Voda za piće i zdravlje ljudi. Kako je ovo povezano? Kako piti vodu tako da bude korisna. Prednosti morske vode za ljude

Čovek je 70% voda. Iz tog razloga je voda prva i vitalna važan proizvod. Zdravlje, ljepota i dugovječnost direktno ovise o kvaliteti i svojstvima vode koja se konzumira. Kvalitet vode za piće, ljepota i zdravlje, dugovječnost ljudi, u prilično su rigidnom odnosu. Glavni izvori vode za piće za većinu stanovništva su svakako:

gradsko vodosnabdijevanje;
izvorske vode;
mineralna voda;

Prema laboratoriji za snabdijevanje pitkom vodom Istraživačkog instituta za ljudsku ekologiju i okoliš Ruske akademije medicinskih nauka, 90% vodovodnih mreža snabdijeva vodom domove koji ne zadovoljavaju sanitarne standarde. glavni razlog Prisustvo u vodi iz slavine nitrata, pesticida, naftnih derivata i soli teških metala štetnih po zdravlje je katastrofalno stanje vodovodnih i kanalizacionih sistema. Kombinacija kanalizacione vode sa industrijskim emisijama daje dodatni efekat: bakterije se dodaju gore navedenim hemijskim komponentama vode za piće - coli, patogenih mikroorganizama, kolera vibrio, itd.

Ne treba precijeniti "pročišćenu" vodu u plastičnim bocama, čija kvaliteta nije uvijek veća od obične vode iz slavine. Kako bi se odvijali svi procesi u ljudskom tijelu optimalni režim, voda mora imati određene kvalitete.

Kako se možemo promijeniti fizičkohemijskih svojstava voda da ga napravi: čista, "tečna", biološki dostupna, lako probavljiva, sigurna, reaktivna, strukturirana, samo takva da zadovoljava potrebe žive ćelije?

Za jasnije razumevanje, svaku stavku treba detaljnije razmotriti.

Čistoća vode

Površinski napon

Voda treba da bude "tečna", biološki dostupna, lako svarljiva, tj. stepen površinske napetosti između molekula vode ne bi trebao biti previsok. Voda iz slavine ima stepen površinskog napona do 73 dina/cm, a intra- i ekstracelularna voda oko 43 dina/cm. Ćeliji je potrebna velika količina energije da bi savladala površinski napon vode. Utvrđena je direktna veza između kvaliteta vode za piće, zdravlja ljudi i očekivanog životnog vijeka.

Otpornost (provodljivost)

Određuje koncentraciju elektrolita u krvi, pljuvački, limfi, urinu. Ovaj indikator je ključan za implementaciju tokova bioinformacija između ćelija tijela. Od toga bitno zavisi vitalna aktivnost organizma, pokretljivost i koordinacija svih njegovih sistema i pojedinih organa.

Kiselo-bazna ravnoteža vode

Glavna životna sredina (krv, limfa, pljuvačka, međućelijska tečnost, cerebrospinalnu tečnost itd.) imaju blago alkalnu reakciju. Voda treba biti neutralna, a po mogućnosti blago alkalna. Kada pređu na kiselu stranu, biohemijski procesi se mijenjaju, tijelo postaje kiselo. To dovodi do razvoja bolesti.

Redox potencijal vode (ORP)

Indikator broja elektrona i energetskog potencijala tečnosti. ORP vode mora odgovarati ORP-u intersticijske tečnosti. Ona se kreće od -100 do -200 milivolti (mV). Tada tijelo neće morati trošiti dodatnu energiju za izjednačavanje ORP.

Struktura vode

Dipoli molekula vode su na određeni način orijentisani u prostoru, povezujući se u strukturne konglomerate. Ovo omogućava tečnosti da formira jedinstveno bioenergetsko-informaciono okruženje. Sva tečnost u tijelu je strukturirana. Samo u ovom stanju je sposoban da provodi energetske impulse. Kada je voda u stanju čvrstog kristala, molekularne rešetke kruto orijentisan.

Informacijska memorija vode

Zbog strukture kristala, bilježe se informacije o biopolju. Ovo je jedan od veoma važnih parametara vode, koji ima veliki značaj za ljudski organizam. Voda treba da ima što manje negativnih informacija. Prijenos negativnih informacija u ćeliju narušava njene bioenergetsko-informacijske karakteristike.

Tvrdoća vode

Prisustvo soli u njemu. Stepen interakcije vode sa drugim supstancama takođe zavisi od tvrdoće.

Mineralizacija vode

Prisustvo minerala i elemenata u tragovima u vodi je neophodno za zdravlje. Tjelesne tekućine su elektroliti, a nadoknada mineralnog sastava je, između ostalog, zasluga vode.

Voda niske površinske napetosti, blago alkalne reakcije, visokog redoks potencijala i kristalna struktura, je najpovoljniji i najljekovitiji za zdravlje ljudi. Takva voda za piće je živa voda, koji optimizuje sve interni procesi i produženje ljudskog života.

Možemo: kuhati, stajati, filtrirati, zamrzavati i odmrznuti, elektroaktivirati, mineralizirati, mijenjati pH hemijskim metodama, magnetizirati, destilirati, utjecati na njega svjetlom, zvukom, biopoljom i još mnogo toga.

Koliko su sve ove manipulacije vodom bezbedne za organizam mogu pokazati samo tačni Naučno istraživanje i eksperimente. Ali jedno je jasno, priroda ne oprašta grube i nesposobne intervencije.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Koje su prednosti vode za piće u prevenciji bolesti?
Koje su prednosti vode za kožu i ljepotu
Da li je voda dobra za mršavljenje?
Koja je voda korisna
Koliko je jaka dobrobit izvorske vode za ljudski organizam

Čovjek može živjeti mnogo duže bez hrane nego bez vode. Ali tečnost ne samo da podržava naš život, ona ima ogromnu količinu iscjeljujuća moćšto je bilo dobro poznato u antičko doba. Ali kakva je korist od vode za ljude? Ne sadrži vitamine i mnoge minerale, ali često djeluje na organizam. korisna akcija. Šta je tu tajna? Pokušajmo to shvatiti.

Korisne funkcije vode

Voda u ljudskom tijelu obavlja sljedeće funkcije:

Rastvara minerale i hranljive materije - vitamine, aminokiseline itd.
Nosi elektrone po tijelu.
Direktno je uključen u proces termoregulacije tijela.
Podstiče rad mišića.
igra vodeća uloga in probavni sustav osoba.
Bez vode je nemoguće bezbedno ukloniti otpadne produkte iz organizma, uključujući i toksine.

Ova lista je beskonačna. U osnovi, svaki pojedinačni sistem ljudsko tijelo do različitog stepena u zavisnosti od tečnosti. To je na neki način gorivo kojim naše tijelo radi. Naučnici i liječnici su toga itekako svjesni i stoga se ne umaraju ponavljanjem prednosti vode za piće za ljudsko zdravlje.

Prednosti vode za prevenciju bolesti

otvrdnjavanje.

Svi znaju da je lakše spriječiti nevolje nego kasnije rješavati njihove posljedice. Isto se odnosi i na prevenciju bolesti. Snažan imuni sistem štiti osobu od mnogih bolesti. Plivanje, polivanje i hladan i topao tuš. Kratkotrajno hlađenje praćeno brzim zagrijavanjem - bolji način otvrdnjavanje još nije izmišljeno. Zato je odlazak u kupatilo ili saunu tako dobar za jačanje zdravlja. Ako više volite kontrastni tuš, ne zaboravite se nakon njega istrljati vlažnom krpom ili grubim ručnikom.

Svi koji su pokušali da sipaju hladnom vodom, zna: tijelo tada bukvalno počinje da gori. Ovo je zagrijavanje, koje jača imuni sistem. Ako brzo izmjenjujete toplinu i hladnoću, možete postići mnogo veći učinak. Vrijedno je zaroniti u rupu nakon tople kupke, a zatim ponovo trčati u parnu sobu - i imate osjećaj da ste se ponovo rodili. Nije ni čudo što su naši preci kupku smatrali lijekom za sve bolesti, pa čak i za starost.

Piće.

Prednosti čiste vode za ljudski organizam su neosporne. Naučnici su odavno dokazali da ljudi redovno pijace vode u malim gutljajima, imaju veoma jak imunitet. Štaviše, njihova koža izgleda bolje, a težina je gotovo uvijek normalna. Ako pijete vodu u malim porcijama tokom dana, stanje će se poboljšati. unutrašnje organe, normalizuje se rad gastrointestinalnog trakta, a značajno se smanjuje rizik od moždanog ili srčanog udara.

Zahvaljujući vodi kičmena moždina počinje da radi što je moguće efikasnije. Takođe je korisno za hematopoetski sistemi koštana srž, jer ne dozvoljava razvoj ozbiljne bolesti krv.

Neki ljudi to ne podnose dobro nagla promena klimatskim uslovima, na primjer, tokom službenih putovanja, odmora i sl. Imuni sistem otkazuje i osoba se može razboljeti. Izbjeći sličnih nevolja Opet, voda pomaže, čije piće dobro stimuliše imuni sistem.

Uz pomoć vode iz tijela se uklanjaju mrtve stanice stranih infekcija. Zbog toga liječnici savjetuju ispijanje tople vode kod akutnih respiratornih infekcija i drugih zaraznih bolesti. Nivo trovanja tijela mrtve ćelije smanjuje, ostatak lekovite supstance ispere - i osoba se mnogo brže oporavlja.

Voda puni pluća crvenim krvnim zrncima koja nose kiseonik.

Bez tečnosti je nemoguća izmena telesne toplote. Ljudsko tijelo u intenzivna vrućina hlađen znojenjem.

Međutim, dobrobiti vode za piće za ljudski organizam se tu ne završavaju. Izvor je živahnosti i energije, jer doprinosi dubini zdrav san, pokreće procese podmlađivanja u organizmu, ubrzava reakcije oporavka, blagotvorno djeluje na limfnu i cirkulatorni sistem, čisti i jača bronhije i pluća.

Prednosti vode za kožu i ljepotu

Kozmetička njega kože bez upotrebe tečnosti je nezamisliva. Međutim, voda ne samo da čisti kožu, već trenira organizam i dobro utiče na nervni sistem – što je najkorisnije za izgled. Higijenska pravila odavno su dio našeg svakodnevnog života. Danas je teško naći osobu koja ne bi obavljala svakodnevne vodene procedure.

Da bi koža bila zdrava i izgledala mladoliko, njen rožnati sloj bi trebao biti otprilike 20% vode. Čim se ova brojka prepolovi, koža postaje suha i gruba.

Ranije su naučnici vjerovali da se koža vlaži isključivo znojem i lojne žlezde. A ako ne rade punom snagom, to odmah utiče na izgled osobe. Tada se pokazalo da čak i ako se suva koža redovno tretira masnom kremom, ona neće postati normalna. Štaviše, čak i masna koža može biti dehidrirana. A za njegovu pravilnu hidrataciju potrebno je mnogo različitih tvari.

Neophodno je na vrijeme započeti borbu protiv procesa starenja i redovno provoditi odgovarajuće procedure. Da bi vaša koža bila zdrava, potrebno je:

lijepo spavaj;
olovo aktivna slikaživot;
štiti kožu od sunca;
pravilno jesti;
posvetite vrijeme fizioterapiji, koja utječe na biokemijske procese kože;
koristiti kvalitet kozmetika.

Zdravstvene prednosti vode su neosporne. Ali ništa manje očigledna je činjenica da to nije uvijek slučaj. Na primjer, tečnost iz slavine zasićena kalcijumom, magnezijumom i nekim drugim elementima samo šteti koži lica, isušuje je, čini je grubom, ljušti i izaziva upalu. Stoga se kategorički ne preporučuje korištenje vode iz slavine za njegu lica – posebno za osobe sa suhom, tankom i osjetljivom kožom.

Da biste spriječili prijevremeno starenje dermisa, za pranje koristite prethodno prokuhanu vodu. Ako ga pustite da se slegne, postat će mnogo manje krut. A otopljena ili kišnica dat će koži baršunastu teksturu.

I, što je najvažnije, naučite kako se prati. Sljedeća izjava može zvučati pomalo paradoksalno, ali ne rade svi ljudi kako treba. Smisao pranja je da ćelije rožnatog sloja kože nabubre i odbace se zajedno sa ostacima znoja, prašine i prljavštine koji su se nalegli na njih. Ako tokom vodene procedure tapkanjem i milovanjem kože pojačava se učinak čišćenja vode. Osim toga, krv počinje brže teći kroz vene, ubrzava se metabolizam, a tonus kože se poboljšava.

Najbolje je oprati vodom sobnoj temperaturi: u ovom slučaju krv juri ka koži, što poboljšava ishranu potonje.

Prednosti vode za ljudski organizam prvenstveno su u tome što je nezamjenjiv izvor hranljive materije i energiju. Tečnost koja teče ćelijske membrane, može se uporediti sa vodenim masama zbog kojih se turbine elektrane okreću. Bez dovoljno toga, naše tijelo jednostavno neće moći "raditi" punom snagom. Zato je potrebno da pijete više. Štaviše, prednost se ne daje čaju ili kafi, sokovima ili limunadama, već pročišćenoj vodi. Samo ona je u stanju da opskrbi tijelo potrebnom količinom tekućine.

Ljepota naše kože u velikoj mjeri ovisi o tome. Ćelije koje ne primaju dovoljno vode prestaju proizvoditi novu energiju i počinju koristiti prethodno akumulirane rezerve.

Elastičnost i glatkoća kože, njen zdrav izgled direktno zavisi i od vode, koja opskrbljuje ćelije potrebnim korisne supstance. Uzimajući malu količinu tečnosti, kožu izgladnjujete, što se najnegativnije odražava na njeno zdravlje.

Ako želite da izgledate mlado, imajte lepu i glatka koža- Redovno pijte čistu vodu. Vjerujte, nikakva kozmetika neće pomoći u poboljšanju tena ako tijelo ne prima dovoljno tekućine.

Prednosti vode za mršavljenje

Prednost vode za ljudski organizam je i to što njena razumna konzumacija pomaže da se riješite viška kilograma. Ali dehidracija značajno smanjuje stopu sagorijevanja masti. Osim toga, osoba čije tijelo nema dovoljno tekućine (a samim tim i kisika) se mnogo brže umara.

Koja je svrha vode za piće?

Sagorevanjem masti oslobađaju se krajnji produkti metabolizma. Potrebno ih je ukloniti iz tijela, a voda i radi.
Tečnost otapa hranu i stimuliše probavne enzime. Ako tijelo ima dovoljno vode, bolje apsorbira hranjive tvari.
Adekvatna hidratacija osigurava transport hranljivih materija do tkiva i ćelija tela.
Prednosti vode za ljudski organizam su u tome što dovoljna količina stimuliše sagorevanje kalorija i smanjuje osećaj gladi. Oni koji piju dovoljno, žele manje da jedu, a to doprinosi gubitku kilograma.

Naučnici su otkrili da ako tijelo nema dovoljno tekućine, ono često tumači žeđ kao nedostatak hrane i šalje signale mozgu koji se poklapaju s impulsima gladi. Kao rezultat toga, osoba, umjesto da popije samo čašu vode, počinje da "zaglavi" žeđ, što dovodi do taloženja masti u problematična područja. Ali potrebno je u takvoj situaciji zadovoljiti tjelesnu potrebu za tekućinom - i osjećaj gladi će nestati sam od sebe.

Ako osoba koja želi smršaviti pije hladnu vodu, natjerat će tijelo da troši energiju na održavanje normalna temperatura tijelo. Prema rezultatima istraživanja, dva litra hladnom vodom izazivaju dodatno sagorevanje od 123 kcal dnevno.
Organizam, adekvatno snabdjeven vodom, bolje podnosi fizičke vežbe. Ton mišićno tkivo u ovom slučaju lakše je poduprijeti, trening je uspješniji, nakon toga bol u mišićima vežbe snage skoro da se i ne oseća.

Kako bi dokazali prednosti vode za ljudski organizam, naučnici su izveli eksperiment. Učestvovalo je 48 ljudi koji su bili podijeljeni u dvije grupe. Osobe iz prve kategorije su promatrane zdrav režim obroka i 20-30 minuta prije svakog obroka pili su dvije čaše vode. Učesnici druge grupe pridržavali su se samo dijete.

Tri mjeseca kasnije pokazalo se da je svaki od članova prvog tima uspio izgubiti oko 7 kg, dok su uspjesi ljudi iz druge grupe bili nešto skromniji, a izgubili su oko 5 kg na težini.

Naučnici su takođe otkrili da je optimalna količina tečnosti za zdravu osobu 1,5-2 litre dnevno. Štaviše, ne preporučuje se piti vodu tokom obroka – baš kao ni sat vremena nakon obroka. To može dovesti do poremećaja probavnog procesa.

Koja je voda korisna

Prirodna voda ne može biti apsolutno čista. Obavezno sadrži određene nečistoće: plinove, bakterije i gljivice, organska jedinjenja i jednostavne mikroorganizme. Takva tekućina može biti svježa, mineralna i slana - ovisno o njenoj zasićenosti solima. Možete piti samo svježu i mineralnu vodu. Slano ne samo da ne koristi ljudskom tijelu, već mu nanosi i direktnu štetu.

Bez ulaska svježe vode u tijelo, počinje dehidracija – smrtonosna za ljudsko zdravlje. Tečnost je vitalna za nas. Čovjeku je dnevno potrebno oko 2-3 litre čiste vode, odnosno 30-40 ml na 1 kg tjelesne težine. Ako je vani vruće ili imamo povećanu fizičku aktivnost, njegovu količinu treba povećati za 1-1,5 litara.

Svježa voda se može dobiti iz slavine ili iz prirodnih izvora. Odnedavno se u trgovinama prodaje posebna flaširana voda. Svako za sebe odlučuje koju će tečnost i za koje potrebe koristiti.

Postoje sljedeće vrste vode, u različitom stepenu, korisne za ljude:

proljeće;
odmrznuti;
kuhano;
mineral;
destilovan.

Posebnu pažnju zaslužuju morska i limunska voda. Razgovarajmo detaljnije o svakoj vrsti vode.

Prednosti izvorske vode za ljudski organizam

Prednosti izvorske vode su sljedeće:

Ima pravilno izbalansiran hemijski i fizički sastav elemenata.
Ljudima koji ga piju daje snagu i energiju.
Sadrži veliku količinu kiseonika.
Ima prirodne kvalitete.
Ne treba ključanje ili hlorisanje.

Neki vjeruju da izvorska voda ima nešto magična svojstva. Naravno, to nije tako, ali donosi veliku korist osobi, naučnici imaju zajedničko mišljenje o ovom pitanju.

Da bi upotreba izvorske vode blagotvorno djelovala na organizam, potrebno je pridržavati se određenih preporuka. Glavna stvar je uzimati vodu iz pouzdanih izvora. Oprezno prilazite izvoru kako ga slučajno ne biste zagadili. Neki tasteri udaraju prilično slabo i može biti potrebno dosta vremena da se posuda napuni vodom. Prednosti izvorske vode za ljude su neosporne, ali treba imati na umu da ona brzo gubi svoje lekovita svojstva i ne može se čuvati dugo vremena. Morate ga piti najviše nekoliko dana.

Zaista, stvarno korisni izvori ne sastaju se često. Ako greškom uzmete najobičniji rezervoar za izvor i tamo crpite vodu, lako je naštetiti svom zdravlju. Takva tekućina može biti kontaminirana E. coli ili štetnim bakterijama, sadržavati pesticide ili radionuklide, sadržavati arsen, olovo, živu ili druge opasne hemijske spojeve. Kako ne biste uzalud riskirali, morate pažljivo proučiti okolinu. Malo je vjerovatno da će prisustvo industrijskih preduzeća u blizini učiniti čak ni izvorsku vodu korisnom za ljude. Naprotiv, sa veliki udio može uzrokovati nepopravljivu štetu po zdravlje.

Prednosti otopljene vode za ljude

Posebnost otopljene vode je u tome što prodire u ćelije i tkiva tijela mnogo brže od obične vode, čime se osigurava aktivniji metabolizam vode i soli. Zašto se ovo dešava? Činjenica je da zamrzavanje čisti tekućinu od teških nečistoća, čineći je ne samo sigurnijom za ljudsko zdravlje, već i izuzetno korisnom. Otopljena voda je izvor energije, njeno korištenje značajno poboljšava cjelokupno blagostanje osobe.

Zahvaljujući ovom napitku, metabolizam je pojačan, a višak masno tkivo počinje da se kvari. To nije samo zbog same strukture vode, već i zbog njene niske temperature, jer tijelo troši višak energije na zagrijavanje tekućine. Osim toga, otopljena voda je prilično meka, što dobro utiče na rad srčanog mišića, moždanu aktivnost i sastav krvi.

Otopljena voda, zbog svoje posebne strukture, utiče na proces čišćenja organizma, što zauzvrat povoljno utiče na stanje kože. Napitak uklanja višak holesterola iz krvi, i to dobra prevencija bolesti krvnih sudova i vena: zidovi kapilara postaju mnogo jači i elastičniji, krvni ugrušci se postepeno rastvaraju.

Takođe, dobrobiti otopljene vode za ljude leže u njenom podmlađujućem efektu i opšte jačanje imunološki sistem.

Otopljena voda ima sljedeća korisna svojstva:

imunostimulirajuće;
zaštitni;
čišćenje;
pomlađivanje;
jačanje.

Zahvaljujući otopljenoj vodi, nervni i endokrini sistemi tela počinju bolje da rade. Ljudi koji svakodnevno koriste takvu vodu dobro spavaju, postaju pažljiviji, čak i nakon stresa radni dan sposoban energična aktivnost. Liječnici preporučuju pijenje otopljene vode u bilo kojoj dobi - ona pomaže u zaustavljanju procesa starenja. Na mjestu mrtvih ćelija, koje brzo napuštaju tijelo, počinju se formirati nove.

Otopljena voda donosi velika korist digestivnog sistema, a takođe je u stanju da eliminiše dermatološki problemi i simptomi alergije.

Međutim, otopljena voda može donijeti ne samo koristi ljudskom tijelu, već i štetu. Da se to ne bi dogodilo, jezgro, koje akumulira teška jedinjenja u sebi, mora se isprazniti. Osim toga, bolje je ne pripremati otopljenu vodu od leda ili snijega sakupljenog na teritoriji industrijskih gradova. U tom slučaju, tekućina će sadržavati čađ i različite vrste toksične supstance.

Prednosti morske vode za ljude

Morska voda ne samo da ima opšte jačanje na ljudski organizam, već ima i druge izuzetno korisne osobine:

Ona jača endokrini sistem osoba. Stimulacija potonjeg javlja se prilikom kupanja u moru, pa čak i samo kada je osoba u odgovarajućoj klimi. Takođe, morska voda aktivira rad centra regulacije neuroendokrinog sistema (hipotalamusa).
Koristan u prevenciji i liječenju bolesti gornjih disajnih puteva.
Morska voda (npr morski vazduh) bogat jodom i solima, koristan u liječenju bolesti grla i obnavljanju rada glasne žice. Grgljanje takvom tekućinom za grlo ima najpovoljniji učinak na ligamente, oslobađa tijelo od raznih patogenih mikroba. Liječnici posebno preporučuju takve postupke kod faringitisa, tonzilitisa, tonzilitisa, sinusitisa i drugih. sličnih bolesti. AT ovaj slučaj igra ulogu prirodnog lokalnog antiseptika.
Sadrži velike količine kalcijuma, broma i joda, koji pomažu u jačanju tkiva desni i zubne cakline. Da biste postigli odgovarajući efekat, potrebno je samo redovno ispirati usta toplom morskom vodom. Jedino što je preporučljivo kupiti u ljekarni, a ne uzimati direktno iz mora. Voda uzeta sa obale nije prikladna za takve svrhe, jer može sadržavati veliku količinu prljavštine. Važno je i trajanje postupka: trebalo bi da traje najmanje dvije minute.
Također koristi morska voda jer djeluje kao antibiotik, ubrzava zacjeljivanje posjekotina, ogrebotina i uboda insekata. Zbog prisustva soli i elemenata u tragovima u njemu, male rane se dobro čiste i mnogo brže zacjeljuju.

Prednosti prokuvane vode

Ako prokuhate vodu, možete riješiti nekoliko problema odjednom, i to:

smanjiti njegovu krutost ;
dezinficirati;
smanjiti sadržaj hlora.

Zahvaljujući prokuvanoj vodi, hrana u želucu se bolje razgrađuje, bez upotrebe puno energije. Blagotvorno djeluje na psihički i psihičko stanje osoba. Osim toga, upotreba vruća voda pomaže da se ubrza proces cijepanja masti.

Prednosti prokuhane vode za tijelo nisu ograničene na ovo. Nakon ispijanja toplog čaja, tjelesna temperatura raste, osoba se počinje znojiti, a to pomaže u čišćenju krvotoka i brzom uklanjanju toksina. Osim toga, ispijanje tople prokuvane vode i čaja je veoma korisno za osobe koje imaju upalu grla ili začepljen nos.

Kada se voda prokuha, tvrde soli se talože na dno kotla, a najviše patogene bakterije umire. To posebno vrijedi za vruću sezonu, kada čak i klorirana tekućina sadrži ogroman broj mikroba.

Prednosti vode sa limunom za ljudski organizam

Voda sa limunom sadrži askorbinska kiselina, doprinose jačanju imunog sistema, a samim tim i veoma korisni za zdravlje. Ali napitak od limuna Takođe ima i druga lekovita svojstva:

Zahvaljujući njemu, sadržaj šećera u krvi se smanjuje, tijelo se puni energijom. Takođe, voda sa limunom ima tonik i antipiretičko dejstvo.
Liječnici preporučuju pijenje takvog pića za bolesti kardiovaskularnog sistema. Limun sadrži vitamin P koji je veoma koristan za organizam, a kojeg ima samo u malo povrća i voća. Daje elastičnost krvnim sudovima i kapilarama i apsolutno je neophodan u prevenciji tromboze.
Korisno je piti vodu s limunom za osobe s poremećajem mineralnog metabolizma, koji imaju problema sa gastrointestinalnim traktom. Takav napitak pomaže kod hipertenzije, reume i uobičajene upale grla.
Pijenje vode sa limunom preporučuje se onima koji žele smršati.

Dakle, dobrobiti vode s limunom za ljudski organizam su nesumnjive. Ali vrijedi zapamtiti da učinak limuna na gastrointestinalni trakt nije uvijek siguran. Stoga, prije nego što popijete vodu sa limunom, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom.

Prednosti mineralne vode

Voda jedinstvenog mineralnog sastava daje energiju ljudskom tijelu, pomaže mu u borbi protiv raznih infekcija.

Mineralna voda ima sledeće izuzetno korisne osobine:

Pruža tijelu neophodne elemente u tragovima.
Aktivira enzime.
Jača ćelije tela.
Jača koštanog tkiva i zubnu caklinu.
Reguliše acido-baznu ravnotežu.
Poboljšava dobrobit osobe.
Jača njegov imunitet.

Takođe, korist mineralne vode za osobu je da veoma efikasno čisti organizam, brzo uklanjajući toksine i toksine iz njega. Mineralna voda normalizuje metabolizam, što je vrlo korisno za ljude koji žele smršaviti.

Takva voda povećava tonus organizma prilikom povećanog psihičkog i fizičkog stresa.

Ako redovno koristite mineralnu vodu, normalizuje se arterijski pritisak i jača nervni sistem. Zagrijana mineralna voda je dobra za upale, bolove i grčeve u želucu.

Hvala za mineralna voda sadržaj žučne kese se ukapljuje i dolazi do odliva žuči.

Ali treba imati na umu: da bi ovo piće donelo zdravstvene koristi, treba ga redovno konzumirati.

Destilirana voda i njene prednosti za ljude

Pročišćena voda takođe može biti veoma korisna za organizam. Ima sledeća lekovita svojstva:

Potpuno čisti organizam od štetne materije.
Povećava imunitet.
Pomaže u borbi protiv viška kilograma.
Smanjuje količinu alergena u krvi.
Normalizuje rad bubrega.
Olakšava stanje organizma nakon što je osoba konzumirala značajnu količinu alkohola.
Smanjuje rizik od dehidracije organa i zglobova.
Pospješuje taloženje soli u jetri i bubrezima.

Istina, neki vjeruju da pijenje destilovane vode ne samo da može koristiti ljudskom tijelu, već i nanijeti štetu. Štaviše, ako su neki argumenti apsolutno zasnovani ni na čemu, onda drugi imaju određenu osnovu.

Šta se dešava ako ne pijete vodu

Naravno, nemoguće je potpuno napustiti vodu - inače je to neizbježno fatalni ishod u roku od nekoliko dana. AT pravi zivot vrlo je teško umrijeti od dehidracije, jer je tekućina prisutna u sastavu mnogih proizvoda. Ali ako odbijete piti vodu i počnete pokušavati da je dobijete indirektno, to prijeti sljedećim vrlo neugodnim posljedicama:

Problemi sa respiratornim sistemom.
infekcije genitourinarnog sistema.
Poremećaj nervnog sistema.
Problemi sa varenjem.
Zatvor.
Ekcem.
Reumatizam.
Dobivanje viška kilograma.
Opšta slabost organizma.

Kako piti vodu da budete zdravi

Količina vode koju treba da popijete dnevno treba da bude najmanje četiri litre. I bolje - više. Adekvatna hidratacija čisti organizam od nakupljenih štetnih materija i pomaže u jačanju imunološkog sistema. Istina, takva praksa pijenja potpuno je neprihvatljiva ako osoba ima bolesne bubrege, ima sklonost edemima ili druge zdravstvene probleme. Osim toga, ne treba zaboraviti da tekućina u velikim količinama ispire korisne tvari iz stanica. minerali a u nekim slučajevima razrjeđuje krv.

Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije, zdrav covek treba dnevno unositi količinu vode jednaku 30 ml na 1 kg tjelesne težine. Odnosno, oni koji imaju oko 70 kg treba da piju najmanje 2 litre dnevno. Ako je vaša tjelesna težina manja, tada se količina vode koja se konzumira može smanjiti. Ali oni koji žive u vrućoj klimi, bave se sportom ili samo vode aktivan način života, moraju piti više.

Kako znate da li pijete dovoljno vode? Najlakši način je obratiti pažnju na boju urina. Previše tamna mokraća je znak da u organizmu nema dovoljno tečnosti. Druga metoda je da stavite ruku na sto sa dlanom nadole i stegnete je vani. Trenutni povratak kože normalno stanje ukazuje da je nivo hidratacije ćelija zadovoljavajući. Ako se koža polako zaglađuje, tijelu je potrebno više tekućine.

Da bi voda bila od koristi ljudskom tijelu, morate je pravilno piti. Pokušajte slijediti ove savjete:

Popijte 1-2 čaše vode čim se probudite. Tako ćete očistiti crijeva od toksina nakupljenih preko noći i pokrenuti metaboličke procese u tijelu.
Pijte toplu vodu ili na sobnoj temperaturi. Od hladno telo mogu doživjeti šok, vjerovatni su grčevi. Prema stručnjacima tradicionalne kineske medicine, ledena voda doprinosi naglom usporavanju metabolizma, što često dovodi do skupa viška kilograma.
Pijte vodu u malim gutljajima – da ne ometate rad bubrega.
Ako odete u teretana Ne biste trebali piti velike količine vode odjednom između vježbi. Prvo vratite dah, zatim napunite usta vodom, zadržite je neko vrijeme i tek onda progutajte. Ako vam se čini da je gutljaj mali, uzmite još jedan. Sačekajte 15-20 sekundi, pa tek onda nastavite sa nastavom.
Sokovi i kompoti, čak i čaj ili kafa, imaju diuretski učinak, pa stoga nisu u stanju zamijeniti običnu čistu vodu.

Ako kvalitet vode ostavlja mnogo da se poželi…

Problem prljave vode u kući može se djelomično riješiti ugradnjom visokokvalitetnog filtera, ali je u takvim sistemima povremeno potrebno mijenjati komponente, jer od toga direktno ovisi koliko će se tekućina za piće očistiti.

U isto vrijeme ostaje neriješeno pitanje: kako osigurati da naše radno mjesto ili dijete u školi ima vodu najbolji kvalitet? Najbolje rješenje- kupiti uz dostavu.

Kompanija Iceberg nudi povoljne uslove za servisiranje svojih kupaca:

besplatna dostava vode do kuće ili ureda: kupci plaćaju samo cijenu robe;
bunari iz kojih se crpi naša voda imaju dokumente o registraciji u Državnom katastru voda Ruske Federacije;
za vađenje i flaširanje vode koriste se napredne tehnologije koje pomažu u očuvanju i povećanju njenog kvaliteta i prirodne čistoće;
Takođe prodajemo moderne hladnjake za vodu i drugu opremu poznatih evropskih brendova, vodeći računa o postojećim standardima kvaliteta. Veličine pumpi i nosača za boce variraju, što vam omogućava da instalirate uređaje čak i u malim prostorijama;
dostava pitke vode do Vašeg doma ili ureda se vrši po najnižoj cijeni, zahvaljujući stalnim promocijama naše kompanije;
uz vodu možete kupiti jednokratno posuđe, čaj, kafu i druge pomoćne proizvode.

Čista voda je vrijedna, ali ne bi trebala biti zlata vrijedna. Naša misija je pružiti svakom domu i radno mjesto kvaliteta pije vodu Stoga smo za naše kupce pripremili najpovoljnije uslove.

Ljudi koji žele da vode zdrav način života često razmišljaju o pitanju pripreme vode za piće. Kao i mnogi živi organizmi na Zemlji, čovjek uglavnom sastoji se od vode, a tokom života se procenat vode u ljudskom tijelu mijenja - embrion sadrži 97% vode, nakon rođenja ovaj postotak se smanjuje na 77%, a tijelo odrasle osobe već sadrži 60% vode. U prosjeku, čovjeku je potrebno oko 2 - 2,5 litara vode dnevno za održavanje prirodnog bilans vode organizam. Zbog toga kvaliteta vode igra tako značajnu ulogu u našim životima, o čemu ovisi naše zdravlje i dobrobit.

U Institutu za humanu ekologiju, odnosno u njegovoj laboratoriji koja proučava probleme vodosnabdijevanja pijaćom vodom, izvršili su istraživanja i otkrili da velika većina vodovodnih mreža u zemlji ima vodu koja ne zadovoljava sanitarne standarde usvojene u zemlji. - samo 10% vode koja ulazi u kuće ispunjava zahtjeve stanovništva Državnog standarda. Voda koja nije pogodna za piće sadrži veliku količinu soli teških metala, pesticida, nitrata i naftnih derivata, a razlog tome je odvratno stanje vodovoda u zemlji. Emisije iz preduzeća, kada se kombinuju sa kanalizacijom, dodaju se vodi štetnih mikroorganizama- bakterije patogena mikroflora, Escherichia coli, Vibrio cholerae, itd.

Obrada vode i filteri za vodu za domaćinstvo

Hlor

Ovaj hemijski element je prava pošast našeg vremena. Korišten u industrijskim razmjerima za dezinfekciju vodovodnog sistema, može uzrokovati niz poremećaja u ljudskom zdravlju i dovesti do čitave gomile bolesti – a to su srčana oboljenja, demencija, pa čak i sklonost ka onkološke bolesti. Kloriranje vode u industrijskim razmjerima počelo je davne 1904. godine i od tada postotak incidencije navedenih bolesti u zemlji stalno raste. Karcinogeni su, inače, direktan proizvod hlorisanja vode i zato rizik maligne neoplazme kod ljudi koji konzumiraju hlorisanu vodu veći je za 93%. Slobodni hlor koji se nalazi u vodi za piće uklanja se pomoću ugljičnog filtera. Usput, tačno aktivni ugljen uklanja iz vode neprijatnih mirisa i arome, kao i većina organskih jedinjenja rastvorenih u vodi.

Iron

AT male količineželjezo je potrebno tijelu, međutim, prekoračenje norme njegove koncentracije u vodi za piće izaziva bolesti jetre i krvi, uzrokuje alergije. Prisustvo stroncijuma u vodi može uzrokovati rahitis i uzrok je krhkosti kostiju. Sljedeća slika se često opaža kada se voda prima iz bunara, neko vrijeme ostaje kristalno bistra, ali kasnije postaje zamućena i dobiva karakterističnu nijansu. Zamućenost se slegne kada se voda slegne, a na dnu je uočljiv labav talog. Okus vode bogate gvožđem nije baš prijatan, osim toga, bakterije koje dobijaju energiju za život oksidacijom gvožđa dovode do nakupljanja sluzi u vodosnabdevanju.

Kućni aparati od visokog sadržaja gvožđa u vodi takođe "ne raduju" - mašine za pranje sudova i veš mašina, čajnici, pegle, odnosno svi aparati koji imaju grijaćih elemenata, pati od naslaga kamenca koje sadrži željezo na grijaćim površinama. Filter bez gvožđa uklanja ne samo iz vode višak gvožđa, ali i jedinjenja mangana i - u nekim verzijama - sumporovodika.

Omekšavanje

Ovaj filter eliminiše uzroke tvrdoće vode uklanjajući iz nje soli magnezija i kalcija. Tvrda voda negativno utječe na kućanske aparate koji imaju grijaće elemente na kojima se stvara kamenac - to je ono što uzrokuje povećanu potrošnju energije i kvar opreme. Imajte na umu da meka voda ima blagotvoran učinak na ljudsku kožu i kosu, poboljšavajući njihov izgled i stanje.

Filteri za mehaničko prečišćavanje vode

Ovo je najjednostavniji dio filtracije, u kojem se iz vode uklanjaju čestice suspendirane u njoj, hrđa, pijesak itd. Obično se takvi filteri montiraju na ulazu u sistem za filtriranje, međutim, ovisno o konfiguraciji, mogu se koristiti i s drugim elementima za tretman vode za piće.

Metoda reverzne osmoze za tretman vode

Osnova sistema filtera metodom reverzne osmoze je posebna membrana sa polupropusnošću. Metoda se relativno nedavno koristi za prečišćavanje vode u domaćinstvu, kao i u industrijama koje zahtijevaju visoko prečišćenu vodu. Sistemi reverzne osmoze prečišćavaju vodu za piće, kao i vodu za kuvanje i druge potrebe domaćinstva.

Danas je odabir filtera za vodu prilično težak. Prije svega, potrebne su vam informacije o hemijski sastav voda - morate znati od čega je potrebno očistiti. Prema datim svojstvima vode, mnogo je lakše izabrati filter.

Danas mnogi ljudi ozbiljno razmišljaju o svom zdravlju. Dugovječnost je rezultat pravilnog zdravog načina životaživot, a ovo nije loše. Ovo je moguće samo ako nema razne bolesti. Dobra vizija sluh, odličan radni kapacitet, pouzdano pamćenje, potrebna potencija, apetit i odlično raspoloženje - to je najmanje što osoba zaslužuje. Mnogi problemi povezani sa lošim zdravljem nastaju zbog stresa, koji opušta nervni sistem. Međutim, osim toga, na zdravlje utiče način života osobe, njegova svakodnevna ishrana i ekologija životne sredine. Šta možemo promijeniti, na šta možemo utjecati? Stručnjaci vjeruju da ako osoba sebe tretira kao gospodara svog života, sama preuzima odgovornost za to, onda je organizirala optimalni uslovi sama za dugovečnost i zdravlje. Da biste se pravilno hranili, morate jesti organske proizvode uravnoteženu ishranu, to je ostvarivo i nije preteško. Sa ekologijom stvari stoje drugačije, ne možemo uticati na sve što nas okružuje. Ali možemo učiniti čistu vodu za piće izvorom zdravlja.

Mi smo 80% voda. Procesi koji se dešavaju sa ćelijama našeg tela u posebnom organu utiču na celo telo u većoj ili manjoj meri. Ljudsko tijelo je jedinstvena cjelina i ako postoji kvar odvojeno telo, može uticati na druge organe. Voda u krvi isporučuje neophodne supstance u ćelije unutrašnjih organa i odvodi toksine i toksine. Nedostatak vode dovodi do intoksikacije organizma. Ali nedostatak vode nije samo mala količina, već je i kvalitet vode. Ako pijemo puno čaja ili kafe, zbog svojstava napitka, tečnost se uklanja iz organizma i dolazi do dehidracije. Ovo su pića, ne čista voda, a tijelo ih drugačije percipira, tj. Obavezno redovno pijte pročišćenu vodu. Ali u savremenim urbanim uslovima vodu iz slavine potrebno je dodatno prečišćavati. Mnogi jednostavno prokuvaju vodu iz slavine i na taj način je dezinfikuju. Međutim, u njemu ostaju spojevi klora, od kojih je također potrebno pročistiti vodu. Rješenje postoji: potrebno je ugraditi kućni filter. Kako odabrati filter? Nije teško, postoje filteri različitih modifikacija različite cijene i kvalitete.

Neka voda iz česme je poznat po svojim zastrašujućim nivoima rđe, hlora i drugih mehaničkih nečistoća, i brojnim različiti indikatori, koji negativno utiču na naše zdravlje, ali ljudi uvek imaju pravo da izaberu filter. Da bi čista voda za piće bila u kući, ne biste trebali štedjeti na svom zdravlju.

Da bi se voda dobro pročistila u modernom gradu, potrebno je svesti na minimum probleme povezane s uređajima koji komuniciraju s vodom. To mogu biti slavine, bojler, domaćinstvo veš mašina itd.

Datum kreiranja: 2015/02/12

Najranjiviji dio prirode je postao svježa voda, jer je po svojim svojstvima univerzalni rastvarač. Otpadne vode, đubriva, živa, arsen, joni teških metala ogromne količine padaju u rijeke i jezera. Prema riječima stručnjaka, u nekim dijelovima zemlje 80% svih bolesti uzrokovano je vodom lošeg kvaliteta.

Sve je to odredilo problem istraživanja: koja svojstva treba da ima voda za piće da ne bi štetila ljudskom zdravlju.

Trenutno se sve više pažnje poklanja čistoći vode za piće. To je zato što je voda važna sastavni dio tečno okruženje organizma (tj. ljudsko tijelo je dvije trećine vode), u kojem se nalazi velika količina hemijske reakcije osnovni život. Istovremeno, voda predstavlja i opasnost po zdravlje ljudi. Razmatrajući ovo pitanje, došli smo do zaključka da se mogu razlikovati dvije grupe opasnosti:

1. Voda je direktan put prijenosa zarazne bolesti. Širi se vodom velika grupa crevne bolesti kao što su kolera, tifus, dizenterija. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 80% svih zaraznih bolesti u svijetu nastaje zbog loše kvalitete vode ili kršenja sanitarno-higijenskih standarda zbog njenog nedostatka. Glavni rezervoar patogena, crijevnih virusa in okruženje su fekalije i kućne otpadne vode. Eksperimentalni podaci ukazuju na sadržaj crijevnih virusa u domaćinstvu kanalizacija može doseći 700 na 100 cm³ otpadne vode. 2. Postoje bolesti organizma povezane sa mikroelementnim sastavom vode.

U zavisnosti od sadržaja jona prirodne vode dijele se na svježe, čija mineralizacija ne prelazi 1 g/dm³, mineralizacija je od 1 do 50 g/dm³, a slane su iznad 50 g/dm³. Mineralizacija podzemnih voda u Rusiji raste od sjevera prema jugu. Studija o uticaju vode sa mineralizacijom od 1,5-3 g/dm³ suvog ostatka pokazala je to loš uticaj na sekretornu funkciju želuca i bilans vode i soli, u kojem se voda zadržava u tijelu i može doći do otoka - na nogama, ispod očiju.

IN AND. Vernadsky je svojevremeno razvio teoriju biogeohemijskih provincija - geografskih područja u kojima je uzročni faktor određene grupe bolesti mineralni sastav voda tipična za to područje. U vodi je pronađeno do 65 elemenata u tragovima pronađenih u tkivima životinja i biljaka. Dokazano je da su njih dvadesetak važnih za organizam životinja i ljudi.

Najviše proučavan uticaj fluora na organizam. Prosječna dnevna potreba za njom je 2000-3000 mcg, a 70% te količine osoba prima vodom, a samo 30% hranom. At dugotrajna upotreba voda, siromašna solima fluora, razvija bolest zuba – karijes. Ništa manje štetan je i višak fluora, on dovodi do druge bolesti zuba - fluoroze, koju karakterizira osebujna mrlja i smećkasta boja zubne cakline. Ponekad ovaj proces može dovesti do potpunog uništenja zuba.

Pokazalo se da nitrati nisu samo pokazatelj zagađenja vode, već mogu uzrokovati i poremećaje u metabolizmu hemoglobina, što rezultira respiratornim zatajenjem na ćelijskom nivou.

Uz nedovoljnu količinu joda u vodi, povezan je razvoj endemske strume - bolesti koja se manifestuje povećanjem štitne žlijezde, često ispupčena. Nedostatak joda se koriguje jodiranjem soli.

Trenutno postoji mnogo metoda za dezinfekciju vode za piće u vodovodu: ozoniranje, UV zračenje, itd. Ali najšire se koristi hlorisanje.

Trenutno se voda hloriše pomoću aluminijum sulfata. Kako prljavija voda, dodaje se više izbjeljivača, a to je nesigurno, jer. nastaju jedinjenja štetna po ljudsko zdravlje. Kao rezultat toga, bakterije nastavljaju mirno živjeti, sačuvani su neizvađeni metali i toksične soli.

Čovjek u prosjeku popije 2,5 litara vode dnevno. Izvodeći jednostavnu vježbu množenja, saznali smo koliko će "hemije" ući u tijelo za 50 godina života. Inače, za to vrijeme čovjek popije više od 45,5 tona vode.

Šta ulazi u organizam sa vodom za 50 godina?

16 kg hlorida (dve kante izbjeljivača)

Šteta: hlorisana voda loše utiče na jednjak i želudac, povećava pritisak, pogoršava astmu, aterosklerozu i ishemiju srca. poziva iritacije kože, alergija. Prema naučnicima sa Univerziteta Kolumbija (SAD), oni koji piju hlorisanu vodu imaju 44% povećanje rizika od raka. gastrointestinalnog trakta i bešike.

Šta učiniti: staviti filter sa aktivni ugljen(potpuno uklanja hlor) ili prokuhati vodu. AT čista forma(iz slavine) bolje je ne koristiti.

2 kg nitrata

Šteta: nitrati, koji se akumuliraju u vodi sa viškom azotnih đubriva u zemljištu, uzrokuju gladovanje kiseonikom, karcinom želuca, negativno utiču na nervni i kardiovaskularni sistem, razvoj embriona. Plus, zubi dobijaju nepotrebno đubrivo svako jutro i veče. To uzrokuje karijes i dovodi do bolesti desni.

Šta uraditi: kuvati hranu sa flaširanom vodom, koristiti je kao vodu za piće. Takođe kupite sebi pastu sa visokim sadržajem fluora, ona će pobediti napad nitrata na zube. Ali svakako provjerite sa svojim stomatologom da li će vam višak fluora štetiti.

14 g gvožđa (nokat)

Šteta: Višak gvožđa u organizmu utiče na bubrege. Voda unutra visokog sadržaja u tome hemijski element odvratnog je ukusa, mutno braon boje.

Šta učiniti: prokuhati vodu! A za čišćenje koristite filtere koji uklanjaju soli tvrdoće, otopljeno željezo, kao i nerastvorljive nečistoće iz vode.

23 g aluminijuma (aluminijumska kašika)

Šteta: aluminijum se akumulira u jetri, kao iu vitalnim delovima mozga, što dovodi do teških poremećaja centralnog nervnog sistema. Posebno opasan za muškarce nakon 30 godina, čija je jetra već dotaknuta alkoholom.

Što učiniti: u slučajevima kada se bolest već manifestirala, situacija se više ne može ispraviti kipućom vodom. Pređite na pitku flaširanu vodu, mineralnu vodu.

Otkrivena je virusna kontaminacija vodovodnih sistema Novooskolskog i Černjanskog okruga, gradova Belgorod, Gubkin, Stari Oskol.

Zbog prirodnih karakteristika, vodene površine imaju povećana koncentracijažlezda. Poslednjih godina 80% stanovništva regiona koristi vodu za piće koja ne ispunjava uslove Sanitarni propisi po sadržaju gvožđa; više od 5% stanovništva konzumira vodu povećane tvrdoće; oko 1,3% stanovništva - sa visokim sadržajem nitrata i 0,3% - amonijum azota. U Starom Oskolu i okrugu Stary Oskol utvrđena je raznovrsna kontaminacija vode za piće.

Na teritoriji regiona bolesti genitourinarnog sistema, prvenstveno kamenac u bubregu i ureteru, mogu biti u direktnoj vezi sa kvalitetom vode za piće. Širenje ove bolesti poraslo je za skoro 55%!

Više od 2% stanovništva regiona koristilo je vodu sa visokim sadržajem nitrata.

Prema mišljenju stručnjaka, od otrova koji redovno ulaze u ljudski organizam, 70% dolazi iz hrane, 20% iz vazduha i 10% iz vode. Da voda stoji ovdje posljednje mjesto još nije razlog za radost. Umjesto toga, sugerira da voda za piće ne ispunjava najviše zahtjeve kvaliteta koji su joj se nekada postavljali.

Jedna od efikasnih mjera za rješavanje problema korištenja čiste vode za piće od strane stanovništva je zabrana potrošnje vode iz česme i prodaje vode garantovanog kvaliteta u plastičnim bocama koje se pune direktno iz bunara i isporučuju potrošačima.