नवजात को किस पोजीशन में सुलाएं। नींद के दौरान नवजात शिशु की स्थिति - उसकी पीठ पर स्थिति में बच्चे के जीवन को क्या खतरा है और उसे कैसे सुलाना है। बेचैन नींद के कारण और उन्हें कैसे ठीक करें

एक शरीर एक गेंद में लुढ़क गया, हाथ और पैर पार हो गए, ठुड्डी के नीचे घुटने - यह वह स्थिति है जो बच्चा गर्भ में जन्म से पहले लेता है। लेकिन जन्म देने के बाद सब कुछ बदल जाता है। मेरी माँ के पेट में एक तंग आरामदायक कोने की जगह एक बड़े बिस्तर ने ले ली है। अब आपको सोने और जागने के लिए एक नई आरामदायक स्थिति तलाशने की जरूरत है। तो छोटे आदमी के लिए कौन सी स्थिति (पीठ पर, पेट या बैरल पर) बेहतर है?

पीठ पर

यह शिशु के लिए आरामदायक और सुरक्षित नींद की स्थिति है। इस प्रकार, टुकड़ों को थोड़े दिन के लिए और अपेक्षाकृत लंबी रात की नींद के लिए रखना संभव है। यदि बच्चा इस स्थिति में सोना पसंद नहीं करता है, तो उसे दूसरी स्थिति में सो जाने दें, और जब वह सोने के लिए पर्याप्त रूप से स्वस्थ हो, तो उसे अपनी पीठ के बल लेटें।

याद करना!ऐसी स्थितियां होती हैं जब पीठ पर झूठ बोलना सीमित होता है (उदाहरण के लिए, डिस्प्लेसिया के साथ कूल्हे के जोड़) - तब डॉक्टर मेंढक की स्थिति में (पेट पर पैरों को चौड़ा करके) जगाए हुए टुकड़ों को बार-बार रखने की सलाह देते हैं।

पेट पर

यह स्थिति जाग्रत होने के लिए उपयुक्त है, सोने के लिए नहीं। यदि शिशु को ऐसे ही सोना पसंद है, तो उसे करने दें, लेकिन फिर उसे अपनी पीठ के बल पलटना सुनिश्चित करें, क्योंकि इस स्थिति में शिशु अपनी नाक को गद्दे या कंबल में दबा सकता है और उसे सांस लेने में कठिनाई होगी। अध्ययनों से पता चलता है कि आपके पेट के बल सोने से छोटे बच्चों की सुरक्षा की गारंटी नहीं होती है - इस स्थिति में, तत्काल शिशु मृत्यु सिंड्रोम का खतरा सात गुना बढ़ जाता है! तो इसे जोखिम में न डालें। लेकिन इसके साथ मन की शांतिजागने के बाद बच्चे को पेट पर "चलने" दें: उसके लिए चारों ओर देखना और गर्दन, पीठ और कंधों की मांसपेशियों को ऊपर उठाना और पकड़ना अधिक सुविधाजनक होता है।

याद करना!पेट के बल लेटने का एक "सत्र" पंद्रह मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए।

साइड पर

दिन में सोने के लिए इस स्थिति की सिफारिश की जाती है, जब आपके पास बच्चे को नियंत्रित करने का अवसर होता है। और भी अधिक छोटा बच्चावह अपने आप अपनी तरफ से अपनी पीठ पर लुढ़क सकता है, लेकिन वह अपनी मूल स्थिति में नहीं लौट पाएगा (यह कौशल केवल 5-6 महीने की उम्र में आता है)। उन बच्चों को अपनी तरफ रखने की सलाह दी जाती है, जो खाने के बाद बहुत अधिक थूकते हैं (ताकि बच्चा घुट न पाए)। कुछ बाल रोग विशेषज्ञ शिशु की पीठ के नीचे एक कंबल या स्नान तौलिया रखने की सलाह देते हैं ताकि बच्चा लुढ़क न सके।

याद करना!यदि आप अक्सर बच्चे को उसकी तरफ लेटाते हैं, तो यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि वह एक बार बाईं ओर और दूसरी बार दाईं ओर लेटा हो। यह भी ध्यान रखें कि हिप डिस्प्लेसिया वाले बच्चों के लिए साइड पोजीशन उपयुक्त नहीं है, जो अभी तीन महीने के नहीं हैं।

शरीर के स्तर से ऊपर सिर

टुकड़ों को खिलाते समय यह स्थिति अनिवार्य है। जो शिशु स्तन चूसता है या बोतल से दूध पीता है उसका सिर शरीर के स्तर से ऊपर होना चाहिए। अन्यथा, बच्चा दूध पीएगा और दूध पिलाने के दौरान बहुत सारी हवा निगल जाएगा, और यह सही रास्तादर्दनाक शूल और विपुल regurgitation के लिए।

याद करना!यहां तक ​​कि अगर आप दूध पिलाने के दौरान अपने बच्चे को सही तरीके से पकड़ती हैं, तो भी स्तन या बोतल को एक सीधी स्थिति में चूसने के बाद उसे कई मिनट तक पकड़ने की आवश्यकता को नकारा नहीं जाता है।

शांत, स्वस्थ, गहरा और मधुर नवजात शिशु की नींदअन्य कारकों के अलावा, यह उस स्थिति पर भी निर्भर करता है जिसमें बच्चा सोता है। जब तक वह अपने आप लुढ़क नहीं सकता, और उसे माँ या पिताजी को सोने की स्थिति में डाल देता है। , ताकत बहाल करता है और दुनिया को पहचानता है। सबसे पहले, बच्चा बहुत सोता है। मॉर्फियस की बाहों में रहकर, बच्चा बढ़ता है, विकसित होता है, विश्लेषण करता है और याद करता है कि उसने क्या देखा और सुना। इसके अलावा, गहरी नींद के चरण में, बच्चा वृद्धि हार्मोन का उत्पादन करता है। बच्चे को अच्छी नींद के लिए, माँ उसे जड़ी-बूटियों के काढ़े से नहलाती है, मालिश करती है, बिस्तर पर जाने से पहले स्तनपान कराती है, और। हालांकि, यह पता चला है कि सोने की स्थितिएक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पेट के बल सोएं

डेटा है कि पेट के बल सोएं SIDS (अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम) पैदा कर सकता है। हालांकि, वैज्ञानिक इन आंकड़ों की पुष्टि नहीं कर पाए और किसी भी तरह से इनकी पुष्टि नहीं की। एक ही समय में पेट के बल सो रहा बच्चासुरक्षित महसूस करता है। वह सहज है, वह अधिक शांति से सोता है। पेट के बल सोते समयपीठ, गर्दन और कंधे की कमर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। पेट के बल लेटकर बच्चा थोड़ा ऊपर उठता है निचले हिस्सेशरीर, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। उसी समय, बच्चे के पैर सही शारीरिक स्थिति में होते हैं, वे व्यापक रूप से अलग हो जाते हैं, जो हिप डिस्प्लेसिया की रोकथाम है। शरीर के साथ गर्म बिस्तर से चिपके रहने से बच्चा कम गर्मी खोता है, इसलिए वह जमता नहीं है। अलावा, जठरांत्र पथपेट की स्थिति में, यह अधिक सक्रिय रूप से काम करता है, दूध बेहतर अवशोषित होता है, पेट का दर्द कम परेशान करता है। कम से कम दिन की नींद के दौरान बच्चे को पेट के बल लेटना चाहिए।

अपनी पीठ के बल सोएं

अपनी पीठ के बल सोते समयबच्चा स्वतंत्र रूप से अपने हाथ और पैर हिला सकता है और अपना सिर घुमा सकता है। हालांकि, नवजात शिशुओं की हरकतें अभी भी तेज और अनियंत्रित होती हैं, इसलिए बच्चे अक्सर अपने हाथों से खुद को जगाते हैं और अपना चेहरा खुजलाते हैं। अपने बच्चे के नाखूनों को तुरंत ट्रिम करें। आप रात में डायपर के साथ हैंडल को कसकर लपेट नहीं सकते हैं, और पैरों को मुक्त छोड़ सकते हैं। कोमल गले लगाने से बच्चे की नींद में सुधार होगा। अगर उसकी नाक भरी हुई है तो आप बच्चे को पीठ के बल नहीं लिटा सकते। तो बच्चे के लिए सांस लेना अधिक कठिन होगा, क्योंकि सूजी हुई नासॉफरीनक्स आंशिक रूप से गले को ओवरलैप करती है।

करवट लेकर सोएं

साइड पोजीशन- उन शिशुओं के लिए सबसे आम है जो अक्सर थूकते हैं। बच्चे की पीठ के नीचे एक मुड़ा हुआ रखें टेरी तौलिया, एक कंबल या एक विशेष तकिया-रोलर। फिर वह अपनी पीठ पर नहीं लुढ़केगा। बस बच्चे की स्थिति बदलें, हर बार उसे दूसरी तरफ सुलाएं।

भ्रूण की स्थिति में सोना

जन्म के कुछ समय बाद, बच्चा उस स्थिति को लेने की कोशिश करेगा जिसमें उसने पिछले कुछ महीने बिताए थे: वह अपने पैरों को अपने पेट तक खींचता है, और अपनी बाहों को अपनी ठोड़ी पर दबाता है। लेकिन महीने के अंत में, शिशु को पहले ही इस स्थिति से दूर हो जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो यह एक बाल रोग विशेषज्ञ का दौरा करने और एक बच्चे में मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को बाहर करने के लायक है।

मीठी नींद की स्थिति

1. अपने बच्चे को स्वैडल न करें।जब बच्चे को कपड़े में कसकर लपेटा जाता है, तो वह अपने पैरों और बाहों को महसूस करना बंद कर देता है, रोना शुरू कर देता है और घबरा जाता है। बच्चे का सर्कुलेशन बिगड़ जाता है, हाइपोथर्मिया का खतरा रहता है। बच्चे के लिए एक ढीले सूती चौग़ा पहनना बेहतर है, और एक कंबल के बजाय, एक ज़िप्पीड लिफाफा या एक स्लीपिंग बैग का उपयोग करें जो कंधों पर बांधता है और नीचे तक फैलता है। तो बच्चा स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ सकेगा और साथ ही रात में नहीं खुलेगा।

2. बच्चे को तकिये की जरूरत नहीं हैआपको अपने सिर के नीचे मुड़ा हुआ डायपर नहीं रखना चाहिए। पैरों के नीचे एक छोटा सा तख़्त रखकर हेडबोर्ड के किनारे से पालना या गद्दे को थोड़ा ऊपर उठाना बेहतर होता है।

3. यदि संभव हो तो खाने के तुरंत बाद बच्चे को न सुलाएं. उसे डकार लेने का अवसर दें, अपनी बाहों में एक स्तंभ के साथ शपथ लें। तो, रात में पेट का दर्द बच्चे को परेशान नहीं करेगा, और वह अधिक शांति से सोएगा।

अपने बच्चे के साथ मीठे सपने!

बच्चे के जीवन के पहले महीने जोखिम से जुड़े होते हैं। एक युवा माँ, जिसे पहले बच्चे की देखभाल नहीं करनी पड़ती थी, डर के साथ बिस्तर पर जाती है, इस डर से कि बच्चे का सपने में दम घुट जाएगा या वह थूकने वाले तरल पर घुट जाएगा। कई अच्छी सलाहआपको सेट अप करने में मदद करें सोने की जगहबेबी, एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाएं और उसे एक अच्छी स्वस्थ नींद प्रदान करें।

परिवार में एक नए सदस्य के आगमन के साथ, माता-पिता का एक ही सवाल है: नवजात शिशु को कैसे सुलाएं? अधिकांश माता-पिता इसका उत्तर पाने के लिए इंटरनेट पर जाते हैं। यह लेख आपको बताएगा कि अपने नवजात शिशु को कैसे सुलाएं। आप इस प्रक्रिया की विशेषताओं के बारे में जानेंगे और प्रक्रिया की बारीकियों से परिचित होंगे। आप इस मामले में विशेषज्ञों की राय भी ले सकते हैं।

अपने डॉक्टर से पूछें कि अपने नवजात शिशु को ठीक से कैसे सुलाएं

बच्चों के क्लिनिक में प्रत्येक बच्चे को एक विशिष्ट क्षेत्र को सौंपा जाता है, जिसकी देखरेख बाल रोग विशेषज्ञ करते हैं। अगर आपके मन में यह सवाल है कि नवजात को रात में या रात में कैसे सुलाएं? दिन के समय, - मुलाकात चिकित्सा संस्थानऔर अपने डॉक्टर से पूछें।

बाल रोग विशेषज्ञ आपको विस्तार से बताएंगे कि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को सख्त सतह पर सोना चाहिए। साथ ही, आपको बच्चे को ढकने और उसके सिर के नीचे तकिया लगाने की जरूरत नहीं है। यह डायपर को कई बार मोड़ने और बिस्तर के सिर पर रखने के लायक है। डॉक्टरों का मानना ​​है कि ऐसी स्थिति में नवजात शिशु की रीढ़ सही पोजीशन ले लेगी। सच्ची में? नवजात शिशु को बिस्तर पर कैसे रखा जाए, इस बारे में कुछ आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों की पूरी तरह से विपरीत राय है। मुख्य बारीकियों और शर्तों पर विचार करें।

सह-नींद या पालना में रहना?

इससे पहले कि आप अपने नवजात शिशु को बिस्तर पर सुलाएं, आपको उसके आराम की जगह तय करने की जरूरत है। बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है, इस पर डॉक्टर बहुत भिन्न होते हैं। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि बच्चे को नौ महीने तक अपनी मां के साथ रहना चाहिए। एक तेज अलगाव बच्चे की तंत्रिका संबंधी स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसलिए विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माताएं व्यवस्था करें सह सो. नवजात को अपने साथ रखें। इस मामले में, आपको अगली फीडिंग के लिए उठने की जरूरत नहीं है। जीवन के पहले महीनों में बच्चे को दो घंटे से अधिक समय तक मां से अलग नहीं रखना चाहिए।

अन्य डॉक्टरों का कहना है कि नवजात शिशु का स्थान अलग से निर्धारित किया जाना चाहिए। बच्चे को एक अलग आरामदायक बिस्तर या पालना खरीदने की जरूरत है। मां के बिस्तर में बच्चे के लिए जगह नहीं होती। वहां बच्चे के पिता को ही सोना चाहिए।

उचित बिस्तर

नवजात शिशु को कैसे सुलाएं? यदि आप संयुक्त नींद के मूड में हैं, तो आमतौर पर बिस्तर की समस्या नहीं होती है। बच्चा अपनी माँ की चादर पर सोता है और अपने कंबल से ढक लेता है। हालाँकि, आपको अभी भी व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने की आवश्यकता है। पर सह सोबच्चे को अपना डायपर खुद लगाना होगा। इसे सीधे अपनी शीट पर रखें। एक छोटा कंबल भी लें जो बच्चे को ढँक दे।

अगर आप किसी बच्चे को पालने में रख रहे हैं, तो आपको कंबल वाला गद्दा और तकिया जरूर खरीदना चाहिए। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ प्राकृतिक सामग्री से बने सख्त गद्दे की सलाह देते हैं। तकिए का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए। अक्सर ये आर्थोपेडिक उपकरण होते हैं। डॉक्टर भी बच्चे को ढककर नहीं, बल्कि स्लीपिंग बैग में रखने की सलाह देते हैं।

सख्त या नरम?

नवजात शिशु को सही तरीके से कैसे सुलाएं? क्या वास्तव में केवल उपयोग करना आवश्यक है कठोर सतहऔर मुलायम पंख, कंबल और तकिए को मना कर दिया?

आजकल, माता-पिता अक्सर इस तथ्य का सामना करते हैं कि उनके बच्चे अपने बिस्तर पर सोने से इनकार करते हैं। बच्चे अपनी माँ की गोद में पूरी तरह सो जाते हैं, लेकिन पालने में डाल दिए जाने के बाद वे रोने लगते हैं। ऐसी चिंता का कारण क्या है? यह सब नींद की स्थिति के बारे में है। प्राचीन काल में, बच्चों को रसीले मुलायम पंखों पर रखा जाता था, और सिर के नीचे एक छोटा तकिया रखा जाता था। ऐसे में नवजात शिशु मीठी और देर तक सोते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि कई पीढ़ियां ऐसे पालने में पली-बढ़ी हैं। इसी समय, लोग रीढ़ की वक्रता से पीड़ित नहीं होते हैं, जिससे नए कठोर गद्दे "बचाव" और आर्थोपेडिक तकिए.

परिवेश की स्थिति

नवजात शिशु को कैसे सुलाना चाहिए? इसके आसपास की स्थितियां क्या होनी चाहिए? आखिरकार, केवल आरामदायक वातावरण में ही बच्चा आराम से और शांति से सोएगा।

सबसे पहले, नवजात शिशु को बिस्तर पर रखने से पहले, आपको कमरे को हवादार करने की जरूरत है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि कमरे में तापमान 20 डिग्री से नीचे न जाए। साथ ही हवा को 25 डिग्री से ज्यादा गर्म न करें। याद रखें कि नवजात बच्चे, थर्मोरेग्यूलेशन के अविकसित होने के कारण, जल्दी से जम जाते हैं और गर्म हो जाते हैं। सुनिश्चित करें कि बच्चे को आरामदायक, सांस लेने वाले कपड़े पहनाए गए हैं जिनमें बड़े बटन और तेज वस्तुएं नहीं हैं।

डाउनलोड करें या नहीं?

नवजात शिशु को कैसे सुलाएं? कई नए माता-पिता मोशन सिकनेस प्रक्रिया का सहारा लेते हैं। जबकि दादी और अनुभवी माताओंवे कहते हैं कि यह हाथों की आदत से भरा है। दरअसल, अगर आपके बच्चे को लयबद्ध रॉकिंग के साथ अपनी बाहों में सोने की आदत हो जाती है, तो बाद में यह काफी असुविधा का कारण बनेगा। क्या नवजात शिशु को हिलाना सही है?

कई डॉक्टर, बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं कि लयबद्ध रॉकिंग की प्रक्रिया में बच्चे का विकास होता है सामान्य काम वेस्टिबुलर उपकरण. अक्सर, इस फ़ंक्शन के उल्लंघन वाले रोगियों को झूले पर सवारी करने की सलाह दी जाती है। एक बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, वह पेट में दर्द से परेशान होता है। यही कारण है कि बच्चा रोता है और अपने पैरों को मोड़ता है। मोशन सिकनेस की प्रक्रिया में, बच्चा विचलित होता है और शांत हो जाता है। इसलिए बच्चे को सुलाना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। यह टुकड़ों के रोने और माँ के अत्यधिक तंत्रिका तनाव से बचने में मदद करेगा।

किस पद पर?

नवजात शिशु को कैसे सुलाएं? क्या आराम के दौरान शिशु को पीठ के बल लेटना चाहिए या पेट के बल? इस बारे में आप नए माता-पिता से क्या कह सकते हैं?

अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में, शिशुओं को एक बैरल पर रखा जाता है। इस मामले में, पीठ के नीचे एक विशेष रोलर या लुढ़का हुआ तौलिया रखा जाता है। यह स्थिति बच्चे को थूकते समय दम घुटने से रोकने में मदद करेगी। हालांकि, कई देशों में डॉक्टर नवजात शिशुओं के लिए पेट के बल सोने की प्रैक्टिस करते हैं। दरअसल, इस पोजीशन में शिशु कुछ ज्यादा ही सहज महसूस करेगा। हाथ और पैर बच्चे को नहीं डराएंगे, और पेट से गैसें जल्दी बाहर निकल सकेंगी। रूस में, बाल रोग विशेषज्ञ गर्भनाल गिरने तक बच्चे को पेट पर रखने की अनुमति नहीं देते हैं। औसतन, यह समय दो सप्ताह का होता है। कई बच्चे अपनी पीठ के बल सोना पसंद करते हैं। हालांकि, आपको रात में इस स्थिति का अभ्यास नहीं करना चाहिए। अक्सर, बच्चे थूकते हैं और इन द्रव्यमानों पर घुट सकते हैं।

एक सपने में बच्चे की स्थिति के बारे में क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? अपने बच्चे को ठीक उसी तरह सुलाएं जैसे वह सहज महसूस करता है। हालांकि, पेट पर मुद्रा के साथ, यह नवजात शिशु के सिर के नीचे से तकिए को हटाने के लायक है। यह आकस्मिक मृत्यु से बचने में मदद करेगा।

नवजात शिशु को कैसे सुलाएं: कुछ तरीके

बच्चे के जीवन के पहले महीने के पहले से ही, माँ और पिताजी एक निश्चित तकनीक विकसित करते हैं जिसके द्वारा वे बच्चे को सुलाते हैं। दरअसल, नवजात को दिन में या रात में सुलाने के कई तरीके हैं। उनमें से कुछ आपके ध्यान में प्रस्तुत किए गए हैं।

चारा

कई बच्चे दूध पिलाने के दौरान पूरी तरह सो जाते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा खा रहा है स्तन का दूधया एक मिश्रण। नवजात शिशुओं में, यह दृढ़ता से व्यक्त किया जाता है चूसने वाला पलटा. दूध पीते समय वे शांत हो जाते हैं और सुरक्षित रूप से सो जाते हैं। टुकड़ों को "कॉलम" से पकड़ना न भूलें ताकि हवा पेट से निकल जाए।

नवजात शिशु को पालने में कैसे सुलाएं?

अगर आप अपने बच्चे को अपने बिस्तर पर सोना सिखाना चाहते हैं, तो यह कहने लायक है कि इस उम्र में ऐसा करना आसान नहीं होगा। एक निप्पल, एक बेड पेंडुलम और एक मोबाइल आपकी सहायता के लिए आएगा। अपने बच्चे को बिस्तर पर लेटाओ और धीरे से हिलाओ। यदि बच्चा चिंतित है, तो उसे शांत करनेवाला दें। इस तरह की बिछाने काफी लंबे समय तक चल सकती है। याद रखें कि बच्चे को दूध पिलाना चाहिए और उसके पास एक साफ डायपर या डायपर होना चाहिए।

थपथपाना

कभी-कभी साधारण पथपाकर नवजात शिशु को सुलाने में मदद करता है। भौंहों के बीच माथे पर एक बिंदु खोजें और बनाएं परिपत्र गतिदक्षिणावर्त। आपके सभी स्पर्श कोमल होने चाहिए। ऐसा पथपाकर नवजात को शांत करता है, और वह जल्दी सो जाता है।

आखिरकार

आपने सीखा है कि नवजात शिशु को कैसे सुलाएं। याद रखें कि दिन में बच्चे के चारों ओर नीरस शोर होना चाहिए। रात में, लाइट, रेडियो और टीवी बंद कर दें। अगर आपको खाना खिलाना है या कपड़े बदलने हैं, तो रात की रोशनी का इस्तेमाल करें और सभी बातचीत को फुसफुसा कर रखें। अपने बच्चे के लिए मीठी नींद!

आप अस्पताल से एक नवजात को लाते हैं, और वह इतना छोटा, नाजुक, रक्षाहीन है ... उसे छूना, उसे उठाना डरावना हो जाता है। यह युवा माता-पिता के लिए विशेष रूप से डरावना है। और, ज़ाहिर है, पहला सवाल जो उन्हें चिंतित करता है वह यह है कि नवजात शिशु को कैसे सोना चाहिए। बच्चे का बिस्तर कैसा होना चाहिए, कैसे सुलाना चाहिए, किस स्थिति में आदि। अनुकूल परिस्थितियांनींद के लिए और जीवन के लिए जोखिम को कम करने के लिए।

नवजात शिशु के लिए नींद की स्थिति

रखने के लिए शिशुमजबूत और अधिक था गहरा सपना, इसे निम्नलिखित शर्तों की आवश्यकता है:

• कमरे में साफ हवा;
• तापमान 25 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं (आदर्श रूप से - 20 डिग्री सेल्सियस);
• सही आर्द्रता लगभग 60-70% है;
• कोई तेज रोशनी नहीं, कोई तेज आवाज नहीं।

स्वाभाविक रूप से, नवजात शिशु के कमरे को धोया जाना चाहिए, धूल को मिटा दिया जाना चाहिए। यदि यह दिन की नींदफिर पर्दे खींचे जाते हैं। नर्सरी में तापमान 22 डिग्री सेल्सियस से ऊपर होने पर बच्चे को खुद कंबल में लपेटने की जरूरत नहीं है। ओवरहीटिंग अप्रिय स्वास्थ्य परिणामों से भरा है।

नींद की स्थिति

यह बहुत जरूरी है कि बच्चा किस पोजीशन में सोए, क्योंकि अभी तक अधिकांशवह अपना समय सोने में बिताता है। चलो गौर करते हैं आरामदायक स्थितिजिसमें टुकड़ों को रखना बेहतर होता है।

साइड पर

साइड पोजीशन सबसे सुरक्षित है।

शिशु के लिए सबसे सुरक्षित नींद की स्थिति बगल की स्थिति है। इस प्रकार बाल रोग विशेषज्ञ, साथ ही प्रसूति अस्पतालों के डॉक्टर, बच्चों को रखने की सलाह देते हैं (कम से कम पहली बार)। बात है शारीरिक विशेषताएंशिशुओं के पेट और अन्नप्रणाली की संरचना, अर्थात्, एक स्पष्ट हृदय दबानेवाला यंत्र की अनुपस्थिति में। इसलिए, दूध पिलाने के बाद, बच्चा जोर से थूक सकता है। इस बिंदु पर, घुट के जोखिम से बचने के लिए इसे अपनी तरफ रखना सबसे अच्छा है।

पोलुबोकोम

यह और भी है सुरक्षित मुद्राअपनी तरफ सोने से। बग़ल में सोना उन बच्चों के लिए अच्छा है जो बार-बार थूकते हैं या जो पेट के दर्द से पीड़ित हैं। यह आसन गैस के बेहतर निर्वहन में योगदान देता है।

ताकि बच्चा लुढ़क न जाए और अन्य पोज़ न लें, उसे सही ढंग से रखा जाना चाहिए। पीठ के नीचे आपको एक रोलर के साथ लुढ़का हुआ डायपर या कंबल लगाने की जरूरत है। यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि बच्चा खुद को खरोंच न करे, उस पर खरोंच लगाकर इससे बचा जा सकता है।

युक्ति: बच्चे को समय-समय पर दूसरी तरफ घुमाना चाहिए, अन्यथा टॉर्टिकोलिस हो सकता है।

पीठ पर

जब बच्चा अपनी पीठ के बल सोता है, तो उसका सिर बगल की तरफ कर देना चाहिए।

नवजात को पीठ के बल सुलाना फायदेमंद भी होता है और खतरनाक भी। यह उपयोगी है क्योंकि यह उसके लिए शारीरिक, स्वाभाविक है। इस तथ्य के कारण खतरनाक है कि बच्चा। लापरवाह स्थिति में, वह burping जनता पर घुट सकता है।

सलाह:

1. नवजात शिशु को पीठ के बल लिटाते समय, सिर को बगल की ओर मोड़ना चाहिए और डायपर रोलर से बांधना चाहिए ताकि वह अपने आप मुड़ न सके।
2. टॉर्टिकोलिस से बचने के लिए सिर की स्थिति को समय-समय पर बदलना चाहिए।
3. ताकि इस स्थिति में बच्चा खरोंच न करे और अपने हाथों से खुद को न जगाए, उसे स्वैडल करना बेहतर है। यदि शिशु को लेटना पसंद नहीं है, वह घबराया हुआ है, तो उसे लेटने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, उसके पेट पर।

पीठ पर स्थिति की सिफारिश नहीं की जाती है यदि बच्चे को हिप डिस्प्लेसिया का निदान किया जाता है, यदि उसके पास मांसपेशियों में हाइपरटोनिटी के लक्षण हैं (वह लगातार अपनी बाहों को खींचेगा, खुद को सोने से रोकेगा), साथ ही साथ पेट का दर्द (प्रचुर मात्रा में गैस गठन के साथ) नवजात ठीक से सो नहीं पाएगा)।

पेट पर

सबसे अधिक सर्वश्रेष्ठ मुद्रा- पेट पर: शूल को रोकता है, शिशु मृत्यु दर सिंड्रोम की रोकथाम है

पेट पर मुद्रा एक रोकथाम है, सबसे पहले, पेट का दर्द (यह इस स्थिति में अच्छी तरह से काम करता है पाचन तंत्र, गैसें बेहतर तरीके से निकलती हैं), और दूसरी बात, शिशु मृत्यु दर सिंड्रोम, जिसके कारणों में से एक है, फिर से, थूकने पर घुट का खतरा। पेट पर मुद्रा रोकेगी उलटा भी पड़पुनरुत्थान।

इसके अलावा, इस स्थिति में, पीठ और गर्दन की मांसपेशियां, हड्डियां मजबूत होती हैं और समय के साथ बच्चे के लिए सिर पकड़ना सीखना आसान हो जाएगा।

यदि बच्चा अपने पेट के बल सोना पसंद करता है, तो कुछ सुरक्षा सावधानियों का पालन करना चाहिए:

• एक कठिन गद्दे खरीदें, बेहतर आर्थोपेडिक;
• बिना तकिये के सोएं;
• पालने में ऑयलक्लोथ की चादरें न बिछाएं;
• खिलौनों को बिस्तर पर सबसे अच्छा लटका दिया जाता है, और बच्चे के सिर पर नहीं रखा जाता है।

लेकिन इन सावधानियों के बावजूद, पेट के बल सोते समय बच्चे की देखभाल करना बेहतर होता है।

भ्रूण की स्थिति में

यदि कोई बच्चा एक महीने से अधिक समय से सो रहा है और उसके पैरों को पेट तक खींच लिया गया है और बाहों को छाती से दबाया गया है, तो यह मांसपेशी उच्च रक्तचाप (हाइपरटोनिटी) का संकेत हो सकता है। लेकिन अगर 3-4 सप्ताह के बाद बच्चा सीधा हो जाता है और सामान्य स्थिति में सोता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है।

महत्वपूर्ण! बच्चा जिस भी स्थिति में सोता है, उसे समय-समय पर दूसरी तरफ कर देना चाहिए या ऊतक को झूठ बोलने से बचने के लिए अपनी स्थिति बदलना चाहिए, अस्थिर की विकृति अस्थि कंकाल, नसों और मांसपेशियों को निचोड़ना।

बिस्तर पर रखना

बच्चे को लेटाते हुए, आपको उसे शांत करने के लिए उसे सहलाने या हल्के से थपथपाने की जरूरत है।

शिशु व्यवहार पर शोध से पता चलता है कि बच्चा पहले से ही है बचपनचल रहे कार्यों के क्रम को याद करता है, और अगर कुछ छूट गया है, तो वह कार्य करना शुरू कर देगा, वह लंबे समय तक सो नहीं पाएगा। बच्चे को इस तरह से रखना सही है कि यह प्रक्रिया जल्दी और दर्द रहित तरीके से हो, जिसके लिए, बिस्तर पर जाने से पहले, उसी क्रम में, उसी समय, उसी क्रम में समान क्रियाओं को दोहराने की सलाह दी जाती है।

1. बच्चे को शांत करने और नींद में सुधार करने के लिए, वे उसे जड़ी-बूटियों से पानी में नहलाते हैं, करते हैं हल्की मालिशपथपाकर, फिर खिलाना।
2. दूध पिलाने के तुरंत बाद नवजात को न सुलाएं। इसे कुछ मिनटों के लिए उठाना अच्छा है ऊर्ध्वाधर स्थितिताकि वह अतिरिक्त हवा को बाहर निकाल सके।
3. बिस्तर पर लेटकर, माँ धीमी आवाज़ में बच्चे को लोरी गा सकती है, रात में उसे धीरे से सहलाती और थपथपाती है।

नवजात बिस्तर

एक मासिक बच्चा दिन में 18-19 घंटे सोता है, बड़े बच्चे (3 महीने - एक वर्ष) कम सोते हैं, लेकिन फिर भी कम से कम 15-16 घंटे सोते हैं। लगभग हर समय ऐसा ही होता है। इसलिए, माता-पिता का कार्य यह तय करना है कि बच्चे के लिए कहाँ सोना है और उसके सोने की जगह की व्यवस्था करना है।

कुछ माता-पिता पहले से ही पालना खरीद लेते हैं, तो कुछ बच्चे को अपने साथ बिस्तर पर लिटा देते हैं। एक ओर, यह माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए सुविधाजनक है, क्योंकि रात में दूध पिलाने के लिए उठने की आवश्यकता नहीं होती है, और बच्चा शांत होता है माँ का स्तन. दूसरी ओर, यह खतरनाक है, क्योंकि सोते हुए माता-पिता बच्चे को कुचल सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं: बच्चे को माता-पिता के बिस्तर पर आदी न करें!

पालना

आवश्यकताएँ: सुरक्षा, स्वच्छता, मध्यम कठोरता। बाल रोग विशेषज्ञ और आर्थोपेडिस्ट एक सख्त, घने आर्थोपेडिक गद्दे की सलाह देते हैं जो बच्चे के वजन के नीचे थोड़ा सा ढीला हो। यह मुख्य रूप से रीढ़ की वक्रता की रोकथाम है।

की वजह से सक्रिय विकासहड्डी और मासपेशीय तंत्रएक बच्चे को नरम सतह पर एक वर्ष तक लेटाने के लिए मना किया जाता है, खासकर नीचे के गद्दे पर।

एक सख्त या मध्यम सख्त गद्दा शिशु मृत्यु दर सिंड्रोम की रोकथाम का हिस्सा है। यहां तक ​​कि अपनी नाक को उसमें गाड़ने से भी बच्चे का दम नहीं घुटेगा, क्योंकि बिना क्रीज के सपाट सतह बच्चे के लिए ऑक्सीजन को अवरुद्ध नहीं कर पाएगी।

चूंकि बच्चे अपने पालने को चबाना पसंद करते हैं (विशेषकर जब उनके दांत निकलते हैं), तो बेहतर है कि यह अच्छी तरह से रेत और वार्निश न हो।

पिलो-पोजिशनर बच्चे को उसके लिए सबसे अच्छी स्थिति में रखेगा

शिशु देखभाल के लिए बहुत उपयोगी है। नवजात शिशुओं के लिए इस तरह के तकिए, गद्दे, कंबल, तकिए, कोकून बेड के विभिन्न संशोधनों से बच्चे को उस स्थिति में रखने में मदद मिलती है जिसमें उसे सोने के लिए रखा जाता है, सिर को वांछित स्थिति में ठीक करता है। कुशन पोजिशनर के साथ स्तनपान करने वाला बच्चाचैन से सोना चाहिए।

एक प्रकार का अनाज तकिए

नियोनेटोलॉजिस्ट द्वारा नवजात शिशुओं के लिए अनुशंसित। एक प्रकार का अनाज भूसी से भरे इस तरह के आर्थोपेडिक तकिए किसी भी स्थिति में टुकड़ों के सिर और गर्दन की रूपरेखा को आसानी से दोहराते हैं, योगदान करते हैं उचित गठनरीढ़ और ग्रीवा का लचीलापन। इसके अलावा, तकिए का मालिश प्रभाव पड़ता है, सिर और गर्दन में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और बच्चे को अच्छी तरह से शांत करता है।

कोकून डायपर

डायपर-कोकून प्रदान करेगा चैन की नींदशिशु

ज़िपर या वेल्क्रो हैं, जिनका उपयोग करना आसान है, जिससे आप बच्चे के हाथों और पैरों को जल्दी से ठीक कर सकते हैं, जिससे उसे आंदोलन की स्वतंत्रता मिल सकती है। इस तरह की नरम स्वैडलिंग नींद की गड़बड़ी को रोकती है, क्योंकि बच्चा जाग नहीं सकता है और अपने हाथों से खुद को खरोंच नहीं सकता है। इससे बच्चे को गर्भ में होने का आभास होता है।

नाइटवियर

बच्चा कैसे सोता है यह कई कारकों पर निर्भर करता है: अपार्टमेंट में तापमान, वर्ष का समय (गर्मियों में आप बच्चे को बिल्कुल भी कपड़े नहीं पहना सकते हैं, केवल एक डायपर छोड़कर), उसकी भलाई, उम्र, आदि। सबसे आरामदायक कपड़े खरोंच के साथ एक जंपसूट है। यह आंदोलनों को बाधित नहीं करता है, टुकड़ों की नाजुक त्वचा को अपने तेज नाखूनों से बचाता है। इसमें गर्म होता है, इसे उतारना और पहनना सुविधाजनक होता है, जो विशेष रूप से उन माता-पिता के लिए अच्छा है जो डायपर का उपयोग करते हैं। जंपसूट दोनों लिंगों के बच्चों के लिए आदर्श है।

इन सिफारिशों को निश्चित रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए, खासकर यदि माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा पूरी रात शांति से सोए। और अगर बच्चा शांति से सोता है, तो माँ और पिताजी भी सोते हैं, जिससे उन्हें अपने बच्चे के साथ संवाद करने की ताकत और इच्छा से भरा हुआ महसूस करने का मौका मिलता है।