एस्ट्रोजेन महिला हार्मोन: कमी के लक्षण। महिला हार्मोन की कमी के लक्षण महिला हार्मोन की कमी कैसे प्रकट होती है

एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो महिला शरीर में यौवन की शुरुआत से और फिर अगले 25-30 वर्षों में पुन: उत्पन्न होता है, और इस समय संश्लेषण लगभग समान होता है। बाद के वर्षों में, महिला शरीर में एस्ट्रोजन का प्रजनन धीरे-धीरे धीमा हो जाता है।

एस्ट्रोजेन के बिना, महिलाओं में माध्यमिक यौन विशेषताओं का निर्माण असंभव है।

यदि हार्मोन का उत्पादन बिना किसी बाधा के चला जाता है, तो महिला सामंजस्यपूर्ण रूप से निर्मित दिखती है, उसकी त्वचा पर कोई चकत्ते या मुँहासे नहीं होते हैं, उसकी पतली कमर और चौड़े कूल्हे होते हैं, और कोई अतिरिक्त वसा जमा नहीं होती है।

एस्ट्रोजन की कमी

एस्ट्रोजन की कमी तब विकसित हो सकती है जब इसे पैदा करने वाले अंडाशय, किसी कारण से, सामान्य से कम हार्मोन को संश्लेषित करना शुरू कर दें। अंडाशय में विफलता का कारण हार्मोनल असंतुलन (पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता) या शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन हो सकता है। एस्ट्रोजेन की कमी या तो पूर्ण या आंशिक हो सकती है (तदनुसार, हार्मोन का संश्लेषण पूरी तरह या आंशिक रूप से बंद हो जाता है)।

महिला शरीर में, ओव्यूलेशन आनुवंशिक स्तर पर प्रदान किया जाता है, क्योंकि उम्र के साथ अंडाशय समाप्त हो जाते हैं और अपना कार्य बंद कर देते हैं।

यदि यौवन की शुरुआत से पहले एस्ट्रोजन की कमी होती है, तो शरीर का अपर्याप्त विकास होता है, मासिक धर्म की अनुपस्थिति। मामले में जब एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी पहले से ही यौवन के अंत में विकसित होती है, लेकिन रजोनिवृत्ति से पहले, गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों के छोटे आकार के कारण बांझपन विकसित हो सकता है।

45 वर्ष की आयु के बाद एस्ट्रोजन की कमी का प्रकट होना रजोनिवृत्ति की शुरुआत का संकेत बन जाता है, हालांकि, यदि ऐसे लक्षण पहले दिखाई देते हैं, तो वे एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी का संकेत देते हैं, और इसका कारण वजन कम करने के प्रयास में भी छिपा हो सकता है। वैसे भी।

हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन का संकेत देने वाले किसी भी लक्षण के लिए, आपको कारणों और उनके उपचार को निर्धारित करने के लिए तुरंत डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए। यह उल्लंघन के विकास को रोकने में मदद करेगा। अधिकांश विशेषज्ञ प्रतिस्थापन चिकित्सा का सहारा लेते हैं।

महिला हार्मोन एस्ट्रोजन की कमी के ध्यान देने योग्य लक्षण

महिलाओं में हार्मोन की कमी की अभिव्यक्ति व्यक्तिगत हो सकती है। आमतौर पर यह:

• रक्तचाप में तेज उछाल;
• सामान्य कमजोरी और थकान;
• त्वरित त्वचा उम्र बढ़ने;
• स्तन ग्रंथियों की लोच का नुकसान।

अतिरिक्त वजन की उपस्थिति

एस्ट्रोजेन के संश्लेषण में विफलता के साथ, अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्यों में वृद्धि या कमी हो सकती है। धीरे-धीरे, आंतरिक अंगों या कमर पर अतिरिक्त चर्बी जमा होने लगती है। महिला शरीर तेजी से सामंजस्य खो रहा है।

कभी-कभी वजन बढ़ने का कारण कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि हो सकती है, जो मोटापे के अलावा दिल की विफलता का कारण बन सकती है।

खट्टी डकार

एस्ट्रोजेन की कमी के साथ, डिस्बैक्टीरियोसिस विकसित हो सकता है, जिससे पेट की गुहा की सूजन हो सकती है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में पदार्थों के अवशोषण की प्रक्रिया के उल्लंघन के कारण है।

एस्ट्रोजन की कमी से कोलेजन के उत्पादन में व्यवधान होता है। त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार। त्वचा के लिए, यह निम्नलिखित लक्षणों से भरा है:

• त्वचा की थकावट और पिलपिलापन (यह चर्मपत्र की तरह हो जाता है);
• लोच और त्वचा की सूखापन की हानि;
• खिंचाव के निशान और झुर्रियों की उपस्थिति;
• सेल्युलाईट की अभिव्यक्ति।

त्वचा को फिर से जीवंत करने, झुर्रियों और खिंचाव के निशान को चिकना करने के लिए डिज़ाइन की गई कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं वांछित प्रभाव नहीं देती हैं, क्योंकि इस मामले में इसका कारण शरीर में बहुत गहरा होता है। कायाकल्प का एक दृश्य परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको प्रतिस्थापन चिकित्सा का सहारा लेना होगा।

इस विधि में पौधे की उत्पत्ति के हार्मोन जैसे पदार्थों के साथ एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन के भंडार की पुनःपूर्ति शामिल है। स्व-दवा का सहारा न लें, क्योंकि मतभेद संभव हैं। कुछ मामलों में पादप हार्मोन शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के बीच संतुलन को बिगाड़ सकते हैं, जिससे अप्रिय परिणाम होंगे।

अधिक आधुनिक हार्मोनल तैयारी (गोलियाँ) हार्मोन की संरचना के संदर्भ में बेहतर संतुलित होती हैं, लेकिन उन्हें व्यक्तिगत रूप से और बहुत सावधानी से चुना जाता है।

महिला शरीर बड़ी संख्या में हार्मोन का उत्पादन करता है। उनकी क्रिया प्रदान करती है जिसे आमतौर पर महिलाओं का स्वास्थ्य कहा जाता है: महिला आकृति की रेखाओं की चिकनाई, बालों का घनत्व और चमक, मनोदशा, त्वचा की स्थिति और भावनाएं।

लेकिन एक महिला के शरीर का मुख्य कार्य बच्चों को जन्म देना और जन्म देना है। महिला प्रजनन कार्य के नियमन में मुख्य भूमिका हार्मोन के दो समूहों की है: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन. इन हार्मोनों की कमी से न केवल गर्भधारण और प्रसव में समस्या होती है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन की कमी से शरीर में जल्दी बुढ़ापा आ जाता है और कई तरह के रोग हो जाते हैं।

महिलाओं के लिए एस्ट्रोजेन की भूमिका

एस्ट्रोजेन स्टेरॉयड के समूह से संबंधित हैं। प्रजनन आयु की महिलाओं में एस्ट्रोजन उत्पादन का मुख्य स्रोत अंडाशय है। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा एक छोटी मात्रा का उत्पादन किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान, नाल द्वारा एक निश्चित मात्रा में एस्ट्रोजन का उत्पादन होता है। एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स योनि, गर्भाशय, अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब, वसा ऊतक, स्तन ग्रंथियों, यकृत और मायोकार्डियम में पाए जाते हैं।

वर्तमान में, लगभग तीन दर्जन प्रकार के एस्ट्रोजेन का अध्ययन किया गया है, जिनमें से एस्ट्राडियोल, एस्ट्रिऑल और एस्ट्रोन की प्रजनन क्रिया में मुख्य भूमिका है।

एस्ट्राडियोल के मुख्य कार्य:

• लड़कियों में माध्यमिक यौन विशेषताओं का गठन;
• महिला प्रकार के अनुसार आकृति का विकास;
• हड्डी के ऊतकों में कैल्शियम संतुलन बनाए रखना;
• आंतरिक जननांग अंगों का विकास;
• कूप की परिपक्वता और ओव्यूलेशन का विनियमन;
• गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय की वृद्धि और रक्त वाहिकाओं के ऊतक में वृद्धि;
• गर्भावस्था के दौरान स्तन नलिकाओं की वृद्धि;
• बच्चे के जन्म से पहले रक्त के थक्के में वृद्धि।

एस्ट्राडियोल और एस्ट्रोन बहुत कम मात्रा में अंडाशय द्वारा निर्मित होते हैं, गर्भावस्था के दौरान उनकी सामग्री बढ़ जाती है, इस अवधि के दौरान प्लेसेंटा एस्ट्रोजन संश्लेषण की भूमिका निभाता है।

निम्नलिखित लक्षण एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण हैं:

• शरीर के वजन में वृद्धि,
• अचानक दबाव गिरता है,
• त्वचा की उम्र बढ़ना, बालों और नाखूनों की नाजुकता,
• पाचन प्रक्रिया में व्यवधान
• मोल्स और पेपिलोमा की उपस्थिति,
• स्मृति समस्याएं, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन,
• एथेरोस्क्लेरोसिस,
• बार-बार सिरदर्द
• तेज पल्स,
• यौन इच्छा में कमी, अनियमित माहवारी, दर्दनाक माहवारी।

एस्ट्रोजन की कमी के परिणाम

महिला की उम्र के आधार पर, एस्ट्रोजन की कमी के लक्षण अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं।

किशोरों में एस्ट्रोजन की कमी के परिणाम

यौवन के दौरान किशोरों में, एस्ट्रोजन की कमी से माध्यमिक यौन विशेषताओं के प्रकट होने में देरी होती है। हार्मोनल असंतुलन महिला प्रकार के अनुसार लड़कियों के फिगर के निर्माण को बाधित कर सकता है। पुरुष प्रकार के समान अंगों पर अत्यधिक बाल उग सकते हैं।

पहली माहवारी की औसत आयु 11 से 14 वर्ष है। मासिक धर्म चक्र का बाद में गठन अंडाशय के हार्मोनल कार्य की कमी को इंगित करता है।इन मामलों में, एस्ट्रोजन की कमी से प्राथमिक बांझपन का विकास हो सकता है।

प्रजनन आयु में एस्ट्रोजन की कमी के परिणाम

प्रजनन आयु में, एस्ट्रोजन की कमी से मासिक धर्म अनियमित हो जाता है। मासिक धर्म अनियमित हो जाता है, एक नियम के रूप में, ऐसी महिलाएं लंबे समय तक गर्भवती होने में असमर्थता की शिकायतों के लिए मदद लेती हैं।

एस्ट्रोजन की कमी के साथ, शुष्क त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली विकसित होती है। संभोग के दौरान असुविधा होती है, जो अक्सर जननांग संक्रमण से जुड़ी होती है। गंभीर एस्ट्रोजन की कमी के साथ, स्तन का आकार बदल सकता है, त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं।

वयस्कता में एस्ट्रोजन की कमी के परिणाम

वयस्कता में (40 वर्ष के बाद) हार्मोन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है। इस अवधि के दौरान, एस्ट्रोजन की कमी स्वयं प्रकट होती है त्वचा पर झुर्रियों में वृद्धि, मिजाज में बदलाव, दबाव में आवधिक वृद्धि. रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजन की कमी से हड्डियों की नाजुकता बढ़ जाती है, याददाश्त और ध्यान कम हो जाता है। इस समय, कई महिलाएं "ज्वार" का अनुभव करती हैं - गर्मी के आवधिक वनस्पति हमले, पसीना बढ़ जाना, दबाव में वृद्धि और घबराहट की आशंका। ये लक्षण शरीर में एस्ट्रोजन की कमी से जुड़े होते हैं।

प्रोजेस्टेरोन की भूमिका

प्रोजेस्टेरोन के मुख्य कार्य गर्भावस्था के दौरान प्रकट होते हैं। गर्भावस्था के बाहर, यह हार्मोन स्तन के ऊतकों के अत्यधिक विकास को रोकता है, रक्त जमावट प्रणाली को सामान्य करता है, संवहनी पारगम्यता को कम करता है और सूजन को रोकता है।

गर्भाधान के दौरान और गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन के कार्य:

• एक निषेचित अंडे के आरोपण के लिए गर्भाशय म्यूकोसा की तैयारी;
• गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों की छूट;
• फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से अंडे की गति को उत्तेजित करता है;
• बच्चे के असर को सुनिश्चित करने के लिए मां की प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है;
• बच्चे के जन्म से पहले, यह जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने की सुविधा के लिए छोटे श्रोणि के स्नायुबंधन तंत्र को नरम करता है।

कम प्रोजेस्टेरोन के लक्षण

यह हार्मोन मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण को नियंत्रित करता है। प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ, मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है। ओव्यूलेशन में देरी होती है, गर्भाशय म्यूकोसा की मोटाई में अत्यधिक वृद्धि और इसके बाद की दीर्घकालिक अस्वीकृति होती है। मासिक धर्म दर्दनाक, विपुल हो जाता है और एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है।

प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ, गर्भाशय के श्लेष्म में भ्रूण के आरोपण की प्रक्रिया बाधित होती है, बांझपन विकसित होता है। फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से एक निषेचित अंडे की गति के उल्लंघन के कारण, एक अस्थानिक गर्भावस्था विकसित हो सकती है।

प्रोजेस्टेरोन की कमी वाली महिलाओं में, गर्भपात और समय से पहले जन्म की आवृत्ति बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के बाहर, प्रोजेस्टेरोन की कमी के लक्षण दिखाई देते हैं:

• बढ़ी हुई भावनात्मक अस्थिरता के रूप में - मिजाज, अवसादग्रस्तता या आक्रामक स्थिति (पीएमएस);
• मासिक धर्म से पहले वजन बढ़ना;
• नींद की गड़बड़ी - अनिद्रा, या इसके विपरीत - उनींदापन में वृद्धि;
• अस्थिर रक्तचाप, चक्कर आना और बेहोशी;
• शरीर के तापमान में वृद्धि या कमी;
• लगातार गंभीर सिरदर्द;
• आंतों की गतिशीलता विकार - कब्ज और सूजन;
• एडिमा की उपस्थिति, पैरों में भारीपन;
• लगातार ठंडे हाथ और पैर;
• त्वचा पर चकत्ते, बालों का झड़ना;
• सूखापन, खिंचाव के निशान, पीली त्वचा;
• स्तन ग्रंथियों में रेशेदार या सिस्टिक परिवर्तन की उपस्थिति।

सभी अध्ययनों के बाद प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से उपचार निर्धारित किया जाता है।

एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन न केवल प्रजनन कार्य प्रदान करते हैं। एक महिला की उपस्थिति, भलाई और मनोदशा एक अच्छे हार्मोनल संतुलन पर निर्भर करती है। यदि आप महिला हार्मोन की कमी के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको योग्य सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता है।

महिलाओं में एस्ट्रोजन के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए, यह तय करने से पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस समूह में कई महत्वपूर्ण हार्मोन शामिल हैं - एस्ट्रिऑल, एस्ट्राडियोल और एस्ट्रोन, जिस पर शरीर में कई प्रक्रियाएं निर्भर करती हैं।

महिला शरीर में एस्ट्रोजेन की कमी के कारणों का विश्लेषण करते हुए, यह ध्यान दिया जा सकता है कि अंडाशय के कमजोर कामकाज उनमें से प्रमुख हैं, जो महत्वपूर्ण महिला हार्मोन का उत्पादन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

कई रोग संबंधी विकार जो एस्ट्रोजेन को कम कर सकते हैं, वे भी सामने आए हैं:

• पिट्यूटरी ग्रंथि के रोग, जिससे हार्मोनल स्तर के नियमन में विफलता होती है;
• तेज वजन घटाने;
• बुरी आदतें - शराब, ड्रग्स, धूम्रपान;
• हार्मोनल रूप से सक्रिय ट्यूमर;
• वंशानुगत कारक;
• लंबे समय तक एंटीडिप्रेसेंट लेना।

थायरॉयड ग्रंथि द्वारा उत्पादित थायराइड हार्मोन एस्ट्राडियोल के उचित कामकाज को प्रभावित करते हैं, जिसका निम्न स्तर हाइपोथायरायडिज्म के साथ हो सकता है, थायरॉयड ग्रंथि में एक रोग प्रक्रिया।

हाइपोएस्ट्रोजेनिया है और उम्र से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप। एस्ट्रोजन की कमी Vitex के अनुचित सेवन के कारण हो सकती है, जो कुछ महिला रोगों के लिए निर्धारित है। यह इस तथ्य के कारण है कि मासिक धर्म से पहले की स्थिति को कम करने के लिए लिया गया विटेक्स, एस्ट्रोजन की पीढ़ी को कम करने में सक्षम है। यदि आप चिकित्सकीय नुस्खे का सख्ती से पालन करते हैं, तो परिणाम हार्मोनल संतुलन की बहाली होगी। दवा के अत्यधिक उपयोग के साथ, हार्मोन की कमी और चिकित्सीय उपायों की आवश्यकता के कारण गंभीर विकार होंगे।

दर्शनीय लक्षण

एस्ट्रोजन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला में कैल्शियम की कमी के कारण, हड्डियों की ताकत कम हो जाती है, जिससे अक्सर ऑस्टियोपोरोसिस का विकास होता है। अक्सर, यह स्थिति 50 वर्षों के बाद होती है, जब शारीरिक सामान्य मापदंडों के अनुसार रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन का उत्पादन नहीं होता है। इस मामले में रखरखाव हार्मोनल थेरेपी के माध्यम से उपचार आवश्यक है या नहीं, डॉक्टर तय करता है।

अपने आप में कारण संबंध को समझना असंभव है, इसलिए, एस्ट्रोजेन की कमी की विशेषता वाले किसी भी ध्यान देने योग्य और परेशान करने वाले लक्षणों के साथ, किसी विशेषज्ञ से सक्षम परामर्श सहायता आवश्यक है।

स्तर सामान्यीकरण के तरीके

शरीर में गंभीर खराबी के मामले में जो कम एस्ट्रोजन के स्तर का कारण बनता है, उपचार आमतौर पर हार्मोन की मात्रा को फिर से भरने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष साधनों के साथ किया जाता है। प्रत्येक मामले में चिकित्सीय परिसर व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। इसमें औषधीय और प्राकृतिक दोनों तरह की तैयारी शामिल हो सकती है।

यह देखते हुए कि शरीर द्वारा आवश्यक एस्ट्रोजेन कुछ उपलब्ध उत्पादों में पाए जाते हैं, डॉक्टर आपके दैनिक आहार को सही ढंग से व्यवस्थित करने के तरीके के बारे में सिफारिशें देते हैं। एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी, क्योंकि प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, महिला हार्मोन की पुनःपूर्ति के साथ यह आवश्यक है।

रजोनिवृत्ति पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। गंभीर मामलों में, एक सहायक उपचार पाठ्यक्रम किया जा सकता है।

चिकित्सा उपचार

पारंपरिक उपचार उन दवाओं के उपयोग पर आधारित है जिनका तारगोन पर प्रभाव बढ़ रहा है। एक सक्रिय पदार्थ के रूप में, उनके पास उस तरह के हार्मोन होते हैं, जो विश्लेषणात्मक अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, शरीर के सामान्य कामकाज के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं।

यदि आप चुनते हैं कि क्या उपयोग करना बेहतर है, तो आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि कई खुराक रूप हैं।

• सबसे सुविधाजनक और आम टैबलेट हैं। जब उन्हें अनुशंसित योजना के अनुसार लिया जाता है, तो सकारात्मक प्रभाव बहुत जल्दी दिखाई देता है।
• जो लोग अक्सर यात्रा और काम करते हैं, उनके लिए पैच तेजी से आकर्षक होते जा रहे हैं, जो त्वचा के माध्यम से सक्रिय पदार्थ को अवशोषित करके एस्ट्रोजन में वृद्धि प्रदान करते हैं।
• एस्ट्रोजेन के साथ औषधीय मलहम, जैल, क्रीम शरीर को उसी तरह प्रभावित करते हैं। उपयोग किए जाने पर वे असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, जब तक कि एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं देखी जाती है।
• चमड़े के नीचे के प्रत्यारोपण में कार्रवाई की लंबी अवधि होती है। वे सीधे रक्त में हार्मोन स्रावित करने में सक्षम हैं। आमतौर पर वे छह महीने तक चलते हैं, और फिर एक प्रतिस्थापन होता है। संभावित नकारात्मक प्रतिक्रियाओं के मामले में, प्रत्यारोपण को तत्काल हटाने की आवश्यकता होती है।
• वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव योनि रूप नहीं हैं। लेकिन सकारात्मक प्रभाव की अभिव्यक्ति कमजोर है।
• कम एस्ट्रोजन को अधिक तेज़ी से सामान्य करने के लिए, डॉक्टर अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन लिख सकता है।

यदि एस्ट्रोजन की कमी के साथ प्रोजेस्टेरोन की कमी एक साथ देखी जाती है, तो संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों की आवश्यकता होगी। हाइपोथायरायडिज्म के मामले में थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को बहाल करने वाली दवाओं की आवश्यकता होती है, अगर यह स्थापित हो जाता है कि यह रोग महिला हार्मोन की मात्रा में कमी का कारण था।

यदि प्रोलैक्टिन बढ़ा हुआ है, तो यह इंगित करता है कि एस्ट्रोजन का स्तर भी अधिक है। लोअरिंग कोर्स करने से पहले, हार्मोनल विफलता के कारणों की पहचान करना आवश्यक है ताकि शरीर अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि को जल्दी से बहाल कर सके।

लोक उपचार

हार्मोनल थेरेपी के साथ, प्राकृतिक एस्ट्रोजेन का अक्सर उपयोग किया जाता है, जो सही ढंग से उपयोग किए जाने पर धीरे-धीरे परेशान संतुलन को बहाल करता है।

एस्ट्रोजेन के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए, यह तय करते समय, आप अलसी पर ध्यान दे सकते हैं, जिसे केवल शाम को पीसा जा सकता है, सुबह तक छोड़ दिया जाता है, ताकि जागने के बाद आप अलसी का पेय पी सकें। इसके अलावा, सन का एक अच्छा प्रभाव प्रकट होता है यदि इसके बीजों को केवल सूखा चबाया जाए। चूंकि उनके पास एक विशिष्ट स्वाद है, इसलिए गाजर, गोभी, सन बीज और नट्स के साथ विटामिन सलाद तैयार करना बेहतर होता है। आप अलसी को पीसकर पाउडर भी बना सकते हैं और व्यंजन में थोड़ा-थोड़ा करके मिला सकते हैं।

गोलियों के बजाय, वर्मवुड, ऋषि और अन्य जड़ी-बूटियों के बजाय पीसा जाने पर एस्ट्रोजन का स्तर धीरे-धीरे बढ़ेगा। उनमें निहित प्राकृतिक एस्ट्रोजन का महिला शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ऋषि महिला हार्मोन की एकाग्रता को बढ़ाने में विशेष रूप से प्रभावी है, अक्सर मासिक धर्म चक्र की विफलता होने पर इसका उपयोग किया जाता है।

ऋषि भी गर्म चमक पर शांत प्रभाव डालता है, कूप के गठन को बढ़ावा देता है। ऋषि पीने से पहले, यह ध्यान में रखना चाहिए कि मासिक धर्म के अंत में ओव्यूलेशन शुरू होने से पहले ऐसा करने की सलाह दी जाती है। बैग में पकाने के लिए ऋषि का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है। पाठ्यक्रम, यदि आवश्यक हो, एक वर्ष तक चल सकता है, लेकिन डॉक्टर द्वारा अनिवार्य पर्यवेक्षण के साथ।

एस्ट्रोजन से भरपूर खाद्य पदार्थ

यदि आप अपने आहार में समायोजन करते हैं और उन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं जिनमें इन हार्मोनों का प्रतिशत अधिक होता है, तो एस्ट्रोजन बढ़ाने का उपचार अधिक प्रभावी हो जाता है।

काफी व्यापक सूची में एस्ट्रोजेन युक्त निम्नलिखित खाद्य किस्में शामिल हैं जिनका महिला शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:

• सोया, सेम;
• जतुन तेल;
• फल - अनार, आलूबुखारा, सेब, आदि;
• दुग्धालय;
• लाल राजमा;
• बैंगन।

यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि किन खाद्य पदार्थों में कैरोटीन होता है, जो एस्ट्रोजन की कमी (बीट्स, समुद्री हिरन का सींग, गाजर, और अन्य) के लिए आवश्यक है। विशेष रूप से कम मात्रा में उपयोगी चुकंदर का रस, अन्य विटामिनों से भरपूर।

ग्रन्थसूची

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एक महिला के लिए माध्यमिक यौन विशेषताओं को विकसित करने के लिए, उसके शरीर में पर्याप्त मात्रा में एस्ट्रोजन का संचार होना चाहिए। यौवन की पूरी अवधि के दौरान अंडाशय और आंशिक रूप से अधिवृक्क ग्रंथियों में उत्पन्न होने वाले इस हार्मोन को कम करके आंका जाना मुश्किल है, इसकी भूमिका इतनी महान है। अक्सर यह अकेले पर्याप्त नहीं होता है, लेकिन एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी का निदान किया जाता है।

यदि रक्त में एस्ट्रोजन की कमी नहीं होती है, तो लड़कियों में आमतौर पर एक अच्छा आनुपातिक आंकड़ा होता है, त्वचा साफ होती है और विभिन्न चकत्ते से खराब नहीं होती है, और सामान्य पोषण के अधीन अतिरिक्त वसा की समस्या नहीं होती है। यौवन से शुरू होकर अगले 25-30 वर्षों तक, हार्मोन की लगभग इतनी ही मात्रा शरीर को प्रभावित करनी चाहिए। उस क्षण को छोड़कर जब गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजेन पूरी तरह से अलग पैटर्न के अनुसार जारी होते हैं।

महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी तुरंत ही अप्रिय लक्षणों के साथ महसूस होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि अंडाशय किसी न किसी कारण से हार्मोन के उत्पादन को कम कर देते हैं। कम एस्ट्रोजन एक हार्मोनल विफलता का परिणाम हो सकता है, उदाहरण के लिए, पिट्यूटरी ग्रंथि की खराबी के कारण। एक अन्य संभावित शर्त अपेक्षाकृत वृद्धावस्था में एस्ट्रोजन हार्मोन का प्राकृतिक निम्न स्तर हो सकता है। एस्ट्रोजेन की पूर्ण या सापेक्ष अपर्याप्तता उत्पादन की पूर्ण समाप्ति और रक्त में उनके अपर्याप्त सेवन के साथ होती है।

अगर एस्ट्रोजन की कमी उम्र से संबंधित कारणों से है, तो हम रजोनिवृत्ति के बारे में बात कर रहे हैं। अंडाशय केवल तब तक हार्मोन का उत्पादन करते हैं जब तक उनके अंडे की आपूर्ति समाप्त नहीं हो जाती। आनुवंशिक रूप से नियोजित हर महिला का अपना समय होता है।

ऐसा होता है कि लड़कियों में एस्ट्रोजन, फीमेल हार्मोन्स की कमी हो जाती है, ऐसे में कमी और अनुपस्थिति के लक्षण स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। शिशु का शारीरिक विकास ठीक से नहीं हो रहा है और उसका मासिक धर्म समय पर नहीं आता है। लेकिन ऐसा तब होता है जब यौवन की शुरुआत से पहले कमी या अनुपस्थिति होती है। यदि इस अवधि के बाद एस्ट्रोजन की कमी हो जाती है, तो डॉक्टर गर्भाशय और छोटे स्तनों को ढूंढेगा, और एक महिला उसके पास आएगी, सबसे अधिक संभावना एमेनोरिया और बांझपन की शिकायतों के साथ होगी। और, सबसे अधिक संभावना है, यह एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी होगी।

वजन कम करने के लिए महत्वपूर्ण प्रयास किए जाने पर महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर गंभीर विफलता दे सकता है। उसी समय, तराजू पर नए नंबरों के उत्साह को धीरे-धीरे भलाई में गिरावट से निराशा से बदल दिया जाएगा, क्योंकि अचानक परिवर्तन नहीं होते हैं।

एस्ट्रोजन की कमी के बाहरी लक्षण

कम एस्ट्रोजन के लक्षण हर महिला में अलग-अलग होते हैं। कुछ लोगों में यह संकेत होता है कि उन्हें एस्ट्रोजन बढ़ाने की आवश्यकता है, दबाव कम होगा और अत्यधिक थकान होगी। दूसरों में, स्तन ग्रंथियां शिथिल हो जाती हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है। लेकिन एस्ट्रोजन की कमी के कुछ संकेत हैं, जो बहुमत की विशेषता है और इसे तुरंत अलार्म संकेत माना जा सकता है।

1. भार बढ़ना। एस्ट्रोजेन व्यवधान कभी अकेले नहीं आता है। साथ ही, ग्रंथियों द्वारा एक या कई हार्मोन का उत्पादन हमेशा बढ़ता या घटता रहता है। इस तरह की हार्मोनल विफलताएं उदर क्षेत्र में अतिरिक्त वसा ऊतक के संचय के साथ प्रतिक्रिया करती हैं। समय के साथ, अतिरिक्त उत्पादन से कमर गायब हो जाती है और महिला अपने पूर्व सामंजस्य को अलविदा कह देती है। और अगर द्रव्यमान, इसके अलावा, कोलेस्ट्रॉल के कारण बढ़ता है, जिसे खराब कहा जाता है, तो हृदय की मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए भी खतरा होता है।
2. एस्ट्रोजन की कमी से बार-बार ब्लोटिंग होती है। यदि आप हार्मोन के स्तर को बढ़ाने वाली दवाएं नहीं लेते हैं, क्योंकि डिस्बैक्टीरियोसिस होता है, जिसके दौरान खाया गया भोजन आंतों में खराब अवशोषित होता है। यह स्वाभाविक रूप से संचित गैसों के उच्च स्तर के साथ होता है।
3. एस्ट्रोजन की कमी से झुर्रियां पड़ने लगती हैं। उल्लिखित हार्मोन की कमी की स्थिति कम हो सकती है, और यह लगभग हमेशा होता है, त्वचा में कोलेजन का उत्पादन। इसलिए, त्वचा एक परतदार उपस्थिति लेती है, नमी इसे छोड़ देती है, और इसके साथ लोच होती है, और फिर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। परिपक्व उम्र के सभी लक्षण दिखाई देते हैं: कई झुर्रियाँ, बहुत स्पष्ट सेल्युलाईट, युवा उपस्थिति हमेशा के लिए खो जाती है। ऐसे मामलों में की जाने वाली चिकित्सीय चिकित्सा व्यावहारिक रूप से कोई परिणाम नहीं लाती है। इंजेक्शन या विशेष उपकरणों का सहारा लेने के बाद भी कमी नहीं होती है। इस मामले में, केवल एक ही उपचार संभव है - दवाओं की मदद से एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने के लिए, उस हार्मोन को बदलने के लिए जो अंडाशय द्वारा निर्मित नहीं होता है। और इस मामले में, आप उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोक सकते हैं।
4. एस्ट्रोजन का स्तर कम होने से त्वचा छिल जाती है और नाखून लगातार टूटते रहते हैं। रक्त में थोड़ा सा हार्मोन का मतलब है कि त्वचा पतली है, उन पर लगातार छिलका दिखाई देता है, और थोड़ी सी भी क्षति खरोंच को पीछे छोड़ देती है।
5. महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी भी शरीर से एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व - कैल्शियम - के तेजी से उत्सर्जन का जवाब देती है। और यह, ज़ाहिर है, हड्डियों को बहुत भंगुर बनाता है। इसके अलावा, इस कारण से नाखून प्लेटों की नाजुकता प्रकट होती है, और बाल भी झड़ते हैं।
6. महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी के कारण, बहुत सारे तिल और पेपिलोमा थोड़े समय में "बाहर निकल सकते हैं", जो पहले कभी नहीं देखे गए। कभी-कभी त्वचा पर ऐसे "चकत्ते" की संख्या 20 टुकड़ों तक पहुंच सकती है।

एस्ट्रोजन की कमी से आंतरिक संवेदनाएं

एस्ट्रोजन की कमी, साथ ही साथ एस्ट्रोजन प्रोजेस्टेरोन की कमी, न केवल एक महिला की उपस्थिति में प्रकट होती है। रोगी को आश्चर्य हो सकता है कि यदि उसे उपरोक्त समस्याओं में से कोई एक है तो एस्ट्रोजन का स्तर कैसे बढ़ाया जाए। लेकिन इसके अलावा उन्हें कुछ परेशानी भी महसूस होगी। डॉक्टरों ने सशर्त रूप से उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया: तीव्र न्यूरो-एंडोक्राइन, मूत्रजननांगी और पुरानी।

जीर्ण विकार

यदि समय पर एस्ट्रोजन की मात्रा नहीं बढ़ाई जाती है, तो एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है। यह काफी गंभीर मस्तिष्क की चोट है। यह इस अंग का बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण और खराब याददाश्त दोनों है, जो एक स्ट्रोक तक भी पहुंच सकता है। यदि लक्ष्य हृदय की वाहिकाएँ हैं, तो एनजाइना पेक्टोरिस से लेकर दिल के दौरे तक कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। यदि आप समय पर महिलाओं में एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने के बारे में नहीं सोचते हैं, तो प्रक्रियाएं खराब हो जाएंगी और परिणाम अप्रत्याशित होंगे। विशेष औषधियों से हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है और स्थिति ठीक हो जाती है।

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की कमी से ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारी का निदान भी हो सकता है। इसका मतलब है कि हार्मोन की कम सामग्री के कारण हड्डी के ऊतक पतले हो गए हैं।

प्रसव की उम्र में महिला हार्मोन एस्ट्रोजन उचित स्तर पर होना चाहिए। यदि यह प्रदान नहीं किया जाता है, तो यह बांझपन के एक निश्चित रूप को जन्म देगा।

तीव्र न्यूरो-एंडोक्राइन विकार

महिलाओं में एस्ट्रोजन कैसे बढ़ाएं? ऐसा ही सवाल अक्सर किसी ऐसे व्यक्ति के मन में उठता है जो हॉट फ्लैशेस का शिकार हो जाता है। हार्मोन का स्तर कम होने के कारण बार-बार दबाव कम होने लगता है। वही संवेदनाएं रजोनिवृत्ति में निष्पक्ष सेक्स को कवर करती हैं। इस घटना को चेहरे से छाती तक 6 मिनट तक के क्षेत्र में अचानक गर्मी के रूप में वर्णित किया गया है। फिर उसी इलाके में ठंडक आ जाती है। अक्सर, पसीना, चक्कर आना या तेज नाड़ी भी होती है। ऐसी भावनाओं की वृद्धि रात में देखी जाती है। कुछ भाग्यशाली हैं, और ऐसे ज्वार 24 घंटों में 1 बार से अधिक नहीं दोहराए जाते हैं। अन्य समान समय में 60 बार पीड़ित होते हैं।

इतना ही नहीं ऐसी परेशानियां एस्ट्रोजन का कारण बनती हैं। अपने स्तर को कैसे बढ़ाया जाए, यह भी उन लोगों द्वारा खोजा जाता है जो सिरदर्द से पीड़ित हैं। इस समस्या के लिए डॉक्टर को केवल दवाएं ही लिखनी चाहिए। आखिरकार, किसी अन्य कारण से सिर में चोट लग सकती है। वर्णित हार्मोन की मात्रा को फिर से भरने के लिए आपको गोलियों की आवश्यकता होने की संभावना अधिक है यदि एक काल्पनिक घेरा आपके मुकुट को निचोड़ता है या दर्द गर्दन और गर्दन को पीड़ा देता है, कभी-कभी आपके कंधों तक उतरता है।

मूत्रजननांगी विकार

यदि अंडाशय अचानक एस्ट्रोजन के स्तर को कम करने का निर्णय लेते हैं, तो जननांगों को ढकने वाली श्लेष्मा झिल्ली बहुत पतली हो जाती है। यदि आप वृद्धि प्राप्त नहीं करते हैं, तो इस क्षेत्र में अप्रिय झुनझुनी शुरू हो जाती है। यदि यह हार्मोन पर्याप्त नहीं है, तो महिलाओं में मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है, वह अपने साथी के प्रति समान आकर्षण महसूस नहीं करती है, और जो मासिक धर्म हैं, वे अभूतपूर्व दर्द संवेदनाएं बढ़ाएंगे। रजोनिवृत्ति के बाद सेक्स करने में अनिच्छा पैदा होती है। हर महिला के जीवन की यह अवधि, योनि शुष्क हो जाती है, इसलिए हर संभोग असुविधा के साथ प्रतिक्रिया करता है।

ड्रग्स उन लोगों के लिए भी निर्धारित हैं जो अत्यधिक चिड़चिड़े हैं, अवसाद से ग्रस्त हैं, घबराहट हैं। ऐसे रोगियों को कम आत्मसम्मान से प्रतिष्ठित किया जाता है, और उनके लिए रोना नाशपाती के छिलके जितना आसान होता है, इसके लिए किसी कारण की भी आवश्यकता नहीं होती है।

हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि एक कमी, जैसे एस्ट्रोजन की अधिकता, का निदान आपके डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। यह वह है जिसे सवाल पूछा जाना चाहिए कि एस्ट्रोजन का स्तर कैसे बढ़ाया जाए, या प्रोजेस्टेरोन कैसे बढ़ाया जाए। विशेषज्ञ यह भी बारीकी से निगरानी करेंगे कि गर्भावस्था के दौरान एस्ट्रोजन क्या है या पुरुषों में हार्मोन का निर्धारण करता है। गैर-विशेषज्ञ से एक भी सवाल नहीं पूछा जाना चाहिए, और किसी भी, यहां तक ​​​​कि सबसे गंभीर बीमारी भी ठीक होने की संभावना है। प्रवेश द्वार के पास एक दादी आपको सलाह देगी, उदाहरण के लिए, सन, या उसमें से तेल। अलसी का तेल वास्तव में एक प्रभावी लोक उपचार माना जाता है, लेकिन यह स्व-औषधि का कारण नहीं है।

महिला शरीर कई हार्मोन पैदा करता है। ऐसे सक्रिय जैविक कण सभी जीवन प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को नियंत्रित करते हैं, और ये सभी सामान्य भलाई और हमारे शरीर के विभिन्न भागों के इष्टतम कामकाज के लिए महत्वपूर्ण हैं। तो सबसे प्रसिद्ध महिला हार्मोन में से एक एस्ट्रोजेन हैं। ये सेक्स हार्मोन हैं जो संपूर्ण जननांग प्रणाली और अन्य अंगों और प्रणालियों की गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण हैं। आइए बात करते हैं कि महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी क्यों हो सकती है, लक्षण, उपचार, कारण, आइए इस तरह के उल्लंघन को थोड़ा और विस्तार से देखें।

एस्ट्रोजन एक अकेला हार्मोन नहीं है, बल्कि महिला स्टेरॉयड हार्मोन के पूरे समूह के लिए एक सामान्य नाम है। ऐसे पदार्थ ज्यादातर डिम्बग्रंथि कूपिक तंत्र द्वारा निर्मित होते हैं, इसके अलावा, उनमें से कुछ अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा संश्लेषित होते हैं।
एस्ट्रोजेन तीन प्रकार के होते हैं: एस्ट्रोन, एस्ट्राडियोल और एस्ट्रिऑल।

एस्ट्रोजन की कमी - उल्लंघन के कारण

महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, क्योंकि वे कई कारकों के कारण हो सकते हैं। कभी-कभी इस तरह के उल्लंघन को पिट्यूटरी ग्रंथि के रोगों से उकसाया जाता है। जैसा कि आप जानते हैं, यह ग्रंथि सीधे मस्तिष्क में स्थित होती है और कई हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करती है। यदि इसकी गतिविधि बाधित होती है (उदाहरण के लिए, एक ट्यूमर के कारण), तो एस्ट्रोजन का स्तर कम हो सकता है।

साथ ही, यह स्थिति जन्मजात बीमारियों और आनुवंशिक असामान्यताओं वाले रोगियों में भी हो सकती है। तो शेरशेव्स्की-टर्नर सिंड्रोम के साथ एस्ट्रोजेन की मात्रा कम हो जाती है, इस मामले में गोनाड के गठन का उल्लंघन होता है और महिला सेक्स हार्मोन का कम उत्पादन दर्ज किया जाता है। थायराइड रोग, श्रोणि अंगों का विकिरण आदि भी एस्ट्रोजन में कमी का कारण बन सकते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक तनाव (विशेषकर यौवन के चरण में) के साथ-साथ सख्त आहार (वसा प्रतिबंध के साथ) के संपर्क में आने पर एस्ट्रोजेन की मात्रा कम हो सकती है।

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति (प्राकृतिक और कृत्रिम रूप से प्रेरित दोनों) के रोगियों में एस्ट्रोजन का स्तर काफी कम हो जाता है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति शल्य चिकित्सा या औषधीय बधिया के बाद विकसित हो सकती है, डिम्बग्रंथि विफलता सिंड्रोम के साथ, डिम्बग्रंथि लकीर के साथ (पॉलीसिस्टिक रोग के कारण) और ऑटोइम्यून डिम्बग्रंथि क्षति की पृष्ठभूमि के खिलाफ।

ऐसे अन्य कारक हैं जो एस्ट्रोजन की मात्रा में कमी का कारण बन सकते हैं। एक उचित परीक्षा आयोजित करने के बाद केवल एक डॉक्टर ही उन्हें सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है।

एस्ट्रोजन की कमी - एक विकार के लक्षण

एस्ट्रोजेन कई ऊतकों की स्थिति को प्रभावित करते हैं, इसलिए उनकी कमी विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य और कल्याण विकारों से प्रकट होती है। एक समान रोग संबंधी स्थिति अलग-अलग लक्षणों वाली अलग-अलग महिलाओं में खुद को महसूस कर सकती है।

इस तरह के विकार के प्रारंभिक चरण में, रोगियों को वनस्पति-संवहनी, न्यूरोएंडोक्राइन और मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़ता है। वे अत्यधिक पसीने, पूरे शरीर में "गर्मी" की भावना, "ज्वार" की भावना के बारे में चिंतित हैं। इसके अलावा, एस्ट्रोजन में कमी के क्लासिक लक्षण थकान, चिड़चिड़ापन, पसीना और अनिद्रा की उपस्थिति हैं। कई रोगियों को एक ही समय में अतिरिक्त वजन मिलता है, वे कार्बोहाइड्रेट चयापचय के विकार विकसित करते हैं।

लंबे समय तक एस्ट्रोजन की कमी के साथ, मूत्र संबंधी और यौन विकार होते हैं, इसके अलावा, त्वचा की विशेषताएं बदल जाती हैं। मरीजों को पेशाब के दौरान असुविधा, साथ ही मूत्र असंयम और संभोग के दौरान दर्द की शिकायत होती है, जो योनि में सूखापन के कारण होती है। एस्ट्रोजन की कमी से न केवल सूखापन हो सकता है, बल्कि जननांग प्रणाली के श्लेष्म झिल्ली का शोष भी हो सकता है, जो सेक्स के दौरान असुविधा से भी प्रकट होता है। अप्रिय लक्षणों के कारण कई महिलाएं सेक्स करना बंद कर देती हैं।

एस्ट्रोजन की कमी से त्वचा में कुछ परिवर्तन होते हैं - इसकी लोच और ट्यूरर कम हो जाती है। चेहरे पर विशेषता परिवर्तन दिखाई दे रहे हैं, जो नरम ऊतक पीटोसिस द्वारा दर्शाया गया है, चेहरे की अंडाकार और शुष्क त्वचा की स्पष्टता में कमी है।

समय के साथ, एस्ट्रोजन की मात्रा में कमी से अस्थि खनिज घनत्व में कमी आती है। इस तरह के एक हार्मोनल विकार एथेरोस्क्लेरोसिस और यहां तक ​​\u200b\u200bकि संवहनी मनोभ्रंश की घटना को भड़काता है। फ्रैक्चर, मायोकार्डियल इस्किमिया के कारण कई मरीज अपॉइंटमेंट पर आते हैं, उन्हें मस्तिष्क और स्मृति समस्याओं के लिए खराब रक्त की आपूर्ति का भी अनुभव हो सकता है।

एक बच्चे को ले जाने वाली महिलाओं में, एस्ट्रोजन की कमी से अचानक गर्भपात हो सकता है। इसी तरह का खतरा आमतौर पर गर्भावस्था की पहली तिमाही में देखा जाता है। इस तरह की कमी गर्भाधान की असंभवता से भी प्रकट हो सकती है, दूसरे शब्दों में, बांझपन।

एस्ट्रोजन की कमी - विकार का उपचार

महिलाओं में एस्ट्रोजन के निम्न स्तर की समस्या से निपटना मुश्किल हो सकता है। इस उल्लंघन का कारण बनने वाले कारक को ध्यान में रखते हुए थेरेपी को एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जाना चाहिए।

ऐसी समस्या वाले मरीजों को अपनी डाइट में जरूर बदलाव करना चाहिए। उन्हें अपने मेनू में प्लांट एस्ट्रोजेन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। इनमें सोया और उस पर आधारित उत्पाद शामिल हैं, उदाहरण के लिए, दूध, आटा, आदि, फलियां लाभान्वित होंगी: छोले, मटर और बीन्स। इसके अलावा, आप डेयरी उत्पादों और मांस के बिना नहीं कर सकते। एस्ट्रोजन की कमी के साथ, यह अधिक सब्जियां और फल खाने के लायक है, कॉफी और कैफीनयुक्त पेय की अनुमति है।

आहार को सही करने के अलावा, एस्ट्रोजन की कमी वाली महिलाओं को आमतौर पर एस्ट्रोजेन युक्त हार्मोनल तैयारी निर्धारित की जाती है। मौखिक गर्भनिरोधक अक्सर पसंद की दवा होती है। बेशक, रजोनिवृत्ति की तुलना में प्रजनन आयु की महिलाओं का उपचार एक अलग योजना के अनुसार किया जाता है।

एस्ट्रोजन की कमी के लिए थेरेपी एक योग्य विशेषज्ञ की देखरेख में ही की जा सकती है।

वैकल्पिक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि हर्बल उपचार की मदद से शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को सामान्य करना संभव है। इसलिए ऋषि का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है। दवा तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच सूखी जड़ी बूटी काढ़ा करें। इस तरह के उपाय को ठंडा होने तक डालें, फिर छान लें। तैयार औषधि को सुबह शहद से मीठा करके सेवन करें। ऐसी चिकित्सा की अवधि लगभग एक महीने है। यदि आवश्यक हो तो खुराक को वर्ष में तीन बार दोहराएं।

रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा बढ़ाने का एक अच्छा तरीका लाल तिपतिया घास है। तो आप इस पौधे के कुछ बड़े चम्मच पुष्पक्रम तैयार कर सकते हैं। उन्हें एक गिलास उबलते पानी के साथ उबालें और एक घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। तैयार दवा को छान लें, फिर भोजन के तुरंत बाद दिन में तीन बार आधा गिलास में लें।

हिबिस्कस का उपयोग रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा को सामान्य करने के लिए भी किया जा सकता है। इससे चाय बनाएं। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक सिरेमिक या कांच के कंटेनर में एक चम्मच सूखे पौधे (फूल, पंखुड़ी और कैलीक्स) काढ़ा करें। इस तरह के उपाय को एक घंटे (या अधिक) के लिए डालें, फिर अपनी पसंद के अनुसार तनाव और पीएं।

इस बात के प्रमाण हैं कि सामान्य बिछुआ एस्ट्रोजन की कमी से निपटने में मदद कर सकता है। दो सौ मिलीलीटर उबलते पानी के साथ कटी हुई सब्जी के कच्चे माल के कुछ बड़े चम्मच काढ़ा करें। रात में ऐसे उपाय पर जोर दें, फिर छान लें। तैयार पेय को दिन में तीन बार एक घूंट में लें। इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि बिछुआ रक्त के थक्के को बढ़ाने में सक्षम है।

यदि आपको एस्ट्रोजन की कमी का संदेह है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना चाहिए। विशेषज्ञ आपको सही उपचार चुनने में मदद करेगा। लोक उपचार का उपयोग करने की व्यवहार्यता पर डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।