Što pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa? Zašto dolazi do infekcije? Kako to učiniti

Stanice raka nalaze se u tijelu svake osobe i to je normalno. Naš ih imunološki sustav svakodnevno prati i uništava. Ali ako ne uspije, te stanice počinju rasti i dijeliti se. Ovako se razvija maligna neoplazma s kojima se tijelo više nije u stanju samo nositi.

Ali ako koristite vlastite zaštitne antitumorske sustave tijela uz pomoć sintetiziranih proteina - ljudskih citokina, bolest se može pobijediti. To je bit terapije citokinima.

Što je ovo?

Citokini su proteini koje proizvodi naš imunološki sustav, koji vladaju širok raspon procesi koji se odvijaju u tijelu i uništavaju samo stanice raka a da ne boli zdravo. Ali za učinkovitu borbučesto nema dovoljno vlastitih citokina, stoga se ponekad koriste pripravci citokina: oni aktiviraju antitumorske imunološke mehanizme i pomažu u borbi protiv tumora. To je osnova terapije citokinima, relativno nove metode borbe protiv raka. Još nije dobio takvu slavu kao kemoterapija ili terapija zračenjem, ali citokinski lijekovi su prošli Klinička ispitivanja na RONC im. Blokhin. Lijekovi su službeno odobreni za liječenje maligni tumori.

Pomaže li u borbi protiv raka?

Za sada se ne može očekivati 100% učinkovitost, ali kod nekih pacijenata dolazi do poboljšanja: tumori se smanjuju, onkoproces se stabilizira itd. Sve ovisi o stadiju i vrsti tumora, o općem stanju bolesnika. Naravno, što je bolest uznapredovala, to ju je teže postići pozitivan rezultat. Ali čak i u teški slučajevi kod raširenih tumorskih procesa s višestrukim metastazama u različitim organima, kada su iscrpljene sve mogućnosti kemoterapije ili se kemoterapija ne može provesti zbog teškog općeg stanja bolesnika, opće blagostanje bolesniku se može poboljšati, a razvoj bolesti usporiti.

U liječenju protiv relapsa, terapija citokinima trenutno je jedino sredstvo koje se koristi nakon završetka glavnog tijeka antitumorskog liječenja. Ovdje primjena terapije citokinima može značajno produžiti razdoblje bez relapsa, au nekim slučajevima ga čak i svesti na nulu.

Uz to, terapija citokinima može ublažiti učinke kemoterapije: smanjuje rizik od razvoja neutropenije, leukopenije, trombocitopenije, anemije i drugih komplikacija, a sami citokini nisu toksični i ne uzrokuju teške nuspojave.

Kako se provodi terapija citokinima?

Liječenje može propisati samo onkolog. Prvo vam je potrebna analiza krvi za imunološki status i imunogram (gdje Posebna pažnja dati faktoru nekroze tumora). Na temelju dobivenih rezultata, ovisno o obliku i stadiju bolesti, zajedno s onkoimunologom donosi odluku o trajanju, učestalosti i doziranju tečajeva citokinske terapije. Učinak će ovisiti ne samo o svojstvima lijeka, već io karakteristikama tumorskih stanica određenog pacijenta. Stoga, kako bi se razumjelo koliko je učinkovita terapija citokinima, provode se 1-2 tečaja, nakon čega slijedi procjena dinamike bolesti - nakon završetka tečaja, pacijent mora proći drugu dijagnostiku (MRI, PET, CT, ultrazvuk, određivanje razine tumorskih markera itd.). Citokini se daju injekcijama – supkutano ili intramuskularno.

Postoje li kontraindikacije?

Da, terapija citokinima nije propisana za trudnice i dojilje, osobe s autoimune bolesti i individualna netrpeljivost (to se rijetko događa).

Je li moguće odbiti kemoterapiju i operaciju?

Ako postoje indikacije za operaciju, kemoterapiju ili radioterapija, onda ih je nemoguće odbiti, pogotovo od kada integrirani pristup, u kombinaciji s terapijom citokinima postiže se maksimalan terapijski učinak.

Svijetli planovi za budućnost, živa komunikacija s prijateljima, odbijanje (nakratko) od društvenih mreža ... Ove i druge slične jednostavne radnje pomoći će vam da se pouzdano zaštitite od simptoma depresije.

Opće je prihvaćeno da smo zbog depresije skloni pesimistički gledati u budućnost. Ali najnovija istraživanja pokazati suprotno: zapravo Loše raspoloženje izaziva depresiju. Stoga ima smisla pokušati napustiti (jednom zauvijek) takve misli:

– Sutra se neće dogoditi ništa dobro.
"Što god napravim, neće uspjeti."
“U budućnosti mi baš ništa ne sija.”

To je naša ideja budućnosti kao neprobojnog užasa koji uzrokuje apatiju, depresiju i kao rezultat začarani krug zatvara. Da se to ne bi dogodilo, potrebno je sve što vam se događa sagledati iz drugog kuta. I tada ćete sigurno naći nešto dobro.

2. Mediteranska prehrana

Mediteranska prehrana, koja uključuje voće, povrće i mahunarke, sprječava depresiju jer je jedan od moguci uzroci može postojati nedostatak osnovnih hranjivim tvarima.

3. Komunikacija uživo

Sastanci, zajednička putovanja ili posjeti smanjuju vjerojatnost padanja u depresiju za otprilike polovicu. Pritom (pozor!) telefoniranje ili aktivno prosljeđivanje poruka nema takav učinak. Psiholog Alan Teo komentira: “Isprva smo pretpostavili da bi svi društveni kontakti mogli biti od koristi mentalno zdravlje. No tijekom istraživanja pokazalo se da razgovori s rodbinom i prijateljima telefonom ili na webu nemaju takvu vrijednost.

4. Nađite društvo

Dugo se vremena smatralo da kontakt s ljudima nije prikladan za one koji su skloni depresiji. Međutim, ove su pretpostavke sada opovrgnute. nove informacije. Identifikacija sa skupinom ljudi pomaže u suočavanju sa simptomima depresije. Oni koji su se jasno identificirali kao dio grupe (grupna terapija ili klub knjiga) izjavili su da osjećaju podršku i zadovoljstvo što nisu sami.

5. Ne koristite društvene mreže barem tjedan dana

Sociologinja Mai-Ly Steers vjeruje da uspoređivanje sebe s onima s kojima komunicirate online može dovesti do depresije. Očito nitko ne objavljuje izvješća o svojim neuspjesima na društvenim mrežama. Svi pričaju samo o dobrom, ne spominjući koliko su morali izdržati na putu do pobjede. Čitajući takve poruke na društvenim mrežama, čovjek počinje misliti da se život drugih sastoji od uspjeha i postignuća. I, uspoređujući svoj život s tuđim, pada u depresiju. NA stvaran život rijetko se događa jednom uspješnom startupu svaki dan.

6. Koristite "Sokratovu metodu"

Tehnika nazvana "Sokratova metoda" pomogla je mnogim ljudima da se riješe simptoma depresije. Ovo je dijalog u kojem obje strane nemaju unaprijed odgovor na naizgled očita pitanja. Na primjer, ako se osoba osjeća nelagodno zbog razvoda, možete pitati:

Je li razvod uvijek loš?
Razmislite o nekome za koga razvod ne bi bio greška.
Kako točno povezujete razvod i neuspjeh?

Za više detalja pogledajte web stranicu PsyBlog.

Činjenica. Mali odmor pomoći će rastjerati pospanost i vratiti vas u uobičajeni aktivni način rada.

Ljudi se često boje da će, ako legnu, spavati nekoliko sati ili da će se nakon buđenja osjećati potpuno shrvani. Zapravo, odrijemati je korisno, ali samo nakratko. Studije su pokazale da je dovoljno 10 minuta sna da osjetite val energije: sudionici eksperimenata koje je proveo North Shore Sleep Medicine pokazali su izvrsne rezultate u testovima.

Vrijeme koje odaberete za spavanje također je važno. Ako se popodne odmarate predugo ili prekasno, vaš cirkadijalni ritam se poremeti. Dakle, možete spavati tijekom dana, ali ne više od 20 minuta. Onda se probudiš unutra brza faza spavaj i nećeš se osjećati umorno.

Mit 2. Ako pijete kavu tijekom dana, navečer ćete teško zaspati.

Činjenica. Šalica kave pomoći će vam da preživite najteže dnevnih sati. Ali samo šalicu!

Puno se loših stvari govori o njima, ali Lisa Shives, glasnogovornica Američke akademije za medicinu spavanja, uvijek govori svojim pacijentima da umjereno korištenje kava nije velika stvar. Čak i ljudi koji dovoljno spavaju često se poslijepodne osjećaju umorno jer je to normalan cirkadijalni pad.

Čini mi se da me nakon večere netko nabaci pokrivačem, a kava pomaže da ga zbacim.
Lisa Shives

Svatko drugačije reagira na kofein. Možda nakon što popijete pola šalice kave nakon večere, navečer teško zaspite. Ako vam se čini da noću ne spavate dobro, jednostavno uz večernju i popodnevnu kavu.

Kao u slučaju sa dnevno spavanje, u korištenju kofeina glavna stvar je osjećaj za mjeru. Ako pretjeraš, završit ćeš u začarani krug: Noću ne možete spavati jer ste popili kavu, a danju pijete kavu jer ste se cijelu noć vrtjeli po krevetu. Stručnjaci gotovo jednoglasno savjetuju da se kava pije prije 14 sati, a ne poslije.

Mit 3. Čokoladica ili limenka gaziranog soka pomoći će vam da se oraspoložite.

Činjenica. Šećer će pružiti privremeni val snage, za koji ćete morati platiti većim umorom.

Nakon ručka, sok i čokoladice privlače ljude poput magneta. Umorna tijela iscrpljena radom traže od nas više goriva! I istraživači dolaze do paradoksalnih zaključaka.

Ako se od osoba koje pate od nedostatka sna traži da sami biraju hranu, radije će jesti nesrazmjernu količinu slatke i masne hrane. Tijelo traži hranu s visokim glikemijskim indeksom jer ona omogućuje veliko oslobađanje energije.

Kvaka je u tome što kada se šećer prerađuje, umor udara dvostrukom snagom. Samo sat vremena nakon čaše gaziranog pića želite spavati još više nego prije.

Sudionici pokusa koji su jeli slatkiše više su griješili na testovima koncentracije od onih iz kontrolne skupine, koji nisu dodatno jeli.

Dakle, lagani ručak od proteina i povrća bit će bolji od kompleta masna hrana i desert.

Mit 4. Vježbanje će me još više umoriti.

Činjenica. Trening niskog intenziteta je udarac pospanosti. Vježbanje će vam pomoći da se probudite i osvježite.

blokiranje negativni efekti od recesije dnevnog ritma! To ne znači da odmah nakon večere trebate dati sve od sebe u teretani.

Najbolje je tonirati desetominutnu šetnju i jednostavnu tjelovježbu nakon nje.

Odredite u koje vrijeme se osjećate najumornije. I neposredno prije početka takvog razdoblja, prošećite i zagrijte se. Važno je ne čekati da vas umor prekrije s glavom. Prisilite se hodati oko bloka, istegnite se. I to prije nego što vam oči počnu padati. U suprotnom, nećete moći ustati sa stolice.

Svakodnevno poslijepodnevno vježbanje također pomaže u borbi protiv nesanice. Povećate li vrijeme šetnje na 20 minuta, a izađete van 5-6 sati prije spavanja, navečer ćete brže zaspati, a kvaliteta sna osjetno će se poboljšati. Ne treba se baviti sportom neposredno prije spavanja, jer to loše utječe na noćni odmor.

Mit 5. Pospanost je normalna. Moram se pomiriti s tim

Činjenica. Ako se stalno osjećate umorno, to može biti signal tijela o tome što se događa patološki proces. Obratite se svom liječniku.

Da, sada svi stalno žele spavati, to je karakteristika modernog života. Ali to ne znači da i vi trebate brinuti o svom tijelu. Ako se stalno osjećate umorno, ne možete se koncentrirati tijekom dana, testirajte se. Pospanost je simptom mnogih prilično ozbiljnih bolesti.

Na primjer, hipotireoza, također poznata kao guša, je endokrilni sustav, na koje liječnici prije svega sumnjaju kod pacijenata koji se žale na stalni umor. Depresija i još mnogo toga afektivni poremećaji signaliziraju se pospanošću. Što se još krije iza dnevni umor? , sindrom opstruktivne apneje u snu, Ekbomov sindrom. Što je vaš umor jači i lošije spavate, to je veći rizik od moždanog i srčanog udara, bolesti kardiovaskularnog sustava.

Oči u oči s činjenicama: morate dovoljno spavati

Očito, ako stalno želite spavati, jednostavno niste dovoljno spavali. I morate promijeniti režim kako biste uklonili nedostatak sna. Količina i kvaliteta sna utječe na kvalitetu života. Osim što uzrokuje bolest, pospanost također smanjuje produktivnost i Kreativne vještine. I može biti smrtonosno za vozače.

Nikada nije kasno za početak dobra navika lijepo spavaj. Pokušajte početi večeras.

Vrhunac razvoja akne pada na pubertet(pubertet). U ovom trenutku, za mnoge tinejdžere, to se pretvara u tragediju: mladenački maksimalizam ne dopušta vam da izgledate "pimply". Kako mjesečnica završi, za većinu ona prođe bez traga. Na blagi oblik bolesti, nema potrebe za ozbiljno liječenje. U nekim slučajevima bolest se nastavlja razvijati tijekom dugog razdoblja. A onda lijek akne treba raditi u suradnji sa stručnjacima.

Mehanizmi nastanka akni

Tijekom puberteta adolescenti počinju proizvoditi muške spolne hormone – androgene. U tijelu se odvijaju prirodni procesi hormonalne promjene. Oni su uzrok razvoja tinejdžerskih akni.

Povećanje razine androgena dovodi do prekomjerne proizvodnje sebuma. Akumulira se u kanalima lojne žlijezde te potiče povećanje broja bakterija. Bakterije se hrane sebumom, razmnožavaju se, što rezultira upalnim procesom.

Površinske stanice kože začepe izlučivanje žlijezda lojnica i nastane prištić.

U svakom slučaju, morate se posavjetovati s liječnikom kako biste saznali kako se nositi s aknama.

Osnovni principi liječenja

Ne postoji univerzalni postupak ili čudotvorna krema za liječenje akni. Problem zahtijeva poseban pristup - sastavljanje individualnog programa liječenja. Treba uzeti u obzir dob, spol, trajanje bolesti, ozbiljnost i prirodu lezije, oblik akni i rezultate laboratorijskih testova.

Da biste razumjeli kako liječiti akne, morate saznati uzroke njihove pojave. Ova se kožna bolest ne može zasebno promatrati samo kao kozmetički nedostatak koža. Njegovi korijeni mogu ležati vrlo duboko.

Medicinski pregled tijela

Testovi u prisutnosti akni propisani su u sljedećim slučajevima:

1. Razvoj bolesti nakon 20 godina.
2. Klinički znakovi hiperandrogenizma u žena.
3. Kršenje menstrualnog ciklusa.
4. Prekomjerna težina.
5. Prisutnost crne akantoze.

Svako liječenje akni treba biti pod nadzorom dermatologa kako bi se izbjegle komplikacije.

Dermatolog propisuje opća analiza testiranje krvi i hormona. Sljedeće prikazuje usjeve kulture za određivanje prisutnosti ili odsutnosti mikroba u porama. Također se provodi testiranje osjetljivosti na antibiotike kako bi se pravilno odabrali lijekovi.

Na temelju svih dobivenih rezultata, opće stanje organizam. Ako u krvnim testovima postoje loši pokazatelji, pacijent se šalje terapeutu.

Stupnjevi kožnih bolesti i metode njihovog liječenja

Međunarodna alijansa dermatologa identificira 3 stupnja kožnih lezija i preporuke kako medicinskim metodama izliječiti akne.

1. Prvi stupanj. Kada na licu možete izbrojati do 10 elemenata (akne). Liječenje se propisuje samo izvana:

lijek koji smanjuje proizvodnju sebuma;
lijek koji se bori protiv bakterija na licu;
lijek koji uklanja hiperkeratozu - prekomjerno zadebljanje stratum corneuma epiderme.

2. Drugi stupanj. Na koži lica već možete izbrojati od 10 do 40 akni. U tako teškom slučaju postoje dva načina za liječenje akni: vanjski i unutarnji.

Izvana, u liječenju akni, svi isti lijekovi kao u prvom stupnju dobro pomažu.

Za unutarnju upotrebu moraju se uzeti u obzir dvije značajke:

djevojke (žene) trebaju koristiti hormonska kontracepcija S službeno svjedočenje za liječenje akni drugog stupnja. Sadrži antiandrogeni faktor, smanjuje razinu muških spolnih hormona i dobro pomaže u liječenju akni;
antibiotici se koriste za liječenje akni u oba spola. Ovo je doksiciklin, koji se koristi na usta 3 mjeseca. Ciklus obnove kože traje 28 dana: potrebne su tri obnove kože kako bi koža postala bez akni.

3. Treći stupanj. Karakterizira ga lokalizacija na koži 40 ili više akni; zapravo, cijelo je lice prošarano njima.

Vanjski tretman za treći stupanj nije predviđen. Jedini način - unutarnja primjena roakkutan (izotretinoin). Ovaj lijek sprječava izlučivanje masnoće iz žlijezda lojnica, uskraćuje hranu bakterijama i uzrokuje isušivanje kože. Treba ga propisati samo liječnik jer iako daje najviše učinkovit rezultat ali ima i ozbiljnu nuspojavu.

Savjeti za njegu kože za pacijente s aknama

Postoje pravila za rješavanje akni, pridržavajući se kojih možete postići željene rezultate. Cijeđenje prištića je strogo zabranjeno. Dapače, pritiskom na njih gnojni se sadržaj pomiče u dublje slojeve kože. Tako se akne još više šire.

Za pranje je potrebno koristiti proizvode za masnu i problematična koža. Kako biste izbjegli daljnje širenje infekcije na koži, bolje je brisati lice samo jednokratnim ručnicima. Nakon pranja, nanesite bilo koji lijek protiv akni na kožu.

Liječenje akni također uključuje pridržavanje posebna dijeta. Kompetentni nutricionist trebao bi odabrati individualnu prehranu, u kojoj je obično zabranjena uporaba slatke, slane, masne hrane. Glavni naglasak u hrani treba biti na biljnoj hrani.

Jamčiti potpuno izlječenje Akne se ne mogu izazvati nijednom od trenutno postojećih metoda i postupaka. Samo uporna želja, izražena u složene akcije i prihvaćanje preventivne mjere, pomoći će se zauvijek riješiti bolesti.

Tako se dogodilo da su guste šume i šikare počele izazivati strah kod ljudi da ne postanu žrtve zločina. Davne 1285. godine engleski kralj Edvard I. izdao je dekret prema kojem su rubovi cesta trebali biti očišćeni od drveća i grmlja kako bi razbojnicima bilo nezgodno čekati putnike u zasjedi. Takve su mjere i danas popularne: vlasti različitih gradova naređuju posjeći dodatna stabla u parkovima i stambenim područjima kako bi se na taj način smanjio broj zločina. Na prvi pogled, pristup se čini logičnim: teritorij nakon sječe stabala je bolje vidljiv, a kriminalci su manje vjerojatno da će proći nezapaženo.

No, zapravo, urbanisti su odavno dokazali da ozelenjavanje stambenih područja pomaže smanjiti broj zločina počinjenih u njima. Kako to? Činjenica je da u stambenim područjima uređenje okoliša obavlja potpuno različite funkcije koje izravno utječu na ponašanje kriminalaca. Reći ću vam više o njima.

Zelenilo privlači ljude, a kriminalci izbjegavaju mjesta gužve

Kriminalci rijetko krše zakon na prepunim mjestima, jer što je više ljudi okolo, to vjerojatnije biti primijećen. A uređenje okoliša samo pomaže osigurati da stanovnici kuća izađu u dvorišta i tamo provode svoje vrijeme. slobodno vrijeme. Jednostavna statistika pokazuje da što je više drveća i zelenila u dvorištima, to ih je više više ljudi odmarajući se tamo. Roditelji su puno spremniji s djecom dolaziti na igrališta ako su okružena zelenim drvećem i grmljem. Stoga uređenje okoliša pomaže osigurati da su javni prostori unutar stambenih područja stalno pod nadzorom njihovih stanovnika.

Ovdje važnu ulogu igra ne samo stvarno promatranje teritorija, već i opći osjećaj, ona se promatra. Budući da se nalazi u uređenom, uređenom i njegovanom dvorištu, manje je vjerojatno da će se kriminalac odlučiti prekršiti zakon, čak i ako u blizini nema žive duše. Spoznaja da mještani brinuti se za njihov teritorij, dat će mu ideju da se njegovi postupci mogu ozbiljno odbiti.

Ozelenjavanje smanjuje stres i agresiju

Odavno je dokazano da zelje može smanjiti razinu psihičkog umora koji dovodi do izljeva agresije, razdražljivosti, nepažnje i nekontroliranog ponašanja. Zato je jako važno da ljudi imaju pristup dobro njegovanom okruženju koje će im pomoći da se smire, opuste i opuste. Postoje i neke zanimljive studije o tome. Jedna od njih govori o starijim osobama s Alzheimerovom bolešću koje su bile raspoređene u nekoliko domova za starije osobe. Neke su kuće imale vrtne parcele, dok drugi ne. I nakon nekoliko mjeseci postalo je jasno da su stari ljudi koji su živjeli bez pristupa vrtu naglo povećali učestalost napada agresije, dok je u drugoj skupini njihov broj ostao na istoj razini ili čak malo smanjen.

Iz ovoga možemo zaključiti da zelenilo u dvorištima dobro utječe na stanovnike te stvara okruženje koje ne pogoduje agresivno ponašanje i činjenje zločina.

Praktični dokazi

Početkom 2000-ih američki urbanisti Francis Kuo i William Sullivan odlučili su u praksi proučiti utjecaj zelenila na broj počinjenih zločina. Kako bi to učinili, otišli su u jedno od najsiromašnijih i najnerazvijenijih područja Chicaga. Ova je četvrt dobila ime po Idi Wells, afroameričkoj novinarki. Izgrađen je ranih 40-ih posebno za crne stanovnike grada (tada je segregacija bila u redu stvari).

Ubrzo nakon otvaranja, mikrodistrikt se pretvorio u geto s nevjerojatnim visoka razina zločin. Zapravo, kontrolirale su ga razbojničke skupine. Pljačke i ubojstva su postali posao kao i obično i dilerima droge u doslovno formirani redovi čekanja. Gledajući unaprijed, valja napomenuti da je do 2011. mikrodistrikt potpuno srušen, a sada je na njegovom mjestu zgrada mješoviti tip. Ovo je još jedan primjer kako se nefunkcionalne zgrade, koje se sastoje isključivo od stambenih zgrada, uvijek pretvaraju u geta, koja se mogu eliminirati samo rušenjem.

Ali vratimo se istraživanju. Razina uređenja područja varirala je od lokacije do lokacije. Iako su u vrijeme izgradnje travnjaci i drveće okruživali svaku kuću, kasnije su ih se u nekim područjima počeli rješavati. Kao rezultat toga, pokazalo se da su neke od kuća bile okružene asfaltnim poljima, neke su zadržale mali dio drveća u dvorištima, dok su druge ostale potpuno okružene zelenilom. Zbog toga je mikročetvrt postala idealno mjesto za istraživanje.

Kuo i Sullivan odabrali su nešto manje od stotinu identičnih kuća s jednakim brojem stanovnika, ali različitim stupnjevima uređenje okoliša. Tada su od policije tražili izvješća o zločinima koji su ovdje počinjeni u posljednje dvije godine. Računovodstvo je vođeno na tri pokazatelja: ukupno sva kaznena djela, nasilna kaznena djela (napadi, tučnjave, pljačke i ubojstva) i imovinska kaznena djela (krađe, krađe automobila i bicikala, provale u stanove i paljevine).

Jednostavna računica pokazala je da što je više uređenja unutar pojedine četvrti, to je manje zločina počinjeno - i imovinskih, i nasilnih, i svih ostalih. Konačna tablica s rezultatima istraživanja izgleda ovako:

Francis E. Kuo, William C. Sullivan, Okoliš i kriminal u središtu grada: Smanjuje li vegetacija kriminal?

Prema rezultatima istraživanja jasno je da se u kućama i dvorištima s uređenim okolišem u prosjeku dogodilo 52% manje kaznenih djela nego u kućama i dvorištima bez uređenja. Istodobno, broj nasilnih kaznenih djela zbog uređenja prostora smanjuje se za 56%, a broj imovinskih kaznenih djela za 48%. Zamislite samo: prisutnost drveća i drugog zelenila u dvorištima učinila ih je dvostruko sigurnijima.

Kakav se zaključak može izvući? Uređenje i uređenje okoliša potrebno je ne samo zbog ljepote. Može se aktivno koristiti u borbi protiv kriminala u stambenim četvrtima i četvrtima. Zapamtite: što više drveća u dvorištima kuća sigurniji su.