Kakva je bolest bruksizam? Liječenje dnevnog bruksizma. Bruksiomanija - što je to?

Bruksizam je vrlo neugodna i prilično česta pojava, karakteristična za odrasle i djecu oba spola. Za mnoge ovo stanje ne izaziva niti najmanju zabrinutost, ali problem je prilično ozbiljan i zahtijeva veliku pozornost i adekvatnu terapiju. Stoga je potrebno razumjeti uzroke, simptome i metode liječenja.

Bruksizam kod muškaraca, žena i djece

Bruksizam je nevoljno i slabo kontrolirano škripanje zubima. Drugim riječima, to je neurofiziološki poremećaj karakteriziran grčevitom kontrakcijom žvačnih mišića, što dovodi do snažnog stiskanja čeljusti. Najčešće postoje noćne manifestacije patologije, ali postoji i dnevni bruksizam. Potonji se uglavnom javlja kod djece.

Uzroci i posljedice bruksizma

Liječnici ne klasificiraju bruksizam kao bolest, odnosno nemoguće je napraviti testove, napraviti "snimak" i potvrditi ili poreći njegovu prisutnost u osobi. Ipak, škrgutanje zubima prilično je opasna pojava jer ima niz negativnih posljedica:

Bruksizam pogađa oko 15% odrasle populacije i 50% djece. različite dobi, ali točni razlozi bolest još nije identificirana.

Moguće je samo izdvojiti nekoliko čimbenika koji pridonose razvoju ovog stanja:

1. Zubni:
   • malokluzija;
   • nedostatak nekoliko zuba;
   • prisutnost uklonjivih proteza ili bravica;
   • nekvalitetna stomatološka njega.
2. Psihološki:
   • umor, stres, živčana napetost;
   • noćne more, hrkanje, somnambulizam, apneja za vrijeme spavanja;
   • poremećaji živčanog sustava, patološka ekscitabilnost, epilepsija;
   • slab živčani sustav, hiperaktivnost, prekomjerna ekscitacija prije spavanja kod djece.
3. Pogrešan način života:
   • pušenje i alkoholizam;
   • uzimanje antidepresiva i psihotropnih lijekova;
   • profesije koje zahtijevaju povećana koncentracija pažnju i koncentraciju (kirurzi, urari, draguljari i tako dalje).

Bruksizam podjednako pogađa muškarce i žene, bez obzira na dob.

Znanstvenici sa Sveučilišta Heinrich Heine u Düsseldorfu proveli su istraživanje u kojem je sudjelovalo 48 osoba s dijagnozom bruksizma. Nakon analize dobivenih podataka, stručnjaci su zaključili da ni dob, ni spol, ni materijalno stanje osobe ne utječu na rizik od razvoja patologije i njen intenzitet. Stalni "pratilac" ovog problema je jak stres koji su pacijenti doživjeli tijekom dana.

Oblici patologije

Razlikovati dnevne i noćne oblike bruksizma. Osoba je svjesna dnevnog škripanja zubima i najčešće poduzima mjere za borbu protiv toga. Tijekom dana lakše se kontrolirati, na kraju se neugodno stanje može poništiti.

O noćnim manifestacijama bruksizma, osoba može dugo vremena ne nagađati i saznati o tome tek npr. sklapanjem braka. Iznenađen je kada od svog partnera čuje da noću škrguće zubima.

Noćni bruksizam gotovo je nemoguće kontrolirati, a s njim se puno teže nositi nego s njegovim dnevnim oblikom.

Dijete škrguće zubima

Kod djece bruksizam prati normalan fiziološki razvoj bebe i ne bi trebao zabrinjavati roditelje. Činjenica je da denticija kod beba nije u potpunosti formirana, a nicanje zuba donosi nelagodu i bol. Škrgućući zubima, dijete pokušava ukloniti nelagoda.

Roditelji bi trebali biti zabrinuti zbog ponovljenih noćnih napadaja bruksizma, kao i zbog njihovog trajanja, koje obično ne prelazi 10-15 sekundi.

Škripanje zubima može uzrokovati značajnu štetu dječje tijelo, posebno su pogođeni zagriz i denticija. Nepravilan zagriz, pak, može negativno utjecati mišićno-koštani sustav dijete. Stalna napetost žvačnih mišića dovodi do glavobolja, poremećaja spavanja, pa čak i može izazvati bolesti ORL organa.

Video: bruksizam - uzroci i liječenje

Kako liječiti patologiju kod odraslih i djece

Liječenje bruksizma prvenstveno je uklanjanje uzroka koji ga uzrokuju. Za to su potrebne konzultacije sljedećih stručnjaka: stomatologa, psihologa ili neurologa, rjeđe otorinolaringologa.

Teško je samostalno se nositi s problemom, jer univerzalni lijek ne postoji, sveobuhvatan kvalificiranu pomoć, što uključuje rad na problemu kod kuće.

Rješavanje psihičkih problema i ispravan način života

1. Recepcija sedativi na na biljnoj bazi:
   • Persen je sedativni fitopreparat na bazi ekstrakata valerijane, paprene metvice i matičnjaka. Pomaže u otklanjanju razdražljivosti i povećane živčane razdražljivosti. Lijek ne izaziva ovisnost;
   • Novopassit - depresivan na bazi povrća. Sadrži suhi ekstrakt ljekovito bilje(valerijana, matičnjak, gospina trava, glog i pasiflora). Propisuje se za liječenje bolesti povezanih s povećanom razdražljivošću, pomaže u suočavanju sa stanjem konstante živčana napetost- Sindrom menadžera. Nespojivo s alkoholom;
   • Phyto Novo-Sed je blagi sedativ sa ugodna aroma na bazi ehinaceje, matičnjaka, matičnjaka, gloga i bokova ruže. Pomaže u otklanjanju tjeskobe, ublažava strah i nesanicu. Lijek je indiciran za osobe starije od 18 godina.
2. Nootropni sedativi:
   • Tenoten (Tenoten za djecu) - pomaže nositi se s osjećajem tjeskobe, podnijeti visoko psiho-emocionalni stres. Pastile sadrže antitijela na protein S-100, koji normaliziraju prijenos živčanih impulsa u mozgu;
   • pantogam - nootropni lijek. Sadrži hopantensku kiselinu koja pomaže smanjiti motoričku razdražljivost. Pomaže u prevladavanju kognitivnih poremećaja neurotski poremećaji. Djeci se lijek propisuje od tri godine.
3. Uzimanje vitamina B, pripravaka kalcija i magnezija za normalizaciju funkcioniranja živčanog sustava.
4. Hipnoza i psihoterapijske sesije.
5. Specijalizirane tehnike opuštanja:
   • kompleks vježbe disanja za ublažavanje stresa i pretjeranog rada: zahvaljujući pravilno disanježivčani sustav se smiruje;
   • opuštanje mišića prema Jacobsonovoj metodi sastoji se u potrebi da se mišići napregnu 5-10 sekundi, a zatim ih opuste 10-20 sekundi, usredotočujući se na samo opuštanje;
   • afirmacija - stalni stav prema pozitivnim mislima pomaže pronaći sklad i riješiti unutarnje sukobe.

Postoji i niz mjera usmjerenih na prilagodbu načina života koje mogu utjecati na razvoj bruksizma. To uključuje:

1. Odbijanje loše navike: ovisnost o alkoholu, pušenju, kavi.
2. Izbjegavanje stresne situacije kako tijekom rada tako i u slobodno vrijeme.
3. Pravilna prehrana: ne prejedati se, odustati nezdrava hrana i brzu hranu, nemojte jesti noću. Može se dati u čeljusti dodatno opterećenje prije spavanja (jabuka, mrkva, žvakaća guma).
4. Aktivan stil života: hodajte više, posjećujte češće svježi zrak, baviti se aktivnim sportom, jogom.
5. Strogo poštivanje dnevne rutine: ustajte i idite u krevet u isto vrijeme, jedite po satu.
6. Pazite da se čeljusti ne dodiruju u mirovanju.

Liječenje kod stomatologa: korekcija zagriza, korištenje pojedinačnih prozirnih silikonskih kapica

Posjet stomatologu - glavni korak riješiti problem, jer bruksizam prvenstveno pogađa zubnu caklinu i čeljusne zglobove. Trebali biste posjetiti sljedeće stručnjake: ortopedski stomatolog, ortodont, stomatolog, parodontolog. Za odabir pravilno liječenje potrebno je sastaviti kompletna slika bolesti i istražiti sve njezine manifestacije.

Do stomatološke metode terapije uključuju:

1. Ispravljanje zagriza kod djece i odraslih. Odmah će se ukloniti dodatno opterećenje od žvakaćih mišića, ukloniti njihov ton, kao i nelagodu pri zatvaranju čeljusti. Odabir pravih pločica, proteza, tenisica pomoći će u rješavanju problema bruksizma.
2. Selektivno brušenje zuba za ublažavanje okluzijskog naprezanja. Drugim riječima, ovaj postupak je neophodan za ravnomjernu raspodjelu opterećenja između svih zuba, uzimajući u obzir njihove funkcije.
3. Kompetentan izbor i ugradnja proteza, krunica, zubnih implantata. Bilo koja vrsta protetike treba se odvijati prema posebno izrađenom planu, liječnik se ne smije povoditi za pacijentom i pristati na kompromis kada ortopedsko liječenje. Pogrešno ili loše postavljene proteze (konstrukcije koje se mogu skinuti ili koje se ne mogu skinuti) mogu samo pogoršati situaciju.
4. Izrada specijalnih silikonskih kapica za zube. Nezamjenjivi su za prevenciju negativan utjecaj na zubima tijekom napadaja noćnog bruksizma. Izrađuje ih stomatolog prema individualnom otisku i namijenjene su svakodnevno korištenje. Također mogu odrediti intenzitet manifestacija bruksizma. Tijekom vremena, kapice je potrebno zamijeniti zbog istrošenosti.
5. Liječenje bruksizma injekcijama botoxa također se ubraja u medicinske metode.

Botox kao lijek za bruksizam

Jedan od uzroka bruksizma je prenaprezanje žvačnih i temporalnih mišića. Injekcije botoxa rješavaju problem "iznutra", jer je djelovanje botulinum toksina usmjereno na blokiranje živčani impuls, koji nehotice pokreće žvačne mišiće.

Injekcije smanjuju bol, ublažavaju tonus mišića. S vremenom se oblici lica iskrivljeni prenaponom izglađuju.

Botox postupak je minimalno invazivan i gotovo bezbolan

I iako je zahvat bezbolan, minimalno invazivan i traje oko 15-20 minuta, treba ga obaviti liječnik u specijaliziranoj ustanovi. Postoje brojne kontraindikacije za terapiju botoksom:

• trudnoća i dojenje;
• uzimanje antibiotika;
• alkoholizam;
• poremećaj zgrušavanja krvi;
• zarazne bolesti u akutnoj fazi;
• upala na mjestu ubrizgavanja;
• neuromuskularni poremećaji itd.

Jedan od nedostataka postupka je relativna krhkost rezultata, budući da djelovanje Botoxa prestaje nakon 6-8 mjeseci, pa se injekcije moraju redovito ponavljati.

Liječenje specijaliziranim masažama i vježbama kod kuće

Kod kuće možete provoditi sljedeće aktivnosti:

• masaža. Usmjeren je na opuštanje žvačnih mišića i uklanjanje povećan tonus. Postupak je jednostavan: uhvatite donju čeljust dlanovima i napravite lagane rotacijske pokrete prstima;
• vježbe usmjerene na opuštanje i opuštanje mišića prije spavanja:
  • zategnite i opustite mišiće donja čeljust;
  • opustite donju čeljust, otvorite usta;
  • pritisnite prste na bradu, gurajući je natrag, snažno zatvorite usta;
  • ponovite 15 puta nakon večere i prije spavanja.
• topli oblozi na čeljusti pomoći će ublažiti bol i opustiti mišiće. Nanesite toplu, vlažnu krpu na jagodice na petnaest minuta ujutro i prije spavanja.

Narodni lijekovi

Opuštajuća biljna kupka pomoći će ublažiti živčanu napetost. Za ovo možete koristiti razne kombinacije bilje:

• matičnjak;
• lavanda;
• timijan;
• origano;
• odoljen;
• matičnjak itd.

Korisno je jesti hranu bogatu kalcijem i magnezijem. Potonjeg ima dosta u heljdi, zobena kaša, indijski orah, badem, soja i drugi. Kalcij se nalazi u tvrdi sir, svježi sir, mak i drugi proizvodi.

Promijenite unos kave biljni čajevi na temelju:

• matičnjak;
• korijen đumbira;
• odoljen;
• matičnjak;
• hmelj.

Gotove naknade možete kupiti u fitoapoteci.

Tijekom dana, pogotovo radno vrijeme, udahnite esencijalna ulja geranija, bergamota, mandarine, tamjana, mente, ruže ili mažurana. Ulja mandarine, lavande i ylang-ylanga mogu se koristiti za emocionalni stres.

Biljni lijek za škripanje zubima

Što učiniti s bruksizmom kod djeteta

Liječenje bruksizma kod djece treba započeti posjetom ortodontu, koji će provjeriti pravilan zagriz djeteta, pregledati opće stanje čeljusti i zuba. Ako je potrebno, propisati odgovarajuće liječenje, može savjetovati nošenje štitnika za usta.

Sljedeći korak je posjet psihologu koji će pomoći u analizi psihologa emocionalno stanje djeteta, kao i zrelost živčanog sustava. Možda će liječnik savjetovati uzimanje vitamina B, dječjih tableta za spavanje.

Sljedeći koraci mogu pomoći u upravljanju bruksizmom:

• podučavati dijete samokontroli tako da tijekom dana ne zatvori zube u mirovanju;
• organizirati takozvani prijelazni sat prije spavanja - vrijeme tihih igara i čitanja;
• povećati aktivnost djeteta danju koji će pomoći osloboditi nakupljenog stresa;
• stavite dijete u krevet ranije sat i pol;
• dati dodatno opterećenje na čeljusti prije odlaska u krevet: ponuditi grickanje jabuke, mrkve, žvakaće gume;
• stavljajte tople obloge na čeljust kako biste ublažili napetost i opustili se.

Često ljudi nisu skloni doživljavati bruksizam kao ozbiljna bolest. Mnogi pokušavaju ne obraćati pozornost na to, neki su sigurni da se problem ne može riješiti. Srećom, modernim metodama tretmani uspješno se nose sa svim pojavama noćnog i dnevnog škripanja zubima. Kompleksan pristup stručnjaci će pomoći u otklanjanju uzroka i otklanjanju posljedica ovog stanja i upotrebe narodni lijekovi i održavanje prava slikaživot - za konsolidaciju rezultata, i bit će moguće zauvijek zaboraviti na bruksizam.

Bruksizam je povremeno škripanje zubima zbog nenamjernog grčenja žvačnih mišića i stiskanja čeljusti. S obzirom neugodna pojavačešće se očituje noću - osoba škrguće zubima u snu, ali postoji i dnevni bruksizam (bruksiomanija) - u pravilu, osoba zna za problem i aktivno se pokušava boriti protiv njega.

Riječ "bruksizam" ima grčke korijene i znači "škripanje zubima". Osim neugodnih zvukova i osjeta, bruksizam često dovodi do abrazije zuba, stvaranja raznih dentalnih defekata, upale desni, problema s čeljusni zglobovi, bol u mišićima za žvakanje, pa čak i glavobolja.

Noćni bruksizam kod djece vrlo je česta pojava (javlja se kod 50% djece) i ako djetetu još nisu ispali mliječni zubi, ne treba brinuti. Ako dijete ima dnevni bruksizam, vrijedi se posavjetovati sa stručnjakom. Kod odraslih osoba ovaj poremećaj javlja se mnogo rjeđe (oko 10% slučajeva). Često ljudi ni ne znaju da škrguću zubima u snu i iznenađeni su kada o tome saznaju od rođaka (ili supružnika).

Simptomi kod odraslih i djece

• Škripanje zubima, škljocanje zubima.
• Napadaj bruksizma traje 10-15 sekundi, povremeno se ponavlja, intervali između napada nisu isti i individualni su za svaku osobu.
• Tijekom škrgutanja zubima u snu, osoba se ne budi i ne sjeća se da je noću škripala zubima.
• Tijekom napada dolazi do ubrzanog disanja, krvni tlak se može promijeniti, a puls se ubrzava.
• Ujutro - zubobolja, glavobolja, ponekad - bol u vratu, ramenima, leđima, bol pri žvakanju.
• Tijekom dana - pospanost, vrtoglavica, bol i zujanje u ušima, živčana napetost, depresija.
• Poremećaji spavanja.
• Krv u ustima, klimanje i ispadanje zuba, pucanje cakline, oštećenje i gubitak krunica, uništavanje ispuna, upala zubnog mesa, malokluzija.

Razlozi ove pojave

Bruksizam je vrlo neugodna pojava, ali se ne smatra bolešću. Bruksizam se može usporediti s hrkanjem, mjesečarenjem, noćnim morama – onim stanjima koja se javljaju nenamjerno i vrlo ih je teško izliječiti. Osoba bi trebala moći u potpunosti kontrolirati pokrete mišića lica, ali ako je osoba zaspala, i mišiće lica su i dalje napete i nastavljaju se skupljati, zatim se čeljusti spontano stisnu, što je popraćeno škripanjem zubima.

Bruksizam je problem ne samo u području stomatologije, već iu neurologiji, psihologiji, otorinolaringologiji i gastroenterologiji. I svako od navedenih medicinskih područja daje svoja objašnjenja uzroka bruksizma.

Sa stajališta stomatologije, uzrok bruksizma je malokluzija, adencija, nepravilno postavljeni aparatić, krunica, ispuna, kao i stomatolozi tijekom liječenja zuba. Sve to dovodi do deformacija zuba, uslijed čega gornji i donji zubi priljube jedno uz drugo i dolazi do škrgutanja zubima.

S gledišta psihologije, uzroci nenamjernog stiskanja čeljusti su stres, prenaprezanje, depresija i živčana iskustva koja uzrokuju poremećaje spavanja. Tako su mišići lica cijelo vrijeme napeti, a čeljusti stisnute, što dovodi do grča žvačnih mišića.

Sa stajališta neurologije, uzrok škripanja zubima je poremećaj živčanog sustava, jer se bruksizam često kombinira s tremorom, epilepsijom i apnejom. Napetost žvačnih mišića može biti uzrokovana oštećenjem motornih neurona trigeminalni živac. U ovom slučaju, bruksizam je nego simptom ozbiljnija bolest živčanog sustava.

Nakon analize nekoliko tisuća slučajeva bruksizma, liječnici su primijetili da su ljudi koji pate od Parkinsonove bolesti, Huntingtonove koreje, zlouporabe alkohola, kofeina, nikotina, tableta za spavanje skloni škrgutanju zubima. Ostali čimbenici rizika - traumatska ozljeda mozga, zlostavljanje žvakaća guma uzimanje jakih antidepresiva. Osim toga, uočeno je da ljudi najčešće pate od bruksizma, radna aktivnost koji zahtijevaju najveću pozornost (neurokirurzi, optičari, neka vojna lica itd.), kao i osobe koje koriste droge i teški pušači.

Razlike između dnevnog i noćnog bruksizma

Uobičajeno je razlikovati noćni i dnevni bruksizam, ovisno o dobu dana kada se javlja. S dnevnim bruksizmom, njegov glavni uzrok je živčani napor i opće emocionalno stanje osobe. U ovom slučaju škripanje zubima više je navika nego patologija, a liječi se samokontrolom i dr. psihološki trikovi. Osoba mora naučiti svjesno kontrolirati napade stiskanja čeljusti, stalno se nadzirati - ako ne uspije sama, bolje je obratiti se psihologu koji će predložiti konkretne radnje za ovu vrstu samokontrole.

Noćni bruksizam je nevoljan, praćen kratkim, ali redovno ponavljanim škripanjem zubima noću, tj. tijekom spavanja. Jednako je čest i kod muškaraca i kod žena. Noćni bruksizam kod odraslih i djece malo se razlikuje u uzrocima, tijeku i principima liječenja. Razmotrimo ove značajke detaljnije.

Škripanje zubima kod odraslih

Glavni uzrok bruksizma kod odraslih je jak stres, poput smrti. voljeni, strah, "ispuštanje pare" na poslu, opasan posao, zahtijeva maksimalnu koncentraciju pozornosti i traženje brzih rješenja (policija, vojska, specijalne postrojbe).

Također, škripanje zubima često se javlja nakon ugradnje proteze. strano tijelo u ustima uzrokuje nelagodu, osoba često trlja zube o krunu ili nosač, a da to i ne primijeti. Zbog toga pati caklina, povećava se rizik od karijesa, a zagriz je poremećen.

Dijete škrguće zubima

Bruksizam kod djece manje je opasan nego kod odraslih. Obično se javlja u ranom djetinjstvu prije 5. godine, a do 6-7.godine nestaje sam od sebe. Napadaj ne traje više od 10 sekundi i ponavlja se nekoliko puta noću. Tijekom dana škripanje zubima kod djece javlja se rjeđe, iako roditelji uobičajeni pregled zuba često zamijene za bruksizam. Ali takav zveckanje nije opasno.

Ali ako dijete ima povećane adenoide, noćni napadi bruksizma traju duže od 10 sekundi, dijete je nestašno, teško žvače hranu, onda svakako trebate pokazati bebu stomatologu.

Uzrok bruksizma kod djece može biti emocionalna pretjerana uzbuđenost prije spavanja ( računalne igrice, gledanje televizije, igre na otvorenom itd.), pa prije nego što dijete pošaljete na spavanje, trebate ga smiriti, namjestiti za spavanje, a po potrebi otpjevati mu uspavanku, pročitati bajku.

Drugi razlog je večera malo prije spavanja, pogotovo ako je hrana gusta ili neobična za dijete. U tom slučaju dajte djetetu jogurt ili voće sat vremena prije spavanja kako bi se hrana lakše probavila u njegovom trbuščiću.

Osim toga, dijete može imati vlastite živčane šokove. Na primjer, bio je uvrijeđen u vrtiću ili mu se pokvarila omiljena igračka - kao posljedica živčane napetosti noću, beba može škrgutati zubima. U ovom slučaju važno je da roditelji razgovaraju s djetetom, umire ga, saznaju suštinu problema i nađu rješenje. I tek onda poslati na spavanje.

Dijagnostika

Kao što je već spomenuto, često osoba sazna da škrguće zubima od svojih rođaka, koji su to primijetili noću. Budući da zubi pate, ako osoba odluči započeti liječenje, onda se obraća stomatologu. Stomatolog pregledava usnu šupljinu, utvrđuje niz znakova bruksizma, provodi liječenje oštećeni zubi. Objektivna dijagnostika provodi se uz pomoć bruxcheckera - posebnog štitnika za usta, odabranog pojedinačno za svakog pacijenta. Noću pacijent stavlja štitnik za zube u usta, a zatim ga daje liječniku. Štitnik za usta određuje prirodu oštećenja i identificira mjesta najvećeg opterećenja na zubima.

Budući da uzroci škripanja zubima često leže u području psihologije, za dijagnosticiranje bruksizma potrebna je konzultacija psihologa, neurologa i drugih stručnjaka.

Metode liječenja

Mogućnosti liječenja bruksizma ovise o uzroku i težini. Kao što praksa pokazuje, najoptimalnije je izvesti složeno liječenje bruksizam: stomatološki, psihološki, fizioterapeutski, medicinski. Pogledajmo pobliže:

• Liječenje bruksizma kod stomatologa: konzultacija parodontologa, ortodonta, dentalnog ortopeda, korekcija zagriza, zamjena deformiranih ispuna i krunica.
• Liječenje psihoterapeuta: psihoterapija, meditacija, relaksacija, trening samokontrole, ublažavanje posljedica stresa, depresije i sl.
• Liječenje lijekovima usmjereno je na smanjenje aktivnosti žvačnih mišića: sedativi i tablete za spavanje, pripravci kalcija, magnezija, vitamini B skupine, injekcije botoxa itd.
• Fizioterapija: opuštajuća masaža, vlažni oblozi na području čeljusti.

Bruksizam kod djece mlađe od 6 godina ne treba liječiti - u dobi od 6-7 godina ovaj fenomen nestaje sam od sebe. Međutim, još uvijek je potrebno pokazati dijete liječnicima, uzeti testove i utvrditi uzroke. Ako dijete tijekom dana škripi zubima, tada ga trebate naučiti samokontroli, poput odrasle osobe, kako bi slijedilo tu svoju naviku.

A evo još nekoliko korisne tehnike liječenje:

• Opterećenje čeljusti prije spavanja - sat vremena prije spavanja žvakajte mrkvu ili jabuku kako bi se mišići za žvakanje opteretili i noću manje kontrahirali. Možete koristiti i žvakaće gume.
• Zaštitni ortodontski štitnici za zube su jastučići na zubima koji služe kao barijera između čeljusti da se ne dodiruju.
• Topli oblog za jagodične kosti - prije spavanja i ujutro 10-15 minuta za ublažavanje bolova.
• Samokontrola - kada su usta zatvorena, zubi gornje i donje čeljusti se ne smiju dodirivati. Iznimke su samo tijekom jela i gutanja.

Samo-liječenje bruksizma, u pravilu, je neučinkovito, trebali biste se obratiti stručnjaku. Kako duži čovjek odgodite odlazak liječniku zbog ovog problema, to teže mogu biti posljedice (istrošenost i gubitak zuba, smanjena pokretljivost temporomandibularnog zgloba, problemi sa sluhom, asimetrija lica itd.).

Mjere prevencije

• Izbjegavanje teških stresova, ublažavanje njihovih posljedica.
• Prije odlaska u krevet bolje je odustati od aktivnosti, pretjeranog uzbuđenja, psihičkog stresa: bolje je gledati miran film nego horor film, bolje je čitati knjigu nego igrati računalne igrice.
• Sat vremena prije spavanja opteretite čeljusti i mišići za žvakanje- grickati mrkvu ili jabuku.
• Kada su usta zatvorena, čeljusti se ne smiju dodirivati ​​- kontrolirajte se.
• Topli oblozi na jagodice prije spavanja pomoći će opuštanju žvačnih mišića.
• Prestanite pušiti, alkohol, jak čaj ili kava.

Škrgutanje zubima često se dijagnosticira kod djece, iako od toga mogu patiti i odrasli. Simptom se pojavljuje iz više razloga, uključujući i zbog značajki fiziološki razvoj, psiho-emocionalno stanje ili kao posljedica bolesti, npr. helmintička invazija. Međutim, ako se bruksizam pojavi kod odraslih, teško je utvrditi njegove uzroke, kao i propisati liječenje. Unatoč tome, bolest zahtijeva dijagnostiku i terapiju, jer njezino ignoriranje može dovesti do patoloških stanja od strane stomatologije i psihologije.

Pojam bruksizma

Bruksizam ili odontizam karakterizira škripanje zubima koje se javlja zbog grča mišića čeljusti. Bolest pogađa oko 15% svjetske populacije, ali to su samo oni slučajevi koji su službeno registrirani. Budući da se simptomi odontoze često pojavljuju samo noću, usamljeni ljudi ih možda neće prepoznati dok se ne primijene. ozbiljne štete zubi.

Bruksizam kod odraslih dijelimo na dnevni i noćni. Najčešće se dijagnosticira drugi oblik, koji se odnosi na poremećaje spavanja. U pratnji noćne patologije sa skokovima krvni tlak i zadržavanje daha, što bolest čini potencijalno opasnom. ozbiljne smetnje na poslu raznih sustava tijelo pa čak i smrt.

Uzroci

Liječnici su identificirali glavne razloge zašto dolazi do odontoze, a to su:

• Patologije zuba

Postoje urođene i stečene. Malokluzija se dijagnosticira kod djece, a nedostatak pravodobnog liječenja dovodi do toga da problem postoji i kod odrasle osobe. Također, bruksizam može biti uzrokovan nekvalitetnim protezama, neispravno postavljenim postavljene brtve. Stomatološki uzroci se smatraju jednima od najjednostavnijih jer se mogu liječiti.

• Psihološki faktori

Škripanje zubima uzrokovano teški stres je patologija koja se dijagnosticira u više od 70% slučajeva. Ako se bruksizam razvio na temelju depresije ili životnih poteškoća, osoba nije u stanju sama se nositi sa situacijom – potrebna joj je pomoć. Suradnja s psihologom i uzimanje lijekova ne jamči trenutni učinak, terapija je usmjerena na dugoročni rezultat, stoga je potrebno vrijeme.

• Problemi iz neurologije

Tremor ili epilepsija su neurološke patologije a često su praćeni odontizmom. Neugodan simptom rješava se samo ako se uzroci njezine pojave mogu liječiti. Inače, morate stalno primjenjivati ​​preventivne mjere kako ne biste škrgutali zubima.

• Otorinolaringološki čimbenici

U slučaju ENT organa, patologije nastaju zbog bolesti, kongenitalne anomalije strukture nazofarinksa ili prošlim ozljedama. Svaka bolest može biti praćena bruksizmom, koji nestaje odmah nakon liječenja uzroka nastanka, odnosno ne zahtijeva posebnu terapiju.

• Gastroenterologija

Gastroezofagealna refluksna bolest rijetko je u podlozi bruksizma, ali isključite je s popisa moguci uzroci bolest se ne može pojaviti. Češće gastroenterološka etiologija uključuje zlouporabu kave, jakog crnog čaja, brze hrane. Oni su izravni uzrok razvoja, popraćeni odonterizmom.

Bruksizam se često razvija kao simptom povezan s Parkinsonovom bolešću i ozljedom mozga.

Muškarci su skloniji škrgutanju zubima od žena jer se bolest nasljeđuje s oca na sina.

Simptomi

Simptomi noćnog bruksizma pojavljuju se u odgovarajuće doba dana dok osoba spava. Stoga bolesnoj osobi to može biti teško otkriti kod sebe glavna značajka bolest. Iako postoje i druge manifestacije bolesti koje bi trebale upozoriti i uzrokovati posjet liječniku:

• Bol u čeljusti ujutro;
• Bolni osjećaji koji zrače u ENT organe;
• Iritacija sluznice očiju;
• Povećana lakrimacija;
• Neugodne senzacije u cervikalna regija kralježnica;
• Jasno povećanje volumena žvačnih mišića;
• Vrtoglavica;
• Povećana pospanost, umor čak i sa normalno trajanje noćni san;
• Ukočenost čeljusti;
• Bol tijekom jela, poput zubobolje.

Ako imate nekoliko simptoma s popisa, odmah se obratite liječniku. Razvoj bolesti je pun značajnih poremećaja spavanja i apetita, što negativno utječe na zdravlje tijela.

Klasifikacija

Liječnici razlikuju dvije klasifikacije bruksizma - prema vremenu pojave simptoma i prema njegovom volumenu. U prvom slučaju pričamo o bolestima kao što su:

• Noć

Najčešće se nalazi u medicinskoj praksi. Ovo je stanje koje se javlja kada osoba izgubi kontrolu nad mišićnom aktivnošću. Jedan napad traje od nekoliko sekundi do minute. Broj manifestacija bruksizma tijekom noći nije ograničen. Opasnost od noćnog odontizma leži u činjenici da ga sam pacijent otkriva tek po dodatni simptomi ili prema rođacima.

• Dan

Manifestira se kada je govor kongenitalan ili stečen kontinuirano patološko stanje kao što su nepravilno postavljeni zubi. Prva faza razvoja bolesti često prolazi nezapaženo, jer ne ometa normalan život pacijenata. Njegove manifestacije su navika grickanja olovke ili noktiju tijekom stresnih razdoblja. U nekim slučajevima, takvi se simptomi razvijaju u punopravni odontizam, koji zahtijeva liječenje, ali blagi dnevni oblik nestaje sam od sebe kada se živčana ravnoteža obnovi.

Na temelju razine buke, bruksizam može biti:

• Miran

Karakterizira ga samo stiskanje zubima i rijetko ga primjećuju čak i rodbina bolesnika. Često ljudi s takvim odontizmom imaju probleme s caklinom koji nisu opravdani drugim čimbenicima.

• Glasan

Karakterizira ga škripanje zuba u procesu stiskanja. dobro čuo stranci a očituje se u deformaciji prirodnog oblika zuba. Lako je otkriti ima li oboljela osoba pažljivu rodbinu i ako pravodobno liječenje neće biti značajnijih problema sa zubima. Ali ako pacijent živi sam i nije svjestan svog stanja, onda bučni bruksizam može biti još opasniji od tihog bruksizma.

Dijagnostika

Ako su pacijent ili njegovi bližnji primijetili pojavu škripanja zubima, dijagnoza bruksizma ne predstavlja problem. Ovim problemom bave se stomatolog i somnolog. Stomatolog izrađuje posebne noćne štitnike individualno za pacijenta prema odljevu njegove čeljusti. Osoba bi trebala nositi ove štitnike za usta nekoliko noći, a zatim ih odnijeti liječniku na pregled. Nadležni stručnjak će moći odrediti koji zubi imaju glavni pritisak i kako riješiti ovaj problem.

U složenim slučajevima, popraćenim nekoliko simptoma, somnolog je povezan s dijagnozom i provodi studije na polisomnografu i elektromiografu. Aparati će uz bruksizam ustanoviti značajne poremećaje u radu temporomandibularnog zgloba, prenadraženost živčanog sustava.

Dijagnoza odontoze nije najviše veliki problem bolesnika, jer je za liječenje bolesti potrebno pronaći uzrok njezina nastanka. Iz tog razloga potrebno je liječnički pregled od niza stručnjaka - neurologa, psihologa, osteopata, gastroenterologa, prema receptu liječnika.

Metode liječenja

NA blagi stadij razvoja, moguće je riješiti se bruksizma odraslih samo snagom volje. Morate pažljivo pratiti svoje ponašanje, kontrolirati svoje čeljusti tako da su otvorene, opustite se mišiće čeljusti. Ako se ne možete sami nositi s bolešću, trebate se obratiti stručnjaku.

Liječenje dnevnog odontizma

Postoji nekoliko tehnika usmjerenih na uklanjanje napetosti mišića čeljusti i oslobađanje od bruksizma tijekom dana.

• Opuštanje

Ostvareno izvršenjem posebne vježbe. To bi mogao biti vježbe disanja, elementi joge ili pilatesa, kao i svaka aktivnost koja vam omogućuje bijeg od tjeskobne misli kao što je čitanje ili sviranje glazbenog instrumenta.

• Osteopatija

Grana alternativne medicine koja proučava liječenje patologija utjecajem na mišićno tkivo. Učinkovite metode kinezologija je masaža mišića lica i vrata, utjecaj na biološki aktivnih točaka organizam.

Prije svega, trebate posjetiti stomatologa, jer je često problem povezan upravo s patologijama usne regije.

Liječenje noćnog odontizma

Uzroci bruksizma koji se manifestira noću obično su skriveni. Prije početka liječenja potrebna je temeljita dijagnoza. Postoji nekoliko tehnika koje vam omogućuju zaštitu zuba tijekom složenog liječenja.

• Kontrola položaja

To se postiže uz pomoć posebnih kapica koje čvrsto prianjaju uz zube. Iako grčevi mišića ostaju, pregrada između čeljusti pouzdano štiti caklinu od uništenja.

Provodi bilo koji pristupačna metoda– aromaterapija, opuštajuće kupke, tjelesne vježbe, meditacija, razgovori sa psihologom. Razmišljanje o poslovima u slobodno vrijeme potpuno je isključeno. večernje vrijeme ili kod kuće.

Kao bilo koji mišićna tkiva tijela, mišići čeljusti mogu biti iscrpljeni određenim opterećenjem. Kao rezultat toga, tijekom odmora bit će u opuštenom stanju. Za opterećenje je dobro nagrizati tvrdu mrkvu ili napraviti set vježbi.

etnoscience

Lagani sedativni pripravci na bazi biljnih dekocija pomažu opustiti mišiće tijekom spavanja. Da biste to učinili, trebate uzeti žlicu suhog proizvoda i preliti ga čašom svježe prokuhane vode. Sastav se ostavi ispod poklopca pola sata da se ulije, a zatim se filtrira i uzima prije spavanja. Kao ljekovita komponenta najbolje odgovara:

• Melissa;
• Origano;
• Odoljen;
• metvica;
• Kamilica.

Liječenje se provodi 3 tjedna, nakon čega je potrebno napraviti pauzu kako bi se spriječilo navikavanje organizma na nova stanja i ponovna pojava bruksizma.

Prevencija

Kako biste spriječili pojavu škripanja zubima, dovoljno je pridržavati se niza preporuka za održavanje zdrav ritamživot:

• Idite u krevet najkasnije do 22 sata;
• Prošećite pola sata prije spavanja;
• Uzmite toplu kupku neposredno prije odmora;
• Odbijte tonik pića i hranu 4 sata prije spavanja;
• Smanjite količinu stresa.

Ako se pojavi teška životna situacija, noću se preporučuje uzimanje laganih sedativa na recept tradicionalna medicina. Ovakav pristup omogućit će vam da se dobro odmorite, vratite mir i pripremite se za sljedeći radni dan.

Liječenje bruksizma je moguće. Ali važno je razumjeti da zbog niza čimbenika koji izazivaju bolest, kako bi se identificirali njezini uzroci i odredio plan, opsežan program mjere. I nema nedvosmislenog odgovora na pitanje - koji liječnik liječi bruksizam. Utjecaj može provoditi stomatolog zajedno sa specijalistima iz područja neurologije, otorinolaringologije, psihologije, gastroenterologije itd.

Ovisno o uzrocima bruksizma, liječenje bolesti će se značajno razlikovati. Najpopularnije teorije o razvoju bolesti:

• Psihički - zbog stresa, preopterećenja, živčani napor. U tom slučaju obraćaju se kognitivno-bihevioralnoj psihoterapiji, razne metode opuštanje i samokontrola.


• Neurogeni - zbog problema sa živčani sustav. Ova bolest često prati tremor, epilepsija, poremećaj sna, enureza.


• Osteopatski - kao rezultat kršenja kraniosakralnog ritma (puls leđna moždina) kada neuromuskularni sustav pokušava deblokirati kranijalne šavove i normalizirati ritam.


• Stomatološki - zbog malokluzija, s nekvalitetnim protezama, nepravilno postavljenim bravicama, ispunama i raznim zubnim patologijama. Najnovija istraživanja pokazuju da malokluzija sama po sebi nije temeljni uzrok bruksizma, već služi kao okidač za razvoj problema.

Liječenje bruksizma kod odraslih i djece

Budući da škripanje zubima obično prolazi samo od sebe kod djece, bruksizam se najčešće liječi kod odraslih. Ako se u odrasloj dobi dulje vrijeme ne obraća pozornost na bolest, posljedica može biti trošenje tvrdog tkiva zuba, pojačana reakcija na temperaturne razlike, iritacija desni, bolovi u ušima, vratu, leđima, rame, glavobolje, poremećaji spavanja i depresija. Stoga je važno na vrijeme potražiti stručnu pomoć.

Uzroci i liječenje bruksizma kod odraslih određuju se na temelju rezultata dijagnoze, opće stanje zdravstveno stanje pojedinog bolesnika, težina i oblik bolesti. Razmotrite liječenje bruksizma.

Otklanjanje dentalnih nedostataka

Korekcija malokluzije bravicama, protetikom, po potrebi - površinsko brušenje. Ako je to pomoglo u uklanjanju simptoma, onda se može prijeći na estetiku - restauracije, ispune, ugradnju ljuskica (onleja za zube).

Uzimanje lijekova

Dobro sedativi kod bruksizma, kao i vitamine i minerale koji povoljno utječu na rad središnjeg živčanog sustava. Liječenje bruksizma lijekovima pomaže u smanjenju intenziteta konvulzivnog sindroma.

Tečaj psihoterapije

Propisuje se za oslabljenu psihu. Specijalist odabire plan liječenja bruksizma na temelju pojedinačne značajke pacijent.

Korištenje štitnika za usta

Posebna elastična podstava na zubima omogućuje ravnomjernu raspodjelu opterećenja žvakanja i sprječava abraziju cakline. U liječenju škripanja zubima tijekom spavanja koristi se noćni štitnik za usta. Postoje i opcije za svakodnevnu upotrebu. Za izradu štitnika za usta trebat će vam odljev pacijentove čeljusti. Dnevne opcije su teže proizvesti, ali su gotovo nevidljive i ne stvaraju osjećaj nelagode pri komunikaciji.

Masoterapija

Tečaj pomaže u suočavanju s prenaprezanjem bez upotrebe psihoterapije.

Injekcije botoxa

Indiciran u liječenju jakog škripanja zubima tijekom spavanja kod odraslih. Liječenje bruksizma s Botoxom je blokiranje živčanog impulsa do mišića. Kao rezultat tonus mišića smanjuje se. Međutim, to ne uklanja uzrok bolesti, već samo uklanja simptome.

Kako liječiti bruksizam kod kuće?

Nemoguće je liječiti bruksizam kod kuće kod odraslih, to može samo pogoršati situaciju, stoga se pri najmanjoj sumnji morate prijaviti u kliniku i proći dijagnostiku, nakon čega će biti propisano sveobuhvatno liječenje škrgutanja zubima.

Osim stručne pomoći, može se raditi i masaža čeljusti, brade i vrata. Ovo mehanički opušta mišiće, smanjujući učestalost grčeva. Može pomoći u oslobađanju od stresa biljni dekocije valerijana, motherwort, kamilica. Blagotvoran učinak imaju i posebne tehnike disanja: duboko odmjereno udisanje kroz nos, izdisanje kroz usta. Tijekom dana pokušajte ne stiskati čeljust. Ugodna glazba, lagana knjiga, kupka također će vam pomoći da se opustite - svatko može odabrati prema svojim željama.

Ako se škripanje zubima očituje kod djeteta, morate promatrati stanje njegove čeljusti tijekom dana. Ne bi se trebali smanjivati. Objasnite to djetetu na pristupačan način i pokušajte igrati igru ​​koja opušta mišiće lica. Ako se napadaji događaju vrlo često i traju dulje od nekoliko sekundi, potrebno je zakazati pregled kod stomatologa.

Pažnja!

Kod brušenja zubi proces oporavka obično je spor i zahtijeva sudjelovanje više stručnjaka iz različitim područjima jer ne postoji jedinstveni lijek za bruksizam. Ako se želite zaštititi od razvoja patologije što je više moguće, nemojte dopustiti prekomjerni rad, pratite svoj obrazac spavanja, nemojte jesti teške obroke prije spavanja, redovito posjećujte stomatologa.

Ako sumnjate da ste razvili bruksizam, ne odgađajte posjet stručnjaku. Samo kvalificirani stručnjak moći će odrediti kako liječiti bruksizam kod odraslih i dati preporuke za manifestacije bolesti kod djece. Što prije potražite stručnu pomoć, lakše ćete prepoznati uzroke i liječenje bruksizma te riješiti problem.