Napadaji panike u djeteta od 9 godina. Kako dijagnosticirati napadaje panike? Test napadaja panike. Uzroci napadaja panike u djece

Simptomi povezani s anksioznošću

panika ili izraženi strah;
napetost mišića;
nelagoda, nelagoda, bol u prsima.

Vegetativni simptomi

povećan broj otkucaja srca;
osjećaj gušenja ili nedostatka zraka;
mučnina;
znojenje;
povećan krvni tlak;
zimica, drhtavica.

Ostali simptomi

vrtoglavica;
stanje prije nesvjestice;
zujanje u ušima;
obamrlost, itd.

Uzroci panike

U današnjem svijetu dijete je pod ogromnim pritiskom u mnogim aspektima svog života. Već u osnovnoškolskoj dobi djeca se susreću s natjecanjem da budu popularnija i fizički privlačnija. Ako dijete ne uspije, javlja se strah od ismijavanja i nerazumijevanja. To je ono što je često u pozadini napadaja panike. Osim toga, dijete suptilno osjeća sve obiteljske probleme. Oni mogu utjecati na skladan razvoj bebe. Često djeca doživljavaju strah u školskom okruženju, zbog čega se povlače u sebe, ne mogu uspostaviti kontakt s kolegama, postaju nepažljivi. To dovodi ne samo do pogoršanja odnosa s drugima, već i do smanjenja akademskog uspjeha. Ako primijetite da je vaše dijete zbog nečega zabrinuto, pokušajte s njim razgovarati o ovoj temi, saznajte razlog. Napetost i strah počet će rasti ako beba skriva svoje emocije.

Liječenje napadaja panike

Što roditelji mogu učiniti

Kada se pojavi PA dijete se osjeća nezaštićeno i ranjivo. Pokušajte mu posvetiti više pažnje i podržati ga. Za takvu djecu posebno je važna mirna kućna atmosfera. Pokušajte smisliti zajednički hobi, glavna stvar je biti blizu djeteta. Ako osjeća povjerenje u vas, moći će govoriti o svojim strahovima.

Što liječnik može učiniti

U nekim slučajevima preporučljivo je obratiti se dječjem psihoterapeutu. Liječnik će pomoći utvrditi uzroke napadaja panike i identificirati čimbenik provokacije. Psihoterapeut će vam reći kako se ponašati u slučaju iznenadne pojave PA kod djeteta, kako komunicirati s takvom djecom. Nakon postavljanja točne dijagnoze i utvrđivanja popratnih bolesti, liječnik može propisati tijek liječenja. Uzimanje lijekova u ovom slučaju ima za cilj blokiranje PA, smanjenje anksioznosti, uklanjanje autonomnih simptoma i prekid napadaja. Najučinkovitiji se smatra kombinirani tretman koji kombinira metode psihoterapije s upotrebom lijekova.

Ako imate djecu, a jedno od njih ima dolje navedene simptome, trebali biste razmisliti o tome i eventualno otići dječjem psihoneurologu. Bit će korisno.

Članak je napisan medicinskim jezikom, ali sada su svi roditelji pismeni. Ako vam neka riječ nije jasna, pitajte me ili potražite značenje na internetu. Pitanja za čitanje za mene.

Napadaji panike kod djece manifestacija su poremećaja u osjetljivoj i krhkoj psihi, koji su najčešće uzrokovani strahovima različitih etiologija.

Oni se temelje na ranoj socijalizaciji, pretjeranom psiho-emocionalnom stresu, povećanoj osjetljivosti. Identifikacija "krivaca", pravovremena pomoć osobi koja se formira, ključ su njezina snažnog psihičkog zdravlja i skladnog razvoja.

Uzroci PA

Porijeklo napadaja panike kod malih fidgetsa može biti uzrokovano:

Uz povećanu anksioznost i pretjerano skrbništvo roditelja koji intenzivno kontroliraju školski život, zdravlje i osobno vrijeme svog djeteta.
S odgojem u obitelji u kojoj su otac i/ili majka u bilo kojem obliku kemijske ovisnosti (ovisnost o drogama, alkoholizam).
S psihotraumatskim događajima koji se javljaju u životu - razvod roditelja, selidba itd.
S nezdravim, konfliktnim odnosima u obitelji.
Kod fobija iz djetinjstva: strah od mraka, strah od odvajanja od majke itd.

Uzročni čimbenici za pojavu dubokih, "životinjskih" strahova kod djeteta u dobi od 5 godina i malo više često postaju strogost i strogost roditelja. One također mogu biti posljedica gubitka topline u odnosima između odraslih i malog čovjeka, “pokrivajući” njegov osjećaj (osobito noću) nesigurnosti. Vrlo je važno da mame i tate uzmu u obzir da upravo u tom razdoblju dijete ima pravo kroz ljubav i odobravanje starijih potvrditi vlastiti značaj.

Psiholozi napominju da su kod djeteta od 7 godina nekontrolirani strahovi često povezani s drugačijim, novim okruženjem, s početkom pohađanja škole. Njegovo okruženje se mijenja, u njegovom životu se pojavljuje važna osoba - učitelj koji zna biti prilično strog. Strah od pogrešne stvari može dovesti do ozbiljnog mentalnog neslaganja, koje završava bolnim napadom.

U adolescenciji, vegetativno-vaskularnu distoniju i PA izazivaju kronične bolesti. Ovo vrijeme također je često povezano s "pobunom" hormona koji uzrokuju aritmiju, tahikardiju i bradikardiju. Liječnici su primijetili da kod VVD-a starija djeca često grčevito slušaju otkucaje srca, a tijekom napadaja panike dodatno mogu doživjeti strah od zaustavljanja miokarda.

Simptomi napadaja panike

Trenuci napadaja panike kod djece se javljaju spontano, bez vidljivog razloga. Ne predstavljaju prijetnju životu djece, karakteriziraju ih vegetativni poremećaji, uključujući:

osjećaj sušenja u ustima;
bljedilo epitela;
povećana anksioznost;
hipertenzija;
povećano znojenje;
zujanje u ušima i magla pred očima;
drhtanje, utrnulost udova.

U djece tijekom napada često postoji tremor kapaka i usana, bol u prsima, vrtoglavica. Također, kod PA mogu doživjeti mučninu koja nije povezana s prehranom. Često napadaj završava iznenada, popraćen značajnim mokrenjem (urin svijetle boje s niskom relativnom gustoćom). Budući da djeca ne mogu uvijek objasniti svoje stanje, ukazati na bolna mjesta, kao i niz simptoma, anomalija se ne dijagnosticira uvijek na vrijeme.

Bilješka: Posebnost napadaja panike kod malog čovjeka često je povezana s nedostatkom životnog iskustva, pa ne može razumjeti i prihvatiti svoje stanje. Važno je da roditelji ne ostavljaju bebu samu s nesnosnim strahovima, čak ni na kratko.

Kako liječiti, kako ne bi naštetili

Liječenje PA u djece usmjereno je na ublažavanje tijeka bolnih napada. Da bi se isključila bilo koja druga patologija koja bi mogla imati slične simptome kao i napadi panike, dijete mora pregledati terapeut, neuropatolog i kardiolog.

Psihoterapija se smatra najučinkovitijom metodom, pogotovo ako je dijete više puta imalo napadaj panike. Napadaji panike mogu uključivati:

Kognitivna bihevioralna terapija. Uči vas da na vrijeme "uhvatite" panične misli, zamijenite ih pozitivnima. Djeci daje priliku da razumiju svoj strah, da ga objasne odraslima.
Terapija je emocionalno orijentirana. Usmjeren je na razvoj pozitivnog mišljenja čak i kod vrlo mladih pacijenata.
Likovna terapija. Omogućuje psiholozima da vide strahove i tjeskobe svojih pacijenata kroz crtež. Pomaže im se u kratkom vremenu osloboditi nagomilanog stresa.

Druga vrsta liječenja su lijekovi. Kako ne bi pogoršali anomalije, farmakološke lijekove propisuju isključivo liječnici, uzimajući u obzir sve karakteristike djeteta, prirodu napadaja panike. Konkretno, oni su prikazani u ranim fazama i / ili s posebno teškim karakteristikama procesa koji su u tijeku.

Prevencija bolesti kod djece

Što učiniti kako bi rastuću osobu zaštitili od paničnog straha?

Prvo, trebali biste biti s djetetom u najtoplijem mogućem odnosu, zaštititi ga na svaki mogući način od stresa, nemojte se prenaprezati.
Drugo, vrlo je delikatno naučiti ga da se adekvatno odnosi prema drugačijem okruženju, novim ljudima, tekućim događajima, čak i ako im se to ne sviđa.
Treće, potrebno je stalno održavati i podizati njegovo samopoštovanje.

Važno je da roditelji na vrijeme prepoznaju napade panike kod djece, razumiju njihove uzroke i pravilno ih liječe. Vrlo je važno imati akcijski plan koji je dogovoren s liječnicima. Imajte na umu da čak i mali strahovi u djetetovom životu imaju tendenciju da se pretvore u složenije probleme.

Napadaj panike je stanje pojačane nesnosne tjeskobe u kombinaciji sa strahom i neugodnim somatskim simptomima. Slični fenomeni pojavljuju se upravo u adolescenciji, kada je ljudski živčani sustav vrlo ranjiv.

To je pitanje u nadležnosti psihologa i psihoterapeuta, a ne nekih drugih liječnika. Stoga, ako se napadi panike javljaju prečesto i ometaju ispunjen život, trebate potražiti savjet odgovarajućeg stručnjaka.

U adolescenciji se osoba suočava s problemom postajanja osobom, ali još uvijek ne može jasno definirati svoje poglede i ciljeve. Mnogi faktori stvaraju pritisak na njega - kritika učitelja i roditelja, komunikacija s vršnjacima, utjecaj interneta i ulice.

Negativna iskustva se gomilaju i izazivaju nagle izljeve negativnih emocija. Čak je i zreloj osobi teško kontrolirati napade panike, dok tinejdžeri takvo stanje posebno teško podnose.

napad panike ima sljedeće simptome:

zbunjenost misli, gubitak kontrole nad govorom i emocijama;
teško disanje, otežano disanje;
česti puls, skokovi tlaka;
tremor, drhtavica, zimica;
znojenje;
mučnina i vrtoglavica;
utrnulost udova;
suha usta, blijeda koža;
strah od ludila ili smrti.

Osoba može pokazivati nekoliko znakova odjednom, kao i nesanicu, depresiju i depresivno stanje. U tom slučaju unutarnja napetost može trajati dosta dugo. Ovaj fenomen se ne može zanemariti. jer može završiti živčanim slomom ili čak samoubojstvom. U adolescenciji osoba počinje svijet doživljavati neprijateljski, osjeća se usamljeno i napušteno.

Panika stvara neutemeljene strahove koje se često razviju u ozbiljne fobije. Napade panike kod adolescenata pospješuju stereotipi ponašanja nametnuti iz djetinjstva. Kada dijete pokušava izraziti emocije, roditelji ga grde govoreći - "začepi!" ili "prestani plakati!".

U starijoj dobi uče ga da se u svakoj situaciji treba ponašati suzdržano i pristojno. Većina roditelja takvo obrazovanje provodi povišenim glasom, u grubom, zastrašujućem obliku. Kao rezultat pada djetetovo samopoštovanje, boji se izraziti svoje mišljenje, dokazati se u društvu. Potiskuje osjećaje i emocije, što u budućnosti rezultira napadajima panike.

Često naizgled tihi i smireni tinejdžeri počine glupe spontane radnje, pokazuju agresiju i okrutnost.

Odrasli vjeruju da takvo ponašanje nije tipično za njih, međutim, takve se manifestacije najčešće javljaju kod ozloglašenih adolescenata, poput "sivih miševa". Vulkan neprestano potiskivanih emocija mora negdje pronaći izlaz.. Dobra opcija mogu biti sportske sekcije, ples ili druge aktivnosti koje zahtijevaju tjelesnu aktivnost. Tako tinejdžer izbacuje duhovnu negativnost i napetost kroz tijelo.

Psiholozi smatraju kreativnost dobrim načinom transformacije emocija.. Omogućuje vam da se oslobodite iskustava, dajući im drugačiji oblik (glazba, poezija, proza, slike). Ako tinejdžer ne nalazi načina da oslobodi svoje emocije, one ga uništavaju od iscrpljenosti. U tom kontekstu nastaju sukobi s roditeljima, učiteljima, prijateljima i rodbinom. Tinejdžeru je teško dokučiti tko ga podržava, a tko mu pokušava nauditi. Često nesklad nadoknađuje alkoholom i drogama.

Napadaji panike mnogo su češći kod djevojčica nego kod dječaka. Ovo se objašnjava ženski rod je prirodno osjetljiviji i emotivniji. Nemojte ovo shvatiti kao ženski hir. Ako je djevojka postala nervozna, plačljiva, njezino raspoloženje i želje često se mijenjaju - to je signal za uzbunu i za roditelje i za samog tinejdžera.

Prognoza liječenja takvih stanja je dobra. Moguće ih se riješiti bez pribjegavanja lijekovima. Ponekad je dovoljno nekoliko razgovora sa psihologom. Međutim, povoljan ishod moguć je samo ako između roditelja i djeteta postoji odnos pun povjerenja. Uostalom, nezdravo obiteljsko okruženje prvi je čimbenik razvoja neuroza i drugih psihičkih poremećaja kod adolescenata. Ako roditelji ne posvećuju dužnu pažnju djetetu, ne nastoje ga razumjeti i čuti, ono nalazi utjehu u sumnjivim tvrtkama i subkulturama.

Što ako se napadaj panike ipak dogodi?

Treba imati na umu da se može pojaviti prilično iznenada, pa morate biti spremni na to. Evo nekih načina borbe s napadajem panike

Kontrola disanja

Pokušajte usporiti disanje tako da njegova učestalost ne prelazi 4-5 udisaja u minuti. Stavite ruke na gornji dio trbuha. Bolje je zatvoriti oči dok to radite. Ovu vježbu možete vježbati kod kuće u opuštenom okruženju.

crvena haringa

Možete se sjetiti nečeg ugodnog ili čak smiješnog. Naravno, vrlo je teško prebaciti se iz negativnog stanja, ali trebali biste okrenuti svoje misli u drugom smjeru, prestati razmišljati o tome što je zapravo izazvalo napad.

Pojedite nešto ili popijte (ali ne alkohol). Potrebno je prekinuti začarani krug panike preusmjeravanjem pozornosti tijela na druge radnje.

Razdoblja između napadaja panike mogu biti obilježena potpunim izostankom negativnih simptoma, kao i kroničnom tjeskobom i napetosti. Blokiranje manifestacija panike sedativima samo pogoršava problem.

Potrebna profesionalna korekcija psihologa. U adolescenciji se uglavnom ne preporučuje uzimanje bilo kakvih lijekova u borbi protiv psihičkih poremećaja. Nestabilnost živčanog sustava adolescenata prirodni je fenomen koji se može regulirati bez pomoći farmakologije.

Važno je na vrijeme zamijeniti poremećaj i započeti učinkovitu terapiju, inače su takvi fenomeni prepuni teške depresije, koja može slomiti osobu iznutra. Kronične neuroze ozbiljno ograničavaju osobni razvoj i značajno smanjuju kvalitetu života.

“Bio je to normalan školski dan, odmor. Hodala sam hodnikom s prijateljima i smijala se. Odjednom mi se učini da mi je srce snažno zagorjelo, a dah mi je zastao.

Stao sam i osjetio kako mi srce ubrzano kuca, kao u zeca. Mislio sam da umirem. Noge su mi se pretvorile u vate, uhvatila me strašna panika, nastala je prava histerija. Ravnateljica je pozvala hitnu pomoć…”

Takva je priča u memoarima gotovo svakog VVDshnika. Prvi napadaji panike javljaju se u pubertetu, a za to postoje dobri fiziološki i psihološki razlozi.

Vrlo mladi pacijenti s VSD-om u pravilu su slabo svjesni simptoma (ili ih uopće ne osjećaju i ne razumiju). Stoga je dijagnoza "vegetativno-vaskularne distonije" u djetinjstvu izuzetno rijetka. Ali tijelo tinejdžera najbolje je tlo za ukorijenjivanje IRR-a i njegovih glavnih "čari" - napadaja panike (hipertenzivne ili adrenalinske krize).

Slika koja budi vječni strah

Simptomi napadaja panike kod tinejdžera ne razlikuju se puno od simptoma odraslih VSDshnikov, ali mladi oboljeli doživljavaju sliku izuzetno teško iz tri razloga:

Živčani sustav tinejdžera, zbog svoje formacije, svaku nevolju doživljava kao tragediju, a napad panike je cijeli horor film, gdje glavnu ulogu igra sam tinejdžer.
Odvratni osjećaji tijekom napadaja panike javljaju se prvi put u životu, a tinejdžer jednostavno ne zna kako na njih odgovoriti. Zbog prisutnosti akutnog straha od smrti, školarac radije zvuči alarm u svim tamburama.
Prvi napadaj panike ostavlja neizbrisivu ranu na psihi tinejdžera, nakon čega on počinje očekivati da će se to sigurno ponoviti. I to se ponavlja, opravdavajući njegova najgora očekivanja, i fiksira se kao refleks.

Ako u blizini nema odrasle osobe koja ima razumijevanja ili ako svi oko njega počnu optuživati tinejdžera za simuliranu bolest, učenik se još više zatvara u sebe. U pravilu, u napetoj atmosferi, napadi panike kod adolescenata imaju tendenciju ponavljanja s novom snagom i fiksirani za cijeli život.

Kako se osjeća dijete koje je doživjelo adrenalinsku krizu?

Povećana unutarnja napetost križa se s još jednim kvarom vegetativnog sustava i izaziva naglo ispuštanje adrenalina u krv, zbog čega tinejdžer iznenada osjeća neobičan jak strah.
Ne znajući kako reagirati, tinejdžer se još više uplaši, a navala adrenalina se ponavlja - od viška hormona, pritisak naglo raste i počinje drhtanje cijelog tijela.
Javlja se jaka panika, uz strah od smrti. Tinejdžer može osjetiti, poput nogu, glava mu je postala "vanzemaljac", puls je postao češći, grlo i prsa su mu gušeni. Svijest je promijenjena, dijete nije u stanju adekvatno odgovoriti na ono što se događa, može histerizirati i jecati.

Ako drugi podlegnu ovoj panici (a to se događa vrlo često, budući da nisu svi ljudi upoznati s manifestacijama VVD-a), tinejdžer se može prestrašiti do te mjere da izgubi svijest. Prije svega, trebate zagrliti dijete i pokušati mu prenijeti: ono što se događa nije fatalno i proći će za 20-30 minuta.

Tinejdžera treba smjestiti na sofu i dati mu 30 kapi Corvalola (Valocordin) da popije, pokušajte ga omesti razgovorima ili zajedničkim aktivnostima. Tinejdžer, zarobljen adrenalinom, diše prebrzo, zbog čega se osjeća gušeći: pluća, začepljena zrakom, rade na neobičan način. Da biste to učinili, trebate zamoliti dijete da sklopi dlanove u čamac i neko vrijeme diše u njima, rastežući svoje udisaje i izdisaje.

Mlade žrtve adrenalina

Pažljivi roditelji uvijek se sjećaju da je prije početka napadaja panike tinejdžer imao neku vrstu "povijesti bolesti". Očitovalo se u "čudnom" stanju, koje su liječnici pripisali restrukturiranju tijela povezanom sa starenjem. Mnogi će se prisjetiti i kako nisu vjerovali u "bolest" djeteta te su ga slali na lekcije uz zlostavljanje, strogo preporučujući da završi s pretvaranjem. Simptomatologija se doista može činiti uvrnutom, ali, nažalost, često ovi simptomi postaju vjesnici neposrednih napadaja panike:

Kratkotrajni skokovi u tlaku i pulsu.
Subfebrilna temperatura (37 stupnjeva) dugo vremena.
Letargija i.
"Voda" u glavi i.
i depresije.
Meteorološka ovisnost.

Činjenica je da svaki tinejdžer, bez iznimke, prolazi kroz globalno restrukturiranje tijela. Ponekad tijelo raste toliko intenzivno da krvne žile jednostavno nemaju vremena rastegnuti se i opskrbiti sve organe potrebnim volumenom krvi: otuda slabost s niskim krvnim tlakom i pamučnim nogama. A središnji živčani sustav tek uči održavati ravnotežu između svoja dva odjela, pa je pritisak tinejdžera toliko nestabilan, kao i njegovo raspoloženje.