Simptomi asteno depresivnog stanja. Astenodepresivni sindrom u djece. Uzroci i simptomi

Životni put svake osobe je složen. Može imati i uspone i padove. Neuspjesi na poslu, osobni problemi, sukobi tjeraju tijelo u stanje kroničnog stresa. Ako je psiha jaka, onda je moguće samostalno preživjeti sve nevolje, teškoće, ali postoje ljudi koji se ne mogu nositi sa stresom. Sličan negativni utjecaji dovesti do razvoja depresije, kao i raznih psihičkih poremećaja.

Astenična depresija - blagi oblik depresija koja se razvija kao posljedica fizičke iscrpljenosti ili živčanog naprezanja

Sama riječ "depresija" prevedena je s latinskog kao "potisnuti". Ovu bolest karakterizira "depresivno trojstvo":

Loše raspoloženje, gubitak sposobnosti za veselje;
negativne misli (negativno gledište na sve što se događa okolo);
problemi s motoričkom aktivnošću (letargija).

Općenito je prihvaćeno da se bolest razvila, stekla svoje društveni značaj samo u naše dane da se za njega prije nije znalo. Ova bolest je otkrivena u antičko doba. Sjetio ga se i "otac medicine" Hipokrat. Govorio je o "melankoliji", stanju tijela koje je vrlo slično depresiji. Drevni grčki liječnik čak je propisao liječenje koje je moglo biti dopušteno u tom dalekom antičkom vremenu.

Hipokrat je bolesnicima propisivao tinkturu. Uključuje opijum, rekao je da se provode klistiri za čišćenje, kako je primijetio - bolesnici imaju problema s crijevima. Osim toga, preporuke su uključivale masaže, opuštajuće kupke. Po njegovu mišljenju doprinio je lijek mineralna voda iz izvora na Kreti. Nakon nekog vremena utvrđeno je da voda sadrži mnogo spojeva magnezija, litija, broma, što znači da je doista služila kao učinkovit lijek.

Utvrdili su ovisnost bolesti o vremenu ili godišnjem dobu. Hipokrat je primijetio da se stanje nekih bolesnih ljudi može poboljšati nakon noći.

Dakle, poznato je da je depresija prilično stara bolest. Danas je dano puno definicija, štoviše, postoje neke vrste bolesti. Na primjer, astenična depresija, somatska depresija, postshizofrena depresija i mnoge druge.

Gubitak sposobnosti uživanja u životu, loše raspoloženje, negativne misli jarki su simptomi svake vrste depresije.

Astenična depresija

"Duševna iscrpljenost" je drugi naziv za ovu vrstu bolesti. Smatra se najlakšim, u usporedbi s drugim vrstama depresije. Osim njega, liječnici također razlikuju:

psihastenična depresija ( glavni simptom- veliki nedostatak povjerenja u sebe i svoje sposobnosti);
distrofičan (karakterizira ga nedostatak radosti, stalna čežnja, nezadovoljstvo, kao i nestanak životne radosti);
tjeskoban (glavni simptom je prisutnost stalnih bezrazložnih strahova);
plačljiv (karakterizira ga stalni osjećaj melankolije, smanjena učinkovitost i impotencija).

Simptomi astenična depresija spominje ih još 1899. profesor Anfimov. Opisao je to kao "privremenu lijenost i umor među studentima". Ali kasnije se saznalo da su takvom stanju podvrgnuti ne samo studenti, već i ljudi potpuno različitih dobnih kategorija. isprovocirati ovo psihološki poremećaj možda bilo što. Svaki događaj koji vas čini nervoznim ili podvrgnutim povećanom tjelesnom naporu može uzrokovati razvoj astenične depresije. Osim toga, bolest može biti izazvana trajnim živčanim, zaraznim bolestima ili intoksikacijama.

Astenična depresija često se javlja zbog živčane iscrpljenosti

Astenija s VVD

Astenija ili "sindrom kroničnog umora" je bolest koju karakterizira osjećaj stalnog umora, iscrpljenosti. Uz ovu bolest, raspoloženje se dramatično mijenja, samokontrola se smanjuje, osoba nije u stanju dugo izdržati psihički i fizički stres. Nervira ga jaka buka, jaka rasvjeta, razne oštre arome.

Astenija u VVD-u manifestira se slabošću, malaksalošću, koja se osjeća već ujutro i samo se pojačava tijekom dana. Na blagi oblik osoba je letargična, nema dobro raspoloženje, brzo se umara čak i nakon manjeg napora. Ali odmor u krevetu ima pozitivan učinak na takvog pacijenta, vraća mu se snaga i raspoloženje.

Budući da je brzina života prilično velika, ljudi su stalno izloženi fizičkom i stresu i stresu, odgovor tijela na takva stanja je astenični sindrom s VSD-om. Liječnici identificiraju dva uzroka bolesti. Prije svega, živčano preopterećenje, utječu na ponašanje i rezerva energije organizam. Drugo, - neuspjeh biološkog ritma (kršenje sna i aktivnosti). Za prevladavanje astenodepresivnog sindroma potrebno je što prije pronaći uzrok njegove pojave i otkloniti ga. Uostalom, nepravodobno liječenje može dovesti do invaliditeta, odsutnosti i gubitka pamćenja.

Asteno-depresivna neuroza

Ovo je psiho-emocionalno stanje osobe, koje karakterizira gubitak interesa za svijet oko sebe, kao i nemogućnost rješavanja najjednostavnijih svakodnevnih zadataka. Sindrom se ne može nazvati depresijom, ali ometa miran život.

Prilično je problematično u dijagnostici jer ima vrlo široku paletu simptoma. Osoba koja boluje od takve bolesti može primijetiti sve simptome ili samo mali dio njih.

Bolest karakterizira gubitak interesa za druge, stanje stalne razdražljivosti, ponekad čak i agresije, oštra promjena raspoloženja, poteškoće u dovršavanju bilo kojeg započetog posla, nedostatak koncentracije na bilo što, razvoj asteno-neurotičnog sindroma s VVD, napadi panike, razvoj strahova i fobija, koji prije nisu uznemiravali pacijenta.

Karakterizirana je astenična depresija stalna razdražljivost osobu, kao i gubitak njenog interesa za druge

Bolest se može manifestirati u različitim stupnjevima, jedan od teških je asteno-depresivni sindrom s napadajima panike. Karakteriziraju ga povremeni napadaji straha i panike. Pacijentu se preporuča pokazati liječniku kako bi pružio potrebnu pomoć i propisao pravi tretman, najvjerojatnije lijekove.

Što će pomoći u prevladavanju bolesti?

Ne postoji jedinstveni algoritam za liječenje ove bolesti. Nakon postavljanja točne dijagnoze, osoba treba konzultirati takve stručnjake kao što su psiholog i psihoterapeut.

Liječnici često propisuju tijek liječenja antidepresivima. Od mnogih lijekova, odaberite one koji imaju najmanji broj nuspojave. Pacijentu je potrebna medicinska pomoć, jer zanemareni asteno-depresivni sindrom može dovesti do razvoja stalnog osjećaja straha i tjeskobe. Rezultat liječenja ne ovisi samo o propisanim lijekovima, već io naporima samog pacijenta.

Prevencija

Ako stanje osobe nije kritično, jest jaka psiha, tada će se moći nositi sa stresnim situacijama i njihovim posljedicama. Prije svega, vrijedi se sjetiti drevne izreke da ne zna raditi, tko se ne zna opustiti. Konstantno preopterećenje dovodi do smanjenja učinka, pa se možete opustiti i odvratiti od posla. Započnite s dnevnim planom rada. Raspored u kojem se izmjenjuju razdoblja aktivnosti i odmora pomoći će vam da se riješite neugodnog osjećaja kroničnog umora. Nakon posla prošećite s prijateljima, posjetite kino ili kazalište. Naučite se prebacivati s jedne stvari na drugu, nemojte se zakačiti za jednu stvar, na primjer, samo na poslu. Zapamtite da radite da biste živjeli, a ne obrnuto.

Morate se naučiti opustiti od svakodnevnih briga i tjeskobe.

Pokušajte pravilno jesti. Kada tijelo s hranom dobije sve potrebne vitamine, minerale, elemente u tragovima, ono je otpornije i otpornije na stres i razne bolesti. Izbacite ili smanjite nezdravu hranu. Unesite u prehranu najviše proizvoda koji će pomoći očistiti tijelo od "smeća", zasititi ga svim potrebnim tvarima.

Izvrsna profilaktika je masaža različitih dijelova tijela. Tijekom radnog dana odvojite minutu ili dvije za masažu ruku. Ova će vam navika pomoći u prevladavanju astenodepresivnog sindroma. Ponovite postupak 4-5 puta dnevno, počevši od jutra.

Kako bolest ne bi došla k vama, koristite zelenu biljni čajevi. Treba ih piti oko 6 mjeseci, povremeno izmjenjujući biljke. Na primjer, menta, matičnjak djeluju opuštajuće i sedativni učinak. Ova infuzija pomoći će vam da se opustite nakon napornog rada ili stresa. Nemojte biti sami s bolešću! Zapamtite da je pravovremena pomoć ključ brzog oporavka!

Uzroci depresije su vrlo različiti - stres (pretjerano opterećenje, nedostatak sna, financijske poteškoće, problemi u osobnom životu itd.), početak hladne sezone s kratkim dnevnim satima, cikličke promjene u tijelu žene (nije slučajno da se ova bolest javlja 8 puta češće kod žena nego kod muškaraca).

Ponekad se javljaju u pozadini bolesti kao što su neurodermatitis, ishemijska bolest srca, nedostatak kisika mozak (ishemija), uklj. i zbog ateroskleroze, neuroze, Menierove bolesti, neurastenije, hipertonična bolest i druge kronične i teško izliječive bolesti, kao i crijevna disbakterioza, helmintička invazija kao što je toksoplazmoza. Stoga često nije depresija ta koja treba liječiti, jer to je posljedica drugih problema, ali njegov temeljni uzrok.

Takozvani. sezonska depresija, tzv. deaptacijske neuroze, koje su povezane s nedostatkom svjetla.

Simptomi. Čini se da ništa ne boli, ali život gubi smisao, postaje nezanimljiv i neukusan. Nijedan vidljivi razlozi nije vidljiv. Ali iz nekog razloga toliko je teško na duši da nema snage izdržati ovaj teret. A sve ove psihičke bolesti postaju posebno uočljive na kraju zime, kada stvarno želite dugo očekivano proljetno sunce.

Mnogi od onih koji idu kod terapeuta pate od depresije. Samo se oni žale na druge simptome. Čini se da boli srce ili je teško disati. Žale se na glavobolju. To je takozvana skrivena depresija.

Postoje jasni znakovi toga. Smanjeno raspoloženje. Motorna letargija. Intelektualna ili mentalna retardacija. Nije potrebno imati sva tri znaka, osim toga, oni se mogu manifestirati na različite načine. O tome ovisi dubina i priroda depresije.

Na primjer, ne postoji uvijek izraženo loše raspoloženje. Jednostavno nema vitalnosti, hrabrosti, kao da se ugasilo svjetlo u vama. To si ti i u isto vrijeme nisi ti.

Za depresivne bolesnike karakterističan je stalni osjećaj umora - sve je teško. Osoba razumije da je postala drugačija: "Čini mi se da to mogu, ali ne želim."

Jedan od česti znakovi depresivni poremećaj može biti rano buđenje. U 5-6 sati ujutro nema sna na jednom oku, a kada treba ustati na posao, napada bolna pospanost.

Depresiju ponekad prati tjeskoba, bezrazložna tjeskoba, strah za budućnost.

Postoji nemotivirani osjećaj krivnje. Postoji depresivno preispitivanje prošlosti. Čovjek se sjeća nekog čina kada stvarno nije bio u najboljem izdanju. I počinje analizirati svoje postupke, vjeruje da sada s pravom pati, jer je učinio nešto gadno, sramotno. Ali prije pojave depresije nije bilo takvih sjećanja i muka oko njih.

Postoji ranjivost u odnosu na vanjsko okruženje, na vrijeme, meteorološka ovisnost, na primjer. “Danas je vedar dan i osjećam se dobro. Sutra je loš dan i loše se osjećam.”

Karakteriziraju ga fluktuacije dnevnog ritma povezane s hormonalne promjene mi: navečer je život lakši, ujutro - letargija, depresija. Ne želim ništa. A do kraja dana vaš mozak radi bolje i možete nešto učiniti.

Vrlo često se depresija može manifestirati u obliku raznih tegoba: glavobolje, bolovi u zglobovima, bolovi u leđima, nelagoda u području srca, lupanje srca, promjene krvnog tlaka, poremećaji gastrointestinalni trakt. Takve depresije nazivaju se "maskirane". I tada se godine mogu potrošiti na besplodnu borbu s bilo kojom kroničnom bolešću. A razlog je – evo ga: depresija.

Komplikacije . Depresija u svojoj ekstremnoj fazi razvoja prije svega je opasna sklonost samoubojstvu. I to je glavni razlog zašto ga je potrebno liječiti. Također, može se ponavljati. Stanje depresije je bolno za pacijente.

Depresija je preduvjet za mnoge fizičke bolesti, ali najjasnija veza postoji između depresije i bolesti srca. Depresija je po svojoj prirodi umnogome slična skrivenom stresu, a samim time i destruktivna za tijelo.

Neki istraživači tvrde da kod uzimanja posebne skupine antidepresiva koji povećavaju koncentraciju serotonina nema nuspojava, uklj. i nećeš se naviknuti na njih. Serotonin osigurava jasnu interakciju stanica odgovornih za aktivan život. Nazivaju ga i hormonom sreće, dobrog raspoloženja. Moramo pomoći tijelu da vrati izgubljeni serotonin. Depresija je povezana s kršenjem biokemijskih procesa u tijelu, posebice sa smanjenjem sadržaja neurotransmitera serotonina u mozgu, tvari kroz koju živčane stanice razmjenjuju impulse. Istodobno, naprotiv, povećava se razina hormona stresa - adrenalina i norepinefrina, zbog čega se dobrobit i raspoloženje mogu pogoršati. Ako vam se čini da se dugo niste nasmijali jer “nema se što nasmijati”, “život je težak”, zastanite, razmislite. Stabilan pesimizam može biti znak biokemijskih poremećaja u organizmu.

Vrijednost crijeva i disbakterioza u njemu

Liječnici obično propisuju antidepresive za depresiju. Pacijenti se obraćaju psihijatru, a oni nejasno govore o nekakvoj "kemijskoj neravnoteži". Postupno se doza antidepresiva mora povećavati, što opet uzrokuje druge tegobe, uključujući debljanje, slabljenje libida, impotenciju...

Antidepresivi se koriste za osobe s niskom razinom serotonina, oni ne povećavaju njegovu proizvodnju, već samo zadržavaju u tijelu količinu koja je već dostupna. Ovi lijekovi su od neke koristi kod blage depresije, čineći pacijenta više stabilno stanje, ali često prikrivaju pravi problem, koji leži u crijevima, gdje se proizvodi lavlja doza serotonina.

Jedan od najvažnijih uzroka niske proizvodnje serotonina može biti smanjena funkcija štitnjače do koje dolazi pod utjecajem stresa, alergija i loše prehrane. Zahvaljujući prijelazu na zdrava prehrana, posebno aplikacija veliki brojžive biljne hrane, tijelo se čisti. Težina pacijenata s našim liječenjem približava se normi, a što je najvažnije, postupno se mogu udaljiti od antidepresiva.
Kada su crijeva oštećena i upaljena zbog pothranjenosti i većinom mrtve hrane, dolazi do polaganog pada razine serotonina, budući da se najveći dio proizvodi u ovom organu. Crijeva su najveća “tvornica za proizvodnju sreće”, ali ova tvornica radi u potpunosti samo pod određenim uvjetima i dobrim raspoloženjem ove tvornice. Serotonin se ovdje jednostavno ne proizvodi od jednostavnog jedenja hrane. U tom se slučaju mijenja način primanja signala (neurotransmitera) o tome što osjećati (sa ili bez zadovoljstva) i kako fizički odgovoriti na utjecaj iz okolnog svijeta.

razloga niska razina u tijelu ima puno serotonina. Po potrebi možemo optimizirati razinu serotonina. Praksa pokazuje kako će obnova rada crijeva pridonijeti obnovi njegovog lučenja, zbog čega je nestala malodušnost i razbistrila se svijest.

Budući da većina antidepresiva djeluje samo određeno vrijeme, a mnogi ljudi postanu ovisni nakon 6-12 mjeseci, besmisleno je liječiti depresiju bez vraćanja tijela u normalu.

Kada se povećava proizvodnja serotonina u tijelu? prirodno, to je jednako kao da stotinu svježih konja pustiš u bijeg, a ne dokrajčiš otjeranog.

Intestinalna tvornica sreće . Količina proizvedenog serotonina uvelike ovisi o prehrani. Sintetizira se iz tvari dobivenih hranom. Građevni blokovi za njegovu proizvodnju su određene aminokiseline, posebno triptofan, koji dolazi iz hrane bogate proteinima. Drevni su ljudi hranom unosili puno više triptofana nego mi. Meso životinja koje se hrane žitaricama sadrži ga znatno manje, jer sadrži manje omega-3 masnih kiselina. Osim toga, proizvodnju serotonina usporavaju kofein, alkohol, aspartam, kao i nedostatak sunčeva svjetlost i tjelesna aktivnost osobe koja dovodi do užitka umora i boljeg sna noću. Prvi korak na putu do zdravlja je obnova crijeva.

Važnost vitamina C. Dakle, budući da su depresija i disaptacijska neuroza povezane sa stresom i viškom hormona stresa - adrenalina i norepinefrina, poznato je da je njihova biosinteza u organizmu povezana s prisutnošću vitamina C. Zimi ovog vitamina uvijek nedostaje, što znači da je sinteza ovih tvari ograničena. Sve to remeti rad mehanizama njihala, kada nedostatak snage pokreta jednog krila, klackalice njihala dovodi do slabljenja suprotnog krila, uključujući i serotoninsko krilo. To je, s jedne strane, kratkoročno povećanje hormoni stresa dovodi do potiskivanja sinteze hormona sreće. U malim dozama hormoni stresa su čak i korisni, toniziraju, prilagođavaju, prilagođavaju tijelo, što znači da s vremenom povećavaju svoju antifazu. S druge strane, kronični stres također dovodi do slabljenja antifaze. Nedostatak ovih hormona stresa opet dovodi do istog učinka - slabljenja suprotne faze - serotonina. Stoga je potrebno više puta povećati unos vitamina C.

Koji je najbolji pristup liječenju? U tim slučajevima uzimanje kemijskih antidepresiva, koje propisuju liječnici, ne daje gotovo ništa, već tek s vremenom zahtijeva povećanje doze njihovog uzimanja, što će tek s vremenom štetiti središnjem živčani sustav. Potrebno je eliminirati prave uzroke bolesti, što obično liječnici ne nude, već pokušavaju utjecati na simptome, sekundarne posljedice, duboko uzimajući bolest, maskirajući je. S tim u vezi, predlažem da mi dodatno pismeno naznačite eventualne dodatne probleme i bolesti koje su ovdje navedene, a koje bi mogle biti uzroci, kako bih Vam mogao dati dodatne preporuke.

Za eliminaciju neugodni simptomi neki pribjegavaju samoliječenju, savjetuju se s psiholozima, neurolozima, vidovnjacima itd. Svaki od njih propisuje određene lijekove koji smanjuju ili dovode do nestanka manifestacija bolesti. Ipak, dugotrajno uzimanje kemijskih lijekova nije bezazleno – ima ih nuspojave: pospanost, rasejanost, poteškoće pri vožnji, pogoršanje pamćenja, afekti negativan utjecaj na funkciju jetre, crijeva itd. Sve je to posljedica produbljivanja bolesti, njenog maskiranja, kada liječimo jedno, a izazivamo nove posljedice koje se mogu manifestirati na daljinu, a koje često nisu povezane s dugogodišnjim neciljanim kompetentnim liječenjem.

Smatram da antidepresivi ne stvaraju ovisnost osim ako su biljnog porijekla i blagog ciljanog djelovanja. Moderni biljni pripravci dobro se podnose. To uključuje infuziju gospine trave.

Prirodno također može pomoći ovdje. ljekovito bilje, na primjer, vodeno-alkoholni ekstrakti matičnjaka, echinacea purpurea, matičnjaka, gloga i šipka. Originalnost ovaj sastav u tome, prema podacima izvanrednog ruskog fiziologa akademika I.P. Pavlova, bolje je koristiti uravnotežene komponente koje, s jedne strane, toniraju tijelo (Echinacea purpurea, divlja ruža, glog), as druge strane imaju umirujući učinak (melisa, matičnjak).

Ekstrakt ovih biljaka daje energiju tijekom dana, a navečer će vam pomoći da lakše zaspite. Također, takav složeni ekstrakt ili tinktura ima blago kardiotonično djelovanje, pojačava prokrvljenost mišića srca i mozga te povećava stabilnost kardiovaskularnog sustava tijekom pretjeranog stresa. Zbog bioflavonoida gloga stabilizira razinu krvnog tlaka. Zbog prisutnosti matičnjaka i plodova šipka, smanjuje manifestacije cerebralne ateroskleroze, Menierove bolesti i smanjuje mogućnost razvoja vaskularnog moždanog udara.

Važnost šećera u depresiji. Zapravo, šećer za tijelo ima isti učinak kao lijek, samo slabiji i skriveniji. Naviknemo se na to i ne možemo živjeti bez toga. Što više gušimo depresiju šećerom, postajemo ovisniji o njemu. Žudnja za šećerom ili lako probavljivom ugljikohidratnom hranom je manifestacija oblika depresije. Način na koji se tijelo bori protiv depresije. Bez šećera se osjećamo loše i čeznemo. I dalje zdrava hrana Ne želim gledati, samo smo odvikli tijelo od zdravih navika. Ali utapajući serotoninsku depresiju šećerom, time joj nanosimo nepopravljivu štetu. Mrtav je kemijski proizvod i skida s nas negativne naboje, tj. naboje života, prazni naše stanice od naboja, čime ih lišava zaštite od opeklina plus nabojima, kiselinama i radikalima. Zbog iskrivljenja naboja na membranama, odnosno smanjenja stupnja elektropolarizacije na njima, šećer u stanicama dovodi do okretanja metabolizma prema prevlasti više anaboličkog metabolizma lipida uz stvaranje viška masti. . To je osnova za veliki broj kroničnih i neizlječivih bolesti, uključujući onkologiju. To je bolest koja nam uništava zdravlje i s kojom se ne možemo nositi. to Bolest civilizacije koja muči čovječanstvo posvuda. To je umjetni osjećaj privremene trenutne "radosti" zbog gubitka životna snaga i VITAUKT, odnosno gubitak zdravlja zauvijek.

Za liječenje ove bolesti predlažem sljedeće:

1. NEIRVANA - 2 boce (350 g). KRONIČNA NESANICA, Nedostatak sna, Pospanost, Umor, Letargija, Razdražljivost, Briga, TJESKOBA, DEPRESIJA, AGRESIJA, HORMONALNI POREMEĆAJI - TO JE PROŠLOST

Vaš slatki snovi i nježan osjećaj potpuni osip, svježina, jasnoća i lakoća u glava pa čak Intelektualne mogućnosti, i onda živahnost i zdravlje, što znači radost i punina života.

Tijekom miran dubok san u tijelu rad je normaliziran sve unutarnje tijela i sustava, mišići se opuštaju, živčani sustav odmara, mozak ima vremena za obraditi informacije nakupljene tijekom dana. I što je najvažnije, iscrpljeni dnevni resurs se obnavlja, uklj. i odašiljači - postoji protufazno odstupanje zbog spajanja mehanizma protuutega njihala za povećanje dubokog mirovanja, čija je vrhunska zastupljenost u epifizi. Bez postizanja normalne dubine faze mirovanja, tj. dubok san i, shodno tome, količinu hormona melatonina potrebnu za to, nemoguće je u potpunosti uspostaviti, normalnu budnost i punoću osjećaja radosti života. Uz kronično prekinute cikluse i kršenja dubine i trajanja sna, amplituda oscilacija ovog mehanizma klatna se smanjuje. Kao rezultat, letargija, slabost, razdražljivost, plačljivost, nervoza i brojne druge posljedice.

Broj ljudi koji pate od živčani poremećaji, najviše zajednički uzrok, koji je stres. Među raznim mentalnim poremećajima, lider depresija- najčešća bolest, često povezana s gubitak sposobnosti za rad.

Svake godine kronična depresija uništi zdravlje oko 100 ljudi milijuna ljudi diljem svijeta. Iako depresija uzrokuje teške emocionalne poremećaje koji onemogućuju osobu da normalno živi i radi, nažalost, u većini slučajeva je ne dijagnosticiraju niti sami pacijenti niti ovlašteni stručnjaci, osobito kada se simptomi razvijaju postupno. Visoko učinkoviti sintetski antidepresivi koji se koriste za liječenje depresije često se moraju povući ili zamijeniti zbog opasne nuspojave koji pak također zahtijevaju liječenje.

Ako imate: depresivno, depresivno raspoloženje; gubitak interesa za bliske, svakodnevne poslove, posao; nesanica, rano buđenje ujutro ili, naprotiv, pretjerano dugo spavanje, razdražljivost i tjeskoba, umor i gubitak energije; smanjenje seksualne želje; nedostatak apetita i gubitak težine, ili ponekad, obrnuto, prejedanje i debljanje; nemogućnost koncentracije i donošenja odluke; osjećaj bezvrijednosti i krivnje; osjećaj beznađa i bespomoćnosti; česti napadi jecanja; suicidalne misli,

Ako ti: često se razboljevaju, rade noću, doživljavaju veliki fizički i živčani stres tijekom svojih aktivnosti; Ako patite od slabljenja pamćenja, psihičkih bolesti, tada ćete nakon nekoliko dana redovitog uzimanja fitokompleksa NEIRVANA osjetiti prve simptome njegovog blagotvornog djelovanja.

Osjećaj slabosti će nestati; u stresnim situacijama pojavit će se izdržljivost i pribranost.

Osjećat ćete ugodan osjećaj lakoće i smirenosti. Povećana mentalna i fizička izvedba; poboljšava pamćenje, raspoloženje. San će postati dubok i potpun. Smirit će se žudnja za alkoholom, stimulansima poput kave.

Mnogi ljudi ne vide ili ne žele prepoznati probleme koji postupno narušavaju njihovo zdravlje i imunitet, lišavaju ih radosti, odnosno kronični su depresija. Zabunom ovo stanje shvaćamo kao znak duhovne slabosti, s kojom se možemo nositi uz pomoć snage volje. Ali korijeni ovog problema su mnogo dublji, a ne na psihološkoj razini. Najnoviji znanstveni dokazi pokazuju da je jedan od razloga za njegovu pojavu poremećaj biokemijskih procesa u mozgu: neravnoteža neurotransmitera - kemikalija (kao što su serotonin i dopamin) - čija je aktivnost odgovorna za naše raspoloženje. Pomoći će vratiti normalnu razinu ovih medijatora NEIRVANA.

Indikacije: Poremećaji spavanja (nesanica, noćne more, česta buđenja). Kao adaptogen za normalizaciju biološki ritmovi. Stanja tjeskobe, tjeskobe, straha. Depresivna stanja blage i umjerene težine. Sezonski afektivni poremećaji. Emocionalna neravnoteža i sklonost čežnji. Povećana razdražljivost, umor. Anksioznost povezana s prehranom, npr. za mršavljenje i sl. Liječenje ovisnosti o alkoholu i nikotinu. Psihovegetativni, neurotični poremećaji. Psihoemocionalni poremećaji povezani s menopauzom. Povećana živčana ekscitabilnost

Svojstva komponenti

Imaju umjereno izraženo sedativno, te umirujuće i analgetsko djelovanje.

Poboljšati funkcionalno stanje središnji i autonomni živčani sustav.

Imaju izraženo antidepresivno i antianksiozno djelovanje.

Oni prilagođavaju tijelo brzoj promjeni vremenskih zona, oslabljuju desinkronozu, smanjuju reakcije na stres.

Djeluju opće jačajuće na organizam, posebno tijekom intenzivnog mentalnog rada.

Ubrzati uspavljivanje, smanjiti broj noćnih buđenja. Ne izazivajte osjećaj letargije, slabosti i umora nakon buđenja. Poboljšajte dobrobit nakon jutarnjeg buđenja.

Spazmolitičko i protuupalno djelovanje.

Spoj:Gospina trava, matičnjak, hmelj, list breskve

gospina trava

Ekstrakt gospine trave nezamjenjiv je protiv sezonskih emocionalnih poremećaja, npr. zimski blues.

Zimi ti letargičan, letargičan, depresivan, ljutit za ništa.

Osim, spavati više nego inače, sklon prejedanje, ti žudnje za slatkim.

To je ono što je sezonski emocionalni poremećaji.

Čini vam se da trebate konzumirati više vitamina, voća, sokova. Ali ništa ne pomaže.

Žene doživljavaju isto prije kritičnih dana.

Uobičajeni razlog je nema dovoljno serotonina.

Primjenom ekstrakta gospine trave povećava se razina serotonina u moždanim tkivima. to poboljšava raspoloženje, apatija, letargija, pospanost nestaju.

žene prestati biti tmuran i razdražljiv nemoj se osjećati jadno.

Biokemija mehanizama djelovanja.

Identificirano je najmanje 10 biokemijski aktivnih tvari koje djeluju kao antidepresivi. Dopušteno je razviti učinak kao rezultat kombinirano djelovanje aktivni sastojci Gospina trava na te sustave i ispoljavanje antidepresivnog učinka kao rezultat ukupnog učinka.

Učinkovitost lijekovi na bazi ekstrakta gospine trave u liječenju blage do umjerene depresije dokazano je rezultatima brojnih Klinička ispitivanja, kao i meta-analiza više od 20 studija u kojima je sudjelovalo više od 1500 ljudi. Djelotvornost gospine trave dokazana je kliničkim studijama na 6000 pacijenata s umjerenom depresijom! Štoviše, istraživanje u kojem je sudjelovalo 317 pacijenata uspoređivalo je djelovanje gospine trave i klasičnih sintetskih lijekova - imipramina, amitriptilina i maprotilina. Pokazalo se da je aktivnost gospine trave veća za 6%! Slični rezultati primijećeni su kod 149 pacijenata uspoređujući antidepresivno djelovanje gospine trave i najprodavanijeg sintetskog lijeka fluoksetina. Tijekom liječenja gospinom travom simptomi depresije smanjili su se s početnih 24 boda na dijagnostičkoj ljestvici na 10,2. A u liječenju fluoksetinom - samo do 12,5.

Praksa pokazuje da mnogi pacijenti prekidaju liječenje sintetskim antidepresivima, ne mogavši izdržati neugodne nuspojave. Pripravci gospine trave odlikuju se minimalnim nuspojavama i lakom podnošljivošću. Tijekom ispitivanja, pacijenti koji su uzimali gospinu travu imali su 3 puta manju vjerojatnost da će ispasti iz studije zbog nuspojava. A same nuspojave uočene su 2 puta rjeđe.

Čaj od gospine trave ne uzrokuje ovisnost o drogi, savršeno je sigurno provoditi tečajeve od 4-6 tjedana, primjerice svake zime. Posebno će biti prikladno za sjevernjake koji posebno pate sezonska depresija zbog nedostatka dnevnog svjetla

dobra klinička učinak i sigurnost prijem dopustiti široku uporabu pripravaka na temelju gospine trave, osobito u slučajevima kada je uporaba sintetičkih antidepresiva kontraindicirana. Prije svega, to se odnosi na starije bolesnike s popratnim somatskim i neurološkim bolestima i uzimajući razne lijekovi. Popratna depresija pogoršava ne samo tijek glavnih neuroloških bolesti, kao što su moždani udar, Alzheimerova i Parkinsonova bolest, epilepsija, Multipla skleroza, ali i na manifestacije somatska patologija(ishemična bolest srca, dijabetes melitus, pretilost, rak, oslabljen imunitet).

Fiziološki mehanizam djelovanja. Sve to posredovano je uključivanjem dubinskih mehanizama regulacije i balansiranja seratonin-melatoninskog njihala, odnosno najvišeg kontrolnog mehanizma u cijeloj hijerarhijskoj piramidi organizma, koji otklanja desinkronozu ili otkazivanje brojnih bioritmova. To određuje jasnoću i ozbiljnost dnevnog ritma odnosa između sna i budnosti, što znači dobru manifestaciju dnevne svježine i dubokog noćnog sna. Povećana proizvodnja melatonina uzrokuje željenu osjetljivost (toleranciju) hipotalamusa, a potom i optimalan način rada cjelokupnog endokrinog, imunološkog i neurovegetativnog sustava, koji se općenito suprotstavlja mehanizmima preranog starenja. Sijeda kosa je znak nedostatka melotanina.

Gospina trava, poput sintetskih farmaceutskih antidepresiva, povećava koncentraciju tvari koje prenose uzbuđenja u živčanim stanicama – na mjestima dodira moždanih stanica (u sinapsama) – suzbija depresiju, popravlja raspoloženje. Ali gospina trava je blaža od antidepresiva, lakše probavljiva.

Prednosti

Za blagu do umjerenu depresiju, učinkovitost usporediv s tricikličkim antidepresivima i selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina;

Za razliku od sintetskih antidepresiva, složeni biokemijski sastav i višestruki mehanizmi djelovanja lijeka uzrokuju brz početak trajnog učinka(unutar 2 tjedna);

Za razliku od sintetskih antidepresiva, gospina trava ne oštećuju kognitivnu funkciju(brzina reakcije, kratkotrajno pamćenje), a također ne utječu na koordinaciju;

Sigurnost, što omogućuje korištenje lijeka izvan psihijatrijske i neurološke prakse, kao i propisivanje određenim kategorijama pacijenata kojima je kontraindicirano uzimanje sintetskih antidepresiva;

Pozitivna ocjena učinkovitosti i podnošljivosti terapije od strane samih pacijenata, kao i poboljšanje njihove kvalitete života.

Osim toga, pod utjecajem gospine trave, zabilježeno je sljedeće:

diže se noćna proizvodnja melatonin.

Olakšava protok sindrom kroničnog umora.

Smanjena ozbiljnost za 50%. predmenstrualni sindrom.

Smanjuje se žudnja za alkoholom.

Olakšano liječenje ovisnosti i ovisnosti o drogama.

stimuliran adaptogeno i antistresno djelovanje.

Intenzitet tvrdoglavosti glavobolje.

Duboki san reguliran hormonom epifize melatonin. Ekstrakt gospine trave povećava razinu melatonina u krvi. Ne samo melatonin vlada dubok san , usporava starosne promjene u mozgu. S godinama se aktivnost epifize smanjuje, dakle smanjuje se količina melatonina, spavanje postaje površno i nemirno, moguće nesanica ili kronični pospanost. Melatonin potiče otklanjanje nesanice, sprječava kršenje dnevnog režima tijela i bioritma. Serotonin pomaže nositi se, očito, s kroničnom pospanošću, letargijom, slabošću. Utječe na procese prilagodbe pri promjeni vremenskih zona, pomaže organizmu u prilagodbi na razne štetne utjecaje vanjskog i unutarnjeg podrijetla (zračenje, stres i dr.). Odnosno, djeluje kao jaka adaptogen. Produžuje aktivan spolni život, zaustavlja manifestaciju klimakterijski sindrom, povećava potenciju itd.

- Melissa. Eterično ulje melise djeluje sedativno (umirujuće). na središnji živčani sustav, antispazmodična svojstva,što je važno kod živčanih grčeva, vrtoglavice i tinitusa. Propisuju se lijekovi od matičnjaka u uvjetima općeg živčanog uzbuđenja, histerije, vegetovaskularne distonije, migrene, nesanica, razdražljivost, bolne menstruacije, razne neuralgije, srčane aritmije i promjene krvnog tlaka pod utjecajem emocionalnih čimbenika postporođajne slabosti, menopauzalnih poremećaja.

- Hop. Neurotropna svojstva biljnih pripravaka od šišarki hmelja povezana su s sadržajem lupulina u njima, koji djeluje umirujuće na središnji živčani sustav, smanjuje razdražljivost i smanjuje živčanu uzbuđenost. Kanabidiol koji se nalazi u lišću hmelja ima sedativ, analgetik, antispazmodik i antikonvulzivi Svojstva. Hmelj je mekan sedativ . Koristi se kod nesanice živčani umor, povećana živčana razdražljivost, tjeskoba, stanje straha, vegetovaskularna distonija (osobito hipertonični tip), histerija, konvulzije, seksualne neuroze (česti mokri snovi, prerana ejakulacija), klimakterijski poremećaji.

OBEĆAVAJUĆI POTENCIJAL Gospine trave

Ispostavilo se da je sposobnost gospine trave da pokaže svoja svojstva antidepresiva samo mali djelić njezinih skrivenih mogućnosti. Uostalom, to je vezano za vrhovne provodne mehanizme, tj. nalazi se na vrhu cijele piramide neuro- hormonalni sustav, kojim upravlja pinealna žlijezda, koja kontrolira melatonin-serotoninsko njihalo. Potonji je mehanizam koji optimizira sve životne ritmove, cikluse i faze razvoja organizma u cjelini. Preko ovih mehanizama dolazi do analize opće egzo- i endo-situacije, a zatim do njihove koordinacije, sinkronizacije i integracije posredstvom brojnih regulacijskih jezgri-centra hipotalamusa, povećavajući u njima prag tolerancije, tj. osjetljivost, osjetljivost.

Gospina trava je kroz ove mehanizme ključ za podešavanje melatonin-serotonin klatna.

Mnogi problemi u tijelu počinju s neuro-hormonalnim sustavom, s kvarovima u njima, poremećajem sinkronizacije i optimizacije mnogih procesa. Ovdje nastaju primarni mehanizmi raznih posebnih desinkronoza, koje se manifestiraju u obliku brojnih patologija i na kraju se stapaju u jednu desinkronoza , uključujući i u obliku preranog starenja.

Nedovoljna snaga i aktivnost epifize, a time i mehanizma njihala, dovodi do povećanja praga osjetljivosti hipotalamusa, javlja se opći proces elevacije kako bi se uspostavila homeostaza između centra i periferije. Količina hormona u nizu ciljnih žlijezda višestruko se povećava. U nekim slučajevima određene funkcije hipotalamusa u potpunosti padaju. Trošenje ovih centara događa se iz više razloga, uključujući prirodno povišenje uvjetovano starenjem, slab protok krvi u mozgu, kronično prenaprezanje, rad u neoptimalnom načinu rada, stres, toksikozu, zastoj limfe itd. Hipofiza žlijezda je potpuno podređena hipotalamusu . Hipofiza je ta koja kontrolira sve periferne hormonalne žlijezde mete, a svaki od njih ima svoju sferu utjecaja.

Štoviše, ako je pinealna žlijezda dirigent, onda je hipotalamus neuralna partitura, odnosno određeni skup regulacijskih jezgri, koje zauzvrat određuju zvuk orkestra kroz hipofizu i u drugim smjerovima.

Ali sve jezgre ne rade same za sebe, neovisno, već potpuno ovise jedna o drugoj, balansiraju. Postoji određeni raspon njihovog zvuka, u kojem cijeli orkestar svira glatko i svi procesi koje sviraju su optimalni. Sve to osigurava očuvanje homeostaze cijelog organizma kao cjeline. Pomak u stupnju aktivnosti jedne od jezgri dovodi do reakcije uzice iu brojnim drugim jezgrama. Njihov se odnos počinje mijenjati. To je dopušteno samo do određenih granica područja njihove harmonije, subordinacije, iza toga počinju prvi zvuci disonance, kada počinje kakofonija i disonanca jedna od druge. Svi ovi centri rade u bliskoj međusobnoj vezi. Na periferiji se to očituje brojnim simptomima. Epifiza, koja održava ovaj optimalni rad "orkestra", zapravo radi poput žiroskopa (vrtnja sa zadanom frekvencijom, u odnosu na koju se odvija usmjeravanje i podešavanje frekvencija drugih procesa), tj. mehanizam koji ne dopušta odstupanja od zadanog puta i sve dovodi u sinkronizaciju, podudarnost frekvencija, podešavanje ritma svim ritmovima, usklađivanje svih pojedinih ritmova pod jedinstvenim zajedničkim ritmom - to je mehanizam serotonin-melatonin klatna.

Očito je da će u svim tim slučajevima ove simptome biti moguće ublažiti uz pomoć našeg lijeka Neirvana, koji se ekstrapolacijom svog potencijala može preporučiti za liječenje i prevenciju sljedećih simptoma: razne stečene hormonalni poremećaji, uključujući i poremećaje štitnjače, te što je posebno važno njihove posljedice, tj. hormonski ovisni tumori, ciste, hiperplazije, menstrualne nepravilnosti, patološka menopauza, kao i oslabljen i narušen imunitet u vidu alergija, neurogeni mehanizmi hipertenzije, trajanje i kvaliteta ljudskog života itd.

Prednosti korištenja lijeka Neurvana ispred ostalih metoda umjetnog povećanja melatonina u tijelu. Svako umjetno unošenje melatonina u tijelo dovodi do kompenzacijskog smanjenja proizvodnje vlastitog hormona epifize. Istovremeno, tijelo prelazi u položaj ovisnosti, ne proizvodi vlastiti hormon, epifiza atrofira, počinje ovisnost o hormonima, a brojni procesi povezani s njom brzo "zaustavljaju". Svako uvođenje hormona je nasilje. Zadaća je sve to postići na prirodan način, potičući tijelo na to. U ovu skupinu lijekova spada i lijek Neurvana.

Značajka lijeka Neurvana je da je potrebno ne samo u prisutnosti ove patologije, ali i za njegovu prevenciju. Odnosi se na rijetka grupa lijekovi koji su potrebni gotovo svim odraslim osobama kada se počnu pojavljivati počeci neizbježnih problema i bolesti povezanih s godinama na pozadini značajnog smanjenja razine melatonina u tijelu. Sve se to može značajno zadržati, a ne jednostranim opterećenjem ekscitatorne poluge njihala, npr. stalnom upotrebom stimulativnih tvari koje godinama okrepljuju tijelo, poput kave, čaja i drugih stimulativnih procesa, koji u konačnici prolazeći kroz faze prilagodbe i treninga dovode do stanja sličnog stresu (opći adaptacijski sindrom), kada se potroše rezerve tijelo se iscrpljuje. To dovodi do iskrivljenja njihala i njegovog uništenja. Bilo bi puno ispravnije godinama koristiti njihovu alternativu - čajeve i pripravke poput Neurvana. Uravnoteženje njihala našom predloženom metodom, pa čak i neka pristranost u suprotnom smjeru, sugerira mogućnost rješavanja velikog dijela neizbježnih bolesti povezanih sa starenjem i, sukladno tome, značajno produljenje života do prirodnih bioloških normi.

Svi trebaju Neirvanu! Trebao bi biti u svakom domu!

2. GINKGOtropil- ginko tablete u teglici. Za punu kuru od 3 mjeseca potrebne su vam 3 staklenke.- kardiovaskularne bolesti, cerebrovaskularna insuficijencija, tinitus, multipla skleroza, slaba prokrvljenost ekstremiteta, proširene vene, arteritis (upala krvnih žila) praćen bolnim simptomima (bolni grčevi pri hodu), Raynaudova bolest, migrene, toksični šok, smanjuje vjerojatnost srčanog i moždanog udara, otklanja posljedice moždanog udara, poboljšava određene poremećaje sluha, vida i vrtoglavice, snižava kolesterol, usporava starenje mozga, povećava učinkovitost, ublažava depresiju, potiče pamćenje, poremećaje pažnje

Kura je najmanje 3 mjeseca, zatim pauza od 2-3 mjeseca i ponoviti.

Pomoći će vam da se riješite nekih vrsta depresije, budući da su neke vrste depresije također povezane s oštećenom opskrbom krvi u mozgu.

Djelotvornost ginka izazvala je pravu znanstvenu eksploziju, posebice u Njemačkoj i Francuskoj, gdje su deseci milijuna ljudi već postigli uspjeh u liječenju uz njegovu pomoć. Diljem svijeta mnogi ljudi uzimaju droge iz ginkgo za čišćenje krvnih žila od ateroskleroze, prevenciju srčanog i moždanog udara, povećanje učinkovitosti, poboljšanje rada mozga, zaustavljanje i uklanjanje simptoma starenja te produljenje života za 10-15 godina.

Nedostatak sna je predispozicija za depresiju i uzrok povećanog abnormalnog prejedanja. Tijelo se bori s nedostatkom sna, tj. nedovoljna proizvodnja melatonina kompenzacijskim povećanjem apetita. To je zbog činjenice da se istovremeno sa smanjenjem razine melatonina smanjuje i razina antifaznog neurotransmitera serotonina. Da bi to postiglo, tijelo je prisiljeno kompenzacijski povećati apetit kako bi povećalo proizvodnju serotonina koji nedostaje, odnosno hormona zadovoljstva. Uobičajene doze hrana ne inhibira apetit, tk. povećana razina tolerancije. Ovdje se rađaju primarni korijeni metaboličkih neuspjeha, neuspjeha regulatornih funkcija mehanizma regulacije melatonin-serotoninskog njihala, iz čega proizlaze kvarovi u hormonskom sustavu i brojni starosne probleme"nepoznate etiologije". Kao rezultat toga, mladi koji su neispavani spavaju manje od 8 sati noću, skloni su žderanju slatkišima i masnoj hrani (grickalice, grickalice, a često i u pokretu) s većom proždrljivošću od svojih vršnjaka koji dovoljno spavaju. To su otkrili znanstvenici sa Sveučilišta u Sydneyu (Australija), koji su proučavali način života mladih ljudi u dobi od 16 do 25 godina. Iza toga se krije naknadni metabolički poremećaj i moguće prekomjerna tjelesna težina, prerano starenje, ubrzano napredovanje ateroskleroza.

3. ENERGOvit - jantarna kiselina: - poboljšava opskrbu kisikom i prehranu mozga te intenzivnije uklanja štetne produkte metabolizma iz mozga.

– uzeti nakon jela 2 tablete. 2-3 puta dnevno, tečaj 1 mjesec, pauza, pa ponoviti, tako do kraja godine. Uzimaju se neovisno o drugim lijekovima, tj. paralelno s njima.

Poboljšava cerebralni i koronarni protok krvi, aktivira metaboličke procese u središnjem živčanom sustavu, vraća svijest, refleksne poremećaje, poremećaje osjetljivosti i intelektualno-mnestičkih funkcija mozga, djeluje razbuđujuće kod postnarkotičke depresije.

Potiče disanje i proizvodnju energije u stanicama, poboljšava procese iskorištavanja kisika u tkivima, obnavlja aktivnost antioksidativnih obrambenih enzima. Lijek aktivira unutarstaničnu sintezu proteina, potiče korištenje glukoze, masnih kiselina. Područje primjene: stanja s ugnjetavanjem svijesti, sindrom zatajenja više organa. Neurologija: oštar i kronični poremećaji cerebralna cirkulacija, traumatska ozljeda mozga, discirkulacijska i posthipoksična encefalopatija, periferne neuropatije, akutne i kronične neuroinfekcije.

5. Kurunga(probiotik) - 3 b. - fermentirani prah u mlijeku, ili krekeri s pekmezom, ili uzimati nakon jela u obliku fermentiranog kefira 1-2 šalice dnevno, kura minimalno 3-5 mjeseci, pauza isto toliko i može se ponoviti. Za liječenje crijeva od disbakterioze, što je prolog za alergije i supresiju imuniteta. Obično se kod uzimanja crnog oraha preskoči uzimanje Kurunge. Knjiga Garbuzova G.A.: “ Disbakterioza - prevencija i liječenje bez lijekova »

6. Zeleni čaj s ginkom(prah za oralnu primjenu) - čaj djeluje kao antifaz gospini travi.

7. Uputa "Liječenje depresije visokim dozama soli i vode" Sol je snažan lijek protiv stresa. Sol je ključna za bubrege za čišćenje viška kiselosti i izlučivanje kiseline u urinu. Bez dovoljno soli tijelo postaje sve više i više "kiselo".Sol je bitan element u liječenju emocionalnih i afektivnih poremećaja.Litij je zamjena za sol koja se koristi u liječenju depresije.Uzimanje mala količina sol, možete spriječiti mučnu depresiju. Terapeutski učinak očituje se samo uz dugotrajnu primjenu tijekom više mjeseci. Sol je neophodna za održavanje razine serotonina i melatonina u mozgu. Kada voda i sol obavljaju svoje prirodne antioksidativne funkcije i čiste tijelo od toksičnog otpada, ono ne mora žrtvovati važne aminokiseline kao što su triptofan i tirozin, koristeći ih kao antioksidanse. U dobro hidriranom tijelu triptofan se štedi i u dovoljnim količinama ulazi u moždano tkivo, gdje se koristi za proizvodnju serotonina, melatonina i triptamina - važnih antidepresivnih neurotransmitera.

Mnogi ljudi zimi, kada postoji akutni nedostatak sunčeve svjetlosti i topline, doživljavaju depresiju. Dobro ublažiti depresiju i ukloniti poremećaj aktivnost mozga višestruko nezasićene masne kiseline, koje su bogate ribom. To objašnjava zašto su Japanci i Finci, koji svakodnevno jedu ribu, najmanje podložni depresiji.

Dijeta:značenje banane . Znanstveno je dokazano da banane povećavaju učinkovitost, izoštravaju koncentraciju, čiste tijelo od toksina, a posebno gastrointestinalni trakt, sudjeluju u proizvodnji "hormona sreće" - serotonina. Jedna ili dvije banane dnevno - i lijek protiv stresa je u vašim rukama.

U prehrani morate smanjiti udio masti i povećati udio ugljikohidrata. Štoviše, potrebni su i "brzi" ugljikohidrati (šećeri), koji neizravno utječu na sadržaj serotonina, i spori (vlakna). Također morate voditi računa o unosu dovoljno vitamina B i folna kiselina- tvari koje imaju opći regulatorni učinak na metabolički procesi u tijelu, posebno, na vitalnu aktivnost nervne ćelije. Glavni izvori vitamina B su žitarice i crni kruh.

Invazija crvima kao uzrok depresije. Toxaplasmosis uzrokuje depresiju kod ljudi povećana tjeskoba i shizofrenije, a postoje dokazi o povezanosti ovih bolesti i prisutnosti antitijela na toksoplazmu u krvi. Tursko sveučilište Kozhayeli je 2008. dokazalo da se ova antitijela nalaze u 40% shizofrenih pacijenata koji su sudjelovali u istraživanju, a samo u 14% zdravi ljudi iz kontrolne skupine.

Mislim da je za preventivno liječenje i dodatno otklanjanje drugih mehanizama bolesti potrebno očistiti tijelo od crva. Naručite za ovo.

- Uzimati 1 čajnu žličicu 2-3 puta dnevno prije jela, kura 1 mjesec, pauza 2 mjeseca i ponavljanja. Ima 3-4 tečaja godišnje.

Tinktura crnog oraha : za obavezno istodobno čišćenje crijeva i jetre od crva (usput, u svim Američki centri Zdravlje u obveznom programu uključuje korištenje čišćenje organizma od crva uz pomoć crnog oraha).

Uvođenje patogena događa se u tanko crijevo; protokom limfe toksoplazma ulazi u najbliže Limfni čvorovi gdje nastaju upalne promjene. Odatle krvotokom toksoplazma ulazi u razne organe i tkiva, gdje nastaju ciste koje ostaju u ljudskom tijelu desetljećima i doživotno. U tom slučaju dolazi do "tihe" alergizacije tijela i stvaranja antitijela. Infekcija često prolazi nezapaženo, ali kada obrambene snage organizma oslabe, može doći do oštrog i teškog pogoršanja bolesti, a uz značajno suzbijanje imunološkog sustava (drugi ozbiljna bolest, uzimanje imunosupresiva, AIDS) može se razviti generalizirana infekcija, s oštećenjem srčanog mišića i mozga (teški encefalitis).

Dodatni lijekovi:

2. Infuzija cvjetova divljeg kestena- 3 boce

3. Knjiga Garbuzova G.A.: " Imaginacija – programiranje samoizlječenja »

Svaki čovjek želi bitisretan dočekati i s osmijehom ispratiti novi dan. Alidaleko daleko ne mogu se svi pohvaliti upornimdobro raspoloženje. Čestouzrok leži ubolest koja se zove depresija. Što je depresija? Depresija uopće nije sinonim za "depresiju" i nije znak "slabosti volje".

Kako odrediti imate li depresiju? Manifestacije depresije vrlo su raznolike. Danas se, nažalost, prepozna tek oko trećina slučajeva ove bolesti. Ali bilo koji oblik depresije karakterizira trajno (duže od dva tjedna) loše raspoloženje. Stoga, za kućna dijagnostika možete koristiti jednostavan test. Provjerite osjećate li vi ili vaši voljeni neke od sljedećih znakova.

Glavni: loše ili tužno raspoloženje, gubitak interesa i želje za zabavom, povećani umor.

Dodatno: smanjena sposobnost koncentracije, nisko samopoštovanje ili sumnja u sebe, osjećaj krivnje, pesimistična vizija budućnosti, suicidalne misli ili radnje, poremećaji spavanja, poremećaji apetita

U teškoj depresiji opažaju se 3 glavna i najmanje 4 dodatna znaka, u umjerenoj depresiji - 2 glavna i 3 dodatna znaka, u blagoj depresiji - 2 glavna i 2 dodatna znaka.

Moram li se posebno baviti depresijom? Osoba koja boluje od depresije upada u začarani krug: nemajući snage i želje da poboljša svoj život, on ga time pogoršava. Postoje dokazi da je uzrok depresije genetska predispozicija. Štoviše, kod osoba sklonih ovoj bolesti depresija se ponavlja nekoliko puta u životu. Posebne mjere protiv depresije pomoći će ne samo da se nosite s trenutnim napadom depresije, već i da izbjegnete novi.

Kako se nositi s depresijom? Depresiju je moguće prevladati samo složenim mjerama koje uključuju promjene u prehrani i načinu života, kao i uzimanje posebnih lijekova. Onima koji pate od depresije savjetuje se promjena dnevne rutine, više posjećivanja svježi zrak, povećati tjelesnu aktivnost.

Antidepresivi su jednako važni za one koji pate od depresije kao što su inzulinske injekcije za one s dijabetesom. Prema nekim izvješćima, 68% pacijenata opće prakse potrebno liječenje antidepresivima. Pripreme ove skupine često su potrebne onima koji žele izgubiti težinu ili smanjiti manifestacije predmenstrualnog sindroma. Antidepresivi se dijele na dva velike skupine: sintetičko i prirodno. Sintetski lijekovi mogu biti različiti po prirodi, ali uz dobru učinkovitost razlikuju se velikim brojem nuspojava.

ZA SUSPENZIJU STAROSNIH ILI STARAČKIH PROMJENA KAO UZROKA DEPRESIJE

1. PREDSTRAŽA - 100 ml; 330 ml. – moćan poliantioksidans , koja je obavezna u području OSNOVNE medicine, neophodna za sve kronične i teško izlječive Bolesti civilizacije, uključujući njihova upozorenja i za suzbijanje bolesti starije životne dobi: poremećaji cirkulacije, dijabetes, ateroskleroza, stres, sindrom kroničnog umora, hepatitis, kolecistitis, pankreatitis, kolitis, koronarna bolest, moždani udar, hipertenzija

21. STOLJEĆE NIJE LAKO POMOĆI NAM SVIMA "ISTPOST"

(Ako) želite ostati što je duže moguće MLAD i ZDRAV u punom cvatu SNAGA i ENERGIJA, smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti? Potreban vam je antioksidans!

ZAŠTITI SE. "ISTPOST" zaustavlja razorno djelovanje slobodni radikali

Najbolji poliantioksidativni kompleks širokog spektra djelovanja tvrtke VITAUCT.

U posljednja dva desetljeća uspostavljena je važnost oksidativni stres u etiologiji i patogenezi razne bolesti: ateroskleroza, dijabetes, rak, hipertenzija, neuroze, upalni procesi. Primjena prirodnih antioksidansa pokazala je niz njihovih prednosti u liječenju i prevenciji slobodnih radikala. Većinu njih karakterizira učinkovit učinak na vodeće čimbenike oštećenja, odsutnost nuspojava i niska toksičnost. Stoga je potraga za visoko aktivnim prirodnim antioksidansima vrlo relevantna.

TO JE VAŽNO. Kisik je vitalan neophodan element. Međutim, vrlo je aktivan i lako stupa u interakciju s mnogim tvarima, uključujući štetna za ljudsko tijelo. Njegovi agresivni oblici izazivaju stvaranje slobodnih radikala.

slobodni radikali su vrlo aktivne tvari koje mogu izazvati naštetiti naše stanice. Izloženi smo im. konstantno.

Njihovi izvori mogu biti ionizirajuće zračenje (sunčevo i industrijsko zračenje, kozmičko i rendgensko zračenje), ozon, dušikov oksid sadržan u ispušnim plinovima, teški metali (živa, kadmij, olovo i dr.), dim cigareta, alkohol, nezasićene masti i mnoge druge tvari sadržane u hrani, vodi i zraku.

UZROK STARENJA I KRONIČNIH BOLESTI. slobodni radikali opasnočinjenica da uništavaju lipidne membrane stanica, sudjelujući u procesima lipidne peroksidacije, a također uzrokuju šteta molekula DNK, spremište svih genetskih informacija.

Ove reakcije mogu dovesti ne samo do smrt stanica, ali i njihovu degeneraciju, što dramatično povećava rizik od razvoja onkološke patologije. Istovremeno, slobodni radikali su "krivci" za razvoj mnogih bolesti, kao što su:

ateroskleroza, infarkt miokarda, moždani udar itd.

Višak slobodnih radikala dovodi do poremećaja funkcija staničnih membrana u našem tijelu, do zdravstvenih problema i preranog starenja.

KAKO SAČUVATI ZDRAVLJE

Tvari mogu pomoći tijelu da se odupre tim procesima. - antioksidansi sposoban neutralizirati aktivnost slobodnih radikala.

FORPOST - prirodni uravnoteženi kompleks koji može neutralizirati štetne učinke slobodnih radikala. Ne samo da djeluje antioksidativno, već aktivira i podržava vlastiti antioksidativni obrambeni sustav tijela. Posebno odabran kompleks biljaka međusobno se nadopunjuje i pojačava antioksidativno djelovanje.

SVOJSTVA KOMPONENTI

Imaju antioksidativno (štite organizam od djelovanja slobodnih radikala) i adaptogeno djelovanje.

Ojačati imunološki sustav, povećati prirodni obrambene snage organizam

Povećajte otpornost tijela na zarazne bolesti

Imati detoksikacijski učinak

Djeluju na jačanje krvnih žila i kapilara, povećavaju čvrstoću i elastičnost krvnih žila

Smanjuje razinu lipida u krvi, smanjuje oksidaciju kolesterola i njegovo taloženje u stijenkama krvnih žila

Smanjite rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, uključujući infarkt miokarda

Imaju protuupalni i antiedematozni učinak, potiču procese obnove oštećenih tkiva.

Inhibira rast tumorskih stanica, ima antimutageni učinak

Povećajte otpornost tijela na djelovanje nepovoljnih čimbenika okoliša

Spriječite prerano starenje

Dijabetes

Ateroskleroza

stanja kroničnog stresa

sindrom kroničnog umora

Bolesti i stanja koja se javljaju u pozadini supresije imunološkog odgovora

Bolesti gastrointestinalnog trakta, popraćene upalom i grčevima, poremećaji izlučivanja žuči, probave i asimilacije hrane - bilijarna diskinezija, hepatitis, kolecistitis, pankreatitis. kolitis itd.

Štiti tijelo od procesa starenja

Kardiovaskularne bolesti

Pročišćavanje toksina i toksina

Za dugoročnu prevenciju i složeno liječenje benigne neoplazme i maligni tumori. Također, pri provođenju tečajeva antitumorske, zračne i antibiotske terapije u razdoblje oporavka nakon kirurških intervencija, toksičnih i traumatskih ozljeda.

Povećati otpornost organizma kod ljudi izloženih nepovoljnim ekološkim, klimatskim, profesionalnim i stresnim čimbenicima (žive ili rade u megapolisima, u ekološki i klimatski nepovoljnim regijama)

U stanjima akutne i kronične intoksikacije ( štetno djelovanje industrijski i kućni otpad, izloženost zračenju, izloženost duhanu i alkoholu

Spoj:

- Orah crni je snažan antioksidans. Veže slobodne radikale, sprječavajući njihovo destruktivno djelovanje na tjelesna tkiva. Odgađa proces starenja i pomaže u prevenciji raka, dijabetesa i bolesti srca.

- obična breskva . U Kini breskva simbolizira dugovječnost i smatra se jednom od glavnih komponenti eliksira mladosti. ekstrakt lišća breskve je bogat biljna materija fenolnu strukturu, posebno flavonoide, koji imaju antitumorske, koleretske, kapilarno-jačajuće, antioksidativne i imunomodulatorne učinke. Ekstrakt poboljšava funkciju detoksikacije jetre, normalizira sastav žuči, a također normalizira tonus glatkih mišića. žučni kanali i gastrointestinalnog trakta općenito. Osim toga, ekstrakt breskve poboljšava metaboličke procese u gušterači, pa se preporučuje za uporabu kod kolecistitisa, pankreatitisa, bilijarne diskinezije, distrofične promjene jetra. Ekstrakt lista breskve ima pozitivan učinak kao sredstvo za prevenciju raka želuca u liječenju kroničnog atrofični gastritis, čir na želucu. Uklanja toksine i toksine iz tijela. Pozitivno djeluje na sve razine obrambenog sustava organizma: pojačava djelovanje makrofaga, kao i neutrofila, aktivira stvaranje antitijela, a također potiče stvaranje T-limfocita. Breskva štiti tjelesne stanice od razaranja slobodnim radikalima, čime sprječava promjene povezane sa starenjem. Postoje podaci dobiveni iz Onkološkog znanstveni centar na Ruskoj akademiji znanosti da lijek ima sposobnost sprječavanja razvoja raka.

- Brijestolisna livada (livadnik) potiče regresiju ateroskleroze i tromboze, ublažava glavobolju drugačija priroda, snažno antibakterijsko i antivirusno djelovanje kod akutnih respiratornih infekcija, gripe, herpesa. Utvrđeno je da flavonoidi (kvercetin, izokvercitrin, kvercetin 4-glukozid, rutin) i fenolkarboksilne kiseline (galna) ekstrakta nadzemnog dijela livadne trave imaju nootropno djelovanje, pokazujući antiamnezičko, antihipoksičko, antioksidativno i adaptogeno djelovanje. Istraživanja antioksidativnih svojstava pojedinih spojeva pokazala su najveću aktivnost izokvercitrina, 4"-glukozida kvercetina i rutina, nadmašujući one dihidrokvercetina i askorbinska kiselina. Stoga je livada, kao biljka koja sadrži značajnu količinu fenolnih spojeva, obećavajući izvor antioksidativnih tvari.

- grožđe crno . Prirodni bioflavonoidni antioksidativni kompleks. Njegovi aktivni bioflavonoidi, proantocijanidini, neutraliziraju širok raspon slobodnih radikala, nadmašujući vitamin E u antioksidativnom potencijalu za 50 puta, a vitamin C za 20 puta. Elaginska kiselina - fenolni spoj ekstrakta sjemenke grožđa- Još jedan važan antioksidans s dokazanim antitumorskim učinkom. Ekstrakt sjemenki grožđa pospješuje oporavak, povećava elastičnost i čvrstoću vezivnog tkiva i stijenki krvnih žila. Liječi krvožilni i dišni sustav, djeluje protuupalno i antialergijski. Proantocijanidini jačaju krvne žile i obnavljaju cirkulaciju, što ih čini posebno korisnima kod proširenih vena, arterijske ateroskleroze i cerebrovaskularnih inzulta.

- Sophora japonica . Jedna od vrlo učinkovitih komponenti sofore je rutin, koji je prirodni zaštitnik askorbinske kiseline (vitamin C), zbog svojih antioksidativnih svojstava štiti je od prekomjerne oksidacije. Zahvaljujući rutini, Sophora jača zidove krvnih žila, smanjuje njihovu krhkost i propusnost.

- Hibiskus(karkade). Tvari koje biljci daju crvenu boju - antocijanini, pomažu u jačanju zidova krvne žile. Hibiskus je jedan od najprirodnijih prirodni izvori gama-linolenska kiselina, s kojom se savršeno može nositi s problemima kolesterola u ljudskom tijelu. Normalizira krvni tlak.

Način primjene i doza. Odrasli i djeca starija od 12 godina - 3-6 ml (1-2 žličice) 3 puta dnevno. Dopušteno je povećati dozu na 3 žličice. Možete piti vodu. Tijek prijema je 30 dana. Tečaj se može produžiti do 2-3 mjeseca (za kronične bolesti). Ponovljeni tečajevi za 2 mjeseca (ako je potrebno).

Čovjeku je danas teško zadržati svoje mentalno zdravlje. Stalna tjeskoba može utjecati na svačije stanje. Netko izdrži do posljednjeg, pa se slomi, netko se navikne živjeti u stanju koje je daleko od normalnog, ali ipak ima onih koji uvijek traže razlog. set, i nipošto nije najrjeđi od njih.

Što je to sindrom?

Ovo nije ništa više nego kombinacija depresije i podložni su joj mnogi ljudi koji žive u naše vrijeme, no kod nekih je ona izražena, dok je kod drugih gotovo nevidljiva. Za ovaj sindrom karakteristika:

Intelektualna retardacija;

motorička retardacija;

loše raspoloženje;

Brza zamornost i iscrpljenost.

Nemojte misliti da će ova bolest proći sama od sebe. Nije neuobičajeno da se osobe s ovim sindromom jednostavno naviknu na takav "dosadan" način života i niti ne pokušavaju ništa promijeniti. Postupno čak prestaju primjećivati da se ljudi oko njih okreću od njih, sve je više problema s poslom - to se počinje činiti normom. Naravno, sve je to jako loše, ali još je gore što astenodepresivni sindrom može dovesti do raznih neurotičnih poremećaja, koji mogu biti vrlo teški. U ovom slučaju nije isključena deformacija osobnosti.

Uzroci ovog sindroma

Život ne daje pravo na stajanje, a ne može si svatko priuštiti odmor. Ljudi koji žele nešto postići u životu stalno se bave nekoliko stvari u isto vrijeme. U potjeri za mnogim zečevima, naravno, teško je uhvatiti barem jednog. Nedostatak rezultata dovodi ne samo do gubitka vremena, već i uzroka ukrasti u našem umu: javlja se osjećaj depresije, pada raspoloženje, odmah se javlja apatija, nespremnost da se bilo što učini - drugim riječima, asteno-depresivni sindrom može nastati zbog stalnih razočaranja i neuspjeha. Osim toga, može se pojaviti iz drugih razloga:

Veliki fizički i emocionalni stres;

Smanjen imunitet;

sjedilačka slikaživot;

problemi sa štitnjačom;

Nedostatak vitamina i minerala ili problemi s njihovom apsorpcijom u tijelu.

U opasnosti su ljudi koji se bave kreativnošću. Asteno-depresivni sindrom vrlo je čest među liječnicima, učiteljima, tekstopiscima, umjetnicima, redateljima, dizajnerima i drugim predstavnicima sličnih profesija. U opasnosti su i oni koji su bolesni kronični gastritis, nefritis, pankreatitis ili neka druga kronična bolest. Za te je ljude vrlo relevantno pitanje kako izaći. Odgovor ovdje, hvala Bogu, nije jedan.

Astenodepresivni sindrom: liječenje

Prije liječenja bilo bi lijepo saznati zašto ste patili od ove bolesti. Pravi pristup u ovom slučaju već je pola bitke, u načelu, kao iu mnogim drugim situacijama.

Ako je takav sindrom kod vas uzrokovan velikim fizičkim i emocionalnim stresom, preporuča se razmisliti o godišnjem odmoru. Zapamtite da u depresivnom stanju vjerojatno nećete uspjeti na poslu, a najvjerojatnije čak i naštetiti svojoj karijeri. U slučaju da ste pretrpjeli mnogo uzastopnih neuspjeha, preporučuje se napraviti introspekciju i razmisliti o svojim ciljevima. Ovdje bi bilo lijepo pročitati neke knjige iz psihologije koje govore o samospoznaji, motivaciji, komunikaciji i tako dalje.

Bavite se sportom. Nitko ne kaže da se treba ustati u šest ujutro i trčati na stadion. U današnje vrijeme postoji mnogo setova vježbi za koje ćete morati odvojiti samo 8-10 minuta dnevno - za početak je to sasvim dovoljno.

Posjetite svog liječnika radi potrebnih pretraga. Problemi s vitaminima, mineralima, imunitetom nisu šala, već nešto s čime se treba pozabaviti. Osim toga, liječnik će pomoći u određivanju uzroka astenodepresivnog sindroma mnogo točnije nego što biste to učinili sami.

Unatoč širokom pristupu informacijama, mnogi su ljudi izrazito skeptični prema poremećajima psihičkog blagostanja. Većina doživljava samo one psihičke bolesti koje zahtijevaju bolničko liječenje i korištenje ozbiljnih lijekova, a neuroze, depresije, fobije i napadaje panike doživljavaju kao hir. Ali ovaj pristup je prepun ozbiljnih problema, jer pacijenti s ovim poremećajima trebaju kvalificiranu pomoć ne manje od pacijenata sa shizofrenijom i manično-depresivnom psihozom. Jedno od prilično čestih patoloških stanja povezanih s mentalnim poremećajima uključuje simptome asteno-depresivnog sindroma, o čemu ćemo govoriti malo detaljnije.

Asteno-depresivni sindrom je prilično čest mentalni poremećaj koji kombinira manifestacije astenije i depresije. Liječnici ga često klasificiraju kao plitku depresiju s teškom astenijom. Slično stanje se često opaža kod pacijenata sa somatskim bolestima, neurozama i ciklotimijom (blagi oblik manično-depresivne psihoze).

Simptomi astenodepresivnog sindroma

Asteno-depresivni sindrom karakterizira prilično opsežna simptomatologija. Neki ljudi su suočeni s manifestacijom samo nekih od znakova ove bolesti, dok druge mogu zabrinuti sve moguće manifestacije ovog poremećaja.

Najčešće se asteno-depresivni sindrom osjeća gubitkom interesa za život. Pacijent apsolutno ne želi ništa raditi, nikamo ići i ništa ga ne fascinira. Vrlo često ovo kršenje dovodi do razdražljivosti i može izazvati agresiju čak i zbog manjih sitnica. Pacijentima s takvim problemom teško je dovršiti ono što su započeli, zabrinuti su zbog čestih promjena raspoloženja (obično se opaža izmjena apatije i nesputane govorljivosti). Također, pacijenti s asteno-depresivnim sindromom teško se mogu koncentrirati na bilo što, mogu doživjeti razne fobije, čiji znakovi nisu bili ranije poznati (na primjer, socijalna fobija, klaustrofobija), osim toga, mogu se pojaviti napadaji. bezrazložni strah i panika. Vrlo često ovo kršenje dovodi do nedostatka apetita ili obrnuto izaziva neukrotivu proždrljivost.

Astenodepresivni sindrom obično prati poremećaj sna. Bolesnik teško zaspi, a još teže se budi i ustaje iz kreveta (čak i ako je trajanje noćnog odmora bilo dovoljno).

Osim toga, ovaj mentalni poremećaj prati pojava niza fizioloških simptoma, predstavljenih glavoboljama, napadima tahikardije, otežanim disanjem i znojenjem, vrtoglavicom i mučninom. Temperatura pacijenta može porasti do subfebrilnih brojeva, a karakteristična su i kršenja. menstrualnog ciklusa a kod muškaraca – impotencija. Vrlo često prati asteno-depresivni sindrom gastrointestinalni poremećaj.

U nekim slučajevima osobe s takvim poremećajem žale se na pojavu takozvanih mitskih tjelesnih bolova, koji se svaki put pojavljuju u različitim dijelovima tijela i zglobovima.

Kako se ispravlja asteno-depresivni sindrom, koja je njegova učinkovitost?

Terapija astenodepresivnog sindroma ovisi o tome koji su čimbenici uzrokovali njegov razvoj. Ako se simptomi objašnjavaju prisutnošću somatskih bolesti, oni se ispravljaju u skladu s tim.

S odsutnošću ozbiljnih problema s fizičkim zdravljem, ne možete bez pomoći psihijatra. Samoliječenje nije indicirano, budući da će liječnik prvo procijeniti zdravstvene karakteristike pacijenta, zatim odabrati lijekove, usredotočujući se na individualne karakteristike, i reći vam kako najbolje promijeniti svoj životni stil.

Za ispravljanje astenodepresivnog sindroma mogu se koristiti različiti lijekovi. U nekim slučajevima liječnik može propisati antidepresive koji će učinkovito izvući pacijenta iz depresivnog stanja, pomoći mu da preispita uzroke takvog poremećaja i otkloni ih. Također, terapija se može provoditi uz pomoć blažih lijekova, uključujući i on na biljnoj bazi. Lijekovi izbora obično su sedativi (tinktura božura, gloga, matičnjaka, valerijane, Novo-passita i dr.), kao i adaptogeni (na bazi eleuterokoka, ginsenga, aralije i dr.), doziranje, učestalost primjene i trajanje. tretmani također se odabiru na individualnoj osnovi.

Svi pacijenti s asteno-depresivnim sindromom trebaju napraviti ispravan dnevni režim, pridržavati se dijetalna hrana i pobrinite se za dovoljno tjelesne aktivnosti.

Dijeta pacijenta ne smije sadržavati iskreno štetnu hranu (masnu, prženu, začinjenu i konzerviranu hranu), također je vrijedno smanjiti potrošnju slatke i škrobne hrane. Bolje je zasititi jelovnik žitaricama, orasima, suhim voćem i mahunarkama, također se preporučuje jesti nemasno meso, jaja, mliječne proizvode, povrće, voće i bobice u značajnim količinama.

Da biste uspješno uklonili asteno-depresivni sindrom, vrijedi se naviknuti šetati navečer, prijaviti se za plivanje ili ples, a također izvoditi jednostavne komplekse. terapeutska gimnastika. Izvrstan učinak dat će vježbe disanja ili joga, kao i aromaterapija, biljna medicina i auto-trening.

Ako sumnjate na razvoj asteno-depresivnog sindroma kod sebe ili kod svojih voljenih, bolje je ne odgađati i potražiti liječničku pomoć od kvalificiranog psihoterapeuta.

Asteno-depresivni sindrom - narodni lijekovi

Nositi se s asteno-depresivnim sindromom pomoći će lijekovi koji se temelje na bilju i improviziranim sredstvima. Tako odličan učinak daje upotrebu mješavina koja sadrži biljku majčine dušice (žličica), biljku matičnjaka (žlica), listove paprene metvice (žlicu), listove crnog ribiza (žličicu) i listove crnog dugolisnog čaja (par žlica).

Čajnu žličicu ove kolekcije prelijte čašom kipuće vode i ostavite da odstoji dvadeset minuta ispod poklopca. Procijeđen napitak pijte kao čaj tri puta dnevno.

Astenodepresivni sindrom križanac je između mentalnih bolesti kao što su depresija i astenija. U ovom slučaju simptomi više podsjećaju na potonje. Takva se simbioza dijagnosticira kao zaseban fenomen, stoga je nemojte brkati s astenovegetativnim poremećajem ili asteno-neurološkim sindromom. Da biste razlikovali ove pojmove, potrebno je upoznati se s njima obilježja bolest o kojoj je riječ.

Razlozi za pojavu

To više nije astenija, ali još nije ni depresija - tako se stručnjaci izražavaju o ovom fenomenu. Pronalaženje uzroka njegove pojave ponekad je vrlo teško, jer je raspon različitih čimbenika neizmjerno širok.

Astenična depresija najčešće se javlja u sljedećim slučajevima:

produljena psihotraumatska situacija;
mentalno preopterećenje ili prenaprezanje;
nasljedna predispozicija;
traumatična ozljeda mozga;
kardiovaskularne i neke kronična bolest(gastritis, kolecistitis, nefritis, itd.);
depresivan imunološki sustav;
avitaminoza;
problemi s radom štitnjače;
intoksikacija (alkohol, nikotin, droga);
sjedeći način života i nedostatak minerala u tijelu.

Ritam suvremenog života također može utjecati na razvoj blage depresije. Svakodnevno preopterećenje na poslu, vječna težnja za materijalnim bogatstvom, veliki protok informacija, strah za budućnost – sve to također može pridonijeti nastanku psihičkog poremećaja.

U ovom slučaju, važno je ne pokrenuti situaciju i prepoznati postojeće probleme na vrijeme. Još bolje - odmah potražite kvalificiranu pomoć, jer slijedeći korak Depresija je mnogo ozbiljnije stanje.

Rizična skupina

Vjeruje se da asteno-depresivni sindrom u većoj mjeri ugrožava sljedeće kategorije ljudi:

intelektualci (liječnici, odvjetnici, učitelji) i ljudi kreativnih zanimanja (pisci, umjetnici, dizajneri);
obnašanje odgovornih pozicija, rukovodećih pozicija;
genetska predispozicija za mentalne bolesti;
boluju od kroničnih upalnih bolesti.

Predstavnici ovih kategorija stanovništva trebaju biti pažljivi na fizičko i psihičko prenaprezanje i povremeno se odmoriti ili odmoriti.

Simptomi

Kao iu slučaju utvrđivanja uzroka, simptomi ove bolesti imaju veliki broj znakova. Zbog toga je ponekad teško postaviti ispravnu dijagnozu. Na razliciti ljudi simptomi mogu biti vrlo različiti: za nekoga će to biti više poput običnog umora, za nekoga će to biti više kao depresija.

Depresivno stanje tipično je i za odrasle i za djecu. Znakovi razvoja takvog sindroma za njih su nešto drugačiji.

Manifestacija kod odraslih

Svi znakovi karakteristični za asteno-depresivni sindrom kod odraslih mogu se podijeliti na psihološke i fiziološke.

Prvu skupinu karakterizira:

poteškoće u koncentraciji i dovršetku onoga što je započeto;
česte promjene raspoloženja;
nedostatak interesa za bilo koje zanimanje i općenito u životu;
razdražljivost i pretjerana ranjivost;
bezuvjetna agresija;
pojava bilo kakvih fobija;
napadi panike bez razloga;
nedostatak apetita ili, obrnuto, proždrljivost;
nesanica, poteškoće s ustajanjem iz kreveta;
nedostatak seksualne želje itd.

Znakovi druge grupe su:

bezrazložna bol u različitim dijelovima tijela;
napadi nedostatka zraka, tahikardija;
povećano znojenje;
vrtoglavica i mučnina;
kršenje menstrualnog ciklusa kod žena;
impotencija kod muškaraca;
poremećaji gastrointestinalnog trakta.

Shvatite ozbiljno vlastito stanje ako primijetite u sebi sličnih simptoma. Možda je vrijeme da odete na godišnji odmor ili da uzmete nekoliko zasluženih slobodnih dana.

Manifestacija kod djece

Blagi stupanj depresije također je karakterističan za mladost. To je zbog hormonalnih promjena koje se događaju u tom razdoblju, formiranja osobnosti, formiranja adolescentnih grupa itd. Roditelji bi trebali biti pažljivi na stanje svog djeteta, osobito ako se primijeti jedan od sljedećih znakova:

primjetan gubitak/dobitak težine;
poremećaj sna;
izolacija i nedruštvenost;
mogući napadi straha ili panike;
nemogućnost fokusiranja na jednu aktivnost.

Uzrok manifestacije sindroma kod djece naziva se prekomjerni mentalni stres, nedostatak tjelesne aktivnosti i šetnje na svježem zraku. U pravilu, u ovoj dobi bolest je lakše liječiti. Da biste to učinili, dovoljno je malo "istovariti" dijete. Bilo bi dobro osloboditi ga na neko vrijeme od dodatnih aktivnosti koje nisu povezane s školski plan i program, bavite se nekim sportom i samo provodite više vremena s njim.

Liječenje

Gore navedene simptome nikada ne treba zanemariti. Samo kvalificirani liječnik zna kako liječiti takvo stanje. Ispravna dijagnoza vašeg stanja omogućit će stručnjaku da odabere najučinkovitiji način liječenja. U pravilu, na rani stadiji pokušat će identificirati uzroke sindroma, kao i koji znakovi prevladavaju u bolesnika: astenični ili depresivni.

Terapija uključuje integrirani pristup koji uključuje ne samo psihoterapijske učinke, već i neke druge aspekte. O njima ćemo govoriti u nastavku.

Medicinska terapija

Jedna od glavnih metoda liječenja asteno-depresivnog sindroma je imenovanje lijekovi. Ova metoda je prilično učinkovita, ali ne treba je smatrati lijekom za sve bolesti. Njegov zadatak je spasiti osobu od nepotrebnog emocionalno opterećenje pa da »trezveno« procijeni svoje stanje i smogne snage da se sam oslobodi depresivnog raspoloženja.

Kako bi metoda bila najuspješnija, moraju se poštovati dva pravila:

ispravno određivanje uzroka razvoja bolesti (ako su fiziološki, tada antidepresivi neće pomoći);
individualni odabir lijekova od strane stručnjaka, uzimajući u obzir stanje, simptome, stadij itd.

Specijalist treba upozoriti pacijenta na moguću ovisnost o lijeku i razgovarati o tome kako to izbjeći. Istodobno treba provoditi psihoanalizu radi daljnjeg praćenja pacijenta.

Prilagodba prehrane

Astenična depresija podložna je ne samo lijekovima, već i drugim metodama liječenja. Konkretno, ovo posebna dijeta. Ne zahtijeva stroga ograničenja u prehrani. Samo se treba prilagoditi zdrava dijeta i izbjegavajte masnu hranu.

Loše raspoloženje se "prihvaća" zaplijeniti slatkišima. Žene to posebno vole raditi. Ali takve radnje mogu uzrokovati samo pogoršanje i težinu u želucu. Tijekom liječenja morate diverzificirati svoju prehranu korisnih proteina(meso, riba, jaja, mliječni proizvodi), ugljikohidrate (žitarice, mahunarke) i masti (orašasti plodovi, sušeno voće). U isto vrijeme, morate promatrati mjeru u prehrani: jesti u malim obrocima 5-6 puta dnevno.

Psihička vježba

Dobri rezultati također tjelesna aktivnost. Njegov terapeutski učinak na astenodepresivni sindrom objašnjava se povećanom proizvodnjom endorfina tijekom bavljenja sportom. Da biste to učinili, ne morate trčati da biste se prijavili teretana, dovoljno je diverzificirati svoj život nekom aktivnošću: hodanjem, trčanjem, plivanjem ili plesom. Odaberite nešto za dušu, onda dobro raspoloženje neće dugo trajati.

Ne izvodite svoje depresija i zatražiti pomoć na vrijeme. Nema ničeg sramotnog u posjeti psihoterapeutu. Tako ćete se zaštititi od ozbiljnih zdravstvenih problema.