हमारे देश में मधुमेह मृत्यु का तीसरा प्रमुख कारण है। इनमें से एक प्रमुख है खराब पोषण. परिणामस्वरूप, रोगी को दिल का दौरा, स्ट्रोक, गैंग्रीन, दृष्टि की आंशिक और फिर पूर्ण हानि और गुर्दे की विफलता का खतरा तेजी से बढ़ जाता है।

मधुमेह मेलेटस दो रूपों में होता है:

• पहला युवा लोगों को प्रभावित करता है और इस बीमारी के 5-10% रोगियों में होता है।
• दूसरा 40 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों पर लागू होता है।

और यदि, दुर्भाग्य से, पहले प्रकार के मधुमेह की रोकथाम अभी तक नहीं की जा सकी है, तो दूसरे प्रकार की बीमारी को सफलतापूर्वक रोका जा सकता है। बिना अपना जीवन कैसे बढ़ाएं मधुमेह, पढ़ते रहिये।

शीर्षक में ही शामिल है मुख्य कारणरोग - शुगर. बेशक, में छोटी मात्रायह उत्पाद स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुँचाएगा, जीवन को तो बिलकुल भी नहीं। हालाँकि, इसकी अधिकता कई परेशानियों को जन्म दे सकती है जो मधुमेह के परिणामस्वरूप प्रकट होती हैं।

1. पहली चीज़ जो मधुमेह के लिए उत्प्रेरक का काम करती है वह है भोजन। इसके बारे मेंअत्यधिक मात्रा में मिठाइयाँ, स्टार्चयुक्त भोजन और मादक पेय पदार्थों का सेवन करने के बारे में।
2. दूसरी स्थिति जो इस बीमारी का कारण बनती है वह है नियमित शारीरिक गतिविधि की कमी। यह अभ्यास करने वाले रोगियों पर लागू होता है गतिहीन छविजिम और शारीरिक गतिविधि के बिना जीवन।

उपरोक्त के परिणामस्वरूप, व्यक्ति के रक्त में शर्करा जमा हो जाती है।

यदि शरीर चलते समय शर्करा को संसाधित नहीं करता है, शारीरिक व्यायाम, रक्त वाहिकाओं में शर्करा बनी रहती है, जो समय के साथ भयानक जटिलताओं का कारण बनती है।

अतिरिक्त चीनी वसा में बदल जाती है, इसलिए वजन या मोटापे में तेज उछाल का संकेत हो सकता है बढ़ा हुआ खतरामधुमेह हो जाओ.

सामान्य आहार नियम

इस बीमारी से बचाव का सबसे सरल और लोकप्रिय तरीका अपने मेनू को नियंत्रित करना है। आपको अपने द्वारा खाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को भी समायोजित करना चाहिए कुल गणनादैनिक कैलोरी.

• कार्बोहाइड्रेट अग्न्याशय पर दबाव डालते हैं और अत्यधिक कैलोरी मोटापे का कारण बनती है।
• अपने आहार का पालन करना भी महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छा विकल्प दैनिक भोजन की मात्रा को 5-6 भोजन में विभाजित करना है।
• यदि आप प्रति दिन 1-2 भोजन में बहुत अधिक भोजन खाते हैं, तो शरीर को चिंता होने लगती है कि अगली बार आप उसे जल्द ही नहीं खिलाएंगे, इसलिए यह पक्षों पर ऊर्जा जमा करना शुरू कर देता है, जिससे कमर पर "जीवन रक्षक" बनता है। .
• कोशिश करें कि ज़्यादा न खाएं. अलावा, बहुत ध्यान देनाआपको खाना पकाने की तकनीक पर ध्यान देना चाहिए। सबसे स्वास्थ्यप्रद व्यंजन भाप में पकाए जाएंगे, उबाले जाएंगे और ओवन में बेक किए जाएंगे।

कैलोरी सामग्री

मधुमेह से बचाव के लिए आपको अपने द्वारा उपभोग की जाने वाली कैलोरी की संख्या कम करनी चाहिए। यह सवाल हर किसी के लिए अलग-अलग है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आपको धीरे-धीरे वजन कम करने की जरूरत है न कि भूखे रहने की। इसके अलावा, प्रतिदिन उपभोग की जाने वाली कैलोरी की संख्या महिला रोगियों के लिए 1200 किलो कैलोरी और पुरुष रोगियों के लिए 1500 किलो कैलोरी से कम नहीं होनी चाहिए।

आहार में वसायुक्त मांस, चरबी, मक्खन आदि की मात्रा कम से कम होनी चाहिए वनस्पति तेल, चीनी, मीठी पेस्ट्री, मिठाइयाँ, सफेद ब्रेड, मेवे और बीज।

यह भी याद रखना चाहिए कि आलू, केला, अंजीर और अंगूर जैसे फलों में होता है एक बड़ी संख्या कीकार्बोहाइड्रेट. आपको इन सब्जियों और फलों को पूरी तरह से बाहर नहीं करना चाहिए, लेकिन आपको निश्चित रूप से उनकी खपत को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।

लेकिन सेब, पत्तागोभी, तोरी, कद्दू, खीरे, बैंगन और टमाटर की बिना चीनी वाली किस्मों में काफी कम कार्बोहाइड्रेट होते हैं।

• उनके आधार पर व्यंजन तैयार करें. एक तो सदा भरपूर रहेंगे और दूसरा। अधिक वज़नपर उचित तैयारीवृद्धि नहीं होगी.
• इसके बजाय एक साइड डिश के रूप में भरताऔर सफेद ब्रेड, मक्का, एक प्रकार का अनाज, बाजरा, दलिया और मोती जौ दलिया को प्राथमिकता दें।
• अपने शरीर को प्रोटीन के बिना छोड़ने से बचने के लिए वसायुक्त मांस के बजाय मछली, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद आदि खाएं कम वसा वाली किस्मेंमांस।

दबाव नियंत्रण

उच्च रक्तचाप से पीड़ित मरीजों में व्यवधान की संभावना अधिक होती है कार्बोहाइड्रेट चयापचयसामान्य रक्तचाप वाले लोगों की तुलना में। तो अगर आप देख रहे हैं लगातार वृद्धिरक्तचाप, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें। जितनी जल्दी आप बीमारी के बारे में जानेंगे, उतनी ही आसानी और तेजी से आप इसके विकास को रोक सकते हैं।

शोध के अनुसार, 60% रोगियों को उच्च रक्तचाप होता है बड़ा जोखिममधुमेह

और इसके विपरीत। यदि आपको मधुमेह का निदान किया गया है, तो अपने रक्तचाप की निगरानी करें। जैसा कि ज्ञात है, इस बीमारी की जटिलताएँ हृदय, आँखों और निचले छोरों की वाहिकाओं को प्रभावित करती हैं।

सामान्य धमनी दबाव 130/80. यदि आपके पास 140/90 या अधिक है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने और दवा उपचार कराने का एक कारण है।

शराब की खपत

शराब में मधुमेह की दृष्टि से शर्करा की मात्रा विनाशकारी होती है। अगर आप इसका सेवन मानक से अधिक मात्रा में करेंगे तो बीमारी बढ़ने लगेगी। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हर छह महीने में एक बार आप छुट्टी मनाने के लिए थोड़ी सी शराब नहीं पी सकते।

ऐसा डॉक्टरों का कहना है दैनिक मानदंडशराब का सेवन 15 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए शुद्ध शराब(इथेनॉल)।

बहुत से लोग कहते हैं कि बीयर एक बहुत ही उच्च कैलोरी वाला पेय है। दरअसल, बीयर में अपेक्षाकृत कम अल्कोहल होता है। आकृति के लिए इसका नुकसान स्नैक्स की प्रचुरता में निहित है जो आमतौर पर पेय के साथ परोसे जाते हैं।

हर साल मधुमेह से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ती जा रही है। इसकी पुष्टि चिकित्सा आंकड़ों से होती है। हम इस लेख में बात करेंगे कि मधुमेह किस प्रकार की बीमारी है और इसके साथ कैसे रहना है। हालाँकि, यह तुरंत सूचित करने योग्य है कि यह लाइलाज है। आपका कार्य, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के लक्ष्य की तरह, ऐसे उपाय करना है जो नकारात्मक परिणामों के जोखिम को कम करें।

मधुमेह मेलिटस में, रक्त शर्करा पैरामीटर उच्च होते हैं। यह पेशाब में भी दिखाई देता है।

यह सब दुष्प्रभावों के उद्भव और विकास की ओर ले जाता है - चयापचय संबंधी विकारों की पहचान की जाती है, गहरी हाररक्त वाहिकाएं, तंत्रिकाएं रास्ता छोड़ देती हैं और गुर्दे विफल हो जाते हैं।

मधुमेह के प्रकार

मधुमेह मेलिटस एक प्रकार की गंभीर बीमारी है जिसके लिए निरंतर, आजीवन उपचार की आवश्यकता होती है। चिकित्सा पद्धति में, इसे 2 प्रकारों में विभाजित करने की प्रथा है:

1. पहला, सबसे भयानक और तेजी से विकसित होने वाला,
2. दूसरा, इलाज योग्य.

आइए इस प्रकार की बीमारी के बीच अंतर का पता लगाएं?

मधुमेह के लक्षण

यदि किसी परिवार में आनुवंशिक महिला वंशावली के माध्यम से कोई बीमारी फैलती है, तो सवाल उठता है कि मधुमेह से कैसे बचा जाए। मेरा विश्वास करो, यह अविश्वसनीय रूप से कठिन साबित होता है। और मुझे नहीं लगता कि यह कहने लायक है कि पहले लक्षण परिवार के प्रत्येक सदस्य से परिचित हैं।

मधुमेह मेलिटस से उत्पन्न होने वाली जटिलताएँ

दीवारों चिकित्सा क्लिनिकहमने एक से अधिक बार कटु आँसू और पीड़ा देखी। हालाँकि, निदान करते समय, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट शायद ही कभी आगे के परिणामों की रिपोर्ट करते हैं।

यदि रोग की शुरुआत से पहले आप उच्च रक्तचाप/मोटापे से पीड़ित थे, तो ये रोग बढ़ते हैं और मधुमेह की जटिलताओं के विकास पर छाप छोड़ते हैं।

मधुमेह मेलेटस का पता कैसे लगाएं और रोकें?

यह प्रश्न पहले पूछे गए प्रश्न के समान ही चिंता का विषय है: मधुमेह से कैसे बचें? इसलिए, हमने इसके लिए एक संपूर्ण अनुभाग समर्पित करने का निर्णय लिया। चिकित्सा पद्धति में रोग की पहचान और रोकथाम को 3 भागों में बांटा गया है।

I. विश्लेषण करता है

1. ग्लूकोज के लिए रक्त दान करते समय, आपको याद रखना चाहिए: 6.1 mmol/l से अधिक के संकेतक पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत देते हैं।
2. रक्त परीक्षण के लिए प्लाज्मा दान करते समय, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट परिणामों की व्याख्या करता है। ऐसे मामलों में जहां पैरामीटर 7.0 mmol/l और 126 mg/dl के बीच हैं, उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए।
3. ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन के शेयरों की पहचान। मानक 6.2% या उससे कम है। अन्यथा, आपको किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए।
4. ग्लूकोज लोड परीक्षण कम बार किया जाता है।

द्वितीय. इलाज

टाइप 1 मधुमेह रोगियों के लिए आहार क्रमांक 1

प्रत्येक आहार में खनिज, पूरक और विटामिन शामिल होने चाहिए। यह आवश्यक शर्त. आपको अपने खान-पान पर भी नजर रखनी होगी।

टाइप 2 मधुमेह रोगियों के लिए आहार क्रमांक 2

टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस रोग के लिए आहार-विहार की आवश्यकता होती है, भले ही वह कुछ भी हो हाइपोग्लाइसेमिक दवाएं. कुछ वर्षों में, डॉक्टर हासिल कर लेते हैं पूर्ण नियंत्रणबीमारी के दौरान. हालाँकि, चयनित थेरेपी भिन्न होती है। इसलिए, अन्य ग्लूकोज-कम करने वाली गोलियाँ और इंसुलिन को पूरक के रूप में निर्धारित किया जाता है।

यदि आपको मधुमेह है, तो आपको अपने शरीर के वजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। मुख्य पोषण मेनू का उद्देश्य बिल्कुल यही है।

1. चीनी और उसमें मौजूद खाद्य पदार्थों को सीमित करें।
2. हमें कार्बोहाइड्रेट और आहार फाइबर विभिन्न प्रकार की सब्जियों, देशी फलों, फलियां, नट्स, कुचले हुए अनाज के साथ साबुत रोटी से मिलता है। पिसा हुआ चोकर, साबुत आटे की रोटी और अनाज लेने की अनुमति है।
3. एंडोक्रिनोलॉजिस्ट वसा और फैटी एसिड की खपत को सीमित करता है।
4. गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा संकलित आहार के अनुसार, मधुमेह रोगी को दिन में 5 बार खाना चाहिए। एक नियम के रूप में, भोजन के बीच 4 घंटे प्रतीक्षा करने की सलाह दी जाती है।

आज रूस में मधुमेह के 4 मिलियन पंजीकृत रोगी हैं। वास्तव में, विशेषज्ञों के अनुसार, उनकी संख्या कम से कम तीन गुना अधिक है: हर कोई बीमारी के बारे में नहीं जानता है, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास नहीं जाता है, और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित नहीं करता है।

इस बीच, यदि आप सही व्यवहार करें तो टाइप II मधुमेह (और यह वह प्रकार है जिससे सबसे अधिक पीड़ित हैं) को रोका जा सकता है। और, इसके विपरीत, यदि रोगी उसकी मदद नहीं करता है, तो सबसे अच्छा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट भी इसका सामना नहीं कर सकता है। इस पर एक दिन पहले गोल मेज पर "दिन की शुरुआत सही नाश्ते के साथ करें" पर चर्चा की गई थी विश्व दिवसमधुमेह और इस "साइलेंट किलर" की जटिलताएँ सबसे गंभीर हैं - दिल का दौरा, स्ट्रोक, अंधापन, अंग-विच्छेदन।

इंस्टीट्यूट ऑफ पीडियाट्रिक एंडोक्रिनोलॉजी की निदेशक वेलेंटीना पीटरकोवा कहती हैं, "हम मोटापे की महामारी को हराकर ही मधुमेह की महामारी से निपट सकते हैं।" यह घटना न केवल वयस्कों में, बल्कि बच्चों और किशोरों में भी तेजी से बढ़ रही है सरल: आपको शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की भी आवश्यकता है, रोकथाम की लागत उपचार की लागत से कई गुना कम है, जिसकी लागत प्रति व्यक्ति प्रति वर्ष 150 हजार रूबल है।

आपको वजन कम करने की आवश्यकता क्यों है? यह टाइप II मधुमेह वाले लोगों में संचित वसा है जो अपने स्वयं के इंसुलिन के प्रति ऊतक संवेदनशीलता में कमी का कारण बनती है और परिणामस्वरूप, रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होती है। दरअसल, हमारी सारी चर्बी एक शक्तिशाली की तरह "फोल्ड" "काम" करती है अंतःस्रावी अंग, और स्वास्थ्य में गिरावट की दिशा में काम करते हैं। इसलिए अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना बहुत जरूरी है। डॉ. बताते हैं, ''मरीज़ों के बीच कई मिथक फैले हुए हैं।'' चिकित्सीय विज्ञानअलेक्जेंडर मेयोरोव. - उदाहरण के लिए, एक मरीज आता है और कहता है: मैं कुछ नहीं खाता, लेकिन मैं अपना वजन कम नहीं कर सकता। वे निर्माण, आयु, हार्मोनल विकार... वास्तव में, कोई भी अपना वजन कम कर सकता है यदि वह अपने कैलोरी सेवन को सीमित कर दे। यहाँ ऊर्जा संरक्षण का नियम काम करता है।”

कुछ सरल नियम

मधुमेह के लिए उचित पोषण पर एक प्रस्तुति से

1. यह पता लगाने के लिए कि क्या आपका वजन अधिक है, आप एक सरल सूत्र का उपयोग करके अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना कर सकते हैं: वजन (किलो) को ऊंचाई (मीटर) वर्ग से विभाजित किया जाता है।

बीएमआई=20-25 - वजन सामान्य सीमा के भीतर है, सब कुछ ठीक है।

25-30 - थोड़ा अधिक वजन, आकार में आना बेहतर है;

30-35 - आरंभिक चरणमोटापा, अब खुद को गंभीरता से लेने का समय है;

35 या अधिक - आप मोटे हैं; मधुमेह होने का खतरा अधिक है; आपको जांच करने की ज़रूरत है (विशेष रूप से, ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन के लिए रक्त दान करें) और, यदि निदान की पुष्टि हो जाती है, तो इलाज किया जाना चाहिए।

2. यह जानना महत्वपूर्ण है कि 1 ग्राम प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में 4 किलो कैलोरी, 1 ग्राम वसा में 9 किलो कैलोरी और 1 मिलीलीटर अल्कोहल में 7 किलो कैलोरी होती है।

इसलिए, जितना संभव हो उतना सीमित करना आवश्यक है उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ(वसायुक्त मांस, सॉसेज, मक्खन और वनस्पति तेल, वसायुक्त डेयरी उत्पाद) और "तेज" कार्बोहाइड्रेट (चीनी, शहद, जैम)।

प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट उत्पाद("धीमी" कार्बोहाइड्रेट) - सामान्य हिस्से को आधे से कम करने की सिफारिश की जाती है, यानी "आधा प्लेट" सिद्धांत पर कार्य करें। हम परिणामी "खालीपन" को कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों - साग और सब्जियों से भरते हैं।

4. आप भूखे नहीं रह सकते. धीरे-धीरे वजन कम करें. इष्टतम रूप से - प्रति सप्ताह 0.5 किलोग्राम से अधिक नहीं।

अलेक्जेंडर मेयोरोव बताते हैं, "वजन कम करना एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है।"

वैसे

शायद रूस में मधुमेह से पीड़ित नागरिकों की चिकित्सा और सामाजिक सुरक्षा पर एक कानून होगा। फेडरेशन काउंसिल की स्वास्थ्य देखभाल पर विशेषज्ञ परिषद ने स्वास्थ्य देखभाल प्रबंधकों और राज्यपालों के काम का आकलन करने के लिए गुणवत्ता संकेतकों में मधुमेह की घटनाओं के साथ स्थिति को दर्शाने वाले संकेतकों को शामिल करने का प्रस्ताव रखा। विशिष्ट उपाय: चिकित्सा परीक्षण कार्यक्रम में शामिल करें अतिरिक्त तरीकेमधुमेह का निदान, और उन सभी बीमार बच्चों को भी प्रदान करता है जिन्हें इंसुलिन पंप के साथ इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।

मधुमेह के लिए उचित पोषण पर एक प्रस्तुति से

"मधुमेह रोधी" पोषण के बारे में छह मिथक

गलत। आप कार्बोहाइड्रेट को बाहर नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको यह ध्यान में रखना होगा कि चीनी, शहद, मीठा रस और सोडा तुरंत और ग्लूकोज के स्तर को काफी बढ़ा देते हैं। एक तरीका है आंशिक रूप से खाना, यानी अक्सर और थोड़ा-थोड़ा करके।

2. कुट्टू और काली रोटी स्वास्थ्यवर्धक हैं, और सफेद डबलरोटीहानिकारक।

गलत। इन उत्पादों की कैलोरी सामग्री में व्यावहारिक रूप से कोई अंतर नहीं है। ये सभी आहार में शामिल होने चाहिए, लेकिन कट्टरता के बिना।

3. मक्खनयह संभव नहीं है, लेकिन पौधे आधारित संभव है।

वनस्पति तेल में मक्खन की तुलना में एक तिहाई अधिक कैलोरी होती है, और इसे भी सीमित किया जाना चाहिए ("आहार" जैतून का तेल सहित)।

4. मधुमेह वाले खाद्य पदार्थ नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

फ्रुक्टोज़, जाइलिटोल और सोर्बिटोल को विशेष "डायबिटिक" कुकीज़, वफ़ल और कैंडीज़ में मिलाया जाता है, जिनमें कैलोरी की मात्रा चीनी की तुलना में थोड़ी ही कम होती है। इसलिए ऐसे उत्पादों का कोई मतलब नहीं है.

यह गलत है। यदि आपको अग्नाशयशोथ, न्यूरोपैथी, या हाइपरट्राइग्लिसराइडिमिया है तो डॉक्टर शराब पीने से मना करते हैं। दूसरों के लिए, सिफ़ारिश है: 1 मानक इकाई से अधिक न पियें। महिलाओं के लिए प्रतिदिन इकाइयाँ और 2 पारंपरिक इकाइयाँ। पुरुषों के लिए इकाइयाँ। 1 अमरीकी डालर - यह 15 ग्राम शुद्ध इथेनॉल (अल्कोहल) है। यह लगभग 40 ग्राम मजबूत पेय, या 140 ग्राम सूखी शराब, या 300 ग्राम बीयर है। इसी समय, सबसे कम कैलोरी वाला पेय बीयर है (इसमें अल्कोहल कम होता है), और आंकड़े को इसके नुकसान में प्रचुर मात्रा में नाश्ता और अत्यधिक मात्रा शामिल है।

6. यदि आप ग्लूकोज कम करने वाली दवाएं लेते हैं, तो आप आहार का पालन नहीं कर सकते हैं।

यह बुनियादी तौर पर ग़लत है. दवाएं रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। लेकिन डॉक्टर एकमत हैं:- मुख्य शर्त सफल इलाज. कुछ मामलों में, टाइप II मधुमेह रोगियों को मधुमेह I की तरह ही इंसुलिन निर्धारित किया जाता है। इससे डरने की जरूरत नहीं है. यदि गोलियों की मदद से बीमारी की शुरुआत से निपटना संभव नहीं है, तो ऐसे रोगियों की मदद करने का एकमात्र साधन इंसुलिन है। बेशक, यदि आप इसका सही तरीके से उपयोग करते हैं और, फिर से, खाने के नियमों का पालन करते हैं।

मधुमेह के लिए उचित पोषण पर एक प्रस्तुति से

आपको चाहिये होगा

• - वंशागति;
• - अधिक वजन;
• - तनाव;
• - अग्न्याशय के संक्रामक रोग और विकृति;
• - आयु।

निर्देश

मधुमेह मेलेटस की शुरुआत के लिए बहुत सारे पूर्वगामी कारक हैं, लेकिन उनके मौजूद होने पर भी रोग हमेशा विकसित और प्रगति नहीं करता है। लेकिन इन कारकों के संयोजन से विकास का जोखिम दस गुना बढ़ जाता है।

शुगर से बीमार हो जाओ मधुमेहबहुत, वंशानुगत प्रवृत्ति वाला। चिकित्सा अवलोकनपाया गया कि माता-पिता में से एक का जोखिम पैथोलॉजी की संभावना का 10 से 30% तक होता है। यदि माता-पिता दोनों बीमार हैं, तो मधुमेह की संभावना 60-100% तक पहुँच जाती है। विभिन्न अध्ययनों के आंकड़ों का प्रसार काफी भिन्न है, लेकिन एक बात निश्चित है - एक वंशानुगत प्रवृत्ति मौजूद है, और शादी आदि करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।

दूसरा कारक जो बीमारी की संभावना को काफी हद तक बढ़ा देता है मधुमेह, विशेष रूप से दूसरा प्रकार, नियमित रूप से अधिक खाना है। शरीर के वजन से 20% अधिक होने पर रोग की संभावना बढ़ जाती है मधुमेह 25% तक बढ़ जाता है, शरीर का अतिरिक्त वजन 50% बढ़ जाता है - बीमारी की घटना पहले से ही 60% है।

अग्न्याशय की विकृति, अन्य ग्रंथियों के रोग आंतरिक स्राव, विषाणु संक्रमण, जैसे रूबेला, महामारी, इन्फ्लूएंजा और अन्य बीमारियाँ मधुमेह की प्रक्रिया को गति दे सकती हैं मधुमेह.

तंत्रिका संबंधी तनावअधिक वजन वाले और वंशानुगत प्रवृत्ति वाले लोगों में, यह अक्सर बीमारी के लिए ट्रिगर के रूप में कार्य करता है मधुमेह.

हालाँकि बहुत अधिक मीठा खाना मधुमेह का कारण नहीं माना जाता है, लेकिन ऐसा है बुरी आदतएक निश्चित बिंदु पर, यह ख़राब सेवा भी करेगा। जो व्यक्ति अत्यधिक मात्रा में रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट का सेवन करता है उसे देर-सबेर इसका सामना करना पड़ता है अधिक वजन.

टिप्पणी

हालाँकि मधुमेह के सटीक और प्रत्यक्ष कारण अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं, लेकिन आपको यह जानना होगा कि यदि आपके जीवन में अक्सर संयोग होते हैं व्यक्तिगत कारक, रोग के विकास में योगदान दे रहा है, तो देर-सबेर यह उत्पन्न होगा। विशेष रूप से यदि आनुवंशिकता और अधिक वजन मौजूद है, तो किसी अन्य कारक के जुड़ने से बीमारी की संभावना बहुत बढ़ जाएगी।

सिस्टिटिस - तीव्र या पुरानी बीमारीसूजन से सम्बंधित मूत्राशय. के कारण महिलाओं और पुरुषों में विकसित हो सकता है कई कारण. रोगी को दर्द महसूस होता है, बार-बार आग्रह करनापेशाब करने के लिए. निदान और उपचार एक मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है।

निर्देश

सिस्टिटिस क्लैमाइडिया के कारण हो सकता है, फंगल रोग, वायरल संक्रमण, स्ट्रेप्टोकोकी,। यहां तक ​​कि अनुपचारित क्षय भी सिस्टिटिस का संभावित स्रोत बन सकता है। इसके अलावा, सिस्टिटिस की अभिव्यक्तियाँ हाइपोथर्मिया और शरीर में पुराने संक्रमण के फॉसी की उपस्थिति से पहले हो सकती हैं।

हेपेटाइटिस सी वायरस से बचने के लिए घरेलू सामान साझा न करें। इसके अलावा, संक्रमित परिवार के कपड़ों को अच्छी तरह से धोएं (आधे घंटे की साठ डिग्री की धुलाई वायरस को निष्क्रिय कर देती है, वही प्रभाव दो मिनट तक उबालने से होता है)।

केवल उन्हीं लोगों को हेपेटाइटिस डी हो सकता है जिन्हें पहले से ही हेपेटाइटिस बी है (इस बीमारी से लीवर पूरी तरह नष्ट हो जाता है)। हेपेटाइटिस डी, ई, एफ, जी, टीआई-टीआई और सेन का निदान करना बहुत मुश्किल है: इसके लिए विशेष की आवश्यकता होगी चिकित्सकीय संसाधन.

टिप्पणी

हेपेटाइटिस सी वायरस बहुत तीव्र है: कमरे का तापमानरक्त की एक सूखी बूंद में यह चार दिनों तक सक्रिय रहता है।

मददगार सलाह

हेपेटाइटिस बी के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा टीकाकरण है।

स्रोत:

• हेपेटाइटिस सी: सामान्य जानकारीसंक्रमण के बारे में

एक काफी सामान्य बीमारी है. अधिकतर मामलों में इसका सफलतापूर्वक इलाज हो जाता है। हालाँकि, योग्य के अभाव में चिकित्सा देखभालनिमोनिया हो सकता है गंभीर जटिलताएँ, यहाँ तक कि मौत तक। यदि निमोनिया हो जाता है शिशुओंया बूढ़े लोगों में, संभावना घातक परिणामबहुत बड़ा - 20% तक।

ऊपरी हिस्से की बीमारी की पृष्ठभूमि में निमोनिया एक जटिलता के रूप में होता है श्वसन तंत्र. स्वरयंत्रशोथ, ग्रसनीशोथ, गले में खराश, आदि। कर सकते हैं, खासकर जब सामान्य कमज़ोरीरोगी के शरीर और प्रतिरक्षा के निम्न स्तर से ब्रोंकाइटिस - सूजन होती है। यदि ब्रोंकाइटिस जल्दी और प्रभावी ढंग से ठीक नहीं होता है, संक्रामक प्रक्रियाऔर भी अधिक फैलता है और कब्ज़ा कर लेता है फेफड़े के ऊतक. इस तरह इसकी शुरुआत होती है. यह इसके घटित होने का मुख्य तरीका है।

निमोनिया शरीर में किसी तीव्र प्रतिक्रिया के रूप में हो सकता है सूजन प्रक्रिया, विषाक्तता, अखंडता का उल्लंघन हड्डी का ऊतक, शल्य चिकित्साऔर इसी तरह। ऐसा क्यों हो रहा है? मुद्दा यह है कि, साथ में सबसे महत्वपूर्ण कार्य- श्वसन, एक फिल्टर की भूमिका निभाते हैं, रक्त और रक्त दोनों को सभी प्रकार के अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से साफ करते हैं। यह (साँस ली गई हवा) और आंतरिक (निष्क्रियीकरण) दोनों से आता है हानिकारक पदार्थशरीर द्वारा निर्मित)। यदि शरीर में इन अपशिष्टों और विषाक्त पदार्थों का स्तर अचानक तेजी से बढ़ जाता है, तो फेफड़े एक फिल्टर के रूप में अपनी भूमिका का सामना नहीं कर पाएंगे, जैसे कि जलाशय में पानी का स्तर अचानक तेजी से बढ़ने पर एक बांध अपनी अवरोधक भूमिका का सामना नहीं कर पाएगा।

कोई भी बड़ी सूजन प्रक्रिया, गंभीर जलने के घाव, ऑपरेशन (विशेषकर), पिछला आघात- यह सब के गठन की ओर ले जाता है बड़ी राशिअपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ. उनका स्तर गंभीर स्तर से अधिक हो सकता है, और फिर निमोनिया शुरू हो जाएगा।

गीली सफाई और कीटाणुशोधन के दौरान हवा की अत्यधिक शुष्कता, धूल, या क्लोरीन युक्त तैयारी (ब्लीच, क्लोरैमाइन) के उपयोग से भी विकास शुरू हो सकता है। अपनी सभी प्रभावशीलता के बावजूद, कठोर क्लोरीन ऊपरी श्वसन पथ की बीमारी को भड़का सकता है, जो तेजी से गहराई तक फैल जाएगी।

स्रोत:

• निमोनिया कैसे बीमार पड़ें

इस सवाल का जवाब देते समय कि क्या दोबारा चिकनपॉक्स से संक्रमित होना संभव है, विशेषज्ञ असहमत हैं, क्योंकि यह कई कारकों के संयुक्त प्रभाव पर निर्भर करता है।

रोग की विशेषताएं

चिकनपॉक्स एक व्यापक तीव्र बीमारी है विषाणुजनित रोगचिकनपॉक्स, जो फैलता है हवाई बूंदों द्वाराऔर इसकी एक अनूठी संवेदनशीलता है - यह लगभग 100% है। चिकनपॉक्स का प्रेरक एजेंट हर्पीसविरिडे परिवार का एक वायरस है - वैरिसेला-ज़ोस्टर। यह चिकनपॉक्स और हर्पीस ज़ोस्टर दोनों, चिकित्सकीय रूप से अलग-अलग बीमारियों का कारण बनने में सक्षम है। यदि पहली बीमारी अधिक आम है, तो वयस्क रोगी दूसरे से पीड़ित होते हैं।

जैसा कि ज्ञात है, एक सामान्यीकृत गुलाबी-वेसिकुलर दाने होता है, जो एपिडर्मिस की रोगाणु परत को प्रभावित नहीं करता है और समय के साथ बिना किसी निशान के ठीक हो जाता है। उसी समय, यदि आप पपड़ी के सूखने का इंतजार किए बिना कंघी करते हैं और छीलते हैं, तो आप त्वचा की रोगाणु परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस मामले में, पुटिका के स्थान पर एक एट्रोफिक निशान जीवन भर बना रहेगा, इसलिए डॉक्टर दृढ़ता से सलाह देते हैं कि चिकनपॉक्स क्रस्ट को पूरी तरह से ठीक किया जाए।

दोबारा चिकनपॉक्स होने का खतरा किसे है?

विशेषज्ञों के बीच एक राय है कि अगर पहली बार नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँबहुत स्पष्ट नहीं (कोई तापमान नहीं, काफी संतोषजनक सामान्य स्थिति, दाने बहुत आम नहीं हैं), व्यक्ति "पूरी तरह से नहीं" बीमार रहा है, और अपने जीवन के दौरान वह इसका सामना करता है पुनः संक्रमण. हालाँकि, इस सिद्धांत की कोई वैज्ञानिक पुष्टि या खंडन अभी तक मौजूद नहीं है।

अधिकांश मामलों में, डॉक्टर गवाही देते हैं, दाद वैरिसेला-ज़ोस्टर वायरस का एक सक्रियण है, जो रोगी के शरीर में वर्षों और कभी-कभी दशकों तक "निष्क्रिय" रहता है।

साथ ही, यह सिद्ध माना जाता है कि कई मामलों में चिकनपॉक्स से दोबारा संक्रमण संभव है। ऐसा बहुत कम होता है, आमतौर पर पृष्ठभूमि में महत्वपूर्ण कमीप्रतिरक्षा - के कारण पुरानी शर्तें, गंभीर बीमारियों के बाद, इलाज के दौरान ऑन्कोलॉजिकल रोग. कई विशेषज्ञों के अनुसार, दोबारा संक्रमण का खतरा बुजुर्ग लोगों, महिलाओं, रक्त के साथ-साथ उन लोगों को भी हो सकता है, जिन्हें भारी रक्त हानि हुई हो।

इस तथ्य के बावजूद कि प्रतिरक्षा को आजीवन माना जाता है, रोग का प्रेरक एजेंट मौजूद हो सकता है मानव शरीरबहुत कब काबीमारी के बाद. उत्तेजना के दौरान, एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, अब क्लासिक चिकनपॉक्स विकसित नहीं करता है, लेकिन एक दूसरे प्रकार की बीमारी जो वैरिसेला-ज़ोस्टर के कारण होती है - "दाद"। कुछ स्रोतों के अनुसार, ऐसे मामले दर्ज किए गए हैं जिनमें लोग न केवल दो बार, बल्कि तीन बार चिकनपॉक्स से पीड़ित हुए। जैसा कि ज्ञात है, इसके विपरीत, वयस्क रोगी इसे इतनी जल्दी और आसानी से सहन नहीं करते हैं। कभी-कभी शरीर को ठीक होने में कम से कम एक महीना लग सकता है। पहले से यह कहना लगभग असंभव है कि पुनर्वास अवधि में कितना समय लगेगा।

चिकनपॉक्स की रोकथाम, टीकाकरण

1974 में, जापानी वैज्ञानिक मिचियाकी ताकाहाशी ने ओका नामक एक वैक्सीन स्ट्रेन बनाया (वायरस के सम्मान में जिसके चिकनपॉक्स वेसिकल्स से वायरस को अलग किया गया था)। इस स्ट्रेन के आधार पर पहला टीका लगाया गया छोटी माता- "ओकावैक्स", जो कई वर्षों तक स्थिर प्रतिरक्षा बनाता है। जैसा कि जापान में किए गए एक अध्ययन के परिणामों के आधार पर स्थापित किया गया था, ओकावैक्स दवा के साथ टीकाकरण के बाद 20 वर्षों के भीतर, टीका लगाने वाला एक भी मरीज बीमार नहीं पड़ा, यानी लगभग एक सौ प्रतिशत प्रतिरक्षा बन गई। रूस में, जापानी ओकावैक्स वैक्सीन को 2010 से आधिकारिक तौर पर मंजूरी दे दी गई है।

1995 से, चिकनपॉक्स के खिलाफ टीकाकरण को संयुक्त राज्य अमेरिका में लागू टीकाकरण कार्यक्रम में शामिल किया गया है। ऑस्ट्रेलिया और ऑस्ट्रिया और कनाडा के कई प्रांतों में चिकनपॉक्स के खिलाफ टीकाकरण भी उपयुक्त कैलेंडर में शामिल है।

रूस में, टीकाकरण अभी तक अनिवार्य आवश्यकताओं की सूची में नहीं है।

आपको चाहिये होगा

• - आपके अपने जूते;
• - पूल के बारे में जानकारी;
• - अपना तौलिया;
• -एंटीफंगल जेल.

निर्देश

पूछें कि क्या पूल ने सभी आवश्यक स्वच्छता जांच पास कर ली है और क्या यह मानकों को पूरा करता है। नियमित जल परीक्षण के बारे में भी पूछें। ऐसे सभी प्रतिष्ठान ऐसे सख्त मानकों का अनुपालन नहीं करते हैं। नतीजतन, पूल में स्वयं और, तदनुसार, उनके आसपास, का एक पूरा सेट हानिकारक सूक्ष्मजीव- साधारण फंगस से लेकर स्यूडोमोनास एरुगिनोसा और हेपेटाइटिस तक।

पूल में तैरने के बाद स्नान करें। अधिमानतः जीवाणुरोधी और एंटिफंगल जेल के साथ। यहां तक ​​कि विश्वसनीय स्थानों पर भी लोग जा सकते हैं चर्म रोग. स्विमिंग पूल के लिए मतभेद वाला मेडिकल सर्टिफिकेट किसी को नहीं रोकेगा, क्योंकि आप इसे आसानी से खरीद सकते हैं। कुछ डॉक्टर तो उन्हें जान-पहचान से भी दे देते हैं। इसलिए अनावश्यक बीमारियों से बचने के लिए दोबारा जोखिम न लें।

टिप्पणी

उपरोक्त सावधानियों के अलावा आप एक और तरीके से भी बीमारियों से बच सकते हैं। सबसे पहले, यह, ज़ाहिर है, पूल की पसंद है। सस्ते और गंदे प्रतिष्ठानों का प्रयोग न करें, अन्यथा स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न होने की लगभग गारंटी है। और, निःसंदेह, आपको नहाने में देरी नहीं करनी चाहिए - पानी में अपने समय को एक सख्त समय सीमा तक सीमित करने का प्रयास करें।

मददगार सलाह

सार्वजनिक स्विमिंग पूल में जाने पर बीमारियों से बचने के लिए बुनियादी स्वच्छता मानकों का पालन करना ही काफी है। सबसे पहले, पूल के चारों ओर नंगे पैर न घूमें - हमेशा फ्लिप-फ्लॉप पहनें। इसके अलावा, कोशिश करें कि तैरते समय पानी न निगलें और बाद में स्नान अवश्य करें। केवल विश्वसनीय पूल चुनें - क्लोरीनयुक्त और ठीक से साफ़।

रूबेला है संक्रमणजो एक वायरस के कारण होता है. अधिकतर पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय आयु के टीकाकरण रहित बच्चे बीमार पड़ते हैं, लेकिन वयस्क भी बीमार हो सकते हैं। इस मामले में, रोग अधिक गंभीर और अक्सर जटिलताओं के साथ होता है।

निर्देश

रूबेला एक अत्यधिक संक्रामक संक्रमण है, रोग का स्रोत एक बीमार व्यक्ति है। दाने निकलने के 7 दिन पहले यह संक्रामक हो जाता है और उसके 7 दिन बाद तक वायरस फैलाता रहता है। खांसने, छींकने या किसी बीमार व्यक्ति से बात करने पर हवा में मौजूद बूंदों के माध्यम से संक्रमण होता है। संक्रमण का एक अन्य संभावित मार्ग बच्चों के खिलौनों और घरेलू वस्तुओं के माध्यम से है; बीमार मां से भ्रूण तक वायरस का संचरण भी संभव है (संक्रमण का ऊर्ध्वाधर मार्ग)।

रूबेला की गुप्त अवधि औसतन 2-3 सप्ताह तक रहती है, फिर सिरदर्द और थकान दिखाई देती है, शरीर का तापमान मामूली रूप से बढ़ जाता है, पश्चकपाल और पीछे के ग्रीवा क्षेत्र बढ़ जाते हैं और दर्दनाक हो जाते हैं। लिम्फ नोड्स. गले में खराश, नाक बहना और सूखी खांसी दिखाई दे सकती है; रूबेला के साथ अक्सर नेत्रश्लेष्मलाशोथ विकसित होता है, जो आंखों की लालिमा और पानी से प्रकट होता है।

पहले दो दिनों के दौरान, दाने दिखाई देते हैं, पहले खोपड़ी, चेहरे, गर्दन पर, फिर यह धड़ और अंगों तक चले जाते हैं। दाने मुख्य रूप से बाहों और पैरों, पीठ और नितंबों की बाहरी सतहों पर स्थित होते हैं, तलवों और हथेलियों पर कोई दाने नहीं होते हैं। चकत्ते छोटे गोल लाल धब्बे होते हैं जो 3-4 दिनों तक रहते हैं, शायद ही कभी लंबे समय तक, और फिर बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं।

रूबेला आमतौर पर बच्चों में हल्का होता है, अधिक गंभीर लक्षण हमेशा मौजूद होते हैं, तापमान 40 डिग्री तक बढ़ सकता है, जोड़ों में सूजन अक्सर होती है, साथ में गंभीर दर्द. विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए, यदि संक्रमण पहली तिमाही के दौरान होता है, तो यह गंभीर हो सकता है जन्म दोषभ्रूण में. इनमें हृदय दोष, जन्मजात बहरापन, मोतियाबिंद, मानसिक मंदता, विकृति विज्ञान शामिल हैं कंकाल प्रणालीऔर दूसरे।

रूबेला बहुत कम ही जटिलताओं के साथ होता है, लेकिन कम प्रतिरक्षा वाले बच्चों में यह संभव है। निमोनिया, मध्य कान की सूजन, गठिया और गले में खराश जैसे रोग संभव हैं। एन्सेफलाइटिस और मेनिंगोएन्सेफलाइटिस विकसित हो सकता है।

रूबेला का उपचार घर पर किया जाता है, यह आमतौर पर रोगसूचक होता है, यदि आवश्यक हो, तो ज्वरनाशक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, प्रचुर मात्रा में पानी की सिफारिश की जाती है। गरम पेय. ठीक होने के बाद, स्थिर आजीवन प्रतिरक्षा का निर्माण असंभव है;

रूबेला को रोकने के लिए, 1 वर्ष की आयु में टीकाकरण दिया जाता है और फिर 6 वर्ष की आयु में प्रतिरक्षा 20 वर्षों तक बनी रहती है। दाने निकलने के क्षण से बीमार व्यक्ति को 5 दिनों के लिए अलग कर दिया जाता है। बच्चों के संस्थानों में रूबेला के मामले में संगरोध नहीं लगाया जाता है। यदि कोई महिला गर्भावस्था की योजना बना रही है और उसे टीका नहीं लगाया गया है, तो उसे गर्भधारण से कम से कम 3 महीने पहले रूबेला का टीका लगवाने की सलाह दी जाती है। जिन गर्भवती महिलाओं को बचपन में यह बीमारी नहीं हुई है, उन्हें रूबेला से पीड़ित बच्चों के साथ संवाद नहीं करना चाहिए, और यदि बच्चों के क्लिनिक में जाते हैं, तो मास्क पहनने की सलाह दी जाती है।

टाइप 1 मधुमेह

टाइप 1 मधुमेह एक आजीवन बीमारी है; इस प्रकार के मधुमेह में, मुख्य कारण वसा चयापचय का उल्लंघन है, और शरीर एंटीबॉडी भी पैदा करता है जो इंसुलिन कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। बेहोशी, लंबे समय तक चेतना की हानि - कोमा, और मृत्यु होती है।

पहले प्रकार के मधुमेह मेलिटस का उपचार एक पदार्थ - इंसुलिन का निरंतर इंजेक्शन है, जिसे भोजन के साथ एक साथ लिया जाना चाहिए। टाइप 1 मधुमेह के रोगियों को जल्दी पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ, जैसे चीनी, चीनी युक्त पेय और कोई भी मीठा मसाला खाने से सख्ती से मना किया जाता है।

मधुमेह प्रकार 2

टाइप 2 मधुमेह धीरे-धीरे बढ़ता है और अक्सर परीक्षण के परिणामों से इसका पता लगाया जाता है। टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस में शरीर में इंसुलिन तो होता है, लेकिन बहुत कम छोटी मात्रा, कोशिकाएं इसका उपयोग नहीं कर पा रही हैं। सभी मामलों में इंसुलिन उपचार निर्धारित नहीं है; शुरुआत के लिए, एक निश्चित आहार निर्धारित किया जाता है, लेकिन यदि आहार पर्याप्त नहीं है, तो उपचार के दौरान वे चीनी कम करने वाली गोलियों का सहारा लेते हैं, और केवल में। गंभीर मामलें- इंसुलिन के लिए.

उचित पोषण

उपचार का मुख्य तरीका उचित पोषण है। के मरीज अधिक वजन(और मधुमेह मोटापे की पृष्ठभूमि के खिलाफ खुद को प्रकट करता है), आपको बहुत सारी सब्जियां खानी चाहिए, डेयरी उत्पाद, अनाज और अनाज भी आवश्यक हैं उचित संचालनजिगर, मांस और मछली के व्यंजनवी सीमित मात्रा में, आपको चीनी से भी पूरी तरह परहेज करना चाहिए। उपयोग राई की रोटी, उबला हुआ मांस। आहार योजना पर अपने डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

खेलकूद गतिविधियां

पर शारीरिक गतिविधिमांसपेशियों में मौजूद शर्करा भंडार का उपयोग किया जाता है। इससे मधुमेह के अधिक गंभीर चरण के विकास को रोका जा सकेगा और स्थिति भी बेहतर के लिए बदल सकती है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि सबसे छोटा व्यायाम सत्र भी न केवल मधुमेह की रोकथाम हो सकता है, बल्कि उपचार के तरीकों में से एक भी हो सकता है। एक मिनट का शारीरिक व्यायाम मधुमेह को दूसरे चरण में विकसित होने से 100% रोक देगा।

लोकविज्ञान

पारंपरिक के अलावा दवाइयाँ, अस्तित्व पारंपरिक तरीकेरक्त शर्करा कम करना. उदाहरण के लिए, गुलाब का फूल विटामिन सी और कई अन्य विटामिनों से भरपूर होता है, एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है और रक्त शर्करा को भी तेजी से कम करता है।

आसव तैयार करने के लिए, आपको गुलाब कूल्हों के पांच टुकड़े लेने होंगे। फिर आप इन्हें बारीक काट लें. एक गिलास में बारीक कटे हुए गुलाब के कूल्हे रखने के बाद आपको हर चीज के ऊपर उबलता पानी डालना है। गिलास को ढक्कन से ढक दें. परिणामी जलसेक को चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है।

एक महीने तक भोजन से पहले दिन में 3 बार जलसेक लिया जाता है।

किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले पारंपरिक औषधिपरामर्श की आवश्यकता योग्य विशेषज्ञ.

टिप 9: मधुमेह रोगियों के लिए इंसुलिन पंप

इंसुलिन पंप (मधुमेह पंप, इंसुलिन पंप) – विशेष उपकरणस्थायी के लिए चमड़े के नीचे प्रशासनमधुमेह के रोगियों के लिए इंसुलिन। यह उपकरण इस बीमारी से पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार करता है और रक्त शर्करा में "स्पाइक्स" से बचने में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि यह मधुमेह जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद करता है। बच्चों और किशोरों में मधुमेह मेलिटस इस उपकरण का उपयोग करने का एक और संकेत है।

आधुनिक उपकरणबेहद स्मार्ट हैं और कई दैनिक हार्मोन इंजेक्शनों की जगह ले सकते हैं। पंप केवल शॉर्ट-एक्टिंग और अल्ट्रा-शॉर्ट-एक्टिंग इंसुलिन का उपयोग करता है। इन हार्मोनों से युक्त प्रतिस्थापन योग्य, डिस्पोजेबल, स्टेराइल कार्ट्रिज अब उपलब्ध हैं, जिससे डिवाइस का उपयोग करना और भी आसान हो गया है और जोखिम कम हो गया है। संक्रामक जटिलताएँ. मधुमेह से पीड़ित बच्चे, पंप का उपयोग करते समय, अपनी बीमारी के प्रति अधिक आसानी से अनुकूलन कर पाते हैं और कई बीमारियों से बच पाते हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएंइंजेक्शन की आवश्यकता से संबंधित। गर्भवती महिलाओं में मधुमेह मेलेटस कम से कम गर्भावस्था के दौरान पंप का उपयोग करने का एक और कारण है।

इंसुलिन पंप कैसे काम करता है?

डिवाइस का संचालन सिद्धांत काफी सरल है और कृत्रिम इंसुलिन प्रशासन के तरीके को जितना संभव हो उतना करीब लाता है सामान्य उत्सर्जनपर स्वस्थ लोग. डिवाइस के दो मुख्य ऑपरेटिंग मोड हैं: सांसहार्मोन का प्रशासन और बेसल दर.

बेसल दर आहार में भोजन के बीच और रात में रक्त में इसकी एकाग्रता को स्थिर स्तर पर बनाए रखने के लिए हार्मोन का निरंतर प्रशासन शामिल होता है। संक्षेप में, यह आहार इंजेक्शन की जगह लेता है लंबे समय तक काम करने वाला इंसुलिन, जो एक बीमार व्यक्ति को दिन में कम से कम दो बार स्वयं करना चाहिए (विशिष्ट प्रकार के इंसुलिन के आधार पर)।

बोलस प्रशासन आहार सेवन के संबंध में शॉर्ट-एक्टिंग या अल्ट्रा-शॉर्ट-एक्टिंग हार्मोन के इंजेक्शन की जगह लेता है। डॉक्टर की सिफारिशों और अपनी जीवनशैली के आधार पर, व्यक्ति बेसल खुराक और बोलस प्रशासन के लिए प्रशासित इंसुलिन की मात्रा स्वयं चुनता है।

इस प्रकार, पंप खरीदने से व्यक्ति को स्वयं इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता नहीं रह जाती है।

बोलस प्रकार और बेसल प्रोफाइल

आधुनिक पंप हैं अलग - अलग प्रकारबोलुस प्रशासन, आपको खाए गए भोजन के प्रकार के आधार पर इष्टतम उपचार आहार का चयन करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन खाता है, तो वह एक आहार चुनता है "मानक बोलस"जिसका अर्थ है इंसुलिन का सबसे तेज़ संभव प्रशासन, जो रक्त शर्करा की तीव्र वापसी को बढ़ावा देता है सामान्य मान. यदि कोई व्यक्ति प्रोटीन युक्त और गरिष्ठ भोजन करता है सरल कार्बोहाइड्रेट, उसे एक मोड का चयन करना होगा "स्क्वायर बोलस"इस मामले में, इंसुलिन को अधिक धीरे-धीरे पेश और वितरित किया जाता है, और रक्त शर्करा का स्तर धीरे-धीरे कम हो जाता है। पंप जितना आधुनिक होगा, उसमें उतने ही अधिक मोड होंगे।

बेसल दर के लिए भी अलग-अलग प्रोफ़ाइल हैं, जो आपको दिन के समय और शारीरिक गतिविधि के आधार पर डिलीवरी दर और इंसुलिन की मात्रा को बदलने की अनुमति देती हैं।

इंसुलिन पंप के नुकसान

डिवाइस के कई नुकसान हैं:

पंप और उपभोग्य सामग्रियों की उच्च लागत;

कुछ रोगियों को पंप पहनने में असुविधा होती है;

प्रोग्राम विफलता की संभावना या यांत्रिक क्षतिइंसुलिन कार्ट्रिज या ट्यूबिंग।

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मधुमेह मेलिटस बहुत है खतरनाक बीमारी, जिसमें शरीर ग्लूकोज को अवशोषित करने की क्षमता खो देता है। दुर्भाग्य से, हममें से कोई भी इस भयानक बीमारी के विकास से प्रतिरक्षित नहीं है। मधुमेह मेलेटस का विकास काफी हद तक वंशानुगत कारक द्वारा पूर्वनिर्धारित होता है जिसे हम प्रभावित नहीं कर सकते। हालाँकि, ऐसी अन्य परिस्थितियाँ भी हैं जो उद्भव के लिए "ट्रिगर" के रूप में कार्य कर सकती हैं मधुमेह. ये सभी विशेष रूप से जीवनशैली से संबंधित हैं और इन्हें आसानी से समायोजित किया जा सकता है। तो, मधुमेह विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है यदि आप:

1. नाश्ता छोड़ें.

को समर्पित एक अमेरिकी प्रकाशन के अनुसार उपचारात्मक पोषण(अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन) के अनुसार, सप्ताह में सिर्फ एक बार नाश्ता छोड़ने से मधुमेह होने का खतरा 20% तक बढ़ जाता है। रात की नींद के दौरान, इंसुलिन का स्तर "मृत बिंदु" पर होता है, लेकिन जब आप उठते हैं और लंबे समय तक कुछ नहीं खाते हैं, तो वे तेजी से गिर जाते हैं। जब आप अंततः दोपहर का भोजन करेंगे, तो आपके इंसुलिन का स्तर उतनी ही तेजी से बढ़ जाएगा। इस तरह के इंसुलिन स्पाइक्स एक अस्वास्थ्यकर घटना है जिससे मधुमेह विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

2. खूब मिठाइयाँ खायें।

हर कोई जानता है कि "यदि आप बहुत अधिक मिठाइयाँ खाते हैं, तो आपको मधुमेह हो सकता है।" इसलिए, यदि आप केक और कोला प्रेमी हैं, तो आप जोखिम में हैं। हालाँकि, बीमारी का विकास चीनी की खपत की मात्रा से नहीं, बल्कि अतिरिक्त वजन से होता है जो अक्सर मीठा खाने के शौकीन लोगों में दिखाई देता है। जैसे-जैसे आपका वजन बढ़ता है, आपके शरीर को ग्लूकोज के सामान्य स्तर को बनाए रखने के लिए अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है। अधिक अतिरिक्त पाउंडहम भर्ती करते हैं, सही संतुलन बनाए रखना उतना ही कठिन होता है। अंततः पर्याप्त इंसुलिन नहीं हो पाएगा और मधुमेह विकसित हो जाएगा।

3. कम नींद लें.

मधुमेह की रोकथाम के लिए अच्छी नींदसे कम महत्वपूर्ण नहीं है. मिनेसोटा के अनुसार क्षेत्रीय केंद्रनींद संबंधी विकारों (मिनेसोटा रीजनल स्लीप डिसऑर्डर) के अध्ययन के अनुसार, नींद की कमी का अनुभव करने वाले व्यक्ति के शरीर में इंसुलिन प्रतिरोध के साथ होने वाली प्रतिक्रियाओं के समान प्रतिक्रियाएं शुरू हो जाती हैं। विशेष रूप से, जो व्यक्ति कम सोता है, उसमें ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है। तो अगर बाद में रातों की नींद हरामआप अभिभूत और शक्तिहीन महसूस करते हैं, यह प्रीडायबिटीज की स्थिति के कारण भी हो सकता है।

4. आप उदास हैं.

अवसाद माना जाता है खराब असरमधुमेह मेलिटस, लेकिन अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन की वेबसाइट पर प्रकाशित शोध से पता चलता है अवसादग्रस्त अवस्थामधुमेह मेलिटस के विकास के लिए भी ट्रिगर बन सकता है। प्रस्तुत जानकारी के अनुसार, अवसाद का अनुभव करने वाले लोगों में मधुमेह विकसित होने की संभावना 63% अधिक होती है। कुछ डॉक्टर अवसाद और मधुमेह को भी समान बीमारियाँ मानते हैं, जो समान लक्षणों से प्रकट होती हैं - कमजोरी और बढ़ी हुई थकान।

5. आप ज्यादा हिलते-डुलते नहीं हैं.

यदि आपके पास है गतिहीन कार्यया क्या आप पसंद करते हैं? सक्रिय मनोरंजन लंबे समय तक बैठे रहनाटीवी के सामने, आप खतरे में हैं। हर घंटा आप अस्तबल में बिताते हैं बैठने की स्थिति, मधुमेह विकसित होने का खतरा 3.4% बढ़ जाता है। इस जोखिम को कम करने के लिए समय-समय पर उठें और घूमें। यहां तक ​​कि अगर आप हर आधे घंटे में उठते हैं, तो भी आपके बीमार होने का खतरा कम हो जाएगा। आदर्श रूप से, स्वस्थ रहने के लिए आपको सप्ताह में 3-4 बार कम से कम 20 मिनट व्यायाम करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, यह सबसे अच्छा है अगर आपको इन गतिविधियों के दौरान बहुत पसीना आता है।

तो अब आप जान गए हैं कि डायबिटीज का शिकार होने से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं। बेशक, अपने जीवन के तरीके को संशोधित करने के लिए कुछ प्रयास और खुद पर काम करने की आवश्यकता होगी। हालाँकि, यह बिल्कुल इसके लायक है! विशेष रूप से यह देखते हुए कि नया अच्छी आदतेंआपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करेगा और न केवल मधुमेह के विकास को रोकने में मदद करेगा, बल्कि "जीवनशैली रोग" नामक अन्य बीमारियों का एक पूरा "गुलदस्ता" भी रोकेगा।