बच्चे का जन्म कम रोग प्रतिरोधक क्षमता के साथ हुआ था। संक्रमण के लिए बच्चे के शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने के पारंपरिक तरीके। कृत्रिम खिला और प्रतिरक्षा

कई बच्चे इसके शिकार होते हैं बार-बार होने वाली बीमारियाँकम उम्र में, इसलिए देखभाल करने वाली माताएँ प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए दर्जनों उपायों का उपयोग करने का प्रयास करती हैं। एक बीमारी हमेशा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं होती है, इसके विपरीत, यह एक संकेत है कि शरीर एक हानिकारक वायरस से लड़ रहा है। 1 साल और उससे अधिक उम्र में अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का तरीका जानें।

स्वास्थ्य के मुद्दों पर, विशेषज्ञों से परामर्श करना सुनिश्चित करें। संपर्क करने वाला पहला व्यक्ति बाल रोग विशेषज्ञ है। वह नियुक्त करेगा आवश्यक परीक्षणप्रवेश पर सलाह देंगे दवाई. कभी-कभी आपको एक प्रतिरक्षाविज्ञानी से परामर्श करने की आवश्यकता होती है जो उपचार लिखेगा, अतिरिक्त शोधजरूरत पड़ने पर विस्तार से बताएंगे कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए। एक इम्यूनोलॉजिस्ट को कब देखना है:

1. बच्चा साल में 6 बार से अधिक सार्स के संपर्क में था या संक्रमण के बाद जटिलताएं दिखाई दीं।
2. बार-बार ओटिटिस मीडिया, निमोनिया, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस।
3. रोगों में तापमान नहीं बढ़ता (शरीर वायरस से नहीं लड़ता)।
4. एलर्जी।
5. गर्दन या बगल में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स।

एक बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए इम्यूनोलॉजिस्ट के कुछ सुझाव:

1. व्यस्त हूँ सुबह का व्यायाम, खेलकूद, दिन के दौरान खेलना in घर के बाहर खेले जाने वाले खेल.
2. आहार में अधिक विटामिन सी अदरक की चाय, शहद, नींबू)। खरीदना एस्कॉर्बिक अम्लएक फार्मेसी में।
3. आइए और अधिक करें ताजी बेरियाँ, फल, सब्जियां, जड़ी बूटी।
4. बच्चों को गुस्सा दिलाएं और किसी भी मौसम में टहलने जाएं। करना ठंडा और गर्म स्नानबच्चे को लपेटने की कोशिश न करें और कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत डालें।
5. मौसमी टीकाकरण करवाएं।

लोक उपचार के साथ बच्चे में प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं

प्राकृतिक उपचारशरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से मजबूत करने के लिए। माता-पिता को महंगे धन के लिए फार्मेसी के चक्कर नहीं लगाने पड़ते। मैं अपने बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बढ़ा सकता हूं पारंपरिक औषधि:

1. लहसुन और प्याज। इन सब्जियों की सुगंध भी रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस को मारने में मदद करती है। बारीक कटा हुआ लहसुन या प्याज व्यंजन में डाला जा सकता है, या छीलकर घर के चारों ओर फैलाया जा सकता है।
2. दुग्ध उत्पाद। लाभकारी बिफिडो- और लैक्टोबैसिली से समृद्ध जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करते हैं। दही, चीज, खट्टे में निहित कैल्शियम भी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
3. नींबू। अगर आपको साइट्रस से एलर्जी नहीं है, तो बेझिझक अपने आहार में थोड़ा सा नींबू शामिल करें।
4. मेवे। मिक्स अलग - अलग प्रकारमेवा या एक शहद के साथ, चलो बच्चे के लिए स्वस्थ मिठास खाते हैं। शहद भी है अद्भुत उपायप्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए: एक प्रकार का अनाज या लिंडेन किस्म चुनें।
5. काढ़े और फल पेय। पेय में गुलाब कूल्हों, कैमोमाइल, करंट, ब्लूबेरी स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और संक्रमण से बचाने के लिए बहुत उपयोगी हैं।

एंटीबायोटिक्स के बाद बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग बीमारियों से निपटने में मदद करता है, लेकिन यह शरीर के लिए एक निशान के बिना नहीं गुजरता है। संरक्षण प्रतिरक्षा तंत्रकम हो जाती है, पेट का माइक्रोफ्लोरा मर जाता है, इसलिए दवा लेने के बाद भी बच्चे की ताकत को बहाल करना चाहिए। एंटीबायोटिक दवाओं के एक कोर्स के बाद क्या उपाय किए जाने चाहिए:

1. आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने वाले उत्पादों को लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और रक्षात्मक बलजीव। यह न केवल ड्रग्स है, बल्कि यह भी है दुग्ध उत्पाद.
2. प्राकृतिक उपचारसबसे प्रभावी में से हैं। यह:
   • काढ़े और चाय (लेमनग्रास, गुलाब, अदरक, इचिनेशिया);
   • मुसब्बर;
   • नींबू।
3. आहार पर पुनर्विचार करें: इसके साथ कम भोजन दें उच्च सामग्रीवसा, चीनी, मसाले। पोषण को संतुलित करना और प्रसंस्करण के लिए केवल खाना पकाने या भाप लेने की प्रक्रिया का उपयोग करना बेहतर है। डेयरी उत्पाद, व्यंजन मेनू में अधिक होने चाहिए।
4. सुबह की शुरुआत एक्सरसाइज से करनी चाहिए और दोपहर में आउटडोर गेम्स होने चाहिए।
5. बच्चे को सख्त करें, चलने से न बचें ताज़ी हवास्नान पर जाएँ।
6. विषाक्त पदार्थों को हटाने के साथ पूरी तरह से किया जाता है भरपूर पेयपानी।

घर पर 2 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

के साथ एक बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने से पहले विभिन्न साधन, उसके जीवन से बहिष्कृत करें तनावपूर्ण स्थितियां. यह भी सुनिश्चित करें कि आपका आहार संतुलित हो। एक विशिष्ट स्वाद के साथ काढ़े और जलसेक हमेशा बच्चे को नहीं दिया जा सकता है, वह उन्हें बिल्कुल भी नहीं पी सकता है। ऐसे में 2 साल के बच्चे की इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं? स्वस्थ मिठाई आपकी मदद करेगी। व्यंजन विधि:

1. किशमिश, सूखे खुबानी, नट्स काट लें;
2. कुछ शहद जोड़ें नींबू का रस;
3. हलचल, मिश्रण को फ्रिज में स्टोर करें:
4. दिन में तीन बार बच्चे को इस रचना का एक चम्मच दें।

किंडरगार्टन से पहले 3 साल के बच्चे में प्रतिरक्षा कैसे सुधारें

प्यार एक ऐसी चीज है जो एक वयस्क माता-पिता अपने बच्चे को किसी भी समय दे सकते हैं, और यह होगा सबसे अच्छी दवासंक्रमण से। जब कोई बच्चा देखभाल, गर्म महसूस करता है, तो किंडरगार्टन उसके लिए भयानक नहीं है, वह बीमार नहीं होगा, और तनाव का खतरा नहीं है। सुबह की शुरुआत चार्ज के साथ करें, निश्चिंत रहें, आइए अधिक विटामिनसी और ताजा जामुन, सब्जियां, फल। वैकल्पिक आराम और सक्रिय खेल, ताजा छुट्टी पर टहलना सुनिश्चित करें। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें, सड़क पर प्रत्येक चलने के बाद, शौचालय जाएं, बच्चों को हाथ धोना सिखाएं।

बीमारी के बाद 4 साल की उम्र में बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

जब बच्चा बीमार होता है, तो उसका शरीर काफी कमजोर हो जाता है, और इसे रोकना आवश्यक है पुनः संक्रमण. क्या स्थिति में सुधार होगा:

1. घर में कमरों को वेंटिलेट करें, ध्यान से गीली सफाई करें, धूल पोंछें।
2. घर पर और टहलने पर बच्चे की स्वच्छता की निगरानी करें ताकि वायरस के "भंडार" की भरपाई न हो और रोगजनक जीवाणु.
3. आपको अधिक तरल पदार्थ पीने, सही खाने, कम मीठा, तला हुआ, वसायुक्त, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ खाने की आवश्यकता है।
4. अच्छा मूडशरीर की सुरक्षा की ताकत को बहुत प्रभावित करता है, इसलिए सक्रिय खेलों का उपयोग करें जो आपके बच्चे को पसंद हों।

वीडियो: होम्योपैथी से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

छह महीने से ही बच्चे की खुद की प्रतिरोधक क्षमता बनने लगती है और उससे पहले मां के एंटीबॉडी बच्चे की रक्षा करते हैं। बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे मजबूत करें और क्या यह इसके लायक है?

विटामिन मदद नहीं करेगा।

प्रतिरक्षा शरीर की संक्रमणों का विरोध करने और स्वयं का बचाव करने की क्षमता है नकारात्मक प्रभाव वातावरण. जब एक बच्चा पैदा होता है, तो उसे अपनी मां से एक निश्चित मात्रा में सुरक्षात्मक एंटीबॉडी प्राप्त होती है, और उसके स्वयं के जीवन के छह महीने बाद ही उसका उत्पादन शुरू होता है। तीन महीने तक सुरक्षात्मक कार्यमातृ एंटीबॉडी द्वारा विशेष रूप से किया जाता है। एक वर्ष की आयु तक बच्चे में स्वयं की प्रतिरक्षा पूरी तरह से बन जाती है।

यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि यदि बच्चे के पास कई संक्रमणों के लिए अपने स्वयं के एंटीबॉडी नहीं हैं, तो आपको उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए तत्काल भाग लेने की आवश्यकता है। इसके विपरीत, यह आसपास की दुनिया से टकराकर ही है कि इसे स्वतंत्र रूप से बनाना चाहिए। हालांकि, कुछ ऐसे संकेत हैं जो बताते हैं कि नवजात शिशु को मदद की जरूरत है:

1. गर्दन और बगल में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स।
2. एआरवीआई हर दो महीने में चिंता करता है, और जटिलताएं उत्पन्न होती हैं, उदाहरण के लिए, ओटिटिस मीडिया के रूप में।
3. निदान आंतों में संक्रमणया कोई अन्य, लेकिन नवजात शिशु के शरीर के तापमान में वृद्धि नहीं होती है।
4. डिस्बैक्टीरियोसिस की विशेषता वाली समस्याएं दस्त, कब्ज, डायथेसिस हैं।
5. एटोपिक डार्माटाइटिस, जो संकेत करता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली में एंटीबॉडी की कमी है, त्वचा छीलने, लाली, और कभी-कभी खुजली से प्रकट होती है।
6. बार-बार होने वाली एलर्जी।
7. बच्चा लगातार सोना चाहता है, वह जल्दी थक जाता है और अक्सर बिना किसी कारण के शरारती हो जाता है।

यदि ऐसी समस्याएं बच्चे को परेशान करती हैं, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का अवसर है। स्व-चिकित्सा शुरू न करें! विटामिन कॉम्प्लेक्सऐसे crumbs केवल जिल्द की सूजन या एलर्जी को नुकसान पहुंचा सकते हैं और बढ़ा सकते हैं।

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माँ के लिए पौष्टिक पोषण - बच्चे का स्वास्थ्य

माता-पिता को सबसे पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए जो उपचार लिखेगा। तो, अगर पेट में समस्या है, एक शिशु कोपेट के दर्द से पीड़ित को राहत देने के लिए एस्पुमिज़ाना जैसी दवाएं दी जाएंगी। दस्त या कब्ज से, लैक्टो और बिफीडोबैक्टीरिया बचाएंगे - "फायदेमंद" बैक्टीरिया जिन्हें आंतों के माइक्रोफ्लोरा को आबाद करने की आवश्यकता होती है। एक बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया एक युवा माँ के आहार को संशोधित करने या खिलाने के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाले सूत्र का चयन करने की आवश्यकता को इंगित करती है।

भोजन की मदद से शिशु की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? एक नर्सिंग मां को अच्छा खाना चाहिए ताकि उसके आहार में प्रोटीन, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट शामिल हों। तब बच्चे को सभी आवश्यक चीजें सही मात्रा में प्राप्त होंगी।

स्तनपान कराने वाली मां को एक भोजन डायरी रखनी चाहिए जिसमें लिखना है नया उत्पाद, जिसे वह अपने आहार में शामिल करना शुरू करती है और उसके बाद बच्चे की प्रतिक्रिया को इंगित करती है

अगर सब कुछ ठीक रहा तो 2-3 दिन बाद आप कुछ नया दर्ज कर सकते हैं। सबसे आम खाद्य पदार्थ याद रखें जो पैदा कर सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया — गाय प्रोटीन, जो सभी डेयरी उत्पादों में मौजूद है, और इसके अलावा, गोमांस, चिकन में, वसायुक्त किस्मेंमछली, चॉकलेट, खट्टे फल, लाल खाद्य पदार्थ और लस युक्त खाद्य पदार्थ अनाज और पके हुए माल की एक श्रृंखला है।

यह सब विशेष ध्यान के साथ आहार में पेश किया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, खाद्य पदार्थों को धीरे-धीरे शुरू करना, और फिर आहार में पूरक खाद्य पदार्थों सहित छह महीने के बाद, एलर्जी की प्रतिक्रिया धीरे-धीरे दूर हो जाती है।

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हम अधिक चलते हैं और एक बड़े स्नानागार में स्नान करते हैं

1. स्तनपान शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा पहले ही सिद्ध किया गया एक तथ्य है। ऐसा माना जाता है कि छह महीने तक बच्चे को स्तनपान कराना जरूरी है। यह इस अवधि के दौरान था कि बच्चे का शरीर अभी भी बहुत कमजोर है और मिश्रण के साथ खिलाने से यह आवश्यक ट्रेस तत्वों और मां के एंटीबॉडी के साथ समृद्ध नहीं होगा। यह ज्ञात है कि यदि बच्चा बीमार है, तो स्तन के दूध पर वह तेजी से ठीक हो जाएगा। यदि माँ के पास अवसर और इच्छा है, तो बच्चे को स्तनपान एक वर्ष तक, या दो वर्ष तक का भी होना चाहिए। यह वह जगह है जहां इस उम्र में बच्चों को मनोवैज्ञानिक समर्थन की बहुत आवश्यकता होती है।
2. सख्त होना, चलना और शारीरिक गतिविधि. में अनिवार्य बचपनबच्चे को एक बड़े टब में नहलाएं ताकि वह अधिक हिलने-डुलने को मजबूर हो। हो सके तो उसके साथ पूल में जाएं। वर्ष के किसी भी समय, ताजी हवा में अधिक चलें और जीवन के पहले महीनों से प्राथमिक जिम्नास्टिक करें - हाथों और पैरों का फ्लेक्सन-विस्तार, पेट पर पलटें।
3. स्वच्छता। अपने बच्चे को हर तीन दिन में कम से कम एक बार टब में नहलाएं। साथ ही अपने खिलौनों और कपड़ों को साफ रखें। उसी समय, घर को बाँझपन में न लाएं - यह आपके स्वयं के एंटीबॉडी के उत्पादन की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।
4. छह महीने में पूरक आहार देना शुरू करें। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध है, और उसका वजन अच्छी तरह से बढ़ जाता है, तो उसे पहले से ही किण्वित दूध उत्पादों और सब्जियों के साथ आहार को समृद्ध करने की आवश्यकता होती है। तीन साल की उम्र तक, पोषण के नियमों का पालन करें - बच्चों को ऐसे खाद्य पदार्थ न खिलाएं जो लाभ न पहुंचाएं। उदाहरण के लिए, केक, मिठाई, केक, तले हुए खाद्य पदार्थ आदि।
5. दवाओं से सावधान रहें। डॉक्टर की सलाह के बिना अपने बच्चे को कभी भी एंटीबायोटिक्स न दें। आप इन दवाओं से अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा नहीं दे पाएंगे। 38 डिग्री से कम होने पर शिशु के शरीर का तापमान नीचे लाने की कोशिश न करें। इस प्रकार, शरीर एंटीबॉडी का उत्पादन करता है और इस प्रक्रिया को रोकने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि एक छोटा बच्चाबीमार पड़ गया, दवाओं के साथ नहीं, बल्कि कमरे में ठंडी हवा के तापमान के साथ उसकी मदद करने की कोशिश करें - 20 डिग्री, नम हवा के साथ - 45-70 प्रतिशत। और उसे अधिक तरल पदार्थ पीने दें या छाती पर लगाने दें।

बच्चे के स्वास्थ्य की जरूरत विशेष ध्यानजीवन के पहले महीनों से प्यार करने वाले माता-पिता से। कई माताएँ, अच्छे इरादों से निर्देशित, बच्चे को संभव से बचाने के लिए, बढ़ी हुई संरक्षकता का सहारा लेती हैं हानिकारक प्रभावपर्यावरण या किताबें पढ़ने के बाद, सक्रिय रूप से प्रयास करें अपना बच्चाशरीर को मजबूत करने के सभी ज्ञात तरीके। इस बात से कोई इनकार नहीं करता अच्छा स्वास्थ्यमें बचपन- वास्तव में सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित व्यक्तित्व के विकास की कुंजी, लेकिन यह याद रखने योग्य है संभावित नुकसानकोई भी कार्रवाई जो बेमानी हो सकती है।

नवजात शिशुओं और शिशुओं की प्रतिरक्षा

एक वर्ष तक की उम्र में, बच्चे की प्रतिरक्षा अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी है, और इसलिए यह कुछ याद रखने योग्य है विशिष्ट सुविधाएंइसे सुधारने के लिए कदम उठाने से पहले:

मानव प्रतिरक्षा प्रणाली में सुरक्षात्मक एंटीबॉडी के दस वर्ग होते हैं (वैज्ञानिक रूप से इम्युनोग्रोबुलिन कहा जाता है)। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, प्रसवकालीन विकास के दौरान प्राप्त केवल इम्युनोग्लोबुलिन जी को सक्रिय कहा जा सकता है। शेष एंटीबॉडी एक निश्चित समय तक निष्क्रिय अवस्था में हैं। छह महीने तक, बच्चे के शरीर में माँ के इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जिनकी संख्या बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा के विकास के कारण घट जाती है। इस प्रकार, एक बच्चे के जीवन की पहली तिमाही के दौरान, उसका शरीर माँ के एंटीबॉडी द्वारा सुरक्षित रहता है, जबकि उसकी अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली केवल एक वर्ष की आयु तक ही पूरी तरह से कार्य करने में सक्षम होती है। इस तरह की विशेषताएं इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि इस उम्र में बच्चे इससे प्रभावित होते हैं विभिन्न प्रकारसर्दी और एलर्जी, खासकर अगर बच्चों के आहार की विशेषताओं को ध्यान में नहीं रखा जाता है।

गर्भावस्था के अंतिम तीन महीनों में बच्चे को मां से एंटीबॉडी प्राप्त होती है, जिसके परिणामस्वरूप समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है।

उपरोक्त विशेषताओं के आधार पर, यह समझना सार्थक है कि क्या crumbs की प्रतिरक्षा प्रणाली को वास्तव में बढ़ी हुई सुरक्षा की आवश्यकता है। मामले में जब बच्चा साल में तीन या चार बार सर्दी से बीमार होता है, बार-बार एलर्जी से पीड़ित नहीं होता है, तो प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए आपातकालीन उपाय करने की आवश्यकता नहीं होती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के लक्षण

शिशु की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के निम्नलिखित लक्षण हैं, जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:

• टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया जैसी जटिलताओं के साथ लगातार सर्दी (हर दो महीने या उससे अधिक)।
• सूजन और सामान्य संक्रमण से जुड़े विभिन्न प्रकार के रोगों के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि का अभाव।
• आकार में बढ़ना लसीकापर्वगर्दन और कांख पर स्थित है।
• दस्त, कब्ज, एलर्जी त्वचा पर चकत्ते।
• थकान में वृद्धि, उनींदापन, बार-बार सनक, त्वचा का पीलापन।
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए संवेदनशीलता।

यदि किसी बच्चे को ये विकार हैं, तो माता-पिता को निश्चित रूप से एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेना चाहिए जो मदद कर सकता है, दिया गया व्यक्तिगत विशेषताएं थोड़ा धैर्यवान. यह न मानें कि केवल विशेष विटामिन ही मदद करेंगे। वे बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को सामान्य स्तर तक नहीं बढ़ा पाएंगे।

जन्म के बाद बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और जीवन के पहले वर्षों के दौरान सुरक्षा बलों के लिए वास्तविक सहायता प्रदान करने के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों पर ध्यान देना चाहिए:

• स्तनपान को वरीयता दें। यदि पहली बार में इतना दूध नहीं है तो उत्तेजक स्तनपान का सहारा लेना आवश्यक है। बच्चे को चालू रखने की कोशिश करना सबसे अच्छा है स्तनपान. एक वर्ष तक, माँ के दूध से ही बच्चे को पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, और अधिकतम दो साल की उम्र यह प्रोसेसआपको बच्चे को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने की अनुमति देता है। यह स्तनपान है जो बच्चे को संक्रामक और के संपर्क में आने से बचाने में मदद करता है एलर्जी रोग, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा। माँ और बच्चे में भावनात्मक लगाव का निर्माण हानिकारक बाहरी कारकों के प्रभाव से प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करेगा।
• सख्त प्रक्रिया बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकती है। सख्त हवाईजहाज सेजीवन के पहले दिनों से आयोजित किया जा सकता है। भविष्य में, जल प्रक्रियाओं को जोड़ना संभव है। बच्चे को बेवजह लपेटो मत, यह आदत डालने लायक है युवा उम्रसहना थोड़ी सी बेचैनी. नियमित सैर के बारे में मत भूलना, जिमनास्टिक का आयोजन करें।
• बच्चे के स्वास्थ्य के लिए साफ-सफाई जरूरी है। आपको शिशु की स्वच्छता, उन वस्तुओं और खिलौनों की साफ-सफाई की निगरानी करनी चाहिए जिनके संपर्क में उसे आना है।
• अपने बच्चे के पोषण पर नज़र रखें। यह समझना आवश्यक है कि एक नया आहार एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, लेकिन साथ ही, किसी को उन लाभकारी ट्रेस तत्वों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जिनकी बच्चे को बहुत आवश्यकता होती है। लगभग 8 महीनों से, किण्वित दूध उत्पादों को मेनू में पेश किया जा सकता है, जो एक अनुकूल आंतों के माइक्रोफ्लोरा के रखरखाव को सुनिश्चित करेगा।
• जब बीमार शीत संक्रमणबहुत बार मत देना दवाओं 38.5 डिग्री से कम होने पर तापमान में गिरावट। कई दवाएं एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अत्यधिक हतोत्साहित करती हैं या अंतिम उपाय के रूप में डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं। यह सबसे अच्छा है अगर बच्चे का शरीर ही सामान्य सर्दी को दूर कर सकता है। विशेष विटामिन खरीदना आवश्यक है जिन्हें इस आयु अवधि के लिए अनुकूलित किया गया है।
• टीकाकरण से इंकार करना अत्यधिक अवांछनीय है। कई विरोधियों और समर्थकों के बावजूद, टीकाकरण के नुकसान के संबंध में कोई पूर्ण प्रमाण आधार नहीं है। जटिलताएं संभव हैं जो माता-पिता द्वारा टीकाकरण से इनकार करने के लिखित कारण के रूप में कार्य करती हैं। अधिकांश अध्ययनों से पता चला है कि कई टीकाकरण वाले बच्चे बीमार नहीं होते हैं खतरनाक रोग. शहर में रहते हुए, नियमित रूप से अन्य बच्चों के साथ संवाद करते हुए, अनिवार्य टीकाकरण से इनकार नहीं करना सबसे अच्छा है।

कई पेय और लोक उपचार, जो एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दिया जा सकता है:

• रस: सेब (विटामिन सी होता है) और गाजर का रस(विटामिन ए)।
• सूखे या का काढ़ा ताज़ा फलजंगली गुलाब (300 ग्राम 2 लीटर पानी डालें, 3 मिनट तक उबालें और इसे 3 घंटे तक पकने दें)। आप टुकड़ों को दिन में कई बार पी सकते हैं।
• खुबानी किशमिश (फल का 500 ग्राम, किशमिश का 1 बड़ा चम्मच प्रति 2 लीटर पानी) के साथ खाद।
• हर्बल चाय पीने से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। कभी-कभी, आप कैमोमाइल पर आधारित चाय बना सकते हैं, जिसमें सकारात्मक प्रभावपाचन के लिए और आंतों का माइक्रोफ्लोराप्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, बच्चों के लिए तैयार चाय खरीदना बेहतर होता है, जहां खुराक को ध्यान में रखा जाता है।
• एक दो महीने में जब बच्चा एक साल का हो जाए तो आप दलिया में चीनी की जगह एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। बेशक, अगर कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।
• स्नान करते समय हर्बल इन्फ्यूजन (लिंडेन, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा) को पानी में मिलाया जा सकता है, जो शरीर की सुरक्षा का समर्थन कर सकता है।
• यदि आप बच्चे के आहार में जामुन को शामिल करना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि वे विशेष लाभ लाएंगे: लिंगोनबेरी, रसभरी, क्रैनबेरी, काले करंट।
• स्तनपान के दौरान, एक माँ न केवल अपने लिए, बल्कि अपने बच्चे के लिए भी प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद कर सकती है, अगर वह अपने आहार की निगरानी करती है, विटामिन लेती है और एलर्जी को खत्म करती है।

परिवार जो चिपक जाता है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन का, आसानी से मजबूत प्रतिरक्षा वाले बच्चे को पालेगा। पूरे परिवार के साथ शारीरिक शिक्षा का अभ्यास करना जरूरी है, पार्क में टहलते हुए बच्चे को अपने साथ ले जाएं, पूल में जाएं। यह न केवल बच्चे के लिए एक महान उदाहरण के रूप में काम करेगा, बल्कि परिवार के सभी सदस्यों के स्वास्थ्य और पारस्परिक संबंधों पर भी सकारात्मक प्रभाव डालेगा।

प्रतिरक्षा के बारे में सब कुछ - डॉ कोमारोव्स्की (वीडियो)

अधिकांश माता-पिता के लिए, यह सवाल सबसे पहले आता है कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत किया जाए - बच्चों को अक्सर सर्दी और जुकाम हो जाता है। वायरल रोग. डॉक्टर 5 साल से कम उम्र के बच्चों में रोग की रोकथाम और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार पर अधिक ध्यान देने की सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान यह तबादला वायरल और जीवाण्विक संक्रमणखतरनाक जटिलताओं। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो बढ़ते शरीर की रक्षा करने में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के माध्यम से ली जाएगी।

चुनते समय उपयुक्त तरीकेबहाली और मजबूती बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमतासुरक्षित को वरीयता दी जानी चाहिए और प्रभावी विकल्प. इस संबंध में, कई माता-पिता यह जानने में रुचि रखते हैं कि लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए। व्यंजनों वैकल्पिक दवाईप्राकृतिक के उपयोग पर आधारित प्राकृतिक घटक, जो पर सही खुराकनवजात शिशुओं को भी नुकसान नहीं पहुंचा सकते।

बहुत से प्रतिरक्षा बढ़ाने की सलाह दी जाती है प्रारंभिक अवस्था. 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों में, प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया अस्थिर होती है और अक्सर कमजोर होती है। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की ताकत शरीर की स्थिति पर निर्भर करती है। एक नियम के रूप में, एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं में अधिग्रहित (अनुकूली) प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया नहीं होती है, जो विदेशी उत्तेजनाओं को पहचानने के लिए डिज़ाइन किए गए रिसेप्टर्स की गतिविधि पर आधारित होती है।

एक्वायर्ड इम्युनिटी जीवन भर विकसित होती है।

जन्म से लेकर एक साल की उम्र तक यह अपनी प्रारंभिक अवस्था में होता है। उन कारकों की पहचान करता है जो बाधित करते हैं सामान्य विकासतीन साल से कम उम्र के बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली और संवेदनशीलता में वृद्धि जुकामवायरल और बैक्टीरियल एटियलजि. उनमें से:

• जन्मजात अंग विकृति श्वसन प्रणालीऔर जठरांत्र संबंधी मार्ग;
• स्थानीय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कमजोर होना, जिससे स्थानीय foci का निर्माण होता है जीर्ण संक्रमणनासॉफिरिन्क्स और मौखिक गुहा के क्षेत्र में;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• डिस्बैक्टीरियोसिस;
• गर्भ की अवधि के दौरान नशा और हाइपोक्सिया।

अलग-अलग, यह अन्य कारणों का उल्लेख करने योग्य है जो कम आयु वर्ग के बच्चों में रुग्णता बढ़ाने में योगदान करते हैं:

• बालवाड़ी जाते समय बड़ी संख्या में लोगों से संपर्क करना, प्राथमिक स्कूल, सार्वजनिक स्थान (दुकानें, सार्वजनिक परिवाहन, खेल के कमरे, बच्चों के मनोरंजन केंद्र);
• असंतोषजनक पारिस्थितिक स्थिति;
• विटामिन, ट्रेस तत्वों, अन्य उपयोगी पदार्थों के शरीर में कमी;
• जटिलताओं के कारण संक्रामक रोगबचपन में;
• एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य दवाओं का अनुचित सेवन;
• तनाव, अत्यधिक मनोवैज्ञानिक तनाव;
• आवासीय क्षेत्र में स्वच्छता और स्वच्छता मानकों का अनुपालन न करना।

लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए, इस सवाल के जवाब की तलाश में, पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है। गुल्लक में पारंपरिक चिकित्सकवहां कई हैं प्रभावी व्यंजनअक्सर बीमार बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने के उद्देश्य से, हालांकि, उन्हें निर्धारित करते समय, संभावित मतभेदों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

संक्रमण के लिए बच्चे के शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने के पारंपरिक तरीके

पहले से ही 3-4 साल के बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने के तरीके में पहला कदम संक्रमण के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक रक्षा में कमी के कारणों को खत्म करने पर केंद्रित है। एक बड़ी भूमिका निभाता है सही मोडदिन और अच्छा पोषण. चिकित्सा कार्यक्रम में शामिल हैं:

• एकीकृत विटामिन की तैयारी. बीमारी के दौरान और बाद में, विटामिन और खनिज तत्वों की खपत बढ़ जाती है, जिसकी भरपाई साधारण भोजन खाने से करना मुश्किल है;
• बायोस्टिम्युलेटिंग सप्लीमेंट्स के आधार पर प्राकृतिक घटक(एडेप्टोजेन्स)। Adaptogens सक्रिय रूप से रोग को रोकते हैं या बढ़ावा देते हैं आसान प्रवाह. ये टिंचर, काढ़े, जिनसेंग रूट के अर्क, लेमनग्रास (चीनी और सुदूर पूर्वी), एलुथेरोकोकस, इचिनेशिया, प्रोपोलिस हैं। फार्मेसी एनालॉग्स - "इम्यूनल", "इम्यूनॉर्म", "इम्यूनेक्स" (इचिनेशिया), "एपिलिकविरिट" ( शाही जैली, नद्यपान), "पोलिटैब्स" (किण्वित पराग), "सर्निल्टन" (शुष्क पराग से प्राप्त अर्क), "फिटोविट" (अर्क) औषधीय पौधे), "लिकोल" (चीनी मैगनोलिया बेल का तेल);
• इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग कार्रवाई के साथ दवा की तैयारी। दवाएं "आईआरएस -19", "रिबोमुनिल", "ब्रोंकोमुनल" कम उम्र से निर्धारित हैं - उनकी मदद से, आप एक शिशु के लिए भी प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं। इन दवाओं में बैक्टीरिया के टुकड़े होते हैं जो बच्चे के लिए हानिरहित होते हैं, जो अक्सर गले, नासॉफिरिन्क्स और ब्रांकाई में होने वाले संक्रामक रोगों के प्रेरक एजेंट होते हैं। दवाएं वैक्सीन विधि के अनुसार कार्य करती हैं। एक बार एक छोटे रोगी के शरीर में, वे प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वतंत्र रूप से रोगजनकों के अनुकूल होने के लिए मजबूर करते हैं, उनके प्रवेश का जवाब देते हैं और एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं जो गतिविधि को स्थानीय बनाते हैं रोगजनक जीवाणुऔर वायरस।

माता-पिता जो सोच रहे हैं कि 3-4 साल की उम्र में बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, उन्हें पता होना चाहिए कि एडाप्टोजेन्स और इम्युनोमोड्यूलेटर के साथ उपचार की आवश्यकता है प्रणालीगत दृष्टिकोण. वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, ऐसी दवाएं लगातार लंबे समय तक ली जाती हैं। चिकित्सा के एक कोर्स के बाद, प्रतिरक्षा बनती है, जो शरीर को संक्रमण से बचाएगी निश्चित समय(व्यक्तिगत संकेतक)।

2-3 महीने के ब्रेक के बाद, आमतौर पर पुनर्संयोजन निर्धारित किया जाता है। खुराक, प्रशासन की अवधि और दूसरे पाठ्यक्रम का समय बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है।

एलर्जी से ग्रस्त बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए, शहद और मधुमक्खी उत्पादों से युक्त तैयारी सावधानी से करना आवश्यक है। यदि आपने पहले एलर्जी का अनुभव किया है समान पदार्थशहद पर आधारित दवाओं को त्याग देना चाहिए।

आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के अन्य तरीके

2 वर्ष और उससे कम उम्र के बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बढ़ाया जाए, इस पर विचार करते हुए, आपको सख्त होने पर ध्यान देना चाहिए, जो शरीर की अपनी सुरक्षा को उचित स्तर पर बनाए रखने में मदद करेगा। एक बच्चे को बहुत कम उम्र से सख्त करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है - 1.5-2 महीने से। इन उद्देश्यों के लिए, सख्त प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जाती हैं:

माता-पिता जो घर पर बच्चे की प्रतिरक्षा को बहाल करने में रुचि रखते हैं, उन्हें ध्यान देना चाहिए एक्यूप्रेशर. बच्चे के चेहरे और शरीर पर कुछ बिंदुओं की नियमित मालिश करने से उन पदार्थों का उत्पादन बढ़ जाता है जो उनकी खुद की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। ये इंटरफेरॉन (एक प्रोटीन जो शरीर द्वारा वायरस की शुरूआत के जवाब में स्रावित होता है), लाइसोजाइम (एक जीवाणुरोधी एजेंट), पूरक (प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार प्रतिरक्षा प्रणाली प्रोटीन का एक सेट) हैं। सक्रिय बिंदु स्थित हैं:

• बीच में छातीपांचवीं पसली के स्तर पर;
• गले की गुहा में;
• नाक के पुल के आधार पर;
• टखने के उपास्थि के पूर्वकाल किनारे के सामने;
• नाक के पंख पर नासोलैबियल फोल्ड के आधार से थोड़ा ऊपर;
• तर्जनी और अंगूठे के बीच हाथ के पिछले भाग पर।

शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने के लिए, आपको मालिश करने की आवश्यकता है सक्रिय बिंदुसार्स के रोगी के साथ बच्चे के संपर्क के बाद, 10-14 दिनों का दैनिक पाठ्यक्रम, साथ ही सर्दी के पहले संकेत पर। प्रक्रिया हल्के दबाव के साथ की जाती है एक गोलाकार गति मेंअंगूठा, तर्जनी या मध्यमा। रोटेशन पहले दक्षिणावर्त किया जाता है, और फिर में विपरीत पक्ष. दोनों दिशाओं में एक्सपोज़र का समय 4-5 सेकंड है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए औषधीय तैयारी और मिश्रण

बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लोक उपचार में औषधीय पौधों से बने काढ़े और जलसेक शामिल हैं। औषधि के लिए व्यंजन जो स्वयं का समर्थन करते हैं प्रतिरक्षा रक्षाउच्च स्तर पर:

• हर्बल संग्रह। सूखी घास मिश्रित होती है - नद्यपान जड़ और एलेकम्पेन (एक भाग प्रत्येक), बड़बेरी (2 भाग), रास्पबेरी के पत्ते (4 भाग)। कच्चे माल का एक चम्मच पानी (150 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है, एक उबाल लाया जाता है और एक मिनट के लिए उबाला जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। भोजन से पहले बच्चे को तैयार शोरबा दिन में 2-3 बार देना चाहिए। उपचार का कोर्स एक महीने है;
• हर्बल संग्रह। जड़ी बूटियों के सूखे मिश्रण के 4 बड़े चम्मच (2 भाग अजवायन और कोल्टसफ़ूट, 1 भाग कैलमस, 4 भाग वाइबर्नम और रास्पबेरी के पत्ते) 0.5 लीटर उबला हुआ पानी डालें, 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें, बच्चे को एक पेय दें 2-3 खुराक के लिए। उपचार की अवधि एक महीने है;
• गुलाब कूल्हों का काढ़ा। सूखे जामुन के 2 बड़े चम्मच 0.5 लीटर पानी डालें, उबाल लेकर 5-7 मिनट तक पकाएं;
• विटामिन मिश्रण। अखरोट, किशमिश, खजूर (1 कप प्रत्येक), बादाम (0.5 कप), दो नींबू, ताजी पत्तियां 100 ग्राम की मात्रा में मुसब्बर को मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है। द्रव्यमान में 400-500 मिलीलीटर शहद जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं, तीन दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें। बच्चे को दिन में दो बार 1 मिठाई चम्मच दें;
• विटामिन मिश्रण। एक मांस की चक्की के माध्यम से 1 नींबू और 0.5 किलो क्रैनबेरी पारित किया जाता है। द्रव्यमान में 2 बड़े चम्मच शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। बच्चे को दिन में दो बार, 1 बड़ा चम्मच साथ में दें गर्म चाय(अधिमानतः हर्बल - सौंफ, कैमोमाइल, पुदीना, रास्पबेरी के पत्ते, लिंडन के फूल)।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, छोटे रोगी के मेनू में क्रैनबेरी, ब्लैककरंट्स, वाइबर्नम और रास्पबेरी से बने रस और कॉम्पोट को पेश करना उपयोगी होता है। पर रोज का आहारपोषण में किण्वित दूध उत्पाद (पनीर, किण्वित बेक्ड दूध, दही, केफिर), ताजी, उबली और उबली हुई सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए।

पहले महीनों से बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी की जानी चाहिए। एक नवजात बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, कुछ माता-पिता बच्चे को गहन रूप से संरक्षण देना शुरू कर देते हैं या, इसके विपरीत, शरीर को मजबूत करने के सभी तरीकों का परीक्षण करते हैं। बेशक, बचपन से अच्छा स्वास्थ्य इस बात की गारंटी है कि एक व्यक्ति वयस्कता में स्वस्थ रहेगा, लेकिन आपको हमेशा नियम का पालन करना चाहिए: "नुकसान न करें".

नवजात शिशुओं और शिशुओं की प्रतिरक्षा पर

एक वर्ष तक के बच्चे में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की कुछ बारीकियां हैं, क्योंकि इस उम्र में बच्चों में प्रतिरक्षा अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी है और इसमें कई विशिष्ट विशेषताएं हैं:

• मानव प्रतिरक्षा प्रणाली में इम्युनोग्लोबुलिन के दस वर्ग होते हैं - सुरक्षात्मक एंटीबॉडी। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, उनमें से केवल एक में है सक्रिय अवस्थाइम्युनोग्लोबुलिन जी है, जो वह इस दौरान प्राप्त करता है जन्म के पूर्व का विकास. अन्य सभी इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन निष्क्रिय है। लगभग 6 महीने तक, मातृ एंटीबॉडी (इम्युनोग्लोबुलिन जी) टुकड़ों के शरीर में मौजूद होते हैं, छह महीने के बाद उनकी संख्या कम हो जाती है, क्योंकि बच्चा अपना खुद का बनना शुरू कर देता है विशिष्ट प्रतिरक्षा. पहले तीन महीनों के लिए, बच्चे के शरीर को विशेष रूप से मातृ एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित किया जाता है, और उसकी स्वयं की प्रतिरक्षा केवल वर्ष तक ही ताकत हासिल कर रही है। इन विशेषताओं के कारण, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को विशेष रूप से सर्दी और एलर्जी का खतरा होता है।
• अंतर्गर्भाशयी जीवन के अंतिम तिमाही में बच्चे को मातृ एंटीबॉडी प्राप्त होती है, इसलिए बच्चे पैदा होते हैं समय से पहले, 28 - 32 सप्ताह में, उन्हें अपनी मां से पर्याप्त नहीं मिलता है और जन्म के बाद वे कमजोर प्रतिरक्षा द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं।

इसलिए, शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली में हस्तक्षेप करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उसे वास्तव में समर्थन की आवश्यकता है। अगर कोई बच्चा साल में 3-4 बार एआरवीआई से बीमार हुआ है, तो उसके होने का खतरा नहीं है बार-बार होने वाली एलर्जी, तो आपको कोई भी नहीं लेना चाहिए आपातकालीन उपायताकि रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सके।

डॉ. कोमारोव्स्की सलाह देते हैं: प्रतिरक्षा के बारे में वीडियो

प्रतिरक्षा और उसकी ताकत को कौन से कारक प्रभावित करते हैं? क्या यह सच है कि गर्भावस्था के दौरान बच्चे को मां से कई बीमारियों की प्रतिरोधक क्षमता प्राप्त होती है? प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति का पता लगाने के लिए, क्या नियमित रक्त परीक्षण करना पर्याप्त है या आपको कुछ विशिष्ट परीक्षणों की आवश्यकता है? एवगेनी ओलेगोविच कोमारोव्स्की इन और अन्य सवालों के जवाब देंगे।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के लक्षण

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि भी आपकी मदद करती है ...

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है:

• टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया जैसी जटिलताओं के साथ बार-बार तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (हर दो महीने या उससे अधिक)।
• भड़काऊ और संक्रामक रोगों में तापमान में कोई वृद्धि नहीं होती है।
• लगातार बढ़े हुए ग्रीवा और एक्सिलरी लिम्फ नोड्स।
• लक्षण: दस्त, कब्ज, एलर्जी जिल्द की सूजन, डायथेसिस।
• बढ़ी हुई थकान, तंद्रा, मितव्ययिता, त्वचा का पीलापन।
• एलर्जी की प्रवृत्ति में वृद्धि।

यदि बच्चे के पास इस तरह के उल्लंघन हैं, तो माता-पिता को तुरंत बच्चे को दिखाना चाहिए बच्चों का चिकित्सक. आपको विटामिन पर भरोसा नहीं करना चाहिए, केवल उनकी मदद से आप बच्चे की प्रतिरक्षा को सामान्य स्तर तक नहीं बढ़ा पाएंगे।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बढ़ाएं और मजबूत करें?

जन्म के तुरंत बाद आप बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ा सकते हैं और पहले वर्ष के दौरान बच्चे की सुरक्षा का समर्थन कैसे कर सकते हैं, इस बारे में कई सुझाव दिए गए हैं:

1. वरीयता दें। भले ही पहली बार में ज्यादा दूध न हो, फिर भी स्तनपान को प्रोत्साहित करना जारी रखें। डब्ल्यूएचओ की नवीनतम सिफारिशों के अनुसार यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान: 1 वर्ष की आयु तक, स्तनपान अनिवार्य है, क्योंकि दूध का स्रोत है पोषक तत्वऔर बच्चे के लिए विशिष्ट एंटीबॉडी, और 2 साल तक - अधिमानतः, क्रम में मनोवैज्ञानिक समर्थनजिसकी बच्चे को जरूरत होती है। आज, यह एक सर्वविदित तथ्य है कि स्तनपान करने वाले बच्चे कम बीमार पड़ते हैं, और यह केवल इसलिए नहीं है क्योंकि वे प्रतिरक्षात्मक रूप से बेहतर रूप से सुरक्षित हैं। इन शिशुओं में भी अधिक अनुकूल मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि (माँ से निकटता)
   प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।
2. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं शिशु. आप जीवन के पहले दिनों से शुरू कर सकते हैं। और फिर जोड़ें जल प्रक्रिया. बच्चे को लपेटो मत, छोटी उम्र से असुविधा सहना सिखाओ। खूब टहलें, खासकर गर्मियों में और जिमनास्टिक करें।
3. स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है। अपने बच्चे को साफ रखें, खिलौने, बर्तन और व्यक्तिगत स्वच्छता की चीजें साफ रखें। >>>
4. अपने बच्चे का आहार देखें। नए खाद्य पदार्थों को पेश करने के बारे में सावधान रहें जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं। अपने बच्चे को प्रदान करने का प्रयास करें संपूर्ण आहारविटामिन और अन्य में समृद्ध आवश्यक पदार्थचलो बच्चे ताज़ा फलऔर सब्जियां। 7 से 8 महीने तक, बच्चे को किण्वित दूध उत्पाद प्राप्त करने चाहिए, वे आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। >>>
5. यदि कोई बच्चा एआरवीआई से बीमार है, तो दवाओं का दुरुपयोग न करें, विशेष रूप से इम्युनोमोड्यूलेटर और एंटीबायोटिक्स, एंटीपायरेटिक्स के साथ तापमान को नीचे न लाएं यदि यह 38.5 0 सी से नीचे है। इनमें से अधिकतर दवाएं 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में contraindicated हैं या में निर्धारित हैं गंभीर मामलेंकेवल एक डॉक्टर द्वारा।अपने बच्चे के शरीर को सामान्य सर्दी से अपने आप निपटने दें। उम्र के हिसाब से मल्टीविटामिन पिएं।
6. टीकाकरण मत छोड़ो। बेशक, आज बच्चों को बीमारियों से बचाने की इस पद्धति के कई पक्ष और विपक्ष हैं: कृत्रिम टीकाकरण की सुरक्षा पूरी तरह से सिद्ध नहीं हुई है, जटिलताओं का खतरा है, जो कई माता-पिता को अपने बच्चों को टीका लगाने से रोकता है। लेकिन, फिर भी, शोध के अनुसार, टीकाकरण वाले बच्चे वास्तव में व्यावहारिक रूप से इन खतरनाक बीमारियों से पीड़ित नहीं होते हैं। और काली खांसी और कण्ठमाला जैसी दुर्लभ बीमारियों का प्रकोप अभी भी होता है। इसलिए, यदि आप किसी शहर में रहते हैं, तो अक्सर अन्य बच्चों के साथ संवाद करें, भीड़-भाड़ वाली जगहों की यात्रा करें और घूमने की योजना बनाएं बाल विहारऔर स्कूल, आम तौर पर स्वीकृत टीकाकरण कार्यक्रम का पालन करना सबसे अच्छा है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लोक उपाय

यहाँ कुछ पेय और लोक उपचार दिए गए हैं जो 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दिए जा सकते हैं:

• रस: सेब का रस (विटामिन सी से भरपूर) और गाजर का रस (विटामिन ए से भरपूर)।
• गुलाब का काढ़ा: 250 - 300 ग्राम सूखे या ताजे फल प्रति 2 लीटर पानी में 3 मिनट तक उबालें और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें। काढ़े को टुकड़ों में दिन में कई बार पीने के लिए दिया जा सकता है।
• खुबानी (सूखे खुबानी) और किशमिश का मिश्रण: 500 ग्राम खुबानी और 1 बड़ा चम्मच किशमिश - 2 लीटर पानी।
• से हर्बल चायएलर्जी की संभावना के कारण आपको सावधान रहने की जरूरत है। कभी-कभी आप दे सकते हैं कैमोमाइल चाय, यह पाचन और आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर अच्छा प्रभाव डालता है, जिससे प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, बच्चों के लिए तैयार चाय खरीदना बेहतर होता है, जहां रचना और खुराक पहले से ही संतुलित हो।
• साल के करीब, अगर शहद से एलर्जी नहीं है, तो आप चीनी की जगह दलिया में आधा चम्मच मिला सकते हैं।
• 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए इचिनेशिया केवल काढ़े के रूप में दिया जा सकता है। संग्रह (जड़, पत्ते या फूल) एक फार्मेसी में बेचा जाता है, इसे पीसा जाना चाहिए और निर्देशों के अनुसार दिया जाना चाहिए। उपयोग करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।
• जड़ी बूटियों का काढ़ा ( लिंडेन खिलना, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल) नहाने के पानी में जोड़ने के लिए उपयोगी है। इस तरह के स्नान शरीर की सुरक्षा का समर्थन करते हैं।
• यदि आपने अपने बच्चे के आहार में जामुन को शामिल करना शुरू कर दिया है, तो सबसे अधिक विटामिन हैं: लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी, काले करंट, स्ट्रॉबेरी, रसभरी।
• और, ज़ाहिर है, अगर एक नर्सिंग मां अपने बच्चे और खुद की प्रतिरक्षा में वृद्धि करना चाहती है, तो उसे खुद एलर्जी को बाहर करना चाहिए और विटामिन लेना चाहिए, क्योंकि स्तन का दूधयह 6 महीने तक के बच्चों के लिए मुख्य भोजन है।

पर स्वस्थ परिवारबच्चे के लिए मजबूत रहना बहुत आसान होगा। इसलिए जरूरी है कि न सिर्फ बच्चे की बल्कि पूरे परिवार की इम्युनिटी का भी ख्याल रखा जाए। पारिवारिक शारीरिक शिक्षा को एक नियम के रूप में लें: जबकि बच्चा अभी भी छोटा है, उसे अपने साथ पार्क में सैर के लिए ले जाना, स्की ढलानों पर, पूल में जाना सुनिश्चित करें। यह सब न केवल माता-पिता और बच्चे के स्वास्थ्य को मजबूत करेगा, बल्कि आपके पारिवारिक संबंधों को और अधिक मैत्रीपूर्ण और मधुर बना देगा, जिसका सकारात्मक प्रभाव नहीं हो सकता है सामान्य अवस्थाआप में से प्रत्येक।

वीडियो: अपने बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के 4 बेहतरीन तरीके। हर दिन के लिए विटामिन मेनू

माताओं ध्यान दें!

नमस्ते लड़कियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंत में भयानक परिसरों से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। मोटे लोग. मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी है!