Immuunsuse ja viirusevastased eeterlikud õlid. Ravi eeterlike õlide ja retseptidega immuunsuse tõstmiseks. Kasulik mõju tervisele

Aroomiteraapiat kasutatakse laialdaselt igas vanuses inimeste tervise säilitamiseks ja paranemisprotsessi kiirendamiseks. Eeterlikud õlid immuunsuse tugevdamine võib oluliselt suureneda elujõudu ning organismi vastupanuvõime viirustele, kahjulikele mikroorganismidele ja bakteritele. Siiski tuleb meeles pidada, et olemasolevate haiguste ravis on eeterlike õlide kasutamine abielement. kompleksne teraapia. Vähenenud immuunsusega inimestel tugevdab aroomiteraapia organismi kaitsevõimet ja pakub tervisele hindamatut teenust.

Immuunsüsteemi nõrgenemise tunnused

Inimese immuunsus on loomulik takistus võõr mikroorganismide (viirused, bakterid, mikroobid) sisenemisel kehasse väljastpoolt, näiteks õhuga, toiduga, läbi naha. Siiski on perioode, mil immuunjõud nõrgenevad:

• sügis ja kevad ( hooajalised perioodid immuunsuse vähenemine);
• pideva stressi mõjul;
• füüsilise ja vaimse ülekoormuse mõjul;
• tõttu rasked haigused ja jne.

Immuunsuse nõrgenemise tunnused:

• suurenenud väsimus;
• sagedased peavalud;
• unehäired;
• sagedane kokkupuude nakkushaigustega;
• herpese ilmingud jne.

On selge, et nõrgenenud immuunsust tuleb tugevdada. See saavutatakse erinevatel viisidel. Tugevdab immuunsussüsteem aroomiteraapia on lenduvate aromaatsete ainete mõju organismile ja selle kasutamiseks pole üldse vaja arsti juurde minna, see sõltumatu meetod kõigile kättesaadav. Eeterlikel õlidel võib aga olla vastunäidustusi, näiteks ülitundlikkus. Seetõttu ei tee paha teha taluvustesti: peate toote küünarnuki kõverale kukutama. sees ja oodake 15 minutit.Kui turse, punetus või sügelus ei ilmne, sobib eeterlik õli protseduurideks.

Tagasi indeksisse

Eeterlike õlide eelised

Aromaatsed eeterlikud õlid sisenevad kehasse meie haistmismeele kaudu. Tuleb märkida, et haistmismeel, nagu ka immuunsus, suudab molekulaarsel tasandil eristada sõpru võõrastest. Teadlaste järelduse kohaselt kaob inimese evolutsiooni käigus lõhna tähtsus mõnevõrra, samal ajal paraneb immuunsüsteem, omandades lõhna funktsioonid. See võib seletada kõrge tundlikkus lõhna immuunsus.

Ka meid ümbritsev keskkond on elav ja taimsed aromaatsed ained muudavad selle selliseks. Igal aastal paisatakse atmosfääri 1 miljon kilotonni selliseid aineid. Ja kui õhus pole piisavalt lenduvaid ühendeid, võib see põhjustada terviseprobleeme ja provotseerida inimese kaitsefunktsioonide vähenemist. Siit järeldus: hädavajalikke aineid pole vaja ainult haigetele, vaid ka neile terved inimesed. Need on mis tahes haiguse ennetamine.

Kõigi taimede hulgas maksimaalne kasulikud omadused puutumatuse tugevdamise osas on seda teinud iidsed taimed, mis on üle elanud mitu geoloogilist ajastut ja kohanenud kasvama muutuvates tingimustes. See on umbesženšenni, Tiibeti lofanti ja kadaka kohta. Keerulistes tingimustes eluga kohanenud taimede lenduvad komponendid on ülimalt kasulikud. kliimatingimused Kaug-Põhja ja kõrbed. Neil on kõrge bioloogiline aktiivsus ja suurem ellujäämisaste.

Aroomiteraapia mõjutab immuunsüsteemi kahel viisil:

• eeterlikud õlid hävitavad end kahjulikud mikroobid ja puhastab õhku
• nende mõjul suureneb leukotsüütide tootmine organismis, mis toob kaasa immuunsüsteemi tugevnemise.

Kõige tõhusamad immuunsüsteemi tugevdavad eeterlikud õlid on lisaks nimetatutele lavendli-, kaneeli-, jasmiini-, aniisi-, basiiliku-, musta pipra-, küpressi-, kuuse-, nelgi-, savisalvei-, rosmariini- ja loorberipuu õlid.

Perioodil külmetushaigused Immuunsust toetavad tüümiani-, eukalüpti-, ingli- ja bergamotiõlid.

Tagasi indeksisse

Immuunsust tugevdavate eeterlike õlide kasutamiseks kodus on mitu võimalust:

1. Külma sissehingamine ruumi aromatiseerimiseks. Selle meetodi jaoks peate aroomilambile õli lisama või kandma looduslikule kangale, mis seejärel asetatakse soojale akule. Võite külmale lambipirnile õli panna ja seejärel sisse lülitada. Lenduvad komponendid, aurustuvad, täidavad ruumi tervendava aroomiga. Õhus pihustamiseks võite kasutada eukalüpti, nelgi, teepuu jne ekstrakte.
2. Auru sissehingamine. Neid saab teha spetsiaalse inhalaatori abil või lihtsalt võtta anum, valada sinna kuuma vett ja lisada immuunsuse tagamiseks paar tilka eeterlikku õli ning seejärel hingata 5-10 minutit auru kohal. Protseduurid on vaja läbi viia 2 korda nädalas 2 kuu jooksul. Aurude sissehingamisel on soovitatav kasutada männi-, kuuse-, eukalüpti-, kummeliõli.
3. Aromaatne medaljon. See meetod võimaldab hingata tervendavaid aroome väljaspool kodu. Ta on alati inimesega kaasas, mistõttu lenduvate ainete mõju ei katke ka autoga reisides. Medaljoni asemel võid rõivaesemele lihtsalt õli tilgutada, mis võimaldab lõhna sageli sisse hingata.
4. Aromaatsed vannid. Võite võtta igapäevaseid vanne, millele on lisatud eeterlikke õlisid. Neid valmistatakse kiirusega 1 tilk aromaatset ainet 20 liitri vee kohta. Vajalik kogus õli tuleb lahustada lusikatäies emulgaatoris (mesi, alkohol, sool) ja seejärel lisada vanni. Soovitatav on lavendli-, rosmariini-, tüümiani- ja teepuuõli.
5. Aroomimassaaž (massaažiõli sisaldab 4% brüooniaõli ja 3% eukalüpti-, lavendli- ja rosmariiniõli).

Tervise parandamine eeterlike õlidega immuunsuse tõstmiseks on lihtne, tuleb vaid seada eesmärk ja teha regulaarselt vajalikke aromaatseid protseduure.

Kirjeldatud toodet kasutatakse kõige sagedamini välispidiselt, eeterlike õlide kasutamine seespidiselt immuunsuse tagamiseks on hilisem ja vähem levinud traditsioon. Selleks sobivad nii taimeekstraktid ise kui ka nende infusioonid kulinaarsetel preparaatidel. taimsed rasvad kõrge puhastusaste. Viimane võimalus on ekstraheerimisel ideaalne kasulikud komponendid"halvast" toorainest.

Õli immuunsuse tõstmiseks: millist valida?

Taimsed rasvad imenduvad erinevalt loomadest 2-3%. Kuid nende tarbimine aitab kaasa väljaheitele, määrides eritumise ajal pärasoole seinu.

Estrid on organismi vastupanuvõime suurendamisel tõhusamad kui kulinaarsed põhitooted. Nad on küllastunud looduslikud antiseptikumid- flavonoidid, tanniinid ja alkaloidid. Paljusid neist peetakse mõõdukalt mürgiseks tänu ärritav toime nahal, limaskestadel, närvilõpmed. Seetõttu jooge õlisid, nagu kõiki teisi, ettevaatlikult.

Linane

Kasutage linaseemneõli immuunsuse jaoks on soovitatav, kuna see sisaldab kuni 60% linoolhapet. See kuulub mitmete oomega-6 polüküllastumata rasvhapete hulka ja on asendamatu, kuna satub kehasse ainult toiduga.

• See muutub arahhidoonhappeks - neerupealiste kudede ja hepatotsüütide membraanide peamiseks struktuurikomponendiks.
• Üldiselt moodustab see suurima protsendi rakumembraanid. Nemad normaalne toimimine loob aluse rakkude resistentsusele patogeenide suhtes.

Linaseemned sisaldavad lisaks linoolhappele ka vitamiini K. See osaleb vere hüübimist soodustavate valkude sünteesis. Täiskasvanutel soovitatakse võtta supilusikatäis kaks korda päevas, pool tundi enne sööki, 10-päevaste kursuste kaupa kahenädalase pausiga. Lapsele määratakse sama skeem poole ravimi annusega. Poolliitrise pudeli maksumus on 150-170 rubla.

Astelpaju

Kõik ekstraktid sisaldavad rohkesti karotenoide, A-vitamiini keemilisi lähteaineid. Need värvivad taimede vilju kollakasoranžiks ja on antioksüdandid. Astelpajuõli mürgine maksale, kui selle ööpäevane norm on ületatud.

Selle puudus kehas põhjustab:

• nägemine, eriti hämaras;
• kasvumäär;
• kaitsefunktsioonid;
• hormonaalne aktiivsus.

Täiskasvanud peavad kasutama ravimit infektsioonide vastupanuvõime suurendamiseks 10 ml kolm korda päevas pool tundi enne sööki nädala jooksul. Seejärel tehke nädalane paus (A-vitamiin kipub maksa kogunema) ja korrake kuuri. Alla kümneaastastele lastele piisab 5 ml ravimist päevas. Puhas toode maksab 500-700 rubla. 100 ml kohta.

Köömned

Siin tuleb vahet teha tavalistel. Nad on nime poolest sarnased, kuid kuuluvad erinevatesse perekondadesse. Mustköömne maitse on kõrvetav, nagu pipar, aroom meenutab vaarikaid ja muskaatpähkel. Ja tavaline köömned pole peaaegu kibedad. Mustköömneõli sagedamini kui tavaline.

Mõlemad taimed sobivad keha kaitsvate omaduste tugevdamiseks. Lihtsalt tavaline köömned on väärtuslikud B-rühmale ja kümnekonnale selles sisalduvatele mikroelementidele ning mustköömned on küllastunud alkaloidide ja parkainetega, seda on efektiivsem kasutada põletikuvastase vahendina.

Köömneõli võetakse:

• teelusikatäis;
• kaks korda päevas;
• 15 minuti pärast. enne sööki;
• juua 0,5 klaasi vett.

Kursuse kogupikkus on 3 nädalat, millele järgneb kuuajaline paus. Üle 6-aastasele lapsele määratakse 5 tilka päevas enne sööki ja juua vett koos meega. Juunioris vanuserühmad must köömned on vastunäidustatud. Selle maksumus ulatub 1500 rubla. 0,5 l eest.

Oliiv

Kulinaaria hulgas oliiviõli peetakse kõige kasulikumaks – eriti selle vanaaegseid külmpressitud sorte, millel on sildid "Extra Virgin" ja "Virgin".

Tegelikult jääb see linoolhappe sisalduse poolest alla linaseemnetele ja E-vitamiini sisalduse poolest päevalillele. Kuid selles, nagu linaseemneekstraktides, on K-vitamiini.

Kaitsefunktsioonide tugevdamiseks piisab, kui kasutada 10 ml päevas, hommikul tühja kõhuga. Lastele määratakse magustoidulusikas üks kord päevas kahenädalaste kursuste käigus nädalase pausiga. Kaubamärgiga toote pooleliitrise pudeli maksumus jääb vahemikku 900–2400 rubla.

seeder

Ekstrakti kasutatakse terapeutilistel eesmärkidel. männi pähklid, pähklid ise ja vaik – selle kõvenemata vaik. Eriti populaarne on pähklite tinktuur viinal.

Pähkliekstrakti ei tohi segi ajada vaigu rasvase lahusega. Seeder on tihedalt küllastunud tanniinide ja bioflavonoididega. Need on mürgised mis tahes tüüpi patogeenidele, suurendavad vere viskoossust.

Väljavõte männi pähklid juua 10 ml kolm korda päevas, enne sööki, kuu aega. Pärast nädalast pausi saate kursust jätkata. Vanemale kui aastasele lapsele antakse pool teelusikatäit kaks korda päevas. 100 ml toote eest peate maksma umbes 400 rubla, 0,5 liitri eest - alates 1700 rubla.

Teepuu

See kasvab ainult Austraalias ja seda ei kasutata tee valmistamiseks. Teepuuõli on rikkalik antiseptikumide kontsentraat.

Selle koostises mängivad peamist rolli terpiinid (vaigud), antibakteriaalne toime mis on neli korda kõrgem kui äärmiselt toksiliste fenoolide oma.

1. Teepuu ekstraktid ei sobi suukaudseks manustamiseks.
2. Ettevaatlik tuleb olla ka selle väliste rakendustega (see põleb kergesti).
3. Täiskasvanud peaksid seda kahjustuste korral rakendama nahakahjustused(), lahjendatud vahekorras 50:50 teise alusega kaks või kolm korda päevas, kuni paranemine algab.
4. Ravimit ei soovitata kasutada alla 10-aastastel lastel.

Seda ei tohi mingil viisil kasutada kauem kui 4 päeva järjest. 10 ml pudeli maksumus algab 55 rublast.

Kakao

Kakaovõi on rikas alkaloidide, tanniinide ja kosutava kofeiini poolest. Tanniinidel on kokkutõmbav maitse. Nad erutavad kesknärvisüsteemi mitte nii aktiivselt, kuid neil on antibakteriaalne ja viirusevastane toime selgemalt.

Täiskasvanud võivad seda võtta külmutatud kujul ja lapsel on parem lahustada soojas piimas.

Vastuvõtu funktsioonid:

• 5 tilka;
• kaks korda päevas;
• enne söömist;
• nädala pärast.

Lastele ei ole ravim vastunäidustatud, kuid peate meeles pidama selle ergastavat toimet kesknärvisüsteemile. Allergia selle suhtes on ka tavalisem kui teistel valikutel.

tuja

Kõik väljavõtted okaspuud vaikudega küllastunud - terpeeni alused. Tujaõli sisaldab ka tujooni, hallutsinogeenset monoterpeeni.

Selle olemasolu koirohus muutis selle absindi jaoks heaks aluse. Praegu on üldtunnustatud seisukoht, et tujooni mõju kesknärvisüsteemile on pigem pärssiv kui mürgine. Selle kontsentratsioon üheski tootes ei tohiks ületada 35 mg kilogrammi või liitri kohta. Ja selle olemasolu muudab tujapõhised tooted allaneelamiseks sobimatuks - ainult määrimiseks:

• mädased haavad;
• lõiked ja kriimustused;
• põletikulised mandlid;
• parodondi haigusega igemed;
• seente küüned ja nahk.

Võib peale kanda tampooniga sisepinnad ninasõõrmed koos nohu ja adenoididega. Toodet ei soovitata lastele. Seda saab kasutada iganädalastel kursustel kahenädalaste pausidega, eeldusel, et seda kantakse sõrmedega kättesaamatustesse kohtadesse (on oht, et laps lakub siis tujaõli).

10 ml ravimi hind on vahemikus 135 rubla. Homöopaatiline (kõrgelt lahjendatud) maksab 200 rubla.

Küüslauk

See on rikas fütontsiidide ja alkaloidide poolest, mis steriliseerivad hästi siseõhku, toitu ja elundiõõnesid, toimivad nõrga adaptogeenina. Parim värskelt tarbida. Kuid see ärritab tugevalt söögitoru, mao ja soolte seinu.

Küüslauguõli on mahedam. Terapeutilistel eesmärkidel võetakse seda teelusikatäis kolm korda päevas 3 kuu jooksul. Päevane annus lapsele on 5 tilka kaks korda päevas enne sööki. Kuni 3 aastat on selle vastuvõtt ebasoovitav, kuid mitte otseselt vastunäidustatud.

Maksumus 0,5 l lõpetatud toode koosneb poole liitri valitud põhja ja 500-600 g värske küüslaugu maksumusest. Eelarvevalikud kõikuda 300 rubla piires.

Tsitrusviljad

Estrid, apelsin ja mandariin, nagu ka nende "originaal", on rikkad C-vitamiini poolest. See on looduslik põletiku- ja palavikuvastane aine, pidurdab kergelt vereliistakute aktiivsust. Samuti osaleb see viirusevastase kaitse eest vastutavate c-reaktiivsete valkude sünteesis.

Tsitrusviljade ekstrakte võib võtta suu kaudu – 7-10 tilka lahustatuna 50 ml vees või tees, kolm korda päevas, enne sööki, kuu aega. Imikud on ette nähtud 1 kord päevas, 5 tilka.

Kasutusomadused

Õlid tuleb valida hoolikamalt kui täiskasvanule. Parem on vanematel alustada tuja, küüslaugu, seedri ja muude taimede ekstraktide võtmisega ohtlikud omadused. Lapsel võivad need põhjustada kesknärvisüsteemi üleerutust ja urtikaariat. Tema jaoks on eelistatav valida neutraalsed rasvad, mis on ekstraheeritud lina- või oliiviseemnetest.

Vastunäidustused ja kahju

Maksimaalne, mida õlid välispidisel kasutamisel kahjustada võivad, on komedoonide ja akne moodustumise kiirendamine patsientidel, kellel on probleemne nahk. Kapuutsid koos kõrge sisaldusärritavad ka tanniinid, alkaloidid ja fütontsiidid tundlik nahk, ja astelpajus sisalduv retinool võib suvel katmata nahale kandes põhjustada põletusi.

Suukaudseks manustamiseks on ranged vastunäidustused:

• individuaalne tundlikkus konkreetse õli suhtes;
• ja imetamine;
• mao- või sooltehaavandid.

Diabeetikud peavad arvestama toidu glükeemilise indeksi mõningase tõusuga ja hüpertensiivsetel patsientidel – tõsiasjaga, et nad kõik tõstavad vererõhku.

Arvustused: tõhusus

Eetrite tegelikku efektiivsust immuunhälvete vastu võitlemisel saab hinnata neid võtnud patsientide arvustuste põhjal.

Viola, 21-aastane:

"Mu ema on pärit Siberist ja muheles mind lapsepõlves sageli seedri vaik külmetushaigustest. Kui vanuses hakkas akne tekkima, võtsin kohe ette, et määrin õhtuti seedrirasva nahale ja võtan natuke sisse. Selle tulemusena kadus akne, nagu see ilmnes, ja ma ei jää endiselt peaaegu haigeks. Soovitan kõigile, te ei kahetse."

Sergei, 53 aastat vana:

«Adenoomi operatsioon halvas mu tervise. Naine hakkas küpsetama ainult küüslauguga ja ütles, et võtke see eraldi. Esimesena taandusid külmetushaigused ja nahaprobleemid ning aasta hiljem ei tundnud ma eesnäärmeoperatsiooni tagajärgi. Ma arvan, et just küüslauk aitas, sest ega asjata seda nii tihti kasutatakse rahvameditsiin ja mõnikord klassikaline. Proovige seda ja hindage seda."

Anna, 37 aastat vana:

«Kunagi eemaldati mul mandlid, sest krooniline tonsilliit. Sellest ajast peale olen mitu korda põdenud kopsupõletikku. Ja ühel teisel sellisel "päikeseloojangul" otsustasin, et piisab. Minu praegune kõrva-nina-kurguarst soovitas mul kõri ja ninasõõrmeid tuja puhta pigistamisega kokku määrida. Lisasin temaga õhtuti ka enda sissehingamisi. Olen juba tulnud ja ma pole alates eelmise aasta septembrist kordagi haige olnud. Minu jaoks on see suurepärane tulemus, ma jätkan.

Eeterlikud õlid ei aita mitte ainult vabaneda erinevatest haigustest, vaid aitavad ka kaasa. Aroomiteraapilise vahendi kui kaitsefunktsiooni suurendada aitava meetodi lai populaarsus määrab esialgu selle, et selline tee on efektiivne nii täiskasvanu kui ka lapse organismile.

Immuunsüsteem on võime viia läbi organismi võitlust võõraste viiruste, erinevate bakterite, eluohtlike toksiinide vastu.

On kaasasündinud immuunsus, mis on määratud pärilikkusega ja omandatud, see moodustub sobivate meetodite ja protseduuride abil, mille eesmärk on üldine tervise paranemine organism.

Reeglina keha immuunjõudude tugeva vähenemisega kõrgendatud tase väsimus, sealhulgas unehäired, mis võivad põhjustada unetust.

Veel üks märk halvenemisest kaitsefunktsioon on nakkushaiguste esinemine. Kui vaevused on muutunud krooniline staadium, see tähendab, et loodusliku kaitsega on probleeme.

Väsimustunde, regulaarsete peavalude, valude ja letargia olemasolu - kõik need märgid peaksid hoiatama. Huultele ilmunud herpes on ka selge kinnitus rikkumisest immuunkaitse. Nüüd on võimalik immuunjõude tugevdada erinevatel viisidel aroomiteraapia, mis on särav tõhus meetod.

Aroomiteraapia mõjutab immuunsüsteemi mitmel viisil. Aktiivsed koostisosad aromaatsed õlid desinfitseerida õhku kahjulikud mikroorganismid st nad toimivad antiseptikuna. Samuti aktiveerub eeterlike õlide mõjul organismis uute rakkude ilmumine, mille hulgas on põhikohal leukotsüüdid, mis on immuunsüsteemi kui terviku aktiivsuse aluseks.

Paljude arstide tehtud uuringute abil saab teha teatud järeldusi. Näiteks selleks, et kasutada kõige tõhusamalt, on aroomitooted: klaari salvei, basiilik, kaneel, aniis, nulg. Tähelepanu väärivad ka õlid nagu must pipar, küpress, loorber, nelk, lavendel, rosmariin.

Kaitsesüsteemile avaldavad soodsat mõju bergamott, ingliõli ja oluline agent tüümian, on need eriti tõhusad.

Tänapäeval on taseme tõstmiseks rohkem kui üks viis kaitseväed Inimkeha. Külma sissehingamise meetodit peetakse kõige tõhusamaks. Seetõttu lisades sobiva eeterlik aine aroomilambis saab seda kasutada terve päeva.

Kui aga aroomilampi pole, võib kangale kanda eeterlikku õli ja seejärel asetada see akule, nii tuleb sellest tervendav aroom. Lisaks saab külmale elektrilambile kanda tilga õli, mis peale sisselülitamist aurustub ning täidab ruumi meeldiva ja tervendav aroom. Immuunsuse taseme tõusuna on soovitatav kasutada ka auruinhalatsioone.

Tänapäeval on olemas spetsiaalsed seadmed, millega selliseid inhalatsioone tehakse. Kui aga sellist seadet pole, siis mida saab teha kuum vesi valage paar tilka eeterlikku õli ja seejärel peaksite viisteist minutit hingama üle väljuva auru.

Selleks, et sel viisil kaitsevõimet tõeliselt tugevdada, on vaja selliseid inhalatsioone teha mitu korda nädalas mitme kuu jooksul nädalas. Immuunsuse parandamise imeline meetod võib olla eeterlike õlide kasutamine aroomimedaljonis, nii et ravivad lenduvad ained levivad pidevalt. Igasugune aroomiõlide kasutusviis annab kahtlemata soovitud tulemuse, aidates kaasa suurepärasele heaolule.

Kui sind ümbritsevad külmad inimesed, siis haiguste vältimiseks tuleks võtta aega oma tervise tugevdamiseks. Selleks võib kasutada kummeli-, tüümiani-, kampri-, tsitruse-, basiiliku-, lavendli-, majoraani- ja okaspuuõlisid.

Need õlid eemaldavad ja neutraliseerivad suur hulk kahjulikke baktereid kui ka viirusi, suurendades samal ajal eritusfunktsioonide toimimist ja tugevdades kaitsesüsteemi, võimaldades seeläbi toksiine väga lihtsalt puhastada.

Immuunsüsteemi tugevdamine aitab igapäevast dušši jahe vesi jalad, misjärel tuleks aroomiõlisid kasutades teha taldade massaaž. Nendel eesmärkidel võite kasutada sidruni-, piparmündi-, lavendli-, apelsiniõli. Siiski väärib märkimist, et sellised õlid nagu eukalüpt, tüümian, geranium ja rosmariin on organismile eriti kasulikud.

Hõõrumiseks valmista sobiv segu. Peate võtma 10 milliliitrit õli, mis on aluseks, seejärel segage see kolme kuni viie tilga valitud aroomiõliga, võite kasutada mitut tüüpi õlidest koosnevat segu.

Selline protseduur on soovitatav teha vahetult enne magamaminekut, see toob teie tervisele maksimaalset kasu. Pärast sellise massaaži tegemist peate sokid jalga panema, suurepärane uni on garanteeritud.

Ärge unustage regulaarselt puhastada õhku ruumis, kus te pidevalt viibite. Mündi-, tüümiani-, rosmariini-, männiõlide segu aitab desinfitseerida, aga ka täielikult puhastada õhku erinevatest patogeensetest bakteritest.

Eksperdid on tõestanud, et pidevalt aroomiteraapiat kasutavatel inimestel on palju väiksem tõenäosus haigestuda hingamisteede haigustesse ja viirushaigused. Kuid isegi vaevuse korral taluvad eeterlike õlide järgijad seda palju kergemini ja paranevad kiiremini.

Iga inimene, olenemata vanusest, hoolitseb alati oma tervise ja ilu eest. Sageli on sellega üsna raske toime tulla, kuna kehasüsteemid hakkavad ebaõnnestuma. Bakterite eest kaitsmiseks tuleb tõsta oma kaitsevõimet ja sellega aitavad toime tulla immuunsust suurendavad eeterlikud õlid.

Põhimõtteliselt puutuvad inimesed külmetushaigustega kokku sügisel, talvel ja üleminekuperioodidel, sest madalad temperatuuridõhk, kõikvõimalikud viirused ja külm tugevad tuuled tegutseda kompleksselt. Need, kellel on tugev immuunsus, saavad ellu jääda, kuna suurem turvalisus aitab toime tulla mis tahes haigusega. Lapse organism on eriti avatud külmetushaigustele.

Mis on immuunsus?

See on inimese hea võime pärssida ja ennetada infektsioonide teket, kaitsta mürgiste ainete ja võõrkehade tungimise eest elunditesse.

Kaitseomaduste suurendamiseks peate immuunsuse suurendamiseks kasutama eeterlikke õlisid.

Kaitse parandamiseks mõeldud aromaatsete õlide põhinimekiri:

• eukalüpt;
• tüümian;
• tüümian;
• kummel;
• lavendel;
• mänd;
• kuusk;
• seeder;
• aniis;
• majoraan
• teised.

Õlide tõhusus immuunsuse jaoks

Üks tõhusamaid viise kaitsereaktsioonide toetamiseks ja suurendamiseks on eeterlike õlide kasutamine immuunsuse ja viirusevastaste ravimite jaoks.

Sellised fondid on antibakteriaalsed omadused, aitavad toota valgeid vereliblesid, mis panevad kõik elundid tööle.

Taimsed komponendid on looduslikud ja sarnased meie kehas leiduvatele ainetele. Immuunsuse õli sisaldab lenduvaid aromaatseid elemente, kuid väga kontsentreeritud.

Sageli kasutatakse selliseid estreid ennetamiseks, et tõsta kaitsevõimet ning ravida täiskasvanuid ja lapsi ilma farmatseutilisi ravimeid, mis sisaldavad keemilisi ühendeid, kasutamata.

Immuunsuse suurendamiseks on oluline põhjalikult mõista eeterlike õlide omadusi, kuidas neid kasutada.

Nimekiri lastele:

Vastsündinud (2 nädalat kuni kaks kuud)

• Lavendel.

Mõeldud koorimise kõrvaldamiseks, leevendab ärritust. Rahustab närvisüsteemi, alandab stressi, unetust ja depressiooni. Omab regenereerivaid omadusi. Suurepärane antiseptik.

• Kummel.

Rahustavad (rahustavad) omadused. Seedetrakti häired ( valu, seedehäired, põletikulised protsessid soolestikus). Sellel on lõõgastusomadused (eemaldab ärevusseisund, ärevus, pinge, sellega on parem magama jääda). Eemaldab mähkmelööbe, kipitava kuumuse, suurendab söögiisu.

• Roosa.

Ideaalne beebi õrnale nahale. Seda kasutatakse külmetushaiguste (ARVI, gripp) ennetamiseks, kehv beebi unistus, peavalud.

Kuni üks aasta:

• Sandlipuu.

Lõõgastab, stimuleerib hea uni. Kaitse nakkuslike patoloogiate eest.

• Apteegitill.

Leevendab luksumist, iiveldust, koolikuid. Rahustab närvisüsteemi. Kasutatakse külmetushaiguste (bronhiit, köha) leevendamiseks. Sellel on spasmolüütilised ja rögalahtistavad omadused.

• Sidrun.

Antibakteriaalne toime. Kasutatakse külmetushaiguste korral. Tõstab keskendumist. Leevendab stressitingimusi.

Alates 12 kuust ja vanematest:

• Mint.

Köha leevendada. Tõsta oma tuju. Infektsioonide raviks hingamissüsteem. Liikumishaigusest.

• Bergamott.

Stimuleerib seedeprotsesse. Vähendab valu, kui gaasid kogunevad ja maos tekivad seedehäired. Putukate tõrjumiseks. Kurgus esinevate hingamisteede patoloogiate leevendamine.

• Eukalüpt.

Omab külmetusvastast toimet. Vähendab köha sümptomeid. Vähendab turset ja lihasvalu. Ravib nahainfektsioonid. Lisab elujõudu.

• tüümian.

Kõrvaldab kroonilise väsimuse. Võitleb nohu, ülaosa haigustega hingamisteed. Vähendab põletikulisi protsesse (bronhid, hingetoru). Tugevdab immuunsust.

• Teepuu.

Antiseptiline. Antibakteriaalne toime. Seda kasutatakse sisselõigete, haavade, kriimustuste korral.

• Rosmariin.

Vähendab stressitingimusi. Lisab elujõudu ja tõstab tuju. Kaitse nohu ja selle tagajärgede eest.

• Geranium.

Suurenenud nahatoon. Toksiliste ainete ja saaste eemaldamine. Kõrvaldab depressiooni. Aitab suu ja nina infektsioonide korral.

• Nelk (alates 12. eluaastast).

Mälu ja mälu parandamiseks. Kiire abi taastumiseks pärast suurenenud füüsilist aktiivsust ja psühholoogiline stress. Antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused.

Näidustused kasutamiseks

Keha nõrgenemisega kaasnevad järgmised sümptomid:

• üldine nõrkus;
• öise une rikkumine;
• kõrge ärrituvus;
• sagedased peavalud;
• vastuvõtlikkus viirusnakkustele;
• suurenenud väsimus;
• lööbe esinemine nahal ja huultel (herpes).

Nõrgenemine immuunfunktsioonid juhtub mitmel põhjusel:

• pideva stressi ja depressiooni tõttu;
• suur vaimne stress;
• füüsiline stress;
• pärast raskeid haigusi;
• sügis-talvine periood ja väljaspool hooaega.

Et teada saada, millised eeterlikud õlid suurendavad immuunsust, on siin nimekiri enim kasutatud eeterlikest õlidest.

Õli tüübid:

Viirusevastane

• sidrun;
• teepuu;
• lavendel;
• mänd;
• manuka.

Soojeneb ja parandab vereringet

• paprikast (punane, must);
• nelk;
• kaneel;
• ingver;
• kask;
• oreganost.

Põletikuvastane

• seeder;
• mänd;
• eukalüpt;
• sidrun;
• teepuu;
• rosmariin;
• kuusk;
• kadakas.

Antibakteriaalne

• manukast;
• mürr;
• sidrun;
• lavendel;
• tüümian;
• mänd;
• eukalüpt;
• teepuu.

Toonik

• oranž;
• rosmariin;
• mustast piprast;
• bergamot;
• sidrun;
• salvei.

Parimad õlid immuunsuse tugevdamiseks

Hooajavälisel ajal, sügisel ja talvel, hakkavad paljud inimesed nakatuma mitmesugustesse külmetushaigustesse, viirus- ja nakkushaigused. Loomulikult kõige rohkem aktuaalne teema muutub keha kaitse suurenemiseks. Kasutatakse igasuguseid meetodeid.

Immuunsuse tugevdamiseks mõeldud eeterlikke õlisid, millel on põletikuvastane ja antiseptiline toime, peetakse ennetamiseks ja raviks väga oluliseks.

Selliseid aroome, mis on suunatud kaitsejõudude tugevdamisele, on palju. Kuid neid tuleb kasutada väga ettevaatlikult. Levinuim vorm on estrite lisandiga palsamid ja salvid, mida hõõrutakse rinnale ja seljale. See meetod sobib kõigile (välja arvatud alla üheaastastele lastele).

Tähtis! Enne kasutamist tehke allergia test (tundlikkuse tuvastamiseks):

• põletuste vältimiseks ärge kasutage kontsentreeritud eetrit, lahustage see mõnes taimeõli(oliiv, päevalill);
• määrima väike kogus segab sisse sisemine osa käed (küünarnukk);
• oodake 5-10 minutit;
• kui turse, lööbed, punetus, sügelus ei ilmne, kasutage kompositsiooni julgelt.

männiõli

• tugevdama turvaomadused inimkeha;
• aktiveerub vaimne aktiivsus ja füüsiline töövõime;
• toime - rögalahtistav, tugev antiseptiline.

Võib kasutada sisse puhtal kujul või kombinatsioonis eukalüpti eetriga. Ennetavateks manipulatsioonideks lisage vannituppa. Aurupõhised inhalatsioonid - ülemiste hingamisteede nakkushaiguste, nohu, tonsilliidi, tonsilliidi, farüngiidi ravi.

Kuuseõli

• omadused - tugev antiseptik (staphylococcus aureuse jaoks), antibakteriaalne, viirusevastane;
• immuunsüsteemi tugevdamine;
• külmetushaiguste ja gripihaiguste ennetamine;
• taastumine pärast rasket haigust;
• eemaldab närvipinge(neuroos, depressioon);
• kurgu ja hingamisteede infektsioonide ravi: tonsilliit, kopsupõletik, bronhiit, larüngiit (kasutatakse auruinhalatsioone).

Eukalüptiõli

• pidurdab arengut igasugused patoloogiad(bakterid, seened, viirused);
• puhastab ninakäigud kogunenud limast (kaitse külmetushaiguste ja muude hooajavaheliste haiguste eest);
• omadused - rögalahtistav, spasmolüütiline, põletikuvastane.

Hetkel on palju kontsentreeritud lõhnaaineid, mida kasutatakse kosmeetilisel, ennetus- ja ravieesmärgil.

Must köömned:

• aitab normaliseerida seedetrakti tööd;
• tugevdab ja aktiveerib juuste kasvu (esialgse varju taastamine);
• hävitab patogeensed bakterid;
• alandada vere kolesterooli;
• on kolereetiline tegevus;
• köömneõli peetakse kõige võimsamaks antioksüdandiks vabad radikaalid ja mürgised ained kehast.

Seesam

Sellel on järgmised mõjud:

• bakteritsiidne;
• anesteetikum;
• põletikuvastane;
• haavade paranemist;
• immunostimuleerivad;
• diureetikum;
• lahtistav.

Kookosõli.

Sellel on suur summa eelised:

• taastab hõrenenud, kahjustatud, tuhmid, rabedad, lõhenenud juukseotsad, mida on sageli värvitud;
• toidab ja pehmendab nahka;
• regenereerimisprotsesside jaoks;
• vähendab pigmentatsiooni, hoiab ära vanusega seotud muutused;
• leevendab põletikku, ärritust;
• päikesekaitse, madalad temperatuurid, tugev tuul;
• pehmendab karedat nahka.

Sellist eetrit kasutatakse alusena üksi või koos teistega (virsik, mandel, aprikoos).

Kasutamine:

• jaoks nahka(massaaž, maskid, määrimine, aplikatsioonid tihenditelt ja tüükadest, rikastamiseks kosmeetika, käed ja küüned);
• lokkide jaoks (lisatakse šampoonidele, palsamitele);
• omadused - lahtistav, rögalahtistav, köhavastane, haavu parandav, antitoksiline.

Kandke väliselt ja sisemiselt.

Astelpaju.

Omadused:

• valuvaigistid;
• suurenenud immuunsus;
• taastav;
• antibakteriaalne;
• kasvaja moodustumise ennetamine;
• potentsi tagastamine;
• haavade kiire paranemine;
• põletikuvastane.

Kakaovõi.

Kasutatakse kosmeetilistel eesmärkidel dermise vananemise ennetamiseks, kuivade, elutute ja ülekuivanud juuste taastamiseks, eest massaažiprotseduurid. Toidab ja tugevdab juuksefolliikulisid. Sellel on niisutavad, taastavad, haavu parandavad omadused.

Kõrval positiivne tagasiside, mida saab lugeda Internetist, kasutavad paljud inimesed hea meelega eetreid erinevates suundades, sealhulgas tugevdamiseks kaitsereaktsioonid organism.

Lapse eeterlikud õlid on pikka aega väljakujunenud viis paljude seisundite ja haiguste raviks ja ennetamiseks ilma keemilisi ravimeid kasutamata. Hoolimata asjaolust, et laste keha tajub eeterlikke õlisid suurepäraselt, peavad vanemad kindlasti teadma nende omadusi ja kasutamise omadusi. Tutvume peamiste eeterlike õlidega, sest kõiki eeterlikke õlisid ei saa kasutada laste raviks.

Lapse kohanemine koolis.

mitte asjata sisse Vana-Rooma koolilapsed kandsid rosmariinipärgi. Rosmariini aroom aitab kergemini kohaneda, tõstab keskendumisvõimet, parandab mälu. Tilgutage üks tilk rosmariini eeterlikku õli õpilase taskurätikule.

Lõhnastatud taskurätik (üks tilk lavendli või ylang-ylangi eeterlikku õli) aitab vabaneda hirmust eksami ees.

Eeterlikud õlid lastele

Vastsündinule kahe nädala kuni kahe kuuni

• lavendliõli – kõrvaldab koorumise, nahaärrituse, rahustab närvisüsteem, leevendab stressi, aitab võidelda unetuse ja depressiooniga, stimuleerib naharakkude regeneratiivset funktsiooni, on antiseptilise toimega,


• kummeliõli – on rahustava (rahustava) toimega kõhuvalu korral, aitab kõhupuhituse, soolepõletiku korral. See leevendab ärevust, ärevust, pingeid, soodustab lõõgastumist (lõõgastumist), uinumist, rahustab. Aitab mähkmelööbe, kipituskuumuse vastu, mõjub soodsalt nahale, ergutab söögiisu,


• roosiõli on suurepärane ravim võidelda lapseea unetuse, apaatia, peavalu, ärevuse, stressirohke seisund. Sobib õrna beebinaha hooldamiseks, annab SARSi ja gripi ennetava toime.

Kahest kuust kuni aastani võite neid eeterlikke õlisid lisada

• sandlipuuõli - on lõõgastava toimega, aitab uinuda ja unetusest vabaneda, stimuleerib immuunsüsteemi, sisendab heaolutunnet, kaitseb keha infektsioonide eest,


• apteegitilliõli – rahustab närvisüsteemi, aitab luksumise, iivelduse ja koolikute puhul. Hõlbustab külmetuse, bronhiidi, köhaga patsiendi seisundit. Sellel on rögalahtistavad ja spasmolüütilised omadused,


• sidruniõli - on väljendunud antibakteriaalse toimega, on suurepärane vahend gripi, SARS-i vastu, aitab toime tulla stressiga ja keskenduda.

Alates aastast võite lisada eeterlikke õlisid

• piparmündiõli – parandab tuju, kasulik kurgupõletike korral, aitab merehaiguse vastu, leevendab köha,


• bergamotiõli - kasulik mõju seedimisprotsess, leevendab seedehäiretest ja gaaside kogunemisest tekkivat valu. Rahustab, kui hingamisteede haigusedülemised hingamisteed. Tõrjub putukaid.

Alates 2,5 aastast saab lisada

• eukalüpti eeterlik õli - on külmetusvastase toimega, pehmendab köha, vähendab turset ja leevendab lihasvalu, aitab nahapõletike korral, kosutab.

Alates 6. eluaastast võib lisada eeterlikke õlisid

• tüümianiõli – aitab toime tulla krooniline väsimus aitab nohu, köha vastu, võitleb põletikulised protsessid bronhides ja hingetorus on looduslik immunostimulant,


• teepuuõli - on antiseptilise ja antibakteriaalse toimega, seda kasutatakse naha raviks sisselõigete, kriimustuste, haavade piirkonnas,


• rosmariiniõli – aitab toime tulla stressiga, turgutab ja parandab meeleolu, võitleb külmetushaiguste ja selle ilmingutega,


• kurerehaõli – on stressivastase toimega, parandab nahatooni, on kasulik tegevus juures nakkushaigused suu ja nina, eemaldab toksiine.

Alates 12. eluaastast saab lisada

• nelgi eeterlik õli – parandab mälu, soodustab kiire taastumine pärast psühholoogilist ja kehaline aktiivsus Sellel on antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused.

Kuidas osta head eeterlikku õli laste raviks

Eeterlik õli peab olema puhas (100% looduslik), külmpressitud või aurudestilleeritud. Tootja peab selle kohta etiketile kirjutama.

Eeterlik õli peab olema värske, nii et peate kontrollima aegumiskuupäeva,

Looduslik eeterlik õli ei saa olla odav,

Eeterlike õlide kasutamise reeglid laste raviks

1. Alla kahenädalastel imikutel ei ole eeterlike õlide kasutamine soovitatav.
2. Kasutage eeterlikke õlisid mis tahes protseduuril ainult lahjendatult: 1 tilk eeterlikku õli 30 ml-s baasõli(parim mandel) või supilusikatäis mett, piima, keefirit
3. Ärge kunagi kandke lahjendamata eeterlikku õli lapse nahale, vältige eeterliku õli või selle aurude sattumist silma ja ärge neelake alla
4. Enne eeterliku õli esmakordset kasutamist testige seda allergiline reaktsioon sinu beebi. Selleks lahjendage 2 tilka eeterlikku õli 10 g baasõlis (mandli-, virsiku)õlis ja kandke üks tilk lahjendatud õli lapse küünarnukile. Kui 24 tunni möödudes ei ole beebi nahal punetust, koorumist ega sügelust, võib õli kasutada.
5. Õlide kasutamisel viige need silmadest eemale, et mitte ärritada sarvkesta
6. Aroomiseansid peaksid algama 30 sekundist. Beebidele kuni aastani, siis 1 - 3 min. ja suurendage järk-järgult 30 minutini. kuum sissehingamine rakendage vanematele lastele, alustage mõne sekundiga ja töötage kuni 5 minutini. Imikute puhul tehke mitte rohkem kui kolm protseduuri nädalas ja vanematele lastele üks protseduur päevas
7. Ärge ületage allpool loetletud eeterlike õlide annuseid, kuna see on kõige tugevam köögiviljade kontsentraat võib põhjustada vastupidise efekti ja isegi põletuse.
8. Eeterlikud õlid, nagu bergamott, apelsin, mandariin, sidrun, greip, võivad suurendada naha tundlikkust päikesevalguse suhtes. Seetõttu ei tohiks põletuste vältimiseks pärast nende õlidega protseduuri minna vähemalt 8 tunniks päikese kätte.
9. Aroomiteraapias on tavaks kasutada eeterlike õlide segusid, mitte ühte (kui nende annus lubab). Samal ajal on nende bioloogiline aktiivsus suurendab ja vähendab tarbimist
10. Hoidke eeterlikke õlisid külmkapis, lastele kättesaamatus kohas
11. Lasteaias ei ole soovitatav kasutada pihusid ja aroomilampe.
12. Ärge jätke last aroomiteraapiaseansi ajal üksi.

Beebi jaoks on haistmismeel esimene ja kõige olulisem infoallikas teda ümbritseva maailma kohta, üks emaga suhtlemise viise. Aroomid aitavad kaasa laste vaimsele arengule, nende loogiline mõtlemine ja kõnet, ergutavad mälu, aitavad kaasa kujutlusvõime arengule, muudavad need rõõmsaks ja rõõmsaks.

Imikute närvisüsteem on ebatäiuslik. Nad on sageli ulakad ja vanemad ei saa oma pisarate põhjustest aru. See võib tekitada ebamugavusi ebameeldivad tunded ja tunded või haigus. Vaja uurida lastearst kas need pisarad on seotud tõsiste haigustega.

Eeterlikud õlid külmetushaiguste korral lastele

Looduslikud aroomid, mis toovad tervist ja annavad meeldivad protseduurid, pane jalga iga haige inimene. Kõige tõhusamad eeterlikud õlid külmetushaiguste korral:

• palavikualandaja - lavendel, kummel, bergamot, piparmünt,
• antibakteriaalne – kummel, teepuu, tüümian, eukalüpt, kurereha, kõik okaspuud,
• viiruste vastu - apteegitill, geraanium, meliss, piparmünt, ylang-ylang,
• põletikuvastane - roos, salvei, teepuu, kõik okaspuud.

Kui lapsel on temperatuur, ärge kasutage kuuma inhalatsiooni ja vanni.

Enamik Parim viis külmetushaiguste ja nohu ravi – külma inhalatsioonid: see on kotike võrevoodi kaugemas nurgas ja lastetoa aromatiseerimine, määrides eeterlikke õlisid töötlemata puidule, savinõule või pannes ööseks voodi alla kaussi sooja veega. ja tilgutage õiget õli.

Väga tõhusad külmetushaiguste korral on massaažid eeterlike õlidega seljale, jalgadele, rind, oimukohad, kõrvaäärne piirkond ja veidi allapoole piki kaela. Töötle ummistunud nina veidi lahjendatud Kalanchoe mahlaga.

Vanematele lastele, kellel on hingamisteede külmetushaigus, kasutage eeterlike õlidega kuumaid inhalatsioone 1–5 minutit. Valage madalasse kastrulisse 2-3 liitrit vett ja keetke. Eemaldage anum tulelt, asetage see sobivasse kohta, lisage õige summa vajalik eeterlik õli (lavendel, kummel, eukalüpt, piparmünt, tüümian, nulg, mänd, kadakas, kuusk), katke rätikuga ja hingake auru sisse. Õpetage oma lapsi seda protseduuri õigesti tegema – aeglaselt sügav hingetõmme, hoidke paar sekundit hinge kinni ja hingake korraks välja. Sulgege või siduge silmad.

Tehke põranda ja pindade märgpuhastus lavendli, roosi, sidruni eeterlike õlide lisamisega (1 tilk 1 liitri vee kohta).

Laste ravi eeterlike õlidega.

1. Seedetrakti häired.

   Valu kõhus võivad põhjustada seedehäired, gaaside kogunemine, soolekoolikud. Soe kompress lavendli, kummeli, tilli, estragoni eeterlike õlide lisamine toob kiiret leevendust. Hästi aitab massaaž ja vann näidatud õlidega.

   Iivelduse korral aitab ruumi aromatiseerimine eeterlike õlidega sandlipuu, basiilik ja apteegitilli, kummeli ja tõeliselt imelise koirohu dekoktid meega. Need aktiveeruvad lümfisüsteem ja seega leevendada spasme maos või sooltes.

   Kõhukinnisuse vastu kerge massaaž kõht päripäeva vajalik kogus jojoba baasõlis lahustatud apteegitilli, rosmariini, majoraani eeterlikud õlid normaliseerivad sooletegevust.

   Kõige enam kõhulahtisusest tõhus abinõu Kõhu kerge massaaž kummeli, neroli, sandlipuu ja küpressi eeterlike õlidega, nende sissehingamine ja kuumus on samuti vajalikud.




2. Veritsevad haavad.

   Kiire paranemine aitab peale kanda kummeli eeterlikke õlisid 1 tilk + 1 tilk sidrunit, lahjendatud supilusikatäis mandliõli. Kastke sellesse segusse side ja kandke haavale.



3. Väike põletus.

   Üks supilusikatäis jäävesi lisage 5 tilka lavendli eeterlikku õli, tehke side märjaks ja tehke põlenud alale 10 minutiks losjoon. Seejärel lisage 3 tilka lavendli eeterlikke õlisid ja 2 tilka kummelit dessertlusikale mandliõlile, kastke side ja kandke põletuskohale.



4. Putukahammustused.

   Teepuu eeterlikud õlid Lahustage 2 tilka või üks tilk lavendlit ja kummelit ühes teelusikatäis mandliõlis. Määri hammustuskohta selle seguga 3-4 korda päevas.



5. Eeterlikud õlid teiste lastehaiguste raviks

   difteeria - bergamot
   läkaköha - basiilik, mürt, tüümian
   kurguvalu - lavendel, tüümian, bensoehape
   leetrid - bergamot, lavendel, cajeput
   sarlakid - eukalüpt, mürt, teepuu
   tuulerõuged - teepuu, mürt, cajeput

Rahustavad eeterlikud õlid lastele

Aroomid mõjutavad otseselt haistmisaju vastutab emotsioonide, iseloomu, käitumise eest.

Kui laps on ärritunud, nutab ega jää hästi magama, tuleb vannile lisada lavendli eeterlikku õli (eelnevalt lahjendatud) ülaltoodud kiirusega. Jälgi, et laps ei hõõruks rusikatega silmi ega võtaks suplemise ajal sõrmi suhu. See protseduur ei kesta kauem kui 15 minutit. See aitab teie lapsel lõõgastuda, rahuneda ja soodustab paremat und.

Lapsele mõeldud rahustavat massaaži saab kasutada koolikute, unetuse või võõrutusnähtude korral närvipinge. Lahjendage eeterlikku õli (1 tilk lavendlit või tilli) 30 ml baasõlis (mandel, aprikoos, oliiv). Niisutage saadud seguga käsi ja masseerige õrnade massaaži puudutustega kõhtu (päripäeva), alaselga, selga, rindkere ja jalgu.

Koolikute puhul on väga hea rahustav kompress. Kuni 100 ml soe vesi lisage üks tilk lavendli ja kummeli eeterlikku õli. Kasta saadud segusse puhas puuvillase riidetükk, vääna see välja ja aseta kõhule, pane peale kile ja kata rätikuga. Hoia kuni jahtumiseni.

Võib kasutada lapse rahustamiseks külma sissehingamine eeterlike õlidega. Selleks määri 1 tilk lavendli eeterlikku õli puuvillase riidetükile ja pane see voodi kaugemasse nurka lina alla või tilguta padja nurga alla padjapüüri alla. Lapsi süles kiigutades võib ema tilga lavendlit üle õla kukutada.

Lastetoas eeterlike õlidega õhu aromatiseerimisel ärge kasutage pihustid (pihustid), aroomilampe, küünlaid. Säilitab hästi töötlemata puidu, savikujukeste, apelsinikoore või greibi aroomid.