Mineraalveed Mineraalvett nimetatakse veteks. looduslikud allikad, mida iseloomustab kõrge bioloogiliselt aktiivsete ainete sisaldus mineraalid ja (või) millel on mõned erilised omadused ( keemiline koostis, radioaktiivsus, temperatuur jne),

Mineraalveed Mineraalvee moe tõusu tänapäeval võib seletada kasvavaga tervislik eluviis elu ja kvaliteetseid tooteid. Toitumisspetsialistid usuvad, et veest võib saada inimesele tõeline ravim. Sellega ei saa aga nõustuda

Mineraalveed Mineraalveed jaotatakse soolasisalduse järgi kolme põhirühma: lauaveed, mille mineralisatsioon ei ületa 1 g/l; meditsiiniline laud mineralisatsiooniga 1–2 kuni 8 g/l; terapeutiline mineralisatsiooniga 8–12 g / l ja rohkem. Mineraalvesi

Mis on leeliseline mineraalvesi? Selle joogi koostis kuulub süsivesinike rühma. looduslikku päritolu, sisu poolest rikas mineraalsoolad. Mineraalvee happesisaldus on üle 7 pH. Inimene, kes seda regulaarselt kasutab, aktiveerib valgu- ja süsivesikute ainevahetus ja parandab jõudlust seedeelundkond.

• Miks peaksite jooma aluselist mineraalvett?
• tervendav tegevus
• Kasutusreeglid
• Kasutamise vastunäidustused
• • Gruusia veed
  • Venemaa veed
  • Ukraina veed
  • Aluseliste lühike loetelu mineraalveeallikad. Pealkirjad

Miks peaksite jooma aluselist mineraalvett?

"Leeliselise" määratlus on vee keemilise koostise osas üsna üldine. See tähendab, et see sisaldab vesinikkarbonaadi ioone, naatriumi ja magneesiumsulfaati. Keemilised elemendid on kehale kasulikud, aitavad kaasa vaevuste ennetamisele ja kõrvaldamisele. Selliste haiguste korral on soovitatav juua leeliselist soodat:

Nimekirjas keemilised elemendid mineraalvesi sisaldab magneesiumsulfaati, mis on ajutegevuseks asendamatu. Sel põhjusel on soovitatav seda võtta, et stabiliseerida närvisüsteemi seisundit pärast stressi.

Lisaks on eriti vaja aluselist vett energilised inimesed. Tänu talle keha poolt lühiajaline ainevahetusproduktid elimineeritakse ja kudedes ei teki turset.

tervendav tegevus

Hüdrokarbonaatne mineraalvesi täiendab organismi leelisereservi, vähendab vesinikioonide mahtu, parandab seedeorganeid.

Leeliselise mineraalvee eelised:

• seedeorganite puhastamine limast;
• põletustunde eemaldamine;
• raskustunde kõrvaldamine maos ja röhitsemine;
• ainevahetusproduktide eemaldamine.

Kasutusreeglid

Enamik kasulik tegevus keha mõjutab vee kasutamine kohe looduslikust kaevust võtmise kohas. Sellest hoolimata tervendab isegi pudelis leeliseline vesi keha, kui tead, kuidas seda õigesti kasutada.

Päevase vajaliku vedelikumahu määrab inimese keha happesus. Happesuse määra saate määrata haiglas. Keskmiselt on norm 3 ml / kg kehakaalu kohta. Teisisõnu peate päevas tarbima 600 ml vedelikku.

Mineraalvee kasutamise nõuded:

• Koos ennetav eesmärk- 30 minutit enne sööki;
• haavand ja gastriit - pärast söömist;
• küllusliku hariduse korral maomahl- söögi ajal
• madala happesusega gastriit - 1-1,5 tundi enne sööki.

Leeliselise vee joomine ülihappelise gastriidi raviks on vajalik ilma gaasita. Seetõttu peab süsinikdioksiid enne selle kasutamist vedelikust aurustuma. Põhjuseks on süsihappegaasist saadava maomahla mahu märkimisväärne suurenemine.

Nõuded vedeliku temperatuurile on lihtsad: maohaiguste korral tuleb seda veidi soojendada, muul juhul tarbida toatemperatuuril.

Kasulike ainete omastamiseks on mineraalvett keelatud juua kiiresti suurte lonksudena. Kui heaolu halveneb, peate lõpetama aluselise mineraalvee joomise ja konsulteerima arstiga.

Kasutamise vastunäidustused

• urolitiaasi haigus;
• kuseteede häired (raskused liigsete soolade eemaldamisel);
• neerupuudulikkus;
• kahepoolne krooniline püelonefriit;
• insuliinsõltuv suhkurtõbi.

Tuntud leeliseliste mineraalvete kaubamärgid

Aluselisi mineraalveeallikaid leidub Gruusias, Venemaal ja Ukrainas.

Gruusia veed

Niisiis, kõige kuulsam ja kasulikum Gruusia leeliseline mineraalvesi, peetakse kahtlemata Borjomiks. Ta on loomulikult mineraalidega küllastunud, soola kontsentratsioon on 6 g/l. Keemiline koostis on rikas kasulike elementide poolest:

• süsihappe happesoolad;
• fluor;
• naatrium;
• kaltsium;
• alumiinium;
• magneesium jne.

Borjomi mineraalvesi on mõeldud ennetamiseks ja ennetamiseks suur hulk seedesüsteemi haigused. Borjomi kasutatakse kõige sagedamini haiguste korral:

• metaboolsete protsesside rikkumine;
• gastriit;
• pankreatiit;
• haavand;
• koliit.

Venemaa veed

Venemaa leeliselise klassi vete tuntuim kaubamärk on Essentuki mineraalvesi. Koostise järgi kuuluvad selle tootja leeliseliste liikide hulka ainult kaks numbrit - 4 ja 17.

Seega kuulub Essentuki 4 aluseline mineraalvesi ravimlaua mineraalvete rühma. Kompositsiooni moodustavate keemiliste komponentide komplektil on keeruline tervendav toime erinevaid süsteeme organism. Parandab seisundit neeru-, seedesüsteemi ja põiehaiguste korral.

Teist tüüpi leeliseline mineraalvesi on Essentuki 17. See on kõrge mineralisatsiooniga raviv aluseline vesi. Essentuki 17 mikroelementidega küllastunud vesi aitab kaasa podagra ravile, maohäired, diabeet in kerge aste ja muud juba mainitud haigused.

Ukraina veed

Luzhanska on kaevandatud Taga-Karpaatia allikast. Selle soolasisaldus on 7,5 g/l ja soolsus on madal. See võimaldab seda kasutada mineraalveena ehk lauajoogina. Mineraalvesi sisaldab palju vesinikkarbonaate (96–100%). Luzhanskaya keemiline koostis sisaldab järgmisi komponente:

• aktiivne magneesium;
• fluor;
• kaalium;
• ränihape;
• kaltsium.

Sellest järeldub, et Luzhanskaya võib vesinikkarbonaatidega küllastumise osas toimida kerge antatsiidina - vahendina, mis kõrvaldab ülihappesus maos ja düspeptiline sündroom: raskustunne, kõrvetised, puhitus. Enesetunne paraneb kohe pärast joomist. Luzhanskajat soovitatakse kasutada rasvumise, gastriidi korral.

Aluseline mineraalvesi Polyana Kvasova on süsinikdioksiidiga küllastunud vedelik, millel on kõrge mineralisatsioonitase. See sisaldab palju süsivesinikke. Peamised ravi näidustused on sarnased leeliseliste kaubamärkide puhul kirjeldatutega.

Bränd Svalyava on keskmise mineralisatsioonitasemega boorvee tüüp. Tema tervislikud omadused aidata kaasa töö parandamisele siseorganid- sapipõis, maks, neerud.

Lühike nimekiri leeliselistest mineraalveeallikatest. Pealkirjad

Ärge oodake tugevat terapeutiline toime vesinikkarbonaadist mineraalveest. Mineraalvesi ei asenda täielik ravi. Aga tema kasulikud omadused suudavad toetada seedesüsteemi haigustest nõrgenenud keha ja tõstavad ravimite efektiivsust, aidates sel viisil saavutada kiiret taastumist.

Podagra on tõsine ainevahetushäire kehas, mis avaldub suurenenud kontsentratsioon veres kusihappe. Seda haigust iseloomustab ka naatriumuraadi kogunemine ja kristalliseerumine liigestes, liigeste lähedal asuvates kudedes ja neerudes. Ja kõige sagedamini kannatavad jalgade liigesed.

Podagra terapeutiline ravi tuleks läbi viia terviklikult, see hõlmab mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamist, dieeti. Rasketel juhtudel on vajalik hormonaalsete preparaatide kuur.

Dieetoitumine tähendab puriine sisaldavate või nende moodustumist soodustavate toitude väljajätmist toidust. See nimekiri sisaldab rasvane toit, alkohol, tee, kohv, liha ja kalatoidud, konservid jne Raviprogramm sisaldab tavaliselt füsioteraapiat, harjutusravi. Paljud arstid soovitavad oma patsientidel juua mineraalvett.

Kuidas on võimalik leeliselise mineraalvee abil patsiendi seisundit leevendada? Millise skeemi järgi on õige lisada ravimeetmete süsteemi ravimvesi (näiteks Essentuki)?

Terapeutiline väärtus

Tervendav veetöötlus viitab ametlikult traditsiooniline meditsiin- see aitab toime tulla paljude probleemidega. Ja mõnel juhul soovitatakse isegi puhkama minna just sellisele teraapiale spetsialiseerunud sanatooriumides.

Mitte vähem tõhus mineraalvesi podagra jaoks. Eriti oluline on hakata seda jooma ägenemise alguses. podagra sümptomid, kui äkki valu jalgades - seega on võimalik valusündroomi vähendada.

Terapeutilise toime podagra korral annab leeliseline vesi, milles on palju mineraalaineid - naatriumvesinikkarbonaadi ioonid, räni, magneesium, sulfaadid.

Aluselise vee happesus on 7, seega on ka selle naatrium- ja vesinikkarbonaatkomponendid positiivne mõju liigese-, side- ja lihaskoe sisaldavad uraadikristallide lisandeid.

Leeliseline vähemineraliseeritud vesi annab järgmise ravitoime:

• Aitab leevendamiseks eemaldada puriine üldine seisund ja valu jalgades ja teistes elundites.
• See aitab normaliseerida happe-aluse tasakaal inimese kehas.
• Renderdab positiivne mõju inimese närvisüsteemi aktiivsusele, aitab vabaneda stressist.
• Aktiveerib ajutegevuse.

Sest seda haigust iseloomulik kusihappe kogunemine. Kell alatoitumus kehas on palju oblikhapet ja see on tervisele kahjulik. Esimene on ju uraadisoolade moodustumise põhjus, mis tegelikult ladestuvad liigesekoesse. Teise happe tõttu ilmuvad kehasse oksalaadid, mis koos uraadiga provotseerivad neerukivide moodustumist. Aluseline vesi aitab neid happeid organismist eemaldada.

Lisaks on vesi lai valik tegevus on tõhusad vahendid teiste haiguste ravis.

On teada, et meditsiinilistest allikatest pärit looduslikus vees sisalduvad mikroelemendid on vajalikud kõigi elundite ja süsteemide tõrgeteta toimimiseks, eelkõige tavaline vahetus ained.

Aluselise vee tüübid

Kauplustes ja apteekides võib näha palju ravimvee pudeleid. Ja väga sageli ei suuda inimene otsustada, kumba eelistada. Seega, et saavutada terapeutiline toime mineraalvett podagra jaoks soovitab arst.

Podagra jaoks on ette nähtud järgmiste sortide aluselised mineraalveed:

• Vesi vesinikkarbonaadiioonidega (vesinikkarbonaat), mis lahustab ja eemaldab kehast naatriumuraadi ja teisi puriine, vähendab tugevust põletikuline protsess, Urogenitaalsüsteemi tervendamine.
• Vesi magneesiumioonidega, mis neutraliseerib oksaalhapet ja leevendab kuseteede spasme.
• Vesi koos sulfaadi- ja sulfiidioonidega, neutraliseerib kusihapet, vähendab põletikulise protsessi tugevust jalgades ja teistes luustiku osades, tekitades kerge diureetilise ja kolereetilise toime.
• Vesi kaltsiumiioonidega, mis aitab neutraliseerida kusihapet, kiirendab rakkude ainevahetust ja vähendab põletikku.
• Räni vesi kiirendab metaboolsed protsessid, neutraliseerib oksaalhapet, mis on kerge diureetikum.
• Fluoritud vesi, mis vähendab kusihappe moodustumist.

Kõik teavad selliseid kloriid-vesinikkarbonaadi ravimvee liike, mis on tõhusad podagra ägenemise ajal, näiteks Essentuki nr 4, Essentuki nr 17.

Väga oluline on valida õige ravimvesi, sest igaühel on kasutamiseks vastunäidustused.

Kumba valida?

Paljud arstid eelistavad Essentuki. Kuid tegelikult saate valida teise. Seega on podagra raviks ja ennetamiseks soovitatav kasutada järgmiste nimetustega leeliselist mineraalvett:

Enamus nimed ravimveed seotud nende maapinnale väljumise kohtadega. Näiteks:

• Essentuki kaubamärgi veed avastati Stavropoli territooriumil Essentuki linna lähedal juba 1811. aastal.
• Gruusia linna järgi nime saanud Borjomi looduslik mineraalvesinikkarbonaat-naatriumvett on ekstraheeritud ja kasutatud meditsiinis alates 1930. aastast.
• Jermuk (magneesiumi, räni ja muid ühendeid sisaldav vesi), tuntud juba keskajast. Tarnitakse Armeeniast üle maailma, samanimelise linna äärealadest.
• Dilijani kutsutakse ka Armeenia kuurortlinna järgi. 1805. aastal avastati esmakordselt Lipetski linnas ravivee allikad.

• Leeliseline hüdrokarbonaat naatriumioonidega (Luzhanskaya nr 3, nr 4, Borjomi, Korneshtskaya, Sirabskaya jne).
• Sool-leeliseline kloriidi- ja naatriumioonidega (Essentuki nr 4, nr 17, Isti-Su, Arzni, Dragovskaya jne).
• Leeliseline vesinikkarbonaat sulfaadi, naatriumi ja kaltsiumiioonidega (Slavjanovskaja, Smirnovskaja jne).

Ravimlauavee annuse, selle tüübi, manustamise sageduse ja kestuse määrab arst lähtuvalt kliinilised analüüsid ja muud tüüpi patsiendi läbivaatused. Näiteks pikaajalise haiguse korral edasi röntgen nähtavad muutused liigestes jalgadel ja kätel jne.

Ilma spetsialisti nõuandeta ei saa ise ravida: võtke liiga suurtes kogustes leeliselist vett, kasutage seda toiduvalmistamiseks. Kõik need "head impulsid" võivad tervist kahjustada, mitte parandada.

Sisseastumisreeglid

Ravivee valikul on oluline organismi happesus ehk individuaalsed omadused patsiendi seedesüsteemi töö.

Happesuse tase määrab korraga vedeliku koguse, mineraalvee võtmise viisi. Arst annab ka muid soovitusi dieedi, kehalise aktiivsuse korraldamise kohta.

Keskmine veetarbimise kiirus on 3 milliliitrit 1 kilogrammi patsiendi keha kohta.

Terapeutilise toime saavutamiseks tuleb järgida järgmisi reegleid:

• Kui tervendavas vees tööstuslik tootmine gaase, tuleb need enne vee joomist eemaldada.
• Ravi alguses tuleb juua vett väikeste portsjonitena, et keha harjuks, ning seejärel annust järk-järgult suurendada ja viia see ettenähtud tasemeni.
• Mineraalvett tarbitakse enne esimest sööki (vähemalt pool tundi);
• Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatav vesi juuakse kuumutatuna temperatuurini 35-40 ° C.
• Sisse juuakse meditsiinilist lauavett rahulik olek väikeste lonksudena aeglaselt – kasulike komponentide paremaks omastamiseks.

Seedetrakti haiguste esinemisel määrab arst leeliselise vee vastavalt teisele skeemile:

• Pärast söömist (gastriidi ja peptilise haavandi korral).
• Söögi ajal (sapipõie funktsioonide rikkumisega).
• Poolteist tundi enne sööki (koos vähendatud tase maomahla sekretsioon).

Kui seisund halveneb, peate viivitamatult lõpetama vee joomise ja konsulteerima arstiga.

Kui patsiendil ei ole probleeme seede- ja südame-veresoonkonna süsteem, siis leeliselise mineraalvee tarbimine toimub koguses üheksasada milliliitrit kuni 1,2 liitrit vett päevas.

Raviotstarbelist lauavett soovitatakse tavaliselt tarbida 30-45 päeva. Kursuste vahel peate tegema pausi kolmest kuust kuni kuus kuud.

Aluseline vesi suurendab ravimite toimet, võib vähendada sümptomeid ja edasi lükata järgmist podagrahoo. peal varajased staadiumid podagra ladestustest on võimalik vabaneda, kui raviveed sisalduvad raviprotseduuride kompleksis.

Mineraalvee profülaktiline tarbimine aitab haigust ära hoida patsientidel, kelle sugulastel on jalgadel iseloomulikud punnid ja teised. välised muutused liigesed.

Kas takjas aitab liigesevalu vastu?

Sageli valutab põlveliiges pärast sinikat aitab takjas mind?

Takjas on väga kasulik ravimtaim, mida kasutatakse väga edukalt väga erinevate haiguste raviks. Ta näitas end väga hästi liigesehaiguste ravis. Eriti kasulik on teise eluaasta takjajuur, mis on suurepärane täiendavaid vahendeid taastumine kõhrekoe. Takjapõhistel ravimitel on valuvaigistav ja põletikuvastane toime, need aitavad ka paraneda mineraalide ainevahetus ja parandada liigeste liikuvust.

Liigesehaiguste raviks kasutatakse takjajuurt järgmisel kujul:

1. keetmine,
2. pulber,
3. alkoholi tinktuur.

Toiduvalmistamiseks tervendav keetmine vajate supilusikatäit purustatud juuri ja 0,5 liitrit vett.
Juured tuleb panna kastrulisse, valada vett ja keeta. Pärast seda vähenda gaasi ja hoia pliidil kaane all 30 minutit, seejärel keera gaas kinni ja jäta veel tunniks ajaks seisma. Sellist keetmist on vaja võtta 100 ml-s. 4 korda päevas, olenemata söögikordadest. Vastuvõtukursus on üks kuu kuni kuus kuud, sõltuvalt haiguse tõsidusest.

Pulbri valmistamiseks peate puhastama väljakaevatud takjajuure pinnase jääkidest ja loputama põhjalikult voolava vee all. Kui see on liiga suur, saab selle pikuti lõigata 2-4 tükiks. Kodus on looduslikuks kuivatamiseks sobivaim koht ülemised köögikapid, tavaliselt kulub sellistes tingimustes tooraine täielikuks kuivamiseks 7-10 päeva. Samuti võid neid täiendavalt kuivatada ahjus temperatuuril 40 ̊ C. Pärast täielikku kuivamist jahvatatakse juured pulbriks ja töödeldakse ultraviolettkiirtega. Pulbrit on vaja võtta 3 korda päevas, 1/3 teelusikatäit, olenemata söögikordadest. Saadud pulber säilitab kõik oma raviomadused 36 kuud, tingimusel et seda korralikult hoitakse.

Kompressidena kasutatakse takjajuure alkohoolseid tinktuure. Sellise ravivahendi valmistamiseks vajate 100–150 grammi kaaluvat takjajuurt ja 0,5 liitrit viina. Takjas puhastatakse hoolikalt mustusest, pestakse, lõigatakse väikesteks tükkideks, asetatakse klaas- või keraamilistesse nõudesse. Seejärel valatakse need viinaga ja infundeeritakse 14 päeva pimedas jahedas kohas. Enne kasutamist infusioon filtreeritakse ja valatakse uude anumasse.

Liigesevalu vastu ei aita aga mitte ainult taime maa-alused osad. Värsked, just korjatud takjalehed on ka hea valuvaigisti, neid kasutatakse aplikatsioonidena. Selleks pestakse takjaleht sisse külm vesi, kohaldada alumine külg haige liigese külge ja kinnitatakse sidemega. Võite kasutada ka terveid kuivatatud takjalehti, mis on eelnevalt soojas vees leotatud.

Takjajuurel põhinevate korralikult valmistatud toodete regulaarne kasutamine 3-5 kuu jooksul aitab kaasa kõhrekoe osalisele taastamisele ja liigeste motoorsele funktsioonile.

Kasulikud artiklid:

Pudelis joogivett ostes loodame, et see on puhtam ja tervislikum kui see, mis kraanist voolab. Seetõttu valime parema pakendi, keerame korgi maha ja nuusutame. Ükski lõhn pole hea. Nüüd vaatame - pole ka setet ja kilet, vedelik on läbipaistev, värvitu. Proovime - järelmaitset pole (kui see pole muidugi mineraalvesi). Hurraa, sellist vett saab juua ja teed keeta! See lähenemisviis on nii lihtne kui ka üsna õige.

Tee loodusest pudelisse

Allikad, kust see pärineb joogivesi, on mitmekesised: maa-alused arteesia kaevud, allikad ja järved, linna veevarustus. Maa pinnalt ammutatud vesi sisaldab vähem lahustunud sooli, kuid rohkem orgaanilist ainet. Soolestiku sügavusest pärit vees võib olla metallide liig. Kuid kõikjal, kust vesi tuleb, filtreerivad tootjad selle esmalt jämedatest osakestest, seejärel lasevad selle läbi peenfiltrite, näiteks süsinikfiltrite. Mõnel juhul tuleb vett siiski desinfitseerida. kemikaalid näiteks osoon, hõbe, kloor või ultraviolettkiirgus.

Sildi lugemine

Lisaks oma meelte abil kogutud teabele ei lähe kvaliteetse vee valikul üleliigseks ka andmed, mida tootja ise meiega jagas. Seega tuleks kvaliteetse vee etiketil märkida:

- gaasiveega või ilma;

- selle või mineraali joomine (laud, meditsiinilaud või meditsiiniline);

- veerühm sõltuvalt peamistest sooladest (näiteks vesinikkarbonaat-sulfaat-naatrium).

Samuti tuleks välja tuua ioonide kvantitatiivne sisaldus, kuigi seda teavet vajavad spetsialistid rohkem, samuti kaevu number ja asukoht.

Pudelivee kvaliteet sõltub ka materjalist, millest anum ise on valmistatud. Kui see on polükarbonaadist, siis on see hea, see on üsna vastupidav materjal, vesi selles ei halvene aasta jooksul. Ja vett PET-st (polüetüleenist anumad) ei tohiks väga kuumas ruumis pikka aega hoida, kuna materjal hakkab veega kokku puutuma ja kolme kuu pärast muudab toote omadusi halvemaks.

Optimaalne valik

Looduslik gaseerimata vesi

Seal on esimene ja kõrgeim kategooria. Esimese kategooria tootel on lihtsalt kahjutu keemiline koostis, samas kui nõuded veele kõrgeim kategooria jäigemaks. Tavaliselt on esimene lihtsalt hästi puhastatud kraanivesi ja teine ​​on võetud maa-alustest allikatest või allikatest. Teoreetiliselt on kõrgeima kategooria vesi tervislikum. Kuid tegelikult on mõlemad koostiselt ja mõjult meie tervisele väga sarnased.

plussid: Hästi värskendav ja arteesia on ka maitsev. Täiskasvanutele ja lastele võite juua ja kasutada toiduvalmistamiseks piiranguteta.

Miinused: Kui vesi hea kvaliteet, miinuseid pole. Kuid mõnikord pole allikavee värske maitse sugugi allika puhtuse garantii. Lihtsalt osooniga saaste eemaldamine annab selle erilise maitse ja läbipaistvuse.

Looduslik gaseeritud vesi

Rikastatud süsinikdioksiidiga (sünonüümid süsinikdioksiid, CO2, süsinikdioksiid, vesinikkarbonaat). Seda ei tehtud mitte niivõrd maitse pärast, kuivõrd süsihappegaasi säilitus- (antimikroobsete) omaduste pärast. Tänu sellele pikeneb toote säilivusaeg ja lihtsustatakse säilitustingimusi. See, nagu öeldakse, on kommertslik samm - ja see on teile meeldiv ja meile kasulik.

plussid: Selle veega on kergem janu kustutada. See on garanteeritud mikroobivaba ja säilitusaine ise on kergesti eemaldatav, kui vesi lastakse settida.

Miinused: sooda suurendab maomahla happesust, mis on gastriidi korral kahjulik. Ärritab seedetrakti limaskesti ja võib suurendada olemasolevat põletikku. Inimestel, kellel on kalduvus kõhugaasile, paisub ja valutab kõht. Lühidalt öeldes on see seedetrakti haiguste korral vastunäidustatud. Ja veel üks punkt - sooda võib varjata halb maitse madala kvaliteediga toode.

Rikastatud koostisega joogivesi

Vee küllastamist hõbeda, hapniku, joodi ja fluoriga peetakse massiliseks võitluseks nende kasulike elementide puudumise vastu meie kehas.

plussid: Fluoriid vastutab hambaemaili säilitamise ja luude tugevdamise eest. Joodipuuduse massilise ennetamise meetodina sobib vee jodeerimine tasemel 30–60 µg/l. Hõbedal on antibakteriaalsed omadused. Seleen on antioksüdant. Hapnikuga küllastunud vesi, kuigi mitte eriti märgatav, kuid toonib.

Miinused: Fluoritud vee kuritarvitamine, eriti kui piirkonnas ei ole fluoripuudust, võib viia selle mineraali ülekülluseni organismis ja esile kutsuda fluoroosi. Sama ka joodi, seleeni ja hõbedaga rikastatud veega.

"Laste" joogivesi

Tootjad peavad sellist vett kõige kasulikumaks. Tegelikult on see kvaliteedi ja mineraalide sisalduse poolest täpselt sama kõrgeima kategooria joogiveega. Ja veel, arstidel on laste veele erinõuded:

hõbeda ja süsinikdioksiidi kasutamine ei ole lubatud;

fluoriidioonide sisaldus peaks olema vahemikus 0,6–0,7 mg/l;

jodiidioonide sisaldus peaks jääma vahemikku 0,04–0,06 mg/l;

pudeli plastik on läbipaistev (et vältida värvi sattumist vette);

näidatakse, milline on vee töötlus (UVR, töötlemine aktiivse hapnikuga (osoon), pöördosmoos) ja millises ettevõttes;

vee säilitamise ja kasutamise tingimused;

veekvaliteedi kohta ametliku arvamuse andva organisatsiooni nimi.

plussid: Sama, mis tavaline joogivesi.

Miinused: Hind on kõrgem. Muide, keetmata pudelivett võib beebidele anda kahe päeva jooksul pärast anuma avamist, siis on soovitav see keeta.

Mineraalne lauavesi

Kunstlikult mineraliseeritud vesi on valmistatud mageveest ja imiteerib täielikult looduslik vesi. WHO ekspertide sõnul pole nende vahel erinevusi. Lisaks peavad mõnikord tootjad pärast madalast kaevust võetud vee puhastamist ja desinfitseerimist seda täiendavalt mineraalidega küllastama.

plussid: Pehme, meeldiv maitse. Reeglina ei sisalda see tehnogeenseid lisandeid. Juua võib iga päev, kustutab hästi janu. Suurema soolade küllastumise tõttu on kasulikum seda jõusaali kaasa võtta või sisse juua. äärmuslik kuumus. Kui mineraalvesi on gaseeritud, peetakse seda õigustatuks, mis tähendab, et seda ei saa muul viisil töödelda, et mitte hävitada tervisele kasulikke komponente. Kuid enne kasutamist tuleb süsinikdioksiid vabastada!

Miinused: Seda ei saa kasutada toiduvalmistamiseks, kuna kasulikud soolad sel juhul sadestuvad. Suurenenud sulfaatide sisaldus annab veele mõru maitse, kloriidid - soolased, raua- ja mangaanisoolad - raudjas.

Mineraalravim lauavesi

See vesi sisaldab 1 kuni 10 g sooli liitri vee kohta.

plussid: Parandab ainevahetust, värskendab, täiendab mineraalainete kadu kuumas. Saate seda juua ilma arsti retseptita. Sellel on kerge lahtistav omadus.

Miinused: Sa ei saa seda kogu aeg juua. Pikaajalisel kasutamisel soolad kogunevad ja võivad kahjustada neere, hambaid, veresooni ja mao limaskesta. Vesi on maitsega, mis kõigile ei meeldi. Soolane - suure naatriumkloriidi sisaldusega vees, mõru - magneesiumsulfaadiga küllastunud mineraalvees.

Mineraalne ravivesi

Kõige küllastunud koostisega, mineraliseerumine on üle 10 g liitri kohta. See võib olla nagu vesi, milles on palju ühte aktiivset mikroelementi, näiteks boori, joodi. Ja see võib sisaldada vähemalt kogu perioodilist tabelit. Alati gaseeritud.

plussid: Toodab tervendavat toimet.