Koljena mi klecaju što da radim. Ako koljena bole i krckaju, kako se liječiti? Prekomjerna upotreba hrskavice

Zglobovi koljena složeni su mehanizam pomoću kojeg osoba može savijati i savijati noge, čineći pokrete. Osim toga, oni obavljaju funkciju održavanja tjelesne težine. Kada dođe do promjena u zglobnoj vezi, osoba jasno čuje krckanje ili škripu.

Što učiniti ako koljena krckaju kada su savijena, može reći samo liječnik nakon detaljne dijagnoze i otkrivanja uzroka koji je izazvao krckanje.

Samodijagnoza u ovom slučaju je nemoguća, jer takvi simptomi mogu ukazivati na prirodne procese i patološke promjene. Stoga, ako pronađete krckanje i nelagodu u koljenu, trebali biste potražiti savjet iskusnog ortopeda.

Uzroci fiziološkog reda

Ako nastalo krckanje u koljenu nije nadopunjeno boli, tada je njegov izgled uzrokovan fiziološkim razlozima.

Navodimo čimbenike koji uzrokuju krckanje u koljenima tijekom fleksije i ekstenzije:

Puknuće mjehurića plina u zglobu. Sve komponente zgloba trebaju "podmazivanje", čiju ulogu obavlja posebna sinovijalna tekućina. Sadrži razne plinove: ugljični dioksid, kisik i druge. Ako osoba napravi nagli pokret ekstenzije ili fleksije koljena, plin počinje mjehurićiti. I pod utjecajem pritiska pukne. Zvuk pucanja mjehurića plina, koji nalikuje glasnom kliku, a čuje ga osoba.
Posebna elastičnost ligamentnog aparata. Najčešće je ova značajka urođena, ali se može pojaviti i kod ljudi koji se aktivno bave sportom. Uz visoku elastičnost ligamenata, raspon zgloba se povećava tijekom kretanja, zbog čega se čuje zvuk krckanja u zglobu koljena.
Trenje komponenti ligamentnog aparata na kosti. Najčešće se trenje javlja u djetinjstvu, posebno u pubertetu. Intenzivan rast kostiju u ovom razdoblju ističe se neravnomjernošću, pa dolazi do "ispupčenja" pojedinih koštanih elemenata. Ligamenti ili tetive prianjaju za te elemente. Ove promjene nestaju same od sebe nakon što je mišićno-koštani sustav potpuno formiran.

Ove promjene nisu patološke i ne zahtijevaju liječenje. Međutim, ako se zvukovima škripe pridruži bol ili nelagoda, svakako se trebate obratiti ortopedu za potpuni pregled. Povezani sindrom boli ukazuje na razvoj patoloških procesa u koštano-zglobnom sustavu.

Uzroci patoloških promjena

Bol i krckanje u koljenu uvijek su znak da su počele patološke promjene u zglobnom tkivu. Štoviše, sljedeći znakovi ukazuju na prisutnost bolesti:

Sindrom boli i karakteristični klikovi pojavljuju se kao posljedica određenih pokreta;
Zbog očigledne nelagode u području koljenskog zgloba, opseg pokreta je smanjen.

Razmotrite bolesti u kojima je krckanje u koljenu tijekom fleksije ili ekstenzije jedan od simptoma patoloških promjena.

Gonartroza

U tijeku bolesti hrskavično tkivo koljena ubrzano stari, a zbog prevelikih opterećenja postupno potpuno propada.

Posebnost bolesti je oštra bol, koja se pogoršava nakon bilo kakve fizičke aktivnosti.

U nedostatku odgovarajuće terapije, upalni proces dovodi do kršenja motoričke aktivnosti i jasnog ograničenja amplitude pokreta nogu.

Reumatoidni artritis

Opasna kronična zarazna bolest. Može dovesti do invaliditeta. Najčešće se bolest dijagnosticira kod starijih žena, što je povezano s promjenama hormonalnih razina tijekom menopauze.

Glavni simptomi bolesti su izražena oteklina i deformacija zgloba. Bol se pojačava u trenutku pritiska na zglob ili tijekom tjelesne aktivnosti.

Giht

Unatoč činjenici da se giht češće dijagnosticira kod muškaraca starijih od 40 godina, žene pate od ove bolesti mnogo teže.

Karakterističan simptom bolesti je nakupljanje soli mokraćne kiseline u zglobu. Sindrom boli manifestira se najčešće noću, karakterizira ga veliki intenzitet i nemogućnost zaustavljanja čak i najviše. Zglobna hrskavica je uništena ili deformirana, pojavljuju se tofi (čvorovi).

U nedostatku odgovarajuće terapije moguć je potpuni gubitak motoričke aktivnosti i posljedična invalidnost.

sindrom hipermobilnosti

Pojavljuje se kao posljedica kršenja metabolizma proteina, što je, pak, uzrokovano teškim upalama ili kvarovima u hormonskom ili neurološkom sustavu.

Često je takvo stanje zglobova posljedica iščašenja ili uganuća.

Oštećen meniskus

Zbog naglog pokreta ili mehaničkog utjecaja na koljeno moguće je pucanje meniskusa. Tijekom dijagnoze otkriva se nakupljena koncentracija krvi i intraartikularne tekućine u zglobnoj šupljini.

Oštećenje je popraćeno sljedećim simptomima:

Karakteristični klikovi tijekom kretanja;
Oticanje zgloba;
Hiperemija.

To će ovisiti o mjestu prekida. U slučaju traume avaskularne zone, liječenje se provodi samo kirurški.

Osteoporoza

Kod čučnjeva koljena krckaju tijekom razvoja osteoporoze.

Bolest je uzrokovana nedostatkom fosfora i kalija. Sljedeći uzroci doprinose razvoju osteoporoze:

Hormonska neravnoteža;
Bolesti gastrointestinalnog trakta;
Patološke promjene u bubrezima ili jetri, gušterači.

Raspon pokreta noge je jako ograničen.

Burzitis

Bursitis je uzrokovan pretjeranim fizičkim naporom, kao i brojnim ozljedama koljenskog zgloba.

Bolest nastaje zbog nakupljanja eksudata u zglobnoj šupljini.

Simptomi bolesti su izraženi:

Hiperemija;
Mučnina;
Jaka bol;
Opsežna oteklina;
Tijekom kretanja, zglobovi škripe;
Prostracija.

ozljeda koljena

Zglob koljena često uzrokuje krckanje i karakteristične klikove.

Kod dislokacija moguće je oštećenje ne samo koštanog ili zglobnog tkiva, već i živčanih završetaka, što nosi opasnost od potpune imobilizacije zgloba.

Krckanje s takvim ozljedama dodatni je simptom oštećenja. Prati ga jaka bol, oteklina, deformacija zgloba.

Nespecifični uzroci

Postoji niz nespecifičnih razloga zašto koljena krckaju kada su savijena.

Ovi uzroci uzrokuju promjene u zglobnom tkivu, što ometa potpuno funkcioniranje zgloba.

Često se karakterističan zvuk u koljenu može čuti nakon dugog boravka u statičnom položaju. Nedostatak kretanja dovodi do, a oštra promjena u držanju - do pojave krckanja.
Nepravilna prehrana s obilnom konzumacijom slane, dimljene i začinjene hrane dovodi do taloženja soli u zglobovima, što također uzrokuje krckanje u koljenima.
Prekomjerna tjelesna težina stvara dodatno opterećenje mišićno-koštanog sustava. Zglobovi u ovom slučaju najviše trpe, pa je s vremenom moguće njihovo potpuno trošenje.
S godinama se pogoršava prehrana koštanog i zglobnog tkiva.
Nedostatak prirodnog redovitog opterećenja na zglobovima (tjelesna neaktivnost, sjedilački način života).
Pretjerana tjelesna aktivnost.
U bolesnika s bolestima endokrinog sustava, popratni simptom je krckanje u koljenu, koje se manifestira zbog poremećaja u zglobnom i ligamentarnom tkivu.
Prethodno migrirani i .

Kada se ti uzroci uklone, neugodni i bolni simptomi će proći.

Dijagnostičke studije

Dijagnoza utvrđivanja uzroka krckanja u koljenima tijekom ekstenzije i fleksije sastoji se od nekoliko faza. Prvi od njih je vizualni pregled i palpacija bolnog zgloba. Nakon toga, liječnik će se upoznati s bolestima koje je pacijent pretrpio i nasljednom predispozicijom za zglobne patologije. Obavezna je anketa o načinu života i prehrani pacijenta.

Nakon vizualnog pregleda, liječnik će propisati sljedeće dijagnostičke mjere:

Ultrazvučna dijagnostika jetre, žučnog mjehura kako bi se identificirale patološke promjene koje remete proizvodnju kolagena i sinovijalne tekućine;
Ultrazvuk zglobova koljena;
X-zrake atrofiranih ili bolnih zglobova;
Tomografija;
Test krvi za provjeru prisutnosti ili odsutnosti reumatoidnog faktora.

Ako je potrebno, provedite studiju sinovijalne tekućine.

Nakon temeljite i sveobuhvatne dijagnoze, liječnik propisuje odgovarajuću terapiju, čija je svrha eliminirati uzrok koji je izazvao krckanje.

Specifičnost liječenja

Uz krckanje propisan je složeni tretman koji se sastoji od sljedećih postupaka:

Uzimanje lijekova koji ublažavaju unutarnje upalne procese;
Korištenje vanjskih, gelova ili;
Osiguravanje nepokretnosti bolne noge;
Promjena prehrane;
Dijeta;
Gubitak težine;
Ispravak motoričke aktivnosti;
Liječenje popratnih kroničnih bolesti;
Prijem vitaminskih kompleksa;
Imenovanje tečaja masaže i fizioterapijskih vježbi;
Korištenje fizioterapije, blatnih kupki.

Ako je bolest u uznapredovalom stadiju, propisana je kirurška intervencija.

Masti sa svojstvima zagrijavanja također ublažavaju škripanje i škripanje u zglobu koljena. Štoviše, povećavaju protok krvi, normaliziraju vaskularni tonus i aktiviraju prehranu hrskavice.

Nakon uklanjanja sindroma boli, važno je redovito izvoditi posebne vježbe. Uz njihovu pomoć održava se tonus mišića, oni su najbolja preventivna mjera za sprječavanje deformacije zglobnog tkiva.

Morate započeti terapiju vježbanjem pod vodstvom instruktora. Nakon toga možete vježbati sami, nakon što ste dobili odgovarajuće upute.

Racionalna prehrana je od velike važnosti za vraćanje izgubljenih funkcija koljenskog zgloba. Iz njega treba isključiti masna, dimljena, začinjena i slatka jela. Prednost treba dati proizvodima koji sadrže velike količine vitamina, hijaluronske kiseline i kolagena.

Preventivne mjere

Kako biste izbjegli dugotrajno liječenje i razdoblje oporavka nakon njega, dovoljno je slijediti nekoliko jednostavnih, ali vrlo važnih pravila:

Izbjegavajte povećano opterećenje na području donjih ekstremiteta, izmjenjujte razdoblja aktivne tjelesne aktivnosti s odmorom;
Izbjegavajte dugotrajni boravak u statičnom položaju;
Nosite odjeću prikladnu vremenskim uvjetima kako biste izbjegli hipotermiju zglobova;
U prisutnosti nasljednih čimbenika predispozicije za deformaciju zglobova koljena, redovito nosite ortopedske cipele;
Nakon ozljede kostiju, zglobova ili tetiva, ograničite aktivne sportove;
Izbjegavajte dizanje teških tereta;
Kontrolirajte svoju težinu;
Plivanje: Ovaj sport je najbolji za jačanje zglobova i promicanje cjelokupnog zdravlja.

Podložno svim liječničkim preporukama, moguće je eliminirati krckanje i njegove popratne simptome u zglobovima koljena za 2-3 tjedna. U nekim će slučajevima biti potrebno dulje liječenje. Međutim, ako se na vrijeme obratite liječniku i saznate uzrok patoloških promjena, postoji šansa da se potpuno riješite neugodnih simptoma.

Datum objave članka: 10.08.2016

Datum ažuriranja članka: 05.12.2018

Gotovo svaka osoba iskusila je krckanje u koljenima, bez obzira na dob. Mnogi ljudi misle da je to uvijek simptom neke bolesti, ali nije. Postoje i bezopasni razlozi zašto mogu - u ovom slučaju ništa nije potrebno, budući da krckanje rijetko pacijentu uzrokuje neugodnosti u svakodnevnom životu.

Ponekad prisutnost zvukova tijekom fleksije ili ekstenzije koljena ukazuje na bolesti, ali u ovom slučaju će se pojaviti i drugi simptomi bolesti.

Svi negativni simptomi mogu se uspješno eliminirati kontaktiranjem stručnjaka na vrijeme. Liječenjem koljena bave se artrolozi, reumatolozi i traumatolozi.

Razlozi

Razlozi zbog kojih koljena pucketaju mogu se podijeliti u dvije skupine: sigurni i patološki. Prvi obično nisu popraćeni nikakvim dodatnim simptomima. Međutim, radi prevencije, ipak je bolje konzultirati se s liječnikom, pogotovo ako se škripanje pojavi iznenada.

Sigurni razlozi

Pukanje mjehurića plina u zglobu

Ovo je najčešći uzrok pucketanja.

U koljenu se nalazi sinovijalna tekućina (gusta elastična tvar koja djeluje kao lubrikant), u kojoj su otopljeni plinovi (kisik, ugljični dioksid i dr.) Kod savijanja zgloba, osobito kada se to dogodi naglo, dolazi do promjene tlaka. , i plin koji je dio sinovijalne tekućine, mjehurića i pucanja.

Ako koljena pucketaju iz tog razloga, liječenje nije potrebno.

Urođena povećana elastičnost ligamenata

Povećana elastičnost ligamenata može se objasniti ili njihovim urođenim slabljenjem (ako je blago, liječenje nije potrebno), ili stečenim uganućem (kod sportaša poput gimnastičara).

Kada ligamenti koji fiksiraju zglob imaju povećanu elastičnost, povećava se opseg kretnji zgloba naprijed-nazad i u stranu, što uzrokuje krckanje u koljenu.

Trenje ligamenta ili tetive o kost

Ovo trenje obično se javlja tijekom adolescencije i s vremenom nestaje. Kosti mogu rasti intenzivno i neravnomjerno, što uzrokuje izbočeno područje, koje prianja uz ligament ili tetivu.

Uzrokuje opasne po zdravlje

Nedostatak sinovijalne tekućine

Ako u zglobu nema dovoljno prirodnog podmazivanja, tijekom fleksije i ekstenzije pojavljuju se škripavi zvukovi. To je popraćeno boli, koja se povećava fizičkim naporom.

Nedostatak sinovijalne tekućine vrlo je opasan jer se povećava trenje, a menisci (hrskavične ploče u zglobu) se s vremenom brišu. To dovodi do ograničene pokretljivosti i pojačane boli.

Ozljeda meniskusa ili patele

Menisci su ravne ploče hrskavice koje se nalaze između femura i tibije na spoju.

Mogu se ozlijediti ne samo uslijed udarca ili pada, već i zbog teškog tjelesnog napora, dugotrajnog nošenja cipela s visokim petama, kirurških intervencija s komplikacijama i pretilosti. Meniskus je također iscrpljen kod artritisa, artroze. Kad je meniskus stanjen, krcka i boli koljeno. Pri lomu ili otkidanju krcka u koljenu, otiče, a javlja se i akutna bol.

Patela je kost koja prekriva prednji dio zgloba. Normalno, njegova stražnja površina je glatka. Ali kao rezultat povećanog opterećenja, može postati neravnomjeran i ometati rad zgloba. Istodobno, krcka i škripi u koljenu, javlja se bol tijekom fleksije i ekstenzije.

Također, patela može biti deformirana kao posljedica ozljede. Tada će i on dodirnuti zglob, a koljeno će zapucketati.

Vrste ozljeda meniskusa

Problemi s ligamentima (ozljede, slabljenje)

Oštećenja (istegnuća ili puknuća) ligamenata nastaju pri naglom ili prejakom tjelesnom naporu, ponekad i pri padovima.

Slabljenje ligamenata može biti povezano s promjenama u tijelu vezanim uz dob, nezdravom prehranom i lošim navikama te sjedilačkim načinom života.

Obično su problemi s ligamentima popraćeni ne samo krckanjem u koljenu, već i bolom, oticanjem i poremećajem zgloba.

Tretman za hrskava koljena

Prva stvar koju treba učiniti ako se pojave klikovi i bolovi je konzultirati se s terapeutom. On vas može uputiti reumatologu, artrologu ili traumatologu.

Budući da će naknadno liječenje uvelike ovisiti o uzroku, liječnik će provesti dijagnostiku kako bi utvrdio točan uzrok krckanja u koljenu: rendgenske snimke, analizu sinovijalne tekućine i ultrazvuk zgloba.

Ako, osim krckanja, nema više neugodnih simptoma, a tijekom pregleda liječnici nisu otkrili nikakve patologije, tada nije potrebno liječenje.

Ako koljena krckaju zbog bolesti ili ozljede, morate proći tečaj terapije.

Crunch terapija za nedostatak sinovijalne tekućine

Prvo što treba učiniti u ovom slučaju je prilagoditi prehranu i odreći se loših navika.

Kako biste povećali proizvodnju sinovijalne tekućine u tijelu, jedite više hrane koja sadrži vitamine C, D, B2, B5 i B9, kao i hijaluronsku kiselinu i kolagen.

Dijeta bi trebala uključivati:

orasi i mahunarke;
jaja;
bobice, povrće i voće (agrumi, ribizli, borovnice, ogrozdi, morski trn, divlje ruže, rajčice, zelje);
Riba i plodovi mora;
maslac i biljna ulja;
pileće meso i iznutrice;
ovčetina;
govedina.

Kliknite na fotografiju za povećanje

Da bi se zglobu osigurala potrebna količina sinovijalne tekućine, nije dovoljna sama prehrana. Obavezno radite vježbe, nakon savjetovanja s liječnikom kako biste odabrali odgovarajuće vježbe. To će ubrzati metaboličke procese u zglobovima, a koljena će prestati krckati.

Ako koljena pucketaju zbog ozbiljnog nedostatka sinovijalne tekućine, liječnik može propisati injekcije nadomjestaka sinovijalne tekućine koje se daju izravno u zglob. Obično daju dobar rezultat; Učinak traje od šest mjeseci do godinu dana.

Liječenje patologija meniskusa ili patele

Ako su meniskusi istanjeni zbog nedostatka sinovijalne tekućine, liječenje je isto kao što je opisano u prethodnom odjeljku.

U slučaju kada je patologija meniskusa nastala kao simptom artroze, liječnik će propisati nesteroidne protuupalne lijekove, hormonska sredstva i kondroprotektore. Također, tako da koljena ne pucketaju, stručnjaci preporučuju fizioterapijske postupke: masažu, magnetoterapiju, elektroforezu, ultrazvučnu terapiju.

Fizioterapijski postupci

U slučaju oštećenja patele zbog povećanog opterećenja:

izgubiti višak kilograma;
nemojte nositi utege (više od 7 kg za muškarce i 5 kg za žene);
ne kupujte cipele s petama višim od 4 cm;
manje skakati;
nemojte trčati ako imate prekomjernu težinu;
plivajte, bavite se aerobikom ili jogom.

Nakon uklanjanja opterećenja na pateli, koljena više neće krckati, a bol će proći.

Ako koljena krckaju zbog ozljede ili deformacije patele, najvjerojatnije će liječnik propisati operaciju.

Veze za rješavanje problema

Ozljede ligamenata

Kada koljena pucketaju zbog istegnuća ili puknuća ligamenata, liječnik stavlja poseban ortopedski zavoj i preporučuje pacijentu da ostane u krevetu nekoliko tjedana.

Kod istegnuća ili puknuća ligamenata potrebna je prva pomoć. Ako ste ozlijedili ligamente, odmah stavite hladan oblog na zahvaćeno mjesto i držite ga 15 minuta. To će pomoći ublažiti oteklinu i smanjiti bol. Imajte na umu da se u slučaju ozljeda ligamenata ne smije raditi masaža jer može izazvati krvarenje i povećati oteklinu.

Također, tijekom liječenja nemojte piti alkoholna pića, jer izazivaju pojavu edema.

Prva pomoć kod istegnuća ili puknuća ligamenata koljena

Podložno svim pravilima, ligamenti će zacijeliti za nekoliko tjedana, a koljeno neće pucketati.

Otpuštanje ligamenta

Ako koljena hrskaju zbog slabljenja ligamenata, liječnik će propisati lijekove za njihovo jačanje i posebnu prehranu.

Od lijekova koriste se glukozamin sulfat, hondroitin sulfat, metilsulfonilmetan, hijaluronska kiselina i drugi.

Dijeta uključuje namirnice bogate vitaminima C, E, D i B, cinkom, magnezijem, selenom, kalcijem (bobičasto voće, povrće, bilje, meso, mliječni proizvodi, orasi, žitarice, jaja, plodovi mora). Držeći se dijete ojačat ćete ligamente, a koljena će vam prestati krckati.

Narodne metode

Korištenje narodnih lijekova svakako uskladite sa svojim liječnikom.

(ako tablica nije vidljiva do kraja, pomaknite se udesno)

Prognoza

Slijedeći sve preporuke liječnika, možete se riješiti krckanja u koljenima i drugih simptoma koji prate bolesti zglobova. Proces liječenja traje od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, ovisno o patologiji i njezinoj težini. Ponekad, kada krcka u koljenu, ali ne boli, liječenje nije potrebno; međutim, radi prevencije, ipak je bolje konzultirati se s liječnikom radi pregleda.

Vlasnik i odgovoran za stranicu i sadržaj: Afinogenov Aleksej.

Najčešće koljena krckaju pri savijanju kod osoba u dobi za mirovinu, no ponekad se ovaj problem javlja i kod mlađih pacijenata. Škljocanje u koljenima može se pojaviti iz fizioloških razloga i tada nije potrebno liječenje.

Ponekad je škripanje u koljenima simptom ozbiljne bolesti koja zahtijeva hitnu dijagnozu i liječenje lijekovima ili operaciju.

Koljeno se nalazi otprilike u sredini donjeg dijela uda, između bedra i potkoljenice. Izdvojite zglob koljena, kao i prednji dio koljena i leđa.

Glavne komponente koljena uključuju:

Fiziologija i patologija krckanja

Škljocanje u koljenima ili "crepitus" (pojam u medicini) javlja se zbog eksplozije mjehurića zraka u sinovijalnoj tekućini. Ovaj problem najčešće se javlja zbog niske pokretljivosti osobe (sjedeći rad, ignoriranje tjelesne aktivnosti).

Uz manifestaciju patologije, zglobovi se trljaju jedni protiv drugih. Ponekad je problem samo bol u zglobu, ali može doći i do otoka i ograničene pokretljivosti.

Uzroci krckanja u koljenu

Koljena krckaju pri savijanju najčešće iz sljedećih razloga:

Krckanje koljena pri savijanju u djetinjstvu:

Bolesti i ozljede kod kojih pucketaju zglobovi

Krckanje u koljenima javlja se zbog sljedećih bolesti:

Gonartroza. Karakterizira ga trošenje hrskavičnog tkiva i naknadna deformacija zgloba. Često dovodi do invaliditeta. Češće kod žena.
Reumatoidni artritis. Izražava se u obliku kronične upale koljenskog zgloba i oštećenja sinovijalne membrane. Bolest je izazvana prekomjernim fizičkim naporom, čestim ozljedama koljena, hipotermijom.
Hondromatoza. Najčešće je zahvaćen jedan zglob koljena. Ponekad se bolest može degenerirati u maligni tumor, ali vrlo rijetko.
Burzitis. Ova bolest se javlja zbog ozljede koljena, što rezultira upalom sinovijalne vrećice. Burzitis se javlja nakon ozljeda koljena. Pretjerana tjelesna aktivnost također može uzrokovati bolest.
Osteohondritis. Postupno dolazi do ljuštenja hrskavične ploče koja štiti kost. Bolest se otkriva u dobi od 20-40 godina, uglavnom kod muškaraca.
sindrom hipermobilnosti. Problem leži u pretjeranoj aktivnoj pokretljivosti zgloba i njegovoj fleksibilnosti.

Koljena krckaju kada su savijena, ne samo zbog bolesti, već i zbog ozljeda:

Krckanje u koljenima, kao varijanta norme

Klik u zglobu koljena može biti varijanta norme. Ako u isto vrijeme nema crvenila kože, ne osjeća se bol i ne pojavljuje se oteklina, onda je najvjerojatnije sve u redu sa zglobom koljena. Može se krckati zbog činjenice da tetiva ili ligament dodiruju kosti i kao rezultat toga pojavljuje se klik.

Osim toga, postoji još nekoliko sigurnih razloga za škripanje koljena:

oslabljeni ligamenti doprinose povećanju fleksibilnosti zglobova;
eksplozija mjehurića plina u sinovijalnoj tekućini.

Varijante krckanja koljena

Koljena krckaju kada su savijena zbog sljedećih razloga:

sinovijalna vrećica postaje upaljena;
tkiva hrskavice su deformirana;
kosti koljena trljaju se jedna o drugu;
vlaga se ne zadržava.

Kada čučnete, klikovi se pojavljuju kada:

zlouporaba slane, masne, slatke i začinjene hrane;
stalno trenje kostiju;
postupno uništavanje hrskavičnog tkiva;
upala sinovijalne vrećice.

Prilikom istezanja koljena, škripanje se može pojaviti od:

povećanje broja mjehurića u sinovijalnoj tekućini;
mjehurići koji se pojave eksplodiraju;
povećan pritisak na zglob.

Prilikom hodanja može doći do krckanja zbog:

bilo kakva upala u zglobu koljena;
naslage soli;
abrazija hrskavice;
bolest bubrega (zatajenje);
ozljede.

Karakteristični simptomi

Hrskava koljena nisu jedini simptom mnogih bolesti.

Uz to se mogu pojaviti i drugi simptomi koji se izražavaju kao:

oticanje cijele noge ili samo u području koljena;
bolna ili oštra bol;
crvenilo na koži u području boli;
škripanje u koljenima pri promjeni položaja;
osjećaj pečenja;
utrnulost kože oko koljena.

Ponekad nema povezanih simptoma ili su blagi. U nekim slučajevima mogu se pojaviti djelomično, ovisno o bolesti koja je uzrokovala krckanje.

Kojem liječniku se obratiti ako koljeno škripi

Ako se pojavi krckanje u zglobu koljena, sljedeći liječnici mogu pronaći problem i riješiti ga:

Dijagnostika uzroka krckanja u koljenu

Moguće je dijagnosticirati uzrok krckanja koljena tek nakon provođenja čitavog niza pregleda, koji uključuju:

analiza krvi;
ultrazvučna dijagnostika koljena;
rendgenska zraka;
Analiza urina;
proučavanje sinovijalne tekućine;
scintigrafija;
MRI i kompjutorizirana tomografija zgloba koljena;
pregled zgloba od strane liječnika.

Prilikom posjeta liječniku, pacijent navodi svoje pritužbe. Nakon toga liječnik pažljivo pregledava kožu zgloba koljena i palpira ga.

Pregledom se može otkriti:

prisutnost hematoma ispod kože;
pojava čira i lezija na koži;
oteklina i crvenilo;
promjene u strukturi zgloba (deformacija od ozljeda i zbog određenih bolesti);
patološke promjene.

Analiza urina pomoći će u određivanju razine mokraćne kiseline. Ako je povišen, to neizravno može ukazivati na gihtični artritis. Test krvi omogućuje vam da saznate postoje li upalni procesi i infekcije u tijelu.

Ultrazvuk koljena najprecizniji je način dijagnosticiranja. Pomoću njega možete identificirati upalu sinovijalne vrećice, oštećenje meniska, pokidane ligamente, stanjivanje hrskavice, prisutnost Beckerove ciste.

CT skeniranje zgloba otkriva:

ozljede kostiju, uključujući njihov prijelom;
prisutnost upalnih procesa u sinovijalnoj vrećici;
prisutnost artritisa ili osteoartritisa;
patologija u zglobu;
prodiranje stranog tijela u zglobnu šupljinu.

MRI je vrlo informativan i pomaže u dijagnosticiranju:

uganuti;
ozljeda patele;
burzitis;
Bakerova cista;
hemartroza;
oticanje tkiva.

Metode liječenja krckanja

Kako škripanje u zglobovima ne bi smetalo, prvo morate provesti dijagnozu, a zatim započeti liječenje. Lijekovi i narodni lijekovi pomoći će vam da se riješite neugodnog simptoma.

Osim toga, možete ubrzati rješenje problema pomoću:

Liječenje krckanja u koljenu lijekovima

Moguće je izliječiti krckanje u koljenu samo ako je dijagnoza ispravno postavljena, budući da liječenje izravno ovisi o tome.

Da bi se zglobovi vratili na radnu sposobnost i ublažili bol, najčešće se propisuju sljedeći lijekovi:

Protuupalni. Pomaže u borbi protiv upale i boli. To najčešće uključuje ibuprofen, nimesulid, diklofenak i druge.
Masti s učinkom zagrijavanja: Voltaren, Finalgon.
Kortikosteroidi Hidrokartizon, prednizolon. Propisuju se samo u najtežim slučajevima, budući da su lijekovi hormonski.
Nesteroidne masti s protuupalnim učinkom: Ketoprofen, Nise. Oni istovremeno ublažavaju bol i ublažavaju jaku upalu.
Pripreme za ponovno uspostavljanje funkcija hrskavičnog tkiva: Hondroksid, Rumalon.
vitamini. Najbolje je uzeti kompleks vitamina, koji uključuje kalcij, vitamin D3, fosfor. Upravo te korisne komponente pomažu u obnavljanju kostiju i hrskavice koje čine zglob koljena.

Kirurško liječenje krckanja u koljenu

Operacija za krckanje u koljenima propisuje se samo ako se problem ne može riješiti uz pomoć medicinske intervencije.

Pacijentu se može propisati:

Najčešće se kirurško liječenje koristi za sljedeće probleme:

prisutnost stranog tijela u zglobu;
s prijelomima;
ako postoji potreba za zamjenom zgloba koljena umjetnim;
kada su ligamenti slomljeni;
s oštećenjem meniskusa;
s reumatoidnim artritisom, ako se ne može liječiti lijekovima;
kod problema s cijeljenjem hematoma, za uklanjanje patološkog sadržaja.

Rehabilitacijski tretman za krckanje u koljenu

Kao rehabilitacijski tretman za probleme s koljenima, trebate se pozabaviti:

Prednosti rehabilitacijskog tretmana uključuju:

malo opterećenje na zahvaćenom koljenu;
brzi oporavak nakon operacije;
sposobnost potpunog vraćanja pokretljivosti koljena.

Nedostaci metode su:

mogućnost oštećenja ligamenata;
progresija bolesti koljena s nepravodobnim početkom rehabilitacijskog liječenja.

Fizioterapija

Terapeutska vježba sprječava deformaciju zgloba koljena, pomaže u održavanju tonusa mišića. To treba učiniti samo ako je dopušteno opterećenje zglobova, inače možete uzrokovati još veću štetu koljenu.

Terapeutsko opterećenje uključuje niz vježbi:

pijuckajući. Ležeći u krevetu, ispružite ruke i noge.
Savijanje koljena. Lezite na leđa i naizmjenično savijajte jedno ili drugo koljeno, ne podižući stopala s površine.
Bicikl. Izvodite na leđima, laganim tempom.
Rotacije. Oslonite se na stolicu s obje ruke i naizmjenično rotirajte koljena 10 puta u svakom smjeru.
Čučnjevi. Oslanjajući se na leđa, napravite 10 čučnjeva.

Vježbe je potrebno izvoditi polako, sporim tempom, kako ne biste oštetili zglobove koljena. Ako nakon vježbanja osjetite oštru bol, pojavi se oteklina, tada treba neko vrijeme isključiti tjelesni odgoj.

Masaža

Masaža će poboljšati cirkulaciju krvi i poboljšati pokretljivost koljenskog zgloba. Možete to učiniti sami, kao i sa stručnjacima.

Prilikom samostalnog izvođenja masaže morate se pridržavati sljedećih pravila:

Liječenje krckanja u koljenima narodnim lijekovima

Koljena krckaju tijekom ekstenzije i fleksije iz raznih razloga.

Da biste ublažili stanje, možete koristiti sljedeće narodne lijekove:

Preventivne radnje

Prevencija krckanja u koljenima pomaže u izbjegavanju problema sa zglobovima, bolovima i oteklinama u njima.

Glavne mjere koje pomažu u izbjegavanju pojave krckanja uključuju:

smanjenje opterećenja na nogama: promijenite cipele s visokim petama na udobnije, riješite se prekomjerne težine, napravite pauze za odmor tijekom fizičkog rada, aktivno se krećite;
pravodobno se riješite problema sa štitnjačom;
svakodnevno ujutro raditi gimnastiku za zglobove;
ići plivati;
šetati više;
uzeti vitamine;
jesti zdravu hranu i isključiti masnu, prženu i začinjenu hranu;
kada osjetite umor u nogama, napravite laganu masažu;
isključiti mogućnost hipotermije.

Koljena pucketaju kada su savijena iz različitih fizioloških i patoloških uzroka. Ako ih identificirate na vrijeme, možete ih izliječiti dovoljno brzo. U naprednim slučajevima može biti potrebna operacija, nakon čega se pokretljivost zgloba vraća dugo vremena.

Oblikovanje članka: Lozinsky Oleg

Video o krckanju u koljenima pri savijanju

Zašto koljena krckaju i što učiniti u vezi s tim:

Mnogi smatraju da je krckanje u zglobovima bezopasna pojava. Međutim, to je daleko od slučaja, ne bi trebali proizvoditi nikakve strane zvukove kada se kreću. Obično takvi zvukovi ukazuju na razvoj različitih patologija u tijelu. Krckanje se može pojaviti u pojedinim zglobovima ili se može čuti u cijelom tijelu. Zašto pucketaju zglobovi, što učiniti da se riješite neugodnih zvukova?

Zglobovi ljudskog tijela imaju sličnu strukturu i sastoje se od nekoliko kostiju, između kojih se nalazi hrskavica. Unutar kapsule je ispunjena sinovijalnom tekućinom. Glavni zadatak ove tekućine je podmazivanje zglobova i smanjenje njihovog međusobnog trenja. Zbog prisutnosti ove tekućine, zglobovi mogu kliziti bez stvaranja zvukova kada se savijaju i istežu.

Više detalja o učinku i njegovim vrstama govori liječnik rehabilitacije Sergej Nikolajevič Agapkin:

U slučajevima kada se zbog patoloških promjena u tijelu smanjuje količina sinovijalne tekućine, u zglobovima se čuje krckanje bez boli. S vremenom se na ovom mjestu razvija bol. Ako počnete s liječenjem na vrijeme, onda postoji svaka prilika da se potpuno riješite patologije i nelagode koja ga prati. Ako se to ne učini, velika je vjerojatnost razvoja invaliditeta i potpune imobilizacije zgloba.

Međutim, liječnici napominju da postoje situacije kada škljocanje zglobova (ruke ili koljena) ne ukazuje na prisutnost patologija. To je zbog prisutnosti plina u sinovijalnoj tekućini. Ako se njegova količina povećava, tada se interartikularni prostor širi i tijekom oštrog pokreta dolazi do karakterističnog klika.

Ako to nije povezano s bilo kojom patologijom, tada će se takav zvuk pojaviti ne više od 4-5 puta unutar 1 sata. Ako zglobovi krckaju češće, osoba mora posjetiti liječnika koji može utvrditi uzrok takvih zvukova i, ako je potrebno, propisati liječenje.

Pucketanje zglobova kod djeteta

Kod novorođenčeta koštani sustav još nije u potpunosti formiran. Stoga, u prvim mjesecima života, savijanje njegovih udova može biti popraćeno krckanjem. Ako takvo stanje nije povezano s patologijom, tada bi do otprilike šest mjeseci strani zvukovi trebali nestati. Ako kosti krckaju kod djece nakon 1 godine, bebu treba pokazati liječniku, jer to može ukazivati na sljedeće patologije:

Displazija zglobova kuka. U tom će slučaju kliknuti prilikom izvođenja kružnih pokreta nogu, fleksije ili ekstenzije. Djevojke su osjetljivije na ovu patologiju.
Smanjenje tajne u zglobnoj vrećici, kada se tijekom kretanja kosti počnu trljati jedna o drugu, što uzrokuje škripu.
Upala hrskavice. Artritis kod djece prilično je čest. Ako se liječenje patologije započne pravodobno, bolest brzo nestaje, a zglobovi ponovno postaju mobilni.

Krckanje zglobova kod odraslih

U odrasloj dobi, krckanje u zglobovima obično nije norma. Osim toga, njihovo će liječenje biti dulje nego kod djece i adolescenata. To je zbog činjenice da odrasli mogu imati razne bolesti koje ometaju oporavak. U većini slučajeva stalno krckanje može ukazivati na ozljedu ili metabolički poremećaj u tijelu. Liječenje ovog stanja ovisit će o uzroku koji je uzrokovao pojavu klikova.

Zašto zglobovi pucketaju po cijelom tijelu

Često je škripanje u zglobovima popraćeno bolnim osjećajima. Istodobno, tjelesna aktivnost osobe značajno se smanjuje, javlja se razdražljivost. Ovo stanje može biti uzrokovano:

Trošenje i promjene vezane uz dob u artikulaciji kostiju.
nasljedna predispozicija.
Anatomske značajke strukture hrskavice.
Hipermobilnost zglobova.

Kirurg Sergey Anatolyevich Musatov govori o taloženju soli u tijelu:

Niska tjelesna aktivnost osobe.
Upala u mišićima.
Kršenje prehrane, zbog čega dolazi do nakupljanja soli u tijelu, što negativno utječe na stanje zglobnih tkiva.

Uzroci krckanja u zglobu kuka

U takvim slučajevima, krckanje je često patološko. U djetinjstvu ukazuje na prisutnost displazije. U odraslih, uzrok može biti razvoj takvih patologija:

Promjene u zglobu povezane s dobi.
Mehanički utjecaj na zglob (krckanje nakon dislokacije).
Prisutnost naslaga soli.

Artroza ili artritis.
Početak upalnih procesa u mišićnom tkivu, koji se mogu razviti kao posljedica dugotrajnog i značajnog tjelesnog napora.

Zašto krckaju zglobovi na nogama

Obično zglobovi koljena počnu pucketati ili čak boljeti pri čučnju, a pacijent osjeća ograničenje pokretljivosti koljena. Ako se liječenje ne započne odmah, patologije mišićno-koštanog sustava počinju napredovati, što dovodi do činjenice da će se bolovi osjećati u stopalima ili donjem dijelu leđa čak iu mirovanju. može postojati nedostatak sinovijalne tekućine, ali ne može se isključiti razvoj opasnih patologija:

Artritis.
Burzitis.
Tendinitis.

Simptomi i liječenje burzitisa zgloba koljena analiziraju anesteziolog Mark Yakovlevich Galperin i neurolog Dmitry Nikolaevich Shubin:

Osim toga, postoje i drugi razlozi. Neaktivan način života ili pretjerani fizički napor, koji, primjerice, sportaši često doživljavaju tijekom treninga, mogu izazvati krckanje u nogama tijekom hodanja ili vježbanja.

Zašto kičma pucketa

Krckanje u kralježnici je opasan simptom. Često ga zamjenjuje bol, čiji uzrok nije lako identificirati. Na primjer, leđa, vrat, ramena, koljena, pa čak i prsti mogu boljeti zbog artritisa. Drugi razlozi zbog kojih zglobovi bole i pucketaju mogu biti:

Prisutnost intervertebralne kile.
Protruzija.

Rachiocampsis.
Razvoj osteohondroze.
Razne ozljede (iščašenje, uganuće itd.).

Svaki od ovih uzroka može dovesti do ozbiljnih posljedica, kada se bol toliko poveća da pacijentu nije moguće bez lijekova protiv bolova čak ni noću. Kako bi liječenje donijelo željeni rezultat, važno je na vrijeme identificirati uzrok krckanja i boli i započeti ispravan tretman. Da biste to učinili, morate se obratiti liječniku kada se pojave prvi neugodni simptomi (škripanje ili bol u zglobovima, itd.).

Zašto pucketaju prsti

Nije rijetkost sresti osobu koja sama krcka prstima. Međutim, takav bezopasni simptom može ukazivati na ozbiljne patologije:

Bechterewova bolest.
Promjene hrskavice u reumatoidnom zglobu.
Visoka pokretljivost zglobova.

Traumatolog-ortoped Anton Pavlovich Khapilin govori o uzrocima, simptomima i liječenju osteoartritisa:

genetska predispozicija.
Artritis ili deformirajući osteoartritis.
Pomicanje tetiva ili ligamenata.
Ozljede.

Predisponirajući čimbenici

Nekoliko čimbenika može dovesti do pojave krckanja u zglobovima:

Sjedilački način života. Ako je osoba stalno u jednom, nepokretnom položaju, tada njegovi zglobovi i mišići koji ih okružuju počinju slabiti.
Pretjerana tjelesna aktivnost.
Prisutnost nasljedne predispozicije.

Pritisak na kralježnicu i zglobove tijekom trudnoće

Pitka voda koja sadrži puno soli.
Krckanje se može pojaviti tijekom trudnoće, što je povezano s debljanjem i hormonalnim promjenama u tijelu žene.

Dijagnostika

Zbog činjenice da postoji mnogo razloga zašto zglobovi krckaju po cijelom tijelu, prije propisivanja liječenja liječnik će provesti sveobuhvatnu dijagnostiku. Da bi to učinio, pacijent mora proći kroz:

X-ray studija.
Ultrazvuk, za određivanje patologija u zglobovima. Također se može izvesti ultrazvuk jetre kako bi se otkrio nedostatak proizvedenog kolagena. Pregledom bubrega moguće je utvrditi zatajenje bubrega, što često uzrokuje nedostatak sinovijalne tekućine.

Ultrazvučni pregled zgloba koljena

Magnetska rezonancija ili kompjutorizirana tomografija. Ove studije pomažu u razmatranju stanja zglobova.
Test krvi za reumatoidni faktor.

Kako se riješiti krckanja u zglobovima

U velikoj većini slučajeva, krckanje u zglobovima, posebno ako se čuje u cijelom tijelu, mora se liječiti. U tom slučaju, pacijent treba normalizirati ritam života i pridržavati se nekih pravila:

Vodite aktivan i zdrav stil života.
Hranite se uravnoteženo.

Indeks tjelesne mase jednak je težini u kilogramima podijeljenoj s kvadratom visine u metrima.

U prisustvu viška tjelesne težine, uključite se u njegovo smanjenje.
Uključite se u fizikalnu terapiju.
Slijedite preporuke liječnika u vezi s liječenjem osnovne patologije.

Terapija se temelji na obnovi zglobnog tkiva. U ovom slučaju, liječenje koje propisuje liječnik treba biti sveobuhvatno. Klasični režim liječenja sastoji se od sljedećih koraka:

U prisutnosti simptoma boli, potrebno ga je eliminirati. Za to će liječnik preporučiti korištenje analgetika.
Uklanjanje upalnog procesa.
Obnova oštećenih tkiva zgloba.

Što učiniti kada zglobovi krckaju, liječnik će reći nakon pregleda i dijagnoze.

Liječenje

Ako je krckanje zglobova u cijelom tijelu popraćeno bolom, liječnik će propisati sljedeće lijekove:

Kondroprotektori (Teraflex, Chondroitin) - doprinose obnovi hrskavičnog tkiva, zbog čega zglob ponovno postaje pokretan i sposoban izdržati fizičku aktivnost. Što prije započne liječenje, veća je šansa da se pacijent riješi patologije. Posebnost takvih lijekova je da ih treba uzimati u dugim tečajevima (najmanje 3 mjeseca bez pauze).
Nesteroidni protuupalni lijekovi (diklofenak, ibuprofen). Lijek se može propisati ne samo u obliku tableta, već iu obliku masti i gelova za lokalnu primjenu. Pregledi pacijenata dokazuju da zbog lokalnih učinaka takvi lijekovi brzo zaustavljaju bol i ublažavaju upalu.

Ljekarnica Maria Luneva govori o aktivnim sastojcima koji čine ibuprofen, načinu primjene, nuspojavama i kontraindikacijama:

Kompleksi vitamina i minerala. Budući da pacijent tijekom liječenja treba postići obnovu oštećenih tkiva u zglobu, važno je uzeti sredstva koja će uključivati vitamin D, skupinu B, retinol, kalcij, magnezij, tokoferol i cink.
Pripreme na bazi hijaluronske kiseline, koja je po svom sastavu i svojstvima slična sinovijalnoj tekućini zglobova.
Dodaci prehrani koje će liječnik propisati na temelju dijagnoze.

Liječenje bez lijekova

Uz uzimanje lijekova, u liječenju krckanja u zglobu, liječnik će propisati fizioterapijske postupke koji će blagotvorno utjecati na stanje hrskavice i ubrzati oporavak. Sljedeći se postupci smatraju učinkovitima:

Fonoforeza.
Parafinske aplikacije.

Parafinska terapija zglobova ruku

Magnetoterapija.
Ozokerit.
Mineralne i radonske kupke.

Hrana

Glavna komponenta liječenja krckanja, koje se može pojaviti u zglobovima, je normalizacija prehrane pacijenta. Osnova prehrane trebala bi biti hrana bogata vitaminima C, D, E, PP i skupine B:

Kruh od cjelovitih žitarica.
Mekinje.
jaja.
Riža, kukuruz i zob.

Posuda sa želatinom

Goveđa jetra.
Masna riba (tuna, losos, itd.).
gljive.
Biljna ulja.
Aspik žele i druga jela sa želatinom.

etnoscience

Uz korištenje lijekova koje je propisao liječnik, moguće je liječenje narodnim lijekovima. Ali ne možete ih koristiti bez savjetovanja s liječnikom, jer su kontraindicirani kod određenih bolesti.

Dobar učinak imaju dekocije i infuzije sljedećih biljaka:

Melissa.
gospina trava.
ružmarin.

biljka elecampane

Elecampane.
Šišarke hmelja.
Eukaliptus.
Lipa.

Gotovi biljni pripravci koriste se za losione i obloge na području bolesnog zgloba.

Prevencija

Da biste izbjegli situaciju u kojoj su svi zglobovi jako hrskavi, morate slijediti neke preventivne mjere:

Prehranu obogatite svježim voćem i povrćem, a smanjite količinu mesa na jelovniku.
Jedite što više namirnica koje sadrže kalcij i fosfor. Ovi proizvodi uključuju prvenstveno mliječne proizvode i plodove mora.
Crveno meso zamijenite bijelim.
Isključite prženo i dimljeno, zamijenite ga gulašima i pečenim jelima.
Ograničite količinu slatkiša u prehrani, zamjenjujući ih prirodnim medom, želeom, marshmallowom itd.
Redovito konzumirajte biljna ulja, sjemenke suncokreta i bundeve.

Pridržavajte se režima pića i pijte najmanje 1,5-2 litre čiste vode bez plina dnevno. Uostalom, upravo nedostatak vlage u tijelu često uzrokuje škripanje i krckanje u zglobovima.
Vodite aktivan stil života, redovito hodajte i bavite se sportom. Plivanje i vožnja bicikla dobri su za zdravlje zglobova.
Izbjegavajte težak fizički rad i velika opterećenja tijekom sportskog treninga.
Odreći se loših navika.
Nemojte namjerno krckati prste ili vrat, jer to uzrokuje mikrotraume, koje kasnije postaju uzrok artroze.

Ako ipak nije bilo moguće izbjeći pojavu krckanja u bilo kojem dijelu tijela, odmah se obratite liječniku, jer to može ukazivati na razvoj opasne bolesti koja može uzrokovati invaliditet. Tijekom pregleda liječnik će utvrditi uzrok stranih zvukova i propisati sveobuhvatan tretman. Slijedeći sve preporuke liječnika, pacijent ima priliku riješiti se uzroka koji je pridonio nelagodi i potpuno ih se riješiti.

Problem krckanja u koljenima može uzrokovati mnogo tjeskobe kod pacijenta. Bol i krckanje koljena mogu biti simptom razvoja patološkog procesa - artritisa, gihta, reumatoidnog artritisa ili Bechterewove bolesti.

Također, krckanje u zglobu koljena može biti potpuno bezopasna manifestacija mehaničkih procesa koji se javljaju unutar zglobne vrećice tijekom tjelesne aktivnosti ili promjena povezanih s dobi.

Ovaj simptom se javlja kod ljudi, bez obzira na spol i dob. Koljena mogu krckati i kod malog djeteta i kod umirovljenika. Razlika će biti u uzrocima i posljedicama.

Ako kod djece takav fenomen najčešće prati aktivnu fazu rasta, kada se mišići i ligamenti rastežu u pokušaju da sustignu rastući kostur, tada kod odraslih, naprotiv, zglobno krckanje postaje alarmantan signal koji ukazuje na probleme s mišićno-koštani sustav. Ovo nije nužno neka ozbiljna patologija, krckanje može značiti da se osoba malo kreće ili ima prekomjernu težinu.

Ako na vrijeme obratite pozornost na takve "pozive", tada se ozbiljni problemi mogu u potpunosti izbjeći.

Razlozi

Što može uzrokovati pojavu krckanja u zglobu koljena. Može postojati mnogo čimbenika koji uzrokuju takav fenomen, a ponekad će se manifestirati u kompleksu.

Ozljeda zgloba koljena. To uključuje oštećenje, rupturu meniskusa, dislokaciju koljena, prijelom kostiju koje čine zglob. Također se može ispostaviti da su ligamenti ili tetive oštećeni. U tim slučajevima slabi fiksacija zgloba i počinje kontakt hrskavice, što uzrokuje krckanje.
Pretjerana pokretljivost ili hipermobilnost zgloba također može uzrokovati klikove.
Upalni procesi uzrokovani različitim vrstama artritisa - reumatoidni, giht. Mogući burzitis. U procesu upale, zglob može biti zahvaćen infektivnim patogenima, što uzrokuje degenerativne procese koji dovode do njegovog djelomičnog uništenja. Kontakt zglobnih glava u ovom slučaju će dati ne samo klikove i krckanje, već i vrlo bolne osjećaje.
Naslage soli u zglobovima zbog metaboličkih poremećaja - osteofiti, poremećeni metabolizam fosfora i kalcija.
Povećani stres na zglobu zbog prekomjerne težine.
Osteochondritis, chondromalacia, chondromatosis i niz drugih bolesti, tijekom kojih dolazi do deformacija zglobne hrskavice.

Cijeli ovaj popis može dati odgovor zašto vam koljena krckaju. Etiologija može biti vrlo različita – od razaranja hrskavice, upalnih procesa, do taloženja soli i rasta periartikularnih tkiva koja blokiraju rad zgloba.

Važno je zapamtiti da je krckanje u koljenu pri hodu najvjerojatnije simptom povezan s disfunkcijom zglobova zbog ozljeda ili neoplazmi. Ako je odrasla osoba to otkrila kod sebe i pritom se osjeća bol, tada je nužan posjet liječniku.

Krckanje u koljenima djeteta, koje nije popraćeno bolnim osjećajima, najvjerojatnije je posljedica razvojnih procesa njegovog mišićno-koštanog sustava i nema ozbiljnih posljedica.

Ako se dijete žali na bol ili je sklono prečestim ozljedama koljena, ima smisla konzultirati liječnika i podvrgnuti se pregledu. Pucketanje može biti uzrokovano olabavljenim ligamentima i trebat će ga ispraviti. Inače se ne može jamčiti da se dijete neće ozlijediti tijekom tjelesne aktivnosti zbog nestabilnosti zgloba.

Pukotina u koljenu tijekom fleksije i ekstenzije

Osoba gotovo neprestano proizvodi fleksiju i ekstenziju koljena. Krckanje koje se pojavljuje u koljenu prilikom savijanja može se popraviti prilikom penjanja stepenicama ili kada sjednete na stolicu. Krckanje tijekom istezanja može se čuti kada ustanete ili ispravite noge.

Ako se klikovi čuju bez boli, onda je vjerojatno da je stvar u mehaničkim procesima unutar zgloba. Zglobna vrećica i susjedni ligamenti prilagođavaju se promjeni položaja, moguće je da se stvara povećani pritisak zbog amortizacije na zglobu, što dovodi do kolapsa mjehurića plina unutar zglobne tekućine. Kada se to dogodi, napetost unutar zgloba se vidljivo smanjuje.

Međutim, uzrok krckanja mogu biti vrlo ozbiljne bolesti. Zglob će početi škljocati ako je, iz nekog razloga, sposobnost burze da apsorbira udarce smanjena i glave kostiju su se počele dodirivati. Treba napomenuti da se takav kontakt može dogoditi u određenim neprirodnim položajima tijela ili kao posljedica započetog patološkog procesa.

Prilikom savijanja koljena pojavljuje se krckanje zbog taloženja soli. To je prije svega zbog metaboličkih poremećaja, kada se produkti oksidacije ne izlučuju urinom, već se postupno talože u zglobovima i mogu tvoriti čitave konglomerate tofa - tuberkula koji su vidljivi kroz kožu.

Često su ljudi s prekomjernom težinom i oni koji pate od dijabetes melitusa, endokrinih bolesti osjetljivi na takve simptome. Ovdje vam može trebati pomoć specijalista endokrinologa i nutricionista, koji bi normalizirao sastav prehrane pacijenta.

Krckanje ispod koljena odostraga vrlo je ozbiljan simptom, jer može signalizirati ozljede meniskusa, neoplazme u obliku tumora i artritis.

Hrskava koljena također signaliziraju višak fizičke neaktivnosti. Ako se osoba malo kreće, preferirajući sjedeći način života, tada zglob, koji je u pasivnom stanju, prima manje hranjivih tvari i vode.

U procesu mikrocirkulacije hrskavice moraju dobiti dovoljnu količinu kolagena, što osigurava njihovu pokretljivost. Inače, s nedostatkom vlage i prehrane, sposobnost amortizacije zgloba počinje se smanjivati, što dovodi do pojave krckanja.

Pucketanje koljena pri čučnju

Jedan od najčešćih fenomena tijekom prvih sati u teretani je snažno krckanje u zglobovima koljena.

Takva zvučna pratnja čučnjeva gosta često obeshrabri i zabrine. Zapravo, znakovi patologije mogu se primijetiti kada je krckanje tijekom čučnjeva također popraćeno bolnim osjećajima u zglobu ili periartikularnim formacijama.

Puno je razloga za “zvučnu pratnju” pri izvođenju čučnjeva, ali najčešće pucketaju zglobovi, jer iznutra dolazi do dosad neuobičajenog rastezanja ligamenata i kolapsa mjehurića plina koji se mogu nakupljati u burzama. Prilikom izvođenja vježbe dolazi do promjene tlaka unutar sinovijalne tekućine i kolabiranja mjehurića plina.

Problem je ozbiljan ako, osim krckanja, tijekom nastave postoji izražena bol. To može biti simptom i razvoja upalnog procesa i najava uništenja zgloba zbog nastalog artritisa ili artroze. U ovom slučaju, krckanje će značiti trenje zglobne hrskavice zbog smanjenja količine amortizirajuće sinovijalne tekućine između zglobnih glava.

Ako nakon treninga bol ne nestane, trebate se posavjetovati s liječnikom, možda će vam trebati imobilizacija zgloba i njegova terapija kako biste uklonili patološke uzroke krckanja u zglobu.

Liječenje

Kada koljena krckaju tijekom hodanja ili vježbanja, morate shvatiti da ako je proces bezbolan, onda najvjerojatnije nema patologije, to je samo reakcija ligamentnog aparata na promjenu pritiska ili pretjerano istezanje.

Odlučite li se “nedaće” pokušati riješiti narodnim lijekovima, prvo biste trebali saznati pravi uzrok, a zatim, nakon dogovora o terapiji s liječnikom, krenuti s eksperimentiranjem.

Preliminarni pregled je vrlo važan, jer bez utvrđivanja razloga, postupci mogu ozbiljno pogoršati situaciju. To se odnosi na slučajeve kada je krckanje uzrokovano traumom ili gnojenjem unutar zglobne vrećice. U ovom slučaju, na primjer, oblozi za zagrijavanje neće biti samo beskorisni, već čak i štetni.

Osnova domaćih masti iz krckanja koljena često uključuje med, jod, glicerin. U kombinaciji s aktivnim tvarima kao što su eterična ulja borovice, djeluju lokalno na zglob, pomažu pri ublažavanju napetosti i upale iz zgloba.

Ovisno o rezultatima pregleda, liječnik može propisati mast za krckanje u koljenima, koja u svojoj srži može sadržavati nesteroidne protuupalne lijekove, ako pokretljivost prati bol. Također, propisane masti mogu biti zagrijavajuće prirode za aktiviranje mikrocirkulacije krvi u zglobu i zaštitne kada lijek sadrži kondroprotektivne tvari.

Ako su klikovi povezani s ozljedom segmenta koljena ili posljedicama ozljede, tada će liječnik djelovati na temelju situacije. Moguće je da će taj isti menisk trebati operirati, a ako je riječ o kontaktu glavica kostiju, onda injekcije nadomjestaka zglobne tekućine uz paralelnu terapiju mogu pomoći u oporavku zgloba i otkloniti neugodno krckanje .

Kako liječiti škljocajući zglob tako da ne izgubi pokretljivost i ostane funkcionalan. Za početak, pridržavajte se svih propisa liječnika, a ako je uz lijekove propisana masaža, fizioterapija i terapija vježbanjem, tada se sve preporuke moraju strogo pridržavati.

Ako klikovi smetaju pacijentu koji je već imao operaciju zamjene zgloba, tada postoje 2 opcije za to što se događa:

Dijelovi spoja su još uvijek novi i nastavlja se unutarnje pretapanje.
Ako je zglob već dugo instaliran, tada klik može signalizirati da je vrijeme za promjenu endoproteze.

Nije nužno da morate ukloniti krckanje u koljenima. Možda je to samo normalna fiziološka reakcija i nema razloga za brigu. Ako niste sigurni u sigurnost ovakvog stanja, najbolje je konzultirati liječnika koji će nakon pregleda imenovati uzrok krckanja i preporučiti metode liječenja.

Krckanje u zglobovima je pojava koja se može susresti kako kod male djece tako i kod sportaša, fizičkih radnika, uredskih radnika i umirovljenika. Svatko, bez iznimke, treba shvatiti da u slučaju pojave alarmantnih simptoma koji prate krckanje u koljenu, potrebno je odmah posjetiti liječnika i otkriti uzrok neugodnih manifestacija.

Riješiti se problema u ranim fazama puno je lakše, stoga morate odgovorno pristupiti svom zdravlju. Ponekad, kako bi se vratilo normalno stanje zgloba, bit će dovoljno uspostaviti režim pijenja, malo promijeniti prehranu i više vježbati. U zanemarenom obliku, cijeli život možete doživjeti ozbiljna ograničenja zbog mogućnosti drugog neugodnog pogoršanja, kao što se događa s gihtom.