Kakas játékszabályok. Sportversenyek "Kakasviadalok" a nyári táborban. Forgatókönyv

Téma: "Rooster Fight" játék

Cél: Mutassa be a "Rooster Fight" mobiljátékot,

Ismerje a helyes testtartás kialakítását szolgáló gyakorlatokat, ismerje a légzőszervek és a szív- és érrendszer munkáját .

Feladatok:

Nevelési:

1. A gyorsaság, ügyesség, koordináció fejlesztésére szolgáló motoros készségek és gyakorlatok végrehajtásának készségeinek fejlesztése, motoros tapasztalatok gazdagítása, kollektív játék megtanítása, a partnerek, riválisok meglátása és megértése.

Javítás: a gyermek egészségének erősítése, stabilitás növelése, a szervezet védő funkcióinak javítása, a tanulók hatékonyságának növelése.

Nevelés: a testkultúra iránti szeretet meghonosítása.

I. Bevezetés

1. Harci gyakorlatok

1.1. Igazítás

1.2. Vonaligazítás

Belépek az edzőterembe, és kiadom a parancsot: „Állj egy sorban!” (Figyelem a gyerekek építkezését, figyelek a magasság szerinti felépítésre, a zokni igazítására, a távolság betartására).

Kiadom a parancsot: "Egyenlő!" (kiegyenesített hát, leengedett kezek, jobbra fordított fej). "Figyelem!" (fordítsa a fejét egyenes helyzetbe és fagyassza le).

2. Szervezeti mozzanat.

2.2 Az óra céljának tanulói kitűzése.

2.3 Forduljon jobbra.

Kiadom a parancsot: „Jobbra! Meneteljen a csarnok körül!”

3. A séta típusai

3.1 Lábujj járás

3.2 Sarkú járás.

3.3 Járás, a láb külső oldalán

3.4 Járás a láb belső oldalán

Kiadom a parancsot: "Kezeket a fejed mögé a lábujjaidra, menetelj!" (Figyelem a tanulók egyenes hátára, távolságtartás és nem nagy lépés.)

Kiadom a parancsot: "Kezek az övre a menet sarkán!" (Figyelem a tanulók egyenes hátára, távolságtartás és nem nagy lépés.)

4. A futás típusai

1.1 Futás oszlopban egyenként.

1.2 Futás magas csípővel

1.3 Futás lábszárátfedéssel

1.4 Futás a csarnokban 4-5 kör.

Kiadom a parancsot: "Fuss, menet!" (Vigyázok, hogy a gyerekek ne előzzék meg egymást és ne rövidítsék le a kört)

II fő rész.

5. Ismeretek ismétlése a légzőszervekről., a helyes légzésről.

6. Gyakorlatok a helyes testtartás kialakítására.

7. Ismerkedés a „Rooster Fight.

A "Rooster Fight" mobiljáték az ügyesség és az ugrás állóképesség fejlesztésére szolgáló játék.

Elhelyezkedés. Játszótér, előszoba, folyosó, szoba.

Kiképzés. A játékosokat két egyenlő csapatra osztják, és két sorban állnak egymással szemben.

A játék leírása. Az edző jelzésére a játék résztvevői egy lábon ugrálva, kezüket a hátuk mögé téve közelednek egymáshoz, és vállukat lökve próbálják kiegyensúlyoztatni az ellenfelet úgy, hogy az a földet érintse. másik lábát. Az ilyen játékos vesztesnek minősül, és elhagyja a pályát. A játék addig folytatódik, amíg egyik csapatban sem marad játékos. Minden következő küzdelemben a résztvevők cserélik a lökhárító lábát.

Szabály. A küzdelem során nem távolíthatja el a kezét a háta mögül, és nem változtathatja meg a támasztó lábakat.

8. Akrobatikus gyakorlatok ismétlése, kombinációk csoportosan. A tanulók biztonságáért a tanár felel.

9. Figyelemfelkeltő gyakorlatok.

"repül - nem repül"

Gyakorlat a figyelemváltás, a mozdulatok végrehajtásának önkényének fejlesztésére.

A gyerekek félkörré válnak. A tanár megnevezi az elemeket. Ha a tárgy repül, a gyerekek felemelik a kezüket. Ha nem repül, a gyerekek kezét leengedik. A vezető szándékosan hibázhat, sok srác akaratlanul is felemeli a kezét, az utánzás miatt. Szükséges időben visszafogni, és nem felemelni a kezét, amikor egy nem repülő tárgyat neveznek el.

10 Reflexió.

Mit csináltál ma különösen jól?

Minek dicsérheted magad?

Mi még mindig nem működik?

Elérted a célodat? Az óra céljai?

Önértékelés a leckéhez.

11 A lecke összefoglalása.

Mi tetszett a leckében?

12. Házi feladat.

Ismételje meg a „Rooster Fight” játékszabályokat.

Sportversenyek „Kakasviadalok” az Aranykakas Kupáért

Az esemény előrehaladása

Megtaláltam a labdát, eltörtem, láttam ezüstöt és aranyat. (Tojás)
Az örök kérdés foglalkoztatja az embereket, hogy melyik volt előbb A tyúk vagy a tojás?
A játék

– Add a tojást a kanálba.

Nézd, ez egy kanál, egy tojás telepedett meg benne. Fuss az ösvényen, csak ne törd el. Csapatverseny van
Különösen fontosnak tartották, hogyan esznek a csirkék naplementekor: ha jó, akkor szerencse, ha rossz, kudarc. Néha a csatákat elhalasztották az ilyen jóslatok miatt. A hajókon szent csirkéket tartottak, és ha ezek a csirkék nem ettek ételt, ez azt jelentette, hogy az istenek nem adtak beleegyezést a csatába.
Hát akkor. Játsszunk most egy játékot

"Hogyan esznek a csirkék"

Kakas, aranyfésű kakas, vajszakáll, selyemfej, hogy korán kelsz - nem hagyod a gyerekeket aludni, nézz ki az ablakon, adok neked borsót.
Kiképzés. Két tányér gombokkal és vegyes borsóval. Két szék.
Játéktartalom. A gyerekeket két csapatra osztjuk, a gombok közül kell kiválasztani a borsót.
Játékszabályok: Aki gyorsabban szétválogatja a borsót, és odaszalad a székhez és vissza.
A kakasok csípőssége szó szerint ismert a csirkék háziasítása óta. Egyes helyeken a kakasokat kifejezetten kakasviadalra termesztik. Az ókori görögök is kakasviadalon szórakoztak. A fiatal athéni harcosok kiképzése magában foglalta a kötelező jelenlétet a kakasviadalokon. Themisztoklész azt mondta: "A fiatal harcosok tanuljanak kitartást és bátorságot a kakasoktól."

játék "Kakasok harca"

Ki makacsabb, ki erősebb
Hamarosan lépj ki a körből
A kakasviadal nem könnyű
Maradjon bolyhos farok.
Kiképzés. A csapatkapitányok két bolyhos farkat kapnak, a hátukra kapaszkodnak.
Játékszabályok: A kör közepén állnak, és anélkül, hogy elhagynák, ki lesz az első, aki letépi a farkát.

játék "Kakasviadal"

Hoop, minden karikának két résztvevője van. A résztvevőknek ki kell lökniük az ellenfelet a karikából. Aki átlépett a karikán, az elveszett.
Kiképzés. Egy 2 m átmérőjű kört rajzolunk a padlóra, minden játékost két csapatra osztanak, és a kör közelében két sorba állnak (egyik a másikkal szemben).
Játéktartalom. A játékosok kapitányokat választanak, akik az egyik játékosukat a körbe küldik. Mindegyikük az egyik lábára áll, a másikat behajlítja, és kezét a háta mögé teszi. Ebben a helyzetben a párbaj résztvevői (jelre) elkezdik kirángatni egymást a körből a vállukkal és a törzsükkel, próbálva nem megbotlani.
Az a játékos nyer, akinek sikerül kiszorítania az ellenfelet a körből vagy megbotránkoztatni, ezzel győzelmi pontot hozva a csapatnak. A legtöbbet nyerő csapat nyer.
Játékszabályok: 1. A szabályok szerint tilos kezet a hátról levenni. 2. A mérkőzés döntetlennel végződik, ha mindkét játékos egyszerre van a körön kívül. 3. A játék addig folytatódik, amíg mindenki harcos nem lesz. 4. A kapitányok egymás között is harcolnak (utolsó).

"Petushki"

Az öv (fonat) gyűrűvel van összekötve. A játékosok guggolnak, és a gyűrűt a térdükre teszik, hogy a lábukat ne lehessen kiegyenesíteni. A kezek a térd alatt vannak.
Ebben a helyzetben a lábujjakon ugrálva a játékosok megpróbálják a vállukkal lökni egymást. Az veszít, aki nem tartja meg az egyensúlyt.

"Kakasviadalok"

Diana Dukhina
Kuban szabadtéri játékok

Kuban szabadtéri játék"Hajnal-hajnal"

A játék előrehaladása:

Egy játékos (gyermek vagy felnőtt) kezében egy rudat

a végére csatolt szalagok. Minden egyes

a játékos elveszi a kazettát. A Vezető Hajnal kint áll

kör. A szalagot kapaszkodó gyerekek körben mennek, és kiejtik a szavak:

Hajnali villám, vörös leányzó,

Átment a mezőn, ledobta a kulcsokat,

Arany kulcsok, kék szalagok,

Egyszer. kettő nem varjú

Fuss, mint a tűz.

Az utolsó szavakkal "Hajnal"érinti

az egyik játékos eldobja a szalagot. és fuss

körbefutva a kitűzött tereptárgyat.

Aki előbb jön, az megragad

bal szalag.

A másik pedig a sofőr marad.

Kuban szabadtéri játék"tű cérna csomó"

A játék előrehaladása:

A játékosok körben állnak és egymás kezét fogják.

Válassz mondókát "Tű", "Cérna"és "Csomó".

A hősök egymás után befutnak a körbe, majd kifutnak belőle. Ha "Cérna" vagy "Csomó" elszakadt (lemaradt vagy rosszul futott ki, befutott a körbe, akkor ez a csoport vesztesnek számít. Más hősöket választanak ki. Ez a trió nyer amelyben a gyerekek gyorsan, ügyesen, lépést tartva mozogtak egymással.

Szabályok játékok. "Tű", "Cérna", "Csomó" késedelem nélkül be- és ki kell engedni a körbe, és azonnal be kell zárni a kört.

Kuban szabadtéri játék"Arany"

A játékot főleg lányok játsszák bizonyos számban. Az egyik játékos vesz valamit (gyűrű, lánc); a többiek körben állnak, kezüket maguk előtt tartják, ökölbe szorítva. Az első, körben álló mondatok énekes hangon:

Eltemetem az aranyat, temetem

tisztán tartom!

Az aranyam eltűnt

A tiszta puskapor elsüllyedt

Hóvihar borítja.

Találd ki, ki az?

Összes: Találd ki, találd ki, lány,

Melyik kéz a paprika?

Egy körben álló lány arannyal ellátott kezét a játékosok kezébe engedi, hogy az egyik kezükbe tegye. Ki fogja megállítani a temető kezét "Arany", nál nél szavak: "Találd ki, ki az?"- előjön és találgat; ha jól sejti, a körben marad és eltemet "Arany"; ha nem, akkor a házasság következik, ami általában

az a lány

kérdez: melyik irányban él

vőlegénye, mi a neve és így tovább, ami után újra eltemet "Arany", melyik kezében van a paprika?

Kuban szabadtéri játék"Levkin farka"

A játék előrehaladása:

A játékosok egyesével fogják a kezüket egy fájlban. Az első gyerek felkap egy gallyat, és büntetés kiszabása: "Síp Lvka, suttogj Lvka, fordulj meg", oldalra rohan. Mögötte gyorsan meg kell fordulnia, és az összes többi gyereknek (farok); a kóborlókat egy gally hajtja.

Az egyik játékos a gazdát, a másik egy hódot és acélkutyákat ábrázol.

A tulajdonos azt mondja:

Hód, hód, légy jó, megkeresem,

szóval megmérgezem a kutyákat!”

A hód bujkál, a kutyák pedig keresik.

A befogott hódból kutya lesz, és

fogott - hód.

Kuban szabadtéri játék"Hód"

A játék fejleszti a vágyat, hogy közelebb kerülj a célhoz, megérintsd a szimpátiádat a játékban, mutasd meg az ügyességet, a reakciósebességet. Az általános izgalomban feloldja az érzékenyek érintését, a félénkek félénkségét.

Kuban szabadtéri játék"Lyapka"

A játék előrehaladása:

Az egyik játékos a sofőr ill "Lyapka". "Lyapka" fut a játékosok után, és megpróbál valakit leütni. Osaliv, mondatokat: "Borzasztó van rajtad! Add oda másnak!"Új "Lyapka" utoléri a játékosokat, hogy átadja a bloopert.

Szabályok játékok. "Lyapka" nem üldöz egy játékost.

Minden játékos követi a változást "baki".

Kuban szabadtéri játék"Trofim bácsi"

Kiválasztják a vezetőt a számláló mondóka szerint, és a kör közepére teszik - Trifon bácsi lesz. A többiek összefognak, és dallal körbe járnak.

Dalszöveg:

"Mint a bácsi \ bácsi (tti\ttushki) (a továbbiakban a sofőr neve) hét gyermeke volt

ittak, nem ettek, mindannyian egymásra néztek, egyszerre csinálták ezt.

Aztán a sofőr (és én) valamilyen mozgást mutat, amelyet a kör mindegyike

meg kell ismételnie, és aki a sofőr véleménye szerint a legrosszabbul jár, azt saját maga választja

Kuban szabadtéri játék"Drema"

A játékosok körbe állnak, középen egy padon

Drema ül. A kórus kb Dreme:

Ülj le Drema,

Ülj le Drema,

Válassz, Sandman

Válassz, Sandman,

Fogd, Sandman,

Fogd, Drema!

Sandman feláll a padról, kiválaszt valakit, és

a kiválasztottat Homokembernek tekintik.

Kuban szabadtéri játék"méhek"

A rímelő játékosok választanak egy Virágot, majd kettéosztják csoportok: Watchmen and Bees. Az őrök, kézen fogva, körbejárják a Virágot és énekel:

Tavaszi méhek, szereted a napot?

Aranyszárnyak, repüljetek a magas hegyek felett,

Mit ülsz zöld erdők mögött?

Te repülsz a mezőre? Kerek réten

Al te eső szekta, Azúrkék virágon.

A méhek megpróbálnak befutni a körbe, és a Watchman, akár felemeli, akár leengedi a kezét, megzavarja őket. Amint az egyik méhnek sikerül áthatolnia a körön és megérinteni a Virágot, az Őrök, akiknek nem sikerült megmenteni a Virágot, szétszóródnak. A méhek próbálkozva futnak utánuk "fullánk"és "zümmögés" a fülekbe.

Kuban szabadtéri játék"Orsó"

A számláló segítségével az ember választ "orsó"és vezető. "Orsó" a csarnok vagy az emelvény közepén áll, lábával a kötél végére lép. A vezető gyermek 5-6 lépésnyire áll az orsótól, a kötél másik végét a kezében tartja. A vezető körbefut "orsók", a kötelet köré tekerve, felemelve vagy leengedve. A gyerekek ebben a pillanatban megpróbálnak bemászni a kötél alá, átugrani vagy átlépni nem. Aki hibázott, rosszul végezte a gyakorlatokat, elmegy játékok. Vezető, zavaró "orsó", kibontva, körben az ellenkező irányba haladva. A gyerekek ugyanazokat a mozdulatokat hajtják végre kibontáskor "orsók".

Kuban szabadtéri játék"Madárijesztő"

Két csapat játszik. Minden csapatból számlálással választanak ki kettőt "madárijesztő", amelyek a terem vagy a helyszín különböző sarkaiban találhatók. Botok vannak az ujjukban és kalap a fejükön. Karikában állnak, és előttük kosarak "burgonya" (közepes és kis golyók).

Egy feladat "madárijesztő"- zavarja a gyerekeket, vegye "burgonya" kosarakból. Gyermekek (álló) azt mondják:

Van egy madárijesztő a mezőn

És ránk néz.

Ugorj körülötte

Nem félünk semmitől!

A gyerekek a kosarakhoz mennek, próbálnak húzni "burgonya"és tegye át a vödörbe.

Akit megérint a madárijesztő, kikerült a játékok. Az a csapat nyer, amelyik a leggyorsabban mozgatja a krumplit.

Felszerelés: 2 kosár, közepes és

kis méret, 2 tornabot,

2 kalap, 2 karika. 2 vödör.

Kuban szabadtéri játék"Húzd a vásznakat"

Két azonos számú csapat. Fogja meg a vászon végeit. Parancsra húzni kezdik úgy, hogy a vászon közepe a felükön legyen. A játékot mondások, viccek kísérik

Húzza meg a vásznakat

Korty!

doboz

Alkalmaz!

Húzza meg a vásznakat.

Húzza meg a vásznakat

ingen,

Az asztallapon!

Húzza, húzza

korty

Igen keresztben

Tedd le!

Ez egy vászon anyának

Ez a vászon

Vanyushkin vászon

Egérfarokkal!

Húzza meg a vásznakat

Egy vágáson

Húzza meg a vásznakat

Egy ingen!

Felszerelés. Vászon - szövet 7-10 m hosszú,

melynek közepe fényes

szalag. A játék 2-3 alkalommal ismétlődik.

Kuban szabadtéri játék"Bryl"

(magas karimájú szalmakalap)

A játékosok körben ülnek. Egy másik kört rajzolunk a kör közepére a szélétől 5-6 cm távolságra. A vezető parancsára "Nap" Mindenki eltakarja a szemét a kezével. Az egyik játékosnak a műsorvezető a fejére teszi Brylt, és azonnal mondja "Árnyék". Mindenki kinyitja a szemét. Az, akinek a fején a bryl, parancsra a kör közepére fut. A többi játékost nem szabad beengedni a belső körbe. Ha befutott a központba - ő a vezető, ha nem volt ideje - elmegy játékok.

Kuban szabadtéri játék"Fiatal kis kakas"

Minden gyerek ül, a számláló mondóka vezetője eltávolítja az egyik játékost, ő mindenkinek hátat fordít. A többiek közül Cockerelt nevezik ki. Vezető Ő beszél: "Reggel valaki démonokat kerget, zengő dalokat alszik, megzavarja a kozák álmát és sikoltoz." Fiatal kis kakas: "Varjú!" A kiválasztott kitalálja, ki sikoltott.

Kuban szabadtéri játék"kacsák"

A játékosok körbe állnak. Az egyiket kacsának, a másikat kacsának hívják. A kacsa körben áll, és a drake elkapja. Egyszerre játszik énekel: „Kirja kacsa, a nyári mezőn túl, aludj, dögölj meg, kövesd őt. Gyorsan, gyorsan, nem elég, ha a gyerek nyikorog, akar.” A kacsát szabadon engedik át, a drake-ot pedig próbálják visszatartani.

Kuban szabadtéri játék"Kauny"

Cél. Fejlessze a sebességet és a mozgékonyságot.

mozog játékok. A webhely egyik végén vonal van húzva. azt dinnye, a vonalon túl attól 2-3 lépésnyire "őr kunyhó". A hely másik oldalán van feltüntetve "gyerekház". A gondnokot kiválasztják. A többi játékos gyerek. Mikor "őr" elalszik, a gyerekek vele mennek a dinnyéhez szavak:

Lopunk, lopunk kaunát,

Nem félünk a nagypapától

Nagyapa minket egy bottal - mi vagyunk a tolószéke.

Az őr felébred, a gyerekek futnak "itthon",

és lekergeti őket. Elkapták az őrt

a kunyhó oldalához vezet.

Kuban szabadtéri játék"disznóverseny"

Cél. Fejleszti a kézügyességet, a kézügyességet, a mozdulatok pontosságát.

mozog játékok. A játékban két csapat vesz részt, amelyek egy hosszú sorban állnak egymással szemben. Kezdjen el vezetni "mumpsz" (fa golyó) a középponttól egyenes vonalban, ellentétes irányban a két végpontig. Minden csapat igyekszik megszabadulni tőle "mumpsz" a te pontodra.

Kuban szabadtéri játék"Égő tuskót égetek"

Cél. Fejleszti az ügyességet, az irányváltoztatás képességét, a vezető elől való menekülést.

mozog játékok. Egy gyerek áll egy bizonyos helyen, és egy csonkot ábrázol. Mögötte gyerekek állnak párban, kézen fogva. "Égő csonk" hangosan kiejti: "Égek - égetek egy tuskót". Az utolsó szavakra a pár eltöri a kezét, és a csonk mindkét oldaláról egy bizonyos helyre fut, ahol újra találkoznak. A csonk is felszáll, és megpróbálja elkapni az egyik menekülőt.

Kuban szabadtéri játék"Kakasviadal"

Cél. Fejleszti a készségeket és a kézügyességet.

mozog játékok. A gyerekeket párokra osztják, és 3-5 lépés távolságra állnak. A párok úgy tesznek, mintha veszekednének kakasok: egy lábon ugrálva próbálják a vállukkal lökni egymást. Ha valaki elveszti az egyensúlyát és két lábbal a földön áll, akkor kijön játékok. Mielőtt elkezdené, a gyerekek megállapodjanak abban, hogyan fogják a kezüket (az övön, a hátuk mögött, keresztbe a karokkal a mellkas előtt, vagy a behajlított láb térdét fogják meg a kezükkel). A játékosoknak egyszerre kell közeledniük egymáshoz, és

Nem lökheti meg az ellenfelét a kezével.

A győztesek különböző párokból tehetnek

egyesüljenek és folytassák a játékot

Kuban szabadtéri játék""

Kuban szabadtéri játék"Kakas harc"

Cél. Tanulj meg a szabályoknak megfelelően cselekedni.

mozog játékok. Játékban részt venni: vezető - "nyárfa", a játékosok "pihe", 3 játékos - "szelek". A helyszín közepén egy 2 m átmérőjű körben a vezető áll "nyárfa", körök körülötte "pihe", a kör körül, bármilyen távolságból. Vezető:

A Megjött a kubai tavasz,

Felbolyhosította a nyárfákat.

Nyárfa pihe forog,

De nem száll le a földre.

Fújj szelet a meredek, erős, hatalmas!

Ezek után a szavak repülnek "szelek"és "elvisz",

azaz elkapják "pihe". "bolyhok" rohanj körbe, hogy "nyárfa". A körön túl nem

elérhető. Elkapták "pihe" válik "szelek". Akik nyernek aki a nyárfa közelében maradt.

Kuban szabadtéri játék"Topolek"

Cél. Fejleszteni a megfigyelést.

mozog játékok. A játékosok - a napraforgók több sorban állnak. Az egyik gazda, félreáll és emlékszik, ki hol van. Parancsra "Nap!" a gazda elmegy, a napraforgók helyet cserélnek. Ekkor megszólal egy számláló mondóka, a végére a gazdának meg kell mutatnia, ki hogyan állt. úgy véli vezető:

Süt a nap, esik az eső

A mag nő és nő.

Egy hajtás a nap felé nyúl

Vékony, vékony szár.

Körül az ég,

A nap pislogás nélkül süt.

Farmer ne ásítson, kitalálja a változásokat!

Kuban szabadtéri játék"napraforgók"

Cél. Fejlessze a kézügyességet, a szavak kiejtésének képességét játékok.

A játékosok egymás mellett állnak, kéz a kézben. Ketten a húr egyik végén állva elszakadnak tőle (ez "gácsér"és "kacsa") és futni, búvárkodni a sorban állók hóna alá, akár elöl, akár hátul, és "gácsér" utoléri "kacsa". sorban állva elítélték:

utolérj, drake, kacsa,

Vedd fel, fiatal, kacsa.

Gyere kacsa, menj haza,

Hét gyermeked van

Nyolcadik - drake,

Kilencedik - kacsa,

A tizedik a liba.

Az a pár, akinek a keze alatt "gácsér" elkapták "kacsa", leváltja őket, és elfoglalják a megüresedett helyet.

Kuban szabadtéri játék"napraforgók"

Csak fiúk vesznek részt a játékban, ők körbe állnak. Szék a kör közepén "csataló" lovagolva tovább "ló"- vörös zászlós parancsnok.

A gyerekek képzeletbeli lovakra ugrálnak, lábaik térdükben enyhén ruganyosak. Mindegyik bal keze előre van nyújtva, a jobb felfelé.

A tanár jelzésére a parancsnok leugrik "ló", zászlót tesz és közös körbe kerül.

Mindenki más a helyére vonul, majd jobbra fordul és | sétáljon egy körben a parancsnok mögött.

A parancsnok tesz egy lépést a körön belül, veszi a csövet, és megfordulva belefúj. A két fiú, akiknél megállt, hátat fordítanak egymásnak, és ellentétes irányba futnak végig a körön. Mindegyik megpróbálja elsőként átvenni a zászlót és tovább ugrani "ló".

A győztes lesz a vezető.

A játék fő célja. Erő, ügyesség, figyelem és találékonyság fejlesztése. Kiegészítő gyakorlatként használják állóbirkózós edzésfeladatokhoz.

A játék szervezése. A birkózószőnyegen állva 2 egyenlő csapatra osztják a játék résztvevőit, egymással szemben felsorakozva karnyújtásnyira nyitott sorokban.

A játékot játszani. A tanár jelzésére minden résztvevő behajlítja a bal lábát, és bal tenyerével megragadja a lábánál fogva, az egyik jobb lábán állva, majd a jobb karját könyökbe hajlítva a háta mögé fekteti. Ebből a kiindulási helyzetből az ellenfél minden ellenfélben elkezdi egymást lökni a vállával, ugrásszerűen haladva a jobb lábukon, és zseniális megtévesztést alkalmaznak, amíg egyikük rá nem kényszeríti az ellenfelet, hogy a másik lábára támaszkodjon, vagy rádöntse őt. szőnyeg. Ennek elérése érdekében a játékos egy pontot kap.
A rögtönzött küzdelem többször megismétlődik, a támasztóláb váltakozó cseréjével.

Az a csapat nyer, amelyik a legtöbb pontot szerzi.

Játéklehetőségek:
1) Cserélje ki az ellenfeleket párokban minden következő harc előtt egy közös paranccsal: „Tegyen egy lépést jobbra!”, amelyet a parancsok kezdeti megfogalmazása után adnak meg. A két, jelen esetben ellenfél nélkül maradt szélső résztvevő között találkozik
saját magad.
2) Az egyéni verseny abszolút győztesének azonosítása olimpiai rendszer szerinti versenyek lebonyolításával, a vesztesek kiesésével.

A játék fő célja. Az erő, a mozgékonyság, az óvatosság és a kézre támaszkodás nélküli esés képességének fejlesztése. Bevezető gyakorlatként használják álló birkózó edzési feladatokhoz.

A játék fő célja. Erő, figyelem és megfontoltság fejlesztése. Kiegészítő gyakorlatként használják a kezek támadó akcióinak kezelési technikáinak fejlesztésére.

A játék fő célja. Erő, koordinációs képességek, figyelem és operatív gondolkodás fejlesztése. Bevezető gyakorlatként használják olyan edzési feladatokhoz, amikor az ellenfél a háta fölött dob.

A játékfeladat fő célja. Rugalmasság, gyorsaság és figyelem fejlesztése. Bevezető gyakorlatként használják elhajló dobásokkal végzett edzési feladatokhoz.

Az oktatási intézmények 10-11. osztályos tanulói számára átfogó testnevelési program határozza meg a harcművészetekkel kapcsolatos oktatási anyagokat. Magába foglalja: önbiztosítási technikák, birkózás fekve és állva, edzőharc, páros erősítő edzés, bemelegítés, versenyszabályok és alapvető ismeretek.

A játék lebonyolításához egy 3-4 m átmérőjű kört kell rajzolni a földre vagy a padlóra.A játékosokat két csapatra osztják, és 2 sorban állnak egymással szemben, 3 m távolságra. a körből. Minden csapat választ kapitányt. A kapitányok egyszerre egy játékost küldenek - egy "kakast" egy körben.

A "kakasok" az egyik lábon állnak, a másikat hajlítják, kezüket a hátuk mögé teszik. A vezető jelzésére az egyik lábon ugráló „kakasok” vállukkal kezdik kiszorítani egymást a körből, ezzel próbálva az ellenfelet mindkét lábra állni. A győztes egy pontot kap csapatának. Ha a küzdelem során mindkét „kakas” elhagyja a kört, az eredményt nem számítjuk be. Ezt követően a következő pár „kakas”, amelyet a kapitány belátása szerint választanak ki, a kör közepére kerül. A játék ugyanúgy folytatódik, amíg minden játékos „kakas” szerepébe nem kerül. A legtöbb pontot szerző csapat nyer.

Ennél a játéknál 3 mezőt kell kihúzni a földre vagy a padlóra: 3 x 3, 2 x 2 és 1 x 1 m. 4, körülbelül egyenlő magasságú és erősségű játékos feláll a legnagyobb mezőre, és elfoglalja a következő kezdő pozíciót : álljon az egyik lábára, hajlítsa be a másikat, tegye a kezét a háta mögé. A vezető jelzésére ezek a játékosok lökni kezdik egymást a vállukkal. A nagy mezőből hárman kiestek a középsőre, és a győztes a nagy mezőben marad. A küzdelem ezután a középső téren folytatódik. A két kieső a kis mezőre kerül, a győztes pedig középen marad. A csata egy kis mezőben ér véget, amikor az egyik játékos elhagyja a mezőt, és a másik marad a győztes. A nagy mező győztese 4 pontot, a középső mezőny győztese 2 pontot, a kis mező győztese 1 pontot kap. Ezt követően a következő négy beszáll a harcba.

Miután a játék minden résztvevője erőben és ügyességben versenyez, a győztesek között végső versenyt rendezhet a legjobb játékos meghatározása érdekében.

Ebben a játékban 2 csapat sorakozik fel oszlopokban, egymással párhuzamosan 2 m távolságra.A csapatokban lévő játékosok közötti távolságnak legalább 1 m-nek kell lennie Minden játékos zászlóval jelöli a helyét. Minden oszlophoz 6-8 m távolságra állványt helyezünk. Az oszlopok első helyén álló játékosok 2 m hosszú kötelet kapnak.

A vezető jelzésére a kötéllel rendelkező játékosok az állványukhoz futnak, megkerülik azt, és az oszlopukhoz visszatérve a kötél egyik végét kiszolgálják az elöl haladó játékosnak. A kötelet a végeinél fogva végigfutnak oszlopukon, az egyik balra, a másik jobbra, a kötelet a játékosok lába alá vezetve, és átugranak rajta.

Így a pár az egész oszlop mentén tartja a kötelet, majd az oszlop végén az a játékos áll, aki először kezdte a játékot.

A második játékos a kötéllel az állványához fut, megkerüli azt, visszatér az oszlopához, és átadja a kötél egyik végét az előtte álló csapatának. Együtt, hasonlóan adják át a kötelet az egész csapat lába alatt.

Ez a játék addig folytatódik, amíg az oszlopban állók az állványhoz nem futnak, és végig nem futnak az oszlopon egy partnerrel. Amikor a játékot elindító résztvevő megkapja a kötelet, felemeli és kiadja a „Minden!” parancsot.

Az a csapat nyer, amelyik gyorsabban teljesítette a feladatot, és nem kapott büntetőpontot.

- minden alkalommal, amikor egy játékos kötéllel a rackhez fut, minden oszlopban állónak egy hellyel előre kell lépnie;

- ha a kötelet a lábuk alatt átvezető játékosok véletlenül leejtették, akkor az átadást onnan kell kezdeniük, ahol az történt;

- ha a játékos a kötélen átugrva lábával megakasztotta, büntetőpontot kap.

Ebben a játékban a résztvevők karnyújtásnyira állnak körben. A padlóra a zoknijuk elé kört rajzolnak, melynek közepére a tetején megkötött 3 botjuk erősítése kerül. Ezt az állványt egy vonal veszi körül. Számoló mondóka segítségével kiválasztanak egy vezetőt, aki a kör közepére állva védi az erődítményt. A körön kívül állók egyike kap egy röplabdát. A vezető jelzésére a játékosok elkezdik leütni az állványt a labdával. A sofőr bezárja az állványt, kézzel és lábbal üti a labdát. Az a játékos, akinek sikerül ledönteni az erődítményt, helyet cserél a sofőrrel.

A játék a meghatározott ideig folytatódik. A játék végén feljegyzik a legjobb versenyzőket, akik hosszabb ideig védték az állványt, mint mások, és azokat a játékosokat, akik pontosan eltalálták.

Ebben a játékban a következő szabályokat kell betartani:

- a játék résztvevői nem léphetnek túl a körvonalon;

- a vezetőnek nincs joga az állványt kézzel megtámasztani;

- ha az állványt a labda elmozdítja a helyéről, de nem esik le, a vezető továbbra is őrzi;

- ha a versenyző véletlenül maga dönti le az erődöt, akkor az a játékos lép a helyére, akinek abban a pillanatban a labda a kezében volt.

Ebben a játékban a résztvevők körben állnak az oldalra nyújtott karok távolságára, és számítanak az elsőre vagy a másodikra. Az első számok az egyik csapat játékosaivá válnak, a második a másiké. A különböző csapatokból két egymás mellett álló játékost kapitánynak neveznek ki, ők kapnak egy másik színű labdát. Egy jelre a kapitányok elkezdik körbe dobni a labdákat. Az egyik kapitány jobbra, a másik balra dobja a labdát csapata legközelebbi játékosainak, vagyis az egyiken keresztül. A labdákat addig dobálják, amíg vissza nem kerülnek a kapitányokhoz. Miután a kapitányok megkapták a labdát, felemelik a kezüket.

Az a csapat nyer, amelyik gyorsabban tudja mozgatni a labdát a körben, és a legkevesebb büntetőpontot kapja. A játék többször is megismételhető.

Ebben a játékban a következő szabályokat kell betartani:

- a játékos minden egyes labdapasszát büntetőpontnak számít;

- ha a labdák a levegőben ütköztek, akkor a dobó játékosoknak gyorsan el kell venniük a labdáikat, és helyben állva folytatni kell a játékot.

Ehhez a játékhoz 2 kosárlabda vagy röplabda szükséges. A játékot 2 csapat játssza, mindegyik félre van osztva. A gyerekek egyenként oszlopokba épülnek és egymással szemben állnak 4 m távolságra, az oszlopok előtt álló játékosok labdát kapnak.

A vezető jelzésére a játékosok dobják a labdákat csapatuk másik felében az elsőnek, majd az oszlop végére állnak. A szemközti csapat játékosa, miután megkapta a labdát, ismét átdobja a másik oldalra, ő maga pedig az oszlopa végére áll. A játék addig folytatódik, amíg a labda vissza nem kerül az indítóhoz.

Az a csapat nyer, amelyik gyorsabban fejezi be a labdát.

Ebben a játékban a labdapasszolás helyettesíthető csepegtetéssel. Ebben az esetben a csapatok közötti távolságnak legalább 15 m-nek kell lennie.. A játékszabályok változatlanok, a labdadobás helyett csak cselezést alkalmaznak. Ellenkező esetben a szabályt megszegő csapat büntetőpontot kap.