Uticaj loših navika na zdravlje žena. Očekivano trajanje života u prisustvu opasnih navika. Opšti mehanizam djelovanja lijekova na organizam

Loše navike osobe su radnje koje se automatski ponavljaju veliki broj puta i mogu naštetiti zdravlju osobe ili ljudi oko nje.

Loše navike osobe su rezultat slabe volje. Ako se ne može natjerati da prestane raditi određene radnje koje bi u budućnosti mogle biti štetne po zdravlje, onda to postepeno prelazi u naviku koje je prilično teško riješiti.

Šta su loše navike

Utjecaj loših navika na život i zdravlje ljudi može biti različit. Neki od njih (alkoholizam, narkomanija) moderne medicine vidi to kao bolest. Druge su klasifikovane kao nekorisne radnje uzrokovane neravnotežom nervni sistem.

Ovo su glavne loše navike savremenog čoveka:

pušenje;
ovisnost;
alkoholizam;
ovisnost o kockanju;
šopingholizam;
Ovisnost o internetu i televiziji;
prejedanje;
naviku čačkanja kože ili grickanja noktiju;
škljocajući zglobovi.

Glavni uzroci loših navika

Najčešći razlozi za razvoj loših navika kod ljudi su:

Društvena dosljednost - ako se u društvenoj grupi kojoj osoba pripada ovaj ili onaj model ponašanja, na primjer, pušenje, smatra normom, onda će ga najvjerovatnije i slijediti kako bi dokazao svoju pripadnost ovoj grupi, dakle javlja se moda za loše navike;

Poremećaj u životu i otuđenost;

Zadovoljstvo je jedan od glavnih razloga zašto je uticaj loših navika toliki, to je stalno uživanje koje ljude dovodi do toga da postanu alkoholičari ili narkomani;

Nerad, nemogućnost pravilnog upravljanja slobodnim vremenom;

Curiosity;

Oslobađanje od stresa.

Loše navike i njihov utjecaj na zdravlje ljudi

Ali naravno najviše teške posledice imaju navike upotrebe droga, nikotina i alkohola, koje brzo prerastu u ovisnost i mogu dovesti do razvoja niza komplikacija, sve do smrti.

Pušenje duhana je jedna od vrsta kućne ovisnosti o drogama, čija je suština udisanje dima biljnih preparata koji u svom sastavu sadrže nikotin, koji iz respiratornog sistema brzo ulazi u krvotok i širi se po cijelom tijelu, uključujući i mozak.

Zdravstveni rizici pušenja su sljedeći:

značajno povećava rizik od razvoja raka, patologija respiratornog sistema, SSS i tako dalje;
kalcijum se ispire iz organizma, koža lica stari, prsti postaju žuti, zubi propadaju, struktura kose i noktiju je uništena;
pogoršava se rad gastrointestinalnog trakta, moguć je razvoj peptičkog ulkusa;
posude postaju krhke i slabe, gube elastičnost;
opskrba mozga kisikom se pogoršava, razvija se hipertenzija.

Alkoholizam nije ništa drugo do ovisnost tijela o drogama, u kojoj osoba osjeća bolnu želju za alkoholom. Uz ovu bolest, ne samo mentalnu, već i fizička ovisnost osoba od alkohola. Alkoholizam je težak unutrašnje organe(posebno jetra) i dolazi do degradacije ličnosti.

Konzumacija alkohola ne dovodi uvijek do razvoja alkoholizma. Da li će osoba postati alkoholičar ili ne zavisi od mnogo faktora. To su naslijeđe, snaga volje, učestalost pijenja i količina alkohola, stanište, individualne karakteristike tijela, mentalna ili emocionalna predispozicija i tako dalje.

Sistematska upotreba alkohola dovodi do sljedećih posljedica:

imunološka odbrana tijela se smanjuje, osoba se često razboli;
dolazi do postepenog uništavanja jetre;
pogoršanje rada nervnog i probavni sistemi organizam;
povećan nivo glukoze u krvi;
među alkoholičarima je visok nivo smrtnosti zbog nesreća, samoubistava, trovanja nekvalitetnim alkoholom;
rad mozga se postepeno pogoršava, osoba počinje gubiti pamćenje i degradira.

Ovisnost o drogama je možda najmoćnija i najopasnija loša navika koja je odavno prepoznata kao bolest. Ovisnost o drogama je ovisnost osobe o upotrebi droga droge. Bolest ima nekoliko faza toka i postepeno se razvijaju sindromi.

Šteta koju droge nanose ljudskom tijelu je velika. Dolje navedene su najviše ozbiljne posledice ovisnost:

Značajno smanjenje životnog vijeka;

Povećan rizik od obolijevanja od najopasnijih i često neizlječivih bolesti (HIV, hepatitis);

Visoka smrtnost među ovisnicima o drogama od nesreća, samoubistava, predoziranja i trovanja drogom;

Brzo starenje tijela;

Razvoj mentalnih i somatskih abnormalnosti;

Najjača degradacija ličnosti;

kriminalno ponašanje.

Kako se nositi sa lošim navikama

Koje su metode i načini rješavanja loših navika i koji je najefikasniji? Ne postoji definitivan odgovor na ovo pitanje. Sve zavisi od toliko faktora - stepena zavisnosti, snage volje osobe, individualnih karakteristika organizma.

Ali najvažnija stvar je želja osobe da počne novi zivot bez loših navika. Mora biti potpuno svjestan svog problema i priznati da je alkoholičar ili narkoman.

Bez želje same osobe da je se riješi ovisnost liječenje je izuzetno teško, a često i nemoguće.

Sve metode rješavanja loših navika podijeljene su u tri grupe:

postupno smanjenje potrošnje štetnih tvari;
borba sa željama i odbijanje navike;
zamena jedne navike drugom.

Na primjer, mnogi ljudi postupno prestaju pušiti, smanjujući broj cigareta koje puše svaki dan. Ovo je dugotrajan proces i posljednja faza, kada je potrebno potpuno odustati od pušenja, mnogima je vrlo teška.

Ali droge se moraju odmah napustiti. To dovodi do najtežeg stanja organizma, lomljenja, kada ostaci opojnih droga napuste tijelo. Problem je nemoguće riješiti na bilo koji drugi način, u ovom slučaju postupnost nije opcija.

Prevencija loših navika

Nažalost, još uvijek nema fokusa na prevenciji loših navika. vredan pažnje. Efekat raznih reklama, natpisa i plakata nije veliki. Često osoba u nevolji ostane sama sa svojim problemom. Prijatelji i rođaci se okreću od njega, što čini vjerovatnoću prevladavanja bolesti izuzetno niskom.

Put do života bez loših navika uvijek počinje od svijesti o problemu. Ako osoba ne vidi štetu u svojim postupcima (vjeruje, na primjer, da nije alkoholičar, već jednostavno ponekad pije, kao i svi ostali i u tome nema ništa loše), onda je izlječenje gotovo nemoguće.

U medicini se prevencija loših navika dijeli na primarnu, sekundarnu i tercijarnu. Objasnimo to na primjeru alkoholizma.

Suština primarne prevencije je sprečavanje upotrebe alkohola od strane osoba koje ga ranije nisu konzumirale. Takva prevencija je usmjerena na mlade ljude, tinejdžere, djecu.

Ciljna publika sekundarne prevencije su ljudi koji već poznaju okus alkohola ili oni članovi društva koji imaju prve znakove nastanka ovisnosti o alkoholu.

Tercijarna prevencija je pretežno medicinska i usmjerena je na alkoholičare.

Treba imati na umu da da bi se ljudi odrekli loših navika nije dovoljno samo uplašiti ih strašnim posljedicama pijenja alkohola, duhana ili droga. Potrebni su nam posebni sveobuhvatni programi koji djeluju na državnom nivou.

Potrebna je podrška države za razvoj sporta, otvaranje radnih mjesta za djecu i adolescente, korištenje dežurnih linija i telefona za psihološku pomoć, stvaranje novih modernih centara za liječenje od droga.

Mediji bi trebali aktivno promovirati zdrav način života, formirati razumijevanje u svijesti mladih ljudi da je moderno ne piti i pušiti, već se baviti sportom.

U školama je potrebno voditi posebne časove o opasnostima od alkoholizma, pušenja i narkomanije. Štaviše, ne bi trebali biti dosadni, već zanimljivi. Ne samo učitelji, već i psiholozi, narkolozi, bivši alkoholičari i ovisnici o drogama, koji mogu djeci na primjeru reći do čega vode loše navike.

U zaključku, još jednom želim napomenuti da na kraju odluku o tome da li će početi pušiti, piti ili se drogirati donosi sama osoba. Od njega zavisi kako će mu se život odvijati, može li postati punopravni član društva ili ne.

Sprečavanje loših navika može pomoći nekome u stvaranju ispravna odluka pa čak i ako jedna osoba, nakon razgovora sa psihologom ili gledanja društvenih reklama, kaže ne lošim navikama, to će već biti znak da je sve urađeno s razlogom!

Loše navike sprečavaju osobu da se uspješno realizuje kao ličnost. Većina ovih navika negativno utječe ili na osobu s tom navikom ili na ljude oko nje. U svakom slučaju, morate pokušati riješiti ovaj problem što brže i efikasnije, kako više nikada ne bi smetao vama ili onima oko vas. U ovoj ćemo ocjeni govoriti o većini loših navika i ovisnosti.

12

Nekome se vulgarnost možda i ne čini kao loša navika, već samo element jezika koji se u posljednje vrijeme sve više koristi velika količina ljudi. Čak iu eteru mnogih programa možete čuti "bip" prostirke. Upotreba nepristojnog jezika ne samo da pokazuje nepoštovanje prisutnih, već može postati i navika kada se nepristojne riječi provlače kroz svakih 5-6 riječi. Takvo ponašanje je neprihvatljivo u kulturnom društvu, a još više u prisustvu djece koja sve ponavljaju za odraslima.

11

Kafa je mnogima veoma popularno i omiljeno piće, ali se njena česta upotreba može nazvati i lošom navikom. Kafa može pogoršati stanje hipertenzija, neki gastrointestinalne bolesti, apsolutno neprihvatljiv kod većine kardiovaskularnih bolesti i kod oštećenja mrežnice. Ali sve je to tačno samo kada se kafa očigledno pretera. Kafa se definitivno ne može piti sa alkoholom i mešati sa duvanskim dimom. Ovo je veliki udarac za kardiovaskularni sistem. Općenito, kao i sa svakom drugom hranom, s kafom ne treba pretjerivati. Sve je dobro umjereno.

10

Spavanje je vitalna potreba. Njegov nedostatak dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema. Simptomi nedostatka sna mogu uključivati: tamni krugovi ispod očiju, blago oticanje lica i gubitak tonusa kože po cijelom tijelu, pojava bezrazložne razdražljivosti, niske koncentracije i rasejanosti. Mogući su i skokovi krvnog pritiska, ubrzani rad srca, gubitak apetita i problemi sa želucem. Osoba potpuno gubi adekvatnu reakciju na ono što se dešava okolo. Zaštitna funkcija tijela je oslabljena, odgođena reakcija na vanjski faktorišto uzrokuje loše performanse. Gastritis, čir na želucu, hipertenzija, a ponekad čak i gojaznost - to su saputnici onih koji su primorani da budu dugo budni.

9

Šteta dijeta je u tome što će tijelo nakon kratkog sjedenja na njima obnoviti svoj rad i usporiti metabolizam, a kada čovjek ponovo počne da jede, mast se taloži ne samo tamo gdje je bila prije nego i u novim mjesta, u organima, što im šteti. Dešava se da osoba ide na dijetu ne vodeći računa o svom zdravlju, što šteti njegovom tijelu. Zbog stalnih prestrojavanja tijela na našu ishranu, rad srca, zglobova i imunološkog sistema može stradati. Često se zbog dijeta povećava trošenje novca na hranu i vrijeme za njihovu pripremu. Što se tiče psihičkog stresa, dijete su takođe veoma štetne. Moguća patnja od neuspjeha, osjećaj krivice i stida koji je povezan s tim, bol uzrokovan ismijavanjem kolega i porodice, osjećaj slabosti, nemogućnost da se saberemo. Sve je to teško doživjeti i ponekad vodi u depresiju u većoj mjeri nego sama prisutnost prekomjerna težina i neugodnosti povezane s tim.

8

Više od 30.000 ljudi umre svake godine od raznih otpornih bolesti. Nerazumna upotreba antibiotika dovodi do povećanja mortaliteta, jer se povećava broj teških oblika i komplikacija. zarazne bolesti zbog otpornosti mikroorganizama na antimikrobna sredstva. U stvari, antibiotici jednostavno gube svoju efikasnost. Na primjer, na početku ere antibiotika, steptokokne infekcije su se liječile penicilinom. A sada streptokoki imaju enzim koji razgrađuje penicilin. Ako je ranije bilo moguće riješiti se nekih bolesti jednom injekcijom, sada je potreban dugi tijek liječenja. Otpornost bolesti na antibiotike uzrokovana je činjenicom da su ti lijekovi dostupni i jeftini, prodaju se bez recepta. Stoga mnogi ljudi kupuju antibiotike i uzimaju ih za bilo koju infekciju.

Mnogi prekidaju terapiju koju je propisao liječnik odmah nakon ublažavanja simptoma, a oni mikroorganizmi koji su postali otporni na ove antibiotike ostaju u tijelu. Ovi mikrobi će se brzo razmnožavati i prenositi svoje gene otpornosti na antibiotike. Još jedna negativna strana nekontrolisane upotrebe antibiotika je nagli rast gljivičnih infekcija. Budući da lijekovi potiskuju prirodnu mikrofloru tijela, one infekcije kojima naš imunitet nije dozvolio da se umnože prije počnu bjesniti.

7

Ovisnost o kompjuteru je širok pojam koji se odnosi na širok spektar problema u ponašanju i kontroli impulsa. Glavni tipovi koji su identifikovani u toku studije su okarakterisani na sledeći način: neodoljiva privlačnost za posećivanje porno sajtova i bavljenje sajber seksom, zavisnost od virtuelnih zabavljanja i obilje poznanika i prijatelja na webu, onlajn kockanje i stalne kupovine ili učešće na aukcijama, beskrajna putovanja po webu u potrazi za informacijama, opsesivna igra kompjuterskih igrica.

Kockanje može izgledati kao loša navika za tinejdžere, ali nije. Odrasli su podjednako pogođeni. umreženu stvarnost omogućava vam da simulirate kreativno stanje zbog neograničenih mogućnosti pretraživanja i otkrivanja. I što je najvažnije - surfanje netom daje osjećaj da ste u "struji" - potpuno uronjenost u akciju sa isključenjem iz vanjske stvarnosti sa osjećajem da ste u drugom svijetu, drugom vremenu, drugoj dimenziji. Budući da još ne postoji zvanična dijagnoza ovisnosti o kompjuteru, kriteriji za njeno liječenje još uvijek nisu dovoljno razvijeni.

6

Ova bolest je povezana sa ovisnošću o svim vrstama kockanja, kao što su kazina, slot mašine, karte i interaktivne igre. Kockanje se može manifestovati kao bolest i, mnogo češće, kao jedan od simptoma druge mentalne bolesti: depresije, maničnih stanja, čak i šizofrenije. Glavni simptom ovisnosti o kockanju je opsesivna želja za stalnom igrom. Čoveka je nemoguće odvratiti od igre, najčešće zaboravlja da jede elementarnu hranu, postaje povučen. Krug komunikacije naglo se smanjuje i mijenja se gotovo u potpunosti, mijenja se i ponašanje osobe, i to ne na bolje. Često ima svakakvih mentalnih poremećaja. Obično u početku osoba doživljava osjećaj porasta snage, ali kasnije se oni zamjenjuju. strašna depresija i dekadentna raspoloženja. Bolest kockanja, kao i druge bolesti, je izlječiva. Iako ga se riješiti je nevjerovatno teško. Ovo čak može potrajati godinama. Uostalom, kockanje ima sličnu psihološku prirodu kao i pušenje.

5

Neki muškarci i žene se nimalo ne stide što su seksualno aktivni, pa se svim silama trude da dođu do senzualnog užitka kroz seksualne odnose sa različitim partnerima. Jedan istraživač, proučavajući seksualnost adolescenata, primetio je da se u ličnim razgovorima sa mnogim adolescentima koji su seksualno promiskuitetni, pokazalo da, po njihovom mišljenju, žive bez cilja i da nisu baš zadovoljni sobom. Osim toga, otkrio je da promiskuitetni mladi ljudi pate od "sumnje u sebe i nedostatka samopoštovanja" sljedećeg jutra. Često su oni koji su ušli nezakonito seksualni odnos menjaju međusobni odnos. Mladić će možda otkriti da su se njegova osjećanja prema njemu donekle ohladila i da ona nije ni toliko privlačna kao što je mislio. Zauzvrat, djevojka može imati osjećaj da je tretirana kao stvar.

Promiskuitetni seksualni život često je uzrok spolno prenosivih bolesti. Velika većina pacijenata zarazi se kao rezultat vlastitog seksualnog promiskuiteta, neobaveznog seksa, promiskuiteta, odnosno kršenja ustaljenih normi socijalističkog morala. Osoba koja je sklona predbračnim i vanbračnim seksualnim odnosima u pravilu nije zahtjevna prema sebi u drugim aspektima: zloupotrebljava alkohol, sebična je, ravnodušna prema sudbini svojih najmilijih i prema obavljenom poslu.

4

Za mnoge ljude prejedanje je pravi problem. Sa teškim zavisnost od hrane konsultacija sa nutricionistom ponekad nije dovoljna, potrebna vam je podrška psihologa, nadzor terapeuta, endokrinologa i drugih specijalista. Uzroke prejedanja je često teško identificirati i dijagnosticirati. Prejedanje dovodi do toga da su svi organi i sistemi preopterećeni. To dovodi do habanja i izaziva razvoj raznih bolesti. Prejedanje i proždrljivost uvijek se pretvaraju u probleme gastrointestinalnog trakta. Prejedanje neminovno utiče na stanje kože na kojoj se pojavljuju akne i miteseri. Nepotrebno je reći da je osoba koja se prejede beskorisna ne samo za druge, već i za sebe. Kao rezultat toga, želja za kretanjem, razgovorom nestaje. Ne može biti govora ni o čemu. Samo želim da idem u krevet i ništa više.

3

Svi znaju da je pušenje štetno po zdravlje. Međutim, svaki pušač misli da ga posljedice pušenja neće pogoditi i živi za danas, ne razmišljajući o bolestima koje će se kod njega neminovno pojaviti za 10-20 godina. Poznato je da ćete svaku lošu naviku prije ili kasnije morati platiti svojim zdravljem. Pušenje je povezano sa do 90% smrti od raka pluća, 75% od bronhitisa i 25% od koronarna bolest broj otkucaja srca kod muškaraca mlađih od 65 godina. Pušenje ili pasivno udisanje duvanski dim može uzrokovati neplodnost kod žena. Atrofija i uništavanje bijele tvari mozga i kičmena moždina at multipla skleroza izraženiji kod pacijenata koji su pušili najmanje 6 mjeseci tokom svog života u odnosu na pacijente koji nikada nisu pušili.

Ovisnost o pušenju može biti i psihička i fizička. Kod psihičke zavisnosti, osoba poseže za cigaretom kada je u pušačkom društvu, ili u stanju stresa, nervozne napetosti, kako bi podstakla mentalnu aktivnost. U fizičkoj ovisnosti, tjelesna potražnja za dozom nikotina je toliko jaka da je cijela pažnja pušača usmjerena na pronalaženje cigarete, ideja pušenja postaje toliko opsesivna da većina drugih potreba bledi u drugi plan. Postaje nemoguće koncentrirati se na bilo šta drugo osim na cigaretu, može nastupiti apatija, nespremnost da se bilo šta učini.

2

Alkohol je prisutan u životu gotovo svake osobe. Neko pije samo na praznicima, neko voli da se opusti uz porciju alkohola vikendom, a neko stalno zloupotrebljava alkohol. Pod uticajem etanola koji je u alkoholna pića sve se ruši, pre svega - nervozno i kardiovaskularni sistemi. Slabi mišići, krvni ugrušci, dijabetes, skupljeni mozak, otečena jetra, oslabljeni bubrezi, impotencija, depresija, čir na želucu - ovo je samo djelimičan spisak onoga što možete dobiti redovnim ispijanjem piva ili nečeg jačeg. Bilo koja porcija alkohola je udarac za intelekt, za zdravlje, za budućnost.

Boca votke popijena za sat vremena može vas bukvalno ubiti na licu mjesta. Sledeći put, pre nego što popijete 100 grama, zamislite da vam telo polako umire pod uticajem etanola dok se zabavljate. Zamislite da se vaše ćelije polako guše, da mozak, da bi pobjegao, blokira mnoge moždane centre, što uzrokuje nekoherentan govor, oštećenje prostornog osjeta, poremećenu koordinaciju pokreta i propuste u pamćenju. Zamislite kako vam se krv zgušnjava, stvarajući smrtonosne krvne ugruške, kako nivo šećera u krvi prelazi skalu, kako umiru moždane strukture odgovorne za inteligenciju i domišljatost, kako alkohol sagorijeva zidove želuca, stvarajući čireve koji se ne zacjeljuju.

1

Upotreba droga dovodi do teških poremećaja, prvenstveno psihičkih i fizičkih funkcija organizma. U modernom društvu malo ljudi ne zna za opasnosti droge, ali unatoč tome, one i dalje privlače ljude, postajući destruktivne za mnoge. Ljudi koji koriste droge razvijaju nesanicu, suhu sluzokožu, začepljenost nosa, drhtanje u rukama, a zjenice postaju neobično široke, ne reagiraju na promjene u osvjetljenju oka.

Droga je otrov, ona polako uništava čovjekov mozak, njegovu psihu. Ili umiru od slomljenog srca, ili zato što su nosni septum razrjeđuje se, što dovodi do smrtonosnog krvarenja. Prilikom upotrebe, na primjer, LSD-a, osoba gubi sposobnost navigacije u prostoru, dobija osjećaj da može letjeti i, vjerujući u svoje sposobnosti, skače sa posljednjeg sprata. Svi ovisnici o drogama ne žive dugo, bez obzira na vrstu droge koja se koristi. Gube instinkt samoodržanja, što dovodi do toga da oko 60% ovisnika o drogama tokom prve dvije godine nakon početka uzimanja droge pokuša samoubistvo. Mnogi od njih uspijevaju.

Svako ima ili je iskusio loše navike. Neki pokušavaju da ih se otarase, drugi su uspeli da se naviknu pun život a bez loših navika drugi ne poduzimaju nikakve mjere i mirno žive, ali ne duže. U ovom članku ćemo se upoznati s brojnim lošim navikama i njihovim negativnim utjecajem na ljudski organizam.

U kategoriju loših navika spadaju one navike koje su i štetne po ljudsko zdravlje i ograničavaju osobu da u potpunosti iskoristi svoje mogućnosti tokom života. Loše navike stečene u mlada godina, kojih se osoba ne može riješiti, kritično su opasni. Takve navike nanijeti ozbiljnu štetu ljudskoj egzistenciji.– gubitak potencijala i motivacije, prerano starenje ljudskog organizma i sticanje bolesti različite vrste. Uključuju pušenje, konzumiranje alkohola, droga, toksičnih i psihotropnih supstanci. Postoje i manje opasne loše navike ljudi, poput zavisnosti od računara ili pametnog telefona; nezdrava prehrana, uključujući ishranu i konzumaciju masnu hranu, proždrljivost; navika da ne spavate dovoljno, ne date svom tijelu da se odmara najmanje 8 sati dnevno; ovisnost o kockanju; promiskuitetnog seksualnog života, koji izaziva različite venerične bolesti; nekontrolisana upotreba droga...

Loša navika 1 - Konzumiranje alkohola

Alkohol spada u grupu neurodepresiva - supstanci koje narušavaju aktivnost moždanih centara. Takve tvari relativno uvelike smanjuju opskrbu ljudskog mozga kisikom, zbog čega mozak slabije funkcionira, osoba gubi koordinaciju pokreta, pojavljuje se nedosljednost govora, zamućenje razmišljanja, gubitak koncentracije, pažnje, sposobnosti logičkog razmišljanja i donositi razumne odluke.

Uzroci alkoholizma mogu biti: kućno pijanstvo, prateća psihička zavisnost od alkohola, nepovoljni odnosi i sukobi u porodici, alkoholna tradicija, nepovoljna sredina, nizak kulturni nivo, visoka primanja... Takođe, mnogi ljudi pokušavaju da se izraze uz pomoć alkohola.

Ako govorimo o negativnom utjecaju alkohola na ljudski organizam, onda je vrijedno uzeti u obzir da se prilikom pijenja alkohola smanjuje pristup kisika mozgu, što u najgorem slučaju može dovesti do smrti moždanih stanica - alkoholne demencije. Prekomjerno pijenje alkoholnih pića negativno utječe na sve sisteme ljudskog tijela, a uzrokovano je i oštećenjem stanica “mislećeg” dijela mozga. Osim toga, alkohol uzrokuje

Bolesti kardiovaskularnog sistema
Bolesti spoljašnjeg respiratornog sistema
Gastrointestinalne patologije
Disfunkcija jetre
Disfunkcija bubrega
Psihičke devijacije
Oslabljen imuni sistem
Smanjena seksualna funkcija
Slabljenje i trošenje mišića

Najtežim oblikom alkoholizma smatra se delirium tremens. Ova bolest može se karakterizirati drhtanjem, ubrzanim pulsom, agitacijom, visokim krvnim tlakom, groznicom. Delirium tremens manifestuje se kao halucinacije, dezorijentacija, zamagljivanje svesti.

Takođe, zloupotreba alkohola skraćuje život za 15-20 godina.

Loša navika 2 - Pušenje

Upotreba bilo kojih duhanskih proizvoda posebno je opasna jer se šteta u ovom procesu nanosi ne samo samom pušaču, već i ljudima koji su u blizini. U cijelom svijetu jedna osoba umre svakih 13 sekundi (prema UN). Pušenje je oblik zloupotrebe supstanci koje uzrokuje hronično trovanje ljudsko tijelo razvijanje psihičke i fizičke zavisnosti. Nikotin sadržan u duhanskim proizvodima odmah ulazi u krvne žile kroz alveole pluća. Duvanski dim takođe sadrži velike količine toksične supstance- proizvodi sagorevanja listova duvana i supstance koje se koriste u tehnološkoj preradi, uključujući ugljen monoksid, cijanovodonična kiselina, sumporovodik, ugljični dioksid, eterična ulja, amonijak, duhanski katran.

Upotreba duvanskih proizvoda, kao i upotreba alkohola, negativno utiče na sve sisteme ljudskog tela.

Nikotin ima stimulativno dejstvo, pri čemu centralni nervni sistem ne može da funkcioniše u potpunosti. Mozak prima manju količinu krvi sa smanjenim sadržajem kisika u njoj, što je ispunjeno smanjenjem mentalne aktivnosti pušača.
Strada i ljudski respiratorni sistem, jer zbog udisanja duvanskog dima pušač počinje da iritira sluzokožu usne duplje, larinksa, nosa, dušnika i bronhija. Kao rezultat toga, osoba razvija upalu respiratornog trakta. Ako je iskusan pušač, onda može patiti od iritacije glasnih žica, sužavanja glotisa. Kašalj sa tamnom sluzom je normalan za pušača. Provocira razvoj kratkog daha i kratkog daha. Pušenje je također faktor u razvoju bolesti, uključujući astmu i upalu pluća.
Kod pušenja su mogući rizici za cirkulatorni sistem: visok krvni pritisak, oštećena cirkulacija moždanih ćelija i srčana aktivnost, što može dovesti do. Uz stalno pušenje, srce počinje češće da se kontrahira, što dovodi do stalne napetosti u cirkulatornom sistemu.
Gastrointestinalni trakt ne funkcioniše kako treba, što utiče na izgled pušača kao zeznutog sivi premaz jezik, loš zadah.
Ugrožen je i probavni sistem - zajedno sa pljuvačkom, većina toksičnih supstanci ulazi u želudac. Uništava se i caklina zuba, stvara se karijes. Možda formiranje čira na želucu.
Kod pušenja se osjećaji okusa i oštrina šarma osobe smanjuju.
Seksualna aktivnost, posebno kod muškaraca starosti 25-40 godina, je smanjena.
Pušenje provocira...itd.

Kako problem pušenja postaje sve urgentniji, čovječanstvo je izumilo elektronske cigarete kako bi zamijenilo duhan za pušenje. Na prvi pogled ovo može izgledati kao sasvim razumna odluka, budući da je većina pušača “prešla” na elektronske cigarete, a udisanjem pare s njom većina toksičnih tvari ne ulazi u organizam. Ali u stvari, skoro svaka tečnost za elektronske cigarete sadrži nikotin, koji, kada se udiše, odmah ulazi u krvotok. Sa 8 ili više udisaja e-cigarete, nikotin dolazi do mozga. Nikotin izaziva mutacije, što je posebno opasno ako pušač želi da nastavi svoju trku.

Nikotin također uzrokuje Buergerovu bolest, stanje koje može dovesti do amputacije prsta.

Loša navika 3 - Narkotične supstance

U današnje vrijeme sve više ljudi počinje koristiti farmakološki preparati poznat kao droga. Žrtve su, posebno, tinejdžeri koji koriste ove supstance za zabavu. Česta upotreba farmakoloških agenasa uzrokuje ovisnost o drogama, negativno utječe i na ljudsko zdravlje i na njegovo socijalno i ekonomska situacija. Bez obzira na način unošenja supstance u organizam, svi lekovi posebno opasne štete nanose nervnom sistemu, imunološkom sistemu, jetri, srcu i plućima.

Opojne droge se dijele na opijate, psihostimulanse, kanabinoide, halucinogene, hipnotike i sedative i hlapljive narkotičke aktivne tvari.

Pušenje kanabisa, hašiša, marihuane... doprinosi nastanku hroničnog bronhitisa, smanjenom imunitetu, kardiovaskularna insuficijencija, toksičnost jetre...
Opijati se daju intravenozno, tako da je rizik od AIDS-a, sifilisa i hepatitisa (B i C) nevjerovatno visok pri upotrebi ovih lijekova.
Psihostimulansi posebno štete ljudskom nervnom sistemu, razvijajući tešku depresiju, koja može dovesti do psihoze. Oni dramatično povećavaju metabolizam, rad srca, povećavaju krvni tlak. Stoga se energija za održavanje života uzima iz rezervnih rezervi koje nemaju vremena za oporavak, što je ispunjeno iscrpljivanjem tijela. Srce je takođe ugroženo, zbog teške aritmije. Moguć infarkt miokarda, srčani zastoj.
Pri korištenju halucinogenih supstanci posebno se oštećuje mozak. Oni uništavaju ljudsku psihu, koja je, uz čestu upotrebu, prepuna psihoze i nepovratnih oštećenja psihe.
Uspavljujuće i sedativne supstance imaju negativan efekat na ljudski mozak, jetru i srce. Provociraju nesanicu, encefalopatiju (oštećenje mozga), napade, pokušaje suicida i bolesti povezane sa kardiovaskularnim sistemom.
Hlapljive narkotičke aktivne tvari - inhalanti pomažu u usporavanju mentalnog razvoja osobe, uništavaju aktivnost moždane kore, oštećuju sve organe i tkiva tijela. Najstrašniji ishod upotrebe inhalanata je takozvana "smrt u vreći" - gubitak svijesti i nemogućnost uklanjanja vrećice s glave (pošto prilikom upotrebe ovih lijekova osoba stavlja vreću na glavu)

Sve droge imaju negativan uticaj na sljedeću generaciju roditelja ovisnika o drogama. Fetus se može roditi mentalno retardiran, sa fizičkim abnormalnostima.

Faktori uključujući ličnost osobe, temperament, socijalno okruženje, kao i psihičko okruženje u kojem se osoba nalazi mogu uticati na formiranje loših navika. Stoga pažljivo birajte svoje okruženje, kao i okruženje vaše djece, kako biste izbjegli sve gore navedene bolesti i komplikacije. Također je vrijedno zapamtiti da loše navike štete ne samo vama, već i vašim najmilijima, pa biste trebali skupiti svu volju u šaku i početi ih se rješavati što je prije moguće!

Cijeli naš život se sastoji od navika i razne aktivnosti. Osoba ih izvodi na nesvjesnom nivou, bez refleksije. Sve ljudske navike/ovisnosti dijele se na korisne i štetne. Ako se korisne navike formiraju postupno i poboljšavaju ljudsku prirodu, onda se stvaranje štetnih često događa u mladosti.

Želja da se oponaša, izgleda zrelije i uspješnije ponekad dovodi do tužnih posljedica i smrtonosnih ovisnosti. Kakav je uticaj loših navika na zdravlje ljudi i zašto su opasne? Ljudi postaju pravi robovi formiranih ovisnosti koje štete ne samo njima, već i ljudima oko njih.

Loše navike štetno utiču na život osobe

Svaka ovisnost osobe (pozitivna ili negativna) osmišljena je da zadovolji potrebe pojedinca i donese zadovoljstvo. Ovo psiholozi objašnjavaju brzinu razvoja zavisnosti i trajanje njenog uticaja. Stručnjaci svrstavaju sve loše navike u sljedeće kategorije:

Nepismena hrana.
Ovisnost o piću.
Ovisnost o drogi.
Ovisnost o nikotinu.
Ovisnosti psihološke prirode.

Kakav je uticaj loših navika na ljudski organizam i koje su posledice ovih zavisnosti? O tome ćemo govoriti u ovom članku.

nezdrava hrana

Problem nepismenih dijeta je velikog obima i danas je posebno aktuelan. Prema statistikama, oko 90% svjetske populacije se hrani nepismeno, što uvelike šteti njihovom zdravlju.

Čemu vodi nezdrava ishrana?

Harmonično funkcioniranje tijela prvenstveno ovisi o proizvodima koji čine svakodnevnu prehranu osobe.

Šta konkretno šteti pojedincu? Koji uzroci postoje, koji oblik nezdrava navika? Prije svega, to je:

Slatka ljubav. Šta očekivati od organizma kojem velike doze redovnog unosa šećera? Karijes, uništavanje zubne gleđi, ozbiljni problemi sa kožom i kardiovaskularnim sistemom.
Puno soli. nepotrebno slanu hranu izaziva problem u radu bubrega, a dovodi i do degradacije mišićno-koštanog sistema.
Masna hrana. Hrana bogata ugljikohidratima odgovorna je za nastanak gastritisa i različite vrste gojaznost.

I ljubitelji obilnog obroka prije spavanja naknadno pate od razni prekršaji u radu gastrointestinalnog trakta. Na prvi pogled, prelazak na kompetentnu prehranu ne izgleda kao nešto teško i nemoguće. Ali ljudima koji su navikli na takav jelovnik vrlo je teško odustati od ovisnosti.

Kompetentna ishrana treba da bude uravnotežena i da se sastoji od zdrave hrane

Nekontrolisano upijanje hrane, zastoj uzbuđenja, stresa ili samo jedenje iz zadovoljstva dovodi do problema i kvarova u radu svih unutrašnjih organa. Ali strogo ograničavanje sebe u prehrani ne uzrokuje ništa manje štetne posljedice.

Dijeta izgladnjivanjem dovodi do razvoja smrtonosnog sindroma - anoreksije. U ovom slučaju čak i ulazak u želudac zdrava hranaće biti odbijeni od strane njih.

Ako je već formirana štetna ovisnost o hrani, iskusni stručnjaci iz područja zdrave prehrane, dijetetičari, pomoći će da se to prevlada. Također biste trebali poslušati sljedeća jednostavna pravila:

prije doručka na prazan želudac popijte čašu hladne čiste vode;
prvo što trebate učiniti je prilagoditi vlastiti doručak, a zatim možete nastaviti s kompetentnim razvojem ostatka obroka;
prebacite se na frakcijsku prehranu, povećavajući broj pristupa hrani, dok se uobičajeni dijelovi dijele 2-3 puta;
odbijte potpuno prženu hranu, zamjenjujući je kuhanom ili pirjanom;
u slučaju gladi uveče ili noću ograničite se na čašu mliječnog proizvoda.

Ovisnost o alkoholu

Ovisnost o alkoholu jedna je od najpogubnijih navika čovjeka. Posebno opasan uticaj alkohola na loše navike reproduktivno zdravlje osoba. Po nekima, alkohol je potpuno bezazlen hobi koji čovjeku donosi opuštanje. A jedina šteta je jutarnja mučnina u obliku mamurluka.

Koji su znaci zavisnosti od alkohola

U stvari, etilni alkohol, koji redovno ulazi u organizam, zadaje snažan udarac svim unutrašnjim sistemima i organima. Saznajte kako alkohol utiče na organizam:

Mozak. Ako se osoba redovno pokušava opustiti uz pomoć pića koja sadrže alkohol, riskira da se suoči s nepovratnim posljedicama. Prvo pati moždane funkcije ličnost. Početak:

problemi s pamćenjem;
zamagljivanje uma;
poremećaji koordinacije.

Kardiovaskularni sistem. Alkohol ima opuštajući učinak na rad srčanog mišića (miokarda). Rezultat su globalni problemi sa cirkulatornim sistemom. Srce koje pati od alkohola signalizira probleme uz alarmantne simptome kao što su:

poremećaji srčanog ritma;
visok stepen umora;
hronični bolni kašalj;
razvoj mnogih srčanih patologija;
jak nedostatak daha čak i uz malo fizičkog napora.

Jetra. Najjači udarac pada na jetru, jer upravo taj organ štiti organizam od toksina, otrova i štetnih spojeva. Ne može se nositi sa redovnim opterećenjem zbog prodora u tijelo etil alkohol, jetra počinje da posustaje i vremenom se degradira. Uz sistematsku upotrebu alkohola, kod osobe dolaze sljedeće patologije:

ciroza;
masna hepatoza;
akutni hepatitis.

Etilni alkohol ne samo da potpuno uništava ljudsko zdravlje, već i štetno djeluje na psihu. Alkohol je visoko rastvorljiv u mastima i vodi. Kada etilni alkohol uđe u organizam, on se trenutno širi po svim sistemima organizma.

Do čega vodi alkoholizam?

Možete pratiti napredak alkohola kroz unutrašnje organe, primjećujući manifestaciju negativnih posljedica duž "puta" etanola:

Usna šupljina pati od opekotina sluznice.
Gastrointestinalni signali jaka iritacija tkiva jednjaka i želuca.
U dijelovima tankog crijeva dolazi do grčenja nervnih završetaka i oštrog suženja krvnih žila.
Jetra je potpuno zatrovana produktima raspadanja etanola i toksičnih toksina.
Mokraćni sistem pati od destruktivnog uticaja etil alkohola raznim bolestima.
Seksualna sfera reaguje smanjenjem proizvodnje sperme kod muškaraca, a žene imaju problema sa pravilnošću mjesečnog ciklusa.

Statistički život pijanac smanjuje se za 20-25 godina u odnosu na osobu koja se pridržava zdravog načina života. Istovremeno, ovu ovisnost je moguće samostalno prevladati samo u prvim fazama razvoja alkoholizma.

Tada je potrebna već kvalificirana pomoć raznih stručnjaka. Ova navika dovodi do potpunog pada ljudskog imuniteta, razvoja mnogih smrtonosnih opasne bolesti. Roditelji koji piju imaju bebe kongenitalnih deformiteta i odstupanja. Alkoholizam se takođe može naslijediti.

ovisnost o drogi

Sve loše navike i njihov uticaj na zdravlje ljudi potpuno uništavaju ličnost. A šta može boljeti od droge? Nemilosrdne ubice nanose štetu i fizičkom i mentalnom zdravlju osobe. Narkotična jedinjenja su opasna jer je njihovo djelovanje u početku neprimjetno.

Ovisnost o drogama je globalna pošast

Simptomi kao što su male promjene raspoloženja, lomljivi i tupi nokti/kosa i koža koja se ljušti obično ostaju neprimijećeni. Vremenom se ova navika manifestuje sa štetnijim posledicama:

uporne komplikovane prehlade;
dugotrajno zacjeljivanje čak i malih ogrebotina;
počinju vizuelne i slušne halucinacije.

Ovisnik je potpuno uronjen u svoj bolesni svijet, u potrazi za sljedećom dozom, prestaje da primjećuje sve: porodicu, prijatelje, roditelje, rodbinu. Zarad dobivanja doze koja je već postala neophodna, ljudi koji pate od ovisnosti mogu ići na bilo koji, pa i najteži zločin.

Razvoj ove loše navike odvija se u vrlo kratkom vremenskom periodu. Očekivani životni vijek zavisnika je rijedak, prelazi 10-15 godina nakon prve doze.

Gotovo je nemoguće sami se nositi s ovom privrženošću. Da biste spasili osobu, morate se prijaviti za kvalifikovanu pomoć lekari. U nekim slučajevima, zavisnik se smešta u specijalizovane centre gde se lečenje odvija pod budnim nadzorom narkologa.

Razvoj zavisnosti od duvana

Doktori ovu lošu naviku klasifikuju kao zloupotrebu supstanci. Više od 2/3 svjetske populacije izloženo je pušenju. Često sami pušači i ne razmišljaju o šteti koju nanose vlastitom tijelu.

Od pušenja ne pati samo pušač, već i ljudi oko njega

Uostalom, takva ovisnost može dovesti do razvoja mnogih opasnih bolesti, koje prije ili kasnije dovode do toga smrtni ishod. Koje probleme izaziva pušenje?

poremećaji krvnog pritiska;
karijes;
poteškoće u radu respiratornog sistema;
razvoj čira na želucu i onkoloških procesa;
poteškoće u radu kardiovaskularnog sistema;
razvoj komplikovanih, produženih prehlada i zaraznih bolesti.

Kao rezultat toga, pušač razvija razne fatalne opasne bolesti. Prema statistikama, ljudi koji pate od ovisnosti o nikotinu obolijevaju:

Tuberkuloza pluća: 93-94% pušača.
Onkološki procesi pluća: 10-12% pušača.
Različiti stepen upale pluća: 55-60% zavisnika od duvana.

Gdje počinje ova ovisnost? Po prvi put, osoba češće puši u mladoj dobi iz želje da izgleda starije i iskusnije. Mnogi ljudi puše da bi se opustili i smirili. I gotovo svi pušači sigurni su da su u stanju da se i sami odvoje od takve navike, u kratkom trenutku. Ali, nažalost, ovo je zabluda.

Kako pušenje utiče na zdravlje

Stalno udisanje kancerogenog duvanskog dima izaziva veoma jaku zavisnost sa kojom se gotovo nemoguće samostalno izboriti. Nikotin je izjednačen u smislu snage stvaranja navike sa laganom drogom.

Potrebno je oko 6-7 godina da se potpuno riješite ovisnosti i dovedete tijelo u red.

Ljudi koji su skloni ovoj lošoj navici mogu se razlikovati čak i po vanjskim znakovima:

otvrdnut glas;
žutilo zuba i ploča noktiju;
krvarenje desni, slabljenje zuba (njihovo labavljenje);
jutarnji kašalj, karakterističan za sve pušače sa iskustvom;
rano starenje kože, što dovodi do pojave brojnih prijevremenih bora.

Žene koje puše su u opasnosti od preuranjena menopauza, a muškarci - sa potpunom impotencijom. Tinejdžeri koji žele da postanu zreliji i uzmu cigaretu u ruke počinju brzo da degradiraju. U mladom organizmu poremećeni su mentalni procesi, smanjuje se nivo inteligencije i opći fizički razvoj.

Psihološke ovisnosti

Ova vrsta ovisnosti uključuje ovisnost o kompjuteru, internet igricama. U početku situacija ne predstavlja nikakve probleme - osoba se nakon toga jednostavno opusti imati težak dan. Ali s vremenom, igrač postaje istinski ovisan o svom hobiju. Takva navika dovodi do sljedećih tužnih posljedica:

visok zamor;
ozbiljni mentalni poremećaji;
zakrivljenost kičmenog stuba;
gubitak vida do razvoja katarakte;
problemi bihevioralnih reakcija - pojava razdražljivosti, agresivnosti.

Razvoj i formiranje ovakvih loših navika ne može se u potpunosti pripisati urođenom lošem karakteru i odgojnim nedostacima. Na taj način se manifestuje pravi odnos osobe prema sebi i svom zdravlju. Glavni razlog za razvoj ovisnosti leži u želji ljudi da se maknu od stvarnosti i pronađu nova iskustva koja su življa od uobičajene svakodnevice.

Nije ni čudo što kažu da je "ljudska navika druga priroda". Glavni i vrlo važan zadatak svakog pojedinca je potraga za zanimljivijim hobijima. Morate uložiti sve napore da vaš život bude koristan i bogat. prijatni događaji. Upravo će težnja za tim ciljem učiniti život čovjeka zdravim i ispunjenim.

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

MINISTARSTVO PROSVETE I NAUKE RUJSKE FEDERACIJE

FEDERALNA DRŽAVNA BUDŽETSKA OBRAZOVNA USTANOVA VISOKOG STRUČNOG OBRAZOVANJA „KABARDINO-BALKARSKI DRŽAVNI UNIVERZITET po imenu A.I. H.M. BERBEKOVA»

ESSAY

Na temu: "Loše navike. Njihov štetan uticaj na organizam. Mere prevencije i metode borbe"

NALČIK 2016

Uvod

1. Navika

2. Pušenje

3. Alkoholizam i pijanstvo

4. Ovisnost

Zaključak

Bibliografija

Uvod

Mnogo se govorilo i priča o pijanosti i pušenju, alkoholizmu i narkomaniji – faktorima štetnim po zdravlje. Ali ostaje činjenica da milioni ljudi na planeti zloupotrebljavaju alkohol, nikotin i drogu.

Opasnosti pušenja su odavno poznate. Međutim, zabrinutost naučnika i ljekara uzrokovana širenjem ove ovisnosti raste, jer značajan broj ljudi pušenje još uvijek ne smatra nezdravim. Pušenje nije bezopasna aktivnost koja se može prestati bez napora. Ovo je prava ovisnost, a tim opasnija jer je mnogi ne shvaćaju ozbiljno.

Problem konzumiranja alkohola danas je takođe veoma aktuelan. Sada potrošnju alkoholnih pića u svijetu karakteriziraju ogromne brojke. Od toga pati cijelo društvo, ali prije svega, ugrožena je mlađa generacija: djeca, adolescenti, mladi, kao i zdravlje budućih majki. Uostalom, alkohol ima posebno aktivan učinak na neformirano tijelo, postepeno ga uništava.

Efekti produžena upotreba narkotičke supstance destruktivni: izazivaju poremećaje srca i krvotoka, bolesti jetre i bubrega, uzrokuju rak i degradaciju ličnosti, što je često povezano sa propadanjem društva i velikim brojem samoubistava.

Čini mi se da je problem “loših navika” najrelevantniji u našem vremenu, a borba protiv njih je zadatak ne samo države u cjelini, već i svakog građanina ponaosob. Neophodna prevencija„loše navike“ su, prije svega, informacije o njihovom štetnom djelovanju na ljudski organizam, posebno na tijelo osobe koja raste. I što pre počnemo da sprečavamo “loše navike” među mlađom generacijom, to ćemo pre moći da izbegnemo tužne posledice(teške bolesti, invalidnosti, razorene porodice, samoubistva itd.), povećati natalitet, sačuvati veličinu naše nacije.

Cilj: formiranje koncepta "loših navika" među adolescentima na primjeru navike pijenja alkohola, što štetno djeluje na zdravlje ljudi

pijenje alkohola pušenje zdravlje

1. Navika

Navika je ustaljeni način ponašanja, čija primjena u određenim situacijama poprima karakter potrebe za osobom. Loša navika je način ponašanja fiksiran u osobi, agresivan prema samoj osobi ili prema društvu.

Kvaliteta života zavisi ne samo od poštivanja pravila zdravog načina života, već i od navika koje osoba ima u određenoj dobi. To mogu biti vrlo korisne navike: poštovanje pravila higijene na radu i odmoru, pridržavanje dnevne rutine, umjerena i racionalna prehrana, fizičko vaspitanje i sport itd. Ali to mogu biti i vrlo loše navike koje se pretvaraju u bolesti, među kojima su najopasniji pušenje, konzumacija alkohola, ovisnost o otrovnim i narkotičkim supstancama. Kako raniji čovek stječe takvu naviku, što više povećava svoje šanse ne samo za preranu smrt, već i za nagli pad kvalitete svog kratak život. Loše navike su različite vrste odstupanja od zdravog načina života. Njihove posljedice za svakog pojedinca i za društvo u cjelini su veoma tužne.

2. Pušenje

Savremeni svijet je pun nevjerovatnih, ponekad i najmračnijih paradoksa. Evo jednog od njih. Što je viši stepen razvoja čovječanstva, to je civilizacija kompleksnija i rafiniranija, to je aktivnija i češće želja za samouništenjem. I to nisu samo ratovi. Možda jedan od najrazornijih faktora, fenomena, iskreno, samoubilačkih, jeste sve veća rasprostranjenost, posebno među mladima, pušenja, pijanstva i ovisnosti o drogama. Njih se blago i delikatno naziva lošim navikama. Ali oni su gori od infekcije. Svake godine truju, uništavaju zdravlje i ubijaju hiljade ljudi. I sve je to na dobrovoljnoj bazi, čovjek se truje, uništava i ubija.

Naučnici su izračunali da bi normalan životni vijek osobe trebao biti 120 godina! Ali malo je ljudi kroz istoriju čovječanstva doživjelo takvo doba. Glavni razlozi su ukorijenjeni u odnosu same osobe prema svom zdravlju. Ovo je napisao poznati ruski fiziolog I.P. Pavlov: „Čovek može da živi više od sto godina. Mi sami, svojom neumjerenošću, svojom neurednošću, svojim ružnim tretmanom sopstveno telo smanjite ovaj normalni period na mnogo manji broj.”

Pušenje dovodi do zavisnosti od nikotina respiratorni centar mozak od tvari koje stimuliraju njegov rad, sadržanih u duhanskom dimu, koji se pretvara u destabilizirajući faktor za cijeli organizam.

Ovisnost o drogama je ovisnost tijela na fiziološkom nivou od tonizujućih, umirujućih, opojnih, uranjajućih u vid tvari.

Pogledajmo bliže opasnosti od pušenja.

Na primjer, stručnjaci Ujedinjenih naroda su izračunali da u svijetu svakih 13 sekundi jedna osoba umre od pušenja. Oko 3 miliona ljudi svake godine umre od zavisnosti od duvana. To je znatno više nego od AIDS-a (50 puta!), od

zemljotresi, poplave, saobraćajne nesreće, godišnji ratovi i mnogi drugi smrtonosni faktori.

Ali poplave i zemljotresi jesu prirodne pojave. Čovjek još nije naučio kako ih spriječiti. Pušenje je dobrovoljno. Ispostavilo se da se svake godine u svijetu 3 miliona ljudi dobrovoljno izloži opasnosti, riziku.

Koja je opasnost od pušenja? Da bi ovo razumjela, razumnoj i odgovornoj osobi su potrebni jednostavni brojevi: 90-95% pacijenata oboljelih od raka pluća su pušači; 50% ostalih karcinoma i 20-25% kardiovaskularnih bolesti povezano je s pušenjem.

Neki pušači početnici misle da mogu prestati pušiti kad god požele. Ovo je jedna od najčešćih zabluda.

Ovisnost o duhanu prolazi kroz nekoliko faza. U prvoj fazi, tijelo se očajnički opire. Čini se da govori: prestanite odmah da me trujete ovom blatom - opasno je i za mene i za vas kao osobu! Tijelo, koje se brani od svog neozbiljnog vlasnika, uključuje zaštitni mehanizam, izazivajući osjećaj dubokog gađenja prema nikotinu kod početnika pušača. Nakon prve cigarete bilo bi logično da odmah prestanete pušiti.

Stoga priroda pokušava upozoriti početnika pušača na nadolazeću patnju. Evo šta je o tome rekao Lav Nikolajevič Tolstoj: „U ustima mi je bilo gorko i dah mi je zastao. Međutim, nevoljno sam dugo udisao duvanski dim...i osjetio sam gorčinu u ustima i malo vrtoglavicu u glavi. Hteo sam da zastanem i samo da se sa lulom pogledam u ogledalo, kada sam, na svoje iznenađenje, zateturao na nogama; soba je obišla i pogledavši u ogledalo, kojem sam s mukom prišao, vidio sam da mi je lice blijedo kao čaršav.

Ako osoba ne prestane na vrijeme, tada tijelo prestaje da se opire i počinje druga faza ovisnosti o duhanu. Čovek puši i ne oseća ništa. Gotovo da nema prijatnih senzacija. Ali nema ni loših. Spolja, sve je u redu. Ali proces intenzivnog uništavanja tijela već je počeo. I to nikako ne možete nadoknaditi - ni šetnjom na svježem zraku, ni povećanim unosom vitamina (oni su zbog štetnih efekata nikotin se razgrađuje u tijelu i ne donosi koristi).

Postoji prilagođavanje svih sistema za održavanje života na zastrašujuće uslove udisanja toksičnih supstanci. To je isto kao kad bi čovjek svaki dan na svježem zraku legao na neko vrijeme kod auspuha automobila i udahnuo. izduvnih gasova. Tijelo bi se također prilagodilo tome i njegovo uništenje bi moglo biti neprimjetno. Ali to bi se stalno odvijalo, približavajući osobu nastanku bolesti. U ovoj fazi još uvijek možete prestati.

U suprotnom može doći do treće faze. Ona je najopasnija. Kroz određeno vrijeme ljudsko tijelo postaje ovisno o nikotinu. Nisam udisao duvanski dim - dolazi neprijatan osećaj. Napomena: pušenje se ne privlači jer želite da doživite nešto prijatno. Već morate pušiti kako ne biste doživjeli neugodne stvari.

I dobije se potpuno nevjerojatan rezultat: osoba se navikla na radnju koja je potpuno neugodna za njega i one oko njega. On namjerno uništava svoje zdravlje, pa čak i ovisi o vlastitoj navici. U stvari, ispostavilo se da je on rob cigarete. Zašto mnogi školarci, čak i znajući za opasnosti i nevolje, ipak počnu pušiti?

Postoji nekoliko odgovora na ovo pitanje. Ali postoje dva glavna razloga.

Prvi razlog: uvjerenje da svi to rade i da se ništa ne događa. I pokušavaju, siluju svoje tijelo. A kad postanu zavisni, već je kasno.

Jasno je da je ovo uvjerenje pogrešno, lažno. Sve više mladi ljudi počinju shvaćati zajedničku istinu: pušenje može ozbiljno oštetiti zdravlje i sav budući srećan život. Pušenje izlazi iz mode u cijelom svijetu.

A oni koji puše rado bi odustali od ove navike. Ali ne znaju kako to učiniti, jer su već postali ovisni o nikotinu. Zato mnogi ljudi pokušavaju da pokažu da ne osećaju veliku nelagodu zbog svoje zavisnosti. Neugodno im je priznati da nemaju dovoljno snage da prestanu pušiti.

Drugi razlog: želja da izgledam kao "moj dečko", odnosno zrelije i zanimljivije drugima.

Svi žele da imaju više prijatelja sa kojima je zanimljivo. Svako želi da bude zanimljiv drugima.

I ovdje se ispostavilo da oni s kojima je zanimljivo puše. A ako ne pušite, onda jedna od dvije stvari: ili još niste odrasli u pravu kompaniju, ili vam treba drugo društvo. Šta ako nema druge?

Dakle, i dječaci i djevojčice pokušavaju da “ispune” zahtjeve kompanije. Istina, mnogi ljudi priznaju da ne bi pušili sa zadovoljstvom, ali to su “pravila komunikacije”.

Čudna i smiješna pravila. Normalni ljudi koji razmišljaju o budućnosti ne traže zanimljive ljude da bi u društvu s njima uništili svoje zdravlje. Ako su takvi vanjski znakovi kao što je cigareta propusnica za kompaniju, onda to samo ukazuje na to da kompanija ima jadnu dušu, ograničena je na duhanski dim, bocu piva, praznu priču. Osoba koja teži takvoj komunikaciji ograničava svoju komunikaciju.

Većina ljudi je shvatila da je bolje ne početi pušiti, jer pušenje ne donosi ništa osim nevolja. Među njima:

neodobravajući stavovi većine ljudi koji nisu pušači, odnosno moralna osuda pušenja širom svijeta;

visoki finansijski troškovi za kupovinu cigareta;

najveći rizik od gubitka zdravlja i prerane smrti;

visoki financijski troškovi za liječenje bolesti stečenih kao posljedica pušenja;

visoka cijena liječenja pušenja ako se osoba odluči riješiti ove navike;

gubitak mogućnosti da doživite puno užitaka zbog zdravstvenog poremećaja kao posljedica pušenja (na primjer, ronjenje na morsko dno s ronilačkom opremom, penjanje na poznatu planinu) i još mnogo toga.

Dodajte tome požare i opekotine koje izaziva pušenje i koje svake godine pogađaju milione ljudi. Uočavamo i štetu koju pušenje nanosi ljudima koji su prisiljeni da udišu duvanski dim, koji je čak dobio i svoj naziv – „pasivno pušenje“.

Dakle, naučili ste šta su navike, a šta loše navike, i razumete zašto se pušenje, piće i zavisnost od droga svrstavaju u loše navike.

3. Alkoholizam i pijanstvo

Pijanstvo dovodi do alkoholizma. Etilni alkohol je stalno prisutan u ljudskom tijelu, nastaje u procesu metabolizma. Onaj koji prođe probavni trakt alkohol se razgrađuje do otrovnog acetaldehida i razorno djeluje na stanice i organe.

Najtežim društvenim posljedicama ovisnosti o alkoholu može se smatrati degradacija ličnosti pijanice, destrukcija porodičnim odnosima, pojava djece sa razne forme odstupanja od norme.

Evo jedne razočaravajuće brojke iz kriminalističke statistike: 70% zločina protiv osobe počine ljudi u državi intoksikacija alkoholom. Jezik se ne okreće da alkoholizam i pijanstvo nazove delikatnim izrazom "loša navika". Ovo je porok, ovo je pošast, ovo je, kako je antički filozof rekao, "dobrovoljno ludilo". Uticaj alkohola na ljude je različit. Neki brzo postanu pijanice i alkoholičari, razvijaju bolnu ovisnost o alkoholu u vidu pijanstva i mamurluka. Drugi ostaju, kako ih zovu, svakodnevni pijanci.

Doktori pojašnjavaju da se radi o nasljednim faktorima koji se prenose sa roditelja na djecu putem gena koji određuju metaboličke procese u ljudskom organizmu i, shodno tome, sklonost konzumiranju alkohola. Međutim, svako teoretski može postati alkoholičar. Alarm se treba oglasiti već kada postoji želja za pićem sa ili bez, posebno svakodnevno, tj. javlja se zavisnost od alkohola. To postaje zla potreba, uobičajeno stanje, dok ljubitelj alkohola ne primjećuje da mu se karakter mijenja na gore: postaje zaboravan, osjetljiv, agresivan, a ponekad jednostavno degenerira, postaje glup.

Alkoholizam je bolest koja nastaje konzumacijom alkoholnih pića i ovisnosti o njima.

Alkohol uništava ćelije jetre, a zapravo proizvodi ATP (adenozin trifosfornu kiselinu) - glavni izvor energije u tijelu, detoksificira (neutralizira) otrove, taloži krv, proizvodi enzime (katalizatore) hemijski procesi u tijelu) i još mnogo toga.

Prema nivou konzumiranja alkohola, doktori dele ljude u tri grupe:

Grupa I - osobe koje rijetko piju alkohol (na praznicima, proslavama, ne više od 1 puta mjesečno) mala količina(2-3 čaše vina ili žestokih pića).

Grupa II - alkohol umereno (1-3 puta mesečno, ali ne više od 1 puta nedeljno). Povod - praznici, porodične proslave, sastanci sa prijateljima.

Broj pića 200 g jakog ili 400-500 g laganog (uzimajući u obzir starost, pol i fizički razvoj). Osobe koje "znaju svoje granice", ne dozvoljavaju konfliktne situacije.

Grupa III - ovisnici o alkoholu:

a) bez znakova alkoholizma, tj. ispijanje više puta sedmično više od 0,5 litara vina ili 200 g žestokog pića; motiv "za društvo", "hoću i pijem". To su asocijalne osobe, sukobi u porodici i na poslu, redovni klijenti triježnjenja i policije. Već su zavisni od alkohola;

b) sa znacima alkoholizma - gubitak kontrole, psihička zavisnost od alkohola. što otprilike odgovara Faza III alkoholizam kao bolest;

c) sa izraženim znacima alkoholizma - fizička zavisnost od alkohola, sindrom ustezanja (mamurluk).

faze alkoholizma. Postoje tri glavne faze u razvoju alkoholizma kao bolesti.

pozornici. Rad unutrašnjih organa je poremećen. Pojavljuju se različita odstupanja od nervnog sistema, smanjuje se mentalna sposobnost, pogoršava se pamćenje i pažnja, poremećen je san, javljaju se glavobolja, razdražljivost. Drugim riječima, vidljive su funkcionalne promjene organa i sistema, gubitak kontrole, ovisnost. Ova faza se naziva početna - neurastenična.

pozornici. Karakterizira više teška kršenja intelektualne i emocionalno-lične sfere. Ustani alkoholne psihoze, doze alkohola se povećavaju do maksimuma. Ovo je prosječna faza ovisnosti koja se izražava psihičkim poremećajem i stalnim pijanstvom.

pozornici. Slabljenje cijelog organizma, gubitak emocija i etičkih standarda. Tipične promjene u unutrašnjim organima. Pomoćni procesi perifernih nerava. Ova faza se manifestuje u opijanju, sa izražena manifestacija psihoze, deluzije ljubomore, gubitak potencije.

Motivi za ispijanje alkohola:

* samopotvrđivanje (šta sam ja, gori od drugih),

* simbolično učešće, praćenje sa drugima, prijateljima,

* otklanjanje psihodinamske napetosti (hrabrost, razmetljivost).

Motivacija za apstinenciju od alkohola:

* kulturološki motivi - 53% (štetni, savjeti ljekara);

* prepreka (roditeljska zabrana) - 28,8%;

* ukus (nije ukusan, odvratan) -16,8%;

* zdravstveni motivi (mučnina, malaksalost) - 8,8%;

Ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol misle, pa čak i hvale da im je zdravlje gvožđe i da ga neće brzo izgubiti, stoga sebi ne uskraćuju zadovoljstvo da uzmu novu dozu alkohola. Ali degradacija ličnosti se ipak dešava: za nekoga ranije, za nekoga kasnije. Alkohol je posebno štetan za mlado tijelo koje raste. Takozvane doze za odrasle za dječake mogu biti smrtonosne. Do trovanja alkoholom dolazi brže. A kod oštećenja mozga mogu nastati nepovratne promjene koje mogu dovesti do invaliditeta i smrti.

Alkohol ima štetan uticaj na seksualnu sferu. Rad spolnih žlijezda je poremećen, seksualni život je poremećen. U razvoju seksualna slabost- impotencija, koja pogađa oko 60% muškaraca koji zloupotrebljavaju alkohol, preostalih 40%, čak i uz očuvanje seksualne želje, nije sposobno za punopravan seksualni život.

Djeca rođena od alkoholičara imaju manju težinu pri rođenju, imaju urođene mane srce, deformitet lobanje i lica, loše oblikovane ušne školjke i očne duplje. Češće obolevaju, duže obolevaju, bolest je teška. Nedonošen, nerazvijenost, urođena iscrpljenost bebe su znakovi konzumiranja alkohola od strane majke. Poznato je da djeca alkoholičara imaju 4 puta veću vjerovatnoću da razviju alkoholizam i ovisnost o drogama.

Među uzrocima smrti i bolesti, alkoholizam je na trećem mjestu, odmah iza kardiovaskularnih bolesti i maligne formacije. Prosječno trajanježivot sa zloupotrebom alkohola se smanjuje za oko 20 godina. Alkohol je uzrok zločina, povreda, nesreća kod kuće i na poslu.

većina važna karakteristika alkoholizam je da bolesna osoba ne može doći do zaključka da treba potpuno prestati piti alkohol i više se tome više ne vraća.

U slučaju trovanja alkoholom, žrtvi treba dati da pije vodu (čaj ili sok koji ne sadrži sodu), izazvati povraćanje (da bi se otrova uklonio iz organizma). U slučaju trovanja, na primjer, sredstvom za suzbijanje kašlja, insekticidom ili francuskom votkom, treba dati 2-3 tablete aktivnog uglja (da se veže otrov koji je ostao u tijelu).

Obavezno pozovite hitnu pomoć. U slučaju poremećaja disanja ili srčane aktivnosti unesrećenog, potrebno je započeti kardiopulmonalnu reanimaciju.

Dakle, saznali smo šta je alkoholizam, koji su ljudi najskloniji zavisnosti od alkohola, do kakvih posledica alkoholizam vodi. Saznali smo o prvom medicinsku njegu kod trovanja alkoholom.

4. Ovisnost

Ovisnost o drogama je ozbiljna bolest i smrtonosna loša navika.

Ovisnost o drogama je zavisnost organizma od tonika, sedativa, opojnog, uranjanja u varljive, slatke vizije supstanci (LSD, hašiš, mak, konoplja, heroin, kokain itd.) Društvene posljedice ovisnosti o drogama nisu samo gubitak fizičkog i psihičkog zdravlja pojedinca, ali i zavisnost narkomana o prodavcu droge, pribavljanje novca ne radom, a ponekad čak i kriminalnim putem.

Navika do alkoholizma i pušenja dolazi postepeno, a osoba može postati ovisna o drogama u samo nekoliko doza, a nekima i u jednoj ili dvije.

Pod uticaj droga prvenstveno spadaju:

Osobe sa povećanom razdražljivošću nervnog sistema - emocionalne su, gube kontrolu nad sobom, vrište, grde se, bacaju stvari, agresivne samoljublje, obično osjetljive, nestalne, nedosljedne, lako padaju pod utjecaj drugih.

Osobe sa mentalnom nestabilnošću - slabe volje, nezainteresovanosti i aspiracija, povećane sugestivnosti, nemaju svoju stalnu liniju ponašanja. Vole užitke, druželjubivi su, kontaktni, prevrtljivi, površno prosuđuju, hiroviti, odlikuju se primitivnošću i siromaštvom interesa, često su nesposobni za planski rad, lijeni, potpadaju pod tuđi uticaj.

H. Osobe sa epileptoidnim karakternim osobinama, sklone ljutnji, bijesu, nerazumnim promjenama raspoloženja, tmurnosti, sumnjičavosti i neprijateljstvu, slabo se zanimaju za vanjski svijet, imaju uskog pogleda, ograničene su, pedantne prema sitnicama, zanemaruju interese drugih, malo kontakta.

Lica sa histeričnim crtama. Odlikuje ih žeđ za priznanjem, teže da budu u centru pažnje, da igraju prvu ulogu, svi podređuju ovom cilju. Demonstrativno, izgled ekstravagantan, egzotičan. Skloni su lažima, hvalisavi, krajnje sebični, emocije su preuveličane, zadovoljstvo treba da bude groteskno, neraspoloženje se izražava u nerviranju, tuzi, mržnji. Spektar interesovanja je uzak, lični, pretenciozan. Lako slijedite vodstvo drugih ako vjeruju da su "cijenjeni".

Šizoidi (autistični). Zatvoreni su, hladni, ograđeni; apstraktni interesi dominiraju osećanjima. Veoma selektivan u kontaktima, više voli igre same. Skloni su filozofiranju, slabo orijentisani na jednostavna životna pitanja, tvrdoglavi.

Okolnosti koje utiču na ovisnost o drogama:

struktura porodice (priroda veze, uticaj na tinejdžera), psihofizičke karakteristike tinejdžer (u odnosima sa porodicom i drugima);

karakteristike karaktera tinejdžera (to su faktori koji komplikuju ili ispravljaju karakteristike ličnosti u nastajanju).

Motivacije za ovisnost o drogama:

zadovoljenje radoznalosti;

imitacija, želja da se bude prihvaćen u određenoj grupi ljudi;

"odraslost", "nezavisnost", slijediti primjer vođe, dokazati drugima.

Faze razvoja ovisnosti o drogama:

Početni period - habanje opsesivne prirode, pojavljuje se psihološka ovisnost, raste otpornost organizma na djelovanje lijekova, može uzimati doze i osjeća se ugodno.

Produženi stadijum - fizička ovisnost, psihička, neodoljiva žudnja za drogom, nelagoda, javljaju se simptomi ustezanja, depresija, anksioznost, strah praćen ljutnjom, agresivna ljutnja prema drugima, poremećaji spavanja, poremećaji gastrointestinalnog trakta, bol mišići, kosti, netolerancija glasni zvuci, kršenje pokreta, degradacija ličnosti (ako ne date lijek, možete umrijeti), pokušaji samoubistva.

Ako vas je neko privukao ili ste sami probali ovaj otrov, zapamtite: liječenje ovisnosti o drogama je dug, često skup i, nažalost, često neuspješan proces. Mladi ljudi treba da znaju da ni pod kojim okolnostima ne bi trebali pokušavati da se liječe.

Veća je vjerovatnoća da će umrijeti od ovisnosti o drogama od predoziranja nego od alkoholizma. opojne droge. Neophodno je lečiti se samo u bolnici, gde će pacijentu asistirati narkolog, psihijatar i drugi lekari specijalisti. Ali često će vam trebati usluge psihologa da biste se vratili normalnom životu.

Znakovi zavisnosti. Direktno - intoksikacija, poremećeno razmišljanje, nestabilnost ponašanja, nesiguran hod, grozničavi odsjaj ili zamućene oči. Lice je crveno ili blijedo. Zjenice su sužene ili proširene. Jezik je zapetljan, vedrina, klovndija i budalaština, zlobnost ili agresivnost.

Indirektno - ampule, sirovine, špricevi, tragovi injekcija na koži. Stil i način života se mijenja.

Zaključak

I pušenje, i alkoholizam, i, štaviše, narkomanija, sve više tjeraju doktore na razmišljanje, i samo građane koji razmišljaju o svojoj budućoj generaciji, kako da upozore ljude koji još nisu podlegli ovakvim lošim navikama da ne postanu zavisni od ove tri zla modernog društva. Uostalom, sve ove navike utiču na društveni, ekonomski, psihološki i kulturni život društva.

Sada, na prijelazu milenijuma, ljudi često govore o približavanju kraja svijeta. Ali, mislim, ako čovječanstvo ne stane, ne počne razmišljati o sebi, o svojoj budućnosti, onda će se osuditi na potpuno izumiranje. Ako se ne preduzmu mjere za sprječavanje distribucije alkoholnih i duvanskih proizvoda, droga među mladima, ako se ne promoviše zdrav način života, čovječanstvo će ostati bez budućnosti.

Bibliografija

1. Averina E. Obrazovanje protiv droga u školi.// Pedagogija - 2002-1-str.56

2. Izmijeniti A. Problem prevencije ovisnosti o drogama u omladinskom okruženju. //Pedagogija-2004-4-p.21

3. Zakharov Yu. Znakovi upotrebe droga kod adolescenata // Obrazovanje školaraca-2000-1-p.38

4. Kireev V. Kako zaštititi dijete od ovisnosti o drogama. // Vaspitno-obrazovni rad u školi.-2004-№3-str. 60

5. Kovaleva A. Subkulture mladih kao faktor narkomanije.// Naučno-metodološki časopis Zam. direktora škole za vaspitno-obrazovni rad. - 2003-2-p.90

6. Loginova L. Rad omladinskog volonterskog pokreta u primarna prevencija ovisnosti o drogama i alkoholu. // Učenik van škole - 2000-4

7. Makarenko S. Problem ovisnosti o drogama u školi. //Socijalna pedagogija-2003-6-p.60.

8. Makeeva A. Kako i zašto ljudi postaju robovi droge. //Biologija u školi-2004-2

9. Makeeva A.G. Pedagoška prevencija ovisnosti o drogama u školi. - M: Septembar 1999-144.

10. Prevencija upotrebe psihoaktivnih supstanci (program nastave sa adolescentima). //Obrazovanje školaraca. - 2003. - br. 6

11. Pyatak E. Mitovi o ovisnosti o drogama.//Obrazovanje školaraca-2002-7/8

12. Salyushkina L. Program primarne pozitivne prevencije droga.//Obrazovni rad u školi - 2003-4-str.57

13. Sistem edukacije protiv droga: iz iskustva škole broj 818 u Moskvi. //Glavni učitelj. - 1999 - br. 7 - str. 97

Hostirano na Allbest.ru

...

Slični dokumenti

Obrazovati učenike o zdravstvenim rizicima pušenja i pijenja alkohola. Uticaj nikotina na ljudski organizam tokom pušenja. Pluća zdrava osoba i pušač. Utjecaj ponovljene konzumacije alkohola na psihu tinejdžera.

prezentacija, dodano 16.12.2014

Fenomen pušenja, njegovo destruktivno djelovanje na ljudski organizam, na unutrašnje organe. Uzroci intenzivnog širenja pušenja među mladima. Šteta od pasivno pušenje. Načini da se riješite navike. Prognoza budući život pušač.

prezentacija, dodano 21.10.2013

Negativan uticaj pušenje na tijelo i zdravlje ljudi. Suština pojmova "pijanost", "alkoholizam". Klasifikacija lijekova. Kokain, marihuana, hašiš, plan, metadon, kodein, heroin, slamka od maka. Psihostimulansi: LSD, metamfetamin.

prezentacija, dodano 28.11.2013

Karakteristike štete i posljedica loših navika kao što su pušenje, upotreba alkohola i droga. Glavne manifestacije alkoholizma - redovna, kompulzivna konzumacija veliki broj alkohol tokom dug period vrijeme.

sažetak, dodan 25.11.2010

Nekompatibilnost pušenja i konzumiranja alkohola sa na zdrav načinživot. Nikotin kao jedan od naj opasnih otrova biljnog porijekla. Posljedice pušenja i pijenja alkohola na unutrašnje organe, pluća i kardiovaskularni sistem.

prezentacija, dodano 24.10.2013

Navika kao oblik ljudskog ponašanja koji nastaje u procesu učenja i ponavljanja različitih životnih situacija. Problem upoznavanja djece i adolescenata sa lošim navikama (pušenje, alkohol, droge), posljedice njihovog uticaja na mladi organizam.

sažetak, dodan 30.01.2011

Istorija pojave duvana u Evropi. Štetne supstance, koji se oslobađaju iz duvana pod uticajem visoke temperature. Utjecaj duvanskog dima na ljudsko srce i krvne sudove. Šteta pušenja za tinejdžere. Uticaj alkohola na ljudsko zdravlje.

prezentacija, dodano 20.12.2013

Opasnost odabira tinejdžera. Alkoholizam kao ozbiljna bolest dovodi do niza nesrećnih posljedica. Patološki učinak alkohola na fetus tokom trudnoće, pogoršan nasljednost. Strašne posljedice ovisnosti o drogama i šteta od pušenja.

sažetak, dodan 12.11.2009

Karakteristike glavnog otrovnika hemijske supstance, koji su dio duhana, njihova ocjena negativan uticaj na tijelu: ugljični monoksid, amonijak, katran ili duhanski katran, polonijum. Analiza rasprostranjenosti loših navika među Rusima.

prezentacija, dodano 09.10.2012

Istorija pojave alkohola. Širenje pijanstva u Rusiji. Karakteristike etilnog alkohola, principi njegovog djelovanja na tijelo. Oblici konzumiranja alkohola koji prethode hroničnom alkoholizmu. Glavne faze i simptomi, metode i metode liječenja.