Súlyos depresszió. A depresszió pozitív és negatív jelei. Befolyásolja-e a stressz a depresszió kialakulását?

A depresszió kezdetét nehéz megjósolni. Megjelenése nem csak az élet tragikus eseményeivel hozható összefüggésbe (ahogy általában hiszik), hanem lelki problémákkal vagy a szervezet kémiai egyensúlyhiányával is.

Fontolja meg a depresszió típusait, előfordulásának okait, kísérő tünetekés lehetséges módjai a betegség kezelése.

Mi a depresszió

A depressziónak többféle típusa van, amelyek a betegség kialakulásához hozzájáruló tényezők függvényében különböznek.

A depresszió és típusai osztályozása

Tehát melyek a depresszió típusai? A pszichiátria a következő lehetőségeket kínálja:

1. Endogén Megjelenése szerves tényezők jelenlétének köszönhető. Például az idegrendszer működésének különböző zavarairól lehet szó. Az ilyen típusú depresszióban szenvedő személy apatikus, nem lép kapcsolatba másokkal, és nem látja értelmét későbbi életében.
2. maszkos depresszió. Ezt a fajta betegséget nem kísérik tipikus tünetek mint a depresszió, a szomorúság és így tovább. Övé fő jellemzője a szomatikus betegségek jelenléte a formában krónikus fájdalom, szexuális menstruációs ciklus nőknél alvásproblémák és így tovább. Lehetséges ok nélküli szorongás, pánik, irritábilis bél szindróma rohamai megjelenése is. Az antidepresszánsok bevétele után a fenti tünetek nagyon gyorsan eltűnnek.
3. Szorongó lelki depresszió. Fő tünete a félelem, pánik és szorongás megjelenése. Az ilyen típusú betegségekben szenvedők nagyon agresszívak, mivel szükségük van a belső feszültség enyhítésére. A statisztikák szerint a szorongó depresszióban szenvedő betegek hajlamosabbak az öngyilkosságra, mint mások.
4. fő ok a betegség kezdete az hormonális változások női testben. Gyengeség, apátia, szomorúság kíséri, gyakori cseppek hangulatok. Emellett előfordulhat az alvás romlása, a gyermek iránti érdeklődés elvesztése, ill túlzott aggodalom róla, fejfájás, csökkent vagy étvágytalanság.
5. reaktív depresszió. Ez a fajta betegség erős pszichés sokkok eredményeként jelentkezik. Például ez lehet a halál szeretett, nemi erőszak, szakítás stb. A reaktív depressziót nagyon könnyű diagnosztizálni, különösen, ha a pszichoterapeuta ismeri előfordulásának okát.
6. Szezonális depresszió. Leggyakrabban a rendellenesség ősszel vagy télen jelentkezik. A fő tünetek a hangulat romlása, álmosság, ingerlékenység.
7. Depressziós kábulat. Ez az egyik legtöbb súlyos formák betegségek. Ezalatt a beteg állandóan egy helyzetben marad, nem eszik semmit, egyáltalán nem érintkezik másokkal. A depressziós kábulat reakcióként jelentkezik egy múltbeli skizofrénia után.

Ezenkívül van egy bipoláris zavar is. Jellemzője, hogy váltakozik a jó hangulatú epizódokkal. A fő probléma az, hogy hosszú időbe telhet (néha akár 2 évig is) a betegség diagnosztizálása.

A depresszió okai

Miután megvizsgáltuk a depresszió típusait, térjünk át az előfordulásának okainak megállapítására. A leggyakoribbak a következők:

• genetikai hajlam;
• hormonális zavarok (serdülőknél, in szülés utáni időszak, menopauza idején stb.);
• a központi idegrendszer veleszületett vagy szerzett hibáinak jelenléte;
• szomatikus betegségek.

Másik fontos ok- súlyos lelki trauma, amelynek megjelenését számos tényező provokálhatja:

• problémák a személyes életben;
• Elérhetőség komoly problémákat egészséggel;
• migráció;
• munkahelyi változások vagy problémák;
• romló pénzügyi helyzet.

A depresszió tünetei

Annak érdekében, hogy időben észlelje a betegséget önmagában vagy másokban, meg kell ismerkednie a fő tüneteivel.

Mint fentebb említettük, vannak különböző típusok depresszió, amelyek mindegyikének saját megnyilvánulási jellemzői vannak. Vannak azonban olyan gyakori tünetek, amelyek segítenek felismerni a depresszió kezdetét.

Először is, ez egy olyan megjelenés, amely néhány hét után sem tűnik el. Általában érzések kísérik ok nélküli szorongásés a csüggedtség.

Másodszor, a depresszióban szenvedő ember megpróbál folyamatosan "visszahúzódni önmagába", még akkor is, ha korábban inkább zajos társaságokban pihent. Érdeklődési köre egyre szűkül, és azok a dolgok, amelyek korábban felvidítottak (zene, mozi, természet stb.), teljesen megszűnnek tetszeni. Válik figyelemre méltó problémák működő társadalmi kapcsolataiban és családi élet. Egy személy elkezdhet beszélni arról, aminek nem lát értelmét az életben, és az öngyilkosságra gondol.

A depressziós személynek a következők is lehetnek:

• a reakció gátlása;
• a fizikai jólét romlása (fájdalom megjelenése, az emésztőrendszer és más testrendszerek működési zavarai stb.);
• a természetes késztetések (szexuális szükségletek, anyai ösztön, étvágy) elvesztése;
• gyakori és drasztikus változásokérzelmek;
• tevékenység hiánya;
• a közöny megjelenése másokkal és szeretteivel szemben.

Depresszió tinédzsereknél

A tinédzserkori depresszió nagyon összetett betegség. Felismerése néha nehéz. Egyes esetekben a tinédzserkori depressziót a szülők és mások egyszerűen rossz nevelésként érzékelhetik, amelyet jellemvonásoknak tulajdonítanak, stb. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a betegség tünetei meglehetősen specifikusak.

A depresszió jelei egy tinédzsernél:

• szeretteire irányuló agressziós támadások és dühkitörések;
• mogorvaság;
• a figyelem romlása fáradtság, a tanulás iránti érdeklődés elvesztése, hiányzások, csökkent tanulmányi teljesítmény;
• konfliktusok a szülőkkel és másokkal a történések miatt gyakori változás barátok és ismerősök;
• rendszeres panaszok arról, hogy senki sem szereti vagy nem érti őt;
• az Önhöz intézett bármely kritika elutasítása;
• a szolgálat megelőlegezése;
• fájdalom megjelenése (fejfájás, a szív régiójában, a hasban);
• indokolatlan halálfélelem.

A depresszió jellemzői időseknél

Az időseknél a depresszió elég gyakran előfordulhat, hiszen ehhez számos tényező közrejátszik: a nyugdíjba vonulás, a haszontalanság és a kilátástalanság érzése, a helyrehozhatatlan időveszteség. Ezt nehéz egyedül megbirkózni.

Az idősek depressziójának fő jellemzője az elhúzódó jelleg. A betegség több évig is eltarthat, különösen, ha egy személy nem kér segítséget a szakemberektől, és inkább középkorát, mint pszichológiai problémáit okolja az apátiáért, a fáradtságért, a csökkent aktivitásért és egyéb tényezőkért.

Szinte lehetetlen egyedül megoldani a problémát, de megfelelő kezeléssel ez abszolút bármely életkorban megoldható. Éppen ezért, ha bármilyen gyanú merül fel, pszichiáterhez kell fordulni, aki meghatározza a további teendőket.

A depresszió szakaszai

A betegség lefolyásának három fő szakasza van:

1. Elutasítás. Az ember tagadja a nehézségek létezését, és az állapotát okolja normál fáradtság. Megszakad a vágy, hogy elszakadjon másoktól, és a félelem, hogy teljesen egyedül marad. Már ebben a szakaszban szüksége van egy szakember segítségére, aki segít gyorsan megbirkózni a helyzettel.
2. Örökbefogadás. Ebben a szakaszban az ember rájön, hogy depressziója van, ez az állapot gyakran ijesztő. Ugyanebben az időszakban az étvágy és a munka problémái kezdődnek. immunrendszer. Egyre több negatív gondolat jelenik meg.
3. Megsemmisítés. A távolléttel szakképzett segítség kezdődik a harmadik szakasz. Ez alatt az önkontroll elvesztése következik be, megjelenik az agresszió. A személy személyként kezd összeomlani.

Attól függően, hogy a depresszió melyik szakaszában észlelték a betegséget, közvetlenül függ a kezelés hatékonysága és a probléma megszabadulásához szükséges idő.

Diagnosztika

Fontos megjegyezni, hogy mások nem tudnak segíteni a rendellenesség megszabadulásában, ezért feltétlenül kérjen segítséget egy pszichoterapeutától.

A betegség jelenlétének meghatározását speciális skálák és kérdőívek segítségével végzik, amelyeknek köszönhetően nemcsak a végső diagnózis (depresszió), hanem a helyzet súlyosságának felmérése is lehetséges.

Bizonyos esetekben szükség lehet az agy bioelektromos aktivitásának (elektroencefalogram) és hormonális vizsgálatok vizsgálatára.

depresszió teszt

A betegség diagnosztizálására szolgáló módszerek mérlegelésekor szóba került a speciális kérdőívek alkalmazása. Vessünk egy pillantást ezek közül, hogy képet kapjunk arról, mi is az a depresszióteszt.

A páciensnek több választ kell adnia egyszerű kérdéseket:

1. Nehezen alszik el éjszaka?
2. Gyakran szenved rémálmoktól?
3. Gyakran érzi érzelmileg kimerültnek és fáradtnak?
4. Változott a testsúlya az elmúlt hat hónapban (az erős felfelé vagy lefelé mutató változásokat figyelembe veszik), tekintettel arra, hogy nem ült be speciális diétán?
5. Észrevetted a szexuális vágy csökkenését?
6. Diagnosztizáltak valamelyik közeli hozzátartozóját "depressziós zavarral"?
7. Közepesre vagy magasra tudja értékelni napi stresszszintjét?
8. Hallási vagy vizuális hallucinációkban szenved?
9. Érez-e hangulatromlást az ősz vagy a tél beköszöntével?
10. Titkolja az érzéseit szerettei elől?
11. Gyakran gondolod, hogy az életnek nincs értelme?

Ez a legegyszerűbb az összes közül lehetséges tesztek. Minél több igennel válaszol a kérdéseire, annál több inkább depresszió jelenléte.

A depresszió orvosi kezelése

A depresszió farmakológiai gyógyszerekkel történő kezelése magában foglalja az antidepresszánsok, nyugtatók, narmothymiumok és antipszichotikumok szedését.

Ennek vagy annak a gyógyszernek a használatát csak az orvos írhatja elő egyénileg. Nem jó választás a gyógyszerek vagy azok adagolása nemcsak hogy nem használ, hanem helyrehozhatatlan károkat is okozhat, mivel a központi idegrendszerre és az agyra hatnak.

A legtöbb esetben az antidepresszánsok önmagukban is elegendőek lehetnek az egészség javításához. Használatuk hatása nem azonnal észrevehető, szükséges, hogy legalább egy-két hét elteljen. A hatás erőssége ellenére az antidepresszánsok nem okoznak függőséget és függőséget. Ugyanakkor fokozatosan kell abbahagyni a drogfogyasztást, hogy elkerüljük az úgynevezett "elvonási szindrómát".

A depresszió kezelése pszichoterápiával és fizikoterápiával

A depresszió kezelése pszichoterapeutával folytatott konzultációval több hónapig is eltarthat. Számos módszer létezik, és a helyzettől függően a szakember választja ki a megfelelőt.

A fizioterápia csak úgy használható támogatás. Olyan eljárásokat foglal magában, mint az aromaterápia, masszázs, gyógyító alvás, fényterápia, zeneterápia és mások.

A depresszió megelőzése

Amint látja, a betegség nagyon súlyos. A depresszió következményei nagyon sokrétűek lehetnek, a személyes élet összeomlásától az öngyilkosságig. Ezért érdemes mindent megtenni az előfordulásának valószínűségének csökkentése érdekében.

Mit tanácsolnak ezzel kapcsolatban a pszichológusok?

1. Kövesse a napi rendszert, amely teljes értékű éjszakai alvásés a megfelelő táplálkozás.
2. Sportoljon és más fizikai tevékenységet végezzen.
3. Kommunikálj többet szeretteiddel.
4. Kerülje el a stresszes helyzeteket, amikor csak lehetséges.
5. Szánj időt magadra és kedvenc tevékenységeidre.

Tehát megvizsgáltuk a depresszió típusait és ennek a betegségnek a jellemzőit. Végül azt szeretném elmondani mentális egészség nem kevésbé fontos, mint a fizikai. Ezért, ha probléma merül fel, azonnal bízzon egy tapasztalt szakemberre a megoldást.

A depresszió egyfajta mentális zavar. Ezt a fogalmat gyakran használják az emberek elhúzódó rossz hangulatuk, apátiájuk leírására. Mindeközben a depresszió olyan betegség, amelyet lehet és kell is kezelni, mert egy hosszú távú állapot következményei nemcsak az ember egészségére, hanem az életére is veszélyesek lehetnek.

Leggyakrabban a depressziót elnyomott állapotnak tekintik, amely provokál. A tudósok a depressziót pedig a családi nehézségekkel, mindennapi problémákkal és bajokkal szembeni szerzett tehetetlenségként határozzák meg.

A depresszió okai

A depresszió megjelenését általában több ok is befolyásolja egyszerre - a főnökkel való banális veszekedéstől a szeretett személy haláláig. A nőknél a kérdéses állapotot sokkal gyakrabban diagnosztizálják, mint a férfiaknál - az orvosok és a tudósok ezt nem tudják pontosan megmagyarázni, de ezt a tendenciát a hormonális szint. Például a nők depressziójának okai lehetnek:

• terhesség - a születés előtti depresszióról fogunk beszélni;
• gyermek születése - szülés utáni depressziót diagnosztizálnak;
• a funkcionalitás megsértése;
• premenstruációs szindróma.

A depresszió erős negatív érzelmek hátterében is kialakulhat - például egy szeretett személy halála után. Nem meglepő, hogy a nők gyakrabban „visszahúzódnak magukba”, maguktól élik meg szomorúságukat és vágyakozásukat – a férfiak nagyobb valószínűséggel váltanak át erőteljes tevékenységre, hogy elvonják a figyelmet a komor gondolatokról.

Van is depresszió a háttérben a progresszív szomatikus betegségek- például a patológiák hátterében pajzsmirigy vagy től erőteljes fájdalom valamint az elkerülhetetlen fogyatékosság tudatosítása ízületi gyulladásban, reumában, onkológiában.

A depressziót bizonyos mentális zavarok is okozhatják – például ezt az állapotot gyakran diagnosztizálják kábítószer-függő betegeknél.

A depresszió típusai

A depressziónak két fő típusa van:

• exogén- ebben az esetben a rendellenességet valamilyen külső inger váltja ki (például munkahely elvesztése vagy rokon halála);
• endogén A depressziót belső problémák okozzák, gyakran megmagyarázhatatlanok.

Sok hétköznapi ember biztos abban, hogy az exogén depresszió nem jelent veszélyt az emberre - ez egy átmeneti állapot, csak át kell mennie egy nehéz időszakon. De figyelembe veszik a depresszió endogén típusát összetett betegség komolyhoz vezet mentális betegség. Valójában ennek az ellenkezője igaz – ezt mondják az orvosok külső inger súlyos rendellenesség provokátorává válhat, de az endogén depresszió valószínűleg depressziós epizódnak minősül.

A vizsgált állapot nem hirtelen és nem azonnal jelenik meg az emberben - fejlődésének három szakasza van:

1. Dysthymia- ember hosszú idő rossz hangulatban van, és összeomlást tapasztal. Az ilyen diagnózis felállításához legalább 2 évre van szükség - ez az az időtartam, amely alatt a leírt állapotnak fenn kell állnia.
2. depressziós epizód- ez elég súlyos állapot amely hosszú ideig, akár több hónapig is eltarthat. A betegek leggyakrabban egy depressziós epizód alatt kísérelnek meg öngyilkosságot.
3. depressziós rendellenesség- nála a depressziós epizódok bizonyos gyakorisággal jelennek meg. Említhetjük például a jól ismert szezonális depressziókat (őszi, téli).

Ha a kérdéses állapot megjelenésének okait az orvosok nem ismerik biztosan, akkor a depresszió tüneteit minden szakember jól ismeri. Ezek tartalmazzák:

1. Szomorúság, ingerlékenység, elszigeteltség. Ezek a tünetek a betegség kialakulásának legelején jelentkeznek, álmatlanság kísérheti.
2. Nyomásérzet a mellkasban, fulladás érzése, csökkent potencia. Ugyanakkor a szomorú hangulat is jelen van, de úgy tűnik, háttérbe szorul - jelzik egyértelműen a betegek fájdalomés a reproduktív rendszer problémái.
3. A beszéd lelassul, a hang halk lesz, a másokkal való kommunikáció minimálisra csökken.
4. Csökken a figyelem koncentrációja, bűntudat és tehetetlenség érzése támad.
5. Étvágytalanság. Vannak, akik depressziós időszakokban teljesen megtagadják az ételt, ami gyakran kimerültséghez vezet. A nőknél az ilyen éhezés hátterében a menstruációs ciklus megszakadhat, akár teljes leállás havi.
6. Elveszett az a képesség, hogy örüljünk, hogy örömet szerezzünk bármilyen dologból, cselekedetből.

Természetesen a felsorolt ​​tünetek nagyon feltételesek - lehetnek egyszerre jelenlévők, de lehetnek egyediek is. Vannak a depresszió bizonyos jelei:

• ha a kérdéses állam bemegy enyhe forma, akkor az embernek nem fogy el az étvágya, hanem nagy szüksége van táplálékra;
• az emberek túlbecsülhetik képességeiket kritikusan - állandóan szidják magukat;
• depressziót kísérhetik gondolatok veszélyes betegség, onkológia vagy AIDS - az ilyen állapotban lévő és ilyen tünetekkel rendelkező emberek önmagukban nem győződhetnek meg az ellenkezőjéről;
• A súlyos depressziós esetek 15%-ában a betegek téveszmékben vagy hallucinációkban szenvednek, elképzelhető, hogy elhunyt rokonai vannak, olyan hangokat hallhatnak, amelyek azzal vádolják az embert, hogy bűnt követett el, és hogy „vérrel” kell engesztelnie.

Fontos:A halál gondolatait tekintik a depresszió legsúlyosabb tünetének, és a depressziós esetek 15%-ában a betegeknek egyértelmű és tartós öngyilkossági gondolatai vannak. A betegek gyakran hangot adnak gyilkosságuk tervének – ez a kórházi kezelés feltétlen oka lehet.

A depresszió kezelése

A depresszió egy betegség, ezért szakemberrel együtt kell kezelni. Sőt, nem érdemes halogatni az orvosok segítségét - a depresszió hónapokig, évekig elhúzódhat, ami minden bizonnyal veszélyes állapotokhoz vezet.

A vizsgált állapot terápiáját két irányban hajtják végre:

1. Recepció gyógyszereket . Semmilyen körülmények között nem szabad döntést hozni a használatáról nyugtatók független módban az orvos kiváltsága. A depresszió kezelhető és különféle eszközökkel Az orvos kiválasztása több tényezőtől függ:

• milyen fejlettségi stádiumban van a betegség a vizsgálat időpontjában;
• vannak-e olyan orvosi ellenjavallatok hogy bizonyos gyógyszerek;
• milyen mentális és általános betegségeket diagnosztizáltak korábban;
• milyen gyakran jelenik meg a depressziós állapot vagy nem szűnik meg sokáig.

1. Pszichoterápia. Enélkül a depresszió kezelése még a leghatékonyabb gyógyszerekkel sem lesz megfelelő. A terápia ezen iránya arra irányul, hogy megtanítsa az embert saját érzelmei kezelésére. És ez lehetetlen magának a páciensnek az aktív részvétele nélkül - több előkészítő / megismertető ülést kell lefolytatni, hogy a beteg megbízhasson az orvosban, és rejtőzködés nélkül elmondhassa tapasztalatait, problémáit, érzéseit és érzelmeit.

Az orvosokkal való kapcsolatfelvétel mellett magának a páciensnek is folyamatosan dolgoznia kell önmagán - e nélkül nem lehet kijutni a depresszióból.

Mítoszok a depresszióról

Mivel a kérdéses állapot mentális zavarokra utal, számos mítosz övezi. Az orvosok könnyen megcáfolják őket, hozzáértő érveket adva. Fontolja meg a legnépszerűbb mítoszokat.

1. A depresszió nem betegség, hanem önkielégítés és az ember nem hajlandó dolgozni/fontos döntéseket hozni/megbirkózni a problémákkal.

Valójában a szóban forgó állapot pontosan a betegség - a fejlődés okai és tünetei vannak, a depresszió gyakran vezet súlyos következményekkel jár sok esetben halállal végződik. És ez nem influenza vagy megfázás, amelynek kezelési szabályait mindenki ismeri! Sem a rokonok, sem a barátok nem segítenek megbirkózni a depressziós állapottal - az orvosok segítsége nélkül nem lehet.

1. Depressziósnak lenni annyi, mint pszichológusnak lenni, őrültek házában élni, és ez szégyen.

A betegség nem szégyen, hanem magától az embertől független körülmény. Ez az állítás a depresszióra is vonatkozik, ezért nem kell szégyellni ezt az állapotot. A depresszióval diagnosztizált embereket nem kezelik tartósan, de még ha klinikákra is kerülnek, ezek nem pszichiátriai kórházak, hanem szanatóriumok. Pszichodiszpanzióba kerülni (ez tényleg nem öröm) csak erőszakkal lehetséges több regisztrált öngyilkossági kísérlet után - ez ritkán fordul elő a depresszió megfelelő kezelésével.

1. A depresszió nem gyógyítható. A betegség egy életen át fennmarad, rendszeresen visszatér.

Az orvosok saját statisztikát vezetnek, amiből arra következtethetünk, hogy a szóban forgó rendellenesség teljes körűen kezelt. Ha egy depressziós epizódban szenvedő beteg elmúlt megfelelő kezelés a betegség nem tér vissza.

1. A depresszió kezelésére használt antidepresszánsok veszélyesek az egészségre.

Ebben az állításban van némi igazság – az antidepresszánsok igen mellékhatások, ami a szexuális vágy csökkenésében, fokozott étvágyban, fejfájásban, hányingerben nyilvánul meg. A betegek leginkább a megnövekedett étvágytól félnek - úgy gondolják, hogy az antidepresszánsok használatakor gyorsan hízhat. De a depresszió bizonyos formáiban máris jelentősen megnőtt az élelmiszerigény. És ha valakit aggaszt a potenciacsökkentés kérdése, akkor a depressziós időszakokban a betegek már nem tudnak szexuális óriások lenni. És akkor - az antidepresszáns terápia befejezése után a mellékhatások eltűnnek, és az egészség helyreáll, de a depresszió évekig tarthat.

1. Az antidepresszánsok kábítószer-függőséget váltanak ki.

Az említett régebbi típusú jogorvoslatok némelyike ​​valóban függőséget okoz, de modern gyógyszerek tökéletesebbek és nem okoznak addiktív hatást (kivéve talán pszichológiai).

1. Az orvosok által felírt antidepresszánsok bármikor leállíthatók.

Ez nagyon nagy hiba! Sok beteg, aki egy tanfolyamon antidepresszánsokat szed, és állapota javulását érzi, úgy dönt, hogy önállóan megtagadja a terápiát. Leggyakrabban ez a kezelés csúcsán történik - ez a depresszió új "tekervényéhez" vezethet súlyosabb formában.

Sok vita folyik az antidepresszánsok előnyeiről és ártalmairól. Meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg a szakértők véleményével, amelyek ebben a videóban találhatók:

Tsygankova Yana Alexandrovna, orvosi megfigyelő, a legmagasabb minősítési kategória terapeutája

Depresszió- Ez egy személy rosszkedvű állapota, amelyben állandó szomorúság, melankólia, apátia, félelem, hiányérzet, ingerlékenység és a napi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése van. A betegség kétszer olyan gyakori a nőknél, és általában epizodikus.

A szokásos szomorúsággal vagy idegességgel ellentétben a legtöbb depresszió hetekig, hónapokig vagy akár évekig tart. Egyes depresszióban szenvedőknél a betegség krónikus, enyhe formája van, az úgynevezett dysthymia. A betegek kisebb része szenved mániás-depresszív pszichózisban, amelyben a depressziós rohamok felfokozott hangulattal váltakoznak.

a betegségben uralkodó összetevőtől függően több lehetőség is van depressziós rendellenességek: szorongó, melankolikus és apatikus. A depresszió is álcázhatja magát különféle betegségek fájdalom kíséri a hasban, a szegycsont mögött és a test más részein. Ebben az esetben a beteg folyamatosan látogatja az orvosokat, keresve különféle fájdalmas megnyilvánulások, kezelést igényel.

A depresszió okai

A depresszió okai nem teljesen ismertek. A depresszió kialakulásának valószínűsége nagyobb, ha egy személyt számos tényező befolyásolt, mint például a kedvezőtlen öröklődés, bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, veleszületett jellemzők(például introverzió - az egyén önmagára való összpontosítása) és érzelmileg traumatikus események, különösen szerettei elvesztése.

A depresszió okai változatosak:

A depresszió is megjelenhet vagy súlyosbodhat anélkül nyilvánvaló ok. Az ilyen depressziót endogénnek nevezik. Ezek a különbségek azonban nem túl fontosak, mivel az ilyen típusú depresszió tünetei és kezelése hasonló.

Férfi és nő

A nők kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek depressziótól, mint a férfiak, bár ennek okai nem teljesen egyértelműek. A pszichológiai kutatások azt mutatják, hogy a nők gyakran úgy reagálnak a traumatikus helyzetekre, hogy visszahúzódnak önmagukba és magukat hibáztatják.

Éppen ellenkezőleg, a férfiak hajlamosak tagadni a traumatikus helyzetet, és elvonják a figyelmét valamilyen tevékenységtől.

Hormonális változások

A biológiai tényezők közül a legtöbb esetben a hormonok játsszák a főszerepet. A menstruáció előtti (premenstruációs szindróma) és a szülés utáni hangulatváltozásokhoz hozzájáruló hormonszint-változások néha szerepet játszanak a nők depressziójában (pl. szülés utáni depresszió).

Hasonló hormonális változások nőknél orális (szájon át szedett) fogamzásgátlók (fogamzásgátlás) alkalmazása következtében fordulhat elő.

A pajzsmirigy működési zavara, amely meglehetősen gyakori a nőknél, szintén gyakori oka a depressziónak.

traumatikus esemény

A traumatikus esemény, például egy szeretett személy halála után kialakuló depressziót reaktív depressziónak nevezik. Egyes embereknél átmeneti depressziós állapot lép fel bizonyos ünnepekre vagy jelentős évfordulókra, például egy szeretett személy halálának évfordulójára adott reakcióként.

A gyógyszerek mellékhatásai

Különféle gyógyszerek, különösen a magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszerek, depressziót okozhatnak. Ismeretlen okokból a kortikoszteroidok (hormonok) gyakran okoznak depressziót, amikor valamilyen betegség (például Cushing-szindróma) következtében termelődnek a szervezetben. nagy számban. Ezek a hormonok azonban javítják a hangulatot, ha gyógyszerként adják őket.

Betegségek

A depresszió bizonyos szomatikus betegségeknél is előfordul. Ezek a rendellenességek vagy közvetlenül (pl. ha pajzsmirigy-betegséget kísérnek a depresszióhoz hozzájáruló hormonszint-változások) vagy közvetetten (pl. ha a rheumatoid arthritishez kapcsolódó fájdalom és funkcionális károsodás depresszióhoz vezet) depressziót okozhatnak.

Gyakran a depresszió, amely abból ered testi betegség, egyenes vonalakkal és közvetett okok. Például az AIDS közvetlenül okozhat depressziót, ha a humán immundeficiencia vírus (HIV) károsítja az agyat; ugyanakkor az AIDS közvetve is hozzájárulhat a depresszió kialakulásához, amikor az ember felismeri állapota súlyosságát, a másokkal való kapcsolatának megváltozását, ill. gyenge előrejelzés a betegség lefolyása.

Számos pszichiátriai rendellenesség hajlamosít a depresszióra, többek között:

• neurózisok;
• alkoholizmus;
• a szerhasználat számos formája;
• skizofrénia;
• a demencia korai szakasza.

A depresszió a következő állapotok tünete lehet:

A depresszió tünetei

A depresszió manapság gyakori mentális zavar, amely a szindrómán alapul, in klasszikus változat tünetek hármasa jellemzi:

A depresszió pszichés tünetei

• tartós rossz hangulat vagy szomorúság;
• reménytelenség és tehetetlenség érzése;
• kevés önbizalom;
• könnyezés;
• állandó érzés bűnösség;
• döntéshozatali nehézség;
• az élet örömének hiánya;
• nyugtalanság és izgatottság érzése.

Kívül:

A depresszió fizikai tünetei

• a mozgások és a beszéd lassulása;
• az étvágy vagy a súly változásai;
• székrekedés;
• megmagyarázhatatlan fájdalom;
• a szex iránti érdeklődés hiánya;
• a menstruációs ciklus megváltozása;
• alvászavarok.

A depresszió szociális tünetei

• a munkaképesség csökkenése;
• ritka részvétel a közéletben;
• vágy, hogy elkerülje a barátokkal való érintkezést;
• a hobbik és érdeklődési körök figyelmen kívül hagyása;
• nehézségek otthon és a családi életben.

A depresszió típusai és formái

A hazai pszichiátriában a depresszió következő fő típusait különböztetik meg.

neurotikus depresszió

A neurotikus depresszió az emberek egy külön kategóriájára jellemző, akiket bizonyos pontokon döntésképtelenség, megalkuvás nélküliség, bizonytalansággal párosulva, egyenesség jellemez.

A rendellenesség a személyiséggel szembeni méltánytalan hozzáállásról, annak alábecsüléséről szóló elképzelések megjelenésével kezdődik mások, a vezetés, a szerettei részéről, a hangulat csökkenésével, a könnyelműség fokozódásával.

A következő tünetek jellemzik:

• Általános gyengeség
• Elalvási nehézség
• törött állapot
• székrekedés
• reggeli fejfájás
• Szorongó ébredés
• alacsony vérnyomás
• A szexuális vágy hiánya.

Pszichogén depresszió

A pszichogén rendellenesség jellemző azokra az emberekre, akik olyan körülmények között találják magukat, hogy elveszítik életértékeiket. Lehet válás, haláleset, elbocsátás stb.). A beteg állapotát hangulati ingadozások és túlzott túlérzékenység jellemzi.

A betegség gyorsan, rövid idő alatt fejlődik ki. Ebben az időszakban egyértelmű a veszteség rögzítése, a szorongás megjelenése, a sorsa, a szeretteink élete iránti aggodalom, a belső feszültség növekedése.

A betegek gondolkodási retardációra, melankóliára panaszkodnak, negatívan értékelik életkilátásaikat, saját jelentéktelenségükről beszélnek, csak pesszimista tényekre mutatnak rá a múlt emlékeiben.

Az egyetlen kiutat ebből a fájdalmas helyzetből csak az öngyilkosság látja. A hiszteroid típusú kifejezett jellemzőkkel rendelkező személyeket fokozott ingerlékenység és szeszélyekre való hajlam jellemzi. Az élet elhagyására tett kísérletek csak a demonstratív viselkedésnek köszönhetők.

szülés utáni depresszió

Fiatal nőknél gyakori a szülés utáni depresszió. Két héttel a születés után alakul ki. A baba születése kritikus időszak minden nő életében, ezért a vajúdó nő teste nagyon sérülékeny.

Az ilyen depressziós rendellenességek okai a drasztikus hormonális változások a gyermek iránti fokozott felelősség és a fiatal anya mentalitásának hátterében (a szülés előtti depresszió növeli a visszaesés esélyét).

Tünetek:

• érzelmi instabilitás;
• fokozott fáradtság;
• alvászavarok;
• fokozott szorongás;
• a gyermek elutasításának érzése.

Szomatogén depresszió

A szomatogén rendellenesség valamilyen testi betegséget provokál, például agydaganatot, pajzsmirigy-megnagyobbodást, miómát stb. Ilyen esetekben a depresszió másodlagos, és az alapbetegségből való felépülés után megszűnik.

Körkörös depresszió

A cirkuláris depressziót napi, szezonális hangulatingadozások jellemzik. A betegek úgy néznek a világra, mintha üvegen keresztül néznének, a környező valóságot érdektelennek, „homályosnak” minősítve. Jellemző rájuk a korai ébredés és a továbbalvás képtelensége, az értéktelenségükről és az élet hiábavalóságáról szóló gondolatok hosszú ideig ágyban fekve „darálják” őket.

Hogyan szabadulj ki magad a depresszióból

Először is meg kell értenie, hogy az üresség, az értéktelenség és a kétségbeesés érzése olyan betegség tünetei, amelyek nem felelnek meg a dolgok valós állapotának.

Még ha nehéz és értelmetlennek tűnik is, próbálkozzon:

A depresszió kezelése

A közhiedelem ellenére a depresszió legsúlyosabb típusai is sikeresen kezelhetők. A lényeg az, hogy felismerjük a problémák létezését, és szakemberhez forduljunk.

A depresszió kezelése magában foglalja a pszichoterápiát és a speciális gyógyszerek - antidepresszánsok kinevezését. A család és a barátok bevonása, valamint az önsegítés segíthet a depresszió kezelésében.

Pszichoterápia

A pszichoterápia alkalmazható a depresszió egyedüli kezelésére (a betegség enyhébb formáira), vagy gyógyszeres kezeléssel kombinálva. A depresszió kezelésében a pszichoterápia két fő típusát alkalmazzák:

• kognitív viselkedési;
• interperszonális pszichoterápia.

A kognitív viselkedésterápiát kifejezetten a depresszió kezelésére fejlesztették ki, és szinte minden életkorban és a depressziós rendellenesség bármely formájában hatásos.

A kognitív-viselkedési pszichoterápia fő célja az önmagunkról, a körülöttünk lévő világról és a jövőről szóló torz elképzelések helyreállítása. A kezelés során új gondolkodásmódot és valóságérzékelést mutatnak be. A viselkedés és a szokások megváltoztatása szintén segít megszabadulni a depressziótól. Az ilyen terápia időtartama 6-12 hónap.

Az interperszonális (interperszonális) pszichoterápia a meglévő problémákra, az észlelési hibákra, a depresszióban szenvedő személy és a körülötte lévő emberek interakciójának nehézségeire összpontosít. Ez a fajta pszichoterápia rendkívül hatékony a depresszió kezelésében, különösen serdülők és fiatal felnőttek esetében.

Antidepresszánsok

A különböző típusú depressziók kezelésében antidepresszánsokat alkalmaznak, amelyek helyreállítják az optimális biológiai egyensúlyt hatóanyagokés normál munka agy, segít megbirkózni a depresszióval. Siker gyógyszeres kezelés a depresszió nagymértékben függ a betegtől.

Megállapították, hogy szinte minden antidepresszáns jó hatású és segít megszüntetni a depressziót, a kezelés sikertelensége pedig elsősorban abból adódik, hogy a beteg nem hajlandó betartani az orvos által javasolt kezelési rendet. gyógyszerkészítmény, kezelési szünetek, a tabletták szedésének megtagadása a teljes kúra végéig stb.

Ha a gyógyszeres kezelés megkezdése után 4-6 héten belül nem érez pozitív hatást, vagy mellékhatásai vannak, forduljon orvosához. Talán az orvos megváltoztatja a gyógyszert.

Ha a gyógyszer szedése közben észlelte a közérzet javulását és a depresszió tüneteinek eltűnését, ne hagyja abba a gyógyszer szedését. Forduljon orvosához, és vele együtt gondolja át a tervet a további intézkedéseihez.

A depresszió első epizódjának kezelésében az antidepresszánst legalább 4 hónapig folytatják, ismétlődő depressziós epizódok esetén a kezelés egy évnél is hosszabb lehet.

Kérdések és válaszok a "Depresszió" témában

Kérdés:Szia. 37 éves vagyok. Két kisgyerekem van. Kérem, mondja meg, hogyan tudnám megoldani a problémámat. 8 hónapja vagyok beteg. Munkahelyváltás után valami történt a fejemmel. Az orvos súlyos depressziós epizódot diagnosztizált. Állandóan ugyanazon gondolkodom, hogy munka nélkül maradok, mert nem tudok dolgozni. Mindig rossz a hangulat, nem akarsz semmit csinálni, semmi sem tesz boldoggá. Az állandó feszültség a testben és a gondolatok ugyanarról nem szűnnek meg, nem tudok pihenni és békében élni és gyereket nevelni. Még mindig bánom, hogy munkahelyet váltottam, és nem tértem vissza, amikor lehetőségem nyílt rá. Mondja meg kérem, ilyen betegséggel rokkantságot adnak, vagy idővel visszatér a munkaképességem?

Válasz: Szia. Fogyatékosság adható, ha depressziós szindróma valamilyen súlyos betegség hátterében zajlik. Rendszeresen meg kell látogatnia orvosát, meg kell próbálnia követni az összes ajánlását, be kell vennie az előírt gyógyszereket, és idővel minden megoldódik.

Kérdés:Szia. Nekem van rejtett depresszió, antidepresszánsokat szedek, elmúltak a testi betegségek. És mi a helyzet magával a depresszióval, pl. rossz hangulat, elkerülhetetlenül eljön? Köszönöm.

Válasz: Az antidepresszánsok összetett hatásúak. Azonban még ilyen gyógyszerek szedése esetén is próbáljon meg egyedül javítani a hangulatán. A séta segít friss levegő, csevegés a barátokkal, szabadidődben a kedvenc sportod.

Kérdés:Édesanyám 50 éves. A csúcspont elkezdődött. És érezte, hogy nem akar élni. Gyakran kezdett erős fejfájás, libabőrösödés, betört az arcom, égett a fejem és az egész testem, álmatlanság, láz, majd megfázás, szédülés, félelemrohamok, félelem, hogy egyedül leszek otthon. Aztán megjelentek a gondolatok a halálról, hogy az életet leélték, nem érdekel semmi. Amikor könnyebbé válik, megpróbál valamit elterelni ezekről a gondolatokról, de hiába. Kérem, mondja el, hogyan kell bánni az anyámmal.

Válasz: Ebben az esetben személyes konzultáció céljából nőgyógyászhoz kell fordulni - esetleg hormonális korrekció csökkentené a pszicho-érzelmi és vegetatív tüneteket. A kezelést azonban ebben az esetben a kezelő nőgyógyász felügyelete mellett végzett kísérletek módszerével választják ki.

Kérdés:21 éves vagyok. Hátborzongató hangulatban vagyok. Az évek során nagyon gyakran jöttek olyan rossz hangulatok, amikor nem akarok semmit, csak arra gondolok, hogy abbahagyok mindent, különösen a munkát, nem akarok kimenni otthonról, főleg nem akarok nem láthat embereket. Amikor egyáltalán nem dolgoztam, egy hónapig ki sem mentem otthonról, ülhettem a tévé előtt, és még boltba sem mentem. És állandó sírás, valamint állandó szorongás érzése, amely szinte soha nem hagy el, és ezért gyakran gondolok az élet értelmére, és nem látom azt, és már többször gondolkodtam azon, hogyan fejezzem be. Nem tudom mit tegyek? Depressziós vagyok? Ha igen, mi a kezelésem? Vásárolhatok vény nélkül antidepresszánst? Segíteni valamiben?

Válasz:Állapotában pszichológushoz kell fordulnia, több pszichoterápiás tanfolyam elvégzése javasolt, antidepresszánsokat kell szednie, de ezeket a gyógyszereket csak receptre vásárolhatja meg, ezért rendkívül szükséges orvoshoz fordulni. Még túl fiatal vagy, még előtted van az egész életed és Lényege az élet számodra annyi, hogy gyermeket szülsz, mert a nő erre lett teremtve. Ne fossza meg magát attól a lehetőségtől, hogy anyává váljon, és elfogadja gyermeke határtalan szeretetét.

Kérdés:Szia. Segítenek a szerotonin készítmények, mint a szerotonin-adipát vagy a Fine 100 a biológiai depresszión (amikor nem tudsz felkelni)? Köszönöm.

Válasz: A szerotonin-adipinátot nem használják kezelésére depresszív állapotok, de a Fine 100 étrend-kiegészítőként is használható, megsértése esetén Általános állapot, csökkent hangulat, depresszió.

Kérdés:Gyógyítható-e a depresszió gyógyszer nélkül?

Válasz: Igen, lehetséges. Létezik egy terápia, ami jól működik a depresszió ellen. Különféle formák a tanácsadás (pszichoterápia) kiválóan alkalmas a depresszió kezelésére. A depresszió kezelési programját minden beteg számára egyénileg választják ki. Dolgozhatsz egyénileg és csoportosan is.

- mentális rendellenesség, amely a hangulat folyamatos csökkenésében, a motoros retardációban és a gondolkodás károsodásában nyilvánul meg. A fejlődés oka lehet pszichotraumatikus helyzet, szomatikus betegségek, szerhasználat, anyagcsere folyamatok az agyban vagy az erős fény hiánya (szezonális depresszió). A rendellenességet az önbecsülés csökkenése kíséri, társadalmi helytelen alkalmazkodás a szokásos tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, saját életés a környező eseményeket. A diagnózis felállítása a panaszok, a betegség anamnézise, ​​a speciális vizsgálatok eredményei, ill további kutatás. Kezelés - farmakoterápia, pszichoterápia.

A depresszió okai

Az esetek körülbelül 90%-ában akut pszichés trauma vagy krónikus stressz válik az affektív zavar kialakulásának okaivá. A pszichés traumából eredő depressziót reaktív depressziónak nevezik. A reaktív rendellenességeket válás, szeretett személy halála vagy súlyos betegsége, a beteg rokkantsága vagy súlyos betegsége, elbocsátás, munkahelyi konfliktusok, nyugdíjazás, csőd, éles esés anyagi támogatás mértéke, áthelyezés stb.

Egyes esetekben a depresszió "a siker hullámán" jelentkezik, amikor egy fontos célt elérnek. A szakértők az ilyen reaktív rendellenességeket az élet értelmének hirtelen elvesztésével magyarázzák más célok hiánya miatt. Neurotikus depresszió (depresszív neurózis) alakul ki a háttérben krónikus stressz. Általában ilyen esetekben nem lehet megállapítani a rendellenesség konkrét okát - a páciens vagy nehezen nevezi meg a traumatikus eseményt, vagy életét kudarcok és csalódások láncolataként írja le.

A depresszióban szenvedő betegek fejfájásra, szív-, ízületi-, gyomor- és bélfájdalomra panaszkodnak, azonban további vizsgálatok során szomatikus patológia vagy nem észlelhető, vagy nem felel meg a fájdalom intenzitásának és természetének. Tipikus jellemzők A depressziók a szexuális szférában jelentkező rendellenességek. A szexuális vágy jelentősen csökken vagy elveszik. A nőknél leáll vagy rendszertelenné válik a menstruáció, a férfiaknál gyakran impotencia alakul ki.

Általában depresszió esetén csökken az étvágy és a fogyás. Egyes esetekben (atípusos affektív zavar esetén) éppen ellenkezőleg, az étvágy növekedése és a testtömeg növekedése tapasztalható. Az alvászavarok a korai ébredésben nyilvánulnak meg. Napközben a depressziós betegek álmosnak érzik magukat, nem pihennek. Talán az alvás-ébrenlét napi ritmusának perverziója (nappali álmosság és éjszakai álmatlanság). Egyes betegek panaszkodnak, hogy nem alszanak éjszaka, míg a rokonok az ellenkezőjét mondják - az ilyen eltérés az alvásérzet elvesztését jelzi.

A depresszió diagnosztizálása és kezelése

A diagnózis felállítása az anamnézis, a beteg panaszai és a depresszió szintjének meghatározására szolgáló speciális vizsgálatok alapján történik. A diagnózishoz a depressziós triász legalább két tünetére és legalább háromra van szükség további tünetek amelyek magukban foglalják a bűntudatot, a pesszimizmust, a koncentrálási és döntéshozatali nehézségeket, a csökkent önbecsülést, az alvászavarokat, az étvágyzavarokat, az öngyilkossági gondolatokat és szándékokat. Ha a depresszióban szenvedő betegnél szomatikus betegségek gyanúja merül fel, akkor háziorvoshoz, neurológushoz, kardiológushoz, gasztroenterológushoz, reumatológushoz, endokrinológushoz és más szakorvoshoz utalják (a fennálló tünetektől függően). A további vizsgálatok listáját a háziorvosok határozzák meg.

Kisebb, atipikus, visszatérő, szülés utáni depresszió és dysthymia kezelése általában ambulánsan történik. Ha a rendellenesség súlyos, kórházi kezelésre lehet szükség. A kezelési tervet egyénileg állítják össze, a depresszió típusától és súlyosságától függően csak pszichoterápiát vagy gyógyszeres kezeléssel kombinált pszichoterápiát alkalmaznak. Az antidepresszánsok a gyógyszeres terápia alappillérei. Letargia esetén serkentő hatású antidepresszánsokat írnak fel szorongó depresszió nyugtatók használata.

Az antidepresszánsokra adott válasz a depresszió típusától és súlyosságától, valamint attól függ egyéni jellemzők beteg. A kezdeti szakaszaiban a gyógyszeres terápia során a pszichiátereknek és pszichoterapeutáknak néha gyógyszert kell váltaniuk az elégtelen antidepresszáns hatás vagy kifejezett mellékhatások. A depresszió tüneteinek súlyosságának csökkenése csak 2-3 héttel az antidepresszánsok kezdete után figyelhető meg, ezért kezdeti szakaszban kezelés, a betegek gyakran írnak fel nyugtatókat. A nyugtatókat 2-4 hétre írják fel, az antidepresszánsok szedésének minimális időtartama több hónap.

A depresszió pszichoterápiás kezelése magában foglalhat egyéni, családi és csoportos terápiát. használat racionális terápia, hipnózis, gestalt terápia, művészetterápia stb. A pszichoterápiát egyéb nem gyógyszeres kezelések egészítik ki. A betegeket tornaterápiára, fizikoterápiára, akupunktúrára, masszázsra és aromaterápiára utalják. A kezelés során szezonális depressziók jó hatást fényterápia alkalmazásával érhető el. Rezisztens (nem kezelhető) depresszió esetén bizonyos esetekben elektrokonvulzív terápiát és alvásmegvonást alkalmaznak.

A prognózist a depresszió típusa, súlyossága és oka határozza meg. A reaktív rendellenességek általában jól reagálnak a kezelésre. A neurotikus depresszióval hajlamos az elhúzódó ill krónikus lefolyású. Szomatogén betegek állapota affektív zavarok ah-t az alapbetegség jellemzői határozzák meg. Az endogén depressziók nem reagálnak jól nem gyógyszeres terápia, nál nél helyes választás gyógyszerek bizonyos esetekben stabil kompenzáció figyelhető meg.

Depresszió(a latin deprimo - "nyomás", "elnyom") - mentális rendellenesség, amelyet "depressziós hármas" jellemez: a hangulat csökkenése és az öröm megtapasztalásának képességének elvesztése (anhedonia), csökkent gondolkodás (negatív ítéletek, pesszimista rálátás a történésekre, és így tovább), motoros retardáció. Depresszió esetén az önbecsülés csökken, az élet és a szokásos tevékenységek iránti érdeklődés elveszik. Egyes esetekben a szenvedő személy elkezdhet alkohollal vagy más pszichotróp anyagokkal visszaélni. Ez az érzelmi zavarok (hangulatzavarok) egy fajtája. A depresszió kezelhető, de jelenleg a depresszió a leggyakoribb mentális zavar. 40 év felettiek közül minden tizedet érint, kétharmaduk nő. A depresszió háromszor gyakoribb a 65 év felettiek körében. Ezenkívül a 10–16 éves gyermekek és serdülők körülbelül 5%-át érinti a depresszió és a depressziós állapotok. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a depresszió a serdülőkori betegségek és fogyatékosságok vezető oka. A depresszió általános prevalenciája (minden fajta esetében) serdülőkorban 15-40%. Számos tanulmány hangsúlyozza, hogy az affektív zavarok nagyobb gyakorisága ebben a korban az öngyilkosságok magasabb gyakoriságának felel meg.

A depressziós betegségek típusai

• A súlyos depresszióban szenvedők (néha unipoláris vagy klinikai depressziónak nevezik) a következő tünetek némelyikét vagy mindegyikét legalább két hétig, leggyakrabban több hónapig vagy tovább tapasztalják. Ennek a betegségnek az epizódja 1-2 alkalommal, vagy többször is előfordulhat az élet során.
• A dysthymiában szenvedő emberek ugyanazokat a tüneteket tapasztalják, de ezek nem olyan súlyosak, és legalább két évig tartanak. Ezek az emberek gyakran nélkülözik az életszomjat és a lelkesedést, létezésük sivár és fárasztó, és ez jellemük természetes meghosszabbításának tűnik. Ezenkívül epizódokat is tapasztalhatnak mély depresszió.
• A mániás-depressziós pszichózis (vagy bipoláris zavar) nem olyan gyakori, mint a depresszió más formái, a depressziós epizódok rohamok formájában jelentkeznek, és váltakoznak a mániás epizódokkal. A mániás epizódok során az emberek túlságosan aktívak és beszédesek lehetnek, ok nélkül élvezhetnek mindent, ingerültek, komolytalanul költik el a pénzt és szerencsétlenségekbe kerülhetnek. szexuális jellegű. És egyeseknél enyhe mánia vagy hipománia váltakozik a depressziós epizódokkal. A hangulatzavarok más eseteivel ellentétben a férfiak és a nők egyformán érzékenyek a bipoláris zavarra, bár másrészt a nők ilyen esetekben több depressziós epizódot és kevesebb mániát vagy hipomániát tapasztalnak.

A depresszió okai

A depressziós rendellenességek bármely életkorban és bármely életkorú emberben megjelenhetnek. társadalmi csoportok. Ez mindenekelőtt azzal magyarázható, hogy a modern társadalom értékei jelentős nyomást gyakorolnak az emberre.

Az emberek társadalmi jólétre, szakmai sikerre, külső vonzerőre törekszenek. Ha ezt nem sikerül elérni, az ember kétségbeeshet, nehezen éli meg a kudarcokat, és ennek következtében depresszió alakul ki. A súlyos pszichés trauma depressziós rendellenességhez is vezethet, mint például egy szeretett személy halála, egy család felbomlása, a szeretett személlyel fennálló kapcsolatok megszakadása és súlyos betegség.

Ritkán a depresszió nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik. A tudósok szerint ilyen helyzetekben a neurokémiai folyamatok jellemzői játszanak szerepet, különösen a neurotranszmitterek (szerotonin, noradrenalin stb.) cseréje.

A depresszió tünetei

A depresszió az ember életének minden területére negatívan hat. A nem megfelelő pszichológiai védekező mechanizmusok pedig nemcsak a pszichológiai, hanem a biológiai folyamatokra is pusztító hatással vannak.

A depresszió első jelei a körülményektől független apátia, közömbösség minden történik, legyengülés motoros tevékenység– alap klinikai tünetek depresszió. Ha ezek kombinációját több mint két hétig megfigyelik, akkor szükséges sürgős segítség szakember.

Mentális tünetek:

• depressziós hangulat, örömtelenség;
• érdeklődés elvesztése, csökkent motiváció, energiavesztés;
• önbizalomhiány, bűntudat, belső üresség;
• csökkent gondolkodási sebesség, döntésképtelenség;
• szorongás, félelem és pesszimizmus a jövővel kapcsolatban;
• napi ingadozások;
• delírium lehetséges; öngyilkos gondolatok.

Szomatikus tünetek:

• létfontosságú rendellenességek;
• alvászavarok (korai ébredés, ébredési képesség);
• étvágyzavar;
• székrekedés;
• a koponya összenyomódásának érzése, szédülés, nyomásérzés;
• vegetatív tünetek.

Amikor egy pácienssel beszél, a pszichológus vagy pszichoterapeuta a következő kritériumokat azonosítja:

• Depressziós hangulat.
• Fáradt érzés.
• Növekvő aggodalom.
• Vágyak és érdekek hiánya.
• Csökkent szexuális érdeklődés.
• Gyakori idegesség és fotofóbia.
• Gondatlan hozzáállás a személyes higiéniához és a napi feladatokhoz.
• Állandó pihenésigény.
• Ingerlékenység, nyugtalanság és ideges feszültség.

A fenti tünetek kezdődnek. Ha sokáig tartanak, mániához vezetnek.

A depresszió korai figyelmeztető tünetei

• Fáradtság, kimerültség érzése, energiahiány
• Depressziós hangulat, depresszió
• Fokozott pihenési igény
• Csökkent önbizalom, önbizalomhiány
• Fokozott kifinomultság és aggodalom
• Érdeklődés és vágy hiánya
• Alvászavarok és alvás fenntartása
• Gondatlan hozzáállás a napi feladatokhoz
• Figyelemzavar (a gondolkodás nehéz)
• Csökkent szexuális érdeklődés
• Félelem, idegesség
• Csökkent stresszállóság, csökkent teljesítmény
• Az ember mindent személyesen vesz, azt hiszi, hogy mások rosszat beszélnek róla
• Változások a napi rutinban
• testi betegség
• Fokozott alkoholfogyasztás
• Feszültség, szorongás
• Ingerlékenység

A nők depressziójának különböző paraméterei

A nők depressziójának tanulmányozásakor a tudósok különös figyelmet fordítanak a következő kérdésekre:

serdülőkor

Nagyon csekély különbség van a fiúk és a lányok depressziós szintjei között a serdülőkorba lépés előtt, de 11 és 13 éves kor között a lányok depressziós aránya az egekbe szökik. 15 éves korukra a lányok kétszer nagyobb valószínűséggel élnek át súlyos depressziós epizódokat, mint a fiúk, és ez olyan időszakban történik, amikor a tizenévesek feladatai és elvárásai jelentős változásokon mennek keresztül. Személyiségformálás, felébredő szexualitás, elszakadás a szülőktől és az az idő, amikor először kell önálló döntéseket hozni, valamint testi, lelki és hormonális változások – mindez stresszt okoz a serdülőkben. Az ilyen stresszes helyzetek általában eltérően érintik a fiúkat és a lányokat, és gyakrabban társulhatnak a lányok depressziójához. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a fiúkhoz képest nagyobb valószínűséggel tapasztalnak agresszív viselkedés, a középiskolásoknak lényegesen több magas szint depressziós betegség, szorongási zavar, evészavarés károsodott alkalmazkodás.

Felnőttkor – kapcsolatok és felelősségek

Általában a stressz hozzájárul a depresszióhoz olyan esetekben, amikor az emberek biológiailag érzékenyek erre a betegségre. Az a vélemény, hogy a nők magas depressziós szintje nem annak a ténynek köszönhető, hogy sérülékenyebbek, hanem annak, hogy a nők bizonyos stresszes helyzetek. Az ilyen stresszes helyzetek alapvető kötelezettségek lehetnek otthon és a munkahelyen, apa nélkül nevelni, gyermekekkel és idősödő szülőkkel foglalkozni. Még nem teljesen világos, hogy mindezek a sajátos tényezők hogyan hatnak a nőkre. A súlyos depresszió gyakori az elvált vagy házastársuktól különvált férfiaknál és nőknél, és alacsony a házasoknál, bár a nőknél is magasabb a súlyos depressziós betegek aránya. Így vagy úgy, és a házasság minősége jelentősen hozzájárulhat a depresszió betegségéhez. Az intimitás és a bizalom hiányzó kapcsolatok, valamint a házastársak közötti ismétlődő veszekedések ma már ismertek a nők depressziójával. Kiderült tehát, hogy a házasságban boldogtalan nők között a legmagasabb a depresszió szintje.

szaporodási időszak

A nők reproduktív időszaka magában foglalja a menstruációs ciklust, a terhességet, a terhesség utáni időszakot, a meddőséget, a menopauzát és néha a gyermekvállalás mellőzését. Mindezek az események hangulati ingadozásokat és egyes nőknél depressziót okozhatnak. A tudósok megerősítették, hogy a hormonok befolyásolják kémiai elemek az érzelmeket és a hangulatot irányító agyak, de nem ismerik azt a specifikus biológiai mechanizmust, amely megmagyarázza a hormonok hatását.

Sok nő tapasztal bizonyos hangulatváltozásokat, valamint fizikai változások a menstruációs ciklus különböző fázisaihoz kapcsolódik. Egyes nőknél ezek a változások hirtelenek lehetnek, rendszeresen előfordulhatnak, és depressziót, ingerlékenységet és egyéb érzelmi és fizikai változásokat okozhatnak. hívott premenstruációs szindróma(PMS) vagy premenstruációs dysphoriás rendellenesség (PMDD), ezek a változások általában az ovuláció után kezdődnek, és a menstruáció kezdetéig fokozódnak. A tudósok azt vizsgálják, hogy az ösztrogén és más hormonok szintjének fel- és lefutása hogyan befolyásolhatja a depressziós betegségekkel kapcsolatos agyi kémiát.

A terhesség, ha kívánják, ritkán vezet depresszióhoz, és ugyanez igaz az abortuszokra is – nem vezetnek széles körben elterjedt depresszióhoz. A meddőségben szenvedő nők rendkívüli szorongást vagy szomorúságot tapasztalhatnak, de nem ismert, hogy a meddőség fokozza-e a depressziós betegségek számát. Az anyaság pedig olyan időszak lehet, amikor az anyasággal járó stressz és felelősség miatt megnő a depresszió kockázata. Ami a menopauzát illeti, általában nem jár együtt a depresszió kockázatával. Tehát, bár a depressziót egykor egyedülálló betegségnek tekintették, a tanulmányok kimutatták, hogy a menopauza alatt fellépő depresszió nem különbözik a más időszakok depressziójától. életszakaszokat. Azok a nők, akik hajlamosabbak az életüket megváltoztató depresszióra, azok a nők, akik korábban is szenvedtek depresszióban.

Egy adott kultúrához kapcsolódó körülmények

Ami önmagában a depressziót illeti, az afroamerikai és spanyol nők körében kétszer olyan magas az arány, mint a férfiaknál, de vannak arra utaló jelek, hogy mély depresszióés dysthymia

ritkábban fordul elő afroamerikai nőknél, és valamivel gyakrabban spanyol nőknél, mint fehér nőknél. A betegség más faji és etnikai csoportokban való terjedésére vonatkozó információk nem meggyőzőek.

A tünetek megjelenésének lehetséges eltérései befolyásolhatják a depresszió meghatározását és diagnosztizálását a kisebbségek körében. Például az afro-amerikai nők panaszkodhatnak leginkább szomatikus tünetekre, például étvágyváltozásokra és testfájdalmakra. Ezenkívül a különböző kultúrájú emberek különbözőképpen értelmezhetik a depresszió epizódjait. Ezeket a tényezőket figyelembe kell venni olyan esetekben, amikor a nők bizonyos népességcsoportokat képviselnek.

Viktimizálás

A kutatások azt mutatják, hogy azoknál a nőknél, akiket gyermekkorukban molesztáltak, nagyobb valószínűséggel alakul ki klinikai depresszió életük egy pontján, mint azoknál, akiknél nem. Emellett egyes tanulmányok szerint a serdülő- vagy felnőttkorukban megerőszakolt nők körében magasabb a depressziós megbetegedések szintje. Mivel a fiatal lányok elcsábítása sokkal gyakrabban történik, mint a fiúk csábítása, amennyiben az ilyen következtetések közvetlenül kapcsolódnak ehhez a kérdéshez. Azok a nők, akik a bántalmazás más gyakori formáit, például fizikai bántalmazást vagy szexuális zaklatást tapasztalnak a munkahelyükön, szintén magasabb szintű depressziót tapasztalhatnak. Az erőszak depresszióhoz vezet, mert hozzájárul az alacsony önbecsüléshez, a reménytelenség és a bűntudat érzéséhez, és társadalmi elszigetelődést okoz. A depresszió kockázata biológiai tényezőkkel és tényezőkkel is összefügg környezetés lehet az eredménye, hogy rosszul működő családban nőtt fel. További kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy az áldozattá válás konkrétan összefügg-e a depresszióval.

Szegénység

A nők és a gyerekek az Egyesült Államok szegénynek tartott lakosságának 75%-át teszik ki. nehéz gazdasági helyzet stresszhez, elszigeteltséghez, bizonytalansághoz, gyakori nemkívánatos eseményekhez és a támogató szolgáltatásokhoz való rossz hozzáféréshez vezet. A depresszió érzése és az alacsony morál gyakori az alacsony jövedelmű és szociális segélyben nem részesülők körében, de a tudósok még nem határozták meg, hogy a depressziós betegségek valóban gyakoribbak-e az ilyen körülmények között élők körében.

időskori depresszió

Valamikor úgy tartották, hogy a nők különösen hajlamosak a depresszióra, amikor gyermekeik elköltöztek, elfogta őket az „üres családi fészek szindróma”, és úgy érezték, elvesztették életcéljukat, egyéniségüket. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy ebben az életszakaszban nem nő a depressziós megbetegedések száma.

A fiatalabbakhoz hasonlóan az idősebb nők körében magasabb a depressziós betegségek aránya, mint az idősebb férfiaknál. És mint mindenben korcsoportok, a nem házas embereket (ide tartozik az özvegység is) szintén veszélyezteti a depresszió. A legfontosabb, hogy a depressziót nem szabad állapotként kezelni természetes következmény az idősek fizikai, szociális és gazdasági problémái. Éppen ellenkezőleg, a tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbb idős ember elégedett az életével.

Évente hozzávetőleg 800 000 ember lesz özvegy, többségük idősebb nő. változó mértékben tapasztalja a depresszió néhány tünetét. Sokuknak nincs rá szükségük rendszeres kezelés, bár a közepesen súlyos vagy súlyos depressziós rohamokat átélők számára az önsegítő csoportok vagy a különböző pszichoterápiás foglalkozások látogatása jótékony hatásúnak tűnhet. Így vagy úgy, de a házastárs(ok) halálát követő első hónapban az özvegyek egyharmadának állapota megfelel a súlyos depresszió kritériumainak, és fele egy évvel később is klinikai depresszióban szenved. Ennek a betegségnek a különböző formái érzékenyek hagyományos kezelés antidepresszánsok, de korai stádiumban vannak a kutatások arra vonatkozóan, hogy mikor kell elkezdeni a kezelést, vagy hogyan lehet kombinálni a gyógyszeres és pszichoterápiás kezeléseket.

Klinikai kutatások a depresszió tüneteiről

Ennek eredményeként klinikai kutatás a depressziót olyan betegség okozza, amely önmagában nem kezelhető. Következtében pszichés zavarok az ember nem tud megbirkózni vele egyszerű akaraterőfeszítéssel. A patológia fő tünete a szellem elnyomása és az öngyógyítás képessége. A levertség és az állandó szorongás érzése pszichológiai problémákra utal. Ha a depressziót egy tragikus esemény váltja ki, például szerettei elvesztése, válás vagy elbocsátás, az illető gyakran alkoholfüggővé válik. Bizonyos esetekben azonban a patológia tünetei anélkül jelentkeznek kifejezett ok. Befolyásolják az ember napi tevékenységét. Fokozatosan agresszívvé válik a körülötte lévő emberekkel szemben.

A patológia egyik gyakori jele a koncentráció megsértése. Az ember a belső élményekre koncentrál, így nehezen tudja elvégezni a szükséges produkciót ill házimunka. A súlyos depresszió miatt az ember nem reagál normálisan a hétköznapi dolgokra.

Problémák, például képtelenség jól aludni, magas nyomású, hirtelen fogyás gyakori tünetek betegségek. Megjelenésük oka ismeretlen, de kezelni kell őket. Amikor a betegek depressziós rendellenességek elveszítik érdeklődésüket az élet iránt, nem törődnek magukkal. Ebben az esetben csak a rokonok és barátok segítsége vezet az ember visszatéréséhez a társadalmi környezetbe.

Diagnosztika

A depresszió diagnózisa „Megtámadott” a depresszió, mit tegyek? a fiatalok körében elterjedt kérdés. Igen, a legtöbb ember már képes azonosítani magát a depresszióval, és megpróbálja megtalálni a módját, hogy megszabaduljon tőle. De vajon tényleg depresszió-e a depresszió? Annak megállapításához, hogy egy személy valóban depresszióban szenved-e, diagnosztikai tanfolyamon kell részt vennie. A betegség diagnosztizálását végzik tapasztalt orvos, aki az első panaszokra a páciens hangulatára és gondolataira vonatkozó egyszerű kérdésekkel kezdi. Ezután áttérnek a vizsgálatokra, amelyek alapján az orvos válik

ismert kép a betegségről. Ha ennek ellenére az orvos feltárja a depresszió gyanúját, akkor a páciens vizsgálatára olyan eljárásokat hajtanak végre, amelyek lehetővé teszik más hasonló betegségek kizárását. Tehát a diagnosztika a következőket tartalmazza: Ellenőrzés fizikai állapot: súly, magasság, nyomás és pulzus. Laboratóriumi tesztek: vért kell adni az elemzéshez a rendellenességek azonosításához. Pszichológiai kutatás: egy pszichoterapeuta látogatása, aki beszél a tünetekről és kideríti a betegség okát. Ennek alapján az orvos kideríti az öngyilkossági hajlamokkal kapcsolatos gondolatok jelenlétét, ami fontos a depresszió diagnosztizálásában. A megfelelő diagnózis felállítása után azonnal el kell kezdeni a depresszió kezelését.

Hogyan lehet megszabadulni a depressziótól?

A depresszió kezelésének első lépései

1. Tudjon meg többet a depresszióról és annak kezeléséről weboldalunkon. Ellenőrizze, milyen tünetei vannak, olvassa el meglévő módszereket kezelést, olvashat arról, hogy mit beszélhet meg orvosával.
2. Forduljon szakemberhez - pszichoterapeutához. Segít eldönteni, hogy van-e depressziója, és hogyan kezelheti azt.
3. Beszéljen rokonokkal vagy barátokkal. A depresszió elidegeníthet tőlük. A közeli emberek ebben az időszakban támogathatják Önt, és segíthetnek szakembert találni a betegségre. Nem kell egyedül lenned a depresszióval. A szeretteivel való beszélgetés után jobban érzi magát.

Szakemberrel való kapcsolatfelvétel

A depresszió torzítja az ember életfelfogását, és szégyent, félelmet és bűntudatot válthat ki, amiért egy személy szenved tőle. Sok ember csendben szenved a depressziótól. Vannak, akik szégyellik vagy félnek beismerni érzéseiket; mások becsapják magukat a tünetek lekicsinyelésével, a betegség kezelése késik.

Ne feledje, hogy a depresszió egyik megnyilvánulása a reménytelenség érzése. Lehet, hogy nehéz elhinned, hogy bármi segíthet, de az esetek túlnyomó többségében a depresszió kezelhető.

Miután elmondta, mi történik veled, megkérdezheti egy pszichoterapeutát:

• – Szerinted depressziós vagyok? (végül is, még ha a fent leírt tünetek közül néhányat tapasztal is, csak orvos tud pontos diagnózist felállítani)
• Szerinted mi okozza a depressziót?
• Mit kell tenni, hogy megszabaduljunk a depressziótól?
• Konzultálnom kell más szakemberrel? (A depresszió gyakran társul neurológiai patológia) Ha igen, tudnál ajánlani valakit?
• Nyaralnom kell, fel kell mentenem néhány kötelezettségemet, valahogy életmódot kell váltanom?
• Meddig tarthat a depresszió?
• Milyen következményekkel jár, ha nem kezdi el azonnal a kezelést?
• Mi az előnyben részesített kezelési módszer? drog terápia, pszichoterápia vagy ezek kombinációja (kombinációs terápia)?

Mit tehetsz még, hogy megszabadulj a depressziótól?

1. Ne vedd fontos döntéseket. A depresszió megakadályozhatja, hogy megalapozott döntést hozzon, mert a depresszióban az ember elfogultan érzékeli önmagát és a körülötte lévő világot.
2. Próbáld meg elkerülni a stresszt. Egy depresszióban szenvedő ember számára már egy kis terhelés is súlyos tehernek tűnhet. Ne dolgozza túl magát még akkor sem, ha úgy érzi, hogy van ereje - ez az állapot súlyosbodását okozhatja.
3. Vigyázz a testedre. Amikor depressziós, az ember gyakran veszít fizikai erők kimerültnek lenni. Ha úgy érzed, hogy van fizikai erőd - adj egy kis fizikai aktivitást a testednek, de ne ess túlzásba - kezdj el egy kicsit sétálni, vagy vigyázz a virágokra.
4. Egyél rendszeresen és élvezd. Ha van étvágya - ne tagadja meg magától a finom ételeket. Ez segít visszahozni az élet ízét. Ha a depresszió csökkent immunitást, próbáljon meg több vitamint enni.
5. Kerülje a negatív gondolatokat. Ha kapsz negatív gondolat- próbáljon valami kellemesen gondolkodni, valami akcióval elvonja a figyelmét - készítsen egy csésze teát, hallgasson rádiót vagy hívja fel egy barátját.
6. Kommunikáljon barátaival és rokonaival, még saját magát is legyőzve. Szerettei támogatást jelenthetnek. Segíthetnek olyan döntések meghozatalában vagy olyan problémák megoldásában, amelyektől fél, hogy nem birkózik meg, segíthetnek a háztartási munkákban.
7. Nyugodtan tájékoztassa terapeutáját aggodalmairól vagy az érzéseit érintő változásokról. Az orvos segít megbirkózni minden problémával, ha tud róla.
8. Ne igyon alkoholt és kábítószert - ezek az állapot súlyosbodását okozhatják. Próbáljon meg nem visszaélni az altatókkal

Beszélgessen szeretteivel arról, hogy mi zavar – ők támogatni fognak.