Kako se riješiti straha od oboljevanja od smrtonosne bolesti. Kako pobijediti strah od neizlječivih bolesti. Korak po korak plan samostalnog rada s negativnim emocionalnim stanjem u kancerofobiji

Jedna od manifestacija ljudskih strahova je strah od smrti. Ona ima svoje ime - nosofobija, ali se ne koristi tako često. Postoji strah bolesti – fobija izazivajući psihičku nelagodu. Ljudi se nikada ne boje pokupiti apstraktnu bolest, najčešće specifičnu, povezanu s određenom dijagnozom. S vremenom slično stanje počinje izluđivati ​​ljude.

Postoji fobija koja smatra da je sve uzrokovano bacilima. To se zove mizofobija. Tako je nekoliko fobija položeno jedna u drugu, poput lutki u gnijezdu. Strah od smrti, poznat i kao tanatofobija, izražava se u obliku nozofobije, a očituje se u mizofobiji, kancerofobiji ili strahu od zaraze neizlječivom bolešću. Ponekad nije ni navedeno koji. Riječ je o o devijacijama u psihi, pa je "neizlječivost" svojevrsna interna dijagnoza.

Nozofobija je dio opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Ali prisile se možda neće promatrati. Klasična je tendencija da ljudi peru ruke nakon što su se nosili sa strahom. Imaju ozbiljne oblike manifestacije, a ljudi se nastoje zaštititi od imaginarnih ili očitih izvora bolesti. Fobija od trovanja pretvara se u odbijanje jedenja konzervirane hrane, sirove hrane unatoč nedostatku logične veze. Možete se otrovati kuhanom hranom, a konzervirana hrana praktički ne predstavlja prijetnju.

Strah od bolesti u određenoj fazi prelazi u hipohondriju. Na primjer, ako osoba nije ušla u spolni odnos, ali iznenada doživljeni strah od zaraze od partnera Spolna bolest, počinje navodno promatrati simptome sifilisa, AIDS-a i gonoreje. On dolazi do znakova bez poduzimanja ikakvih testova. U nekom trenutku hipohondrije postane toliko slab da ne može ni ustati iz kreveta. Obično napad nestaje nakon pregleda s liječnikom. Ali nakon nekoliko mjeseci, osoba dolazi s novim zaključkom.

Neki i ne misle da imaju problem. I ne obraćaju pozornost na manifestacije bolesti:

To nema nikakve veze sa zdravim, normalnim ljudskim nagonom za oprezom. Svatko se boji prehlade, osim osobe s poremećajem ili oštećenjem može doživjeti napadaje panike pri pomisli da nosi samo pulover. Nitko ne želi dobiti sifilis, ali ljudi sa sifilofobijom to uspiju samo kad dotaknu olovku javni zahod, a zatim, za osiguranje, propisati tijek liječenja antibioticima.

Iza svih vrsta ponašanja i mentalnih aktivnosti stoji strah od smrti. Ponekad pokreće obrambene mehanizme koji zahtijevaju djelovanje. Logika postaje jasna samo ako na svijet gledate očima osobe s mentalnim poremećajima.

Moguće kretanje misli:

• Svi će umrijeti. Strah se može nazvati naivnim i gotovo dječjim.
• Ne može se ništa učiniti, ali kako će umrijeti?
• Naravno, od bolesti.
• Mora se spriječiti i, ako je moguće, izliječiti.
• Preživjet će samo oni koji prebrode bolest.

Ovdje se ne radi o nekakvoj bolesti, već o onome što smrt simbolizira u umu. Uostalom, osoba koja opere ruke nakon rukovanja ne pere ih od klica. Ovo je vrsta simbolička radnja spasenje. On s jedne strane liječi tijelo, a s druge strane dušu, jer je nakon pranja ruku puno smireniji. On sam razumije da se peru tako često da ne razmišljaju o bolestima. Tako sapun vrlo vješto postaje način suočavanja sa smrću.

Naravno, ti pseudološki lanci nikada nisu u potpunosti ostvareni. Osjećaj samosažaljenja postaje popratno iskustvo.

Sve razine, osim prve, zahtijevaju psihološku prilagodbu. Psihoterapija se dijeli na dvije glavne vrste: svjesnost o procesu poremećaja i olakšanje. metode bez lijekova. Najčešće, drugi tip predstavlja kognitivnu terapiju . Pacijent se podučava pristup strahu uzeti pod kontrolu ili uopće ne dopustiti. Ovo je dobro ako postoji nešto za fizički pristup, na primjer, kvaku na vratima i više. Ovom metodom puno je teže pomoći osobi sa strahom od dobivanja raka – onkofobijom.

Nekoliko učinkovitih savjeta za one koji lutaju u tami sumnje i straha:

Da biste otkrili fobije, samo se trebate upoznati s posebnom literaturom. Za ovo ne morate ići kod psihijatra. Ali malo je vjerojatno da će se izliječiti bez njegove pomoći. Kako se riješiti fobije ovisi o pojedinačne značajke i oblicima očitovanja. Nekome je dovoljan jednokratni odlazak liječniku da prevlada strahove, a nekome će strah postati znak započete shizofrenije.

Pažnja, samo DANAS!

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Anksiozne ličnosti doslovno truju svoje živote stalni strah uhvatiti infekciju, otkriti tumor, postati onesposobljen

Čak iu davnim vremenima ljudi su se bojali razboljeti - na kraju krajeva, tada je to značilo pretvoriti se u prosjaka. I do sada kažemo: "zaziru, kao od kužnog bolesnika", "drže se po strani, kao da sam gubavac." Ali gdje je granica između normalne epizode privremenog straha i patologije koju je potrebno liječiti?

Nozofobija: simptomi i uzroci

Strah od nečega oboljeti, znanstveno nozofobija, jedna je od vrsta opsesivni strah. Postoje različite vrste nozofobije - kardiofobija (strah od bolesti srca), kancerofobija (strah od dobivanja raka), lizofobija (strah od ludila). Ima još poznato ime takvo stanje – hipohondrija. Hipohondri dolaze u stalnom uvjerenju da im prijeti neka bolest. Redovito posjećuju liječnike. I ne samo tako, nego kako bi otkrili bolest. Odbijaju vjerovati čak i ako im se kaže da su potpuno zdravi. Simptomi koje opisuju mogu varirati od općih pritužbi na umor do pritužbi na bol tijekom unutarnji organi. Štoviše, takvi ljudi iskreno vjeruju u svoju bolest!

U pravilu, fobije, uključujući nozofobiju, uglavnom su pogođene osobama s razvijenim intelektom, koji su sposobni uroniti u sebe, koji imaju vrlo šarenu maštu. Oni su u stanju mentalno jasno predstaviti određene bolesti, reakcija straha je uključena kao rezultat samoobrambenog refleksa. I to je to, proces je započeo ... Često osoba sama ne shvaća kako počinje njegova fobija. Mehanizam njegovog pokretanja radi tako brzo da on nema vremena primijetiti što je postalo glavni poticaj za pojavu.

Ponekad su uzroci nosofobije povezani s raznim poremećaji osobnosti. To može biti depresija, visoka sumnjičavost, tjeskoba iz bilo kojeg razloga. Objektivni čimbenici također mogu uzrokovati nozofobiju. Na primjer, ozbiljna bolest, ranije prenesena, i strah da će se vratiti. Ili pokretanje fobije izaziva bolest voljeni- Hipohondru se čini da će sigurno doživjeti istu sudbinu.

Pored ovih očiti razlozi, mogu postojati skriveni čimbenici: nisko samopoštovanje ili kronični depresija. Također, jedan od uzroka hipohondrije može biti poseban društveni oblik ponašanje - osoba, ne shvaćajući to, uz pomoć bolesti, pokušava privući pozornost drugih.

Kako ga liječiti

Nažalost, osoba koja pati od nosofobije rijetko može kontrolirati svoje stanje. U međuvremenu, simptomi bolesti mogu imati značajan utjecaj na životni standard pacijenta. Briga o nepostojećim bolestima često uvelike ometa posao, obitelj i društveni život.

Može biti teško utvrditi da se osoba boji da će se razboljeti. Uostalom, on sam je siguran da su svi njegovi simptomi povezani s pravom terapeutskom bolešću. Stoga liječnik, nakon što dijagnosticira i ne pronađe ništa, može poslati pacijenta na sastanak s psihoterapeutom. Psihoterapeuti koriste razne metode za rješavanje fobija.

Prvo, trebat će vam redoviti kontakt sa svojim liječnikom, kojem nozofob vjeruje. Njegov zadatak je smanjiti nepotrebnu tjeskobu bolesnika.
Drugo, koristi se psihoterapija koja pomaže usmjeriti misli hipohondra u pravom smjeru, prilagoditi ga stresu i uspostaviti odnose s vanjskim svijetom. Treća metoda su antidepresivi, koji se koriste ako se uz nozofobiju uočava i pretjerano povećana anksioznost.

Nozofobija je kronično stanje proganja ljude godinama. U mnogim slučajevima, kada se čini da je pacijent izliječen, bezrazložan strah može se vratiti. Zato se liječenje sastoji u tome da naučimo nositi se sa simptomima bolesti, kontrolirati ih i smanjiti probleme povezane s njom.

Drhtali su i veliki

Strah od bolesti proganjao je mnoge poznati ljudi. Majakovski je kao dijete izgubio oca, koji je umro od trovanja krvi uslijed glupe nesreće: podnio je dokumente, ubo prst zahrđalom iglom i dobio smrtonosnu infekciju. Ova smrt ostavila je tako snažan dojam na pjesnika da je cijeli život sa sobom nosio sapun u kutiji i nakon svakog rukovanja prao ruke. Majakovski je također stalno mjerio temperaturu, mučio voljene s pritužbama loš osjećaj uvijek sumnjao u sebe strašne bolesti. Ali bio je jak čovjek atletske građe, pa ništa ozbiljno i nije se razbolio - kao što znate, pjesnik je počinio samoubojstvo hicem iz pištolja u dobi od 37 godina.

Još jedan pjesnik koji pati od povećane zabrinutosti za svoje zdravlje je Sergej Jesenjin. Sumnjao je da ima grlo, čak se bojao slučajne bubuljice, smatrajući to simptomima sifilisa, odlazio je na konzultacije s profesorima, dijelio svoje brige s prijateljima - i u isto vrijeme pio do smrti, upuštajući se u samouništenje.

Gogol se cijeli život tresao za svoje zdravlje, smatrao se neizlječivo bolesnim, u pismima prijateljima opisivao je kako je odlazio na WC, detaljno nabrajajući sve svoje boli i patnje.

Pisac-humorist Mihail Zoščenko pisao je pisma svojoj ženi u opkoljenom Lenjingradu iz evakuacije, u kojima se stalno žalio na bolest. Strah od bolesti bio je toliko jak da je pisac doslovno bio opsjednut svojim stanjem.

Popularni glumac Savely Kramarov jako se bojao za svoje zdravlje - vodio je isključivo Zdrav stil životaživot, jelo zdrava hrana, nije pio niti pušio - a ipak je umro u naponu života od raka crijeva.

I naprotiv, oni ljudi koji se nisu bojali razboljeti uspjeli su preživjeti čak i tijekom epidemija kuge - poput, primjerice, Nostradamusa, koji nije koristio nikakva sredstva za dezinfekciju i izravno je komunicirao s bolesnicima. Ili Napoleon, koji je 1811. godine sam posjetio vojarnu kuge kako bi podigao raspoloženje oboljelim vojnicima, i pritom rekao: "Nemamo se čega bojati osim samog straha."

Pobjeđujemo strah

Potrebno je mnogo vremena da se riješite fobije. Naravno, postoje slučajevi kada je moguće odmah otkriti uzrok koji ga je izazvao, i ukloniti opsesivne strahove u samo nekoliko minuta. Na primjer, jednog dana dođe trenutak kada si čovjek postavi pitanje: „Čega se zapravo bojim? Možda samo prestati? I to je to, strah nestaje sam od sebe. Jao, takvi su slučajevi prilično rijetki i bolje je kontaktirati specijalista psihologa. Ali fobična osoba može si pomoći sama. Da biste to učinili, učinite sljedeće:

* Naučite kontrolirati svoje tijelo. Opsesivni strah izaziva fiziološke reakcije: postaju pamučne noge, ruke ne slušaju, a ponekad i cijelo tijelo. Stoga, osoba počinje još jače osjećati da je bolesna. Najjednostavniji i pristupačan način boreći se protiv ovog stanja duboko disanje koji pomaže da se opustite. Da biste ga trenirali svaki dan, možete napraviti seriju duboki uzdisaji i izdisaji. Nakon što duboko udahnete, trebate zadržati dah 1-2 sekunde, a zatim izdahnuti - tako da se čini kao da zrak sam izlazi iz pluća.

* Uklonite napade panike. Kratke prolaze same od sebe, ali što je s onima koji su stalno u stanju tjeskobe i ne mogu se nikako opustiti? Trebate stegnuti sve mišiće, zadržati dah dok udišete i ostati u tom stanju oko minutu. Zatim oštro opustite mišiće i duboko udahnite. Vježba se može ponavljati dok ne nestane napetost u tijelu.

* Kontrolirajte svoju maštu. Možete zamisliti svoj strah u obliku slike ili predmeta, a zatim ga ... uništiti! Doći će do takozvane vizualizacije fobije. Svaka osoba može pronaći određenu sliku koja mu najviše odgovara.

*Vodite pozitivan unutarnji dijalog. Obično akutni napad strah traje oko 5 minuta, ali zabrinutost oko njega traje puno duže. Ali ako osoba razmišlja o tome da je već iskusila ovaj strah, ali se nije dogodilo ništa strašno, on će se, barem malo, ali osloboditi fobije. Zatim, pacijentu treba prikazati, kao izvana, kako izgleda, kako diše. I razmisliti: što bi rekao sebi bivšem, onom koji se još nečega boji, kako bi na strahove reagirao iz svoje nove pozicije slobodne osobe.

Ovo je samo nekoliko jednostavnih tehnika za prevladavanje opsesivnog straha. Postoje mnogi drugi koji zahtijevaju temeljitu pripremu, a ponekad i obaveznu prisutnost psihologa. Dugotrajna fobija postaje dio osobnosti, pa je se riješiti jednim potezom neće uspjeti, a nije ni sigurno. U ovom slučaju, bolje je potražiti pomoć stručnjaka.

Čak i ako poznajete sve bolesti našeg vremena, nažalost moramo im dodati još jednu - ovu strah od bolesti. Bolest je paradoks. Bolest koja se ne može liječiti lijekovima. Bolest koja napreduje s brojem listanih stranica debele medicinski vodič ili megabajti pregledanih medicinskih stranica. Hipohondrija ili stanje "Bojim se da ću se razboljeti" danas se nalazište tretira.

Ipak, još uvijek smo pomalo skeptični. Ovo nije bolest. Medicinsko društvo ga nije službeno uvrstilo na svoj užasni popis. Sada je to samo psihički poremećaj nozofobija koju idoliziraju svi vlasnici farmaceutskih tvrtki. Uostalom, toliko novca za lijekove koliko troše hipohondri ne troše čak ni oni koji su stvarno bolesni.

Tko su oni?

To su ljudi s masnoćom medicinske dokumentacije, noćna mora liječnici. Hvataju se za srce, dok im kardiogram može poslužiti kao propusnica za let u svemir. Toliko se boje da će se razboljeti da liječiti nepostojeći čir, pažljivo se štite od svih insekata, smatrajući ugriz običnog ljetnog komarca smrtonosnim.

Oni su preuveličati bilo kakvu bolest, mučnina je odvojeni čir, i glavobolja Definitivno je meningitis.

A također "imaju upalu krajnika, šarlah, kolerin, difteriju, upalu slijepog crijeva, malariju i bronhitis." Ali pitanje je hoće li to pomoći? ljubazni doktor Aibolit, ako je problem "u glavi"?

Ponekad hipohondrija manifestira se boli, čirevima, osipom, probavnim smetnjama, vrtoglavicom, abnormalnim otkucajima srca. U isto vrijeme, strah pojačava te simptome, pogoršava ih i dodaje nove. Ali analize su obično “kao u astronauta”. Rijetko se pojavljuju histerična paraliza, nijemost.

Dobre vijesti

Ovo je u redu. Posebno za one koji duboko ušao u medicinsko polje, nemajući dugotrajan odnos s medicinom. Čak se i profesori u medicinskim školama šale s "dijagnozom treće godine" - nakon što su proučili sve bolesti, studenti odjednom pronalaze znakove svih: od malarije do babinje.

Simulirati, gospodine? Nikako. Hipohondar stvarno osjeća sve što kaže samo malo pretjerano.

Strah od bolesti je prava patnja. Ali otkako je hipohondrija prepoznata kao psihosomatska bolest, iza svakog "lažnog" simptoma mora se vidjeti nešto stvarno. Na primjer:

“Srce me boli” – “Tako sam usamljena. Treba mi puno vaše pažnje."

I također zapamtite da je već gotovo "doslovna" izjava da "sve bolesti su od živaca" ima čvrste temelje. Na primjer, teški stres uzrokuje ulazak žuči iz žučnog mjehura u crijeva i to ima povratni udarac za gastrointestinalni trakt. (Usput, stranica je već pisala o tome)

Stalne brige dovode do poremećaja hormonalni sustav, a ovo je kršenje i ciklusa i reproduktivna funkcija, pogoršanje stanja kože i raspoloženja. Ne govorimo o činjenici da stres izaziva pobačaj kod trudnica. I sve ovo, pazite fiziološki utemeljeni procesi.

Ako pažljivo proučite ovu temu, postaje očito da strah od bolesti nije fobija. Ovo je neuroza. Ali sve se liječi.

« Uvijek se bojim da ću se razboljeti... ili se bojim da mi se netko od bližnjih ne razboli ... od tog straha ne mogu ništa, cijelo vrijeme imam tjeskobu, tjeskobu, stanje "sutra važan ispit", samo gore i uvijek ... Što da radim? Savjetujte što popiti, možda? Odmah kažem da neću ići kod psihologa i psihijatra, neću raditi ništa što nije vezano uz medicinu. Nemoj me zavaravati." Ovo nije jedini lijek.

Istraživanja to pokazuju većina ljudi koji pate od depresije (i ovo, usput, važan razlog hipohondrija), nema jaku zaposlenost.Čak i ako idu na posao, glava im je slobodna za destruktivne misli. Pogledajte dijete koje se igra ili kreativnog umjetnika – oni ne vide ništa oko sebe.

Stoga ispunite svoje vrijeme onim stvarima u procesu o kojima nećete moći razmišljati - aktivnim treninzima u teretani, jutarnjim trčanjem, seksom u bilo koje doba dana, hobijima koje volite.

Osim toga, sve ovo jača imunološki sustav i poboljšava stanje hormonalnog sustava. A također je zabavno i zanimljivo. Da biste osjetili okus života je ono što vam je potrebno da biste se riješili straha da ćete se od nečega razboljeti.

Dok razmišljate o tome kako će biti strašno razboljeti se ili umrijeti, život prolazi sam od sebe. Što je gore, veliko je pitanje!

Savjet #2: Bacite sve medicinske priručnike

Naporom volje da ne ostavimo ni jednu "za svaki slučaj". Na internetu se mogu blokirati sve "omiljene" stranice. To je kao da izbacite sve kekse i slatkiše iz kuće kad smršavite. Ili maknite muškarca s telefona nakon prekida.

Daleko od očiju, daleko od uma. S vremenom će razbijanja biti manje i kada nemate što raditi, naći ćeš nešto vrednije, nego traženje bolesti je hranjenje straha od bolesti.

Nemojte prestati brinuti o svom zdravlju!

Proučite hranu bogatu vitaminima, naučite kuhati kandirane naranče, sok od brusnica, složence od cvjetače. Važno je učiniti ga ukusnim za rodbinu kako ih ne bi zdrobili svojim zdravim načinom života. Naučiti bilja i esencijalna ulja koji jačaju imunitet. S vremenom ćeš postati guru za prevenciju bolesti i ljudi će ti se obraćati za savjet!

Razmislimo o tome kako biti zdrav, ne bojte se razboljeti se!

Savjet broj 3. Pitajte voljene za ono što želite

Često leži iza hipohondrije žeđ za pažnjom, priznanjem.

Majka koja se brine za zdravlje svoje djece (od 0 do 50 godina) boji se pustiti svoje dijete “na slobodu”, pustiti ga da griješi i živi svoj život – pa makar to bilo i izaći na hladnoću bez kape i prehladiti se ili skočiti s padobranom i slomiti nogu. Ili žena koja se boji da se i sama ne razboli, želi pažnju i brigu.

Ako želite da se s vama provodi vrijeme, neka vas pozovu na vožnje ili u kino, u restoran ili saunu, a ne da idu s vama u bolnicu. Zamolite djecu da dođu u posjet. Pitajte - nije uvijek jasno.

Rastopljeni u pažnji i ljubavi, zaboravljamo na sve bolesti, čak i one koje stvarno postoje. I idu sami.

Bilješka na sretni ljudi Većina ih je lijepa i zdrava!

Suština igre koju nudi Zhanna Rusetskaya, psihologinja, kako biste se riješili straha od bolesti: ujutro se probudite i odaberete ulogu bilo kojeg predmeta ili osobe - svjetiljke, visoka planina na sjeveru, cigla u zidu stare zgrade, Majka Tereza ili poznati boksač. Morate ostati u ovoj ulozi dok ne odete u krevet.

Što znači ne kopirati vanjsko ponašanje, a prožet kvalitetama ove stavke: izdržljivost snježne planine, bezuvjetna ljubav Majke Terezije, čvrstoća cigle i svijest o vlastitoj povezanosti s drugima. Ovo nije kazalište, ovo je terapija biti drugačiji iznutra.

Da se saberete i prestanete brinuti za svoje zdravlje i zdravlje svojih najmilijih, nedostaje vam snaga volje, hrabrosti da prepustite situaciju, pusti život ispod svoje čvrste ruke, vječna vlast. Na primjer, rasvjetni stup se pali samo kad je potrebno, svijetli, čvrst je i miran.

Razmislite o slikama ili zamolite nekoga da vam pomogne, i nećete samo biti ometeni, već ćete se i razvijati korisne kvalitete lik!

Ako su vaši osjećaji prejaki, vaš strah od bolesti manifestira se u ozbiljne simptome- čirevi, osipi, nijemost, vrtoglavica, nesvjestica, bolje je pribrati se jednom i odvedite ga psihologu ili bolje psihoterapeutu.

Također možete koristiti alternativne metode protiv ovog stanja, na primjer, sustavnim konstelacijama prema metodi Berta Hellingera. Ako ste stvarno spremni za lijek, onda slušajte predavanja i čitajte knjige o samorazvoju. Stjecanjem spoznaje “zašto se to događa” istog trenutka dolazi i odgovor na pitanje “kako to zaustaviti”. Onda su na redu sitnice. Čini.

Najteže - svijest o problemu. A ako ste pronašli ovaj članak, onda smo sigurni da samo najjednostavnije ostaje naprijed!

Kopiranje ovog članka je zabranjeno!

Bolest je uvijek neugodno, iscrpljujuće, a ponekad i teško stanje. tužne posljedice. Svaka zdrava osoba brine o očuvanju vlastitog zdravlja, nastoji produžiti mladost i odgoditi starost. Normalno je da je svaka osoba zabrinuta, zabrinuta i poduzima određene mjere kako se ne bi razboljela. Vodite zdrav način života preventivne akcije, ne posjećujte mjesta gdje ima visokog rizika infekcije, izbjegavanje kontakta s virusonoscima prirodna su i ispravna rješenja.

Često obično iskustvo za vlastito zdravlje preraste u paniku, iracionalni strah kada je pojedinac zaokupljen isključivo razmišljanjem o bolestima, a sve njegove aktivnosti usmjerene su na to da ne oboli. Nozofobija- opsesivna, dugotrajna, nekontrolirana i razumljiva anksioznost, kod koje osoba ima strah od određene bolesti (u rijetki slučajevi postoji nekoliko objekata straha). Nozofobi "odabiru" za sebe osobito bolesti opasne po život: teško izlječive, dovode do invaliditeta ili smrtonosni ishod. Obično, ovaj poremećaj povezan u određenoj mjeri sa strahom od smrti -.

Prema podacima istraživanja ruskih psihijatara, ova bolest u različitim stupnjevima ozbiljnosti javlja se u 10% populacije. U širokim krugovima nozofobija je poznatija pod drugim imenom - hipohondrija, iako se u modernoj psihijatriji hipohondrijski poremećaj (ICD-10) mentalni poremećaj somatoformni tip (F45). Često je strah u nozofobiji klinički simptom usporena shizofrenija (F21 "shizotipski poremećaj" u prilagođenoj ruskoj verziji ICD-10).

Ovaj poremećaj je prilično teško dijagnosticirati, jer kada se obraćaju liječnicima, pacijenti opisuju simptome somatske bolesti. Kako bi opovrgao sumnje o nepostojećim bolestima, nozofob mora proći brojne preglede kod raznih liječnika. Potrebno je dosta vremena prije nego što se uspostavi pravi razlog bolest, au međuvremenu nozofobija napreduje, dajući bolesniku intenzivnije manifestacije panike. Nedvosmislen uzrok poremećaja nije utvrđen, međutim, jasno su definirani čimbenici koji djeluju kao povoljna pozadina za pojavu patološke anksioznosti. Među najznačajnijim:

• ozbiljna bolest koju je pretrpio sam nozofob ili njegov bliski rođak;
• osobne karakteristike pojedinca: sumnjičavost, dojmljivost, pesimizam, fiksacija na negativne događaje, hipohondrijske manifestacije.

Iako je poremećaj popraćen promjenama u radu fizioloških mehanizama Nozofobija je reverzibilna psihosomatska bolest i pravovremeno rukovanje po medicinska pomoć dobro reagira na liječenje.

Kao i drugi "globalni" strahovi, nozofobija ima svoju podvrstu.

Među strahovima od bolesti zabilježen je značajan broj slučajeva – strah od srčanog udara. Kao i kod drugih fobičnih anksioznih poremećaja, glavna značajka Bolest leži u činjenici da, bez problema sa srcem, klasični kardiofob očekuje te probleme, namjerno tražeći simptome i pateći od vegetativnih manifestacija straha. Eventualno - začarani krug: pacijent je u stalnom stresu, koji šteti cijelom tijelu i prvenstveno utječe na stanje kardiovaskularnog sustava.

Među klinički zabilježenim slučajevima strahova iz ove skupine često se nalaze:

• strah od infekcije - molismofobija;
• strah od zagađenja -;
• strah od ugriza pasa, strah od bjesnila -;
• strah od injekcija.

Postoje i "egzotični" objekti alarma:

• strah od zatvora - coprastasophobia;
• strah od hemoroida - proktofobija;
• strah od šoka - hormefobija;
• strah od curenja nosa - epistaksiofobija;

Kod osoba koje su pretrpjele ozbiljan psihički šok ili doživljavaju snažne emocionalni stres, često razvija strah od ludila - dementofobija. Strah od ludila može nastati i zbog nepravilnog odgoja, pretjeranih zahtjeva, pretjeranog kritiziranja u djetinjstvo od strane roditelja. Kao i strah mentalno bolesnih - psihofobija, ovaj poremećaj je svojevrsni klišej koji se temelji na strahu, netoleranciji i ostalom negativni osjećaji prema psihičkim bolesnicima.

Jedan od najneugodnijih i najopasnijih među patološki poremećaji – kancerofobija(strah od raka). S ovom fobijom, pacijent ima intenzivnu tjeskobu zbog prisutnosti kancerogen tumor. Iako karcinofobija ne uzrokuje pojavu maligne formacije, ali zdravstveni problemi u pozadini stalnog stresa zajamčeni su takvim pacijentima. Složenost liječenja bolesti leži u činjenici da karcinofob ne vjeruje dijagnozi koju su postavili stručnjaci i pretpostavlja da nije svjesno informiran o stvarnom stanju stvari.

Druge fobije povezane sa strahom od bolesti:

• kardiofobija (strah od kardiovaskularnih bolesti);
• anginofobija (strah od napada angine pektoris);
• infarktofobija (strah od infarkta miokarda);
• lizofobija (strah od ludila);
• dijabetička fobija (strah od dijabetesa);
• skotomafobija (strah od sljepoće);
• sifilofobija (strah od zaraze sifilisom);
• AIDS fobija (strah od dobivanja AIDS-a);
• karcinofobija (strah od dobivanja raka);
• akarofobija (strah od dobivanja šuge).

Ocjena članka:

pročitajte također

Mnogi ljudi su zabrinuti oko pitanja što je kancerofobija: kako je se riješiti u kratko vrijeme? Ovaj pojam se obično naziva strahom od dobivanja raka. Naziv pojma dolazi od engleska riječ"rak" znači rak.

Karcinofobija: što je to?

kancerofobija zauzima jedno od prvih mjesta među poremećajima kod kojih se ljudi boje razboljeti. To je izravno povezano sa strahom od gubitka života, ali žele se riješiti bolesti.

Ovaj poremećaj se formira na temelju nepovoljne ekološke situacije u svijetu i veliki broj bolestan među prijateljima i rodbinom. Stoga se takav strah ne može nazvati potpuno neutemeljenim, ali isto tako nemoguće je izaći iz okvira razumnog kada ga se nemoguće osloboditi.

Pažnja! Bolest se, u većini slučajeva, razvija na napadi panike ah ili kao posljedica hipohondrije, kao i drugih psihičkih poremećaja koji se ne mogu otkloniti.

Pacijenti poliklinika postavljaju pitanja terapeutu o tome što je kancerofobija, kako je se riješiti i kako zaštititi tijelo?

Važno! Nitko se ne rađa s ovom bolešću, pa se smatra stečenom, i spada u nozofobije (strah od obolijevanja), treba je se riješiti.

Na temelju rezultata razgovora s psihologom razjašnjava se izvor straha od čega počinju razmišljanja o strahu od obolijevanja.

Opasnost od kancerofobije je da ako se ne prijavite za psihološku pomoć, a također se nemojte zaštititi od opsesivnih misli, to će dovesti do rasta stanica raka u tijelu. Osoba u ovakvom stanju pokušava se što više informirati o bolesti, traži literaturu na tu temu i pokušava što više proniknuti u početke ove bolesti kako bi je se riješila.

Važno je znati!Često se prvi znakovi fobije pojavljuju nakon gubitka voljenih osoba, kada se osobi čini da bolest može biti naslijeđena ili na druge načine i da će ga sigurno čekati u budućnosti i neće ga se riješiti.

Uzroci karcinofobije

Kancerofobija, kako je se riješiti? Morate znati njegove uzroke. Izazvana fobija vanjski faktori, ali ne unutarnje bolesti. Ovo je vrsta psihogene bolesti.

Razlozi koji mogu dovesti do razvoja karcinofobije su sljedeći:

• Pojava karcinofobije na temelju jatrogenih, odnosno pogrešnih postupaka liječnika specijalista;
• Reakcija živčani sustav nakon uklanjanja cista i drugih benignih formacija;
• Nakon smrti voljenih od raka, koji se dogodio ispred osobe;
• Strah, kao posljedica hipohondrije i psihopatskog poremećaja, koji se ne može eliminirati;
• Bolesti koje se javljaju u kronični oblik, također utječu na razvoj karcinofobije;
• Nakon početka 40 godina, strah od kancerofobije može se povećati zbog prijelaza u novu dobnu fazu;
• Utjecaj reklamnih tvrtki na formiranje ideje o mogućoj pojavi raka i lijekovi za njegovo učinkovito odlaganje;
• Delirij kod shizofrenih poremećaja;
• Nasljedni faktor koji dovodi do tmurnih misli, to jest, ako u obitelji ima mnogo ljudi s rakom;
• Anksioznost, kao rezultat naglog gubitka težine ili promjene preferencija okusa;
• ljudi s napadajima panični strah podložniji ovom poremećaju.

Najčešći razlog je gubitak voljenih, u kojem osoba već preuzima situaciju na sebe i vjeruje da će se ista stvar dogoditi i njoj, uzrokuje nametljive misli teško ih se riješiti.

Drugi najčešći uzrok je strah. ponavljanje prošlih bolesti. Ovo se odnosi na one ljude koji su prošli sve testove i postupke liječenja. onkološka bolest i ne žele da se to ponovi, ali se žele riješiti ovog osjećaja, i riješiti ga se zauvijek.

Međutim, većina ljudi koji pate od straha od bolesti ne mogu se točno sjetiti od kojeg su trenutka počele manifestacije karcinofobije i ne mogu ih se riješiti. Kancerofobija, kako se riješiti uz pomoć psihologa? Psiholog može upotrijebiti hipnozu kako bi provjerio te informacije. U pravilu se mnogi dojmljivi ljudi boje raka nakon gledanja televizijskih programa ili čitanja članaka o bolesnim ljudima koji se ne mogu riješiti raka. Takvi pogledi počinju razvoj bolesti i prezentaciju tužnog ishoda u slučaju neuspješnog zbrinjavanja tumora. Sve su te misli uzrokovane dojmljivošću i fantazijama. Taj strah postupno raste i kao posljedica toga javlja se kancerofobija, koje se treba riješiti.

Ako se mladi mogu sami nositi s kancerofobijom, onda je se nakon četrdeset godina bez psihologa teško riješiti. Kancerofobija, kako je se riješiti i uživati ​​u životu, zna samo liječnik koji propisuje kompetentno liječenje.

Simptomi bolesti

Svaki slučaj karcinofobije je jedinstven. Simptomi u određenim situacijama su različiti, ali postoje oni koji su svojstveni samo ovom psihičkom poremećaju.

To uključuje:

• život se ne može nastaviti u poznatom okruženju, jer se u mislima stalno pojavljuju zastrašujuće slike bolesti i teško ih se riješiti;
• osoba prihvaća situaciju da su strahovi neutemeljeni, ali se teško bori protiv straha od raka;
• potreba za potvrđivanjem zdravlja: testovi za tumorske markere, polaganje pregleda i druge mjere za otkrivanje bolesti;
• ponekad se pokazuje agresija prema rođacima i prijateljima;
• tmurnih misli, gotovo ih se nemoguće riješiti, kada se suočite s nečim što neizravno podsjeća na onkologiju: fotografijama, pričama ili video zapisima koji opisuju strah od smrti.

Uz stalne misli o strahu od raka, bolesniku se čini da je dijagnoza doista potvrđena i on počinje vjerovati u nju. Emocije se rijetko vide na njegovom licu, jer se osjeća beznadno u odnosu na bolest. Mišići pokazuju hipo i hipertonus.

NA napredni slučajevi, smanjuje se mentalna aktivnost, pojavljuju se zabludne misli i riječi, što u konačnici dovodi do neurološki poremećaji koji se ne mogu eliminirati.

Ako se strah javlja paroksizmalno, onda ga prate sljedeći fiziološki simptomi:

• drhtanje;
• bol u abdomenu i prsima;
• promjene krvnog tlaka;
• kvarovi i poteškoće u respiratornoj funkciji;
• kršenja u probavni sustav: proljev i povraćanje.

Do emocionalni simptomi, koji se često nalaze u mentalni poremećaj, uključuju:

• želja za izbjegavanjem mjesta koja su povezana s onkologijom;
• osjećaj krivnje i bespomoćnosti prema sebi;
• strah od pronalaska tumora u tijelu;
• preokupacija događajima vezanim uz rak.

Osim toga, dodao dodatni simptomi, koji se očituju u strahu od gubitka kontrole nad sobom ili nemogućnosti prelaska na druge teme za razgovor, osim onkologije.

Važno! Ljudi koji pate od fobije od bolesti ne mogu se smiriti i riješiti je se. Štoviše, početna faza napadaja panike može biti banalna misao o raku. U isto vrijeme, savjet "ne brinite" ima mali učinak na svijest karcinofoba, jer su potrebne učinkovitije metode.

Kom liječniku da se obratim?

Prije svega, trebate kontaktirati terapeuta, koji će kasnije preusmjeriti pacijenta hematologu. Hematolozi se bave bolestima krvožilnog sustava i također dijagnosticiraju karcinome. Saznat će se po opća analiza krvi i drugih pokazatelja. Ako bolest nije potvrđena, trebali biste otići psihoterapeutu koji vam može pomoći da se riješite kancerofobije.

Dijagnoza bolesti

Uzimajući osloboditi od oncophobia treba započeti s posjetom liječniku, gdje je pacijent propisan sveobuhvatan pregled, čija će svrha biti identificirati znakove i simptome kancerofobije.

Dijagnostičke metode ovisit će o konkretnom slučaju i klinička slika pacijent s karcinofobijom. Postoji određeni popis studija koje pacijent sa sumnjom na kancerofobiju treba proći.

To uključuje:

1. Analiza sputuma i urina;
2. Kompletna krvna slika, ako se otkrije kancerofobija;
3. Uzimanje biopsije za citološki i histološki pregled, za potvrdu karcinofobije;
4. MRI, ultrazvuk i CT.

Nakon položenih testova obavlja se razgovor s psihijatrom koji zna kako se riješiti kancerofobije. Prvo morate isključiti prisutnost raka, a zatim se riješiti kancerofobije. Liječnik specijalist u razgovoru saznaje od kojeg trenutka pacijent doživljava strahove i koliko dugo ih se ne može riješiti. Ako je uzrok skriven i teško ga je identificirati, tada će biti potrebno dugoročno oslobađanje od kancerofobije. učinkovita sredstva protiv kancerofobije su hipnoza, sedativi i psihijatrijsko liječenje kako bi se riješili karcinofobije.

Metode liječenja kancerofobije

Da biste se riješili kancerofobije uzrokovane razni razlozi, morate se pridržavati zadanog specijalist medicine liječenje. Najčešće se koriste lijekovi i pomoć psihologa.

Lijekovi

Kancerofobija je prepoznata kao jedna od složene bolesti koju je potrebno dugotrajno liječiti da bi se postigli rezultati. Što učiniti ako postoje suicidalne tendencije? Odgovor je jednostavan: liječenje se mora obaviti odmah.

Kad bude imenovan lijekovi koristite alate kao što su:

• benzodiazepini, hipnotici, sedativi i sredstva protiv anksioznosti;
• antidepresivi, koji se u većini slučajeva koriste protiv anksioznosti i fobija;
• beta-blokatori koji smanjuju neke od simptoma koji prate kancerofobiju: drhtanje ruku, lupanje srca i druge.

Ako je pacijent zabrinut stalna bol u razne dijelove tijela, zatim koristiti sredstva za ublažavanje simptoma.

Ako se napadi panike utišaju uz pomoć tableta, tada se tijelo može naviknuti kemikalije u sastavu i uzrokuju ovisnost.

Važno! Na rani stadiji U borbi s kancerofobijom, bolesniku je potrebna pomoć rodbine koja bi trebala sudjelovati u grupnoj obiteljskoj terapiji.

Bolest zahtijeva pravovremenu dijagnozu i učinkovito liječenje.

po najviše najbolji lijek za borbu protiv kancerofobije smatra se odbacivanje lijekovi. U tom slučaju, osoba može izaći iz kancerofobije bez posljedica i riješiti je se.

Sami se riješite fobije

Psiholozi su razvili mnoge tehnike koje mogu spasiti osobu od karcinofobije. Mnogi od njih zahtijevaju sudjelovanje psihoterapeuta. Postoje neki koji su sasvim izvedivi sami.

Mozak pamti pozitivne i negativne emocije. Nakon posjeta hramu, gdje je prisutan miris tamjana, osoba postaje ugodna i smirena. Kada slušate svoju omiljenu melodiju, u cerebralnom korteksu se javlja ugodan osjećaj. Dakle, kada vežete pozitivne emocije za ušnu resicu, trebate svaki put stresna situacija povezan s kancerofobijom dotakni ga. Nakon izvođenja ove tehnike, u roku od nekoliko tjedana, iskustva će nestati, i negativne emocije rjeđe posjećivati ​​bolesnika.

Važna komponenta u borbi protiv kancerofobije je prestanak pušenja i pijenja alkohola. Osim toga, morate kontrolirati težinu i ukloniti je, ako je ima, i prestati se bojati budućnosti.

Kako ne dobiti rak?

Smanjenje rizika od onkologije je odbacivanje čimbenika koji utječu na pojavu stanice raka. To je, prije svega, odbacivanje promiskuitetnih seksualnih odnosa i ovisnost o alkoholu, onda neće biti karcinofobije.

Ako se koncentrirate na pozitivne emocije i koristite samo zdrava hrana, ne uzrokujući onkologiju, tada možete produžiti život mnogo godina.

Zaključak

Kancerofobija, kako je se riješiti? Ovo je jedna od neugodnih fobija, koja, nažalost, u posljednjih godina javlja sve češće. Ovaj anksiozni poremećaj je podložan učinkovito liječenje, ali za to se mora potruditi ne samo psihoterapeut, već i sam pacijent.