Mi az egészséges életmód az óvodások számára. Megfelelő ruházat és lábbeli. A gyermekek racionális táplálkozása
„Az egészség olyan kincs (és egyben az egyetlen), amelyért valóban érdemes nem csak időt, erőfeszítést, munkát és mindenféle haszonnal nem sajnálni, hanem magából az életből egy részecskét is feláldozni érte, hiszen az élet nélkül. elviselhetetlenné és megalázóvá válik”
M. Montel.
A mi korszakunk a kiemelkedő tettek korszaka, ezeket örömteli életet élő, egészségükkel helyesen bánó emberek végzik majd.
Minden ember egészsége a fejében van, nem a gyógyszertárakban. Az emberi egészség az emberben rejlő összes lehetőség megvalósításának szükséges feltétele, a siker elérésének alapja. A gyerekek az élet virágai, ők a jövőnk. Az egészség a nemzet legfőbb dolga. Ha az egészség gazdagság, azt meg kell őrizni. „Az egészség a csúcs. amelyet mindenkinek magának kell leigáznia” – így szól a népi bölcsesség.
A társadalom jelenlegi állapota, fejlődésének legmagasabb üteme új, magasabb követelményeket támaszt az emberrel és egészségével szemben. A modern embernek nincs joga képzettnek tekinteni magát az egészségkultúra elsajátítása nélkül. Az egészségkultúra mindenekelőtt az életképességet határozza meg. anélkül, hogy károsítaná a szervezetet, de hasznot hozna neki. Az egészség nem csak a betegségek hiánya. ez az optimális teljesítmény, kreatív teljesítmény, érzelmi tónus állapota, ami megteremti a jövő alapjait.
Az óvodás kor meghatározó a testi és mentális egészség. Ebben az időszakban zajlik a szervek intenzív fejlődése és a funkcionális szervrendszerek kialakulása, valamint a szervezet funkcionális rendszerének kialakulása, a fő személyiségjegyek lefektetése, a karakter formálódása. Jelenleg a környezeti és társadalmi problémák hátterében az egészség romlása tapasztalható. A legtöbb óvodát nem kellőképpen felkészülve a tanulásra pszichofizikai és szociális egészségi szempontból.
A tudományos kutatások eredményei azt mutatják, hogy a gyermekek egészségi állapotának az elmúlt években kialakult romlási tendenciája fenntartható jelleget öltött. Különböző tanulmányok adatai azt mutatják mostanában az egészséges óvodások száma ötszörösére csökkent, és az idősebb óvodások mindössze 10%-a, az óvodások 10-25%-ának van eltérése a szív-érrendszer, hat-hét éves korban a gyerekek fele tartós növekedést mutat vérnyomás. Egyre több az emésztési, mozgásszervi (testtartási zavarok, gerincferdülés, urogenitális, endokrin rendszer zavarai. A gyerekek olvasva, számolva jönnek iskolába a gyerekek, de gyenge érzékszervi tapasztalattal, rosszul fejlett kézmozgással, sok gyermekből hiányoznak a testi adottságok (kitartás, az egészség károsodása nélküli megerőltetés képessége, az érzelmi állapot egyszerűen korrigálása, az egyik tevékenységről a másikra való átváltás, vagyis azok a mutatók, amelyek szorosan kapcsolódnak az önképzéshez. szorongó várakozás kudarc, súlyosbítja a viselkedési és neuropszichés eltéréseket, és ez antiszociális viselkedésformákhoz vezet. Az ilyen gyermekeknél túlterheltség figyelhető meg, csökkenésük funkcionalitás, amely nemcsak az óvodások egészségi állapotát befolyásolja negatívan. hanem további fejlődésük kilátásait is. A statisztikák azt mondják, hogy a gyermekek egészségi állapotának romlása az örökletes tényezők 20%-ától, 20%-ban a környezeti feltételektől, azaz a környezettől, 10%-ban az egészségügyi rendszer tevékenységétől, 50%-ban az embertől magától, attól függ. életmódot, amelyet ő vezet. Ha a szülők nem tudják befolyásolni az egészség 50%-át, akkor a másik 50%-nak segítenie kell gyermekeit abban, hogy megtanulják, hogyan őrizzék meg egészségüket. Az egészséges generáció felnevelésének problémája egyre fontosabbá válik. Az egészség romlását számos tényező befolyásolja, köztük a lakosság egészségéhez és gyermekeik egészségéhez való helytelen hozzáállása. Az oroszországi óvodáskorú gyermekek egészségi állapotának romlása nemcsak orvosi, hanem komoly pedagógiai problémává is vált. A gyermekek egészségügyi problémáinak tanulmányozása korunkban különösen fontos. Ma a gyermekek egészségének megőrzése, erősítése az óvoda egyik kiemelt kiemelt feladata.
Ezt a feladatot olyan jogi dokumentumok szabályozzák és támogatják, mint az Orosz Föderáció oktatási törvénye, a lakosság egészségügyi és járványügyi jólétéről szóló törvény, valamint Oroszország elnökének rendeletei „A sürgős intézkedésekről Az Orosz Föderáció lakosságának egészsége”, „A főbb irányelvek jóváhagyásáról szóló állam társadalompolitika a gyermekek helyzetének javítása az Orosz Föderációban. Felsorolt dokumentumok és intézkedések. az oktatási hatóságok által elfogadott, segít bizonyos stabilizációs eredmények elérésében. az óvodákban pedig a gyermekek egészségének minőségi javítása. A gyerekek alacsony szintű ismeretekkel rendelkeznek egészségük értékéről, ezért meg kell tanítanunk a gyerekeket, hogy vigyázzanak saját egészségükre.
Az orvosoknak, tanároknak, pszichológusoknak, szakorvosoknak és szülőknek kéz a kézben kell járniuk a gyermekek egészségi állapotának javítása érdekében. A fő feladat a gyermekek egészséges életmódra nevelése kell, hogy legyen. az egészség, az egészség védelmének és megerősítésének igénye, az egészség boldogságának megbecsülése.
A tanulók rehabilitációja nem lehet eredményes, ha azt csak egészségügyi dolgozók végzik. Ehhez a munkához szoros együttműködés szükséges a tantestülettel és a szülőkkel, így az intézmény közösséget hozott létre a gyermekek és felnőttek (gyermekek - szülők - pedagógusok) számára.
Az óvodás korban lerakják az egészség alapjait, kialakulnak a motoros készségek, megalapozzák a testi tulajdonságok nevelését. Gyermekkorában az ember intenzívebb, összetettebb munkát végez, mint egy felnőtt önreflexió, önkonstruálás, önkontroll és önszabályozás terén. Ha egy gyerek passzív ebben a folyamatban, akkor szocializációja, egészségi elméje deformálódik. Éppen ezért ebben az óvodás korban kiemelt feladat a gyermekek egészségre nevelése, létfontosságú érdeklődésének az egészséges életmódra való orientálása.
Olyan speciális térkörnyezet kialakítása szükséges, amely serkentené a gyermekek kognitív érdeklődését, keresését, gyakorlati tevékenységét. Olyan egészségügyi rendszert kell kialakítani egy óvodai intézményben, amely lehetővé teszi az óvodáskorú gyermekek számára az egészséges életmód alapjainak neveléséhez és megalapozásához szükséges alapvető készségek megteremtését. Új szervezet A lakókörnyezet, a prevenciós módszerek aktiválása nemcsak egy szervezeti és módszertani probléma megoldását igényli, hanem mindenekelőtt az óvodai intézmény egészségjavító tevékenységének vezetői szemléletmódjának megváltoztatását és ennek megfelelő szerkezeti változást.
A szakembereknek meg kell tanítaniuk a gyerekeket a helyes választásra minden helyzetben, csak azt, ami jó az egészségnek, és minden káros dolog elutasítását. A gyermekek nevelésének, teljesítményének, a jövőbeli élethez való alkalmazkodásának sikere nagymértékben függ az óvodáskorban fennálló egészségi állapotuktól, testi-lelki fejlettségüktől, a rendszeres nevelés megkezdésére való felkészültségétől.
A tanároknak már kiskoruktól be kell építeniük a gyerekekbe az egészségükhöz való helyes hozzáállást, felelősségérzetet kell kelteni érte. A gyermekek fejlesztésére irányuló munka legfontosabb iránya a megelőző és terápiás intézkedések végrehajtása óvoda. Rendkívül fontos a képzés integrálása.
Az „Egészség”, „Egészséges életmód” témának át kell hatnia a gyermek minden tevékenységét. Nevelni kell a gyermekekben az egészséges életmódra való motivációt az egészségnek, mint az ökológiai szépség egyik vezető mutatójának, mint az életben való siker elérésének eszközének megértése révén.
Támogatást, fejlesztést biztosító sport- és rekreációs munkavégzés szükséges fizikai állapot gyermekek, a testi egészség mutatóinak kialakulása.
Feladatok
1. Biztosítsa a gyermekek pszichofizikai jólétét, a saját egészségükhöz, a jelentős hozzátartozóik egészségéhez, szülőföldjük természeti erőforrásaihoz való tudatos szemléletformálást.
2. Egyesítse az alkalmazottak és a szülők erőfeszítéseit a hatékony szabadidős munka érdekében.
3. A gyermeki szervezet funkcionális és alkalmazkodóképességének növelése egészségmegőrző technológiák bevezetésével.
4. Gazdagítsa a gyermekek motorikus tapasztalatait, és fejlessze pszicho-fizikai tulajdonságait: gyorsaság, mozgékonyság, hajlékonyság, erő.
5. Tanítsd meg a gyerekeket lelki állapotuk szabályozására és megelőzésre veszélyes helyzetekés megfelelően cselekedjenek, amikor előfordulnak.
6. Az egészségi állapot minősített diagnosztikájának és az egészségügyi technológiáknak a gyermek szervezetére gyakorolt hatásának felmérése.
Az egészséges életmód kialakításának fogalmi alapjai
A szerkezeti egység tevékenységének elvi alapja a gyermekek képességeinek folyamatos, megfelelő fejlesztésének biztosítása a testi, lelki és szociális komfort hátterében, valamint az óvodás korú gyermekek sikeres iskolai felkészítésének előfeltételeinek megteremtése.
Így a megfelelő kiválasztása innovatív oktatási programok az FGT-nek megfelelően a legegészségkímélőbb nevelési módszerek és technológiák megválasztásának prioritásával, minden óvodapedagógus és szakorvos tevékenységének összehangolásával a nevelés, rehabilitáció egyéni útvonalának kialakítása érdekében, a tanulók egészségi állapotát figyelembe véve, egyéni képességek, érdeklődés, fejlődési kilátások.
Az egészséges életmód kialakítása nem pusztán bizonyos ismeretek asszimilációja. életmód, megfelelő viselkedés különböző helyzetekben az utcán és otthon. Mindazt, amit gyermekeinknek tanítunk, alkalmazni kell a való életben is.
Különös figyelmet fordítanak a gyermekek higiéniai ismeretek oktatásának rendszerére, a bennük hozzáférhető ismeretek kialakítására, figyelembe véve a gyermek észlelésének életkori és egyéni sajátosságait.
Ahogy a gyakorlat mutatja. a 3-5 éves gyerekek szenzomotoros játéktevékenységük célirányos megszervezésének köszönhetően ismerkednek meg leghatékonyabban az egészséges életmód szabályaival mindenféle játék bevonásával: tematikus, didaktikus, mobil, asztali nyomtatott, cselekmény-szerep -játék, dramatizáló játékok, utánzó játékok.
Az 5-7 éves gyermekek számára a leghatékonyabb technológiák azok, amelyek a cselekmény és a színházi játékok mellett olyan komplex pedagógiai hatások megvalósítását is magukban foglalják, amelyek célja készségeik fejlesztése a probléma-kreatív fantáziák megoldásának önálló megválasztására.
Ezen technológiák integrált alkalmazása biztosítja az egészséges életmóddal kapcsolatos készségek legsikeresebb kialakítását a különböző életkorú gyermekekben.
1. számú pályázat
A sport és szabadidős tevékenységek rendszere
1. Reggeli gyakorlatok
Korrekciós torna komplexumai;
- játékgyakorlatok a figyelem és a cselekvések pontosságának fejlesztésére;
-gyakorlatok különböző modulok felhasználásával;
-gyakorlatok a legegyszerűbb szimulátorokkal;
- reggeli gyakorlatok beszéd- és légzőgyakorlatokkal kombinálva;
- a testtartás szabályozásával kapcsolatos munka
2 Testkultúra
edzés típusú motoros tevékenység;
- játék és cselekményjáték jellegű tevékenységek;
-Ritmikus gimnasztika;
-a készségek és képességek tesztelésének diagnosztikája;
-korrekciós foglalkozások a gyermekek kreativitásának fejlesztésére.
3 Motor bemelegítés a GCD közötti szünetben. Testnevelés perc
Alacsony és közepes intenzitású játékgyakorlatok;
-ritmusos mozgások;
- korrekciós gyakorlatok;
-a finommotorikát fejlesztő gyakorlatok;
- korrekciós orientáció játékgyakorlatai.
4. Torna után nappali alvás kontrasztos légfürdőkkel kombinálva.
Bemelegítés az ágyban;
- cselekmény-játék karakter torna;
- gyakorlatok sorozata szimulátorokon kombinálva egészségügyi séta masszázs és bordás utak mentén;
- gyakorlatsor a finommotorika és a vizuális-téri koordináció fejlesztésére;
- gyakorlatok a fő légzőizmok erősítésére.
5 Szabadtéri játékok és testgyakorlatok séta közben alcsoportokban és egyénileg.
Alacsony és közepes intenzitású játékok,
- játékgyakorlatok a figyelem, a térábrázolás és a tájékozódás fejlesztésére;
-gyakorlatok az izomtónus normalizálására és az erőnléti tulajdonságok fejlesztésére;
-sport gyakorlatok;
- játékok sport elemekkel;
- népi játékok;
6 Logaritmikus.
Gyakorlatok a finommotorika, a motoros memória és a szóval és a zenével összefüggő mozgáskoordináció fejlesztésére;
- korrekciós orientáció általános fejlesztő gyakorlatai;
-ujjtorna;
- motoros feladatok a térbeli tájékozódáshoz;
- ritmikus gyakorlatok;
- Gyakorlatok a karok és lábak mozgásának korrekciójára.
7. Egészségnap
Cselekmény-tematikus;
- szabadtéri játékok, gyakorlatok a gyermekek kérésére;
-sportjátékokés gyakorolni.
8. Sportünnep.
9. Testi kultúra szabadidő.
10. Egyéni munka a mozgások fejlesztésén
Gyakorlatok speciális felszereléssel;
- az ODA-sértések kijavítása.
11. Edzés
Kontrasztos levegőfürdők;
- mezítláb járás;
- könnyű ruházat;
-mosás hideg víz.
Irodalom
1. Belaya K. Yu., Zimonina V. A. "Hogyan biztosítható az óvodások biztonsága." M. : Oktatás, 2000.
2. Kashtanova T. V. Egészségügyi központ szervezése oktatási intézményben: gyakorlati útmutató. M.: 2002.
3. Kuznetsova M. N. A komplex intézkedések rendszere a gyermekek fejlesztésére az óvodai nevelési intézményekben. M.: ARKTI, 2002.
4. Lazareva N. N. Komplex megközelítés a gyermek egészséges életmódjának megszervezésében: Útmutató az óvodai oktatási intézmények alkalmazottai számára // N. N. Lazareva, A. A. Astashkina. Toljatti, 2004.
5. Yakovleva T. S. „Az óvodai oktatás egészségmegőrző technológiái” - M.: Iskolai sajtó, 2006.
Tanár-pszichológus: Anufrieva G.E.
1
Önkormányzati állami oktatási intézmény „Azbeszt városrész 18. számú középiskolája
Egészséges életmód kialakítása óvodáskorú gyermekeknél.
A munka kész
Pedagógus MKOU 18. sz
1 minősítési kategória
Gordina Svetlana
Vladimirovna.
Bevezetés.
„Az egészségügy a legfontosabb
A pedagógus munkája.
Vidámságtól, vidámságtól
A gyerekek lelki életüktől függenek,
kilátások, szellemi fejlődés,
Tudás ereje, önbizalom.
V.A. Sukhomlinsky
A 21. századi élet számos új kihívás elé állít bennünket, amelyek közül a legtöbbet ide vonatkozó ma vanegészségügyi probléma, az egészséges életmód szokásának ápolása. A mi jövőnk a gyermekeink. Szülőföldünk csak akkor lesz erős, virágzó és versenyképes ország, ha fiatal generációja egészséges.
Nincs fontosabb és egyben nehezebb feladat, mint egészséges embert nevelni. És ahhoz, hogy megértsük ennek a problémának a sokoldalúságát, tisztázni kell, mi az egészség. "Az egészség a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya." Ezen szerkezeti részek legalább egyikének elvesztése az egész elvesztéséhez vezet.
Hogyan erősítsük és őrizzük meg a gyermekek egészségét? Hogyan lehet elősegíteni a gyermek testi kultúrájának kialakulását? Hogyan alakítsuk ki az egészséges életmód szokásait? Mikor kell elkezdeni? Hogyan segíthetünk egy felnövekvő gyermeknek felismerni az egészséghez és a boldog élethez való jogát?
A válasz a tanárokat és szüleiket egyaránt izgatja. Ismeretes, hogy az óvodás kor meghatározó a testi-lelki egészség alapjainak kialakításában. Végtére is, akár 7 évig is eltarthat az ember egy hatalmas fejlődési pályán, amely egyedülálló a következő életében. Ebben az időszakban zajlik a szervek intenzív fejlődése, a test funkcionális rendszereinek kialakulása, a fő személyiségjegyek kialakulása, a karakter, az önmagunkhoz és másokhoz való hozzáállás. Ezért olyan fontos az egészséges életmód szokásának kialakítása óvodás korban.
Napjainkban a gyermekek egészségének megőrzését és előmozdítását számos jogalkotási és szabályozási dokumentum rögzíti. Ezek az Orosz Föderáció „Az oktatásról”, „A lakosság egészségügyi és járványügyi jólétéről” szóló törvényei. Oroszország elnökének rendeletei „Az Orosz Föderáció lakosságának egészségét biztosító sürgős intézkedésekről”, „A gyermekek jogairól szóló egyezmény”.
Az egészséges életmód iránti igény kialakítása könnyen és észrevétlenül, észrevétlenül, de mindig örömmel és őszinte érdeklődéssel történjen felnőtt és gyermek részéről egyaránt. Megváltozott a tanári szerepem. Nemcsak színvonalas tudást kell a gyerekeknek átadnom, hanem tudatos szemléletet kell kialakítanom az egészséges életmódhoz, kiskoruktól kezdve meg kell tanítanom őket önmagukkal és a körülöttük lévő világgal harmóniában élni.
Relevancia ez a probléma(a gyermekek egészségi állapotának romlása) meghatározta az óvodai egészséges kép kialakításával kapcsolatos kutatási terület kiválasztását, és meghatározta ennek a munkának a témáját.
A vizsgálat tárgya- ötletek az óvodáskorú gyermekek egészséges életmódjáról.
Tanulmányi tárgy- az óvodáskorú gyermekek egészséges életmódjának kialakításának folyamata az óvodai nevelési intézményben.
A tanulmány célja-javulás pedagógiai feltételek az óvodások egészséges életmódjának alapjainak kialakítása.
Feladatok.
1. Tanulmányozni a témával kapcsolatos szakirodalmat és azonosítani az óvodáskorú gyermekek egészséges életmódjának kialakításának feltételeit.
2. Határozza meg az életkort és egyéni jellemzők egészséges életmód kialakítása.
3. Hatékony munkatechnológiák, -formák, -módszerek és -módszerek meghatározása a gyermekek egészséges életmódjának alapjainak kialakítására.
4. A tantárgyi fejlesztő környezet fejlesztése, amely elősegíti a gyermekek önállóságának, aktivitásának és érdeklődésének érvényesülését a különböző tevékenységekben.
Kutatási módszerek.
1. Elméleti: a témában megjelent publikációk tanulmányozása.
2. Empirisztikus: beszélgetések, gyerekek megfigyelése különféle tevékenységekben.
3. Statisztikai: a diagnosztikai dinamika eredményeinek összehasonlító elemzése.
Hipotézis.
Munka az óvodáskorú gyermekek egészséges életmódjának kialakításán az óvodai nevelési intézményben.
Gyakorlati jelentőségeegy bizonyos rendszer kidolgozása a gyermekek egészséges életmódjának kialakítására, és ennek a rendszernek a szülőkkel közös alkalmazása az óvodai nevelési intézmények oktatási folyamatában és a családi nevelésben.
Kutatási bázis.
A munkát én végeztem ben háromraévfolyamon Belokamenny település 6. számú óvodai nevelési-oktatási intézményben.
1. fejezet. Elméleti alap az egészséges életmód kialakítása gyermekeknél
Óvodás kor.
1.1 Az „egészség” „egészséges életmód” fogalmak lényege.
Az „egészség” fogalom meghatározásának kiindulópontja az Egészségügyi Világszervezet alapokmányában szereplő meghatározás: „Az egészség a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya. "
Az emberi egészséget gyermekkorban határozzák meg, és a tudományos kutatások szerint 50%-ban az életmód, 20%-ban az öröklődés, 20%-ban a környezeti feltételek és körülbelül 10%-ban az egészségügyi képességek határozzák meg. Az egészségmegőrzésben fontos helyet foglal el a testkultúra és a sport.
Az egészséges életmód előfeltétele az emberi élet egyéb vonatkozásainak fejlődésének, az aktív élettartam elérésének és a társadalmi funkciók teljes körű ellátásának.
Az egészséges életmód alapelvei kerülnek kiemelésre.
1. Az egészséges életmód megteremtője az ember.
2. A rossz szokások megtagadása.
3. A racionális táplálkozás elveinek betartása.
4. racionális fizikai aktivitás.
5. Az egyetemes emberi normák és erkölcsi elvek betartása, amelyek az emberi élet minden területét szabályozzák.
Az óvodai nevelés rendszere nagy szerepet játszik abban, hogy kedvező feltételeket teremtsen az óvodások körében az egészséges életmódról alkotott elképzelések kialakításához, mivel A. F. Amend, SV Vasiliev szerint a gyermek egészségének javítása iránti aggodalom nem csak az orvostudomány. probléma, hanem pedagógiai isa gyermekekkel végzett szervezett nevelőmunka, gyakran minden orvosi és higiéniai intézkedésnél nagyobb mértékben, biztosítja az egészség és az egészséges életmód kialakítását.
Tehát a gyermekek egészségi állapota mára nemzeti problémává válik, és a fiatalabb generáció egészséges életmódjának kialakítása, mint az egészséges életmód nemzeti kultúrájának egyik fő összetevője.
1. 2 Az egészséges életmód kialakításának életkori sajátosságai óvodáskorban.
Az óvodás kort a fő funkcionális rendszerek gyors fejlődése jellemzi, amelyek hozzájárulnak az alkalmazkodás fenntartható szintjének megteremtéséhez, és biztosítják a gyermek egészségét a későbbi fejlődés során. Az óvodáskorban az anyagcsere "mély" változásai következnek be, amelyek a gyermekkori fertőzések maximális gyakoriságával járnak, és komoly veszélyt jelentenek a gyermekek egészségére. De még egy egészséges óvodásnak is szüksége van a körülötte lévő felnőttek gondos gondozására és részvételére. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek egészsége egész életében kialakul.
A gyermek egészségéhez való hozzáállása közvetlenül attól függ, hogyan alakul ez a fogalom az elméjében. Az óvodáskorú gyermekeknél az egészséges életmódra vonatkozó elképzelések stabil formálásához a következő életkori előfeltételek különböztethetők meg.
A mentális folyamatok aktívan fejlődnek;
A testi és funkcionális fejlődés pozitív változásai észrevehetők, a gyerekek igyekeznek megtartani és bemutatni a helyes testtartást;
Az idősebb óvodás korú gyermekek képesek önállóan elvégezni a háztartási feladatokat, rendelkeznek önkiszolgáló készségekkel, erős akaratú erőfeszítéseket tesznek a cél elérése érdekében a játékban, a megnyilvánulásban a fizikai aktivitás.
Ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy mindegyik életkori időszak saját jellemzői jellemzik, amelyeket figyelembe kell venni az egészséges életmód kialakítására irányuló munka során.
A fiatalabb óvodás korú gyerekek értik, mi a betegség, de még mindig nem tudják megadni az egészség legelemibb leírását.
A középső óvodás korban a gyerekek „nem betegként” alkotják meg az egészséget. Beszélnek arról, hogyan voltak betegek, tapasztalataik alapján negatív hozzáállást mutatnak a betegséghez. Arra a kérdésre, hogy mit tegyünk, hogy ne legyen beteg. Sok gyerek azt válaszolja, hogy ne fázzon meg, ne egyen fagyit az utcán, ne nedvesítse be a lábát. Ezekből a válaszokból az következik. Hogy a középső óvodáskorban a gyerekek kezdik felismerni a külső környezetből (hideg, eső, huzat), valamint saját cselekedeteikből (fagylaltozás, lábvizes) egészséget fenyegető veszélyeket.
A felső tagozatos óvodás korban az emelés miatt személyes tapasztalat az egészségügyi attitűdök jelentősen megváltoznak. A gyerekek elkezdik összefüggésbe hozni a testnevelést az egészségfejlesztéssel, és annak meghatározásában (ahogy valójában a felnőttek) a fizikai összetevőt helyezik előtérbe. Ebben a korban a gyerekek, bár még intuitív módon. Elkezdik külön kiemelni az egészség lelki és szociális összetevőit ("mindenki annyit üvöltött, és fájt a fejem." Céltudatos neveléssel, képzéssel, a higiéniai szabályok rögzítésével a mindennapokban, a testnevelés megfelelő motivációjával, a hozzáállással a gyermekek egészségi állapota jelentősen megváltozik.az egészség, mint az élet legnagyobb értéke az alapja lesz annak, hogy a gyermekekben kialakuljon az egészséges életmód iránti igény.
Tehát egyrészt az aktivitás, a kíváncsiság, a mobilitás, másrészt az idegfolyamatok mobilitása, a fertőző betegségek megfázásra való hajlama, allergiás reakciók Az óvodáskorú gyermekek fontos előfeltételei az egészséges életmód kialakításának, lehetővé téve a gyermekek megismertetését és megtanítását az egészségükhöz és a külvilággal való interakcióhoz. Ugyanakkor minden korszakot saját jellemzői jellemeznek, amelyeket figyelembe kell venni az egészséges életmód kialakítására irányuló munka során.
1.3.Az óvodások egészséges életmód alapjaival való megismertetésének feladatai, tartalma és szervezési formái.
Az óvodáskorú gyermekek nevelésének feladatai és tartalma sokrétű. A problémák különleges helyet foglalnak el köztük.
Egészséges életmód kialakítása, tk. E problémák megoldásának hatékonyságától függ a gyermek teljes fejlődése.
Az egészséges életmód kialakítása során minden korosztály számára saját feladatait határozzák meg.
Junior csoport.
1. Alkoss elképzelést magadról, mint egyéni személy; megtanulja, hogyan vigyázzon magára és a körülötte lévő világra; szociális viselkedési modelleket mutatni.
2. Ismerkedjen meg a testgyakorlatok végzésének szabályaival (figyelmesen figyelje a jelzést, várja meg egymást, ne lökdösze, hangolja össze cselekvéseit partnere cselekedeteivel, irányítsa és koordinálja a mozdulatokat).
3. Beszélgessen a falu, város utcáin a viselkedési szabályokról: a zöld lámpa zöld színű lámpájánál csak kézzel keljen át az utcán felnőttekkel, haladjon a járda jobb oldalán, ne ütközzen járókelőkbe. körül, óvatosan nézzen a lába alá és előre.
4. Beszéljen a lakásban és a csoportszobában található veszélyforrásokról; magyarázza el a „nem” szabályt.
5. beszélni a magatartási szabályokról az asztalnál; bemutatni a higiénés folyamatok végrehajtásával kapcsolatos tárgyakat, cselekvéseket: mosakodás, tisztálkodás, testápolás, megjelenés, az otthon tisztasága.
Középső csoport.
1. Továbbra is azonosítsa a nevét önmagával; ismerkedjen meg a test külső részeivel; elképzelést adni az állapotok kifejezésének módjairól arckifejezések és gesztusok segítségével; értékeld a testedet ismerje a gondozásának alapvető szabályait; kapcsolatot teremteni a szerv felépítése és rendeltetése, állapota és önmagukról és a körülöttük lévő világról való gondoskodási módja között. Tanuljon meg önállóan öltözni és vetkőzni, gombokat rögzíteni, cipőt befűzni, a ruhákat szépen összehajtani és a helyére tenni; udvariasan kérjen segítséget egy kortárstól vagy felnőtttől.
2. Folytassa a rezsim fenntartható szokásának kialakítását motoros tevékenység; elmondani, hogy az ember élő szervezet, az élethez aktívan mozogni kell,Az emberi szervek erre vannak tervezve: lábak, karok. Test, fej. Beszéljen az egészségről (hogyan ismerheti meg és változtathatja meg magát, hogyan találhatja meg az egészséghez vezető utat); megismerkedni a betegségek megelőzésével: önmasszázs, keményedés, helyes légzés, váltakozás aktív mozgásés pihenés.
3. Felnőtt segítségével teremtsen kapcsolatot az elvégzett cselekvések, szokások és a test állapota, hangulata, közérzete között. "Úgy fogok futni, mint egy apa, hogy egészséges és erős maradjak." "Minden nap rendesen mosok fogat, ami azt jelenti, hogy nem fognak bántani."
4. Kitartás, céltudat fejlesztése a testápolásban, a testkultúrában és a szabadidős tevékenységekben.
5. Beszéljen a KRESZ szabályairól.
6. Mesélj a sérülések és fagyhalálok elsősegélynyújtásának szabályairól: ha az arcod megfagyott a hidegben, könnyen dörzsöld át sállal, de ne hóval; hideg láb - ugorj, mozgasd az ujjaidat; nedvesítse meg a lábát, vegye át száraz ruhát.
7. Meséljen az étkezési kultúráról, az asztal melletti viselkedés szabályairól, az öltözködési, mosakodási, higiéniai szabályokról; tanítsa meg az öngondoskodás racionális módjait. Tanulj meg kezet, arcot, nyakat mosni; mosás után mossa le a szappanhabot a mosogatóról, csapról.
8. Mondja el, hogyan üljön le az asztalhoz, használjon helyesen villát, kanalat. Rendes van. Ne rohanjon, ne terelje el a figyelmét, ne játsszon az evőeszközökkel. Ne tömd be a szád, ne beszélj falat, ne szusszanj kenyeret venni. Cookie-k a közös lemez, de ne változtassa meg a vett; ne zavarjon más gyerekeket; használjon szalvétát. Csendesen hagyja el az asztalt, és mondja "köszönöm".
9. Beszéljen a mikrobákról. Mutassa be a szappan és víz használatának szükségességét. Tanítsd meg őket arra, hogy vigyázzanak mások egészségére: tüsszögéskor, köhögéskor takard le a szádat és az orrodat zsebkendővel, ha megbetegszel, ne menj óvodába.
Senior csoport.
1. Bővítse a gyermek ismereteit önmagáról, nevéről, vezetéknevéről, életkoráról, testének örökletes jellemzőiről, testfelépítéséről, járásáról, egyes ételekre adott reakcióiról; mondd el, mire való a szív, miért dobog, mire való a fül. Szemek, ahogy mozgunk. lélegzünk. Kommunikálunk más emberekkel. Általánosságban ábrázolja az ember fejlődését: csecsemő, óvodás, iskolás, anya, nagymama, hogy különbséget tegyünk a nemek között.
2. Vigyázzon testére, legyen tisztában az egyes szervek rendeltetésével, normális működésének feltételeivel. „Van egy csodálatos segítőm, egy csontvázam, segít állni, ülni és megvédi a belső szerveimet: szívet, májat, tüdőt a károsodástól, ezért vigyázni kell rá, megtanulni helyesen esni sílécen, korcsolyán.
3. Megismerni a különböző edzési, légzési, korrekciós gimnasztikát. Irodalmi hősök példáján mutasd meg, hogyan vigyázhatsz egészségedre, testedre. Beszéljen az aktivitási és pihenési módról, az időbeosztás szükségességéről, az egészségjavító gimnasztikáról, a sétáról bármilyen időjárási viszonyok között. Tudatosan végezzen fizikai gyakorlatokat, megértve azok egészségre gyakorolt jelentőségét.
4. Mondja el, hogy nem dobhat köveket és hógolyókat az utcára, nem sétálhat házak közelében hóolvadás közben (a jégcsapok eltörhetnek); nem lehet ugratni az állatokat, óvakodni kell a kóbor kutyáktól és macskáktól.
5. Eszmerendszert alkotni az emberi élet kultúrájáról; ismertetni az alapvető etikett, viselkedés, táplálkozás, asztali kommunikáció szabályait.
Előkészítő csoport.
1. Pozitív értékelés és énkép kialakítása; figyelj a megjelenésedre.
2. Meséljen az ember testéhez való óvatos hozzáállásának módjairól, azokról a bajokról, amelyek leselkednek egy olyan személyre, aki nem tartja be az életbiztonság szabályait. Ismertesse meg a gyerekekkel egy személy érzéseit és hangulatát, mutassa meg, hogyan tükröződik az arcán (félelem, fáradtság, neheztelés, öröm, félelem, nevetés).
3. Beszélj róla racionális pihenés, alakítsanak ki erős szokást a sportolás, testnevelés, mozgás.
4. Beszéljen az utcán és zárt térben való biztonságos viselkedés alapvető szabályairól.
5. Beszéljen az emberi tulajdonságokról: pontosság, társaságiság, csípősség, kedvesség, kitartás, udvariasság, jó tenyésztés, tehetség, erő.
6. Tanuld meg kiszolgálni magad, gyakorold az ellenőrzést a fizikai aktivitás utáni közérzeted felett; önállóan kövesse a higiéniai szabályokat, ellenőrizze a kéz, láb, nyak mosásának minőségét; tudjon pihenni; étkezzen rendesen és szépen, üljön kényelmesen az asztalnál, ne dőljön hátra a székben, ne tárja szét a könyökét, használjon evőeszközöket.
Ez a feladatok differenciálása biztosítja a gyermekek számára a hozzáférhetőséget, az alkotást; így kedvező környezet az egészséges életmód normáinak és szabályainak minden gyermek számára történő elsajátításához.
Az óvodások egészséges imázsának kialakításához szükséges speciális gyakorlatok a gyermekek egészségének erősítése, a testnevelés rendszere. Ennek érdekében óvodai csoportokban napi délelőtti gyakorlatokat tartanak, melynek célja a gyermekekben a vidám, vidám hangulat megteremtése, az egészség javítása, a kézügyesség, a testi erő fejlesztése A reggeli torna és a speciális testnevelés órák a tornateremben kísérik zene, amely „kedvezően hat érzelmi szféra idősebb óvodás, hozzájárul a gyermekek jó hangulatához, kialakítja elképzeléseiket az egészséges életmódról.
Az óvodások egészséges életmódról alkotott elképzeléseinek kialakításában nagy jelentőséggel bírnak a szabadtéri játékok, melyeket csoportosan, szakórákon, sétákon és óraközi időközönként tartanak. A szabadtéri játékok feltétlenül szerepelnek a zeneórákon. A fiatalabb óvodások játékait a pedagógus szervezi, idősebb korban pedig leggyakrabban maguk a gyerekek.
Amellett, hogy a napi reggeli gyakorlatokóvodás korú gyermekekkel speciális testnevelés órákat tartanak. Céljuk a gyerekek tanítása helyes kivitelezés mozgások, különféle gyakorlatok, amelyek a testkoordináció fejlesztését és az önálló motoros aktivitás növelését célozzák. A foglalkozások külön teremben, zene kíséretében zajlanak Az óvodások egészséges életmódjának formálása szorosan összefügg életük és egészségük védelmével. A gyermek életének és egészségének védelmére vonatkozó szabályokat az óvodai dolgozók számára külön utasítások és módszertani levelek rögzítik. Az óvodában a gyermekek egészségi állapotának orvosi ellenőrzése folyamatosan történik, megelőző intézkedések hogy erősítse azt.
3. fejezet Az óvodások egészséges életmódjának kialakításával kapcsolatos munka állása.
3.1.Az óvodai nevelési-oktatási intézményben az egészséges életmód kialakítására irányuló munka szervezése
óvodások.
A gyermek egészségének gondozása prioritássá vált az egész világon. Ma számunkra, felnőttek számára fontos a gyermekek egészsége iránti érdeklődés kialakítása és fenntartása. Az óvodában a gyermek óvodai életének egyharmadát éli le. Ezt az életet pedig az óvodai nevelési intézmény munkatársai szervezik. A gyermekek egészségi állapota pedig nagymértékben függ attól, hogyan lesz megszervezve. A tanárok alkotnakfejlődő környezetgyerekeknek. Az óvodában a gyermekek teljes testi fejlődéséhez a következő feltételeket teremtették meg:
* sport- és zeneterem
* sportpálya mini-stadion
*motoros szögek csoportosan
Nem szabványos felszerelés (labdák, karikák, homokzsákok, sílécek, kötelek, tekek). Mindez lehetővé teszi a munkát nagy csoport gyerekek, ami nagy motorsűrűséget biztosít az osztályoknak. Az óvoda területe felszerelt: sport, röplabda, kosárlabda pályák, színes jelölések vannak kihelyezve a gyermekek séta közbeni fizikai aktivitásának növelésére.
Bevezettem a munkám gyakorlatába, különböző méretű gombokból, műanyag dugókból masszázsutakat készítettem.
A különböző sportágak iránti érdeklődés felkeltése révén valósul megsportmunka:
* reggeli gyakorlatok
*alvás után korrekciós torna
*sport játékok
* sporttevékenységek, nyaralások
* szabadtéri játékok a sétán
Az egészség erősítése, a test keményedése különböző típusokon megy keresztülwellness munka:
* korrekciós torna (lapos láb, testtartás)
A különféle testnevelési tevékenységek pozitív hatással vannak a gyermekek testi fejlődésére;
* játék
* sztori
*séta túra
*váltó versenyek
Testi kultúra és játékkörnyezet kialakításaa gyermekek átfogó nevelésének programcéljai határozzák meg. A testkultúra felszerelések sokfélesége lehetővé teszi a kézikönyvek produktív használatát különféle típusú testnevelés órákon, szervezett játékokon és gyakorlatokon séta közben, torna során a nappali alvás után. A felszerelés kiválasztásának egyik fontos követelménye, hogy a gyermekek biztonságát a használat során biztosítsák. Minden juttatásnak erősnek és fenntarthatónak kell lennie. A testnevelés során bekövetkező sérülések megelőzése érdekében a felszerelés jó rögzítéssel rendelkezik, vannak tornaszőnyegek.
Eszközök, segédeszközök segítségével biztosított a különböző testkultúra komplexumok helyes megvalósítása, valamint a különböző fizikai tulajdonságok célzott kialakítása.
A berendezés úgy van elhelyezve, hogy a gyerekek könnyen megközelíthetik és önállóan használhatják.
Különféle előnyök egyesítése bizonyos komplexumokban: akadálypálya, játék- és masszázsutak, kerítések, házak. Az újdonság megteremtése a hordozható berendezések cseréjének, az új kézikönyvek használatának köszönhető. A mozgások fejlesztése, az óvodások motoros tevékenységének nevelése a séták során történik. Óvodánkban jól felszerelt terekkel rendelkezünk, ahol a gyerekek időt töltenek. Minden sétának meghatározott tartalma lehet. Így sétálni tervezek számos szabadtéri játékot, váltóversenyt, természetes anyag gyűjtést a további munkához csoportosan, versenyeket. Az óvodai nevelési-oktatási intézményben a gyermekek egészséges életmódjának kialakítására irányuló munkát végezek órákon, étrenden, játékon, sétán, egyéni munkán és önálló tevékenységen keresztül.
A következőmódszeres módszerek:
* a pedagógus történetei, beszélgetései;
* versek memorizálása;
* modellezés különféle helyzetek;
* illusztrációk, cselekmény, tárgyképek, plakátok figyelembevétele;
* történet-szerepjátékok;
* didaktikus játékok;
* játékok – edzések;
*szabadtéri Játékok;
*ujj- és légzőgyakorlatok;
*önmasszázs;
* testnevelési jegyzőkönyv.
2. fejezet A gyermekek egészséges életmódjának kialakítására irányuló munka szervezése.
Óvodában dolgozva rájöttem, hogy a gyermekek egészségi mutatói hatékony intézkedéseket igényelnek egészségük javítása érdekében. De hogyan, milyen eszközökkel és módszerekkel? Az óvodába járó gyermekek szülei körében végzett felmérés azt mutatta, hogy a szülők keveset tudnak arról, hogyan javíthatják gyermekeik egészségét testgyakorlatokkal, edzéssel és szabadtéri játékokkal. Alkalmazás. Gyakran megvédik gyermekeiket a fizikai erőfeszítéstől ("ne fuss, ne ugorj, ne mássz, különben elesel, vagy elesel, ülsz"), még az egészséges rivalizálástól is a szabadtéri játékokban. Első. Amivel találkoztam, az a gyerekek rossz testi fejlettsége volt, amikor óvodába léptek. Az általános kép a következő: a gyerekek "motoros deficitet" tapasztalnak, késve életkori fejlődés gyors voltál. Agilitás. Mozgáskoordináció. Kitartás. Rugalmasság és erő. A gyerekeknek van túlsúly, testtartás megsértése, aminek következtében vizuálisan esetlenek, táskásak, gesztikuláció és arckifejezés lomha, testtartásban nincs büszkeség. A gyermekek fejlettségi szintjének hatékony nyomon követése érdekében minden munka diagnosztikai alapon és további korrekciós munkákon alapult. A diagnosztizálás során 3 éves kortól koronként meghatározott teszteket (feladatokat) alkalmaztunk. Ezeket a teszteket testnevelés órákon, sétákon (csoportszobában - szabadidőmben, és ha van elég szabad hely egy adott feladathoz.) végzem. A teszteket a gyerekek egyénileg végzik el (ez megkönnyíti az eredmények rögzítését), esetenként megengedett a gyerekek összevonása 3-4 fős kis alcsoportokba (a vizsgálat felgyorsítása érdekében), de itt is minden gyerek önállóan végzi el a feladatot. a többiek.
Életkoronként (év elején és végén) diagnosztikát végzek az alábbi mutatók szerint: az egészséges életmód kultúra készségeinek és képességeinek elsajátításának szintje. Alkalmazás.
Ezért arra a következtetésre jutottam. Sok gyermeknek szüksége van speciális technológiára a testi fejlődéshez, amelyeknek figyelembe kell venniük a szomatikus, fizikai és intellektuális problémák teljes körét. Ezek a technológiák elsősorban nemcsak a pszichomotoros, hanem a beszéd-, érzelmi és általános mentális fejlődés korrekciójához is hozzájáruljanak.
A testnevelésórák iránti fenntartható érdeklődés megteremtésének problémáján dolgozva rájöttem, hogy maga a testnevelés és a pozitív érzelmi hangulat megteremtése a motoros tevékenység folyamatában a javasolt feladatok elsajátításának 75%-a, a javasolt feladatok elsajátításának 25%-a. a napi fizikai gyakorlatok végzésére irányuló vágy kialakításának problémáinak megoldása.
Hogyan lehet tehát a testnevelést örömteli eseménnyé és szükségletté tenni az óvodás gyerekek mindennapjaiban? Munkám alapelve a testkultúra ismereteinek folyamatos fejlesztése, a gyermekek egészségéért való nagy felelősség tudatosítása. Az óvodai intézmény egymás utáni kapcsolata a sportteleppel. Hetente kétszer viszem a gyerekeimet sportmérkőzésekre. Ott a gyerekekkel és a szülőkkel olyan szabadidős tevékenységeket folytatunk, amelyek célja a hasznosságról alkotott elemi elképzelések kialakítása az óvodások körében. A fizikai aktivitás és a személyi higiénia célszerűsége.
Hetente kétszer vittem a gyerekeket a "Voronij Bor" rekreációs központba táncórákra, ahol ritmusérzéket és motoros készségeket fejlesztek.
A gyermekek fejlettségi szintjének hatékony nyomon követése érdekében minden munka diagnosztikai alapon és további korrekciós munkákon alapult. A diagnosztizálás során 3 éves kortól koronként meghatározott teszteket (feladatokat) alkalmaztunk. Ezeket a teszteket testnevelés órákon, sétákon (csoportszobában - szabadidőmben, és ha van elég szabad hely egy adott feladathoz.) végzem. A teszteket a gyerekek egyénileg végzik el (ez megkönnyíti az eredmények rögzítését), esetenként megengedett a gyerekek összevonása 3-4 fős kis alcsoportokba (a vizsgálat felgyorsítása érdekében), de itt is minden gyerek önállóan végzi el a feladatot. a többiek.
Az óvoda munkájának egyik fő iránya az óvodai intézménybe járó gyermekek szüleivel való együttműködés. A védelem és nevelés problémái közös fellépéssel, kölcsönös bizalommal és megértéssel oldhatók meg a szülők, a pedagógusok és az egészségügyi dolgozó között. Egyetlen, még a legjobb testkultúra és egészségprogram sem tud teljes értékű eredményt adni, ha nem a családdal közösen döntenek, ha nem jön létre gyermek-felnőtt közösség az óvodai nevelési-oktatási intézményben. GYERMEKEK - SZÜLŐK-TANÁROK,amelyet az egymásnak nyújtott segítség jellemez, figyelembe véve az egyesek képességeit és érdekeit, jogait és kötelezettségeit. A velük való találkozás első napjaitól kezdve mindent megmutatunk és elmondunk, ami a gyermekeikre vár kertünkben, odafigyelve a gyermekek egészségével kapcsolatos kérdésekre. Meghallgatjuk kéréseiket étkezéssel, alvással, gyermek ruházatával kapcsolatban.De ami a legfontosabb, munkánk elsősorban annak bizonyítására irányul, hogy részvételük nélkül nem tudunk jó eredményeket elérni, csak ők a legszembetűnőbb példa gyermekeik számára.
Családi munkám során hagyományosat és nem hagyományosat egyaránt használok munkaformák.
napok nyitott ajtók: a szülők bármilyen szabadidős és testnevelési foglalkozáson, délelőtti tornán részt vehetnek, megismerkedhetnek a szabadidős munka formáival az óvodai nevelési intézményben,
egészségügyi napok.
Közös ünnepek és szórakozás.A rendezvények célja az egészséges életmód népszerűsítése. A szülők bevonása a szabadidő ilyen formáiba, amikor futnak, ugrálnak, versenyeznek gyermekeikkel, mindenki számára hasznos, és különösen a gyerekek számára - ez jó érzelmi hangulatot teremt, és nagy örömet okoz a kölcsönös kommunikációban.
Nem szabványos sporteszközök, téli épületek gyártása az óvoda területén
Az „Út az egészséghez” családi újságok számai
Kerekasztal értekezletek, szülői értekezletek az óvodai nevelési intézmények szakembereinek, egészségügyi dolgozók bevonásával
a víz a legjobb barátunk
Közös kirándulásokés természetjárás.
Egyéni pedagógiai beszélgetések illkonzultációk egészségügyi kérdésekben.
A vizuális információ lehetővé teszi a szülők bevonását a testnevelés kérdéskörébe. oktatás.
A fogadótéren található az „Érdekes” sarok, melyben tippek, ajánlások találhatók az egészséges életmóddal kapcsolatos szokások kialakításához, valamint található a „Kérdésed a mi válaszunk” rovat is.
szülői értekezletek.
A szülők egyre jobban érdeklődnek gyermekeik egészségi és fitneszbeli fejlődése iránt.
Az együttműködés a legelfogadhatóbba szülők és az óvodai nevelési intézmény dolgozói közötti interakció egyik formája. Ez egyenrangú kommunikáció, ahol senkinek nincs kiváltsága jelezni, értékelni, ellenőrizni, ami hozzájárul a kommunikáció pozitív utak és formáinak kereséséhez, amelyek gondolkodásra és együttérzésre ösztönözhetik a partnert.
Aktív interakció a szociális partnerekkel. Óvodánk aktívan együttműködik a szociális partnerekkel, közös rendezvényeket tart az egészség megőrzésére, erősítésére.
Következtetés.
Így már kiskorban szükséges a gyermeket a családi és közoktatásban az egészséges életmód megismertetése, a személyes egészség védelmében, mások egészségének gondozásában való képességek kialakítása. Az ebben az irányban végzett munka ad szép eredmények, és meglehetősen hagyományossá vált csoportunk számára. A csoportban zajló pedagógiai folyamat mutatóinak, a szülők körében az egészséges életmód népszerűsítésének eredményeinek elemzése, az egészséges életmóddal kapcsolatos készségek elsajátításának sikere a gyermekekben a nevelési folyamatban az óvodáskor első szakaszában lehetővé teszi, hogy kijelenthessük, hogy minden nevelési, ill. az e módszertan szerint végzett rekreációs tevékenységek jó eredményeket adnak, ami indokolt. Lehetővé teszik a gyermekek és a szülők ésszerű hozzáállásának kialakítását a testükhöz, az egészségügyi és higiénés készségek elsajátítását, hogy segítsenek a gyermekben alkalmazkodni a környező világ folyamatosan változó feltételeihez, ami a szélsőséges helyzetekkel szembeni ellenállásban, a szervezet immunitásában nyilvánul meg. kedvezőtlen tényezőkre. Tudomásul kell venni, hogy mérgezéssel, elektromos készülékekkel kapcsolatos sérüléseink és egyéb egészségi zavaraink nincsenek. A gyerekek fizikailag fejlettek és nagyon mozgékonyak. Csökkent az akut légúti vírusfertőzések megbetegedése, nőtt az egészségi index. Ráadásul a gyerekek és szüleik nap mint nap valológiailag műveltekké válnak. A gyerekek tudják, hogyan ne károsítsák egészségüket, hogyan viselkedjenek szélsőséges helyzetekben és még sok más.
A gyermekeknél pozitív a formáció dinamikája tudatos hozzáállás egészségükre: az egészséges életmóddal kapcsolatos készségek önelsajátításának mutatói 30%-kal javultak. Összehasonlító elemzés diagnosztikai adatok évente pozitív tendenciát mutatnak a gyermekek fejlődésében.
Szorosabb együttműködés a szülőkkel, tudásszint növelése az egészségmegőrzés témakörében.
A tantárgyi környezet felszereltségének bővítése.
Új játékzónák létrehozása.
Nem azt tűztem ki célomnak, hogy bizonyos készségek erőltetett formálásával magas eredményeket érjek el. Az én feladatom, hogy segítsem a gyerekeket megmutatni a saját, születésüktől fogva nekik adott képességeiket, és ez mindenkinek megvan.
Kreatív keresésem folytatódik. Nemrég felkeltette a figyelmemet Zh.E. Fireleva „SA-FI DANCE” tánc- és játékprogramja.A program célja a 4-7 éves óvodás gyermekek személyiségének fejlesztése a zenére való mozgásban.
Ez a technológia a pszichomotoros és a kreativitásóvodások, a gyermekek motoros-érzelmi szférájának kialakításáról.
Bibliográfia.
- Magazin" " óvodai nevelés»
- 2.T.A. Shorygin "Beszélgetések az egészségről". Eszközkészlet. Kreatív központ "Sphere", Moszkva, 2004
- L. V. Kocsetkova. Gyermekek rehabilitációja óvodában. Moszkva. Oktatás. 5005
- O.N.Morgunova Testkultúra és egészségügyi munka az óvodai nevelési intézményben. Voronyezs, 2005
- E. I. Podolszkaja. Sporttevékenységek bekapcsolva szabadban 5-7 éves gyerekeknek. Volgográd. tanár, 2010
- N. I. Krilov. Az egészség az óvodai nevelési-oktatási intézmények számára megtakarítási teret. Volgográd. tanár, 2009.
- K.K. Utrobina. Szórakoztató testnevelés az óvodában. M. Felvilágosodás, 2003
- T. M. Babunova Óvodapedagógia. oktatóanyag. T,C. Gömb, 2007
9. Z. I. Beresnyeva. Oktatási tér szervezése és környezetfejlesztés ben
DOW.2006 2. sz.
- M. Poljakova. A tantárgyi-térkörnyezet szerveződésének jellemzői Óvodai nevelés. 2006
Az egészség a mi ajándékunk. Ezért kora gyermekkortól minden eszközzel meg kell óvni és megóvni. A gyermekek egészséges életmódja alapvető tényező a fizikai és erkölcsi fejlődés gyermek, harmonikus léte a társadalomban.
Az egészséges életmód fő összetevői a következők:
- menetrend;
- egészségügyi-higiéniai és ökológiai feltételek;
- Friss levegő;
- a fizikai aktivitás;
- Az egészséges táplálkozás;
- a megfelelő ruhák kiválasztása;
- keményedés;
- mentális és érzelmi állapot.
A gyermek napi rutinja életkorának és egyéni tulajdonságainak figyelembevételével épül fel. Az oktatási potenciál is fontos.
A megfelelően szervezett napi rutinnak ki kell elégítenie a kulcsot élettani szükségletek test (pihenés, alvás, táplálkozás). E feltételek teljesítése azt eredményezi, hogy a gyermek minden szükséges tudást és készséget megkap az egészségkultúra területén.
Az embereket baglyokra és pacsirtákra osztják, amelyeket figyelembe kell venni a gyermek napi rutinjának meghatározásakor.
Egészségügyi-higiéniai és környezeti feltételek
A személyes higiénia betartása nagymértékben meghatározza az egészséges életmód tényezőjét. A gyerekeket gyermekkoruktól kezdve meg kell tanítani, hogy evés előtt szappannal mossanak kezet. Ezzel elkerülhető az esetleges fertőzések és fertőzések. bélbaktériumok. Szintén szabályossá kell tenni a fogmosást reggel és este, hogy erősítse és védje a fogszuvasodást.
Az optimális levegő hőmérséklet abban a lakásban, ahol a gyermek él, +18 - +20 fok. A hűvös levegő jótékony hatással van az emberi szervezetre, erősebbé és egészségesebbé teszi azt.
A szoba tisztasága az erős immunitás egyik fontos feltétele. Minden helyiséget rendszeresen le kell porolni. Hetente többször végezzen nedves tisztítást. Korlátozza azoknak a dolgoknak a számát a gyermekszobában, amelyek aktívan gyűjtik a port. Ezek tartalmazzák: Plüss játékok, halom szőnyegek, számos polc könyvespolc. A helyiségek takarításakor ajánlatos új kialakítású, vízszűrős porszívókat használni. Hatékonyan összegyűjtik a háztartási allergénekkel, gombás mikrospórákkal és baktériumokkal telített legkisebb porszemcséket is.
Növényeket és virágokat termeszteni a lakásban. Tökéletesen tisztítják és szűrik a levegőt. A Kalanchoe, a chlorophytum és a közönséges borostyán elnyeli a káros gázokat. A Sansiviera sok oxigént bocsát ki, a ficus nedvesíti a levegőt.
Friss levegő
A friss levegő és a napi séták jótékony hatással vannak a szervezetre. Sétáljon bármilyen időben. Hasznos olyan helyeken lenni, ahol sok a növényzet, a fa és a virág. Kerülni kell az autók káros kipufogóival szennyezett zajos utcákat.
A friss levegőn való alvás nagyon jótékony hatással van a gyermek egészségére. Például az erkélyen, nyitott ablaknál vagy babakocsiban.
A mozgás és a sport, mint az egészség garanciája
A sportos életmód erősödéshez és egészséges fejlődés gyermek. A testnevelés rugalmasabbá és egészségesebbé teszi a gyermeket. Fizikai gyakorlatok jól erősíti a csontokat, az izmokat és az ízületeket. Hasznos a súlykontrollhoz és a plusz kalóriák elégetéséhez is. Hiszen a modern életmód és alultápláltság nem túl jótékony hatással van a gyermekek szervezetére.
Számos speciális szekció van, ahol a gyermek rendszeresen űzheti kedvenc sportját. A tánc-, aerobik- és tornaórák fejlesztik a mozgáskoordinációt, edzenek minden izomcsoportot, formálják a nyújtást és a hajlékonyságot. vízi fajok a sportokról kimutatták, hogy megkeményedik a testet és erősítik az idegrendszert. A korcsolyázás és a síelés jó azoknak a gyerekeknek, akik gyakran betegek vagy szenvednek különféle formák tüdőbetegségek. A téli sportok növelik a fertőzésekkel szembeni ellenállást, fejlesztik az állóképességet és az erőt, hatékonyan befolyásolják az erek és a szív működését. A küzdősportok (karate, boksz, kickbox, judo) pszichológiailag mérséklik a karaktert, megtanítanak megvédeni magát és szeretteit.
Az egészséges táplálkozás
A gyermek étrendje csak természetes termékek kémiai adalékok nélkül. Rendszeresen ajánlott sovány húst, friss gyümölcsöt és zöldséget, halételeket és tejtermékeket fogyasztani. A kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás pozitív hatással van a gyermekek egészségére, lehetővé téve számukra a normális növekedést és fejlődést.
Az újszülöttek számára a legjobb táplálék az anyatej. Minden megvan benne hasznos vitaminok valamint egy kis családtag szervezetéhez szükséges nyomelemek. Anya étrendjében is szerepelnie kell a természetes, tartósítószer mentes és káros anyagok Termékek. Mielőtt elérné a 6-ot egy hónapos A gyermeknek nem ajánlott kiegészítő táplálékot adni. Amikor eljön az ideje, maga a baba is érdeklődni kezd az új ételek iránt. Az első kiegészítő élelmiszerek általában speciális gabonafélék, zöldség- és gyümölcspürék, zsírszegény csirkehúslevesek.
A párolt termékek előnyösebb tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a konzerv termékek. Rajtuk keresztül a baba megkapja maximális összeget vitaminok és mikroelemek.
Megfelelő ruházat és lábbeli
Kerülni kell a gyermekek túlburkolását. Ez túlmelegedést okozhat, ami sokkal veszélyesebb, mint a hipotermia. Egy gyereknek ugyanannyi ruhát kell viselnie, mint egy felnőttnek. Biztonsági hálóként egy másik, extra réteget is hozzáadhat.
Amíg otthon van, a babát egy mellénybe lehet öltöztetni. A meztelen járás sem ellenjavallt. A gyerekek maguk is ezt a lehetőséget részesítik előnyben, mivel a bőrükkel lélegeznek, és számos köntös egyszerűen zavarja őket.
A gyermekcipőknek természetes anyagokból kell készülniük. Hidegben felmelegíti a lábakat, melegben pedig hűti, és lehetővé teszi a légzést. Amikor a baba még csak járni tanul, érdemes kemény talpú ortopéd cipőt vásárolni.
Ne feledkezzünk meg a természetes ruhákról - pamut, len, gyapjú, a gyermekek számára nélkülözhetetlen anyagok.
keményedés
A gyermek rendszeres megkeményedése növeli szervezetének fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, erősíti az immunrendszert és a hőmérséklet-változásokkal szembeni ellenállást.
A keményítés kétféleképpen történhet:
vízkeményedés
A legtöbb legjobb módjai otthoni keményítés vízzel - zuhanyozás, öblítés és nedves törülközővel való áttörlés. Legalább 35 fokos víz hőmérséklettel kell kezdeni. Egy hét elteltével a mutató 2 fokkal csökkenthető. Fokozatosan 22-24 fokra emeljük. Nyáron érdemes tiszta vízben úszni. Alternatív megoldásként használhat egy meleg vízzel töltött medencét, hogy a gyermek csobbanhasson egy napsütéses napon. A vizes eljárásokkal végzett edzés jótékony hatással van a szív- és idegrendszer, minden belső szerv tevékenységére, növeli a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét.
Légfürdők
Ez a fajta keményedés tekinthető a legbiztonságosabbnak. 2 hónapos kortól kezdhető. A légfürdők időtartama 10-15 perc, 20 fok alatti hőmérsékleten. A szisztematikus eljárásokkal lehet a legjobb eredményt elérni.
Mentális és érzelmi állapot.
A gyermekek érzelmi állapotát nagymértékben meghatározza a család pszichológiai légköre. A jövőben ez az egészségére is kihat. Számos gyermekkori betegség fő oka a negatív érzelmek, aggodalmak és stressz, a túlterheltség és a családi problémák.
Ha a gyermek érzelmileg jól érzi magát otthon, akkor boldog, nyugodt és magabiztos lesz. A pozitív gondolatok javítják a hormonális hátteret, erősítik az immunrendszert. A gyermeknek szeretetre, megértésre és törődésre van szüksége. Nagyon fontos, hogy mindig támogasd gyermekeidet, erősítsd erkölcsi és testi lelküket. Jó szavak, a melegség és az elfogadás minden gyermek egészséges életmódjának alapvető tényezője.
"Nem félek újra és újra kimondani: egészségügy... fontos munka pedagógus. Lelki életük, világnézetük, szellemi fejlődésük, tudás ereje, saját erejükbe vetett hitük függ a gyermekek vidámságától, vidámságától.
V. Sukhomlinsky
1. Bemutatkozás.
Ma a szövetségi állam követelményeivel összhangban a „Fizikai fejlődés” irány, beleértve az „Egészségügy”, „Fizikai kultúra” oktatási területeket, vezető helyet foglal el az óvodások oktatási folyamatában. Mivel az óvodai intézményben a gyermekek egyik fejlesztési területe - a fizikai fejlődés, a tanári csapat különös figyelmet fordít erre a problémára. A testneveléssel kapcsolatos munkánk évről évre fejlődik és javul, megismertetjük a gyerekekkel az egészséges életmódot, amely a „Testnevelés” oktatási területen kiemelt feladat.
A társadalom hatással van ránk, gyermekeinkre, de a gyermek nevelésének alapjait a szülei, később az iskolában a pedagógusok (kezdve az óvodásokat tanító tanárokkal) rakják le. És csak rajtunk múlik, hogy gyermekeink egészségesek lesznek-e vagy sem.
Minden szülő csak jót és boldogságot akar gyermekének. Mindannyian azt akarjuk, hogy gyermekeink egészségesek, erősek és szépek maradjanak.
Minél hamarabb elsajátítjuk a gyermekben a testnevelés szokását, annál jobbak lesznek a fizikai adatai, annál könnyebben tud majd a jövőben alkalmazkodni a társadalomhoz. Gyermekkortól kezdve szükséges a gyermekekben a szükséges ügyességi, gyorsasági és erőszint kialakítása - ezek a mutatók mind a tanárok, mind a szülők felelőssége.
Gyermekeink egészségének problémája a modern időkben nagyon aktuális, Oroszország jövőjével kapcsolatos aggodalom. Jelenleg a gyermekek fizikai állapotára vonatkozó adatok azt mutatják, hogy fiatalabb nemzedékünk egészsége messze nem elégíti ki a modern társadalom igényeit, megőrzésének és fejlesztésének lehetőségét.
Az óvodáskorú gyermekek egészségi állapotának elemzése azt mutatja, hogy az elmúlt évtizedben az abszolút egészséges gyermekek száma csökkent, és nőtt a krónikus betegségben szenvedők száma. A legtöbb óvodáskorú gyermek standard eltérésekkel rendelkezik a mozgásszervi rendszer szerkezetében - tartászavar, lapos láb, kiegyensúlyozatlan izomtónus, a statikus és dinamikus mozgások arányának nem optimális.
A tudósok szerint a gyermekkori életszakaszra kell koncentrálni, hiszen ez az időszak határozza meg a felnőtt potenciális képességeinek fejlődését, megalapozza a jövőbeni sikeres életet.
Gyermekkorában az ember intenzívebb és összetettebb munkát végez, mint egy felnőtt, önreflexió, önkonstruálás, önkontroll és önszabályozás terén. Ha egy gyerek passzív ebben a folyamatban, akkor szocializációja deformálódik, egészsége tönkremegy.
Éppen ezért az óvodás korban a kiemelt feladatok a gyermekek egészségre nevelése, életérdekeinek az egészséges életmód felé történő orientálása.
2. Egészség.
Mindenki ismeri a hívószót:
« Egészséges gyerek - egészséges család- egészséges társadalom.
Ahhoz, hogy a gyermek saját egészségével kapcsolatos helyzetét aktívan befolyásolhassuk, mindenekelőtt tudnia kell, hogy maga az „egészség” kifejezés is kétértelműen definiált.
Az Egészségügyi Világszervezet által adott definíciót a legterjedelmesebbnek kell elismerni: „Az egészség a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegségek vagy testi hibák hiánya.”
Ez a meghatározás rendkívül nehezen alkalmazható a gazdasági instabilitás és a társadalmi feszültség között élő orosz állampolgárok egészségére. Ezt szem előtt tartva modern körülmények között jobban megfelel az egészség definíciójának, amelyet S. M. Grombach professzor fogalmazott meg, mint a teljes egészséghez való „közelítés mértékét”, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy sikeresen végezzen szociális funkciókat. Az egészséget a biológiai potenciál (örökletes képességek) jellemzi, fiziológiai tartalékok az élet, a normális mentális állapot és a társadalmi lehetőségek egy személy (genetikailag meghatározott) minden hajlamának megvalósítására.
Az elmúlt évek egyik vezető gondolatává vált az a gondolat, hogy a gyermekek egészségét kiemelt értéknek, célnak tekintik, szükséges feltételés egy sikeres pedagógiai folyamat eredménye.
Éppen ezért minden általános nevelési intézménynek „egészséges életmód iskolájává” kell válnia a gyermekek számára, ahol bármely tevékenysége egészségjavító, pedagógiai irányultságú lesz, és hozzájárul a szokásaik, majd az igények kielégítéséhez. az egészséges életmód, az egészség megőrzésével, erősítésével kapcsolatos önálló döntések meghozatalához szükséges készségek kialakítása.
Ez az egészséges életmód iránti igény kialakulásához, a saját és a környezetében élők egészségének tudatos védelméhez, az ehhez szükséges gyakorlati készségek, képességek elsajátításához vezet. Így az egészséges életmód kialakult hagyományai a nemzet, az állam tulajdonává, az emberek életének szerves részévé válnak.
3.Egészséges életmód.
Az egészséges életmód (HLS) az egyén olyan életmódja, amelynek célja a betegségek megelőzése és az egészség megőrzése.
Az egészséges életmód fontos összetevői:
1. Az egészség és a helyes életmód alapjainak oktatása kisgyermekkortól kezdve (családi és oktatási intézményekben).
2. Biztonságos környezet kialakítása, amely elősegíti a szervezet teljes körű fejlődését és nem károsítja az egészséget.
3. Negatív attitűd kialakítása iránt rossz szokások.
4. Étkezési kultúra kialakítása.
5. Rendszeres fizikai aktivitás, melynek intenzitása megfelel a szervezet életkorának és általános állapotának.
6. Megfelelő az egyes gyermekek egészségi állapotának, az edzési rendszernek.
7. A higiéniai szabályok ismerete és betartása (személyi és nyilvános).
Az egészséges életmód megszokása létfontosságú szokás; az óvodáskorú gyermekek rendelkezésére álló testnevelési eszközök felhasználásának eredményét halmozza fel az egészségjavító, nevelési, nevelési feladatok megoldása érdekében.
Ezért az óvodai intézmény és a család arra hivatott, hogy már gyermekkorban megteremtse az egészséges életmód alapjait. És ez a családban, a gyermekek oktatási intézményében korai fázis A gyermekfejlesztés segítse a lehető legkorábban az egészség maradandó értékének megértését, ösztönözze a gyermeket az önálló és aktív egészségformálásra, egészségmegőrzésre és gyarapításra.
Ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy minden életkori időszakot sajátosságai jellemeznek, amelyeket figyelembe kell venni az egészséges életmód kialakítására irányuló munka során.
A fiatalabb óvodás korú gyerekek értik, mi a betegség, de még mindig nem tudják megadni az egészség legelemibb leírását. Ennek eredményeként a kisgyermekek gyakorlatilag nem alakítanak ki kapcsolatot vele.
A középső óvodás korban a gyerekek az egészséget „nem betegségként” alkotják meg. De még mindig nem tudják megmagyarázni, hogy mit jelent „egészségnek lenni” és egészségesnek érezni magát. Innen ered az egészséghez, mint valami elvonthoz való hozzáállás. Megértésük szerint egészségesnek lenni azt jelenti, hogy nem betegszenek meg. Arra a kérdésre, hogy mit kell tenni, hogy ne legyen beteg, sok gyerek azt válaszolja, hogy ne fázzon meg, ne egyen fagyit az utcán, ne nedvesítse be a lábát stb. Ezekből a válaszokból az következik, hogy a középső óvodás korban kezdik felismerni a gyerekek a külső környezetből (hideg, eső, huzat), valamint saját cselekedeteikből (fagylaltozás, láb nedvesítése stb.) származó egészségkárosodást. .
Az idősebb óvodás korban a személyes tapasztalatok növekedése miatt jelentősen megváltozik az egészséghez való viszonyulás. A gyerekek még mindig összefüggésbe hozzák az egészséget a betegséggel, de az egészséget fenyegető veszélyeket egyértelműbben saját cselekedeteikből fakadóan határozzák meg ("nem ehetsz piszkos gyümölcsöt", "nem tudsz enni" koszos kezek” stb.), valamint a külső környezettől. Egy bizonyos nevelési munkával a gyerekek az „egészség” fogalmát korrelálják a higiéniai szabályok végrehajtásával.
Az idősebb óvodás korban a gyerekek kezdik összefüggésbe hozni a testnevelést az egészségfejlesztéssel, és annak meghatározásában (akárcsak a felnőttek) a fizikai összetevőt helyezik előtérbe. Ebben a korban a gyerekek, bár még intuitív módon, elkezdik kiemelni az egészség mentális és szociális összetevőit ("mindenki kiabált, káromkodott, és fájt a fejem"). Az egészséggel és megőrzésének módjaival kapcsolatos meglévő elképzelések ellenére azonban az idősebb óvodás korú gyermekek hozzáállása általában meglehetősen passzív. Ennek az attitűdnek az oka abban keresendő, hogy a gyerekek nem rendelkeznek megfelelő ismeretekkel az egészség megőrzésének módjairól, valamint nem ismerik az egészségtelen emberi magatartás egészségmegőrző veszélyeit. Az egészségtelen viselkedés bizonyos esetekben örömet okoz (milyen jó hideg fagylaltot enni, meginni egy egész üveg hűtött limonádét, átszaladni egy tócsán, tovább feküdni az ágyban stb.), és az ilyen cselekedetek hosszú távú negatív következményei távolinak és valószínűtlennek tűnnek a gyermek számára.
Az idősebb óvodáskorú gyermekek önvédelmi magatartásának jelentős részét az egészségről alkotott elképzeléseik határozzák meg.
A céltudatos neveléssel, képzéssel, a higiénés szabályok rögzítésével a mindennapi életben, a testnevelés megfelelő motivációjával jelentősen megváltozik a gyermekek egészségéhez való hozzáállása. Az egészséghez, mint az élet legnagyobb értékéhez való hozzáállás (a gyermekek számára érthető szinten) válik a gyermekekben az egészséges életmód iránti igény kialakításának alapjává.
Ennek az igénynek a jelenléte viszont segít megoldani a legfontosabb pszichológiai és társadalmi feladat a gyermek saját és mások egészségével kapcsolatos alkotói helyzetének kialakítása.
Az egészséges életmódra nevelés során a következő módszertani technikákat alkalmazzuk: a pedagógus történetei, beszélgetései; versek memorizálása; különböző helyzetek szimulációja; illusztrációk, cselekmény, tárgyképek, plakátok figyelembevétele; szerepjátékok; didaktikus játékok; Edző játékok; szórakoztató játékok; szabadtéri Játékok; ujj- és légzőgyakorlatok; önmasszázs; testnevelési jegyzőkönyv.
A munkavégzés során pozitív értékelést, dicséretet, bátorítást alkalmaznak.
Az óvodások egészséges életmódról alkotott elképzeléseinek kialakításához speciális, a gyermekek egészségét erősítő gyakorlatokra, testnevelési rendszerre van szükség. Ennek érdekében csoportosan napi reggeli gyakorlatokat végeznek, melynek célja a gyermekek vidám, vidám hangulatának megteremtése, egészség javítása, kézügyesség, testi erő fejlesztése. A reggeli torna és a speciális testnevelés órákat a tornateremben zene kíséri, amely „pozitív hatással van az idősebb óvodás érzelmi szférájára, hozzájárul a gyermekek jó hangulatához, formálja elképzeléseiket az egészséges életmódról”.
Beltéri és kültéri tartózkodás megfelelő ruházatban, kiterjedt mosakodás hideg vízzel, mezítláb, alvás, aktív testmozgás a levegőben - mindezek keményítő pillanatok, amelyeket aktívan felhasználnak az egészséges életmód kialakításában.
A szabadtéri játékok nagy jelentőséggel bírnak az óvodások egészséges életmóddal kapcsolatos elképzeléseinek kialakításában. Csoportosan, szakórákon, sétákon és az órák közötti köztes szünetekben tartják. A szabadtéri játékok feltétlenül szerepelnek a zeneórákon.
Az óvodások egészséges életmódról alkotott elképzeléseinek formálása szorosan összefügg a tisztaságra, rendezettségre, rendre neveléssel.
A napi reggeli gyakorlatok mellett speciális testnevelés órákat tartanak az óvodás korú gyerekekkel. Céljuk, hogy megtanítsák a gyerekeket a mozdulatok helyes végrehajtására, a testkoordináció fejlesztését, az önálló motoros aktivitás fokozását célzó különféle gyakorlatokra. Az órákat külön teremben tartják, zene kíséretében. Minden osztály speciális módszerekkel zajlik.
A mozgások fejlesztése, az óvodások motoros tevékenységének nevelése a séták során történik. A legtöbb óvoda rendelkezik jól felszerelt területtel, ahol a gyerekek időt töltenek. Minden sétának meghatározott tartalma lehet. Tehát sétához a tanár tervez egy szabadtéri játéksorozatot, váltóversenyt, természetes anyag gyűjtést a további csoportos munkához, versenyeket stb.
Az óvodások egészséges életmódról alkotott elképzeléseinek kialakulása szorosan összefügg életük és egészségük védelmével. Az óvodai intézményben folyamatosan végzik a gyermekek egészségi állapotának orvosi ellenőrzését, ennek erősítésére megelőző intézkedéseket tesznek.
Különös helyet kell biztosítani a szülőkkel való együttműködésnek. A család fontos szerepet tölt be, az óvodai nevelési intézménnyel együtt a fő társadalmi struktúra, amely biztosítja a gyermekek egészségének megőrzését, erősítését, megismerteti őket az egészséges életmód értékeivel. Köztudott, hogy még a legtöbbet sem a legjobb program a módszertan pedig nem garantálhat teljes értékű eredményt, ha feladatait nem a családdal közösen oldják meg, ha nem jön létre olyan gyermek-felnőtt közösség (gyerekek - szülők - pedagógusok), amelyet egymás segítése jellemez, figyelembe véve. mindenki képességei és érdekei, jogai és kötelezettségei.
Tehát az óvodások egészséges életmódjának kialakítása a tisztaság és a higiénia szokásának kialakításához, az életkoruknak megfelelő fizikai tevékenység végzéséhez, a környezetről és annak az emberi egészségre gyakorolt hatásához kapcsolódik. Az egészséges életmód kialakítása az órák, a rezsim pillanatai, a séták, a játékok és a munka során történik.
Mivel az egészséges életmód tanításának folyamata elválaszthatatlanul összefügg a fizikai aktivitással, amely viszont erőteljes serkentő tényező a gyermek értelmi és érzelmi fejlődésében, a gyermekek fizikai tevékenység iránti érdeklődése alapján kell kialakítani a készségeket. és az egészséges életet biztosító képességek, az egészségre való motiváció.
Az óvodai nevelési-oktatási intézményünkben megvalósuló testmozgás egyik fajtája az úszás.
4. Úszás.
Az úszás különösen előnyös a gyermekek számára. A szakértők azt javasolják, hogy a gyerekeket kora gyermekkoruktól kezdve tanítsák úszni (a gyermekeket csecsemőkortól kezdve taníthatja).
Az úszás megszünteti a tartászavarokat, lapos lábakat; fejleszteni a mozgásszervi rendszert, az összes izomcsoportot (vállöv, karok, mellkas, has, hát és lábak); tökéletesen edzi a szív- és érrendszeri és a légzőrendszer aktivitását (erősíti a külső légzést, fejleszti helyes ritmus lélegző); erősíteni idegrendszer(a vízi környezet idegrendszerre gyakorolt pozitív hatása az agy serkentő tevékenységében, az intenzív szellemi munka során jelentkező fáradtsági jelenségek felgyorsításában, az idegi folyamatok mozgékonyságának fokozásában nyilvánul meg); javítja az alvást és az étvágyat. Az úszásoktatás olyan fizikai tulajdonságokat fejleszt, mint az állóképesség, az erő, a gyorsaság; az ingerlékenységet és az ingerlékenységet is megszüntetik.
A rendszeresen úszni járó gyerekek markánsan eltérnek a sportolni nem járó társaikétól: magasabbak, több van. nagy teljesítményű rugalmasság, erő, kevésbé hajlamos a megfázásra.
Ezenkívül az úszás, mint általában a testkultúra, fejleszti az elszántságot, a fegyelmet, a függetlenséget és egyebeket. személyes tulajdonságok gyermek.
Ez az egyik hatékony eszköz a személy keményítésére, hozzájárulva a tartós higiéniai készségek kialakulásához.
A rendszeres úszásoktatás fenntartja a gyermek fizikai állapotát, növeli a vitalitást.
Az úszásoktatás lebonyolításának alapja a GBOU 1357. számú Iskola 9. számú épületének 1-10., 12. számú csoportjai számára a 3-7 éves gyerekekkel végzett oktatási tevékenységek testkultúra (úszás) oktatójának munkaprogramja, amely az alábbiak szerint van összeállítva:
Szövetségi törvény "Az oktatásról az Orosz Föderációban" 2012. december 29-i 273. sz. 2., 48. sz.;
- Az óvodai nevelés szövetségi állami szabványa (Oroszország Oktatási és Tudományos Minisztériumának 2013. október 17-i rendelete, N 1155 Moszkva „Az óvodai nevelés szövetségi állami oktatási szabványának jóváhagyásáról”) - GEF DO;
- A GBOU 1357-es számú iskola óvodai nevelésének fő általános oktatási programja - OOP DO;
- Az óvodai nevelés általános oktatási programja „Születéstől az iskoláig” n / r N.E. Veraksy, T.S. Komarova, M.A. Vasziljeva, 3. kiadás javítva és átdolgozva, M., "MOZAIK-SZINTÉZIS", 2016. - 368s.;
- Úszóoktatás 2-7 éves gyermekek számára. Program és kézikönyv. A program szerzői: T.A. Prodchenko, Yu.A. Semenov. Ismétlés. Szerk. Golovkin Yu.V. - M .: LLC "ARKTI" Kiadó, 2001
A csoportos foglalkozások egész nap zajlanak, az óra időtartama a gyerekek életkorától függően 15-30 perc.
Gyerekek tanárral jönnek az öltözőbe, mely padokkal, akasztókkal, ruhaszekrényekkel van felszerelve, a padlón gumiszőnyegek vannak. Az öltözőben 30-31 fok a levegő hőmérséklete. Itt átöltöznek a gyerekek az általuk hozott egyenruhába, gumipapucsba, majd a medencébe mennek. A medencében a víz hőmérséklete 32 fok.
Következik az építkezés, köszöntés, névsorolvasás. Ezután az oktatót érdekli minden gyermek egészségi állapota, a gyerekek bemennek a vízbe.
5.Az úszás oktatásának módszertana.
Először a gyerekek megismerkednek a vízzel és annak tulajdonságaival. Először a gyerekek mossák meg a kezüket, vállukat, öblítsék le a mellkasukat, a nyakukat, az arcukat. Ezután öntsön vizet a hátára, lassan guggoljon bele a vízbe nyakig. A merészebbeket felkérik, hogy az ajkakhoz, majd az orrukhoz és a szemükhöz merüljenek a vízbe. Mielőtt belemennek a vízbe, a gyerekek megtanulják, hogyan kell helyesen be- és kilélegezni a parton, hogy visszatartsák a lélegzetüket a vízben. A gyerekek megtanulnak fejjel előre merülni anélkül, hogy kilélegzik a víz alatt, valamint megtanulják visszatartani a lélegzetüket és fejjel előre, nyitott szemmel merülni a víz alatt. Ezután megtanítjuk a gyerekeket kilélegezni a vízbe, kialakítani azt a szokást, hogy félelem nélkül menjenek a vízbe.
Később a vízbe való kilégzés javul.
A mozgástréning a következő szakaszokon megy keresztül:
a mozgást a szárazföldön sajátítják el;
vízben állás (kézmozgások);
kapaszkodni egy támaszba a vízben (lábmozgások);
mozgásban: kézmozdulatok - séta az alján;
mozgásban: a lábak mozgása - a kézben vagy a kézen tartó eszközök;
mozgás támogatás nélkül;
mozgás koordináció támogatása nélkül (a karok mozgása légzéssel; lábak légzéssel; karok és lábak légzés nélkül; mozgások teljes koordinációban).
Ez a program lehetővé teszi az úszóedzés hatékonyságának növelését, mivel csökken a vízzel való fejlesztés időszaka. A mozgásokat az úszás minden módszerével elsajátítják, kezdve a kézmozdulatokkal.
A tanulási folyamat megkönnyítésére a medencében úszódeszkák, labdák, uszonyok, vízibotok, süllyedő és úszó játékok találhatók.
A következő módszereket használják az osztályteremben:
1) szárazföldi gyakorlatok („szárazúszás”);
2) gyakorlatok a vízben, hogy elsajátítsák az úszás technikáját;
3) játékok a vízben;
4) ingyenes úszás.
1. Gyakorlatok a szárazföldön.
"Szárazúszásnak" nevezzük a szárazföldön végzett órákat, azaz. körülmények között Sportcsarnok. Ezek az órák segítik a gyermeket az új gyakorlatok megismerésében, gyorsan elsajátítják a vízben végzett mozdulatokat, korrigálják a gyakorlatok végrehajtásának technikáját, kiküszöbölik a hibákat.
A "szárazúszást" általában akkor hajtják végre, ha a medencében karantén vagy technikai okok miatt (fűtés kikapcsolása, melegvíz-ellátás hiánya, berendezés meghibásodása, alacsony levegőhőmérséklet kikapcsolt fűtés mellett) nem lehet részt venni a medencében.
Megjegyzendő, hogy a gyakorlatok kiválasztása korcsoportonként némileg eltérő, végrehajtásuk összetettsége a gyerekek életkorával nő. Általános fejlesztő és speciális gyakorlatokat végeznek:
- légzőgyakorlatok: „Hűtsd le a teát”, „Fújj fel egy lufit”, „Lebegj”, pingponglabda vagy papírlap fújása a tenyeredből;
- gyakorlatok karokra és lábakra: „Evezők”, „Szökőkút”, „Nyíl hajtsa össze a kezét”, „Malom”, „Nyolcas”;
- gyakorlatok a hátizmokra: „Csónak”, „Motorcsónak”, „Csillag”, „Vitorlás hajók”, „Krokodilok”. NÁL NÉL előkészítő csoport nagyobb figyelmet kell fordítani az úszóstílusok elsajátításának technikájára.
2. Gyakorlatok a vízben.
Gyakorlatok a víz szokatlan tulajdonságainak (sűrűség, hőmérséklet, ellenállás) megismerésére. Ezek közé tartozik a járás különböző kéz- és lábpozíciókkal a vízben. Fejbúvárkodás. Lebegés és a vízen fekvő "úszó", "csillag", "medúza". Búvárkodás messzire, játékokat alulról szerezve.
Siklás a mellkason és a háton, beleértve. a karok, lábak különböző mozgáskombinációival ("torpedó", "nyíl") Lélegezz ki a vízbe.
Gyakorlatok az úszás technikájának tanulmányozására (a kezdeti szakaszban AIDS).
-Mozgás mellúszással, delfines, kúszás mellkason és háton felfújható menővel, övek, "úszók", karkötők.
- Lábmozgások elöl kúszás, hátsó kúszás, delfin, mellúszás felfújható körrel, karkötővel, övvel, alátámasztó „úszókkal”, uszonyokkal és anélkül, úszódeszkával.
- Úszás különböző mozdulatkombinációkban és sportszerűtlen és sportszerű módon karkötővel, uszonyos és egyéb támasztó eszközökkel és anélkül, lélegzetvisszatartással, légzéssel.
3. Játékok a vízben.
A játék egyfajta emberi tevékenység, amely motoros cselekvésekből áll, kreatívan, közvetlenül vagy közvetve tükrözi a környező valóság jelenségeit, és átfogó általános és speciális fizikai edzést céloz. A játék az egészséges versengés légkörét teremti meg, amely nemcsak bizonyos mozdulatok mechanikus elvégzésére kényszerít, hanem a memória, a motoros tapasztalat mozgósítására, a történések megértésére, a helyzet összehasonlítására, a tettek értékelésére.
A szabadtéri játék olyan tudatos tevékenység, amelyben megnyilvánul és fejlődik az elemzés, összehasonlítás, általánosítás és a helyes következtetések levonásának képessége, nagy szerepe van a gyermek egészséges életmódjának megismertetésében.
A játék során nevelési, nevelési és motoros feladatokat oldanak meg.
1. Játékok vízzel való elsajátításhoz.
Ennek a csoportnak a játékai segítenek az érintetteknek leküzdeni a félelem érzését, a képességeikbe vetett bizalom hiányát, aktiválják a kognitív tevékenységet, hozzájárulnak az úszás iránti érdeklődés növekedéséhez. A játék iránti szenvedély segít a kezdőknek leküzdeni az önbizalomhiányt, belenyugodni a vízi környezetbe, átérezni annak sűrűségét, pl. ügyeljen arra, hogy a víz "tartsa". A játékok mindenféle vízben végzett mozgásból, ugrásból, búvárkodásból állnak.
A vízzel való elsajátításhoz szükséges játékok hozzávetőleges listája:
a) A tenger viharos.
A játék céljai: fejlesztés vízben, megismerkedés a víz sűrűségével és ellenállásával.
A játék leírása: a tanulók egyenként sorakoznak fel a part felé, és kezükkel vesznek egy rudat vagy más tárgyat, amely egy csónakot jelképez a mólónál. A „A tenger aggódik” parancsra a játékosok bármely irányba szétoszlanak, tetszőleges evezős mozdulatokat hajtanak végre a kezükkel, segítve a víz fenekén való mozgást.
A játék szabályai: a házigazda „Csendes a tengeren” parancsára a játékosok igyekeznek gyorsan elfoglalni eredeti pozíciójukat. Aztán a vezető azt mondja: „Egy, kettő, három - itt vagyunk a helyén”, majd az összes „csónak” ismét összegyűlik a „mólónál”. Aki késik, nem folytathatja a játékot és büntetőpontot kap.
b) Ki a magasabb?
A játék céljai: a víz elsajátítása, a víz sajátos tulajdonságainak megismertetése, a test legegyszerűbb helyzetének elsajátítása.
A játék leírása: a játékosok a vezetővel szemben állnak. Parancsára mindenki guggol, majd a lehető legmagasabbra ugrál ki a vízből, lábbal az aljáról, kézzel pedig a vízből lökdösve.
A játék szabályai: minden ugrás után kihirdetik a győztest és két díjazottat.
c) átkelés.
A játék feladata: a kéz tenyérrel és alkarjával való megtámasztás készségének kialakítása a vízen.
A játék leírása: a játékosok felsorakoznak, és jelre a fenéken mennek, kézmozdulatokkal segítve magukat.
d) Szökőkút.
A játékosok kört alkotnak, és felveszik a kiinduló helyzetet "hangsúly, körben fekve a lábuk". Jelzésre a játékosok kúszást hajtanak végre a lábukkal. Egy felnőtt szabályozza a mozgások ütemét: „Több fröccsenés” - a mozdulatokat gyorsan hajtják végre, a „Kevesebb fröccsenés” gyerekek apró, gyakori mozdulatokat hajtanak végre, habzó nyomot képezve. A mozgások szabadon, túlzott feszültség nélkül, a láb vízből való kiemelése nélkül történnek. A játék időtartama tempóváltással legfeljebb 1 perc.
2. Játékok kilégzéssel a vízbe.
a) Igyunk egy teát.
A gyermek a vízben van, lehajol úgy, hogy az álla a víz közelében legyen, vegyen egy mély lélegzetet, és hosszan lélegezzen ki a szájon keresztül, fújva a vízre, mintha forró teát fogyasztana.
b) Kinek van több buborék?».
A játék célja a vízbe való kilégzés képességének fejlesztése.
A játék leírása: a vezető parancsára a játékosok fejest ugranak a vízbe, és szájon keresztül hosszú kilégzést végeznek. Az a résztvevő nyer, akinek több buboréka volt belégzéskor, azaz. hosszú levegőt véve a vízbe.
3. Játékok vízbe merítéssel.
a) "Ki bújik el gyorsabban a víz alá?".
A játék célja: a víz felhajtóerejének megismertetése.
A játék leírása: a vezető jelzésére a játékosoknak gyorsan a víz alá kell kuporodniuk, és igyekezniük kell a fenéken maradni.
b) „Békák”.
A játék célja, hogy jól érezzük magunkat a vízben.
A játék leírása: a játékosok (békák) a "Csuka" jelzésre felugranak, a "Kacsa" jelzésre - elbújnak a víz alá. Az a játékos, aki helytelenül hajtotta végre a parancsot, a kör közepén áll, és mindenkivel együtt folytatja a játékot.
c) "Vonat az alagútba."
A játék céljai: búvárkészség fejlesztése, szemek kinyitása vízben, tájékozódás a víz alatt.
A játék leírása: a játék résztvevői egyenként sorakoznak fel egy oszlopba, és kezüket az előtte álló övére teszik („vonat”). Az oktató karikát („alagutat”) tart a kezében. Annak érdekében, hogy a "vonat" áthaladjon az "alagúton", felváltva ábrázolva a "vonat" merülését. Miután a „vonat” áthaladt az „alagúton”, a játékosok szerepet cserélnek. Alternatív megoldásként a „vonat” áthaladhat egy műanyag körön, amelyet az egyik játékos tart. A feladatot bonyolíthatja, ha két vagy három "alagutat" helyezünk el egymástól bizonyos távolságra.
d) „Körtánc”.
A játék célja, hogy megtanítsa a növendékeket kilélegezni a vízbe, miközben fejjel merül.
A játékban résztvevők kézen fogva kört alkotnak. Az oktató jelzésére körben mozogni kezdenek, ismételgetve: „Megyünk, megyünk, táncolunk, számolunk ötig, hát próbálj meg minket megtalálni!”.
Aztán mindenki megáll, leguggol és fejest ugrál a vízbe, kifújja a vízbe. Ezután a játékosok felállnak, és megismétlik a mozdulatot hátoldal. Tilos elvtárs kezét elengedni, egymást víz alatt visszatartani, előre-hátra menni. A játék 4-6 alkalommal ismétlődik.
4. Ingyenes úszás
Az úszóedzés biztosítja a GCD lebonyolítását különféle formákban: érdeklődési körök szerint, cselekmény szerint, váltóversenyek és versenyek formájában, mese szerint, szabad kreativitás, játék, tematikus, elemekkel sport-úszás, összetett, kontroll - igazolás.
Úszás közben minden fizikai tulajdonság fejlődik, nevezetesen:
- rugalmasság;
- sebesség;
- ügyesség;
- állóképesség;
- erő.
Így az úszás egyfajta fizikai tevékenység, amely minden alapvető fizikai tulajdonságot fejleszt.
6. Következtetés.
Az óvodások a gyermekkor leggondtalanabbnak tűnő időszakában, fejlődésük egyik legnehezebb útján járnak. A környező világ rohamosan lép be a gyermek életébe, egyre több új tudással, felfedezéssel töltve meg. Ez azért is különösen fontos időszak, mert ebben a korban kezdődik a gyermekek szocializációja a társadalomban. Megtanulnak kölcsönhatásba lépni az őket körülvevő világgal, irányítani cselekedeteiket, érzelmeikat, fejlődik gyakorlatias gondolkodásuk. Az óvodások kezdik azonosítani saját "én"-jüket és egy külön "Társadalom"-ot, valahol hat éves koruk körül ez az álláspont végre rögzül az elméjükben.
Az óvodai intézmény a gyermek társadalmi életének kezdete, sikeres emberré válása a társadalomban. Ebben segítik mind a szülők, mind a pedagógusok, mind a gyerekek - egy óvodás kortárs. Ebben a korban a gyermek tárgyi világa is kitágul, az otthonon kívül sok új ember által alkotott dolgot lát, megismeri azok tulajdonságait, alkalmazási lehetőségeit. Emellett az óvodai intézményben amellett, hogy minden újdonságot magába szív, és rászoktat az egészséges életmódra, lehetősége van a gyermeknek egyéniségét feltárni, megmutatni. A gyermekek tanításának speciális módszerei - pszichológiai és pedagógiai technikák - kifejezetten aktiválják szociális megismerését.
A szociális megismerés aktiválásához az óvodásnak át kell mennie és túl kell élnie a szocializáció különösen fontos szakaszait.
Ebben segítik őt felnőttek és pedagógusok, akik játékos formában, használva speciális módszerekés technikákat tanítson meg a gyerekeknek:
1. A gyermeknek meg kell értenie és el kell sajátítania az úgynevezett társadalmi távolságokat és teret. Annak érdekében, hogy az óvodás viselkedése helyes legyen, a pedagógusok játékokat játszanak a gyerekekkel, amelyek célja a szociális távolság érzetének megtanítása a másokkal való kommunikáció során, az érzelmi kapcsolatok típusainak bemutatása.
2. Egy esemény fogalma, valami, ami egyszer megtörtént. A tanárok szándékosan hoznak létre eseményeket a gyerekcsapatban, és megtanítják a gyerekeket, hogy az adott helyzetből kiemeljék a legfontosabbat, kifejezzék hozzáállásukat, érzelmi értékelést adjanak a történésekről, ami együttesen ösztönzi az óvodások érzelmi és akarati fejlődésének kialakulását. .
3. A jelentős felnőttek nagy hatással vannak az óvodáskorú gyermekekre. Általában ezek a szülők, közeli hozzátartozók, családi barátok vagy gondozók, mindazok, akiket a gyermek ismer és akiben megbízik. A gyermek, aki jelentős felnőttet választott magának, megkeresi őt, keresi a kommunikációt, megosztja vele gondolatait, véleményét, érvelését.
4. Nagyon fontosak a gyerekek számára a szerepjátékok, amelyekben a felnőttek társas szerepeit töltik be, hiszen kibővítik az általuk már ismert társadalmi kereteket, lehetőséget adva otthoni vagy szakmai szerepek kipróbálására, fantáziájának fejlesztésére, modulálva jövő.
„A siker szerencse valami elérésében, nyilvános elismerés, jó eredmények a munkában vagy a tanulásban” – ad ilyen definíciót S.I. Ozsegov az orosz nyelv szótárában.
A modern életben a szerencse mellett valamilyen eredmény elérésében a sikernek több fontos összetevője is megtalálható. Ezek a személyes tulajdonságok és készségek, mint például: önbizalom, a gondolatok és érzések irányításának képessége, megfelelő önbecsülés és önbecsülés, a képesség, hogy az ember pozitív eredményt érjen el még negatív tapasztalatokból is, képessége az üzleti élet befejezéséig, az önmeghatározás és a problémák megoldásának képessége. Ahhoz, hogy ezek a tulajdonságok meglegyenek egy felnőttben, már gyermekkortól kezdve fejleszteni kell őket. Ezért a harmonikusan fejlett, kiskorától az egészséges életmódhoz szokott, aktív, érdeklődő, másokat és önmagát tisztelő gyermek tekinthető sikeres gyermeknek.
Az ilyen srácok aktív résztvevőivé válnak a társadalom életében; részt vesznek a csapat életében, csoportban dolgoznak, megkeresésekre válaszolnak vagy maguk ajánlják fel segítségüket, tanácsokat adnak és meghallgatnak, érdeklődnek környezetükből érkező felnőttek élete iránt. Mindezek a társadalmi megismerés fokozatos és kompetens aktivizálásának következményei, amelyhez a felnőttek segítségével párosul az egészséges életmód: önmagunk, a körülötte lévő világ megismerése és a vele való interakció.
Az egészséges életmód nemcsak az óvodás korban, hanem az iskolában és egész felnőtt életében is hozzájárul ahhoz, hogy a gyermek sikeres legyen.
„Kényeztesd a gyerekeket, uraim! Senki sem tudja, mit hoz számukra a jövő."
Vlagyimir Nabokov
7. Irodalomjegyzék.
1. Bolotina, L.R. Óvodapedagógia: tankönyv. juttatás diákoknak. magasabb tankönyv intézmények / L. R. Bolotina, S. P. Baranov, T. S. Komarova. - M. : Akadémiai Projekt, 2005. - 240 p.
2. Wenger, L.A. Pszichológia: tankönyv egyetemek számára / L.A. Venger, V.S. Mukhina. - M. : Akadémia, 2007. - 446 p.
3. Vorobyeva, M. Egészséges életmód oktatása óvodáskorban / M. Vorobyeva // Óvodai nevelés. - 1998. - 7. sz. - S. 5 - 9.
4. Vigotszkij, L.S. Összegyűjtött művek. - V.4 / L.S. Vigotszkij. - M.: Pedagógia, 1984. - 213 p.
5. Galperin, P.Ya. Valós problémák fejlődéslélektan / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - M. : Nevelés, 1978. - 240 p.
6. Glazyrina, L.D. Testkultúra óvodásoknak: program és programkövetelmények / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 p.
7. Davydov, V.V. A személyiség keletkezése és fejlődése gyermekkor/ V.V. Davydov. – M.: Felvilágosodás, 1992. – 342 p.
8. Doronova, T.N. Az óvodai nevelési intézmény munkájának fő irányai a szülők pszichológiai és pszichológiai kultúrájának javítására / T. N. Doronova // Óvodai nevelés. - 2004. - 1. szám - 63. o.
9. Egészséges óvodás: a XXI. század szociális és egészségügyi technológiája / ösz. Yu.E. Antonov, M.N. Kuznetsova és társai - M.: Gardariki, 2008. - 164 p.
10. Zmanovsky, Yu.F. Nevelés egészséges gyermek: fiziológiai szempont / Yu.F. Zmanovsky // Óvodai nevelés. - 1993. - 9. sz. - P. 34-36.
11. Karmanova, L.V. Testnevelés órák az óvoda idősebb csoportjában: módszertani útmutató / L.V. Karmanova - M .: Nar. Asveta, 1980. - 162 p.
12. Kodzsaspirova, G.M. Pedagógiai szótár / G.A. Kodzhaspirova, A. Yu. Kodzhaspirov. - M. : 2005. március - 448 p.
13. Leontyev, A.N. Gyermek mentális fejlődése óvodás korban / A.N. Leontyev. - M.: Pedagógia, 1979. - S. 13 - 25.
14. Lisina, M.I. Egy gyermek kommunikációja, személyisége és pszichéje / M.I. Lisin. – M.: Intézet gyakorlati pszichológia, 1997. - 98 p.
15. Martynenko A.V. Fiatalok egészséges életmódjának kialakítása / A.V. Martynenko. - M.: Orvostudomány, 1988. - 224 p.
16. Makhaneva, M. Új megközelítések a gyermekek testnevelésének megszervezéséhez / M. Makhaneva // Óvodai nevelés. - 1993. - 2. sz. - p. 22-24.
17. Nezhina, N.V. Óvodáskorú gyermekek egészségvédelme / N.V. Nezhina // Óvodai nevelés. - 2004. - 4. szám - S. 14-17.
18. Pichugina, N.O. Óvodapedagógia: előadásjegyzet / N.O. Pichugin. - Rostov n/D: Főnix, 2004. - 384 p.
19. Pszichológiai szótár / szerk. V.P. Zincsenko, B.G. Mescserjakova. - M.: Astrel: AST: Transit book, 2006. - 479 p.
20. Rubinshtein, S.L. A gyermek gondolkodásának fejlesztése / S.L. Rubinstein. – M.: Felvilágosodás, 1946. – 421p.
21. Smirnova, E.O. A gyermek pszichológiája: tankönyv ped. egyetemek és főiskolák / E.O. Szmirnova. – M.: Shkola-Press, 1997. – 384 p.
22. Stozharova, M. Yu. Az óvodások pszichológiai egészségének kialakulása / M.Yu. Stozharova. - Rostov n/D: Főnix, 2007. - 208 p.
23. Fomina, A.I. Testnevelés, játékok és gyakorlatok az óvodában / A.I. Fomin. - M.: Gardariki, 2007. - 183 p.
24. Shapovalenko, I.V. Fejlődéslélektan (Fejlődéslélektan és fejlődéslélektan): tankönyv hallgatóknak. egyetemek / I.V. Shapovalenko. - M.: Gardariki, 2007. - 349 p.
25. Yurko, G.P. Korai és óvodáskorú gyermekek testnevelése / G.P. Yurko. - M. : UNITI-DANA, 2008. - 98 p.
26. Yumatova, A.V. Egészséges életmód kialakítása óvodások számára / A.V. Yumatova // Óvodai nevelés. - 1996. - 3. sz. - S. 12 - 14.
Ma a szövetségi állami oktatási szabványoknak megfelelően a „testi fejlődés” iránya, beleértve az „Egészségügy”, „Fizikai kultúra” oktatási területet, vezető helyet foglal el az óvodások oktatási folyamatában. És ez nem véletlen. Az Orosz Föderáció Oktatási és Tudományos Minisztériumának legfrissebb adatai: a statisztikák szerint Oroszországban a XXI. éles romlás olyan jelentős mutató, mint az óvodás egészségi állapota. Az egészséges gyermekek száma 8,1%-kal csökkent. 6,75%-kal nőtt a fizikális fejlődési zavarokkal küzdő, patológiára hajlamos gyermekek száma. 1,5%-kal nőtt a súlyos eltéréssel, krónikus betegséggel küzdő 3. egészségcsoportba tartozó gyermekek száma.
Évről évre nő az egészségi állapotában eltérésekkel küzdő gyermekek aránya, folyamatos növekedési tendenciát mutat általános szinten betegségek az óvodáskorú gyermekek körében. Sokakhoz kapcsolódik negatív jelenségek modern élet: nehéz társadalmi-gazdasági körülmények, környezeti problémák, a házasság és a család intézményének alacsony fejlettsége; alkoholizmus, dohányzás, kábítószer-függőség tömeges terjesztése; gyenge egészségügyi rendszer és oktatási bázis oktatási intézményés a családok. A társadalom egészének jóléte a lakosság mentális és fizikai állapotának szintjétől, egészségi állapotától függ, ezért a gyermekek egészséges életmódjával kapcsolatos elképzelések kialakításának problémája kerül bemutatásra. modern társadalom ide vonatkozó.
A gyermek egészségéhez való hozzáállása az az alap, amelyre fel lehet építeni az egészséges életmód iránti igényt. Ez az igény abban a folyamatban merül fel és alakul ki, amikor a gyermek tudatosítja önmagát, mint személyt és személyiséget. A gyermek egészséghez való hozzáállása közvetlenül attól függ, hogyan alakul ez a fogalom az elméjében.
Az óvodáskorú gyermekek egészséges életmódjának alapjait az egészséges életmód elemeivel kapcsolatos ismeretek és elképzelések elérhetősége határozza meg (a rezsim betartása, higiéniai eljárások, motoros aktivitás), valamint azok viselkedésében és tevékenységében való megvalósításának képessége a gyermek számára hozzáférhető módon (fogmosás, kézmosás, gyakorlatok végzése).
A modern társadalmat az emberi életmód számos példája különbözteti meg, amelyekkel minden gyermek folyamatosan találkozik. Ez a sokszínűség nem mindig példa a gyermek számára, ennek eredményeként a gyermek egészséges életmódról alkotott elképzeléseiben káosz keletkezik, és a már kialakult elképzelések megsemmisülnek. Napjainkban az egészséges életmódról (HLS) kapcsolatos elképzelések kialakításának problémáját állami szinten vizsgálják az oroszországi lakosság összes szocio-demográfiai csoportja, és különösen a gyermekek egészségi állapotának romlására irányuló negatív tendencia kapcsán. óvodás és iskolás korú.
Az óvodás korhoz tartozik az ún kritikus időszakok egy gyerek életében. Az óvodáskorban az idegi folyamatok ereje és mozgékonysága, magasabb idegi aktivitás kialakulása fokozódik. Az idegi folyamatokat a gyors kimerültség jellemzi. Az érzelmi túlfeszültség a határállapotok és a neurotikus reakciók gyakoriságának növekedésével jár. Nem véletlen, hogy ebben az életkorban a szülők és a pedagógusok gyakran találkoznak olyan megnyilvánulásokkal a gyerekek viselkedésében, mint hangulati ingadozás, fokozott ingerlékenység, pszichomotoros ingerlékenység, könnyezés, fáradtság, figyelmetlenség a feladatok elvégzése során. A gyerekek megtapasztalhatják a következő reakciókat: rágják a körmüket, csavarják a hajukat, hosszú idő ne aludjon el, ne végezzen szabálytalan mozdulatokat (imbolygás, ugrálás stb.)
Az óvodáskorban az anyagcsere „mély” változásai következnek be, amelyek a gyermekkori fertőzések maximális gyakoriságával járnak együtt, és azt jelentik. komoly veszély a gyermek egészsége érdekében.
Ezen túlmenően ez a korszak mindenféle allergiás reakció és krónikus szomatikus betegség kialakulásának és megnyilvánulásának lehetősége, főként a gyakran beteg és bizonyos krónikus betegségekre hajlamos gyermekeknél.
De még egy egészséges óvodásnak is szüksége van a körülötte lévő felnőttek gondos gondozására és részvételére. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek egészsége egész életében kialakul.
A gyermek egészségéhez való hozzáállása közvetlenül attól függ, hogyan alakul ez a fogalom az elméjében. Az óvodáskorú gyermekeknél az egészséges életmódról alkotott elképzelések stabil kialakításához a következő életkori előfeltételek különböztethetők meg:
A mentális folyamatok aktívan fejlődnek;
Észrevehető pozitív változások a fizikai és funkcionális fejlődésben; a gyerekek igyekeznek megtartani és bemutatni a helyes testtartást;
Az idősebb óvodás korú gyermekek képesek önállóan elvégezni a háztartási feladatokat, rendelkeznek önkiszolgáló készségekkel, erős akaratú erőfeszítéseket tesznek a cél elérése érdekében a játékban, a fizikai aktivitás megnyilvánulásában.
Az idősebb óvodás korban a személyes tapasztalatok növekedése miatt jelentősen megváltozik az egészséghez való viszonyulás. De ugyanakkor összekeverik az „egészséges” – például a „nagy, jó” (ez nagyszerű!) – és az „egészséges” – mint a nem beteg – fogalmát. A gyerekek még mindig összefüggésbe hozzák az egészséget a betegséggel, de egyértelműbben határozzák meg az egészséget fenyegető veszélyeket mind saját cselekedeteikből ("nem lehet piszkos gyümölcsöt enni", "piszkos kézzel nem lehet ételt venni" stb.), mind pedig a külső környezetből fakadóan. . Egy bizonyos nevelési munkával a gyerekek az „egészség” fogalmát a higiéniai szabályok végrehajtásával korrelálják, a gyerekek elkezdik a testnevelést az egészségfejlesztéssel összefüggésbe hozni, és meghatározásában (mint valójában a felnőttek) a fizikai összetevőt helyezik az első helyre. . Ebben a korban a gyerekek, bár még intuitív módon, elkezdik kiemelni az egészség mentális és szociális összetevőit ("mindenki kiabált, káromkodott, és fájt a fejem"). Az egészséggel és megőrzésének módjaival kapcsolatos meglévő elképzelések ellenére azonban az idősebb óvodás korú gyermekek hozzáállása általában meglehetősen passzív. Ennek az attitűdnek az oka abban keresendő, hogy a gyerekek nem rendelkeznek megfelelő ismeretekkel az egészség megőrzésének módjairól, valamint nem ismerik az egészségtelen emberi magatartás egészségmegőrző veszélyeit.
Ennek az igénynek a jelenléte viszont segít megoldani a gyermekben a teremtővé válás legfontosabb pszichológiai és szociális feladatát saját egészségével és a környezetében élők egészségével kapcsolatban.
Egyrészt - az aktivitás, a kíváncsiság, a mobilitás, másrészt - az idegi folyamatok mozgékonysága, a fertőzésekre és megfázásokra való hajlam, az óvodáskorú gyermekek allergiás reakciói az egészséges életmód kialakításának fontos előfeltételei, lehetővé téve az egészséges életmód kialakítását, tanítsa meg a gyermekeknek az egészségükhöz való megfelelő hozzáállást és a környező világgal való interakciót. Ugyanakkor minden korszakot saját jellemzői jellemeznek, amelyeket figyelembe kell venni az egészséges életmód kialakítására irányuló munka során.
Bibliográfia
1. Bolotina, L.R. Óvodapedagógia: tankönyv. juttatás diákoknak. magasabb tankönyv intézmények / L. R. Bolotina, S. P. Baranov, T. S. Komarova. - M. : Akadémiai Projekt, 2005. - 240 p.
2. Wenger, L.A. Pszichológia: tankönyv egyetemek számára / L.A. Venger, V.S. Mukhina. - M. : Akadémia, 2007. - 446 p.
3. Vorobyeva, M. Egészséges életmód oktatása óvodáskorban / M. Vorobyeva // Óvodai nevelés. - 1998. - 7. sz. - S. 5 - 9.
4. Vigotszkij, L.S. Összegyűjtött művek. - V.4 / L.S. Vigotszkij. - M.: Pedagógia, 1984. - 213 p.
5. Galperin, P.Ya. A fejlődéslélektan aktuális problémái / P.Ya.Galperin, A.V.Zaporozhets. - M. : Nevelés, 1978. - 240 p.
6. Glazyrina, L.D. Testkultúra óvodásoknak: program és programkövetelmények / L.D. Glazyrina. - M. : VLADOS, 1999. - 365 p.
1. melléklet
Az idősebb csoport gyermekeivel folytatott beszélgetés kérdései
1. Mit kell tenni, hogy egészségesek legyünk?
2. Csinálsz reggeli gyakorlatokat?
3. Tudod, mik a "jó szokások"?
4. Tudod, mik a "rossz szokások"?
5. Tudsz-e a rossz szokások következményeiről?
6. Egészséges életmódot folytat?
7. Miért szükséges az egészséges életmód követése?
