Kuidas leevendada valu kontraktsioonide ajal. Sünnitusaegsete kontraktsioonide valu leevendamise meetodid. Mugavad kokkutõmbumisasendid

Iga naine ootab oma lapse sündi suure kannatamatusega ja mida lähemale see päev on, seda rohkem tekib ärevus ja hirm valu ees. Põhimõtteliselt on sünnitus kõige loomulikum protsess, mis on looduse poolt ette nähtud. Keha ise teab, mida sel juhul teha tuleb, ja naine saab olla vaid kannatlik, et saada üle hirmust varem tundmatu protsessi ees.

Kõige rohkem kardavad naised kokkutõmbeid, sest kõik teavad legende augustamisvaludest, millest naised isegi teadvuse kaotavad. Kuid enamasti kaotavad naised teadvuse mitte valude endi, vaid hirmu tõttu, mida nad kogevad. Muide, hirmu taustal suureneb valu kümneid kordi, sest pinge tugevneb, kuid naised peavad meeles pidama, et paanika pole sel juhul nende abimees. Parim, mida sellises olukorras teha, on lihtsalt lõõgastuda ja siis kaob valu.

Kas kontraktsioone saab tuimestada?

Kokkutõmbeid nimetatakse emaka seinte lihaste kokkutõmbumiseks, mille tulemusena avaneb emakakael – ja laps liigub läbi sünnikanali.

Sünnieelsed kokkutõmbed tekivad ligikaudu iga poole tunni järel ja ei kesta kauem kui 20 sekundit. Seejärel intervall väheneb ja kontraktsioonide kestus pikeneb. Kontraktsioonide ajal on parem püüda võtta optimaalne asend, milles valu on kõige vähem tunda. Selline positsioon on kindlasti olemas ja kui te ei paanitse, võite selle leida.

Parem on, kui sel ajal on läheduses armastatud mees, kes suudab sünnitavat naist oma puudutuste ja löökidega rahustada. Võite isegi masseerida oma alaselga, kaela või selga. Äärmuslikel juhtudel võib mees lihtsalt oma armastatu käest kinni hoida, teda sel viisil toetades. Lisaks pakutakse mitmeid lihtsaid nippe, mis aitavad sünnituse ajal kokkutõmbeid tuimastada.

Valuvaigistav massaaž kontraktsioonide korral

1. Saate iseseisvalt masseerida niude eendeid nii vasakul kui ka paremal.
2. Aktiivsete kontraktsioonide ajal saab kõhtu sõrmeotstega silitada. Siin on oluline jälgida oma hingamist.
3. Käed surutakse rusikasse ja nendega surutakse nimme-ristluu piirkond.

Need lihtsad toimingud aitavad vähendada valu kontraktsioonide ajal. Oluline on kontrollida oma hingamist. See peaks olema sügav ja rütmiline. Kontraktsioonide vahel tuleb jõudu kogumiseks võimalikult palju lõõgastuda ja puhata.

Mitte vähem oluline sünnitaja ja tuju naise jaoks. Kui ta satub paanikasse, muretseb, kardab ja tormab, kahjustab see teda tõenäoliselt. Parem on muuta asendit ja nautida järgmist võitlust, sest see toob hetke, mil laps ilmub. Seetõttu on vaja igale uuele võitlusele rõõmuga vastu tulla.

Kontraktsioonide vahel on parem ette kujutada midagi meeldivat ja rahustavat, samal ajal mõeldes läbi, et kõik on loodusega kooskõlas. Saate kuulata oma lemmikmuusikat, klassika on parem, see lõõgastab hästi.

Sünnituse ajal esinev valu võib olla väga erinev. Isegi üksikul naisel, kes on mitu korda sünnitanud, võivad kokkutõmbed olla vaevumärgatavatest kuni vaevu talutavateni. Seetõttu kasutatakse sünnitusel väga erinevaid anesteesia meetodeid. Mida - me ütleme.

Mis määrab sünnitusvalu

Ükski sünnitusarst ei suuda täpselt ennustada, kui valusad kokkutõmbed on. Tavatarkus, et valu muutub iga uue rasedusega nõrgemaks, on tõsi, kuid mitte alati. See sõltub paljudest teguritest:

• sünnitava naise individuaalsed omadused: tema valulävi, iseloomuomadused, lapse sünniks psühholoogilise ettevalmistuse kvaliteet, vaagnapõhjalihaste ja kõhukelme pehmete kudede seisund;
• loote suurus ja asukoht emakas;
• emakakaela seisund, tihedate tsikatriaalsete deformatsioonide olemasolu selles;
• sünnitustegevuse aktiivsus ja kontraktsioonide regulaarsus.

Aga on olukorrad, kus valu sünnituse ajal esineb palju sagedamini. Siin nad on:

• hormonaalne düsfunktsioon enne rasedust, mis väljendub ebaregulaarses valulikus menstruatsioonis;
• esmasünnitus või järgnevate sünnituste vaheline intervall on üle 5 aasta;
• ja esilekutsutud sünnitus, kui emakakael pole veel pehmenenud;
• tugevad kokkutõmbed oksütotsiini mõjul (intravenoosselt või pastillides) ja vastupidi - pikaajaline sünnitus;
• suur loode või ema vaagen, mis on lapse suuruse kohta kitsas (anatoomiliselt või kliiniliselt kitsas vaagen);
• pärast amnionivedeliku väljutamist.

Kõigil neil juhtudel saavad sünnitaja ise või arstid valusid oluliselt vähendada, et sünnitusmälestused ei muutuks naise elu halvimaks õudusunenäoks.

Psühholoogiline valu leevendamine

Loodus hoolitses selle eest, et sünniprotsess toimuks "rõõmuhormoonide" - endorfiinide - mõju all, mille tase tõuseb iga uue kokkutõmbumisega kiiresti. Need ained vähendavad kõiki ebamugavaid ilminguid, leevendavad pingeid ja aitavad tunda emotsionaalset ülendatust. Lihtne hirmutunne pärsib loomuliku hormooni teket ja suurendab seeläbi valutundlikkust.

Väga oluline hetk sünnitusel on naise tuju. Paljud rasedad naised seostavad sõna "sünnitus" sõnadega "valu käes". Pidevad negatiivsed mõtted ja enda "keeramine" toob kaasa veelgi suurema hirmu. Õige psühholoogiline ettevalmistus sünnituseks on garantii, et lapse sünd toimub mugavamas keskkonnas.

Kõige tähtsam on olla positiivses meeleolus.. Peate muutma oma suhtumist valusse. Mõelge sellele, et valu suurenemine pole proovikivi, mida ei saa vältida, vaid "kelluke", mis soovitab muuta keha asendit, lõdvestada lihaseid, hingata korralikult. Ja kõige olulisem mõte peaks olema see, et ootate väikese inimese sündi. Eemaldage oma mõtted negatiivsetest mõtetest.

Iidsetel aegadel Aafrikas ja Brasiilias, kui naine sünnitusele läks, läks mees voodisse, karjus ja kaebas. Usuti, et see eemaldas osa psühholoogilisest koormusest ja tõmbas sünnitusel oleva naise tähelepanu kõrvale. Kui arvate, et see aitab, paluge abikaasal enda asemel hädaldada - see on “kõige lahedam” kapriis, mida mäletate naeruga veel kaua. Nii et sünnitus on tore!

Pidage meeles, et kõik emotsioonid, mida kogete, kanduvad edasi teie lapsele. Las ta sünnib ilma hirmuta.

Poosid valu leevendamiseks

Ebamugavustunnet leevendava asendi peab naine ise valima. Teatud asend sünnituse ajal leevendab valu, aitab lõõgastuda.

Kui arst on andnud sulle loa tõusta ja liikuda, proovi erinevaid kehaasendeid – istudes, lamades, seistes. Kontraktsiooni ajal võivad järgmised asendid valu vähendada:

• Toetuge seinale, tooli või voodi seljatoele, kandes raskust kätele.
• Poseerige neljakäpukil.
• Fitballil või laste täispuhutavas ringis istumine.
• Kükitage põlved külgedele välja.
• Lamage külili ja painutage põlvi.

Massaaž sünnituse ajal

Sünnitusaegseid massaažiliigutusi võib teha sünnitav naine ise või partnersünnituse korral abikaasa. Valikud:

1. Masseeri ristluupiirkonda sõrmeotste, rusika või peopesaga intensiivselt, mis toob naisele leevendust.
2. "Raud" - reie sisepinna massaaž. Tugevalt surudes peopesa reiele, liigutused põlvest kubemesse ja tagasi, justkui triikiksid ennast.
3. Tähelepanu hajutav manööver võib võitluse ajal olla masseerimine või tugev surve niudelülidele.

Massaažitehnika ja selle intensiivsus, mis aitab vähendada ebamugavust, on iga raseda jaoks individuaalne. Ärge kartke seda ise proovida või paluge oma sünnikaaslasel neid piirkondi masseerida. Võite kasutada neutraalset massaažiõli.

Hingamistehnikad valu vähendamiseks

Kõik hingamisharjutused, mida sünnitusel kasutatakse, on suunatud kehalihaste lõdvestamisele.

Esimene hingamistehnika sünnituse ajal hõlmab harvaesinevat hingamist (kuni 8 korda minutis). Hingamissagedus on tavaliselt umbes 16 hingetõmmet minutis, samal ajal kui rase naine teeb seda meetodit kasutades kokkutõmbumise ajal lühikesi sissehingamisi ja pikki väljahingamisi läbi peaaegu suletud huulte.

Teine meetod koosneb mitmest lühikesest väljahingamisest. Kujutage ette, et teie ees on sulg, mille soovite ära puhuda. Pärast lühikest hingetõmmet tehke paar lühikest väljahingamist, justkui puhuksite sulgi maha.

Loendage sisse- ja väljahingamisi: see aitab teil hajuda ja mitte pulmadele keskenduda. Loe lähemalt õigest hingamisest sünnituse ajal.

Sünnitus ja vesi

Soe vesi lõdvestab lihaseid ja leevendab valu. Võimalusel võite sünnituse esimesel etapil võtta vanni või sooja dušši.

See meetod sobib ainult siis, kui sünnitustoas on vann. Ei ole soovitatav kodus pikalt duši all viibida, kui kontraktsioonid on juba alanud, ja veelgi enam kodus harjutada. Sellised katsed ilma arsti järelevalveta võivad viia katastroofiliste tulemusteni.

Nõelravi

Nõelravi saab kasutada sünnitusvalu vähendamiseks, kuid see meetod pole levinud. Sellel alal pole palju eksperte.

Meditsiinilised meetodid

Meditsiiniline anesteesia kasutatakse järgmistel juhtudel:

• Naise rahutu käitumine tugeva valu tõttu kontraktsioonide ajal.
• enneaegne sünnitus.
• Liiga tugev geneeriline aktiivsus.
• Raseduse teise poole gestoos.
• Somaatilised haigused (arteriaalne hüpertensioon, suhkurtõbi).
• sünnitusabi operatsioonid.

Sellel meetodil on vastunäidustused:

1. Varem tehtud operatsioonidest tekkinud armi olemasolu emakal. Selle põhjuseks on olemasolev emaka rebenemise oht: valuvaigistite kasutuselevõtuga ei suuda arst ära tunda selle kohutava tüsistuse arengut.
2. Sünnituse algus või emakaõõne avanemine kuni 4 cm: sünnituse seiskumise või nõrkade kontraktsioonide tekke ohu tõttu.
3. Allergia ravimitele, eriti nendele, mida kasutatakse valu leevendamiseks.

Sünnituse anesteseerimiseks kasutatakse mitut ravimirühma:

• Spasmolüütikumid (drotaveriin, papaveriin, baralgin).
• Rahustid (diasepaam, seduxen).
• Narkootilised analgeetikumid (promedol).
• Inhaleeritav anesteesia (lämmastiku-hapniku segu).
• lokaalanesteetikumid.

Spasmolüütikumid on ravimid, mis leevendavad kõigi silelihaste toonust. Need ained lisaks valu vähendamisele reguleerivad ka emakakaela avamise protsessi.

rahustid harva kasutatakse sünnitusabis. Sünnituse ajal kasutatakse neid üks kord, kuna neil on tõestatud negatiivne mõju sündimata lapsele.

Promedol on sünnitusvalu leevendav narkootiline valuvaigisti, mida kasutatakse laialdaselt sünnitusabis. See leevendab valu ja emakakaela lihaspingeid. Kuid on tõendeid selle kohta, et see ravim pärsib sündimisel lapse hingamist.

Valu leevendamise sissehingamise meetod seisneb hapniku ja dilämmastikoksiidi segu sissehingamises lapseootel ema poolt. Mõnel juhul toob leevendust ka lihtne hapnikumask.

Epiduraalanesteesia

See on "kuldstandard" sünnitusvalu leevendamise meetodite hulgas. Hea anesteesia tagamine toob kaasa negatiivse punkti - sünnitus hilineb veidi ja naine ei saa teisel perioodil täielikult trügida, sest ta ei tunne kokkutõmbumise algust. Sellel meetodil on ka oma, mida saate arstiga arutada juba enne sünnituse algust.

Pidage meeles, et olete uue elu sünni lävel. Seetõttu ärge oodake valu, vaid oodake oma last!

Naised suhtuvad valusse erinevalt. Mõne jaoks piisab sünnitusaegse valu edukaks ületamiseks spetsiaalsetest hingamistehnikatest; teistel soovitatakse võtta valuvaigisteid.

Ravimite valik, mis aitavad valust sünnitusel üle saada, on suurepärane. Soovitame tutvuda oma võimalustega, et hiljem õige valik teha: arutlege kõik võimalused sünnitusarstiga aegsasti enne sünnipäeva, et kogu vajalik info oleks õigel ajal olemas.

Samuti tuleb meeles pidada, et igal üksikjuhul sõltub valuvaigisti valik teatud sünnitustingimustest ja -omadustest ning naise tervislikust seisundist. Arst hindab teie seisundit, mugavust ja tervist sünnituse ajal ning aitab otsustada valu leevendamise meetodi üle.

Te ei tohiks tunda end süüdi, kui küsite oma arstilt valuvaigistust. Ainult teie teate oma tundeid kõige paremini, nii et ainult teie saate teha otsuseid valu leevendamise kohta sünnituse ajal. Lisaks ei tohiks te muretseda valuvaigisti ohutuse pärast. Kõik sünnitusaegse valu leevendamiseks kasutatavad ravimid on ohutud – nii teile kui ka lapsele.

Sünnituse ja sünnituse ajal valuvaigistavad ravimid

Sünnituse ja sünnituse ajal valu leevendamiseks on kolm võimalust:

Kohalikku tuimestust kasutatakse sünnituse ajal teatud piirkonna tuimaks muutmiseks või pärast sünnitust, kui on vaja õmblusi.

Regionaalanesteesiat (epiduraal-, spinaalanesteesiat) kasutab anestesioloog (valuvaigisteid manustav arst) sünnituse ajal vaevuste vähendamiseks. Nii epiduraalanesteesia kui spinaalanesteesia korral süstitakse valuvaigistit alaselga, närvide lähedusse, blokeerides valu suures kehapiirkonnas, hoides teid ärkvel. Regionaalanesteesia vähendab oluliselt ebamugavustunnet ja valu sünnituse ajal. Seda kasutatakse ka siis, kui on vaja keisrilõiget.

Üldanesteesia tähendab valutundlikkust täieliku teadvusekaotusega. Üldanesteesia on ohutu, kuid seda kasutatakse harva, ainult hädaolukorras, sest see ei lase emal last kohe pärast sündi näha.

Lisaks võib valu vaigistamiseks süstida valuvaigisteid veeni või lihasesse. Sel juhul ei ole valu täielikult blokeeritud, kuid tunnete valu palju vähem. Seda meetodit kasutatakse peamiselt sünnituse alguses, et enne sünnitust puhata ja jõudu saada, kuna ravimid avaldavad mõju kogu kehale ja võivad muuta teid ja last uniseks.

Mis vahe on epiduraal- ja spinaalanesteesial?

Spinaalanesteesia hõlmab ravimi sisestamist kõvakesta keskele, mis asub selgroo kõrval. Epiduraalanesteesia korral süstitakse ravim lülisambasse, seljaaju ümbritsevast kotist väljapoole.

Spinaalanesteesia nõuab vähem ravimit kui epiduraalanesteesia; pealegi toimib spinaalanesteesia kiiremini, samas põhjustab see suurema tõenäosusega peavalu ja madalat vererõhku.

Kuidas toimub piirkondlik anesteesia?

Kui te küsite piirkondlikku anesteetikumi, võidakse teile anda epiduraal-, spinaalanesteetikum või seda tüüpi anesteesia kombinatsioon. Teie arst valib piirkondliku anesteesia tüübi teie üldise tervise ja sünnituse edenemise põhjal.

Pärast seda, kui anestesioloog on teie haigusloo üle vaadanud, tuimestab ta väikese ala teie alaseljas lokaalanesteetikumiga. Seejärel torkab anestesioloog tuima piirkonda spetsiaalse nõela, et leida õige asend ja süstida valuvaigistit. Pärast ravimi süstimist tõmbab anestesioloog nõela välja. Enamikul juhtudel jätab arst nõela sisestamiskohta epiduraalkateetri, väikese plasttoru, et vajadusel sünnituse ajal ravimeid manustada.

Protseduuri ajal võib naine istuda või lamada külili.

Millisel hetkel kontraktsioonide ajal tehakse regionaalanesteesiat?

Regionaalanesteesia optimaalse aja valimine sõltub sünnituse käigust, teie seisundist ja lapse seisundist. Teie OB/GÜN otsustab parima aja anesteesia manustamiseks.

Kas anesteesia mõjutab last?

Arvukad uuringud on näidanud, et piirkondlik anesteesia, nii epiduraal- kui spinaalanesteesia, on emale ja lapsele ohutu.

Kui kiiresti anesteesia toimib ja kui kaua see kestab?

Epiduraalanesteesia hakkab toimima 10-20 minutit pärast manustamist. Valuvaigistav toime kestab seni, kuni te seda vajate, kuna ravimit võib kateetri kaudu igal ajal manustada.

Spinaalanesteesia toimib kohe pärast süstimist. Valuvaigistav toime kestab umbes 2,5 tundi. Kui sünnitus kestab eeldatavasti kauem kui see aeg, sisestatakse teile ravimi jätkamiseks epiduraalkateeter.

Kas tunnete midagi pärast anesteetikumi süstimist?

Kuigi te tunnete anesteesiast märkimisväärset leevendust, võite siiski tunda survet oma kontraktsioonidest. Samuti võite tunda survet, kui pöördute arsti poole.

Kas pärast regionaalset anesteesiat on vaja voodisse jääda?

Ei ole vajalik. Anestesioloog saab teha anesteesia nii, et saate istuda toolil või kõndida. Istumine ja kõndimine võivad aidata kaasa sünnituse arengule. Kui soovite selle kohta rohkem teada saada, küsige oma arstilt epiduraaliga kõndimise kohta. Siiski tuleb meeles pidada, et see anesteesiavõimalus ei ole kõigil juhtudel võimalik.

Kas piirkondlik anesteesia aeglustab sünnitust?

Mõne naise puhul aeglustuvad kokkutõmbed ja sünnitus veidi pärast piirkondlikku tuimestust – mitte kauaks. Enamik naisi märgib siiski, et piirkondlik anesteesia aitab neil lõõgastuda, parandab kokkutõmbeid ja võimaldab puhata.

Hea õhkkond ja positiivsed emotsioonid mõjutavad positiivselt raseda naise seisundit ja sünnitust.

Eksperdid ei soovita kontraktsioonide ajal pikali heita, kiirustamata kõndimine aitab mitte ainult valu leevendada, vaid ka kiirendada sünnitust. Naise vertikaalne asend enne kõige otsustavamat hetke mõjub soodsalt ka lapsele endale, kelle jaoks on sünnitus üsna raske katsumus. Kallutades, õõtsudes, kõndides võtab laps mugava asendi ja stimuleerib.

Valu leevendamiseks soovitavad arstid hüpata fitballil või riputada Rootsi seinal.

Mõne naise puhul aitab jaheda duši all käimine valu leevendada. See võimaldab teil eelseisvalt sünnituselt tähelepanu kõrvale juhtida. Kuid pikaajaline kokkupuude veega, näiteks basseini või vanni sukeldumine, viib kontraktsioonide nõrgenemiseni, mille tagajärjel emakakael lakkab avanemast ja sünnitus hilineb.

Sünnieelse perioodi korrektseks kulgemiseks on vaja keskenduda hingamisele. Sügavad sisse- ja väljahingamised aitavad säilitada katsete ajal vajalikku jõudu ning võimaldavad teil ka lapse keha hapnikuga rikastada. Hüsteeriline seisund ja karjed kurnavad naist, mille tagajärjel ei suuda ta kiiresti last ilmale tuua.

Massaaž kontraktsioonide ajal

Kui levinud meetodid kontraktsioonide leevendamiseks ei aita, lahendavad spetsialistid probleemi ravimmeetodite abil. Anesteesia on valutu sünnituse jaoks hädavajalik. Kuid selline sekkumine loomulikku protsessi mõjutab negatiivselt last ja tulevast ema.

Sünnitusel tekkiv valuhirm on naise hinges algusest peale juurdunud ja ka pärast ühekordset sünnitust võib ta edasi karta. Miks see tekib, on arusaadav, kõik ütlevad, et pole midagi valusamat kui sünnitus. Keegi võrdleb sünnitusvalu korraga 20 luu murruga, keegi ütleb, et see oli tema elu suurim valu.

Kui ootate last, annate loomulikult endast parima, et häälestuda positiivselt. Tänu info kättesaadavusele tuleb arusaam, et tegemist on loomuliku protsessiga, mis ei tohiks erilist valu põhjustada. Tähtaja lõpuks rahuned maha ja soov rasedus lõpetada muutub tugevamaks kui need hirmud. Kuid küsimus, kas sünnitust hõlbustatakse, jääb endiselt alles. Isegi kõige enesekindlamal inimesel peaks olema lootust, et kui äkki liiga valus on, siis nad aitavad teda.

Kas nad annavad sünnituse ajal valuvaigisteid?

Loomulikult on võimalik sünnitust teha lihtsaks ja valutuks ning sünnituse ajal kasutatavaid valuvaigisteid ühel või teisel kujul kasutavad nüüdseks ligi 90% sünnitavatest naistest. Saate seda teha nii, et naine magab need lihtsalt üle ja ta tuleb kõige olulisemal hetkel üles äratada.

Sünnitusaegsest valuvaigistist on saanud isegi sünnitusmajade lisatulu allikas, peaaegu kõikjal saab seda teenust tasu eest (jutt käib epiduraalanesteesiast). Sünnituseelses kliinikus saab anda sünnitusmajja vajalike asjade nimekirja, seni võib see sisaldada ka kontraktsioone nõrgestavaid ravimeid.

Sul on nüüd ohtralt võimalusi sünnituse üle järele mõelda, kuigi füsioloogilise sünnituse ajal emale ja lapsele parim on loomulikult eelistatud sünnitus ilma ravimiteta.

Kuidas tuimastada sünnitust

Sünnituse valutuks muutmiseks on mitu võimalust. Need erinevad tõhususe ja ohutuse poolest. Teine küsimus on, kas see on vajalik. Mõnikord on valutundlikkuse kaotus ülioluline. Näiteks kui kokkutõmbed on tugevad, sagedased, kuid ebaefektiivsed ja emakakael ei avane.

Selle protsessi jaoks kasutatakse järgmisi meetodeid:

• Füsioloogiline. See on lõõgastav alaselja massaaž, rahulik muusika, spetsiaalsed hingamistehnikad ja harjutused, vann ja dušš.
• Seljaaju ja - spetsiaalne süst sünnituse ajal selgroos koos ravimite sisseviimisega seljaaju. Kõige usaldusväärsem ja kaasaegsem meetod. Selline süst sünnituse ajal hakkab toimima sõna otseses mõttes 5 minuti pärast, leevendades valu täielikult.
• Sünnituse ajal kasutatakse ka teisi ravimeid, mida manustatakse intramuskulaarselt, intravenoosselt ja muul viisil. Need on peamiselt spasmolüütikumid, narkootilised valuvaigistid ja kesknärvisüsteemi mõjutavad ravimid. Kasutatakse isegi dilämmastikoksiidi (anesteetikum), mida naine hingab läbi maski, reguleerides iseseisvalt anesteesia astet.
• Nõelravi ja muud füsioterapeutilised mõjutusmeetodid. Ei kehti kõigis haiglates.

Samuti juhtub: sünnituse teise etapi lõpus umbes 40 minutit - 1 tund on väga intensiivsed, sagedased kokkutõmbed, mis viivad emakakaela täieliku avamiseni. Viimaste tundidega kogunenud väsimus annab tunda, põhjas on tugev survetunne, beebi surub pea emakakaelale ja ristluupõimikule, pea surutakse tihedalt vastu väikese vaagna sissepääsu ja seal lapse sünnini on jäänud väga vähe.

Naine, kes ütleb kindla "ei" mis tahes meditsiinilisele sekkumisele, võib sel ajal lihtsalt puruneda. Just sellistel hetkedel karjub sünnitav naine kõige sagedamini - tehke mulle keisrilõige, tehke vähemalt midagi, lõpetage ära! Aga praegu on liiga hilja midagi ette võtta. Kui sünnitavale naisele manustada ravimit, mis tõesti valu leevendab, võivad lapsel tekkida sünnitusjärgsed tüsistused, näiteks hingamisdepressioon.

Ja siis tehakse platseebona vajalik süst. Näiteks võetakse kasutusele no-shpa, mis ei mõjuta emakat üldse. Seda süsti tehakse ainult ema rahustamiseks, kuni ta ootab tema tegevust - tal on aega sünnitada.

Kuidas iseseisvalt leevendada valu sünnituse ajal

Valu tugevus sünnituse ajal sõltub suuresti sellest, kuidas sünnitav naine sünnitustoimingut tajub. Kui hoiate kontraktsioonidele vastu, pingutate end, siis keha väsib kiiresti ja hakkate tundma valu. Sageli juhtub, et naine ootab alguses valu sünnituse ajal ja provotseerib seeläbi selle välimust. See on nõiaring – mida rohkem sa kontraktsioonidele vastu pead, seda rohkem valu, seda rohkem valu, seda rohkem pingutad. Emakas töötab kõvasti, aga emakakael ei saa avaneda – sa ei lase tal seda oma hirmuga teha.

Valusündroom suureneb tänu piimhappe kuhjumisele emaka lihastesse ja selle vastupanuvõimele iseendale: mõned lihased töötavad avanemise nimel, teised aga spasmivad ega lase avaneda. Tulenevalt asjaolust, et praegu on peaaegu kõigil lapseootel emadel võimalus osaleda sünnituse ettevalmistuskursustel ning teil on võimalus eelnevalt õppida, kuidas iseseisvalt sünnitust tuimestada.

Kursustel saad teada kõike spetsiaalsetest hingamis- ja lõdvestustehnikatest sünnitusel, harjutustest, mis aitavad, häälestad end sellele, et sünnitamine ei ole valus ega tohiks olla valus. Hea, kui sul on sünnitusel kaasas elukaaslane, mitte tingimata mees. Isegi teie ema, tädi või tüdruksõber võivad sünnitusel abistada. Ta peab koos sinuga nendele kursustele minema. Siin õpetatakse tegema lõõgastavat massaaži sünnituse ajal, hingama koos sünnitava naisega, toetama ja juhendama teda õigel hetkel.

Jah, sünnitus ei saa olla täiesti valutu. Loomulikult on ebameeldivaid aistinguid. Osaliselt saate ise mõjutada seda, kui palju see teile ebameeldiv ja valus on. Ja pidage meeles, et kui te äkki ei saa hakkama - valu leevendamiseks on alternatiivseid viise, sünnituse ajal kasutatakse valuvaigisteid, kui vajate, aitavad nad teid.