Keha puhastamine mürkidest ja mürkidest riisiga. Riisi ekspressdieet keha puhastamiseks. riisipudru igapäevane puhastamine

Paljud inimesed kuritarvitavad kahjulikke ja halva kvaliteediga toit unustades oma tervise. Muidugi mõned kahjulikud ained kogunevad kehasse, häirides seda tavaline töö. See väljendub materjali ainevahetuse rikkumises ja kehvas üldine heaolu: on nõrkus, hajameelsus, unisus, sage külmetushaigused jne Sel põhjusel tuleks erilist tähelepanu pöörata keha regulaarsele puhastamisele. Kaalu langetamiseks ja keha toksiinidest puhastamiseks on olemas spetsiaalne riisidieet, mille retsepti me teile räägime.

Riisidieedi eelised võõrutusraviks

40-päevane riisidieet keha puhastamiseks kõrvaldab paljud probleemid, sellel on mitmeid eeliseid:

1. Naha seisundi parandamine.
2. Tõstab ajutegevus ja parandab keskendumisvõimet.
3. Normaliseerib mälu.
4. Stimuleerib jõudlust.
5. Kõrvaldab erinevad patoloogiad.
6. Taastab une.
7. Parandab üldist heaolu.

Kuidas riisiga kehast soola eemaldada

Riisi dieet soola eemaldamiseks kehast on üsna tõhus: laudjas eemaldatakse kehast igasugused ladestused, mis jäävad veresoontesse, kudedesse, elunditesse ja liigestesse. Soolade eemaldamise protsess kestab umbes kaks kuud. Protseduuri saate korrata iga kahe aasta tagant, kuna eriline riisidieet soolade keha puhastamiseks põhjustab kudede magestamist, mis on kahjulik.

Teravilja valmistamise retsept on elementaarne: võtke 3 kg riisi ja valage see 8-10-liitrisesse kastrulisse. Nädala jooksul loputage teravilja jooksva vee all nii põhjalikult kui võimalik - 20 minutit päevas. Vesi peaks olema kristallselge ja seejärel tuleb teravili kuivatada ja paberkotti koguda. Keeda seda riisi keevas vees väikeste portsjonitena (umbes supilusikatäis) 20 minutit. Keetmise ajal segage putru, et see muutuks muredaks. Vett on toiduvalmistamise ajal soovitatav vähemalt üks kord vahetada. Loputage keedetud riis soe vesi ja süüa tühja kõhuga. Tavaline toidutarbimine ja isegi vee joomine on lubatud mitte varem kui 3 tunni pärast (vastasel juhul imab toode sissetulevast toidust soolasid).

Selleks, et soolaeemaldusriisidieet annaks maksimaalseid tulemusi, tuleks tund enne riisi ära süüa paar õuna, mis aitavad kaasa ka soolade eemaldamisele. Dieediperioodil tuleks dieedist välja jätta kõik soolased toidud, vürtsikad toidud, alkohoolsed joogid jne.

Umbes kuu aega pärast riisidieedi alustamist soola eemaldamiseks kehast märkate uriini hägustumist, mis on seotud puhastusprotsessi algusega. Urogenitaalsüsteem.

Näljatunne neljatunnise karskuse ajal, mida tuleb iga päev enne hommikusööki taluda, võib olla väljakannatamatu – olge selleks valmis. Võib esineda nõrkust ja isegi peapööritust, kuna kaalium eraldub kehast koos soolaga. Proovige seda täiendada selliste toiduainetega nagu teraviljad, kuivatatud aprikoosid, rosinad, pähklid, kartul, mesi.

Säästlik dieet riisil soolade eemaldamiseks

Keha mürkidest ja toksiinidest puhastamiseks on olemas lihtsam riisidieet, mis on kasulik igas vanuses inimestele. Hommikul tühja kõhuga peate sööma tooreid teravilja riisi tangud. Võtke nii palju teri kui praegu. Peale toore riisi söömist ei saa 2-3 tundi midagi süüa ja peale seda võib süüa nagu tavaliselt, aga alates kahjulikud tooted parem keelduda.

Riisidieedi tõhususe suurendamiseks kehakaalu langetamiseks ja keha toksiinidest puhastamiseks on parem eemaldada toidust loomsed rasvad ja tärkliserikkad toidud (pasta, kartul). Pärast kella 19 sööge ainult köögivilju või jooge magustamata teed.

Puhastusrežiim jätkub 10 päeva, pärast mida peate tegema 40-50 päeva pausi. Vastasel juhul hakkab riis kasulikke aineid koos kahjulike ainetega ära pesema, häirides keha toimimist.

Toores riisiterad imavad soolestikku toksiine, jättes keha nendega kaasa. See aitab kaasa üldine tervise paranemine keha, soolte ja materjalide ainevahetuse loomine.

Riisi puhastava dieedi põhireeglid

Riisi puhastusdieeti võivad taluda kõik terve keha, kuid olge ettevaatlik ja järgige teatud reegleid:

• Pange tähele, et toores riis loputab kaaliumi välja
• parem on kasutada poleerimata või seda, mis on kõige vitamiini- ja toitainerikkam;
• kõhukinnisuse ja hemorroididega on riisi dieet keha puhastamiseks vastunäidustatud;
• dieeti pidades olge selleks valmis üldine nõrkus organism.

Räbuga keha lakkab stabiilselt töötamast ning regulaarne puhastamine aitab vabaneda kahjulikest ainetest ja normaliseerida selle tööd.

Arvustuste kohaselt võib 5 päeva jooksul kaalulangetamise ja keha toksiinidest puhastamise riisidieet anda väga häid tulemusi, nii et kui teil pole vastunäidustusi, proovige kindlasti seda puhastusmeetodit.

Riisiga keha puhastamise retsept on üks lihtsamaid ja tõhusamaid. Esiteks saab seda hõlpsasti kodus rakendada. Teiseks on tehnika tõesti hea – puhastab efektiivsust. Vaatame lähemalt!

Saastunud mürgised ained ja räbu Inimkeha ei tööta korralikult. See võib avalduda erineval viisil. Lööbed, kõhuvalu, halb enesetunne ja krooniline väsimus, unetus.

Saate selle probleemi lahendada ja selleks vajate natuke - lihtsalt puhastage keha. Tiibeti tehnika, mis hõlmab riisiga puhastamist, aitab vabaneda toksiinidest, toksiinidest ja sooladest. Kõik täna rohkem inimesi olles veendunud selle meetodi tõhususes.

Tiibeti meetod keha puhastamiseks riisiga on toitumisspetsialistidele ja arstidele teada. Selle kohta on isegi tõendeid see toode tänini kasutavad seda mungad nii teraapiaks kui ka erinevate haiguste profülaktikaks.

Oma struktuurilt sarnaneb riis (pestud) käsnaga, mis võib absorbeerida igasuguseid kahjulikke aineid, eriti sooli, lagunemissaadusi. See on suurepärane adsorbent, mis aitab kaasa mitte ainult puhastamisele, vaid ka keha noorendamisele.

Toode sisaldab märkimisväärses koguses toitaineid ja kasulikud ained:

• valgud;
• rasvad;
• süsivesikud;
• vitamiinid E. B, P, H;
• mineraalid: boor, alumiinium, koobalt, magneesium, kaalium, kaltsium, jood, raud, tsink, kroom, naatrium, nikkel;
• tuhk;
• tärklis;
• mono- ja disahhariidid;
• aminohapped.

Toote rikkalik koostis annab sellele massi kasulikud omadused. Lisaks puhastamisele on riisil noorendav, diureetiline, antiseptiline, palavikku alandav toime.

Riis on idamaades peamine toiduaine. Ja mitte asjata ei väärinud ta enim tiitlit kasulik toode. Tema on see, kes on aluseks õige toitumine, tervis ja pikaealisus. Riisi söömine aitab:

• lööbe kõrvaldamine;
• parandamine nahka, küüned ja juuksed;
• üldise heaolu parandamine;
• keha puhastamine ja noorendamine;
• kaalukaotus;
• neerude ja maksa töö normaliseerimine;
• seedetrakti parandamine.

Sa peaksid teadma!

Seda tehnikat kasutanud inimeste ülevaated riisiga puhastamise kohta - otsesed tõendid selle tõhusust. Kodus meetodit ei soovitata siiski kasutada rohkem kui kord aastas (kui soovite sagedamini, peate konsulteerima arstiga). Fakt on see, et koos mürgiste ainete ja räbudega eritub kehast kaalium. Sellepärast on puhastusperioodil vaja lisada dieeti selle mikroelemendi rikaste toodete kasutamine: viigimarjad, kuivatatud aprikoosid, rosinad, kartulid.

Riisidieedi keskmine kestus on poolteist kuud. Meetod hõlmab pruuni riisi kasutamist. Lubatud on kasutada tavalist piklikku või ümarat kuju. Tehnika olemus on järgmine. Riisi kiududel on kristallstruktuur. Toote puhastavate omaduste parandamiseks leotatakse seda. See aitab eemaldada tärklist ja kleepuvaid aineid. Selline riis ei seedu maos, vaid toimib adsorbendina, imades sooli, kolesterooli, toksiine ja mürgiseid aineid.

Puhastuskuuri ajal on soovitatav dieedist välja jätta rasvased, suitsutatud, magusad ja soolased toidud, alkohoolsed joogid ja kofeiin. Lisaks, kui suitsetate, on vaja, kui mitte, sellest loobuda sõltuvus nii et vähendage vähemalt suitsetatavate sigarettide arvu. Samuti on vaja vähendada liha tarbimist ja lisada see dieeti rikastatud toidud. Soovitatav on kasutada rohkem köögivilju ja puuviljad. Joo rohkem vett. Eelistatav on tarbida rohkem kui kaks liitrit puhastatud vett ilma gaasita.

Kursuse kestus, omadused

Selleks, et puhastamine oleks võimalikult tõhus, on vaja järgida mitmeid soovitusi.

1. Puhastuskuuri kestus on poolteist kuud.
2. Täielikku puhastust saab teha kord aastas.
3. Riisi ei tohi soolata, pipart panna ega maitse järgi lisada.
4. Puhastamiseks peate valmistuma viie päeva jooksul. Selle aja jooksul peate jooma taimeteed ingveri tinktuuriga.

Kodune kehapuhastusretsept riisiga

Toote ettevalmistamiseks keha puhastamiseks vajate viit klaasi. Mugavuse huvides nummerdage need.

1. päev. Seega valage esimesel päeval kolm supilusikatäit riisi esimesse anumasse ja täitke see veega.

2. päev. Teisel päeval pese eile kaetud riis jooksva vee all. Täitke see uuesti ja pange kõrvale. Nüüd vala sama kogus teise klaasi ja täida veega.

3. päev. Kolmanda päeva hommikul loputage riis mõlemas klaasis ja täitke värske veega. Järgmisena valage kolm supilusikatäit teravilja kolmandasse klaasi ja täitke veega.

4. päev. Neljandal päeval peske riis kolmes anumas ja täitke värske veega. Neljandasse klaasi valage kolm supilusikatäit ja täitke veega.

5. päev. Viienda päeva hommikul korrake kõiki manipuleerimisi nelja konteineriga. Täida viimane viies klaas riisiga – kolm lusikat ja täitke veega.

Kuuendal ja kõigil järgnevatel. Keeda puder klaasi nr 1 teraviljast. Ärge lisage soola, suhkrut ega võid. Valage riis tühja esimesse anumasse, täitke see veega, loputage ülejäänud. Niiviisi söömist ja uue riisi magamist jätka poolteist kuud. Kui teil pole seedetrakti patoloogiaid, ei saa leotatud teravilju keeta, vaid tarbida toorelt. Võid ka riisi keeva veega aurutada ja veerand tunniks kõrvale panna.

Urogenitaalsüsteemi haiguste või soolade ladestumise korral idamaades liigestes kasutatakse keha puhastamist riisiga. Kõige sobivam riis selleks on pruun riis, mida süüakse idamaades (meile tuleb valge rafineeritud riis). Pruun riis on kooritud, kuid mitte kollaka või pruuni tooni poleeritud terad. Seda on väga raske osta. Seetõttu saab selle asendada teise klassi riisiga, just selles leidub kõige sagedamini koorimata teri. Päris sisse viimase abinõuna valge riis sobib ka riisiteraapiaks.

Seetõttu tasub pöörata tähelepanu mõnele punktile, mis näitavad, et riisiga puhastamine on kasulik:

Häiritud soolemotiilsus.

Perioodiline kõhukinnisus või kõhulahtisus, väljaheite ebastabiilsus.

Toitumisvead. Tasakaalustamata toitumine.

Ülekaaluline.

Riisiga organismi puhastamine aitab eemaldada kehast mürke, parandab ainevahetust. Normaliseerib kaalu, eemaldab tursed, parandab neerude ja maksa tööd. Selle teraapia olemus on pikaajaline toitumine leotatud riis lauasoola üldise piiranguga. Riisipuhastuse juures on kõige olulisem soolavaba dieedi järgimine, siis on teraapia tulemus hea. Ravi lõpus muutub uriin häguseks, täidetakse lima. See on tulemus, mis näitab, et keha puhastatakse.

Miks just riis keha puhastamiseks?

seda aastane taim paljudes riikides on aluseks dieeti. Selle kasutamise kaudu teraviljasaak, saate puhastada paljusid organeid ja organsüsteeme, vabaneda tursetest, leevendada ärrituvust, apaatsust ja letargiat.

Tavaliselt eemaldab keha toksiine iseseisvalt tänu kopsudele, neerudele, seedetrakti organitele, higinäärmed. Sageli pole tal aga lihtsalt aega neist lahti saada, kuna imendumine ja jaotumine kudedes on kõrge. mürgised ained. Näiteks kehasse sattunud fluoriga saab maks ise hakkama alles 6 kuu pärast. Just selliste toksiinide vastu võitlemisel aitab riis loodusliku antioksüdandina toime tulla.

Mis puudutab inimese ainevahetuse jääkaineid, siis organism eemaldab need uriini, higi ja väljaheitega. Täiendav abi võib olla vajalik millal suurenenud koormus seedetraktile, näiteks irratsionaalse lähenemisega toitumisele, kiudainete puudumisega toidus, seedesüsteemi haigustega, alkoholimürgistuse või mikroorganismidega saastunud toiduga.

Sel juhul toimib riis loodusliku adsorbendina, imades endasse kõik kahjulikud ained, mida kehal polnud aega eemaldada. Siiski on oluline mõista, et riisi puhastamine ei ole ravi. See meetod ei saa asendada kvalifitseeritud ravi, kui toidumürgitus, seedesüsteemi haigustega jne Seetõttu tuleb enne keha puhastamist riisi abil konsulteerida arstiga.

Riisiga keha puhastamise protseduuri skeem

Esialgu valmistage neli klaasi, nummerdage need. Kui puhastust teeb kogu pere, siis valmista pooleliitrised või liitrised purgid. Kõige tähtsam on, et klaase ei segaks, riisi leotatakse neli päeva.

Esimene päev.

Hommikul loputage riis ja valage see klaasi, 2-3 supilusikatäit, valage külm vesi. Katke klaas, mitte tihedalt.

Teine päev.

Varahommikul loputage klaasi sisu läbi sõela, valage uuesti külma vett.

Seejärel pange teise klaasi 2-3 supilusikatäit pestud riisi, täitke see värske külma veega ja asetage see esimese klaasi kõrvale.

Kolmas päev.

Loputage esimese ja seejärel teise klaasi sisu läbi sõela ja valage uuesti värske külma veega.

Kolmandasse klaasi pane ka 2-3 supilusikatäit pestud riisi ja vala peale värsket külma vett.

Neljas päev.

Loputage 1, 2, 3 klaasi sisu kordamööda läbi sõela ja valage uuesti külma värske veega.

Neljandasse klaasi asetage ka pestud riis ja valage värsket külma vett.

Viies päev

Loputage esimese klaasi sisu, keetke sellest putru. Keeda riisi lühikest aega, et puder osutuks vedelaks. Joo klaas vett 20-30 minutit enne söömist. Väga hea on süüa ka toorest riisi, nelja päevaga muutub see pehmeks. See riis sobib hästi usside eemaldamiseks. Pärast riisi söömist proovige 4 tundi mitte midagi süüa. Keelduge isegi õuntest, mahlast või veest.

Valage tühja klaasi uus portsjon riisi ja täitke see ka külma värske veega, asetage see rea lõppu. Tehke seda 2 nädalat, sööge hommikul riisi ja valmistage vastutasuks uus riisipartii. Intervallide jälgimine hommikusöögist lõunani. Lõuna- ja õhtusöögiks võite süüa kõike. Vajadus välistada lauasool, vürtsikad ja hapud toidud, samuti alkohol ja tubakas.

Riisi puhastus kuu aega

Organismi riisiga puhastamise aeg on reeglina 30 päeva. Samal ajal peate sööma iga päev enne tühja kõhuga toidu võtmist keedetud riis. Siiski ei tohiks see olla lihtsalt keedetud teravilja, vaid eelnevalt leotatud riis. Kokkupuuteaeg vees on vähemalt viis päeva.

Nii pikk leotusaeg võimaldab kruupidel lahti saada lihtsad suhkrud, tärklisest ja anorgaanilistest sooladest. Väljumisel saab inimene valgu-süsivesikute riisipüreed, mis on võimeline imama toksiine ja toksiine. Tänu mao ja soolte puhastamisele puhastatakse kõik inimese koed ja elundid, kuna keha kui terviku seisund sõltub seedetrakti seisundist.

Pärast kuu aega kestnud puhastuskuuri märgivad paljud inimesed liigesevalu puudumist, mis pole varem kadunud. kaua aega, turse eemaldamine, unetusest vabanemine. (loe ka: unetuse põhjused ja sümptomid)

10 päevane riisijahu puhastus

Organismi puhastamiseks võib kasutada ka chapsari ehk riisijahu. See on väärtuslik valkude, mikroelementide, vitamiinide ja mineraalainete allikas. See sisaldab: fosforit, magneesiumi, kaltsiumi, naatriumi ja on täiesti gluteeni- ja gluteenivaba. Seetõttu saavad riisijahuga puhastamist läbi viia isegi gluteenitalumatuse ja allergia all kannatavad inimesed.

Lisaks on riisijahu hammastele kasulik. Organismi puhastamiseks piisab, kui süüa igal hommikul kaks supilusikatäit seda toodet. Seda tehakse ka tühja kõhuga. Riisijahu tuleks hästi närida, et see oleks süljega küllastunud. Seda ei pesta veega maha, sellele ei lisata maitseaineid ega muid vedelikke. Riisijahuga puhastamise käik peaks olema vähemalt 10 päeva.

Riisitarretis organismi puhastamiseks

Kasutades riisi tarretis saate keha kiiresti ja õigesti puhastada. Seda meetodit saab soovi korral sageli kasutada. paastupäevad riisil võib teha kuni 2 korda nädalas.

Puhastava riisijoogi valmistamiseks tuleb tangud 1 liitris leotada külm vesi. Sellise vedelikumahu jaoks peate võtma pool klaasi riisi. Leotamisaeg on 12 tundi. Selle aja möödudes riis keedetakse, samal ajal kui sellele ei lisata ei suhkrut ega soola. Saadud tarretis juuakse hommikul ära ja pärast seda ei söö nad veel 5 tundi. Pärast seda aega võite süüa mis tahes kergesti seeditavat toitu.

Riis kui looduslik adsorbent imab endasse toksiine ja patogeenne taimestik sooled. Sooleseina taastamine saavutatakse tänu teraviljatarretise ümbritsevale toimele. Puhitus- ja käärimisprotsessid on välistatud tänu riisis sisalduvale tärklisele, mis nii lühikese leotusajaga täielikult ei kao.

Riisipuder organismi puhastamiseks

Keha kahjulikest ainetest vabanemiseks on võimalik aidata ka tavalise riisipudru abil, kuid seda tuleb korralikult keeta. Selleks leotatakse teravilja ka üleöö puhtas vees.

Hommikul paisunud teraviljad keedetakse, kuid keetmise ajal ei tohiks vesi riisi sisse imenduda, selleks tuleb seda vähemalt 4 korda vahetada. Alles neljandal vee peal viiakse puder täisvalmidusse. Küpsetamise ajal ja pärast seda ei lisata teraviljale vürtse, et mitte häirida puhastusprotsessi.

Seda putru süüakse 5 nädalat igal hommikul hommikusöögi asemel. Järgmine käik toit saab toimuda alles kahe tunni pärast.

Enne riisiga puhastamise protsessi jätkamist on vaja konsulteerida spetsialistiga ja selgitada vastunäidustuste puudumist.

Keha isepuhastumisega ei saa tegelda tõsise raskusega kroonilised haigused, mis tahes muude patoloogiate ägenemisega, koos onkoloogilised haigused, raseduse ja imetamise ajal, võtmise ajal ravimid või sünteetilised vitamiinid, lapsepõlves.

Kui puhastamise käigus seisund halveneb, tuleb protsess katkestada ja pöörduda arsti poole.

Toitumine puhastamise ajal peaks olema tasakaalustatud.

Puhastamise ajaks peaksite lõpetama alkoholi joomise ja suitsetamise.

Riisiga puhastamist ei tohiks kombineerida paastu või muude kehapuhastusmeetoditega.

Kas keha puhastada või mitte, otsustab iga inimene ise. Et teda aga mitte kahjustada, tasub enne kahjulikest ainetest vabanemise protsessi alustamist arstiga nõu pidada.

Vastunäidustused

Vastunäidustused jaoks riisi puhastamine ei, negatiivsed tagajärjed ka. Tugevalt saastunud kehaga inimesed võivad puhastamise alguses end nõrgana tunda. Et oleks lihtsam liikuda rohkem puhata, lõdvestu. Parim on seda nõrkust ignoreerida.

Riisiga keha puhastamist on kõige parem teha 1-2 korda aastas. Enamik mugav aeg, see on paastuaeg.

Riis on põhitoiduaine enam kui poolele maailma elanikkonnast. Traditsiooniliselt on idamaise köögi põhiroog riis. Kas sellepärast, et elanikud Ida riigid, on reeglina terved, saledad ja tunnevad end suurepäraselt kuni kõrge eani.

See lugupeetud toode pole mitte ainult toitev, vaid ka kasulik kehale. Riis on rikas süsivesikute, valgu, raua, kaltsiumi, magneesiumi, fosfori poolest.

Enamik toitaineid säilitatakse pruunis, pruunis riisis. Seetõttu on eelistatav kasutada pruuni riisi, basmani riisi või metsikut riisi.

Lisaks on riis suurepärane. eemaldab kehast toksiine, aitab kaalust alla võtta, aitab kaasa inimese bioloogilise vanuse vähenemisele. Riis eemaldab kahjulikud soolad ja liigne vedelik kehast, mis on eriti kasulik naistele, sest vesi koguneb sageli nende kudedesse, põhjustades turseid.

Olemas erinevad variandid riisi dieet kehakaalu langetamiseks, üsna säästlikest mitmepäevaste, kõvade dieetideni. Igaüks, olenevalt tervislikust seisundist ja vajadustest, saab ise valida riisi dieet jaoks õrn puhastus keha või kaalulangus. Vaatleme mõnda riisidieedi tõestatud võimalust.

Parem on kasutada pruuni riisi, kuid põhimõtteliselt võite poleerida või purustada.

Küpsetusmeetod

Valmistage ette 4 väikest klaaspurki, mugavuse huvides pange neile markeriga numbrid 1, 2, 3, 4.

Esimene päev: Valage hommikul esimesse purki 3 spl pestud riisi, täitke külma veega, katke lõdvalt kaanega.

Teine päev: Tühjendage vesi esimesest purgist, loputage riis ja täitke see värske veega, valage 3 spl teise purki. l. pestud riis ja katta külma veega.

Kolmas päev: vahetage vesi esimeses ja teises pangas, sarnaselt täitke kolmas.

Neljas päev: vahetage vesi esimeses, teises ja kolmandas pangas, täitke neljas samamoodi.

Selle tulemusena täidetakse kõik purgid riisiga.

Viies päev: Alates sellest päevast alustage hommikusööki riisiga esimesest purgist. Täida tühi purk uuesti riisiga, täida see veega ja pane üldjärjekorda.

Kuidas süüa leotatud riisi

Hommikusöögiks võib keeta 4 päeva leotatud riisi, rangelt ilma soola ja õlita, võite valada keeva veega ja lasta sellel tõmmata 15 minutit või süüa seda lihtsalt toorelt. Kõige kasulikum - toores riis, maitsvam - aurutatud keeva veega.

Puhastusprotsessi jaoks oluline: 30 minutit enne riisi hommikusööki tuleb juua klaas vett või taimetee ja siis peale riisi, 4 tundi mitte midagi süüa ja juua kategooriliselt.

Lõuna- ja õhtutundidel võite süüa tavapäraselt, piirates ainult soolast ja haput. Juua võib ainult puhast vett, teed, puuviljajooke ja Piimatooted. Ei mingit alkoholi, vastasel juhul on riisi tegevus suunatud konkreetsete alkoholimürkide eemaldamisele.

Kui tihti puhastada keha riisiga

Korraldage selliseid riisihommikuid 2 nädala jooksul kaks korda aastas, sellest piisab, et kehas ei koguneks kahjulike ainete ladestusi ja kaalu on lihtsam stabiilsena hoida.

Kogemusest: Sellist puhastamist riisihommikusöökidega talub üsna kergesti, seda on hea teha 2 korda aastas, kevadel ja sügisel või vastavalt vajadusele.

Nõuanne: Ära unusta juua rohkem vett ja väga hea ka enne riisihommikusööki, teha käärsoole puhastust kasutades soolepuhastusprotseduuri Shank Prakshalana joogapraktikast (Shelli žest).

Muud viisid keha ja soolte puhastamiseks

Kuidas eemaldada toksiine kehast - Mürkidest ja toksiinidest puhastamise meetodid ja meetodid

Väljaspool 21. sajandi akent näib, et planeedi elanikkonnal on aeg oma vaevusi kiiresti ravida. uusimad ravimid, mis nagu seened pärast vihma täidavad apteekide riiulid.

Kuid rahvale jõudis rohkem infot, inimestel õnnestus omandada kogemusi paljude vaevuste ravi ja ennetamise vallas ning mõistsid, et kui kuskil midagi valutab, on see vaid kurnatud organismi appihüüd, mis tahab öelda, et see on täis. nendest kahjulikkusest, millega omanik ise selle täitis.

Räbu, toksiinid, kolesterool, soolad raskemetallid, rasvad - kõigist nendest kutsumata külalistest peate oma keha regulaarselt puhastama.

Sa saad sellega hakkama erinevatel viisidel- saate end kurnata paastu, pesemise, maksa ja sapipõie torude tegemisega.

Aga! Need protseduurid on valusad, kallid ja pehmelt öeldes ebameeldivad.

Praeguseks on keha riisiga puhastamise meetodit tunnustatud kõige kättesaadavamaks, populaarsemaks ja tõhusamaks puhastusomaduste poolest kogu maailmas.

Keha puhastamise põhimõtted

Mis on millegi igasuguse "puhastamise" olemus? See on õige, saastatutest puhas teha. See tähendab, et riisi ülesanne on eemaldada määrdunud organismist, mis selle nii teeb? Kõik on täpselt nii.

Selle meetodi olemus on pikaajaline neljakümnepäevane ehk 9-päevane kiirdieet, soolavaba koos vees leotatud riisiga, et eemaldada sellest soolad ja süsivesikud.

Riisi roll keha puhastamisel on järgmine:

Loomulikult ei ole riisi puhastamise meetod imerohi kõigile ja kõigele ning seda protseduuri saavad läbi viia ainult need, kellel pole vastunäidustusi.

Vastunäidustused keha puhastamiseks

1. Kõik teavad, et riis võib saada tühjenemise takistuseks "suurelt" või lihtsamalt öeldes tugevdab, nii et need, kes kannatavad kõhukinnisuse käes, peaksid sellest keha puhastamise meetodist loobuma või kõigepealt oma probleemi lahendama.
2. Samal põhjusel hemorroidid on vastunäidustuseks toksiinide ja toksiinide puhastamiseks.
3. Raseduse ajal ja rinnaga toitmine Riisi koorimine on rangelt keelatud.
4. Vanusepiirangud: süsteem on vastunäidustatud alla 18-aastastele lastele ja noorukitele ning eakatele - pärast 55. eluaastat.
5. Riisi puhastussüsteem töötab nii, et keha hakkab intensiivselt soolasid kaotama. Kell urolitiaas süsteemi selline omadus võib põhjustada kivide, ahju või neerukoolikute vabanemist.
6. Kui inimene põeb kroonilisi südame-veresoonkonna haigusi, peseb riis, nagu iga sorbent, koos kahjulike ainetega sellest välja soolad ja koos nendega väga vajaliku kaaliumi.
7. Riisi puhastussüsteemi kasutamine kõigi vähivormide puhul on keelatud.

Kuigi riis sisaldab piisav kaalium - 10 mg 100 g kohta, riisi puhastussüsteemil on lõks - kiire kaotus kaaliumi keha. Riis lihtsalt loputab kaaliumisoolad kehast välja, nagu kõik teised soolad.

Kaaliumisoolad toidavad keha lihaseid, sealhulgas südant. Kaaliumipuuduse ennetamine on üks peamisi ülesandeid, et vältida südamefunktsiooni langust.

Et vältida probleeme keha puhastamise perioodil riisiga, on vaja toidule lisada suurtes kogustes värskeid ürte, kuivatatud aprikoose, viigimarju, kreeka pähklid, banaanid.

Kui kaaliumisisaldusega toite ei ole võimalik süüa, on soovitatav kasutada asparkami tablettidena, et korvata riisiga organismi puhastamise käigus tekkinud kaaliumipuudust.

Keha ettevalmistamise ja puhastuse läbiviimise reeglid

Esiteks peate olema valmis selleks, et protseduuri ajaks peate alkoholi kasutamisest täielikult loobuma, lihatoidud, mis tahes suitsutatud tooted, tooted koos kõrge sisaldus rasv ja sool.

Samuti peate soolestikku puhastama. Selleks on mitu võimalust: enne magamaminekut juua puhastusjooki alates taimeõli ja keefir - klaasi keefiri jaoks 1 spl päevalille või oliiviõli, järgmisel hommikul puhastatakse sooled õrnalt, valutult ja mikrofloorat häirimata.

Võite panna mikroklistiiri, et end puhastamiseks ette valmistada.

Peate valmistama mitte ainult oma keha, vaid ka riisi ennast. Algsel kujul riis sisaldab suur hulk süsivesikuid, millest vabaneda.

Riisist pärit süsivesikud pestakse välja järgmiselt:

Asetage 3 kilogrammi riisi 10-12-liitrisesse anumasse. Loputage riisi iga päev 14 päeva jooksul jooksva vee all pool tundi, kuni vesi on täiesti puhas.

See on märk sellest, et see ei sisalda enam sooli ja süsivesikuid.

Pärast seda tuleks riis kuivatada ja voldida teravilja hoidmiseks kuiva anumasse.

Klassikaline meetod keha puhastamiseks riisiga (kursus 40 päeva)

Kogu puhastustsükkel kestab 40 päeva. Selle aja jooksul on vaja iga päev valmistada (pestud) riisi vastavalt järgmisele retseptile.

Ühte supilusikatäit (30 grammi) tuleks keeta keevas vees vähemalt pool tundi, unustamata seejuures segamist, vältides sellega terade kleepumist panni põhja.

Kui aega lubab, võite vett vahetada, see puhastab riisi veelgi. Seejärel tuleks soojalt pestud riisi süüa tühja kõhuga, kuid mitte mingil juhul maha pesta vee, tee, kohvi või muude jookidega.

Esimene söögikord pärast riisi võib olla mitte varem kui 4 tundi hiljem. Kui näljatunne on liiga tugev, võib tund enne hommikusööki koos riisiga ära süüa üks-kaks õuna.

Esiteks aitavad õunad koos riisiga soolasid eemaldada ja teiseks vähendavad nälga ja võimaldavad valutult õhtusöögini jõuda.

Kuigi näljatunne, mis tekib pärast sellise hommikusöögi söömist, on see märk keha algavast puhastumisest.

20-30 päeva pärast (olenevalt individuaalsed omadused ja keha "saastumise" aste) saab selgeks, et asjad on maast lahti liikunud ja protsess käib: ​​uriin muutub häguseks - liigestest tulevad soolad välja, võib alata kerge pearinglus - see kaalium uhutakse välja koos kahjulike toksiinidega, mis tähendab, et seda ei tarbita piisavalt, peate ikka ja jälle sööma kaaliumirikkaid toite.

Raiskamine, rasvumine ja liigne kõhnus – tiibeti puhastusmeetod, võttes arvesse vanust

Mitte nii kaua aega tagasi õppis maailm Tiibeti meditsiini saladusi. Selgub, et need targad inimesed ravige samaga radikaalselt vastupidiseid haigusi - rasvumist ja liigset kõhnust, see tähendab ainevahetushäireid imerohi- riis.

Kui rääkida Tiibetist, siis siin ei saa muidugi läbi salapära ja rituaalideta. Tiibeti mungad, seetõttu on puhastusmeetod väga spetsiifiline, kuid selle tõhusus on tõestatud kõikjal maailmas, isegi väljapaistvad endokrinoloogid kasutavad seda lootusetutel patsientidel ainevahetuse taastamiseks ja organismi puhastamiseks.

Seega on organismi puhastamiseks vaja võtta nii palju riisiterasid, kui palju oli inimese vanus ravi alustamise hetkel. Riis peab olema toores, terve ja kooritud.

Iga päev 10 päeva jooksul peate need alla neelama tühja kõhuga, mitte mingil juhul ilma vedelikku joomata. Pärast seda ei saa kolm tundi süüa ega juua.

Pärast seda saate elada omaette tavaline elu. Välja arvatud need, kes tahavad lahti saada ülekaal, ei tohi süüa peale kella 19.00 ega süüa midagi loomset (Tiibet ju!) Ja tärklist sisaldavaid toite.

Mis annab toorete riisiterade ja isegi kuivtoidu allaneelamise?

Kõik on sama!

Riis on selline filter-absorbent ja seetõttu: sooled puhastatakse, mikrofloora taastub ja toksiinid eemaldatakse.

riisi kalja

Muidugi on riisiga puhastamiseks ka lihtsamaid ja ausalt öeldes “maitsvamaid” viise. See on riisi kvass.

Pealegi ei piirdu selle joogi kasulike omaduste loetelu ainult kahjulike ainete eemaldamisega kehast. Reumatoloogid, terapeudid ja neuroloogid määravad seda oma patsientidele koos uimastiravi vabaneda osteokondroosist ja liigesevaludest.

Seletus on siin lihtne - valu sündroom tekib soolade sadestumise tõttu, millega riisikalja edukalt toime tuleb.

Riisikalja retsept: liitrile keedetud külmale veele lisada 5 spl riisi (ära kasuta aganaid), 4 spl suhkrut ja 6 tükki rosinaid. Sega ja jäta 4 päevaks jahedasse seisma (mitte külmikusse).

Seejärel kurna ja säilita valmis kalja külmikusse. Lisaks puhastavale toimele aitab kvass kiirendada ainevahetust.

Õppige videost kolme päevaga riisiga puhastamise kiirmeetodit.

Lööme riisi kilogrammide või riisi ekspressdieedi kiireks kaalukaotuseks

Ausalt öeldes on seda peaaegu kõigil olnud: puhkus on nina ees, aga lemmikkleiti ei mahu. Või vastupidine pilt - pärast pühi ei mahu kõht ühegi ülikonnaga ära.

peal abi tuleb probleemideta Kiirabi- riisi üheksapäevane kiirdieet.

Selle tehnika ühe päeva menüü neile, kes soovivad kaalust alla võtta kuni 7 kilogrammi, on toodud tabelis. Tasub meeles pidada, et kaalulangetamise käigus tuleks toidust välja jätta alkohol, suhkur ja sool.

Sellise dieedi kestus on 9 päeva. Kogu selle aja jooksul ärge unustage vedelikku - roheline tee, puhas vesi, ürtide keetmised.

Riisi puhastamine - ülevaated

Minu vanaisal ja isal oli 40-aastaselt müokardiinfarkt. Nagu uuringud näitasid, olid sees naastud veresooned mis häiris südame normaalset verevarustust. Hirm veresoonte ummistumise ees jäi mind lihtsalt kummitama. Olen otsinud võimalusi selle ärahoidmiseks. Kui ma isal haiglas külas käisin, rääkis üks vana kardioloog mulle, kuidas riisiga keha puhastada - umbes neljakümnepäevane kuur, hoiatas vajaduse eest. täiendav tarbimine kaalium. Sellest ajast on möödunud 22 aastat. Kord aastas "puhastan", käin regulaarselt kontrollimas – keha töötab nagu kell! Võib-olla kunagi, kui ma Hiinasse satun, kummardan Tiibeti tarkade ees tänuks, et nad mulle tervise andsid!

-Jevgenia I., 55-aastane, Saratov

Ühel talvel ostsin müügilt suvekleidi. On aeg ilmuda sellesse oma armastatud abikaasa ees - oli planeeritud pulma-aastapäev ja siis ... Talvel sõin küljed ära, kõht oli ümaraks ... Kohtusin supermarketis sõbrannaga - õppisime koos instituudis ei tundnud ma teda kohe äragi: sihvakas, vormis ja kärus - riisi täis . Üldiselt avaldas ta mulle oma saladuse. Üheksa päeva pärast olin oma tavapärases vormis tagasi, kuu aega hiljem “istusin” juba seljas täiskursus- Elasin üle kõik nelikümmend päeva - ma ei arvanud, et minusse on nii palju saast kogunenud! Nüüd on aga isegi näonahk muutunud teistsuguseks. Üldiselt olen nüüd korra aastas stabiilne - riisil.

-Elena O., 26-aastane, Ryazan

Kuidas kodus riisiga keha puhastada, leiad videost.

Kokkupuutel