Niska tjelesna temperatura kod raznih bolesti. Smanjenje temperature kod djece. Niska tjelesna temperatura kod djeteta, što učiniti

Sadržaj članka:

Temperatura ljudsko tijelo je jedan od glavnih biomarkera koji pokazuje omjer proizvodnje topline između pojedinačna tijela i sustavi. Prosjek varira između 36,5-37,2°C, a njezin pad za 1-1,5°C karakterizira se kao snižena ili niska tjelesna temperatura. Je li takva promjena opasna za zdravlje i je li moguće stanje sami stabilizirati?

Što znači niska tjelesna temperatura?

Konstantno snižena temperatura za 0,5-1°C, pri kojoj je opće stanje stabilno, može biti individualna značajka ove ljudske jedinke. Ako se indikator temperature smanjio i pojavili su se simptomi koji nalikuju početku bolesti, svakako se trebate posavjetovati s liječnikom.

Znakovi smanjenja temperature nalikuju simptomima njezina povećanja:

• Pojavljuju se zimice, vrlo je teško zagrijati;
• Stalno želite spavati;
• Osjećaj slabosti, vrtoglavica;
• Povećana razdražljivost.

Simptomi pada indikator temperature svjedočiti o patološke promjene u tijelu, u kojem je potrebno obvezno liječenje.

Glavni uzroci niske tjelesne temperature

Organska termoregulacija prilično je složen proces u kojem živčana vlakna, mozak, hormonski sustav i masnog tkiva. Cilj ovaj proces- održavati temperaturu unutarnji organi, reguliraju proizvodnju topline i prijenos topline. Vrijednost indikatora temperature ovisi o vanjskim i unutarnjim čimbenicima.

Zašto postoji niska tjelesna temperatura kod muškaraca

Hormonalni sustav muškarci proizvode testosteron, stimulirajući metaboličke procese, osim toga, mišići su razvijeniji i, u prosjeku, više aktivan život više se kreću fizički rad. Zato većina njih pati od hipotermije s patološkim promjenama u tijelu.

Indikator temperature kod muškaraca može se smanjiti iz sljedećih razloga:

1. Na zarazne bolesti- potkopava iscrpljujuća borba protiv infekcije obrambene snage organizma, au fazi oporavka temperatura pada na 35-36,2°C;
2. Zbog hormonskog neuspjeha, u kojem je poremećena proizvodnja testosterona;
3. Nakon traumatske ozljede mozga u području hipotalamusa, koji je odgovoran za proizvodnju hormona;
4. Na dermatološke bolesti te povrede integriteta organskog tkiva uslijed ozljeda drugačija priroda - slično stanje utječe na funkcije termoregulacije;
5. S jatrogenom - predoziranje lijekovima, nuspojava stanje je kršenje metabolički procesi;
6. Mladi muškarci često razvijaju vegetativno-vaskularnu distoniju, a kod starijih muškaraca dolazi do poremećaja cirkulacije zbog ateroskleroze.

Zašto niska tjelesna temperatura kod žena

Međutim, postoje i čisto ženskih razloga indikator smanjenja temperature:

• anemija uzrokovana duga razdoblja. Dodatni simptomi uvjeti: česte zimice, bljedilo koža, stanjivanje kose i noktiju, promjena preferencije okusa, upala oralne sluznice, urinarna inkontinencija.
• Disfunkcija Štitnjača zbog hormonalnog pada. Proizvodnja topline u ovom slučaju uzrokovana je hipertireozom.
• dijete. Ograničenje unosa korisne tvari u tijelo i gubitak tjelesne masti smanjuju proizvodnju topline i povećavaju prijenos topline. S oštrim gubitkom težine, indeks temperature se smanjuje.
• Tijekom menopauze žene počinju imati problema s krvnim žilama, što uzrokuje simptome groznice - groznicu i grozničavo stanje. Ali ako je mjerite za vrijeme plime, možete se iznenaditi kad vidite da ne samo da se nije povećala, već se, naprotiv, smanjila za 0,2-0,5 °C.
• Kod žena, osobito astenične građe, može se razviti vegetovaskularna distonija, što uzrokuje problem s krvnim žilama.
• Trudnoća također može utjecati na indikator temperature, u ovom trenutku se mijenjaju metabolički procesi, tijelo je potpuno obnovljeno.

Osobe s niskom tjelesnom temperaturom teže podnose vanjski utjecaji, teže se prilagođavaju promjenama vremena i društveni uvjeti, veća je vjerojatnost da će patiti od komplikacija od unošenja infekcija.

Hipotermija kod zaraznih bolesti može uzrokovati depresiju svijesti, značajno usporavanje metabolički procesi dovesti do poremećaja života.

Pregled pri niskoj tjelesnoj temperaturi

Pritužbe koje treba izraziti treba razmotriti unaprijed. Ako blagi pad temperature nije povezan s slabim osjećanjem, tada se nakon inicijalnog pregleda, koji uključuje opći pregled, mjerenje temperature i krvnog tlaka te rezultate pretraga - krvi i urina, može zaključiti da pojedinačne značajke organizam. U ovom slučaju liječenje nije potrebno.

Ako rezultati ispitivanja ne odgovaraju normi, otkrili su visok šećer, nizak hemoglobin, povećan broj eozinofila, pregled se nastavlja. Propisani su pregledi: EKG - elektrokardiogram, dodatna fluorografija, rendgenska slika dijelova tijela čije stanje izaziva zabrinutost.

Kako bi se razjasnila dijagnoza, pacijent se može uputiti u bolnicu radi pažljivijeg praćenja. U bolnici će se mjeriti satna diureza, pratiti temperatura, može se propisati pulsna oksimetrija (hemoksimetrija, oksigemometrija) - neinvazivna tehnika saturacije. arterijska krv kisik.

Senzori se postavljaju na prste ili zapešća pacijenta, a potrebni indikatori vidljivi su na ekranu uređaja. Stopa zasićenja arterijske krvi kod odrasle osobe je 95-98%.

Ne biste trebali odbiti liječenje u bolnici ako je pad temperature jedan od simptoma pogoršanja zdravlja. Usporenim organskim metaboličkim procesima nastaju poremećaji u radu unutarnjih organa i organskih sustava.

Što učiniti s niskom tjelesnom temperaturom kod odrasle osobe

Kako podići temperaturu živin termometar, znaju školarci koji često bježe s nastave. Dovoljno je pokazati roditeljima termometar zagrijan u čaju ili na bateriji i možete se vratiti u krevet. Način za nevjerljivije roditelje je trljanje kože prije ugradnje toplomjera pazuh papar. Ali u slučaju stabilnog smanjenja indeksa temperature bez posebnih učinaka, koriste se druge metode za njegovu normalizaciju.

Kako se riješiti niske tjelesne temperature kod odrasle osobe lijekovima

1. Na značajno smanjenje temperatura, koristi se Pyrogenal. Ovaj lijek je imunomodulator, dostupan u obliku otopine ili rektalni supozitoriji. Glavni djelatna tvar Sadrži bakterijski lipopolisaharid. doza za intramuskularna injekcija izračunati pojedinačno. U bolničkom okruženju intramuskularne injekcije raditi svakodnevno. Ako je svrha propisivanja lijeka povećanje temperature stabilizacijom imunološkog sustava, tada se lijek koristi 1 put / 48 sati. Tijek liječenja - do mjesec dana.
2. Pantokrin potiče rad središnjeg živčanog i kardio-vaskularnog sustava, obnavlja metabolizam proteina i ugljikohidrata. Glavna komponenta lijeka je ekstrakt rogova jelena. Pantokrin se proizvodi u obliku tableta i otopine, doziranje i učestalost primjene određuju se pojedinačno.
3. Izoprinozin ima izražen imunomodulatorni učinak. Proizvodi se u obliku tableta, glavna aktivna tvar je inozin pranobex. Doziranje se izračunava ovisno o težini pacijenta - 50 mg / 1 kg težine. Trajanje prijema ovisi o razlogu imenovanja: s terapijom održavanja, tijek liječenja može trajati do mjesec dana, s intenzivno liječenje provodi se izmjena - 5 dana nakon 5 ili 8 dana nakon 8.
4. Ako je pad temperature posljedica kvara endokrilni sustav ili disfunkcija štitnjače, dakle hormonski pripravci. U svakom slučaju, propisuju svoje lijekove.
5. Imunomodulatori koji su propisani za stabilizaciju indikatora temperature - tinkture ehinaceje, gospine trave, ginsenga ili limunske trave.
6. Ako je smanjenje temperature uzrokovano emocionalnom nestabilnošću, tada se pacijentu može propisati tinktura matičnjaka ili valerijane, Adaptol.

svi lijekovi mora propisati liječnik. Samopodizanje temperature lijekovi može izazvati kršenje organskog prijenosa topline.

Kako hranom podići trajno nisku tjelesnu temperaturu

• Začini, kajenski papar ili cimet. Kajenski papar sadrži kapsaicin koji ubrzava metaboličke procese i stimulira temperaturni centar u mozgu. Cimet ubrzava metaboličke procese zbog visok sadržaj esencijalna ulja. NA ljekovite svrhe začina po izboru dodajte 1/2-1/3 žličice u sva jela.
• Đumbir. Korijen se melje u prah ili inzistira kao čaj, kuhajući 10-15 minuta. Metabolički procesi se ubrzavaju, temperatura raste.
• Kava. Brzo podiže temperaturu, potrebno je pojesti 3 žličice mljevene kave bez vode za piće.
• Mrkva ili cikla. Uobičajeno korjenasto povrće koje se koristi kao koktel - 2 dijela sok od mrkve i 1 dio cikle, imaju isti učinak kao čaj od đumbira.
• smeđa riža. U svom sastavu složeni ugljikohidrati, za čiju asimilaciju tijelo oslobađa puno energije. Dnevno treba pojesti desertnu žlicu smeđe riže. Mekinje bi mogle zamijeniti smeđu rižu.

Borba protiv tjelesne temperature ispod normale ekspresnim metodama

Korištena ekspresna metoda ovisi o razlogu pada temperature:

1. Ako je temperatura pala zbog pothlađivanja, možete se ugrijati pod dekom, raditi neke intenzivnije vježbe po izboru, navući na noge čarape od senfa.
2. Pomaže vratiti prijenos topline kontrastni tuš.
3. Možete vratiti prijenos topline, koji je poremećen nakon stresne situacije, uz pomoć jedne doze Valocordina, tinktura valerijane, gloga, eleuterokoka.
4. Komad šećera brzo normalizira prijenos topline, na koji je ispušteno 3-4 kapi joda. Nakon uzimanja odmah možete osjetiti val topline. Ovaj lijek ne treba zlorabiti, jod stimulira štitnjaču.
5. Ekstremni način podizanja temperature je pojesti mali komadić olova jednostavna olovka, dužine oko 1,5 cm, i isperite običnom vodom. Uz gastritis i erozivno oštećenje sluznice probavnih organa, metoda se ne preporučuje.

Što učiniti zagrijavanjem na niskoj temperaturi

Za ukupno povećanje temperature u bolnici se provodi ispiranje. Ovo je zahvat u kojem se trbušni ili pleuralna šupljina ubrizgavaju se tople otopine - 37-40 ° C.

Zagrijavanje kod kuće, ako je pacijentova temperatura značajno pala i počela je zimica, počnite od područja srca. U ovom slučaju može se koristiti sljedeće: jastučić za grijanje na prsima, trljanje ovog područja tekućinama s etilnim alkoholom.

Ako je žrtva pri svijesti, treba mu dati tople napitke, sok od bobica, čaj s limunom. Ne možete se zagrijati alkoholom, kavom ili čajem s malinama i medom. Svi ovi napitci kratkotrajno povisuju temperaturu i djeluju diuretski, a zatim će se vrlo brzo temperaturni indeks opet smanjiti.

Pravilno kupanje za povećanje temperature - ne više od 37 ° C, voda bi trebala doći do područja srca.

Teška hipotermija zahtijeva terapijske mjere postupnog zagrijavanja kako bi se pomogla regulacija temperature. Nepismena pomoć može dovesti do smrti.

Prevencija s povremenim padovima temperature

• Obavezno normalizirajte prehranu, pobrinite se da ima dovoljno korisnih tvari, posebno vitamina C, koji je odgovoran za imunitet, i vitamina B, stabilizatora metabolizma. Veliki broj vitamin C u agrumima, sezonskom bobicama i voću; B vitamini se nalaze u plodovima mora, mlijeku, jajima, heljdi.
• Mješavina meda, voća i orašastih plodova pomoći će stabilizirati imunološki sustav. NA jednake dijelove morate pomiješati nasjeckane grožđice i suhe marelice, jezgre orasi i dodajte med. Smjesa se uzima dnevno po 1 žličica na prazan želudac.
• Morate napraviti raspored rada za sebe kako biste izbjegli preopterećenost. Svakih 1-1,5 sat tijekom napornog rada, trebali biste uzeti 10 minuta pauze. Ako je nemoguće napustiti ured, trebali biste se barem psihički omesti.
• Punjenje ili trening - isto terapijski događaj poput prijema medicinski preparati. Za stabilnu termoregulaciju tijela potrebno je održavati krvne žile i mišiće u dobroj formi.
• Na pretjerano znojenje Sa sobom morate nositi rezervni komplet odjeće. Ako se prehladite u znojnim stvarima, temperatura će pasti, a opći imunitet će također patiti.
• Preporučljivo je konzultirati liječnika za savjet koji lijek uzeti za istovar živčani sustav. Ako imate nesanicu, trebali biste koristiti sedativi koji omogućuju lak san.

Što učiniti pri niskoj tjelesnoj temperaturi - pogledajte video:

Vjerojatno svatko od nas zna da je normalna tjelesna temperatura zdrava osoba je 36,6 stupnjeva. Ako se povećava, to znači patološko stanje organizmu ili o razvoju određene bolesti u njemu.

Svatko zna što učiniti kada temperatura poraste - pokušajte razumjeti njezine glavne uzroke, a zatim je spustite normalna indikacija antipiretici ili narodne metode.

Ali postoje situacije kada je tjelesna temperatura osobe snižena. Što učiniti u ovom slučaju i koji bi mogli biti razlozi za ovaj fenomen? O tome ćemo govoriti u ovom članku.

Bolesti koje mogu uzrokovati hipotermiju

Niska tjelesna temperatura kod ljudi (35,5 i niže) može izazvati određene bolesti:

• , gripa;
• depresija, apatija;
• anoreksija, bulimija;
• patologija nadbubrežnih žlijezda;
• onkološke bolesti;
• bolest štitnjače;
• patologije u mozgu;
• kod akutnih ili kronični oblici;
• razne baze i;
• u situaciji oštri padšećer u krvi;
• upalni, zarazne bolesti različita geneza;
• razne varijante unutarnjih kroničnih bolesti u vrijeme njihovog pogoršanja.

• stanje šoka;
• hipotermija;
• kronični nedostatak sna;
• gladovanje i stroge dijete;
• iscrpljivanje unutarnjih snaga tijela;
• velika količina pijanog alkohola;
• produljeni stres i živčani napor.

Da biste znali kako ukloniti nisku temperaturu, potrebno je saznati razlog njezinog pada. Ako tijekom dana temperatura varira između 35,8°C i 37,1°C, to se smatra normalnim. Na primjer, ujutro su pokazatelji niži nego u večernje vrijeme dana.

Uzroci niske temperature ljudskog tijela

Ako se dotaknemo razloga za pojavu takvog neugodnog zdravstvenog stanja, u kojem postoji niska tjelesna temperatura osobe, onda su oni prikazani u nastavku:

1. Prilično česta pojava je niska temperatura tijekom trudnoće, ali obično ovo stanje nestaje vrlo brzo, jer se tijelo prilagođava drugačijem obrascu spavanja i nadoknađuje one tvari koje su potrošene na hranjenje fetusa.
2. Dijeta. Nedostatak masti i ugljikohidrata slabi naše tijelo. Temperatura se počinje snižavati kada su tjelesne rezerve pri kraju i one više nisu dovoljne za normalan život. Za normalna temperatura tijelo mora biti u potpunosti nahranjeno.
3. Nekontrolirano uzimanje raznih lijekova, uključujući one koji deprimiraju rad središnjeg živčanog sustava (sedativi, trankvilizatori, antidepresivi, lijekovi na bazi barbiturata);
4. Gubitak energije, nedostatak željeza u tijelu tj. anemije. Da biste to provjerili, morate odmah učiniti opća analiza krv i provjerite razinu hemoglobina.
   Često smanjenje tjelesne temperature prati bolest poput hipotireoze, koju karakterizira funkcionalni poremećajištitnjača, kao i nedovoljna proizvodnja hormona štitnjače od strane nje.
5. Teška hipotermija tijela. Temperatura se smatra najopasnijom za tijelo. okoliš u rasponu od +10 do -12 stupnjeva. Ako ostanete u takvim uvjetima dulje vrijeme, moguća je hipotermija, što će dovesti do smanjenja tjelesne temperature.
6. Smanjenje temperature karakteristično je za osobe koje pate od nadbubrežne bolesti. Pogotovo često ovaj simptom javlja se kod Addisonove bolesti, koja se naziva i adrenalna insuficijencija.
7. Dehidracija- još jedan mogući razlog smanjenje tjelesne temperature. Svatko zna koliko je voda važna za život čovjeka, no ne brine svatko da voda u organizam ulazi u količinama potrebnim za kvalitetan život.
8. Razlozi za ovaj fenomen mogu biti kronična bolest, upravo trenutak kada napreduju. To uključuje vegetativno-vaskularnu distoniju.
9. Prehlade (ARI ili ARVI), gripa. Čudno je da ove bolesti mogu izazvati i povećanje i smanjenje temperature.
10. Tumor na mozgu, koji se javlja u hipotalamusu, koji je odgovoran za izmjenu topline u tijelu, također uzrokuje zimicu i, kao rezultat, smanjenje temperature.

NA novije vrijeme pokazatelji od 36,4 ° C do 36,7 ° C smatraju se normom, ali normalni za svaki pojedinačna osoba pokazatelji mogu varirati, a različiti liječnici imaju različita gledišta. I vrlo je važno da se pri određivanju "normalnosti temperature" ne uzimaju u obzir neke prosječne statističke brojke, već pokazatelji koji su karakteristični za svaku pojedinu osobu.

Simptomi

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na nisku temperaturu uključuju:

• gubitak apetita;
• razdražljivost.
• povećana pospanost;
• apatično stanje opća malaksalost;
• inhibicija misaonih procesa;

U malom postotku ljudi, smanjenje tjelesne temperature je norma, dok se osoba osjeća dobro i potpuno je zdrava. Ali, u većini slučajeva, niska tjelesna temperatura ukazuje mogući problemi ili bolesti.

Prevencija

Kako tjelesna temperatura ne bi pala ispod normale, potrebno je češće se baviti sportom, uzimati više vitamina, a također pratiti svoje tijelo.

Vrlo korisno za vaše tijelo pravilna prehrana, kao i dnevnu rutinu. Pokušajte uzeti nekoliko trenutaka odmora tijekom radnog dana i nemojte se previše opterećivati.

Ako osjećate da je vaše tijelo na rubu, onda stručnjaci savjetuju da odgodite sve poslove i samo se opustite, popijete vrući čaj i spavate, tijekom sna naše tijelo normalizira svoj rad, a tjelesna temperatura raste do normalnih vrijednosti.

Što učiniti s niskom tjelesnom temperaturom kod ljudi?

Prije svega, morate razumjeti je li smanjenje temperature kod osobe norma ili odstupanje od nje. Iz dobivene slike bit će jasnije što učiniti u svakom slučaju, kao i kakav je tretman potreban.

1. Ako ste upravo izmjerili tjelesnu temperaturu i ustanovili da pada bez ikakvih drugih simptoma, onda se smirite. Zapamtite jeste li nedavno imali SARS ili neku drugu infekciju. Možda su to ostaci.
2. Pomaže vrući čaj s dodatkom meda ili lišća ribiza. Ako ne, možete zamijeniti džem od malina.
3. Možda je razlog obilno prozračivanje stana na mraznom danu. U tom slučaju potrebno je zatvoriti prozore, toplije se obući i popiti topli napitak.
4. Sigurna sredstva koja vam omogućuju normalizaciju stanja pri niskoj tjelesnoj temperaturi od 35,5 (i niže) stupnjeva su dekocije i tinkture od ginsenga, gospine trave, ehinaceje.
5. Ako, osim niske temperature, osjećate slabost, depresiju, pronađete mnoge druge simptome, onda je bolje konzultirati stručnjaka.

Najvjerojatnije nakon dodatna ispitivanja naći će se anemija ili premalo aktivna štitnjača. Imenovanje odgovarajućeg liječenja pomoći će podići temperaturu.

Ako pri niskoj tjelesnoj temperaturi osoba ne osjeti nikakve neugodni simptomi, oprezan i učinkovit, pregledi nisu otkrili nikakvu patologiju, a temperatura tijekom života ostaje niža od uobičajene kod zdrave osobe, to se može smatrati varijantom norme.

Obično su ljudi zabrinuti groznica tijelo, iako smanjeno nije ništa manje signal alarma. Svima će biti korisno znati zašto dolazi do hipotermije, koje mjere treba poduzeti s ovom pojavom. Niska temperatura sposoban izazvati mnoge opasne bolesti.

Uzroci hipotermije

Niskom tjelesnom temperaturom smatra se niža od 35 stupnjeva. S takvim fenomenom tijelo ne može u potpunosti funkcionirati. Ako se to dogodilo jer osoba Dugo vrijeme je na hladnoći, tada liječenje nije potrebno, samo se trebate zagrijati. Na jaka hipotermija treba pomoć. Vrijedno je detaljnije govoriti o razlozima hipotermije u određenoj dobi.

Niska temperatura kod odrasle osobe

Stanje kod žene ili muškarca može se pojaviti kada:

• kronična bolest(niska tjelesna temperatura u ovoj situaciji znači da je počelo pogoršanje);
• hipotireoza;
• bolesti nadbubrežnih žlijezda;
• uzimanje određenih lijekova (u pravilu, temperatura prestaje padati nakon prekida lijeka);
• stalni umor, kronični nedostatak sna;
• gripa, SARS (niska temperatura s prehladom je moguća, iako je mnogo rjeđa od visoke);
• dijabetes;
• hormonalni poremećaji;
• bolesti mozga;
• rađanje djeteta (niska temperatura tijekom trudnoće vrlo je opasna, preporuča se brzo riješiti problem);
• HIV infekcija;
• onkološke bolesti;
• vegetativna distonija;
• starost (hipotermija u nekim slučajevima uzrokovana je starenjem tijela);
• smanjena krvni tlak;
• mala težina, gladovanje;
• stres, šok;
• anemija;
• oslabljen imunitet, beriberi;
• postoperativno razdoblje.

Kod niske tjelesne temperature, ako je uzrokovana bolešću, osoba prije svega primjećuje simptome potonje. Hipotermija se očituje i općom slabošću, slabošću, pospanošću, znojenjem. Ljudi s njim postaju razdražljivi, ne mogu se koncentrirati na ovaj ili onaj posao, osjećaju jaku vrtoglavicu. Ponekad osoba osjeća da će se onesvijestiti. Koža mu također blijedi, hladno mu je, udovi mu mogu utrnuti.

nizak u djeteta

Kod djece se opaža zbog:

• urođena pojava za dojenčad (niska temperatura kod djeteta može biti normalan znak, ako ne uzrokuje neugodnosti);
• uzimanje antipiretičkih tableta, korištenje vazokonstriktorskih kapi za nos;
• virusna bolest;
• zamarati;
• upalni proces u tijelu;
• beriberi;
• bronhitis;
• smanjeni imunitet;
• trovanje;
• niska razina hemoglobin;
• bolesti nadbubrežnih žlijezda, štitnjače, mozga;
• anemija;
• hipotermija.

Kod djeteta s niskom temperaturom simptomi su gotovo isti kao kod odrasle osobe. Ako je malen, onda je možda previše plašljiv i hirovit, loše je jesti. Dijete ima pospanost, slabost. Kod djece školske dobi postoji kršenje koncentracije. Teško im je učiti, a mogu i potpuno odbiti igre. Ako se primijeti barem jedan od gore navedenih simptoma, trebate potražiti pomoć stručnjaka.

Kako povećati tjelesnu temperaturu

Nekoliko ih je učinkovite načine. Imajte na umu da se opcije u nastavku koriste ne u medicinske svrhe, već za simulaciju bolesti. Međutim, u hitni slučajevi mogli bi odgovarati:

1. Nakapajte par kapi običnog joda na krišku kruha, u žlicu šećera ili samo u vodu i uzmite. To će vam pomoći podići tjelesnu temperaturu na nekoliko sati.
2. Pomažite nosnice jednostavnim klerikalnim ljepilom, po mogućnosti domaćim.
3. Pojedite 2-3 žličice instant kave.
4. Uklonite olovku s jednostavne olovke i pojedite je, nema potrebe za mljevenjem. Pijte vodu, ali ne previše.
5. Natrljajte pazuhe lukom ili češnjakom, posolite i popaprite.
6. Ako se osjećate dobro, uzmite nekoliko vježbanje. Zbog aktivnosti će se poboljšati cirkulacija krvi.

Svatko bi trebao shvatiti da se sve gore navedene metode podizanja tjelesne temperature smatraju rizičnima i mogu uzrokovati zdravstvene probleme. Nemojte im pribjegavati osim ako nije prijeko potrebno. Uzimanje bilo koje od gore navedenih tvari može izazvati trovanje, alergijska reakcija. Za hipotermiju je bolje konzultirati liječnika koji će preporučiti kako riješiti problem.

Što učiniti na niskim temperaturama

Treba poduzeti sljedeće mjere:

1. Obavezno posjetite liječnika i uvjerite se da hipotermija nije simptom neke bolesti. Tek tada je dopušteno koristiti sljedeće metode.
2. Ako imate slom, trebate uzeti nekoliko slobodnih dana i posvetiti ih odmoru. To je osobito važno ako je niska tjelesna temperatura uzrokovana prekomjernim radom, prezauzetim rasporedom.
3. Razgovarajte sa svojim liječnikom, on vam može propisati lijekove za liječenje hipotermije. U nekim slučajevima, imunostimulansi Normoxan, Pantokrin pomažu smanjiti temperaturu. Djeci se često propisuje vitamin E ili Apilac.
4. Podizanje tjelesne temperature pridonosi redovitoj konzumaciji niza namirnica. Jedite jetrica, crveno meso, šipak, pijte svježe sokove, u obroke dodajte cimet, klinčiće, kajenski papar. Dobra pomoć čokolada, masna pileće juhe, kikiriki, smeđa riža.
5. Ako vam je samo hladno, popijte vrući čaj velike količine, okupajte se, pokrijte toplom dekom, naparite noge, a potom obujte vunene čarape.
6. Izbjegavajte gladovanje, pokušajte držati dijetu.
7. Pripremite i uzmite tinkture ili dekocije gospine trave, ginsenga, ehinaceje, metvice, matičnjaka.

Video: zašto osoba ima nisku tjelesnu temperaturu

Tjelesna temperatura- je indikacija toplinsko stanje organizma, koji prikazuje omjer proizvodnje topline raznih organa, tkiva i izmjene topline između njih i vanjske sredine.

Prosječna tjelesna temperatura većina ljudi varira između 36,5 - 37,2 °C. Ovaj pokazatelj je. Ali ako je vaša tjelesna temperatura nešto viša ili niža od općeprihvaćene norme, a pritom se osjećate odlično, to je normalna temperatura vašeg tijela. Iznimka je ako je odstupanje u jednom ili drugom smjeru 1-1,5°C.

Ako temperatura odstupa za 1-1,5°C od vaše normalne temperature, svakako se obratite liječniku.

Niska temperatura tijelo- smanjenje temperature od norme za 0,5-1,5 ° C, ali ne manje od 35 ° C.

Niska tjelesna temperatura– pad tjelesne temperature ispod 35°C. Niska tjelesna temperatura naziva se i - hipotermija.

Tjelesna temperatura i njezine fluktuacije ovise o:

• vrijeme dana;
• zdravstveno stanje;
• dob;
• utjecaj na tijelo okoliša;
• trudnoća;
• karakteristike organizma;
• drugi neobjašnjivi faktori.

Snižena ili niska tjelesna temperatura, kao, simptom je, kao odgovor tijela na neka odstupanja od normalno stanje, radna sposobnost, uvjeti boravka.

Smanjena i niska tjelesna temperatura ne manje opasnosti nego visoka, jer ako ne spriječite da temperatura padne na kritičnih 32-27°C, čovjek umire, iako je u povijesti bilo činjenica da je čovjek preživio i na temperaturi od 16°C.

Najniža tjelesna temperatura na svijetu zabilježena je kod 2-godišnje djevojčice iz Kanade, 23. veljače 1994. godine, koja je provela 6 sati na hladnoći.

U svakom slučaju, čak i uz male oscilacije temperature, budite pažljivi na svoje dobro, a ako postoje bilo kakva odstupanja, obratite se liječniku. Posebno je važno pratiti temperaturu djeteta, jer. dječje tijelo je u fazi razvoja, te je za razliku od odrasle osobe osjetljiviji na razna kršenja u radu organa.

Hipotermija tijela (smanjenje tjelesne temperature) u većini slučajeva prati sljedeće simptome:

- opća slabost tijela;
- gubitak snage, letargija,;
- drhtanje;
- hladna i blijeda koža;
— ;
- povećana pospanost;
- letargija;
- moguća povećana razdražljivost;
- smanjenje broja otkucaja srca;
— .

Na preniskoj temperaturi (ispod 34 °C) tijela mogu doživjeti:

- jako drhtanje;
- Nerazgovjetan govor
- poteškoće u kretanju tijela, sve do imobilizacije;
- koža postaje pepeljastosiva, može početi plaviti;
— slab puls;
- halucinacije (može se činiti da je jako vruće).
- gubitak svijesti.

Tjelesna temperatura ispod 32°C može biti kobna.

Uzroci niske i niske tjelesne temperature

Postoji mnogo razloga za nisku temperaturu za liječnike da razviju cijelu specifičnost dijagnosticiranja tijela, o čemu pričat ćemo u sljedećem paragrafu. Razlog niske tjelesne temperature, ili, leži uglavnom u hipotermiji tijela, pa se uvijek trebate sjetiti pravila ponašanja u mraznim danima vani.

Razmotrite najčešće uzroke smanjenja tjelesne temperature ...

Glavni čimbenici koji mogu izazvati nisku i nisku tjelesnu temperaturu:

Niska temperatura kod djece, posebno one mlađe od 3 godine, često je jedan od simptoma, koji je povezan s nepotpuno formiranim sustavom termoregulacije tijela, za što je odgovoran hipotalamus. Pritom je bolje zagrijavati tijelo ne trljanjem, već toplim napitcima i toplom odjećom, ali je ipak bolje konzultirati se s liječnikom.

Osim toga, kao što je već spomenuto na početku članka, tjelesna temperatura osobe može se promijeniti zbog promjene doba dana, snižena ujutro, a s vremenom, kako je osoba aktivna, porasti.

Dijagnoza (pregled) pri niskoj tjelesnoj temperaturi

Pregled pri niskoj tjelesnoj temperaturi može uključivati sljedeće metode dijagnostika:

- opći pregled pacijenta;
— ;
— ;
— ;
- Analiza urina;
— ;
— ;
- pulsna oksimetrija;
- satna diureza;
— praćenje.

Sada kada smo se vi i ja, dragi čitatelji, naoružali potrebnim znanjem o niskoj i niskoj tjelesnoj temperaturi, razmotrit ćemo pitanje što učiniti na takvoj temperaturi? Kako prilagoditi termoregulaciju? Kako zagrijati tijelo?

Niska tjelesna temperatura zbog hipotermije. Što učiniti?

Na temperaturama ispod 34 ° C, nazovite hitnu pomoć, au ovom trenutku pokušajte učiniti sljedeće:

1. Stavite bolesnika u krevet, po mogućnosti u horizontalni položaj, ili na mjestu zaštićenom od hladnoće.

2. Pokriti bolesnika, obratiti posebnu pozornost na udove, a ostaviti otvorenim područje glave i prsnog koša, koje je povezano s različite pokazatelje temperatura u tim dijelovima tijela.

3. Ako osoba mokra odjeća, primjerice, nakon pada u vodu, promijenite ga što je prije moguće.

4. Ako pacijent pokazuje znakove udova, nemojte ih zagrijavati Topla voda, a na promrzle ruke i noge staviti izolacijske zavoje.

5. Pričvrstite na prsa grijaći jastuk, električna deka.

6. Žrtvi dati topli napitak – čaj, voćni napitak. Kategoričan u ovoj državi, ne možete uzeti alkohol ili kavu.

7. Za zagrijavanje se ponekad koristi ispiranje (pranje) toplim otopinama (37-40 ° C) trbušne ili pleuralne šupljine.

8. Možete koristiti i tople kupke, s temperaturom vode od 37°C.

9. Ako se pacijent onesvijesti, a puls mu se ne osjeća, počnite raditi i.

Kod teške hipotermije, pacijentu je potrebno aktivno zagrijavanje (ali postupno). u ovom slučaju tijelo ne može samostalno regulirati svoju temperaturu. Ako se to ne učini ili se učini pogrešno, pacijent može umrijeti.

Niska tjelesna temperatura zbog pothranjenosti, prehrane. Što učiniti?

S obzirom na to da je smanjenje tjelesne temperature zbog prehrane povezano s nedostatkom masti, ugljikohidrata i minerala u tijelu, potrebno je nadoknaditi njihove rezerve.

od vitamina, Posebna pažnja mora se dati, jer blagotvorno djeluje na imunološki sustav, koji oslabi tijekom štrajka glađu odn pothranjenost. Oslabljen imunitet može uzrokovati mnoge bolesti. Djeci se dodatno preporučuje uzimanje.