Suitsetamine ja imetamine: tagajärjed ja halvast harjumusest vabanemine. Suitsetav ema: sõltuvus ja imetamine

Selle teema kohta on teadlaste ja arstide arvamus ühemõtteline: rinnaga toitmise ajal on suitsetamine ebasoovitav. Kuid kahjuks ei loobu paljud sellest sõltuvusest raseduse ajal ega pärast lapse sündi ja isegi rinnaga toitmise ajal. Suitsetavad naised aga küsivad endalt sageli: milline on imetamise ajal suitsetamise oht? Kas nad saavad imetada või peavad nad suitsetamise maha jätma, et imetada? Ja kuidas saate minimeerida nikotiini mõju oma lapse kehale? Vastused neile küsimustele leiate esitatud artiklist.

Sigarettidega kokkupuutest tulenev surmav mõju

On tõestatud, et tervele inimesele - 60 mg (kui sööte tubakat), samas kui üks sigaret sisaldab ligikaudu 9 mg nikotiini. See on surmav annus üheaastasele lapsele, kelle keskmine kaal ei ületa 10 kg ja kes võib kogemata sigareti leida ja selle ära süüa. On tõestatud, et passiivne suits on isegi mürgisem kui suitsetaja sissehingatav suits. Nikotiin on lapsele väga kahjulik mitte ainult passiivse suitsetamise näol, vaid isegi siis, kui suitsetav ema puudutab last, kuna nikotiin tungib kehasse isegi läbi naha. Kui laps lihtsalt võtab selle sigareti ja purustab ja purustab selle kätega, on see ka tema tervisele väga ohtlik. Seetõttu peavad vanemad olema ettevaatlikud, kuhu te sigarette jätate ja kas teie laps pääseb nendeni.

Miks on sigaretid kahjulikud?

Iga naine teab, kui halb suitsetamine inimesele mõjub, aga ka imetamise ajal suitsetamise tagajärgi. Kuid kahjuks on üha vähem rasedaid naisi, kes suudavad beebi tervise nimel sellest halvast harjumusest loobuda. Võib-olla nad ei tea, et iga sigaret sisaldab rohkem kui 3900 inimkehale ohtlikku elementi ja sellest arvust umbes 60 võivad mõjutada vähi teket. See kõik on tingitud suitsetamisest.

Kas nikotiin eritub rinnaga toitmise ajal piima?

Jah, teie laps saab nikotiini rinnapiima kaudu. Pärast seda, kui naine on sigareti suitsetanud, satub nikotiin kopsude kaudu vereringesse ja saavutab seal oma maksimaalse kontsentratsiooni 25 minuti pärast. Veri toidab kõiki elundeid ja kudesid, mürk levib vereringe kaudu kogu kehas, sattudes rinnapiima. Nikotiin mõjutab veresooni ja piimateid, ahendab neid, aeglustab hapniku juurdepääsu kudedesse ja raskendab piima tootmist. Samal ajal on nikotiini sisaldus veres sama, mis rinnapiimas. Teatud aja (2,5 tunni) möödudes eemaldatakse mürk nii verest kui rinnapiimast.

Tähtis!

Alati tuleb meeles pidada, et suitsetamine tugevdab kofeiini toimet, mis on ka lapsele ebasoovitav, seega kui ema ikka imetamise ajal suitsetab, siis kohvitassi kõrvale ei tasu seda teha, nagu paljudele suitsetajatele meeldib. Samuti ei ole rinnapiim suitsetamise ajal ja pärast seda nii küllastunud oluliste vitamiinide ja kasulike ensüümidega, lisaks omandab see sigarettide maitse ja lõhna, mis püsib pärast suitsetamist tund aega.

Näited teaduslikest uuringutest emade suitsetamise kohta rinnaga toitmise ajal

1. Kui ema suitsetab imetamise ajal rohkem kui 21 sigaretti päevas, suureneb nikotiini tekitatav kahju lapsele mitu korda. Sage suitsetamine põhjustab piima koguse vähenemist ja harvadel juhtudel põhjustab lapsel teatud sümptomite ilmnemist, nimelt: iiveldus, oksendamine, koolikud, kõhulahtisus, astma, kõrvapõletikud.
2. Suitsetamine rinnaga toitmise ajal on varajase võõrutamise eeltingimus. Statistika järgi kestab toitmine vaid 3-5 kuud, samuti väheneb piimatoodang ning väheneb 50% prolaktiini tase veres, mis on valguhormoon, mis vastutab piimatootmise stimuleerimise eest. suitsetamise ajal.
3. Kui majas on suitsetajaid, siis nendes peredes on lastel suurenenud risk haigestuda sellistesse haigustesse: bronhiit, imikute äkksurma sündroom ja kopsupõletik.
4. Lapsed, kelle vanemad suitsetavad, hakkavad tulevikus suurema tõenäosusega ka ise suitsetajateks. Samuti, kui isa ja ema suitsetavad majas, võib see kahekordistada tulevikus lapse kopsuvähi tekkeriski.
5. On tõestatud, et 45%-l suitsetavate emade toidetavatest imikutest esines koolikuid (3–4 tundi intensiivset nutmist) võrreldes 28%-ga mittesuitsetavate emade rinnaga toitvatest imikutest. Kuid koolikute ja suitsetamise seost täheldatakse ka lapse kunstliku toitmise korral. Uuringud on tõestanud, et koolikud on laste migreen ja pole vahet, kas ema ise või keegi teine ​​majas suitsetab, koolikuid esineb neil lastel palju sagedamini, kuna sigaretisuits on lapse jaoks ärritav.
6. Sigaretisuitsust pärinevad toksiinid mõjutavad lapse soolestikku, põhjustades valu ja ärevust. Mürk kahjustab ka seedekulgla ülemisi osi – laps regurgiteerib sageli, sööb vähem ja seetõttu ei võta kaal hästi juurde.
7. Teadlased väitsid ka, et rinnapiim soodustab aju arengut ja aitab võidelda sigarettide suitsetamise kahjulike mõjudega raseduse ajal.

Kui pöörduda Jevgeni Komarovski hinnangu poole imetamise ajal suitsetamise kohta, usub ta, et kui imetav ema mõistab, et suitsetamine on halb, kuid ei suuda sellest halvast harjumusest loobuda, siis on vaja piirata piima sattuva nikotiini hulka. Esiteks peaks ema suitsetama minimaalse nikotiinisisaldusega sigarette ja tegema seda nii vähe kui võimalik. Pole ju olemas ravimeid ja vitamiine, mis võiksid nikotiini mõju neutraliseerida, muidu kasutaksid neid säästvaid tablette kõik suitsetajad. Samuti on täiendavad ja vajalikud tegevused tagamaks, et laps sööks hästi, hingaks palju värsket õhku. Kõiki soovitusi järgides on nikotiini oht minimaalne. Toitmise osas pole lapse jaoks midagi paremat kui ema piim.

Nikotiini asendajad

Nikotiini tase suitsetajate veres (rohkem kui 21 sigaretti päevas) on umbes 43 nanogrammi milliliitri kohta, samas kui enamikus nikotiiniasendajates on sama tase keskmiselt 16 nanogrammi milliliitri kohta. Seega on nikotiini närimiskummi kasutamisel rinnapiima nikotiini tase keskmiselt 55% väiksem kui neil, kes suitsetavad sigarette. Kuid samal ajal loob plaaster plasma nikotiinitaseme konstantse ja siiski madalama kui nikotiinikumm, kuna see võib põhjustada plasma nikotiinitaseme suuremaid erinevusi. See tähendab, et kui sellist närimiskummi närida kiiresti, satub nikotiin vereringesse samas koguses kui sigaretti suitsetades. Arstid soovitavad, et emad, kes soovivad imetamise ajal neid nikotiinikumme kasutada, ei annaks oma last 2–3 tunni jooksul pärast närimiskummi kasutamist.

1. Kui sul on tahtejõudu ja mis kõige tähtsam, soov saada terve laps, siis jäta suitsetamine üldse maha!
2. Kui ei, siis proovige minimeerida päevas tarbitavate sigarettide arvu. Teadlased soovitavad suitsetada kuni 5 sigaretti päevas.
3. Suitsetage kohe pärast rinnaga toitmist, st püüdke suitsetamisest järgmise toitmiseni kuluvat aega nii palju kui võimalik, et veri oleks mingil määral nikotiinist puhastatud, nii et suitsetamise kahju imetamise ajal oleks minimaalne. Näiteks kulub vähemalt poole nikotiini kehast eemaldamiseks 1,5 tundi.
4. Ärge suitsetage koos lapsega siseruumides, sest lapse passiivne suitsetamine on palju hullem kui suitsetava ema imetamine. Suitsetage väljas, lapsest eemal ja ärge laske kellelgi suitsetada oma lapse läheduses.
5. Ärge suitsetage kella 21.00 ja 9.00 vahel. Kuna sel perioodil on imetamise ajal suitsetamisest tulenev kahju ohtlikum, kuna öine suitsetamine suurendab ka imikute äkksurma sündroomi (SIDS) riski.
6. Selleks, et kahjulikud ained organismist kiiremini väljuksid, on vaja tarbida võimalikult palju vedelikku.
7. Pärast suitsetamist vahetage teised riided, peske käed hästi tubakalõhna eest. Kindlasti peske hambaid põhjalikult.
8. On vaja pöörata erilist tähelepanu õigele toitumisele. Proovige süüa toitainerikkaid ja mineraalaineterikkaid toite ning hankida vajalikke vitamiine.

Kuidas suitsetamisest loobuda?

Kui olete ema, kes suitsetab ja toidab last rinnaga, siis peate sellele probleemile mõtlema. Sellest halvast harjumusest iseseisvaks võõrutamiseks piisab, kui kirjutada positiivsete faktide loend, mille saate sigarettidest loobumisel. See võib olla ükskõik milline, näiteks teie ja teie lapse tervise parandamine, võimalus sportida, raha säästa ja palju muud. Esiteks peaksite saama oma lastele heaks eeskujuks, kuna laps ehitab oma vanematele otsa vaadates ka oma isiklikku elu.

Järeldus

Rinnaga toitmise ajal suitsetamise kohta tehtud ülevaadete põhjal võib järeldada, et kui teil on valida kahe võimaluse vahel, nimelt: lõpetage toitmine ja suitsetamine, sest te ei saa suitsetamisest loobuda, või siis peaksite alati meeles pidama, et iga kuu. rinnaga toitmine vähendab naise munasarjavähi ja rinnavähi riski protsendi võrra. Teiseks, kui otsustate suitsetada ja oma last rinnaga mitte toita, on piimaseguga toidetud lapsel oluliselt suurem risk infektsioonide, hingamisteede probleemide, allergiate, astma ja tähelepanupuudulikkuse häirete tekkeks kui lastel, kelle suitsetavad emad jätkasid rinnaga toitmist.

Ja pidage meeles, et rinnaga toitmine on suitsetamise korral alati parem valik kui rinnapiimaasendajad. Rinnapiima ainulaadse väärtuse tõttu, mis võib suitsetamise kahjulikke mõjusid enam kui kompenseerida, vähemalt võrreldes piimaseguga toitmisega.

Loomulikult ei jää ema suitsetamine talle ja lapsele märkamata. Millist mõju avaldab see imetamise ajal lapse kehale?

Mõju kehale

Alustada tasub suitsetamise üldisest mõjust inimorganismile. See on vajalik üldise ettekujutuse saamiseks selle miljonite inimeste halva harjumuse kahjust. Üks sigaret sisaldab vaatamata oma väiksusele umbes 4000 kahjulikku ainet, millest 70 võivad põhjustada vähki, isegi kui suitsetaja on passiivne. Kõige ohtlikum nikotiin, mille surmav annus on 1 mg 1 kg kehakaalu kohta. Nendest teguritest piisab, et mõista, et sigaret on mürk. Suitsetamine ja sellest tulenev suits toovad veelgi rohkem kahju väikesele, veel väljakujunemata kehale lapsel, kelle vanemad suitsetavad ega püüa oma last selle ohu eest kaitsta, mõtlemata sellele, millised võivad olla tagajärjed.

Valed arusaamad suitsetamisest

Paljud värsked emad usuvad enda rahustamiseks veenvalt mõningaid ebatõesid fakte suitsetamise kohta imetamise ajal:

• 1. müüt: Nikotiin ei eritu piima, kuna see lahustub ema kehas. Tegelikult ei lähe sigaretis sisalduv nikotiin piimast "mööda". Ja see mõjutab lapse keha sama negatiivselt kui ema keha, põhjustades vasospasmi. Selle tulemusena kannatab südame-veresoonkonna süsteem ja see on stressi all. Laps muutub närviliseks, nutuseks, uni on häiritud ja ilmastikutundlikkus suureneb.
• 2. müüt: suitsetava naise piim ei erine tavapärasest. Piima maitse, millesse kahjulikud ained tungivad, erineb sigarettidest, lisaks hakkab piim spetsiifiliselt lõhnama. Laps saab rinnast loobuda just seetõttu, et piim lihtsalt maitseb halvasti ja lõhnab talle ebameeldivalt.
• Müüt 3: Suitsetamine rinnaga toitmise ajal ei mõjuta piima kogust. Hormoon, mis vastutab piima moodustumise eest organismis, vabaneb nikotiini allaneelamise tõttu 25% vähem. Seda on eriti tunda imetamise esimestel päevadel, mil laktatsioonistaadium alles hakkab paranema.
• 4. müüt: piim neutraliseerib kõik tubakasuitsus leiduvad mürgid ja toksiinid. Imetamise ja suitsetamise ajal satub lapse kehasse suur hulk kahjulikke aineid. Kui naine suitsetab majas ja ei pese pärast suitsetamist käsi, saab laps saastunud õhu ja ema käte ebameeldiva lõhna.

Negatiivne mõju ema kehale

Raseduse ajal on naise keha tugevalt kurnatud, kuna kõik toitained kanduvad lapsele. Ka pärast sünnitust jätkab ema vastsündinud lapsele rinnaga toitmise kaudu oma keha kasulike ressursside andmist. Sünnitusjärgsel perioodil suitsetamine kurnab noort ema veelgi, samas kui taastumisprotsessid aeglustuvad oluliselt. Tasub mainida suitsetamise negatiivset mõju psüühikale ning noored emad on rohkem stressis kui keegi teine, nad ei maga piisavalt, kulutavad palju energiat lapse eest hoolitsemisele. Kui lisada sellele suitsetamine, saate naise psühholoogilisele seisundile ainult kaasa tunda. Kogu negatiivsus kandub lapsele üle piima ja ema emotsionaalse seisundi kaudu, ta muutub kapriisseks ja rahutuks.

Kahju lapsele

Kahjuks on suitsetamine üks neist halbadest harjumustest, millest võib olla väga raske vabaneda. Kuid beebi nimel tasub enda üle kontrolli haarata ja selle probleemiga võidelda. Kui te ei saa rinnaga toitmise ajal suitsetamisest täielikult loobuda, saate päevas suitsetatavate sigarettide arvu oluliselt vähendada, loobudes neist järk-järgult. Kõik sõltub naise soovist. Ta, nagu tõeline ema, peaks püüdma kaitsta oma last igasuguse kahju eest, muretsedes tema tervise ja elu pärast, välistades negatiivsed tagajärjed.

• lapse keha kõrge eelsoodumus vähi tekkeks;
• lapse äkksurm vanemate või ainult ema suitsetamise tõttu;
• ägedad soolekoolikud;
• südamepuudulikkuse oht;
• arütmia;
• tahhükardia;
• südametegevuse rikkumine;
• probleemid närvisüsteemiga;
• arengupeetus;
• lapse kasvust mahajäämus;
• erinevate allergiliste haiguste oht;
• hingamisteede haigused, eriti bronhiaalastma;
• enamasti hakkab suitsetama ka teismeliseks saav laps.

Ja see nimekiri pole kaugeltki täielik. Iga lapse organism on individuaalne ja võib sigarettides sisalduvate toksiliste ainete negatiivsetele mõjudele reageerida erinevalt.

Rinnapiim ja sigaretid

Söötmise ajal suitsetamine mõjutab negatiivselt mitte ainult vasospasmi, vaid ka piimakanaleid, mis ahenevad. Piim hakkab aeglaselt voolama, samuti väheneb prolaktiini ehk piimahormooni tootmine. Piima väheneb palju, järk-järgult võib see 3 kuu pärast täielikult kaduda ja imetamist on äärmiselt raske taastada, kui te ei hakka võitlema sellise kahjuliku ja ohtliku harjumusega nagu suitsetamine.

Piim, mida laps suitsetavalt emalt tarbib, sisaldab vähe kasulikke ja toitvaid aineid, selle raviomadused vähenevad oluliselt ja laps saab sellise piimaga vähe immuunsust. Lisaks muutub see lihtsalt maitsetuks ning maitselt ja lõhnalt vastikuks. Vastsündinu võib rinnaga toitmise lõpetada.

Kas suitsetav ema peaks imetama?

Igal juhul peaks iga naine olema teadlik kahjust, mida ta oma lapsele teeb, kui jätkab suitsetamist rinnaga toitmise ajal. Ükski endast lugupidav arst ei ütle, et saate suitsetamise ja toitmise kombineerida. Ja see on õige.

Alustada tuleb sellest, et kõik jõupingutused peaksid olema võimalikult suures ulatuses suunatud kahjude vähendamisele. Järk-järgult on oluline liikuda selle harjumuse täieliku tagasilükkamiseni. Mõningaid reegleid järgides suudab naine oma last vähemalt osaliselt kahjustuste eest kaitsta ja ta loobub järk-järgult suitsetamisest:

• lapsega korteris suitsetada ei tohi. Seda tuleb teha tänaval. Sigarettide suits ei tohiks ruumi siseneda;
• selline meetod nagu tavalise sigareti asendamine elektroonilise sigaretiga aitab tõhusalt. Sellise sigareti kahju on samade aistingute korral väiksem;
• pärast suitsetamist on vaja last toita mitte varem kui 2 tundi hiljem. Toksiinid tungivad piima minutiga. Sama ajavahemik on vajalik, et eemaldada piimast põhiline kahjulike ainete osa. Seega, kui ema ei saa mingil viisil suitsetamisest loobuda, on kõige optimaalsem seda teha kohe pärast toitmist, mitte enne;
• ärge suitsetage kella 21.00-9.00. Just sel perioodil toimub imetava ema kehas hormooni prolaktiini maksimaalne aktiivsus. Lisaks heidutab sigaretist hoidumine nii palju tunde naist järk-järgult suitsetamast.
• suure koguse vedeliku tarbimine. Imetav ema peaks jooma 2 liitrit vett päevas. See aitab vähendada toksiinide hulka kehas;
• täisväärtuslik toitumine. Suitsetamine tapab palju kasulikke aineid ning neid saab kompenseerida vaid täisväärtusliku ja tervisliku toitumisega.

Naine peaks töötama selle nimel, et vähendada päevas suitsetatavate sigarettide arvu, loobudes neist järk-järgult täielikult ja vabanedes harjumusest. Ainult nii saab ta anda oma lapsele ja endale terve ja õnneliku elu.

Kõik teavad, et suitsetamine on kahjulik. Üks sigaret on kogunud umbes 4000 mürgist komponenti, millest 70 võivad põhjustada vähki. Kui imetav ema suitsetab, satuvad mürgised ained koos piimaga vastsündinu kehasse.

Nikotiin imendub verre poole tunni jooksul ja siseneb seejärel lapsele piimaga. Seetõttu on suitsetamine ja rinnaga toitmine kokkusobimatud asjad!

Nikotiini kahjulikud mõjud

Imetamise ajal suitsetamine mõjutab negatiivselt piima kvaliteeti, lapse ja ema tervist. Kahjulikud ensüümid ahendavad eelkõige veresooni, mis ei lase rinnapiima vajalikus mahus tulla. Lisaks väheneb ka naise rindade piimavarustus.

Suitsevale emale antakse piima halb järelmaitse. Nii harjub laps järk-järgult sigareti maitsega. Seetõttu hakkavad paljud neist lastest suitsetama juba noorukieas.

Nikotiin levib kiiresti vastsündinu veel habras kehas, milles algavad hävitavad protsessid. Kannatavad süda, hingamisteed ja kopsud, seedimine ja teised olulised organid. Samaaegne rinnaga toitmine ja suitsetamine põhjustab pöördumatuid tagajärgi.

Suitsetamise tagajärjed

1. Piima kogused vähenevad oluliselt - suitsetamisel piisab piimast maksimaalselt kuueks kuuks;
2. Piim kaotab vitamiinid, hormoonid ja kasulikud ensüümid, kaitsvad antikehad. Toitumine väheneb;
3. Tubakasuits põhjustab sageli imikutel iiveldust, allergiaid, spasme ja hingamisteede haigusi. Lõppude lõpuks saab laps hapniku asemel mürgiste omadustega täidetud süsinikmonooksiidi;
4. Taastumisprotsess on aeglane. Nikotiin asendab raseduse ja sünnituse ajal kaotatud olulisi aineid. Suitsetamise tõttu ei saa neid taastada;
5. Sõltuvus mõjutab negatiivselt emotsionaalset seisundit ja võtab energiat. Ema väsib kiiresti ja laps on rohkem ärritunud ja ulakas;
6. Kui ema suitsetab kogu toitmisperioodi, võib lapsel tekkida südamepuudulikkus ja südamerütm võib häirida;
7. Emal ja beebil võivad tekkida sellised haigused nagu arütmia ja tahhükardia;
8. Unehäired ja unetus;
9. Lapse isu väheneb ja kaal langeb, kasv ja areng aeglustuvad, immuunsus halveneb;
10. Allergia nikotiini suhtes 99% juhtudest - lööve, põletik ja punetus, nohu ja köha;
11. Kalduvus kopsuhaigustele, astma esinemine;
12. eelsoodumus vähi tekkeks;
13. Suurenenud imikute äkksurma oht.

Kuidas vähendada rinnaga toitmise ajal suitsetamisest tulenevat kahju

Imetamise ajal suitsetamine põhjustab korvamatut kahju lapse tervis ja areng, mis on võrreldamatu sõltuvuse "naudinguga".

Ainus viis sigarettide mõju vähendamiseks on suitsetamisest täielikult loobuda. Kui te ei soovi või ei suuda suitsetamist maha jätta, on võimalus üle minna piimasegule.

Loomulikult on lapse toitmiseks alati eelistatav rinnapiim. Mõnede ekspertide sõnul ei mõjuta päevas kuni viie sigareti suitsetamine piima kvaliteeti kuigivõrd. Igal lapsel on aga individuaalne reaktsioon. Mõnel juhul keelduvad vastsündinud ise piima terava lõhna ja ebameeldiva järelmaitse tõttu.

Suitsetamine ja rinnaga toitmine või üleminek kunstlikule toitumisele? Täna pole selget vastust. Pole teada, kelle immuunsus on tervislikum: "kunstlik" laps või nikotiiniga piimaga toidetud laps.

Kui te ei soovi kunstlikele segudele üle minna, proovige suitsetatavate sigarettide arvu vähendada. Nagu varem mainitud, on maksimaalne lubatud kogus 5 tk. Suitsetada võib ainult päeval ja vähemalt 2 tundi enne toitmist.

Ärge suitsetage lapsega ühes ruumis ja käru kõrval kõndides. Hoidke sigarettide vaheline intervall 2-3 tundi. Joo palju vedelikku, kuna see eemaldab kehast nikotiini. Parem on see, kui see on joogivesi või õunakompott.

Kas imetav ema võib suitsetada elektroonilisi sigarette?

Paljud suitsetajad asendavad tõelised sigaretid elektrooniliste sigarettidega, püüdes suitsetamisest loobuda. Elektroonilised sigaretid on kompaktsed seadmed, millel on vahetatav kassett, mis sisaldab puhastatud nikotiini, glütseriini, vett ja maitseaineid. Selline koostis põhjustab sageli allergilist reaktsiooni ja muid negatiivseid tagajärgi. Lisaks tuleb mõista, et isegi nikotiinivabad elektroonilised sigaretid sisaldavad siiski väikeses koguses nikotiini.

Elektrooniline seade ei põleta kõri ega vigasta hingamisteede limaskesta, nagu vesipiip või tavalised sigaretid. See ei sisalda ohtlikke aineid nagu oksiidide, benseeni ja erinevate põlemisproduktide segu. Selliste seadmete kasutamisel ei muutu hambad kollaseks ja käed ei lõhna suitsu järele. Lisaks ei ole ümbritsevad objektid suitsust küllastunud ja ka ümbritsevad inimesed ei kannata seda.

Kuid arvukad meditsiinilised uuringud näitavad, et need põhjustavad ka kahju. Mürgise aine kogus elektroonilises sigaretis on suurem kui tavalises! Lisaks ei anna selline seade pahvist tavalist “raskust” ega rahulda nikotiinivajadust. Seetõttu võtab naine varsti uuesti sigareti kätte ja suitsetab sagedamini kui klassikalisi tubakatooteid kasutades.

Elektroonilistel sigarettidel on emale ja lapsele järgmine negatiivne mõju:

• Pikaajaline suitsetamine põhjustab hüpertensiooni, südame-, veresoonte- ja kopsuhaigusi;
• Maitse- ja lisaainete sisaldus kutsub esile tõsise mürgistuse ja allergilise reaktsiooni;
• Beebil võib tekkida isutus ja rinnapiimast keeldumine, kasvupeetus, vaimne ja vaimne areng;
• Imetamise halvenemine ja rinnapiima maitse muutused;
• Seedesüsteemi rikkumine ja koolikute suurenemine;
• Une halvenemine lapsel, närvilisus ja ärevus;
• Väsimus ja letargia, madal aktiivsus, keskendumisvõime langus;
• Toitainete, mineraalide ja vitamiinide blokeerimine rinnapiima koostises, mida laps vajab täielikuks kasvuks ja arenguks;
• Allergiate esinemine;
• astma ja teiste hingamisteede haiguste tekkimine;
• Kopsude ja hingamisteede haiguste ilmnemine;
• Söögiisu ja kehakaalu kaotus;
• Põhjustab pearinglust ja peavalu, migreeni, keskendumis-, tähelepanu- ja sooritusvõime langust;
• Need ei asenda tavalisi sigarette, ei aita kiiresti suitsetamisest loobuda ega nikotiinisõltuvusest täielikult vabaneda.

Elektroonilised seadmed põhjustavad tõsist tervisekahjustust ja veelgi tugevamat nikotiini lööki kui tavalised sigaretid. Selle kahju tagajärjed mõjutavad loomulikult lapse keha. Seetõttu ei soovita arstid mingil juhul imetaval emal neid seadmeid kasutada ega neile üle minna, kui naine soovib suitsetamisest loobuda.

Kui kasutate endiselt elektroonilisi sigarette, kaaluge hoolikalt aurusti toote ja vedeliku valikut. On oluline, et tegemist oleks kvaliteetsete töökindlate seadmetega, millel on vastav WHO sertifikaat. Tänapäeval leiate turult palju võltsinguid, mis kahjustavad ainult keha!

Kuidas rinnaga toitva emana suitsetamisest loobuda

Suitsetamine imetamise ajal on väga ohtlik. Kui te ei soovi last kahjustada, nii et ta jääb arengus maha, haigestub ja muutub ka sellest sõltuvusest sõltuvusse, suitsetamisest loobuda.

See on raske, kuid suitsetamisest on võimalik loobuda. Peaasi on end psühholoogiliselt häälestada ja mitte unustada beebi tervist. Tänapäeva maailmas on palju erinevaid viise, kuidas aidata suitsetamisest loobuda. Siin on mõned viisid.

• Tehke nimekiri positiivsetest asjadest, mida saate suitsetamisest loobumisel. Raha säästmine, tervise parandamine jne;
• Tehke enda jaoks nimekiri piirangutest. Valige neli peamist punkti, mida proovite täita. Kui reeglid on elustiili jõudnud, lisage veel kaks reeglit. Muide, ekspertide sõnul tekib sõltuvus 21 päeva pärast.
• Kasulike toimingute automatiseerimiseks kulub vaid kolm nädalat;
• Ärge suitsetage kaks tundi enne sööki ja ärge suitsetage tühja kõhuga. Ärge suitsetage hommikul – lükake nikotiini annuse võtmist nii palju kui võimalik edasi;
• Kui teil on vaja suitsetada, tehke midagi muud, mis võib teid protsessi täielikult kaasata;
• Ärge kandke tulemasinat kaasas. Kui sigaretid saavad otsa, ära küsi sigaretti;
• Suitsetage pool sigaretti ja ärge hingake suitsu sisse;
• Ärge ostke korraga rohkem kui üks pakk sigarette.
• Tuntud meetod, kui sigaret asendatakse pulgakommi, seemnete või kommiga. Kasutada võib ka apteegitooteid – nikotiinivastast plaastrit, spetsiaalset närimiskummi või tablette. Selliseid tooteid ja preparaate tuleks aga käsitleda väga ettevaatlikult. Kuna imetamise ajal võivad need põhjustada lapsel allergiat, koolikuid või mürgistust;
• Parem on eelistada rahvapäraseid abinõusid ravimitele. Näiteks taimetee.

Keetmisi nimetatakse kõige tõhusamaks meetodiks. Lisaks, nagu juba mainitud, eemaldab vedelik kehast toksiine. Kaera keetmisest saab ohutu vahend imetamiseks.

Sellise keetmise valmistamiseks vala üks supilusikatäis kaera- või teravilju 400 ml sooja vette ja pane 12 tunniks külmkappi. pärast seda keeda kaera 15 minutit. Lisa lahusele lusikatäis saialille saialille, vala termosesse ja jäta 45 minutiks seisma. Sellist vahendit saate juua ainult ühe päeva, kuna sellisel kujul kaer kipub kiiresti riknema.

Loodame, et vähemalt mõned viisid aitavad teil halva harjumuse vastu võidelda. Pidage meeles, et suitsetamine imetamise ajal tapab teid ja teie last.

Kui ohtlik on suitsetamine rinnaga toitmise ajal? Kas nikotiin eritub rinnapiima? Kuidas see lapsele mõjub, milliseid tagajärgi see põhjustab? Kas sigarettidest loobumise korral on võimalik negatiivset mõju vähendada? Lastearstid ja imetamise eksperdid hoiatavad suitsetamise ohtude eest imetamise ajal.

Nikotiin on ainus aine, mis võib imikutel esile kutsuda "võõrutussündroomi". See areneb, kui naine suitsetas raseduse ajal ja pärast sünnitust otsustas ta halvast harjumusest loobuda. Sündroom avaldub beebi liigses närvilisuses, tema ärrituvuses, sagedases nutmises. See seisund võib kesta kuni kuu. Kuid arstide sõnul on see vähim kurjus, mida nikotiin lapsele tuua võib. Ja kui ema leidis jõudu temast lahku minna, taastub beebi keha kiiresti. Ja kui mitte?

Miks on nikotiin ohtlik?

Imetamise ajal ei hakka naised peaaegu kunagi suitsetama. Halb harjumus püsib alates rasedusperioodist, mille jooksul on see juba ohtlikke vilju kandnud. Uuringud on kinnitanud, et suitsetavad emad sünnitavad 20% juhtudest ebapiisava kehakaaluga lapsi ja 8% juhtudest sünnivad enneaegsed sünnitused.

Suitsetamise tagajärgedega seostatakse ka muid kõrvalekaldeid laste arengus.

• Autism. Risk haigestuda haigusesse, mille puhul rikutakse lapse emotsionaalseid ja psühholoogilisi sidemeid välismaailmaga, suureneb 40%, kui naine suitsetas raseduse algperioodil.
• kaasasündinud lampjalgsus. Selle haiguse risk suureneb lapse jaoks 34%.
• diabeet ja rasvumine. Ainevahetushaiguste ja sellega seotud tagajärgede tõenäosus suureneb 30%.
• Astma. Rasedate naiste suitsetamine suurendab selle haiguse tekkimise võimalust lapsel 20%.

Ohtliku harjumuse tagajärgede minimeerimiseks raseduse ajal võimaldab see ainult selle täielikku tagasilükkamist. Mis siis, kui te ei saa loobuda? Millised on suitsetamise tagajärjed rinnaga toitmise ajal? Mõelge nikotiini mõju tunnustele vastsündinule.

Tee rinnapiima juurde

Pärast sigareti suitsetamist siseneb mürgine aine väga kiiresti - 1-2 minuti jooksul - ema verre. 15 minuti jooksul eritub see rinnapiima. Nikotiini kogus selles on umbes 10%, mistõttu arvatakse, et nii väike kogus ei saa purule olulist kahju tekitada.

Aine poolväärtusaeg on 95 minutit ehk pooleteise tunni jooksul kaob pool piimast saadud annusest. Kui ema suitsetab veel ühe sigareti, tõuseb tase uuesti ja kõik kordub algusest peale. Keha täieliku puhastamise periood nikotiinist on kaks päeva.

Laste kehale avalduva mõju tunnused

Imetamise ajal suitsetamine põhjustab lapse keha reaktsioone.

• Ärevus . 1989. aastal viisid Ameerika lastearstid Rivrud ja Matherson läbi uuringu nikotiini mõju kohta imikute psühho-emotsionaalsele seisundile. Selle käigus selgus, et suitsetavate emade lastest põdes koolikuid 40%, mittesuitsetajate seas ei ületanud see arv 20%. Selle seisundiga kaasnes laste liigne nutt 2-3 tundi. Samuti suurenes koolikute arv imikute seas, kelle kodus nende vanemad suitsetasid.
• Iiveldus, oksendamine. Kinnitatud on kaasuvate sümptomitega lapse mürgitamise tõenäosus, kui ema suitsetab üle 20 sigareti päevas. See seisund nõuab viivitamatut arstiabi.
• Kaalukaotus. Uuringud on kinnitanud alakaaluliste imikute seost ema suitsetamisega. Sellel on mitu põhjust. Esiteks sülitab laps sageli üles, saades väiksema koguse toitu. Teiseks vähendab imetava ema suitsetamine rinnapiima tootmise intensiivsust. 1992. aastal avaldas Ameerika lastearst Hopkins andmed, et kahe nädala jooksul pärast sünnitust väheneb laktatsioon 514 milliliitrilt 406 milliliitrile päevas. Edaspidi langeb laktatsiooni stimuleeriva hormooni prolaktiini tase veelgi. See toob kaasa rinnaga toitmise varase lõpetamise ja kroonilise alakaalulise lapse.
• Tähtsate ainete puudumine lapsel. Vitamiinide ja mineraalainete kogus beebi esimeses toidus väheneb. Selle põhjuseks on nende imendumise rikkumine suitsetava naise kehas.
• Vastuvõtlikkus hingamisteede haigustele. Seda kinnitas Ameerika arstide Colley ja Corhilli uuring 1974. aastal. See jälgis 2205 lapse seisundit. Tõestatud on otsene seos ema suitsetamise ja hingamisteede haiguste esinemissageduse vahel. Lapsed kannatasid sageli kopsupõletiku, bronhiidi all. Tehtud on veel üks sensatsiooniline avastus – imetamise ajal suitsetamine on imikute äkksurma sündroomi peamine põhjus. Lisaks on ohus need imikud, keda toidetakse segudega, kuid üks või mõlemad vanemad suitsetavad.

Sa ei saa suitsetamisest loobuda

Kuhu selles lauses koma panna, peab iga ema ise otsustama, hinnates riske ja ohte lapsele. Sageli viib soov mitte jätta endast kahjulikku, kuid nii tugevat kiindumust, et otsustada rinnaga toitmine lõpetada. Naiste sõnul välistab see lapse jaoks kõik riskid. Ja selles peitub sügavaim eksiarvamus.

Imetamine ja suitsetamine on lapsele vähem ohtlikud kui suitsetamine ja kunstlik toitmine, hoiatab Ameerika arst Jack Newman. On teada, et piimaseguga toidetud imikud on esimesel eluaastal altid ägedatele hingamisteede infektsioonidele kui looduslikult toidetud imikud. Suitsetajate olemasolu kodus ja eriti ema suitsetamine suurendab seda riski oluliselt. Dr Newman soovitab jätkata rinnaga toitmist nii kaua kui võimalik, kui sigarettidest loobumine ebaõnnestub.

Võimalikud alternatiivid

Imetamise ekspertide sõnul on parim viis nikotiini kahjuliku mõju kõrvaldamiseks lapsele halvast harjumusest täielikult loobuda. Aga kui kiindumus on tugev, lähevad naised nende arvates üle “kergetele” asendusainetele: elektroonilistele sigarettidele, närimiskummidele, plaastritele. Nende mõjul kehale on oma omadused.

E-Sigs

Vahetatava kassetiga miniatuurne seade sisaldab maitseaineid ja puhastatud nikotiini. Selle kasutamine tekitab täiendavaid riskitegureid. Naine ei tunne suitsetamise ajal tavalist pahvist tulenevat “raskustunnet”, talle tundub, et ta suitsetas vähe või sai vähem nikotiini. Rahulolematus sunnib teda uuesti sigaretti võtma.

Selline olukord on äärmiselt ohtlik, kuna mürgise aine kogus elektroonilises "imitaatoris" ületab sageli tavalise sigareti oma. Ja imetav ema saab võimsa "nikotiinilöögi", mille tagajärgi tunneb laps. Ei luba imetamise ajal kasutada elektroonilisi sigarette ja Maailma Terviseorganisatsiooni. Ja Venemaa pulmonoloogia uurimisinstituudis viidi läbi uuring, mis kinnitas tavapäraste sigarettide asemel elektrooniliste sigarettide kasutamise suuremat kahju naiste ja laste tervisele.

nikotiini kummi

Ameerika lastearst Thomas Hale uuris nende mõju tunnuseid naise ja lapse kehale. 1999. aastal avaldas ta oma leiud raamatus "Drugs and Mother's Milk". Dr Hale'i sõnul väheneb nikotiini närimiskummi kasutamisel rinnapiima nikotiini tase 44-lt 17 nanogrammilt ainelt milliliitri vadaku kohta. Seda võib pidada positiivseks faktiks ühe mööndusega – kui naine kasutab nätsu "vastavalt reeglitele". Nende sage või ülemäära aktiivne kasutamine põhjustab järsu hüppe aine veres ja piimas. Arst soovitab naistel pärast selle alternatiivi kasutamist 2-3 tundi last rinnaga mitte toita.

Transdermaalsed plaastrid

Seda peetakse sigarettide ohutumaks alternatiiviks. Nad vähendavad nikotiini taset veres ja vähendavad selle mahtu rinnapiimas kuni 60%. Nende puuduseks on endiselt mürgise aine pidev juurdepääs, samas kui tavasigarettide kasutamine võimaldab teil seda taset minimeerida, lihtsalt loobudes sagedasest suitsetamisest.

"Ohutu" suitsetamise reeglid

Kas imetav ema võib suitsetada? Sellele küsimusele vastavad rahvusvahelise imetamisorganisatsiooni La Leche League eksperdid väljaandes "Imetamise küsimuste ja vastuste raamat".

• Mida rohkem ema suitsetab, seda suurem on lapsele ohtlike tagajärgede oht. Kriitiline norm - 20 sigaretti päevas, võib põhjustada lapse keha tugevat mürgistust.
• Sigarettide arvu piiramine, vähendab ema terviseriski. Eksperdid soovitavad vähendada nende arvu 5-ni päevas.
• Asendajate kasutamine võib olla sama ohtlik kui suitsetamine ise. Neid tuleb kasutada väga ettevaatlikult, vältides nikotiini taseme olulist tõusu veres.

Ka La Leche League'i ekspertide sõnul on lapsel õigus nautida imetamise hüvesid, isegi kui tema ema suitsetab. Selleks on oluline järgida 5 reeglit.

• Öösiti ei suitsetata. Esiteks pärsib see hormooni prolaktiini aktiivsust, mis stimuleerib öösel piima tootmist. Teiseks magavad beebid rahutult, neid kummitavad õudusunenäod.
• Ärge suitsetage palju. Püüdke sigarettide arv minimeerida. Maksimaalne määr lastearstide sõnul ei tohiks ületada 5 sigaretti päevas. Kuid kui vähendate ka seda kogust, siis kaitsete lapse tervist.
• Ärge suitsetage seal, kus laps on. Passiivne suitsetamine ei põhjusta vähem ohte kui aktiivne suitsetamine toitmise ajal. Väldi suitsetamist korteris, tee seda väljas.
• Ärge suitsetage enne söötmist ja söötmise ajal. Optimaalne on see, et viimasest sigareti suitsetamisest on möödunud vähemalt 3 tundi.
• Proovige loobuda. Rühm Itaalia teadlasi viis läbi uuringu, kuidas sigarettidest loobumine mõjutab naise tervist. On tõestatud, et 9 kuu jooksul pärast halvast harjumusest lahkuminekut muutub naise keha 13 aastat nooremaks.

Oluline on mõista, et imetamine ja suitsetamine on naise isiklik, individuaalne vastutus. Kaasaegses ühiskonnas selle eest karistusi ei ole, kuigi esimesi katseid seda juurutada on täheldatud juba Euroopa riikides. Näiteks Eestis võeti hiljuti vastu seaduseelnõu, mis näeb ette kriminaalvastutuse rasedatele suitsetajatele, kes kahjustavad teadlikult sündimata lapse tervist.

Meie ühiskonnas on ainult moraalne vastutus. Kuid ema poolt lapsele tekitatud riskide ja ohtude mõistmine, tõsiste haiguste ja arenguhäirete tõenäosuse teadvustamine on kuritegelikest normidest parem motiveeriv tegur halvast harjumusest lahkuminekuks.

printida

Suitsetamine ja samaaegne rinnaga toitmine on kindlasti vastuvõetamatu. Kuid hoolimata sigarettide kahjulikust mõjust ema ja lapse kehale, on meie ühiskonnas, eriti suurlinnas, suitsetavad imetavad emad. Paljudel emadel õnnestub suitsetamisest loobuda alles siis, kui nad saavad teada, et on rase. Paljud tüdrukud, kes juhivad muretut eluviisi, otsustavad kohe või mõne päeva pärast suitsetamisest loobuda, kui nad näevad rasedustestis 2 triipu. Üks asi on see, kui mürgitad oma keha ja kahjustad tervist, teine ​​asi on see, kui sündimata lapse elu, tema tervis on sinu kätes. Ja mõte suitsetamisest kaob kuhugi - tüdrukud sisenevad uude teadvusse - "Ma olen lapseootel ema." Juhtub, et esimese trimestri toksikoos pärsib suitsetamise soovi täielikult - siin sekkub olukorda keha ise, sest nüüd on tal teised vajadused - päästa loodet, pakkuda kõike vajalikku. Hommikune iiveldus on märk hormonaalsetest muutustest – sigareti jaoks pole aega. See on suur edu, kui lapseootel emal õnnestub sellest halvast harjumusest loobuda. Ja kui mitte?

Selles artiklis ma ei mõista hukka ega "toita" moraliseerimist. Ma lihtsalt tahan seda olukorda üksikasjalikult analüüsida: imetav ema suitsetab, kuidas vähendada kahjulikku mõju lapsele?

Ma tahan vaid ühe müüdi ümber lükata.

MÜÜT: kui emme suitsetab, ei tohiks ta last rinnaga toita.

Vastupidi! Kui emme suitsetab, peab ta tõesti imetamist jätkama. Loomulikult ilmub nikotiin rinnapiimas, samuti ema veres. Kuid samal ajal pehmendab rinnapiim nikotiini kahjulikku mõju, kaitseb lapse keha. Te ei saa jätkata suitsetamist ja minna üle lapse toitmiseks kunstlikele segudele - laps on samal ajal passiivne suitsetaja, kuid tal ei ole rinnapiima säästvat kaitset. Kunstlik segu ei kaitse seda sigaretisuitsu eest. Seega, kui te toidate last rinnaga, toitke last nii kaua kui võimalik.

Imetamise jätkamine kaitseb teie last nii palju kui võimalik, kuid mitte 100%. Imikute kehasse sattuv nikotiin muudab nad rahutumaks. Sellistel lastel esineb koolikuid sagedamini ja need kestavad kauem. Need lapsed on vastuvõtlikumad hingamisteede haigustele. Lapsel, kes saab piima suitsetavalt emalt, on tõenäolisem allergiahaigus. Ja muidugi, kuna nikotiin on oma olemuselt narkootiline aine, siis vastavalt sellele tekib lapsel nikotiinisõltuvus ja tulevikus on suur tõenäosus, et temast saab ka vanemaga sarnaselt tugev suitsetaja.

Olin haiglas ühes toas suitsetava emaga. See ema jooksis 10 korda päevas (ja isegi öösel) suitsetama. Tema laps oli rahutum. Ema ei saanud aru, miks tema laps ärkab ja nutab koguaeg ning naabrilaps (ehk siis minu oma) magab peale toitmist rahulikult. Arstid selgitasid sellele emale, et ka laps on sigarettidest sõltuvuses. Lihtsalt laps saab oma nikotiiniannuse koos piimaga.

Nikotiin mõjutab piima tootmist, eelkõige pärsib prolaktiini (piima moodustumise eest vastutav hormoon) tootmist. Suitsetaval emal on oht piimapuuduse tõttu rinnaga toitmine plaanitust varem lõpetada. Nikotiin kiirendab ainevahetust (ainevahetust), mistõttu suitsetav ema kulutab rohkem kaloreid ning nii tema kui ka ta beebi vajavad rohkem toitu. Imikud, kelle emad suitsetavad, võtavad vähem kaalu.

Lastearstid väidavad, et imikute äkksurma sündroom (vene kirjanduses SIDS) esineb sagedamini suitsetavate vanemate lastel.

Soovitused suitsetava ema imetamise korraldamiseks

1. Kuna suitsetamine mõjutab piimatootmist (prolaktiini tootmist), on vaja rangelt mitte suitsetada kella 22.00-8.00.
2. Suitsu teha alles peale toitmist, kui täpselt enne järgmist söötmist on jäänud vähemalt 2 tundi
3. Suitsetage nii vähe kui võimalik.
4. Tarbi rohkem vedelikku ja söö täisväärtuslikult, võttes arvesse kõiki vajalikke valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine ja mineraalaineid.
5. Ja loomulikult ei tohi lapsega suitsetada.
6. Enda poolt soovitaksin teil suitsetamisest loobuda.

Siin on mõned lood elust:

Ühes foorumis kirjutab üks noor ema, et ta suitsetab ja toidab last rinnaga ning teda piinavad väga südametunnistuse piinad. Teine suitsetamiskogemusega ema vastab talle järgmiselt:

„Ma tõesti mõistan sind. Lubasin endale 100 korda, et vabanen sellest harjumusest. Ja nii ma kannatasin kogu raseduse. Minu laps on nüüd 6 kuud vana ja ma suitsetan endiselt. Aga meil läheb suurepäraselt. Suitsetasin 10 aastat ja sellise kogemusega on võimatu maha jätta. Veelgi enam, kui lõpetate järsult, ei teki teil probleeme. Ole närviline, piim saab otsa. Kas sul on seda vaja? Soovitan teile, et lõdvestage, närvilisus suurendab ainult suitsetatavate sigarettide arvu. Proovige vähem suitsetada ja me ei pea teiega närvis olema.

Siin on veel üks

"Minu kogemus on 12 aastat. Aga 3 päevast piisas, et suitsetamisest loobuda. Sain just teada, et olen selles olukorras. Kui ma suitsetasin, ütlesin endale kindlalt: kullake, kui sa rasedaks jääd, ära sigarette. Tegelikult oli rasedus minu jaoks viis, kuidas loobuda. Hiljem olin muidugi nõus suitsetama, siin aitas mind ka Alan Kara raamat “Lihtne viis suitsetamisest loobumiseks”.

Siin on veel üks

“Lugesin A. Kara raamatut “Lihtne viis suitsetamisest loobumiseks” ja jätsin suitsetamise maha. Pool aastat ... Siis tuli kõik tagasi. Jäin rasedaks ja “mõtlesin” 3 päeva, misjärel lõpetasin. Ilmselt on 3 päeva tähtaeg, mil rasedad peavad oma meelt muutma. Kui mu poeg oli 9-kuune, oli mul sigarettidest kohutavalt igav. Hakkas uuesti suitsetama. Nüüd aga suitsetan väga vähe ja üks. Ja hing kannatab, et ma selle sodiga last taga kiusan ... "

Siin on veel üks

«Olen suitsetanud 15 aastat ja suitsetan lakkamatult. Isegi kui ta tütart kandis, toitis ta teda. Minu laps sündis tervena. Sain teda toita peaaegu 3 aastaseks saamiseni, piima oli ohtralt. Mu tütar läks 7. klassi, temaga koos ei hoidnud ma kunagi sigaretti käes. Hiljuti sündis mu teine ​​laps. Ja jälle sama lugu: rasedus, imetamine sigaret käes. Ma mõtlen kogu aeg loobumisele. Et ma vajan oma lastele ja mehele tervet ema. Lugesin raamatuid, käisin seminaridel ja kasutasin erinevaid igemeid ja sidemeid. Mind ei aidanud miski. Nüüd mõtlen, et miks ma suitsetama hakkasin??? Miks ma mõistan end kannatustele hukka, mu lapsed? Miks ma sean end sellise terviseriskiga? Suitsetamine on kohutav haigus, kohutav harjumus! Tüdrukud! väldi suitsetamist! Ärge hakake suitsetama! Loobuge, kes juba suitsetab, enne kui on liiga hilja. Lõpetage enne, kui asjad hullemaks lähevad. Ära riku oma elu!"

» See juhtus minuga. Suitsetasin enne rasedust ja esimesed 5 nädalat. Siis ta loobus. Ja 30. nädalal ütles mu mees, et jätab mu maha ja jätab meie lapse. Kurvastusest võtsin uuesti sigaretid ja suitsetasin kuni sünnituseni. Ma ei tea, kuidas, ilmselt hoolitses jumal lapse eest - poeg sündis hea kaaluga, terve. Meiega on praegu kõik korras, suitsetan siiani, aga ainult öösiti. Minu südametunnistus piinab mind pidevalt, ma ei saa sellest mürgist kuidagi loobuda. ”

«Raseduse ajal jõudsin suitsetada vaid 1-2 sigaretti päevas. 32. nädalal läksid veed katki, algasid kokkutõmbed... Laps sündis tsüanootilisena, väike. Nad panid ta kraavi, pistsid torud sisse. Ta hingas läbi maski. Tänu arstidele jäi ta ellu. Iga päev palvetasin Jumala poole, et mu poeg mind maha ei jätaks. Ainult jumal teab, millise põrgu ma läbi elasin. Ma unustasin sigaretid. Mu poeg on aastane ja toidan teda rinnaga. Ta kasvas üles, sai tugevamaks ja väga arenenud. Sellest ajast peale pole ma suitsetanud. (Mu abikaasa, muide, ka loobus)