Obszesszív-kompulzív zavar. Szexuális jellegű tolakodó gondolatok. A szövődményes OCD kezelése

Mi az OCD, hogyan nyilvánul meg, ki hajlamos rögeszmés-kényszeres zavarra és miért, mi kíséri az OCD-t. Az okok

Szia! Általában a cikkekben igyekszem hasznos ajánlásokat adni, de ez inkább tanulságos lesz, hogy általánosságban megértsük, mivel néznek szembe az emberek. Elemezzük, hogyan nyilvánul meg leggyakrabban a rendellenesség, ki a leghajlamosabb rá. Ez némi ötletet ad arról, hogy mire kell figyelni, és hol kezdje el a felépülést.

Mi az OCD (megszállottság és kényszer)

Tehát mi az a rögeszmés-kényszeres rendellenesség, és különösen a kényszerbetegség (OCD)?

Megszállottság, rögeszme- rögeszmés gondolat, időnként felmerülő kényszeredett, nem kívánt gondolat. Az embereket zavarják az ismétlődő gondolatok és gondolatképek. Például kb lehetséges hibákat, mulasztások, nem megfelelő viselkedés, fertőzés lehetősége, kontroll elvesztése stb.

Kényszer- ez egy olyan kényszeres viselkedés, amelyre, ahogy az ember látszólag kénytelen megtenni, valami rossz, vagyis a vélt veszély elkerülésére irányuló cselekvések megelőzése érdekében.

A kényszerbetegség nem is olyan régen még betegségnek számított, mára azonban a nemzetközi orvosi besorolás(ICD-10) Az OCD arra utal neurotikus rendellenességek, amely sikeresen és tartósan ártalmatlanítható modern pszichoterápiás módszerekkel, különös tekintettel a híres pszichoterapeuta, Aaron Beck által alapított CBT-re (kognitív viselkedésterápia, bár véleményem és tapasztalataim szerint ebből a módszerből hiányzik néhány fontos pont).

Nagyon viszkózus, szívós és súlyos állapot, amely szinte minden időt képes magába szívni, értelmetlen tettekkel és ismétlődő gondolatokkal, képekkel megtöltve. Ennek fényében az emberek nehézségeket tapasztalnak a kommunikáció, a mindennapi tevékenységek, a tanulás és a munka során.

A rögeszmés-kényszeres rendellenesség két formára oszlik:

1. rögeszmék amikor az embernek csak rögeszmés gondolatai és képei vannak, akár kontrasztosak (egyetlenek), akár számos gondolat váltja fel egymást különböző okok miatt, amelyektől fél, és megpróbál megszabadulni tőlük és elvonni a figyelmét.
2. Megszállottságok-kényszerek amikor rögeszmés gondolatok és cselekedetek (rituálék) vannak. Ha egy személy egyáltalán nem tud uralkodni szorongó gondolatain és érzésein, megpróbálhat tenni valamit, megtesz néhány intézkedést a szorongás eloltására, és megszabadulhat a bosszantó gondolatoktól és félelmektől.

Idővel ezek a cselekvések maguk is megszállottá válnak, és úgy tűnik, hogy az emberi pszichéhez tapadnak, majd elsöprő érzés támad a rituálék folytatása iránt, és a jövőben, még ha az ember úgy dönt is, hogy nem teszi meg őket, egyszerűen nem működik.

A kényszeres zavar kényszeres viselkedés.

A rituálék leggyakrabban újraellenőrzéssel, mosással, takarítással, számolással, szimmetriával, felhalmozással és időnként a gyónás szükségességével kapcsolódnak.

Ilyen műveletek közé tartozik például az ablakok számlálása, a lámpák le- és felkapcsolása, az ajtó, a kályhák folyamatos ellenőrzése, a dolgok meghatározott sorrendbe helyezése, gyakori mosás kezek (laposok) és így tovább.

Sokan vannak olyanok is, akik bizonyos szavak kiejtésével, önmeggyőzéssel vagy egy meghatározott séma szerint képalkotással kapcsolatos mentális rituálékat használnak. Az emberek azért csinálnak ilyen rituálékat, mert úgy tűnik számukra, hogy ha mindent pontosan (ahogyan lennie kell), akkor a szörnyű gondolatok elengedik őket, és az alkalmazás első alkalmával ez valóban segít nekik.

Ahogy korábban is írtam, a kényszerbetegség fő oka az emberek káros hiedelmei, melyeket sokszor gyerekkorban sajátítanak el, aztán mindent az érzelmi függőség rögzít.

Az ilyen hiedelmek és hiedelmek elsősorban a következőket foglalják magukban:

A gondolat anyagi – ha nemkívánatos gondolatok jutnak eszünkbe, félünk, hogy beteljesülnek, például „mi van, ha ártok valakinek, ha rágondolok”.

A perfekcionista meggyőződés, hogy mindennek tökéletesnek kell lennie, nem lehet hibázni.

Gyanakvóság - az amulettekbe és a gonosz szembe vetett hit, hajlam arra, hogy eltúlozzon (katasztrófáljon) minden többé-kevésbé lehetséges veszélyt.

Hiperfelelősség (mindent nekem kell irányítanom) - amikor az ember úgy véli, hogy nemcsak önmagáért, hanem a gondolatok és képek megjelenéséért is felelős a fejében, valamint más emberek cselekedeteiért.

Bármely jelenség és helyzet belső értékeléséhez kapcsolódó hiedelmek: „jó - rossz”, „helyes - rossz” és mások.

A rögeszmés-kényszeres rendellenesség megnyilvánulásai.

Tehát nézzük meg az OCD leggyakoribb megnyilvánulásait az életben.

1.Állandó kézmosás

Megszállott gondolatok és vágy, hogy gyakran (hosszú ideig) mossunk kezet (fürdőszoba, lakás), használjunk mindenhol higiéniai védőeszközöket, viseljünk kesztyűt a fertőzéstől (szennyeződéstől) való félelem miatt.

Valódi példa. Egy nő gyermekkorában egy aggódó anyától jó szándékból - hogy figyelmeztesse lányát - férgekkel ijesztette meg. Ennek eredményeként a félelem annyira beleragadt a gyermek pszichéjébe, hogy az érett nő mindent megtanult a férgekről: a szaporodási szakaszoktól, hogyan és hol lehet elkapni, egészen a fertőzés tüneteiig. Megpróbálta megvédeni magát a legkisebb lehetőség megfertőződés. A tudás azonban nem segítette felvenni a fertőzést, éppen ellenkezőleg, a félelem fokozódott, és állandó és nyugtalanító gyanakvássá nőtte ki magát.

Vegye figyelembe, hogy a fertőzés kockázata a modern életben gyakori vizsgálatokkal, higiéniával és jó körülmények az élet kicsi, de ez a félelem, mint életveszély, és nem más lehetséges fenyegetések, még valószínűbb, hogy állandó és fő egy nő számára.

Ez magában foglalhatja a ház körüli takarítás megszállottságát is, ahol a kórokozóktól való félelem vagy a „tisztaság” zavaró érzése nyilvánul meg.

Általánosságban elmondható, hogy megtaníthatod a gyereket, hogy féljen mindentől, még Istentől is, ha vallásban neveled, és gyakran mondod: "Ne csinálj ezt és azt, különben Isten megbüntet." Gyakran előfordul, hogy a gyerekeket félelemben, szégyenben és Isten (élet, emberek) előtt megtanítják élni, nem pedig szabadságban és szeretetben Isten és az egész világ (univerzum) iránt.

3. A cselekvések rögeszmés ellenőrzése (kontroll)

Ez a rögeszmés-kényszeres rendellenesség gyakori megnyilvánulása is. Itt az emberek ismételten ellenőrzik, hogy az ajtók zárva vannak-e, a kályha le van-e kapcsolva stb. Az ilyen ismételt ellenőrzések, hogy meggyőződjenek arról, hogy minden rendben van, a saját vagy szerettei biztonsága miatti aggódásból fakadnak.

És gyakran az embert szorongó érzés hajtja, hogy valamit rosszul csináltam, elszalasztottam, nem fejeztem be és nem irányítom, felmerülhet a gondolat: „mi lenne, ha valami szörnyűséget csinálnék, de nem emlékszem és nem tudom, hogyan kell ellenőrizni.” A háttér (krónikus) szorongás egyszerűen elnyomja az ember akaratát.

4. Obszesszív számolás

Vannak, akik rögeszmés-kényszeres betegségben szenvednek, mindent megszámolnak, ami felkelti a figyelmét: hányszor kapcsolták le a lámpát, hány lépést vagy kék (piros) autót haladnak el, stb. Ennek a viselkedésnek a fő okai a babonák (gyanakvóság), amelyek azzal a félelemmel járnak, hogy ha nem teszem meg vagy nem számolom pontosan meghatározott számú alkalommal, akkor valami rossz történhet. Ez magában foglalja azt is, hogy megpróbálja elterelni a figyelmet néhány zavaró, bosszantó gondolatról.

Az emberek „elszámolnak”, anélkül, hogy észrevennének, üldöznek fő cél- kioltják a nyomasztó szorongást, de úgy tűnik számukra, hogy a rituálé elvégzésével megvédik magukat minden következménytől. A legtöbben tisztában vannak azzal, hogy mindez valószínűleg semmilyen módon nem segít nekik, de ha megpróbálják nem elvégezni a rituálét, a szorongás fokozódik, és újra számolni kezdenek, kezet mosnak, fel- és lekapcsolják a villanyt stb.

5.Teljes korrektség és szervezettség

Ugyanez a rögeszmés-kényszeres rendellenesség gyakori formája. Az ezzel a megszállottsággal rendelkező emberek képesek tökéletesíteni a szervezettséget és a rendet. Például a konyhában mindennek szimmetrikusnak és a polcokon kell lennie, különben belső, érzelmi kényelmetlenséget érzek. Ugyanez igaz minden üzletre vagy akár étkezésre is.

Súlyos szorongásos állapotban az ember nem veszi figyelembe mások érdekeit, más negatív érzelmekhez hasonlóan súlyosbítják az ember egoizmusát, ezért a közeli emberek is megkapják.

6. Obszesszív-kompulzív elégedetlenség megjelenésükkel

Diszmorfofóbia, amikor valaki azt hiszi, hogy valami komoly betegsége van külső hiba(csúnyaság) - rögeszmés-kényszeres zavarra is utalnak.

Az emberek például órákig nézhetnek, amíg megkedvelik az arckifejezésüket vagy valamilyen testrészüket, mintha közvetlenül az életük múlna rajta, és csak önmaga megkedveltetése után tudnak egy kicsit megnyugodni.

Egy másik esetben ez a tükörbe nézés elkerülése, attól való félelem, hogy meglátja a „hibáit”.

7. A helytelenség meggyőződése és a befejezetlenség érzése.

Előfordul, hogy néhány embert összetör a befejezetlenség érzése, amikor úgy tűnik, hogy valami nem elég jó, vagy valami nem készült el, ilyen helyzetben sokszor áthelyezhetik a dolgokat egyik helyről a másikra, míg végül elégedettek lesznek. az eredménnyel.

A hívők pedig (bár nem csak ők) nagyon gyakran találkoznak gondolataik „hibásságával” és „obszcénségével”. Eszükbe jut valami, szerintük obszcén (blaszfém), és teljesen meg vannak győződve arról, hogy bűn így gondolkodni (képzelni), nekem nem kellenek ilyen emberek. És amint elkezdenek így gondolkodni, a probléma azonnal nő. Másoknál a szavakhoz kapcsolódó félelem is kialakulhat, mint például a fekete, az ördög, a vér.

8. Kényszeres túlevés (röviden)

A kényszeres túlevés leggyakoribb okai a pszichológiai tényezők társadalommal kapcsolatos, amikor az ember szégyelli alakját, tapasztalatait negatív érzelmek, és a gyakran édes étel öntudatlanul megpróbálja eloltani kellemetlen érzések, és bizonyos mértékig működik, de hatással van a megjelenésre.

Pszichológiai (személyes) problémák - depresszió, szorongás, unalom, elégedetlenség az életed bizonyos területeivel, bizonytalanság, állandó idegességés az érzelmek uralkodásának képtelensége gyakran kényszeres túlevéshez vezet.

Üdvözlettel: Andrey Russkikh

riasztási állapot, a bajtól való félelem, az ismételt kézmosás csak néhány jele a veszélyes kényszerbetegségnek. A normál és a rögeszmés állapotok közötti törésvonal szakadékba fordulhat, ha nem diagnosztizálják időben az OCD-t (latin obsessive - megszállottság egy ötlet, ostrom és kényszeres - kényszer).

Mi az a rögeszmés-kényszeres zavar

A vágy, hogy folyamatosan ellenőrizzen valamit, szorongás, félelem érzése változó mértékben kifejezőképesség. Akkor beszélhetünk rendellenesség jelenlétéről, ha a rögeszmék (a latin obsessio - „negatív színezetű ábrázolások”) bizonyos gyakorisággal jelennek meg, provokálva a kényszernek nevezett sztereotip cselekvések előfordulását. Mi az OCD a pszichiátriában? A tudományos definíciók arra az értelmezésre nyúlnak vissza, hogy neurózisról, kényszerbetegségek szindrómájáról van szó, amelyet neurotikus ill. mentális zavarok.

Az oppozíciós dacos rendellenesség, amelyet félelem, megszállottság, depresszív hangulat jellemez, hosszabb ideig tart. A rögeszmés-kényszeres rossz közérzet ezen sajátossága egyszerre nehezíti és egyszerűsíti a diagnózist, de egy bizonyos kritériumot figyelembe vesznek. A Snezhnevsky szerint elfogadott osztályozás szerint a lefolyás jellemzői alapján a rendellenességet a következők jellemzik:

• egyetlen támadás, amely egy héttől több évig tart;
• a kényszeres állapot visszaesésének esetei, amelyek között a teljes gyógyulás időszakát rögzítik;
• a fejlődés folyamatos dinamikája a tünetek időszakos felerősödésével.

Ellentétes rögeszmék

A kényszeres rosszulléttel járó rögeszmés gondolatok között felmerülnek, amelyek idegenek az egyén valódi vágyaitól. A félelem attól, hogy olyasvalamit tegyen, amit az ember jelleme vagy neveltetése miatt nem képes megtenni, például istenkáromlás egy istentisztelet során, vagy valaki azt hiszi, hogy árthat szeretteinek - ezek a kontrasztmániás jelei. A rögeszmés-kényszeres rendellenességben bekövetkezett károktól való félelem az ilyen gondolatokat kiváltó téma figyelmes kerüléséhez vezet.

rögeszmés cselekvések

Ebben a szakaszban a rögeszmés rendellenességet úgy jellemezhetjük, hogy valamilyen megkönnyebbülést hozó cselekvést kell végrehajtani. Az esztelen és irracionális kényszerek (kényszerek) gyakran ilyen vagy olyan formát öltenek, és az ilyen nagy eltérések megnehezítik a diagnózis felállítását. A cselekvések megjelenését negatív gondolatok, impulzív cselekvések előzik meg.

A rögeszmés-kényszeres rendellenesség néhány leggyakoribb jele:

• gyakori kézmosás, zuhanyozás, gyakori használat antibakteriális szerek- félelmet okoz a környezetszennyezéstől;
• viselkedés, amikor a fertőzéstől való félelem arra kényszeríti az embert, hogy kerülje a kilincsekkel, WC-csészékkel, mosdókagylókkal, pénzzel való érintkezést, mivel potenciálisan veszélyes szennyeződéseket árul;
• kapcsolók, aljzatok, ajtózárak ismételt (kényszeres) ellenőrzése, amikor a kétely betegsége átlépi a gondolatok és a cselekvés szükségességének határát.

Obszesszív-fóbiás rendellenességek

A félelem, bár alaptalan, rögeszmés gondolatok megjelenését váltja ki, az abszurditásig eljutó cselekedeteket. A szorongás, amelyben a rögeszmés-fóbiás zavar ilyen méreteket ölt, kezelhető, és racionális terápia Jeffrey Schwartz négylépéses technikája vagy egy traumatikus esemény, élmény tanulmányozása (averzív terápia) kerül szóba. A rögeszmés-kényszeres rendellenességgel kapcsolatos fóbiák közül a legismertebb a klausztrofóbia (félelem a zárt tér).

rögeszmés rituálék

Amikor negatív gondolatok vagy érzések merülnek fel, de a beteg kényszerbetegsége messze nem a bipoláris diagnózis. affektív zavar, meg kell keresni a módot a rögeszmés szindróma semlegesítésére. A psziché alakít ki néhány rögeszmés rituálét, amelyet értelmetlen cselekvések, vagy a babonához hasonló, ismétlődő kényszeres cselekvések elvégzésének szükségessége fejez ki. Az ilyen rituálékat az ember maga is logikátlannak tarthatja, de a szorongásos zavar arra kényszeríti, hogy mindent újra megismételjen.

Obszesszív-kompulzív zavar – tünetek

A rossznak vagy fájdalmasnak vélt rögeszmés gondolatok vagy cselekedetek károsak lehetnek fizikai egészség. A rögeszmés-kényszeres betegség tünetei lehetnek magányosak, egyenetlen súlyosságúak, de ha figyelmen kívül hagyja a szindrómát, az állapot rosszabbodik. Az obszesszív-kompulzív neurózist apátia, depresszió kísérheti, ezért ismernie kell azokat a jeleket, amelyek alapján diagnosztizálhatja az OCD-t (OCD):

• esemény indokolatlan félelem megfertőződik, fél a környezetszennyezéstől vagy bajtól;
• ismételt rögeszmés cselekvések;
• kényszeres cselekvések (védelmi akciók);
• túlzott vágy a rend és a szimmetria fenntartására, a tisztaság megszállottsága, a pedánsság;
• "megakadt" a gondolatokon.

Obszesszív-kompulzív zavar gyermekeknél

Ritkábban fordul elő, mint a felnőtteknél, és amikor diagnosztizálják, serdülőknél gyakrabban észlelik a kényszeres zavart, és csak kis százaléka 7 éves gyermek. A nem nem befolyásolja a szindróma megjelenését vagy kialakulását, míg a rögeszmés-kényszeres rendellenesség gyermekeknél nem különbözik a neurózis fő megnyilvánulásaitól felnőtteknél. Ha a szülőknek sikerül észrevenni az OCD jeleit, akkor fel kell venni a kapcsolatot egy pszichoterapeutával, hogy kiválasszon egy kezelési tervet gyógyszeres és viselkedési, csoportos terápia segítségével.

Obszesszív-kompulzív zavar – okai

A szindróma átfogó vizsgálata, sok tanulmány nem tudott egyértelmű választ adni a rögeszmés-kényszeres rendellenességek természetére vonatkozó kérdésre. Egy személy jólétét befolyásolhatják pszichológiai tényezők (stressz, problémák, fáradtság) vagy fiziológiai (kémiai egyensúlyhiány). idegsejtek).

Ha részletesebben kitérünk a tényezőkre, akkor az OCD okaiígy néz ki:

1. stresszes helyzet vagy traumatikus esemény;
2. autoimmun reakció streptococcus fertőzés);
3. genetika (Tourette-szindróma);
4. az agy biokémiájának megsértése (a glutamát, a szerotonin aktivitásának csökkenése).

Obszesszív-kompulzív zavar – kezelés

A szinte teljes gyógyulás nem kizárt, de hosszú távú terápia szükséges a rögeszmés-kényszeres neurózis megszabadulásához. Hogyan kezeljük az OCD-t? A rögeszmés-kényszeres rendellenesség kezelése komplexben történik, szekvenciális vagy párhuzamos technikák alkalmazásával. Súlyos OCD esetén a kényszeres személyiségzavar megköveteli gyógyszeres kezelés vagy biológiai terápia, és enyhe - használja a következő módszereket. Azt:

• Pszichoterápia. A pszichoanalitikus pszichoterápia segít megbirkózni a kényszerbetegség egyes aspektusaival: stressz közbeni viselkedés korrekciója (expozíciós és figyelmeztetési módszer), relaxációs technikák képzése. A rögeszmés-kényszeres zavar pszichoedukációs terápiájának a cselekvések, gondolatok megfejtésére, az okok azonosítására kell irányulnia, amelyekre néha családterápiát írnak elő.
• Életmód korrekció. Az étrend kötelező felülvizsgálata, különösen ha kényszeres étkezési zavar áll fenn, megszabadulni rossz szokások, társadalmi vagy szakmai alkalmazkodás.
• Fizioterápia otthon. Keményedés az év bármely szakában, fürdés tengervízben, meleg fürdők vele átlagos időtartamaés az azt követő dörzsölés.

OCD orvosi kezelése

Kötelező elem ehhez komplex terápia gondos megközelítést igényel szakembertől. Orvosi siker OCD kezelés társult, összekapcsolt, társított valamivel a helyes választás gyógyszerek, a beadás időtartama és adagolása a tünetek súlyosbodása esetén. A farmakoterápia lehetővé teszi az egyik vagy másik csoportba tartozó gyógyszerek felírását, és a leggyakoribb példa, amelyet a pszichoterapeuta használhat a beteg gyógyulására:

• antidepresszánsok (paroxetin, szertralin, citalopram, eszcitalopram, fluvoxamin, fluoxetin);
• atipikus antipszichotikumok (risperidon);
• normotimik (Normotim, Lítium-karbonát);
• nyugtatók (diazepam, klonazepam).

Videó: rögeszmés-kényszeres betegség

Az obszesszív-kényszeres zavarral (OCD) együtt élni nem könnyű. Ezzel a betegséggel tolakodó gondolatok merülnek fel, amelyek súlyos szorongást okoznak. A szorongás megszabadulása érdekében az OCD-ben szenvedő személyt gyakran bizonyos rituálékra kényszerítik.

A mentális betegségek osztályozásában az OCD-t a szorongásos zavarok, és a szorongás szinte mindenki számára ismerős. Ez azonban nem jelenti azt, hogy bármely egészséges ember megérti, mit kell tapasztalnia egy OCD-ben szenvedőnek. A fejfájás is mindenki számára ismerős, de ez nem jelenti azt, hogy mindannyian tudjuk, mit éreznek a migrénesek.

Az OCD tünetei megzavarhatják az egyén munka-, élet- és kapcsolattartási képességét.

„Az agy úgy van kialakítva, hogy mindig figyelmeztessen a túlélést fenyegető veszélyekre. De az OCD-s betegeknél ez az agyrendszer nem működik megfelelően. Ennek eredményeként gyakran elönti őket a kellemetlen élmények szökőárja, és képtelenek semmi másra koncentrálni” – magyarázza Stephen Philipson pszichológus, a New York-i Kognitív Viselkedésterápiás Központ klinikai igazgatója.

Az OCD nem társul egyetlen konkrét félelemmel sem. Néhány megszállottság jól ismert – például a betegek folyamatosan moshatnak kezet, vagy ellenőrizhetik, hogy a tűzhely be van-e kapcsolva. Az OCD azonban felhalmozódásként, hipochondriában vagy attól való félelemként is megnyilvánulhat, hogy valakit megkárosítanak. Az OCD meglehetősen gyakori típusa, amelyben a betegeket a szexuális irányultságuk miatti bénító félelem gyötri.

Mint minden más mentális betegségnél, csak profi orvos diagnózist állíthat fel. De még mindig van néhány tünet, amelyek a szakértők szerint az OCD jelenlétét jelezhetik.

1. Megalkudnak önmagukkal.

Az OCD-ben szenvedők gyakran azt hiszik, hogy ha újra megnézik a tűzhelyet, vagy az interneten keresik annak a betegségnek a tüneteit, amelyben azt állítják, hogy szenvednek, akkor végre megnyugodhatnak. De az OCD gyakran megtévesztő.

„Biokémiai asszociációk jönnek létre az agyban a félelem tárgyával. A rögeszmés rituálék megismétlése tovább meggyőzi az agyat arról, hogy a veszély valóban valós, és ezzel teljessé válik az ördögi kör.

2. Megszállott igényt éreznek bizonyos rituálék elvégzésére.

Beleegyezne abba, hogy abbahagyja a szokásos rituálék elvégzését (például ne ellenőrizze naponta 20 alkalommal, ha Bejárati ajtó) ha 10 vagy 100 dollárt vagy más jelentős összeget fizettek érte? Ha a szorongása ilyen könnyen megvesztegethető, akkor valószínűleg a szokásosnál jobban fél a rablóktól, de nincs OCD-je.

Egy ilyen rendellenességben szenvedő ember számára a rituálék elvégzése létkérdésnek tűnik, a túlélés pedig aligha értékelhető pénzben.

3. Nagyon nehéz meggyőzni őket arról, hogy félelmeik alaptalanok.

Az OCD-ben szenvedők ismerik az „Igen, de...” verbális konstrukciót („Igen, az utolsó három vizsgálat azt mutatta, hogy nincs ilyen vagy olyan betegségem, de honnan tudhatom, hogy nem keverték össze a mintákat a laboratóriumban ?”).

Mivel ritkán lehet teljesen biztos valamiben, semmiféle hit nem segíti a pácienst ezen gondolatok leküzdésében, és továbbra is szorongás gyötri.

4. Általában emlékeznek, mikor kezdődtek a tünetek.

„Nem mindenki tudja pontosan megmondani, mikor jelent meg a rendellenesség először, de a legtöbben emlékeznek rá” – mondja Philipson. Először csak úgy tűnik ok nélküli szorongás, ami aztán egy konkrétabb félelemben ölt testet – például, hogy a vacsora elkészítése közben hirtelen megszúr valakit egy késsel. A legtöbb ember számára ezek az élmények következmények nélkül múlnak el. De úgy tűnik, hogy az OCD-ben szenvedők egy szakadékba zuhannak.

„Ilyen pillanatokban a pánik szövetséget köt egy bizonyos gondolattal. És nem könnyű véget vetni neki, mint minden boldogtalan házasságnak” – mondja Philipson.

5. Felemészti őket a szorongás.

Szinte minden félelemnek, amely az OCD-ben szenvedőket gyötri, van némi alapja. Tüzek előfordulnak, és a kezek tele vannak baktériumokkal. Minden a félelem intenzitásán múlik.

Ha képes normális életet élni az ezekkel a kockázati tényezőkkel kapcsolatos állandó bizonytalanság ellenére, akkor valószínűleg nincs OCD-je (vagy nagyon enyhe eset). A problémák akkor kezdődnek, amikor a szorongás teljesen felemészt, és megakadályozza, hogy normálisan működjön.

Ha a beteg fél a környezetszennyezéstől, az első gyakorlat számára az lesz, hogy megérinti a kilincset, és utána nem kell kezet mosni.

Szerencsére az OCD beállítható. Fontos szerep A gyógyszerek szerepet játszanak a terápiában, beleértve bizonyos típusú antidepresszánsokat is, de a pszichoterápia – különösen a kognitív viselkedésterápia (CBT) – ugyanolyan hatékony.

A CBT-n belül létezik egy hatékony kezelés az OCD-re, az úgynevezett reakcióelkerülési expozíció. A kezelés során a pácienst terapeuta felügyelete mellett speciálisan olyan helyzetekbe helyezik, amelyek minden nagyobb félelem, miközben neki kell ellenállnia a szokásos rituálé elvégzésének vágyának.

Például, ha a beteg fél a környezetszennyezéstől, és folyamatosan kezet mos, az első gyakorlat számára az lesz, hogy megérinti a kilincset, és utána nem kell kezet mosni. A következő gyakorlatok során az észlelt veszély felerősödik - például meg kell érintenie a buszon a kapaszkodót, majd a csapot nyilvános WC stb. Ennek eredményeként a félelem fokozatosan csökkenni kezd.

Az OCD diagnózisa egy vagy két tény alapján lehetetlen. Fontos megérteni, hogy egy személy szenved-e mentális zavarok vagy csak fél vagy ideges. A kellemetlen gondolatok, az izgalom, a szorongás is az abszolút egészséges emberek velejárói.

Mi a rögeszmés-kényszeres zavar?

A pszichiáterek az OCD-t rögeszmés-kényszeres rendellenességek közé sorolják. Egészséges ember képes félresöpörni a kétségeket és a nyugtalanító gondolatokat. Aki rögeszmés-kényszeres betegségben szenved, annak nincs ilyen lehetősége. Zavarba ejtő ötletek gyötrik, és arra kényszerítik, hogy újra és újra végiggondolja őket. Az ilyen gondolatokat az OCD-ben lehetetlen ellenőrizni vagy megszabadulni tőlük, ami sok stresszt okoz. A szorongással való megbirkózás érdekében az embernek bizonyos rituálékat kell végrehajtania.

Így a rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD, obszesszív-kényszeres zavar, kényszeres kényszer) két fázist foglal magában: rögeszmék – zavaró, rögeszmés gondolatok; és kényszerek – speciális cselekvések, amelyek segítenek egy időre elűzni őket.

NÁL NÉL enyhe forma Az OCD diagnózisa szinte nem okoz kényelmetlenséget az embernek, nem zavarja a munkaképességet. De idővel a kényszerek és rögeszmék száma nő, és a betegség válik krónikus forma. Az OCD-vel diagnosztizált személy számára pedig a sok zavaró gondolat és az azt követő rituálék megnehezítik a társadalmi és személyes élet fenntartását.

Milyen rögeszmés gondolatoktól szenvednek leggyakrabban az OCD-vel diagnosztizált emberek?

Példák a lehetséges kényszerekre:

• Fertőzésektől való félelem. Állandó vágy mosson kezet vagy törölje le fertőtlenítőszerrel. kesztyűben. Olyan felületek törlése, amelyeknek érintkezniük kell. Naponta sokszor zuhanyozni.
• Fájdalmas szenvedély a szimmetria és a rend iránt. Az a követelmény, hogy minden a helyén, rendben legyen. Még enyhén aszimmetrikus szerkezetek korrekciója. erős érzelmi stressz rendet, szimmetriát sértve.
• A kártól való félelem. Az OCD-vel diagnosztizált személy megpróbál nem egyedül vagy egyedül lenni olyan személlyel, akinek a megszállottsága szerint árthat. Elrejti a potenciálisan veszélyes tárgyakat: konyhai kések, forrasztópákák, kalapácsok, fejszék.
• Ellenőrzés lehetséges veszélyeket . Védőfelszerelést (tégla, gázpatron) hordjon magával - attól tartva, hogy kirabolják. Vagy többszöri ellenőrzése gázszelepek, aljzatok, ahol elektromos készülékek vannak csatlakoztatva.
• Próbál mindent előre látni. A zsebek, aktatáska, táska állandó újraellenőrzése – minden olyan dolog, amire szüksége lehet.
• babona. Az OCD-vel diagnosztizált személy varázsolhat, boldog ruhát ölthet fontos találkozók, nézzen tükörbe, ha valamit otthon felejtett. Egyetlen változatban a tárgyak és a szerencseszavak növelhetik az önbecsülést. De ha nem működnek, az OCD-ben szenvedő kóros szintre emeli a kényszerek számát.
• A vallási tanok mentális megsértése. Egy olyan személy, akit OCD-vel diagnosztizáltak, miután arra gondol, hogy valami istenkáromlónak tűnik, imában tölti az éjszakáit, vagy az utolsó fillérig mindent az egyháznak ad.
• Erotikus gondolatok amelyek elfogadhatatlannak tűnnek.. A beteg attól tart, hogy valami illetlen vagy durva dolgot megtesz, megtagadja az intimitást szeretteivel.

Úgy tűnik, hogy az írástudatlanoknak ilyen babonásaknak vagy gyanakvónak kellene lenniük. A Wikipédia szerint azonban az OCD-vel diagnosztizált betegek többsége ezt tapasztalja magas szintértelem. A wiki is ezt írja: egyéni betegség a pszichiátriában 1905-ben az OCD-t különítették el, de az ókori görögök és rómaiak már az ókori görögök és rómaiak is szenvedtek a betegségtől.

Tudta, hogy a kisgyermekeknél is diagnosztizálnak OCD-t? Ők is szenvedhetnek kényszerbetegségben. Esetükben gyakoribb az eltévedéstől való félelem, a félelem attól, hogy szüleik elhagyják őket, elfelejtenek valamit, ami fontos az iskola számára.

A rögeszmés-kényszeres zavar tünetei:

A kényszeres szindróma némileg egy vallási szertartásra emlékeztet. Ez a válasz egy rögeszmés gondolatra lehet fizikai (gázszelepek ellenőrzése vagy kezek fertőtlenítése) vagy mentális (varázslat). OCD diagnózisával is lehetséges elkerülő magatartás - kísérletek arra, hogy kikerüljenek egy riasztó helyzetből.

Az OCD jellemző jelei, amelyeket figyelembe kell venni a diagnózis felállításakor:

• A beteg tisztában van azzal rögeszmékő generál. Nem szenved túlvilági hangoktól.
• Az ember megpróbálja visszaszorítani a rögeszmés gondolatokat, de hiába.
• A rögeszmék megrémítik a beteget, bűntudatot és szégyenérzetet keltenek. NÁL NÉL súlyos esetek az OCD-vel diagnosztizált személy megtagadja a társadalmi tevékenységet, elveszítheti munkáját és családját.
• A "megszállottság" állapota gyakran megismétlődik.

Egy ilyen rendellenesség nagyobb valószínűséggel érinti azokat az embereket, akik mindent irányítani akarnak, vagy azokat, akik nem tudták túlélni a gyermekkort. pszichológiai trauma. Ritkábban az OCD provokáló tényezője a fizikai hatások, a fejsérülések.

Egyes pszichiáterek ezt a neurózist két altípusra osztják:

Az "OFR" diagnózisával a betegek felismerik a rögeszmés természetű gondolatok jelenlétét. De biztosak abban, hogy a rituálékat nem hajtják végre. Ez nem mindig igaz. Lehetséges rejtett kényszeres viselkedés. Előfordulhat, hogy maguk a betegek nincsenek tisztában a rituáléval: valamilyen görcsös mozdulattal - fej-, lábrázással, ujjak csattogtatásával.

Mi okozza az OCD-t?

A világon 100 felnőttből hármat és 500 gyermekből kettőt diagnosztizálnak rögeszmés-kényszeres betegséggel.

Az OCD diagnózisa kötelező terápiát igényel. A tudósok csak a szindróma kockázati tényezőiről beszélhetnek. De lehetetlen azonnal azonosítani az OCD diagnózisát és megszüntetni az okot, ezáltal enyhítve a beteg állapotát.

Milyen fiziológiai tényezők válthatják ki a kényszeres zavart?

• öröklődés - a betegség nemzedéken keresztül továbbítható. Ha az egyik nagyszülőnél OCD-t diagnosztizáltak, megnő a megbetegedések kockázata.
• neurológiai betegségek. A leggyakoribb ok anyagcserezavar, problémákat okozva a neuronok munkájában.
• Fertőző és autoimmun betegségek, fejsérülések következményei.

Pszichiátriai kutatások szerint az agyszövetek szerotonin-, noradrenalin- vagy dopaminszintjének csökkenése is vezethet az OCD diagnózisához.

A viselkedéspszichológia azt feltételezi, hogy minden ismételt cselekvést később könnyebb reprodukálni. Ez a törvény megmagyarázza az OCD-diagnózis előrehaladásának okát és a rögeszmés viselkedés további megnyilvánulásának valószínűségét.

A neurózis kialakulására leginkább azok az emberek hajlamosak, akik stresszes és depressziós állapotban vannak - költözéskor, új kezdetekkor, szeretteik elvesztésében, túlterheltségben. Az OCD-vel diagnosztizált betegek kétharmada tapasztal valamilyen stresszt.

A rendellenesség pszichológiai természetének egyéb okai gyakrabban kapcsolódnak gyermekkori traumákhoz. Ez a nevelés szükségtelenül kemény volt – vallási, félkatonai. Vagy a családi kapcsolatok súlyos pszichés traumát okoztak, ami felnőttkorban az OCD diagnózisával reagált.

A befolyásolható és a túlzásokra hajlamos embereknél nagyobb az OCD kialakulásának kockázata.

Példa erre egy fiatal anya, aki a fáradtság és a stressz közepette kezd félni attól, hogy árt a babának. Ennek eredménye az OCD diagnózisa: kóros tisztaság, az eszközök végtelen ellenőrzése, különféle imák és varázslatok.

Miért van több embernél ez a diagnózis, és miért halad előre a betegség?

Kényszeres zavarok esetén először mindig a szorongás lép fel.. Felváltja egy rögeszmés gondolat, majd a szorongás rögzül. Egy személy emlékszik egy olyan cselekvésre, amely átmenetileg csökkenti a neurózis aktivitását. De a következő rögeszmés állapothoz a rituálé többszöri megismétlésére lesz szükség. Az eredmények siralmasak lesznek: időveszteség, súlyos stresszhelyzetben való lét, az ember szociális tulajdonságainak elvesztése a más emberekkel való érintkezés megtagadásáig.

Mi okozza a rögeszmés-kényszeres rendellenesség súlyosbodását:

• Helytelen önértékelés és mágikus realizmus. Az OCD-ben szenvedő személy eltúlozza saját képességeit és befolyását a környező valóságra. Biztos abban, hogy varázslatok, imák segítségével minden negatív helyzetet meg tud előzni, mágikus rituálék. Átmenetileg a kényelem illúzióját keltik, de aztán egyre több ismétlést igényelnek.
• perfekcionizmus. Az OCD bizonyos típusai megkövetelik bizonyos szabályok tökéletes betartását. Az ember az ideális életállapotot képviseli, amelyet bármi áron el kell érni. És kisebb hibák vagy aszimmetriák vezetnek kóros következmények. Gyakran ez a fajta kényszeres rendellenesség kéz a kézben jár az anorexia nervosa-val.
• Megpróbál mindent ellenőrzése alá vonni és a veszély újraértékelését. Egy rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedő személy úgy érzi, hogy minden veszélyt előre kell látnia. Még azt is, ami a valóságban nem lehet. A kényszerek pedig ebben az esetben egyfajta biztosítássá válnak. Beteg arra gondol: 25 csekk zárt ajtó biztosítja, hogy tolvajok ne menjenek be a házba. De az ismételt ismétlések csak fokozzák a szorongás és a bizonytalanság érzését.

A helyzet vagy rituálé elkerülése csak rontja az OCD-t. Végül is megpróbálok nem bejutni veszélyes helyzetállandó gondolkodáshoz vezet, hogy hogyan lehet ezt a legjobban csinálni, és a saját abnormalitás érzéséhez vezet. A rokonok is képesek rontani a helyzeten, megtiltják a szertartásokat, kigúnyolják a betegeket, őrültnek titulálják őket.

Azonban, hogy mentális betegség az OCD diagnózisa nem érvényes - ez a betegség nem változtatja meg a személyiségjegyeket. De alaposan tönkreteheti a beteg életét.

A rögeszmés-kényszeres rendellenesség kezelése:

Az otthoni megszállottságot akkor kezelik, ha a betegség nem ment túl messzire, és időben felállítják a diagnózist. Elemezze állapotát – meg tudja-e birkózni egyedül a problémával.

1. Fogadja el az OCD diagnózisát pszichéje részeként.
2. Készíts egy listát az OCD jeleiről, amelyeket magadon látsz.
3. Olvassa el az összes releváns pszichológiai szakirodalmat az OCD diagnózisával és kezelésével kapcsolatban, és készítsen tervet a betegség megszabadulására.
4. Kérjen segítséget a családtól és a barátoktól. Az emberek elfogultak a diagnosztizálás során, ezért az OCD-tünetek "aggasztó" listáját valakinek ellenőriznie kell.
5. Fogadd el félelmeid valószerűtlenségét. Ezt mindig ne feledje, amikor egy rituálé elvégzésére vonz. Az egyik egyszerű módokon megszabadulni a szorongástól - képzeld el, mi történik, ha a félelem megvalósul. Életben maradsz? Tehát mire valók a rituálék?
6. Támogasd magad dicsérettel, sőt szép nyereményekkel és ajándékokkal. A jutalmak megerősítik a gondolatot: te erősebb az aggodalmaknál képes legyőzni őket.

Ezenkívül, hogy megszabaduljon az OCD diagnózisától, légzőgyakorlatokat és népi gyógymód. A nyugtató főzetek és tinktúrák anyafű, menta, bazsarózsa, citromfű, valerian alapúak. OCD esetén használhat aromaolajokat, például: levendula, narancs, bergamott, rózsa, ilang-ilang.

Ha nem tud egyedül megbirkózni az OCD diagnózisával, orvoshoz kell fordulnia, és ez szükséges, hogy ne súlyosbítsa helyzetét.

Melyik orvoshoz kell fordulni?

Segítségért pszichoterapeutának, pszichoterápia további vétel nélkül gyógyszerek 100 esetből 70 esetben az OCD gyógyulásához vezet. Ha a rendellenességet anélkül korrigálják gyógyszerek a hatás tartósabb lesz, és mellékhatások- egyik sem.

Hogyan kezeljük az OCD-t gyógyszerek nélkül? A következő technikák segítenek:

• Kognitív viselkedésterápia.
• hipnotikus hatás.
• EMDR terápia.
• Stratégiai rövid távú pszichoterápia.

Ezen OCD-kezelések mindegyikének célja, hogy kilépjen a szorongás, a rögeszmék és az elkerülés kerekéből. A figyelem a rögeszmés pillanatok kellemetlenségeinek csökkentésére, az ellensúlyozásra összpontosítható negatív gondolatok vagy a rituálé megismétlésének késztetésére adott válasz megváltoztatása. A csoportterápia hasznos – világossá teszi, hogy nem egyetlen személy OCD-vel diagnosztizálták az univerzumban, és egyáltalán nem őrült.

A fizioterápia - masszázs, úszás, pihentető fürdők - segít csökkenteni a szorongást.

Az OCD diagnosztizálására szolgáló gyógyszereket írnak fel, ha a pszichoterápiás módszerek nem segítenek. Ezek közé tartoznak a szerotonin újrafelvételt gátló antidepresszánsok, atipikus antipszichotikumok. Nál nél élettani okok miatt betegségekre speciális gyógyszereket írnak fel, amelyek hozzájárulnak a gyógyulásukhoz. Kombinálja a pszichoterápiát gyógyszeres kezeléssel OCD diagnózisa esetén olyan esetekben, amikor gyorsan el kell távolítani akut állapot.

A rögeszmés-kényszeres zavar szindróma megelőzése érdekében javasoljuk:

1. Rendszeres orvosi vizsgálatokat is beiktathat.
2. Vitaminok szedése.
3. Maximális elkerülés stresszes helyzetekés túlterhelt.
4. Relaxáló gyakorlatok - jóga, qigong, meditáció.

Az OCD pontos diagnózisát csak a pszichiátria területén dolgozó szakemberek tudják felállítani.

Obszesszív-kompulzív zavar- ez a mentális tevékenység diszfunkciója, amely önkéntelen, rögeszmés jellegű gondolatokban nyilvánul meg, amelyek megzavarják a normális életet, valamint különféle félelmek. Ezek a gondolatok szorongást váltanak ki, amelyet csak rögeszmés és fárasztó, kényszernek nevezett tevékenységek végzésével lehet enyhíteni.

Az obszesszív-kompulzív zavar lehet progresszív, epizodikus vagy krónikus. A rögeszmés gondolatok olyan ötletek vagy gravitációk, amelyek újra és újra sztereotip formában születnek meg az ember fejében. Ezeknek a gondolatoknak a lényege szinte mindig fájdalmas, mivel vagy értelmetlen ötletnek tekintik őket, vagy obszcén vagy agresszív tartalmat hordoznak.

Az obszesszív-kompulzív zavar okai

A szóban forgó rendellenesség kiváltó okai ritkán találhatók a felszínen. obszesszív-kompulzív OCD zavar kényszerek (rituális aktusok) és rögeszmék (rögeszmés gondolatok) jellemzik. A leggyakoribb önkéntelen tolakodó gondolatok a következők:

— félelem a fertőzéstől (például vírusok, mikrobák, folyadékok, vegyszerek vagy ürülék által);

A rögeszmés-kényszeres rendellenesség jelei gyermekeknél:

Nedves, repedezett kezek (ha a gyermek kényszeres kézmosástól szenved)

- hosszan tartó tartózkodás a fürdőszobában;

- lassú házi feladat a hibázástól való félelem miatt;

- Rengeteg javítás és fejlesztés iskolai munka;

— furcsa vagy ismétlődő viselkedés, mint például az ajtók állandó ellenőrzése, hogy be vannak-e zárva vagy csapok-e;

- unalmas állandó kérdések, amelyek megnyugtatást igényelnek, például: "Anya, érintsd meg, lázam van."

Hogyan kezeljük a rögeszmés-kényszeres rendellenességet gyermekeknél? Sok szülő szeretné tudni. Mindenekelőtt pontosan meg kell határozni, hogy gyermekük rögeszmés-kényszeres betegségben szenved, vagy egyszerűen csak gyakorolja egyes rituálékat. Meg lehet különböztetni egészen normális rituálékat gyermekkor amelyeket a szülők gyakran jogsértésnek tartanak. Ezek tartalmazzák:

- három év alatti gyermekeknél gyakran megfigyelhető bizonyos lefekvés "hagyománya", hogy iskolai időszakáltalában vagy elmúlik, vagy enyhe lesz;

- játékokat talált ki meghatározott szabályokkal, gyűjtést (öt éves kortól);

- túlzott szenvedély valamilyen előadó, szubkultúra iránt, ami a szocializáció egyik módja, kapcsolatépítés hasonló hobbikkal rendelkező társaikkal.

Mielőtt megszabadulna a rögeszmés-kényszeres rendellenességtől, a szülőknek meg kell különböztetniük a betegségben rejlő normális megnyilvánulásoktól. életkori időszak amelyben babájuk található. A fő különbség a leírt szindróma és a normál rituálék között az, hogy a serdülők és a gyermekek megértik a rögeszmés gondolatok és rituális cselekvések rendellenességét. A gyerekek tudatában vannak annak, hogy tetteik deviánsak, ezért megpróbálnak ellenállni nekik. Ez a megértés arra készteti őket, hogy elrejtsenek rögeszmés gondolataikat és rituális cselekedeteiket a környezet elől. Ezért, ha a baba lefekvés előtt egy bizonyos rituálét végrehajt anélkül, hogy elbújna, akkor ez nem jelzi a betegség jelenlétét. Meg kell értenie, hogy az ilyen viselkedés csak az ő életkorának velejárója.

Obszesszív-kompulzív zavar kezelése

Korábban a szóban forgó szindrómát kezelésre rezisztens (nem reagáló) állapotnak tekintették, mivel a hagyományos pszichoterápiás módszerek, amelyek az elvein alapultak, ritkán hoztak hatást. A különféle gyógyszerek használatának eredményei sem voltak biztatóak. Az 1980-as években azonban ez a helyzet drámaian megváltozott a viselkedésterápia és a gyógyszerkönyvi gyógyászat új módszereinek bevezetése miatt, amelyek hatékonyságát nagyszabású tanulmányok igazolták.

Az akkori tudósok, akik megpróbálták megtalálni a választ a "hogyan kell kezelni a rögeszmés-kényszeres betegséget" empirikusan bebizonyították, hogy a leghatékonyabb módszer. viselkedésterápia A szóban forgó jogsértés a reakció és az expozíció megelőzésének módszere.

A pácienst megtanítják, hogyan álljon ellen a kényszeres cselekvések végrehajtásának, majd olyan helyzetbe kerül, amely rögeszmék okozta kényelmetlenséget vált ki.

A szóban forgó betegség kezelésében a legfontosabb a rögeszmés-kényszeres rendellenesség időben történő felismerése és a helyes diagnózis.

Jelenleg a fő gyógyszereket A rögeszmés-kényszeres rendellenesség kezelése szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók (klomipramin), szorongásoldó szerek (Clonazepam, Buspirone), hangulatstabilizátorok (lítium-készítmények) és antipszichotikumok (Rimozide).

Hogyan lehet megszabadulni a rögeszmés-kényszeres betegségtől? A legtöbb terapeuta egyetért ezzel a kezeléssel ezt a betegséget az antidepresszánsok, nevezetesen a csoport gyógyszereinek kijelölésével kell kezdeni szelektív inhibitorok a szerotonin újrafelvétele megfelelő dózisban. Az ebbe a farmakoterápiás csoportba tartozó gyógyszereket a betegek jobban tolerálják, és biztonságosabbnak tartják, mint a klomipramint (egy triciklikus antidepresszáns, amely gátolja a szerotonin újrafelvételét), amelyet korábban széles körben alkalmaztak a kérdéses rendellenesség kezelésében.

Azt is gyakorolják, hogy szorongásoldó szereket írnak fel más gyógyszerekkel kombinálva. Nem ajánlott monoterápiás gyógyszerként használni őket. A normotimikus gyógyszerek, nevezetesen a lítiumkészítmények kijelölése látható, mivel a lítium elősegíti a szerotonin felszabadulását.

Számos kutató bizonyította az atipikus felírás hatékonyságát antipszichotikumok(olanzapin) szerotonerg antidepresszánsokkal kombinálva.

A rögeszmék és kényszerek kezelésében a kábítószerek alkalmazása mellett a modern megközelítés magában foglalja a pszichoterápiás módszerek alkalmazását is. Kiváló pszichoterápiás hatást ad a négylépéses technika, amely lehetőséget ad a rituális eljárások egyszerűsítésére vagy módosítására. Ez a módszer alapja a páciens problématudata és a tünetek fokozatos leküzdése.

A kényszerbetegség otthoni kezelése nem javasolt, de számos olyan kezelési és megelőző intézkedés létezik, amelyek csökkenthetik a megnyilvánulások súlyosságát.

Tehát a rögeszmés-kényszeres rendellenesség otthoni kezelése magában foglalja:

- az alkohol és a koffeint tartalmazó italok fogyasztásának csökkentése;

- megszabadulni a rossz szokásoktól;

- rendszeres étkezés, mert az éhségérzet, hiány tápanyagok, a cukorszint csökkenése provokálhatja stresszes állapot, amely a rögeszmés-kényszeres rendellenesség tüneteinek megjelenését okozza;

- rendszeres testmozgás, mivel az endorfinok szisztematikus felszabadulása javítja az anyagcserét, növeli a stresszállóságot és javítja az emberi egészséget;

- masszázs;

— létrehozása optimális üzemmód alvás és ébrenlét;

- meleg fürdők vétele, amelyek során hideg borogatást kell tenni a szenvedő egyén fejére, ezt az eljárást hetente többször, húsz percig kell elvégezni, minden eljárást csökkenteni kell a víz hőmérsékletén;

- a szorongás enyhítésére, a beteg egyén ellazítására, megnyugtatására, lenyelés gyógynövényes főzetekés infúziókkal nyugtató hatású(valerian officinalis, citromfű, anyafű gyógynövényét használják);

- az orbáncfű szisztematikus használata, amely lehetővé teszi a mentális koncentráció növelését, a tudat tisztaságának javítását, ami befolyásolja a rituális cselekvések végrehajtására irányuló kényszer erejét;

— napi tartás légzőgyakorlatok, amely lehetővé teszi a normális érzelmi háttér helyreállítását, hozzájárulva az aktuális helyzet "józan" megítéléséhez.

A terápia után szociális rehabilitáció szükséges. Csak sikeres alkalmazkodás esetén rögeszmés-kényszeres betegség kezelését követően klinikai tünetek nem jön vissza. A rehabilitációs intézkedések komplexuma magában foglalja a szociális és közvetlen környezettel való termékeny interakció képzését. Mert teljes gyógyulás rögeszmés-kényszeres betegségtől a szeretteink támogatása kiemelt szerepet játszik.