Kako pušenje šteti ljudskom zdravlju. Za živčani sustav. Vaše srce i krvne žile

Na cigarete. Razlog tome je činjenica da organizam ovu tvar može proizvesti sam i u male količine. Ako osoba počne redovito, nikotin također redovito ulazi u tijelo u višku. Kako bi se izbjeglo prezasićenje, proizvodnja ove tvari prestaje. Kada osoba prestane pušiti, ranije uzeti nikotin se prerađuje. Tijekom vremena tijelu je potrebna mala doza ove tvari kako bi normalno funkcioniralo. Budući da ga više ne može sam proizvoditi, signal o nedostatku nikotina odlazi u mozak i osoba mora otići pušiti.

Duhanski dim i tvari koje se nalaze u njemu negativno utječu na dišni sustav. Sluznica bronha, pluća i dišni put izloženi jaka iritacija, koji uzrokuje kašalj i uzrokuje predispoziciju za bolesti dišnog sustava. U procesu pušenja sva tkiva dišnih organa ogrubljuju, a proces udisaja i izdisaja zraka postaje kompliciraniji. Glavna opasnost za pušače su bolesti raka: U dimu cigareta nalazi se pedesetak kemijskih spojeva koji pridonose razvoju stanica raka.

Tvari u duhanskom dimu uzrokuju kiselost želučana kiselina ovo uzrokuje čir na želucu. Ovaj proces je posebno intenzivan kada osoba jede ili pije u isto vrijeme. Ugljični monoksid također je štetan, kada uđe u krvotok, a zatim u mozak, uzrokuje vrtoglavicu, odumiranje moždanih stanica. Kao rezultat toga, osoba lošije funkcionira.

Negativan utjecaj pušenja na tijelo

Pušenje negativno utječe kardiovaskularni sustav: nikotin potiče otpuštanje, utječe na srce, utječe na tlak u arterijama. Kao rezultat toga, tijelo doživljava povećanu potrebu za kisikom. Pušenje uzrokuje zgušnjavanje krvi i stvaranje krvnih ugrušaka, što pak opterećuje srce. Pušač je vrlo osjetljiv na moždani udar i paralizu jer ugljični dioksid ulazi u mozak umjesto kisika. Oštećenje se potiče stvaranjem krvnih ugrušaka, povećanom gustoćom krvi.

Patnja od pušenja reproduktivni sustav, posebno . Žene koje puše izložene su riziku da uđu u menopauzu nekoliko godina brže nego nepušačice. Opasno je zajedno pušiti i uzimati oralne kontraceptive. Istodobno se značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Pušenje žene tijekom razdoblja prijeti kršenjem razvoja fetusa, pobačajima.

Kadmij, sadržan u duhanskom dimu u malim količinama, negativno djeluje na kosti. Tijekom vremena pušači razvijaju osteoporozu koja je povezana s nedostatkom kalcija u tijelu. Kadmij uzrokuje nedostatak kalcija, zbog čega ljudske kosti postaju krte. Osobito se često razvija osteoporoza, jer pušenje inhibira rad estrogena koji je odgovoran za prolazak kroz kosti. normalni procesi. Rezultat toga su česti bolovi u kostima.

Svi znamo od djetinjstva o opasnostima pušenja. Roditelji, učitelji, odgajatelji i liječnici sa svih strana objašnjavaju nam kakve su posljedice moguće ako se zanesemo ovisnošću. Neki odrasli su išli toliko daleko da su djecu uz suglasnost s vodstvom medicinskog fakulteta odveli u prostoriju u kojoj se čuvaju pluća umrlih pušača. Da, nije ugodan prizor. Ali, nažalost, nijedna metoda nije u stanju izazvati strah kod teških pušača. Čak i ležeći na samrtnoj postelji zbog bolesti pluća, osoba s cjevčicama koje pomažu u primanju kisika i dalje poseže za cigaretom i želi udahnuti otrovni dim. Razmotrimo zajedno odakle je nastao i odakle nam je donesen ovaj smrtonosni dar. Istodobno ćemo saznati koje opasnosti nosi biljka i kako se jednom zauvijek riješiti loše navike.

Povijest duhana

Da na svijetu postoji biljka koja može pružiti imaginarnu lakoću i užitak, saznalo se u 15. stoljeću. I, naravno, Kristofor Kolumbo bio je dobavljač informacija, kao što je i trebalo biti tih godina. Otkrivši Ameriku, može se sa sigurnošću reći da je navigator otvorio pristup jednom od najstrašnijih otrova na svijetu, koji dovodi do ozbiljnih posljedica i smrtonosni ishod osobi.

Jednom na kontinentu modernih Sjedinjenih Država, putnik je skrenuo pozornost na predstavnike plemena Maya. Svi su kao jedan, uključujući djecu, žene, pušili lule. Prema istraživanjima suvremenih znanstvenika, korištenje duhana za pušenje počelo je prije više tisuća godina. O tome svjedoče crteži na zidovima. drevni hramovi otkrili povjesničari i arheolozi.

Također postoje dokazi da su lule za pušenje i drugi pribor pronađeni u ukopima drevnih faraona. Ova činjenica sugerira da su ne samo predstavnici naroda američkog kontinenta, već iu drugim dijelovima svijeta voljeli ovaj katastrofalni "hobi".

Što se tiče drevnih lule za pušenje, onda izgledaju kao nargile, koje su postale vrlo popularne u posljednjih godina među mladima. Ali treba imati na umu da je za većinu naših predaka dimljenje bilo dio određenog rituala posvećenog oslobađanju od suše, bolesti, kuge, kako bi se privuklo lijepo vrijeme, kiša itd. Također, uz pomoć duhanskog dima šamani su se pokušavali približiti božanstvima i duhovima, a opojno svojstvo biljke omogućilo im je da vide bića, što se danas naziva banalnom halucinacijom.

Dakle, slijetanje na otok San Salvador, Columbus i njegov tim su vidjeli lokalno stanovništvo koji su radosno uvlačili dim iz tinjajućih biljaka i njihova lišća. Što se tiče navigatora, ovaj način dobivanja užitka ga ni na koji način nije zanimao. Ali svojom se poduzetnošću isticao redovnik, koji je u bez greške bio u timu. Sa sobom je ponio sjeme i lišće duhana, ali samo kao ukras u vlastitom vrtu. I njegov prijatelj Perez postao je ovisan o pušenju, zbog čega su ga strpali u zatvor i oduzeli mu duhan. Tako su ga htjeli prisiliti da se odrekne svoje štetne ovisnosti. Prvog pušača također su optuživali da je u vlasti nečistih sila, jer mu dim izlazi iz usta.

Kako se širio duhan?

Dakle, nakon opskrbe duhana od strane Kolumbovih drugova, on se počeo širiti Europom, a završio je i na tržištima Turske, tj. Osmansko Carstvo. Mnogi su počeli ovisiti o tome, duhan nisu samo pušili, nego su ga i žvakali, šmrkali. Većina je svoje oduševljenje opravdala činjenicom da je biljka korisna za ljudsko zdravlje i ima ljekovita svojstva.

Ovu metodu agitacije usvojili su prodavači robe i posvuda trubili o nevjerojatnim svojstvima egzotične biljke. Da, Nicholas Mondares, slavni liječnik 1571. objavio knjigu u kojoj je opisao korisna svojstva biljke, nije propustio ispričati o blagodatima duhana. Za suvremene liječnike to svakako zvuči strašno, ali to je vrijeme zahtijevalo. I ova biljka nije odmah donijela štetu. Nije ni čudo što se duhan naziva sporim ubojicom. Dakle, Mondares je u svojoj raspravi predstavio više od 35 bolesti za koje je duhan bio odgovoran najbolji lijek za lijek. Sve dogme oslanjale su se na glavnu tvar biljke - nikotin.

Osobni liječnik Catherine de Medici, Nico Jean, predložio je da njegova ljubavnica žvače lišće duhana protiv migrene. Jasno je da je na dvoru bilo mnogo onih koji su odlučili slijediti loš primjer kraljice. Na primjer, poznata markiza de Pompadour počela je pušiti duhan, a po njezinoj su narudžbi izrađene lule za pušenje. Ukupno ih je imala više od 300.

Zanimljivost: prva antinikotinska tvrtka počela je s radom u 17. stoljeću i bila je inicijator zabrana. Katolička crkva. Nije bilo dopušteno pušiti na mjestima gdje su se održavale službe tijekom molitve, ali to se odnosilo na španjolske kolonije.

U istom 17. stoljeću provedena su prva istraživanja čiji su rezultati užasnuli liječnike. Ali stati na put već uspostavljenim duhanskim monopolistima bilo je poput smrti. Uostalom, trgovina duhanom donosila je basnoslovne prihode u državnu blagajnu, a sa zabranom uvoza robe rasla je špekulacija i šverc.

Isto se dogodilo i u Rusiji. U početku je štetni proizvod doveden iz Europe, a neki su se počeli upuštati u njegovo njuškanje. Tada su u našu zemlju počeli dolaziti Nizozemci, Nijemci, Britanci, Francuzi. Upravo su oni uveli dvorsku modu pušenja lule s duhanom. Ali 1634. godine u Moskvi je izbio jak požar, a razlog za to bilo je pušenje. Da ne bi navikli, prihvatili su okrutni zakon o zabrani pušenja.

Trebalo je to biti do 60 udaraca palicom u tragove počinitelja. Ako je osoba drugi put uhvaćena u pušenju, tada su joj odrezali nos i uši. Zakon je ukinuo Petar Veliki, koji ni sam nije bio protiv pušenja svoje lule. Ovisnost je stekao u Nizozemskoj, gdje je učio razne zanate. Tako se pušenje počelo širiti nevjerojatnom brzinom i gutalo ne samo bogate, već i siromašne. To traje do danas. Tvrtke koje tržište isporučuju duhanske proizvode bogate se i nastavljaju trovati ljude. Zabrane, ograničenja postupno pomažu smanjenju broja pušača, ali polako.

U proizvodnji suvremenih duhanskih proizvoda, počeo koristiti razne kemikalije koje imaju još gori učinak na ljudski organizam od prastarog ručno motanog lišća i lula.

Koje su opasnosti od pušenja

Velika većina pušača itekako je svjesna koliko je njihova ovisnost štetna. Ali niti ne shvaćaju da se upravo zbog pušenja osuđuju na vrlo teške bolesti i muka. Zbog toga ćemo još jednom, konkretno i smisleno, pokušati dobrovoljnim šehidima objasniti koliki je stupanj opasnosti od ovisnosti o duhanu.

Kako bi doista pojasnili kolika je opasnost od cigareta, liječnici su napravili izravnu paralelu s drugim uzrocima smrti. Odmah ističemo tri glavne i strašne bolesti uzrokovane pušenjem: koronarna bolest, emfizem i bronhitis te rak pluća.

1. Duga i pomna istraživanja pokazala su da su emfizem i bronhitis uzrok smrti kod 75% pušača.
2. Smrt od raka pluća javlja se u 90% ovisnika o pušenju.
3. Smrti zbog bolesti srca i krvnih žila zabilježene su kod 25% pušača.

Upravo zbog pušenja do 25% mladih prerano umire. Liječnici ističu da bi, da nije loše navike, mogli živjeti 15, 20, pa čak i 40-50 godina duže.

Zanimljiva činjenica: znanstvenici su došli do otkrića i otkrili da pušenje u jednoj maloj europskoj državi s populacijom od 50 milijuna ljudi ubije onoliko ljudi koliko bi ih izgubilo u velikom zrakoplovu, i to svaki dan.

Gotovo svaki teški pušač svoju ovisnost pokušava opravdati uobičajenim izgovorima. Neki tvrde da je njihov djed cijeli život pušio i doživio gotovo 100 godina. Drugi ističu da je vrlo mladi susjed koji nikada nije pušio umro od raka ili bolesti srca. Pušač također skreće pozornost na rizike koji nisu povezani s pušenjem - sutra me može udariti auto ili mi balkon može pasti na glavu. No statistika nije izmišljena, već stvarna činjenica. Sudeći po njima, jasno je da se pušači izlažu veća opasnost nego oni koji nisu ovisni loša navika. Zanimljiva je usporedba koja dokazuje opasnost kako se čovjek izlaže:

Trčanje za zdravlje može se organizirati i na cestovnoj traci i na njenoj strani. Postoji mogućnost da trkač tu i tamo bude udaren. No, o riziku da će biti veći udar na kolniku jednostavno se ne govori, on je višestruko veći.

Što je u duhanu

Dim cigareta, lula, cigara i drugih duhanskih proizvoda ima "bogat" sastav koji uključuje više od 4 tisuće spojeva. Oko 40 ih je životno ugroženo, uzrokuju onkološke patologije dišnog trakta. Evo ih - ti neprijatelji ljudsko zdravlje: benzapiren, arsen, cijanid, ugljikov dioksid, formaldehid, cijanovodična kiselina, nikotin, ugljikov monoksid itd. Također na popisu opasne komponente su: bizmut, olovo, polonij. Laboratorijska istraživanja pokazalo je da je stupanj toksičnosti duhanskih proizvoda usporediv s jačinom takvog otrova kao što je cijanovodična kiselina.

U otrovne tvari u cigaretama također spadaju: cijanovodik, metan, argon, vodik, dušik. Opasni za ljudsko zdravlje su benzen, dimetilamin, acetaldehid, sumporovodik, metilni alkohol, piridin, nikal, amonijak, butilamin, etilamin, spojevi nikla, DDT, itd.

Zanimljiva činjenica: znanstvenici širom svijeta ne prestaju pažljivo proučavati komponente duhanskog dima.

Najopasniji od njih, kao što već znamo, su benzopiren i polonij - radioaktivna vrsta izotopa. Njihov kolosalan volumen u cigareti lako je provjeriti - uzmete li dim u usta i, ne uvlačeći ga u pluća, izdahnete na bijeli rupčić, vidjet ćete primjetno jasan smeđa pjega zvan katran (duhan). Ako 3-4 puta podmažete uho kunića ili zeca ovom tvari, tada će se na tom mjestu početi razvijati maligni tumor.

Opasnost od loše navike

Liječnici su dokazali da je jedna kutija popušenih cigareta dnevno usporediva s izloženošću 500 rendgena godišnje. Također morate znati da pri tinjanju temperatura filtera doseže i do 900 stupnjeva. A zamislite što će se dogoditi s plućima, bronhima, grkljanom, ako budu podvrgnuti ovakvom kemijskom i toplinskom "tretmanu" 10-20, a ponegdje i 50 puta dnevno. Ništa manje ne pate ni usne, jer ih filter prvo sprži.

Nakon udisanja, nikotin prolazi kroz dišne ​​putove, ulazi u pluća, a odatle krvotokom dospijeva u mozak. Odmah dolazi do grčenja krvnih žila i gladovanja kisikom. Neki percipiraju ovaj trenutak kao zadovoljstvo - lagana vrtoglavica, retardacija. Ali zapravo počinju ti vrlo opasni procesi koji dovode do strašnih posljedica.

Zanimljivost: najviše se smatra duhan brzi lijek. U usporedbi s drugim opojnim supstancama, dovoljno je jednom popušiti ili stajati blizu pušača i mnogi postaju ovisni. Ali u tome je podmuklost duhanskog dima, da polako usisava. Čovjek ponekad može pušiti na odmoru, tada navika postaje sve češća i dovodi do činjenice da s polupraznom kutijom već nastaje panika. Iz tog razloga postoji veća vjerojatnost da će pušači kupiti više pakiranja.

1. Pušenje kvari kožu - postaje letargična, natečena, poprima zemljanu boju. Povećava se broj crnih točkica i cijanoza.
2. Duhanski dim se taloži na zubima, desnima i jeziku. Iz tog razloga postoji loš miris koje se ne mogu očistiti nikakvim pastama za zube.
3. S obzirom na to da dim prolazi usne šupljine, moguć je rak desni, jezika, usana.
4. Dim iz usta stalno nadražuje sluznicu očiju, pa one postaju crvene, kao da su upaljene.

Zanimljivost: godišnje se u svijetu popuši više od 250 milijardi cigareta, odnosno 1800 komada po glavi stanovnika. Nažalost, broj popušenih cigareta stalno raste.

Pušenjem se povećava rizik od srčanih bolesti: angine pektoris, ishemije, tahikardije, srčanog udara za 15 puta, čira na probavnom sustavu za 10 puta i onkologije dišnih kanala za 30 puta.

Srce ovisnika o pušaču dnevno kuca 15 000 puta više nego srce nepušača. Osim toga, u potonjem, dostava kisika u tkiva, u sve dijelove mozga kroz normalne krvne žile, odvija se normalno. Ugljični monoksid prisutan je u krvnim žilama pušača, što sprječava crvena krvna zrnca da se povežu s crvenim krvnim zrncima za isporuku kisika koji nam je važan. Ta činjenica usporava sve procese, uključujući fizičke, psihičke. Iz tog razloga učenici pušači višestruko zaostaju u tjelesnom i mentalnom razvoju od svojih vršnjaka nepušača.

Cijelo tijelo pati od duhanskog dima, rad jetre, bubrega, genitourinarni sustav, žensko i muški organi, koštani, živčani, endokrinološki i drugi sustavi.

Važno: smrtonosna doza cigarete za odraslu osobu - 1 paket odjednom, za tinejdžera - pola paketa.

Koje su opasnosti od cigareta za žene

Prisjetimo se kakav je bio osjećaj na prvi udah. Bilo je gušenje, svrbež u grlu, bila je užasna vrtoglavica, mučnina. Za neke je prvo iskustvo završilo povraćanjem i gubitkom svijesti. Sve ove manifestacije obrambeni mehanizmi organizam koji se osjetio napadnutim otrovnim tvarima. Ali ako se pušenje nastavi, to znači da je s vremena na vrijeme gospođa pokušala suzbiti neugodnih trenutaka i dalje sam se trovao. I naravno, postoje opasni preduvjeti za ozbiljne bolesti:

• jutarnji i noćni kašalj;
• glas sjeda;
• miriše loše iz usta;
• koža lica i tijela postaje blijeda, sa zemljanom nijansom;
• oko očiju se stvara masa finih bora.

Kako bi smanjila štetu od pušenja, žena ovisna o nikotinu više prelazi na "light" vrste cigareta fini oblik. Ali proizvođači duhanskih proizvoda nisu spremni izgubiti kupce i uključiti isti broj "čačkalica" opasne tvari i smole, kao i elementi koji izazivaju ovisnost.

Pušenje dovodi do neplodnosti. Ovo nije mit, već istina u koju tvrdoglavi pušači još uvijek ne vjeruju. Istraživanje je proveo poznati njemački liječnik Bernhard. Specijalist ginekologije pregledao je više od 6 tisuća žena i napravio senzacionalno otkriće. Nemogućnost rađanja djece uočena je kod 42% pušača i samo 4% nepušača. Duhanski dim, koji ima snažno vazokonstrikcijsko svojstvo, dovodi do pobačaja u 96%, 1/3 žena ovisnica o duhanu rađa prijevremeno rođenu djecu.

Važno: žene koje puše stari brže ne samo izvana, unutarnji organi"izgorjeti". Do 40. godine više ne osjećaju spolni nagon i uživajte u blizini voljene osobe.

Pušenje i psiha

Prema višegodišnjim istraživanjima znanstvenika s američkih sveučilišta, utvrđeno je da su pušači skloniji biti izloženi mentalni tipovi poremećaji. Postoji primjer problema s mentalnom komponentom kod brojanja popušenih cigareta. Psihički nestabilni puše 40% više cigareta nego stabilni. Ali postoji jedna stvar Ali - sljedeća porcija duhanskog dima dodatno pogoršava stanje pacijenta - nastaje začarani krug.

Opasnost od pasivnog pušenja

Nekad davno nitko to nije mogao ni zamisliti velika opasnost Osjetljivi su ljudi koji su bliski pušaču. A ovo su žalosni zaključci studija:

• oko 3 tisuće ljudi godišnje umire od raka pluća;
• do 62 tisuće ljudi pati od bolesti srca;
• 2,7 tisuća beba umire zbog pasivnog pušenja kao posljedica sindroma iznenadne smrti;
• uzrok astme kod 26 tisuća djece godišnje je pušenje oca, majke ili drugog člana obitelji;
• 300 slučajeva bronhitisa zabilježeno je kod djece čiji rođaci puše, dok do 212 ljudi umre;
• duhanski dim izravno utječe na krvne žile beba. Na pasivno pušenje, smanjuje im se razina korisnog kolesterola, ali raste štetni kolesterol.

Čak je i Adolf Hitler tvrdio da se za potpuno uništenje slavenske nacije moraju nabaviti votka i duhan. Sada svom tijelu nanosimo štetu sami, bez pomoći tirana i zlikovaca.

Kako prestati pušiti

Do danas postoji mnogo načina da se brzo riješite ovisnost o nikotinu. Izvrstan učinak daje hipnoterapiju, metode sugestije.

1. Prije toga ima smisla pročitati knjigu Allena Carra. Majstorski opisuje našu ovisnost, njezine mehanizme i pomaže nam da se riješimo ispiranja mozga zbog kojeg smo sve više uvučeni u ovu baruštinu. Svatko od nas daje sebi riječ - ovo je posljednja cigareta, i, otkačivši se, počinje kriviti sebe. Ovaj pristup nije baš konstruktivan. Morate pokušavati i pokušavati. Ukratko, čitajte i budite zadovoljni. Ali ako metoda ne pomaže, posjetite liječnika.
2. Postoji još jedan učinkovit način Popijte čašu vode umjesto cigarete. Također možete koristiti nikotinski flaster ili žvakaća guma. Ali sve se mora učiniti u redu, prema shemi.

Od danas više ne pušite, ali ovisnost vas i dalje muči. Da biste se odvojili od njega, kuhajte za doručak. Sadrži malu količinu nikotina, što će pomoći u borbi protiv ovisnosti. Kreirajte za sebe dobro raspoloženje, ići s prijateljima izvan grada, na piknik. Ali imajte na umu, ako jedno od njih puši, bolje je da ih ne pozivate, neka sjede kod kuće.

Nedostatak cigareta uzrokuje "umišljenu" glad. Kako se ne biste udebljali, konzumirajte što više voća, sirovo povrće, orasi.

Ujutro radite laganu gimnastiku ili prvu čakru Kundalini joge. Sadrži tehniku ​​disanja koja omogućuje postupno čišćenje dišnih kanala.

Koristite učinkovit alat za pomoć:

Proučavali smo mali djelić koliko je štetan loša navika. Svatko tko je ovisan o njoj siguran je da u svakom trenutku može ostaviti cigarete i više im se ne vratiti. Nažalost, ovo je pogrešno mišljenje. Opetovano je dokazano da duhanski dim može pričekati i ljudi koji desetljećima nisu pušili mogu ponovno početi. A razlog tome je jedna cigareta ili čak samo jedan dim. Izbjegnite ovu štetnu ovisnost, pazite na sebe i svoje najmilije.

Sve za sada.
S poštovanjem, Vjačeslav.

Smiješno je to što do sada nitko nije uspio 100% potvrditi da je pušenje opasno, niti opovrgnuti tu ideju. Niti znanstveno niti statistički.*

* - Napomena Phacochoerus "a Funtik:
« Pa zašto, zašto ovo pišeš? Pa tko te vuče za ruku? Napisali bi da je pušenje štetno, od toga se umire - koga briga... Dobro si, sjedi tu pod stražom u svojoj redakciji. i nije me briga za gomile bijesnih pušačkih boraca ispred moje nastambe u zoološkom vrtu? Oni su divlji narod - i mogu proždirati»

Pouzdano je poznato da se kod teških pušača radni volumen pluća smanjuje, s vježbanjem se puls jače povećava, a kratkoća daha javlja se brže nego kod nepušača. Pušači sigurno imaju pojačan metabolizam pa se lošije debljaju i brže gube. Još se ne može prosuditi koliko su te promjene opasne po život. Jer čim se slučaj počne ticati ovisnosti o nikotinu, i znanstvenici i statističari odustaju. Da, do 70% onih koji umru od raka pluća su pušači ili ljudi koji su prestali pušiti. Ali ako uzmemo glavni dobno-socio-spolni presjek takvih umrlih, ispada da su njih 70% ionako bivši ili sadašnji pušači.

Da, nedostatak zraka pri penjanju na peti kat nije dobar. No, s druge strane, pušači su 15% brži u rješavanju IQ testova. I dvostruko je vjerojatnije da će umrijeti od dijabetesa. Da, trudnice koje puše imaju veću vjerojatnost da će se roditi s manjkom težine. Ali kod pušača opasna preeklampsija je 50% rjeđa, a broj slučajeva toksikoze smanjen je za trećinu. Kod pušača se emfizem javlja dvaput češće, no Alzheimer je tri puta rjeđi, kao i Parkinsonova bolest.

ovdje - službena medicina kuca gong pobjede - sve! Potpuno je jasno da su pušači izloženiji riziku da postanu žrtve ozeblina - njihova su tkiva manje otporna na hladnoću. Provjereno, provjereno, sigurno! Borimo se protiv loše navike! Ali onda izvještaj od Britanaca medicinske akademije oko nagli pad brojevima ulcerozni kolitis za pušače u usporedbi s nepušačima - ne, pa kakva je to podlost ... Sažeti podaci u opet pokazuju: statistika je lažna, netočna i suluda znanost. Ali puno gore ispada kada se ta statistika odjednom posloži. Divlji skandal završio je 1993. godine pojavom medicinskog izvješća Australskog zavoda za statistiku o zdravstvenom stanju stanovništva kontinenta 1989.-1990. Ovdje je također potrebno uzeti u obzir da u Australiji, sa svojim centraliziranim sustavom centara za liječenje i zdravstveno osiguranje svako statističko istraživanje izgleda mnogo uvjerljivije i veće od podataka europskih i američkih centara.

Dakle, prema ovom izvješću, zdravlje australskih pušača općenito je bilo bolje od zdravlja nepušača ili onih koji su prestali pušiti. Aterosklerotična bolest i rak - dva glavna bauka u borbi protiv pušenja - pokazali su vrlo skromne rezultate kod onih koji prema svojim indikacijama ne ispuštaju pušačke štapiće iz usta u usporedbi sa svojim sugrađanima nepušačima. S obzirom na to koliko su novca antinikotinski lobisti upravo u to vrijeme uspjeli ispumpati iz javnih džepova za svoju veliku borbu, onda bi za takve izvještaje njihovih sastavljača vrijedilo nahraniti morske pse koji se brčkaju u obalnim vodama Sydneya...

U usporedbi s ovom bombom, mogli bi se i zanemariti tradicionalno odvratni rezultati Grčke (najviše visok postotak pušača u Europi i ujedno najviše niska razina onkologija i bolesti krvožilnog sustava). Kakva je ovo Grčka - na kraju krajeva, tamo imaju sunce, vino, planinski zrak, narodne plesove.

Duhan sadrži alkaloid nikotin. Kada se duhan sagorijeva, dio nikotina ulazi u tijelo s dimom kroz pluća i sluznicu. Nakon toga, zajedno s krvlju, nikotin se prenosi u sve organe i počinje prodirati u stanice tkiva. Zapravo, ući u naš kavez nije tako jednostavno - facecontrol na ulazu bit će ozbiljniji nego u najelitnijem klubu, a gosti izvan popisa nema se za što posebno uhvatiti. Ali nikotin je imao sreće. Dio staničnih receptora, dizajniran da osigura nesmetan pristup unutar prirodnog enzima našeg tijela - acetilkolina, percipira nikotin kao jedan od oblika ovog enzima. I širom otvori vrata. Mnogo je djelovanja koje nikotin ima na tijelo.

Ubrzava otkucaje srca, steže krvne žile(i istovremeno potiče njihov rast), stupa u blisku interakciju s moždanim neuronima, potiče proizvodnju enzima zadovoljstva dopamina - u nama praktički nema sfere u koju nikotin ne gura nos. Ali u isto vrijeme nema prebrzih promjena u nas. Za razliku od alkohola, primjerice, nikotin se ponaša prilično skromno, vrlo brzo se integrira u cjelokupni radni proces metabolizma i toliko je sklon našem tijelu da, nakon što se brzo oporavi od prvog povraćanja i vrtoglavice, počinje tražiti sve veće porcije ovih tvari, smatrajući ih sada legitimnim dijelom vlastitog sustava.

Sada glave još nisu odsječene, ali, očito, sve ide ka tome. Prije šesnaest godina najveći duhanske tvrtke SAD je već priznao svoju obvezu platiti 206 milijuna dolara u 46 država za pokrivanje troškova zdravstvenog osiguranja pušača. Osiguravajuća društva dugo su plesala pobjedničke plesove. Ipak, većina je potpala pod “nikotinsku amnestiju” postojeće bolesti- bilo je dovoljno da pacijent naznači da je pušač, a računi za njegovo liječenje slani su centrima za raspodjelu duhanskih potpora. S obzirom na to da su duhanski proizvodi ionako podložni golemim porezima, a same tvrtke i dalje redovito isplaćuju višemilijunske iznose na ime potraživanja privatnih “žrtava”, čini se da se takva odšteta može zadovoljiti. Nije bilo tamo.

U siječnju 2014. američko Ministarstvo pravosuđa i pet najvećih duhanskih kompanija Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group i Lorillard Tobacco postigli su sporazum nakon 15 godina sudskog spora. U početku je Ministarstvo pravosuđa tražilo 280 milijardi dolara odštete od proizvođača cigareta zbog optužbi da su prije pedeset godina sudjelovali u zločinačkoj zavjeri kako bi od javnosti sakrili da pušenje stvara ovisnost, a udisanje dima opasno, te tvrdeći da su "light" cigarete manje štetna. Kao rezultat toga, duhanske su tvrtke proglašene krivima za prijevaru potrošača, ali im je oproštena pozamašna svota novca, primoravši ih samo da javno priznaju svoja djela. Da je Ministarstvo pravosuđa inzistiralo na isplati, onda bi ovi industrijski divovi jednostavno bankrotirali.

Zašto se ljudi toliko boje duhana?

Napitak progon

Gradonačelnik New Yorka je ružičasta bespomoćna beba u usporedbi s pravim antipušačima.

1525
U Portugalu su pušači ekskomunicirani.

1530
U Engleskoj se uvodi pušenje smrtna kazna. Zakon je, međutim, trajao manje od godinu dana.

1550-1690
U Rusiji se onima koji puše krvavu travu čupaju nosnice. Iznimka je napravljena samo za strance, i tada im je dopušteno odavati se porocima samo na mjestima određenim za njihov boravak.

1650-1750
U Kini se korištenje ili posjedovanje duhana kažnjava smrću odrubljivanjem glave.

Novac protiv pušenja koji se odgrize iz duhanskih kompanija i pomuze iz državnih proračuna iznosi su s puno nula. Nije iznenađujuće da takav zlatni sjaj privlači toliko vatrenih boraca, ljutih govornika i strastvenih čuvara sreće čovječanstva. Ljudi će uvijek plaćati dvije vrste građana, to je još rekao kraljevski filozof Marko Aurelije: "Oni koji ih zabavljaju i oni koji ih plaše."

Naravno, zabavni šou biznis je još uvijek u većem razmjeru, ali i “strašilo” biznis prilično cvjeta.

Stotine zaklada sigurno u džep stavlja duhanske milijune, hraneći liječnike i novinare, političare i javne osobe. Naravno, još uvijek se možete boriti protiv pobačaja, elektrana, genetike modificirani proizvodi, s lošom ekologijom, s krizom hiperprodukcije, s automobilskom industrijom... No, u većini tih slučajeva također moćne sile, koji se još uvijek prilično uspješno odupiru takvim napadima. Isprobajte iste genetski modificirane proizvode neki dan - pola američkih farmera će ustati protiv vas, nema budale da se udaraju po glavi takvim bikovima. A duhanske kompanije pokazale su se prilično debelima i ukusnima, ali u isto vrijeme preslabima. Atu ih, atu!

Uspjesi u borbi protiv demonskog napitka zaprepašćuju maštu - bastioni padaju za bastionima. Pušači su sa svih strana izvješeni crvenim zastavama, nepušačima je rečeno da oni s pušačkim stvarima u ustima ugrožavaju vaš život i slobodu. Kamenuju vam djecu i izrastu u glupe nakaze, lišavaju muškarce seksualne moći, ukradu vam krave i plešu goli na Ćelavoj planini!.. Uglavnom, stari recepti još uvijek dobro funkcioniraju.

Uvjeravati modernog nepušača da mu čovjek s cigaretom na drugom kraju restorana ne čini apsolutno nikakvu štetu je kao da pobožnom stanovniku Kölna prije pet stotina godina pokušavate reći da vještice zapravo ne fermentiraju mlijeko i ne kvare djecu u majčinim rukama. maternica.

Nikotin vrije na temperaturi od 140-145°C, otapa se u vodi, eteru i alkoholu, vrlo je jak otrov. Nekoliko centigramskih kapi nikotina ubija konja. To je istina. Ali sada psu trebaju već dvije-tri kapi, a ako uzmete kozu ili ovcu, onda će ove životinje mirno popiti i deset kapi, a da ni ne trepnu. Općenito, amebe mogu savršeno postojati, brčkati se u jednopostotnoj otopini nikotina, ali bacil tuberkuloze iz nekog razloga momentalno odbaci kopita (ili što već ima) čak i u prisustvu neznatne količine ovog alkaloida u okoliš(zato iskusni liječnici Lječilišta za tuberkulozu potajno savjetuju svojim pacijentima da ne žure s prestankom pušenja, već da se prvo izliječe).

Ako a nepušač pojede dvadeset cigareta, ili umire ili je trajno oštećen um, ali shizofreničarima pušenje pomaže u zaustavljanju napadaja ludila - nikotin ima blagotvoran učinak na funkcioniranje njihovih neurona. Pijavica, koja se koristila za sisanje krvi pušača, živi u prosjeku 20% duže od svojih vršnjaka “nepušača”, ali ako osoba s podmetnutom pijavicama u to vrijeme puši, životinjica će vrlo brzo uginuti u strašne konvulzije.

Nemojte pušiti na prazan želudac

Čak i ako spadate u one kreativne pojedince koji, čim ujutro otvore oči, odmah počnu slaba ruka petljati po priboru za pušenje na noćnom ormariću - pripremiti noćni ormarić navečer tako da ruka prvo naleti na jogurt ili voće. Siluj sebe - pojedi ih. Sada možete pušiti s osjećajem postignuća.

jesti jabuke

Kad biste svaku popušenu cigaretu mogli nadoknaditi s pola jabuke pojedene istog dana, tada bi šteta od pušenja u vašem slučaju bila minimalna - tvari sadržane u jabuci pomogle bi vašem tijelu da uspostavi ravnotežu elemenata u tragovima i smanjile bi rizik od izlaganja karcinogenima. Ali, naravno, ne možete toliko jabuka strpati u sebe. Dakle, samo jedite koliko želite.

Ne stavljaj cigaretu u usta

Dim će se udahnuti čak i ako filtar samo pritisnete na gotovo zatvorene usne. Samo će biti manje. U početku će vam biti neobično pušiti na ovaj način, ali ono što je dobro kod pušača je to što se na sve vrlo brzo naviknete.

Dišite više svježi zrak i kretati se

Bolje je popušiti dvadeset cigareta i trčati u parku od sat vremena nego ne popušiti jednu i cijeli dan sjediti u zagušljivoj sobi. Ako vas savjest tjera da provedete dvadeset minuta dulje u teretani i spavate sa otvoren prozor- znači vaše pušenje općenito nije toliko štetno.

Ne grizi se, ne muči se, ne plaši se rakom i emfizemom

Ako pušite, onda to činite sa zadovoljstvom i čistim srcem. Strahovi, nervoza i hipohondrija često su uzroci ozbiljne bolesti, i ne samo nervozan. Mnogi stručnjaci uvjereni su da uvijek očekujući najgore i mučeći se tjeskobom, možete izazvati razvoj onkoloških bolesti u sebi.

Mnogi pušači svoju nevoljkost da prestanu pušiti pripisuju činjenici da su cigarete navodno dobre za "smirenje živaca". I doista, kemičari nikotin, kojeg ima 6-8 mg u dimu jedne prosječne cigarete, klasificiraju kao nervni agens. biljni otrovi.
Ali osim ugnjetavanja živčani sustav na velike doze, nikotin djeluje na nadbubrežne žlijezde, koje kao odgovor proizvode hormon adrenalin. I on zove vazospazam, povišen krvni tlak i povećanje broja otkucaja srca. To jest, kao rezultat toga, cigareta ne umiruje, već naprotiv. Osim toga, nikotin može poremetiti proces zgrušavanja krvi, što rezultira stvaranjem Krvni ugrušci.
Iskusni pušači često se žale na izgled vučni bolovi u predjelu srca. Ova bol signalizira grč koronarnih žila. Izloženost nikotinu postupno dovodi do razvoja angina pektoris - akutna insuficijencija dotok krvi u srčani mišić zbog grčeva ovih žila. Sljedeća faza u životu pušača - infarkt miokarda, koji doživljavaju tri puta češće od nepušača.
Povrh svega, žile "na periferiji", primjerice, u nogama, postupno gube elastičnost i začepljuju se krvnim ugrušcima. Razvijanje ateroskleroza i u udovima. Postupno dolazi do poremećaja opskrbe krvlju, što na kraju može dovesti čak i do amputacije.
Istina, nikotin nije jedina štetna tvar koju čovjek prima udisanjem dim cigarete. Na primjer, ugljični dioksid Dim jedne cigarete sadrži 100 puta više od iste količine zraka u atmosferi oko nas.
Dim sadrži i smrtonosni ugljični monoksid, poznatiji kao ugljični monoksid. Upravo od trovanja ljudi najčešće stradaju u požaru.Ugljični monoksid ima jedinstveno svojstvo. Spaja se s hemoglobinom krvi, kao i kisik, ali 200-300 puta brže i puno jače. Dakle, stanice tijela su lišene kisika - uostalom, transport za njegovu isporuku već je zauzet. Stoga kronično pušenje dovodi do kroničnog gladovanje kisikom cijelo tijelo i jako povećava opterećenje srca.
U duhanskom dimu nalazi se još oko 30 tvari štetnih za organizam: cijanovodična kiselina, amonijak, katran, razni organske kiseline. Pušači duhana ne umiru na licu mjesta samo zato što svoju dozu otrova primaju postupno. Doista, za brzi odlazak u drugi svijet ima dovoljno tvari koje se nalaze u otprilike jednoj i pol kutiji cigareta.
Pušenje je odgovorno za 25% srčanih bolesti, 75% bronhitisa i 90% smrti od raka pluća.
Trenutno u Rusiji puši 30% žena i 65% muškaraca.
A ovo je najčešća loša navika. Prema statistikama, zbog pušenja u Rusiji, 25% pušača će umrijeti prerano.
U prosjeku će izgubiti 10-15 godina života. Iako su mogli živjeti duže....
Čuvajte svoje zdravlje, prestanite pušiti!

Pušenje je jedan od glavnih uzroka mnogih smrtonosnih bolesti. Prema statistikama WHO-a, oko 6 milijuna ljudi u svijetu godišnje umre od njega. Opasnosti pušenja ne mogu se precijeniti. Kada duhanski dim uđe u tijelo, provođenje živčanih impulsa, koji su odgovorni za stanje većine organa i sustava. Posljedica pušenja je stvaranje više patologija.

Koje se tvari nalaze u dimu cigareta

Cigareta je daleko od bezopasne igračke koja se sastoji od listova duhana i papira. Kada gori, oslobađa se više od 4000 opasnih kemikalija. Oni uzrokuju glavnu štetu tijelu kada puše.

Kada udišete dim cigarete:

• smola- smjesa čvrstih čestica. Većina njih su kancerogeni i talože se u plućima;
• arsen- najštetniji kemijski element u sastavu cigareta. Renderi Negativan utjecaj na kardiovaskularni sustav, izaziva razvoj kancerogenih tumora;
• benzen– otrovno kemijski spoj organskog porijekla. Uzrokuje leukemiju i druge oblike raka;
• polonij- radioaktivni element. Ima učinak zračenja na tijelo iznutra;
• formaldehid– otrovno Kemijska tvar. Uzrokuje bolesti pluća i respiratornog trakta;
• druge tvari- štetni spojevi koji se udišu s duhanskim dimom Krvožilni sustav prolaze kroz cijelo ljudsko tijelo, uzrokujući ozbiljna oštećenja unutarnjih organa.

Utjecaj pušenja na ljudski organizam

Vaša pluća i dišni putevi

Glavna šteta od pušenja u tijelu pada na dišni sustav, jer duhanski dim prodire tamo na prvom mjestu. Štetne tvari utječu na tkiva dišnog trakta, usporavaju rad cilija dušnika. Smole se talože na alveolama pluća, što dovodi do smanjenja područja za izmjenu plinova. Dušikov oksid steže bronhije, što otežava disanje. Ugljični monoksid, amonijak i cijanovodik otežavaju uklanjanje toksina iz dišnog trakta. Kao rezultat toga, sve udahnute tvari i mikroorganizmi talože se u tkivima pluća, odakle se apsorbiraju u krv i šire tijelom, provocirajući širok raspon bolesti.

Vaše srce i krvne žile

Nikotin doprinosi vazokonstrikciji, što na kraju dovodi do atrofije male kapilare udovi. Ugljični monoksid, nakupljajući se u arterijama, usporava protok krvi, a vežući se za hemoglobin izaziva stanje hipoksije - nedostatak kisika. pojačano lučenje adrenalina arterijski tlak i dovodi do povećanja broja otkucaja srca. Ovi učinci pušenja ne samo da se pogoršavaju opće blagostanje, smanjuju aktivnost i učinkovitost, ali i štete svim organima i sustavima u tijelu. Osim toga, pušenje je opasno zbog povećanja razine kolesterola u krvi, što dovodi do rizika od krvnih ugrušaka, srčanog i moždanog udara.

Utjecaj pušenja na zdravlje: koje se bolesti razvijaju zbog pušenja

Rakovi. Najnegativnije posljedice ovisnosti o cigaretama su onkološke bolesti bronhija, pluća, dušnika, grkljana, jednjaka, Mjehur i gušterače. Osim toga, pate bubrezi, organi reproduktivnog i hematopoetskog sustava.

Bolesti kardiovaskularnog sustava. To su posljedice pušenja ishemijska bolest bolesti srca, Buergerova bolest, poremećaji u periferne žile, moždani udar, tromboza itd.

Patologije probavnog sustava. Pušenje je štetno za zdravlje gastrointestinalni trakt, uzrokujući stvaranje polipa debelog crijeva, čira na želucu i duodenum, gastritis, gastroduodenitis itd.

Bolesti dišnog sustava. Pušenje cigareta izaziva razvoj ili pogoršava tijek Bronhijalna astma, kronični rinitis, tuberkuloza, kronična opstruktivna plućna bolest i bronhitis, a također povećava učestalost akutnih respiratornih infekcija i gripe.

Bolesti usne šupljine. Posljedica pušenja cigareta može biti ne samo žutilo cakline, već i slično ozbiljne patologije, kao nekrotizirajući ulcerativni gingivitis, parodontitis, onkološke lezije sluznice.

Poremećaji mišićno-koštanog sustava. Pušenje cigareta negativno utječe na ljudski kostur. Nepovoljno utječe na stanje tetiva i ligamenata, kao i mišićno tkivo. Pod utjecajem pušenja u organizmu se pogoršava apsorpcija kalcija, razvija se osteoporoza, povećava se učestalost prijeloma i rizik od reumatoidnog artritisa.

Očne bolesti. Opasnost od pušenja također leži u provociranju patologija kao što su makularna degeneracija (oštećenje mrežnice), nistagmus (abnormalni pokreti) očne jabučice), duhanska ambliopija (gubitak vida), dijabetička retinopatija (oštećenje žila mrežnice kod dijabetes melitusa), katarakta itd.

Bolesti reproduktivnog sustava. Pušenje šteti i genitalijama. Najviše česte posljedice u žena su menstrualna disfunkcija, smanjena plodnost, anovulatorni ciklusi, rana menopauza. Pod utjecajem pušenja zdravlje muškaraca ne trpi ništa manje. Imaju smanjenu plodnost erektilna disfunkcija, smanjenje broja spermija u sjemenoj tekućini, pogoršanje njihove kvalitete i pokretljivosti.

Druge bolesti. Efekti poguban utjecaj pušenje na tijelu su opsežne. Uz gore navedene patologije, pušači su u opasnosti od dobivanja dijabetes depresija tipa II Multipla skleroza, gubitak sluha i druge bolesti.

Kakvu štetu pušenje ima na izgled

Koža. Kako pušenje može biti opasno za vašu kožu? Kronična hipoksija i sužavanje lumena krvnih žila dovode do kršenja opskrbe krvlju dermisa pušača, zbog čega se gubi hranjivim tvarima i kisika. Koža poprima sivkast izgled, dehidrira, izgleda iscrpljeno. Zbog gubitka elastičnosti količina mimične bore, ostalo Negativne posljedice pušenje.

Lik.Čini se, kakvu štetu pušenje donosi figuri? No suprotno popularnom mitu da cigarete pomažu pri mršavljenju, raspodjela tjelesne masnoće pušača znatno odstupa od norme: masnoća je uglavnom raspoređena oko struka i prsa. Na bedrima je taloženje smanjeno. Postoji nesrazmjer između opsega bokova i struka.

Usne šupljine. Osim izražene halitoze (neugodnog zadaha), posljedice pušenja očituju se i estetskim nedostacima: žutilo zubne cakline, bojenje zubnog mesa. Pušenje šteti i oralnoj sluznici: dovodi do upalne bolesti pa čak i gubitak zuba. Još jedan aspekt štete od pušenja cigareta je kršenje acidobazna ravnoteža usne šupljine. Povećava rizik od karijesa, pukotina cakline i drugih patologija. Osim toga, pušenje šteti zdravlju parodonta: više od polovice svih parodontnih bolesti uzrokovano je konzumiranjem cigareta.