A dohányzás emberi szervezetre gyakorolt ​​veszélyeiről. Hány káros anyag van egy cigarettában. Dohányzás kódolása

A dohányzás veszélyeiről szóló beszélgetések már kiélezték a fogakat, de a helyzet egészét nem lehet megváltoztatni. A nikotinipar továbbra is virágzik, Oroszországban az első dohányzók átlagéletkora már 8 éves. A legszomorúbb pedig az, hogy az ilyen adatokat természetesnek veszik, nem lepnek meg senkit. Azok számára, akik nem szeretnek néhány soron túli szövegeket olvasni, ha röviden beszélünk a dohányzás veszélyeiről, azt mondhatjuk, hogy ez egy lassú öngyilkosság.

Egy kis történelem

Szinte a 15. század végéig Európa nemdohányzó volt. Az emberek egyszerűen nem tudták, mi az a dohány. Minden megváltozott 1493-ban, amikor a "Nina" hajó visszatért Kolumbusz második expedíciójáról Amerikába, és kikötött a portugál kikötőben. A fedélzeten egy különleges gyógynövény volt Tabago tartományból, amelyet dohányzásra hoztak, innen ered a dohány neve.

A gyógynövény gyorsan ismertté vált Európa-szerte, és gyógyszerként kezdték tekinteni. Eltávolította a fej- és fogfájást, a fájó csontokat. És miután kiderült, hogy a dohány izgalmas hatást kelt, már a dohányzás termékeként is keresett lett. Jean Nicot francia nagykövetnek sikerült elkülönítenie a hatóanyagot a fűből, amely később felfedezőjének - nikotin - nevét kapta.

A dohányzás veszélyeiről akkor kezdtek beszélni, amikor megjelentek az első füstmérgezési esetek és különféle betegségek, elsősorban tüdőgyulladás szövődményei. Több ország kormánya, köztük Oroszország is harcba szállt a dohányzás ellen. Súlyos büntetéseket alkalmaztak, beleértve a halálbüntetést is.

Oroszországban 1697-ben, I. Péter uralkodása alatt legalizálták a dohányzást, az elődei elkeseredett küzdelme ellenére.

A dohányfüst összetétele

Annak megállapításához, hogy a dohányzás milyen mértékben károsítja az emberi szervezetet, meg kell vizsgálnia a dohányfüst tartalmát. És itt van min gondolkodni: körülbelül 4200 különböző anyagot tartalmaz, amelyek kémiai vegyületekké lépnek fel. Ebből 200 komoly veszélyt jelent az emberre, köztük a dohánykátrány, a nikotin és a szén-monoxid.

A dohányfüst összetételében körülbelül 60 erős rákkeltő anyag található: dibenzopirén, krizén, benzopirén, dibenzpirén, benzantracén és mások. A nitrozaminok tartalma különösen káros hatással van az agyra. Ezenkívül vannak olyan radioaktív izotópok, mint az ólom, kálium, bizmut, polónium. És persze rengeteg méreg, melyek között megkülönböztethetjük a jól ismerteket: cianid, ciánhidrogénsav, arzén.

A dohányfüst elemzése magas koncentrációjú toxicitást mutatott ki, ezért káros az emberi szervezetre. Nem csoda, hogy az emberek dohányt használtak a kertek kártevők elleni kezelésére.

A dohányzás káros hatásai

A dohányzás nagyon negatív hatással van az emberi szervezetre. Fő veszélye abban rejlik, hogy serkenti a halálos kimenetelű súlyos betegségek kialakulását. Talán nincs egyetlen olyan szerv sem a szervezetben, amelyet ne érintene a dohányfüst. És nincs olyan szűrő, amely képes lenne megvédeni a káros hatásoktól. A nikotin semlegesítését végző szervek a máj, a tüde és a vesék. De nem tudják megakadályozni az okozott kár következményeit.

Hatás a szervezetre:

• Légzőrendszer. A dohányfüstben lévő káros anyagok irritálják a nyálkahártyát légutakés a gége és a tüdő gyulladásához vezet.
• Gasztrointesztinális traktus. A dohányzás során a gyomor erei beszűkülnek, a gyomornedv szekréciója fokozódik, amitől a dohányosoknak gyakran nincs étvágya. Mindez különféle patológiák, gyomorhurut, fekélyek, hasnyálmirigy-gyulladás kialakulásának kockázatához vezet.
• A szív- és érrendszer működése is károsodott. A mérgező anyagok elpusztítják az ereket, ami befolyásolja a szívizom munkáját. A szív gyakrabban húzódik össze, ami az egész szív- és érrendszer gyors elhasználódását okozza.
• A központi idegrendszer a nikotin hatása miatt állandó stressz állapotában van. Az érgörcs miatt jelentősen csökken a véráramlás, és csökken az oxigéntartalom. Ezért a dohányzó embereknek rossz a memóriájuk és csökkent a szellemi teljesítőképességük.

Nehéz eltúlozni a dohányzás ártalmát, mindent támadás ér. Az orvosok azt vizsgálták, hogy a dohányzás a legtöbb esetben beindítja az onkológiai megbetegedések mechanizmusát, és súlyosan érinti az emberi reproduktív rendszert is. Az általános közérzet is szenved, az immunitás csökken.

Szociálpszichológiai okok

Szakértők a dohányzástól való függőség tanulmányozása során számos olyan okot azonosítottak, amelyek arra késztetik az embert, hogy először szívjon el egy cigarettát. A felmérés statisztikái azt mutatták, hogy a legtöbb esetben az a kíváncsiság játszott, amit mások már tudnak. Egyesek számára pedig ez egy lehetőség, hogy csatlakozzanak a csapathoz: semmi sem hozza össze az embereket úgy, mint egy közös dohányzó szoba.

Néhány fő ok, amiért az emberek cigarettáznak, a következők:

• oldalnyomás;
• stresszoldó;
• kép;
• fogyás;
• önmegerősítés;
• családi szokás;
• a tudatosság hiánya.

A dohányzás ártalmainak egyértelmű bizonyítékai ellenére a dohányosok sora folyamatosan növekszik. És bár az első cigaretta érzései korántsem kellemesek, az emberek különböző okok miatt továbbra is a következő után nyúlnak, amíg a függőség be nem lép.

Függőség kialakulása

A nikotin, amely a dohányfüst része, a cigarettafüggőség fő oka. Mivel a legerősebb növényi eredetű méreg, könnyen felszívódik a szervezet nyálkahártyájába, és bejut a véráramba. Feszítéskor jelentősen megnő a véráramba kerülő nikotin mennyisége.

A dohányos vérében lévő mérgező anyag aktívan részt vesz az anyagcsere folyamatában. A nikotin kis adagokban történő állandó felszívódása függőséget okoz. És a jövőben, amikor koncentrációja a szervezetben csökken, az idegrendszer már jelez a következő adag beadásáról.

A durva tények, statisztikák és a dohányzás veszélyeiről szóló beszéd aligha birkózik meg az emberiség kedvenc függőségével. És egyre gyakrabban kezdték felvetni a dohányzás elleni intézkedések kérdése jogszabályi szinten.

női dohányzás

Volt idő, amikor egy cigarettázó hölgyet illetlennek és engedetlennek tartottak. A dohánygyártók a nőkben hatalmas piaci lehetőséget látva, jól megtervezett reklámkampányokkal sikerült gyökeresen megváltoztatniuk a közvéleményt. Ma a dohányzó nők senkit sem lepnek meg. De nem mindenki tudja, hogy a női test érzékenyebb a cigaretta negatív hatásaira, mint a férfi test.

Milyen károkat okoz a nők számára a dohányzás?

• A méhnyak- és szeméremtestrák kockázata.
• csontritkulás kialakulása. A dohányfüstben lévő méreganyagok miatt az ösztrogéntermelés nagymértékben csökken, ami törékennyé teszi a csontokat.
• Növekszik a szívroham kockázata. A dohányzással járó fogamzásgátlók összeférhetetlen keverékek, amelyek hatással vannak a szívre.
• A menstruációs ciklus kudarca.
• Képtelenség egészséges gyermeket megfoganni és kihordani. A vizsgálat eredményeként kiderült, hogy a dohányzó nők 42%-a terméketlen, és a vetélések akár 90%-át a dohányzás provokálja.
• Korai öregedés.

Az ilyen mutatók komolyan riasztóak az egészségügyi dolgozók számára. Nem jöhet szóba egy egészséges nemzet, ha Oroszországban a nők harmada ragaszkodik a cigarettához.

Önkéntelen dohányosok

Azzal, hogy a dohányos úgy dönt, hogy nikotinnal mérgezi magát, önkéntelenül is aláírja nemdohányzó környezetét. És mindenekelőtt természetesen a család szenved. A passzív dohányzással foglalkozó kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az sokkal veszélyesebb, mint az aktív dohányzás. A kilélegzett cigarettafüst másfélszer több mérgező anyagot tartalmaz, mint a belélegzett cigarettafüst.

A dohányfüst különösen veszélyes a gyermekek egészségére. A passzív dohányosok csecsemőinek gyenge az immunitása, és 11-szer nagyobb valószínűséggel kapnak el fertőző betegségeket. Százalékosan nőtt a dohányzó családokból származó asztmás gyermekek száma. Összefüggést állapítottak meg a gyermekkori onkológiai betegségek és a dohányfüst belélegzése között is.

Tudósok bebizonyították, hogy a dohányzás káros hatással van a passzív dohányosok szervezetére, és ez számos államot arra késztetett, hogy korlátozza a dohányzást. közterületekÓ.

Az alkohol és a dohányzás káros hatása egy tinédzser egészségére

Az alkoholos italok és a cigaretta bérletessé vált a fiatalabb generáció cégeiben. És nem érdekli őket, hogy ennek milyen következményei lesznek a jövőben. A célzott reklámozás és a filmipar jó munkát végzett a dohányzó fiatalabb korának segítésében, verhetetlen kemény fiúk és kívánatos szexi lányok imázsát alkotva. És még akkor is, ha egy tinédzser a megfelelő álláspontot képviseli a rossz szokásokkal kapcsolatban, akkor a társak nyomására gyorsan meggondolja magát.

A dohányzás és az alkohol sérülékeny szervezetre gyakorolt ​​káros hatása olyan széles körű, hogy nem lenne teljesen igaz külön kiemelni valamit. Minden elpusztult. A szervezet óriási terhelést kap mindentől, amit egy tinédzser belélegzett és belélegzett. Védőerei a kialakult körülmények között elbizonytalanodnak: vagy össze kell szorítaniuk az ereket a kapott alkoholtól, vagy ki kell tágulniuk a nikotin után. Mi okoz meghibásodást a szív munkájában, az alkohollal és nikotinnal mérgezett vér pumpálásával. Oxigénéhség lép fel, amitől minden szerv kapacitása csökken.

Ha a serdülők nem ismerik fel az alkohol és a dohányzás lehetséges ártalmait, az súlyos betegségek megtorlásához vezet.

Egy rossz szokás leküzdése

A legtöbb esetben erős motivációra és indokokra van szükség ahhoz, hogy egy szenvedélybeteg abbahagyja a dohányzást. És általában a saját egészségük jelei jó szolgálatot tesznek ebben. Mi más motiválhat, mint egy súlyos betegség tünetei? Bár néhány és ez nem áll meg.

• fokozatosan csökkentse a naponta elszívott cigaretták számát;
• távolítsa el az életből a dohányzással kapcsolatos tárgyakat (hamutartó, öngyújtó, tartalék csomag);
• kerülje azokat a helyeket, ahol mindig is dohányzott (dohányzó szoba a munkahelyen, speciális helyek, lépcsősorok);
• az alkohol elutasítása a cigaretta hűséges kísérőjeként;
• növeli a fizikai aktivitást;
• legyen menta a zsebében, rágógumi, ha túl nagy a kísértés.

A WHO figyelmeztet

A jelentés megállapítja, hogy a dohányzás továbbra is a világ vezető haláloka, évente több mint 6 millió ember hal meg. Dr. Roy Herbst, aki a rákkutatás területén dolgozik, a dohányzás veszélyeiről szóló beszédében kitért arra, hogy mi a fő veszély az emberre: a sejtek mutálódnak a szervezetben, ami később rákhoz és más súlyos betegségekhez vezet.

Csaknem másfél milliárd ember függ a dohányzástól. És a számok tovább nőnek. Ugyanakkor a dohányzók legnagyobb százaléka közepes és alacsony jövedelmű országokban él. Oroszország bekerült az öt legtöbbet dohányzó ország közé, és magabiztosan vezet a tizenévesek dohányzásában.

A WHO előrejelzései szerint, ha nem tesznek megfelelő intézkedéseket, akkor a 21. században az emberiség több mint egymilliárd embert veszít csak a dohányzás káros hatásai miatt.

A száraz statisztikák ritkán befolyásolják a dohányos pszichéjét. Ezek az érdekes tények azonban a függőség feladására ösztönözhetnek:

• Egy dohányos egy éven keresztül 81 kg dohánykátrányt bocsát át a légutain, ami részben visszamarad a tüdőben.
• A dohányfüst toxicitása csaknem 4-szer magasabb, mint az autók kipufogógázainak toxicitása.
• Az a személy, aki évek óta dohányzik, elveszíti azt a képességét, hogy tisztán érzékelje a színeket.
• Ha egész nap egy szobában van egy dohányossal, akkor egy nemdohányzó 7-8 cigarettának megfelelő adag dohányfüstöt kap.
• A passzív dohányzás káros hatása mindössze 30%-kal kisebb, mint az aktív dohányzásnál.
• Oroszországban kétszer annyi dohányos van, mint az Egyesült Államokban és Európában.
• Kiderült, hogy a dohányosok 70%-a, ha kívánja, elhagyhatja a cigarettát, nincs valódi dohányfüggősége.

Minden nap találkozunk az utcán legalább egy dohányossal. Mindannyian dohányzik legalább egy barátunk vagy rokonunk. És ez annak ellenére van így, hogy aligha lehet olyan embert találni a Földön, aki ne tudna a dohányzás káros hatásairól. De tény, hogy az emberek csak azt tudják, hogy a cigarettafüst káros az egészségre, az absztrakt tudást pedig nagyon könnyű figyelmen kívül hagyni. Sokkal nehezebb nem figyelni a konkrét tényekre. Ezért írtuk ezt a cikket, amelyben részletesen és felesleges érzelmek nélkül beszéltünk a dohányzás emberi szervezetre gyakorolt ​​veszélyeiről.

Honnan jön a dohányos?

Számos okból elkezdhet dohányozni. Valaki dohányfüstöt kezd belélegezni a társaság számára, valaki - hogy idősebbnek tűnjön, valaki - unalomból. Az eredmény ugyanaz: az ember függővé válik és dohányossá válik. A tény az, hogy minden dohánytermék (normál cigaretta, vízipipa, snus, vape stb.) nikotint tartalmaz, és ez egy nagyon gyors gyógyszer. Ezért rövid idő elteltével új adagra van szükség. És minél tovább dohányzik, annál nagyobb ez az igény.

Ahhoz, hogy az ember „normálisan” érezze magát, egyre több nikotinra van szüksége, amely többek között erős méreg. A lovat megölő cseppről szóló népszerű kifejezés nem áll messze az igazságtól - a mezőgazdaságban a dohánynövényt még mindig kiváló rovarirtó szerként használják. Ha a dohánynak ilyen "specifikus" felhasználása van, akkor mi van a normál cigarettában?

A cigarettafüst összetétele

A cigarettafüst elsődleges összetevője a nikotin. Ezt az anyagot gyakran neurotoxinnak nevezik, mivel nagymértékben befolyásolja az idegrendszert, tönkretéve azt. A cigaretta káros hatása mind a központi, mind a perifériás idegrendszerre irányul. Az agy legfontosabb funkciói, mint például a memória és az analitikai képességek, pusztító hatásnak vannak kitéve.

De a dohányzás okozta ártalmakat nemcsak a nikotin okozza, hanem más anyagok is, amelyek közül több mint 7000-et a cigarettafüst tartalmaz. egyéb). Természetesen nem rosszindulatból adják hozzá, hogy növeljék a cigaretta ártalmát, nem. Ennek célja a technológiai folyamat egyszerűsítése, a nikotin gyorsabb megkötése és magának a dohányzási folyamatnak a komfortérzetének növelése.

Egy cikk keretein belül nem fogunk tudni elmondani a közönséges cigaretták füstjében található összes kémiai vegyületről, ezért a főbbekre összpontosítunk.

• gyanták. Ez a kifejezés sok különböző anyagra utal, amelyek barna színűek és ragadós állagúak. Ez a gyanta, amely a tüdőszövetre telepszik, a fogak sárgulnak tőle, az ujjak bőre elsötétül. A gyanták összetétele benzopirént tartalmaz - egy rákot okozó anyagot (karcinogén).
• A szén-monoxid (monoxid).. A legtöbbünk számára ez az anyag, amely nagy dózisban halálos, szén-monoxid néven ismert. A szervezetre gyakorolt ​​hatásának az a következménye, hogy a szén-monoxid a vérbe jutva megakadályozza az oxigén átjutását. Ennek a létfontosságú gáznak a szállításához a hemoglobin fehérjét tartalmazó vörösvérsejtek vannak. A szén-monoxid azonban a hemoglobinhoz kötődik, aminek következtében a szervezet oxigénhiányt érez. Ebből adódik a dohányzás káros hatása az emberi szervezetre – fizikai vagy mentális stressz idején, amikor egy szerv több oxigént igényel, a többi szerv nélkül marad.
• Hidrogén cianid. Egyébként ezt az anyagot hidrogén-cianidnak nevezik. Jelentősen rontja a tüdő működését. Testünk képes megtisztulni. Például a tüdőben vannak erre a csillók, amelyek kiszorítják az idegen anyagokat. A cigarettában lévő hidrogén-cianid káros hatása az öntisztulási folyamat megsértése, amelynek eredményeként számos anyag halmozódik fel a tüdőben, amelyek hátrányosan befolyásolják az emberi egészséget.
• Oxidáló vegyszerek. Olyan anyagok egész csoportja, amelyek nagyon gyorsan lépnek kémiai reakciókba. Könnyen reagálnak a koleszterinnel, ami úgynevezett koleszterin plakkok kialakulásához vezet az erekben. Így a dohányzás okozta ártalmak növelik a stroke, a szívbetegségek és az erek kockázatát.
• Fémek. A cigarettafüst számos fémet (különösen kadmiumot, ólmot és arzént) tartalmaz, amelyeknek a szervezetbe jutása biztosan nem jár egészséggel.
• radioaktív vegyületek. A leggyakoribb cigaretták valódi radioaktív vegyületeket tartalmaznak – például a radiotoxikus és rákkeltő polónium-210-et.

Ez a lista már elég lesz ahhoz, hogy valaki ráébredjen, mennyire káros a dohányzás az emberi szervezetre, és megszabaduljon a nikotinfüggőségtől. De tapasztalataink szerint ez gyakran nem elég. Az Allen Carr Center személyzetének többsége dohányzott a múltban, így pontosan tudjuk, miről beszélünk. Sokkal hatékonyabb lesz a döntés meghozatalakor, ha kiderítjük, pontosan milyen károkat okoz a dohányzás az emberi szervezetben.

A cigaretta káros hatása az emberi szervezetre részletesen

Úgy tűnhet, hogy a cigaretta csak a légzőszerveket károsítja, de ez nem így van. A dohányzás mind a férfiak, mind a nők egész szervezetére káros. Minden szervet károsít, számos betegséget okoz közvetlenül és közvetve is. A kényelem kedvéért a betegségeket csoportokra osztottuk.

Mely szerveket károsítja elsősorban a cigaretta? Természetesen azok, akik először találkoznak a mérgező füsttel. Dohányosoknál a fogzománc elsötétül, azonnal megjelenik egy sajátos szag a szájból, ami különösen kellemetlen a nők számára. A cigarettagyártók ezért kínálnak hölgyeknek ízesített sorozatokat a szokásos helyett. De ez csak egy kis ártalma a dohányzásnak. Az emberi szervezetre sokkal károsabb hatása van.

Ezért a dohányosok gyakran tapasztalnak ínybetegséget. Lehetséges ízvesztés. De a legveszélyesebb a rák. A dohányosoknál az ajkak, a nyelv, a nyelőcső és a hangszálak rákja alakul ki. Az oropharyngealis rákos megbetegedések több mint 93%-a a cigaretta által okozott nagy károk miatt következik be. A dohányzás abbahagyása elegendő ahhoz, hogy csökkentse a betegséggel járó kockázatokat.

Ha az egész emberi testből kiválasztunk egy szervet, amelyikben a dohányzás a legnagyobb kárt okozza, akkor az a tüdő lesz. Köhögés, gyakori megfázás és sípoló légzés mindig elkísér minden dohányost, de mindez csak kisebb, könnyen elviselhető kellemetlenségekkel jár. Sokkal fontosabb megérteni, milyen betegségek származhatnak abból a tényből, hogy a cigaretta folyamatosan károsítja a szervezetet.

Ezek a tüdőgyulladás, emfizéma, tüdőrák és COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség). Ez utóbbi súlyos betegség, amelyben az embernek nehézlégzése van, terheléskor légszomj és állandó köhögés alakul ki nála. Egyébként a cigaretta legszembetűnőbb ártalma, az úgynevezett dohányos köhögés a COPD első jele.

Mindezek a betegségek egyformán veszélyesek a férfiak és a nők számára. Számos halálesetet okoznak. A statisztikák szerint a tüdőrák okozta halálozások 84%-a, a COPD okozta halálozások 83%-a dohányzók körében következik be.

A nikotin fő hatása a férfi és női testre az, hogy elnyomja az agy kognitív működését. Csak úgy tűnik, hogy a cigaretta segít koncentrálni. Éppen ellenkezőleg, súlyos károkat okoznak. De azt is tudnia kell, hogy a dohányzás provokálja a stroke előfordulását. Ennek a legsúlyosabb betegségnek a kockázata a dohányosoknál kétszerese a nemdohányzókénál.

Ez két okból történik: a dohányzás érszűkülethez vezet, és a cigarettafüstben lévő anyagok agyi aneurizmák kialakulását idézik elő. Ez a név a gyenge erek rendellenes kidudorodásának. Szakadása subarachnoidális vérzéshez vezet, ami súlyos agykárosodást, akár halált is okozhat. Az aneurizma kockázata férfiak és nők esetében azonos.

De vannak jó hírek is. Bármilyen agykárosodást okozzon is a cigarettaszívás, annak hatásai visszafordíthatók. A függőségtől való megszabadulás után mindössze 2 éven belül a stroke kockázata 2-szeresére csökken, és 5 év múlva pontosan ugyanolyan lesz, mint a nemdohányzóké.

A dohányzás káros hatása az emberi szervezetre ebben az esetben abban rejlik, hogy a szén-monoxid fokozott vörösvértest-termelést vált ki (amiről fentebb írtunk). Ez pedig vérrögök kialakulásához vezet, amelyek eltömítik a hajszálereket, sőt az ereket, valamint azt is, hogy a szervezet minden szerve kevesebb oxigént kap. Ugyanakkor a nikotin érszűkületet és megnövekedett pulzusszámot vált ki. E két hatás kombinációja következtében megemelkedik a vérnyomás, nő a stroke és a szívinfarktus kockázata.

Úgy tűnik, milyen károkat okozhat a cigaretta a szívnek, amely nincs közvetlenül kitéve a füstnek? Eközben létezik, és annak köszönhető, hogy a szív kevesebb oxigént kap. A leghétköznapibb cigaretta elszívása következtében megnő a szívkoszorúér-betegség és az agyi érbetegség kockázata. Ezenkívül a káros szén-monoxid és a nikotin további terhelést okoz a szívben, és jobban kimeríti.

Egyszerűen fogalmazva, a cigaretta káros, mivel megkétszerezi a szívroham kockázatát a dohányosoknál. Azonban ne félj. A változások meglehetősen visszafordíthatóak: ha abbahagyja a dohányzást, akkor mindössze egy éven belül a kockázat a szokásos szintre csökken.

A cigaretta káros hatása az egész emberi szervezetre kiterjed, beleértve a gyomrot is, növelve a rák és a fekélyek kockázatát. A cigaretta a nyelőcső záróizmára is hat, gyengíti azt. Ez egy olyan jelenséghez vezet, amely férfiak és nők számára egyaránt kellemetlen. Ezt refluxnak nevezik, amikor a gyomorsav bejut a torkába, és irritációt okoz.

A cigaretta károsítja a vesét is, növelve a rák kockázatát. Orvosi kutatások szerint a napi 10 cigarettát elszívók másfélszer nagyobb eséllyel alakulnak ki veserákban, mint a nemdohányzók. Azok az emberek, akik napi 20 vagy több cigarettát szívnak el, még többet ártanak maguknak – kétszer többet kockáztatnak.

Nem mindenki tudja, hogy a bőr az emberi test legnagyobb szerve, és a cigaretta is súlyos károkat okoz benne. A dohányzás következtében a bőr oxigén- és tápanyaghiányos, emiatt gyorsabban öregszik, sárgás-szürkés színt kap. A nők számára is érdekes lesz tudni, hogy a cigaretta milyen kárt okoz szépségükben.

Először is, egy dohányzó személy 10-20 évvel idősebbnek tűnik. Másodszor, a ráncok háromszor gyorsabban jelennek meg. Harmadszor, a legújabb tanulmányok szerint a dohányzás cellulitist vált ki.

Mindazonáltal, minden olyan károsodás mellett, amelyet a bőr kap a cigarettától, elég gyorsan felépül. Ezt a saját szemünkkel láttuk olyan emberek példáján, akik leszoktak a dohányzásról az Allen Carr Center tanfolyama után. Néhány hónap alatt sokkal jobban néztek ki, mint amikor dohányoztak.

A hagyományos cigaretta ártalma a csontokra, pontosabban a csonthártyára is kiterjed. Főleg oxigénhiánytól szenved. Ennek eredményeként a csontok gyengülnek és törékennyé válnak, ami növeli a törések kockázatát.

Annak érdekében, hogy pontosabban megtudjuk, milyen károkat okoz a cigaretta az emberi reproduktív rendszerben, el kell különíteni a férfiak és a nők számára vonatkozó információkat.

• A cigaretta káros hatása a férfiak számára. Ebben a cikkben nem egyszer említettük, hogy a dohányzás érszűkülethez vezet, ami közvetlenül befolyásolja a potenciát. Végül is az erekció a péniszbe áramló vér miatt következik be, és ha az erek működése megszakad, akkor a potencia is csökken. De a dohányzás emberi szervezetre gyakorolt ​​káros hatása nem korlátozódik erre. Minden férfinak fontos tudnia azt is, hogy a dohányosok növelik a hererák kockázatát, és romlik a spermiumok minősége, vagyis csökken a gyermekvállalási képesség.
• A cigaretta káros hatása a nők számára. Először is csökken a gyermekfogantatás képessége. Számos orvosi tanulmány szerint a dohányzó nőknél tovább tart a teherbeesés, mint a nemdohányzóknak. Ezenkívül a dohányzás által a női szervezetben okozott károk méhnyakrák kialakulásához vezetnek, és megnehezítik a humán papillomavírus kezelését. Ha dohányzik a terhesség alatt, megnő a vetélés, a koraszülés, sőt a halvaszületés kockázata. A dohányzó nők számára is fontos tudni, hogy a cigaretta káros hatása 25%-kal növeli a SIDS (hirtelen csecsemőhalál szindróma) kockázatát.

A dohányzás okozta betegségek listája

• Koszorúér-betegség, szívroham, perifériás érbetegség (sérült erek) és cerebrovaszkuláris betegség (sérült artériák, amelyek vérrel látják el az agyat).
• Rák és gyomorfekély, reflux.
• Veserák.
• Stroke, agyi aneurizma.
• Tüdőgyulladás, emfizéma, tüdőrák, COPD.
• A torok, a nyelv, az ajkak, a hangszálak rákja.
• Impotencia, hererák, méhnyakrák, meddőség.

Felhívjuk figyelmét, hogy ez nem egy teljes lista az összes lehetséges betegségről, amelyet a cigaretta által okozott károk okozhatnak. Sokkal több betegség van. De a legrosszabb nem az, hogy az emberek önként mérgezik meg testüket. Másokat is ártanak.

A dohányzás károsítja-e a dohányos mellett tartózkodó személy testét? Természetesen igen, pontosan ugyanúgy, mint magának a dohányosnak a teste. A kilélegzett füst tartalmazza a dohányzás során belélegzett káros anyagok nagy részét - mintegy 4000-et, és köztük vannak olyanok is, amelyek növelik a rák kockázatát.

Egyes kutatók azt is sugallják, hogy a passzív dohányzás nagyobb hatással lehet az emberi szervezetre (vagyis kárt okozhat), mint az aktív dohányzás. Azt állítják, hogy a dohányos teste bizonyos mértékig alkalmazkodik a dohányfüst állandó hatásához, és ellenáll annak. Egy nemdohányzó, aki egy dohányos mellett van, nagyobb veszélynek van kitéve. Az ilyen következtetések erősen ellentmondásosak, de nem cáfolják azt a tényt, hogy a passzív dohányzás káros az emberi szervezetre.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról?

Ezt a hosszú cikket a dohányzás emberi szervezetre gyakorolt ​​ártalmainak részletes felsorolásával írtuk, egyáltalán nem azért, hogy megijesztjük. Mi magunk dohányoztunk, és ezért tökéletesen megértjük, hogy rémtörténetekkel nem fog sikerülni az embert leszokni. Ha néhány lány így is megszabadulhat a függőségtől, akkor a férfiak számára ez a módszer kategorikusan nem alkalmazható. Nem félnek semmitől.

Mindezt egyetlen célból mondtuk el – hogy teljes körű információval rendelkezzen a cigaretta veszélyeiről. Most, hogy szinte mindent tud a cigarettafüst összetételéről és az általa okozott összes betegségről, megalapozott és logikus döntést hozhat a dohányzás abbahagyása mellett.

Az egy másik kérdés, hogy hogyan csinálod. Rengeteg lehetőség van, sok közülük már írtunk, így nem kell semmit keresnie - minden információ már megtalálható a weboldalunkon. A lényeg az, hogy fontos döntést hoztál magadnak. Hagyja abba a dohányzást, és felejtse el a cigaretta által okozott károkat!

A szerzőről

Alexander Fomin, az oroszországi Allen Carr Központ oktató-terapeutája

Alexander Fomin, egykori dohányos, 18 éves tapasztalattal, az Orosz Föderációban az Allen Carr Központ első engedéllyel rendelkező szakembere és vezető tanácsadója. Több mint 10 000 honfitársának segített egyszer s mindenkorra leszokni a dohányzásról. 9 éves tapasztalattal rendelkezik az Allen Carr módszerrel való munkában, és több új terapeutát is sikeresen képzett ebben a módszerben. Részt vett a Dobraya Kniga kiadó Easy Way sorozatának könyveinek szerkesztésében és hangosításában.

A függőségek veszélyes függőségek, amelyek néha helyrehozhatatlan károkat okoznak az emberi szervezetben. Sokan tudják, mennyire káros a dohányzás, de nem mindenki tudja felmérni a valós kockázatot és felhagyni a szokásával. Még a gyártók is beszélnek a függőség veszélyeiről. A jogalkotó arra kényszeríti, hogy figyelmeztesse a polgárokat a dohányzás következményeire.

Hogyan hat a cigaretta a szervezetre? Minden orvos tudja, hogy nincs egyetlen olyan cigaretta sem, amely lehetővé tenné a szervezet megfiatalítását és megszabadulását bármilyen betegségtől. A függőség minden szervre és testre negatív hatással van. Ezért nevezik a dohányzást a modern emberiség igazi csapásának. Minden erőt az ilyen szokások elleni harcba vetnek – az iskolai dohányzás veszélyeinek propagandájától kezdve a jelzőtáblákig és hirdetőtáblákig, a „füstös tüdő” vizuális bemutatásáig számos érdekesség szekrényében.

Az orvosok teljesen jogosan egyenlőségjelet tesznek a függőséget az alkoholfüggőséggel. A cigarettás dohányzás által okozott károkról a gyártó "elmond" a cigarettásdobozokon feltüntetett releváns információkat. Számos tanulmány kimutatta, hogy a hosszan tartó dohányzás halálhoz vezet, és a nőket megfosztják attól a lehetőségtől, hogy egészséges babák boldog anyjává váljanak.

Dohányzás: perspektíva a történelembe

A múltban senki sem gondolt arra, hogy a nikotin káros-e. A helyzet az, hogy egy ilyen függőség először Amerikában jelent meg, ahonnan elterjedt az egész bolygón. Az indiánok a prérin mindenhol dohányt termesztettek, majd szárították, csavarták és füstölték a leveleket. A távoli múltban az indiánoknak volt dohányfeldolgozásból származó maradékuk. A modern termelés még azokat a szárakat is képes feldolgozni, amelyeket korábban nem használtak füstölésre.

Miután leszállt Amerika partjain, Kolumbusz veszélyes ajándékot kapott a helyiektől - egy dohánycsokrot. A navigátor nem értékelte az ilyen üdvözlést, és Európa legelső dohányosait börtönbe küldték függőségük miatt. Akkoriban senki sem tudott a dohányzás emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásáról, de a szokást veszélyesnek tartották, és az egyház törvényei szerint szigorúan büntették.

A dohányosok azonban makacsabbnak bizonyultak, mint az egyházi dogmák, és ezért már a 16. század közepén megjelentek az első dohánybokrok Spanyolország ültetvényein. Az első dohányosok, akik nem törődtek azzal, hogy a dohányzás milyen károkat okoz a szervezetben, a magas társadalom képviselői voltak. Ők lettek az első dohánymonopolisták is, akik szorgalmasan rákötötték egész Európát a dohányra.

A monopolisták döntő lépése a szörnyű méreg terjesztése érdekében az volt, hogy több doboz cigarettát is beépítettek a katonák adagjába. És ha a háború alatt a gyártó veszteségeket szenvedett, akkor a vége után a termékek iránti kereslet szintje jelentősen megnőtt. Ezzel egy időben elkezdték feltárni a dohányt. Az orvosok és a tudósok rájöttek, hogy a dohányzás káros. Ma már minden óvodás tud erről, és a cigarettacsomagok megkapták a megfelelő feliratokat. És mivel a dohányzás káros az egészségre, sok fiatal az egészséges életmódot hirdeti. Azonban még mindig vannak dohányosok, akiket emlékeztetni kell arra, miért nem egészséges a dohányzás.

A dohány káros hatásai: mit szívnak be a passzív és aktív dohányosok?

Van olyan, hogy passzív dohányos. Lehet, hogy soha nem szívja sem az elektronikus, sem a klasszikus cigarettát.

y. De még mindig érzi a dohányzás ártalmát, különösen, ha sok időt kell olyan személlyel töltenie, aki nem akar és nem is akar megszabadulni a szokásától.

Fontos megérteni, hogy a cigaretta nem ártalmatlan kompakt játék. Ez egy igazi szörnyeteg, tisztességes csomagolásba csomagolva. Egyetlen cigaretta vagy szivar akár 4000 veszélyes anyagot is tartalmazhat. Ez a kémiai "koktél" szisztematikusan érinti egyik szervet a másik után, hatással van a testre, halálhoz vezethet.

Tartalmukban a cigaretta káros hatásai. A különösen veszélyes összetevők a következők:

• Az arzén a dohányban található legkárosabb és legrákkeltőbb elem. Ez az anyag csak felhalmozódik a szervezetben, gyakorlatilag nem ürül ki, csökkenti az összes szerv működését, negatívan befolyásolja a szívizmot és az ereket. Ez az arzén, amely kiváltja a rákos daganatok megjelenését és növekedését.
• A gyanták szilárd részecskék komplexei, amelyek hatása alatt emelkedett hőmérséklet bejutnak a szervezetbe, megtelepednek a tüdő falán, rákkeltőek.
• A polónium egy radioaktív elem, amely belülről rendkívül negatív hatással van, és fokozatosan megöli a szervezetet.
• A benzol szerves eredetű mérgező elem. Füsttel bejut a szervezetbe, provokálja a daganatok növekedését.
• A formaldehidek olyan anyagok, amelyek mérgező tulajdonságokkal rendelkeznek. Légúti károsodást és tüdőbetegséget okoznak.
• A többi veszélyes anyag ezek egész halmaza, és mindegyik komponens a maga kis halálát hozza, először a sejteknek, majd a szerveknek, majd az egész szervezetnek. Hosszan tartó és sok éves dohányzás után lehetséges a szervezet helyreállítása, de ehhez évekre van szükség, és néhány dohányosnak nincs ilyen lehetősége.

A dohányzás hatása a szervezetre egyértelmű. A távoli múltban a dohányt a migrén elleni hatékony gyógyszerként írták fel. Ez a folyamat csak átmeneti enyhülést nyújtott, de elrontotta az ereket, a keringési rendszert, a szívizmot, szisztematikusan elpusztította az összes szervet.

Dohányzók vegyék figyelembe! Ne gondolja, hogy a dohányzás ártalmatlan. Még azok az emberek is, akik éppen függőségben szenvednek, már ki vannak téve negatív hatásoknak. A dohány ártalmas az, hogy veszélyes anyagokat bocsát ki, bár mikrofrakciókban. Fokozatosan felhalmozódnak a szervezetben, nem ürülnek ki. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a dohányzás káros hatása az, hogy egy doboz cigaretta 500 röntgensugárnak felel meg.

Kiábrándító statisztika

A dohányzást és annak emberre gyakorolt ​​hatását régóta vizsgálják a tudósok. Ezért van köztük kevés a dohányos. A tudósok fő feladata a dohányzás káros hatásainak bizonyítása és a világ lakosságának meggyőzése a gyilkos szokásról. Folyamatosan végeznek olyan tanulmányokat, amelyek megerősítették, hogy a dohányzás az instabil gazdaságú fejlődő országok csapása. Itt az iskolás gyerekeknek és a fiatalabb generációnak nem mondják meg, milyen károkat okozhat a szervezetben a cigaretta.

A statisztikák azt mutatják, hogy az alacsony higiéniai kultúrájú országokban a lakosság több mint 60%-a dohányzik. A veszély az, hogy a szenvedélybetegek negyede tinédzser, aki most kezd élni, és a testük egyre nő. Ebben a fiatalon egy csomó betegséget kap, amelyekkel egész életében meg kell küzdenie.

Mi fog először szenvedni?

A dohányzás káros az egészségre, az biztos. Az iskolák speciális programokat hoznak létre, amelyek célja, hogy elmondják a fiatalabb nemzedéknek, hogy pontosan mi is az emberi egészség károsodása. Gyakran bemutatóanyagként különleges filmeket, reklámokat lehet bemutatni, találkozókat szervezni a tegnapi dohányosokkal, a szokásuktól éppen megszabadulni vágyókkal.

A dohányzás és annak az emberi egészségre gyakorolt ​​hatása számos tudományos vita tárgya, de egy dolog biztos: minden cigaretta, még a könnyű is, kárt okoz.

Az első, aki szenved, a tüdő, amely az ütés legnagyobb részét viseli. A kibocsátott füst és a veszélyes anyagok koncentrátuma károsítja az egész légzőrendszert - a gyanták beborítják a hörgők falát, majd törékennyé teszik, megfosztják rugalmasságuktól és a patogén mikroflóra ellenálló képességétől.

Hogyan hat a légzőrendszer?

Gyakran kellemetlen, de teljesen természetes és várt meglepetés egy dohányos számára a tüdőtágulat megjelenése. Ez egy olyan betegség, amely a belső szervek hipoxiájához vezet, és maguk a tüdők nem látják el a rájuk rendelt funkciókat. Fokozatosan a tüdőszövet sejtjeit szó szerint korrodálják a gőzök és a gyanták, majd rosszindulatúak kezdik kicserélni őket.

Elég gyorsan a dohányos kellemetlen légszomjat érez, nem tud normálisan edzeni, úszni és futni. Számos megállásra lesz szüksége sportolás közben. A köhögés a dohányos állandó kísérőjévé válik, reggel és minden elszívott cigaretta után jelentkezik.

A tüdő gyakran fekete rothadó masszává válik. Ez felnyitáskor jól látható. Az ilyen „kiállítások” gyakran érdekességek szekrényeibe kerülnek, és egyértelműen bizonyítják a rossz szokások következményeit.

Ha valaki elgondolkodik azon, hogy a dohányzás káros-e a szervezetre, az orvosok egy egyszerű tesztet ajánlanak a kétségek eloszlatására. Gyűjts össze egy falat cigarettafüstöt, majd engedd bele egy többször összehajtott szalvétába vagy gézbe. Az első alkalom után az anyag kellemetlen barna-barna árnyalatúvá válik. Ezek olyan gyanták, amelyek a káros anyagok teljes skáláját tartalmazzák. A tüdő falán telepednek le, és az ilyen gőz hőmérséklete eléri a 700-900 fokot. Égeti a nyálkahártyát, szó szerint égeti a sejteket.

A cigaretta külső következményei a reprezentálhatatlan megjelenés, szürkés arcszín, korai ráncok, repedezett fogzománc. Gyakran a dohányos fogai egyfajta mutató, amely lehetővé teszi, hogy tájékozódjon a függőség felírásáról.

A dohányzás után gyakran kell fogorvoshoz menni. A fogak felszínén kellemetlen sárgás lepedék és fekete fogkőtömeg jelenik meg. Évente többször el kell távolítani őket. És a zománc az állandó hőmérséklet-csökkenéstől és a napi több cigaretta elszívásának szokásától törékennyé válik. A gyanták eltömődnek a mikrorepedésekben, és ezért a fogak feketévé válnak. A nagy repedések a foggyökér pusztulásához és elfeketedéséhez vezetnek. Csak a koronák és a fogászati ​​implantátumok javíthatják a helyzetet.

A dohányzás káros – ez egy vitathatatlan igazság, amelyet minden orvos jól ismer. A kardiológusok sem kivételek. Pácienseik gyakran dohányosok. Állandó gőznek és kátránynak, valamint nikotinnak vannak kitéve, ami kitágítja az ereket – törékennyé válnak.

A tartós dohányzás következményei a trombózis, az ischaemiás és a Buerger-kór. A veszélyes megnyilvánulások közé tartoznak a perifériás erek rendellenességei is, és a hosszú dohányzási előzmények mellett sokszorosára nő a stroke és a szívinfarktus kialakulásának kockázata.

Szájüreg

Egy erős dohányos társa bűzös betegséggé - halitosis - lesz. Rossz leheletnek hívják, ami a dohányos állandó kísérőjévé válik, és nem szakítja meg semmilyen rágógumi, spray. A dohányzás rendkívül veszélyes a nyálkahártyákra, beleértve a szájüreget is. A forró dohányfüst állandó gyulladásos folyamatokat, akár a fogak elvesztését is kiváltja. A dohányosok másik kellemetlensége a sav-bázis környezet egyensúlyának felborulása a szájüregben. A folyamatos dohányzás ínybetegség - fogágybetegség - kialakulásához vezet.

Hogyan szenved a húgyúti rendszer a dohányzástól?

Egy másik testrendszer, amely szenved a dohányzástól, az urogenitális rendszer. A folyamatos dohányzás azt a tényt eredményezi, hogy a szállított és szállított oxigén mennyisége csökken. A vérroham csökken azzal a ténnyel, hogy a koleszterin és a veszélyes anyagok lerakódnak az edények falán. A vesék, valamint az egész reproduktív rendszer szenvedhet. Férfiaknál gyakran megfigyelhető a szexuális impotencia, amellyel az erős stimulánsok nem mindig tudnak megbirkózni.

A dohányzás a húgyutakat is károsítja. A nőknél gyakori következmények az anovulációs ciklusok, a menstruációs diszfunkció. A férfiak nem szenvednek kevésbé - az erős felében a spermiumok mozgékonyságának száma és szintje idővel csökken, merevedési zavarok figyelhetők meg stb.

Vázizom rendszer

A dohányzás a csontváz fokozatos pusztulásához vezet, az ínszalagok, az izmok, az inak folyamatosan szenvednek a dohányfüsttől. A mérgező anyagok hatására a kalcium felszívódása blokkolt / csökken, ami tele van a törések számának növekedésével és az oszteoporózis kialakulásával. A hosszan tartó dohányzóknál gyakran rheumatoid arthritis alakul ki.

Egyéb szervek

Nem csak a fent leírt szervek szenvednek a dohányzástól. Minden testrendszer, beleértve a gyomor-bélrendszert, az agyat, a csontszövetet és a bőrt, érzi a negatív hatást. A különféle szembetegségek (látásélesség elvesztése, a retina károsodása stb.) egy veszélyes szokás gyakori kísérőivé válnak. Ezen betegségek mellett a dohányosok a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatának vannak kitéve. Automatikusan az ilyen betegségek kialakulásának kockázati csoportjába tartoznak: halláskárosodás, érelmeszesedés.

A dohányzás tagadhatatlan kára: milyen következményekkel jár?

A dohányzás emberi egészségre gyakorolt ​​hatását a tudományos közösség folyamatosan tanulmányozza. A kutatólaboratóriumok naponta több tucat felmérés eredményéről számolnak be. Az a tévhit, hogy a dohányzás nem veszélyes, már régóta a múlté. Valamikor a dohányt igazi csodaszernek tartották, de ma már egy gyerek is tud a nikotin veszélyeiről.

A veszélyes rákkeltő anyagokkal dúsított vér terjed a szervezetben, méreggel telíti a belső szerveket. Ez egy veszélyes tendencia, amely patológiák kialakulásához vezethet.

Miért káros a dohányzás a férfiak számára? Le kell szoknia egy rossz szokásról, mert az a következőkhöz vezet:

• Krónikus hörghurut;
• Tuberkulózis, csökkent immunitás;
• rosszindulatú daganatok kialakulása;
• A retina dystrophia progressziója;
• tüdőgyulladás;
• Csökkent erekciós funkció;
• Zománcrepedések és a szájüreg számos betegsége stb.

Milyen következményekkel járhat a dohányzás, ne fáradjon el, hogy emlékeztesse az orvost. Ez egy negatív szokás, amely fokozatosan meddőséghez, valamint patológiák kialakulásához vezet. A probléma különösen akut a megfelelő tapasztalattal rendelkező dohányosok, valamint a 40 éves kor feletti férfiak esetében.

Dohányzás: mi árt egy nőnek?

A dohányos nők gyakran szembesülnek a meddőség problémájával. A probléma különösen azok számára akut, akik fiatal korukban dohányzásfüggők. A cigaretta szó szerint minden rendszert és szervet károsít, függetlenül a nő életkorától. A dohányzás gyakran a következő problémákhoz vezet:

• Gyermeket hordani. Az a nő, aki terhessége alatt cigarettázik, veszélyezteti a baba egészségét. Születhet patológiákkal. A korai szakaszban fennáll a spontán abortusz veszélye.
• Hajók és szív. A dohányzás szívinfarktust, érelzáródást okoz.
• Bőr – kifakul, idő előtt öregszik.
• A haj és a köröm, az alak és az egész megjelenés szenvedni fog. Ellentétben azzal a közhiedelemmel, hogy a dohányzás segít a fogyásban, a dohányosok gyakran túllépik a súlyhatárt. A zsír nagyobb mértékben a derékon és a mellkason kap helyet, a csípőn pedig csökken a mennyisége. Ez egyensúlyhiányokhoz vezet.
• Fogak - a zománcot vékony háló borítja, és a kialakult mikrobarázdák gyantával vannak kitöltve, megfeketednek vagy megsárgulnak.
• Perisztaltika - a gyomor és az egész emésztőrendszer edényei folyamatosan szűkülnek, ami problémákhoz vezet a gyomor-bél traktusban.
• Elmeállapot. A dohányzás nemcsak a fiziológiát károsítja, hanem helyrehozhatatlanul károsítja a pszichét is. A dohányzó nők hajlamosak a depresszióra, hosszan tartó stressztől, valamint visszaesésüktől szenvednek.

A dohányzás kóros szokás, amely a gyermeket is károsítja. Egy növekvő szervezet sokat tanul a szüleitől. Ezek a szokások gyakran normává válnak.

Hogyan károsítja a dohányzás a tizenéveseket és a gyerekeket?

A dohányzás károsítja a növekvő szervezet normális növekedését és fejlődését. Gyakran előfordul, hogy azok az emberek, akik gyermekkorukban cigarettafüggők, korán meghalnak rákban. A diszfunkcionális családokban a dohányzás már 13-14 éves korban megszokottá válik, amikor a szervezetnek még minden erejét le kell adnia a csontok, légzőszervek, húgyúti rendszer stb. megerősítésére. Ez egy olyan cigaretta, amely képes:

• Csökkentse a fiatal szervezet intellektuális képességeit, csökkentse a motoros készségeket.
• Vezessen az innovációhoz.
• Negatív hatással van a psziché állapotára.
• meddőséghez vezethet a jövőben.
• Megzavarja a test növekedési folyamatát.
• A testtömeg növekedéséhez, valamint a derék és a csípő kerületének aránytalanságához vezet.

A kiskorú dohányzás a test minden szervét és rendszerét érinti. A veszélyes szokásoktól függő fiatalokat veszélyezteti a gyomor-bélrendszer, a szív- és érrendszer, az idegrendszer, valamint a mozgásszervi megbetegedések. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a vér koncentrált veszélyes anyagokkal látja el az egyes szerveket, és ez különféle patológiák kialakulásához vezet.

Milyen betegségeket okozhat a dohányzás?

A cigaretta káros a dohányzásra, mert kóros elváltozásokat idéz elő a szervezetben:

• tüdőtágulás;
• Krónikus bronchitis;
• rosszindulatú daganatok;
• miokardiális infarktus;
• Az erek ateroszklerózisa;
• Tüdőgyulladás;
• A tüdő thromboemboliája;
• Meddőség;
• impotencia és frigiditás;
• Obliteráló endarteritis.

A dohányzásnak azonban van egy másik következménye is – a rák. A füstben jelenlévő anyagok rosszindulatú kóros daganatok növekedését váltják ki. Komoly és költséges kezelés nélkül lehetetlen megbirkózni az ilyen következményekkel. Éppen ezért fontos, hogy a szülők elmagyarázzák gyermeküknek, miért káros a dohányzás.

Ne felejtse el a dohányzás okozta károkat másoknak. Ez kolosszális, hiszen a passzív dohányosok kapják a káros anyagok oroszlánrészét. Egy rossz szokásról való lemondás nem csak önmagad, hanem a körülötted élők számára is áldás. A dohányfüstben lévő nikotin allergiás reakciót és szívfrekvenciás növekedést okozhat. Néhány embernél ez a komponens asztmás rohamokat okoz. Ezzel szemben óvatosnak kell lennie az éghető dohány hatásaival szemben, amelyek a következők:

• Szemirritáció és egyéb allergiás reakciók.
• Depresszió és stressz.
• Viszketés és szárazság a torokban.
• Köhögési támadások.
• Spontán vetélés veszélye (különösen veszélyes a terhesség első trimeszterében).
• Munkatermelékenység, munkaképesség csökkenése.

A dohányzás veszélyeivel kapcsolatos információk mindenki számára elérhetőek. Sokan tudják, hogy a passzív dohányzás gyakran veszélyesebb, mint az aktív dohányzás, ezért nem szabad elviselni. Amint valaki elkezd "füstölni" a közelben, tegyen egy megjegyzést, vagy egyszerűen csak vonuljon biztonságos távolságba.

A dohányzás ártalmatlanná válhat?

Az Egészségügyi Világszervezet gyakorlati tanulmányainak eredményeit tette közzé. Felhívják a figyelmet arra, hogy a dohányzás veszélyeire vonatkozó minden figyelmeztetés ellenére az emberek tudatosan továbbra is visszaélnek a cigarettával. Ezért a kutatócégek mindent megtesznek a függőség biztonságossá tétele érdekében. Így jött létre az alternatíva - az elektronikus cigaretta.

Egy speciális keverék dohányzása során csak nikotin szabadul fel. A javasolt folyadék mentes a parázsló dohány során felszabaduló rákkeltő anyagoktól és veszélyes kémiai vegyületektől. A nikotin káros az egészségre, mivel függőséget okoz, de a füst nem tartalmaz veszélyes hidrogén-cianidot és szén-dioxidot, formaldehideket és nehézfémeket. Szintén nincs kellemetlen szag.

A népszerű és keresett újdonságok közé tartozik a füstmentes dohány. Svéd snusról és tubákról beszélünk. Az első rágásra való. A beáztatott masszát rövid időre az íny és az ajak közé fektetjük, de egy ilyen hobbi az egészségre is káros. Egyes országokban az ilyen dohányt a kábítószerekkel azonosítják, és tilos értékesíteni és használni.

A dohányzás veszélyei a terhesség alatt

A „dohányzás károsítja az egészséget” – ez egy gyermekkorból ismerős posztulátum. Néhány leendő anya azonban egyszerűen elfelejti, hogy a dohányzás mennyire káros az egészségre. És a kockázatok óriásiak mind az anya, mind a születendő baba számára.

Azok a gyerekek, akik az anyaméhben szenvednek a nikotintól és a füst összes veszélyes anyagától, gyakrabban szenvednek neuropszichés rendellenességekben, mint más babák.

Ne felejtse el más patológiák lehetőségét és a spontán abortusz kockázatát. A leendő dohányzó apukáknak is tisztában kell lenniük a második felük passzív dohányzásával. El kell szívnia a cigarettát egy nő elől, hogy ne sértse meg.

Veszélyes következmények

A dohány hatása az emberi szervezetre egyértelmű - ez a termék helyrehozhatatlan egészségkárosodást okoz. Érdemes elgondolkodni azon, hogy egészséges babák születnek azoknak, akiknek egyáltalán nincsenek rossz szokásai. A tartósan dohányzóknak egyáltalán nem lehet gyerekük. De nem ezek az egyetlen bajok a veszélyes következmények között.

Ahogy egy korábbi cikkben említettük, " Az egészség a siker kulcsa". A dohányzás az egyik leggyakoribb szokás, amely károsítja az ember egészségét, és befolyásolja jövőbeli sikereit. Az erős dohányosoknak manapság jó okuk van felhagyni egy rossz szokással, egészségesebbé, életerősebbé válni. Május 31-e a dohányzásmentes világnap.

A mai napig rengeteg könyvet írtak a dohányzásról való leszokásról, számos rendszert és módszert fejlesztettek ki a függőség megszabadulására. De véleményem szerint a fő inger, amely segít leküzdeni a nikotintól való pszichológiai függőséget, az önmagunknak okozott károk tudatosítása, és az a vágy, hogy egyszer s mindenkorra megszabaduljunk e függőség hosszú éveinek következményeitől.

A dohányzás káros hatásai az emberi szervezetre:

Évente körülbelül ötmillió ember hal meg a dohányzással összefüggő betegségekben világszerte. Csak Oroszországban a nikotin naponta ezer emberéletet követ el.

Ez nem egy teljes lista azokról a betegségekről, amelyek lehetségesek és elkerülhetetlenek egy olyan személynél, aki régóta dohányfüggő. Szükséged van rá?

A dohányzás negatívan hat agyi teljesítmény

A dohányzás lelassítja a reakciókat, kevésbé egyértelművé teszi azokat. Gyengült figyelem, memória, csökkent intelligencia. Olyan emberek, akiknek a szakmájuk megkívánja memória és figyelem, gyors reakció, emlékezni kell arra, hogy a dohányzás csökkenti szakmai munkaképességüket és zavarja a munkára koncentrálni.

A tudósok azt találták, hogy dohányzáskor változások jelennek meg az elektroencefalogramon, ami az agysejtek bioelektromos aktivitásának gyengülésére utal. Ugyanakkor a bioelektromos aktivitás gyengülésének mértéke arányos az egyén által elszívott cigaretták számával.

A nagy német költő, Goethe mondta: A dohányzástól hülyébb leszel. Összeegyeztethetetlen a kreatív munkával».

A dohányzás káros hatása az emberi szervezetre mérhetetlenül nagyszerű! Amellett, hogy a dohányzás negatívan befolyásolja szervezetünk testi és lelki egészségét, számos egyéb ok is van a dohányzás abbahagyására:

• A dohányzás negatív hatásai közé tartozik még a reggeli kellemetlen szájíz, a sárga fogak, a rossz lehelet és a haj.
• Egy dohányos alvása mindig rosszabb, mint egy hasonló típusú, de nem dohányzóé.
• A dohányzás tompítja az ízt és a szagot. Ezek az érzések csak egy idő után térnek vissza az emberbe, a dohányzás abbahagyása után.
• A dohányosok nagy károkat okoznak másoknak. Évente több mint 600 000 ember hal meg a passzív dohányzás következtében, akiknek egyharmada gyermek.
• A dohányzás a tüzek gyakori oka.
• A dohányzás pénzkidobás. Számold ki, mennyi pénzt költesz cigarettára évente. Az összeg jelentősnek bizonyult. Ebből a pénzből vásárolhat valami igazán hasznosat.
• A dohányzás időpocsékolás. Egy dohányos átlagosan évente 10-15 napot tölt dohányzással! Ha nem hiszi, akkor számoljunk. Egy átlagos dohányos napi 20 cigarettát szív el, és egy cigaretta körülbelül 3 percig tart. Ebből következik, hogy egy füstszünet napi 1 órát, évente pedig 365 órát vesz igénybe.

Biztosan ennyi ok nem késztet arra, hogy egyszer s mindenkorra leszokjon a dohányzásról? Tedd meg még ma, mert a Dohányzásmentes Világnap remek ok a dohányzás abbahagyására! Azonnal hagyja abba a dohányzást!!!

Bár sokan tisztában vannak azzal, hogy a dohányzás káros, kevesen vannak tisztában ennek a veszélynek a mértékével. Ebben a tekintetben érdemes megfontolni a mennyiségi kockázatértékelést, ha ilyen adatok állnak rendelkezésre az Ön országában. Ugyanakkor különösen fontosak azok a becslések, amelyek azt mutatják, hogy a dohányzás mennyire káros és veszélyes más halálozási és morbiditási okokhoz képest. Kevés egyéb megelőzhető magatartás vagy kockázati tényező felelős annyi halálesetért, mint a dohányzás.
A dohányzás három fő, halálos kimenetelű betegség kialakulásához vezet: tüdőrák; krónikus hörghurut és emfizéma; koszorúér-betegség.

Számos országban, ahol a dohányzás régóta tömeges szokás, bebizonyosodott, hogy a dohányzás az esetek 90%-ában tüdőrák, 75%-ban hörghurut és tüdőtágulat, 25%-ban pedig szívbetegség okozta halálok. esetek.

A dohányzás veszélyeiről A rendszeresen dohányzók körülbelül 25%-a fog idő előtt meghalni a dohányzás miatt. Ebből a számból sokan 10, 20 vagy 30 évvel tovább élhetnek, pl. ebben az esetben az átlagos életévek vesztesége jelentős. Akik dohányzás miatt halnak meg, átlagosan 10-15 évet veszítenek életükből.

Egy európai országban (körülbelül 50 millió lakossal) a dohányzás miatti halálozások száma megegyezik a nagy befogadóképességű repülőgép-balesetekben bekövetkezett halálesetek számával, feltételezve, hogy az ilyen balesetek – a fedélzeten tartózkodó összes ember halálával – naponta fog megtörténni.

Mindez nem más, mint statisztikai adatok.

A dohányosok gyakran megpróbálnak „racionálisan” védekezni az ilyen információk következményei ellen egyedi esetekre („nagyapám napi 40 cigarettát szívott el, és 93 évet élt”) vagy az egyéb viselkedésekkel kapcsolatos relatív kockázatokra hivatkozva („talán holnap az életem” egy busz kerekei alatt fog véget érni"). A statisztikák egyszerűen összefoglalhatók, kiemelve, hogy a dohányzás sokkal veszélyesebb rossz, mint az ilyen jellegű balesetek. Még azokban az országokban is, ahol kevés és rosszul regisztrált közúti közlekedési baleset történik, a dohányzás veszélyesebb az egészségre. Egy olyan országban, mint az Egyesült Királyság, a dohányzás tízszer veszélyesebb, mint az autóbalesetek.

A dohányzás következményei

Pulmonális légzőrendszer
Egy nagy szakaszon a légutak területén köhögés alakul ki, és megindul a köpettermelés. A kis légutak begyulladnak és beszűkülnek.

A hosszan tartó füstnek való kitettség káros hatással van a hám csillóira, és megnehezíti azok normális működését. A dohányosok krónikus bronchitise a nyálkahártya szekréciójának megsértéséhez vezet a csillók segítségével.

A dohányosok tüdejében a gyulladásos sejtek megnövekedett tartalma található. Az asztmás rohamok gyakoribbak és súlyosabbak. Hajlamos a légúti fertőzések kiújulására.

A szív- és érrendszer

Minden elszívott cigarettával a szisztolés és a diasztolés vérnyomás emelkedik. A szívverések száma és perchangereje is nő. Ezenkívül a cigarettafüst a perifériás artériák érszűkületét okozza. Ezzel együtt a dohányzás hozzájárul a vérrögképződéshez vezető állapotok kialakulásához, a következők miatt: a vérlemezkék felgyorsult aggregációja és adhéziója; megnövekedett plazma fibrinogénszint és a vér viszkozitása; lerövidíti a vérlemezkék élettartamát és a véralvadási időt.

A dohányzás a szérum összkoleszterinszintjének és a plazma szabad zsírsavainak növekedéséhez is vezet. A dohányzás növeli a hirtelen halál és az ateroszklerózisos perifériás érbetegség kialakulásának kockázatát, ami viszont növeli ezeknél a betegeknél a szövetelhalás és a végtagamputáció kockázatát. Ezzel együtt a dohányzás a legközvetlenebb kapcsolatban áll a magas vérnyomással és a magas koleszterinszinttel, ami növeli a koszorúér- és szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A dohányzás növeli a szívkoszorúér-betegség kockázatát orális fogamzásgátlót szedő nőknél.

Egyéb klinikai következmények
A dohányzó terhes nő nagyobb kockázatnak teszi ki magát az esetleges vetélés, halvaszületés vagy alacsony születési súly kockázatának. A dohányosok körében gyakoribb a gyomor- és nyombélfekély; ráadásul egy ilyen fekély esetén a dohányosoknál nagyobb a halálozási kockázat, mint a nemdohányzókban. Ezenkívül a dohányosok gyomorfekélyét nehéz kezelni.

A dohányfüst összetétele

A dohányfüst nitrogént, hidrogént, argont, metánt és hidrogén-cianidot tartalmaz. Sokan nincsenek tisztában a szén-monoxid káros hatásaival. A lehetséges cigarettafüst veszélyek alábbi listája fenyegetőnek tűnik: acetaldehid, aceton, ammónia, benzol, butil-amin, dimetil-amin, DDT, etil-amin, formaldehid, hidrogén-szulfid, hidrokinon, metil-alkohol, metil-amin, nikkelvegyületek és piridin.

Tények a dohányzásról

Minden 10 másodpercben egy ember hal meg a világon dohányzás következtében.

A dohányzás jelenleg körülbelül hárommillió ember halálát okozza világszerte évente, de ez a szám harminc-negyven éven belül 10 millióra emelkedik, ha a jelenlegi dohányzási trendek folytatódnak.

Ha a jelenlegi tendenciák folytatódnak, a ma élő emberek mintegy 500 milliója – a világ népességének hozzávetőlegesen 9%-a – végül meg fog halni a dohányzás miatt. 1950 óta a dohányzás 62 millió embert ölt meg, többet, mint amennyit a második világháborúban. Jelenleg a dohányvilágjárvány Közép- és Kelet-Európában, valamint a Csendes-óceán nyugati régiójában a legégetőbb. A WHO becslései szerint 1995-ben 700 000 dohányzással összefüggő haláleset fog bekövetkezni Közép- és Kelet-Európában, ami a világ halálának mintegy negyede. Sőt, szemben a nyugat-európai és észak-amerikai országokkal, ahol a halálesetek fele vagy kevesebb fordul elő 70 év alattiak körében, Közép- és Kelet-Európában ezeknek a halálozásoknak kétharmada és négyötöde a közép- idős emberek. És a helyzet nem javul, hanem romlik. Az egy felnőttre jutó dohányfogyasztás trendjei és előrejelzései azt mutatják, hogy ezekben az országokban a fogyasztás a világon a legmagasabbak közé tartozik, egyes esetekben a világátlag kétszerese, és még mindig növekszik.

A dohányzás veszélyeiről A dohányzás okozza a világon az összes haláleset 6%-át és a globális betegségteher hozzávetőleg 3%-át, egy olyan mutató szerint mérve, mint a DALY (rokkantsággal korrigált életévek – elveszett életévekre átszámított rokkantévek), amely a morbiditást és a mortalitást egyaránt figyelembe veszi . Ráadásul a dohányzás miatti halálozások száma tovább növekszik. 2020-ra, ha a jelenlegi tendenciák folytatódnak, a dohányzás okozza a halálozások 12%-át világszerte. Közép- és Kelet-Európában a dohányzás a DALY-k körülbelül 13%-át okozza. A dohányzás a DALY-k egyre növekvő oka. Körülbelül 10 éven belül a HIV-vel kapcsolatos DALY-k várhatóan csökkenni fognak, de a dohányzással kapcsolatos DALY-k továbbra is emelkedni fognak.
Mindezek az információk alapján a WHO szakértői bizottsága arra a következtetésre jutott:

A dohányzás gyorsan egyre nagyobb halálozási és morbiditási okokká válik, mint bármely más betegség.

A nikotin egy jó könnyű gyógyszer

Az illegális kábítószer-használat meglehetősen ritka azok között, akik soha nem dohányoztak, és a dohányzás az alkohol és az illegális drogfogyasztás előfutára lehet.

A dohányzás nem szükséges és nem elégséges a kábítószerrel való visszaéléshez vagy a függőséghez. Nem minden dohányos folytatja a kábítószer-fogyasztást, és az alkohollal és illegális drogokkal visszaélők egy kis része nem is dohányzik. Számos tanulmány azonban azt találta, hogy a dohányzás előrejelzője annak, hogy egy személy használ-e más kábítószert, és milyen mértékben fogja ezeket a szereket használni.

Rengeteg bizonyíték van arra, hogy összefüggés van a dohányzás és más drogok használata között. Tanulmányok kimutatták, hogy a kábítószer-használók nagyobb valószínűséggel dohányoznak, mint a nem kábítószer-használók, és a dohányzás a tiltott kábítószer-használat előfutára. Szintén összefüggés van a dohányzás szintje és más pszichoaktív anyagok, például a marihuána és a kokain használatának mértéke között.
Egyes kutatók azt javasolták, hogy a dohányzás és az egyéb kábítószer-használat közötti kapcsolatnak három összetevője van. Először is, a nikotin olyan változásokat okoz a központi idegrendszerben, amelyek ugyanazokat az agyközpontokat érintik, mint a kokain és a morfium. Így a nikotinhasználó központi idegrendszere oly módon módosul, hogy az illetőt más kábítószerek fogyasztására is hajlamosítja. Másodszor, a cigarettafüst belélegzése tanult viselkedés, amely hatékonyabbá teheti más drogok fogyasztását. Végül, azok az emberek, akik nikotint használnak a hangulat és a viselkedés szabályozására, a dohányzást "ugródeszkaként" használhatják a kábítószer-fogyasztás egyéb formáihoz.

"Könnyű" cigaretta - előnyei és hátrányai

Nincs biztonságos cigaretta és nincs biztonságos dohányzási szint.

A csökkentett kátrány- és nikotintartalmú cigaretták elszívása csökkenti a tüdőrák kockázatát, és bizonyos mértékig növeli a dohányos továbbélési esélyeit, feltéve, hogy nem történik kompenzációs növekedés az elszívott cigaretták számában. A dohányzás teljes abbahagyásához képest azonban az előnyök minimálisak. A dohányzásról való leszokás továbbra is a leghatékonyabb módja a dohányzás veszélyeinek csökkentésének. Nem világos, hogy a tüdőrákon kívül más betegségek esetében milyen kockázatcsökkentés következhet be.
Az alacsony szén-dioxid-kibocsátású cigarettákra való átállással a dohányosok növelhetik az elszívott cigaretták számát, és mélyebben lélegezhetik be a füstöt. A kompenzációs magatartások tagadhatják az alacsony szennyeződésű élelmiszerek előnyeit, vagy akár növelhetik az egészségügyi kockázatokat.

Az alacsony kátránytartalmú filteres cigaretták elszívása adenokarcinómát, a tüdőrák egy speciális típusát okozhatja. Egy tanulmány kimutatta, hogy 1959 és 1991 között a tüdő perifériáján található adenokarcinóma előfordulása nőknél 17-szeresére, férfiaknál 10-szeresére nőtt. A kutatók úgy vélik, hogy azok, akik alacsony kátrány- és nikotintartalmú filteres cigarettát szívnak, mélyebb és hosszabb lélegzetet vesznek, hogy nikotin "rázkódást" kapjanak, és ezáltal fokozzák a füst tüdejükre gyakorolt ​​hatását.

Az „alacsony kátránytartalmú” vagy „könnyű” cigaretták nem kevésbé veszélyesek, mint a hagyományos cigaretták, mivel a dohányosok dohányzás közben tudtán kívül ujjaikkal és ajkaikkal takarják el a cigarettaszűrő körüli szellőzőnyílásokat. Nyilvánvaló, hogy ezek a szellőzőnyílások csökkentik a kátrányt, nikotint és szén-monoxidot a "könnyű cigarettából", de az amerikai dohányosok kétharmada nincs tudatában ezeknek az apró lyukaknak. Emiatt az alacsony kátránytartalmú cigaretták egy kis átverés az egészségügyi előnyök szempontjából. Ezeket a cigarettákat úgy tervezték, hogy az alacsony kátránytartalomból fakadó előnyöket kiküszöböljék. A kátrány- és nikotinbeviteli szintek mérésére szolgáló tesztekben a cigarettát egy speciális gép szívja el. A gépi tesztek azonban félrevezetőek, mert a valóságban az emberek elzárják a szellőzőnyílásokat, amikor cigarettát tartanak a kezükben vagy a szájukban.