Koja je opasnost od prejedanja osim prekomjerne težine. Ometate svoje cirkadijalne ritmove. Terapijske taktike kod prejedanja i pretilosti

Metabolizam je skup kemijskih spojeva koji osiguravaju vitalnu aktivnost i rast stanica, a također osiguravaju kontakt i razmjenu između kemijski sastavčovjeka i živog organizma. Kemijski i prirodni elementi sastavni su dio metabolizma, primjerice proteini stvaraju građevni materijal, a masti i proteini u bliskoj interakciji odgovorni su za regulaciju ravnoteže energetskih troškova. I, naravno, ne možete bez minerala i vitamina, jer oni pomažu u poboljšanju stanične okoline.

Uloga metabolizma. Ovaj proces je vrlo važan za svaki organizam, jer o njemu ovisi kako će naše stanice biti opskrbljene korisne tvari. Kao što znate, gotovo svi vitamini i minerali dobivamo iz hrane, a zadaća metabolizma je da pravilno obavlja kemijske reakcije s kojima možemo održavati vitalnu aktivnost cijelog našeg tijela.

Kako utječe prejedanje? Prije svega, prejedanje prijeti ozbiljnim problemima s pretežak, kao što znate, s godinama se i sam metabolizam usporava, pa će bez toga biti puno teže održavati težinu, štoviše, na sve to će se dodati i teške bolesti.

Pretile osobe vrlo često pate od nedostatka hormona u tijelu Štitnjača- tiroksin, a to prije svega utječe na metaboličke poremećaje. Kod žena postoji kršenje menstrualnog ciklusa, a kod muškaraca problemi s erekcijom.

Kao što je već spomenuto, prejedanje može rezultirati velikim brojem bolesti. I sami liječnici upozoravaju da je od stola bolje otići gladan nego se najesti do sitosti. Shvatite da naše tijelo na to reagira vrlo oštro i bolno, budući da su gotovo svi organi podvrgnuti dvostrukom opterećenju. Prilikom prejedanja organi se povećavaju, pa je rad srca prisiljen pojačati, što ubrzo prijeti problemima s tlakom i hipertenzijom.

bolest prejedanja bulimija

bulimija- Ovo je poremećaj probavnog sustava, karakteriziran ovisnošću o hrani, ova riječ se također prevodi kao "brutalni apetit". Ova ovisnost je jaka kao i ovisnost o alkoholu i drogama.

Gutanje velikih količina hrane može biti uzrokovano stresne situacije, primjerice, kada osoba doživi neuspjeh u nečemu, usamljenost, odbačenost od strane društva, ljutnja, ali i pozitivne emocije mogu uzrokovati ovu situaciju. Na primjer, ako je osoba sretna zbog promaknuća ili sreće na osobnom planu, u tom slučaju pacijent pokušava utažiti svoju tjeskobu uz pomoć hrane. Ali to nije sve, nakon prejedanja bulimičari se osjećaju krivima i pribjegavaju pražnjenju želuca umjetno izazvanim povraćanjem, napornim vježbanjem ili laksativima ili diureticima.

Osobe s ovom bolešću puno je teže identificirati nego one s anoreksijom. Stvar je u tome da bi mogli imati dovoljno normalna težina, ali mogu koristiti veliki broj hrana, alkohol i droga. Samoubojstvo je također češće kod ovih ljudi.

Zašto je bulimija opasna?

Jedna od očitih posljedica bulimije su ranice u ustima, a najčešće se u velikom broju pojavljuju na nepcu. To je zbog izazvanog povraćanja kada želučana kiselina dođe u dodir sa sluznicom. Ali najgore tek dolazi, kada se tijelo nakon nekog vremena navikne na povraćanje, a zatim i samo počne odbijati hranu. I ovdje pacijent više nije gospodar svoga tijela. Kod žena, zbog ove bolesti, ide krivim putem hormonska pozadina i drugi hormonalni poremećaji.

Svakako s ovom bolešću, gastrointestinalni trakt pati - to je upala, gastritis i čir. Na mehanička oštećenja Može doći do gastrointestinalnog krvarenja. Ako osoba koristi razne tablete, a posebno laksative, može doći do zatvora.

To ne znači da ako osoba puno jede, a zatim se pokušava riješiti hrane, mora biti mršava. Obično, u prvim fazama bolesti, težina se povećava, čak može izazvati pojavu pretilosti. Naravno, izgled se također počinje značajno pogoršavati, kosa počinje ispadati, nokti se ljušte, a stanje zuba se pogoršava.

Glavni problem je psihološko stanje bolestan. Budući da takva osoba brzo pada u depresiju i upušta se u samooptuživanje, izvana može izgledati kao jednostavna osoba, a rođaci možda uopće nisu svjesni njegovih problema.

nervozno prejedanje

Živčano prejedanje, koje se naziva i kompulzivno prejedanje jedan je od poremećaja prehrambeno ponašanje. To znači da je osoba u kratkom vremenskom razdoblju u stanju apsorbirati veliku količinu hrane i nakon nekog vremena ponovno osjetiti osjećaj gladi. Često se ne mogu sjetiti ni što su jeli u sljedećem obroku. Ljudi s ovom vrstom prehrane uvijek jedu sami jer se osjećaju krivima nakon takvih napada prejedanja.

Uzroci nervoznog prejedanja: emocionalna pretjerana uzbuđenost, mentalna ili fizička nelagoda, dijete, neredoviti obroci. Ovaj poremećaj prehrane je donekle sličan bulimiji, samo bez čišćenja organizma.

Čest razlog ovakvog ponašanja je nisko samopouzdanje, ljudi s niskim samopoštovanjem mogu podleći teškoj depresiji. Na toj osnovi često dolazi do promjene raspoloženja, čovjeka obuzimaju razni osjećaji, kao što su iritacija, uzbuđenje, ljutnja, bijes, tuga. Upravo te emocije kod osobe izazivaju napad gladi i proždrljivosti, a također su sklone zlouporabi alkohola.

Posljedice živčanog prejedanja

1. Svi napadi prejedanja negativno utječu na psihu, u obliku stresa i depresije. U takvom stanju dulje vrijeme dolazi do poremećaja sna, javlja se razdražljivost, smanjuje se tjelesna aktivnost.
2. Uz stalno prejedanje, rad želuca i crijeva se povećava, što daje povećano opterećenje gotovo svim organima tijela. U tom slučaju, osoba je u opasnosti od pretilosti, kardiovaskularnih bolesti, metabolizam je poremećen, što rezultira dijabetesom i artritisom.

Koje su opasnosti od prejedanja slatkišima?

Skoro svaka djevojka voli slatko, a kako pred tako velikim izborom kolača, slatkiša, čokolada pronaći snagu u sebi da ne podlegnete iskušenju. A svi znamo da pretjerana konzumacija slatkiša prijeti viškom kilograma i karijesom. Ali to nije sve, liječnici upozoravaju da slatkiši doista mogu nanijeti nepopravljivu štetu zdravlju.

Neosporno je da su u umjerenim količinama slatkiši korisni. Na primjer, ugljikohidrati koji dolaze sa slatkišima su potrebni za ispravan rad tijelo, oni mu također daju potrebnu energiju. Ne zaboravite na hormon sreće, koji se proizvodi kada čokolada uđe u tijelo. Ali sve bi trebalo biti umjereno, jer njegova prekomjerna uporaba može izazvati takve bolesti:

Pojava drozd

Poznato je da su gljivice uzročnici soora. rod Candida i postoje u gotovo svakom organizmu, samo u stanju mirovanja. Pretjerana konzumacija antibiotika, slatkiša, hrane koja sadrži ugljikohidrate može potaknuti razmnožavanje ovih gljivica. Njihovo povećanje u tijelu, zauzvrat, izaziva pojavu drozda. Stoga s ovim proizvodima treba biti oprezan i kontrolirati njihovu upotrebu.

Dijabetes

Nakon unosa čokolada, slatkiša i kolača, razina šećera u krvi raste. Tada tijelo počinje oslobađati inzulin kako bi razgradio šećer i druge ugljikohidrate. Ali kod česta uporaba hrane koja sadrži šećer, tijelo se počinje navikavati na visoku razinu inzulina u krvi. Ova situacija može dovesti do razvoja dijabetesa.

Prekomjerna težina i pretilost

Upravo te omiljene namirnice su vrlo kalorične i često niti ne primijetimo koliko slatkiša možemo pojesti odjednom. Ali našem tijelu za pravilan rad treba samo vrlo mali dio slatkog. A ostatak kalorija se jednostavno taloži ispod kože u obliku masnoće, ali puno je gore jesti šećer s kombinacijom masti npr. (kolači, čokolade, kolači), sve to može još više uzrokovati pretilost.

Karijes

Usnu šupljinu nastanjuju osebujni mikrobi koji u interakciji sa slatkišima stvaraju kiseline. Zauzvrat, ove kiseline uništavaju zubna caklina i uzrokuju parodontalnu bolest.

Opasnost za trudnice

Trudnice moraju biti sigurni da prate svoju prehranu, a ne biste trebali ići na prigode, ako želite, onda možete jednom. Uostalom, svaki put kada konzumirate veliku količinu slatkiša, tijelo sadrži višak ugljikohidrata. I ugljikohidrati mogu uzrokovati alergijska reakcija kod nerođenog djeteta, a to prijeti razvojem bolesti središnjeg živčani sustav.

Video od čovjeka koji se počeo boriti s viškom kilograma

Prejedanje je svima poznato - velika upotreba hrana je karakteristična za svečane gozbe kada ima na desetke jela, ali želiš probati sve. No, neki ne samo da su upoznati s ovom pojavom, već to rade sustavno. Prejedanje je poremećaj hranjenja kod kojeg postoji velika količina pojedene hrane i nemogućnost zaustavljanja. Razlozi za ovaj fenomen i kako se nositi s njim će se dalje raspravljati.

Uzroci i posljedice prejedanja različiti su kod djece i odraslih. Na uzrok prejedanja može se utjecati razni faktori- to može biti mali stres pa čak i promjene u mozgu. Ovi razlozi određuju koliko čvrsto prejedanje ulazi u vaš život. Kako se ne biste borili s posljedicama prejedanja, nemojte dopustiti ovu situaciju. Probajte sve u gozbama, ali nemojte jesti cijelu porciju svakog jela. Zaustavite se na vrijeme kako se ne bi razvila ovisnost o hrani. Inače će proždrljivost izazvati nepovratne posljedice koji znatno narušavaju udobnost života.

Odrasla osoba svaki dan mora nešto odlučiti, odabrati, poduzeti, odbiti, stoga je ranjiva na mnoge privrženosti. Uključujući naviku ukusne i obilne hrane.

Koja vrsta fiziološki uzroci prekomjerni unos hrane su:

• Odgoda alarma zasićenja. Zbog ove značajke želuca, signal mozgu o zasićenju stiže nakon 15-20 minuta. Stoga je potrebno završiti obrok s blagim osjećajem gladi.
• Lažni osjećaj gladi. Signal gladi šalje se kada samo želite piti ili postoji nedostatak vitamina i hranjivih tvari u tijelu.
• Ako patite, onda biste u ovom slučaju svakako trebali posjetiti liječnika.
• Poremećaji u radu endokrinih žlijezda. Hipotalamus, koji je odgovoran za apetit, može zakazati i osoba ne osjeća kočnice dok jede.
• Ovisnost o hrani. Konzumacija slatke, slane ili masne hrane stvara ovisnost, slična drogama. Ali ova teorija nije dokazana.

Socio-kulturni razlozi:

• Promjene u izboru hrane. Sada mnogi ljudi odabiru proizvode ne zbog njihove korisnosti i prehrambene vrijednosti, već zbog izgled, miris, dostupnost, kako u pogledu cijene, tako iu brzini pripreme, kao i vodeći se reklamnim pozivima.
• Loša navika. Ponekad je proždrljivost obiteljska tradicija - hrana se uzdiže u rang životnih vrijednosti.
• Interne postavke. Osoba se postavlja da jede više kako ne bi uvrijedila domaćicu na zabavi ili ga to tjera na običnu pohlepu.
• Ograničenja u hrani. Možete se prejesti ako ste dugo bili na dijeti ili niste u potpunosti jeli zbog nedostatka sredstava.
• Brz život. Nedostatak vremena tjera vas da tijekom dana jedete u bijegu, ali navečer se morate prejedati.

Psihološko prejedanje i njegovi uzroci:

• Nedostatak samopoštovanja. Osoba s niskim samopoštovanjem navikla je "zgrabiti" svoje probleme.
• Ne sviđa mi se moje tijelo. Ako vam se ne sviđa vlastita figura, onda vam ruke mogu pasti i nećete htjeti ništa promijeniti.
• Usamljenost. Nesređen osobni život tjera na potragu za užitkom u hrani.
• Depresija. Toliko popravi osobu u svom stanju da možda niti ne primijetite kako se prejedate.
• Negativne emocije. Stres, tjeskoba ili strah uvijek se izglađuju nečim ukusnim.
• promocija. Ponekad se osoba nagradi dobrima za dobro djelo ili djelo.

Probleme psihičkog prejedanja rješava psiholog. Ako psihološki problem nestane, nestat će i navika "zaglavljivanja".

Uzroci kod djece

Glavni razlog kod djece su roditelji, koji se trude nahraniti bebu, čak i kada nije gladna. Konstantno prejedanje dovodi do rastezanja želuca kod djeteta, a zatim u njega stane više hrane nego što je bebi potrebno.

Važno! Kako bi nahranili dijete, roditelji smišljaju ometajuće manevre u obliku igara ili gledanja crtića, ali to je apsolutno nemoguće učiniti. Hranjenje pritom postaje nekontrolirano i automatsko, dijete razvija naviku grickanja dok gleda televiziju ili čita knjigu, a to je izravan put u pretilost.

Simptomi prejedanja

Prejedanje može biti jednokratno ili trajno. Ako se na blagdane povremeno javlja nekontrolirano jedenje, tada se njegovi znakovi pojavljuju odmah. Kada se proždrljivost javlja svakodnevno, nema simptoma, ali to je vidljivo po mutnoj slici.

Simptomi prejedanja kod odraslih su sljedeći:

• Težina u želucu, nelagoda, teško disanje.
• Bol u području trbuha. Mogu biti, kako s jednokratnim prejedanjem, tako i kada prijeđe u kronično stanje.
• Povećanje težine ili njezina periodična fluktuacija.
• Nesanica. Teško je spavati s punim želucem jer se proces probave nastavlja.
• Neispravnosti u probavnom traktu, nelagoda u obliku pojačanog stvaranja plinova i nadutosti.
• Konzumiranje velikih količina hrane uz isti stil života i dnevnu rutinu.
• Nekontrolirano jedenje tijekom gledanja televizije ili čitanja. Ovo odvlači pažnju od definicije trenutka zasićenja.
• Depresija zbog svih znakova prejedanja.

Bol i težina u želucu ne prolaze sami od sebe, čak ni nakon uzimanja lijekova protiv bolova. U tom slučaju trebate potražiti pomoć liječnika.

Kompulzivno prejedanje

Konstantno prejedanje naziva se kompulzivno jedenje.. Ovo se stanje manifestira nakon dugotrajnih dijeta, depresije, raznih kompleksa i psihičkih trauma.

Simptomi kompulzivnog prejedanja su:

• Jesti kada vas obuzme tuga, depresija, dosada, usamljenost i slično.
• Jesti hranu čak i bez osjećaja gladi.
• Pauze između obroka su manje od dva sata uz očuvanje velike količine hrane.
• Nekontrolirani unos i velika količina hrane, odsutnost kočnice u isto vrijeme.
• Povreda prehrane tijekom dana.
• Gubitak osjećaja za umjerenost, jedenje dok se želudac ne otvori.
• Pohlepa za hranom, želja da se uzme sama.

Do kompulzivnog prejedanja dolazi zbog psiholoških razloga. Stoga liječenje ovog problema treba provoditi psihoterapeut. Uklanjanjem temeljnog uzroka možete se riješiti ovisnosti o hrani.

Što učiniti kod prejedanja

Kako se sami nositi s prejedanjem bez pribjegavanja lijekovima? Potrebno je provesti neke, godinama dokazane aktivnosti:

• Ako vam stanje dopušta kretanje, morate hodati. Aktivnost tijela izaziva ubrzanje metaboličkih procesa. Ako nemate snage hodati, onda morate malo prileći, a zatim prošetati.
• Želucu možete pomoći da radi toplinom. Da biste to učinili, stavite grijač ili bocu tople vode na područje trbuha. Zagrijte želudac najmanje 15-20 minuta.
• Ograničite se u daljnjem korištenju hrane i pića, posebno. Možete piti običnu vodu ili čaj s limunom ili mentom.
• Može se žvakati žvakaća guma, izaziva ubrzanje probavnih procesa.

Nakon oporavka tijela, potrebno je prijeći na laganu i niskokaloričnu hranu, zabranjeno je koristiti masna hrana. Ni u kojem slučaju ne biste trebali gladovati, jer će tijelo dobiti stres. Ova pomoć Puno pomaže ako se prejedanje događa rijetko. Ako je proždrljivost u posljednjoj fazi, a razlozi leže u emocionalna sfera, onda ovdje ne možete bez pomoći psihoterapeuta.

U terapiji se koriste sljedeće metode:

• Kognitivna bihevioralna terapija. Postoje problemi u razmišljanju, usmjereni na nekontrolirano jedenje. Sam pacijent mora biti svjestan svojih problema.
• Interpersonalna terapija. Tretman je usmjeren na poboljšanje odnosa s voljenima. Dobar odnos s drugima oslobađaju nezdrave ovisnosti o hrani.
• Grupna terapija. Postoji komunikacija s ljudima koji su patili od ove ovisnosti. Njihova podrška i razumijevanje pomažu u borbi s ovisnošću.

Uz psihološku terapiju provodi se i medicinski tretman. Lijekovi se mogu propisati iz različitih farmakološke skupine: antidepresivi, lijekovi za smanjenje apetita. Imenovanje lijekova i režim liječenja odabire liječnik.

Liječenje

Mnogi lijekovi se proizvode na bazi enzima, biljnih i sintetskih djelatne tvari koji mogu ublažiti bol od prejedanja.

Najčešći uključuju:

• . Proizveden od životinjskih ili biljnih sirovina, ima snažan adsorpcijski učinak, jedva prodire u vlažnu okolinu. Dostupan u obliku praha, kapsula i tableta. Na njegovoj osnovi proizvode se i proizvodi kao što su Sorbex, Karbolen.
• Sorbenti - Bijeli ugljen, Polysorb, Enterosgel, izrađeni su na bazi silicija. Upijaju sve nepotrebno tijelu - alkohol, toksine, tešku hranu, sve što ometa normalnu probavu.
• Enzimski pripravci - Festal, Panzinorm, Mezim. Ovi proizvodi uključuju enzime gušterače koji pomažu u apsorpciji i razgradnji hranjivih tvari, povećavajući brzinu probavnih procesa.

Ako ste skloni prejedanju, onda bi vam ovi lijekovi uvijek trebali biti pri ruci da vas izbave neugodne posljedice proždrljivost. Preporuča se uzeti određeni lijek neposredno nakon jela.

Narodni recepti

Narodni lijekovi pomažu da se riješite težine u želucu i nadutosti. U receptima tradicionalne medicine nakupljene su mnoge metode koje ublažavaju posljedice proždrljivosti u obliku biljni dekocije te infuzije, čajeve i biljne pripravke.

Najučinkovitiji od njih:

• Infuzije iz biljaka: sjemenke kopra i komorača, kamilica, calamus, neven i mnogi drugi. Uzmite čašu kipuće vode na žlicu, pivo za minutu i piti toplo.
• Uvarci. Napravljen od plodova šipka i borovnice, listova borovnice i kamilice. Žlicu bilo koje sirovine prelijte čašom kipuće vode i kuhajte 10-15 minuta. Piti toplo u malim gutljajima.
• Čaj. Uzmite žličicu kamilice i stolisnika i prelijte ih čašom kipuće vode. Ostavite da se kuha i popijte dok je toplo.
• Biljna tableta, koleretik. Samljeti suhu tansy i kamilicu u blenderu, pomiješati prah s medom i sitno nasjeckanom biljkom pelina. Uzmite sve u žlicu. Masu razvaljajte u kuglice i ponovo uvaljajte u med. Lijek možete jesti prije i poslije jela.

Za borbu protiv prejedanja možete odabrati ne jedan lijek, već nekoliko odjednom - to će biti mnogo učinkovitije.

Posljedice prejedanja

Nekontrolirana prehrana dovodi ne samo do pretilosti, već i do oštećenja unutarnji organi organizam.

Do čega dovodi prejedanje je sljedeće:

• Srce. Velika težina tjera srce da naporno radi kako bi cijelo ogromno tijelo zasitilo krvlju. Kršenja se i dalje događaju brzina otkucaja srca a cirkulacija krvi je poremećena. Razvija se hipertenzija, srčana astma, povećava se rizik od srčanog udara.
• Jetra je zasićena mastima. Prezasićenost tijela dovodi do toga da se masti prenose u druge organe: crijeva, srce, krvne žile. Iz toga se razvijaju bolesti kao što su pankreatitis, kolecistitis, kolitis, gastritis.
• Hormonska neravnoteža. Ljudi oba spola koji su pretili postaju neplodni. Žene su uznemirene menstrualnog ciklusa, a kod muškaraca potenciju.
(do 07.04.2019.)

“Trebalo bi biti puno dobrih osoba”, ovom se tvrdnjom obično tješe ljudi s viškom kilograma.

Prejedanje je put do pretilosti

Prejedanje uvijek dovodi do pretilosti. Ovo pravilo gotovo da nema iznimaka. 9 od 10 ljudi koji ne poznaju mjeru u prehrani, prije ili kasnije počnu patiti od višak kilograma. Nije važno jede li osoba mesne prerađevine, brašno ili povrće – težina osobe izravno je povezana s količinom pojedene hrane. Ako puno jedeš, ako ustaješ blagovaonski stol s osjećajem prezasićenosti, kada ni disanje nije lako, budite sigurni da će vaša težina uvijek rasti. A da biste skinuli te tako lako pretečene kilograme, morat ćete se dobro znojiti i gladovati.

Za osjećaj sitosti odgovoran je živčani sustav koji prima signal sa stijenki želuca i prenosi ga u hipotalamus – poseban odjel mozak. Ako je nečiji želudac rastegnut stalnim prejedanjem, tada će mu trebati sve da bi generirao signal sitosti više hrane. Ali ni to ne jamči da će osoba prestati osjećati glad. Ponekad se kvar dogodi na najvišoj razini – na razini mozga. Takvi slučajevi su rijetki, ali se događaju. Najčešće se problemi s kontroliranjem gladi javljaju kod djece i starijih osoba. Potreban im je poseban nadzor i njega.

Zašto je prejedanje opasno za zdravlje?

Ljudi koji griješe prejedanjem često se suočavaju s problemima kao što su:

• pretilost
• žgaravica
• visoki krvni tlak
• dijabetes

Kako se ne biste prejedali, stručnjaci savjetuju da se ne oslanjate na osjećaj gladi, već na pojedenu količinu.

Kako se ne prejesti?

• jesti 3-4 puta dnevno
• nemojte jesti ništa između glavnih obroka (nikakvi sendviči, kolačići i sl.)
• birajte najmanje posude za jelo
• nikad ne jedi "dodatak"

Hvala

koncept prejedanje u praktičnoj medicini i narodnom životu bitno se ne razlikuje, budući da je njegova bit povećan unos hrane izazvan psihogenim ili somatski poremećaji. Živčani stres, trudnoća i postporođajno razdoblje, somatska potreba za hranom ili prisutnost patološke promjene u tijelu - sve je to predisponirajući skup čimbenika koji izravno dovode do prejedanja.

Prejedanje. Opisna karakteristika

Važno je napomenuti da prejedanje nije specifičan nozološki oblik u praktičnoj i preventivnoj medicini, jer je, zapravo, samo simptom, jer se njegovo izazivanje uočava kada razne bolesti, čija eliminacija može ublažiti simptome stanja.

Statistika pretilosti u 19. i 20. stoljeću

Zbog nedostatka učenja o konstituciji ljudskog tijela, a također i bez praktične primjene indeksa tjelesne mase, liječnici nisu procjenjivali težinu svojih pacijenata, zbog čega je statistika pretilosti bila znatno niža nego na sadašnja faza. Taj je podatak istinit, a dokazuje primjer jedne cirkusantice Celeste Hermann iz Cincinnatija: njezini su komični nastupi u 19. stoljeću bili vrlo popularni, a gledatelje je nasmijavala pogledom na svoje tijelo.

Nespretno se krećući po cirkuskoj platformi izazvala je divlje oduševljenje posjetitelja. U isto vrijeme, njezin talent bio je posljedica bolesti koja je dovela do prejedanja. Važno je napomenuti da je težina ovog cirkuskog umjetnika bila na razini od 135 kg u dobi od 16 godina. Godine 1946. - 266 kg. Koliko je važno spomenuti ovaj slučaj pretilosti, te činjenica da je nastupala u cirkusu, govori o iznimnoj rijetkosti pretilosti u 19. i 20. stoljeću.

Statistički pokazatelji pretilosti u 21. stoljeću

U Africi je statistika pretilosti najniža. To je izravno povezano s načinom života, nedostatkom velikog broja gotove hrane, biljnih i sintetskih dodataka, gotovih doručaka i poslovnih ručkova. To je također zbog niske razine ekonomski razvoj zemlje regije. Kina, Japan i Vijetnam, kao i relativno male države azijske regije, također se razlikuju po više niske ocjene pretilosti, kako se tradicionalno daje prednost u njihovoj prehrani prirodni proizvodi, od kojih većina uključuje biljne sastojke, naime svježe bilje. Također, stanovnici ovih zemalja često konzumiraju niskokaloričnu hranu: morska riba, rakovi, mekušci.

Kompulzivno prejedanje

Primarni uvjet kompulzivnog prejedanja je iskustvo živčanog stresa, koji može biti udaljen. Često se uzrok ne može utvrditi tijekom prikupljanja anamneze, jer strah može biti djetinjast, o kojem se pacijent uopće ničega ne sjeća. Također, kompulzivno prejedanje često se javlja kod ljudi koji su imali epizode gladi. Na razini psihe i čuvajući tjelesne mogućnosti, korteks i subkortikalne strukture mozga šalju signale vegetativnim centrima, što zahtijeva zadovoljenje gladi. U rezervi tijelo može akumulirati određene tvari, ali ne i emocije ili osjećaj sitosti. Budući da u početku, čak i uz određenu apstinenciju od hrane, takvi ljudi počinju trošiti mobilne rezerve hranjivih tvari i tvari vrijednih u smislu energetskih potreba. Mobilne rezerve nemaju vremena da se počnu razgrađivati, zbog čega će se neko vrijeme, ako unos hrane nije dopušten zbog voljne napetosti, u krvi primijetiti hipoglikemija.

Ovo će stanje karakterizirati neugodan kompleks simptoma: drhtanje udova, nestabilnost hoda, lupanje srca, oštećenje pamćenja, iritacija u epigastričnoj regiji, povećana pokretljivost crijeva. Privatni simptomi i objektivni podaci za kompulzivno prejedanje su znakovi kao što su nervozno uzbuđenje tijekom gladi, emocionalna nestabilnost. U ovom slučaju, patologija se može dijagnosticirati na temelju anamneze: prisutnosti epizoda gladi u procesu života, iskusnog stresa, labilnog tipa živčanog sustava, vrste temperamenta - melankoličnog ili flegmatičnog.

Bulimija kao patološko prejedanje

Simptomatologija ove patologije sastoji se od dva smjera. Prvo je izolirano oštećenje jezgri hipotalamusa, koje su odgovorne za zasićenje. Tada je bulimija glavni simptom, a dijagnoza se postavlja nakon isključivanja ostalih. etiološki čimbenici. Drugi smjer je kombinirana oštećenja, koja se promatraju nakon ozljeda, neuroinfekcija, bazalnih udara, kao rezultat rasta tumora središnjeg živčanog sustava ili meninga. Tada se žarišni neurološki simptomi, kršenje regulatornih funkcija autonomnog živčanog sustava superponiraju na bulimiju.

Prejedanje noću

Tradicionalno, tipična karakteristika prejedanja koja nije komplicirana pretilošću je povećanje apetita prije spavanja i nemogućnost zaspati prije jela. U odnosu na funkcije crijeva i želuca, ovo stanje utječe negativno. To je zbog niske aktivnosti probavnog sustava u uvjetima tjelesne neaktivnosti. Takvi pacijenti primjećuju sklonost konstipaciji i nadutosti, jer se hrana dugo zadržava u crijevima. Osim toga, jelo neposredno prije spavanja predisponirajući je čimbenik u razvoju gastroezofagealne refluksne bolesti.

Uzroci i mehanizmi razvoja prejedanja

Prejedanje kao neuroregulacijski neuspjeh

Pretpostavlja se da je tipičan čimbenik u razvoju prejedanja neuroza. Ovo stanje nastaje kao posljedica živčane napetosti, stresa, nesklada između motivacije i objektivnih mogućnosti njihove provedbe. Emocionalne reakcije su dugo vremena ustraju u obliku kružnog žarišta živčane ekscitacije u specijalizirani centri limbički sustav.

Međutim, u nekim slučajevima povećana motivacija, emocije i reakcije na stres mogu utjecati na druga područja mozga, uključujući centre autonomne regulacije. središnja vlast ovog sustava je hipotalamus, koji je odgovoran za humoralni i živčana regulacija tjelesne funkcije. Kršenje njegovog rada može uzrokovati blokiranje impulsa o zasićenju koji dolaze iz želuca i vaskularnih kemoreceptora. Stoga na temelju toga generiraju uzlazni impuls u moždanu koru, što potiče potragu za hranom.

Humoralni utjecaj povezan je s hormonima gušterače i štitnjače. Kršenje ciklusa funkcioniranja i ciljne patologije ovih organa mogu uzrokovati pretilost. Kod dijabetesa tipa 2 to je zbog niske učinkovitosti razgradnje masti, iako se simptomi hiperfagije možda neće primijetiti. U slučaju hipertireoze metabolički poremećaj postaje izraženiji i specijaliziran. Tijelo pojačava intenzitet kataboličkih procesa, zbog čega se većina pohranjenih tvari troši na stvaranje topline. Istodobno, konstantno niska razina glikemije stimulira centre gladi u hipotalamusu, stvarajući apetit. Međutim, pretilost s teškom hiperfagijom kod takvih pacijenata se ne pojavljuje, budući da se konzumirana hrana prerađuje u toplinu.

Glavni simptomi prejedanja. Štetni simptomi

Konstantno punjenje želuca i crijeva, kao i nedostatak u radu enzimskih sustava organizma, dovodi do ulaska nepotpuno probavljene hrane u distalni odjeli crijeva. U debelom crijevu ga počinju fermentirati bakterije, što dovodi do povećane proizvodnje toksina koji se apsorbiraju u krvotok, uzrokujući toksemiju.

Nedostatak gušterače dovodi do kašasta stolica. Njegovo iscjedak se promatra 2-3 puta dnevno, osobito s kompulzivnim prejedanjem. Upotreba velike količine biljni proizvodi dovodi do povećanja osmotskog tlaka u debelom crijevu, budući da se molekule polimerne celuloze razgrađuju do dekstrana, koji su još aktivniji u odnosu na osmotski gradijent. Velika količina tekućine počinje teći u lumen crijeva, što uzrokuje proljev.

Na temelju zaključaka o ekstremnom fiziološke manifestacije prejedanje, valja istaknuti sljedeće nespecifični simptomi: česta stolica kašaste prirode s prisutnošću poluprobavljenih komponenti, ponekad proljev 3-4 puta dnevno, osjećaj težine u trbuhu, nadutost, polidipsija, mučnina, povraćanje.

Povećanje tjelesne težine nije uvijek patognomoničan znak prejedanja, budući da postoje patologije u kojima razina energetskog metabolizma (dijabetes tipa 1, hipertireoza) ne dopušta skladištenje tvari u rezervi.

Promjene u tijelu povezane s prejedanjem. Šteta od prejedanja

Impulsi duž živčanih vlakana kasne, pa se zasićenje formira mnogo kasnije nego tijekom normalnog funkcioniranja. probavni sustav. Istodobno, u početku ljudi koji ne kontroliraju svoju prehranu mogu spadati u kategoriju predisponiranih za pretilost. To je zbog prisutnosti sporog nemijeliniziranog živčana vlakna dolazi iz želuca. Puls zasićenja uvijek kasni oko 20 minuta. U slučaju brzog obroka, šupljina organa se trenutno puni, ali nema signala o nestanku apetita. Njegov "dolazak" na više živčani centri regulacija prehrambenog ponašanja, ako osoba nastavi jesti, provodi se kada, zapravo, postoji prelijevanje želuca. Ovaj problem uglavnom karakterizira razvoj patologije.

U slučaju noćnog prejedanja, kada nakon jela čovjek ide spavanje, zidovi želuca su rastegnuti, njegov proksimalni dio je na razini otvor jednjaka nadražen, a pritisak na kardijalni sfinkter se povećava. To s vremenom uzrokuje njegovo širenje i stvaranje insuficijencije (ulaz u želudac nije potpuno zatvoren, a hrana se u određenim količinama baca natrag u jednjak). Ovaj mehanizam objašnjava razvoj žgaravice kao glavnog simptoma u formiranoj gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti.

Prejedanje je temeljni čimbenik u razvoju pretilosti, osim u slučajevima dijabetesa tipa 1 i hipertireoze. Taloženje masti na tijelu se formira postupno, dovodeći tjelesnu težinu do visokih brojeva. Opisani su slučajevi kada je ovaj pokazatelj za pacijente bio veći od 350 kilograma. Istodobno, takvi pokazatelji pretilosti prepuni su čitavog niza bolesti, od kardiovaskularnog sustava do kože.

Povećanje količine unesenih lipida dovodi do povećanja razine hilomikrona i lipoproteina niske gustoće u krvi. Potonji imaju izraženo aterogeno svojstvo, odnosno sposobni su izazvati aterosklerozu arterija velikog i srednjeg kalibra. Naknadno te promjene dovode do ishemijske bolesti srca, prolazne ishemijski napadi, ishemijski moždani udari, patologije donjih ekstremiteta.

Mišićno-koštani sustav Osoba nije uvijek u stanju izdržati opterećenja težine. To uzrokuje razvoj artritisa, destruktivnih promjena u epifizama kostiju, koksartroze, gonartroze, patologija zglobova gležnja, radikuloishemije, diskogene radikulopatije. Nakon toga, pacijenti s teškim oblicima pretilosti 3. stupnja vode sjedilački način života, često ograničeni na krevet. Tromboza vena nogu, flebitis s komplikacijama zahtijevaju odgovarajuću farmakološku terapiju.

Dijagnoza i definicija specifičnog oblika prejedanja

U dijagnostici su glavni podaci: anamneza života, opći pregled, fizikalni, instrumentalni i laboratorijska istraživanja. U anamnezi se utvrđuje prisutnost faktora stresa i predisponirajuće okoline: dugotrajno gladovanje, psihogeni poremećaji, hormonalne bolesti. Opći pregled omogućuje vam da utvrdite činjenice poremećaja crijeva, količinu hrane koja se konzumira dnevno.

Instrumentalno i laboratorijsko istraživanje je najinformativniji pristup dijagnozi. Putem fibro-gastro-duodenoskopije otkriva se prisutnost GERB-a, volumen želuca, želučana sekrecija natašte. Laboratorijske metode namijenjene su utvrđivanju razine kolesterola u krvi, utvrđivanju rizika od razvoja ateroskleroze i otkrivanju nekih hormonske patologije uključujući hiper- i hipotireozu, dijabetes melitus. Sve je ovo važno dijagnostička vrijednost, budući da se utvrđivanjem specifične patologije može riješiti problem prejedanja i pretilosti.

Faze razvoja

U praktičnoj medicini za to se koriste indeksi tjelesne mase (omjer visine i težine), pokazatelji funkcioniranja kardiovaskularnog i respiratornog sustava.

Prvi stupanj pretilosti, povezan s prejedanjem, karakterizira BMI u rasponu od 30 do 34,9 kgm 2 . Višak slobodne težine je 20%. Drugi stupanj pretilosti: BMI 35-40 34,9 kgm 2, a treći: BMI preko 40 kgm 2.

Prejedanje kod djece

Prejedanje u novorođenčadi
Neuspjeh regulatornih i receptorskih sustava tijela novorođenčeta često dovodi do prejedanja. Međutim, budući da ni organski sustavi nisu potpuno prilagođeni, želudac, koji ima otprilike 30-35 ml volumena, nije u stanju primiti veliku količinu majčino mlijeko. Rezultat je regurgitacija (regurgitacija) višak hrana. Za novorođenče to nije patologija, samo neusklađenost u količini majčinog mlijeka koje izlučuje žlijezda u jednom hranjenju može premašiti količinu slobodnog prostora u želucu.

Važna točka prejedanje takav plan je briga za novorođenče nakon hranjenja. Ako isprva ispljune višak mlijeka, trebate pričekati dok regurgitacija ne prestane. Važno je napomenuti da prije nego što položite bebu, trebate ga držati neko vrijeme unutra okomiti položaj, osobito ako se povraćanje pokazalo ranije. To je neophodno kako bi se spriječila asfiksija novorođenčeta.

Prejedanje tijekom trudnoće

Djelomično je povećanje apetita i razumljivosti hrane posljedica nedostatka određenih komponenti. Uglavnom željezo i proteini. U tom slučaju unos hrane može biti ili nekontroliran (u rijetkim slučajevima) ili jednostavno povećan. U tipičnom smislu, pojam prejedanje ne karakterizira ovo stanje, jer na taj način dolazi do nadoknade. potrebno za tijelo komponente i hranjivim tvarima.

Terapijske taktike kod prejedanja i pretilosti

Strogost indikacija za liječenje trebala bi onemogućiti liječenje slučajeva koji se mogu liječiti specijaliziranim režimom prehrane i primjenom načela frakcijske prehrane.

Farmakološko liječenje

Ako je prejedanje simptom organske bolesti mozga ili posljedica psihogenog stresa, specijalizirana terapija uključuje kuru antidepresiva, a propisuje je neurolog ili psihijatar.

Simptomatsko liječenje pretilosti povezano je s razvojem tromboze i flebitisa. Također, razina kolesterola u krvi se korigira kao preventivna mjera za sprječavanje razvoja ateroskleroze. Ova terapija zahtijeva imenovanje tijeka lijekova koji pripadaju klasi fibrata ili statina, derivata nikotinska kiselina, vitaminski kompleksi i antioksidansi.

Racionalnost terapije pretilosti pomoću bioaktiva tzv aditivi za hranu izaziva određene sumnje, budući da se pokazatelji njihove uporabe ne razlikuju u kvalitativnoj promjeni težine pacijenta i ne utječu na apetit. I u praktičnoj medicini stručnjaci su skeptični prema inhibitorima apsorpcije masti i sagorjevačima nataloženih lipida.

Ovi lijekovi su uglavnom pod kontrolom klinička istraživanja, pa stoga sigurnost njihove uporabe još nije dokazana. Istodobno, tipična komplikacija uzimanja inhibitora apsorpcije lipida je razvoj bakterijske komplikacije, disbioza crijevne mikroflore, povećan rizik od metaplazije epitelnog pokrova debelog crijeva. Posljednja nuspojava, koja se razvija kao posljedica stalnog kontakta sluznice s zakiseljenim sadržajem debelog crijeva, karakterizira se kao izborni prekanceroz. To znači da pacijent ima povećan rizik stvaranje malignih i benignih tumorskih tvorevina u crijevima.

Kirurgija

Među kirurškim zahvatima koji najviše obećavaju, resekcija antruma želuca, resekcija područja tanko crijevo(dio ileum, izravno na Bauhinovoj valvuli), gastrično vezivanje, ugradnja intragastričnog balona.

Međutim, taktika kirurškog liječenja nije uvijek primjenjiva, čak iu slučajevima kada intervencija nije kontraindicirana općim somatskim statusom, što se često događa u ležećih bolesnika s pretilošću trećeg stupnja, zbog rizika od tromboze. Također, operaciju treba pažljivo razmotriti u smislu indikacija među kojima nema apsolutne potrebe za intervencijom.

Na tipične indikacije kirurško liječenje pretilost uključuje: BMI preko 40, progresiju bolesti (čiji je primarni patogenetski čimbenik pretilost), odsutnost endokrine patologije, kao i neučinkovitost konzervativna terapija.

Metabolički poremećaji kod pretilih ljudi koji pate od prejedanja, dovesti do relativnog nedostatka inzulina. Rezultat je dijabetes tipa 2, koji dodatno pogoršava pretilost. Istodobno, metabolizam se djelomično obnavlja za preradu masti, međutim, zbog velike količine kiselih proizvoda, njihove razgradnje i stvaranja ketonskih tijela, pacijenti mogu imati ozbiljne zdravstvene probleme.

Što moraju znati osobe koje su sklone prejedanju i pretilosti

Također, borbu protiv prejedanja ne biste trebali provoditi sami, jer prvo morate saznati njegovu etiologiju prolaskom liječničkog pregleda. Na temelju toga stručnjaci će na osobnoj osnovi, uzimajući u obzir specifične ustavne značajke, preporučiti određeni režim ili pružiti poseban tretman.

Prognostička karakteristika razvoja različitih vrsta prejedanja
nakon odgovarajućeg tretmana

U vezi farmakološko liječenje postoje neke nijanse, međutim, prema statističkim podacima, njihova učinkovitost ima svoje karakteristike. Ako a lijekovi korišteni zajedno s režimskim ograničenjem količine hrane, tada se u mnogim slučajevima uočava značajan gubitak težine. Također ima visoka efikasnost kod psihogenih bolesti, osobito nakon adekvatne antistresne terapije antidepresivima.

Kirurške tehnike su ekstremne mjere, iako učinkovitost kirurška intervencija relativno veći, jer pacijenti brže gube na težini. Međutim, ove metode su povezane s visokom traumom, prirodni prolaz hrane kroz crijevo je poremećen. Osim toga, s izuzetkom želučanog baloniranja, ove taktike ne podučavaju pacijente pravilnom unosu hrane, već samo blokiraju njezinu apsorpciju ili ograničavaju volumen želučanog lumena, stvarajući rane impulse sitosti. Stoga, s obzirom na kirurške intervencije, vrijedi istaknuti neke prioritete: jamče gubitak težine u postoperativnom razdoblju i prvih šest mjeseci za 10-20%; operacije s resekcijom dijela ileuma i želuca imaju trajni učinak postupno smanjenje tjelesne težine. U odnosu na pacijenta, može se jamčiti da je uz pomoć medicinskih manipulacija moguće smanjiti manifestacije pretilosti, međutim, formiranje optimalnog ponašanja u prehrani i dovođenje u red težine u potpunosti ovisi o osobnim kvalitetama osobe.

Zašto osoba jede? Odgovor je očit, naravno, održavati tijelo u radnom stanju, obnavljati rezerve vitalnih tvari i energetski resursi. Zašto se osoba prejeda? činilo bi se apsurdnim, zašto jesti više nego što tijelo treba? Međutim, problem prejedanja u razvijenim zemljama prilično je akutan, po razini štetnosti koju prejedanje nanosi organizmu, može se usporediti s pušenjem i pijenjem alkohola, a to nije pretjerivanje, jer prejedanje povlači posljedice, u nekim slučajevima mnogo ozbiljnije od drugih loših navika. Pa što štetnost prejedanja može imati tako negativan utjecaj na naše zdravlje?

Šteta od prejedanja: mogući razlozi

Što motivira ljude na prejedanje? U pravilu, to je ili prisutnost vrlo fina hrana u velike količine, na primjer, za svečani stol, kada želite probati sve redom i bez izračunavanja svoje snage, možete jesti toliko da onda neće biti do odmora. Još jedan zajednički uzrok prejedanje je živčani stres, vrlo često ljudi pokušavaju smiriti svoje živce zatrpavajući ih raznim sadržajima iz hladnjaka, na isti način se spašavaju od dosade, kada se nema što raditi, mnogima padne na pamet da trebaju jesti, a prilaze hladnjak nisu ograničeni na jedan ili dva dnevno. Razloga za prejedanje može biti mnogo i nije tako strašno kada se to dogodi u izoliranim slučajevima, nekoliko puta godišnje za praznike, ali kod mnogih ljudi prejedanje postaje sustavno. Pokušavajući dobiti dovoljno, oni, a da to ne primjećuju, jedu sve više i više svaki dan, ispada neka vrsta začaranog kruga, kada velika količina hrane rasteže želudac, kao rezultat toga, da bi zadovoljili glad svaki dan, osoba treba više i više hrane, pa stoga mozak ne dobije na vrijeme naredbu iz želuca da je već pun i dovoljno za jelo, a osoba, kao da se ništa nije dogodilo, proždere sve što ima u hladnjaku i prestane tek kad osjeti da ne bi bilo loše otkopčati par gumba na hlačama.

Šteta od prejedanja: opasnosti po zdravlje

Šteta od prejedanja utječe na sve organe koji su na neki način uključeni u proces probave. Jer da bi se probavilo povećan iznos hrane, moraju stalno raditi u pojačanom načinu rada, što dovodi do njihovog preranog trošenja: funkcioniranje gušterače je poremećeno - što može dovesti do pojave takvih opasna bolest poput pankreatitisa.

Srce se umara zbog činjenice da morate destilirati povećanu količinu krvi, što dovodi do trošenja i slabljenja, pa je jedna od glavnih opasnosti prejedanja rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti. "Proždrljivci" imaju red veličine veću vjerojatnost da će imati srčani i moždani udar, a mnogo češće od drugih imaju dijagnozu koronarne bolesti srca, angine pektoris itd. Ne posljednju ulogu u pojavi kardiovaskularnih bolesti igra kolesterol , čija razina u krvi, sustavnim prejedanjem, naglo raste, zašto je kolesterol opasan, vjerojatno su svi već čuli, začepljuje krvne žile, što je uzrok ateroskleroze, i velika vjerojatnost moždani udar.

Višak kilograma uobičajena je stvar među onima koji vole često i puno jesti. Prekomjerna težina neizbježno dovodi do svih gore opisanih posljedica, osim toga, fenomen je izuzetno neugodan, često pretile osobe postaju, moglo bi se reći, taoci svog tijela, nesposobni voditi pun i aktivan život. Pretilost uskraćuje mobilnost, u mnogim slučajevima negativno utječe na samopouzdanje osobe, povećavajući time stresno stanje, od koje ljudi počinju jesti još više. Vrlo je teško riješiti se viška kilograma, ponekad je potrebno duge godine iscrpljujućih treninga, za koje velika većina jednostavno nema dovoljno volje, koji su financijski u mogućnosti napraviti liposukciju - operaciju ispumpavanja masnoća. Ali s obzirom na činjenicu da štetnost prejedanja izrazito negativno utječe, metabolizam je poremećen i usporen, tada operacija nije jamstvo da se nakon nekog vremena višak kilograma neće vratiti, ali će ga u ovom slučaju biti puno teže skinuti prirodnim metodama.

Šteta od prejedanja: hrana noću

Prejedanje noću vrlo je česta pojava, iz nekog razloga noću hrana postaje još ukusnija i ljudi, nakon što su jeli, odlaze na spavanje i čak ne sumnjaju koliko je to štetno, jer cijelu noć tijelo se ne može u potpunosti odmoriti i dobiti snagu, ali je prisiljen preraditi hranu, zbog čega osoba ne spava dovoljno, teško mu je ustati ujutro, može patiti od težine u želucu, žgaravice, nadutosti, povećano stvaranje plina, slabost i druge neugodne manifestacije probavnih smetnji.

Ne podcjenjujte štetu prejedanja, i to najviše Najbolji način da biste to izbjegli, jesti prema rasporedu u točno određeno vrijeme, ako ste gladni navečer, bolje je popiti nekoliko čaša vode, što će vam smanjiti apetit na neko vrijeme, ili žvakati zelje ili nasjeckajte povrtna salata. Od dodatnih obroka, bavljenja sportom ili bilo kojeg drugog hobija kojim se možete baviti pomaže slobodno vrijeme Jer često se ljudi prejedu jer nemaju što drugo raditi. Na kraju, od hrane ne treba praviti kult, jer hrana nam je neophodna da bi nam dala energiju, ali kada je ima u izobilju, hrana ne samo da ne daje energiju, već je, naprotiv, oduzima, a s njim i naše zdravlje.