Leotatud riis on puhastamiseks. Millist riisi on kõige parem kasutada? Keha puhastamine männikäbidega riisiga

Mis on keha puhastamine riisiga, mis on selle meetodi kasutamine, võimalikud vastunäidustused, ülevaade selle teravilja kõige populaarsematest puhastustehnikatest.

Artikli sisu:

Organismi puhastamine riisiga on tõhus tehnika, mis võimaldab teil tuletada loomulikult sisse kogunenud šlakid, toksiinid, soolad erinevad kehad ja süsteemid. Tavaliselt, kahjulikud ained koondunud liigestesse, lihastesse, maksa, soolestikku ja naharakkudesse. Vastu aitab riis, mida süüakse spetsiaalsete mustrite järgi lühike aeg vabaneda kõigist mürgistest ainetest.

Organismi toksiinidest riisiga puhastamise kirjeldus

Kahjulike ainetega saastunud organism ei tööta optimaalsetes tingimustes. Äärmiselt oluline on seda regulaarselt puhastada. See aitab mitte ainult eemaldada toksiine, vaid ka parandada teie tervist, kaotada kaalu.

Praeguseks on elundite puhastamiseks palju meetodeid. Üks neist on riisiga puhastamine. See on tõhus, lihtne ja taskukohane viis, mis aitab ka keha tervikuna noorendada.

Inimesed hakkasid ammusest ajast riisiga "puhastama". Meetod on pälvinud suurima populaarsuse aastal Ida riigid. Eelkõige on teada, et seda tehnikat kasutasid võitluskunstide meistrid. Nende jaoks oli ju ülimalt oluline, et terved ja liikuvad liigesed ja siseorganid.

Tiibetis oli leiutatud meetod keha puhastamine riisiga. Teravili läheb mööda eriväljaõpe. Sellest eemaldatakse tärklis ja terad ise muutuvad nagu võre käsn, mis koosneb kiududest. Seedetrakti sattudes jämedad kiud ei seedu, vaid neelavad soolasid, toksiine ja räbu. Töötades aktiivse adsorbendi põhimõttel, eemaldab riis kõik kahjulikud ained kehast loomulikul teel.

Väärib märkimist, et tiibeti munkade jaoks, kes ikka veel regulaarselt riisi puhastamist praktiseerivad, on puhastusprotsess ühendatud täieliku meelerahu ja karskus. Enne protseduuri joovad nad viis päeva erinevaid jooke. taimeteed ingveriga.

Riisiga keha puhastamise eelised

Mõelgem, mida positiivne mõju riis tervise ja heaolu jaoks:

• Puhastab keha toksiinidest, raskmetallide sooladest. Reeglina kogunevad kahjulikud ained soolestikku, maksa, liigestesse. Riis aitab neid kõigist süsteemidest välja viia. Selle tulemusena tekib kergus kogu kehas, paraneb liigeste liikuvus, kaob soolaladestustega kaasnev valu.
• Suurendab immuunsust. Puhas maks, veri, sooled on garantii, et immuunsüsteem hakkab tõhusamalt võitlema keha ründavate kahjulike mikroorganismidega.
• Puhastab nahka . Toksiinid kogunevad ka epidermise rakkudesse, muutes naha tuhmiks, põletikuliseks, kalduvaks vinnid ja mustade punktide ilmumine. Pärast kahjulike ainete eemaldamist epidermis puhastatakse, omandab tervisliku varjundi, sileduse ja värskuse.
• Parandab ainevahetust. Puhas maks ja sooled töötavad tõhusamalt, seedivad toitu ja imenduvad maksimaalselt kasulikud ained. Tänu sellele imenduvad kalorid organismis paremini, ladestuvad vähem rasvarakkudena.
• Positiivne mõju südamelihasele. Riis sisaldab palju kaaliumi, mis mõjutab positiivselt südame tööd.
• Aitab kaalu langetamise protsessis. Riis, sattudes soolestikku, puutub kokku sooladega ja eemaldab nende ülejäägi. On teada, et need hoiavad kehas vett. Seetõttu täidab teravili kahekordset funktsiooni - see kõrvaldab soola ja liigne vesi. See on dieettoote jaoks asendamatu omadus, mis võimaldab teil eemaldada täiendavaid sentimeetreid ja kilogramme.

Riisiga keha puhastamise meetodi vastunäidustused

Üldjuhul ei soovitata keha puhastamist rasedatele, imetavatele emadele. Samuti ärge sööge riisi. suured hulgad, kui teil on teatud haigused nagu urolitiaas, hemorroidid, haigused südame-veresoonkonna süsteemist, kalduvus sagedasele kõhukinnisusele.

Kell urolitiaas riisiga puhastamine võib esile kutsuda kivide nihke ja neerukoolikud. Lisaks on teraviljal kinnistav toime ja inimestele, kes kannatavad kõhukinnisuse käes, on see kahjulik.

Tasub teada, et puhastamine võib põhjustada teatud kõrvalmõjusid, nagu valu lihastes, liigestes, alaseljas ja jalgades. See on tingitud asjaolust, et soolad lahkuvad aktiivselt kehast. Pärast puhastuskuuri läbimist kõik ebamugavustunne lahkub.

Lisaks võib mõnikord riis põhjustada allergiat. Igal juhul on enne selle meetodi järgi puhastamise alustamist soovitatav konsulteerida arstiga.

Retseptid keha puhastamiseks riisiga

Riisiga keha puhastamise meetodi eelkäijad on tiibetlased ja hiinlased. Siiski sisse Sel hetkel maailmas on sellel teraviljal põhinevaid erinevaid puhastusdieete. Mõelge kõige populaarsematele retseptidele.

Tiibeti retsept keha puhastamiseks riisiga

Enne puhastamist on soovitav viis päeva võimalikult õigesti toituda: vähendada tarbitavate rasvade, praetud, suitsutatud, marineeritud, soolaste toitude hulka, lisada dieeti rohkem tooreid puu- ja juurvilju, taimeteesid.

Iga päev jääme magama kaks supilusikatäit pestud riisi klaasnõus. Vala külma keedetud vett. Piisab ühest klaasist. Sulgege kaas ja pange külmkappi. Me teostame seda protseduuri viis päeva. Konteinerid on soovitatav nummerdada, et mitte segadusse ajada. Kokku peaks teil olema viis purki riisi.

Viis päeva hiljem "küpseb" esimesse purki valatud riis. Tühjendage sellest vesi. Me sööme teravilja hommikul tühja kõhuga. Toorest riisi võid aeglaselt närida või eelnevalt sisse keeta puhas vesi 15 minutit. Peamine tingimus on mitte lisada teraviljale soola, suhkrut, mett, õli. Pärast riisi söömist ei tohi kolm tundi midagi süüa ega juua.

Pärast terade esimese portsjoni söömist peate viiepäevaseks "küpsemiseks" panema järgmise purgi riisi. Toitumine puhastusperioodil peaks olema võimalikult tasakaalustatud ja küllastunud jämedate taimsete kiududega.

Kursuse kestus on 30-60 päeva. Selliseid puhastusprotseduure saab läbi viia mitte rohkem kui üks kord kahe aasta jooksul. Saavutuse eest maksimaalne efekt kursus tuleb täielikult läbida.

Mõnikord on retseptides märgitud riisi lusikate arv koguse järgi. täisaastaid. Samal ajal ei muutu protseduuri olemus.

Märge! Kui kasutate keedetud riisi, on puhastusefekt väiksem. Toores teraviljas on maksimaalne mõju.

Kahekuuline riisipõhine dieet keha sooladest puhastamiseks

Esiteks valmistame ette terad. Panime suurde kastrulisse kolm kilogrammi teravilja. Iga päev nädala jooksul loputage riisi jooksva veega. Ideaalis võtab see protseduur aega vähemalt 30 minutit. Sellise pesemise tulemusena peaks teravilja vesi olema täiesti läbipaistev. Pärast pesemist kuivatage puhas tera ja asetage see paberkotti.

Selle meetodi järgi keha puhastamise skeem on järgmine:

• Hommikul sööme 2-3 toored õunad väike suurus.
• Tunni aja pärast võtke üks supilusikatäis teravilja, valage vett ja keetke pidevalt segades 25 minutit.
• Küpsetusperioodil on soovitatav vett vahetada 1-2 korda.
• Loputage keedetud riis soe vesi ja söö soojalt.
• Pärast seda võite juua ja süüa mitte varem kui neli tundi hiljem.

Teie menüü peaks sisaldama suures koguses kapsast, peeti, porgandit, õunu, nisupuder vee peal, kibuvitsa puljong. Kui neljatunnise hommikuse paastu talumine on teile liiga raske, võite oma dieeti lisada veel ahjukartuleid, rosinaid, pähkleid, kuivatatud aprikoose ja erinevaid teravilju.

Ärge kartke, kui kuu pärast puhastamist saate rohkem hägune uriin. See on märk sellest, et teie keha eemaldab tõhusalt soola ja jääkaineid.

Riisiga organismi puhastamine kodus vaheldumisi

• Loputage klaas riisi põhjalikult puhtaks veega.
• Täida see kahe klaasi veega ja jäta üleöö seisma.
• Hommikul keetke riis ilma soolata, peske saadud puder.
• Jagame terad neljaks osaks.
• Me sööme terve päeva.
• Sama päeva õhtust valmistame uue portsu riisi.
• Hommikul kordame skeemi, kuid enne teravilja söömist joome pool klaasi vett.
• Sel päeval lisame menüüsse kakssada grammi õunu ja pool kilogrammi keedetud peeti.
• Teeme kolmepäevase pausi ja kordame kahepäevast dieeti.

Keha puhastamine männikäbidega riisiga

Õhtul teeme klistiiri kahe liitri keedetud veega. Järgmine päev on paastumine. Joome ainult vett.

Õhtul pange üks väike koonus klaasi sooja keedetud vee sisse. Sobivad kuusk, kuusk, mänd, seeder. Hommikul keeda koonust selles vees viis minutit. Viskame selle minema ja lisame vedelikule vett, et saada 200 milliliitrit. Joo pool klaasi vedelikku.

Võtame kaks supilusikatäit riisi, loputage ja valage 0,5 liitrit vett. Panime põlema. Kuumuta keemiseni ja lülita tuli välja. Peseme riisi, vahetame vee ja paneme tagasi pliidile. Keeda minut aega. Jällegi tühjendage vesi, loputage teravili, valage veel 0,5 liitrit vedelikku ja pange tulele. Kordame protseduuri 4 korda. Neljandat korda lõpetame terad, tühjendame vee.

Hommikusöögiks sööme putru. Pärast seda ei joo me midagi ja ei söö enne õhtusööki. Lõuna- ja õhtusöök - tavaline menüü. Toit peab olema soolamata. Püüame süüa rohkem taimset toitu. Õhtul joome ülejäänud koonuse infusiooni. Selle skeemi järgi sööme edasi kuu aega.

Riisikalja organismi puhastamiseks

Valmistame ravimi vastavalt sellele retseptile:

• Võtame neli supilusikatäit riisi ja valame need liitrisesse purki.
• Täida jahutatud keedetud veega.
• Lisa kaks supilusikatäit suhkrut ja kata purk rätikuga.
• Panime konteineri kolmeks päevaks sooja kohta.
• Valmis kvassi filtreerime ja paneme külmkappi.

Kuidas puhastada keha riisiga - vaadake videot:

Haiguste korral Urogenitaalsüsteem või soolade ladestumisega liigestesse idamaades kasutatakse keha puhastamist riisiga. Kõige sobivam riis selleks on pruun riis, mida süüakse idamaades (meile tuleb valge rafineeritud riis). Pruun riis on kooritud, kuid mitte kollaka või pruuni tooni poleeritud terad. Seda on väga raske osta. Seetõttu saab selle asendada teise klassi riisiga, just selles leidub kõige sagedamini koorimata teri. Päris sisse viimase abinõuna valge riis sobib ka riisiteraapiaks.

Seetõttu tasub pöörata tähelepanu mõnele punktile, mis näitavad, et riisiga puhastamine on kasulik:

Häiritud soolemotiilsus.

Perioodiline kõhukinnisus või kõhulahtisus, väljaheite ebastabiilsus.

Toitumisvead. Tasakaalustamata toitumine.

Ülekaaluline.

Riisiga organismi puhastamine aitab eemaldada kehast mürke, parandab ainevahetust. Normaliseerib kaalu, eemaldab tursed, parandab neerude ja maksa tööd. Selle teraapia olemus on pikaajaline toitumine leotatud riis lauasoola üldise piiranguga. Riisipuhastuse juures on kõige olulisem soolavaba dieedi järgimine, siis on teraapia tulemus hea. Ravi lõpus muutub uriin häguseks, täidetakse lima. See on tulemus, mis näitab, et keha puhastatakse.

Miks just riis keha puhastamiseks?

seda aastane taim paljudes riikides on aluseks dieeti. Selle kasutamise kaudu teraviljasaak, saate puhastada paljusid organeid ja organsüsteeme, vabaneda tursetest, leevendada ärrituvust, apaatsust ja letargiat.

Tavaliselt eemaldab keha toksiine iseseisvalt tänu kopsudele, neerudele, seedetrakti organitele, higinäärmed. Sageli pole tal aga lihtsalt aega neist lahti saada, kuna imendumine ja jaotumine kudedes on kõrge. mürgised ained. Näiteks kehasse sattunud fluoriga saab maks ise hakkama alles 6 kuu pärast. Just selliste toksiinide vastu võitlemisel aitab riis loodusliku antioksüdandina toime tulla.

Mis puudutab inimese ainevahetuse jääkaineid, siis organism eemaldab need uriini, higi ja väljaheitega. Täiendav abi võib olla vajalik millal suurenenud koormus seedetraktile, näiteks irratsionaalse lähenemisega toitumisele, kiudainete puudumisega toidus, seedesüsteemi haigustega, alkoholimürgistuse või mikroorganismidega saastunud toiduga.

Sel juhul toimib riis loodusliku adsorbendina, imades endasse kõik kahjulikud ained, mida kehal polnud aega eemaldada. Siiski on oluline mõista, et riisi puhastamine ei ole ravi. See meetod ei saa asendada kvalifitseeritud ravi, kui toidumürgitus, seedesüsteemi haigustega jne Seetõttu tuleb enne keha puhastamist riisi abil konsulteerida arstiga.

Riisiga keha puhastamise protseduuri skeem

Esialgu valmistage neli klaasi, nummerdage need. Kui puhastust teeb kogu pere, siis valmista pooleliitrised või liitrised purgid. Kõige tähtsam on, et klaase ei segaks, riisi leotatakse neli päeva.

Esimene päev.

Hommikul loputage riis ja valage see klaasi, 2-3 supilusikatäit, valage külm vesi. Katke klaas, mitte tihedalt.

Teine päev.

Varahommikul loputage klaasi sisu läbi sõela, valage uuesti külma vett.

Seejärel pange teise klaasi 2-3 supilusikatäit pestud riisi, täitke see värske külma veega ja asetage see esimese klaasi kõrvale.

Kolmas päev.

Loputage esimese ja seejärel teise klaasi sisu läbi sõela ja valage uuesti värske külma veega.

Kolmandasse klaasi pane ka 2-3 supilusikatäit pestud riisi ja vala peale värsket külma vett.

Neljas päev.

Loputage 1, 2, 3 klaasi sisu kordamööda läbi sõela ja valage uuesti külma värske veega.

Neljandasse klaasi asetage ka pestud riis ja valage värsket külma vett.

Viies päev

Loputage esimese klaasi sisu, keetke sellest putru. Keeda riisi lühikest aega, et puder osutuks vedelaks. Joo klaas vett 20-30 minutit enne söömist. Väga hea on süüa ka toorest riisi, nelja päevaga muutub see pehmeks. See riis sobib hästi usside eemaldamiseks. Pärast riisi söömist proovige 4 tundi mitte midagi süüa. Keelduge isegi õuntest, mahlast või veest.

Valage tühja klaasi uus portsjon riisi ja täitke see ka külma värske veega, asetage see rea lõppu. Tehke seda 2 nädalat, sööge hommikul riisi ja valmistage vastutasuks uus riisipartii. Intervallide jälgimine hommikusöögist lõunani. Lõuna- ja õhtusöögiks võite süüa kõike. Vajadus välistada lauasool, vürtsikad ja hapud toidud, samuti alkohol ja tubakas.

Riisi puhastus kuu aega

Organismi riisiga puhastamise aeg on reeglina 30 päeva. Samal ajal peate sööma iga päev enne tühja kõhuga toidu võtmist keedetud riis. Siiski ei tohiks see olla lihtsalt keedetud teravilja, vaid eelnevalt leotatud riis. Kokkupuuteaeg vees on vähemalt viis päeva.

Nii pikk leotusaeg võimaldab kruupidel lahti saada lihtsad suhkrud, tärklisest ja anorgaanilistest sooladest. Väljumisel saab inimene valgu-süsivesikute riisipüreed, mis on võimeline imama toksiine ja toksiine. Tänu mao ja soolte puhastamisele puhastatakse kõik inimese koed ja elundid, kuna keha kui terviku seisund sõltub seedetrakti seisundist.

Pärast kuu aega kestnud puhastuskuuri märgivad paljud inimesed liigesevalu puudumist, mis pole varem kadunud. kaua aega, turse eemaldamine, unetusest vabanemine. (loe ka: unetuse põhjused ja sümptomid)

10 päevane riisijahu puhastus

Organismi puhastamiseks võib kasutada ka chapsari ehk riisijahu. See on väärtuslik valgu-, mikroelementide, vitamiinide ja mineraalid. See sisaldab: fosforit, magneesiumi, kaltsiumi, naatriumi ja on täiesti gluteeni- ja gluteenivaba. Seetõttu saavad riisijahuga puhastamist läbi viia isegi gluteenitalumatuse ja allergia all kannatavad inimesed.

Lisaks on riisijahu hammastele kasulik. Organismi puhastamiseks piisab, kui süüa igal hommikul kaks supilusikatäit seda toodet. Seda tehakse ka tühja kõhuga. Riisijahu tuleks hästi närida, et see oleks süljega küllastunud. Seda ei pesta veega maha, sellele ei lisata maitseaineid ega muid vedelikke. Riisijahuga puhastamise käik peaks olema vähemalt 10 päeva.

Riisitarretis organismi puhastamiseks

Kasutades riisi tarretis saate keha kiiresti ja õigesti puhastada. Soovi korral saab seda meetodit sageli kasutada. paastupäevad riisil võib teha kuni 2 korda nädalas.

Puhastava riisijoogi valmistamiseks tuleb tangud 1 liitris leotada külm vesi. Sellise vedelikumahu jaoks peate võtma pool klaasi riisi. Leotamisaeg on 12 tundi. Selle aja möödudes riis keedetakse, samal ajal kui sellele ei lisata ei suhkrut ega soola. Saadud tarretis juuakse hommikul ära ja pärast seda ei söö nad veel 5 tundi. Pärast seda aega võite süüa mis tahes kergesti seeditavat toitu.

Riis kui looduslik adsorbent imab endasse toksiine ja patogeenne taimestik sooled. Sooleseina taastamine saavutatakse tänu teraviljatarretise ümbritsevale toimele. Puhitus- ja käärimisprotsessid on välistatud tänu riisis sisalduvale tärklisele, mis nii lühikese leotusajaga täielikult ei kao.

Riisipuder organismi puhastamiseks

Keha kahjulikest ainetest vabanemiseks on võimalik aidata isegi tavaliste abiga riisipuder, kuid see peab olema korralikult keevitatud. Selleks leotatakse teravilja ka üleöö puhtas vees.

Hommikul paisunud teraviljad keedetakse, kuid keetmise ajal ei tohiks vesi riisi sisse imenduda, selleks tuleb seda vähemalt 4 korda vahetada. Alles neljandal vee peal viiakse puder täisvalmidusse. Küpsetamise ajal ja pärast seda ei lisata teraviljale vürtse, et mitte häirida puhastusprotsessi.

Seda putru süüakse 5 nädalat igal hommikul hommikusöögi asemel. Järgmine käik toit saab toimuda alles kahe tunni pärast.

Enne riisiga puhastamise protsessi jätkamist on vaja konsulteerida spetsialistiga ja selgitada vastunäidustuste puudumist.

Keha isepuhastumisega ei saa tegelda tõsise raskusega kroonilised haigused, mis tahes muude patoloogiate ägenemisega, koos onkoloogilised haigused, raseduse ja imetamise ajal, võtmise ajal ravimid või sünteetilised vitamiinid, lapsepõlves.

Kui puhastamise käigus seisund halveneb, tuleb protsess katkestada ja pöörduda arsti poole.

Toitumine puhastamise ajal peaks olema tasakaalustatud.

Puhastamise ajaks peaksite lõpetama alkoholi joomise ja suitsetamise.

Riisiga puhastamist ei tohiks kombineerida paastu või muude kehapuhastusmeetoditega.

Kas keha puhastada või mitte, otsustab iga inimene ise. Et teda aga mitte kahjustada, tasub enne kahjulikest ainetest vabanemise protsessi alustamist arstiga nõu pidada.

Vastunäidustused

Vastunäidustused jaoks riisi puhastamine ei, negatiivsed tagajärjed ka. Tugevalt saastunud kehaga inimesed võivad puhastamise alguses end nõrgana tunda. Et oleks lihtsam liikuda rohkem puhata, lõdvestu. Parim on seda nõrkust ignoreerida.

Riisiga keha puhastamist on kõige parem teha 1-2 korda aastas. Enamik mugav aeg, see on paastuaeg.

Keha puhastamine pruuni riisiga on inimesele kergesti talutav protsess. Peate lihtsalt teadma, kuidas seda teravilja valida ja küpsetada.

2. Ennetavad riisihommikusöögid

3. Keha puhastamine toore riisiga

4. Kiire puhastusmeetod tahtejõulistele

5. Puhastamine riisikaljaga

Vedalikus toiduvalmistamises peetakse riisi vaimselt ja füüsiliselt puhastavaks tooteks. Alates iidsetest aegadest on seda kasutatud toksiinide eemaldamiseks kehast, soolade eemaldamiseks ja ainevahetuse taastamiseks. Riisiga keha puhastamisel pole vastunäidustusi, negatiivseid tagajärgi, seega kõike rohkem inimesed hakkavad seda kasutama. Kaaluge kõige rohkem tõhusad võimalused keha puhastamine.

1. Kooritud riisile tuleks eelistada pruuni riisi: selle kest sisaldab palju kasulikke aineid. Äärmuslikel juhtudel võib kasutada poleeritud riisi.

2. Koristamine on soovitav kombineerida soolavaba dieediga, s.t. keelduda soolast, seda suurtes kogustes sisaldavatest toodetest: suitsuliha, liha, rasv, vürtsised toidud.

3. Õunad aitavad tugevdada riisiga keha puhastavat toimet.

4. Koos toksiinidega uhutakse kehast välja kaalium, südame tööks vajalik mikroelement. Selle puudust kompenseerib vitamiinide tarbimine, kaaliumi sisaldavate toitude kasutamine: kaunviljad, kuivatatud puuviljad, kartul, pähklid.

5. Valu lihastes, liigestes – loomulik protsess.

Retsept number 1. Profülaktilised riisihommikusöögid

Puhastuskuur on 40 päeva (lubatud korrata mitte varem kui aasta pärast).

Soola eemaldamine algab 20 päeva pärast ja jätkub veel 3 kuud. Hägune, lima sisaldav uriin viitab edukale puhastuskäigule.

Peate ette valmistama 5 päeva enne ravi algust. Lõpptulemus on järgmine: ettevalmistatud anumatesse (nummerdatud) pane iga päev 2-3 supilusikatäit riisi leotamiseks, vahetades vett iga päev. Praktikas näeb see välja järgmine:

1. päeval täitke esimene konteiner.

2. päeval tühjendatakse vesi esimesest, sisu pestakse, täidetakse uuesti teravilja ja veega. Täida teine.

3. päeval vahetatakse vesi esimeses, teises anumas, kolmas täidetakse jne.

Viiendal päeval paisub esimesest konteinerist pärit teravili ja muutub poorseks. Seda kuumtöödeldakse 10 minutit (keedetakse või valatakse lihtsalt keeva veega), jätkates ülejäänud purkides vee vahetamist.

Tähelepanu: haiguste esinemisel maotrakt(gastriit, haavand) leotatud riisist keedetakse viskoosne puder.

Pool tundi enne hommikusööki on lubatud juua klaas vett, taimetee. 3 tunni pärast ei joo ega söö.

See retsept on mitmekesine.

valik 1.
1 kg. Valage teraviljad kastrulisse, loputage nädal aega veega. Kui vedelik lakkab hägunemast, kuivatage riis, valage paberkotti. Hommikusöök puhastamiseks valmistatakse vahekorras 1 spl. riis: 1 tl kliid ja küpseta 10 minutit. Veelgi parem, vala keeva veega, lase seista 25 minutit.

2. variant.
3 spl riisi valatakse üleöö vedelikuga, kurnatakse hommikul ja asetatakse kastrulisse puhas vesi, küpseta mitte rohkem kui 5 minutit. Keedetud tera pestakse, keedetakse uuesti, pestakse. Pärast selle protseduuri 4 kordust keedetakse teravili valmis, tarbitakse seest soojalt.

Retsept number 2. Toorriisi puhastamine

Ta on üle võetud Tiibeti meditsiin kus seda kasutati võitluseks ülekaaluline. toores riis- suurepärane absorbent, mis imab endasse soolestiku toksiine. Selle kasutamine puhastab soolestikku ja taastab mikrofloora.

Kursus on 10 päeva (kordamine on võimalik 1,5 kuu pärast).

Tühja kõhuga (te ei saa isegi vett juua) peate alla neelama sellise koguse tooreid teri, mis vastab vanusele. Esialgu on see raske, kuid kõik ebamugavused kaovad 3-4 päevaga. Pärast 3-tunnist riisi võtmist unustage toit. Pärast nende aegumist võite süüa nagu tavaliselt. Pärast kella 19.00 on lubatud ainult vesi või nõrk tee.

Retsept number 3. Kiire puhastusmeetod tahtejõulistele

Igasugune toit on keelatud, välja arvatud erilisel viisil keedetud riis. Seda tuleks pesta, valada keeva veega (1 cm kõrgemal riisi tasemest) ja keeta kuni pooleni.

Kursus - 3 päeva.

Toitlustamine: 7.00-9.00 (hommikusöök), 13.00-15.00 (lõunasöök), 17.00-18.00 (mao maksimaalne aktiivsus). 21.00-23.00 - täielik paastumine (energia vabastamine seedetrakti).

Retsept number 4. Puhastamine riisikaljaga

Õrn, kuid väga tõhus valik.

Kvassi valmistamiseks võtke:

• liiter filtreeritud või sulatatud vett
• 8 rosinat
• 3 spl Sahara
• 4 spl riis (ükskõik milline)

Kasta kõik komponendid liitrisesse purki vette, kata marliga ja jäta 3 päevaks otsese päikesevalguse kätte.

Kvassi päevanorm on 440-500 ml. See tuleb jagada 4 annuseks ja juua pärast sööki. Manustamissagedust saab suurendada, kui puhastusprotsessi käigus probleeme ei esine. ebamugavustunne lihastes ja liigestes.

Riisiga organismi puhastamine võimaldab vabaneda anorgaanilistest sooladest ja teha ruumi organismi eluks vajalikele mikroelementidele. Neid tuleb alla neelata ravi algusest peale. Seetõttu on oluline süüa toorelt ja keedetud porgandid, kapsas ja peet, õunad, kibuvitsaleotis ja hirsipuder vee peal. Kasulik kaheliitrine õhtune klistiir.

Riis… Milliseid assotsiatsioone võib see sõna tekitada? Kellelegi jääb meelde piimariisipuder, kellelegi pilaf, kellelegi - sushi. Igal juhul jääb kujutluspilt ahvatlevaks, sest riisist valmistatakse palju. maitsvad söögid mis on samuti väga kasulikud. Ja mõnel juhul saab riisi kasutada mitte ainult toiduainena, vaid ka ravivahendina. Selles rollis ei meeldi ta gurmaanidele, kuid see aitab puhastada soolestikku ja mitte ainult. Temalt saada maksimaalne kasu, kasuta organismi nn riisipuhastust .

Riisi puhastamine: tegevus

Mis on riisitera oma struktuuri poolest? See põhineb kiududel ja nende vahel on muid aineid, mis täidavad selle "raamistiku" vabad ruumid.

Kõik teavad, et kui riis pikka aega hoida vees, siis tekib anuma põhja tärklisekate, mis teradest järk-järgult välja pestakse. Nendest väljub ka muid aineid ja kui riisi leotada väga kaua, siis mõne päeva pärast jääb sellest peaaegu üks kiudude “skelett”.

Taimekiududel on omadus meelitada ja kinni hoida erinevat tüüpi keemilised ained, millest paljud on toksiinid ja metaboliidid. Riisi puhastamine põhineb teravilja sellel omadusel.

Hoolikalt leotatud täistera süüakse lihtsalt hommikusöögiks ning seedekulglas “teekonnal” kogub see endaga kaasa kõik ebavajalikud ja kahjulikud ained, mis need organismist välja viib. See on omamoodi kahjutu analoog keha puhastamiseks sorbentidega. Erinevus seisneb selles Aktiveeritud süsinik, polüfepaanil, polüsorbil ja teistel ravimitel on kõrvaltoimed ja need võivad kahjustada ning riisi puhul on see täiesti välistatud.

Riisiga puhastamine: kuidas kasutada

Metoodika võib esmapilgul olla mõnevõrra keeruline, aga kui hakkad skeemi ellu viima, siis see illusioon hajub. Kuidas siis keha puhastamine riisiga käib?

14 päeva kestva puhastuskuuri jaoks tuleb võtta pakk riisi. Tavaline 800-grammine on paras ja võimalik, et pärast kuuri lõppu on teil veel veidi teravilja, et midagi maitsvamat valmistada.

AT erinevatest allikatest võite leida erinevat teavet: mõned soovitavad teil kindlasti võtta pikka riisi, teised soovitavad peatuda ümaratel. Me ütleme nii: riis puhastab keha, mida paremini, seda rohkem on teraviljas kiudaineid. Ja see tähendab, et selle kuju pole absoluutselt oluline. Peaasi, et see oleks kindel, kestadega ja pole poleeritud. Kui sellised teraviljad pole teile kättesaadavad või te ei soovi kallima täisriisiga laiutada, võite petta: võtke võrdses koguses tavalisi teravilju ja mis tahes kliisid. See suurendab mõju ilma kulusid suurendamata.

Niisiis, otsustasime teravilja tüübi kasuks. Nüüd tehnoloogiast endast.

Võtke 5 purki mahuga 0,5 liitrit; Neid on talust alati lihtne leida. Mugavuse huvides nummerdage need, pannes neile numbrid vahemikus 1 kuni 5. Andke neile mõni eraldatud koht.

Esimesel päeval valatakse 3 supilusikatäit puhtasse purki numbriga 1. pestud riis ja sellele valatakse kaks korda rohkem vett. Siis unustad pangad üheks päevaks.

Teisel päeval vesi kurnatakse, kruubid leotatakse uuesti ja uue toore riisi portsjoni leotamine toimub purgis number kaks.

Kolmas päev: 1,2 purkides asendatakse vesi, 3 purki valatakse riis ja täidetakse veega.

Tuleb jätkata tegutsemist samas suunas, kuni kõik pangad on täidetud. Lisaks peaksite kuuendal päeval viimane kord tühjendage vesi purgist number 1 ja lõpuks kasutage selles olevat toodet. Ja ärge pange tühja anumat kõrvale: täitke see värske teraviljaga. Tsükkel peab olema vahetu nagu terase tootmine!

Enne kasutamist valage riis 10 minutit keeva veega või keetke ja keetke sõna otseses mõttes minut. Igal järgmisel päeval peate hommikusöögiks sööma veel ühe valmistatud portsjoni teravilju, kuni kursus on läbi. Tähtis: oma "pudrule" ei tohi lisada õli, soola, suhkrut!

Riisiga puhastamine: mida mitte teha

Mõned inimesed arvavad, et keha puhastamise ajal riisiga ei saa süüa midagi peale selle. Enne ja pärast riisihommikusööki 2 tundi ei saa te tõesti midagi süüa. Aga lõuna- ja õhtusöök on teretulnud, inimene on lubatud tervena dieettoidud. Need on liha, linnuliha, kala, munad, juust, kodujuust (keskmistes kogustes), muud piimatooted ja taimsed toidud. Samuti ärge unustage juua nii palju vett kui võimalik.

Riisi keha puhastamine on äärmiselt populaarne. Paljud inimesed praktiseerivad seda, kuid mingil põhjusel puuduvad kättesaadavatest allikatest mõned soovitused, mis aitaksid "praktikuid" nende plaane ellu viia. Kui kaalute ka riisipuhastust, peate meeles pidama mõnda asja.

1. Riisi pesemiseks on kõige parem kasutada
klooritud vesi. Klooriioonidel on desinfitseeriv toime ja see on väga oluline. Põhjus on lihtne: orgaaniline substraat + vesi = soodsad tingimused soovimatu mikroobse floora arendamiseks. Ja bakterite ja seentega “nakatunud” riis ei pruugi organismi puhastada ja parandada, vaid vastupidi, põhjustada terviseprobleeme, parimal juhul kõhulahtisus.

2. Ära hoia purke väga soojas kohas – mida soojem, seda mugavam on mikroobidel areneda. Ärge unustage neid kaanega sulgeda, sest elu riknenud toitudes ei teki tühjast kohast – bakterid sisenevad neisse õhust. Samas liigse maania näitamine purkide eelnevalt steriliseerimisega (mõned soovitavad just seda teha) on juba üleliigne. Piisab, kui need enne riisi kallamist seebiga korralikult läbi pesta.

3. Pika riisil "istumisega" suureneb sidemete ja lihaste elastsus. Ja see tähendab, et kuigi teie dieet koosneb suures osas sellest teraviljast, saate seda kasutada oma füüsiliste võimete laiendamiseks, lõpuks õppida nööril istuma või "sillal" püsti tõusma.

4. Keha puhastamise ajal tuleb võtta täiendavaid vahendeid heaolu parandamiseks, tervise hoidmiseks ja parandamiseks. Sellise ravimina on soovitatav kasutada Transfer Factorit.

See tugevdab immuunsüsteemi ja spetsiaalsete infomolekulide olemasolu tõttu “õpetab” seda toimima. Immuunsüsteemi stabiilne toimimine on võti kogu organismi tervisele ja nõutav tingimus elundite stabiilseks toimimiseks, mis on vajalik puhastamiseks.

Ravimi tavapärasest profülaktilisest annusest piisab, et ravim näitaks oma toimet ja:

Kiirendas metaboliitide väljutamist organismist (peamiselt toksiinid seedetraktist, sool verest ja kudedest);

Toidukomponentide parem imendumine;

Vältinud välimust kõrvalmõjud riisi puhastamine. Mõne inimese jaoks, kui võtta suur hulk riis on liiga aktiivne elektrolüütide vabastamine kehast ja Ülekandmistegur, reguleerides ja optimeerides elundite tööd, takistab seda.

Riisi puhastamine: tulemused

Teaduslikke uuringuid riisi puhastamise mõju kohta organismile ei ole läbi viidud. Kuid otsustades selle puhastuse arvustustes levinud kuulsuse järgi, võimaldab see teil:

1. Puhasta sooled toksiinidest.

2. Eemalda kehast liigsed soolad.

3. Normaliseeri vee-soola vahetus, vähendada turset (kui on).

4. Aeglusta ateroskleroosi arengut ja vähenda kolesteroolitaset, eemaldades soolestikust liigsed rasvamolekulid.

5. Mitmekordne stabiliseerimine süsivesikute ainevahetus, alandab selle ülejäägiga veresuhkru taset (põhimõtteliselt saavutatakse see toime paralleeldieediga).

6. Tugevdada immuunsüsteemi (tänu üldine tervis organism ja ülekandefaktori toime).

7. Parandage naha seisundit, vähendage akne raskusastet (nahk on üks esimesi organeid, mis puhastamisele "reageerib").

Päris head tulemused, eks? Lisaks pole riisiga organismi puhastamisel kõrvalmõjusid ja seda võivad kasutada kõik peale rasedate ja imetavate naiste. Sellise puhastamise läbiviimine on väga odav, ei nõua erilisi ohvreid, ei tekita ebamugavust. Üldiselt võime järeldada, et see on kasulik praktika, mida kasutatakse paar korda aastas, kuigi mitte eluliselt tähtis, kuid väga kasulik.

Tänapäeval on välja töötatud palju puhastusmeetodeid. seedetrakti süsteem. Eriti populaarne on soolte puhastamine riisiga. Riis on looduslik adsorbent, allikas energia jõud, tõhus puhastusvahend kehale. Seda puhastamist peetakse turvaliseks kodus toimuvaks heaoluprotsessiks ja seda soovitavad paljud toitumisspetsialistid.

Riis ja selle kasulikud omadused

Riisitangud on tuntud juba ammu. See sisaldab tohutul hulgal kasulikku Inimkeha ained. Sisaldab saadavust asendamatud aminohapped, oluline tõhus töö Inimkeha. Riis ei sisalda gluteeni, mistõttu võivad seda süüa allergiliste reaktsioonide all kannatavad inimesed. Teraviljades märgitakse järgmisi mikroelemente:

• vitamiinikompleks, mis koosneb B-vitamiinidest (B1, B5, B6, B9), H, PP, E;
• vase, kaaliumi, kaltsiumi, raua, magneesiumi, fosfori, seleeni ja tsingi mineraalne koostis.

Riis on kasulik kogu organismile tervikuna. Eraldi soolte jaoks on selle kasulikkus imendumisvõimes mürgised ained ja eemaldage need kehast. Kuid kasulikud omadused teravilja saab täielikult kätte lihvimata (pruuni) riisi kasutamisest, riisiterade poleerimisel lähevad paljud kasulikud omadused kaotsi.

Riisiga soolestiku puhastamise omadused

Praeguseks on riis (olgu siis toores või keedetud) aktiivselt kaasatud

kehasüsteemide (seedetrakti ja luu-lihaskonna) puhastusprogrammid tänu maksimumile tasakaalustatud koostis. Riisiteravilja absorbeerivate (adsorbeerivate) omaduste parimaks paljastamiseks tuleb see enne kasutamist valada puhastatud veega. Vedelik peseb välja kogu tärklise ja muudab riisiterad poorseks. Soole sisenedes imavad terad nagu käsn kahjulikke metaboolseid aineid: lisavedelikke, raskemetallid ja nende soolad, liigne kolesterool, mädanevad ja käärivad komponendid ning muud mürgised ühendid.

Puhastustehnikad

Individuaalne

Metoodika põhineb individuaalse riisitarbimise arvutamisel – kogu puhastusperioodi jooksul ära söödud kogusel. Perioodi jätkumine on samuti individuaalne. Riisiteravilja kogumahu arvutamiseks tuleks võtta nii palju supilusikatäit riisi, kui palju aastaid on, ja valada need 24 tunniks puhastatud veega. Päeva pärast tuleks vesi välja vahetada, saadud riisimassist valida 1 spl ja keeta ilma soola, maitseaineid või õlisid kasutamata. Sööge saadud putru hommikusöögiks, hoiduge teiste toiduainete võtmisest 2-3 tundi enne ja pärast riisi söömist. See meetod jätkake iga päev (tühjendage ja lisage vett), kuni leotatud riis on täielikult ära kasutatud.

Kümnepäevane puhastus

Hommikul (tühja kõhuga) tuleks süüa 1 või 2 supilusikatäit riisiterahelbeid või jahu. Koostisaineid tuleb süljega hoolikalt närida, mitte juua. Pärast riisi söömist ei tohiks te 2 või 3 tunni jooksul võtta muid toite. See protseduur korrake 10 päeva järjest.

Neljakümnepäevane puhastus

Meetodit ise on lihtne teostada, kuid mitte igaüks ei talu 40 päeva kestvat riisihommikusööki. Neljakümnepäevase puhastuse skeem näeb välja selline: õhtul tuleb 2 supilusikatäit riisiga valada puhastatud veega mahus 500 ml, lasta tõmmata 12 tundi, pärast aja möödumist valada paisunud riis. uue osa vedelikuga. Pange saadud toorpuder tulele, laske keema, vahetage vesi uuesti ja viige riis keedetud olekusse. Samal ajal ei saa midagi teha. Pärast sellist hommikusööki hoiduge 2-3 tunni jooksul muudest toitudest.

Kiire puhastus

Neile, kes sihivad kiirabi ja tõhus tulemus, sobib kiire puhastus. Selle meetodi kestus on 3 päeva. Sel perioodil peaksite sööma ainult riisi tangud. Jälgige toitumise killustumist ja ärge jätke sööki vahele hommikul, pärastlõunal ja õhtul, kuid kella 21-23 ei saa te süüa ega vedelikku võtta. Riisipudru tarbimine peaks olema sisse rahulik olek, järgnev põhjalik närimine toode. Riisi ettevalmistamine selle tehnika jaoks näeb välja järgmine: loputage riisiterad põhjalikult, valage puhastatud veega nii, et vedelik kataks teravilja tasemest 1 cm kõrgemal, keetke terad tahkeks (mitte keedetud). Soovitatav on putru säilitada päevasel ajal.

Riisipintsel kaeraga

Kaeral, nagu riisil, on inimkehale kasulik mõju. Kaera pealekandmist kasutatakse erinevad valdkonnad inimtegevus. Riisi pintseldamine kaeraga on tõhus puhastusprotseduur. Pudru valmistamiseks peate võtma pool klaasi riisi ja kaerahelbed, vala neisse 2,5 tassi puhastatud vett, ilma soola, õli või maitseaineid lisamata, küpseta kuni valmis. Saadud putru tuleks tarbida hommikul ja õhtul (hommiku- ja õhtusöögiks). Võite süüa oma tavalist dieeti. Sellise puhastamise kestus on 7-14 päeva, selle aja jooksul peaksite hoolikalt jälgima keha seisundit.

kleepides see retsept soolepuhastus, riis kaerahelbed eemaldab seedetraktist liigsed mikroelemendid ja mürgised ained, samal ajal tervendab erinevaid sooleseinte kahjustatud piirkondi. Sellise pudru haruldane kasutamine on ka kehale väga kasulik, eriti ajal riigipühad kui kasutatakse kokkusobimatuid tooteid.