Kasutatud suitsetamine. Passiivse suitsetamise oht lastele ja rasedatele. Kasutatud vesipiibu suitsetamise mõju

Isegi kui te ei suitseta, olete nagunii tubakasuitsuga ümbritsetud, sest läheduses on alati keegi, kes suitsetab: naaber, elukaaslane, kolleeg, sugulane või sõber.

Kes on passiivne suitsetaja? Kui keegi suitsetab või kasutab e-sigaretti (või vape), ei satu kogu suits või aur kopsudesse. Enamik suits jääb õhku, mida läheduses viibija sisse hingab ja mõjutab selle passiivse suitsetaja keha.

Muidugi suitsetamine avalikes kohtades keelatud, aga mittesuitsetajad puutuvad kokku passiivse suitsetamisega, eriti lapsed, kelle vanemad suitsetavad. Isegi kui aktiivne suitsetaja hoolib oma lähedastest ja valib hoolikalt suitsetamiskohta, ei kaitse see mõnikord kahju ja ohtude eest. passiivne suitsetamine.

Mis on kahjulikum – aktiivne või passiivne suitsetamine? Lühidalt, passiivne suitsetamine ei ole ainult õhu sissehingamine, mis sisaldab sigarettide, sigarite, vesipiibu või elektrooniliste sigarettide hõõguvaid tooteid. See ei ole ainult tubakasuits või aur, mida te tunnete või näete.

Tubakasuits sisaldab tuhandeid mürgiseid ja kantserogeenseid aineid keemilised ühendid, mille hulgas on üle 300, sealhulgas tsüaniid, DDT (insektitsiid, mis on paljudes riikides keelatud, kuna see võib koguneda loomade ja inimeste kehasse), ammoniaak, formaldehüüd, vesiniktsüaniid, arseen, benseen, vinüülkloriid , atsetoon, väävel, sool, süsinikmonooksiid ja paljud teised, mis põhjustavad haigusi, sealhulgas kopsuvähki ja muud tüüpi vähki, samuti südamehaigusi, veresooni, närvisüsteem.

Tubakasuits sisaldab ohtlikke keemilisi ühendeid, mis on nii mikroskoopilised, et imenduvad mitte ainult nahka, vaid ka kangastesse, riietesse, seintesse ja mööblisse. Ja need kogunevad ja jäävad sinna pikaks ajaks. Just sel põhjusel ei soovitata suitsetajatel suitsetada siseruumides, oma korteris või autos. Kõik need kemikaalid võivad ärritada hingamisteid, allergilised reaktsioonid ja põhjustada tervise halvenemist, mis mõjutab eriti lapsi.

Passiivne suitsetamine vesipiibust ja elektroonilistest sigarettidest

Ohtlik on ka elektrooniliste sigarettide aur, kuigi see sisaldab vähem ohtlikke kemikaale, kuna enamik elektroonilisi nikotiini kohaletoimetamissüsteeme (ühekordsed elektroonilised sigaretid, vapid, elektroonilised inhalaatorid) sisaldavad nikotiini, mis on narkootikum ja samal ajal väga mürgine. . See mõjutab peamiselt närvisüsteemi ja immuunsust. Surmav annus täiskasvanu jaoks on alla 0,5 mg. Loomulikult on selle mürgine aine igas koguses ohtlik ja kahjustab koheselt inimkeha.

Kunstlikud maitsed kujutavad endast märkimisväärset ohtu. Need sisaldavad keemilised ained, mis võib ohustada elektrooniliste vidinate austajaid ja neid ümbritsevaid inimesi. Need on diatsetüül, atsetoiin ja 2,3-pentaandioon.

Diatsetüüli kasutatakse toiduainetes õlimaitse asendajana. Just tema sai oblitereeriva bronhioliidi tekke põhjuseks. See haigus avastati varem popkorni tootva ettevõtte töötajatel, pärast mida hakati seda haigust nimetama "popkorniks".

Uuringud näitavad, et Venemaal sureb igal aastal sigarettide suitsetamise tõttu üle 400 000 inimese, sealhulgas umbes kolmandik mittesuitsetajatest, kes puutusid kokku passiivse suitsetamisega. Kui kahjulik on passiivne suitsetamine?

Suits muudab vere viskoossemaks, tõstab "halba" kolesterooli ja kahjustab veresooni ja pisikesed kapillaarid. See omakorda suurendab riski saada insuldi või südameatakk. Kopsud passiivne suitsetaja on ka saastunud kahjulike ainetega.

Passiivse suitsetamise oht lastele ja rasedatele

• Lapsed on passiivse suitsetamise suhtes kõige haavatavamad, sest nende keha alles kasvab ja areneb ning nende hingamissagedus on suurem kui täiskasvanutel.
• Passiivse suitsetamisega seotud laste haigused:
  • imikute äkksurma sündroom (SIDS);
  • sage hingamisteede haigused(nagu bronhiit ja kopsupõletik);
  • rasked ja sagedased astmahood;
  • kõrvapõletikud;
  • krooniline köha.

Passiivne suitsetamine, nagu aktiivne suitsetamine, on raseduse ajal ohtlik sündimata lapsele. Need riskid on peamiselt seotud enneaegse sünnituse, madala sünnikaalu, imikute äkksurma sündroomiga, vaimne võimekus ja õppimisprobleemid.

Suitsetamine on sotsiaalne probleem!

Aleksander Fomin, endine suitsetaja 18-aastase kogemusega esimene litsentseeritud spetsialist ja Allen Carri keskuse peakonsultant Vene Föderatsioonis. Aitas enam kui 10 000 kaasmaalasel suitsetamisest lõplikult loobuda. Omab 9 suvine praktika töötanud Allen Carri meetodi kallal ja koolitanud edukalt mitmeid uusi terapeute seda meetodit. Ta osales sarja raamatute toimetamisel ja hääletamisel. Lihtne viis Kirjastus "Kind Book".

Tere minu ajaveebi lugejad! Täna räägin teile sellest, mis on passiivne suitsetamine ja kuidas see meie tervist mõjutab.

Passiivse suitsetamise teema on mulle juba pikemat aega muret valmistanud. Minu lähedaste sõprade peredes on kombeks majas suitsetada. Naised on oma mehe harjumustele truud, sest mees on nende maja peremees. Naiste arvates pole see kergemeelsus, vaid lugupidamine meessoost. Mees tunneb end kuningana ja tuletab oma naisele sageli meelde, et kuninga asi ei ole oma harjumusi muuta. Nad elavad, nagu öeldakse, hingest hinge. See viis meenutab naljakas lugu abielust ilma tülideta.

Naiselt, kes elas koos abikaasaga pool sajandit rahus ja harmoonias, küsiti: "Kuidas teil õnnestus nii palju aastaid harmoonias elada?" Naine vastas: "Väga lihtne. Pärast pulmi sõitsime abikaasaga vaguniga oma rantšosse. Üks hobune komistas ja mees ütles nördinult: "Üks." Mõne minuti pärast komistas hobune uuesti ja see tekitas mehes suurt viha. Ta ütles: "Kaks." Rantšo oli juba üsna lähedal, kui hobune uuesti komistas ja "kolme" mees ta maha lasi. Ma hakkasin nutma ja karjuma ning mu mees ütles: "Üks" ...

Lihtsaim viis Internetis raha teenida

Samm-sammuline kontrollnimekiri oma ettevõtte loomiseks müügikonsultatsioonidel. Selle kontrollnimekirja abil sulgete kõik oma küsimused ja saate teada, kuidas kiiresti ja vaevata jõuda sissetulekuni, mis ületab 50 000 rubla kuus. Kontrollnimekirja saate alla laadida sellelt lingilt:

Meeste egoismi ja naiste õiguste puudumist on raske mõista ja parandada.

Kõik ei lähe hästi sisse perekondlikud suhted kui mõlemad vanemad suitsetavad. Majas, kus inimesed suitsetavad, on eriline lõhn. Kardinad, riided, laed, seinad, mööbel on kõik sigaretisuitsust küllastunud. Rõve õhk pärit tubakasuits varjutas kodu mugavust ja sellega ei saa leppida.

Suitsetamine - ohtlik harjumus, mille all ei kannata mitte ainult suitsetaja, vaid ka teda ümbritsevad inimesed. Paljud pered ei teadvusta aktiivse ja passiivse suitsetamise ohtusid, mis seavad ohtu enda ja oma laste tervise.

Suitsetamise ajaloost

Tubakas toodi Venemaale esmakordselt 1585. aastal. Tsaar Mihhail Fedorovitši ajal peksti suitsetamises süüdimõistetuid esmalt jälgedes pulkadega, suitsetamises süüdlastel lõigati teist korda nina või kõrvad maha. Suitsetamine põhjustas 1634. aastal Moskvas laastava tulekahju. Pärast seda juhtumit karistati suitsetamise eest surmanuhtlus. Hirmutavad meetmed ei andnud tulemusi. Alates 1697. aastast lubas tubakakaubandus ametlikult Peeter I.

Tänapäeval on Venemaa üks riike, kus suitsetatakse ilma piiranguteta.

Mis on passiivne suitsetamine?

Tubakasuits on peamine siseõhu saasteallikas. See sisaldab enam kui 4000 kemikaali, millest osa on mürgised ained ja umbes 60 neist sisaldavad komponente, mida võib erineva kindlusastmega liigitada kantserogeenseteks.

Passiivne (tahtmatu) suitsetamine on kellegi teise tubakasuitsu tahtmatu sissehingamine. Teadlased on tõestanud suurenenud risk kopsuvähi ilmnemine mittesuitsetajatel, kes on sunnitud olema suitsetajate seas. Mittesuitsetajate veres leiti spetsiifiliste tubaka kantserogeenide esinemist. Teadlased peavad passiivset suitsetamist üheks mittesuitsetajate kopsuvähi põhjuseks.

On tõestatud, et isegi lühiajaline passiivne suitsetamine põhjustab südamehaigusi.

Alates uusim uurimus teatud:

• Täiskasvanutel, kes kannatavad passiivse suitsetamise all kodus ja tööl, on 60% suurem risk astmasse haigestuda kui neil, kes elavad ja töötavad saastamata piirkondades.
• Lastel suitsetavad vanemad hingamisteede haigused, bronhiit, kopsupõletik, astma on kaks korda suurem kui mittesuitsetajate vanemate lastel.
• Passiivne suitsetamine suurendab pimedaksjäämise riski.

Viimase kahe aastakümne jooksul on passiivse suitsetamise negatiivsete mõjude kohta tervisele kogunenud palju tõendeid. On kindlaks tehtud, et ühe tunni jooksul suitsuses ruumis viibides hingab passiivne suitsetaja sisse sama palju nikotiini, kui aktiivne suitsetaja saab nelja sigareti suitsetamisel.

Sundsuitsetajate kõige haavatavamad organid on hingamiselundid. Eriuuringud näitas, et kopsuvähk ei ole mitte ainult suitsetajate, vaid ka inimeste, kes on sunnitud oma keskkonnas viibima, peamine saatus.

Sigaretisuits ja selle mõju

Tubaka põletamisel moodustub kaks suitsujuga: peamine (moodustub suitsupahvi ajal, läbib kogu sigareti, suitsetaja hingab selle sisse ja välja) ja täiendav voog (see on väljahingatav suits, mis eraldub suitsu tõmbamise vahel. sigareti söestunud osast).

Põhivool koosneb viiestsajast gaasilisest komponendist (tahked mikroosakesed, sh mitmesugused mürgised ühendid), millest eriti kahjulikud on vingugaas ja -dioksiid.

Lisavoos on vingugaasi (5 korda), ammoniaagi (45 korda), nikotiini (50 korda) sisaldus suurem kui põhivoos.

Suitsetaja väljahingatav suits sisaldab kordades rohkem mürgiseid komponente kui suitsetaja sissehingatav suits. See viitab passiivse suitsetamise erilisele ohule teistele.

Tubakasuitsus sisalduv radioaktiivne aine poloonium-210 püsib bronhides, põhjustades kopsudes kasvajaid. Suitsetades päevas ühe paki sigarette, saab suitsetaja kolm korda suurema kiirgusdoosi lubatud määr. Ioniseeriva kiirguse doos, mille suitsetaja saab aastas (kui suitsetate 20 sigaretti päevas), võrdub doosiga, mis saab sama aja jooksul alates 300. röntgenikiirgus. Oluline on teada, et organism saab aktiivse ja passiivse suitsetamise ajal sama palju radioaktiivseid aineid.

Uuringud on näidanud, et väljahingatavas tubakasuitsus sisaldub oluliselt suur kogus tervisele kahjulikke aineid kui sissehingamisel.

Suitsetamise protsess

Suitsetamise eesmärk on neelata õhku läbi hõõguva tubaka. Sissehingatavast õhust saadav hapnik suurendab tubaka hõõgumist. Saadud põlemissaadused täidavad kopsud. Intensiivne hingeõhk ja sügav pahteldus täidavad kogu kopsumahu suitsuga.

Suits kui tubaka suitsetamise saadus on füüsikalis-keemiline süsteem, mis koosneb õhust ja tubaka põlemisproduktidest tahkete osakeste ja vedelate tilkade kujul.

Tubaka suitsetamist võib nimetada kuivdestilleerimiseks: paisutamisel läbib õhk hõõguva tubaka, soojeneb kuni kõrge temperatuur ja erinevatega mürgised ained koos suitsuga satub kopsudesse.

Suitsetajad arvavad ekslikult, et sigaretifiltrid muudavad sigaretid kahjutuks. Sigareti filtrid(pressitud, spetsiaalselt töödeldud paber) neelavad vaid 20% suitsus sisalduvatest mürgistest ainetest. Valdav enamus mürgiseid komponente satub kopsudesse.

Suitsetamise mõju kehale

Kuum suits hävitab hambaemail(emailile tekivad mikroskoopilised praod, kuhu settivad patogeensed mikroobid). Hambad on kaetud tõrvaga, tumenevad ja lõhenevad.

Suitsu kõrge temperatuur põhjustab suu ja ninaneelu limaskestade põletikku (kapillaarsooned laienevad, suulae ja igemete limaskestad on ärritunud). Süljenäärmed hakkavad intensiivselt eritama sülge, mis sülitatakse või neelatakse alla koos ammoniaagi ja vesiniksulfiidiga. Seega kannatab seedetrakti suitsetaja (söögiisu kaob, kõhupiirkonnas tekivad valud ja samal ajal haigused - gastriit, haavandid, vähk).

Järgmiseks tormab tubakasuits hingamisteed, põhjustades kõri, hingetoru ja bronhide limaskesta ärritust. Pikaajaline suitsetamine põhjustab Krooniline bronhiit millega kaasneb hommikune köha ja määrdunudpruuni röga väljaheide.

Suitsetamine takistab vahetusprotsessi süsinikdioksiid(verega kudedest kopsudesse) hingamise ajal õhust tulevasse hapnikku. Kopsude maht ja bronhide läbilaskvus vähenevad, mis põhjustab spasme. Tubakasuitsu osaks olevad radioaktiivsed ained ja vaigud põhjustavad kasvajate teket.

Suitsetamine kahjustab aju ja kesknärvisüsteemi.

Nikotiin ja nikotiinisõltuvus

Nikotiin - narkootiline aine, millest järk-järgult tekib sõltuvus: "nikotiinisõltuvus".

Nikotiin põhjustab järgmisi häireid:

• Ainevahetushaigus.
• Hingamis- ja vasomotoorsete keskuste ergastamine.
• kurnatus närvirakud ja funktsionaalsete närvihäirete areng.
• Tõsta vererõhk.
• Südame löögisageduse tõus.

Kõik see põhjustab südame ebaökonoomset tööd ja seega ka selle lihaste kulumist. Nikotiinisõltuvus väljendub peavalus, pearingluses, mälukaotuses, tähelepanu nõrgenemises, unetuses, südamepekslemises.

Teadlased viisid läbi uuringu suitsetamise mõju kohta inimese töövõimele vaimne töö(piloot) ja leidis, et pärast 3 suitsetatud sigaretti ilmnesid tõsised muutused:

• langus visuaalne taju teave seadmetest - 25% võrra;
• motoorse reaktsiooni kiiruse vähenemine - 20%;
• punaste ja roheliste värvide tajumise märgatav vähenemine;
• aeglane kohanemine pimedas.

"Kerged" sigaretid

Pole olemas "kergeid" sigarette. Suitsetajad arvavad, et "kerged sigaretid" on ohutumad, kuna sisaldavad vähem nikotiini ja tõrva. "Kõrged sigaretid" tekitavad tugevat sõltuvust. Janu kustutamiseks ja vajaliku nikotiini kontsentratsiooni tagamiseks veres vajab suitsetaja neid sigarette rohkem.

Nimetused "kerged sigaretid" või "pehmed sigaretid" ise ei vasta tegelikkusele, kuna erinevad üksteisest äärmiselt kõrge sisaldus kohad.

"Kergete sigarettide" mürgised ained sisenevad kehasse ebaühtlaselt, sõltuvalt sellest, kuidas sigarette suitsetatakse. Intensiivse ja kiire suitsetamise korral satub kehasse neli korda rohkem tõrva kui aeglase suitsetamise korral.

Miks on suitsetamine raseduse ajal ohtlik?

Tubakasuitsutooted põhjustavad häireid muna geneetilises informatsioonis. Nende mutageenne toime mõjutab loodet kogu raseduse vältel. Ühe pahviga kiireneb loote pulss 130-lt 185 löögile minutis. Samasugune nikotiini mõju lapsele avaldub ka passiivse suitsetamise korral.

Suitsetaval rasedal naisel jääb loote arengus maha puudumisest toitaineid ja hapnikku. Kas suitsetaval naisel on õigus lapse premeerimisel emaks kutsuda kohutavad haigused ja katsumused, ähvardades teda surmaga?

Suitsetamise tagajärjed:

• Defektid platsenta arengus.
• Rikkumised loote arengus.
• Väike sünnikaal.
• Spontaanne raseduse katkemine.
• enneaegne sünnitus.
• Imiku äkksurm.

Suitsetavale emale sündinud laps on mürgitatud nikotiini ja muude mürkidega rinnapiim. Tubakamürk tungib kergesti imikute verre kopsude ja naha kaudu. Juba esimestest elupäevadest on ta pikkuses ja kaalus maha jäänud, kannatab une- ja isuhäirete all. Suitsetavate vanemate lastel on mahajäämus vaimsete ja füüsiline areng. Nad on altid paljudele haigustele: bronhiit, kopsupõletik, diabeet, allergilised haigused...

Meditsiinilised uuringud on näidanud, et emakas või pärast sündi tubakasuitsuga kokku puutunud lastel on käitumishäired (, ärrituvus ...)

Suitsetamine ja selle mõju organismile

Suitsetamissõltuvus seletatud konditsioneeritud refleks, mis fikseeritakse suitsetaja meeles iga suitsetatud sigareti puhul. Nikotiin ja muud tubakasuitsu osaks olevad elemendid imenduvad verre ja kanduvad selle kaudu kogu kehasse. Juba 2-3 minuti pärast tungib nikotiin ajju, pakkudes aktiivne tegevus tema rakkudel. Suitsetaja tunneb energia ja särtsakuse tõusu, mis peagi kaob. seda füsioloogiline nähtus tingitud asjaolust, et pärast veresoonte laienemist tuleb nende ahenemine. Soov tunda harjumuspärast erutust paneb suitsetaja uue sigareti suitsetama.

Miks on vaja halvast harjumusest lahti saada?

Pärast suitsetamisest loobumist muutub elukvaliteet, mis väljendub lõhnataju paranemises, maitsmismeelte tundlikkuse taastumises, halva hingeõhu kadumises, kibeduses suus, rikkalik süljeeritus, hammaste kollasuse kadumisel, töövõime kasvul; oma tervise parandamisel... Mis kõige tähtsam, teie pereliikmed lõpetavad passiivse suitsetamise.

Näpunäiteid neile, kes otsustavad suitsetamisest loobuda:

• Pidage meeles, et suitsetamisest loobumine võib olla raske ainult esimesel päeval ja esimesel nädalal! (Kui suitsetasite 30 sigaretti päevas, kummitab teid suitsetamisest loobumise esimese nädala igal päeval soov sama palju kordi suitsetada.)
• Kui teil on väljakannatamatu soov suitsetada, proovige tähelepanu kõrvale juhtida lihtne harjutus: Lõdvestuge ja sulgege silmad, hingake aeglaselt sisse ja aeglaselt välja (lugedes 5-ni). Korrake seda harjutust 10 korda ja tundke kergendust.
• Ärge unustage süüa köögivilju ja puuvilju (õunad, porgandid, apelsinid, mandariinid jne). Tsitruseline, näts, suhkruvabad pulgakommid, mahlad vähendavad hästi sigaretiisu.
• Ärge võtke alkoholi ja kõrge kalorsusega toite.
• Ärge tehke asju, mis teid häirivad (piirake vägivaldsete telesaadete vaatamist).
• Tee jalutuskäike looduses, naudi suhtlemist loodusega!
• Tee seda, mida armastad (hobi)!
• Suunake end suitsetamisest eemale, vältige neid, kus suitsetatakse.
• Pidage meeles: harjumuse taaselustamiseks piisab ühest pahvist! Mõelge suitsetamisest loobumise eelistele. Sul on alati valida: võid näidata nõrkust ja alla anda või olla tugev ja võita.
• Tervis - peamine väärtus inimene. Ole kindel oma otsuse õigsuses!

Varsti näeme!

Passiivne suitsetaja on inimene, kes ei suitseta sigarette, kuid hingab sisse tubakasuitsu. Paljud eksperdid usuvad, et see on palju ohtlikum. Aktiivsed suitsetajad hingavad välja sigaretis leiduvad kahjulikud elemendid. Inimene, kes ei suitseta, hingab neid sisse, mürgistus enda organism. Kui majas on aktiivne suitsetaja, kannatavad kõik leibkonnaliikmed.

Suitsetaja majas – oht teistele

Passiivne suitsu sissehingamine - ohtlik amet. Enamik inimesi isegi ei tea, kui negatiivselt see nende tervist mõjutab. Mürgise suitsu sissehingamine kahjustab sündimata lapsi, mõjutab lapse ja kõigi ümbritsevate inimeste seisundit.

Kui lapseootel ema elab koos aktiivse suitsetajaga ja hingab pidevalt sisse kõiki negatiivseid elemente, võib see mõjutada raseduse kulgu. Sellistel juhtudel suureneb raseduse katkemise ja surnultsündimise oht järsult. Salvestatud suure tõenäosusega enneaegne sünnitus ja imiku äkksurm. Selle põhjuseks on keha nõrkus, mida on raske taluda suitsu kahjulike komponentide rünnakut.

Igas vanuses lapsed kannatavad. Laps on kõige haavatavam aktiivsed koostisosad leitud sigaretist. Kui laps hingab esimese 18 kuu jooksul süstemaatiliselt suitsu sisse, on suur tõenäosus haigestuda hingamissüsteem. Last võib kimbutada õhupuudus, bronhiit ja isegi kopsupõletik. Seega, kui vanemad usuvad, et suitsu sissehingamisel pole midagi halba, peaksite selle teabega tutvuma.

Inimesed, kes ei suitseta, kuid elavad koos inimesega, kes on sellest sõltuvusest sõltuvuses, kannatavad sageli haiguste all südame-veresoonkonna süsteemist. Nende veres väheneb antioksüdantide tase, võib areneda ateroskleroos. Lõpuks jääb kopsuvähi risk alles.

Kokkuvõttes on vaja rõhutada järgmisi fakte:

• passiivne suitsetamine on ohtlik;
• see põhjustab laste kehas palju tüsistusi;
• mõjutab last emakas;
• põhjustab südame-veresoonkonna haiguste arengut;
• mõjutab hingamisteid.

On palju tõendeid selle kohta, et seda tüüpi suitsetamine suurendab insuldi, kurgu-, nina- ja rinnavähi riski.

Miks on passiivne suitsetamine kahjulikum kui aktiivne suitsetamine

Kui suitsetaja lõpetab sigareti suitsetamise, lakkab kahjulike komponentide sattumine tema kehasse. Sel juhul jäävad kõik komponendid mõnda aega õhku. Sellepärast negatiivne mõju tubakasuits levib teistele. Sigarettide lagunemissaadused satuvad juustele, imenduvad riietesse, mööblisse ja muudesse esemetesse. Sa ei pea muretsema, kui inimene on korra negatiivse alla sattunud. Aga kui majas on aktiivne suitsetaja, on kõik mööblitükid kahjulike mürkidega küllastunud. See mõjutab kõigi korteris elavate inimeste tervist.

Passiivsed suitsetajad kannatavad rohkem keha võimetuse tõttu. Suitsetaja on oma sõltuvusega harjunud. Tema keha on sellega hästi. inimesed juhivad tervislik eluviis elu, suits ähvardab tõsist ohtu. See sisaldab umbes 4000 tuhat erinevat kahjulikku komponenti. Need paisatakse õhku, nii et suitsetajad ohustavad kõiki planeedi elanikke. Umbes 69 ainet 4000-st on kantserogeenid.

Kuidas mitte saada passiivse suitsetamise pantvangiks

Kuidas igapäevaelus käituda? Kui majas on inimene, kellele meeldib suitsetada, tuleb see harjumus ka teistele kindlustada. Suitsetamisruumi on soovitatav paigaldada lisaventilatsioon.

Õhuvool eemaldab korterist kogu suitsu, kuid samal ajal siseneb see tänava õhku.

See mõjutab negatiivselt väljaspool seda korterit elavate inimeste seisundit.

Mida kontoris teha? Seaduse järgi ei tohi inimesed avalikes kohtades suitsetada, kuid kõik saavad sellest keelust mööda. Seetõttu on vaja ametiasutustele teada anda, et suitsetamiseks tasub luua spetsiaalne koht. See kaitseb kolleegide elu ja tervist tööl. Samal ajal on vaja ruume sagedamini ventileerida, teha märgpuhastust ja esemetelt tolmu maha raputada. Sarnane tegevus tuleb korrata elukorteri tingimustes.

Passiivne piirang laps suitsetab. Soovitatav on keelata pereliikmetel suitsetamine korteris ja lapse kõrval. Pärast suitsetamist ei saa te lapsele läheneda 10 minutit. Märgpuhastust tuleks läbi viia sagedamini, kasutades seebi lahused. Korterit tuleb õhutada ca 4 korda päevas igal ajal aastas.

"Passiivne suitsetamine" on mõiste, mis viitab õhu tahtmatule sissehingamisele koos selles lahustunud tubakasuitsuga sigaretti tõmbavaid inimesi ümbritsevate inimeste poolt. See nähtus on kõige märgatavam kinnised ruumid. Seetõttu võetakse üha rohkem keelumeetmeid.

Milline on passiivse suitsetamise oht inimkehale? Miks on see sama kahjulik kui aktiivne? Millised on süstemaatilise suitsetajate seltskonnas viibimise tagajärjed inimesele?

Passiivse suitsetamise mehhanism

Suitsetamine tekitab kolme tüüpi suitsu:

• esmane, otse hõõguvast sigaretist pärit, millegagi puhastamata ja kõige kahjulikum;
• sigareti läbimine, filtriga puhastatud ja suitsetaja kopsudesse sisenemine;
• sekundaarne suits, mille suitsetaja välja hingas ja kopsud osaliselt eemaldasid.

Passiivne suitsetamine hõlmab 1. ja 3. tüüpi suitsu tahtmatut sissehingamist. Nende erinevust on näha isegi palja silmaga. Sekundaarne suits on vähem tihe, seda on rohkem kahvatu värv. See aga ei tähenda, et see oleks organismile ohutum. Maailma Terviseorganisatsiooni uuring näitas, et passiivse suitsetaja sissehingatav suits sisaldab tervet komplekti kantserogeene: selles on üle 4000 erineva keemilise ühendi, sealhulgas CO ja CO 2, ammoniaak, fenool, tsüaniidid. Aktiivse suitsetaja kopsudes settib vaid osa tõrvast ja nikotiinist.

Tubakafirmade täiendavad uuringud on näidanud, et osade ühendite kontsentratsioon passiivses suitsus isegi suureneb. Sellele lisandub primaarne suits, millega inimorganism saab kümneid kordi rohkem kahjulikke aineid kui sellega, mis filtritest läbi on läinud.

Sellel viisil, passiivne suitsetamine on isegi kahjulikum kui aktiivne suitsetamine. Kõik peaksid sellest teadma. Vaatamata sellele, et aktiivsed ja passiivsed suitsetajad hingavad sama õhku, ei saa esimene kopsudest väljunud suitsu tagasi; teine ​​"naudib" kõiki tubaka põlemisprodukte.

Suitsu mõju passiivse suitsetaja kehale

Passiivne suitsetamine ja selle mõju tervisele muutusid avalikuks murekohaks 1970. aastate alguses. tubakafirmad nad külvasid kogu oma jõuga kahtlusi suitsu ohtlikkuse suhtes teistele; selle üle on aga täna vaielda mõttetu. Paljud uuringud on näidanud, et passiivne suitsetamine on täis:

• astma;
• erinevat tüüpi vähid - menopausi mitte jõudnud naistel suureneb rinnavähi tekkerisk 70%, on võimalik kasvajate ilmnemine kopsudes, neerudes ja ajus;
• keskkõrva põletik;
• südame-veresoonkonna süsteemi funktsioonide nõrgenemine;
• närvisüsteemi häired, sealhulgas kõrgemad närviline tegevus- üle 50-aastastel inimestel suureneb risk dementsuse tekkeks.

Kahjulik mõju organismile kuhjub – mida rohkem aega veedab inimene suitsustes ruumides, seda tõenäolisem on teatud haiguste avaldumine. Kui tervist nõrgestavad juba näiteks südame- ja veresoonkonnahaigused, muutub suitsetavate inimeste pidev läheduses viibimine surmaotsuseks. USA statistika järgi:

• passiivne suitsetamine tapab aastas üle 50 tuhande inimese;
• seotud surmad aktiivne suitsetamine, umbes 10 korda rohkem;
• tahtmatu suitsu sissehingamine oli aga kolmas kõige surmavam tegur, mida oleks saanud ära hoida.

Muutusi on ka passiivsete suitsetajate välimuses. Suits imendub nahka, vanandades seda, põhjustades kortsude teket, värvimuutust. Kahjustatud küüned ja juuksed. Suits tungib riietesse.

Kuna passiivse suitsetaja keha ei kohandu suitsetamisega, on üks levinumaid tagajärgi peavalu. Sissehingatavad mürgid põhjustavad ahenemist veresooned mis on selle sündroomi põhjuseks. Pidev viibimine suitsuses keskkonnas põhjustab meeleolu halvenemist, unetust, ületöötamist.

Mõju naise kehale

Naise organism on vähem vastupidav tubakasuitsus leiduvatele kahjulikele ühenditele. Kannatused eelkõige reproduktiivsüsteem- munarakud, mis erinevalt isaste sugurakkudest ei uuene, akumuleerivad osa kantserogeenidest. See võib põhjustada viljatust või võimetust rasestuda. terve laps. Passiivsel suitsetajal on oht sünnitada arengupeetuse ja mitmete geneetiliste kõrvalekalletega laps, isegi kui ta hoiab raseduse ajal sigarettidest eemale.

Lastel kokkupuude suitsetamisega

Passiivse suitsetamise oht on veelgi suurem, kui see mõjutab last - laste keha ei suuda vastu panna kahjulikud mõjud sama aktiivne kui täiskasvanu. Imiku tubakasuitsu sissehingamine põhjustab:

• arengupeetus, vähenenud õppimisvõime;
• astma, kopsuinfektsioonid, bronhiidi tüsistused;
• verevähk;
• immuunsüsteemi nõrgenemine;
• Crohni tõbi;
• otolarüngoloogilised haigused, sealhulgas keskkõrvapõletik;
• allergiad;
• hammaste seisundi halvenemine - suureneb kaariese tekkerisk;
• Imikute äkksurma sündroom – põhjuseta hingamisseiskus vastsündinul.

Probleemid võivad ilmneda kohe lapsepõlves, kuid need võivad koguneda ja põhjustada tulevikus tõsiseid probleeme. Mõju on märgatav ka siis, kui vanemad või hooldajad ei suitseta otse lapse silme all. Maja atmosfäär on paratamatult põlemisproduktidega immutatud, mis toob kaasa vähemalt ülitundlikkus beebi külmetushaigustesse. Arvatakse, et suitsetavate vanemate lapsed haigestuvad keskmiselt kaks korda sagedamini kui mittesuitsetajad.

Tasub tähelepanu pöörata psühholoogilisele mõjule. Laps, kes jälgib pidevalt emade ja isade sõltuvust sigarettidest, palju pigem soovivad seda käitumist tulevikus omaks võtta.

Passiivse suitsetamise tagajärjed raseduse ajal

Palju suitsetavad naised usu, et neil piisab, kui nad lapseootuse ajal sigareti suitsetamisest loobuvad, ja kõik saab korda. Suitsu passiivne sissehingamine põhjustab aga organismi lapseootel ema ja mitte vähem kahju lootele. Seetõttu peaks sigarettidest loobuma mitte ainult lapseootel ema, vaid ka ülejäänud leibkond. Parem on seda teha aasta enne rasedust.

Passiivsetel suitsetajatel on suurem risk järgmiste tüsistuste tekkeks:

• raseduse katkemine;
• enneaegsus, enneaegne sünnitus;
• surnult sünd;
• platsenta eraldumine;
• tugev verejooks sünnituse ajal.

Keemilised ühendid on võimelised tungima loote kehasse ja neil on teratogeenne toime. Tõenäosus, et laps sünnib arenguanomaaliate ja mutatsioonidega, suureneb. Lisaks on võimalik vastsündinu äkksurm. Üldiselt, mida rohkem aega veedab rase naine suitsetajate seltsis, seda vähem terve laps tuleb päevavalgele.

Sündiva lapse verre sattuv nikotiin viib selleni, et laps sünnib juba olemasoleva sõltuvusega. On täheldatud, et suitsetavate vanemate lapsed sünnitusmajas nutavad rohkem kui mittesuitsetajad.

Sellel viisil, halb harjumus kahjustab mitte ainult suitsetajat ennast, vaid ka teda ümbritsevaid inimesi. Ühekordne kellegi teise suitsu sissehingamine ei too kaasa haiguste teket. Regulaarne passiivne suitsetamine ei muutu vähem kahjulikuks kui aktiivne suitsetamine.

Ekspertarvamus

Kahjuks alahindavad paljud suitsetajad, nagu ka mittesuitsetajad, passiivse suitsetamise ohte. Erinevatel andmetel ulatub suitsetamisest otseselt ja kaudselt mõjutatud inimeste osakaal 30%-ni.

Suitsetajad väidavad "oma õigust" suitsetada, samas kui igasugune sõltuvus välistab valikuõiguse. Paraku kannatavad passiivse suitsetamise all kõige lähedasemad inimesed ja eriti lapsed, kes mitte ainult ei hinga mürgist suitsu, vaid jälgivad ja “imavad” halbu harjumusi nagu käsnad.

Mitte igaüks ei tea passiivse suitsetamise ohtudest. Paljud usuvad, et kui nad ei hoia suitsevat sigaretti käes, vaid on ainult suitsetava inimese kõrval, siis ei ohusta nende tervist miski. Paraku ei ole. Teaduslikult on tõestatud, et tervis on passiivne suitsetav inimene küll vähemal määral, aga kannatab siiski. See kõik on sinu süü kahjulikud ained et ta hingab sigaretisuitsuga sisse.

Nii suitsetajad kui ka läheduses viibijad peaksid teadma, et passiivse suitsetamise korral satub inimkehasse 60% kõigist sigaretisuitsu osaks olevatest toksiinidest ja mürkidest.

Mida peate teadma passiivse suitsetamise kohta

Pole mõtet endale kinnitada, et passiivne suitsetamine ei ole kahjulik. Faktid räägivad muud.

• Kasutatud suitsuga hingate sisse osa suitsu, mis pole filtrist läbi käinud.
• Passiivne suitsetamine, nagu aktiivne suitsetamine, põhjustab kopsuvähki ja muid haigusi. rasked haigused hingamisteed.
• Mitte ükski, isegi kõige võimsam ventilatsioonisüsteem, ei suuda ruumis olevat õhku sigaretisuitsust täielikult puhastada. Sellest hoolimata saab teist suitsetavate inimeste "pantvang".
• Tubakasuitsul on eriti negatiivne mõju lastele, põhjustades suurt kahju nende hapratele organismidele.
• Sigarettide suits sööb kindlalt sisse teid ümbritsevad esemed – riided, kangad, kardinad, tapeedid, pehme mööbel ja vaibad. Kahjulikud ained satuvad teie kehasse pidevalt, kuna suits jääb neile pikaks ajaks peale.

Passiivse suitsetamise kahjustus täiskasvanutele

Passiivsed suitsetajad, nagu ka aktiivsed suitsetajad, on vastuvõtlikud mitmesugused haigused kuigi nad ei saa sellest aru. Siiski on.

• Kuna sissehingatavas suitsus sisaldub peaaegu kogu perioodilisustabel, ohustab passiivne suitsetaja oma kopsude tervist. Kuna suitsus sisalduvad ained on kantserogeenid, on bronhiaal- või kopsuvähi tekke tõenäosus suur.
• Naised võivad silmitsi seista selliste patoloogiatega nagu emakakaelavähk, vähk Põis. Seda ebameeldivat teavet kinnitab kurb statistika.
• Passiivne suitsetamine põhjustab südame-veresoonkonna haigusi. Sigaretisuits tõstab kolesterooli taset veres ja põhjustab ateroskleroosi, aktiivset teket kolesterooli naastud veresoonte seintel. Vererõhu tõus passiivse suitsetamise taustal aitab kaasa südamelihase nõrgenemisele, arengule hüpertensioon ja sellest tuleneb insuldi ja südameataki oht. Vereringehäirete tõttu, mis on tingitud veresoonte ummistusest naastudega, kannatavad kõik kehasisesed kuded ja elundid.
• Kopsudest pärinevate patoloogiate tekke tõenäosus on suur. seda bronhiaalastma, emfüseem, krooniline bronhiit, kopsupõletik. Kui peres on aktiivseid suitsetajaid ja nad suitsetavad kodus, siis ülalnimetatud haiguste all kannatavate patsientide seisund halveneb pidevalt.
• Passiivne suitsetamine mõjutab suuresti maksa ja kopse.
• Süsinikoksiid kahjustab passiivse suitsetaja tervist. See aine interakteerub vere hemoglobiiniga, takistades normaalset vereringet. Sel juhul moodustub veres karboksühemoglobiin. Selle sisalduse piir inimveres on 4%. Kontsentratsiooni suurendamine 16% -ni võib provotseerida äkksurm kardiovaskulaarsetel patsientidel ja kuni 70% täiesti tervetel inimestel.
• Kõik kahjulikud ained mõjutavad negatiivselt passiivse suitsetaja kesknärvisüsteemi. Samuti halveneb verepilt, muutub uriini koostis.

Passiivse suitsetamise kahju lastele

Passiivne suitsetamine mõjutab eriti lapsi. Ja vanemad ei tea mõnikord, et määravad oma lapse saatuse ette, jättes ta juba varases lapsepõlves ilma tervisest.

Väikesed lapsed hingavad sisse sigaretisuits alluvad imikute äkksurma nähtusele. Statistika kinnitab, et kodus suitsetavate vanemate laste suremus on kõrgem kui mittesuitsetajatel. Alati lahkamisel kinnitatud suurenenud sisu nikotiin surnud lapse veres. Pealegi väikese vanuse tõttu eluga kokkusobimatus kontsentratsioonis. Suitsetavate vanemate lapsed on alati ohus.

• Passiivsed suitsetajad on vastuvõtlikumad nakkushaigused. See kehtib ka keskkõrvapõletiku kohta. Sigaretisuits aitab kaasa eksudaadi kogunemisele keskkõrva, mis põhjustab keerulist põletikku. Kui õigeaegset ravi ei alustata, võib laps kuulmise kaotada.
• Samuti mõjutab sigaretisuits negatiivselt lapse kasvu. Lapsed on alakaalulised, arenevad halvasti, sageli haigestuvad.
• Suitsetavatel vanematel on esimese eluaasta lapsed eriti vastuvõtlikud bronhiidile, kopsupõletikule, hingamisteede ja viirusnakkused. Risk sarnased haigused kasvab 21%.
• Tee passiivselt suitsetavad lapsed Täheldatakse kesknärvisüsteemi häireid. Nad magavad halvasti, muutuvad rahutuks, erutuvad. Neid jälitab pidev larüngiit, võivad tekkida hingamisraskused.

Karmid faktid tõestavad, et suitsetamine tapab pooled neist, kes hakkasid passiivselt suitsetama lapsepõlves ja jätkasid aktiivselt ka täiskasvanueas. Selleks, et mitte täiendada sellist kohutavat statistikat, lõpetage suitsetamine. Nii säästate mitte ainult ennast, vaid ka oma perekonda, sõpru ja inimesi enda ümber.