Kad djevojka dobije menstruaciju. Koja je normalna mjesečnica za djevojčice. Video: Do čega će dovesti rano odrastanje djevojčice

Problem puberteta u Rusiji je relevantan u naše vrijeme. Dogodilo se da u mnogim ruskim obiteljima razgovori s djecom o pitanjima seksualnog razvoja, braka i rađanja ostaju iza kulisa. Ali ne samo roditelji, već i učitelji u školama trebaju voditi razgovore s djecom, školarcima, težeći kompetentnom seksualnom obrazovanju naših potomaka.

Pubertet, kao fiziološki proces, odvija se određenim slijedom.

U predpubertetu se primjećuje brz rast i pojava prvih znakova ženstvenosti figure: bokovi su zaobljeni kao rezultat rasta i ravnomjerne preraspodjele masnog tkiva, formira se ženska zdjelica. Mnoge djevojke postanu neugodne zbog takvih promjena. Stoga u ovom važnom i odgovornom razdoblju majka treba vrlo nježno i pažljivo razgovarati s djevojčicom o spolnom razvoju.

U pubertetskoj fazi (10-12 godina) dolazi do rasta mliječnih žlijezda, što se naziva thelarche; bilježi se početak rasta stidnih dlaka (11 godina - 12 godina) - to se naziva pubarhe. Završetak je početak prve menstruacije - menarhe (menstruacija počinje kod djevojčica u dobi od oko 12-13 godina), a podudara se sa završetkom tjelesnog rasta u duljinu.

Što je menstruacija (menstruacija)?

Menstruacija, a s medicinske strane - menstruacija, je odbacivanje endometrija (sluznice unutarnjeg sloja maternice), ritmičan proces koji se ponavlja u određenim intervalima. Menstruacija je završetak fiziološkog procesa - menstrualnog ciklusa, koji traje 3 - 4 tjedna.

Tijekom spolnog rasta u hipotalamusu i hipofizi počinju se stvarati gonadotropni hormoni (FSH-folikulostimulirajući hormon i LH-luteinizirajući hormon) koji pokreću mehanizam rasta folikula, proizvodnje steroida i sazrijevanja jajne stanice. U sluznicama maternice, vagine, cervikalnog kanala javljaju se cikličke promjene koje odgovaraju fazama menstrualnog ciklusa.

Faze ciklusa

Menstrualni ciklus ima više faza:

faza odbacivanja endometrija, koja ima pojedinačne termine u trajanju od jednog dana do nekoliko dana. Ovo je vrlo složen proces, nakon čega odmah počinje proces rasta endometrija, koji se događa s izuzetnom brzinom;
tada počinje faza proliferacije (s normalnim ciklusom od 4 dana) koja počinje od 5. dana i traje do 14. dana menstrualnog ciklusa. Svaki dan se povećava proces rasta endometrija, a do kraja faze proliferacije, rast debljine endometrija doseže maksimum;
nakon faze proliferacije, faza sekrecije započet će od 15. do 28. dana menstrualnog ciklusa. U ovoj fazi prestaje rast endometrija i on se počinje pripremati za prihvat oplođene jajne stanice, odnosno za odbacivanje (ako do oplodnje jajne stanice nije došlo).

Valja napomenuti da menstruacija nije samo promjena koja se događa u reproduktivnom organu - maternici, već manifestacija promjena u cijelom organizmu.

Promjene u tijelu

Prije početka menstruacije, tijelo to signalizira razne manifestacije, uključujući:

crtanje boli u slabinama i sakrumu;
glavobolja;
osjećaj slomljenosti;
napetost u bradavicama;
debljanje;
mnoge djevojke i djevojke, nekoliko dana prije početka menstruacije, počinju ispuštati obilne mukozne sekrecije;
moguće, ali ne uvijek, povećanje tjelesne temperature, fluktuacije.

Osim gore navedenih promjena, prvi znakovi menstruacije kod djevojčica mogu se očitovati promjenama u psihološkoj sferi: gubitak pamćenja, razdražljivost, plačljivost, nesanica.

Količina krvi koja se oslobađa tijekom menstruacije, u prosjeku, kreće se od 50 ml do 150 ml. Menstrualna krv je tamnija od arterijske ili venske krvi.

Prve 1,5 godine nakon menarhe, učestalost ciklusa s ovulacijom (to jest, ciklusa u kojima jajna stanica sazrijeva) doseže 60%. U 1/3 djevojčica, prvih 3-5 godina nakon menarhe, menstrualni ciklus karakterizira insuficijencija žutog tijela, ali najčešće su ciklusi anovulacijski. To objašnjava visoku učestalost disfunkcionalnog krvarenja maternice u pubertetu.

Koji čimbenici utječu na pubertet (početak menstruacije) i u kojoj dobi djevojčice počinju dobivati menstruaciju?

Treba reći da veliki broj čimbenika utječe na početak i tijek puberteta. Tu spadaju nasljedni (rasa, nacija), konstitucionalni faktori, zdravstveno stanje, tjelesna težina.

Primjerice, kod djevojčica s velikom tjelesnom težinom menstruacija nastupa ranije, za razliku od njihovih vršnjakinja koje imaju manju tjelesnu težinu.

Na pitanje u koje vrijeme tada u prosjeku počinje mjesečnica kod djevojčica, postoji odgovor: dostizanjem tjelesne težine od 47,8 + -0,5 kg, kada masni sloj iznosi 22% ukupne tjelesne težine (u prosjeku 12-13 godina)

Osim ovih čimbenika, na početak i tijek spolnog razvoja utječu i drugi (vanjski) čimbenici: klimatski (svjetlost, nadmorska visina, geografski položaj) i uravnotežena prehrana (s dovoljnim sadržajem bjelančevina, masti, ugljikohidrata, elemenata u tragovima i vitamina). ).

Bolesti kao što su bolesti srca sa zatajenjem srca, tonzilitis, teške gastrointestinalne bolesti sa malapsorpcijom hranjivih tvari, zatajenje bubrega, zatajenje jetre također mogu postati izvori. Sva ova stanja oslabljuju tijelo djevojke, sprečavajući normalan tijek procesa puberteta.

Koliko dana traje prva menstruacija?

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, kod 38% djevojčica menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije trajao je više od 40 dana, 10% - više od 60 dana, 20% - 20 dana.

Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dana, ali može trajati i duže, do 2 tjedna, au prosjeku djevojka koristi od 3 do 6 uložaka. Ali obično su prve menstruacije kod djevojčica obilne i duge.

A što kaže dr. Komarovsky?

U članku poznatog dječjeg liječnika O. E. Komarovskog kaže se da je za konačno postavljanje menstrualnog ciklusa potrebno od 8 do 12 godina, a kod većeg broja adolescenata njegovo trajanje je od 21 do 45 dana.

Prve tri godine menstrualni ciklus u prosjeku traje 28 - 35 dana, no s godinama se skraćuje, što je povezano s radom jajnika.

Dodijeliti sljedeće fluktuacije u menstrualnom ciklusu kod adolescenata:

prva godina nakon menarhe - 23 - 90 dana;
četvrta godina - 24 - 50 dana;
sedma godina - 27 - 38 dana.

Sve to govori da se menstrualni ciklus, individualan za svaku djevojku, konačno uspostavlja do 19-20 godine i ne bi trebao počinjati i završavati isto za sve!

Treba napomenuti da postoje znakovi i uvjeti koji bi trebali upozoriti roditelje i prisiliti ih da se pravovremeno obrate stručnjaku.

To uključuje:

izostanak menstruacije 6 mjeseci;
simptomi poremećaja endokrinog sustava (dijabetes melitus, pretilost);
policistični jajnici;
aktivni sport (koji se često nalazi kod djevojčica od 12 godina);
gubitak ili nedostatak apetita, ili obrnuto, kada djevojke počnu intenzivno povećavati apetit;
uzimanje određenih lijekova, droga;
tumori hipofize, jajnika, nadbubrežne žlijezde;
bolesti krvi.

postojati menstrualne nepravilnosti:

amenoreja kada nema menstruacije dulje od 3 mjeseca (vrijedi reći da postoji fiziološka odsutnost menstruacije tijekom trudnoće i dojenja, au drugim slučajevima amenoreja je patološka i zahtijeva liječenje);
oligomenoreja- interval između mjesečnica je više od 35 dana;
polimenoreja- interval je manji od 22 dana;
hipomenoreja- trajanje krvavog iscjedka je manje od 3 dana;
hipermenoreja— više od 7 — 10 dana;
menoragija kada se uočavanje nastavlja 10 do 14 dana ili više;
opsomenoreja- rijetko s intervalom većim od 35 dana i oskudnim razdobljima.

Stres ima veliki utjecaj na uspostavljanje menstrualnog ciklusa. Ako je djevojka stalno izložena stresu (kod kuće, na institutu na ispitu), menstruacija može kasniti, biti oskudna ili potpuno izostati, to je takozvana stresna amenoreja.

Valja napomenuti da menstruacija može započeti i prije dvanaeste godine života, u dobi od 8 godina, takozvana rana menstruacija. Ovo se neće smatrati patologijom ako je majka, baka djevojčice imala točno isto (postoji genetski čimbenik), međutim, takav rani početak menstruacije može biti znak patologije (popratne bolesti, stres, tumori hipofize i drugi ).

I događa se da prva menstruacija počinje i kasnije: u dobi od 16 - 18 godina. Razlozi za kasni početak menstruacije mogu biti nedostatak tjelesne težine, tumori hipofize, prošle zarazne bolesti (ospice, rubeola), stres, psiho-emocionalno prenaprezanje.

Što je bolje koristiti: uloške ili tampone?

Kad su naše bake imale menstruaciju, koristile su se gaze, krpe, zatim su se prale i opet koristile.

U suvremenom svijetu razvijen je i u široku upotrebu uveden ogroman broj uložaka i tampona.

Ovo je stvarno vrlo zgodno, jer njihovo korištenje omogućuje vam da nastavite voditi aktivan život, bez straha da će nešto negdje procuriti. Ostaje pitanje što je bolje koristiti: tampone ili uloške.

Mora se reći da je korištenje uložaka sigurnije od tampona, jer se pri korištenju pamučnih rola moraju pridržavati sigurnosnih i higijenskih mjera.

Tampon se može ostaviti u vagini najviše 2 sata, a dulja uporaba stvara povoljno okruženje za rast patogena.

Budući da se prva krv kod djevojčice može pojaviti ne u dobi od 12 godina, već u dobi od 11 godina, a ponekad i u dobi od 10 godina, potrebno je unaprijed reći djevojčici o menstruaciji.
Potrebno je pogledati dijete, koliko aktivno pokazuje interes za "zabranjene" teme.
Potrebno je pronaći odgovarajuću literaturu koja na pristupačan jezik objašnjava kako djevojci reći o menstruaciji iu kojoj dobi treba započeti (knjige, časopisi, video predavanja).

Česta pitanja tinejdžerica: “Boli li?”, “Koliko ima iscjetka?”, “Koliko traje prva mjesečnica?”.

Pokušajte objasniti da su vjesnici prve menstruacije nelagoda i umjerena vučna bol u donjem dijelu trbuha. Izlučevine teku ravnomjerno, ponekad u obliku ugrušaka, koji traju nekoliko dana (na primjer, ako je menstruacija započela 1. prosinca, tada će sljedeća menstruacija započeti 28. prosinca).

Kada se djevojčina dob približi 11 - 12 godini, ona počinje čekati menstruaciju. U tom razdoblju možete kupiti higijenske proizvode - uloške ili tampone. Ako djevojka još nije seksualno aktivna, onda će to, naravno, biti jastučići. Djevojčici je potrebno objasniti da je uloške potrebno mijenjati svaka 3-4 sata ili kako se zaprljaju tuširati se dva puta dnevno (ujutro i navečer) i prati sa svakom promjenom uloška.

Osim toga, objasnite djevojci da početak menstruacije ukazuje na mogućnost trudnoće i od ove faze djevojka treba biti odgovornija prema svom zdravlju i životu.

Početak menstruacije je važan događaj u životu djevojke. Do početka prvih kritičnih dana dijete mora biti psihički pripremljeno. Mnoge moderne djevojke koje znaju koristiti Internet, mnogo prije početka menstruacije, znaju što je to fiziološki proces. Međutim, to ne oslobađa majke potrebe da govore svojim kćerima o tome što je menstruacija, kada djevojčice počinju menstruaciju, kako teče i čega se trebaju bojati.

Razmotrimo sva važna pitanja: koje znakove možete pogoditi o skorom početku menstruacije, kako održavati higijenu ovih dana i trebate li posjetiti ginekologa.

Prije nekoliko desetljeća, djevojke su imale menstruaciju s gotovo 18 godina. Sada pubertet dolazi ranije. Pojava prve menstruacije u dobi od 11-16 godina smatra se normom. Za neke djevojke kritični dani dolaze ranije, a za neke kasnije.

Ovisi o nekoliko čimbenika:

bolesti koje su prenesene u djetinjstvu;
nasljedstvo;
prehrana;
životni uvjeti;
tjelesni razvoj.

Osim toga, ako su baka i majka rano dobile menstruaciju, vjerojatno će se i dijete dogoditi na isti način. Ako je djevojka ispred svojih vršnjaka u fizičkom razvoju, tada će joj menstruacija doći ranije. Nasuprot tome, ako beba postaje slaba i često bolesna, vjerojatno će zaostati u pubertetu. Menstruacija će doći kasnije s lošom prehranom, nedostatkom vitamina i hranjivih tvari potrebnih za rast i razvoj mladog organizma.

Postoje slučajevi kada prva menstruacija kod djevojčica počinje u 8-9 godina. Rani spolni razvoj može biti uzrokovan hormonskom neravnotežom, teškim fizičkim naporom. Ako menstruacija nije počela do 17 godina, onda je ovo prilika za posjet ginekologu. Uzrok zaostajanja u spolnom razvoju može biti nedovoljan rad jajnika, emocionalni stres, živčano preopterećenje, problemi hormonskog metabolizma, poremećaji hipofize, iscrpljujući sportski treninzi, nepovoljni okolišni uvjeti i dijete.

Znakovi prije prve menstruacije

Svaka majka koja prati stanje i zdravlje svoje kćeri može primijetiti znakove koji prethode početku prve menstruacije. Od ovog trenutka trebate početi pripremati dijete za novo životno razdoblje. Otprilike nekoliko godina prije početka menstruacije, djevojčina figura se mijenja (grudi se povećavaju, bokovi postaju širi). Ispod pazuha i na stidnim dlačicama počinju rasti. Osim toga, menstruaciji kod djevojčica prethode akne na licu i leđima.

Nekoliko mjeseci prije prvih kritičnih dana djevojke primjećuju tragove atipičnog iscjetka na donjem rublju. Mogu biti prozirne, žućkaste ili bjelkaste bez neugodnog mirisa. Sve je to normalno i ne ukazuje na nikakvu bolest. Ako se uoče simptomi kao što su svrbež na intimnom mjestu, čudan miris svojstven iscjetku, onda vrijedi posjetiti stručnjaka.

Nekoliko dana prije početka menstruacije djevojčica može pokazivati znakove predmenstrualnog sindroma (PMS), koji se javljaju kod odraslih žena:

česte promjene raspoloženja, suzljivost;
apatično ili agresivno stanje;
glavobolje koje se javljaju bez razloga;
bolni osjećaji vučne prirode, lokalizirani u donjem dijelu trbuha.

Kako je prva menstruacija, i kako pripremiti dijete?

Prvi znakovi menstruacije kod djevojčica - krvava pitanja . Mogu biti umjereni ili vrlo oskudni. Tijekom prve menstruacije, oko 50-150 ml krvi napušta tijelo (ovisno o individualnim karakteristikama djevojke, nasljednim čimbenicima). Već prvog dana gubi se mala količina menstrualne krvi. Najobilniji iscjedak opaža se drugog dana. Zatim se njihov volumen postupno smanjuje. Trajanje menstruacije može varirati od 3 do 7 dana.

Prvi put kod djevojčice mjesečnica može biti popraćena slabost, nelagoda u donjem dijelu trbuha . Uz sljedeću menstruaciju, također se mogu promatrati. Ovi se simptomi javljaju kod većine odraslih žena, stoga nemojte brinuti o tome.

Menstruacija ima karakterističan miris. To se objašnjava činjenicom da tijekom menstruacije žlijezde sluznice vulve aktivno rade, proizvodeći tajne.

Prvo uočavanje, lagani bolovi vučne prirode mogu uplašiti dijete. Zadatak majke je objasniti svojoj djevojčici da je menstruacija normalan fiziološki proces koji se odvija u tijelu svake djevojčice i odrasle žene. Razgovor treba biti prijateljski, a ne poučan.

Majka bi trebala reći svojoj kćeri:

O menstrualnom ciklusu. Kritični dani javljaju se svakog mjeseca. Obavezno recite koliko dugo traje menstruacija za djevojčice. Također treba napomenuti da je prosječno trajanje menstrualnog ciklusa 28 dana, ali tijekom prve dvije godine može varirati.
O potrebi poštivanja pravila higijene. Krv je vrlo povoljna sredina za rast i razmnožavanje mikroorganizama. Oni mogu dovesti do razvoja ozbiljnih upalnih bolesti genitourinarnog sustava.
O rizicima seksualnih odnosa. S početkom menstruacije svaka djevojka ulazi u generativnu dob, a intimni odnosi sa suprotnim spolom mogu dovesti do trudnoće, što je u toj dobi krajnje nepoželjno. Porođaj može naštetiti i mladoj majci i njenom djetetu. Zato djevojka treba biti svjesna do čega može dovesti promiskuitet, nezaštićeni seks.

Značajke menstrualnog ciklusa

Kod adolescentica menstrualni ciklus (razdoblje od prvog dana prethodne menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije) traje 21-35 dana. Međutim tijekom prve dvije godine ne postanu svi redovni. Za neke, ona stalno varira. Na primjer, jedan menstrualni ciklus može trajati 25 dana, a sljedeći 32 dana. Ovo je normalno. To ne znači da djevojka ima neku patologiju. Ako postoji bilo kakva sumnja, možete posjetiti liječnika. Stručnjak će vam točno reći je li to norma ili bolest.

Vrijedno je napomenuti da intervali između mjesečnica mogu varirati od jednog i pol mjeseca do šest mjeseci. Ne brinite ako vam mjesečnica ne dođe u pravo vrijeme. U mladoj dobi menstrualna funkcija još nije u potpunosti formirana. Zbog toga neke djevojke imaju duge pauze. Ako menstruacija ne nastupi nakon nekoliko mjeseci, potrebno je potražiti pomoć liječnika. Duga pauza između prve i druge menstruacije kod djevojčica može ukazivati na ozbiljan kvar u radu mladog organizma.

S početkom prve menstruacije, kćer treba naučiti voditi kalendar u kojem bi mogla označiti početak i završetak menstruacije. Ove informacije možda neće biti korisne u prve 1-2 godine od početka kritičnih dana, jer u ovom trenutku menstrualni ciklus još nije u potpunosti uspostavljen. Ali tada će vam kalendar dobro doći prilikom savjetovanja sa stručnjakom, ako ciklus ostane nepravilan. Prekratke ili duge mjesečnice, mali ili veliki razmak između mjesečnica mogu biti znak bolesti.

Higijena i prehrana tijekom menstruacije

Higijena je važno pitanje koje bi majke trebale istaknuti kada uče svoje kćeri o menstruaciji. Tijekom kritičnih dana sve djevojke i odrasle žene koriste jastučiće, tampone. Za djevojčice su jastučići najpoželjniji. Tamponi ometaju prirodni protok krvi. Jastučići su puno lakši za korištenje. Za djevojčice je najbolje kupiti ove proizvode za intimnu higijenu s pamučnim slojem. Brtve s mrežastim premazom ("plastični" sloj) manje su higijenske i izazivaju znojenje, iritaciju osjetljive kože.

Uloške tijekom menstruacije treba mijenjati svaka 2-3 sata. Što je uložak duže pričvršćen za donje rublje, to će biti manje koristan (broj bakterija će eksponencijalno rasti). Ako uložak ne zamijenite 6 sati ili više, tijelo će biti ozbiljno oštećeno. Može se razviti infektivno-toksični šok - stanje koje nastaje kao posljedica djelovanja mikroorganizama i njihovih toksina (povisuje se tjelesna temperatura, snižava se krvni tlak, javlja se smetenost, moguća je koma).

Što trebate znati o korištenju uložaka tijekom menstruacije kod djevojčica:

svakako operite ruke prije zamjene brtve (patogeni mikroorganizmi mogu doći s prljavih ruku na čistu brtvu);
nemojte koristiti jastučiće kojima je istekao rok (što je manje vremena prošlo od proizvodnje proizvoda za intimnu higijenu, to je viši stupanj zaštite);
nemojte koristiti jastučiće s aromatičnim mirisima (kemijske komponente često izazivaju alergije, iritaciju kože);
ne štedite na kupnji jastučića (često su proizvodi za intimnu higijenu koji se prodaju po niskoj cijeni izrađeni od sirovina niske kvalitete, što predstavlja opasnost za zdravlje djevojke);
ne preporuča se pohranjivanje jastučića u kupaonici (velika količina vlage idealno je okruženje za aktivnu reprodukciju mikroba koji mogu prodrijeti u proizvod za intimnu higijenu).

Posebnu pozornost treba posvetiti donjem rublju. Djevojke moraju nositi obične gaćice od prirodnih tkanina. G-stringice su lijepo i seksi donje rublje o kojem sanjaju mnoge tinejdžerice, ali njihovo nošenje je potpuno nehigijensko. Uska traka tangi može se nazvati svojevrsnim mostom za kretanje mikroorganizama između anusa i vagine. Crijevna mikroflora ne smije dospjeti u genitourinarni sustav, jer može izazvati razvoj upalnih bolesti.

Početak menstruacije kod djevojčica nije razlog za često kupanje. Najprikladnija opcija je dnevno tuširanje . Također morate biti sigurni da se opere tijekom dana barem 2-3 puta. Sapun se ne preporučuje. Ginekolozi preporučuju korištenje posebnih proizvoda za intimnu higijenu (gelovi, pjene, itd.), koji sadrže mliječnu kiselinu. Ova komponenta ne utječe negativno na mikrofloru, za razliku od konvencionalnog sapuna.

Po mogućnosti tijekom prvog i sljedećih razdoblja izbjegavati fizičku aktivnost . Sportske aktivnosti će se morati odgoditi. Dopušteno je izvoditi lagane tjelesne vježbe, baviti se rekreativnom gimnastikom. Osim toga, djevojkama je potreban psihički mir.

Još jedna važna točka na koju treba obratiti pozornost tijekom menstruacije je dijeta . Riječ "dijeta" nije namijenjena smanjenju količine konzumirane hrane, već reviziji prehrane i uklanjanju začinjene hrane iz nje. Zbog takve hrane dolazi do navale krvi u unutarnje organe trbušne šupljine. To može dovesti do povećanog krvarenja iz maternice. Alkoholna pića također su kontraindicirana.

Danas ćete saznati kako teče menstruacija, koliko treba trajati i kakva je krv. Dolazak menstruacije za djevojčicu može biti pravi šok ako s njom unaprijed ne porazgovarate o ovoj temi. Ovaj potpuno prirodan proces ne bi trebao izazvati gađenje ili nelagodu kod djevojke. O tome kako menstruacija počinje prvi put, kako provoditi postupke njege i još mnogo toga, morate unaprijed reći budućoj ženi, prevladavajući sve neugodnosti i nelagodu tijekom razgovora.

Pubertet

Kod djevojčica se to razdoblje naziva pubertet. Prva menstruacija kod djevojčica počinje već sredinom ovog ciklusa. Što se događa djevojci u ovom trenutku njezina života? Postoji proces preobrazbe iz djevojčice u zrelu ženu koja je sposobna nastaviti svoj rod. Menstruacija kod djevojčica i kažu da je reproduktivna funkcija pokrenuta, sada postoji mogućnost trudnoće s nezaštićenim odnosom.

Kako ovaj proces počinje:

mozak šalje signal jajnicima u pravo vrijeme;
potonji na to reagiraju proizvodnjom hormona;
hormoni započinju proces formiranja tijela djevojke.

Važno je napomenuti da postoje i vidljive promjene i ne. U vrijeme puberteta dolazi do sljedećih promjena:

djevojka počinje rasti;
mozak se povećava;
postoji ekspanzija kostiju kuka;
formiraju se mliječne žlijezde;
reproduktivni organi rastu i aktivno se razvijaju;
dolazi do promjena u živčanom sustavu i još mnogo toga.

Menstruacija se javlja otprilike godinu dana nakon početka puberteta kod djevojčica. Prva menstruacija naziva se "menarha". To sugerira da su jajnici počeli funkcionirati i sada mogu proizvoditi hormone. Sada dolazi do ovulacije i velika je vjerojatnost trudnoće.

Prva menstruacija normalno bi trebala započeti između dvanaeste i petnaeste godine. Postoje slučajevi kada počinju mnogo ranije ili kasnije. Važno je znati da postoji mnogo čimbenika koji utječu na vrijeme početka prve menstruacije:

nasljedne informacije;
stupanj tjelesnog razvoja;
živčani sustav;
postoji utjecaj načina života;
društveno okruženje;
znanja o međuseksualnim odnosima;
zdravstveni status.

Rana menstruacija javlja se između 8. i 10. godine, a kasna između 15. i više godina. Potonja je opcija prilično česta kod djece koja su dugo bila bolesna i uzimala lijekove dulje vrijeme. Često se uzrokom odstupanja od norme smatraju hormonalni poremećaji i nepravilan razvoj reproduktivnih organa.

Trajanje ciklusa

Djevojčici samo treba reći kako joj teku mjesečnice, koliko dugo traju, moguće probleme i kako se brinuti za sebe u tom razdoblju. Vrlo ju je važno upoznati s pojmom trajanja menstrualnog ciklusa i naučiti je kako se služiti kalendarom kako ne bi došla u “curenje”.

I tako, kako bi trebali proći mjesečni? Važno je znati da je ovo pitanje čisto individualno, jer je svaki organizam poseban. Ako nema zdravstvenih problema, onda bi ciklus trebao biti stabilan. Međutim, potrebno je malo vremena za stabilizaciju menstrualnog ciklusa.

Što je menstrualna vrsta, rekonfiguracija tijela. Ovaj proces uključuje:

vagina;
maternica;
jajnici.

Važno je da djevojka zna da je menstruacija prirodan proces koji se javlja kada jajnici proizvode hormone. Ovo krvarenje iz genitalnog trakta ne bi trebalo uplašiti ili izazvati nelagodu. Ciklus je vremenski period između prvog dana jedne mjesečnice i prvog dana druge. Iako je idealan ciklus lunarni (28 dana), norma je od 10 do 45 dana. Ako primijetite odstupanje od ovih normi ili dugo vremena ciklus nije uspostavljen, tada se trebate posavjetovati s ginekologom, jer problem može biti kršenje funkcije jajnika.

Kontrola (kalendarska metoda)

Shvatili smo što znači menstruacija. Još jednom, ovo je mjesečno krvarenje iz vagine svake žene. Kad djevojčica dobije mjesečnicu, treba ju naučiti označavati te dane u kalendaru. Zašto je ovo potrebno? Naravno, metoda praćenja kalendara pomaže odrediti duljinu ciklusa i trajanje menstrualnog toka.

Osim toga, kalendarska metoda je kontracepcija. Zahvaljujući kalendaru, možete izbjeći neželjenu trudnoću, jer je moguće izračunati približan dan ovulacije. Važno je napomenuti da ovu metodu treba kombinirati s drugima, jer postoji mala vjerojatnost neželjene trudnoće čak iu danima koji su nepovoljni za začeće.

Osobna higijena

Dok menstruacija prolazi, potrebno je pažljivije promatrati.To će pomoći u izbjegavanju neugodnih osjeta, kako za djevojku tako i za druge.

Svi znaju da izlučena krv ima specifičan miris. Možete ga se vrlo jednostavno riješiti pridržavajući se nekih pravila.

Kakav je iscjedak tijekom menstruacije? Ovo je uglavnom gornji sloj endometrija. Endometrij oblaže zidove maternice iznutra. Važno je znati da s vremenom ovaj sloj treba mijenjati. Kao rezultat toga dolazi do menstruacije. Tijekom "čišćenja" maternice, njezin se grlić širi kako bi nepotrebni dijelovi mogli nesmetano izaći van. Prošireni cerviks savršeno je okruženje za ulazak bakterija u maternicu. Mogu se nalaziti na ulošku ili tamponu koji dugo nisu mijenjani.

Kako biste uklonili neugodne mirise i spriječili ulazak bakterija, vrijedi poslušati neka higijenska pravila:

mijenjajte uložak ili tampon svaka tri sata;
ako je moguće, istuširajte se prije mijenjanja zaštitne opreme;
ako je posljednju točku nemoguće provesti, tada će biti dovoljno oprati ili obrisati vlažnom krpom;
prilikom pranja, prije svega, morate očistiti perineum, a tek onda anus (to će biti prepreka ulasku mikroba iz rektuma u vaginu);
ne možete se okupati i otići u kadu.

Posljednja točka je obavezna, jer voda u kadi nije sterilna, stoga bakterije i klice mogu ući u vaginu. Osim toga, vruća voda i visoke temperature pospješuju prokrvljenost zdjelice i širenje grlića maternice, što olakšava ulazak bakterija u maternicu.

Koliko ih je mjesečno?

I kako teku normalne mjesečnice? Počnimo s činjenicom da menarha, odnosno prva menstruacija, ne traje dugo, svega par dana. U ovom slučaju praktički nema krvi (samo nekoliko kapi), u pravilu je to "maza". Normalni ciklus uspostavit će se tek nakon godinu i pol.

Imajte na umu da utvrđeni ciklus ne bi trebao zalutati tijekom cijelog razdoblja rađanja u životu žene. Ovo je vrlo važno, ako postoje odstupanja, onda je bolje posjetiti ginekologa.

Koliko dugo traju mjesečnice? 10 dana, 7 ili 2 - sve su to unutar normalnog raspona. Za neke prolaze dovoljno brzo, ali postoje slučajevi kada menstruacija traje i do deset dana. Ne brinite zbog toga, jer je svaki organizam individualan. Ispod su neke norme koje se tiču menstruacije, ako nemate odstupanja od njih, smatrajte da ste potpuno zdravi:

Ciklus bi trebao biti u rasponu od dvadeset do trideset pet dana. "Mjesečev ciklus" je čest i, prema mišljenju ginekologa, najuspješniji (28 dana).
U prosjeku, kod žena, trajanje menstruacije je pet dana, ali norma je razdoblje od dva do deset dana.
Intenzitet krvarenja trebao bi se smanjiti do zadnjeg dana menstruacije.
Prilično je teško odrediti, ali ipak postoji norma izgubljene krvi. Svakako pripazite na intenzitet iscjetka, za cijeli ciklus ne smijete izgubiti više od 60 mililitara krvi. Ova količina je optimalna, žena ne osjeća nelagodu ili nelagodu, jer gubitak tijelo brzo obnavlja.

Količina krvi

Količina krvarenja tijekom menstruacije ovisi o mnogim čimbenicima:

prisutnost intrauterinog uređaja kao sredstva kontracepcije povećava volumen krvi i trajanje kritičnih dana;
uzimanje kontracepcijskih hormonskih lijekova može smanjiti volumen krvi, kao i smanjiti ili povećati broj "crvenih dana";
hormonska pozadina;
postojeće bolesti;
nasljedstvo;
tip tijela;
vanjski čimbenici (klima, društveno okruženje i tako dalje);
kvaliteta hrane;
stanje živčanog sustava;
dob;
kod žena koje su rodile, količina krvi tijekom menstruacije značajno se povećava;

Istovremeno, boja menstruacije također može puno reći. O tome ćemo govoriti u sljedećem odjeljku članka. Imajte na umu da volumen izgubljene krvi ne smije biti veći od 60 mililitara tijekom cijelog ciklusa. Ako prijeđete ovaj raspon, obratite se svom ginekologu, on vam može propisati poseban lijek za krvarenje tijekom menstruacije.

Kvaliteta krvi koja se oslobađa tijekom menstruacije

Boja menstruacije može govoriti o bilo kakvim poremećajima i bolestima koje se odvijaju u ženskom tijelu. Imajte na umu da se boja, volumen i priroda iscjetka kod žena mogu promijeniti mnogo puta u životu. Mnogi čimbenici utječu na ovaj proces.

Što znače oskudna tamna razdoblja? U pravilu, to su samo njihovi vjesnici. Smeđi iscjedak prije menstruacije smatra se normom i ne biste se trebali brinuti zbog toga. Tamne mjesečnice također se javljaju nakon pobačaja i spontanih pobačaja, dugotrajnog uzimanja hormonskih kontraceptiva.

Prva menstruacija bi trebala biti svijetle grimizne boje, njihov broj bi trebao biti minimalan. Imajte na umu da ako se menstruacija ove prirode pojavila nakon uspostavljanja ciklusa (to jest, ovo nije prva menstruacija), onda je to možda endometrioza, koju, naravno, treba liječiti hormonskim lijekovima.

Smeđi ili crni iscjedak tri dana prije menstruacije ili ranije također može ukazivati na prisutnost bolesti endometrioze ili izvanmaternične trudnoće, što predstavlja ozbiljnu prijetnju životu žene. Napravite test na trudnoću i odmah otiđite ginekologu.

Bolovi tijekom menstruacije

Neke djevojke primjećuju da je prvi dan menstruacije vrlo teško tolerirati, jer ga prati jaka bol. Koliko god to bilo tužno, takvih je slučajeva mnogo. Posavjetujte se s ginekologom za savjet i on će vam pomoći ublažiti te osjete uz pomoć lijekova. Brinuti oko ovog problema je potpuno besmisleno, ovo je sasvim normalno stanje djevojke tijekom menstruacije. Mnoge žene tvrde da su se nakon rođenja djeteta uspjele riješiti ovog simptoma.

PMS

S pitanjem kako mjesečni prolaze, shvatili smo. Pogledajmo sada ukratko koncept PMS-a. Riječ je o predmenstrualnom sindromu koji se kod svakoga manifestira drugačije. Najčešći simptomi:

razdražljivost;
agresija;
glavobolja;
mučnina;
povišena temperatura;
zimica;
smanjena pažnja i pamćenje;
oticanje dojki i drugo.

Seks za vrijeme menstruacije

S intimnim životom bolje je malo pričekati. Zašto:

s estetskog gledišta, to je odvratno;
tijekom menstruacije postoji velika vjerojatnost "hvatanja" bolesti, jer je cerviks otvoren;
moguća je vjerojatnost razvoja bolesti - endometrioza, algomenoreja;
mnogi vjeruju da je nemoguće zatrudnjeti tijekom menstruacije, ali to nije slučaj (ne može sazrijeti jedno, već dva jajašca; može doći do rane ovulacije, a spermatozoidi žive u ženskoj vagini do jedanaest dana);
krv je vrlo slabo mazivo tijekom spolnog odnosa, jer je potonji mnogo gušći od krvi;
ovo može odgurnuti vašeg partnera.

Menstruacija tijekom trudnoće

Ako primijetite krvarenje dok čekate dijete, odmah se obratite liječniku. To može ukazivati na neke patologije trudnoće ili mogućnost pobačaja. Međutim, postoje slučajevi kada djevojka ima menstruaciju tijekom trudnoće. U svakom slučaju, prisutnost mrlja tijekom trudnoće je odstupanje od norme.

Menstruacija i menopauza

U ovom trenutku žena "rekonfigurira" tijelo, sada će služiti samo vama. Nije tako loše. U tom razdoblju može doći do ozbiljnih poremećaja menstrualnog ciklusa (menstruacija dolazi dva puta mjesečno, krv se zamjenjuje oskudnim sekretom i tako dalje). Sasvim je normalno. Svakako naučite razlikovati menopauzu od trudnoće jer u oba slučaja dolazi do izostanka menstruacije. Menopauza ima niz simptoma: suhoću vagine, česte glavobolje, dugotrajnu depresiju, obilno noćno znojenje i mnoge druge.

Menstruacija je razdoblje menstrualnog ciklusa tijekom kojeg djevojka ima iscjedak krvi iz vagine. Krv koja se oslobađa tijekom menstruacije gusta je i tamna, a može sadržavati ugruške ili grudice. To je zbog činjenice da se tijekom menstruacije ne oslobađa samo krv iz šupljine, već i dijelovi unutarnjeg sloja maternice, koji se naziva endometrij.

Odakle dolazi krv tijekom menstruacije?

Krvavi iscjedak tijekom menstruacije pojavljuje se zbog oštećenja krvnih žila unutarnjeg sloja maternice. Uništavanje ovih žila događa se tijekom odumiranja sluznice maternice (endometrija) ako žena nije trudna.

U kojoj dobi treba početi menstruacija?

Većina djevojčica prvu mjesečnicu dobije između 12. i 15. godine. Često (ali ne uvijek) prva mjesečnica kod djevojčica dolazi u istoj dobi kad i njezina majka. Stoga, ako je prva menstruacija vaše majke došla kasno (u dobi od 15-16 godina), postoji velika vjerojatnost da će vam doći u ovoj dobi. Međutim, prva mjesečnica može doći nekoliko godina ranije ili kasnije od vaše majke. To je potpuno normalno.

Neka istraživanja pokazuju da dolazak prve menstruacije kod djevojčica nastupa kada dostignu određenu težinu, a to je oko 47 kg. Tako se kod mršavih djevojaka menstruacija u prosjeku javlja kasnije nego kod bucmastih.

Koji su prvi simptomi menstruacije?

Nekoliko mjeseci prije prve menstruacije možete osjetiti mučnu bol u donjem dijelu trbuha, a možete primijetiti i bijeli ili prozirni iscjedak iz vagine.

Ako primijetite čak i mali smeđi iscjedak na gaćicama, ovo je vaša prva mjesečnica. Često je prva menstruacija vrlo oskudna - tek nekoliko kapi krvi.

Što je mjesečni ciklus i koliko traje?

Mjesečni ili menstrualni ciklus je vremenski period od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije.

Različite žene imaju različita vremena ciklusa. Normalno, duljina menstrualnog ciklusa trebala bi biti od 21 do 35 dana. Kod većine djevojaka menstrualni ciklus traje 28-30 dana. To znači da menstruacija dolazi svakih 28-30 dana.

Što je redoviti menstrualni ciklus?

Redovitost menstrualnog ciklusa znači da se menstruacija javlja svaki put nakon određenog broja dana. Redovitost vašeg menstrualnog ciklusa važan je pokazatelj da vaši jajnici rade ispravno.

Kako odrediti pravilnost menstrualnog ciklusa?

Za to se možete poslužiti kalendarom u kojem ćete svaki put označiti prvi dan mjesečnice. Ako se prema vašem kalendaru menstruacija javlja svaki put na isti datum ili u određenim razmacima, tada imate redovite mjesečnice.

Koliko dana treba trajati menstruacija?

Trajanje menstruacije za različite djevojke može biti različito. Normalno, mjesečnice mogu trajati od 3 do 7 dana. Ako vam menstruacija traje kraće od 3 dana ili duže od 7 dana, potrebno je javiti se ginekologu.

Koliko krvi treba pustiti tijekom menstruacije?

Možda vam se čini da tijekom menstruacije imate puno krvi, ali to nije tako. Obično, unutar 3-5 dana od menstruacije, djevojka gubi više od 80 ml krvi (ovo je oko 4 žlice).

Da biste dobili predodžbu o tome koliko krvi krvarite, možete promatrati jastučiće. Jastučići se jako razlikuju po količini krvi koju mogu upiti. U prosjeku, jastučić od 4-5 kapi može apsorbirati do 20-25 ml krvi (dok izgleda ravnomjerno ispunjen krvlju). Ako tijekom jednog dana menstruacije morate mijenjati uloške svaka 2-3 sata, to znači da imate obilne mjesečnice i trebate se obratiti ginekologu.

Ulošci ili tamponi?

Većina djevojaka radije koristi uloške za vrijeme menstruacije. Na našoj web stranici postoji poseban članak o tome koje je jastučiće najbolje odabrati, kako ih pravilno koristiti i koliko ih često trebate mijenjati:.

Je li menstruacija bolna?

Nekoliko dana prije početka menstruacije iu prvim danima menstruacije možete osjetiti bolnu ili grčevitu bol u donjem dijelu trbuha. Ovo je normalno. Ako je bol u trbuhu jaka, možete uzeti lijekove protiv bolova (No-shpu, Ibuprofen, Analgin, itd.) Ili koristiti druge savjete opisane u članku.

Uz česte jake bolove u trbuhu tijekom menstruacije, preporuča se konzultirati ginekologa. Možda ćete se morati podvrgnuti liječenju.

Je li moguće baviti se sportom tijekom menstruacije?

Za vrijeme menstruacije možete se baviti sportom ako ne osjećate bolove u trbuhu i ako mjesečnice nisu preobilne. Kad se bavite sportom, izbjegavajte vježbe u kojima vam je stražnjica iznad glave (na primjer, ne možete visjeti na vodoravnoj traci naopako, raditi salto, raditi "brezu").

Je li moguće kupati se i ići u bazen za vrijeme menstruacije?

Limenka. Topla kupka tijekom menstruacije može smanjiti bolove u trbuhu i učiniti da se osjećate bolje.

Kada plivate u bazenu, voda ne može ući u vaginu tijekom menstruacije ili drugih dana ciklusa. Na bazen možete ići ako nemate obilne menstruacije i ako ste koristili tampon. Pritom ne treba dugo boraviti u bazenu, a odmah nakon plivanja potrebno je promijeniti tampon, ili ga zamijeniti uloškom.

Je li moguće ići u kadu ili saunu za vrijeme menstruacije?

Ne, to nije poželjno, jer visoke temperature okoline mogu uzrokovati pojačano krvarenje.

Je li moguće ići u solarij i sunčati se za vrijeme menstruacije?

Ne, to nije poželjno, jer je tijekom menstruacije žensko tijelo osjetljivije na ultraljubičaste zrake. Opekline (na suncu ili u) tijekom menstruacije mogu dovesti do pojačanog krvarenja ili drugih neželjenih simptoma (glavobolja, slabost, vrtoglavica, itd.)

Žensko tijelo, za razliku od muškog, ima svoje karakteristike. Priroda je tako uređena da žena nosi i rađa dijete. U njenom tijelu, počevši od adolescencije, postoje složeni biološki procesi povezani s pubertetom i početkom menstruacije. Trebali biste znati u kojoj dobi počinje menstruacija kod djevojčica.

U jajnicima, ženskim spolnim žlijezdama, sintetiziraju se složene kemikalije i otpuštaju u krv - hormoni koji se nazivaju progesteron i estrogen. Oni utječu na metaboličke procese u tijelu, uzrokujući sekundarne spolne karakteristike, početak menstruacije.

Jajne stanice sazrijevaju u folikulima. Od početka puberteta opaža se pravilno sazrijevanje oplođenih jajašaca. Ako jaje nije oplođeno, tada počinje menstruacija. Sazrijevanje folikula i oslobađanje jajne stanice iz njega kod žena odgovara određenim danima između dvije mjesečnice, što se naziva ovulacija.

Prva menstruacija ukazuje na početak puberteta, koji se događa postupno. Menstruacija je vanjska manifestacija važnog i složenog procesa pretvaranja djevojčice u djevojčicu. Djevojke trebaju biti svjesne da intimnost, bez obzira na dob, može dovesti do trudnoće.

Prvo razdoblje za djevojčice

Prema statistikama, ranija menstruacija počela je kod djevojčica kada su navršile 17-18 godina. U kojoj dobi djevojčice sada počinju menstruaciju? Sada se prva menstruacija slavi ranije nego prije sto godina. Za neke kritični dani dolaze u dobi od 12-13 godina, a za istočne predstavnike čak 10-11 godina.

Ako se menstruacija pojavi vrlo rano, prije 9 godina, to ukazuje na preuranjeni pubertet.

U kojoj dobi počinju?

Ako kritični dani dođu u dobi od 11-16 godina, to se s gledišta medicine smatra normalnim.

Ako menstruacija počne prije 11. godine, roditelji moraju znati da razlog za to može biti:

nepodnošljiva tjelesna aktivnost za ovo doba;
hormonska neravnoteža;
neuravnotežena prehrana.

Kasni početak puberteta u dobi od 16-20 godina povezan je sa:

hormonska neravnoteža;
neuropsihijatrijski poremećaji;
nedovoljan razvoj jajnika;
disfunkcija hipofize.

znakovi

Oko 2 godine prije početka kritičnih dana, djevojke se počinju primjetno mijenjati:

Postaju ženstvenije, njihovo emocionalno raspoloženje se mijenja, oblici tijela su zaobljeni, grudi se značajno povećavaju.
U pazuhu i na pubisu primjećuje se pojava tamnih dlaka, vanjske genitalije lagano se povećavaju.
U organizmu se događaju hormonske promjene, od pojačanog rada žlijezda lojnica i znojnica na licu, leđima, djevojke imaju i akne.
Korijen kose na glavi brzo se masti.
2-3 mjeseca prije početka menstruacije opaža se vaginalni iscjedak bjelkaste ili žućkaste prirode.

U sljedećoj fazi, 3-4 mjeseca prije početka prvih dana menstruacije, djevojke počinju osjećati bezrazložnu apatiju ili agresiju, zabrinute su zbog manjih glavobolja, postaju cmizdrave i osjetljive.

Odrasli ne bi trebali zanemariti sve ove znakove, oni bi trebali psihološki pripremiti djevojčicu za početak nove faze razvoja - za pubertet.

Kakva bi trebala biti menstruacija?

Poznato je da tijelo tijekom menstruacije gubi od 50 do 100 ml, ponekad i više krvi. Izazivaju vučne ili grčevite bolove, opću slabost, umor, vrtoglavicu, glavobolju, a neki mogu doživjeti mučninu i povraćanje.

Važne točke

Trebam li posjetiti ginekologa?

Ako nema očitih razloga, nije potrebno redovito posjećivati ginekološku ordinaciju nakon prve menstruacije. Mame bi svoje djevojčice trebale upisati kod ginekologa na pregled u dobi od 14-15 godina kako bi se uvjerile da nema zdravstvenih problema, njihov pravilan razvoj.

Postoje razlozi za posjet ginekologu nakon početka menstruacije:

Prekratko razdoblje menstruacije od 1-2 dana opaža se nekoliko puta zaredom ili menstruacija traje više od tjedan dana. U prvom slučaju to ukazuje da se hormoni ne proizvode dovoljno, funkcija jajnika je oštećena. U drugom slučaju to ukazuje na slabu kontraktilnost maternice.
Krvarenje je preobilno, morate često mijenjati tampone i uloške.
Nakon prve menstruacije došlo je do prekida menstruacije, pauza oko 6 mjeseci.
Nakon uspostave normalnog menstrualnog ciklusa dolazi do poremećaja ciklusa (duži od 5 tjedana ili kraći od 3 tjedna).
U sekretima se opaža prisutnost velikih.
Ako se primijeti obilni iscjedak s krvnim ugrušcima, djevojku boli trbuh i vrti se, tjelesna temperatura je povišena, crijevne smetnje praćene su povraćanjem i mučninom.

Svi ovi simptomi ukazuju na zdravstvene probleme djevojčice.
Iz svega navedenog proizlazi da kada se približi početak prve menstruacije, majka treba unaprijed razgovarati o mogućim promjenama u tijelu svoje kćeri.

Kad djevojka dobije menstruaciju. Koja je normalna mjesečnica za djevojčice. Video: Do ​​čega će dovesti rano odrastanje djevojčice