Pogled na problem običnih ljudi. Što mogu očekivati ​​od posjeta liječniku

Izvanredni profesor Katedre za urologiju medicinski centar Langon sa Sveučilišta New York Benjamin Brucker (SAD), mokreći više od sedam puta dnevno - opasan simptom. (Isto kao nagla promjena u rasporedu toaleta.) Još jedan znak opasnosti su česta, više od dva puta, noćna buđenja sa željom za mokrenjem - većina zdravi ljudi moći spavati cijelu noć bez odlaska u kupaonicu.

U redu, ovo je o meni. U čemu je problem?

Kada mjehur napuni, mozak prima signal da je vrijeme za mokrenje. Ali ako imate preaktivan mjehur (a u SAD-u ga, primjerice, ima svaki šesti muškarac), taj signal dolazi čak i kada mjehur nije pun. Iako medicinske kontraindikacije učestalo mokrenje ne, može utjecati opća kvaliteta tvoj život. Uzroci preaktivnog mjehura još nisu poznati, no vjerojatnost da ćete ga dobiti raste s godinama. Između ostalih moguci uzroci treba spomenuti dijabetes, infekcije mokraćnog sustava i povećanje prostate. Povećana žlijezda pritišće uretru (cijev kroz koju urin ide), što znači da se vaš mjehur mora više truditi, što uzrokuje upalu živaca i sam osjećaj da morate otrčati na WC. Pritisak vas također sprječava da ispraznite mjehur do kraja, što znači da ćete češće ići na WC. Učestalo, ali ne i obilno mokrenje također može ukazivati ​​na ožiljke u mokraćnoj cijevi nakon kirurška intervencija, ozljede ili spolno prenosive infekcije. Ako ga ne liječite bolesno stanje možete dobiti probleme s bubrezima.

Zvuči zastrašujuće. Ili možda samo puno pijem tijekom dana?

Općenito, da. Ovo može biti razlog. Pogotovo ako pijete diuretike poput čaja, kave ili alkohola. Ako ih jedete noću, možete požuriti u kupaonicu usred noći. Ako želite imati miran san, najbolje je prestati piti ove napitke četiri sata prije spavanja. Kod nekih ljudi nagon za mokrenjem postaje češći tijekom razdoblja uzbuđenja ili stresa. Može im se savjetovati da razmišljaju o nečem drugom ili da koriste tehniku ​​umirujućeg disanja.

Dakle, kada bih trebao posjetiti liječnika?

Čim se problem počne petljati u vaš život. (Recimo, ako ne možete sjediti ni na jednom sastanku.) Također biste trebali posjetiti liječnika ako osjetite bol prilikom mokrenja ili vidite krv u mokraći. Ovo bi mogao biti znak bakterijska infekcija u mokraćni put ili nešto ozbiljnije poput raka mjehura.

Što mogu očekivati ​​od posjeta liječniku?

Test krvi za dijabetes, bris za infekciju. Može biti, rektalni pregled prostate. Ništa posebno ugodno, ali preživjet ćete. Liječnik može propisati ultrazvučni postupak provjeriti ima li bubrežnih kamenaca. Zatim će biti upućen urologu na daljnje pretrage. Liječenje ovisi o dijagnozi: antibiotici za bakterijsku infekciju, Kegelove vježbe za preaktivan mjehur. Iako se preaktivan mokraćni mjehur ne može u potpunosti izliječiti, njime se može upravljati kako bi se poboljšala kvaliteta života i smanjio broj odlazaka na zahod tijekom dana.

Što je bolje za kožu opće zdravlje osobe: biti "neoprani barbar" ili "čist"?
Treba li našu kožu često prati?

Gornji sloj koža, - epidermis, - sastoji se od nekoliko slojeva stanica. U donjem se stvaraju nove, a zatim se, krećući se prema površini, postupno pretvaraju u rožnate ljuske i na kraju otpadaju.
Obično se rožnate ljuskice miješaju sa sebumom i stvaraju neku vrstu zaštitnog filma na površini kože.

Također, na koži su stalno prisutni neki mikroorganizmi – predstavnici normalne mikroflore. Ona izvodi važne karakteristike: podupire normalna razina kiselost kože i istiskuje patogene.

Studije pokazuju da ako se osoba kupa svaki dan nekoliko tjedana ili se ne pere u isto vrijeme, to ne utječe na stanje njegove stalne normalne mikroflore.

Neki mikroorganizmi mogu biti privremeno prisutni na koži, ali na kraju će ih normalna mikroflora istisnuti. Ako je koža oštećena i njezine zaštitne funkcije smanjene, tada te bakterije i gljivice mogu kolonizirati nju i stvoriti novu, patogena mikroflora. Oni su sposobni izazvati bolest. NA normalno stanje koža ima pH 5,0. To je vrlo važno za njezinu zaštitu.

Ispostavilo se da, s jedne strane, prilikom tuširanja ili kupanja uklanjamo sve "suvišno" s kože: prašinu, znoj, rožnate ljuske, "strane" mikroorganizme koji su se nastanili na njoj. U isto vrijeme često pranje dovodi do toga da s kože brišemo prirodni zaštitni sloj i ona se jednostavno nema vremena oporaviti. No, nije važno samo pranje, već kvaliteta vode i sastav higijenskih proizvoda koje koristite.

Voda kojom se perete

U skladu s sanitarni propisi i norme odobrene u Rusiji 2002., voda koja ulazi u vašu slavinu mora biti „sigurna za epidemiju i zračenje, bezopasna kemijski sastav i imaju povoljna organoleptička svojstva.

Glavni pokazatelji i sadržaj niza kemikalija u vodi iz slavine su regulirani, postavljeni su standardi, ali u stvarnosti voda ne zadovoljava uvijek te kriterije (osobito u malim gradovima i selima). Još su u većoj opasnosti ljudi koji vodu moraju uzimati iz cijevi i bunara.

Prekoračenje sadržaja određenih tvari u vodi prijetnja je ne samo želucu i crijevima, već i vašoj koži ako često volite sjediti pod tušem ili u kadi.

Klor se koristi za pročišćavanje vode od mikroorganizama u centraliziranom vodoopskrbnom sustavu. Doista, ima ih više sigurna tehnika, - uz pomoć ultraljubičasto zračenje, - ali je toliko skupo da je njegova široka primjena još uvijek malo vjerojatna.

Ako se osoba umiva vodom visok sadržaj klora, kosa će prva reagirati. Više će ispadati, gubiti prirodni sjaj postaju lomljivi, a vrhovi počinju pucati. Koža postaje suha, zategnuta, nadražena, može se javiti alergijska reakcija.

Djelovanje klora na kožu ima i dugoročne posljedice – uništava normalna mikroflora kože i smanjuje njezina zaštitna svojstva. Može se pojaviti akne i . Klor - dobro dezinfekcijsko sredstvo budući da je snažno oksidacijsko sredstvo. Kada uđe u tijelo, formira se slobodni radikali koji oštećuju žive stanice. I to je jedan od mehanizama starenja i razvoja maligne neoplazme, posebno, .

Drugi uobičajeni problem voda iz pipe- visoka tvrdoća povezana s visokim sadržajem soli kalcija i magnezija. Mala djeca najsnažnije reagiraju na kupanje u tvrdoj vodi - već u dobi od tri mjeseca mogu imati prve simptome koji s godinama prelaze u ekcem.

Često pranje u tvrdoj vodi uništava prirodni zaštitni sloj kože. Osim toga, takva voda lošije ispire sapun nanesen na kožu. Ishod: povećana suhoća, iritacija i alergijske reakcije, povećan rizik pojava pukotina i prodiranje infekcije u kožu.

Sapun i šampon: prijatelj ili neprijatelj?

Na etiketama šampona i gelova za tuširanje obično stoji da sadrže " prirodni sastojci”, “biljni ekstrakti” i druge zdrave tvari. Malo ih je pročitalo opis sitnim slovima puni sastav. I tamo, usput, možete pronaći puno zanimljivih stvari.

Mnogi sapuni za dezinfekciju sadrže tvar koja se zove triklosan. 2014. godine znanstvenici sa Sveučilišta California-San Diego proveli su istraživanje tijekom kojeg su otkrili da triklosan ne na najbolji način utječe na zdravlje laboratorijskih miševa: može izazvati fibrozu i jetre. Naravno, kada se kupate i nanosite sapun na kožu, tijelo prima malu dozu ove tvari, koja je gotovo bezopasna. Ali često pranje nekoliko godina može utjecati na zdravlje.

Godine 2008. američke je znanstvenike uznemirilo još jedno otkriće. Nakon pregleda urina 163 djece, otkrili su da su ftalati prisutni u mnogim uzorcima - kemijske tvari nalaze se u dječjim šamponima. Prodirući u tijelo, mogu poremetiti razvoj organa reproduktivnog sustava.

U proizvodnji sapuna i šampona, razne površine djelatne tvari. Na česta uporaba mogu biti loši za kožu i kosu, pogotovo ako su jeftini. Prvi simptomi: svrbež, perut, suha koža,.

Naravno, sastav higijenskih proizvoda nije ograničen na gore navedene. Što je niža cijena sapuna ili šampona, veća je vjerojatnost da će sadržavati štetne sastojke. Uz jednokratnu i rijetku upotrebu, oni najvjerojatnije neće dovesti do problema. Ali često ih je bolje ne koristiti.
Najgori učinak na kožu higijenski proizvodi, koji uključuju mnoge lužine (kao što smo već rekli, koža ima pH 5,0, odnosno blago kisela). Kontakt s alkalijama dovodi do povećanja pH i smanjenja zaštitne funkcije koža. Ako perete nekoliko puta dnevno, kiselost kože jednostavno nema vremena da se vrati u normalu.

Naravno, morate se redovito kupati. Pogotovo ljeti, kada se koža aktivno znoji i prekriva prašinom. Ali u svemu morate znati mjeru:

• Dajte prednost tuširanju nad kadom. Higijenskije je.
• Nemojte koristiti čvrstu glavu tuša. U njoj se mogu nakupiti patogeni mikroorganizmi, stoga mora biti sklopiva, mora se redovito prati.
• Koristite sapun i šampon samo kada je potrebno. Tijekom svakodnevnog jutarnjeg i večernjeg tuširanja sasvim je moguće bez njih.
• Pažljivo birajte higijenske proizvode. Pogledajte njihov sastav. Nemojte kupovati proizvode koji sadrže puno lužina, štetnih komponenti.
• Preporučljivo je dati prednost dječjim i organska sredstva higijena. Obično koštaju više, ali pričamo o svom zdravlju.
• Obratite pozornost na kvalitetu vode kojom se perete. Ako živite u području gdje voda iz pipe sadrži puno nečistoća - razmislite o ugradnji sustava za čišćenje.

Izbor kemikalija za kućanstvo stvarno treba dati Posebna pažnja. Prema posljednjim podacima, sadrži do 15 tvari opasnih po zdravlje.

Grupa istraživača sa Sveučilišta u Lundu započela je proučavanje učinaka alkohola na zdravlje od čisto praktičnih pitanja. Znanstvenici su pokušali otkriti koja je razlika u troškovima liječenja onih koji svakodnevno piju alkohol u malim dozama i onih koji ga uopće ne piju. Osim vlastitih istraživanja koristili su se i podacima dobivenim tijekom projekta 2002. godine. Projekt je bio usmjeren na dobivanje informacija o gubicima povezanim s alkoholom koje Švedska ima svake godine.

Rezultati rada znanstvenika pokazali su da su medicinski troškovi ljudi koji ne piju niži od onih koji svakodnevno konzumiraju mala količina alkohol. Tako prevladavajuće mišljenje da je alkohol u malim količinama dobar za zdravlje postaje vrlo upitno.

Prethodne studije otkrile su vezu između konzumacije alkohola i visine plaća. Znanstvenici su otkrili da su zarade ljudi koji povremeno piju alkohol veće od onih koji ne piju. Tada su znanstvenici ovu činjenicu objasnili činjenicom da alkohol blagotvorno djeluje na zdravlje i ljudi koji ga konzumiraju manje vremena provode na bolovanju. Međutim, novi podaci do kojih su došli znanstvenici sa Sveučilišta u Lundu potpuno pobijaju ovu teoriju. Znanstvenici su predložili da se uzmu u obzir bolesti kod kojih pijenje čak iu malim količinama može uzrokovati ozbiljno pogoršanje zdravlja. Ovakav pristup radikalno je promijenio sliku i pokazao da alkohol još uvijek šteti zdravlju. Dakle, izravan odnos između više visoka razina prihod i konzumacija alkohola je vrlo upitna. Možda, u nekim slučajevima, neki odnos između ova dva pokazatelja postoji, ali postoji mnogo više čimbenika koji utječu na svaki od njih nego što je prikazano u pojednostavljenom modelu prihoda od alkohola.

Francuski znanstvenici su nakon niza istraživanja također donijeli razočaravajuću presudu: korisna svojstva male doze alkohola - mit. Tako su znanstvenici iz Francuske otkrili da postoji veza između učestalosti raka i stalne uporabe alkoholna pića. Na primjer, utvrđeno je da ispijanje čaše vina dnevno povećava rizik od raka za 168%. usne šupljine ili grlo. Štoviše, dokazano je da svakodnevno korištenje mala količina alkohola je još štetnija od velike doze pijani s vremena na vrijeme.

Američki znanstvenici utvrdili su učinak stalne konzumacije alkohola na mozak. Studije su provedene među osobama starijim od 55 godina, ukupno je u njima sudjelovalo oko 2800 ljudi. Ispitanici su pažljivo liječnički pregled, kao i količinu duhana i alkohola koju su koristili. Kao rezultat svog rada, znanstvenici su otkrili da čak i mala količina alkohola dovodi do atrofije mozga.

Kanadski znanstvenici otkrili su da je rizik od prekomjernog pijenja kod ljudi koji redovito konzumiraju čak i vrlo mala količina alkohola, mnogo više. Stalna upotreba alkohola ima takav utjecaj i na muškarce i na žene, također ne ovisi o dobi.

Za više točna definicija količine popijenog alkohola, istraživači su uveli posebnu mjernu jedinicu koju su nazvali piće. 1 piće postavljeno je na 5 unci (~142g) vina, 1,5 unci (~42g) likera, 12 unci (~340g) piva i 3 unce (~85g) porta. Tako su Kanađani otkrili da oni koji rijetko piju, u prosjeku ne piju više od dva pića odjednom.

Sami Kanađani želju za oraspoloženjem nazivaju glavnim razlogom pijenja alkohola. Glavna opasnost ovakvog svakodnevnog poboljšanja raspoloženja leži u činjenici da alkohol stvara ovisnost, što znači da će osoba svaki put morati piti sve više i više da bi osjetila utjecaj alkohola. Postupno, količina konzumiranog alkohola doseže 4-5 pića odjednom, što neizbježno šteti zdravlju. Sukladno tome, može se pouzdano tvrditi da redovita konzumacija alkohola, čak iu najmanjim količinama, neizravno šteti čovjeku.

Prema međunarodnim studijama, štetno za žensko tijelo je doza od 4 pića. Ova količina alkohola nepovratno djeluje na organizam, čak i ako se popila samo jednom.

Također je nemoguće ne reći o zabludama koje se tako često mogu čuti u našim geografskim širinama. Mnogi roditelji vjeruju da mala količina niskoalkoholnih pića nije štetna, a može biti i korisna za malu djecu, pogotovo ako dijete samo izrazi želju. Postoji mišljenje da djeca bolje znaju što treba njihovom tijelu i ako posegnu za kriglom piva, znači da im organizmu nedostaje korisne tvari sadržane u ovom piću. Također, mnogi vjeruju da nakon kušanja neukusnog pića, samo dijete više neće htjeti da ga pije.

Međutim, istraživanja provedena među 6000 obitelji pokazala su da će u budućnosti razina alkoholiziranosti kod djece koja su uz roditelje i uz njihovo dopuštenje konzumirala čak i malu količinu alkohola biti znatno viša od one kojoj su roditelji strogo zabranili konzumiranje alkohola . Prema statistikama, djeca koja su probala alkohol u prisustvu roditelja i mlađa od 15 godina češće pate od alkoholizma.

Dakle, presuda je razočaravajuća. Je li štetno česta uporaba alkohol u malim količinama? Što se tiče alkohola, znanstvenici diljem svijeta pokazuju nevjerojatno jednoglasnost: alkohol je štetan čak iu malim dozama.