Puudub süljeeritus. Vahune, viskoosne ja viskoosne sülg suus - põhjused ja ravi. Suukuivuse kõrvaldamine

Suukuivus (kserostoomia) on süljenäärmete vähenenud süljetootmise ilming. Selle seisundi põhjuseid on palju ja need on sageli väljaspool valdkonda. suuõõne. Enamik kserostoomia juhtumeid on üldised (somaatilised) seisundid ja ainult õige ravi võib nende sümptomeid kõrvaldada.

peamine ilming patoloogiline seisund on valulik tunne kuiv suu. Suukuivusega kaasneb valu söömise ajal ja seedehäired süljeensüümide puudumise tõttu.

Kserostomia - mis see on?

Kserostomia on sülje puudumine suus, suukuivus.

Kserostomia ei ole iseseisev haigus, enamasti avaldub see kas kõrvalmõju uimastitest või füüsilise haiguse tagajärjel.

Probleemi olulisuse paremaks mõistmiseks on vaja teada, miks ja kuidas sülg inimorganismis tekib.

Sülg hävitab suus kahjulikud bakterid, kuna sisaldab lüsosüümi – ainet, millel on bakteritsiidne toime.

Sülg sisaldab ensüüme, mis lagundavad tärklise ja glükogeeni komplekssed süsivesikute ahelad lihtsamateks, näiteks monosahhariidideks ja oligosahhariidideks. Seega aktiveerib sülg suus seedimise protsessi.

Sülg tagab niisutamise ja vormimise toidu boolus. See sülje funktsioon on väga oluline, kuna toit liigub kergesti läbi söögitoru makku. Lisaks alustab sülg eraldusprotsessi toitaineid ja aktiveerib maoensüümide toimet.

Varustab hammaste välimisi kihte kaltsiumi, fosfori ja tsingiga, aidates seega tasakaalustada mineraalne koostis hambaemail.

Sülg säilitab suu limaskesta niiskuse. Sülje tootmise vähenemise või selle täieliku puudumise (kserostomia) korral suu limaskest kuivab, tekivad praod ja haavandid.

Toodake suus sülge süljenäärmed mis paiknevad suuõõnes ja kaugemalgi. Kokku on kolm kõige olulisemat ja suuremat rühma süljenäärmed: parotiid, submandibulaarne ja keelealune. Lisaks on suus tohutult palju väikseid näärmeid.

Süljenäärmed reguleerivad autonoomset närvisüsteemi ning süljenäärmete regulatsioonihäired igal tasandil võivad viia kserostoomia tekkeni.

Suukuivus: põhjused

Suukuivuse põhjused on üsna erinevad ja arvukad, sealhulgas:

Dehüdratsioon. Dehüdratsioon võib tekkida vedeliku ebapiisava sissevõtmisega kehasse, samuti selle kadu. suured hulgad(oksendamine, kõhulahtisus, verekaotus, valgupuudus). Mõlemal juhul võib tekkida kserostoomia.

Süljenäärmete kirurgiline eemaldamine. Süljenäärmed võivad kannatada mitmesugused haigused. Neid võivad mõjutada kasvajad, need sisaldavad kive, moodustavad tsüste. Üks neist põhjustest võib põhjustada probleeme süljenäärmete kanalitega, mis põhjustab sülje ebaõiget väljavoolu. Ravina kasutatakse tavaliselt radikaalset meetodit - süljenäärmete eemaldamist.


Regulatiivsed rikkumised närvisüsteem
peal erinevad tasemed põhjustavad sageli kserostoomiat. Kahjustused võivad olla erineva päritoluga: mehaanilised või arengu tagajärjel süsteemsed haigused(diabeet, vähk, Alzheimer).

Ravimite võtmine. Suukuivus võib tuleneda diureetikumide üleannustamisest. Kserostoomia võib tekkida ka selliste ravimite rühmade, nagu antidepressandid, allergiavastased ravimid, antipsühhootikumid, Parkinsoni tõve raviks kasutatavad ravimid, belladonna derivaadid, kroonilise kasutamise kõrvaltoimena.

Anesteesia. Kserostomia tekib sageli anesteesiast taastumise kõrvaltoimena.

Autoimmuunhaigused , nagu Sjögreni sündroom, mille puhul hävitatakse sülje- ja pisaranäärmed. Kserostomia ja kuiva silma sündroom käivad siin käsikäes.

Rakendus kiiritusravi ravi ajal neoplastilised haigused. On tõestatud, et kiiritusravi kasutamine võib oluliselt vähendada sülje tootmist.

Maga lahtise suuga. Seda tüüpi kserostoomiat esineb kõige sagedamini vanematel patsientidel.

Ninahaigused millega kaasneb nasaalse hingamise märkimisväärne rikkumine.

Kserostomia sümptomid ja tunnused


Üks kõige enam eredad märgid kserostoomia on suu limaskesta kuivuse tunne. See kuivustunne suus tuleneb sellest, et sülge tuleb suuõõnde ebapiisavas koguses või seda pole üldse olemas.

Limaskesta niisutamise düsfunktsioon põhjustab suuõõne kõigi struktuuride (keel, hambad, igemed) kuivust. Suuõõs kaotab oma läike ja tuhmuse, keelele, igemetele, põskedele tekivad praod, sisepind millele järgneb haavand. Sülje bakteritsiidsete komponentide puudumine põhjustab kiire kasv patogeensed organismid ja põhjustab suupõletikku.

Kserostomia põhjustab ka mõningaid söömisraskusi. Kuiva, tiheda tekstuuriga toidu närimine on väga valus.

Teine ohtlik ilming kserostoomia on hambaemaili ja seejärel kogu hamba järkjärguline hävimine. Hammaste mineraliseerumine on halvenenud sülje puudumise tõttu, lisaks aitab see kaasa kaariese bakterite õitsengule isegi suuhügieenist hoolimata. Kaariese ravi viib sel juhul ainult hammaste seisundi ajutise paranemiseni.

Kserostomiaga patsiente iseloomustavad püsivalt kuivad huuled ja sügavad valulikud praod nendes.

Kserostoomia arengus on mitu etappi:

Esimesel etapil sülg eritub, kuid vähendatud koguses. Pärast pikka kõnesuhtlust on suus kuivustunne. See faas on kõige enam väljendunud inimeste seas, kes osalevad avalikul esinemisel, esitlustel, loengutel või kes viivad läbi seminare.

Teine etapp: kserostoomia progresseerub. Suukuivus muutub tavaline, suu täielikku märgumist ei toimu. Toidu närimisel on raskusi. Lõuna ajal peab patsient pidevalt vett jooma. Pika peale avalik esinemine ja vestlused, on vaja suud veega niisutada. Suuõõne pind kaotab oma läike, suhu ja keelele tekivad praod, muutuvad maitseelamused, esineb mitmeid kaariese kahjustusi.

Kserostomia saavutab haripunkti . See etapp on kliiniline vorm haigused. Suus tekivad erosioonid ja haavandid, tekib kaaries, igemepõletik ja stomatiit, võib esineda seedehäireid, huuled on kuivad, lõhenenud. Patsient kogeb pidev tunne janu.

Suukuivus: ravi

Kserostomia ravi peaks olema suunatud eelkõige selle põhjuse kõrvaldamisele. Tõhus vahend suukuivuse vastu on ravimeetmed haiguse põhjuste ületamiseks.

Haiguse põhjuste mõistmiseks on vaja universaalset testimist, põhjalikku uurimist, teavet ravimite kestuse ja annuste kohta.

Nagu täiendavaid meetodeid kasutatud diagnostikat ultraheli protseduur süljenäärmed ja süljenäärmete röntgen.

Kserostoomia ravimid on ette nähtud peamiselt kohalik rakendus süljenäärme piirkonnas. Ka füsioterapeutilised meetodid, nagu elektroforees, on osutunud edukaks. Patsiendile määratakse sellised ravimid nagu pilokarpiin, galantamiin, kaaliumjodiid, mis suurendavad eritist (sülje) suus.

Sülje tootmise suurendamiseks soovitatakse patsientidel närida nätsu ja sahhariinivaba maiustusi.

Kuid kõige lihtsam viis kserostoomiaga toime tulla on joomise režiimi normaliseerimine. Patsientidel soovitatakse juua vett nii sageli kui võimalik, väikeste lonksudena, samal ajal kui seda on lubatud kasutada mineraalvesi. Ka öine aeg pole erand. See lihtne meede aitab hoida suus pidevalt niisket keskkonda ja see parandab oluliselt üldine seisund haige.

Kasutatakse haavandite ja lõhede raviks õli lahus vitamiinid. Patsientidel soovitatakse ka suitsetamisest loobuda, kuna see harjumus kutsub esile retsidiivid.

On vaja hoolikalt jälgida suuhügieeni, mis viib põhjustavate bakterite kasvu vähenemiseni põletikulised haigused. Soovitatav on ravida kaariest, kuna see on varjatud allikas kahjulikud bakterid. Pealegi, õigeaegne ravi hambad takistavad nende hävimist.

Vastutusest keeldumine: Selles kserostoomia artiklis esitatud teave on mõeldud ainult lugeja teavitamiseks. See ei saa asendada tervishoiutöötaja nõuandeid.

Kuiv suu võib olla paljude haiguste sümptom. See tekib selle tulemusena kroonilised vaevused kui on näärmejuha ummistus, mis vähendab sülje tootmist. Sellele aitavad kaasa ka ägedad nakkushaigused, diabeet, haigused. seedetrakti, elundite operatsioonijärgsed seisundid kõhuõõnde, avitaminoos, suurenenud funktsioon kilpnääre, menopausi ja kiiritushaigus. AT vanas eas suukuivus suureneb.

Süljeeritus või süljeeritus - sülje sekretsioon süljenäärmete poolt. Suurte näärmete süljeeritus toimub refleksiivselt, kui toit on tundliku poolt ärritatud närvilõpmed suuõõnes või konditsioneeritud stiimulitega kokkupuutel (toidu tüüp, lõhn). Väikesed süljenäärmed sekreteerivad pidevalt, niisutades limaskesta. Arstid ei käsitle suukuivust tavaliselt meditsiinilise seisundina. Nad usuvad, et see on lihtsalt teiste haiguste sündroom.

Suukuivuse põhjused

Suukuivus võib tekkida ka mitmete kohalike ja levinud haigused. To kohalik põhjus Nende hulka kuuluvad: kirurgiline ja krooniline haigus, mille puhul on süljetootmise vähenemine, näärmejuha ummistus süljekivi poolt või kasvaja poolt kokkusurumine.

Levinud põhjused on järgmised:

  • haigused - Mikulich, Shegren, kiiritus;
  • ägedad nakkushaigused;
  • diabeet;
  • seisundid pärast kõhuorganite operatsiooni;
  • kollagenoosid;
  • beriberi A, B, E;
  • kilpnäärme funktsiooni suurenemine;
  • klimakteerium jne.

Vanemas eas suureneb suuõõne kuivuse võimalus. Kserostoomiat esineb kõige sagedamini eakatel või pärast teatud parasümpaatilist närvisüsteemi mõjutavate ravimite võtmist. Kuid süljenäärmete funktsioonide vähenemist võivad mõjutada ka süsteemsed häired organismis, näiteks diabeet,. autoimmuunsed patoloogiad jne.

Kserostomia sündroom esineb tavaliselt patsientidel, kes on läbinud kiiritusravi pea ja kaela piirkonnas. Tavaliselt kaebavad patsiendid pärast selliseid protseduure mitte ainult suukuivust, vaid ka valu hammastes. Kserostomiaga suureneb suuõõne nakatumise oht, mis on ohtlik kogu organismile.

Selle sündroomi vastu võitlemiseks peate kõigepealt välja selgitama, mis selle ilmnemise põhjustas, ja seejärel alustama ravi. Kserostomia vastu võitlemiseks on aastaid kasutatud erinevaid suuveed: ürtide keetmisi ja tinktuure, oliiviõli jne.

Suukuivuse peamine põhjus on kasutamine meditsiinilised preparaadid. Tõepoolest, kserostoomia on ligikaudu 400 blokeeriva ravimi sageli täheldatud kõrvaltoime. Nende hulka kuuluvad antihistamiinikumid, vasokonstriktorid ja antidepressandid.

Paljud diureetikumid ja normaliseerivad ravimid vererõhk ja spasmide kõrvaldamine lihasvalu võib põhjustada ka suukuivuse tunnet. Isegi traditsioonilised antihistamiinikumid ja vasokonstriktorid, mis on müügil, pärsivad sülje moodustumist. Kuna kõik need ravimid mõjutavad maksarakkudes toimuvaid biokeemilisi protsesse.

Suukuivus võib olla järgmiste seisundite sümptom:

Suukuivus öösel ja hommikul

Reeglina on suukuivusel öösel ja hommikul samad põhjused:

  • suuhingamine koos ninakinnisusega;
  • ravimite võtmine;
  • ebatervislik toitumine (alkohol, kohv, gaseeritud joogid, soolased toidud);
  • haiguse märk.

Öine suukuivus on lisaks ülaltoodud põhjustele sageli ka järgmiste haiguste tunnuseks:

  • verehaigused;
  • neeruhaigus;
  • ainevahetushaigus;
  • haigused siseorganid.

Suukuivus on iseloomulik sümptom sapiteede haigused ja reeglina kaasnevad sageli seedetrakti haigustega (pankreatiit, koletsüstiit, duoniit, gastriit) ning esineb ka suitsetamisel.

Suukuivus raseduse ajal

Suukuivus valmistab sageli rasedatele muret. Et mõista, kui tõsine see nähtus raseduse ajal on, miks see ilmneb ja kas tasub sellele reageerida, on kõigepealt vaja mõista selle nähtuse olemust tulevase ema kehas. Raseduse ajal suukuivuse peamiste põhjuste hulgas võivad esineda hormonaalsed muutused ja nendega seotud ainevahetushäired.

Teine põhjus võib olla suhkurtõbi, mis samuti areneb aktiivselt selle taustal hormonaalsed muutused keha raseduse ajal. Nende ravimite võtmine võib samuti põhjustada suukuivust.

Raseduse ajal intensiivistuvad naise kehas vereringe protsessid ja seetõttu vajab ta nüüd palju rohkem vedelikku. Seetõttu on rasedate naiste suukuivuse teine ​​põhjus dehüdratsioon.

Kui rase naine kogeb pidevalt suukuivust, peaksite kindlasti konsulteerima arstiga ja läbima vajalikud testid suhkru jaoks. See aitab diabeedist vabaneda või alustada selle ravi.

Kui lapseootel ema võtab mingeid ravimeid, peate lihtsalt lugema ravimi kasutamise juhiseid ja kui üks selle kõrvaltoimetest on suukuivus, peate lihtsalt asendama ravimi mõne teise analoogiga.

Kuid dehüdratsiooni vältimiseks lapseootel ema tuleks tarbida piisav vedelikku kogu päeva jooksul. Kui naine jõi enne rasedust vähe, on nüüd aeg end üles ehitada. Selleks peate lihtsalt mitte jooma suur hulk vedelikku iga tund ja mõne päeva pärast harjub keha uuendusega.

Oluline on meeles pidada, et rasedus ise ei ole suukuivuse põhjus, nii et selle ilmnemisel peaksite konsulteerima arstiga, kes määrab täpselt selle väljanägemise põhjuse.

Suukuivuse kõrvaldamine

Kui suukuivuse põhjused pole selged, võite lihtsalt vett juua, mõnikord lihtsalt suu limaskestade niisutamiseks. Üldiselt tuleb meeles pidada, et päeva jooksul peate tarbima vähemalt kaks liitrit vedelikku. Mõnikord piisab niisutaja kasutamisest.

Suukuivuse saab eemaldada kommiga ja vaadata, kas süljeeritus paraneb. Vähendada tuleks soolaste, vürtsikate, kuivade ja suhkrurikaste toitude, kofeiini ja alkoholi sisaldavate jookide tarbimist, suitsetamisest loobuda.

Kui kuivus on haiguse enda ilming, peaks ravi olema suunatud süljeerituse suurendamisele. Arst võib välja kirjutada ravimi Salagen, mis suurendab looduslik tootmine sülg. Evoxacit kasutatakse suukuivuse raviks Sjögreni sündroomi korral, mis on autoimmuunhaigus, mis põhjustab suukuivust, nahka, silma- ja lihasvalu.

Küsimused ja vastused teemal "Suukuivus"

küsimus:Tere, mu abikaasal on haige suukuivus: tal on temperatuur ja kõht hakkas valutama. Kas see võib olla seotud?

Vastus: Tere. Palju valikuid: äge gastroenteriit, lahtine gastriit jne. Teie abikaasa vajab täiskohaga konsulteerimist arstiga, et tuvastada täiendavaid sümptomeid ja diagnoosimiseks vajalikke uuringuid.

küsimus:Tere. Mul on hommikuti suukuivus ja suur hambakatt. Kui ma laman vasakul küljel, tekib 5 minuti pärast suukuivus. Krooniline gastriit juba üle 15 aasta. Kuivuse probleem. Mida teha?

Vastus: Tere. Teie jaoks on vajalik terapeudi või gastroenteroloogi sisekonsultatsioon.

küsimus:Päeval probleeme pole. Hommikuti tekib sageli suukuivus, ärkan mitu korda ja joon mitu lonksu vett. Mis on minu probleem? Ma ei joo alkoholi. Õhtust söön 4-5 tundi enne magamaminekut.

Vastus: Tere! Peate võtma vereanalüüsi glükoosisisalduse määramiseks ja võtma ühendust endokrinoloogiga.

küsimus:Kuidas vabaneda suukuivusest? Ja millest see tekib?

Vastus: Suukuivusel (teaduslikult nimetatakse seda kserostoomiaks) on palju põhjuseid. Näiteks võib süljetootmine olla häiritud pikaajalisel kasutamisel erinevaid ravimeid, eriti unerohud ja vererõhku alandavad ravimid. On teada umbes 400 ravimit, millel on sarnane kõrvalmõju, nende hulgas antidepressandid ja rahustid, samuti dekongestandid ja antihistamiinikumid. Teine suukuivuse põhjus võib olla diabeet. Igaks juhuks kontrolli oma veresuhkrut. Vanematel inimestel seostatakse kserostoomiat sageli vanusega seotud süljenäärmete funktsiooni vähenemisega, mis juhtub maohaigustega, näiteks happelise gastriidi korral. See sümptom võib viidata ka neuroloogilised häired, sealhulgas väga ohtlikud – näiteks umbes arenev haigus Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi, insult jne.

küsimus:Tere päevast! Mul on teist päeva suukuivus ja paremal alakõhus mitte väga tugevad tuikavad valud. Ütle mulle, palun, mis see võib olla?

Vastus: Suukuivus ja iiveldus võivad olla tingitud sellest, et võtate mingeid ravimeid või joote lihtsalt vähe vett. Kas olete kindel, et teie puhul pole ei üht ega teist? Suhteliselt rohkem paremal pool alakõhus - mõnega võib neid jälgida günekoloogilised haigused. Kui valu ei kao 3-4 päeva jooksul, pöörduge arsti poole ja tehke siseorganite ultraheli.

küsimus:Mul on pidev suukuivus, tunnen janu, selle tulemusena joon 3 liitrit ja võib-olla rohkemgi. Ma tõusen isegi öösel. Ja mul on ka tugev turse jalgadel: mõnikord õhtuti ja mõnikord terve päeva. 5 aastat tagasi pöördusin sel põhjusel kirurgi poole, tema ütles, et see võib olla varjatud veenilaiendid veenid. Järgisin kõiki soovitusi ja selle tulemusena kadus turse ja nüüd on see uuesti alanud. Ma arvan, et see on sellepärast, et ma joon palju vett. Ette tänades.

Vastus: Suurenenud janu võib olla mitmete haiguste tagajärg, seega soovitan teil läbida uuring. AT ebaõnnestumata Soovitan võtta vereanalüüs suhkru kohta, külastada endokrinoloogi, et välistada selline haigus nagu diabeet. Lisaks võib suurenenud janu põhjuseks olla mitmetest kroonilistest haigustest tingitud joove. Sellega seoses on soovitatav teha üldised vere- ja uriinianalüüsid, biokeemiline analüüs veri, siseorganite ultraheli, rindkere röntgen.

küsimus:Mees, 40 aastat vana. Ma ei käinud kunagi arstide juures, kuid ei paistnud, et mul oleks midagi tõsist. Helistas töölt, ütles, et tunneb üldine nõrkus, suukuivus, surve peas, vajutab silmadele, vahel aevastab, ei söö midagi, joob ainult. See juhtus hiljuti, kuid me loobusime sellest päikesepiste mõned. Ta keeldub haiglasse minemast. Nad ei teinud midagi, nad ei andnud midagi. Ma kardan haiget teha. Võib märkida, et ta töötab palju, magab vähe. Mida teha?

Vastus: Sellises olukorras võib selle seisundi põhjuseid olla palju, sealhulgas kõrgendatud tase veresuhkur ja suurenenud vererõhk, seetõttu on soovitatav läbi viia uuring: mõõta arteriaalset ja silmasisest rõhku, üle andma üldine analüüs verd ja uriini, annetada verd suhkru saamiseks ja isiklikult külastada üldarsti kontrolli.

küsimus:Tere! Kolm kuud tagasi jätsin suitsetamise maha ja tekkis kohe suukuivus. Mul oli kuu aega tagasi müokardiinfarkt. Kuivus ei kao kuhugi. Tegin analüüsid haiglas olles ja pärast lahkumist. Arst ütleb, et kõik on korras.

Vastus: Tere. Kõigepealt tahan selgitada, kas suukuivus on püsiv või ajutine? Sellel asjadel on palju põhjuseid. Väga hea, et suhkru analüüs (kui ma õigesti aru sain) on teie jaoks normaalne. Suitsetamine vähendab näärmete sülje tootmist. Suitsetajate peamised sümptomid, nagu köha ja suukuivus, kaovad alles paar kuud pärast suitsetamisest loobumist. Pidev kuivus suus võib olla: - vanemas eas, kui sülje tootmine süljenäärmete poolt väheneb. - hingamisprobleemide tõttu (näiteks suuhingamise või norskamise tõttu). - märk sellistest seisunditest nagu suhkurtõbi, aneemia, reumatoidartriit, hüpertensioon, parotiit, Sjögreni sündroom, Parkinsoni tõbi jne. Põhjuseks võib olla ka süljenäärmete kahjustus. Ajutine suukuivus võib olla tingitud füüsilisest koormusest tingitud dehüdratsioonist. koormused, mis on tingitud pikaajalisest kokkupuutest kuiva ja kuuma kliimaga. Samuti võib pärast teatud ravimite võtmist tekkida suukuivus (kõrvaltoime).

Süljenäärmed eritavad mitmekomponentset vedelikku, mis koosneb peamiselt veest. Umbes 5% süljest moodustavad ensüümühendid, valgud, happelised soolajäägid ja paljud mikroelemendid. Suuõõnes sisalduv maltaas ja amülaas, mis on orgaanilised ensüümid, osalevad vahetult pärast söömist polüsahhariidide lõhustamise protsessis. Tänu lüsosüümile kontrollitakse patogeensete bakterite kasvu.

Üldine informatsioon

Miks mõnikord jälgib inimene vahutavat ja liiga paksu sülge? See kõik on umbes suure molekulmassiga glükoproteiin-mutsiin, mis vastutab toidubooluse moodustamise ja ümbritsemise eest. Selle mehhanismi rikkumine tekitab raskusi toidu neelamisel ja selle liigutamisel läbi söögitoru. Millest võime järeldada, et paks sülg on oluline atribuut esialgne etapp seedimise protsess. Selle eest, kui palju sülge eraldatakse, vastutab autonoomne närvisüsteem. Sellega seoses kogevad uneseisundis või anesteesia mõju all olevad inimesed suukuivust. Erinevate lõhnade ja maitsete mõjud annavad hoogu juurde järsk tõus sülje tootmine.

Liigse tiheduse välimus ja valge värv sülg põhjustab lai valik põhjustel. Suuõõnes esinevate ärritavate ainete toime aktiveerimine ja impulsse käivitavad sisse sümpaatne osakond närvisüsteem, suurendab süljeeritust. Kohtumiseks õige ravi on vaja diagnoosida provotseeriv põhihaigus.

Sülg võib muutuda paksuks järgmistel põhjustel:

  • Sinusiit. Krooniline haigus siinused paranasaalsed siinused nina annab tunda paksu röga ja halb lõhn suust. Siinuste poolt toodetud lima liigub pidevalt suust kurku. Ninaõõs paisub ja sülg pakseneb. Patsiendid teevad jõupingutusi, et vabastada kõri kleepuvast rögast ja seejärel sülitada tromb välja. Krooniline vorm Haigust komplitseerib peavalu ja harvem palavik. Kui kahtlustate põskkoopapõletikku, peate viivitamatult pöörduma kõrva-nina-kurguarsti vastuvõtule.
  • Kserostoomia. Äkiline rikkumine süljenäärmete töö, mida raskendab tõsine kuivus. Sülg muutub väga viskoosseks. Keele pind pakseneb, retseptorite töö on häiritud, suus tekib põletustunne. Mõnikord on kurgus valulikkus ja valulikkus.
  • Seente kandidoos. Nakkushaigus, mis areneb rikkumise tõttu immuunfunktsioonid, pärast pikaajaline kasutamine antibiootikumid ja kortikosteroidid. Nad võivad ka provotseerida kontakti viisid infektsioonid, isiklikud hügieenitarbed. Kandidoos võib olla sümptom palju muust rasked haigused: suhkurtõbi, tuberkuloos, AIDS. Soori puhul võib esineda metallimaitset suus, toidu neelamisraskusi, limaskestade sügelust ja põletust.
  • Stenokardia, farüngiit, larüngiit. Haigused mõjutavad mandlite piirkonda. Nakatumisel tekivad mädased villid, mille spontaanne rebend tekitab suus ebamugavustunnet. Põletikuline protsess lisatud kõrgendatud temperatuur, mis jätab veekogu ilma ja pärsib süljenäärmete talitlust.
  • Parodontiit ja periodontaalne haigus. Kahjustatud igemekoe tõttu väheneb tekkiva sülje hulk. Elemendid epiteeli kude tungivad süljevedelikku, muutes selle viskoosseks ja valgeks.
  • Ägedad nakkushaigused: düsenteeria, kõhutüüfus, hepatiit.
  • Seedetrakti haigused. Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD). Selle patoloogiaga tõuseb maomahl suuõõnde. Sel juhul on maohappe neutraliseerimiseks vajalik täiendav süljeeritus.
  • Endokriinsüsteemi häired. Muuda hormonaalne taust esineb raseduse, puberteedi ja menopausi ajal. Need põhjused võivad samuti põhjustada paks sülg.
  • Autoimmuunhaigused. Tõsine haigus praktiliselt ravimatu. Patoloogia avaldub välise sekretsiooni, sealhulgas süljenäärmete kahjustuses.
  • Dehüdratsioon. Vesi on sülje peamine koostisosa. Vedeliku puudumine inimese toidus põhjustab sülje viskoossuse suurenemist. Inimene vajab dehüdratsiooni vältimiseks 1,5-2 liitrit vett päevas. seda minimaalne annus mis tagab kõigi kehasüsteemide nõuetekohase toimimise.
  • kuiv õhk. Sülg muutub sageli vahutavaks ja viskoosseks tänu negatiivne mõju kuiv õhk hingamisteedele. Halva ventilatsiooniga ruumis, kus õhuniiskus ei vasta normidele, kuivab suu limaskest silmapilkselt. Lima paksenemine moodustab kõri sisemise osa perimeetri ümber koorikuid, mis väljendub higistamises ja kuivas köhas. Seega saavad õhumassid, liikudes mööda hingamisteid, limaskestade niiskuse tõttu vajalikku niiskust. Suu ja kurk ei vastuta õhu niisutamise eest. Sel eesmärgil on see ette nähtud ninaõõnes, milles toodetakse spetsiaalne limaskestade saladus. Kui inimene ei saa nina kaudu normaalselt hingata, kasutab ta selleks suud, nii et sülg hakkab kohe paksenema.
  • Suitsetamine. Tubakasuits põhjustab ülemise limaskesta ärritust hingamisteed, ja lima maht suureneb. Paljud suitsetajad kurdavad tunnet, et kurgus on võõrkeha.
  • Allergeenide toime. Teatud kuudel täheldatud paks sülg näitab hooajalised allergiadõietolmu jaoks.
  • Ravimite võtmine. Seda põhjustavad ravimite rühmad kõrvalmõju nagu sülje paksenemine. See võib olla hormonaalsed pillid, antidepressandid ja antihistamiinikumid.
  • Diabeet. Hüperglükeemiliste seisundite taustal täheldatakse sageli suu limaskesta kuivust ja paksu sülge.

Lisaks eritunud sülje mahu järsule vähenemisele ja sellest tulenevalt viskoossuse suurenemisele võivad patsiendid jälgida täiendavad sümptomid:

  • Maitsetundlikkuse häire
  • Käre kurk
  • Halb lõhn suust
  • Praod huultel ja suunurkades, limaskestade kuivus
  • Põletustunne suulaes ja keeles
  • Keele lihaskiudude kõvenemine

Võimalik, et sülg muutub paksuks tänu ajutine hormonaalsed häired . Sellistel juhtudel pole see vajalik arstiabi, ja sülje loomulik sekretsioon paraneb mõne aja pärast. Süljeerituse halvenemise põhjuste mõistmiseks on vajalik täiskohaga konsultatsioon hambaarstiga. Ta küsitleb patsienti, annab juhiseid analüüside tegemiseks ja alles seejärel valib sobiva ravikuuri. Reeglina võimaldab algpõhjuse täpne diagnoos määrata õige ravimeetodi, mis viib süljenäärmete järkjärgulise normaliseerumiseni.

Esimene asi, mida teha, on suu limaskestade niiskuse taseme stabiliseerimine. Sellega saab aidata järgmised ravimeetodid:

  • Suu loputamine põletikuvastaste ürtide keetmistega ja sooda-soolvee lahus. Larüngiidi sümptomite kõrvaldamiseks on soovitatav kasutada antiseptikume, näiteks heksoraali.
  • Kunstliku sülje kasutamine. Kasutada tilkade või pihustite kujul.
  • Niisutavad pihustid ja geeliasendajad. Tuntud tootjad toodavad geeli ja pihusti kujul preparaate, mis aitavad koheselt suukuivust kõrvaldada. Lisaks sisaldavad need antibakteriaalseid komponente, mis on mõeldud ebameeldiva lõhna kõrvaldamiseks.
  • Mukolüütikumid. Rühm ravimeid, mis suurendavad sülje tootmist ja hõrenemist. Bromleiin ja atsetüleiin on end hästi tõestanud.
  • Inhalatsioonid. Need aitavad neid, kellel on probleeme kopsude ja bronhidega. Sobib sissehingamiseks farmatseutilised preparaadid ja ravimtaimede infusioonid, näiteks naistepuna või salvei.
  • Närimiskumm suhkruasendajaga. Suurepärane süljenäärmete stimuleerimiseks.

Rahvapärased abinõud sülje viskoossuse vähendamiseks

  • Okaste ja männikoore keetmine. 4 supilusikatäit koostisaineid valada liitri keeva veega. Hoidke 10 minutit madalal kuumusel ja laske seejärel tund aega tõmmata. Kurnatud jook tühja kõhuga kolm korda päevas 2 spl.
  • Aaloe ja mee segu. Võtke suu kaudu mitte rohkem kui kaks korda päevas supilusikatäis.
  • Taruvaik koos virsikuõli. Määrige suuõõne seguga hommikul ja õhtul.

Ennetavad meetmed

Igapäevane ennetavad tegevused vähendab paksu sülje tekke ohtu. Kulud järgige järgmisi soovitusi:

Süljenäärmete talitlushäireid võib seostada siseorganite ebaõige toimimise ning endokriinsete, hingamisteede haiguste, immuunsüsteemid. Kuid mõnikord peidavad kuivuse sümptomid tegureid, mis kõrvaldatakse ilma meditsiinilise sekkumiseta.

Süljenäärmete funktsiooni halvenemise põhjused

Nääresüsteemi talitlushäireid iseloomustavad sümptomid: hommikul ilmub paks, vahutav sülg, mis sarnaneb limaga, huuled, suunurgad kaetakse pragude või haavanditega. Kahjustatud süljeerituse korral täheldatakse pidevalt limaskestade kuivust. Süljenäärmeid mõjutavate haiguste ja patoloogiate hulgas on:


Vastus küsimusele, miks see suus kuivab, on sageli seotud haigustega, mis ei mõjuta näärmete tegevust.

Viskoosne sülg kui haiguse sümptom

Kui see kuivab pidevalt suus ja sülg muudab värvi ja konsistentsi, võib see olla teiste elundite haiguste sümptom. Lisafunktsioonid kinnitage probleemi olemasolu: põletustunne, keele kõvadus, praod, terav hingeõhk, kurguvalu, maitsetundlikkuse häired.

Sinusiit

Krooniline haigus mõjutab siinusi. Selle tulemusena tekib paks röga haisev lõhn suust, lima seguneb süljega ja tihendab seda. Sinusiidiga kaasneb suulae ja ninaneelu turse, in rasked juhtumid ilmub peavalu ja palavik.

Kandidoos

Infektsioon areneb pärast pikaajaline ravi antibiootikumid ja kortikosteroidid. Esineb immuunkahjustuste taustal, samuti hügieenitarvete kaudu nakatumise tagajärjel.

Kandidoos kuulub AIDSi, tuberkuloosi ja diabeedi sümptomite rühma.

Sellega kaasneb metalli maitse suus, kurgu turse, põletustunne ja tugev sügelus. Väliselt avaldub kandidoos suuõõnes tugeva valge kattega.

Larüngiit, tonsilliit, farüngiit

Infektsioonid mõjutavad mandleid, ilmub mäda, mille väljumine nakatab kogu limaskesta. Protsess kulgeb kiiresti, temperatuuri tõusuga, dehüdratsiooni tõttu kuivatab see tugevalt nina ja kurku.

Kui inimesel on tumekollane lima ja sülg puudub, on see märk ägedast infektsioonist.

Sülje muutusi põhjustavad ka ägedad infektsioonid, mis mõjutavad teisi organeid: hepatiit, kõhutüüfus, salmonelloos, düsenteeria, koolera.

Parodontoos ja parodontiit

Igemed muutuvad põletikuliseks, sülg väheneb ja selle viskoossus suureneb. Periodontaalse haigusega muutub see valkjaks ja viskoosseks. Igemekoe kasv võib mõjutada süljenäärmete talitlust.

Seedetrakti haigused

Üks põhjusi, miks suu kuivab ja ilmub paks sülg, on gastroösofageaalne refluks. See areneb läbitungimise eest kaitsva sulgurlihase nõrgenemise tõttu maomahl sisse alumine sektsioon söögitoru.

Teiste vedelike ja toiduga segatud hape satub suhu ja põhjustab rikkalik süljeeritus. Protsess võib põhjustada selle paksenemist ja värvi muutumist.

Endokriinsed patoloogiad

Kõik hormonaalse tausta muutused võivad mõjutada sülje konsistentsi. Menopausi või raseduse ajal muutub see mõnel naisel paksemaks.

Muutused kilpnäärme struktuuris mõjutavad kogu endokriinsüsteemi tööd.

Suukuivuse ja viskoosse sülje seisund on ohtlik, kui diabeet- tekib ebameeldiv seisund tõttu järsk langus või vere glükoosisisalduse tõus.

Põhjused, mis ei ole seotud haigustega

Suus on viskoosne sülg, kuivus ja ebamugavustunne muude tegurite mõjul. Vältige või kõrvaldage need lihtsalt kodus (või oodake mõnda aega, kuni keha taastub). Siin on levinumad põhjused.


Sülg muutub mõnel ajal viskoosseks füsioloogilised protsessid ja patoloogiad.

sülg muutub raseduse ajal

Raseduse esimesel trimestril võivad naised kogeda muutusi suus. Protsess on eriti märgatav õhtul enne magamaminekut ja öösel. Esinevad täiendavad sümptomid: kuumahood, kõhuprobleemid, nina- ja suukuivus, metalliline maitse, lõhenenud huuled.

Kõik süljeeritusega seotud ebameeldivad aistingud raseduse ajal sõltuvad hormonaal- ja ainevahetussüsteemide tööst.

Mõnikord on muutused tingitud ravimitest, teinekord aga kehavedelike suurenemisest. Suukuivuse ja muutunud süljeeritusega kaasneb sagedane urineerimine. Kiirendatud ainevahetus põhjustab higistamist ja selle tagajärjel võib tekkida dehüdratsioon.

Paksu sülje ilmumine ja kuivus unes

Une ajal sõltuvad kõik sülje muutused ja tugeva kuivuse ilmnemine tohutu hulk tegurid. Kõige sagedamini suureneb viskoossus avatud suuga magamise või norskamise tõttu.

Suukuivus tekib siis, kui inimene magab, selle põhjuseks võib olla tugev stress. Kogemused, emotsionaalsed murrangud, vähene puhkus ja psühholoogilised probleemid mõjutada kõiki kehapiirkondi. Mõnel inimesel on süljenäärmete töö häiritud.

Kui öösel leitakse suukuivus, on rahutus ja südamepekslemine paanikahoo sümptomid.

Kell paanikahoodükskõik milline ägedad sümptomid möödub jäljetult. Päeva jooksul ebamugavustunne ei püsi. Kui ärkveloleku perioodil tekib inimesel mõnikord paanikahood, siis koos suure tõenäosusega just nende tõttu ilmneb öösel kuivus, suureneb sülje viskoossus.

Mõne kõrvalmõjuna hambaravipreparaadid märkis, et öösel või päeval suukuivus võib suureneda ja sülje konsistents muutuda.

Täiendavad haigus- ja infektsiooninähud võivad aidata tuvastada mitmeid probleeme, mis võivad põhjustada sülje paksuks muutumist ja suukuivust. Aga lavastamiseks täpne diagnoos on vaja läbida mõned testid, sealhulgas määrdumine, samuti läbida täiendavad uuringud.

0

Suuõõne väljakuivamine võib olla tingitud algusest nakkushaigus. Pikaajaline janu, mis häirib öösel, võib olla diabeedi ja teiste endokriinsete häirete sümptom.

Suukuivuse peamised põhjused:

  • Nina vaevused. Kui nina vahesein on hälbinud või kui esineb polüüpe nasaalne hingamine raske. Patsient hingab suu kaudu, põhjustades limaskestade kuivamist. Kurgus tundub kuiv ja janu.
  • Ravimite võtmine. Mõnede ravimite puhul on limaskestade kuivamine kõrvalnähuks. Kõige sagedamini täheldatakse seenevastaste, antihistamiinikumide ja rahustite võtmise ajal kuivust.
  • Infektsioon. Sageli on suukuivus algava SARSi või gripi esimene sümptom. Kui kahtlustate, et olete haige, loputage kohe oma nina. Nii saate vältida haiguse arengut.
  • Endokriinsed vaevused. Suukuivus on tavaline diabeeti või Parkinsoni tõbe põdevatel inimestel. See on tingitud süljenäärmete talitlushäiretest, mis toodavad saladust ebapiisavas koguses.
  • Operatsioonid peas. Operatiivsed sekkumised võib häirida süljenäärmete tööd või mõjutada närve, mis vastutavad sekretsiooni tootmise eest.
  • Dehüdratsioon. Kell tugev higistamine ja pisaranäärmed võivad toota väga vähe sülge. Pärast vee joomist suureneb sülje hulk.

Suukuivuse tunnused


Tavaliselt ei ole kserostoomia üks sümptom. Väga sageli eelneb suu limaskesta kuivamisele mitu tingimust. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas te end tunnete Täpsem kirjeldus sümptomid võimaldavad arstil teha õige diagnoosi.

Suukuivuse tunnused:

  1. janu, sagedane urineerimine . See näitab, et keha kaotab niiskust. On vaja proovida juua rohkem ja mitte vett, vaid Regidroni lahust. Lõppude lõpuks pestakse koos veega välja soolad, mis on vajalikud normaalne toimimine organism.
  2. Kuivus kurgus ja ninas. Koos suukuivusega võivad need sümptomid viidata külmetusele või ägedale viirusnakkus. Kui viirus siseneb kehasse, mõjutab see peamiselt ninaneelu ja suuõõne.
  3. Praod suunurkades, särav huulekontuur. Suukuivuse korral kuivavad huuled sageli, mis kutsub esile pragude ilmnemise. Sageli tekivad krambid, kui immuunsüsteem on streptokokkide paljunemise tõttu nõrgenenud.
  4. Põletav ja kuiv keel. Keel muutub niiskuse puudumisest punaseks. Lisaks võib esineda sügelus- ja põletustunne.
  5. . Kui suu limaskestad kuivavad, võib ilmneda ebameeldiv lõhn, mis on tingitud paljunemisest patogeenne mikrofloora ja putrefaktiivsed bakterid.
  6. Hääle kähedus. Sidemete kuivamise tõttu võib hääl muutuda vaiksemaks või hoopis kaduda.

Suukuivuse ravi tunnused

Kserostoomiast vabanemiseks on palju viise. Kui see on mõne haiguse sümptom, siis tasub haigus välja ravida. Alles siis kaob kuivus.

Suukuivuse ravi rahvapäraste ravimitega


Traditsiooniline meditsiin pakub palju retsepte, mis aitavad suurendada süljeeritust ja takistavad limaskestade kuivamist. Kõige sagedamini kasutatav ravimtaimede keetmised ja ravimtaimede mahlad.

Rahvapärased retseptid suukuivuse jaoks:

  • Koirohi ja saialill. Väga kasulikud loputused koirohu ja saialillega. Klaasi keedetud ja jahutatud vette on vaja valada 25 tilka koirohu- või saialilletinktuuri. Taimseid tinktuure võid kasutada samaaegselt võrdsetes kogustes. Loputage suud ettevalmistatud vedelikuga kolm korda päevas enne söömist. Pärast loputamist on vaja mitte süüa 20-25 minutit.
  • Taimsed õlid. Nad ümbritsevad limaskesta ja vähendavad sülje aurustumist. Kuivusest vabanemiseks pühkige suud oliiviõlisse kastetud vatiga või päevalilleõli. Võite võtta veidi suhu ja loputada 2-3 minutit. Sülitage õli välja. Korrake protseduuri kolm korda päevas pärast sööki.
  • Maitsetaimede kollektsioon. Selle abinõu jaoks vajate kummeliõisi, salveiõisi ja kalmusejuurt. Neid taimi tuleb keeva veega eraldi pruulida. 230 ml keeva vee jaoks vajate 10 g rohtu. Kui keetmised on veidi jahtunud, tuleb need omakorda filtreerida ja loputada. See tähendab, et enne hommikusööki kummel, enne lõunat salvei ja enne õhtusööki kalmusejuure tinktuura.
  • Kibuvitsa- ja eukalüptiõli. Saate neid osta igas apteegis. Eukalüptiõli müüakse nimetuse "Chlorophyllipt" all, see on roheline viskoosne vedelik. Suukuivuse raviks on vaja kohe ninna tilgutada kibuvitsaõli ja 15 minuti pärast Chlorophylliptiga. Kasutage õlisid kolm korda päevas nädala jooksul. Klorofüllipt on kuulus oma bakteritsiidsete omaduste poolest ning kibuvitsaõli stimuleerib süljenäärmete tööd.
  • . Sööma värsked marjad 100 g päevas. Kui see on väljaspool hooaega, võite kasutada kuivi. Peotäis mustikaid tuleks valada 250 ml keeva veega ja hoida termoses 5 tundi. Kui marjad muutuvad pehmeks, tuleb need ära süüa ja puljong juua.
  • Mint. See taim sobib diabeedi ja süljenäärmete osalise ummistuse korral. Päeva jooksul on vaja närida mitu piparmündilehte. Proovige seda teha kolmandik tundi enne söömist.
  • Aaloe. Suukuivuse raviks peate õõnsust loputama kolm korda päevas. Kas on vaja teha üks loputus? osa klaasist mahlast. Pärast seda on soovitatav mitte süüa 1 tund.
  • Õli viinamarja seemned . Enne magamaminekut määri vatipadjale veidi õli ning määri keel ja põsed tampooniga kokku. Pärast magamist loputage suu puhtaks. keedetud vett ja pese hambaid nagu tavaliselt.
  • Kardemon. Seda vahendit kasutatakse suukuivuse kõrvaldamiseks idapoolsetes riikides. Kardemonikauna on vaja pärast iga sööki närida. Pärast seda ärge loputage suud 1 tund.

Suukuivuse ravi ravimitega


Nüüd on apteekide riiulitel üsna palju ravimeid, mis stimuleerivad sülje tootmist või asendavad seda. Kiiritusravis ja süljekanalite ummistuses kasutatavad stimulandid on end hästi näidanud. Põhimõtteliselt kasutatakse vähihaigetel sümptomi eemaldamiseks tablette. Muudel juhtudel on parem kasutada süljeeritust suurendavaid geele ja pihusid.

Ülevaade suukuivuse raviks kasutatavatest ravimitest:

  1. Pilokarpiin. Esimest korda hakati seda ravimit kasutama Sjögreni tõve korral. Aine stimuleerib sülje- ja higinäärmed. Sellest lähtuvalt võib higistamine suureneda. Ravimit võetakse kolm korda päevas, 5 mg. Maksimaalne päevane annus on 30 mg. Ravi jätkub kuni täielik taastumine organism. Ravim on stimulant, kuid ei lahenda probleemi, vaid leevendab ainult sümptomit. Pärast selle tühistamist võib suu limaskest uuesti kuivada.
  2. Cevimelin. See on tsivimeliinvesinikkloriidil põhinev ravim. See on Evoksaki analoog, mis on palju odavam. Ravim ka ei ravi, vaid ainult vähendab sümptomite avaldumist, suurendades sülje sekretsiooni. Koos selle suurenemisega toodetakse rohkem higi. Ravimi võtmise ajal tasub juua rohkelt vett, et vedelikukaotus ei mõjutaks neerude tööd.
  3. . seda tervendav geel, mis kantakse limaskestale ja suurendab sülje tootmist 200%. Preparaat sisaldab kitosaani, betaiini, ksülitooli ja oliiviõli. Pikendab hambapasta toimet ja hoiab ära suu limaskestade kuivamise. Ravim ei sisalda alkoholi ja suhkrut, mistõttu võib seda ohutult kasutada diabeedi korral sülje hulga suurendamiseks.
  4. Pihusta Bioxtra. See on pihusti, mis sisaldab sülje antibakteriaalseid ensüüme, ksülitooli ja mononaatriumfosfaati. Kasutatakse suukuivuse sündroomi korral. Antibakteriaalsed komponendid sülg takistab kaariese teket. Sprei moodustab pinnale õhukese kile, mis takistab sülje kuivamist. Saate tööriista kasutada nii palju kui soovite.
  5. Hyposalix. See on mitmel soolal põhinev preparaat. Sprei asendab looduslikku sülge ja parandab patsiendi seisundit keratoomiaga. Sisaldab kaaliumi, kaltsiumi, naatriumi ja magneesiumi kloriide. Sellel on soolane maitse ja see takistab sülje puudumise tõttu suuõõnes bakterite kasvu.
  6. Fluokaalne geel. Sisaldab fluori ja takistab kaariese teket. Parandab süljeeritust. Geel määrib suu limaskesta. Pärast selle imendumist moodustub hammaste pinnale ja suu limaskestale õhuke kile. See takistab paljunemist patogeensed mikroorganismid ja sülje aurustumist.
  7. bioteen. See geel suudab püsivalt niisutada suuõõne ja takistada sülje aurustumist. Tööriista koostis erineb oluliselt eelmistest. Ravimi aluseks on silikoonid ja polümeerid. Nad ümbritsevad limaskestad, aitavad kõrvaldada kuivust. Lisaks sisaldab toode vitamiine ja kitosaani.
  8. Listerine. See on tavaline suuvesi piparmündi ja kummeli ekstraktidega. See on ette nähtud bakterite arvu vähendamiseks suus, takistab kaariese teket. Loputuslahuse koostises olevad ained võitlevad suurepäraselt suukuivuse vastu.


Kui kserostoomia on põhjustatud liigsest kehaline aktiivsus ja suvesooja, pole vaja võtta ravimid. Piisab oma dieedi kohandamisest ja teatud soovituste järgimisest, mis aitavad sülje hulka suurendada.
  • Joo palju vett. Ärge asendage puhas vesi gaseeritud joogid. Päevas vajate rohkem kui 2 liitrit puhast vedelikku. Joo seda klaasis väikeste lonksudena. Veevõtukordade vahelised intervallid peavad olema ligikaudu ühesugused.
  • Vähendage suhkru tarbimist. Suhkur põhjustab suukuivust, seega ärge magustage teed ega kohvi. Vähendage maiustuste ja kondiitritoodete tarbimist.
  • Valige alkoholivaba loputusvahend. Alkohol kuivatab suu limaskesta ja vähendab süljeeritust.
  • Kasutage hügieenilist huulepulka. See hoiab ära suu limaskesta kuivamise ja kõrvaldab huulte praod. See omakorda hoiab ära streptoderma arengu.
  • Söö kommi ja närimiskummid suhkruvaba. Need soodustavad süljeeritust, mis takistab suu kuivamist.
  • Jooge piimatooteid. Kindlasti lisage oma dieeti keefiriga fermenteeritud küpsetatud piim ja jogurt. Need joogid on elektrolüütide allikas. Nad hoiavad ära dehüdratsiooni.
  • Pange ruumi niisutaja. Kui ruumi õhk on niiske, hõlbustab see ninahingamist ja hoiab ära suu limaskesta kuivamise.
  • Kord päevas hingake üle auru. See on vajalik ninakäikude niisutamiseks. Lisaks on kasulik loputada nina soolase veega. See hõlbustab nina kaudu hingamist ja hoiab ära sülje kuivamise.
  • Söö näksimise ajal puu- ja köögivilju. Asenda võileivad ja kiirtoit köögiviljadega, mis sisaldavad palju vett. Sobib suurepäraselt sellerile ja kurgile. Hea on süüa arbuusi.
Kuidas vabaneda suukuivusest - vaadake videot:


Suukuivus – tegelikult mitte kahjutu probleem. See võib olla mõne tõsise haiguse, näiteks diabeedi või vähi sümptom. Konsulteerige kindlasti oma arstiga.
Sarnased postitused