प्रोस्टेट के लिए क्या बुरा है। दुबले जानवर और मछली का मांस। पोषण के सिद्धांत और प्रोस्टेट के लिए क्या अच्छा है

वर्तमान समय में, प्रोस्टेटाइटिस जैसी पुरुष बीमारी अधिक से अधिक फैल रही है। कई तो इस शब्द के अर्थ से भी परिचित नहीं हैं। यह रोग किसी भी उम्र में पुरुष लिंग को प्रभावित करता है।

प्रोस्टेटाइटिस क्या है

प्रोस्टेटाइटिस यूरोलॉजी में होने वाली बीमारियों में से एक है, जो केवल पुरुषों में होती है। प्रोस्टेट ग्रंथि में सूजन आ जाती है, जो सूजन के साथ होती है। इस बीमारी के कारण अलग-अलग हो सकते हैं।

1. गतिहीन कार्य, गतिहीन जीवन शैली।
2. कब्ज।
3. वायु प्रदुषण।
4. अनियमित सेक्स या उससे लंबे समय तक परहेज।
5. खराब सिंथेटिक और तंग अंडरवियर।
6. अल्प तपावस्था।
7. असंतुलित पोषण।
8. तनावपूर्ण स्थिति, खराब नींद।
9. सभी प्रकार के संक्रमण।
10. पुराने रोगों।
11. क्षरण।

डॉक्टर प्रोस्टेटाइटिस को कई प्रकारों में विभाजित करते हैं:

1. संक्रामक - बैक्टीरिया, वायरस और विभिन्न सूक्ष्मजीवों के कारण होने वाला संक्रमण।
2. कभी-कभी श्रोणि में रक्त के ठहराव के कारण प्रोस्टेटाइटिस प्रकट होता है, इस प्रकार के प्रोस्टेटाइटिस को गैर-संक्रामक कहा जाता है। यह संक्रामक की तुलना में बहुत अधिक बार होता है। लगभग नब्बे प्रतिशत पुरुष इस प्रकार के प्रोस्टेटाइटिस से पीड़ित हैं।

रोग के लक्षण

पेरिनियल क्षेत्र में तेज दर्द होता है, पेशाब के दौरान जलन और दर्द होता है, कभी-कभी तापमान में वृद्धि होती है, स्वास्थ्य खराब होता है। प्रोस्टेटाइटिस का एक सामान्य लक्षण काठ क्षेत्र में दर्द है।

ऐसी बीमारी के साथ दर्द हमेशा संभोग के साथ होता है, सेक्स की गुणवत्ता कम हो जाती है और इच्छा पूरी तरह से गायब हो जाती है। इस तरह के निराशाजनक लक्षणों के बाद, तनाव शुरू होता है, कोई इरेक्शन नहीं होता है, कामोन्माद या तो बहुत कठिन होता है, या, इसके विपरीत, बहुत जल्दी। यदि आप उपरोक्त लक्षणों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो प्रोस्टेटाइटिस नपुंसकता में बदल जाएगा।

प्रोस्टेटाइटिस के परिणाम

प्रोस्टेटाइटिस के कारण, पुरुष हार्मोन का स्तर कम हो जाता है और परिणामस्वरूप, विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण धीरे-धीरे गायब हो जाता है। प्रोस्टेटाइटिस नपुंसकता का एक सामान्य कारण है। इस रोग का एक और बुरा परिणाम पुरुष बांझपन है। रोग की पुरानी अवस्था के कारण लगभग चालीस प्रतिशत पुरुष बांझपन के शिकार होते हैं।

यह भी पढ़ें: प्रोस्टेटाइटिस से प्रोपोलिस वाली मोमबत्तियाँ - न्यूनतम स्वास्थ्य जोखिम के साथ उपचार

सभी पुरुष अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि वे क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस से बीमार हैं। वह लंबे समय तक छिप सकता है, लेकिन फिर धीरे-धीरे खुद को याद दिलाता है। शौचालय के साथ समस्याएं शुरू होती हैं, दर्द होता है, जिससे प्रोस्टेट ग्रंथि में पुटी और पथरी का विकास हो सकता है।

अगर किसी व्यक्ति को प्रोस्टेटाइटिस का निदान किया गया है, तो एंड्रोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है। वह बीमारी के कारण का पता लगाने और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करने में मदद करेगा। लेकिन उपचार के समानांतर आपको सही खाने की जरूरत है।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए उचित पोषण की बुनियादी बातों

इस बीमारी के उपचार में उत्पाद कम से कम कोलेस्ट्रॉल के साथ होना चाहिए, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा होता है, जो उन्हें अधिक रोकता है और जननांगों में खून की स्थिरता की ओर जाता है।

भोजन प्रोटीन से भरपूर होना चाहिए और इसमें बड़ी मात्रा में कैलोरी होनी चाहिए। चीनी और स्टार्च युक्त खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहता है और प्रोस्टेटाइटिस से बचना चाहता है, तो उसे आहार से मसाले, विभिन्न सॉस, तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, वसायुक्त मांस, कैफीन-आधारित पेय और सोडा जैसे खाद्य पदार्थों को हटाने के लायक है। आपको बुरी आदतों को भी छोड़ देना चाहिए, जैसे धूम्रपान और शराब पीना।

प्रोस्टेट के खिलाफ उपयोगी हर चीज पूरे जीव के लिए उपयोगी है।

प्रोस्टेट के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं

आहार चुनते समय, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग उत्पाद की सिफारिश कर सकता है।

दुबले जानवर और मछली का मांस

मांस प्रोटीन से भरपूर होता है, और मछली के व्यंजन में अमीनो एसिड और ओमेगा -3 होते हैं। इन खाद्य पदार्थों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। आपको उबला हुआ या स्टीम्ड उपयोग करने की आवश्यकता है, लेकिन तला हुआ नहीं।

सब्जी और फल व्यंजन

सब्जियां और फल विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। इसलिए, हर दिन सब्जियों और फलों का सेवन करना आवश्यक है, अधिमानतः कच्चा। आखिरकार, जब शरीर बीमार होता है, तो उसे विटामिन के दोगुने सेवन की आवश्यकता होती है।
भड़काऊ प्रक्रिया में, गाजर, खीरे, ताजा टमाटर, गोभी, उबचिनी, तरबूज, खरबूजे और कद्दू अच्छी तरह से मदद करते हैं। इन उत्पादों को कच्चा और उबालकर दोनों तरह से खाने की सलाह दी जाती है। तेल से सजे हुए सलाद बनाएं और उनमें ताज़ी जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ।

प्रोस्टेट को अक्सर "पुरुष हृदय" कहा जाता है। यह अंग शुक्राणुजोज़ा की महत्वपूर्ण गतिविधि को सुनिश्चित करता है, स्खलन एंजाइमों, जिंक आयनों, विभिन्न विटामिन, इम्युनोग्लोबुलिन के दौरान उनमें फेंक देता है। साथ ही प्रोस्टेट ग्रंथि से एक रहस्य स्रावित होता है, जो स्खलन को पतला कर देता है। इसके अलावा, प्रोस्टेट का स्थान ऐसा है कि यह मूत्र के बाहर निकलने के लिए व्यावहारिक रूप से चैनल को कवर करता है (इसके माध्यम से आवश्यक घटकों को शुक्राणु में फेंक दिया जाता है), इसलिए, जब यह अंग बीमार होता है, तो नकारात्मक प्रक्रियाएं प्रभावित होती हैं पेशाब का कार्य।

आमतौर पर, प्रोस्टेट ग्रंथि (एडेनोमा, प्रोस्टेटाइटिस) के रोगों के साथ, विभिन्न लक्षण देखे जाते हैं। लेकिन उनमें से ज्यादातर पेशाब प्रणाली के उल्लंघन से जुड़े हैं, जैसे कि देरी, यदि वांछित हो तो खाली करना, "छोटे तरीके से" चलने पर दर्द, एक सुस्त धारा और इसी तरह के अन्य लक्षण।

प्रोस्टेट की बीमारियों के लिए, डॉक्टर, एक सटीक निदान के बाद, एक व्यापक उपचार निर्धारित करता है, जिसमें विभिन्न प्रकार की दवाएं और विभिन्न प्रकार की चिकित्सा प्रक्रियाएं शामिल हैं। लेकिन ऐसे मामलों में भी डॉक्टर एक निश्चित आहार से चिपके रहने और केवल ऐसे खाद्य पदार्थ खाने की सलाह देते हैं जो प्रोस्टेट ग्रंथि के लिए स्वस्थ हों। यह उपचार के दौरान भी एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि यह आपको आवश्यक ट्रेस तत्वों के साथ रोगग्रस्त अंग की आपूर्ति करने और इसे परेशान करने वाले कारकों को कम करने की अनुमति देता है।

आइए अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से शुरुआत करें

ऐसे रोगों में जिन खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। प्रोस्टेट ग्रंथि के रोगों में अपने आहार में कई खाद्य पदार्थों को शामिल नहीं करना चाहिए।

इसमे शामिल है:

इसके अलावा, विभिन्न मफिन, मिठाई और आटा उत्पादों के उपयोग को सीमित करना आवश्यक है। ये आमाशय में अधिक तीव्र किण्वन करते हैं। नतीजतन, आंतों में माइक्रोफ्लोरा की गड़बड़ी होती है।

प्रोस्टेट ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए, हर दिन ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक होता है जिनमें आवश्यक ट्रेस तत्व और उपयोगी विटामिन होते हैं। ऐसे मामलों में, शुक्राणु में निषेचन के लिए आवश्यक तत्वों का पूरा सेट होगा। इसके अलावा, प्रोस्टेटिक स्राव पर नकारात्मक प्रभाव डालने वाले खाद्य पदार्थों के उपयोग से बचा जाना चाहिए। ये बहुत अधिक वसायुक्त व्यंजन हैं, और बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट वाले व्यंजन हैं।

2800 किलो कैलोरी से अधिक की दैनिक कैलोरी सामग्री वाले आहार की सिफारिश की जाती है। इनमें से वसा - 70 ग्राम तक, लगभग 80 प्रोटीन - 100 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट - 400 ग्राम तक। यह महत्वपूर्ण है कि दो तिहाई वसा वनस्पति हो। तथ्य यह है कि समान "पशु" उत्पाद रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर दिखाई देने वाले एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े का कारण हैं।

यह श्रोणि क्षेत्र सहित रक्त के प्रवाह को महत्वपूर्ण रूप से बाधित करता है। समुद्री मछली में निहित वसा खपत के लिए अच्छे होते हैं। वे असंतृप्त हैं और इसलिए एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव पड़ता है। ऐसे खाद्य पदार्थों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जिनमें पर्याप्त जिंक हो। ऐसा भोजन प्रतिरक्षा में सुधार करता है और उत्पादन को उत्तेजित करता है। यदि प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया या प्रोस्टेटाइटिस देखा जाता है, तो डॉक्टर रोजाना एक-दो लीटर पानी पीने की मात्रा बढ़ाने की सलाह देते हैं। यह, बदले में, अधिक पेशाब को बढ़ावा देता है और आपको निचले मूत्र पथ से हानिकारक बैक्टीरिया को जल्दी से निकालने की अनुमति देता है।

इन बीमारियों में क्या खाना चाहिए और क्या खाना चाहिए?

प्रोस्टेट को ठीक से काम करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है:

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन उत्पादों का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक की भागीदारी के साथ अपने आहार की रचना करने का प्रयास करें ताकि यह सबसे प्रभावी हो।

हर आदमी को पता होना चाहिए कि प्रोस्टेट के लिए क्या अच्छा है। इस शरीर का स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। यौन गतिविधि और बच्चे को गर्भ धारण करने में संभावित समस्याओं के अलावा, प्रोस्टेट रोग एक घातक खतरा हो सकता है।

उचित संतुलित पोषण और कई बीमारियों को रोकने में मदद मिलेगी।

उचित पोषण

आप केवल यह पता लगा सकते हैं कि प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए कौन से उत्पाद व्यक्तिगत आधार पर उपयोगी होंगे, यानी, एक आदमी को डॉक्टर से परामर्श करने और विशिष्ट परीक्षणों की एक श्रृंखला पास करने की आवश्यकता होगी।

दैनिक आहार बनाते समय, सब्जियों, फलों, अनाज और फलियों को वरीयता देना आवश्यक है। फलों और सब्जियों में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। यदि आप उपयोग करते हैं तो प्रोस्टेट ग्रंथि की कार्यक्षमता काफी बढ़ जाती है:

• अजमोद;
• दिल;
• हरी सेम;
• एस्परैगस।

फलियां परोसना। अनाज में भी समान गुणात्मक विशेषताएं होती हैं। यह साबित हो चुका है कि प्रोस्टेट कैंसर का निदान उन पुरुषों में अधिक होता है जो अधिक वजन से पीड़ित होते हैं। अनाज कैलोरी में कम होते हैं, इसलिए स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित होते हैं।

पुरुष शरीर को वसा की जरूरत होती है। इसे वरीयता देने की सिफारिश की जाती है:

• वनस्पति तेल;
• जतुन तेल;
• अखरोट;
• छोटी समुद्री मछली;
• टूना;
• सैल्मन;

प्रोस्टेट के लिए कौन से उत्पाद अच्छे हैं, इस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, ऐसे रोगी होने चाहिए जिन्हें पहले से ही इस क्षेत्र में समस्या है। कैंसर और अन्य प्रोस्टेट समस्याओं के लिए इष्टतम आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• टमाटर;
• ब्रसल स्प्राउट;
• लाल और हरी मिर्च;
• पालक;
• मटर;
• फलियां;
• यकृत;
• लाल मांस;
• चावल की भूसी;
• तिल के बीज;
• तरबूज;
• कुत्ता-गुलाब का फल;
• यीस्ट।

विटामिन जैसे बी6, बी12, सी, फोलिक एसिड और आयरन की शरीर को भोजन के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए। उनकी मदद से एनीमिया के विकास को रोका जाता है, जो अक्सर प्रोस्टेट अतिवृद्धि की ओर जाता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों को मांस के दैनिक सेवन को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, और बीफ़ को भी प्राथमिकता देनी चाहिए। यदि भोजन से आयरन की कमी को पूरा करना संभव न हो, तो आवश्यक तत्व को गोलियों या इंजेक्शन के रूप में शरीर में प्रवेश कराया जा सकता है। ऐसी गतिविधियां केवल डॉक्टर की सिफारिश पर ही की जाती हैं।

प्रोस्टेट मालिश

प्रोस्टेट मसाज तभी करना जरूरी नहीं है जब रोगी के इतिहास में कुछ ऐसी समस्याएं हों जो इस तरह के उपचार को रद्द कर दें। निवारक प्रक्रिया, जो सप्ताह में लगभग 2 बार की जाती है, अगर सही ढंग से की जाती है, तो न केवल उपचार प्रभाव पड़ेगा, बल्कि एक आदमी के लिए एक सुखद शगल भी बन जाएगा।

आप अपने आप या अपने किसी करीबी की भागीदारी से प्रोस्टेट की मालिश कर सकते हैं, लेकिन शुरू में किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करने की सलाह दी जाती है। पेशेवर प्रदर्शन एक आदमी को मालिश की तकनीक को समझने की अनुमति देगा, जिसके बाद इसे अपने दम पर करना मुश्किल नहीं होगा।

प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश तभी की जा सकती है जब कोई भड़काऊ प्रक्रिया न हो। उदाहरण के लिए, जब मालिश का उपचार प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन जैसे ही रोग तीव्र हो जाता है, अंग पर प्रभाव अनुचित होगा। अप्रिय दर्द के अलावा, भड़काऊ प्रक्रिया तेज हो सकती है।

मालिश तकनीक

प्रोस्टेट ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए, एक आदमी को इसकी मालिश की जरूरत होती है।

प्रक्रिया में ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन अगर इसे पहली बार किया जाता है, तो तैयारी में देरी हो सकती है। यह बहुत जरूरी है कि आदमी पूरी तरह से तनावमुक्त हो। यदि यह हासिल किया जा सकता है, तो प्रक्रिया पूरी तरह दर्द रहित होगी और यहां तक ​​कि आदमी को खुशी भी देगी।

सत्र से लगभग एक घंटे पहले, एक आदमी को अपनी आंतों को खाली करने की जरूरत होती है। यदि मल के साथ कोई समस्या है, तो आप एक सफाई एनीमा कर सकते हैं। दक्षता में सुधार करने के लिए, पूर्ण मूत्राशय के साथ मालिश की जाती है। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पेशाब करने की तीव्र इच्छा एक आदमी को आराम करने की अनुमति नहीं देगी। इसलिए, प्रक्रिया से लगभग 30 मिनट पहले, एक आदमी को लगभग 2 गिलास पानी पीने की जरूरत होती है।

ऐसा माना जाता है कि सबसे इष्टतम स्थिति वह स्थिति होती है जब कोई व्यक्ति अपने पेट पर झूठ बोलता है। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, मालिश चिकित्सक को अपने हाथ धोने चाहिए और बाँझ दस्ताने पहनने चाहिए। हाथों में कीलें नहीं होनी चाहिए।

मालिश के दौरान एक और महत्वपूर्ण बारीकियों में पर्याप्त मात्रा में स्नेहक का उपयोग होता है।

स्नेहक की आवश्यक मात्रा उंगलियों पर लागू होती है और धीरे-धीरे गुदा को मालिश करना शुरू कर देती है। सभी आंदोलनों को कोमल और मापा जाना चाहिए। इस गति से तब तक मालिश करें जब तक कि स्फिंक्टर शिथिल न होने लगे। इसके बाद ही उंगली को गुदा में डाला जा सकता है। अगर किसी बिंदु पर एक आदमी दर्द महसूस करता है, तो आपको प्रवेश करना बंद करना होगा। आपको उम्मीद करनी चाहिए कि 1 बार की मालिश शायद काम न करे।

प्रोस्टेट लगभग 5 सेमी गहरा है, इसे याद करना मुश्किल है। यह एक ट्यूबरकल है, अखरोट के आकार का। जब उंगली ग्रंथि तक पहुँचती है, तो अंग के केंद्र की ओर से दिशा में हल्के गोलाकार स्ट्रोक शुरू होते हैं। वैकल्पिक रूप से मालिश करने की सलाह दी जाती है। ग्रंथि के पहले बाईं ओर, और फिर दाईं ओर। इसके मध्य भाग को पथपाकर प्रक्रिया समाप्त करें।

प्रोस्टेट मालिश की कुल अवधि 2-3 मिनट लगती है।

उंगली को गुदा से उतनी ही आसानी से हटा दिया जाता है जितनी आसानी से पेश की गई थी। अचानक गति स्फिंक्टर की मांसपेशियों के सहज संकुचन को भड़का सकती है, जिससे दर्द होगा।

जब मालिश पूरी हो जाए तो पुरुष को अपना मूत्राशय खाली कर देना चाहिए। मूत्र के साथ ग्रंथि में जमा हुआ रहस्य शरीर से निकल जाना चाहिए।

बाहरी मालिश

आदमी को अपनी पीठ के बल लेटने की जरूरत है और दोनों हथेलियों को प्यूबिक बोन के ऊपर के क्षेत्र पर रखें। उंगलियां छूती रहनी चाहिए। अनामिका और मध्य उंगलियों के साथ, वे निचले पेट पर धीरे से दबाव डालना शुरू करते हैं। सभी आंदोलनों को सुचारू रूप से और धीरे-धीरे किया जाता है।

अपनी उंगलियों को त्वचा से उठाए बिना, आपको अपने दाहिने हाथ को कुछ सेंटीमीटर की तरफ ले जाने की जरूरत है। बाएं हाथ से भी ऐसा ही करें। अलग-अलग दिशाओं में मोड़ने से उंगलियां त्वचा को खींचती हैं। अगला, आपको अपनी उंगलियों को 1-2 सेंटीमीटर ऊपर उठाने और नाभि तक पहुंचने तक मालिश जारी रखने की आवश्यकता है। प्रत्येक अंगुलियों को ऊपर उठाने के बाद, 1 मिनट के लिए 1 स्थान पर हल्का दबाव डाला जाता है। इसके बाद वापसी यात्रा शुरू होती है।

ग्रंथि पर सीधा प्रभाव के साथ सभी आंदोलनों को सटीक होना चाहिए।

नाभि से जघन संयुक्त तक के क्षेत्र में, प्रोस्टेट का पैरेन्काइमल ऊतक स्थित होता है। यदि सभी आंदोलनों को सही ढंग से किया जाता है, तो अधिकांश पुरुष मालिश के अंत में प्रोस्टेटिक रस की कुछ बूंदों को छोड़ते हैं।

न केवल प्रोस्टेट के लिए उपयोगी उत्पाद और इसकी मालिश एक आदमी के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। कई अन्य कारक हैं जो मानव शरीर को प्रभावित कर सकते हैं। स्वस्थ जीवन शैली के रास्ते में समान रूप से महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक उचित आराम और नींद है।

prostatitisप्रोस्टेट ग्रंथि के ऊतकों की सूजन है। 20-50 वर्ष की आयु के पुरुषों में एक बहुत ही आम बीमारी।

प्रोस्टेट ग्रंथि पुरुष शरीर में एक महत्वपूर्ण कार्य करती है, यह एक रहस्य पैदा करती है जिसमें हार्मोन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा शामिल होते हैं। प्रोस्टेट टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है, शुक्राणु की व्यवहार्यता और गतिशीलता सुनिश्चित करता है, और एक आदमी के निर्माण कार्य के लिए जिम्मेदार है।

यह अंग मूत्राशय के नीचे स्थित होता है और मूत्रमार्ग के हिस्से को ढकता है। सूजन की स्थिति में, खाली मूत्राशय पर भी प्रोस्टेट का दबाव बढ़ जाता है।

प्रोस्टेटाइटिस के कारण।

दूसरों की तुलना में अधिक बार, एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोग प्रोस्टेटाइटिस से पीड़ित होते हैं, यह ड्राइवरों, अधिकारियों और कार्यालय कर्मचारियों की "व्यावसायिक" बीमारी है।

प्रोस्टेट की सूजन बैक्टीरिया और वायरल संक्रमणों के कारण होती है, जिसमें यौन संचारित संक्रमण भी शामिल हैं।

इसका कारण शरीर का बार-बार हाइपोथर्मिया हो सकता है। बर्फ में मछली पकड़ने के शौकीन, स्कीयर और ठंड में बहुत समय बिताने वाले अन्य लोगों को खतरा है।

पैल्विक अंगों में ठहराव और संचार संबंधी विकार।

भीड़भाड़ का कारण बाधित संभोग या यौन संयम है।

निकोटीन की लत।

कोलेस्ट्रॉल से भरपूर खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग से रक्त वाहिकाओं में रुकावट आती है और श्रोणि अंगों सहित रक्त प्रवाह बाधित होता है।

शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अधिभार, लगातार तनाव भी नकारात्मक भूमिका निभा सकता है।

प्रोस्टेटाइटिस के पहले लक्षणों का उच्चारण नहीं किया जा सकता है और इससे आदमी को गंभीर असुविधा नहीं हो सकती है। प्रोस्टेट ग्रंथि में जमाव या रोगाणुओं के प्रवेश के साथ, सूक्ष्म सूजन विकसित होती है। तीव्र रूप में बदलने से पहले प्रक्रिया एक वर्ष से अधिक समय तक स्पर्शोन्मुख हो सकती है। समय रहते प्रोस्टेटाइटिस के विकास के लक्षणों पर ध्यान देना और जल्द से जल्द इलाज शुरू करना महत्वपूर्ण है।

प्रोस्टेटाइटिस के लक्षण।

1. पेशाब करने में कठिनाई, बेचैनी और जलन।
2. मूत्र की धारा कमजोर या बूंद-बूंद करके भी आती है।
3. पेशाब शुरू करने में कठिनाई, या यह आंतरायिक है।
4. यह बहुत कम मात्रा में हो सकता है।
5. मूत्राशय के अधूरे खाली होने का अहसास होता है।
6. पेशाब करने की झूठी इच्छा।
7. बार-बार पेशाब करने की इच्छा, खासकर रात में
8. आग्रह करने पर मूत्र असंयम।
9. शौच के समय अप्रिय संवेदना।
10. श्लेष्म स्राव की उपस्थिति।
11. मूत्र में श्लेष्मा सफेद धागों की उपस्थिति।

क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस में, तापमान बढ़ जाता है। पेट के निचले हिस्से, कमर, कमर के निचले हिस्से, जांघों के अंदरूनी हिस्से में दर्द होता है।

क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस से यौन विकार और शक्ति संबंधी विकार हो सकते हैं। भड़काऊ प्रक्रिया अक्सर पुरुष बांझपन की ओर ले जाती है, क्योंकि प्रोस्टेट शुक्राणु की व्यवहार्यता के लिए जिम्मेदार होता है।

prostatitis- रोग गंभीर और गुप्त है, यह लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जा सकता है, या रोग मामूली होंगे। इसलिए, आपको सतर्क रहना चाहिए और इस बीमारी के लक्षण वाले किसी भी लक्षण के साथ कार्रवाई करनी चाहिए।

प्रोस्टेटाइटिस रोग, इसके मुख्य लक्षण और कारण। प्रोस्टेट ग्रंथि का कार्य और पुरुषों के शारीरिक और यौन स्वास्थ्य के लिए समय पर उपचार का महत्व।

प्रोस्टेटाइटिस के उपचार में भोजन की भूमिका।

कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका उचित पोषण और जीवन शैली द्वारा निभाई जाती है। आप पोषण की तर्कसंगतता और प्रोस्टेटाइटिस जैसी खतरनाक बीमारी के उपचार को कम नहीं आंक सकते। पोषण में त्रुटियां, दवा उपचार के प्रभाव को कम करती हैं और रोग के तेज होने की आवृत्ति को बढ़ाती हैं।

व्याख्या बहुत सरल है। खराब पोषण और कोलेस्ट्रॉल से भरपूर खाद्य पदार्थ श्रोणि क्षेत्र में जमाव को भड़काते हैं।

किन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

भोजन में अतिरिक्त कैलोरी नहीं होनी चाहिए, इससे मोटापा बढ़ता है और जमाव होता है।

आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों की कमी से कब्ज का निर्माण होता है, यह भी रक्त ठहराव के कारणों में से एक है।

बहुत वसायुक्त भोजन में हानिकारक वसा होते हैं जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े बनाते हैं और उनके लुमेन को संकीर्ण करते हैं। नतीजतन, रक्त प्रवाह मुश्किल हो जाता है और फिर से भीड़ हो जाती है।

प्रोस्टेट को परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों से बचना सुनिश्चित करें। ये शराब, गर्म मसाले और सीजनिंग, स्मोक्ड मीट, मजबूत चाय और कॉफी हैं।

स्वस्थ आहार।

प्रोस्टेट ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए, आपको प्रोटीन, विटामिन, ट्रेस तत्वों और अमीनो एसिड से भरपूर पूर्ण, संतुलित आहार की आवश्यकता होती है।

ताजे फल, जामुन और सब्जियां विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं, खासकर वे जिन्हें गर्मी उपचार के अधीन नहीं किया गया है। वे फाइबर से भरपूर होते हैं, जो आंतों के सामान्य कामकाज के लिए जरूरी है, और कब्ज की अच्छी रोकथाम है। विशेष रूप से उपयोगी गाजर, टमाटर, खीरे, खरबूजे, तरबूज, फूलगोभी हैं।

अच्छे स्वास्थ्य और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने के लिए एस्कॉर्बिक एसिड आवश्यक है। यह विटामिन खट्टे फलों, आंवलों, काले करंट, ताजी जड़ी-बूटियों और गुलाब कूल्हों में पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।

विटामिन ए और ई बड़ी मात्रा में वनस्पति तेल, मछली और नट्स में पाए जाते हैं। ये उत्पाद पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, ओमेगा-3 से भी भरपूर होते हैं।

बी विटामिन का स्रोत अनाज और अनाज हैं। चोकर और साबुत रोटी बहुत उपयोगी होती है।

विटामिन सी, ए और ई सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट हैं, वे शरीर को मुक्त कणों से बचाते हैं, जो कोशिका विनाश और उम्र बढ़ने के मुख्य अपराधी हैं। वे भड़काऊ प्रक्रिया से प्रभावित ऊतकों को बहाल करते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाते हैं।

लौह, जस्ता और कैल्शियम जैसे ट्रेस तत्व अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। लोहे के सेवन का मुख्य स्रोत पशु उत्पाद हैं। ये बीफ, बीफ लिवर और जीभ, चिकन, खरगोश और मछली हैं।

सभी डेयरी उत्पाद कैल्शियम से भरपूर होते हैं: दूध, पनीर, पनीर, खट्टा क्रीम, केफिर और किण्वित बेक्ड दूध। किण्वित दूध उत्पादों में बिफिडस और लैक्टोबैसिली भी होते हैं, जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लिए फायदेमंद होते हैं। वे पाचन में सुधार करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

प्रोस्टेट ग्रंथि के लिए, जस्ता बहुत महत्वपूर्ण है, जो पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में शामिल है। पार्सनिप, अजवाइन, अजमोद, नट्स, कद्दू और कद्दू के बीज, मछली और समुद्री भोजन में जिंक पाया जाता है।

पीने के शासन का पालन करें , पानी की खपत कम से कम दो लीटर होनी चाहिए।

अपने आहार में शहद को अवश्य शामिल करें। शहद और मधुमक्खी उत्पादों के उपचार गुणों ने लंबे समय से कई बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में अपनी प्रभावशीलता साबित कर दी है। यह संभावना नहीं है कि प्रकृति में अभी भी समान समृद्ध रासायनिक संरचना वाला पदार्थ मौजूद है।

यह विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक अनिवार्य स्रोत है, इसमें विरोधी भड़काऊ, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होते हैं।

सभी आवश्यक पोषक तत्वों से समृद्ध आहार उपचार की प्रभावशीलता में वृद्धि करेगा और वसूली में तेजी लाएगा।

कोई भी बीमारी जो भड़काऊ प्रक्रिया के विकास के साथ होती है, पुरानी थकान, कमजोरी का कारण बनती है। यह इस तथ्य के कारण है कि पैथोलॉजी से लड़ने के लिए शरीर पूरी तरह से सभी बलों और संसाधनों को खर्च करता है।

इसलिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा लेने के अलावा, एक विशेष आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है, सभी हानिकारक खाद्य पदार्थों को आहार से हटा दें।

रोग के तेज होने के दौरान मेनू पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। लेख इस बारे में बताएगा कि आप पुरुषों के साथ क्या नहीं खा सकते हैं और क्या पी सकते हैं।

इससे पहले कि आप यह समझें कि आप प्रोस्टेटाइटिस के साथ क्या नहीं खा और पी सकते हैं, आपको यह समझना चाहिए कि ऐसी बीमारी क्या है। प्रोस्टेटाइटिस प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन है।

सामान्य और सूजा हुआ प्रोस्टेट

प्रभावी उपचार और उचित आहार के बिना, पैथोलॉजी एडेनोमा और उत्तेजित कर सकती है।पहले मामले में, यह एक सौम्य प्रकृति का रसौली है, दूसरे में यह घातक है।

दोनों ही मामलों में, एक आदमी के स्वास्थ्य के लिए अप्रिय लक्षण और गंभीर जटिलताएं होती हैं। साथ ही, प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन से नपुंसकता और बांझपन होता है। इसलिए इस बीमारी का इलाज जरूरी है।

आहार क्यों?

प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ एडेनोमा और कैंसर हमेशा विकसित नहीं होते हैं। इसलिए, यह जानने के बाद कि प्रोस्टेटाइटिस के साथ खाना असंभव है, पुरुषों का एक सवाल है: क्या डॉक्टर द्वारा निर्धारित आहार का पालन करना आवश्यक है?

पहले से ही चिर-परिचित जीवनशैली, पसंदीदा पेय और व्यंजन को छोड़ना आसान नहीं है। लेकिन बीमारी के मामले में एक स्वस्थ आहार से भलाई में काफी सुधार हो सकता है, और यह बीमारी के बढ़ने की रोकथाम भी है।

इसके अलावा, यह याद रखने योग्य है कि आहार एक अस्थायी प्रतिबंध है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति जितनी जल्दी हो सके ठीक होना चाहता है, तो आपको पता होना चाहिए कि प्रोस्टेटाइटिस के लिए उचित पोषण कैसे व्यवस्थित किया जाए, कुछ पेय, भोजन के लिए मतभेद।

प्रोस्टेट के लिए हानिकारक निम्नलिखित खाद्य पदार्थ उपचार प्रक्रिया में हस्तक्षेप करते हैं:

• उच्च कैलोरी वाला भोजन. यह शरीर के वजन में वृद्धि को भड़काता है। और एक गतिहीन जीवन शैली के संयोजन में, यह श्रोणि अंगों में जमाव का कारण बनता है;
• वसायुक्त भोजन।जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को जटिल करें। वे कब्ज और रोग के तेज होने का कारण बनते हैं;
• मादक पेय।वे पुरुष जननांग प्रणाली के अंगों पर एक अतिरिक्त भार पैदा करते हैं। यह भड़काऊ प्रक्रिया की उत्तेजना भड़काती है;
• स्टार्चयुक्त खाना. उदाहरण के लिए, आलू.;
• विटामिन की कमी. यह शरीर की सुरक्षा में कमी की ओर जाता है। कम प्रतिरक्षा ड्रग थेरेपी की प्रभावशीलता को शून्य कर देती है।

यदि कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य की परवाह करता है और प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन से छुटकारा पाना चाहता है, तो यह आहार की समीक्षा करने और कुछ खाद्य पदार्थों को थोड़ी देर के लिए बाहर करने के लिए समझ में आता है। साथ ही, स्थिति में सुधार के तुरंत बाद आहार बंद करने के लायक नहीं है। आखिरकार, बीमारी वापस आ सकती है।

आहार सिद्धांत

प्रोस्टेटाइटिस के लिए एक स्वस्थ आहार में नमक और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना शामिल है।

ऐसा भोजन एडिमा के गठन को भड़काता है। और अतिरिक्त तरल पदार्थ प्रोस्टेट ग्रंथि सहित सभी ऊतकों और अंगों में माइक्रोकिरकुलेशन, रक्त के ठहराव में गिरावट का कारण बनता है।

इसलिए, मेनू में अधिक भाप वाले व्यंजन शामिल किए जाने चाहिए। साथ ही, उत्पादों को उबाल कर भी तैयार किया जा सकता है। पैथोलॉजी के तेज होने के दौरान, डॉक्टर आसानी से पचने योग्य भोजन खाने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, सब्जी प्यूरी, स्टू, फल। भाप में पकाई हुई या धीमी पकी हुई सब्जियां विटामिन का स्रोत होती हैं और इन्हें पचाने में ज्यादा ऊर्जा नहीं लगती है।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए खट्टा-दूध पेय पीना उपयोगी होता है. दुकानों में, दुर्भाग्य से, प्राकृतिक डेयरी उत्पाद खोजना मुश्किल है। इसलिए, चुनते समय, आपको संरचना, गुणवत्ता और शेल्फ जीवन पर ध्यान देना होगा। केफिर ताजा खरीदा जाना चाहिए। पुराने उत्पाद का फिक्सिंग प्रभाव होता है और उपस्थिति का कारण बनता है। और यह सूजन वाले प्रोस्टेट ग्रंथि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। केफिर को घर के ताजे दूध और खट्टा क्रीम से पकाना सबसे अच्छा है।

डेयरी उत्पाद बहुत उपयोगी होते हैं, लेकिन तभी जब वे ताजे हों।

बहुत से पुरुष रुचि रखते हैं कि क्या प्रोस्टेटाइटिस के साथ आइसक्रीम का उपयोग करना संभव है, क्योंकि इस उत्पाद को डेयरी भी माना जाता है। दुर्भाग्य से, आज आइसक्रीम अक्सर दूध के विकल्प से बनाई जाती है, इसमें संरक्षक और रंजक मिलाए जाते हैं, जो प्रोस्टेट की स्थिति पर बुरा प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, इस उत्पाद में बहुत अधिक चीनी होती है और कैलोरी में उच्च होती है। और ऐसी बीमारी के साथ उच्च ऊर्जा वाले भोजन को contraindicated है।

आहार में मांस को पूरी तरह से बाहर नहीं करना चाहिए। आखिरकार, पुरुष शरीर अत्यधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों की अनुपस्थिति को बर्दाश्त नहीं करता है। लीन मीट और मछली को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।वहीं, मांस व्यंजन कम मात्रा में खाना चाहिए। ऐसे भोजन को उबली हुई सब्जियों के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है। इसलिए मांस बेहतर तरीके से पचता है।

कई पुरुषों को बीयर बहुत पसंद होती है। उनके लिए इस ड्रिंक को मना करना मुश्किल है।

डॉक्टरों को इस प्रकार की शराब पीने की अनुमति है, लेकिन कभी-कभार और कम मात्रा में।

लेकिन कॉकटेल के उपयोग से बचना चाहिए, जिसमें कई प्रकार के अल्कोहल युक्त पेय, स्वाद बढ़ाने वाले होते हैं।

प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन के लिए आहार को बहुत सख्त नहीं कहा जा सकता है। आपके कई पसंदीदा खाद्य पदार्थ खाए जा सकते हैं, लेकिन कम मात्रा में। उन लोगों के लिए जो प्रोस्टेटाइटिस के विकास के जोखिम में हैं, हर समय उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करना बेहतर होता है।

कौन से पेय वर्जित हैं?

मादक पेय, खासकर जब, मेनू से हटाना बेहतर होता है।

शराब पैल्विक वाहिकाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, रक्त प्रवाह को बाधित करती है।

इसके अलावा, कई दवाओं को अल्कोहल के साथ नहीं लिया जा सकता है: अल्कोहल डेरिवेटिव और ड्रग घटकों के संयोजन से होने वाली प्रतिक्रिया से अप्रत्याशित गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

सच है, प्रोस्टेट की सूजन को कम करने और कमजोर करने की अवधि में कुछ डॉक्टरों को वोदका या शराब पीने की अनुमति है। इस मामले में, खुराक को क्रमशः क्रमशः 100 और 200 ग्राम तक सीमित किया जाना चाहिए। लेकिन फिर भी इन पेय पदार्थों को बाहर करना बेहतर है।

निम्नलिखित पेय भी निषिद्ध हैं:

• मजबूत कॉफी, हरी और काली चाय। कैफीन जननांग प्रणाली के अंगों को परेशान करता है, पेशाब की प्रक्रिया को बाधित करता है, जिसका सूजन वाले प्रोस्टेट पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है;
• कोको, हॉट चॉकलेट;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स। पाचन तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे गैस बनती है। नतीजतन, निचले पेट में दर्द, दस्त होते हैं। प्रोस्टेट की स्थिति खराब हो रही है;
• क्वास। इसमें खमीर होता है, जो आंतों में किण्वन प्रक्रिया में योगदान देता है।

प्रोस्टेट के लिए हानिकारक सभी पेय को गैसों के बिना शुद्ध खनिज पानी, फलों, सब्जियों या जामुनों से ताजा निचोड़ा हुआ रस, सूखे फल खाद, काढ़े और प्राकृतिक किण्वित दूध उत्पादों के साथ बदलना बेहतर है।

कौन से उत्पाद प्रतिबंधित हैं?

कोलन की स्थिति प्रोस्टेट को प्रभावित करती है। आखिरकार, ये अंग पास में स्थित हैं। इसलिए, प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन की उत्तेजना के दौरान, उन उत्पादों को त्यागना बेहतर होता है जो गैस गठन में वृद्धि को उत्तेजित करते हैं।

खाद्य पदार्थ जो गैस का कारण बनते हैं

उन व्यंजनों को आहार से बाहर करना जरूरी है जिनमें परेशान करने वाले गुण हैं, सभी भारी और फैटी खाद्य पदार्थों को हटा दें। इस तथ्य के अलावा कि ऐसा भोजन आंतों और पेट के कामकाज को बाधित करता है, यह पुरुष शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को भी रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है और डिस्बैक्टीरियोसिस का कारण बन सकता है।

प्रोस्टेटाइटिस के साथ कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाए जा सकते हैं नीचे दिए गए हैं:

• मीठी पेस्ट्री;
• सेम और मटर;
• ताजा गोभी;
• मसाले, मसाले;
• मूली, मूली;
• सरसों;
• स्मोक्ड उत्पाद;
• सोरेल;
• अचार;
• समृद्ध मांस या मछली शोरबा;
• मशरूम, मछली और मांस सॉस;
• उपांग;
• वसायुक्त मांस, मछली;
• सैलो;
• मशरूम;
• डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ।

चीन और जापान में, प्रोस्टेट रोग पूरी पुरुष आबादी के एक छोटे प्रतिशत को प्रभावित करता है। और, जैसा कि आप जानते हैं, इन देशों में पुरुष बहुत कम मांस खाते हैं। उनके आहार में वनस्पति वसा, ट्रेस तत्वों और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों का प्रभुत्व है।

संदेह है कि आहार की प्रभावशीलता और उपयोगिता इसके लायक नहीं है। बीमारी की पुनरावृत्ति की संभावना को खत्म करने के लिए अपने आहार की समीक्षा करना और स्वस्थ आहार पर टिके रहना बेहतर है।

मेनू में कौन से उत्पाद शामिल होने चाहिए?

इस तथ्य से निपटने के बाद कि आप प्रोस्टेटाइटिस के साथ नहीं खा सकते हैं, स्वस्थ खाद्य पदार्थों पर विचार करना उचित है जो वसूली में योगदान देते हैं। आइए इस तथ्य से शुरू करें कि कई अन्य ताजी सब्जियों की तरह, बीट्स, गाजर, खीरे और टमाटर प्रोस्टेटाइटिस के लिए बहुत उपयोगी हैं।

दैनिक मेनू में, आपको ऐसे भोजन को शामिल करना चाहिए जो खनिजों, ट्रेस तत्वों, विटामिनों से भरपूर हों, उदाहरण के लिए:

• कुछ योलक्स के लिए तले हुए अंडे;
• अनाज का दलिया;
• मक्का;
• झींगा;
• prunes;
• सूखे खुबानी;
• उबला हुआ चुकंदर;
• दम किया हुआ गोभी;
• जई का दलिया;
• कद्दू;
• तरबूज;
• सब्जी का कुम्हाड़ा;
• ताजा साग।

उपयोगी तत्वों की कमी को पूरा करने और पुरुष शरीर की सुरक्षात्मक शक्तियों को बढ़ाने के लिए अतिरिक्त रूप से एक विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदना आवश्यक है।

उपयोगी वीडियो

प्रोस्टेट कैंसर को रोकने में मदद करने वाले खाद्य पदार्थों की सूची:

इस प्रकार, किसी भी आहार में कई उत्पादों की अस्वीकृति या उनके उपयोग को सीमित करना शामिल है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे व्यंजन और पेय जो डॉक्टर खाने और पीने की सलाह नहीं देते हैं, शरीर की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं, उपचार की प्रभावशीलता को कम करते हैं। इसलिए, यदि जल्दी से ठीक होने की इच्छा है, तो आपको यह जानना होगा कि प्रोस्टेट के लिए कौन से खाद्य पदार्थ खराब हैं और कौन से अच्छे हैं। और उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों का भी सख्ती से पालन करें।