Povoljni okolišni čimbenici utječu na zdravlje. Što je štetno za zdravlje. Utjecaj na okoliš

Zašto bi čovjek trebao brinuti o svom zdravlju? Čovjek se brine za svoje zdravlje, jer o tome ovisi njegova budućnost, dobrobit i način života.

Čimbenici koji pozitivno utječu na zdravlje

• Odbijanje loše navike
• Uravnotežena prehrana
• Stanje okoliša
• tjelesna aktivnost
• otvrdnjavanje
• Osobna higijena
• dnevni režim

Uravnotežena prehrana. Važna je komponenta metaboličkih procesa u tijelu, osigurava ga potrebna energija, bez koje je tjelesna aktivnost potpuno nemoguća. Hrana bi našem tijelu trebala osigurati sve potrebne vitamine i minerale. Sve ove tvari su jednostavno potrebne za osiguravanje ispravnog života. Za učinkovitost uzeta hrana pod utjecajem sljedećih čimbenika:

• Podrijetlo proizvoda. Oni bi trebali sadržavati samo prirodne sastojke.
• Broj kalorija sadržanih u hrani trebao bi odgovarati fizičkom i intelektualnom stresu osobe.
• Jelo treba provoditi samo kada je potrebno, a ne kada postoji želja da se okusi nešto ukusno.

Ako se prekrši barem jedna preporuka, postoji mogućnost kvara u radu cijelog organizma ili pojedinih organa. Kao rezultat toga, zdravlje će se pogoršati i imunitet će se smanjiti, osoba neće moći produktivno raditi. Najčešće, rezultat pothranjenost je prekomjerna tjelesna težina, pojava dijabetesa, pojava mnogih drugih bolesti.

Odbacivanje loših navika. Jedan od kritični faktori za održavanje zdravlja je iskorjenjivanje loših navika (pušenje, alkohol, droge). Ovi nasilnici zdravlja uzrok su mnogih bolesti, drastično skraćuju životni vijek, smanjuju učinkovitost i negativno utječu na zdravlje mlađe generacije i zdravlje buduće djece.

otvrdnjavanje- obavezan element tjelesnog odgoja, posebno važan za mlade ljude, jer je od velike važnosti za jačanje zdravlja, povećanje učinkovitosti, poboljšanje dobrobiti, raspoloženja i snage. Kaljenje, kao čimbenik povećanja otpornosti organizma na različite meteorološke uvjete, koristi se od davnina.

Važan element zdravog načina života je osobna higijena. Uključuje racionalan dnevni režim, njegu tijela, higijenu odjeće i obuće. Posebno značenje ima i dnevni režim. Uz pravilno i strogo poštivanje toga, razvija se jasan ritam funkcioniranja tijela. A to zauzvrat stvara bolje uvjete za rad i oporavak.

Ako se pridržavate osnovnih načela zdravog načina života, možete dobiti svijetlu i bezbolnu budućnost, harmoniju duše i tijela kao nagradu.

Ljudska je priroda štititi zdravlje. Neki to rade s velikim trudom, drugi s malo. A neki se uopće ne brinu o sebi. Kako god bilo, briga za svoje zdravlje sasvim je prirodna i nužna svjesna ljudska želja.

Ta nas svjesna želja, naime, uz sposobnost mišljenja i govora, razlikuje od predstavnika životinjskog svijeta. Pritom je važno biti, kako se kaže, u trendu, odnosno ponekad poslušati savjete iz raznih izvora.

U ovom slučaju bitno je odvojiti se korisni savjeti od beskorisnog, od mitova. Predstavljamo vam deset upornih mitova o ljudskom zdravlju koji su prerasli u naviku, a koji ne samo da imaju malo stvarne osnove, već sprječavaju zdrave ljude da dulje očuvaju svoje zdravlje.

Nema potrebe brojati broj čaša vode koje dnevno popijete s farmaceutskom točnošću. Istraživanja su više puta dokazala da je žednoj osobi dovoljno popiti jednu čašu vode na vrijeme kako bi ostala potpuno zdrava.

Tekuća hrana (kao što su juhe), povrće, čaj, sokovi i kava također nam pomažu obnoviti zalihe tekućine u tijelu tijekom dana. I u isto vrijeme, nema potrebe da se prisiljavate na gušenje vodom, slijedeći nepisana pravila.

Zdrava osoba ne treba puno vode tako često: tada, na primjer, kada vodi aktivan način života, živi u zemlji s vrućom klimom, jede samo čvrstu hranu tijekom dana. Inače, jedan od znakova nedostatka tekućine u organizmu je tamnožuta boja urina.

Ljubitelji omleta i kajgane trebali biste se opustiti i prestati osjećati grižnju savjesti svaki put kada razbijete jaja u tavu. Dva jaja dnevno ni na koji način ne mogu negativno utjecati na srce zdrave osobe.

Da, naravno, žumanjak sadrži kolesterol. Međutim, njegova je količina toliko mala u usporedbi s količinom kolesterola koju tijekom dana unesemo nekom drugom hranom da za većinu nas ne predstavlja nikakvu prijetnju.

Štoviše: osim kolesterola, jaja sadrže prilično zdrave hranjivim tvarima, niz vitamina pa čak i omega-3 nezasićene masne kiseline, koje objektivno smanjuju rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Prije nekoliko godina u raznim medijima počele su se pojavljivati ​​publikacije o strašnoj štetnosti korištenja antiperspiranata. Navodno njihova uporaba kod ženskih predstavnica kod njih može izazvati rak dojke.

Ideja, koju su odmah prihvatile "najžuće" internetske publikacije, bila je sljedeća: kemikalije sadržane u antiperspirantima i dezodoransima apsorbiraju se duboko u tijelo kada se nanose na pazuhe. Apsorbirane u tkivima mliječnih žlijezda, te tvari navodno doprinose stvaranju kancerogenog tumora.

Uzbuđenje je poraslo toliko da su se znanstvenici (osobito predstavnici Nacionalnog instituta za onkologiju, SAD) stvarno uključili u studiju. Kao rezultat toga, dokazano je da korištenje antiperspiranata i dezodoransa kod žena ni na koji način ne utječe na povećanje rizika od raka dojke.

Utjecaj navika na ljudsko zdravlje

No je li hladnoća doista toliko opasna za organizam zdrave osobe? Može li dugi boravak (naravno, ne u donjem rublju) na ulici na hladnoći smanjiti naš imunitet, čineći nas sklonijima drugačija vrsta prehlade?

Zapravo, kako pokazuju razna istraživanja, sve se događa upravo suprotno: za zdravu osobu višesatni boravak na hladnoći dobra je pomoć imunološkom sustavu u borbi protiv virusa. Stoga je mnogo veća vjerojatnost da ćete se prehladiti u zatvorenom prostoru nego vani zimi.

Gotovo se svaka osoba u životu susrela s reklamama (na TV-u, u drugim medijima) koje nas pozivaju da poboljšamo svoje zdravlje nutrijentima kojih nema u uobičajenoj prehrani.

Naravno, ako liječnik trudnici propiše npr. vitamin B6 kako bi smanjio rizik od rođenja djeteta s nekom urođenom malformacijom, onda ih se mora uzimati.

Ali zdrava osoba obično ne treba umjetne vitaminske dodatke. Zdrava osoba treba samo zdrava dijeta prehrana, uključujući voće, povrće, žitarice od cijelog zrna, orašaste plodove, zdrave masti i ulja. To će pomoći u održavanju zdravlja tijela bez ikakvih vitamina.

U borbi s viškom kilograma, osoba zanesena ovim teškim procesom često sluša potpuno beskorisne savjete koji nemaju nikakvu znanstvenu podlogu.

Postoji lažno uvjerenje da ljudi koji mršave ne bi trebali sebi uskratiti doručak. Kao, pomoći će im da kontroliraju svoju glad tako što neće jesti previše za ručak ili večeru. Ali što je s onima koji jednostavno ne vole jesti ujutro (a takvih je mnogo!)? Kako pokazuje jedno od istraživanja znanstvenika sa Sveučilišta Cornell (SAD), ova izjava je neutemeljena.

Ljudi koji ne vole doručkovati obično se ne prejedaju ni za ručkom ni za večerom. Štoviše, bez ovog obroka unose u prosjeku 400 kalorija manje dnevno. Zaključak: ako ne možete bez doručka, doručkujte. Ali zdrava osoba bez ovog obroka može čak i skinuti koji kilogram.

Mnogi ljudi imaju duboko uvjerenje da su zeleni krmlji hitan i nedvosmislen signal za početak uzimanja antibiotika. Zapravo, zeleni iscjedak iz nosa ne ukazuje uvijek na stanje s kojim se mogu nositi samo antibiotici.

U stvarnosti, zelene krmelje, u kojima je jasno prisutan gnojni iscjedak, mogu jasno ukazivati ​​na potrebu uzimanja antibiotika. Drugo stanje koje zahtijeva antibiotike je potvrđena bakterijska infekcija. I ključna riječ evo - potvrđeno!

Naravno, nemoguće je na prvi pogled utvrditi prisutnost takve infekcije, iako studije dokazuju veću vjerojatnost. bakterijska infekcija posebno u slučaju prisutnosti zelenih sekreta. Međutim, zeleni krmlji se javljaju i kod prehlade; a zarazne bolesti mogu biti prisutne u slučaju bistre sekrete iz nosa.

Čimbenici čiji je utjecaj na naše zdravlje precijenjen

Šećer čini djecu hiperaktivnom

Naravno, ponovljene studije potvrđuju činjenicu da šećer očito nije proizvod iz kategorije osnovnih za djetetovo tijelo. Međutim, prisutnost slatkiša u djetetovoj prehrani ne može pokvariti njegovu aktivnost u školi utječući na njegovu pozornost (a upravo se za to krivi hiperaktivnost!).

Čvrstoća ovaj mit uvelike su krivi i sami roditelji koji, nakon što su jednom čuli za utjecaj šećera na dječju hiperaktivnost, sada nehotice očekuju da će njihovo dijete to stanje pokazati nakon što pojede nešto slatko. A neki, ne videći ga, počnu ga izmišljati za sebe.

WC daska u javnom WC-u je izvor infekcije

Doista, kao što studije pokazuju, WC daska u pristojnom javnom WC-u mnogo se temeljitije obrađuje prilikom čišćenja prostorije proizvodima za čišćenje nego, na primjer, ista tipka za odvod ili ručka na vratima.

Vjerojatnost "dolaska" u kontakt s nekom E. coli ili norovirusom, što će dovesti do crijevne infekcije, samo je veća kada se otvore vrata WC-a. Zato se nakon posjeta WC-u, kada ste već oprali ruke, preporučuje baciti komad toaletnog papira preko ručke za otvaranje vrata.

Pucketanje zglobovima prstiju u pristojnom društvu je, naravno, ružno. A budete li to činili iznimno uporno, možda postoji šansa da vas neka posebno nervozna osoba udari po vratu! Ali to je zapravo jedina šteta koju ova aktivnost može nanijeti vašem zdravlju.

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da škljocanje koje čujemo tijekom karakteristične manipulacije prstima stvaraju zglobovi ili čak kosti. Ako a pričamo o osobi koja već ima artritis, onda je to vrlo vjerojatno. Zapravo, izvor zvuka može biti drugačiji.

Kada zdrava osoba (bez artritisa) pucketa prstima, smanjuje pritisak u interartikularnoj tekućini. U tom slučaju oslobađa se plin koji stvara mjehuriće koji pucaju s tako poznatim mnogima (a ponekad i dosadnim!) zvukom. To ne znači da možete “krčkati” od jutra do večeri. Ali nekoliko puta dnevno rastegnuti prste savršeno je prihvatljivo.

Ljudsko zdravlje kombinacija je tjelesnog, duhovnog i društvenog blagostanja. Samo odsustvo bolesti nije znak dobrog zdravlja. Zato čimbenici koji utječu na ljudsko zdravlje dosta drugačiji. Ti čimbenici uključuju nasljedstvo, okoliš, razinu medicinska pomoć i stil života osobe. Više detalja o svakom od njih.

Nasljedstvo ili genetika imaju oko 15-20% utjecaja na ljudsko zdravlje. Čovjek se rađa s određenim genima koje je dobio od roditelja. Potrebe, sposobnosti, predispozicije i sklonosti uvelike su uvjetovane nasljeđem. S genima, osoba prima talente, dominantne potrebe, interese i želje, predispoziciju za bolesti i loše navike.

Program gena ne treba zanemariti.

Da biste živjeli u skladu sa samim sobom i bili zdrava osoba, morate odabrati najbolji način života za sebe u skladu sa svojim naslijeđem. U sukobu sa svojim genskim programom, osoba krši mehanizam prilagodbe tijela, što dovodi do fizičkog i psihičkog poremećaja.

Okoliš je jedan od ključnih čimbenika koji utječu na zdravlje. Taj utjecaj stručnjaci procjenjuju na 20-25%. Ljudska okolina je kompletan sustav prirodni i antropogeni objekti i pojave u kojima se odvija život osobe: njegov rad, odmor, život.

Čovjek egzistira u okolišu koji se sastoji od prirodnih i umjetno stvorenih fizičkih, kemijskih, bioloških i društvenih čimbenika.

Upravo ti čimbenici izravno ili neizravno utječu na život i zdravlje svih ljudi na planetu. Osoba sudjeluje u cirkulaciji u općoj cirkulaciji tvari, jer je ljudsko tijelo neraskidivo povezano s komponentama biosfere: biljkama, životinjama, mikroorganizmima itd.

Kvaliteta zraka i vode uvelike utječe na ljudsko zdravlje, ali ujedno i na samu osobu glavni razlog, prema kojem ti resursi postaju manji. Ekološka situacija u nekim regijama našeg planeta toliko se pogoršala tijekom proteklih desetljeća da uzrokuje ne samo niz bolesti, već i razne mutacije. Stoga je vrlo važno čuvati okoliš kako bismo očuvali čisti zrak i vodu za naše potomke.

Kvaliteta medicinske skrbi utječe na razinu zdravlja stanovništva unutar 10-15%. Zdravstveni sustav, naravno, igra važnu ulogu u zdravlju stanovništva jedne zemlje. Ovdje su ključni čimbenici razina kvalifikacije medicinskog osoblja, dovoljno medicinskog osoblja, dostupnosti medicinskih usluga, lijekova, stupnja prevencije bolesti i javne svijesti.

Glavni čimbenik o kojem ovisi stanje ljudskog zdravlja su uvjeti i način života. 50-55% ljudskog zdravlja ovisi o ovom faktoru. Čovjek se sastoji od njegovih navika, koje oblikuju njegovo tijelo, razmišljanje, raspoloženje. Navike mogu biti i negativne (pušenje, ovisnost o alkoholu, prejedanje itd.) i pozitivno (bavljenje sportom, glazba, crtanje itd.).

Zdrav način života sastoji se od tri komponente:

• kultura prehrane. Pravilna prehrana pridonosi prirodnoj asimilaciji hrane, koja ne uzrokuje probleme s nedostatkom ili viškom kilokalorija, elemenata u tragovima i vitamina;
• kultura kretanja. Kretanje je život, a sport je izvrstan način da ga produžite, ispunite tijelo energijom i postavite ritam;
• kultura emocija. Pozitivne emocije imaju sposobnost ne samo očuvanja živčanog sustava, već i produljenja života.

Neka naslijeđe i ekologija ne podliježu obična osoba ali svatko može voditi zdrav način života i živjeti u skladu sa sobom i drugima.

Pod uvjetomzdravlje ljudski utjecaj raznih pokazatelja. Čuvati dobro fizički oblik i ostati psiho-emocionalno stabilan, potrebno je obratiti pozornost na kvalitetu svog života u multifaktorskom prirodnom i društvenom okruženju. Koji su poznati faktori koji utječu na zdravlje ljudi i kako više živjeti dug život, saznajte iz članka.

U kontaktu s

Poznati čimbenici

Na ljudsko zdravlje mogu utjecati različiti vidljivi i nevidljivi faktori. Također su poznati načini za poboljšanje fizičkog, emocionalnog, psihičkog stanja.

Svi čimbenici koji utječu na ljudsko zdravlje:

• genetika;
• medicina, zdravstvo;
• : klima, flora, krajolik;
• životni stil;
• fizički;
• biološki;
• kemijski.

Stručnjaci klasificiraju gore navedene faktore na sljedeće vrste:

1. Društveni i ekonomski;
2. Ekološki - komunikacija čovjeka s vanjskim svijetom i stalni pokazatelji;
3. Nasljedno - prisutnost bolesti, anomalije u strukturi ljudskog tijela, naslijeđene;
4. Medicinski – pružanje pomoći stanovništvu, učestalost i kvaliteta pregleda, prevencija bolesti.

Sva četiri čimbenika izravno utječu na dobrobit osobe. Ovdje nuspojave koje treba uzeti u obzir: dob, klimatski uvjeti područja stanovanja, pojedinačni pokazatelji. Međutim, utvrđuju se opći prosječni pokazatelji utjecaja svakog čimbenika zasebno na populaciju:

• način života — 55%;
• okoliš - 25%;
• genetika - 10%;
• lijek - 10%.

Štetni čimbenici koji utječu ljudsko zdravlje:

• štetne ovisnosti;
• netočna raspodjela radnog vremena;
• pogrešna prehrana;
• loši životni uvjeti;
• loši ekološki uvjeti;
• kemijski zagađena atmosfera;
• biološki čimbenici;
• nedostatak liječničkog pregleda;
• genetska predispozicija za bolesti.

Utjecaj genetskih čimbenika

Za opće zdravlje izravno utječenasljedstvo.

Osoba s genima naslijeđenim od roditelja počinje se prilagođavati svijetu.

Ovaj faktor utječe na fizičko i emocionalno stanje.

Gen je podložan prirodnoj selekciji.

Vlasnika može učiniti otpornijim na bolesti i druge agresivne čimbenike ili, naprotiv, pogoršati zdravstveno stanje.

Važno! Svaka stanica nosi veliki broj gena koji kontroliraju procese ljudskog razvoja. Novorođenče ima skup gena oba roditelja. Ove se osobine prenose na sljedeću generaciju.

Dokazano je da brak među rođacima povećava rizik od bolesti za pedeset puta, stopa smrtnosti među takvim ljudima je mnogo veća. Geni su vrlo osjetljivi na štetne utjecaje okoline, pogrešno ponašanje ljudi, imati loše navike.

Kada planiraju dijete, budući roditelji trebaju se pripremiti za začeće nekoliko mjeseci unaprijed, osiguravajući sve uvjete za rođenje zdravog djeteta. Ako se ovaj čimbenik predvidi, tada je moguće značajno smanjiti rizik od utjecaja nasljeđa na nerođeno dijete i postaviti zdrav genski kod za njega.

Utjecaj načina života

Utjecaj načina života na ljudsko zdravlje je ogroman! Osoba koja vodi zdrav način života osjeća se punom energije, rjeđe posjećuje liječnike i ima jasno više prednosti od onih koji ne prate svoje zdravlje i imaju loše navike.

Način života ima utjecaja u tri okruženja:

• najbliže okruženje osobe: prijatelji, poznanici, kolege, obitelj;
• okruženje koje uključuje ljude ujedinjene etničkom pripadnosti, životnim standardom, mjestom stanovanja;
• sredina koja uključuje sve ljude koji žive u određenoj zemlji koji su ujedinjeni društvenim i ekonomskim odnosima, klimatskim uvjetima.

Svaka osoba ima utjecaj ne samo na sebe, već i na ljude oko sebe. Odabrani način života može biti konstruktivan ili destruktivan.

Negativni faktori kao što su alkohol, pušenje, droge, može uzrokovati ozbiljne bolesti.

Također, stil života ne tiče se samo fizičkih, već i mentalnih, mentalnih aspekata.

O osobi puno govori ono što voli, bavi li se sportom, pazi li na prehranu.

Pažnja! Znanstvenici su otkrili da se loše navike prenose po roditeljskoj liniji i nakon nekoliko generacija. To znači da bilo koji netočan izbor prepuno gubitka zdravlja u potomstvu.

Važno je da na nacionalnoj razini postoji pozitiva pogled na . Da biste promijenili situaciju, morate razumjeti kakav utjecaj imaju sljedeći čimbenici na ljudsko zdravlje:

• neaktivnost, nedostatak tjelesne aktivnosti stanovništva;
• prezasićenost nezdravom hranom i GMO-ima u proizvodima, što dovodi do pretilosti i bolesti;
• aktivni ritam života dovodi do stresa, živčani sustav pati;
• loše navike: alkohol, pušenje, seksualni promiskuitet.

Utjecaj okoline

Utjecaj okolišnih čimbenika za zdrav način života je ogroman. Ljudska intervencija u prirodno okruženje, čak i s dobrim namjerama, također ima izravan utjecaj na okoliš, a posljedično utječe ljudsko tijelo.

Osim ljudskog utjecaja na ekološku situaciju, sljedeći čimbenici okoliša utječu na zdravlje:

• temperatura;
• vlažnost zraka;
• vibracija;
• radijacija;
• udari vjetra,;
• elektromagnetske i zvučne vibracije.

Za dobrobit i normalan život pod utjecajem vremenskih prilika. Oni mogu uzrokovati pad tlaka, pogoršati bolesti zglobova i dovesti do glavobolje.

Ako je osoba zdrava, tada će promjena vremenskih uvjeta proći bez posljedica. Međutim ljudi osjetljivi na vremenske prilike osjećati se loše.

NA novije vrijeme osoba stalno doživljava utjecaj elektromagnetskih valova, zračenja. Emitiraju ga svi kućanski aparati, telefoni. Zračenje ne utječe samo na fizičko stanje tijela, već i destabilizira psihu, mijenja funkcioniranje organa.

Važno! Redoviti utjecaj elektromagnetskih valova nepovoljno utječe na živčani sustav, imunitet, štitnjaču,. Nekoliko desetljeća povećava se broj onkoloških patologija.

Čimbenici okoliša uključuju utjecaj zračenja. Sva su živa bića izložena pozadinskom zračenju. Zračenje dovodi do promjene genetske strukture, usporava procese regeneracije, oštećuje funkciju probavnog trakta.

Socioekonomski čimbenici

Ekonomska situacija u zemlji, kao faktor, jedan je od odlučujućih za zdravlje stanovništva. To također uključuje medicinsku skrb. Iako je sada medicina sve manje usmjerena na zdravlje, a sve više na liječenje bolesti. Trenutačno se struktura morbiditeta promijenila: infekcije su bolesne u 10% slučajeva, a 40% incidencije je zbog mentalnih poremećaja, alkoholizma i ovisnosti o drogama.

Važno! Od većine smrti, najčešći uzroci su bolesti kao što su: ateroskleroza, pretilost, mentalni poremećaji, onkologija.

Sada je medicina usmjerena na liječenje ovih patologija, a ne na prevenciju problema.

Kemijski čimbenici

Kemijsko onečišćenje planeta- ovo je daleko od bajke, već realnosti u kojoj stalno živimo. Čak iu maternici, fetus je u opasnosti od dobivanja kemijska štetašto utječe na zdravlje i kvalitetu života.

Zagađenje vodenih tijela, povećana pozadina zračenja - sve to postaje uzrok veliki iznos bolesti.

Kemijski spojevi prodiru kroz hranu, kisik i piće. Negativan utjecaj može imati sljedeće kemijske faktore:

• sintetski dodaci hrani, pesticidi;
• kemikalije za kućanstvo, higijenski proizvodi;
• lijekovi i biološki aditivi;
• aditivi za rast životinja, ptica;
• građevinski materijali, boje;
• industrijski otpad;
• ispušni plinovi itd.

Kemijski elementi posebno opasno zbog brzog nakupljanja u tijelu, te ih nije tako jednostavno ukloniti. Kao rezultat toga, ljudsko tijelo je sklono manifestaciji alergijske reakcije razviti razne patologije povezane s živčane bolesti, zahvaćeni su jetra i bubrezi. Postoji rizik od razvoja astme.

Među mnogim činjenicama o osobi, želio bih primijetiti sljedeće:

• Ljudska lubanja sastoji se od dvadeset i devet kostiju;
• tijelo prestaje raditi prilikom kihanja, uključujući rad srca;
• živčana reakcija ima brzinu od dvjesto kilometara na sat;
• dijete koje je još u utrobi s 3 mjeseca dobiva jedinstvene otiske prstiju;
• žensko srce kuca brže od muškog;
• dešnjaci žive dulje od ljevaka;
• duljina krvnih žila u tijelu iznosi sto tisuća km;
• postoji stotinjak virusa koji uzrokuju curenje nosa;
• pušač godišnje upije pola šalice katrana;
• nakon 60 ljudi izgubiti 50% okusnih pupoljaka, smanjen osjet mirisa, vid;
• zub je jedini dio čovjeka koji nije sposoban za samoizlječenje.\

Što utječe na naše zdravlje

Glavni čimbenici koji utječu na tijelo

Zaključak

Štetni čimbenici koji utječu na ljudsko zdravlje mogu se smanjiti ako pazite na svoje tijelo, odreknete se loših navika, prilagodite prehranu i bavite se sportom. Zdravi ljudi mogu se na vrijeme prilagoditi društvenim, biološkim, kemijski faktori. ljudski - jedinstveni organizam na planetu koji ima sposobnost prilagoditi okoliš kako sebi odgovara. Budi zdrav!

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja jednostavno je. Koristite obrazac u nastavku

Studenti, diplomanti, mladi znanstvenici koji koriste bazu znanja u svom studiju i radu bit će vam vrlo zahvalni.

Domaćin na http://www.allbest.ru

Uvod

Čovjek je tijekom cijelog života pod stalnim utjecajem niza okolišnih čimbenika – od okolišnih do društvenih. Osim pojedinačnih biološke značajke svi oni izravno utječu na njegovu vitalnu aktivnost, zdravlje i, u konačnici, životni vijek. To pokazuju podaci najveći utjecaj način života utječe na zdravlje. O tome ovisi gotovo polovica svih slučajeva bolesti. Drugo mjesto po utjecaju na zdravlje zauzima stanje čovjekove okoline (najmanje jedna trećina bolesti uvjetovana je nepovoljnim utjecajima iz okoliša). Nasljedstvo uzrokuje oko 20% bolesti.

Zdrav organizam stalno osigurava optimalno funkcioniranje svih svojih sustava kao odgovor na sve promjene u okolini. Očuvanje optimalne životne aktivnosti osobe u interakciji s okolinom određeno je činjenicom da za njegovo tijelo postoji određena fiziološka granica izdržljivosti u odnosu na bilo koji čimbenik okoliša, a izvan te granice taj će čimbenik neizbježno imati depresivni učinak. na ljudsko zdravlje. Na primjer, kako su ispitivanja pokazala, u urbanim uvjetima čimbenici koji utječu na zdravlje dijele se u pet glavnih skupina: stambeno okruženje, čimbenici proizvodnje, društveni, biološki i individualni stil života.

Veliku zabrinutost izaziva činjenica da trenutno Ruska Federacija u smislu mortaliteta i srednjeg trajanjaživot postojano zauzima jedan od zadnja mjesta među industrijaliziranim zemljama.

1. Pušenje

Pušenje je udisanje dima pripravaka, uglavnom biljnog podrijetla, koji tinjaju u struji udahnutog zraka, kako bi se tijelo zasitilo tvarima koje sadrže. djelatne tvari njihovom sublimacijom i naknadnom apsorpcijom u plućima i respiratornom traktu. U pravilu se koristi za korištenje pušačkih smjesa koje imaju narkotička svojstva zbog brzog protoka krvi zasićene psihoaktivnim tvarima u mozak.

Studije su dokazale štetnost pušenja. Duhanski dim sadrži više od 30 otrovnih tvari: nikotin, ugljični dioksid, ugljični monoksid, cijanovodičnu kiselinu, amonijak, smolaste tvari, organske kiseline i drugi.

Statistika kaže: u usporedbi s nepušačima, dugogodišnji pušači imaju 13 puta veću vjerojatnost za razvoj angine pektoris, 12 puta veću vjerojatnost za infarkt miokarda i 10 puta veću vjerojatnost za čir na želucu. Pušača je 96 - 100 % svih oboljelih od raka pluća. Jedan od sedam dugogodišnjih pušača se razboli obliterirajući endarteritis- teška bolest krvnih žila.

Nikotin je nervni otrov. U pokusima na životinjama i promatranjima na ljudima utvrđeno je da nikotin u malim dozama pobuđuje nervne ćelije, pridonosi pojačanom disanju i otkucajima srca, poremećaju srčanog ritma, mučnini i povraćanju. U velikim dozama inhibira, a potom i paralizira aktivnost stanica CNS, uključujući vegetativne. Poremećaj živčani sustav očituje se smanjenjem radne sposobnosti, drhtanjem ruku, slabljenjem pamćenja.

Nikotin djeluje i na žlijezde s unutarnjim izlučivanjem, posebice na nadbubrežne žlijezde, koje istovremeno ispuštaju hormon adrenalin u krv, grčevit krvne žile, povećanje krvni tlak i povećan broj otkucaja srca. Štetno djelujući na spolne žlijezde, nikotin doprinosi razvoju spolne slabosti kod muškaraca - impotencije.

Pušenje je posebno štetno za djecu i tinejdžere. Živčani i krvožilni sustav, koji još nisu ojačani, bolno reagiraju na duhan.

Osim nikotina negativan utjecaj osigurati druge komponente duhanski dim. Kada ugljični monoksid uđe u tijelo, razvija se gladovanje kisikom, zbog činjenice da se ugljični monoksid lakše spaja s hemoglobinom od kisika i isporučuje krvlju u sva ljudska tkiva i organe. Rak ljudi koji puše javlja se 20 puta češće nego kod nepušača. Što dulje osoba puši, veća je vjerojatnost da će umrijeti od ove teške bolesti. Statističke studije pokazale su da ljudi koji puše često imaju kancerogenih tumora i drugi organi - jednjak, želudac, grkljan, bubrezi. Nije neuobičajeno da pušači dobiju rak donje usne zbog kancerogenog djelovanja ekstrakta koji se nakuplja u pisku lule.

Vrlo često pušenje dovodi do razvoja kroničnog bronhitisa, popraćenog uporan kašalj i loš zadah. Kao rezultat kronične upale, bronhi se šire, formiraju se bronhiektazije teške posljedice- pneumoskleroza koja dovodi do zatajenja cirkulacije. Pušači često osjećaju bolove u srcu. To je zbog grča koronarnih žila koje hrane srčani mišić s razvojem angine pektoris (koronarnog zatajenja srca). Infarkt miokarda kod pušača javlja se 3 puta češće nego kod nepušača.

Pušači ne ugrožavaju samo sebe, već i one oko sebe. U medicini čak i izraz " Pasivni dim". U organizmu nepušača nakon boravka u zadimljenoj i neprovjetrenoj prostoriji utvrđuje se značajna koncentracija nikotina.

Za zemlje i teritorije svijeta koji pružaju relevantne informacije WHO, prevalencija pušenja duhana kod odraslih kreće se od 4% u Libiji do 54% u Nauruu. Prvih deset zemalja u kojima je pušenje duhana najraširenije su, uz Nauru, Gvineja, Namibija i Kenija. Bosna i Hercegovina, Mongolija, Jemen, Sao Tome i Principe, Turska, Rumunjska. Rusija u ovom nizu od 153 zemlje zauzima 33. mjesto (37% pušača među odraslim stanovništvom). No, unatoč činjenici da su, primjerice, Sjedinjene Američke Države u ovom nizu na 98. mjestu (24%), potrošnja cigareta ovdje je u prosjeku po glavi stanovnika veća nego u mnogim zemljama svijeta s većom prevalencijom pušenja među odraslim osobama. populacija. Ako se u Sjedinjenim Državama u prosjeku konzumira oko 6 cigareta dnevno po stanovniku (to jest, uključujući djecu i sve nepušače), onda je u Rusiji manje od 5. A najveća razina potrošnje cigareta po stanovniku u Grčkoj je skoro 12 komada dnevno po osobi.

2. Alkoholizam

Lopov razuma - tako se od davnina naziva alkohol. Ljudi su saznali o opojnim svojstvima alkoholnih pića najmanje 8000 godina prije Krista - pojavom keramičkog posuđa, koje je omogućilo izradu alkoholnih pića od meda, voćnih sokova i divljeg grožđa. Možda je vinarstvo nastalo i prije početka kultivirane poljoprivrede. Dakle, poznati putnik N.N. Miklukho-Maclay promatrao je Papuance Nove Gvineje, koji još nisu znali ložiti vatru, ali su već znali pripremati opojna pića. čisti alkohol Arapi su ga počeli primati u 6.-7.st. i nazvali ga "al cogol", što znači "opojno". Prvu bocu votke napravio je Arapin Ragez 860. godine. Destilacija vina za dobivanje alkohola oštro je pogoršavala pijanstvo. Moguće je da je to bio razlog zabrane upotrebe alkoholnih pića od strane utemeljitelja islama (muslimanske vjere) Muhameda (Muhammed, 570-632). Ova zabrana je naknadno uključena u kodeks muslimanskih zakona - Kuran (7. stoljeće). Od tada se punih 12 stoljeća u muslimanskim zemljama nije konzumirao alkohol, a otpadnici od ovog zakona (pijanice) bili su strogo kažnjavani.

Ali čak iu azijskim zemljama, gdje je konzumacija vina bila zabranjena vjerom (Kuran), kult vina je još uvijek cvjetao i bio opjevan u stihovima.

U srednjem vijeku u Zapadna Europa također naučio kako se dobivaju jaka alkoholna pića sublimacijom vina i drugih slatkih tekućina u vrenju. Prema legendi, ovu je operaciju prvi izveo talijanski redovnik alkemičar Valentius. Nakon što je isprobao novodobiveni proizvod i došao u stanje izrazite alkoholiziranosti. Alkemičar je izjavio da je otkrio čudesni eliksir koji starca čini mladim, umornim, vedrim, čeznutljivim vedrim.

Od tada su se jaka alkoholna pića brzo proširila svijetom, prvenstveno zbog stalno rastuće industrijske proizvodnje alkohola iz jeftinih sirovina (krumpir, otpad od proizvodnje šećera i sl.).

Širenje pijanstva u Rusiji povezano je s politikom vladajućih klasa. Čak se stvorilo mišljenje da je pijanstvo navodno drevna tradicija ruskog naroda. Pritom su se pozvali na riječi kronike: "Zabava u Rusiji je piti." Ali ovo je kleveta protiv ruskog naroda. Ruski povjesničar i etnograf, stručnjak za običaje i običaje naroda, profesor N.I. Kostomarov (1817-1885) potpuno je pobio ovo mišljenje. Dokazao je da su u drevnoj Rusiji pili vrlo malo. Samo na odabrane blagdane kuhali su medovinu, kašu ili pivo čija jačina nije prelazila 5-10 stupnjeva. Šalica se vrtjela u krug i svi su iz nje popili po nekoliko gutljaja. Radnim danom nije bilo dopušteno piti alkoholna pića, a pijanstvo se smatralo najvećom sramotom i grijehom.

Problem konzumacije alkohola danas je vrlo aktualan. Sada je potrošnja alkoholnih pića u svijetu obilježena ogromnim brojevima. Od toga pati cijelo društvo, ali prije svega ugrožena je mlađa generacija: djeca, adolescenti, mladi, ali i zdravlje trudnica. Uostalom, alkohol ima posebno aktivan učinak na neformirano tijelo, postupno ga uništavajući.

Šteta alkohola je očita. Dokazano je da se alkohol, kada uđe u tijelo, krvlju širi u sve organe i štetno djeluje na njih sve do njihovog uništenja.

Sustavnom uporabom alkohola razvija se opasna bolest- alkoholizam. Alkoholizam je opasan za ljudsko zdravlje, ali je izlječiv, kao i mnoge druge bolesti.

Ali glavni problem je što većina alkoholnih proizvoda koje proizvode nedržavna poduzeća sadrži veliku količinu otrovnih tvari. Proizvodi loše kvalitete često dovode do trovanja, pa čak i smrti.

Sve to nanosi veliku štetu društvu, njegovim kulturnim vrijednostima.

Razlozi za prvo upoznavanje alkohola su različiti. No, prate se njihove karakteristične promjene ovisno o dobi.

Do 11 godina, prvo upoznavanje s alkoholom događa se ili slučajno, ili se daje "za apetit", "liječi" vinom, ili dijete samo kuša alkohol iz znatiželje (motiv uglavnom svojstven dječacima). U starijoj životnoj dobi motivi za prvu konzumaciju alkohola postaju tradicionalne prilike: “blagdan”, “obiteljsko slavlje”, “gosti” itd. Od 14-15 godina pojavljuju se takvi razlozi kao što je "bilo je nezgodno ostati iza dečki", "prijatelji su nagovorili", "zbog društva", "zbog hrabrosti" itd. Za dječake su karakteristične sve ove skupine motiva za prvi susret s alkoholom. Za djevojke je uglavnom tipična druga, "tradicionalna" skupina motiva. Obično se to dogodi, da tako kažemo, "nevina" čaša u čast rođendana ili druge proslave.

Posebnu pažnju zaslužuje druga skupina motiva konzumacije alkohola koji formiraju pijanstvo kao oblik ponašanja počinitelja. Među tim motivima je i želja da se riješimo dosade. Dosada je u psihologiji posebno mentalno stanje osobe povezano s emocionalnom gladi. Adolescenti u ovoj kategoriji značajno su oslabili ili izgubili interes za kognitivnu aktivnost. Adolescenti koji piju alkohol gotovo se i ne bave društvenim aktivnostima. Značajni pomaci vidljivi su u sferi slobodnog vremena. Konačno, neki tinejdžeri konzumiraju alkohol kako bi se oslobodili stresa, oslobodili se neugodnih iskustava. Napeto, tjeskobno stanje može se pojaviti u vezi s njihovim određenim položajem u obitelji, školskoj zajednici.

Ali ne samo tinejdžeri redovito piju alkohol, i unatoč raširenom razvoju propagande protiv alkohola, mnogi odrasli nisu ni svjesni razmjera štete koju alkohol uzrokuje tijelu.

Činjenica je da u svakodnevnom životu postoje mnogi mitovi o prednostima alkoholnih pića. Vjeruje se, na primjer, da alkohol ima terapeutski učinak, ne samo za prehladu, već i za niz drugih bolesti, uključujući gastrointestinalni trakt kao što su čir na želucu. Liječnici, naprotiv, vjeruju da pacijent s peptičkim ulkusom apsolutno ne bi trebao uzimati alkohol. Gdje je istina? Uostalom, male doze alkohola de stvarno otvoriti apetit.

Ili drugo uvjerenje koje postoji među ljudima: alkohol uzbuđuje, okrepljuje, poboljšava raspoloženje, dobrobit, čini razgovor življim i zanimljivijim, što je važno za društvo mladih. Nije uzalud da se alkohol pije “protiv umora”, kod bolesti i na gotovo svim svečanostima. Štoviše, postoji mišljenje da je alkohol visokokalorični proizvod koji brzo zadovoljava energetske potrebe tijela, što je važno, na primjer, tijekom pješačenja itd. A u pivu i suhim vinima od grožđa, osim toga, postoji čitav niz vitamina i aromatičnih tvari. U medicinskoj praksi koriste se bakteriostatska svojstva alkohola, koriste se za dezinfekciju (za injekcije i sl.), pripremu lijekova, ali nikako za liječenje bolesti.

Dakle, alkohol se uzima za ohrabrivanje, za zagrijavanje tijela, za prevenciju i liječenje bolesti, posebno kao dezinficijens, kao i sredstvo za povećanje apetita i energetski vrijedan proizvod. Je li doista tako koristan kao što se obično vjeruje?

Jedan od Pirogovljevih kongresa ruskih liječnika usvojio je rezoluciju o opasnostima alkohola: „ ne postoji niti jedan organ u ljudskom tijelu koji nije bio podvrgnut destruktivno djelovanje alkohol; alkohol nema takvo djelovanje koje ne bi mogao postići drugi lijek, v.d zdravije, sigurnije i pouzdanije. Ne takvo morbidno stanje u kojem je potrebno prepisivati ​​alkohol na bilo koje vrijeme. Stoga je rasuđivanje o dobrobiti alkohola još uvijek samo uobičajena zabluda.

Alkohol iz želuca ulazi u krvotok dvije minute nakon pijenja. Krv ga prenosi do svih stanica u tijelu. Prije svega, stanice cerebralnih hemisfera pate. Uvjetovana refleksna aktivnost osobe se pogoršava, usporava se stvaranje složenih pokreta, mijenja se omjer procesa uzbude i inhibicije u središnjem živčanom sustavu. Pod utjecajem alkohola, voljni pokreti su poremećeni, osoba gubi postoji sposobnost upravljanja samim sobom.

Prodiranje alkohola u stanice prednjeg režnja korteksa oslobađa emocije osobe, pojavljuje se neopravdana radost, glupi smijeh, lakoća u prosudbama. Nakon povećanja ekscitacije u cerebralnom korteksu, dolazi do oštrog slabljenja procesa inhibicije. Korteks prestaje kontrolirati rad nižih dijelova mozga. Čovjek gubi suzdržanost, skromnost, govori i čini ono što nikada nije rekao i ne bi učinio kad je trijezan. Svaka nova porcija alkohola sve više paralizira više živčane centre, kao da ih povezuje i ne dopušta im da ometaju aktivnost nižih dijelova mozga: poremećena je koordinacija pokreta, na primjer, pomicanje očiju (predmeti počinju dvostruko), pojavljuje se nespretan teturajući hod.

Kršenje živčanog sustava i unutarnjih organa opaža se kod bilo koje upotrebe alkohola: jednokratno, epizodno i sustavno.

Poznato je da su poremećaji živčanog sustava izravno povezani s koncentracijom alkohola u ljudskoj krvi. Kada je količina alkohola 0,04-0,05 posto, moždana kora se isključuje, osoba gubi kontrolu nad sobom, gubi sposobnost razumnog rasuđivanja. Pri koncentraciji alkohola u krvi od 0,1 posto inhibiraju se dublji dijelovi mozga koji kontroliraju kretanje. Ljudski pokreti postaju nesigurni i praćeni su bezrazložnom radošću, oživljavanjem, uznemirenošću. Međutim, kod 15 posto ljudi alkohol može izazvati malodušnost, želju da zaspe. Povećanjem sadržaja alkohola u krvi dolazi do slabljenja sposobnosti sluha i vida, a otupljuje se i brzina motoričkih reakcija. Koncentracija alkohola od 0,2 posto utječe na područja mozga koja kontroliraju emocionalno ponašanje osoba. Istovremeno se bude niski instinkti, javlja se iznenadna agresivnost. Uz koncentraciju alkohola u krvi od 0,3 posto, osoba, iako je pri svijesti, ne razumije što vidi i čuje. Ovo stanje se naziva alkoholno ošamućenje.

Sustavna, prekomjerna konzumacija alkohola može uzrokovati zheloe bolest - alkoholizam.

Alkoholizam je redovita, kompulzivna konzumacija velikih količina alkohola tijekom razdoblja od dugo razdoblje vrijeme. Pogledajmo što alkohol može učiniti našem tijelu.

Krv. Alkohol inhibira proizvodnju trombocita, kao i bijelih i crvenih krvnih stanica. Ishod: anemija, infekcije, krvarenje.

Mozak. Alkohol usporava cirkulaciju krvi u žilama mozga, što dovodi do konstante gladovanje kisikom njegovih stanica, što dovodi do slabljenja pamćenja i spore mentalne degradacije. U krvnim žilama razvijaju se rane sklerotične promjene, povećava se rizik od cerebralnog krvarenja.

Srce. Zlouporaba alkohola uzrokuje povećanje razine kolesterola u krvi, dugotrajnu hipertenziju i distrofiju miokarda. Kardiovaskularna insuficijencija stavlja bolesnika na rub kabura. Alkoholna miopatija: degeneracija mišića kao posljedica alkoholizma. Razlozi tome su neiskorištenje mišića, loša prehrana i oštećenje živčanog sustava alkoholom. Kod alkoholne kardiomiopatije zahvaćen je srčani mišić.

Crijeva. Stalna izloženost alkoholu na zidu tanko crijevo dovodi do promjene u strukturi stanica, te one gube sposobnost potpune apsorpcije hranjivih tvari i mineralne komponente, koji završava iscrpljivanjem tijela alkoholičara. Stalna upala želuca, a kasnije i crijeva uzrokuje čireve probavnih organa.

Jetra. Ovaj organ najviše strada od alkohola: upalni proces(hepatitis), a zatim brazdna degeneracija (ciroza). Jetra prestaje obavljati svoju funkciju dekontaminacije toksičnih metaboličkih proizvoda, proizvodnje krvnih proteina i drugih. važne karakteristike dovodi do neizbježne smrti bolesnika. Ciroza je podmukla bolest: polako se prikrada čovjeku, a zatim tuče i odmah do smrti. Uzrok bolesti je toksično djelovanje alkohola.

Gušterača. Pacijenti alkoholičari imaju 10 puta veću vjerojatnost da će razviti dijabetes od onih koji ne piju alkohol: alkohol uništava gušteraču, organ koji proizvodi inzulin, i duboko izopačuje metabolizam.

Koža. čovjek koji pije gotovo uvijek izgleda starije od svojih godina: njegova koža vrlo brzo gubi elastičnost i prerano stari.

3. Ovisnost

Svaki lijek je kemijski spojšto utječe na funkcioniranje organizma. Ovisnost o drogama (ova riječ nastala je od grč. narkz obamrlost, san + manija ludilo, strast, privlačnost) - kronična bolest uzrokovane zlouporabom droga ili nedroga. To je ovisnost o opojnim supstancama, psihičko stanje i fizička ovisnost od opojne tvari koja djeluje na središnji živčani sustav, mijenjajući toleranciju na droga s tendencijom povećanja doza i razvoja fizičke ovisnosti.

Može se činiti da su se lijekovi pojavili ne tako davno, što je povezano s razvojem kemije, medicine i drugih znanosti, kao i s brzim znanstvenim i tehnološkim napretkom. Međutim, nije. Droge su ljudima poznate tisućama godina. Konzumirali su ih ljudi različitih kultura i u različite svrhe: tijekom vjerskih obreda, za vraćanje snage, promjenu svijesti, ublažavanje boli i nelagoda. Već u predpismenom razdoblju imamo dokaza da su ljudi poznavali i koristili psihoaktivne kemikalije: alkohol i biljke čija konzumacija utječe na svijest. Arheološka istraživanja pokazala su da je već 6400. pr. ljudi su poznavali pivo i neka druga alkoholna pića. Očito, procesi fermentacije otkriveni su slučajno (vino od grožđa, usput, pojavilo se tek u 4.-3. stoljeću prije Krista). Prvi pisani dokaz o korištenju opojnih sredstava je priča o Noinom pijanstvu iz Knjige Postanka. Također su se koristile razne biljke koje su izazivale fiziološke i psihičke promjene, obično u vjerskim obredima ili tijekom medicinskih zahvata.

Sve do početka 20. stoljeća praktički nije bilo ograničenja u proizvodnji i potrošnji droga. Ponekad se pokušavalo smanjiti ili čak zabraniti korištenje određenih tvari, no to je bilo kratkotrajno i uglavnom neuspješno. Na primjer, duhan, kava i čaj Europa je u početku dočekala neprijateljski. Prvi Europljanin koji je pušio duhan - Kolumbov suputnik Rodrigo de Jerez - po dolasku u Španjolsku zatvoren je jer su vlasti zaključile da je opsjednut vragom. Bilo je nekoliko pokušaja da se kava i čaj zabrane. Postoje i slučajevi kada država nije zabranila droge, već je, naprotiv, pridonijela prosperitetu njihove trgovine. najbolji primjer- oružani sukobi Velike Britanije i Kine sredinom 19. stoljeća. Zovu se Opijumski ratovi jer su engleski trgovci donijeli opijum u Kinu. Do sredine 19. stoljeća nekoliko milijuna Kineza bilo je ovisno o opijumu. U to vrijeme, Kina je zasigurno bila prva u svijetu po potrošnji opijuma, od kojeg se većina uzgajala u Indiji i prokrijumčarila u zemlju od strane Britanaca. Kineska vlada donijela je mnoge zakone za kontrolu uvoza opijuma, ali nijedan od njih nije imao željeni učinak.

Ne treba dugo da ljudi postanu ovisnici o drogama. Mnogo ovisi o individualnim karakteristikama osobe koja uzima lijekove. Kod nekih se ovisnost o biljnim i kemijskim pripravcima javlja, gotovo prvi put, dok kod drugih prođu tjedni, mjeseci pa i godine. Postoje različite prosudbe o tipologiji ličnosti ovisnika, od kojih svaka ima pravo na samostalan opstanak. U nastavku su zaključci jedne od teorija o identitetu korisnika droga, čiji su utemeljitelji E.A. Babayan i A.N. Sergejev. Kategorija ljudi koja se razmatra uključuje pet uvjetnih skupina, uključujući:

1. Eksperimentatori. Najveća populacija svih pet skupina. Uključuje osobe koje se nakon prvog upoznavanja s drogom nisu vratile ovom štetnom zanimanju.

2. Povremeni potrošači. Tu spadaju uglavnom oni koji stjecajem okolnosti posežu za drogama. Primjerice, u sumnjivom poduzeću mladić, u strahu da ga ne proglase "crnom ovcom", hrabro zasuče rukav košulje zbog injekcije heroina. Izvan ovih ili drugih okolnosti, ti ljudi nemaju želju za uzimanjem droga.

3. Sustavni potrošači. Uzimaju drogu prema određenom obrascu. Na primjer, na vaš rođendan, povodom postignuća značajan rezultat na poslu, jednom kvartalno itd. Naivno se vjeruje da će ta samoobmana ostati bez ikakvih negativnih posljedica za psihu i fiziologiju.

4. Stalni kupci. Dosljedno formirana od prve tri skupine. Često su psihički ovisni o drogama i zbog toga su prisiljeni uzimati drogu ne samo u povodu nekog „značajnog događaja“, već i zbog stvaranja navike.

5. Bolesnici s ovisnošću o drogama. Posljednja skupina je prirodni rezultat uzimanja lijekova bez liječničkog recepta. Pojedinci uključeni u njega često su ovisni o drogama ne samo psihički, već i fizički. Prema nekim procjenama, do 0,5 milijuna ljudi može se klasificirati kao ovisnici o drogama u Rusiji.

Prve četiri skupine su takozvane bihevioralne i zahtijevaju prvenstveno odgojne mjere, ali peta skupina zaista treba ne samo kvalificirano liječenje, već i socijalnu rehabilitaciju.

Kao što se vidi iz ambulantne iskaznice 11,4% djece ima iskustvo konzumacije opojnih sredstava kraće od 1 godine, 46,7% od 1 do 2 godine, a 36,3% od 3 do 5 godina, preko 5 godina - unutar 1% adolescenata. Prosječno trajanje nemedicinskog uzimanja droga je 2,3 godine. Prije pet godina taj pokazatelj nije prelazio 0,6-1,5 godina, a prije deset godina mjeren je danima, pa čak i satima. Ponderirani prosječni vremenski interval između početka uporabe droga i registracije u klinici za liječenje ovisnosti iznosi 1,2 godine (prije 0,3-0,5 godina).

Promjena u načinu uzimanja droga sastoji se u tome da intravenozno uzimanje droga postaje sve raširenije među djecom. Ovaj trend posebno je pogodio zapuštenu mladež.

Radi jasnoće, razmotrimo dvije skupine korisnika droga - učenike koji nisu pod nadzorom narkologa, ali imaju iskustva u nemedicinskoj primjeni droga i već etablirane pacijente narkološkog dispanzera.

Iz donje tablice može se uočiti kvalitativna razlika između obje skupine ovisnika.

Leži u privrženosti školske djece pušenju derivata kanabisa, dok zapostavljeni tinejdžeri koji su postali predmet pažnje narkologa mnogo češće koriste štrcaljku, udišu otrovne tvari i kokain (za 15,5 odnosno 5,2 puta).

Tablica 1. Načini uporabe droga kod adolescenata

Navedeni podaci pokazuju da pravilnost postupnog i neizbježnog prijelaza maloljetnika s uporabe tzv. „lakih“ droga na „teške“ ili „tvrde“ droge poprima obilježja ubrzano u vremenu.

Kada govorimo o ovisnosti o drogama i proučavanju patogeneze ovih bolesti, moramo jasno shvatiti da je ova bolest vrlo složena.

Utjecaj lijekova može se podijeliti u tri skupine:

Prva skupina - utjecaj na određene strukture mozga, uzrokujući razvoj sindroma ovisnosti;

Drugi je da lijekovi imaju mnogo toksičnih učinaka na gotovo sve organe i sustave: srce, jetru, želudac, mozak itd.

I, konačno, treća skupina, koju smatramo vrlo važnom, je učinak na potomstvo. Sada je dokazano da djeca rođena od roditelja ovisnika o drogama imaju povećani biološki rizik od ovisnosti o drogama, a većina njih pokazuje sve vrste promjena u ponašanju: agresivnost, razdražljivost, psihopatiju i depresiju. Osim toga, korištenje droga dovodi do rođenja djeteta sa sindromom ovisnosti.

Skuplja se sve više i više dokaza da roditeljska zlouporaba droga ima određeni učinak na potomstvo, čak i tijekom više od jedne generacije. Ovo je vrlo važno pitanje. Na primjer, "fetalni sindrom droga" je bolest koja se javlja kada majka tijekom trudnoće koristi lijekove koji djeluju izravno na fetus. Ova organska patologija mozga može biti izražena u različitim stupnjevima: određene karakteristične promjene na lubanji, demencija itd. Osim toga, funkcionalne promjene u živčanom sustavu (hiperekscitabilnost, emocionalna nestabilnost do depresivnih reakcija itd.) su raširene u ove djece. . U Lvovu je provedeno istraživanje djece čiji su očevi i majke ovisnici o drogama. Ta su djeca podijeljena u dvije dobne skupine: jedna je uključivala djecu mlađu od 25 godina, a druga - stariju od 25 godina.

Kod djece 1. skupine, rođene od očeva ovisnika o drogama, utvrđene su neurotične reakcije (33%), poremećaj pažnje (19%), mokrenje u krevet (9%), mentalna retardacija(10%), somatska patologija (38%). Samo 25% bilo je zdravo. Bilo je 75% djece s nekim ili drugim odstupanjima (Tablica 2).

Tablica 2. Učestalost psihičkih i somatskih poremećaja u djece roditelja ovisnika o drogama, %

Napomena: jedno dijete može imati kombinaciju više znakova, tako da njihov zbroj prelazi 100%.

Rezultati pregleda djece druge skupine prikazani su u tablici 2.

Tablica 3. Učestalost psihopatologije kod odrasle djece čiji su roditelji ovisnici o drogama, %

Napomena: Jedna te ista osoba može imati više bolesti, pa njihov zbroj prelazi 100%.

4. Zračenje

Što čini zračenje poguban utjecaj na ljudsko zdravlje više nikome nije tajna. Kada radijacija prolazi kroz ljudsko tijelo, odnosno kada onečišćene tvari uđu u tijelo, energija valova i čestica prenosi se u naša tkiva, a od njih do stanica. Kao rezultat toga, atomi i molekule koji čine tijelo postaju uzbuđeni, što dovodi do poremećaja njihove aktivnosti, pa čak i smrti. Sve ovisi o primljenoj dozi zračenja, stanju ljudskog zdravlja i trajanju izloženosti.

Za ionizirajuće zračenje ne postoje barijere u tijelu, pa svaka molekula može biti izložena radioaktivnom djelovanju čije posljedice mogu biti vrlo različite. Ekscitacija pojedinih atoma može dovesti do transformacije jednih tvari u druge, izazvati biokemijske promjene, genetske poremećaje itd. Proteini ili masti koji su vitalni za normalnu staničnu aktivnost mogu biti pogođeni. Dakle, zračenje djeluje na organizam na mikrorazini, uzrokujući oštećenja koja se ne uočavaju odmah, već se očituju nakon mnogo godina. Poraz određenih skupina proteina u stanici može uzrokovati rak, kao i genetske mutacije koje se prenose kroz nekoliko generacija. Utjecaj niskih doza zračenja vrlo je teško otkriti jer se učinak očituje nakon desetljeća.

Tablica 4

Štetu radioaktivnih elemenata i učinak zračenja na ljudsko tijelo aktivno proučavaju znanstvenici širom svijeta. Dokazano je da dnevna emisija iz nuklearnih elektrana sadrži radionuklid cezij-137, koji gutanjem uzrokuje sarkom (vrsta raka), stroncij-90 zamjenjuje kalcij u kostima i majčino mlijekošto dovodi do leukemije (raka krvi), raka kostiju i dojke. Čak i male doze izloženosti kriptonu-85 značajno povećavaju vjerojatnost razvoja raka kože.

Znanstvenici napominju da su zračenju najviše izloženi ljudi koji žive u velikim gradovima, jer osim prirodnog pozadinskog zračenja na njih utječu i građevinski materijali, hrana, zrak i kontaminirani predmeti. Stalni višak u odnosu na prirodno pozadina zračenja vodi do rano starenje, slabljenje vida i imunološkog sustava, pretjerana psihička razdražljivost, hipertenzija i razvoj anomalija kod djece.

Čak i najmanje doze zračenja uzrokuju nepovratne genetske promjene koje se prenose s koljena na koljeno, a dovode do razvoja Downova sindroma, epilepsije i pojave drugih poremećaja u mentalnom i tjelesni razvoj. Posebno je zastrašujuće što su i hrana i kućanski predmeti izloženi radijaciji. U posljednje vrijeme sve su učestaliji slučajevi zapljene krivotvorenih i nekvalitetnih proizvoda koji su snažan izvor ionizirajućeg zračenja. Čak su i dječje igračke radioaktivne! O kakvom zdravlju nacije možemo govoriti?!

Analizom rezultata primjene dobivena je velika količina informacija radioterapija za liječenje raka. Dugogodišnje iskustvo omogućilo je liječnicima da dobiju opsežne informacije o odgovoru ljudskih tkiva na zračenje. Ova reakcija za raznih organa i tkiva nije bilo isto, a razlike su vrlo velike. Većina organa ima vremena zaliječiti oštećenje zračenjem u jednom ili onom stupnju i stoga toleriraju niz malih doza bolje od iste ukupne doze zračenja primljene u jednom trenutku.

Crvena koštana srž i drugi elementi hematopoetskog sustava najosjetljiviji su na zračenje. Srećom, imaju i izvanrednu sposobnost regeneracije, a ako doza zračenja nije tolika da uzrokuje oštećenje svih stanica, hematopoetski sustav može u potpunosti obnoviti svoje funkcije. Ako, međutim, zračenju nije bilo izloženo cijelo tijelo, već neki njegov dio, tada su preživjele moždane stanice dovoljne da potpuno nadomjeste oštećene stanice.

Reproduktivni organi i oči također su različiti preosjetljivost do zračenja. Jednokratno zračenje testisa kod minimalna doza dovodi do privremene sterilnosti muškaraca, a malo veća doza dovoljna je da dovede do trajne sterilnosti: tek nakon mnogo godina testisi ponovno mogu proizvesti punopravnu spermu. Očigledno, testisi su jedina iznimka od općeg pravila: ukupna doza zračenja primljena u nekoliko doza za njih je opasnija, a ne manja, od iste doze primljene u jednoj dozi. Jajnici su puno manje osjetljivi na djelovanje zračenja, barem kod odraslih žena.

Za oko, najosjetljiviji dio je leća. mrtve stanice postaju neprozirne, a rast zamućenih područja dovodi najprije do katarakte, a potom i do potpunog sljepila. Što je veća doza, veći je gubitak vida.

Djeca su također izrazito osjetljiva na djelovanje zračenja. Relativno male doze zračenja hrskavičnog tkiva mogu usporiti ili potpuno zaustaviti njihov rast kostiju, što dovodi do abnormalnosti u razvoju kostura. Što je dijete mlađe, to je rast kostiju više inhibiran. Također se pokazalo da zračenje djetetovog mozga tijekom terapije zračenjem može izazvati promjene u njegovu karakteru, dovesti do gubitka pamćenja, a kod vrlo male djece čak do demencije i idiotizma. Kosti i mozak odrasle osobe sposobni su podnijeti mnogo veće doze.

Mozak fetusa također je izrazito osjetljiv na djelovanje zračenja, pogotovo ako je majka izložena zračenju između osmog i petnaestog tjedna trudnoće. Tijekom tog razdoblja u fetusu se razvija moždana kora i postoji veliki rizik da će, kao posljedica izloženosti majke (npr. x-zrake) rođeno je mentalno zaostalo dijete. Otprilike 30 djece izloženo tijekom prenatalni razvoj tijekom atomskog bombardiranja Hirošime i Nagasakija. Iako je individualni rizik velik, a posljedice posebno potresne, broj žena u ovoj fazi trudnoće u bilo kojem trenutku je samo mali dio ukupne populacije. To je, međutim, najozbiljniji učinak od svih poznatih učinaka zračenja ljudskog fetusa, iako su nakon zračenja životinjskih embrija tijekom njihova intrauterinog razvoja utvrđene mnoge druge ozbiljne posljedice, uključujući malformacije, nerazvijenost i smrt.

Većina odraslih tkiva je relativno neosjetljiva na djelovanje zračenja. Bubrezi, jetra, mjehur, zreli hrskavičnog tkiva su najotporniji organi na zračenje. Pluća - izuzetno složen organ - puno su ranjivija, a in krvne žile male, ali moguće značajne promjene mogu se pojaviti čak i pri relativno niskim dozama.

Proučavanje genetskih posljedica izloženosti zračenju još je teže nego u slučaju raka. Prvo, malo se zna o tome kakva oštećenja nastaju u ljudskom genetskom aparatu tijekom zračenja; drugo, potpuna identifikacija svih nasljednih nedostataka događa se tek tijekom mnogih generacija; i treće, kao u slučaju raka, ti se nedostaci ne mogu razlikovati od onih koji su proizašli iz drugih uzroka.

Otprilike 10% sve novorođenčadi ima neki oblik genetskog defekta, u rasponu od manjih fizičkih defekata kao što je daltonizam do teških stanja kao što su Downov sindrom, Huntingtonova koreja i razne malformacije. Mnogi embriji i fetusi s teškim nasljednim poremećajima ne prežive rođenje; prema dostupnim podacima, oko polovice svih slučajeva spontanog pobačaja povezano je s abnormalnostima u genetskom materijalu. Ali čak i ako se djeca s nasljednim manama rode živa, postoji pet puta manja vjerojatnost da će doživjeti svoj prvi rođendan od normalne djece.

Genetski poremećaji mogu se klasificirati u dvije glavne vrste: kromosomske aberacije, koje uključuju promjene u broju ili strukturi kromosoma i mutacije u samim genima. Genske mutacije dalje se dijele na dominantne (koje se pojavljuju odmah u prvoj generaciji) i recesivne (koje se mogu pojaviti samo ako je isti gen mutiran u oba roditelja; takve se mutacije možda neće pojaviti tijekom mnogo generacija ili se uopće neće otkriti. ). Obje vrste anomalija mogu dovesti do nasljednih bolesti u sljedećim generacijama ili se uopće ne moraju pojaviti.

Među više od 27.000 djece čiji su roditelji primili relativno visoke doze tijekom atomskog bombardiranja Hirošime i Nagasakija pronađene su samo dvije vjerojatne mutacije, a među približno istim brojem djece čiji su roditelji primili niže doze nije zabilježen niti jedan takav slučaj. Kod djece čiji su roditelji bili ozračeni uslijed eksplozije atomske bombe također nije zabilježen statistički značajan porast učestalosti kromosomskih abnormalnosti. Dok su neka istraživanja zaključila da izloženi roditelji imaju veću vjerojatnost da će imati dijete s Downovim sindromom, druge studije to ne podržavaju.

5. Utjecaj kemijskih elemenata na ljudsko zdravlje

Globalno onečišćenje zraka prati i pogoršanje zdravlja stanovništva. Istodobno, problem kvantifikacije utjecaja ovih onečišćenja još uvijek nije konačno riješen. Najvećim dijelom negativan utjecaj je posredovan trofičkim lancima, budući da glavnina onečišćenja pada na površinu zemlje (krute tvari) ili se ispire iz atmosfere uz pomoć oborina. Osim u hitnim slučajevima, promjene u zdravstvenom stanju može biti teško povezati s određenim ksenobiotikom koji se oslobađa u zrak. O razmjerima poraza ljudi osim etiološki faktor značajan utjecaj imaju meteorološki uvjeti koji pridonose ili otežavaju raspršivanje štetnih tvari.

Kronična otrovanja su dosta česta, ali se rijetko bilježe. Utvrđena je statistički značajna ovisnost o onečišćenju atmosferskog zraka za bronhitis, koji postupno prelazi u tako složenu bolest kao što je bronhijalna astma, upala pluća, plućni emfizem, kao i za akutne respiratorne bolesti. Onečišćenje atmosferskog zraka utječe na otpornost organizma što se očituje u rastu zarazne bolesti. Postoje dobri dokazi o utjecaju onečišćenja na trajanje bolesti. Tako, bolest dišnog sustava u djece koja žive u kontaminiranim područjima traje 2-2,5 puta duže nego u djece koja žive u relativno čistim područjima. Brojna istraživanja provedena u posljednjih godina, ukazuju na to da djeca koja žive u područjima s visokom razinom onečišćenja zraka imaju nisku razinu tjelesnog razvoja, što se često ocjenjuje disharmoničnim. Uočeno zaostajanje stupnja biološkog razvoja u odnosu na dob za putovnicu ukazuje na vrlo nepovoljan učinak onečišćenja zraka na zdravlje mlađe generacije. NA najviše Onečišćenje atmosferskog zraka utječe na zdravstvene pokazatelje u urbanim središtima, posebice u gradovima s razvijenom metalurškom, prerađivačkom industrijom i industrijom ugljena. Područje takvih gradova pod utjecajem je i nespecifičnih zagađivača (prašina, sumporov dioksid, sumporovodik, ugljikov monoksid, čađa, dušikov dioksid) i specifičnih (fluor, fenol, metali itd.). Štoviše, nespecifične onečišćujuće tvari čine više od 95% ukupne količine onečišćenja atmosferskog zraka.

Opasnost od utjecaja onečišćenog atmosferskog zraka na zdravlje stanovništva uzrokovana je objektivnim djelovanjem sljedećih čimbenika:

1) Razna zagađenja. Vjeruje se da bi osoba koja živi u industrijskom području potencijalno mogla biti izložena nekoliko stotina tisuća kemikalija. Obično je ograničen broj kemikalija zapravo prisutan u određenom području u relativno visokim koncentracijama. Međutim, zajedničko djelovanje atmosferskih onečišćujućih tvari može dovesti do povećanja njihovih toksičnih učinaka.

2) Mogućnost masivnog udara, jer je disanje kontinuirano i osoba udahne do 20 tisuća litara zraka dnevno. Čak i neznatne koncentracije kemikalija pri takvom volumenu disanja mogu dovesti do toksično značajnog unosa štetnih tvari u organizam.

3) Izravan pristup zagađivača u unutarnje okruženje organizam. Pluća imaju površinu reda veličine 100 m2, zrak pri disanju dolazi u gotovo direktan kontakt s krvlju u kojoj se otapa gotovo sve što je u zraku prisutno. Iz pluća ulazi krv veliki krug cirkulaciju, zaobilazeći takvu barijeru detoksikacije kao što je jetra. Utvrđeno je da otrov primljen inhalacijom često djeluje 80-100 puta jače nego kada uđe kroz gastrointestinalni trakt.

4) Poteškoće u zaštiti od ksenobiotika. Osoba koja odbija jesti kontaminiranu hranu ili nekvalitetnu vodu ne može ne udisati zagađeni zrak. Istovremeno, zagađivač djeluje na sve skupine stanovništva danonoćno.

U svim područjima s visokim stupnjem onečišćenja atmosferskog zraka učestalost kao jedan od zdravstvenih pokazatelja veća je nego u relativno čistim područjima. Dakle, u okrugu Dorogobuzh Smolenska regija u tijelu djece i žena koje nemaju profesionalna opterećenja, zabilježeno je nakupljanje elemenata sadržanih u emisijama industrijskog čvorišta Dorogobuzh (krom, nikal, titan, bakar, aluminij). Zbog toga je pojavnost djece s bolestima dišnog sustava bila 1,8 puta veća, a neuroloških bolesti 1,9 puta veća nego u relativno čistom području.

U Tolyattiju, djeca koja žive u zoni utjecaja emisija iz sjevernog industrijskog čvorišta imala su 2,4–8,8 puta veću vjerojatnost da će patiti od bolesti gornjih dišni put i bronhijalne astme nego kod djece koja žive u relativno čistom području.

U Saransku stanovništvo koje živi u blizini tvornice za proizvodnju antibiotika ima specifičnu alergizaciju tijela na antibiotike i kandidalni antigen.

U gradovima Čeljabinska regija, gdje je više od 80% emisija uzrokovano poduzećima crne i obojene metalurgije, navodi se povišena razina učestalost bolesti kod djece i odraslih endokrilni sustav, krv, dišne ​​organe, kao i prirođene anomalije u djece i odraslih, komplikacije trudnoće i porođaja, kožne bolesti i maligne neoplazme.

U ruralnim područjima Rostovske regije u područjima s visokim opterećenjem pesticidima (do 20 kg/ha), prevalencija cirkulacijskih bolesti kod djece porasla je za 113%, Bronhijalna astma- za 95% i kongenitalnih anomalija - za 55%.

Najvažniji izvori kemijskog onečišćenja okoliša u Rusiji su industrijska poduzeća, motorni promet, termo i nuklearne elektrane. U gradovima značajan doprinos zagađenju okoliša ima i loše zbrinut komunalni otpad, au ruralnim područjima pesticidi i mineralna gnojiva, zagađene otpadne vode iz stočarskih kompleksa.

Onečišćenje atmosfere prvenstveno utječe na otpornost organizma, čijim smanjenjem se povećava morbiditet, ali i druge fiziološke promjene u organizmu. U usporedbi s drugim izvorima kemijskog onečišćenja (hrana, pitka voda), posebnu opasnost predstavlja atmosferski zrak, jer na svom putu ne postoji nikakva kemijska barijera, poput jetre kada zagađivači prodiru kroz gastrointestinalni trakt.

Glavni izvori onečišćenja tla su curenje kemikalija, taloženje onečišćujućih tvari prisutnih u zraku, prekomjerna upotreba kemikalija u poljoprivredi, kao i nepropisno skladištenje, skladištenje i odlaganje tekućeg i krutog otpada.

U Rusiji kao cjelini, onečišćenje tla pesticidima je oko 7,25%. Regije s najvećim onečišćenjem uključuju tla Sjevernog Kavkaza, Primorskog kraja i središnje crnozemske regije, tla Kurganske i Omske regije, Srednja Volga su klasificirana kao regije sa srednjim onečišćenjem, tla Gornje Volge regija, Zapadni Sibir, Irkutska i Moskovska regija.

Trenutno su gotovo sva vodena tijela u Rusiji podložna antropogenom onečišćenju. U vodi većine rijeka i jezera MAC je prekoračen za najmanje jednu onečišćujuću tvar. Prema Državnom odboru za sanitarni i epidemiološki nadzor Rusije, pitka voda u više od 30% vodenih tijela nije u skladu s GOST-om.

Onečišćenje vode i tla, kao i zračnog okoliša je ozbiljan problem u Rusiji, njihovo sve veće zagađenje otrovnim tvarima kemikalije, primjerice, teški metali i dioksini, kao i nitrati i pesticidi, ima izravan utjecaj na kvalitetu hrane, pitke vode i, kao izravnu posljedicu, na zdravlje.

optimalna cigareta nikotin

Bibliografija

"Osnove radijacijske sigurnosti", V.P. Mashkovich, A.M. Pančenko.

“Kad je čovjek sam sebi neprijatelj” G.M. Entin.

Udžbenik o životnoj sigurnosti, razredi 10-11, V.Ya. Izdavačka kuća Syunkov "Astrel", 2002.

"Droga i ovisnost o drogama" N.B. Serdyukov st n / a: Phoenix, 2000. - "Serija Panacea" - Ro-256s.

Časopis “Osnove sigurnosti života”. broj 10, 2002, str. 20-26.

8. Ivanets N.N. Predavanja iz narkologije. "Znanje", Moskva, 2000.

9. Belogurov S.B. Popularno o drogama i ovisnostima. - 2. izd., ispravljeno. i dodatni - Sankt Peterburg: "Nevski dijalekt", 2000.

Domaćin na Allbest.ru

Slični dokumenti

Povijest pojave i potrošnje alkoholnih pića u Rusiji. Učinak alkohola na unutarnji organi ljudi koji ga koriste. Negativan utjecaj na fetus tijekom trudnoće. Štetno djelovanje na djecu i adolescente. Utjecaj na životinje i biljke.

prezentacija, dodano 08.11.2012


Educirati učenike o zdravstvenim rizicima pušenja i konzumiranja alkohola. Učinak nikotina na ljudsko tijelo tijekom pušenja. Pluća zdrave osobe i pušača. Utjecaj ponovljene konzumacije alkohola na psihu tinejdžera.

prezentacija, dodano 16.12.2014


Ciljevi i zadaci uvođenja discipline "Sigurnost u životu" u školski kurikulum. Čimbenici rizika iz okoliša koji utječu na zdravlje ljudi. Pojmovi radna aktivnostčovjeka i glavne negativne čimbenike radne okoline.

test, dodan 25.07.2009


Poluživot nikotina iz tijela. Utjecaj nikotina na trudnoću. Učinak nikotina na emocionalnu pozadinu osobe. Negativan utjecaj pušenja na mladost svim fiziološkim sustavima. Pušenje i dišni organi.

izvješće, dodano 15.06.2012


Glavni motivi konzumacije alkohola i cigareta u suvremenom društvu, značaj i čimbenici širenja ovih loših navika. Procjena negativnog utjecaja duhanskog dima i alkaloida na ljudski organizam. Stadiji i oblici opijanja i alkoholizma.

prezentacija, dodano 26.05.2013


Negativni čimbenici utjecaja osobnog računala na ljudsko zdravlje: zračenje, problemi povezani s mišićima i zglobovima, sindrom računalnog vida, računalni stres. Sustav interakcije čovjeka, stroja i okoliša.

prezentacija, dodano 10.6.2011


Posljedice pijenja alkohola za adolescente i starije osobe. Negativne posljedice konzumiranja alkohola od strane trudnice za njezin organizam i plod, tijekom dojenja. Znakovi fetalnog alkoholni sindrom(fetalni alkoholni sindrom).

prezentacija, dodano 22.12.2013


Stupanj utjecaja alkohola na ljudski mozak. Wernick-Korsakovljev sindrom. Simptomi Wernickeove encefalopatije. Istraživanje utjecaja alkoholnih pića na zdravlje adolescenata i trudnica. Utjecaj alkohola na organe i sustave ljudskog tijela.

esej, dodan 03.10.2014


Povijest pojave duhana u Europi. Štetne tvari koje se oslobađaju iz duhana pod utjecajem visoka temperatura. Utjecaj duhanskog dima na ljudsko srce i krvne žile. Šteta pušenja za tinejdžere. Utjecaj alkohola na ljudsko zdravlje.

prezentacija, dodano 20.12.2013


Predviđanje prirodnih procesa i promjena u biosferi. Energetski utjecaj na nezaštićenu osobu. Negativni čimbenici utjecaja proizvodnog okruženja na osobu i njihovi uzroci. Kriteriji sigurnosti i ekološke prihvatljivosti.