Psihosomatski problemi s disanjem. Uzroci psihosomatskih bolesti dišnog sustava. Psihološki aspekti bronhijalne astme

Gdje su korijeni svih naših problema? Odgovor je vrlo jednostavan – u glavi. Analizirajte što je prethodilo pogoršanju sljedeće bolesti. Najvjerojatnije ste dan prije doživjeli stres ili se suočili s drugom nevoljom. Njezin je odjek pronađen u tijelu u obliku alergijska reakcija, migrene, groznica i drugo. Mentalni problemi dovode do ozbiljne bolesti tijela, a često uzrok bolesti ne leži u virusima ili alergenima, već u psihičkom stanju čovjeka.

Ljudsko tijelo prirodno je obdareno sposobnošću prilagodbe mislima i raspoloženjima. Daje signale u obliku boli, nelagode, kada, kao rezultat stresa, negativnih emocija, jedan od tjelesnih sustava počinje raditi neispravno. Kako duži čovjek ignorira svoje emocije, što jači duhovni prosvjed postaje, to će signali boli biti svjetliji.

Kako to funkcionira u praksi?

Predlažemo da razmotrimo interakciju uma i tijela u praksi. Uzmimo, na primjer, takvu kroničnu bolest kao što je astma. Kako se manifestira tijekom egzacerbacije? Pacijent gubi sposobnost ravnomjernog disanja, teško je potpuno udahnuti. Liječnici to obično kažu dato stanje izazvan alergenom.

Zapravo, astma je signal da osoba ne želi "udahnuti". puna prsa”, tj. živjeti u potpunosti. Možda pogrešno vjeruje da nema pravo živjeti sam, pa otuda otežano disanje. Alergen koji izaziva napad je personifikacija protesta. Bolesnik ne želi živjeti kako mu se kaže, ne podnosi nešto, ali zbog odgoja to ne pokazuje. Daje sve od sebe da zadrži ogorčenje u sebi, “gasi” protest. Ako su dugo vremena ignorirane emocije, osoba živjela u stresu, tlačila svoju volju, razvila se bolest. Tijelo je dalo znak. Nije bilo odgovora od čovjeka. Zatim je bolest stekla kronični stadij.

Koji je izlaz?

Nitko se ne može promijeniti u trenu. Mnogi negativni stavovi prema sebi i svijetu oko sebe položeni su na mentalnu razinu. Međutim, dok se ne utvrde temeljni uzroci bolesti, neće se moći riješiti. Izlaz postaje složeno liječenje: sa specijalistom specijalistom i psihoterapeutom. Prvo imenuje terapija lijekovima, daje preporuke i kontrolira tijek bolesti. Zadatak psihoterapeuta je pronaći izvor problema.

Vrijedno je reći da u psihosomatici postoji multifaktorijalnost - jedna bolest može biti uzrokovana nekoliko razloga odjednom, koji nisu povezani jedni s drugima. Identificirajući ih, "ispravljajući" psihu, vraćajući duševni mir, bit će moguće riješiti se čak i bolesti koja je mučila dugi niz godina.

Često će vam reći da se neredovito i nepravilno hranite, a uz to i pušite. Stoga, gastritis i čir. Ali psihosomatika se nikako ne može otpisati: ako ste iscrpljeni stresom i ne odmorite se, ma koliko dobro jeli, vrlo su vjerojatni gastritis i čir.

Gastritis - upala želučane sluznice- vrlo česta bolest povezana s psihosomatskim uzrocima, koja se očituje bolovima u želucu i probavnim smetnjama. Na produljeni stres dolazi do poremećaja prokrvljenosti i funkcije želučane sluznice, pada imuniteta i regeneracije stanica sluznice koja djeluje u teškim uvjetima kiseline i enzima. Gastritis je svjedok stresa, pa je konzultacija s psihoterapeutom za gastritis poželjna.

PUD i PUD - čir na želucu i dvanaesniku je više ozbiljan poraz sluznice i pozadinskih tkiva, u kojima nastaje rana koja nije prekrivena stanicama sluznice koje imaju zaštitu od kiseline i enzima. Infekcija Helicobacter pylori prati ulkus, ovo je vrlo čest mikrob, s normalnim imunitetom i odsutnošću tegoba, njegov razvoj je malo vjerojatan. PUD i PUD - svakako trebate konzultacije s psihoterapeutom, pa čak i psihoterapiju.

Bilijarna diskinezija je kršenje protoka žuči kroz kanale od žučnog mjehura do duodenum. Kretanje je regulirano sfinkterima i peristaltikom žučnog mjehura - te reakcije nisu pod kontrolom svijesti i poremećene su kod tjeskobnih i stresni uvjeti. Ova dijagnoza više je od razloga za traženje pomoći psihoterapeuta.

sindrom iritabilnog crijeva, IBS - ponekad prikazan u igranim filmovima kao nešto komično zapravo stvarno kvari život. Razlog za to je kršenje opskrbe krvlju, peristaltike i mikroflore - zbog stresa i mentalnog preopterećenja, prekomjernog rada. Izraziti psihosomatski poremećaji gastrointestinalnog trakta, potreban je psihoterapeut.

Na razne simptome, koji se dijagnosticiraju kao kršenje normalna operacija sfinkteri i peristaltika su podrigivanje, refluks, obrnuta peristaltika, nepotpuno zatvaranje sfinktera ili grč - također pronaći stresne i psihičke preduvjete. Liječenje gastroenterologa i psihoterapeuta treba biti u kombinaciji, ako se ovi liječnici ne slažu u pristupu vama kao pacijentu, odaberite druge stručnjake.

Psihosomatika dišnog sustava

Disanje je jedna od glavnih funkcija ljudskog tijela, bez koje je, u načelu, život nemoguć. Mnogi su povezani s disanjem. fiziološke funkcije, kao što su: - dostava kisika do organa i stanica; - selekcija ugljični dioksid; - regulacija tjelesne temperature; - uklanjanje tekućine iz tijela. Dakle, ulogu disanja je teško precijeniti, jer bez njega osoba ne može živjeti ni nekoliko minuta. Istodobno, treba napomenuti da osoba ne koristi uvijek disanje onako kako je to fiziološki predviđeno, a ovisno o mnogim situacijama, disanje može zalutati i raditi na drugačiji način. S psihosomatskog gledišta, disanje nije samo nužno vitalna funkcija, ali i po izrazu unutarnje stanje osoba.

Kako životne situacije utječu na disanje

Glavni organ koji osigurava proces potpunog disanja su ljudska pluća. U svakodnevnom društveni život Osoba često ima situacije afektivnog i situacijskog plana, kada postoji značajan utjecaj na funkciju pluća. Na primjer, u trenutku kada osoba doživi strah ili ljutnju dolazi do promjena u radu pluća i disanje postaje ubrzano. U isto vrijeme, kada je osoba u uravnoteženom i mirno stanje disanje je mirno, a udisaj skladno prati izdisaj. Takvo idealno disanje u suvremenom životu, nažalost, najčešće je moguće ostvariti samo u procesu spavanja. Čim čovjek uđe u neko stanje pod čijim utjecajem doživljava negativne emocije, to dovodi do ekscitacije i rezultira odgovarajućom vrstom disanja, a može dovesti i do hiperventilacije.

U stanju paralizirajućeg terora često postoji i situacija u kojoj osoba ne može disati. Psiholozi vjeruju da udisanjem i izdisajem osoba ne samo da podržava rad svih svojih unutarnji organi i komunicirati sa svijetom oko sebe. U pravilu, glavni problem disanja s kojim se osoba suočava je kratkoća daha, što ometa normalan život. Kod pojave neurotičnog respiratornog sindroma bolesnici imaju tegobe poput potrebe za dubokim disanjem, a bolesnici i dalje osjećaju nedostatak zraka i stezanje u prsima.

Neurotične manifestacije koje utječu na disanje

Česti pratioci neurotičnog respiratornog sindroma su osjećaji svrbeža u udovima, kao i praznina u glavi. Istodobno, kada osoba počne duboko disati, javlja se osjećaj gušenja, a postoji i osjećaj paralizirajućeg straha. Pacijenti također često osjećaju grčeve Gornja usna a ruke mogu utrnuti. Važno je napomenuti da se ova bolest najaktivnije manifestira kod žena ili kod mladih ljudi.

Glavni simptomi kratkog daha

Najviše jasni znakovi kratkoća daha su promijenjene vrste disanja, kao i povećanje njegovog volumena. Normalno disanje javlja se s povremenim uzdasima, a može varirati do hiperventilacije. Kao rezultat toga dolazi do polipneje, koja je sama po sebi manifestacija psihosomatskog poremećaja. Treba zapamtiti da je kratkoća daha drugačija. Vrlo često oponaša bronhijalnu astmu, a može imati i neugodan zvuk iz dišnog sustava. Takvi se uvjeti ne samo ispravljaju, već puni tretman. Za ovo, poseban autogeni trening, koji vam omogućuje da udahnete u udobnu dijafragmatično-trbušnu.

Klinička slika bronhijalne astme

Bronhijalna astma karakterizira kršenje izlučivanja, kao i jaka oteklina sluznice. Većina čimbenika pod čijim utjecajem nastaje astma lako se definira kao psihosomatski. Pacijent u vrijeme napada doživljava akutni nedostatak kisika, teško mu je disati. U pravilu, ljudi u ovom trenutku nisu u kontaktu i pokušavaju se držati podalje od drugih ljudi. Ova značajka- ključ u slučaju da je potrebno razlikovati astmu od otežanog disanja. Egzacerbacije astme uzrokuju sami pacijenti, budući da sami pokreću pogrešne uvjetovani refleksi izazvan raspoloženjem ili emocionalno stanje. Glavni psihosomatski podražaji bolesti su bijes, ljutnja, odvajanje, strah, alergije, poremećaji raspoloženja.

Metode liječenja psihosomatskih respiratornih poremećaja

Bolesnicima s astmom i drugim respiratornim smetnjama savjetuje se psihoterapijski tečaj. Učinak koji liječnik mora postići je uvjeriti pacijenta u reverzibilnost napada. Glavne metode utjecaja su obiteljska terapija, hipnoza, grupna psihoterapija, kao i razne individualne kombinacije terapija.

U astmi, bronhospazam dovodi do zatajenja disanja. Zatajenje dišnog sustava je stanje u kojem se dišni organi ne mogu nositi sa svojom funkcijom i dati osobi potreban iznos kisika, potpuno udahnite i izdahnite.

Psihosomatika bronhijalne astme igra važnu ulogu u cijelom popisu uzroka koji dovode do bolesti.

Za astmatičare pravila dijagnoze i liječenja postavlja nekoliko liječnika. Obično popis uključuje: terapeuta ili pedijatra, alergologa. Glavni zadatak liječnika je utvrditi uzrok i eliminirati čimbenik izazivanja kako bi se poboljšalo ljudsko stanje. Psiholog ili psihoterapeut može pozitivno utjecati na vaše blagostanje i pomoći vam da se riješite napadaja.

U patologiji uzrokovanoj psihološkim uzrocima, napad dovodi do visoka razina psihički stres. Ostali okidači nestaju u pozadini, iako nisu potpuno eliminirani.

Simptomi astme kod odraslih, prethodno potpuno zdravi ljudi, pojavljuju se kao reakcija na visoku razinu mentalnog stresa. Često se bolest razvija u pozadini raznih mentalnih poremećaja, poput depresije ili psihoze.

Međuljudski ili unutarnji sukobi mogu uzrokovati različiti tipovi psihosomatski opstruktivni bronhitis. S kojim se poteškoćama i stanjima pacijenti susreću:

1. Neodlučnost i nesposobnost preuzimanja odgovornosti. Često astmatičari ovise o mišljenjima drugih, ne mogu formirati vlastiti sustav vrijednosti i pravila. To povećava tjeskobu i tjeskobu, što dovodi do napada.
2. Nisko samopoštovanje, nemogućnost postizanja željenog rezultata ili ideala. Astmatičari imaju visoke ili niske kriterije samozahtjeva. Mnogi od njih, svjesno ili nesvjesno, zbog bolesti izbjegavaju rješavanje hitnih problema. Loše tjelesno stanje povećava psihičku nelagodu. kašalj i zatajenje disanja negativno utjecati na rad osobe, izazvati iritaciju i osjećaj bespomoćnosti. Istodobno, ponašanje u nekim slučajevima postaje agresivno, impulzivno i neobuzdano.
3. Kada je osoba uključena u konfliktne situacije, povećava se tjeskoba ili iritacija. Neki astmatičari kažu da u konfliktnim situacijama ili nakon njih dolazi do napadaja.

Ovo su glavni znakovi psihosomatike, ali se mogu kombinirati ili izmjenjivati, ovisno o situaciji. Postoje pacijenti koji imaju sve simptome ili samo jedan.

Postoji nekoliko razloga koji dovode do napadaja astme:

• loši obiteljski odnosi;
• strah od samoće;
• potisnuta agresija;
• ovisnost o mišljenjima drugih ljudi;
• nesposobnost obrane vlastitog mišljenja;
• nesposobnost opraštanja;
• nesposobnost rješavanja složenih životnih problema;
• nakupljanje ogorčenosti;
• nedostatak pažnje.

Mnogi astmatičari pokušavaju se izliječiti lijekovi, ne dopuštajući čak ni pomisao da je izvor bronhitisa u njihovom unutarnjem stanju. Teško im je prihvatiti i shvatiti tu činjenicu, pa se bolest uvijek iznova vraća, a to izaziva očaj.

Kako se psihološki faktori eliminiraju, izazivajući astmu, stanje će se prvo pogoršati, a tek onda, uz nastavak psihoterapije, doći do poboljšanja.

Mehanizam razvoja bolesti kod djece

Bronhitis i astmatične manifestacije povezane s psihosomatskim uzrocima mogu se pojaviti u ranoj dobi.

Za razliku od odrasle osobe, dijete brže oprašta uvrede, rijetko akumulira agresiju, ali oštrije reagira na situaciju u obitelji i ponašanje. važni ljudi iz svoje okoline.

Već od 3. godine neke bebe pate od gušenja, ima djece koja se razbole mnogo ranije. Što izaziva manifestaciju bolesti?

Obiteljski problemi

Prije svega, to je nedostatak pažnje, brige i ljubavi roditelja. Mnogi odrasli vjeruju da ako je dijete dobro odjeveno i nahranjeno, onda je sve u redu. No, za skladan razvoj pojedinca nije dovoljno zadovoljiti te osnovne potrebe, već je vrlo važna psihička sigurnost, toplina i podrška. Osim toga, emocionalne potrebe različite djece mogu biti vrlo različite.

Kada se dijete guši i pokazuje znakove astme, odmah dobiva mnogo više pažnje i brige nego inače. Napad se može dogoditi upravo u onim trenucima kada bebi prijeko treba ohrabrenje, razumijevanje ili uvjeravanje.

Rođenje brata ili sestre

Kada se u obitelji pojavi drugo dijete, najstarije se mora prilagoditi, nositi se s ljubomorom. Naravno, oko novorođenčeta su najviše zaokupljeni mama i tata jer bebi treba više vremena. Starije dijete ima strah da je postalo nepotrebno, da će biti zaboravljeno ili napušteno. Uz pomoć napada, odgađa brigu o odraslima i ponovno postaje središte pozornosti.

Djeca mogu koristiti mnogo načina da manipuliraju svojim roditeljima. Važno je razumjeti da dijete to ne radi zbog ozljede ili ljutnje, ono jednostavno pokušava povratiti osjećaj vlastite potrebe.

Pretjerana zaštita

Još jedan faktor koji pridonosi je stalna kontrola roditelji na granici nadzora. Slikovito rečeno, beba ne smije disati bez njihovog dopuštenja. Skrbništvo i hiperkontrola, osim astme, mogu izazvati i niz drugih psihosomatskih bolesti, a najčešće su alergije u kombinaciji s astmom, primjerice, alergije na ribu.

U oba slučaja mali čovjekželi uzvratiti brigu i ljubav, ali ne može primiti potrebno. Istodobno želi bliskost s roditeljima i odbija ih. Bebi koja pati od napadaja potreban je zrak, pa isključuje bliske kontakte jer se boji da će tako važan in ovaj trenutak kisik mu neće biti dostupan.

Metode psihoterapije

Astma, čija je psihosomatika vrlo raznolika, može se pretvoriti u stanje dugotrajne remisije. Psihoterapija i liječenje lijekovima u kombinaciji daju najbolje rezultate.

Komplikacije u psihoterapijskoj praksi vrlo su rijetke. Obično se javljaju u sljedećim trenucima:

1. Kod nekih pacijenata, kada se aktiviraju unutarnji skriveni sukobi, može se razviti kašalj i gušenje. Kako se problemi približavaju svijesti, mogu pojačati napad.
2. Ambivalentni osjećaji, strah i želja za bliskim (toplim) odnosima. U nekim slučajevima čak i sama figura psihoterapeuta i normalna dinamika sesije izaziva privremeni recidiv. S jedne strane, astmatičari zahtijevaju maksimalnu pažnju prema svojoj osobi, s druge strane, strah od gubitka dragocjenog kisika stalno je prisutan, pa preblizak kontakt s njima može izazvati iritaciju i agresiju.
3. Liječiti s oprezom u bolesnika s reaktivne psihoze, paranoičan, depresivna stanja, budući da uz pokretljivost psihe čak i manje promjene u unutarnjem stanju mogu dovesti do somatske reakcije.

Glavni naglasak u liječenju bolesnika s psihosomatskim bronhitisom je na prijateljskom i sigurnom okruženju. Da bi se osoba povjerila i otvorila, stvaraju se povoljni uvjeti:

• bezuvjetno prihvaćanje i empatija;
• mogućnost izražavanja širok raspon osjećaji;
• Povratne informacije.

Sve to pomaže u otklanjanju osjećaja neshvaćenosti, beskorisnosti. Rad specijalista usmjeren je na korekciju strahova i potisnute agresije, samopoštovanja, načina komunikacije i mnogih drugih aspekata psihičkog života.

Tijekom sesija neki psihoterapeuti pribjegavaju posebnim tehnikama disanja. Ovo pomaže u oslobađanju napetosti.

Za zaustavljanje psihosomatskog gušenja najčešće se koristi nekoliko metoda.

Simboldrama

Astmatičari gotovo uvijek pokazuju ambivalentne želje kada su u pitanju bliski odnosi. Da bi naučili kako regulirati udaljenost i stupanj blizine, koristi se situacija hodanja u šumi. U meditativnom, izmijenjenom stanju svijesti, čovjek je u svojoj mašti pozvan otići od kuće do ruba šume.

Nekoliko metara od mete, zamoljen je da stane i pričeka dok se neka životinja ne pojavi iza drveća. Istodobno, on sam mora regulirati udoban stupanj blizine, postupno smanjujući ili povećavajući udaljenost.

Druga situacija je kada terapeut traži od pacijenta da zamisli sebe kao oblak ili otok. To stvara, s jedne strane, udaljenost, s druge strane, okolo su drugi oblaci ili otoci - smrznuti i pokretni. U isto vrijeme, važno je izbjegavati agresivnu i konfliktnu dinamiku kada se uroni u ovu tehniku.

Tijekom seanse psihoterapeut upozorava pacijenta da se u slučaju nedostatka zraka situacija može prekinuti i reproducirati u drugom smjeru.

Grupna tehnika

Psihoterapeut i grupa pomažu u stjecanju praktičnog iskustva novog formata odnosa. Duge Povratne informacije a interakcije s članovima grupe mijenjaju reakcije i svijest o vlastitom stanju. Postupno, osoba dolazi do slobodnijeg i sigurnijeg stila komunikacije, uči braniti vlastite psihološke granice i stupati u prijateljske bliske odnose.

Zbog toga nestaje osjećaj usamljenosti i napuštenosti, javlja se empatija i smanjuje se razina anksioznosti. Postoji nekoliko vrsta grupne psihoterapije, psihoterapeut će vam reći o različitim mogućnostima i opcijama.

Tehnika uloga

Suština liječenja je u tome da se pacijentima pruži izvorna građa za razumijevanje pojedinih momenata problema. Sesije su relevantne prvenstveno u sljedećim slučajevima:

• pri izbjegavanju razgovora o stvarnom stanju;
• s apstraktnim zaključivanjem umjesto traženja praktičnih rješenja;
• kada se problem pretvara u znanstvenu raspravu;
• s poteškoćama s verbalizacijom, verbalnim opisom vlastitog stanja.

Tijekom treninga svaka osoba dobije određenu temu, izabere partnera i kreće s inscenacijom. Da biste to učinili, psiholog predlaže sljedeće teme:

1. Potrebno je razumno i uravnoteženo izraziti neslaganje s osobom koja je uvjerena da je u pravu.
2. Riječima izraziti uvredu partnerici koja smatra da je zaslužna;
3. Započnite težak i neugodan razgovor, nastavite ga, čak i ako ima nepažljivih ili nezadovoljnih slušatelja.
4. Zahtijevati neki predmet ili uslugu od protivnika, pod uvjetom da on to neće dati ili dati ono što mu treba.
5. Pomirite se s partnerom pred kojim postoji osjećaj krivnje.

Na kraju sesije raspravlja se o svakoj situaciji. Grupa procjenjuje koliko je dobro i brzo osoba riješila problem. Pozornost se posvećuje pitanju koje su emocije i osjećaje doživjeli oba partnera.

Svaka tema se vježba sve dok se pacijent ne bude mogao lako i prirodno nositi sa zadatkom. Kod astmatičara akutne situacije može izazvati strah od napadaja ili čak napada, pa stručnjak mora raditi uzimajući u obzir specifičnosti bolesti.

Takav trening može naštetiti ljudima s mobilnom psihom ili s mentalni poremećaji(dijagnosticiran ili ne).

Obiteljska tehnika

Budući da je jedan od glavnih uzroka psihosomatskog bronhitisa ili astme sukob unutar obitelji, zajedničke sesije mogu biti korisne i produktivne. Pogotovo ako pričamo o dječjoj psihoterapiji.

Tijekom terapije razina unutarnji stres rješavaju se mnogi međuljudski sukobi.

Prijemi s takvom terapijom razlikuju se po svojoj specifičnosti:

1. Taktika čekanja u prvim seansama izražava se u tišini, kada klijent i njegovi rođaci još nisu spremni vjerovati jedni drugima, doživljavaju strah ili neizvjesnost, ljutnju ili iritaciju.
2. Sljedeća faza je učenje novih, manje toksičnih načina interakcije. Sposobnost slušanja i slušanja razvija se kroz razvoj empatije.
3. Terapeut pomaže formulirati pitanja i uči kako ih pravilno postaviti.
4. Zamjena uloga, kada svaki član obitelji mora odglumiti situacije u ulozi druge osobe - roditelji mijenjaju mjesta između sebe ili s djetetom.

Na kraju svake seanse, terapeut dijeli svoje viđenje situacije i zapažanja koja mogu pomoći da se bolje razumijemo.

Psihosomatika igra važna uloga u nastanku astme, pa psihoterapija može značajno pomoći u postizanju remisije.

Pitajte stručnjaka u komentarima

prije 6 mjeseci

Kratkoća daha tijekom napetog trenutka ili napadaj panike, popraćen gubitkom ritma disanja na dulje vrijeme - to nije normalni procesi fiziološki čin, ali prvi znakovi ozbiljne patologije.
Akutna i jaka zaduha nakon tjelesna aktivnost ubrzo nadopunjen novom zalihom kisika, normalnim ritmom disanja. Što učiniti ako imate problema sa dišni? Koji su uzroci i načini rješavanja nedostatka kisika?

Ključna riječ u ovom paragrafu je "događa se". U procesu apsorpcije kisikova pluća sudjelovanje dišnih organa je glavno, ali ne može postojati bez drugih sustava. poseban utjecaj ovisno o ljudskom hormonskom statusu, stanju živčani sustav i neki vanjski faktori.

Tijelo se pokušava prilagoditi fluktuaciji plina i kisika, što uvijek uspijeva. Uz nedostatak kisika ubrzava se disanje, koje prestaje nakon nekoliko minuta.

Postoje 2 vrste kratkog daha:

1. Inspiratorni. Nedostatak zraka pri udisanju.

2. Ekspiratorni. Nedostatak zraka na izlazu.

3. mješoviti tip. Disanje je otežano u oba procesa.

Svaki poremećaj povezan s nepravilnom apsorpcijom zraka zahtijeva pregled i liječenje.

Uzroci psihosomatskih bolesti dišnog sustava

Odsutnost, nedostatak normalnog disanja uzrokuje kratkoću daha.

Ovaj znak je jedan od adaptivnih čimbenika tijela na teško disanje, na promjene vanjski uvjeti. loš osjećaj uzrokovano trovanjem plinom u krvi, može se dogoditi prilikom penjanja na planinu, trčanja.

Patološki uzroci koji nastaju na temelju bolesti dišnog sustava (osobito pluća i bronha):

• bolesti dišni put imajući kronični tip(astma, bronhitis, emfizem).
• Tumori. Dijele se na tumore smještene neposredno u plućnom traktu i na prsa odnosno vratu.
• Strana tijela koja su nekako dospjela u pluća. Jedan od naj uobičajeni uzroci otežano disanje kod djece.

Ovi čimbenici pogoršavaju:

• loše navike (pušenje);
• loši ekološki uvjeti;
• prašnjavo područje.

Neurotične manifestacije koje utječu na disanje

Živčana patologija popraćena je neugodnim osjećajima u nogama (svrbež, peckanje na koži). Na duboki uzdisaji moguća utrnulost ruku.

Drugi znak je "praznina" u glavi. Možda gušenje, strah od prestanka apsorbiranja kisika.

Neurotični znakovi kod nekih pacijenata s patologijom mogu se manifestirati kao utrnulost gornje usne, ruke. Najčešće se viđa kod žena i mladih majki.

Psihološki uzroci bolesti pluća

Sa psihosomatikom teško disanje Tijelo se oslanja na fiziološke funkcije. Ako se nađete u napetoj situaciji, povećava se količina određenih hormona u krvi, pa se disanje pogoršava, prsa kao da su stegnuta (hormoni uzrokuju otežano disanje).

Dodijelite ove psihološki razlozi koji mogu otežati disanje:

• stres;
• napetost i ukočenost;
• jaki emocionalni preokreti;
• prisutnost u zagušljivoj, slabo prozračenoj sobi;
• tužne emocije (malodušnost) dugo vremena.

Na psihička bolest u plućima osobe kratkoća daha nestaje nakon nekoliko minuta, nakon smirivanja. Ubrzati ovaj proces, trebate se opustiti i masirati tijelo pokretima glađenja, počevši od vrha glave prema trbušnoj šupljini.

Nerijetko ljudi s lošim fizički trening koji se nalaze u prašnjavoj prostoriji pate od nedostatka zraka.

Razlozi za osjećaj nedostatka zraka

Zašto osoba osjeća da je disanje prestalo biti normalno, ako je to fiziološki proces?

Postoji mnogo mišljenja i odgovora na ovo pitanje. Mnogi stručnjaci vjeruju da se osjećaji javljaju na podsvjesnoj razini uz pomoć živčanih signala. Tijelo upozorava osobu da normalan ritam dah je prekinut, on ga ne može povratiti (poput kvara programa u računalni sustav). A ako tijelo ne može uspostaviti ravnotežu, onda to treba učiniti osoba.

Postoji mišljenje da osoba može "izmisliti" problem za sebe. Ako je gubitak ritma disanja povezan s psihološkom situacijom, tada će se osjetiti nedostatak daha.

Uzroci osjećaja "koma u grlu"

Meka okrugla loptica koja kao da zapinje u grlu zapravo je psihička obrana organizma. Postoji posebna stavka koja nije uključena u psihosomatiku (povezana s pretilošću, patologijom plućnog trakta), ali je fiziološka.

Uzroci pojave "kome u grlu" živčane prirode:

• podcjenjivanje sebe;
• loše iskustvo u apsolutno bilo kojem području;
• ogorčenje, tuga zbog nekog događaja;
• društvene norme koje vas sprječavaju da normalno izrazite svoje mišljenje i date ideje.

Upravo su ti razlozi glavni koji mogu uzrokovati neugodan osjećaj u grlu, drhtanje na usnama.

Kako životne situacije utječu na disanje?

Ako nema dovoljno zraka, njegov se aktivni nedostatak očituje u određena razdoblja vrijeme, razlog je neugodna životna situacija. Vrijedi rastaviti ovaj problem korak po korak, budući da se on javlja češće od glavnih.

Tijekom afektivnog stanja (kada osoba doživljava ljutnju, strah) počinju se događati odgovarajuće promjene u radu pluća, vezane uz proizvodnju hormona. Disanje se ubrzava.

U snu disanje dostiže idealno stanje. Potpuno uravnoteženi udisaji i izdisaji mogu se postići samo opušteni zaspati.

Disanje može potpuno prestati napad panike, jak strah. Paralizirajući užas ne daje osobi priliku da udahne zrak.

Ako osoba pati respiratorni sindrom zatim počinje dublje disati. Vrlo dubok, pun dah i dalje stvara osjećaj nepotpunosti u plućima.

Simptomi i načini njihovog objašnjenja

Nekoliko vrsta:

1. Tip srca. Uz aritmije, malformacije i zatajenje srca, vrlo često se javlja kratkoća daha. To uključuje i strah od smrti. duboka depresija, popraćeno stiskanjem u prsima, nedostatkom daha. Tahikardija uzrokuje letargiju zajedno s hiperkinetičkim srčanim sindromom.
2. psihološki tip. U prisutnosti bolesti povezanih s prekomjernim pretežak(tjelesna neaktivnost), nisko samopoštovanje (nikotin ili ovisnost o alkoholu). Takvi ljudi su prilično agresivni, neprijateljski se ponašaju u velikim skupinama sebi sličnih.
3. Plućni simptomi. Javlja se u skladu s takvim bolestima: tumor, strana tijela u plućima, kronične bolesti. Možete razlikovati otežano disanje, loš osjećaj s dugim motorna aktivnost(najmanje 28 minuta).

Takvi ljudi žele dobiti više zraka i istovremeno ga dati. Ovaj čimbenik kontrolira se na živčanoj razini, relevantan za osobu s bronhijalnim bolestima.

Liječenje

Za liječenje je potrebno proći kratki tečaj psihoterapije.

NA ovaj slučaj liječnik mora uvjeriti pacijenta u suprotno - zrak neće završiti. Prikladno za: obiteljsku ili grupnu terapiju, hipnozu, druge individualne kombinacije liječenja

Prevencija

Uključuje ove dnevne misije:

• Svijest o situaciji. Potrebno je shvatiti da vam je teško disati i to se može dogoditi svakome.
• Pokušajte shvatiti da je ovo samo dio. U bilo kojoj teška situacija počinje se činiti da osoba cijeli život, svi sustavi organa ne rade ispravno. Razuvjerite se.
• Disati. Dublje i češće.
• Razviti razmišljanje. Razmislite o problemu.

Gušenje s otežanim disanjem nastaje na temelju različiti razlozi, patološka je i privremena. Obavezno provodite prevenciju, u naprednim slučajevima - liječenje.

Prije nego su postojale znanstvene izjave o alergijske prirode bronhijalna astma, bolest je pripadala kategoriji živčanih oboljenja. Doista, osim poteškoća s procesom disanja koje se javljaju tijekom napada, pacijent je u šoku i doživljava živčani šok.

Bolest se javlja ne samo u prisutnosti alergenih čimbenika. Iako se vjeruje da su glavni uzroci bolesti preosjetljivost organizam do razne tvari djelujući kao iritansi. Također može imati psihološke uzroke. Na primjer, može doći do napada na nervozno tlo.

Tako, psihosomatski uzroci bolesti su sljedeće:

• jaka emocionalna iskustva;
• stres;
• živčani šokovi i tako dalje.

Bronhijalna astma može biti naslijeđena. Ali predispozicija nije jamstvo da će se bolest sigurno pojaviti. U ovom slučaju važnu ulogu igra opća percepcija i ponašanje osobe u konfliktnim situacijama.

Ako se emocije ne pohranjuju u sebi, vjerojatnost napada može se smanjiti.

Dakle, fizički i psihosomatski uzroci ovu bolest blisko su povezani. Njihov zajednički učinak dovodi do napadaja koji prate bronhijalnu astmu.

Statistika bolesti

Najveća stopa incidencije opažena je kod djece u dobi od 5 godina. Astma je češća kod dječaka nego kod djevojčica. Većina pacijenti su potpuno oslobođeni bolesti u mladost. Ako uzmemo u obzir psihosomatske uzroke u ovom slučaju, možemo to reći visok postotak morbiditet među dječacima povezan je sa strožim odgojem dječaka.

igraju važnu ulogu u manifestaciji bolesti društveni uzroci. Bronhijalna astma javlja se kod svake treće osobe koja je odrasla u nepotpunoj obitelji. Često postoje slučajevi bolesti kod djeteta s jednim ili oba roditelja koji piju. Na pojavu bolesti može utjecati i razvod roditelja.

U odraslih bolesnika najveća incidencija je u dobi od 22 do 35 godina. Točno zadano razdoblje ljudski razvoj karakterizira visoka živčana napetost. U ovom slučaju žene su najčešće bolesne.

Simptomi

Uz glavne simptome koji prate astmu (otežano disanje, hripanje i zviždanje, osjećaj pritiska u prsima, nedostatak zraka), postoje i drugi simptomi. Oni su povezani s emocionalnim stanjem pacijenta. Psihološki simptomi očituje se u apatiji, poremećaju spavanja. Osim toga, bolest karakterizira povećana živčana ekscitabilnost. Čovjeku je teško koncentrirati se na bilo što.

Psihološki portret pacijenta

Ako napravite psihološki portret osobe koja boluje od bronhijalne astme, to će izgledati ovako:

• Predispozicija za samoću i samoostvarenje. Na kronični oblik pojačana je samoizolacija bolesnika.
• Kapricioznost. Astmatičare je teško zadovoljiti ili zadovoljiti. U svakodnevnom životu očituje se pretjerana pedantnost. Takva osoba preferira da se sve odvija prema njegovoj želji. U slučaju neslaganja između razvoja događaja i osobne prognoze, zatvara se u sebe i uzrujava.
• Poteškoće u donošenju odluka. Ako dođe do konfliktne situacije, osoba koja boluje od bronhijalne astme dugo se ne može odlučiti na bilo koji čin. Kada se treba složiti s protivnikom, on prihvaća njegovo stajalište samo izvana, dok on sam ostaje pri svom mišljenju. Astmatičarima je vrlo teško nositi se sa stresom, što kasnije negativno utječe na psihu i dovodi do napadaja.
• Ogorčenost i nervoza. Astmatičare karakterizira brzi govor, koji je često negativan i nosi negativne emocije. Stalno prati osjećaj da oni oko njih nisu razumjeli, izražavaju to svim svojim izgledom.

Kako se riješiti bolesti

Potpuno se oporaviti od astme prilično je teško, gotovo nemoguće. Ova bolest je povezana sa kronična bolest. Međutim, možete smanjiti učestalost napadaja ili ih se čak riješiti i živjeti puni život. tradicionalna medicina preporučuje da prvi neugodan faktoršto je dovelo do egzacerbacije bolesti. Pacijentima se također propisuju lijekovi.

Ako razmatramo liječenje sa stajališta psihologije, prvi korak je sposobnost izbacivanja emocija prema van. Važno je svoja iskustva što češće dijeliti s drugima, a ne držati sve u sebi. Možete čak i plakati ako to stvarno želite. sasvim moguće ako izbjegavate nervoznu i napetu okolinu.

Osim toga, potrebno je pronaći ravnotežu između pojmova kao što su "dati" i "uzeti". Mora se zapamtiti da u prirodi ne postoji jednosmjerna izmjena energije.

Važno je priznati sebi vlastite strahove. Morate shvatiti zašto se tako često javlja osjećaj nesigurnosti i nezaštićenosti. Moguće je da tome prethode stresne i konfliktne situacije. Ne može se svatko sam nositi s takvim problemima.

Često se u liječenju morate obratiti uslugama dobrog psihoanalitičara.

Astma je bolest koja se javlja kada vanjski podražaji utječu na organe dišnog sustava čovjeka. Osim toga, njegove manifestacije su pod utjecajem psihološki faktori. Napadi nastaju ili se pojačavaju na živčanom tlu. Da biste se riješili astme, preporuča se na vrijeme prepoznati njezine simptome i identificirati uzroke. Pravilno liječenje lijekovima, uklanjanje vanjskih podražaja i sklad sa samim sobom smanjit će broj mogući napadaji na minimum.

Mnogi odrasli i djeca žale se da su razvili astmu, čija psihosomatika zauzima značajno mjesto u daljnjem razjašnjavanju uzroka bolesti. Glavni simptom bronhijalne astme su česti napadi gušenja, bronhi se sužavaju, ne dobivaju potrebnu količinu zraka. Psihosomatski poremećaj je najčešći uzrok bronhijalne astme.

Najčešće se bronhijalna astma razvija u djetinjstvu, mnoga su djeca sklona hirovima, napadima bijesa, učestalo plakanje, loše ponašanje. Razlog svemu tome ne treba gledati u karakteru djeteta, već u njegovoj okolini. Vanjski podražaji utječu na psihu bebe: ne može se riješiti stresa, počinje ga akumulirati u sebi, što kasnije dovodi do razvoja bolesti u bronhima.

Dijagnosticirano kada psihičko stanje pacijent ima izravan utjecaj na fizičke mogućnosti tijela. teški stres, tjeskoba, tuga, depresija - sve to može uzrokovati astmu i kod odraslih i kod djece. Naravno, nisu svi astmatičari toliko osjetljivi na stres niti ga stalno doživljavaju, ali oni koji jesu genetska predispozicija do ovu bolest su u opasnosti.

U opasnosti su sljedeće kategorije djece:

1. Psihički ovisan o majci, koja svojim autoritetom i utjecajem nastoji slomiti dijete, ne dopuštajući ni koraka bez njezine kontrole. U ovom slučaju, bronhijalna astma je manifestacija unutarnjeg psihičkog protivljenja odlukama i postupcima majke, a napadi astme koji prate astmu su manifestacija unutarnje neslobode.
2. Lišeni dužne roditeljske pažnje i ljubavi. Djeca koja pate od nedostatka pažnje pokušavaju je privući na bilo koji način. Bronhijalna astma kod takve djece najčešće se razvija upravo kao način privlačenja takve pažnje. Vidi se bolest praćena gušenjem jedini način provodite vrijeme sa svojim roditeljima.
3. imajući mlađa braća i sestre. Malo je odraslih koji mogu razumjeti stres koji doživljava dijete čija obitelj ima mlađeg brata ili sestru. Ponekad je stres od gubitka pozornosti na sebe kao "središte svemira" toliko jak da dovodi do razvoja bronhijalne astme.
4. Nezdrava privrženost sina majci, uključujući i u odrasloj dobi. Ponekad su samohrane majke toliko vezane za svoje sinove da počinju osjećati privlačnost prema ljepoti djeteta koje sazrijeva, ne žele ga pustiti. odrasli život, ljubomorni su na svoju zaručnicu i svaku djevojku koja mu se pojavi u životu. Ovakvo ponašanje majke uzrokuje psihičke traume, protiv kojih je sasvim moguće razviti astmu.
5. Pubertet. Ulazak djevojčice u pubertet čini je suparnicom majci. Nisu sve žene spremne to prihvatiti, neke ulaze u psihički sukob sa svojim kćerima, zbog čega djevojčica može imati napadaje astme kao odgovor na to što je majka ne može prihvatiti onakvu kakva jest.

Astma kod odraslih može biti rezultat skrivene ogorčenosti, unutarnji sukob, koji počinje u situacijama kada netko ili nešto ne opravdava očekivanja.

Psihološki razlozi uzeti vodeće mjesto u razvoju bolesti. Psihosomatski portret bolesnika s bronhalnom astmom:

1. Ljudi koji su skloni pretjeranoj samokritici, stalno sumnjaju u ispravnost svojih postupaka, ne mogu zaboraviti događaje koji su se jednom dogodili u njihovim životima i ostavili neizbrisiv psihološki trag.
2. Nervozni i hiroviti ljudi koji ne znaju odmoriti dušu i tijelo, tjeraju sve stresove duboko u sebe, ne žele dijeliti iskustva i ispljuvati ih.
3. Ljudi su zatvoreni, lišeni komunikativnosti, ne mogu se izvući konfliktne situacije, koji su skloni slagati se s tuđim mišljenjima samo kako ne bi ispali glupi u očima drugih ljudi, a zapravo razmišljaju na potpuno drugačiji način.
4. Ljudi koji ne znaju progovoriti, skrivaju sve pritužbe duboko u sebi, žive po njima i, kao rezultat toga, stalno se sukobljavaju sami sa sobom.
5. Ranjivi, neskloni velikodušnosti i oprostu ljudi. Najčešće žele oprostiti osobi, ali to ne mogu učiniti zbog ponosa ili drugih čimbenika.
6. Ljudi skloni samoveličanju, čak i kada nitko osim njih samih u to ne vjeruje. Takvi ljudi vjeruju da je njihovo mišljenje jedino ispravno i ne može se osporiti.
7. Ljudi-simulatori, uz pomoć napada, pokušavaju postići donošenje odluke ili akcije koja im je potrebna. Takvi pojedinci sve svoje pogreške i nedjela opravdavaju prisutnošću astme.

Dakle, emocije, stres, stalna napetost, neuravnoteženost, nedostatak bilo kakve koristi i brige oko toga - sve to nisu samo psihički problemi, već i čimbenici koji mogu izazvati bronhijalnu astmu.

Postojeći psihički sukobi, nedostatak emocionalne stabilnosti postaju okidač u razvoju astme, nije uzalud što kod većine astmatičara sljedeći napadaj počinje tek nakon neke vrste jakog psihološki utjecaj: svađa s voljenom osobom, skandal, otkaz s posla, fizička ozljeda, razvoj više opasna bolest. Psihologija i psihosomatika bronhijalne astme su na prvom mjestu, stoga je prije početka liječenja astmatičare potrebno poslati psihoterapeutu kako bi se utvrdilo ima li napadaj astme fizički ili psihički razlog. U potonjem slučaju pacijent je teški rad kako bi se uklonile situacije koje izazivaju.