक भावना का कारण बनता है? कारण - त्वरित चयापचय. इस तथ्य से नहीं कि आप इसे सहेंगे। जब वजन घटाने के लिए लिया, गंभीर शारीरिक व्यायामऔर गुणवत्ता पोषण, और संरचना में वसा होना चाहिए। प्रशिक्षण उच्च गुणवत्ता और थकाऊ होना चाहिए।
• खेल पोषण के घटकों में से एक के रूप में. दवा का उपचय प्रभाव आपको बढ़ाने की अनुमति देता है मांसपेशियोंऔर उसे पकड़ो। इस विषय पर व्यावहारिक रूप से कोई शोध डेटा नहीं है।

आपके खेल का उद्देश्य क्या है? सामान्य रूप से शरीर या स्वास्थ्य? यह मत भूलो कि दवा चिकित्सा है! क्या आप अन्य दवाओं के साथ संयोजन में दवा के contraindications और प्रभाव को जानते हैं? मुझे इसमें संदेह है, क्योंकि चमत्कार की विज्ञापन कंपनियां - फंड इसकी विशेष रूप से - जादुई कार्रवाई की घोषणा करते हैं। लेकिन हम बच्चे नहीं हैं और परियों की कहानियों का समय बहुत पीछे है...

एल-कार्निटाइन के अंतर्विरोध और दुष्प्रभाव

चाहे कुछ भी कहा जाए, लेकिन कोई भी दवा जो मानव शरीर को प्रभावित करती है, वह अभी भी एक दवा है, और इसके बारे में खुद को परिचित किए बिना स्वतंत्र निष्कर्ष निकालने के लायक नहीं है।

यदि आप लेवोकार्निटाइन लेने की योजना बना रहे हैं क्योंकि हर कोई इसे लेता है, तो मुझे लगता है कि इसे मनाना बेकार है। सबसे पहले, आपको यह समझना चाहिए कि क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है। शायद आपका शरीर पर्याप्त उत्पादन कर रहा है सही मात्रा, और इस संबंध में विज्ञापन जो कुछ भी दावा करता है वह केवल एक उत्पाद बेचने की इच्छा है।

लेवोकार्निटाइन माना जाता है जैविक योजक, और कॉलम "विरोधाभास" में सब कुछ अस्पष्ट है।

एल-कार्निटाइन के उपयोग का एक साइड इफेक्ट भूख में उल्लेखनीय वृद्धि है। यह उपाय आराम से चयापचय को गति देता है। इसका मतलब है कि अधिक ऊर्जा की खपत।

मुख्य मतभेद हैं:

• दवा के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता। आपको कैसे पता चलेगा कि आपमें यह असहिष्णुता है? शायद इस सवाल का जवाब कोई डॉक्टर ही दे सकता है।
• गर्भावस्था और अवधि स्तनपान. कारणों का संकेत नहीं दिया गया है, क्योंकि दवा का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, और इसका प्रभाव ज्ञात नहीं है।
• एलर्जी। यानी दवा एक एलर्जेन है? मुझे लगता है कि यह आइटम "बस मामले में" लिखा गया है।
• कुछ मामलों में, नींद में गड़बड़ी संभव है, और लेवोकार्निटाइन को सुबह लेने की सलाह दी जाती है। कुछ उत्तेजक प्रभाव दिखाई देता है और नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।
• दिल की विफलता वाले रोगियों में दवा का उपयोग करते समय सावधानी। इस तथ्य के कारण कि दवा का खराब शोध किया गया है।
• एपिगैस्ट्रिक दर्द, अपच। किसी भी दवा का प्रभाव जठरांत्र पथलगभग हमेशा स्पष्ट।
• यदि आपको मिरगी के दौरे पड़े हैं तो आपको लेवोकार्निटाइन नहीं लेना चाहिए।

अन्य दवाओं के साथ सहभागिता और हेमोडायलिसिस प्रक्रियाएं करना

परस्पर क्रिया दवाईइस तथ्य के कारण सुरक्षित माना जाता है कि दवा एक आहार पूरक है. इसके अलावा, यह माना जाता है कि दवा अन्य लोगों के साथ बातचीत में शामिल नहीं है दवाई, और इसलिए स्वागत के लिए कोई बाधा नहीं है। किसी भी मामले में, दवा लेने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

विज्ञान के सभी नियमों के अनुसार अनुसंधान अभी पर्याप्त नहीं है, लेकिन डॉक्टर एल-कार्निटाइन के प्रभाव को उन रोगियों पर नोट करते हैं जो इससे गुजरते हैं हीमोडायलिसिस. कोई एक उत्तर और कार्य नहीं है जिस पर निष्कर्ष निकाला जा सकता है। डॉक्टर अधिक रेड मीट खाने की सलाह देते हैं।

हीमोडायलिसिस- तीव्र और जीर्ण में बाह्य रक्त शोधन की एक विधि किडनी खराब. हेमोडायलिसिस के दौरान, शरीर से विषाक्त चयापचय उत्पादों को हटा दिया जाता है, और पानी और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन सामान्य हो जाता है।

ऐसा माना जाता है कि लिपोइक एसिड के साथ दवा का एक साथ प्रशासन और अनाबोलिक दवाएंवसा जलने के प्रभाव को बढ़ाता है। यह एक बयान नहीं है, और ड्रग्स एक व्यक्ति के शरीर पर अलग तरह से कार्य करते हैं।

लेवोकार्निटाइन के साथ-साथ शराब पीने से आपके स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होगासिवाय शराब से एकमात्र नुकसान के। यहां पेशेवरों और विपक्षों की गणना करना निश्चित रूप से असंभव है, लेकिन यकृत पर शराब के प्रभाव और जिस प्रक्रिया में आप सुधार करने की कोशिश कर रहे हैं उसमें यकृत की भागीदारी संबंधित हो सकती है।

क्या एल-कार्निटाइन डोपिंग है?

एल-कार्निटाइन को डोपिंग नहीं माना जाता हैऔर किसी भी राष्ट्रीय या अंतरराष्ट्रीय प्रतिबंधित पदार्थों की सूची में नहीं है। एल-कार्निटाइन का उपयोग 1980 के ओलंपिक के बाद से शीर्ष एथलीटों द्वारा किया जाता रहा है और आज भी इसका उपयोग किया जाता है। लेकिन यह मत भूलो कि एथलीटों के लिए दवाओं का चयन अभी भी अनुभवी प्रशिक्षकों और डॉक्टरों द्वारा किया जाना चाहिए।

और निष्कर्ष में

लेवोकार्निटाइन का सबसे अच्छा स्रोत अभी भी लाल मांस है। आहार में इसकी मात्रा कमी को पूरा कर सकती है। और कोई भी दवा लेने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। दवाओं और पूरक आहार की दिशा में हर कदम को उचित ठहराया जाना चाहिए, सोचा जाना चाहिए और सहमत होना चाहिए। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, खेल को अपने जीवन का सुखद हिस्सा बनने दें।

इसके बारे में अवश्य पढ़ें

फॉर्म में फंड की संरचना सिरपसक्रिय पदार्थ होता है लेवोकार्निटाइन , साथ ही फ्रुक्टोज सहित कई अतिरिक्त घटक।

में दवा गोलियाँके रूप में शामिल है सक्रिय पदार्थ लेवोकार्निटाइन , , साथ ही अतिरिक्त घटक। कुछ निर्माताओं की गोलियों में सक्रिय संघटक के रूप में केवल लेवोकार्निटाइन होता है।

• तरल सिरप 100 मिलीलीटर की शीशियों में।
• एल्कार्निटाइन टैबलेट, जिसे 10 टुकड़ों के समोच्च पैक के साथ-साथ बहुलक बोतलों में भी समाहित किया जा सकता है।
• कैप्सूल 60, 150 पीसी के बहुलक पैकेज में निहित है।

औषधीय प्रभाव

एल-कार्निटाइन क्या है, इस बारे में बात करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इसे विटामिन बीटी या बी 11 भी कहा जाता है। के साथ तैयारी carnitine प्रदान करना एंटीथायरॉइड, एंटीहाइपोक्सिक, एनाबॉलिक प्रभाव, ऊतकों की पुनर्योजी गतिविधि की उत्तेजना प्रदान करता है। इस पदार्थ के प्रभाव में, एक व्यक्ति में सुधार होता है, प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं वसा के चयापचय.

अंतर्जात एल-कार्निटाइन के संश्लेषण की प्रक्रिया मुख्य रूप से यकृत में होती है, बहिर्जात एल-कार्निटाइन के गुण बहिर्जात के समान होते हैं। एल-कार्निटाइन लेते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यह एक उपाय है जो कोएंजाइम ए की गतिविधि का समर्थन करने वाली प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। एल-कार्निटाइन की कार्रवाई के तहत, वसा चयापचय के रूप में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट यौगिकों का टूटना धीमा हो जाता है। प्रेरित किया जाता है। इसलिए, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि एल-कार्निटाइन एक "फार्मेसी" वसा बर्नर है।

शोध की प्रक्रिया में, यह साबित हुआ कि यह पदार्थ शरीर में जमा वसा को ऊर्जा में परिवर्तित करने की प्रक्रिया में एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है, हाइपोग्लाइसीमिया को नियंत्रित करता है, जोखिम को कम करता है। हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाना।

यदि शरीर में इस पदार्थ की कमी हो जाती है, तो वसा जलती नहीं है, बल्कि धीरे-धीरे शरीर की कोशिकाओं में जमा हो जाती है।

यदि आप युक्त दवाएं लेते हैं carnitine , और व्यायाम, परिणामस्वरूप, आप शरीर के महत्वपूर्ण वसा को जला सकते हैं। पदार्थ लैक्टिक एसिडोसिस की डिग्री को कम करता है और वजन घटाने को बढ़ावा देता है। एजेंट का न्यूरोट्रॉफिक प्रभाव नोट किया जाता है, और दवा तंत्रिका ऊतक के पुनर्जनन की प्रक्रिया को भी सक्रिय करती है।

कृपया ध्यान दें कि यह उत्पाद एक आहार पूरक है न कि दवा।

फार्माकोकाइनेटिक्स और फार्माकोडायनामिक्स

इस पदार्थ से युक्त तैयारी मौखिक रूप से लेने के बाद, सक्रिय संघटक पाचन तंत्र में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है। उच्चतम प्लाज्मा सांद्रता अंतर्ग्रहण के तीन घंटे बाद देखी जाती है। यह गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित होता है, पदार्थ के रूप में उत्सर्जित होता है।

उपयोग के संकेत

यह न केवल एल-कार्निटाइन लेने के तरीके पर विचार करना आवश्यक है, बल्कि इस दवा को लेने के संकेत भी हैं।

एल-कार्निटाइन तरल और इस उपाय के अन्य रूपों का उपयोग प्रदर्शन करते समय दक्षता और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए किया जाता है व्यायाम, साथ ही अधिक के उद्देश्य के लिए सक्रिय वृद्धिमांसपेशियों। अक्सर यह उपकरण उन लोगों द्वारा लिया जाता है जो खेल पोषण का अभ्यास करते हैं।

कैप्सूल और अन्य रूपों में लिया गया, यह पूरक उन लोगों के लिए उचित है जिन्हें व्यायाम सहनशीलता बढ़ाने के लिए हृदय रोग का निदान किया गया है।

साथ ही, वृद्धावस्था में पुरुषों और महिलाओं को मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने, याददाश्त को सक्रिय करने और एकाग्रता बढ़ाने के लिए एक दवा दी जाती है।

कभी-कभी वजन को सामान्य करने के लिए समय से पहले बच्चों के साथ-साथ शिशुओं को उनके गहन विकास के लिए निर्धारित किया जाता है उचित विकासबच्चे की कंकाल की मांसपेशियां।

इसके अलावा, शरीर में एल-कार्निटाइन की कमी को पूरा करने के लिए शाकाहार का अभ्यास करने वाले लोगों, शारीरिक थकावट वाले रोगियों, भूख कम करने वाले लोगों के लिए उपाय की सिफारिश की जा सकती है। इस मामले में एजेंट की खुराक एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है।

फंड युक्त लेवोकार्निटाइन , के भाग के रूप में भी निर्धारित हैं जटिल उपचारकैसे सहायक दवा. जिगर के रोगों के लिए ऐसी नियुक्ति की सलाह दी जाती है, अंतःस्त्रावी प्रणाली, दिल, रक्त वाहिकाओं।

मतभेद

दवा लेने के लिए, निम्नलिखित मतभेद निर्धारित किए जाते हैं:

• दवा के घटकों के लिए असहिष्णुता व्यक्तिगत है;
• , (साधनों का स्वागत अनुशंसित नहीं है)।

एल-कार्निटाइन के दुष्प्रभाव

एक नियम के रूप में, जब लिया जाता है, तो यह उपाय अच्छी तरह से सहन किया जाता है। लेकिन कभी-कभी अलग-अलग मामले होते हैं जब वहाँ होते हैं दुष्प्रभाव. विशेष रूप से, अपच संबंधी घटनाएं, लक्षण , में दर्द अधिजठर क्षेत्र. यूरीमिया से पीड़ित लोग विकसित हो सकते हैं मांसपेशी में कमज़ोरीइस दवा को लेते समय। इसलिए, यदि दवा ली जाती है और ये दुष्प्रभाव विकसित होते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

एल-कार्निटाइन के लिए निर्देश (विधि और खुराक)

एल-कार्निटाइन सिरप का उपयोग करने वालों के लिए, उपयोग के निर्देशों का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। भोजन के समय की परवाह किए बिना इसे मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए। इसे बिना पानी के पीना सबसे अच्छा है, यदि ऐसी आवश्यकता है, तो उपाय को सामान्य से धो लें पेय जल. एक नियम के रूप में, वयस्क दिन में तीन बार 5 मिलीलीटर सिरप पीते हैं। यदि एथलीटों को उपाय निर्धारित किया जाता है, तो उन्हें कसरत शुरू करने से पहले 15 मिलीलीटर सिरप पीने की सलाह दी जाती है। लेवोकार्निटाइन चार से छह सप्ताह के पाठ्यक्रम लें, यदि आवश्यक हो, तो कुछ हफ्तों के बाद उपचार के पाठ्यक्रम को दोहराएं।

यदि 1 वर्ष से कम आयु के रोगियों को एल-कार्निटाइन निर्धारित किया जाता है, तो उपयोग के निर्देश एक बार में 8 से 20 बूंदों की खुराक प्रदान करते हैं।

1 से 6 वर्ष की आयु के रोगी प्राप्त करते हैं एक खुराक 20 से 28 बूंदों तक, 6 से 12 साल के बच्चे - 2.5 मिली की एक खुराक। इस खुराक में, बच्चों को एक महीने के लिए दिन में 2-3 बार दवा दी जाती है। कुछ हफ्तों के बाद डॉक्टर की सिफारिश पर कोर्स को दोहराया जा सकता है।

टैबलेट और कैप्सूल में दवा का उपयोग कैसे करें यह भी डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन पर निर्भर करता है। गोलियों को पानी के साथ पूरा निगल लिया जाता है। किस खुराक में और कब दवा लेनी है, विशेषज्ञ रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति और संकेतों को ध्यान में रखते हुए निर्धारित करता है। ज्यादातर मामलों में, वयस्कों को 250-500 मिलीग्राम दवाएं दिन में 2-3 बार पीने की सलाह दी जाती है। खेल में शामिल लोगों को 500-1500 मिलीग्राम . लेना चाहिए लेवोकार्निटाइन एक बार कसरत शुरू होने से पहले। आपको लगातार लंबे समय तक उपाय नहीं पीना चाहिए - छह महीने से अधिक।

कैप्सूल में दवा लेना यह प्रदान करता है कि कैप्सूल को पूरी तरह से पिया जाना चाहिए, खुराक और उपयोग की आवृत्ति गोलियों के समान ही है।

एल-कार्निटाइन को ampoules में इंट्रामस्क्युलर और इंट्रामस्क्युलर रूप से केवल किसी विशेषज्ञ की देखरेख में लेना संभव है।

जरूरत से ज्यादा

निर्देशों में एल-कार्निटाइन की अधिक मात्रा के बारे में जानकारी नहीं है।

परस्पर क्रिया

पर एक साथ स्वागतएल-कार्निटाइन के साथ और अनाबोलिक दवाएं उपचारात्मक प्रभाव लेवोकार्निटाइन तेज करता है।

ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स के एक साथ प्रशासन के साथ, एल-कार्निटाइन ऊतकों (यकृत को छोड़कर) में अधिक सक्रिय रूप से जमा होता है।

बिक्री की शर्तें

आप इस दवा को बिना प्रिस्क्रिप्शन के किसी फार्मेसी में ऑर्डर या खरीद सकते हैं।

जमा करने की अवस्था

रखना भोजन के पूरकटी पर 25 डिग्री से अधिक नहीं।

इस तारीक से पहले उपयोग करे

1.5 साल। चाशनी की बोतल खुलने के बाद आप इसे 15 दिन से ज्यादा नहीं रख सकते हैं।

विशेष निर्देश

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि दवा के लाभ और हानि इस बात पर निर्भर करते हैं कि कोई व्यक्ति इस उपाय को कितनी सही तरीके से लेता है। यदि आवेदन स्वतंत्र रूप से और अनियंत्रित रूप से किया जाता है, तो शरीर को नुकसान को नोट किया जा सकता है।

सबसे इष्टतम दवा कैसे चुनें, जो बेहतर है और तरल एल-कार्निटाइन को सही तरीके से कैसे लें, एक पोषण विशेषज्ञ आपको व्यक्तिगत परामर्श के दौरान बताएगा।

शाकाहार का अभ्यास करने वाले लोगों को विचार करना चाहिए कि प्राकृतिक क्या है लेवोकार्निटाइन : ये हैं, सबसे पहले, मछली, दूध और मांस। इसलिए, यदि आप इस आहार का पालन करते हैं, तो आपको यह दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है।

एल-कार्निटाइन के प्रभाव में, सहनशक्ति बढ़ जाती है, लेकिन प्राप्त करने के लिए सबसे बड़ा प्रभावदाईं ओर रहना महत्वपूर्ण है संतुलित पोषण. पर खेल पोषणयह दवा आधिकारिक तौर पर स्वीकृत है।

कभी-कभी इस दवा को अधिक प्राप्त करने के लिए अन्य वसा बर्नर के साथ जोड़ा जाता है स्पष्ट प्रभाव. एल-कार्निटाइन के रिसेप्शन को गेनर्स, प्रोटीन, कोएंजाइम Q10 और अन्य कॉम्प्लेक्स के साथ जोड़ा जा सकता है।

लेवोकार्निटाइन के एनालॉग्स

चौथे स्तर के एटीएक्स कोड में संयोग:

दवा के एनालॉग ऐसे उत्पाद हैं जिनमें समान हैं सक्रिय पदार्थ. एल-कार्निटाइन विभिन्न ब्रांड नामों के तहत निर्मित होता है, ऐसे पूरक में अन्य भी हो सकते हैं सक्रिय सामग्री. यह एसिटाइल एल-कार्निटाइन , अर्नेबिया एल-कार्निटाइन , एवलर से स्पोर्टएक्सपर्ट एल-कार्निटाइन (300 मिलीग्राम) , मल्टीपावर एल-कार्निटाइन , Doppelgerz Active L-Carnitine मैगनीशियम, Lonza , एल-कार्निटाइन फ्यूमरेट , पावर सिस्टम एल-कार्निटाइन , एल-कार्निटाइन टार्ट्रेट .

खेल पोषण में, अन्य निर्माताओं से लेवोकार्निटाइन के साथ पूरक का भी उपयोग किया जाता है: एसिटाइल एल-कार्निटाइन को डाइमेटाइज करें , एल-कार्निटाइन कॉम्प्लेक्स , डाइमैटाइज़ एल-कार्निटाइन एक्सट्रीम , एल-कार्निटाइन मल्टीपावर द्वारा ध्यान लगाओ , जेनेटिक फोर्स एल-कार्निटाइन 2500 , एल-कार्निटाइन 2700 लिक्विड , वीडर, सीएलए और एल-कार्निटाइन , एल-कार्निटाइन पावर सिस्टम अटैक , एल-कार्निटाइन 3000 , बायोटेक एल-कार्निटाइन , बॉडी शेपर एल-कार्निटाइन , वीपी लैब एल-कार्निटाइन ध्यान लगाओ , इष्टतम पोषण एल-कार्निटाइन , एल-कार्निटाइन के साथ मैक्स मोशन , एल-कार्निटाइन कैप्स 750 मैक्सलर , शुद्ध Encapsulations Coq10 एल-कार्निटाइन , तरल कार्निटाइन से अब फूड्स .

सबसे ज्यादा क्या है सबसे अच्छी दवा, और किसमें से चुनना है, पेशेवर पोषण विशेषज्ञ से पूछना सबसे अच्छा है। आप विशेष मंचों पर समीक्षाओं में रेटिंग पा सकते हैं। हालांकि, रैंकिंग में कौन सी दवा सबसे अच्छी है, और कौन सी कंपनी का पूरक बेहतर है, इसके बारे में सभी उपयोगकर्ता राय व्यक्तिपरक हैं।

कार्निटाइन और एल-कार्निटाइन

कार्निटाइन और एल-कार्निटाइन के बारे में नेटवर्क पर कई समीक्षाएँ हैं, जिनसे यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि दवाओं की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति उन्हें सही तरीके से लेता है, चाहे वह देखता है, चाहे वह खेल खेलता हो। दवाओं का उपयोग अन्य संयोजनों में भी किया जाता है, उदाहरण के लिए, और एल-कार्निटाइन।

एल-कार्निटाइन और एल-टार्ट्रेट

दोनों पूरक, एल-कार्निटाइन और एल-टार्ट्रेट, वसा जलने को बढ़ावा देते हैं और साथ ही सहनशक्ति को बढ़ाते हैं। किसी विशेषज्ञ के परामर्श के बाद किसी विशेष दवा का चुनाव और उपयोग उचित है।

एल-कार्निटाइन और क्रिएटिन

क्रिएटिन एथलीटों में मांसपेशियों में वृद्धि और शक्ति संकेतकों की वृद्धि में योगदान देता है, इसलिए कभी-कभी ये दो पूरक संयुक्त होते हैं। आपको इन फंडों को लेने की आवश्यकता क्यों है, और क्या यह करने लायक है, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

बच्चे

कभी-कभी बच्चों को वृद्धि और विकास को बढ़ावा देने के लिए उचित खुराक पर सिरप दिया जाता है। कैसे पियें तरल सिरपबच्चे की उम्र पर निर्भर करता है। खुराक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है, वह यह भी निर्धारित करता है कि प्रत्येक मामले में पूरक की आवश्यकता क्यों है।

शराब के साथ

अगर शराब और लेवोकार्निटाइन एक ही समय में लें, कोई स्पष्ट दुष्प्रभाव नहीं हैं। हालांकि, किसी भी दवा या पूरक के साथ उपचार की अवधि के दौरान शराब लेना अवांछनीय है।

वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन

वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन पर कई समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि, बशर्ते सही स्वागतपूरक आपको शरीर के वजन को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। हालांकि, निर्देश इंगित करता है कि योजक केवल एक सहायता है।

वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन कैसे लें, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति खेल के लिए जाता है या नहीं, क्या वह देखता है . यदि सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो उत्पाद वसा जलने की प्रक्रिया को सक्रिय करता है। इस उद्देश्य के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है विभिन्न निर्माता — एल-कार्निटाइन एसिटाइल , विद्युत प्रणाली और आदि।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इस पूरक की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि लेते समय गर्भावस्था होती है लेवोकार्निटाइन , इसे तत्काल बंद किया जाना चाहिए।

एल-कार्निटाइन समीक्षा

वेब पर, एल-कार्निटाइन के बारे में डॉक्टरों की समीक्षाएं वसा बर्नर के रूप में पूरक का उपयोग करने वाली लड़कियों की समीक्षाओं की तुलना में कम आम हैं। मूल रूप से, वजन कम करने की 9 समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि एल-कार्निटाइन 300, तरल सिरप, एवलर की एक दवा, टर्बोसलम, आदि से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। अतिरिक्त पाउंडकेवल गहन खेलों की स्थिति में। यह ध्यान दिया जाता है कि आपको कसरत शुरू होने से तुरंत पहले इसे पीने की ज़रूरत है, अन्यथा इसे लेने से कोई फायदा नहीं होगा। हालांकि, अगर मतभेदों को ध्यान में रखा जाता है, तो दवा भी नुकसान नहीं पहुंचाएगी। लेकिन कुछ वजन कम करने वाले, जिन्होंने एल-कार्निटाइन को वसा बर्नर के रूप में इस्तेमाल किया, समीक्षा छोड़ दें कि पूरक बेकार है और वजन घटाने में योगदान नहीं करता है। कुछ उपयोगकर्ता लिखते हैं कि एवलर, सोलगर और अन्य से दवाओं को बंद करने के बाद, उन्होंने एक वापसी सिंड्रोम विकसित किया, लेकिन ऐसी समीक्षा दुर्लभ हैं।

वजन घटाने के लिए एल-कार्निटाइन के बारे में कई समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि उपाय का उपयोग लेवोकार्निटाइन चयापचय को तेज करने की क्षमता के कारण वजन घटाने के लिए।

अक्सर एल-कार्निटाइन पावर सिस्टम और अन्य सप्लीमेंट्स (एल कार्निटाइन लिक्विड, एल कार्निटाइन एक्सट्रीम, एल कार्निटाइन 2700 एक्टिव, एसिटाइल एल कार्निटाइन, एल कार्निटाइन 2500, मैक्सलर एल कार्निटाइन 3000, मैक्सलर एल कार्निटाइन 10000, आदि) के बारे में समीक्षा एथलीटों द्वारा छोड़ी जाती है। जो सक्रिय रूप से व्यायाम कर रहे हैं। ज्यादातर मामलों में, वे सकारात्मक होते हैं, क्योंकि एथलीट लिखते हैं कि पूरक धीरज बढ़ाने में मदद करता है, खेल के दौरान गतिविधि को बढ़ावा देता है। अक्सर एसिटाइल कार्निटाइन, अर्नेबिया दवाओं के बारे में समीक्षा छोड़ दी जाती है, और एथलीट अक्सर एल कार्निटाइन कैप्स 750, मल्टीपावर एल कार्निटाइन कॉन्सेंट्रेट, डाइमेटाइज़ एल कार्निटाइन एक्सट्रीम, आदि लेते हैं। यह ध्यान दिया जाता है कि सभी उत्पादों को किसी फार्मेसी में नहीं खरीदा जा सकता है, कुछ को होना चाहिए विशेष साइटों पर आदेश दिया।

एल-कार्निटाइन की कीमत, कहां से खरीदें

कौन सा एल-कार्निटाइन खरीदना बेहतर है, एक विशेषज्ञ को सलाह देनी चाहिए। लेवोकार्निटाइन की कीमत दवा, उसके निर्माता पर निर्भर करती है। किसी फार्मेसी में एल-कार्निटाइन की कीमत दवा के निर्माता पर भी निर्भर करती है।

गोलियों में वसा बर्नर एल-कार्निटाइन सोलगर की लागत 2000 रूबल से 30 पीसी के लिए है। मास्को में खरीदें तरल तैयारीवजन घटाने के लिए आप 2300 रूबल की कीमत पर कर सकते हैं। सेंट पीटर्सबर्ग में येकातेरिनबर्ग में वजन घटाने के पूरक की लागत कितनी है, आपको उन जगहों पर पता लगाना चाहिए जहां पूरक बेचा जाता है। एल कार्निटाइन कैप्सूल को 60 पीसी के लिए 600 रूबल की कीमत पर खरीदा जा सकता है। दवा मल्टीपावर को 2200 रूबल की कीमत पर खरीदा जा सकता है। पावर सिस्टम एडिटिव की कीमत 1300 रूबल से है। आप 230 रिव्निया की कीमत पर खार्किव, कीव में कार्निटाइन के साथ लिडा खरीद सकते हैं। एल कार्निटाइन 300 कहां से खरीदें, आपको फार्मेसी में पूछना चाहिए। आप ऑर्डर द्वारा मिन्स्क में एल-कार्निटाइन खरीद सकते हैं।

• रूस में इंटरनेट फ़ार्मेसीरूस
• यूक्रेन के इंटरनेट फार्मेसियोंयूक्रेन
• कजाकिस्तान में इंटरनेट फार्मेसियोंकजाखस्तान

आप कहाँ हैं

टर्बोसलम अल्फा-लिपोइक एसिड और एल-कार्निटाइन टैबलेट 1.1 ग्राम 60 पीसी।एवलारी

अर्नेबिया एल-कार्निटाइन कैप्सूल 576 मिलीग्रामन्यूट्रिलो [न्यूट्रिलो]

टर्बोसलम अल्फा-लिपोइक एसिड और एल-कार्निटाइन टैबलेट 1.1 ग्राम 20 पीसी।एवलारी

Doppelgerz सक्रिय एल-कार्निटाइन + मैग्नीशियम की गोलियां 1175 मिलीग्राम 30 पीसी।क्विसर फार्मा

SportExpert एल-कार्निटाइन 1800 मिलीग्राम समाधान बोतल 50 मिलीलीटर 8 पीसी।एवलारी

यूरोफार्मा * प्रोमो कोड के साथ 4% की छूट चिकित्सा11

टर्बोसलीम अल्फ़ा लिपोइक अम्लऔर एल-कार्निटाइन 60 टैब।एवलर सीजेएससी

फार्मेसी संवाद * छूट 100 रूबल। प्रोमो कोड द्वारा मेडसाइड(1000 रूबल से अधिक के ऑर्डर के लिए)

Doppelgerz सक्रिय एल-कार्निटाइन + मैग्नीशियम की गोलियां №30