वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया: वयस्कों और बच्चों में प्रकार, कारण, लक्षण, उपचार

इस बहुपक्षीय रोग के कई नाम हैं, लेकिन दो सबसे प्रसिद्ध हैं- वानस्पतिक- संवहनी दुस्तानतातथा कार्डियोसाइकोन्यूरोसिस. हाल के दशकों में, डॉक्टरों ने वीवीडी को एक बीमारी के रूप में मानने से इनकार कर दिया है और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में व्यवधान के कारण होने वाले विकारों के एक जटिल की बात करते हैं। यह प्रणाली शरीर के कई कार्यों को नियंत्रित करती है, इसलिए, इसके सुव्यवस्थित कार्य में विफलता के मामले में, विभिन्न लक्षणअंग रोगों के समान। हालांकि पैथोलॉजी आमतौर पर खुद अंगों में नहीं पाई जाती है। रोगी को वानस्पतिक-संवहनी डिस्टोनिया है या नहीं, इसका निर्धारण कैसे करें? डॉक्टर एक उज्ज्वल तस्वीर की तुलना में मदद करता है नैदानिक ​​लक्षणवस्तुनिष्ठ अध्ययनों से कम साक्ष्य के साथ।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया: लक्षणों का निर्धारण कैसे करें

रोगी स्वयं और लगभग किसी भी विशेषता के एक चौकस चिकित्सक दोनों वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की उपस्थिति पर संदेह करने में सक्षम हैं। खासकर जब मरीज "एक ही बार में सब कुछ के बारे में" शिकायत करते हैं:

• दिल पर - असहजता, संपीड़न, हृदय क्षेत्र में दर्द, भार या शरीर की स्थिति में बदलाव से जुड़ा नहीं, झुनझुनी, "लुप्त होती", अनियमित दिल की धड़कन, धीमी या तेज़ दिल की धड़कन;
• उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन की प्रवृत्ति, रक्तचाप की अस्थिरता, हाथों और पैरों की आवधिक ठंडक, उनका सायनोसिस, या त्वचा की लालिमा के साथ अस्पष्टीकृत गर्मी के लक्षण;
• श्वसन संबंधी विकार - सांस की तकलीफ, घुटन के दौरे, यह महसूस करना कि पर्याप्त हवा नहीं है, प्रेरणा से असंतोष, गले में कोमा की भावना;
• दर्द अलग प्रकृतिपेट में, बार-बार या कम मल आना, गैस निर्माण में वृद्धिआंतों में, मतली, बार-बार डकार आना;
• सिरदर्द, चक्कर आना, धुंधली दृष्टि, सिर में शोर, टिनिटस, उनींदापन या अनिद्रा, मौसम के प्रति संवेदनशीलता, बेहोशी;
• संवेदनशीलता में परिवर्तन - शरीर के विभिन्न हिस्सों में पेरेस्टेसिया - "हंस"; सुन्नता झुनझुनी;
• बढ़ा हुआ या अल्प आवंटनपसीना, बिना किसी स्पष्ट कारण के शरीर के तापमान में बदलाव;
• बार-बार और कभी-कभी मूत्र त्याग करने में दर्द, कामेच्छा में कमी, यौन कमजोरीपुरुषों में, महिलाओं में - कामोन्माद और मासिक धर्म की अनियमितताओं की क्षमता का नुकसान;
• चिंता, जलन, थकान, मेट्रो के नीचे जाने का डर, अन्य फोबिया, प्रदर्शन में कमी और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता की निरंतर भावना।

ये सभी लक्षण सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के काम के बीच एक बेमेल के कारण प्रकट होते हैं, जो सक्रियण और उत्तेजना के लिए जिम्मेदार है, और पैरासिम्पेथेटिक, जो इसके विपरीत, प्रतिक्रियाओं की गंभीरता को कम करता है।

वीवीडी के पाठ्यक्रम को तेज किया जा सकता है जब स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का सहानुभूति या पैरासिम्पेथेटिक हिस्सा अत्यधिक सक्रिय हो जाता है। एक सहानुभूति अधिवृक्क या योनि संबंधी संकट क्रमशः विकसित होता है। पहली वृद्धि के साथ आय सामान्य तापमानबीपी, हृदय गति में वृद्धि, कांपते ठंडे हाथ और पैर, बेचैनी और मौत का डर। इस तरह के हमले के बाद, रोगी बहुत अधिक पेशाब करता है।

दूसरे प्रकार का संकट, जिसे योनिसूत्र कहा जाता है, की विशेषता नाड़ी का धीमा होना, रक्तचाप में गिरावट, लार आना, मतली की भावना, सूजन और बार-बार आग्रह करनाशौच के लिए। हाथों और पैरों की त्वचा लाल और गर्म हो जाती है।

सबसे अधिक बार, मिश्रित संकटों को नोट किया जाता है - जब, उदाहरण के लिए, योनि संकट की एक ज्वलंत तस्वीर की पृष्ठभूमि के खिलाफ, सहानुभूति प्रणाली की सक्रियता की अभिव्यक्तियों को भी नोट किया जा सकता है।

वे एक आतंक हमले के बारे में कहते हैं जब एक संकट मौत के एक बेकाबू भय के साथ होता है।

VVD खुद को जोखिम समूहों में कैसे प्रकट करता है

शरारती बच्चों में हो सकता है वीएसडी

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया न केवल वयस्कों में प्रकट होता है। अक्सर समस्या की जड़ें बचपन से ही बढ़ती हैं। इसके अलावा, वीवीडी के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति से शिशुओं के जीवन की देखरेख की जा सकती है। वयस्क अक्सर बच्चे की ऐसी विशेषताओं और शिकायतों को कम आंकते हैं:

• सरदर्द,
• भूख की कमी,
• शरीर के तापमान में वृद्धि,
• चंचलता, संघर्ष,
• विभिन्न भारों के लिए खराब सहनशीलता।

इस बीच, यह वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की अभिव्यक्ति हो सकती है, और यदि आप इस पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं, तो यह निश्चित रूप से खुद को अधिक से अधिक ज्ञात करेगा।

विशेष रूप से वीवीडी किशोरों द्वारा सताया जाता है। पीछे की ओर हार्मोनल समायोजनशरीर, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का बेमेल संवेदनशील बच्चों के लिए बहुत परेशानी का कारण बनता है:

• पसीना आना,
• त्वचा की लाली,
• कार्डियोपालमस
• सरदर्द,
• पेटदर्द,
• चक्कर आना,
• टिनिटस

गर्भावस्था के दौरान वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया

किशोरावस्था से गुजरने के बाद, कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान फिर से वीवीडी से मिलती हैं। परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमिपरिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि, बढ़ा हुआ भारसभी अंगों पर, निश्चित रूप से, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में तनाव का कारण बनता है। यदि यह कमजोर है, तो इसके विनियमन के लक्षण दिखाई देंगे।

गर्भावस्था के दौरान सामान्य बीमारियों से वीवीडी के लक्षणों को अलग करना काफी मुश्किल है, लेकिन अधिक स्पष्ट पसीना, धड़कन, सिरदर्द, थकान, चक्कर आना, रक्तचाप की अस्थिरता स्वायत्त विनियमन में समस्याओं पर संदेह करने और समय पर उपचार शुरू करने में मदद करती है।

क्लाइमेक्स और वीएसडी साथ-साथ चलते हैं

रजोनिवृत्ति - आमतौर पर कठिन चरणकिसी भी महिला के जीवन में, सभी ने सेक्स हार्मोन के स्तर में बदलाव से जुड़ी दर्दनाक अभिव्यक्तियों के बारे में सुना है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र भी काफी तनाव का अनुभव करता है, जो इसके आवधिक टूटने की ओर जाता है।

वीवीडी की अभिव्यक्तियां रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षणों के समान हैं, लेकिन उन्हें अभी भी अलग करना संभव है, क्योंकि वे सीधे हार्मोन के स्तर से संबंधित नहीं हैं। उदाहरण के लिए, हृदय के क्षेत्र में दर्द, जल्दी पेशाब आनावीवीडी के साथ, वे प्रीमेनोपॉज़ में भी होते हैं, जब कोई हार्मोन-निर्भर हृदय घाव नहीं होते हैं और मूत्राशय पर दबाव डालने से रजोनिवृत्ति से जुड़े गर्भाशय का कोई आगे बढ़ना नहीं होता है।

आपको घबराहट के कगार पर पेट में बेचैनी, अस्थिर मल, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव और गंभीर चिंता की अभिव्यक्तियों पर संदेह होना चाहिए - ऐसे संकेत वीवीडी की विशेषता हैं।

वीएसडी का निदान कैसे किया जाता है?

पर आरंभिक चरणनिदान, रोगी की कई विशेषज्ञों द्वारा जांच की जानी चाहिए, रोगी की शिकायतों से जुड़े अंगों और प्रणालियों को जैविक क्षति को बाहर करने के लिए उनकी प्रोफ़ाइल (ईसीजी, हृदय का अल्ट्रासाउंड, रियोवासोग्राफी, एमआरआई, आदि) के अनुरूप एक परीक्षा से गुजरना चाहिए।

अनुपस्थिति के साथ महत्वपूर्ण रोगविज्ञान, न्यूरोलॉजिस्ट स्वायत्त प्रणाली के विशिष्ट अध्ययनों को निर्धारित करते हैं - वे इसके स्वर को निर्धारित करते हैं, काम करने की स्थिति में परिवर्तन का जवाब देने की क्षमता - प्रतिक्रियाशीलता, और वास्तव में, स्वायत्त प्रणाली अंगों की गतिविधि को कितनी अच्छी तरह नियंत्रित करती है।

1. सुर। यह निर्धारित किया जाता है, उदाहरण के लिए, केर्डो सूचकांक द्वारा: सकारात्मक मूल्यसहानुभूति तंत्रिका तंत्र के हृदय पर अधिक स्पष्ट प्रभाव दिखाते हैं, और नकारात्मक - पैरासिम्पेथेटिक। वे कुल अंकों की गणना के साथ टेबल-प्रश्नावली का भी उपयोग करते हैं। यदि अधिकतम राशि एकत्र की जाती है, तो वीवीडी के निदान की संभावना अधिक हो जाती है।
2. प्रतिक्रियाशीलता। बिताना विभिन्न नमूने- हाथ को ठंड में कम करते समय हृदय गति और रक्तचाप में परिवर्तन को मापें या गर्म पानी, तनाव (वलसाल्वा परीक्षण) के साथ आंखों (ओकुलोकार्डियल रिफ्लेक्स) पर दबाव डालने के बाद नाड़ी गिनें। मानकों के साथ इन परीक्षणों के अनुपालन के अनुसार, वीवीडी की संभावना को आंका जाता है।
3. अंग समारोह का वनस्पति विनियमन। इसकी जांच शारीरिक (साइकिल एर्गोमेट्री, कई स्क्वैट्स), भावनात्मक (भावनाओं को भड़काने वाले चित्र या वीडियो दिखाना) या मानसिक (पहेली और वर्ग पहेली को हल करना) लोड के साथ परीक्षणों का उपयोग करके की जाती है। मापा रक्तचाप, हृदय गति, श्वसन दर और कुछ हार्मोन और न्यूरो का प्रतिशत सक्रिय पदार्थरक्त में आराम से और व्यायाम के दौरान, फिर परिणामों को सूत्रों का उपयोग करके संसाधित किया जाता है और डॉक्टर द्वारा व्याख्या की जाती है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के निदान के पक्ष में किसी भी परिवर्तन की अनुपस्थिति है वाद्य परीक्षास्वायत्त कार्यों का परीक्षण करते समय बदलाव की उपस्थिति में अंग।

वीवीडी के निदान को स्थापित करने का यह तरीका स्पष्ट और तार्किक है। लेकिन वास्तव में, रोगी, पर्याप्त सहायता की प्रत्याशा में, विशेषज्ञों और परीक्षाओं के एक से अधिक निरर्थक दौरों से गुजरता है जब तक कि एक चौकस चिकित्सक नहीं मिल जाता है जो स्थिति का विश्लेषण करेगा और वीवीडी पर संदेह करते हुए स्वायत्त कार्यों के अध्ययन के लिए एक दिशा जोड़ देगा।

वीवीडी में पोषण के बुनियादी सिद्धांतों पर।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया (वीवीडी) है नैदानिक ​​सिंड्रोम, जिसमें मूल में सबसे विविध और कार्य के उल्लंघन की अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं आंतरिक अंगउनके तंत्रिका विनियमन के एक चंचल विकार से जुड़ा हुआ है।

मानव शरीर में, सभी आंतरिक अंगों का काम परिधीय (वनस्पति) तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होता है, जिसमें दो भाग होते हैं: सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक। उनका हृदय, संवहनी स्वर, रक्तचाप और अन्य अंगों के काम पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, सहानुभूति प्रणालीहृदय गति को तेज करता है, और पैरासिम्पेथेटिक इसे धीमा कर देता है।

आम तौर पर, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के दोनों भाग उनमें से किसी एक की प्रबलता के बिना संतुलन की स्थिति में होते हैं। लेकिन वीवीडी के साथ, उत्तेजक कारक इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि यह संतुलन गड़बड़ा जाता है और या तो सहानुभूतिपूर्ण या पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम. इस मामले में, रोग के लक्षण ठीक इस बात पर निर्भर करेंगे कि कार्रवाई का कौन सा हिस्सा अधिक मजबूत है।

बच्चों में वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की घटना की आवृत्ति 25% तक पहुंच सकती है और धीरे-धीरे उम्र के साथ बढ़ जाती है। वयस्क आबादी में, वीवीडी 70% लोगों को प्रभावित करता है।

जीवन की तेज गति, तनाव, प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों ने हाल के दशकों में इस बीमारी के ज्ञात मामलों की संख्या में लगातार वृद्धि की है।

वीएसडी के कारण

पर बचपनकारणों वीएसडी का विकासवंशानुगत कारक या दरों में विसंगति हो सकती है शारीरिक विकासन्यूरोहोर्मोनल तंत्र की परिपक्वता का स्तर।

वयस्कों में, निम्नलिखित वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के विकास को भड़का सकते हैं:

• तीव्र या पुराने संक्रामक रोगों या नशे के कारण शरीर की थकावट।
• अनिद्रा, जल्दी जागना या सोने में कठिनाई के रूप में नींद की गड़बड़ी।
• पुरानी थकान, उदास मनोदशा, अवसाद।
• अनियमित नहीं संतुलित आहार.
• अत्यधिक व्यायाम या शारीरिक निष्क्रियता।
• किशोरों में यौवन, गर्भावस्था या महिलाओं में रजोनिवृत्ति के दौरान शरीर में हार्मोनल परिवर्तन।
• जलवायु या समय क्षेत्र का परिवर्तन।

शरीर के कम अनुकूलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ इन कारकों के प्रभाव से परिधीय (वनस्पति) तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में असंतुलन होता है। यह हृदय और रक्त वाहिकाओं के ऊतकों में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और चयापचय संबंधी विकारों के उत्पादन की सक्रियता को उत्तेजित करता है, जो एक सामान्य भार के लिए भी अपर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू करते हैं।

वीवीडी के लक्षण और इसकी मुख्य अभिव्यक्तियाँ

रोग की अभिव्यक्तियाँ और लक्षण बहुत विविध हो सकते हैं और दूसरों की नकल कर सकते हैं। गंभीर बीमारी. लेकिन अक्सर वे कई सिंड्रोम के रूप में होते हैं:

1. कार्डियोवास्कुलर सिंड्रोम विकारों की उपस्थिति की विशेषता है हृदय दर(टैचीकार्डिया, ब्रैडीकार्डिया या अतालता), रक्तचाप के स्तर में परिवर्तन, परिधीय संवहनी बिस्तर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया (पीलापन, मार्बलिंग) त्वचा, चेहरे की निस्तब्धता, हाथ-पांव की ठंडक)।
2. कार्डिएक सिंड्रोम, जिसका मुख्य लक्षण दिल के क्षेत्र में या बाईं ओर उरोस्थि के पीछे बेचैनी, जलन और दर्द की भावना की घटना है। ये भावनाएँ संबंधित नहीं हैं शारीरिक गतिविधिऔर आराम से भी प्रकट हो सकता है।
3. हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम, साँस लेने में कठिनाई के साथ साँस लेने की आवृत्ति में वृद्धि और हवा की कमी की भावना से प्रकट होता है।
4. इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, जो पेट में दर्द की विशेषता है निचले खंडपेट में सूजन के साथ ढीला मल, और बार-बार, अनियमित मल त्याग। मतली और उल्टी, भूख न लगना के रूप में अपच भी हो सकता है।
5. अशांत पसीने का सिंड्रोम, जो हथेलियों और पैरों के क्षेत्र में पसीने के अलग होने की विशेषता है।
6. परिवर्तित पेशाब का सिंड्रोम, जिसमें, सूजन के संकेतों की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगी बार-बार और दर्दनाक पेशाब पर ध्यान देते हैं।
7. थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन का सिंड्रोम, बिना बिगड़े शरीर के तापमान में लगातार मामूली वृद्धि में व्यक्त किया गया सबकी भलाईऔर संक्रमण के लक्षण या तापमान में 35-35.50C तक की कमी। ये लक्षण रुक-रुक कर (पैरॉक्सिस्मल) या स्थायी हो सकते हैं। उचित चिकित्सा के बिना रोग का लंबा कोर्स रोगी के माध्यमिक अस्थिभंग, अवसाद के विकास, विभिन्न भय और वीवीडी के पाठ्यक्रम में वृद्धि की ओर जाता है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के प्रकार

रोग कई में प्रगति कर सकता है नैदानिक ​​रूप, जिनकी अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं:

• हाइपरटोनिक प्रकार। यह स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को बदले बिना रक्तचाप के स्तर में अस्थिर और अस्थिर वृद्धि की विशेषता है। कुछ मामलों में, रोगी सिरदर्द, कमजोरी, थकान की उपस्थिति को नोट कर सकते हैं।
• हाइपोटोनिक प्रकार। 100 मिमी एचजी से नीचे रक्तचाप में कमी से प्रकट। कला।, चक्कर आना, गंभीर कमजोरी, पसीना बढ़ जाना।
• मिश्रित प्रकार। यह रक्तचाप के अस्थिर स्तर, हृदय के क्षेत्र में या उरोस्थि के पीछे आवर्तक दर्द, हृदय गति में वृद्धि या कमी की विशेषता है। गंभीर कमजोरीऔर चक्कर आना।
• हृदय प्रकार। इसके साथ, रोगी अक्सर हृदय या छाती के क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति के बारे में शिकायत करते हैं, जो किसी भी सक्रिय शारीरिक गतिविधि से जुड़े नहीं होते हैं। क्षणिक हृदय अतालता द्वारा विशेषता, चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना गुजरना।

वीवीडी डायग्नोस्टिक्स

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का निदान रोगी की व्यापक परीक्षा और वीवीडी के समान अभिव्यक्ति वाले अन्य विकृतियों के बहिष्कार के बाद ही किया जाता है।

स्क्रॉल नैदानिक ​​उपायशामिल हैं:

1. एक सामान्य रक्त परीक्षण का प्रयोगशाला अध्ययन, जैव रासायनिक संरचनाप्लाज्मा, क्लॉटिंग पैरामीटर, हार्मोन का स्तर। यदि आवश्यक हो, मूत्र परीक्षण किया जाता है। अक्सर, इन अध्ययनों के संकेतक सामान्य मूल्यों से आगे नहीं जाते हैं।
2. कार्यात्मक तकनीक, जिसमें आंतरिक अंगों और सिर और गर्दन के जहाजों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा, ईसीजी, रक्तचाप के स्तर की निगरानी शामिल है।
3. रेडियोग्राफ़ रीढ की हड्डी, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की टोमोग्राफी।
4. संबंधित विशिष्टताओं के विशेषज्ञों का परामर्श।

अन्य बीमारियों की अनुपस्थिति की पुष्टि के बाद ही वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का निदान किया जा सकता है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का उपचार

वीएसडी वाले अधिकांश रोगियों को इसकी आवश्यकता नहीं है दवाई से उपचार. उनके लिए उपचार का आधार रोगी की जीवन शैली को बदलने और तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करने के उद्देश्य से है।

1. अनिवार्य के साथ दिन के एक स्थिर शासन का अनुपालन अच्छा आराम. सामान्य अवधिप्रत्येक व्यक्ति के लिए रात की नींद व्यक्तिगत होती है। लेकिन अधिकांश के लिए यह आंकड़ा 8-9 घंटे से कम नहीं होना चाहिए। महत्त्वसोने के लिए शर्तें हैं। बेडरूम भरा हुआ नहीं होना चाहिए, आपको नियमित वेंटिलेशन और गीली सफाई की आवश्यकता होती है। बिस्तर आरामदायक होना चाहिए, व्यक्ति की ऊंचाई और निर्माण के लिए उपयुक्त होना चाहिए। आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए को वरीयता देना बेहतर है।
2. काम और आराम की अवधि का अनुकूलन। वीएसडी के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, आपको समान रूप से वैकल्पिक मानसिक और शारीरिक श्रम, कंप्यूटर मॉनीटर और टीवी के सामने बिताए गए समय को कम से कम करें। ऐसा अवसर न मिलने पर हर 60-90 मिनट में ब्रेक लें, आंखों के लिए जिम्नास्टिक करें और पीठ के लिए वार्मअप करें।
3. पर्याप्त व्यायाम तनाव. इष्टतम वे कक्षाएं हैं जो पर होती हैं ताज़ी हवाया पानी में, लेकिन साथ ही मांसपेशियों और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर महत्वपूर्ण भार न दें। सबसे अधिक, वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया से पीड़ित रोगी तैराकी, जल एरोबिक्स, नृत्य, स्कीइंग और साइकिल चलाने के लिए उपयुक्त है। इस तरह के भार के साथ, हृदय का कोमल प्रशिक्षण होता है, सामान्य होता है मनो-भावनात्मक स्थिति. साथ ही ऐसे खेलों से बचना चाहिए जिनमें प्रदर्शन करना जरूरी हो झटकेदार हरकतें, ऊंची कूद या लंबे समय तक स्थिर तनाव में रहना। यह बनाता है अतिरिक्त भारवाहिकाओं पर और रोग के पाठ्यक्रम के बिगड़ने का कारण बन सकता है।
4. आहार में पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने वाला आहार। यह ये खनिज हैं जो आवेगों के संचरण में शामिल हैं तंत्रिका सिरा, हृदय और रक्त वाहिकाओं की गतिविधि में सुधार, तंत्रिका तंत्र के काम में संतुलन बहाल करना। इसलिए, वीवीडी के साथ, एक प्रकार का अनाज का उपयोग और जई का दलिया, फलियां, सूखे मेवे, मेवा, साग, आलू, गाजर और बैंगन।
5. वीएसडी के साथ हाइपोटोनिक प्रकारऐसे उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है जो संवहनी स्वर को बढ़ाते हैं: हरी चाय, प्राकृतिक कॉफी, दूध। रोग के उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संस्करण के साथ, रक्तचाप में वृद्धि को भड़काने वाले खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए: कडक चायऔर कॉफी, अचार और नमकीन व्यंजन।
6. बातचीत के सामान्यीकरण के कारण फिजियोथेरेपी विधियों का वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है विभिन्न विभागतंत्रिका तंत्र, संवहनी स्वर। ऐसी प्रक्रियाएं अंगों और ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती हैं। उपयोग की जाने वाली विधियों की सूची काफी बड़ी है: वैद्युतकणसंचलन के साथ औषधीय समाधानपर ग्रीवा क्षेत्ररीढ़, कॉलर क्षेत्र पर ओज़ोकेराइट या पैराफिन के अनुप्रयोग, लेजर विकिरणमैग्नेटोथेरेपी के साथ संयोजन में। उनके पास बेहतरीन एक्शन है जल प्रक्रिया. सभी के लिए वीएसडी के प्रकारकंट्रास्ट बाथ, सर्कुलर और फैन शावर दिखा रहा है, पानी के नीचे की मालिश, तैराकी।
7. एक्यूपंक्चर और मालिश विश्राम को बढ़ावा देते हैं, चिंता को खत्म करते हैं, रक्तचाप के स्तर को सामान्य करते हैं, नींद को बहाल करते हैं। हाइपरटोनिक प्रकार में, मालिश आंदोलनों को धीमी गति से दिखाया जाता है, जिसका प्रभाव बढ़ जाता है कॉलर जोन. आईआरआर के हाइपोटोनिक संस्करण के साथ, इसके विपरीत, मालिश तेज और तीव्र होनी चाहिए।
8. दवाओं का प्रयोग पौधे की उत्पत्ति. रक्तचाप में वृद्धि के साथ वीवीडी के साथ, शामक वाली जड़ी-बूटियाँ और काल्पनिक क्रिया(वेलेरियन, पेनी, मदरवॉर्ट की टिंचर)। रोग के हाइपोटोनिक संस्करण में उत्तेजक और सक्रिय प्रभाव वाली दवाएं लेने की आवश्यकता होती है (एलुथेरोकोकस, अरालिया, जिनसेंग)।

यदि उपरोक्त विधियों से रोग के दौरान सकारात्मक गतिशीलता नहीं आती है, तो दवाएँ लेना आवश्यक हो जाता है:

1. पोटेशियम और मैग्नीशियम की तैयारी (मैग्नेफ़र, मैग्विट, एस्पार्कम, पैनांगिन), जो चालकता में सुधार करते हैं तंत्रिका आवेग, संवहनी बिस्तर के स्वर को सामान्य करें।
2. नूट्रोपिक्स (फेज़म, पिरासेटम, पाइरोसिन) - का अर्थ है तंत्रिका तंत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करना और विभिन्न अंगों के काम में संतुलन बहाल करना।
3. बीटा-ब्लॉकर्स (एनाप्रिलिन, एटेनोलोल, मेटाप्रोलोल) - रक्तचाप बढ़ने पर कम करने वाली दवाएं।
4. ट्रैंक्विलाइज़र (फेनोज़ेपम, डायजेपाम) - एक स्पष्ट शामक प्रभाव वाली दवाएं जो आतंक के एपिसोड को खत्म करती हैं और चिंता की स्थितिवीएसडी के साथ।
5. एंटीडिप्रेसेंट्स (एमिट्रिप्टिलाइन, लेरिवोन, सिप्रालेक्स, प्रोज़ैक) - दवाएं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को नियंत्रित करती हैं और वीवीडी में अवसाद के लक्षणों को समाप्त करती हैं।

वीवीडी की रोकथाम

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के विकास की रोकथाम बचपन में शुरू होनी चाहिए। अक्सर यह तर्क दिया जाता है कि एक बच्चे में वीवीडी एक ऐसी बीमारी है जो इलाज के बिना भी उम्र के साथ गायब हो जाती है। हालांकि, यह साबित हो गया है कि बचपन में पहले से ही वयस्क रोगियों में से अधिकांश निश्चित थे नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँडिस्टोनिया, जो केवल समय के साथ तेज होता गया।

रोग के विकास को रोकने के लिए, यह आवश्यक है:

• दैनिक दिनचर्या को सामान्य करें, दिन में कम से कम 8 घंटे पूरी तरह से आराम करें।
• सही खाएं, नियमित और विविध।
• सभी को अस्वीकार करें बुरी आदतेंऔर कॉफी पी रहे हैं।
• समाचार सक्रिय छविजीवन, तनाव और तंत्रिका अधिभार से बचें।

इस प्रकार, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया एक ऐसी बीमारी है जो मानव जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करती है, लेकिन साथ ही इसकी गुणवत्ता को काफी कम कर देती है। वीवीडी के किसी भी लक्षण की उपस्थिति डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। आखिरकार, केवल समय पर और उचित उपचारसुधार या पूर्ण पुनर्प्राप्ति की गारंटी है।

कमेंट्री के लेखक विक्टोरिया द्वारा बताया गया विषय, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के साथ क्या करना है, यह कई लोगों के लिए बहुत प्रासंगिक है।

मैं अपना उत्तर न केवल विक्टोरिया को, बल्कि उन सभी को भी संबोधित करता हूं जो रुचि रखते हैं।

विक्टोरिया की टिप्पणी (शैली और विराम चिह्न संरक्षित):

« नमस्ते! मुझे लगभग आधा साल पहले बुरा लगने लगा था। अचानक दौरे पड़ने लगे आतंक के हमले, गले में गांठ, सांस की तकलीफ, चक्कर आना, साइनस टैचीकार्डिया, क्षेत्र में दर्द छाती, डर डॉक्टरों ने वीवीडी का निदान किया, एक न्यूरोसाइकिएट्रिक डिस्पेंसरी में उपचार का एक कोर्स किया। उन्होंने सिप्रोलेक्स और टेरेलिगन की गोलियां दीं, लेकिन कुछ भी मदद नहीं मिली। फिर से मुझे दौरे पड़ते हैं, अनिद्रा शुरू हो जाती है। मुझे बताओ कि मुझे क्या करना चाहिए? विक्टोरिया».

प्रिय विक्टोरिया!

मैं बिंदुओं के आधार पर सूचीबद्ध करूंगा कि यदि डॉक्टरों ने आपको वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का निदान किया है तो आपको क्या करना चाहिए।

पहले तो। शांत हो!

आप आज इस तरह की स्थिति के साथ बड़े शहरों की बहुसंख्यक आबादी से ताल्लुक रखते हैं। मेगासिटीज के आधे से अधिक निवासियों में अब वनस्पति विनियमन विकारों की एक बड़ी या कम डिग्री देखी गई है।

वीवीडी की अभिव्यक्तियाँ अलग-अलग हैं: चक्कर आना और संतुलन के नुकसान से लेकर बिस्तर से तेज वृद्धि के साथ पैनिक अटैक तक।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया और एक बीमारी को कॉल करना मुश्किल है। यह एक कार्यात्मक अवस्था है जो तब होती है जब काम के नियमन में विफलता होती है, मुख्य रूप से हृदय प्रणाली की। अधिक सटीक रूप से - परिधीय वाहिकाओं - केशिकाओं के स्वर के नियमन में यादृच्छिकता के कारण।

अपने सबसे पतले नेटवर्क के साथ केशिकाएं सभी अंगों और ऊतकों में प्रवेश करती हैं - मस्तिष्क से बाएं पैर के छोटे पैर के अंगूठे की त्वचा तक। वे ऊतकों के माध्यम से ऊतक पोषण के लिए महत्वपूर्ण ऑक्सीजन, ट्रेस तत्वों और अन्य पदार्थों को ले जाते हैं। और ऊतकों द्वारा उपयोग किए जाने वाले पदार्थों को बाहर निकाल दें और कार्बन डाइआक्साइड. यदि केशिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, तो यह चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है। यदि वे विस्तार करते हैं, तो प्रक्रिया तेज हो जाती है।

संवहनी स्वर मस्तिष्क की उप-संरचनात्मक संरचनाओं द्वारा नियंत्रित होता है। ये संरचनाएं अगले क्षण जहाजों को क्या आदेश देंगी यह विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं चेतना (सेरेब्रल कॉर्टेक्स) से आने वाले संकेत, पड़ोसी उप-संरचनात्मक संरचनाओं से, और स्वयं केशिकाओं से।

एक उदाहरण जब चेतना संवहनी स्वर को प्रभावित करती है, उदाहरण के लिए, उत्तेजना जब कोई व्यक्ति कुछ अप्रिय के बारे में सोचता है।

एक उदाहरण जब अवचेतन मन संवहनी स्वर को प्रभावित करता है, उदाहरण के लिए, अचानक भय, जब एक और भी अधिक भयभीत पक्षी अचानक किसी व्यक्ति के पैरों के नीचे से उड़ जाता है।

उदाहरण के लिए, जब बर्तन स्वयं अपने स्वर को प्रभावित करते हैं, उदाहरण के लिए, बिस्तर से अचानक उठना जिसका मैंने पहले ही उल्लेख किया है।

अंतिम उदाहरण हम में से प्रत्येक के लिए अच्छी शारीरिक फिटनेस बनाए रखने के महत्व को दर्शाता है।

इसलिए -

दूसरा। कसरत करो!

अपने संवहनी स्वर के नियमन में व्यवधान को खत्म करने के लिए, अपनी दिनचर्या में शारीरिक व्यायाम को शामिल करना सुनिश्चित करें। बेहतर - चक्रीय: तैरना, चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना, किसी भी गति की लयबद्ध पुनरावृत्ति, प्राच्य स्वास्थ्य प्रणाली(my . सहित) चीनी छड़ी"), आदि।

केशिकाओं के प्रशिक्षण के लिए अनिवार्य - परिवर्तन के साथ जल प्रक्रियाएं तापमान की स्थिति(डालना, ठंडा और गर्म स्नान, "सही" स्नान)।

शारीरिक शिक्षा का अर्थ स्वयं जहाजों पर सीधे प्रशिक्षण प्रभाव और कार्य को सुव्यवस्थित करना है उपसंस्कृति संरचनाएंदिमाग।

तीसरा। अपने सिर का ख्याल रखना!

हमारी अधिकांश चिंताएँ, चिंताएँ, भय, शंकाएँ और अन्य नकारात्मकताएँ स्वयं ही उत्पन्न होती हैं। मेरे एक परिचित के रूप में, एक अत्यधिक सम्मानित और उच्च पेशेवर मनोचिकित्सक, कहते हैं, "बकवास"। अधिकाँश समय के लिएहम वास्तव में "मूर्ख की भूमिका निभाते हैं", झूठे निष्कर्ष निकालते हैं, काल्पनिक भय से डरते हैं, जुनूनी रूप से कुछ भ्रम का पालन करते हैं, कभी-कभी पूरी तरह से इसके बारे में जानते हैं।

हमारे इस "मूर्ख" के साथ समस्या यह है कि हम उसके प्रति पक्षपाती हैं। कि वह हमसे परिचित है। कि यह सबकॉर्टेक्स में गहराई से बैठता है, और हम अक्सर इसे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। कि हमें उसकी जरूरत थी...

मुझे इसकी आवश्यकता थी, लेकिन अब नहीं! अब वह हमें परेशान कर रही है। और अगर ऐसा है, तो इसे ठीक करने की जरूरत है। (ध्यान दें: छुटकारा न पाएं, लेकिन ठीक करें!)

कभी-कभी इसे स्वयं करना कठिन होता है। मनोचिकित्सक इसके लिए हैं।

यह मनोचिकित्सक है जो किसी व्यक्ति को झूठे मूल्यों को सच्चे लोगों से, वास्तविक भय को काल्पनिक लोगों से, "खाली" को "पूर्ण" से अलग करने में मदद करता है।

पैनिक अटैक के मामले में, चिकित्सक:

1. पिछले आतंक हमलों की अप्रिय यादों को बेअसर करने में मदद करेगा, उनके प्रति दृष्टिकोण को पक्षपाती-जुनूनी से उदासीन में बदल देगा;

2. पुराने "आतंक" व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को नए में बदलने में मदद करेगा - रचनात्मक रूप से सकारात्मक;

3. अपने विचारों और कुछ शारीरिक प्रक्रियाओं (मांसपेशियों और संवहनी स्वर, श्वास) पर स्वैच्छिक नियंत्रण सिखाएं।

याद रखें कि "फार्माकोलॉजी" के साथ सभी "जैव रसायन" हमारे सिर में हैं। यही कारण है कि फार्मास्युटिकल माफिया के पेटेंट-महंगे नवीनतम विकास वीवीडी से छुटकारा नहीं पाते हैं।

चौथा। उस पर तुरंत जाओ!

याद रखें: पैनिक अटैक से कभी किसी की मौत नहीं हुई है!

इसके विपरीत, यह आपके सबकोर्टेक्स के लिए एक बाधित जीव को प्रशिक्षित करने का एक प्रकार है: "जैसे ही मास्टर ऐसा नहीं करेगा, मैं इसे स्वयं करूँगा ..."।

लेकिन, काम शुरू होने में जितनी देर होगी, इस राज्य से बाहर निकलने का रास्ता उतना ही लंबा होगा।

पांचवां। ऐसा करने के बाद, निरंतर, कठिन और लंबे समय तक काम करने के लिए तैयार रहें!

इस भ्रम में न रहें कि वीएसडी शुरू होने के एक हफ्ते बाद हमेशा के लिए चला जाएगा सुबह की दौड़और एक प्रेमिका के देश के घर में नहाने के बाद ठंडे पानी से नहाना।

अपने डायस्टोनिया की देखभाल करते हुए आपने जो रास्ता अपनाया है, उसके बारे में सोचें। आप कब से अपने जहाजों की मदद के लिए कुछ नहीं कर रहे हैं? यह समझने के लिए कि स्वस्थ होने के लिए आपको कितना समय देना चाहिए, यदि आप दृढ़ता और दृढ़ता के सिद्धांतों का पालन करते हैं, तो इस अवधि को आधा में विभाजित करें।

वीवीडी शब्द का प्रयोग उनके अभ्यास में केवल सीआईएस देशों के डॉक्टरों द्वारा किया जाता है, पश्चिम में ऐसी कोई बीमारी नहीं है। नतीजतन, कुछ भ्रम है।

कुछ विशेषज्ञ वयस्कों में वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के अस्तित्व को नहीं पहचानते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, इसे एक सशर्त नोसोलॉजिकल रूप मानते हैं।

डायस्टोनिया के लक्षणों और कारणों का परिसर व्यापक है, इसलिए परीक्षा व्यापक और योग्य होनी चाहिए। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, सिंड्रोम किसी से जुड़ा नहीं है गंभीर बीमारी, कार्यात्मक विकारों का संकेत होने के नाते।

तो सरल शब्दों में क्या है? वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया रक्त वाहिकाओं की एक कम महत्वपूर्ण गतिविधि है संचार प्रणाली, उल्लंघन या निचोड़ने से जुड़े लोगों सहित रक्त वाहिकाएं, मस्तिष्क के ऊतकों को भोजन की आपूर्ति, क्षेत्र में सरवाएकल हड्डी. वीवीडी एक वयस्क के जीवन को नरक में बदल सकता है, क्योंकि यह रोग हृदय प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विघटन में योगदान देता है, और मानसिक विकारों को भी भड़का सकता है।

यह पता लगाने के लिए कि क्या वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव है, आपको लोक उपचार सहित इसके लक्षणों और वर्तमान उपचार के नियमों को जानना होगा। वयस्कों में वीवीडी के इन पहलुओं पर हम लेख में विचार करेंगे।

वर्गीकरण

आज तक, केवल आईआरआर वर्गीकरणविकसित नहीं हुआ। विभिन्न लेखकों के अनुसार, स्वायत्त शिथिलता निम्नलिखित कई मानदंडों के अनुसार भिन्न होती है:

1. द्वारा मिश्रित प्रकार . तब होता है जब पैरासिम्पेथेटिक और सहानुभूति के बीच संघर्ष होता है। यह तंत्रिका तंत्र में नेतृत्व के लिए संघर्ष की तरह दिखता है और यह भी सामान्य नहीं है।
2. हाइपोटोनिक प्रकार।. यदि दिन के दौरान पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र महत्वपूर्ण रूप से प्रबल होता है, तो शरीर ऊर्जा से अभिभूत होता है, लेकिन अपनी ताकतों का उपयोग नहीं कर सकता है, अवसाद, हाइपोटेंशन, आदि होते हैं।
3. उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार. यदि सहानुभूति तंत्रिका तंत्र पूरे दिन रहता है, तो एक व्यक्ति को दिल की धड़कन महसूस होती है, भय की भावना होती है, शरीर जल्दी थक जाता है, खराब सोता है, पैरासिम्पेथेटिक सामना नहीं कर सकता है, और ताकत बहाल नहीं होती है।

हमलों की प्रकृति के अनुसार जो वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के लक्षणों को जटिल करते हैं, सहानुभूतिपूर्ण, योनि और मिश्रित संकट प्रतिष्ठित हैं। हल्के संकटों को मोनोसिम्प्टोमैटिक अभिव्यक्तियों की विशेषता होती है, जो स्पष्ट वनस्पति बदलावों के साथ आगे बढ़ते हैं, पिछले 10-15 मिनट।

संकट संतुलितपॉलीसिम्प्टोमैटिक अभिव्यक्तियाँ, स्पष्ट वनस्पति परिवर्तन और 15 से 20 मिनट की अवधि है। गंभीर कोर्ससंकट पॉलीसिम्प्टोमैटिक्स, गंभीर वनस्पति विकारों, हाइपरकिनेसिस, आक्षेप, एक घंटे से अधिक समय तक चलने वाले हमले और कई दिनों के लिए संकट के बाद के अस्थिया द्वारा प्रकट होते हैं।

कारण

वीएसडी क्यों होता है, और यह क्या है? वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन है। ANS मानव शरीर में आंतरिक संतुलन बनाए रखने, सभी अंगों और अंग प्रणालियों को प्रभावित करने के लिए जिम्मेदार है। एएनएस के काम का उल्लंघन सबसे अधिक बार रक्त परिसंचरण, पाचन, गर्मी हस्तांतरण के कार्य के उल्लंघन के रूप में प्रकट होता है।

वयस्कों में, सिंड्रोम की व्यापकता अधिक होती है आयु वर्ग 20-30 वर्ष, जबकि महिलाओं में, पुरुषों की तुलना में डिस्टोनिया की अभिव्यक्तियाँ अधिक आम हैं। वृद्धावस्था में, वीएसडी विकसित होने की संभावना तेजी से कम हो जाती है।

के बीच बाह्य कारक , वीवीडी के संकेतों की उपस्थिति में योगदान करते हुए, भेद करें:

• गंभीर तनाव, अवसाद;
• गंभीर वायरल संक्रमण;
• विद्युत प्रवाह के संपर्क में;
• रेडियोधर्मी जोखिम;
• अत्यधिक सूर्यातप;
• प्रतिकूल पारिस्थितिकी;
• शराब, नशीली दवाओं की लत;
• अनिद्रा, मानसिक थकान;
• मस्तिष्क की चोट;
• लंबा जीवाणु रोग(उदाहरण के लिए, )।

जोखिम समूह काफी प्रभावित करता है एक बड़ी संख्या कीआबादी:

1. औरत। अजीब तरह से, महिलाएं, स्वभाव से, अधिक भावुक, कमजोर और ग्रहणशील होती हैं। क्रमश, मानसिक स्थितितोड़ना आसान।
2. रजोनिवृत्ति की शुरुआत के दौरान किशोर, गर्भवती महिलाएं, महिलाएं (तेज हार्मोनल व्यवधान)।
3. जिन लोगों का काम यात्रा (निरंतर अनुकूलन), एक गतिहीन जीवन शैली से निकटता से संबंधित है।
4. पुरुषों और महिलाओं को गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान किया गया।
5. लगातार मनो-भावनात्मक परेशानी में रहना।
6. वीएसडी उन लोगों में हो सकता है जिनके पास है जन्म आघात, ऑक्सीजन भुखमरी, जन्म के समय भी।
7. संदिग्ध और तनावग्रस्त लोगों को भी खतरा है।
8. जिन लोगों में परिवार के अधिकांश सदस्यों को वीवीडी (वंशानुगत प्रवृत्ति) का निदान किया जाता है।
9. पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं।

रोग स्वयं प्रकट होता है कुछ लक्षणजो रुक-रुक कर होते हैं या स्थायी होते हैं। इसके अलावा, उपस्थिति लगातार लक्षणतंत्रिका तंत्र की सहज अस्थिरता की बात करता है।

वयस्कों में वीवीडी के सामान्य लक्षण

वयस्कों में वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया में शरीर में कमजोर जगह के आधार पर बहुत अलग लक्षण होते हैं जो उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करते हैं।

हालांकि, सबसे अधिक बार, विशेषज्ञ ऐसे संकेतों पर ध्यान देते हैं:

• गर्मी के फ्लश;
• वाहिका-आकर्ष;
• सतही नींद;
• और पैर भी
• बेहोशी की स्थिति;
• मजबूत दिल की धड़कन;
• उदासीनता और ताकत की कमी;
• हवा की गंभीर कमी;
• लगातार सिरदर्द और यहां तक ​​​​कि माइग्रेन भी;
• इसकी सभी अभिव्यक्तियों में;
• आंतरिक कांपना और भय की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ;
• जोड़ों का दर्द, परवाह किए बिना और;
• किसी भी समय ठंडे हाथ, सकारात्मक तापमान और गर्मी पर भी;
• अति-उत्तेजना से सक्रिय निष्क्रियता तक विक्षिप्त विचलन।

यह सर्वाधिक है विशेषताएँवीवीडी, जिसे वयस्क अक्सर व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताओं के कारण अनदेखा करते हैं।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के लक्षण

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के मामले में, लक्षण बहुत विविध हैं, वीएनएस के शरीर पर बहुआयामी प्रभाव के कारण, जो मुख्य को नियंत्रित करता है वानस्पतिक कार्यश्वसन, रक्त की आपूर्ति, पसीना, पेशाब, पाचन, आदि।

इस संबंध में, प्रमुख गतिविधि विकारों के अनुसार वयस्कों में वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के लक्षणों के कई समूह हैं। विभिन्न प्रणालियाँजीव। ये विकार अलगाव में या एक दूसरे के संयोजन में हो सकते हैं:

1. पर हृदय प्रणाली : हृदय गति का उल्लंघन (त्वरण या रुकना), रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, छाती के बाएं आधे हिस्से में दर्द;
2. पर श्वसन प्रणाली : हवा की कमी, घुटन, सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ, तेजी से सांस लेने की भावना;
3. पर पाचन तंत्र : मतली और उल्टी पलटा, पेट फूलना, डकार, नाराज़गी, कब्ज और दस्त;
4. थर्मो-नियामक प्रणाली में: ठंड लगना, हाथ-पांव में ठंडक, बहुत ज़्यादा पसीना आना, तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, तापमान में वृद्धि;
5. वेस्टिबुलर सिस्टम में: चक्कर आना, पूर्व बेहोशी;
6. मूत्र प्रणाली में: जल्दी पेशाब आना, जननांग क्षेत्र में दर्द और खुजली;
7. पर भावनात्मक क्षेत्र : चिंता, बेचैनी, भय, थकान, प्रदर्शन में कमी, स्थायी भावनात्मक तनाव, कम मूड की पृष्ठभूमि, अशांति, भूख और नींद संबंधी विकार।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का कोर्स अव्यक्त हो सकता है, स्थायी हो सकता है, या पैरॉक्सिस्मल प्रकट हो सकता है ( वनस्पति संकट) सबसे अधिक बार, मानसिक और शारीरिक ओवरस्ट्रेन की पृष्ठभूमि के खिलाफ संकट उत्पन्न होते हैं, वृद्धि के साथ भावनात्मक तनाव, साथ ही विभिन्न . के लिए संक्रामक रोग. उनकी अवधि कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक भिन्न हो सकती है।

वीवीडी के तेज होने के हमले

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का हमला अचानक, अचानक शुरू हो जाता है। एक व्यक्ति को अचानक दिल की धड़कन होती है, रक्तचाप बढ़ जाता है, त्वचा पीली हो जाती है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है और ठंड लग जाती है। एक हमले के दौरान, एक व्यक्ति का उच्चारण होता है तीव्र भय. संकट के बाद, बड़ी मात्रा में हल्का मूत्र निकलता है और विकसित होता है बड़ी कमजोरी, पैरों में कांपना और सामान्य रूप से चलने में असमर्थता तक। संकट के बाद की अवधि में, रक्तचाप में तेज कमी संभव है।

इसके अलावा, वीएसडी का तेज होना योनि संबंधी संकट के रूप में हो सकता है। यह एक तेज बेहोशी की उपस्थिति की विशेषता है, जो अल्पकालिक पूर्व-सिंकोप घटना से पहले होता है (उदाहरण के लिए, आंखों में काला पड़ना, सिर में शोर, गंभीर कमजोरी, जो हो रहा है उसकी असत्यता की भावना)। इसके अलावा, एक हमले के दौरान, एक व्यक्ति को तेज दर्द का अनुभव हो सकता है तेज दर्दपेट में, आंतों को खाली करने की एक अनिवार्य इच्छा, अंग की गतिशीलता में वृद्धि पाचन नालरक्तचाप में कमी, मंदनाड़ी, बढ़ा हुआ पसीना, साथ ही गर्मी, मतली, उदासी और स्पष्ट भय की भावना।

वीवीडी डायग्नोस्टिक्स

वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया का इलाज कैसे करें, यह जानने के लिए, न केवल रोग का निदान करना आवश्यक है, बल्कि इसके विकास का कारण भी निर्धारित करना आवश्यक है।

इसलिए, वीवीडी का सही निदान करने के लिए, व्यावसायिकता आवश्यक है, साथ ही कार्डियोलॉजिस्ट, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट जैसे विशेषज्ञों के काम का समन्वय भी आवश्यक है। ऐसे अन्य निदानों को निकालना आवश्यक है जिनमें समान लक्षण हों।

ऐसा करने के लिए, आपको कुछ परीक्षाओं को पास करना होगा:

• कंप्यूटर इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी,
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी,
• चुंबकीय परमाणु अनुनाद,
• वनस्पति परीक्षण।

बेशक, रोगी की शिकायतों को पढ़ने के बाद, रोगी के साथ बातचीत के परिणामों के आधार पर निदान सौंपा जाएगा।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का उपचार

जब वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का पता लगाया जाता है, तो सिंड्रोम के प्रकार के आधार पर उपचार किया जाता है, और चिकित्सीय रणनीति को अन्य मौजूदा दैहिक रोगों को भी ध्यान में रखना चाहिए।

उपचार पैकेज में शामिल हैं औषधीय तरीकेवीवीडी की निगरानी और गैर-दवा तरीके, जो कभी-कभी बहुत प्रभावी हो सकता है और यहां तक ​​कि बुनियादी दवा चिकित्सा की जगह भी ले सकता है।

इसलिए, इस सिंड्रोम का उपचार दवाओं के उपयोग से नहीं, बल्कि आहार और जीवन शैली में बदलाव के साथ शुरू होना चाहिए। यह देखना आवश्यक है:

• काम और आराम की पर्याप्त व्यवस्था;
• संतुलित और स्वस्थ आहार;
• शारीरिक गतिविधि का पर्याप्त स्तर;
• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• व्यावसायिक खतरों का उन्मूलन;
• तनावपूर्ण स्थितियों से बचना या तनाव प्रतिरोध विकसित करना;
• बॉडी मास इंडेक्स का सामान्यीकरण।

इनका भी बहुत प्रभाव पड़ता है वीएसडी उपचारनिम्नलिखित तरीके:

• जल प्रक्रियाएं;
• रिफ्लेक्सोलॉजी;
• मालिश चिकित्सा.

इसके अलावा, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव स्वायत्त प्रणाली की शिथिलता के प्रकार पर निर्भर करेगा।

• वैगोटोनिया के साथ, कैल्शियम, कैफीन और मेज़टन के साथ वैद्युतकणसंचलन निर्धारित है।
• सहानुभूति के साथ - पैपावेरिन और ब्रोमीन, मैग्नीशियम और एमिनोफिललाइन के साथ।

यदि ये गतिविधियाँ, जो एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव के उद्देश्य से हैं, ज्यादा मदद नहीं करती हैं, तो उन्हें निर्धारित किया जाता है दवाइयों. वे प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं, जिसकी शुरुआत से होती है न्यूनतम खुराकऔर धीरे-धीरे वांछित एकाग्रता में लाया। विशेष ध्यानछुटकारा पाने के लिए समर्पित जीर्ण fociशरीर में संक्रमण, अंतःस्रावी और अन्य विकृति का उपचार।

वयस्कों में वीवीडी का औषध उपचार

वनस्पति संवहनी का उपचार मुख्य रूप से लक्षणों के अनुसार किया जाता है। यह कहना असंभव है कि उपचार के लिए कौन सी दवाएं निर्धारित की जाएंगी, यह मामले की विशेषताओं पर निर्भर करता है, रोगी की जांच के बाद ही उनका चयन किया जाता है।

सबसे पहले, एंटीडिपेंटेंट्स और ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित हैं। लक्षणों की गंभीरता के आधार पर खुराक का चयन किया जाता है। उनके अलावा, वहाँ हैं उच्चरक्तचापरोधी दवाएंया, इसके विपरीत, रक्तचाप बढ़ाने के लिए कैफीन। बी विटामिन, जिनसेंग और बीटा-ब्लॉकर्स अनिवार्य माने जाते हैं।

वीवीडी के उपचार में एक विशेष समूह हैं नॉट्रोपिक दवाएं(जैसे "नूट्रोपिल", "पिरासेटम"), जिनमें सुधार करने की क्षमता है ऊर्जा प्रक्रियाएंऔर मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति की प्रक्रियाएं, मस्तिष्क के ऑक्सीजन भुखमरी के प्रतिरोध को बढ़ाती हैं। ये दवाएं बौद्धिक कार्यों को सक्रिय करती हैं, मस्तिष्क की याददाश्त में सुधार करती हैं। हालाँकि, उन्हें अपने आप नहीं लिया जा सकता है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के उपचार में उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं पर विचार करें:

1. पर्सन। एक शांत और आराम प्रभाव पड़ता है।
2. नोवो-पासिट। हर्बल तैयारी का एक उच्चारण है शामक प्रभावभय और चिंता से लड़ने में मदद करता है।
3. कोरवालोल। शरीर को शांत करता है, सामान्य नींद को बढ़ावा देता है। इसका हल्का आराम प्रभाव भी है।
4. वालोकॉर्मिड। इसमें एक एंटीस्पास्मोडिक, आराम और कार्डियोटोनिक (हृदय पर भार कम करने) प्रभाव होता है। तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को ठीक करता है।
5. नॉर्मेटेंस। एक एजेंट जो उच्च रक्तचाप से लड़ता है। इसके अलावा, दवा वासोडिलेशन का कारण बनती है, समग्र प्रतिरोध को कम करती है परिधीय वाहिकाओं. शारीरिक नींद को गहरा बनाता है।
6. अज़ाफेन। चिंता को दूर करता है, मूड में सुधार करता है, उदासी को दूर करता है।
7. विनपोसेटिन। दवा जो सुधारती है मस्तिष्क परिसंचरण. वासोडिलेटिंग प्रभाव पैदा करता है।

इस प्रकार, वीवीडी के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं की सीमा काफी विस्तृत है। यह इस तथ्य के कारण है कि, अंतर्निहित बीमारी के उपचार के साथ, वीवीडी की दर्दनाक अभिव्यक्तियों को रोकने के उद्देश्य से प्रभावी रोगसूचक उपचार करना आवश्यक है।

वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया का वैकल्पिक उपचार

प्रयोग लोक तरीकेवीएसडी के प्रकार के अनुसार वर्गीकृत:

1. पर हाइपोटोनिक प्रकार द्वारा वनस्पति विकारजिनसेंग, अरालिया, सैंडी इम्मोर्टेल, ज़मनिहा, एलुथेरोकोकस, कुसुम जैसी ल्यूज़िया, जुनिपर, बियरबेरी, चीनी मैगनोलिया बेल, लिंगोनबेरी जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है। वे के लिए अभिप्रेत हैं भलाई में सुधार और रक्तचाप में वृद्धि.
2. पर उच्च रक्तचाप या मिश्रित प्रकार के विकारव्यापक रूप से इस्तेमाल किया हर्बल तैयारीऔर शांत प्रभाव वाले पौधे: पुदीना, वेलेरियन, सेज, मदरवॉर्ट, पेनी रूट, लेमन बाम, हॉप्स। ये जड़ी-बूटियाँ इसके विपरीत हैं। शांत करना और रक्तचाप को कम करना.

वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र का विकार है। इसलिए, ज्यादातर मामलों में, उपचार वीएसडी लोकशामक काढ़े के सेवन पर आधारित साधन औषधीय पौधेरक्तचाप और हृदय की मांसपेशियों की गतिविधि को सामान्य करने के कार्य के साथ।

1. समान मात्रा में लें, कैलेंडुला फूल, वेलेरियन रूट और राइज़ोम, जीरा फल, मदरवॉर्ट, सोआ बीज, अच्छी तरह मिलाएं। प्रति 200 मिलीलीटर उबलते पानी में 1 चम्मच संग्रह, दो घंटे तक खड़े रहने दें, फ़िल्टर करें। वनस्पति के साथ प्रयोग करें - संवहनी डाइस्टोनिया 4-5 बार 1 बड़ा चम्मच। एक दिन चम्मच।
2. हम जुनिपर फलों के 0.5 हिस्से, कैलमस राइज़ोम के 0.5 हिस्से, गुलाब कूल्हों के 2 हिस्से, यारो घास के 2 हिस्से, स्ट्रॉबेरी के पत्ते के 1 हिस्से, वेरोनिका घास के 1 हिस्से, सेंट जॉन पौधा के 1 हिस्से, चिकोरी के 1 हिस्से का उपयोग करते हैं। फूल, मिश्रण। चलिए 2 बड़े चम्मच लेते हैं। एल संग्रह, उबलते पानी के 500 मिलीलीटर जोड़ें, रात भर थर्मस में जोर दें। हम खाली पेट पर 3 खुराक में जलसेक को छानते हैं और लेते हैं।
3. मदरवॉर्ट टिंचर। 40 - 50 बूँदें दिन में 3 - 4 बार लें। प्रभावशीलता के मामले में, यह दवा वेलेरियन टिंचर से भी आगे निकल जाती है। यह दिल में दर्द से राहत देता है, तंत्रिका सदमे और धड़कन से राहत देता है।
4. 200 मिलीलीटर प्राकृतिक काहोर, शहद और गाजर, लहसुन, नींबू, मूली और बीट्स के ताजा निचोड़ा हुआ रस मिलाना आवश्यक है। इस दवा को नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने से आधा घंटा पहले 15 मिली (चम्मच) लें।
5. कटा हुआ वेलेरियन प्रकंद - 15 ग्राम, यारो - 50 ग्राम, नींबू बाम - 10 ग्राम 1 लीटर डालें गर्म पानी, एक छोटी सी आग पर रखें और 20 मिनट के लिए उबाल लें, छान लें। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ काढ़ा पिएं, भोजन से पहले दिन में 150 मिलीलीटर 3 बार।
6. 200 ग्राम सूखे खुबानी, 25 ग्राम अखरोट, पिसे हुए किशमिश, अंजीर - अधिमानतः सूखे, सब कुछ काट लें। 1 बड़ा चम्मच प्रति दिन 1 बार प्रयोग करें। चम्मच पीने केफिर। उपचार का कोर्स एक महीने का है, 1 सप्ताह का ब्रेक लें और दोहराएं। मिश्रण वानस्पतिक-संवहनी डाइस्टोनिया के लिए उपयोगी है और स्वाद भी है।
7. एक गिलास डिल बीज और 10 ग्राम कुचल सूखी वेलेरियन जड़ एक थर्मस में 1 लीटर उबलते पानी डालें, दो दिनों तक खड़े रहने दें, छान लें, फिर 50 ग्राम शहद डालें, तनाव दें। 2 बड़े चम्मच पिएं। भोजन से पहले चम्मच।

हीलिंग जड़ी बूटियों से लत और लत नहीं लगती, इनका सेवन किया जा सकता है लंबे समय तक. इनका शरीर पर हल्का प्रभाव पड़ता है। उपचारात्मक प्रभाव; इसके अलावा, यह जल्दी से निर्धारित करना संभव है कि क्या वे प्रत्येक विशिष्ट मामले में उपचार के लिए उपयुक्त हैं। हालांकि, लेने से पहले लोक उपचारकिसी भी मतभेद के लिए आपको अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

भौतिक चिकित्सा

इसके फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार के तरीकों के लिए स्वायत्त विकारसंबद्ध करना:

• विद्युत नींद;
• वैद्युतकणसंचलन;
• इंडक्टोथर्मी;
• डार्सोनवलाइज़ेशन;
• गैल्वनीकरण;
• लेजर थेरेपी;
• चुंबकीय चिकित्सा;
• वायुयान चिकित्सा।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के उपचार में फिजियोथेरेपी का उद्देश्य संवहनी स्वर को विनियमित करना, चयापचय को सामान्य करना और समाप्त करना है दर्द. प्रक्रियाओं की प्रकृति, नियमितता और तीव्रता का चयन चिकित्सक द्वारा रोग की विशेषताओं के अनुसार किया जाता है।

मालिश

वनस्पति न्यूरोसिस के लिए मालिश रोग के प्रकार के अनुसार की जानी चाहिए। उच्च रक्तचाप के प्रकार में, कॉलर ज़ोन, पैर और पेट की मालिश करने की सलाह दी जाती है। टैपिंग के साथ पर्क्यूशन तकनीकों को बाहर रखा जाना चाहिए।

हाइपोटेंशन वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ, बिंदु करें और सामान्य मालिशपथपाकर, रगड़ना, सानना, कंपन जैसे तत्वों का उपयोग करना। मालिश तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता को सामान्य करने, सिरदर्द को खत्म करने, रोगी की नींद में सुधार करने में मदद करती है।

शारीरिक व्यायाम

ताजी हवा में रोजाना टहलने, मध्यम व्यायाम से स्थिति में राहत मिलती है। नियमित रूप से पूल का दौरा करना विशेष रूप से अच्छा है, सभी डॉक्टरों द्वारा तैराकी की सिफारिश की जाती है। सर्दियों के जंगल में स्कीइंग, लंबी पैदल यात्रा - वह सब कुछ जो मांसपेशियों को पर्याप्त भार देता है और आनंद लाता है।

उत्तरार्द्ध विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। व्यायाम सुखद होना चाहिए। आप बेली डांसिंग या लैटिन डांस का विकास कर सकते हैं। संगीत की ओर जाना, लाइव कम्युनिकेशन डिप्रेशन का एक बेहतरीन इलाज है।

वीवीडी की रोकथाम: संकटों से कैसे बचें

ये निवारक उपाय वीवीडी से पीड़ित लोगों में होने वाले संकटों से बचने में मदद करेंगे।

सबसे पहले, यह कुछ नियमों के पालन की चिंता करता है:

1. की अस्वीकृति के साथ तर्कसंगत संतुलित पोषण जंक फूड (नमकीन, मसालेदार, तला हुआ, मैदा, मीठा, फास्ट फूड, आदि);
2. पूरा रात्रि विश्राम (एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए);
3. खेल गतिविधियाँ (आवश्यक: 10-15 मिनट सुबह का व्यायामऔर सप्ताह में 2-3 बार खेल अनुभाग में जाकर);
4. दैनिक 1-2 घंटे खुली हवा में चलता है;
5. समानीकरण श्रम गतिविधि और आराम;
6. अस्वीकार बुरी आदतें.

इस तरह, वनस्पति संवहनी डिस्टोनियाएक ऐसी बीमारी है जो मानव जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करती है, लेकिन साथ ही इसकी गुणवत्ता को काफी कम कर देती है। वीवीडी के किसी भी लक्षण की उपस्थिति एक विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है। आखिरकार, केवल समय पर और उचित उपचार ही स्थिति में सुधार की गारंटी है, जिससे वीवीडी से हमेशा के लिए छुटकारा पाने की संभावना बढ़ जाती है।