Jesu li bolovi u plućima od pušenja česta pojava ili razlog za posjet liječniku? Apstinencijalni sindrom kod osoba koje su prestale pušiti (nikotinska apstinecijacija)

Ne mogu se svi pušači lako i bez problema rastati od svog loša navika. Nikotin potiče metaboličke procese i rad živčani sustav, gastrointestinalni trakt, dišni i kardiovaskularni sustav.

Stoga se pri prestanku pušenja tijelo, koje se nije naviklo na samostalnu učinkovitu aktivnost, teško prilagođava uobičajenom načinu rada i iskustvima ozbiljne nelagode. U svakodnevnom životu to se zove “slom”, a stručnjaci to nazivaju sindromom ustezanja. Kako lakše proći kroz ovo? neugodno razdoblje i opet ne pušiti?

Što je sindrom ustezanja?

« apstinencijski sindrom- rezultat čega duge godine Pušenjem nikotin postaje prirodni stimulans mnogih procesa u ljudskom tijelu”, kaže zamjenica glavnog liječnika 83. klinička bolnica FMBA Rusije, pulmolog Alexander Averyanov - to jest, on je u potpunosti uključen u metabolizam i postaje njegov sastavni dio.

Stoga je vjerojatnije da će simptomi koje doživljava osoba koja je prestala pušiti sličiti fizička bolest. Koji su glavni problemi i kako se s njima nositi?

Srce i krvne žile

Nikotin ubrzava rad srca i sužava krvne žile. Kao rezultat toga, povećanje arterijski tlak a daje dojam poboljšanog protoka krvi zbog vazospazma.

Dakle, osoba koja je neko vrijeme prestala pušiti simptomi slabe cirkulacije: slabost, glavobolje, vrtoglavica, gubitak radne sposobnosti.

Kako se snaći?
Kako bi se nosili s ovim stanjem, dopuštaju proizvodi koji sadrže kofein, koji također povećavaju pritisak. Ipak, važno je ne pretjerivati s kofeinom, jer on djeluje gotovo jednako kao i nikotin - sužava krvne žile i stimulira rad srca. Pa malo kave do dvije šalice dnevno- može se priuštiti kao terapeutsko sredstvo.

Metabolizam

Nikotin stimulira metaboličke procese. “Zašto se debljanje počinje nakon prestanka pušenja? - pita Averjanov. - Nikotin kao stimulans metabolički procesi, tijelo sada nedostaje.

Osoba koja prestane pušiti često počinje puno jesti, nelagoda pri jelu od odvikavanja od nikotina. Djelomično to pomaže u suočavanju sa željom za pušenjem, ali budući da je metabolizam već spor, debljanje je vrlo brzo.

Kako se snaći?
Osoba koja prestane pušiti treba pažljivo kontrolirati svoju prehranu – odreći se na neko vrijeme brzi ugljikohidrati, masna hrana, alkoholna pića i začinjena jela koji potiču apetit.

Izbjegavajte izgled višak kilogramaće pomoći povećanje tjelesne aktivnosti. Usput, kretanje je dobar način za odvraćanje pažnje nametljive misli o cigareti.

Gastrointestinalni trakt

Nikotin aktivira rad crijeva. Tijekom iskustva pušenja crijeva se navikavaju na dodatnu kemijsku stimulaciju i prestaje učinkovito funkcionirati. Nakon što tijelo više ne dobiva redovito nikotin, može se razviti zatvor koji traje nekoliko tjedana ili čak mjeseci. Pogotovo ako postoji sklonost tome.

Kako se snaći?
Jedite više hrane bogate vlaknima koja stimuliraju rad crijeva, poput hrane iz cijelo zrno. Uključite u prehranu kiselo-mliječne proizvode i sušeno voće, koje, usput, može uhvatiti želju za pušenjem. Svakako se posavjetujte s liječnikom ako problemi s crijevima traju dulje vrijeme.

Dišni sustav

"Ako su se zbog pušenja već pojavile respiratorne bolesti - bronhitis ili kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB), - kaže Averyanov, - prekid ovisnosti može izazvati pogoršanje njihovog stanja."

Duhanski dim pojačava izlučivanje sputuma iz pluća kroz bronhe. Pušač proizvodi puno više ispljuvka zbog iritacije. dišni put dim - zato prva cigareta izaziva aktivni kašalj. Prestankom pušenja prestaje i stimulacija bronhija. Stoga, osoba teško iskašljati sluz, koji se nastavlja formirati s bronhitisom ili KOPB-om.

Kako se snaći?
Opskrbite se strpljenjem. Ovisno o pojedinačne reakcije Razdoblje može potrajati i do nekoliko mjeseci. Tijekom stoji krećite se puno i aktivno za produbljivanje daha i poticanje prirodnog čišćenja bronha.

Ako nelagoda potraje, obratite se pulmologu. Specijalist može propisati posebne pripreme, koji čiste bronhije i pluća – na taj način si olakšavate proces.

Zaključak: kod prestanka pušenja mogu se pojaviti neugodni simptomi iz raznih tjelesnih sustava, ali se s njima može vrlo lako nositi. A dobrobiti prestanka pušenja - smanjenje rizika od ozbiljnih bolesti i poboljšanje dobrobiti - daleko nadmašuju privremene neugodnosti.

Pušač može nazvati 8-800-200-0-200 (poziv je besplatan za stanovnike Rusije), recite mu da treba pomoć oko prestanka pušenja i bit će prebačen stručnjacima Call centra za savjete o prestanku pušenja (CTC). Ako su svi stručnjaci CTC-a zauzeti u ovom trenutku, njegov broj telefona će CTC-u poslati do e-pošta, a u roku od 1-3 dana će ga nazvati.

Psiholozi i liječnici daju savjete onima koji se jave u CTC. Psiholozi pomažu u pripremi dana prestanka pušenja, pomažu u pronalaženju zamjene za pušačke rituale, zajedno s osobom koja se prijavi odredit će najbolje načine prevladavanja ovisnosti, podrška u teškim trenucima borbe protiv ovisnosti o nikotinu. Liječnici će savjetovati o najučinkovitijem metode liječenja prestanak pušenja, dati savjete pacijentima s razne bolesti o tome kako se najbolje pripremiti za prestanak pušenja, uzimajući u obzir postojeće zdravstvene probleme.

Grčevi - nevoljna kontrakcija mišića koja se javlja u pozadini općeg prenaprezanja tijela, zlouporabe alkohola. Oni su kratkotrajni, praćeni jakim bolne senzacije. Grčevi mogu obuhvatiti jedan ili skupinu mišića. Vrat, trbuh, bokovi i leđa najosjetljiviji su na paroksizmalne kontrakcije.

Ovisno o stupnju manifestacije, konvulzije su slabe ili teške. Na blagi oblik postoji oštro trzanje, trnci u bilo kojem dijelu tijela. Ako se prethodnim znakovima doda kratkotrajna nesvjestica, urinarna inkontinencija, feces, to znači srednji stupanj gravitacija. najviše opasni oblik napadaji se smatraju epileptički napadaj, praćen neobjašnjivim osjećajem straha, pojačanim lučenjem sline, obamrlošću, mučninom, povraćanjem, pjenom iz usta.

Koja je opasnost od nevoljne kontrakcije mišića? Što učiniti ako se konvulzije pojačaju nakon pijenja alkohola? Razmotrimo detaljnije.

Uzroci i posljedice

Zlouporaba alkohola popraćena je izraženom kontrakcijom mišića, što je iznenadni neurološki napad. Napadaji se javljaju kao posljedica promjena u mozgu, nalikuju epileptičkom napadaju i karakterizirani su akutnim tijekom.

Prvo, alkoholičar počinje padati u polusvjesno stanje, o čemu svjedoči blijeda sjena lica. Zatim se javlja osjećaj u tkivima i zglobovima jak osjećaj peckanja, osjeća se nepodnošljiva bol, noge i ruke trnu. Cijelo tijelo i udovi osobe počinju drhtati pod utjecajem nevoljnog opuštanja, a potom i kontrakcija. NA dato stanje alkoholičar se naježi, čini mu se da se mnogo igala zabolo u tijelo. Ponekad dolazi do pada temperature u rukama i nogama. Grčevi mišića mogu biti popraćeni uvrtanjem udova, koje osoba ne može kontrolirati zbog stežuće boli. Tijekom konvulzija toničke prirode, ovisnik o alkoholu ne gubi dodir sa stvarnošću, potpuno je svjestan.

Napadi nevoljne kontrakcije mišića skloni su ponavljanju i mogu se pretvoriti u kronični oblik. Prvi slučaj nikada nije posljednji, budući da je patologija nastala postupno kao rezultat negativan utjecaj produkti razgradnje alkohola u moždane stanice. Stoga će se prije ili kasnije opet osjetiti.

Uzroci alkoholnih grčeva:

Nedostatak soli magnezija i kalija. Zlouporaba alkoholnih pića uvelike dehidrira tijelo, jer alkohol ima izražen diuretski učinak. Urinom se iz tijela ispiru korisne soli, mineralni spojevi i vitamini, čiji nedostatak izaziva grčeve mišića.
Oštećenje živčanog sustava. Često sindrom mamurluka vodi do mentalni poremećaji zbog nedostatka hranjivih tvari i toksične interakcije etil metabolita. Pod utjecajem alkoholnih pića, stanice leđne moždine i mozga počinju postupno odumirati, što remeti provođenje živčanih impulsa. To dovodi do pojave drhtanja udova, motoričke diskordinacije, neravnomjernih i nevoljnih kontrakcija mišića i konvulzija.
Depresivni poremećaji, traumatska ozljeda mozga.
oštro sužavanje male posude i širenje velikih. Rezultat ove reakcije je neuspjeh u cirkulaciji krvi, osobito donji udovi pate. Krv počinje stagnirati, što dovodi do pothranjenosti, upale krvnih žila.

Svaki grč mišića predstavlja opasnost za zdravlje i život pacijenta, jer se tijekom napadaja alkoholičar može ugušiti povraćanjem, ozlijediti pokretnim mehanizmima na radnom mjestu ili se ozlijediti prilikom pada. Ponekad se konvulzije pripisuju mamurluku, no nakon svakog sljedećeg napada situacija će se pogoršavati. Na primjer, ako je ovisnik o alkoholu u početku imao grčeve u nogama nakon pijenja alkoholna pića, tada će s vremenom nevoljne kontrakcije mišića početi utjecati na cijelo tijelo. U isto vrijeme, trajanje njihove manifestacije s vremena na vrijeme samo će se povećavati dok se ne transformiraju u. Ako se ne odreknete alkohola, moždane stanice nastavit će se raspadati, a negativni procesi u njima će se pojačati. Kao rezultat toga, doći će do nepovratnih poremećaja u misaonim procesima, osoba će doživjeti osobnu degradaciju.

Zapamtite, česti napadaji dovode ne samo do oštećenja, već i do smrti nekih dijelova mozga.

Lijek "Alcobarrier"

Alkoholna epilepsija je smrtonosna opasno stanje, kod kojih se grčevi mišića mogu stalno javljati, s prekidima na nekoliko minuta. To može dovesti do zastoja disanja ili srca, pada osobe u komu, edema mozga.

Prva pomoć

Kod lakših grčeva s mamurlukom čovjek si može pomoći sam. U početnoj fazi ovisnosti o alkoholu, pacijent se još uvijek kontrolira, kontrolira svoje postupke i provodi namjerne radnje.

Što učiniti u ovom slučaju?

Zauzmite sjedeći ili ležeći položaj tijela, dok noge trebaju biti smještene iznad razine glave.
Masirajte mišiće koji se nehotično kontrahiraju kako biste normalizirali protok krvi u tkivima i opustili ih.

U slučaju hiperedema ekstremiteta treba nositi antivarikozne vene. kompresijsko donje rublje. To će suziti vene, obnoviti cirkulaciju krvi, olakšati rad zalistaka i ukloniti fiziološki glavni uzrok napadaja.

Uzmite toplu kupku sa esencijalna ulja kamilice, nevena, gospine trave ili morska sol. Ovaj postupak ima dobar opuštajući učinak, pomaže u ublažavanju stezanja mišića, obnavlja cirkulaciju krvi.

Ako se alkoholne konvulzije javljaju vrlo često i njihov intenzitet samo raste, preporuča se konzultirati liječnika kako bi se rizik od alkoholne epilepsije sveo na minimum. Ne smije se dovesti u kritično stanje, pričekajte dok osoba ne izgubi svijest. No, ako se to već dogodilo, potrebno je unesrećenog položiti tako da mu je glava nagnuta u stranu, kako bi se spriječilo potonuće jezika, u međuzubni prostor uvući žlicu.

Alkoholna epilepsija: simptomi, liječenje

Bolest se javlja u pozadini sustavne zlouporabe alkohola, njegovih surogata, denaturiranog alkohola. Najčešće, pacijent je zabrinut zbog konvulzija, koje se pojačavaju nakon uzimanja druge doze alkohola. U početku su epileptičke psihoze rijetke, ali se pogoršavaju kako bolest napreduje. Kao rezultat toga, napadaji se događaju bez pijenja alkohola.

Alkoholna epilepsija uništava živčani sustav. Ako se napadaj već jednom dogodio, sigurno će se ponoviti. Opasnost od ove patologije je da postupno teče u kronični oblik i samo se pogoršava s vremenom.

Glavni simptomi bolesti uključuju: govor, spavanje, poremećaje ponašanja, poremećaje osobnosti (viskoznost, ogorčenost, ljutnja, izbirljivost).

Kad dođe do epileptičnog napadaja, bolesnik problijedi koža, postoji grč prsa, bolovi u tijelu, usne postaju plave, disanje postaje promuklo, moguć je glasan plač. Tijekom napadaja, glava pacijenta može se nagnuti unatrag, što je opasno zabacivanjem jezika, gušenjem.

Po završetku, alkoholičar doživljava vrlo realistične halucinacije uz veliko emocionalno opterećenje, karakteristične su nesanica, glavobolja, razdražljivost, slabost, slabost.

Liječenje alkoholne epilepsije je potpuni neuspjeh od alkohola, uzimanje antikonvulziva, pružanje psihološku pomoć. Ako zanemarite simptome, posljedice patologije bit će razorne za unutarnje organe i sustave pacijenta, što će u konačnici dovesti do smrti.

Nakon što se pojave prvi znakovi nadolazećeg napadaja, žrtvi se ne smije dopustiti da padne, inače se može ozlijediti. Važno je kontrolirati se, pomoći pacijentu da sjedne, nemojte silom obuzdavati konvulzivne pokrete, skinuti pojas, otkopčati gumbe na odjeći.

Za brzo i pouzdano oslobađanje od alkoholizma, naši čitatelji savjetuju lijek "Alcobarrier". to prirodni lijek, koji blokira želju za alkoholom, uzrokujući upornu averziju prema alkoholu. Osim toga, Alcobarrier pokreće regenerativne procese u organima koje je alkohol počeo uništavati. Alat nema kontraindikacija, učinkovitost i sigurnost lijeka je dokazana klinička istraživanja na Istraživačkom institutu za narkologiju.

Podmuklost alkoholne epilepsije je u tome što se može naslijediti. Prema statistikama, ako je jedan od roditelja bolovao od ovu bolest vjerojatnost razvoja patologije kod djeteta povećava se za 6%.

Zanimljivo je da se konvulzije od alkohola mogu pojaviti 1-2 dana nakon pijenja jakih pića. U isto vrijeme, na kraju njih, često se događa, praćeno ustrajnom agresijom, napadajima, nekoordiniranim motorička funkcija, kršenje sposobnosti lica i govora.

Zaključak

Zlouporaba alkoholnih pića još nikome nije dodala zdravlje. Kada se otruje etilom, tijelo doživljava povećano opterećenje, počinje funkcionirati u neobičnom načinu rada, što dovodi do preranog trošenja unutarnjih organa i sustava. Kao rezultat toga, psiha alkoholičara je poremećena, tijelo se grči, udovi utrnu, javlja se osjećaj stezanja, bolovi u mišićima, vrtoglavica, mučnina, bol u epigastrična regija sve do gubitka svijesti. Što je dulji staž konzumenta, to su posljedice ovisnosti intenzivnije. Na pozadini tijela, često se mišići počinju stezati nehotice, javlja se epilepsija.

Kako bi se izbjeglo pogoršanje zdravstvenog stanja, preporuča se strogo kontrolirati dozu pijenja alkoholnih pića.

Vegetovaskularna distonija je zastarjela i kontroverzna dijagnoza, ali in posljednjih godina javlja sve češće.

U 35-45% bolesnika koji traže liječničku pomoć dijagnosticira se VVD.

Većina pacijenata su teški pušači koji tu činjenicu radije skrivaju od liječnika.

Postoji funkcionalni poremećaj probavnih organa: naizmjenični zatvor tekuća stolica, pojačano lučenje žuči, bol u epigastriju i jetri. Može doći do kršenja mokrenja, što se često brka s znakovima cistitisa.

Razlozi za razvoj VVD

Postoji mnogo razloga koji služe razvoju VSD-a. Najčešće se patologija razvija tijekom bolesti živčanog sustava, nakon čestih kataralne patologije i zarazna. Tijekom razdoblja bolesti imunitet stvara stabilnu obranu od bakterija i virusa.

Nakon završetka tijeka terapije i uništavanja patogene mikroflore autonomni sustav pogrešno reagira na prekomjerni rad nakon tretmana, izazivajući simptome VVD.

provocirajući čimbenici u razvoj VVD može postati čest boravak u stresni uvjeti i nepravilna prehrana.

Nedostatak odgovarajuće tjelesne aktivnosti također uzrokuje distoniju.

izgubljeno tonus mišića, kardiovaskularni, kao rezultat tijela ne može nositi s vanjskim negativni faktorišto dovodi do VSD-a.

Ostali provocirajući čimbenici uključuju:

psiho-emocionalna iscrpljenost, povećan mentalni ili fizički stres;
poremećaj rada hormonska pozadina(češće u žena tijekom menopauze ili trudnoće);
klimatske promjene tijekom naglog kretanja;
prisutnost patologija endokrinog sustava;
bolesti mišićno-koštanog sustava (osteokondroza);
povećana konzumacija alkoholnih pića, što dovodi do opijenosti tijela.

U mnogim slučajevima distonija se razvija nakon dugotrajnog pušenja ili pogoršava već prisutni VSD.

Utjecaj pušenja na kardiovaskularni sustav

Tijekom pušenja, udahnuti duhanski dim se trenutno širi tijelom, ugljični monoksid je otrovni plin koji zamjenjuje kisik. Tijekom kojeg se testiraju sva tkiva organa akutni nedostatak kisik.

Povećanjem doze nikotina i broja popušenih cigareta dolazi do inhibicije oba podsustava živčanog odjela - simpatičkog i parasimpatičkog.

Čim nikotin uđe u tijelo, počinje proces oštećenja plazma membrane, ubrzava se agregacija trombocita, a protok krvi kroz krvne žile je poremećen.

Male doze nikotina smanjuju koncentraciju prostaglandina I2 u krvnim žilama, što dovodi do ubrzanog razvoja kardiomiopatija - cijele skupine srčanih bolesti.

Govoreći o kardiomiopatiji, možete navesti niz simptoma zatajenja srca: otežano disanje, umor, nesvjestica, oticanje nogu.

Češće pušenje uzrokuje razvoj aritmija. Ima ih mnogo moguće aritmije, uključujući relativno benigne kao što su fibrilacija atrija i opasno po život kao što je ventrikularna fibrilacija.

Fibrilacija atrija jedna je od najčešćih aritmija u pušača (poremećaj brzina otkucaja srca). Često je asimptomatski i može se slučajno dijagnosticirati tijekom kardiografije.

Ostali znakovi ovise o otkucajima srca tijekom fibrilacije, uglavnom se opaža tahikardija. U drugim slučajevima dijagnosticira se bradifibrilacija, popraćena nedovoljnom opskrbom tkiva krvlju.

Što povećava rizik od ateroskleroze. Glavna posljedica je postupno sužavanje ili iznenadna potpuna opstrukcija krvna žila.

Zahvaćene žile na određenom mjestu počinju se sužavati, krvotok se pogoršava, mnogi su organi ugroženi zbog nedostatka kisika (tzv. ishemija).

Kao vrlo ozbiljna komplikacija javlja se situacija kada nastaje mala ruptura aterosklerotskog suženja. Stijenka krvne žile naglo se oštećuje, nakon čega dolazi do stvaranja krvnog ugruška (tromba).

Štetni učinci pušenja u VVD

Najnegativniji utjecaj je kardiovaskularni sustav, što znači da su VSD i pušenje opasna kombinacija. Kakav učinak ima nikotin na distoniju?

Spazam krvnih žila

Jedna popušena cigareta može povećati otkucaje srca, ubrzati puls.

Male žile, koje su elastične cjevaste formacije, prolaze kroz grč, čije trajanje je 30-40 minuta.

Kod teškog pušača, žile su u stalnom grču, što narušava normalnu cirkulaciju krvi i prehranu tkiva organa.

Sve to dovodi do razvoja rezistencije. NA teški slučajevi Posljedica zlouporabe nikotina može biti infarkt miokarda – oštećenje stanica srčanog mišića uslijed naglog nedostatka kisika. Bez hitne medicinske pomoći dovodi do nekroze tkiva miokarda.

angina pektoris

Još jedna česta manifestacija kod dugogodišnjih pušača. klasični simptom ovo kršenje- ponavljajuća bol u prsima tjelesna aktivnost(pečenje, pritisak, nelagoda).

Istodobno, tijekom odmora ili lagane aktivnosti ne nastaju problemi, budući da je potreba za kisikom miokarda osigurana čak i sa suženim arterijama.

Kada se manifestira određeni stupanj izloženosti, potreba za kisikom se toliko povećava da sužena žila ne može obavljati svoju funkciju.

Angina pectoris može uzrokovati ozbiljne poremećaje srčanog ritma, ponekad s iznenadnim smrtnim posljedicama. To znači da liječenje bolesti treba započeti što je ranije moguće, i što je najvažnije, potpuno napustiti pušenje.

Zaključak

Broj pacijenata s dijagnozom " ishemijska bolest srce", "angina pektoris", "zatajenje srca", gdje je temeljni uzrok ovisnost o nikotinu.

Pogrešno je vjerovati da pušenje s VSD i napadi panike omogućuje vam povratak u normalu. Olakšanje je kratkotrajno, a šteta za zdravlje znatna.

Oni ljudi koji puše 3-5 cigareta dnevno, bez obzira na dobna kategorija već su potencijalni pacijenti odjela kardiologije.

Neće biti moguće potpuno se riješiti negativnog učinka nikotina na krvne žile.

Ali što se osoba brže "poveza" s takvom ovisnošću, to više smanjuje rizik od razvoja ozbiljne patologije srca.

Video: Vegetativno-vaskularna distonija (VVD), srce, srčana neuroza, hipertenzivna kriza i napadi panike

Elegantan muškarac hoda ulicom i odjednom staje. Na licu je maska patnje. Nekoliko minuta kasnije, kao da se ništa nije dogodilo, nastavlja svojim putem. Što je bilo? Kod jakih bolova u nogama.

Bol je posebno oštra kada se penje, na primjer, uz stepenice. Tjera vas da zastanete ili usporite. Nakon 2-4 minute bol nestaje. Ali vrijedi ponovno krenuti, jer se ona vraća. I tako se uvijek iznova ponavlja: hodanje - bol - odmor, hodanje - bol - odmor. Ovo je povremena klaudikacija - simptom, nažalost, poznat mnogima iz prve ruke.

Njen razlog je nedovoljna opskrba krvlju mišići donjih ekstremiteta nastaju pod opterećenjem. U ovom trenutku mišićima je potrebno mnogo više kisika, ali arterije nogu ne mogu se nositi s njihovim radom. Kisik se ne isporučuje u potrebnom volumenu, a mišići to signaliziraju bolom.

Intermitentna klaudikacija je simptom "srodnih" bolesti: obliterirajućeg endarteritisa i obliterirajuće ateroskleroze donjih ekstremiteta. U oba slučaja zahvaćene su arterije nogu. Ali razlozi koji dovode do toga su različiti.

Na obliterirajući endarteritis javlja se vazospazam. Dugotrajni spazam dovodi do promjene unutarnji zid arterija, njeno ogrubljivanje, zadebljanje. Kao rezultat toga, tkivo ekstremiteta pati. Endarteritis je tipičan za muškarce u dobi od 20-30 godina.

Uzrok obliterirajuće ateroskleroze je dobro poznati aterosklerotični plak: mjesto nakupljanja kolesterola i drugih masnoća. Ateroskleroza je sustavni proces koji zahvaća arterije u mnogim organima. Osim donjih ekstremiteta, njegov "plijen" su mozak, srce, bubrezi.

Aterosklerotski plak raste u lumen arterije, stvaraju se krvni ugrušci, a opskrba krvlju donjih ekstremiteta naglo se pogoršava. Ateroskleroza obično zahvaća velike krvne žile poput aorte, ilijačne arterije, arterije bedra i potkoljenice polaze od njega. Što je veća bol, što je zahvaćena arterija bliže srcu, to je bolest teža. Ateroskleroza ima svoj "kontingent" - muškarce starije od 40 godina. Velika većina njih su pušači.

Budući da se smanjuje dotok krvi u tkiva, stanice koje ostanu bez kisika umiru, umiru - razvija se gangrena. A onda je neizbježna amputacija - prsta, stopala, dijela potkoljenice, koljena, bedra... To je strašno. Pogotovo kad se uzme u obzir da mladi, radno sposobni muškarci postaju invalidi.

Nekroza se može razviti postupno ili može nastati iznenada. Oštar bol u nozi ukazuje na to da se dogodila katastrofa.

Što još uzrokuje bolest arterija?

Javljaju se zimica, trnci, peckanje u vrhovima prstiju. Noga postaje blijeda, postaje hladna na dodir. Koža stopala i nogu se suši, ljušti. Rast noktiju usporava, kosa ispada na nozi. Kako bi razjasnio uzrok boli, liječnik će propisati pregled, uključujući reovazografiju, termografiju i ultrazvuk. Jedan od naj informativne metode dijagnostika arterijskih bolesti – angiografija – RTG krvnih žila nakon punjenja posebnim kontrastno sredstvo. Dobivene informacije dat će liječniku priliku da odredi taktiku liječenja, i što je najvažnije, da odluči hoće li kirurgija, prebacujući zahvaćene arterije i stvarajući premosnicu za protok krvi.

Stanje arterija možete provjeriti sami.

Sjednite prekriženih nogu. Ako u mišići lista javlja se bol na vrhu noge, utrnulost u vrhovima prstiju i puzanje “guske” što znači da s vama nije sve u redu.

Podignite obje noge - u onoj gdje su arterije oštećene, taban će poblijediti. Ako je koža na nogama poprimila boju slonovače, bolovi se ne osjećaju samo u potkoljenici, već iu kukovima, stražnjici i donjem dijelu leđa, uz druge probleme prijeti vam impotencija (Lerishov sindrom).

Kako izbjeći napredovanje bolesti?

Obično se u takvim slučajevima koriste lijekovi koji utječu na zgrušavanje krvi. Međutim, ako nastavite pušiti tijekom liječenja, ne oklijevajte - uzalud trošite energiju i novac. Pušenje je dalo poticaj vašim nevoljama, a ako ne prestanete, ono će dovršiti uništenje vaših krvnih žila.

apstinencijski sindrom- bolno, često bolesno stanje, što je reakcija nekih tjelesnih sustava (uglavnom živčanog sustava) na izostanak ili smanjenje doze lijeka, alkohola i drugih psihoaktivnih tvari koje mogu izazvati ovisnost, a koje se redovito unose u tijelo. Sindrom ustezanja manifestira se uglavnom u prisutnosti izražene ovisnosti o određenoj tvari. Kod prestanka pušenja javljaju se simptomi odvikavanja odvikavanje od nikotina.

Od prvih dana nakon prestanka pušenja moguće su sljedeće manifestacije nikotinske apstinencije: želja pušenje, tjeskoba, razdražljivost, napetost, nesanica, depresija, poteškoće s koncentracijom, vrtoglavica, glavobolja, konvulzije, drhtanje ruku, pojačan apetit, mučnina, slabost, umor, zatvor, tahikardija, povišen krvni tlak, bradikardija, nedostatak zraka, osjećaj nedostatka zraka dah, znojenje, alergijske reakcije, kašalj, čirevi u ustima, itd. Svi ovi neugodni učinci uzrokovani su činjenicom da, nakon što su izgubili uobičajeni dotok, vaši organi pokušavaju obnoviti svoj normalan rad. Ovaj fizički (fiziološki) oporavak na ovaj ili onaj način odražava se na psihički i fizičko stanje osoba čije je tijelo prestalo primati nikotin. Osoba doživljava stres čija razina uvelike ovisi o raspoloženju osobe koja prestaje pušiti.

Odvikavanje od nikotina, poput alkohola i droga, kompleks je neuropsihijatrijskih i fizički simptomi. Stvar je u tome što pušenje duhana stvara ovisnost, psihičku i fiziološku. Koja je razlika između njih i kako se razvijaju? Počnimo s psihičkom ovisnošću.

Tijekom pušenja osoba, kao posljedica izloženosti duhanskim alkaloidima (nikotinu), osjeća kratkotrajni val snage i elana zbog stimulacije acetilkolinskih receptora i oslobađanja adrenalina u krv. Počevši od prve, pa kod svake sljedeće popušene cigarete, u središnjem živčanom sustavu pušača stvara se jasan refleksni luk, cigareta u ustima - udisanje dima - zadovoljstvo. Valja napomenuti da je na apsolutno sličan način sve ohrabrujuće uvjetovani refleksi. Odnosno, čovjek nešto učini, tada ga tijelo potiče otpuštanjem endorfina, koji donose pozitivne emocije. To se događa, primjerice, tijekom tjelesnog napora kod sportaša. Ali u slučaju pušenja, endorfini su istisnuti, a naš mozak je prevaren. Prema pravilima koje je u njemu postavila priroda, djelovanje, potvrđeno oslobađanjem endorfina, blagotvorno je za tijelo, a sjećanje na njega svakako treba sačuvati. Tako nastaje psihička ovisnost, a najteže ju se riješiti jer protiv toga se može boriti samo sam pušač, a nitko to ne može učiniti umjesto njega. Samo on sam svojom voljom i dobrim raspoloženjem može prekinuti ovaj patološki refleksni luk.

Sada razmotrite fiziološku (fizičku) komponentu ovisnosti o nikotinu. Učinci nikotina su sveprisutni i raznoliki, ali se uglavnom ostvaruju kroz djelovanje nikotina na središnji živčani sustav. Nikotin ometa mnoge metaboličke procese u tijelu. Gotovo svaka stanica u tijelu prolazi ovu intervenciju, ali fiziološka ovisnost se uglavnom razvija zbog učinka nikotina na živčani sustav, ne samo na središnji, već i na periferni. Nikotin postaje sudionik u biokemijskim procesima u njemu. Kao što je gore spomenuto, pobuđuje kolinergičke receptore, oslobađa se neurotransmiter acetilkolin, koji provodi pobuđivanje duž nervne ćelije. Dolazi i do oslobađanja adrenalina, koji zauzvrat ne samo da ima snažan svestrani učinak na živčani sustav, već i stimulativno djeluje na druge. endokrine žlijezde a posebno hipofiza. U cijelom tijelu odvijaju se složeni međusobno povezani biokemijski procesi. Ovdje je jedno jasno - nikotin, poput konjanika koji bičem šiba konja, "potiče" sve te procese u organizmu osobe koja puši, a najgora stvar pri tome je da redovitim pušenjem postaju kao normalni. S vremenom osjetljivost kolinergičkih (acetilkolinskih) receptora otupi i čovjek, zapravo, više ne puši da bi uživao u pušenju, nego da bi se osjećao normalno. Postaje neugodno bez cigareta.

Prilikom prestanka pušenja živčani sustav i cijelo tijelo će imati na svoj način period prilagodbe. Tijelo (prvenstveno živčani sustav) treba naučiti kako normalno funkcionirati bez ovog stimulansa, a to će se svakako dogoditi, jer svi ti procesi koji se događaju pod utjecajem nikotina nisu prirodni. U ranim danima ove "prilagodbe" osoba je pod stresom i većina gore navedenih simptoma povezana je sa stresom, ali postoje iznimke. Na primjer, jedan od negativne pojave nakon prestanka pušenja mogu biti česti prehlade dišni sustav(ORZ, moguće teške infekcije), naime pojava simptoma bronhitisa, laringitisa i rinitisa (kašalj, curenje iz nosa, začepljenost nosa). NA ovaj slučaj događa se sljedeće - kod dugotrajnog pušenja nikotin uzrokuje trajni grč bronhiola. Prestanak pušenja ima suprotan učinak - dolazi do širenja bronha, a posljedično se povećava rizik od njihovog razvoja. infekcija. U principu, širenje bronhiola tijekom prestanka pušenja je normalna pojava, jer bronhospazam kod pušača je obrambena reakcija organizam – organizam nastoji što više ograničiti pristup duhanski dim u dišne organe. Pa prodor infekcije u proširene bronhije i moguća bolest bronhitisa posljedica je kvara koji imaju mnogi pušači. Postoji i mišljenje znanstvenika da kod osobe koja prestane pušiti dolazi do privremenog smanjenja imuniteta zbog prestanka unosa velike količine otrovne tvari duhanski dim - imunološki sustav"opušta".

U prvim danima moguć je kašalj koji nije povezan s prodorom infekcije (iako je moguće i njegovo vezivanje). Ovaj kašalj javlja se kao posljedica dugotrajne iritacije bronha i pluća duhanskim dimom. Događa se neka vrsta čišćenja. dišni organi od nakupljene sluzi i produkata duhanskog dima. Kašalj može biti jak s ispuštanjem sputuma. Valja napomenuti da takav kašalj također može biti posljedica postojećeg kronična bolest dišni sustav, koji se pogoršao nakon prestanka pušenja.

Postoje slučajevi kada se nakon prestanka pušenja pojavljuju čirevi u ustima. Razlog za njihov izgled, kao i česte prehlade, povezan s smanjenjem imuniteta tijekom tog razdoblja. Sluznice usne šupljine godinama su nadražene duhanskim dimom, a kada osoba prestane pušiti, postaje vrlo ranjiva na patogena mikroflora, nakon svega:

kada prestanete pušiti, opći imunitet se smanjuje;
kao rezultat produljene iritantne izloženosti duhanskom dimu, stanični imunitet stanice oralne sluznice;
s produljenim pušenjem smanjuju se baktericidna svojstva sline;
prilikom prestanka pušenja usne šupljine gubi svoju posljednju zaštitu - baktericidno djelovanje nikotina (i eventualno bilo koje druge komponente duhanskog dima).

Očito je prilikom prestanka pušenja potrebno zaštititi se od prehlada i paziti na oralnu higijenu, a u slučaju ovih neugodnih pojava svakako se obratiti liječniku.

Česte prehlade i čirevi u ustima nisu povezani sa stresom od prestanka pušenja, a javljaju se uglavnom nakon što najstresnije razdoblje već prođe. Međutim, većina drugih moguće manifestacije simptomi odvikavanja od nikotina koji se javljaju u prvim danima nakon prestanka pušenja izravno su povezani s njim. Zato, Prije nego što odlučite prestati pušiti, morate se dobro pripremiti. Morate trezveno odvagnuti - jeste li dobro raspoloženi, jeste li spremni zadržati duševni mir? Na ovaj ili onaj način, stres će se sigurno pojaviti, ali razina tog stresa uvelike ovisi o vama. Što je taj stres jači, to su moguće različite manifestacije nikotinske apstinencije, kao i nuspojave povezane izravno sa samim stresom. Ovdje je sve međusobno povezano - stres je manifestacija odvikavanja od nikotina povezana s fiziološkom ovisnošću o nikotinu, a živčana napetost povezana s psihička ovisnost, pogoršava ga i stvara još više velika vjerojatnost pojava raznih nuspojave.

Ne zaboravi to, bojeći se bolnih osjeta, kao i mogućnosti značajnijih manifestacija povlačenja, sami stvarate plodno tlo za njihovu pojavu. No, ako znate da ne podnosite dobro stres, a pogotovo ako bolujete od bilo koje bolesti kod koje je stres opasan, tada trebate prestati pušiti pod nadzorom liječnika. Kao i kod svake fizička ovisnost, s odvikavanjem od nikotina moderna medicina snalazi se vrlo dobro. Postoji mnogo načina da se to zaustavi, u rasponu od nikotinski flasteri, koji će vam omogućiti postupno smanjenje doze nikotina u krvi, a završava s potpunom transfuzijskom terapijom i upotrebom antagonista nikotinskih receptora, zahvaljujući kojima ćete se riješiti svih neugodni simptomi uzrokovane prestankom pušenja.

Pritom treba razumjeti taj lijek nije svemoguć i ne postoji "čudesna" injekcija koja će vas jednom zauvijek spasiti od ove ovisnosti. Liječnici vam mogu pomoći samo na samom početku vašeg puta, osiguravajući normalno funkcioniranje vašeg organizma. I evo daljnjeg načina da se oslobodite ovoga ovisnostživot, kroz njega moraš sam proći. A taj put nije uvijek lak, morat ćete svojom voljom svladati otpor svog mozga i tek nakon nekog vremena moći ćete si konačno reći da ste se oslobodili ove ovisnosti. Opet, koliko će trajati ovo "neko vrijeme" uvelike ovisi o vama. Puno ovisi o vašem stavu prema cigareti - trebao bi biti izrazito negativan.

Unaprijediti. Čak i sudeći po forumu i komentarima u člancima na ovim stranicama, možemo reći da se vrlo često ljudi koji prestanu pušiti osjećaju kratkoću daha, otežano disanje. Treba napomenuti da se to događa ne samo u prvim danima nakon prestanka pušenja. Kratkoća daha (kratkoća daha) u prvim danima nakon prestanka pušenja uglavnom je povezana sa stresom. U ovom slučaju tvrdi dah može biti praćen visokim krvnim tlakom i tahikardijom. Evo, ponavljam, morate biti pažljivi prema onim ljudima koji pate od bolesti kod kojih je stres opasan.

Ponekad se to dogodi kada se kratkoća daha (kratkoća daha) pojavi kada je najteži, najstresniji period prestanka pušenja već iza sebe i, možda, prošlo je prilično malo. Dugo vrijeme nakon zadnje popušene cigarete (uglavnom 2-3 tjedna). To može biti zbog činjenice da je živčani sustav pušača (u prošlosti) navikao na stimulirajuće učinke nikotina, jer nikotin uzbuđuje živčani sustav. On, kao što je gore opisano, pobuđuje receptore acetilkolina, oslobađa se adrenalin, za koji je poznato da aktivira disanje, ubrzava otkucaje srca i povećava krvni tlak. Kratkoća daha bi trebala proći, ali bolje je igrati na sigurno i posavjetovati se s liječnikom o ovoj temi.

Vrlo je moguće da neugodna pojava kao kršenje crijevne pokretljivosti. Kretanje mase hrane u crijevima, kao iu budućnosti, stolica(debelo crijevo) provodi se kontrakcijama glatki mišić crijeva. Gore smo rekli da kod ljudi koji redovito puše receptori acetilkolina gube svoju osjetljivost. Acetilkolin, prolazno živčano uzbuđenje živčanih završetaka glatkih mišića crijeva, pridonosi povećanju peristaltike crijeva. Prilikom prestanka pušenja tonus ovog mišića može se smanjiti i automatizam njegovih kontrakcija može biti poremećen, zbog nedostatka stimulirajućeg učinka nikotina na "iscrpljene" acetilkolinske receptore.

Također je potrebno reći nekoliko riječi o mogućoj depresiji i gubitku snage. Jedan od razloga za njegovu pojavu je, također, nedostatak stimulirajućeg djelovanja nikotina. I ovdje je riječ o nedostatku acetilkolina, adrenalina i njihovog najsloženijeg djelovanja na središnji živčani sustav i organizam u cjelini. To je ako "gledate" iz fiziološke ovisnosti o nikotinu. Ali ipak ne treba preuveličavati njegovu ulogu. Više značajan razlog depresija je psihološki dio ovisnosti - odsutnost procesa pušenja i osjećaja povezanih s njim. Ne postoji samo neko restrukturiranje biokemijskih procesa u središnjem živčanom sustavu, već i svijesti, jer je ovisnost o pušenju bolest svijesti i ponašanja. Općenito, fiziološka i psihološka ovisnost o nikotinu usko su povezane. Većina manifestacija nikotinske apstinencije izravno je povezana sa središnjim živčanim sustavom, a prije svega takva manifestacija kao što je depresija, jer se naša svijest “generira” u središnjem živčanom sustavu. depresivno stanje, na ovaj ili onaj način, možda od prvih dana prestanka pušenja, i na to morate biti spremni. Ona će sigurno proći važno je pokušati ne popustiti tome. To je također važno jer je upravo depresija jedna od glavnih prepreka u prevladavanju ovisnosti o nikotinu – jasno je da ona može “srušiti” raspoloženje osobe koja prestane pušiti.

Još nekoliko riječi o pretežak. Prilikom prestanka pušenja mnogi se ljudi udebljaju, a ova zanimljiva pojava izravno je povezana s psihičkom ovisnošću o duhanu. Uostalom, hrana je najjača prirodni antidepresiv. Mislim da je svatko od vas osjetio ugodnu težinu u želucu, nakon čega se svijet čini lijepim, a raspoloženje raste nekoliko sati. Ovaj efekt se koristi bivši pušači kada se osjećaju loše, bez uobičajene doze nikotina, jedu. A pozitivne emocije izazvane jedenjem gase negativne koje su nastale u njihovom središnjem živčanom sustavu pod utjecajem patološkog refleksa koji izaziva želju za pušenjem. Sasvim je prirodno da, pokušavajući pobijediti te porive, pušač jednu ovisnost zamijeni drugom, odnosno umjesto cigarete nešto pojede. Također moramo priznati činjenicu da kod prestanka pušenja, opet zbog nedostatka stimulirajućeg učinka nikotina na živčani i endokrilni sustav, moguće privremeno smanjenje metabolički procesi u tijelu (metabolizam). Međutim, samo snižavanje razine poboljšat će sposobnost crvenih krvnih stanica da isporučuju kisik, kao i, prema tome, disanje tkiva, što u u Velikoj mjeri pomoći će povećati tonus živčanog sustava i poboljšati metabolizam. Dakle, ovu činjenicu možemo zanemariti - ako pokušate koristiti istu količinu hrane, kao i prije prestanka pušenja, tada možete potpuno bez viška kilograma. Naravno, postoje lijekovi koji to suzbijaju nuspojava (povećan apetit), ali koštaju značajnu količinu novca i moraju se uzimati pod strogim nadzorom liječnika.

Molim, ako ih je u procesu "prestanka pušenja" bilo teški simptomi, nemojte zanemariti adresu liječniku. Uostalom, nije važno što uzrokuje, primjerice, visoki krvni tlak, bitno je da je opasno!Često grdimo liječnike, ponekad i opravdano. Naime, ima talentiranih i ne baš talentiranih liječnika, pažljivih i bezobraznih, no jasno je da ionako znaju više od načitanih pacijenata. Čak i najgori doktor ima barem, medicinsko iskustvo i dijagnostički alati. A prije prestanka pušenja bolje je posavjetovati se s liječnikom. U najmanju ruku, ovo je "" vašem pristupu prestanku pušenja.

Ako odlučite da ne možete prestati pušiti bez pomoći lijekovi tada je najbolje konzultirati liječnika za njihov recept. Većina lijekova ima svoje kontraindikacije, a lijekovi koji nadomještaju nikotin nisu iznimka. Osim toga, može se dogoditi da ako se pojave bilo kakvi simptomi, bit će teško razumjeti jesu li oni manifestacija nikotinske apstinencije ili su nuspojava korištena droga?

Vezano za gore navedeno treba napomenuti još jednu stvar. važna točka. Neki ljudi ne vole ići liječniku, čak ni kad su bolesni ili se jednostavno ne osjećaju dobro. Pa evo ga postoje trenuci kada takvi ljudi, kada se iznenada osjećaju loše, smatraju da je to "siguran znak" da je vrijeme da prestanu pušiti (ponekad puše i piju u isto vrijeme). Ne možete to učiniti jer ne znate zašto. ne osjećam se dobro, a kao što je već spomenuto, stres može biti opasan kod nekih bolesti. Prestanak pušenja, u ovom slučaju, može pogoršati bolest koja je uzrokovala loše zdravlje. To ne znači da trebate nastaviti pušiti, to znači da svakako prvo trebate posjetiti liječnika!

Zaključno, želim napomenuti da je ovaj članak napisan u vezi s prvim komentarima na članak "", počinje rubrika "Prestanite pušiti". Ovaj članak napisan je kao nastavak tog članka i rubrike u cjelini. Svi članci u ovoj rubrici međusobno su povezani i imaju za cilj stvoriti pozitivan način razmišljanja kod ljudi koji žele prestati pušiti, a posljedično i smanjiti stres koji je jedan od glavnih razloga svih mogućih negativnih nuspojava. Ne treba se bojati njihove pojave. Ovaj je članak napisan, kako kažu, pošteno. Gore navedeno se može i događa. Ona je suđena ljudi koji puše za koje je stres opasan. Ovim sam člankom želio naglasiti da ako se u procesu prestanka pušenja pojave bilo kakvi izraženi simptomi, bilo da se radi o dugotrajnoj nesanici, dugotrajnoj anksioznosti, depresiji ili tahikardiji, teška zaduha, visoki krvni tlak, bol u prsima, jak kašalj, groznica itd., onda svakako morate liječniku! Uostalom, nije važno što je uzrokovalo ovaj ili onaj simptom, važno je da je abnormalan, a možda i opasan! To se uglavnom odnosi na starije osobe, kao i sve osobe s bolestima kod kojih je stres kontraindiciran. Za takve ljude, prije prestanka pušenja, morate o tome razgovarati sa svojim liječnikom.

U svakom slučaju, ne treba se bojati. Glavni problem u prvim danima nakon prestanka pušenja je stres, čiji je stupanj, ponavljam, u vašim rukama. Ne smije biti prisutna niti jedna od manifestacija sindroma ustezanja navedenih na početku članka. Osim toga, ne zaboravite da osim stresa, od prvog dana prestanka pušenja tijelo doživljava veliko olakšanje jer u njega više neće ulaziti ogromna količina otrovnih tvari. Svi simptomi odvikavanja od nikotina koji su se pojavili sigurno će proći. Morate biti strpljivi. Najteže je s njegovim najvažnijim simptomom - željom za pušenjem. Koliko dugo će vas ta želja proganjati ovisi o vama.